Сап дроч. Проанализировал, какую рыготню я ел с середины 2022 года, понял, что по белку не добирал с

Аноним 22/03/26 Вск 18:13:01 #1 №331080489

17011728501990.jpg

Сап дроч. Проанализировал, какую рыготню я ел с середины 2022 года, понял, что по белку не добирал сильно. Какие есть дешёвые варианты протеиновых коктейлей? Ну тех, которые не гейнеры, с углеводами, а чистый белок. Кто пошутит про кончу, тот пидор

Аноним 22/03/26 Вск 18:19:37 #2 №331080732

17544290035530.mp4

>>331080489 (OP)
Пополняю запас белка раз в год по пасхам, когда хожу на кладбища за яйками и конфетами, вареный яйки в морозилке год могут пролежать.

Аноним 22/03/26 Вск 18:59:55 #3 №331082165

Screenshot20260322185553ru.ozon.app.android.jpg

>>331080489 (OP)
Вот Что по итогу заказал

Аноним 22/03/26 Вск 19:37:50 #4 №331083549

IMG6521.webp

>>331080489 (OP)
Зачем тебе не скрепные протеиновые коктейли, когда когда есть отечественный курочка(уже заправленная стероидами) или божественный и экологичный «мелоди фрут»!

С ними набрать норму белка можно крайне быстро и нидораха!

Аноним 22/03/26 Вск 19:41:19 #5 №331083689

>>331080489 (OP)
>протеиновых коктейлей
Оверпрайс говно без задач, выгоднее творог, мясо, бобовые, яйца

Аноним 22/03/26 Вск 20:02:34 #6 №331084485

>>331080489 (OP)
Смузи из бананов и сырых куриных яиц.

Аноним 22/03/26 Вск 20:21:37 #7 №331085212

>>331082165
Ты заказал самое говно, не забирай его из пвз. Этот производитель наебывает по количеству белка, и тут как раз одни углеводы

https://youtube.com/shorts/JzyO-pVX_iY?is=ZPt24KuIBBv_D-oJ

Аноним 22/03/26 Вск 20:49:06 #8 №331086305

>>331085212
Уже отменил, спасибо. А как выбирать протеиновые коктейли

Аноним 22/03/26 Вск 20:58:59 #9 №331086679

>>331080489 (OP)
Никаких. Первый сруский стоит 2 косаря с лишним. Другие ещё более сомнительные. Только если у тебя родственники на молочных фабриках и могут порошок оттуда забирать мешками. Есть соевый, но там накрутка ебейшая. Я пытался каждый день прокрутить до конца, но там нету дна, и все пишутся однотипными фейк аккаунтами. За сегодняшнее число тоже, я уверен, будет бесконечный скролл, вручную нереально промотать. То есть соевый это какой то кормовой для скота, что аж накрутка ебейшая. То есть выходит только яица, творог, и курятина для росфедовца. И прочие бобовые. То есть совсем скудно.

Аноним 22/03/26 Вск 21:01:13 #10 №331086775

>>331083549
Я просто хочу посмотреть на лицо двачера. который набирает только бобовыми и курицей. Пусть будет жрать только их до тех пор, пока его блевать буквально не будет. Вот просто когда уже в горло не лезут эти бобовые с мясом. У организма есть естественные механизмы для разнообразия рациона и избегания дисбаланса разных веществ, чтобы на одном не зацикливался.