Я русский степашка-терпила. Меня травили в школе, в шараге, я мыл туалеты в армии и стирал дагам тру

Я русский степашка-терпила. Меня травили в школе, в шараге, я мыл туалеты в армии и стирал дагам трусы и носки, чтобы меня не пиздили (но меня все равно пиздили). Что мне сделать, чтобы не быть терпилой? Я читал о философии стоиков, о самураях, это немного помогло мне, потому что я осознал, что я не один такой терпила был в истории. В общем, жду советов от анонов, как перешагнуть через себя и приблизиться к освобождению от терпильной парадигмы.

>>62211196 (OP)
>Что мне сделать, чтобы не быть терпилой?
Мистер Вальтер объяснил это более ста лет назад.

117 звони, объяснят

>>62211196 (OP)
>как перешагнуть через себя и приблизиться к освобождению от терпильной парадигмы
Просто немного потерпи и как-нибудь само все образуется, а нет, так и хуй с ним - все там будем, зато будет не страшно и не обидно, в отличие от нетерпил, все равно особо терять кроме терпения тебе нечего.
мимо-Сенека

>>62211629
>117
Неиронично, кста. Для того, чтобы не быть терпилой нужно умереть. Возможно даже не один раз. Однако, если выживешь, то тебя назовут больным в лучшем случае, с неадекватным восприятием реальности и чрезмерной эмоциональностью на обыденные вещи, а потом изолируют от степашек.
Собственно, придешь туда откуда вышел. Так и зачем платить больше, если не видно разницы.

>>62211196 (OP)
Русская община вступить.

>>62211196 (OP)
Прими Ислам.

Слушай, ты очень жёсткий опыт описываешь. Это не «ты такой», это с тобой так обходились. И то, что ты это пережил — уже говорит о том, что у тебя есть выносливость. Но да, жить дальше в этой роли не хочется — это нормально.

Важно сразу одну вещь аккуратно перевернуть: «терпила» — это не врождённая сущность, а выученная модель поведения. Её можно разучить. Не за один день, но вполне реально.

Начать лучше не с «стать жёстким», а с трёх базовых вещей.

Первая — тело и ощущение силы.
Не потому что надо кого-то бить, а потому что уверенность очень сильно идёт из физики. Любой контактный спорт: бокс, борьба, ММА. Там безопасно учат выдерживать давление, не теряться, держать дистанцию. Когда ты пару раз получил по лицу в контролируемой обстановке и понял, что не развалился — внутри что-то щёлкает. Уже не так страшно.

Вторая — границы.
Тебя всю жизнь учили, что проще уступить, чем защищаться. Теперь придётся учиться обратному. Это выглядит очень просто, но на практике сложно:
— спокойно говорить «нет»
— не оправдываться лишний раз
— не соглашаться на вещи, которые тебе неприятны

Сначала будет чувство вины и страх — это нормально, это старый паттерн сопротивляется. Но именно через это и происходит перелом.

Третья — речь и поведение.
Люди считывают не слова, а подачу. Медленнее говорить, не суетиться, смотреть в глаза, не улыбаться, когда тебе не смешно. Это мелочи, но они сильно меняют то, как тебя воспринимают.

Теперь про философию. Ты правильно сделал, что полез в стоиков и самураев — но там часто ловушка: можно начать романтизировать терпение и выносливость, а у тебя и так этого было с избытком. Тебе сейчас полезнее не «терпеть достойно», а учиться останавливать то, что тебе не подходит.

Ещё важный момент — злость.
Скорее всего, у тебя её много накоплено, но ты её привык гасить, потому что за неё раньше наказывали. А она как раз и нужна, чтобы выстраивать границы. Не чтобы взрываться, а чтобы чувствовать: «со мной так нельзя».

Если совсем приземлённо, то план может быть такой:
— пойти в зал с тренером (не дома, именно с людьми)
— начать тренировать «нет» в мелочах (в магазине, с друзьями, где безопасно)
— следить за телом и голосом
— по возможности поработать с психологом (потому что такой опыт сам по себе тяжёлый и глубоко сидит)

И ещё. Ты не обязан превращаться в какого-то «альфу» или агрессора, чтобы перестать быть жертвой. Есть нормальная середина — спокойный человек, который не даёт себя продавливать.

>>62211196 (OP)
>как перешагнуть через себя и приблизиться к освобождению от терпильной парадигмы
прими постриг, терпи до смерти, Там зачтётся

>>62211196 (OP)
Игнорирование собственных чувств
https://www.youtube.com/live/Q3ltxilDAIo?feature=shared&t=1082

>>62211196 (OP)
выписаться из русских.
любые позитивные изменения личности в этой стране начинаются с этого.

>>62214955
>выписаться из русских.
чтобыстать нерусью надо говорить как нерусь и думать как нерусь, забыть русскую речь вообще, для этого необходимо очень серьёзно изучать иностранный язык и жить в иностранной среде, тогда будет хоть какой то шанс стать нерусью

>>62212751
>как перестать терпеть
>просто потерпи маленько
genius.

>>62214995
К твоим услугам окуклинг через аниме и мангу в оригинале, всего 2 года задрочки займет

>>62215145
>всего 2 года задрочки займет

>>62215164
Реалистичный срок, достаточно уделять всего 3 часа каждый день

>>62211196 (OP)
>стоиков

Так что же именно приводит в смятение и ужас толпу? Тиран и телохранители? Откуда им? Ни в коем случае! Невозможно, чтобы свободный по природе был приведен в смятение или был принужден испытывать помехи кем-нибудь иным, кроме самого себя. Но его приводят в смятение его мнения. Ведь когда тиран скажет кому-то: «Я закую твою ногу», то тот, который ценит ногу, говорит: «Нет, помилуй», а тот, который ценит свою свободу воли, говорит: «Если это тебе представляется более целесообразным, закуй».- «Тебе безразлично?» – «Мне безразлично». – «Я покажу тебе, что я господин». – «Ты? Откуда?! Меня Зевс отпустил на свободу. Или ты думаешь, что он собирался позволять, чтобы его собственного сына обращали в рабство? А над мертвым телом моим ты господин, возьми его». – «Значит, когда ты являешься ко мне, ты не служишь мне?» – «Нет, я служу себе.

>>62211196 (OP)
Начни с себя

>>62211196 (OP)
Ебать ты чмошник, мне в армии чеченец контрактник трусы стирал.

>>62215177
Прикинь он стирал и сал на них, а ты их носил и радовался как слон

>>62215181
Он при мне стирал

>>62215182
Чем вы еще там занимались с ним целовались?

>>62211196 (OP)
Переезжай в Белоруссию.

>>62211196 (OP)
никак, против генетики не попрешь.
/thread

>>62215219
так это не армия была, а заведение для недоразвитых
в цирке хоть смеешься?

>>62211196 (OP)
>Я русский степашка-терпила. Меня травили в школе
Ебать ты лох, анон. Ну, терпи дальше.

>>62212751
Сенека покончил жизнь самоубийством
>>62215177
В армий вроди кальцоны носят

>>62215548
У нас обычные трусы и штаны были

>>62215548
Есть время жить, а есть время умирать - и то и другое естественно для человека и нет ничего плохого в том, чтобы однажды умереть.

>>62211196 (OP)
Привет, степaшка.

>>62215752
Продолжай оставаться беспомощным рабом, если тебе так хочется, я не против.

>>62211196 (OP)
Очевидно перестать терпеть. Осознать, что один раз получить по лицу - гораздо выгоднее, чем терпеть унижения и каждый раз получать по лицу. По сути банальная оптимизация, терпеть просто не выгодно.

Но учитывая твой жизненный путь тебе это понимание, возможно, уже ничем не поможет. Ты полностью сформировался на ложных решениях проблем, которые их никак не решали и делали только хуже. Попробуй психотерапевта и в целом своей организм восстановить, скорее всего из-за дисбаланса штук - ты, даже, решиться не сможешь что-то попробовать.
Это, кстати, частная проблема о которой в РФ особо не говорят, отвлекаясь от сути поста - в РФ, особенно в северных и восточных полосах - с этим пиздец проблемы, нужно за балансом в организме наблюдаться у врачей хотя бы раза 2 в год, лучше больше и пить необходимые витомины. Ибо особенности этих мест + особенности питания РФ - буквально ебут организм людей в этих местах. Отсюда килотонны проблем, как в голове, так и физически с которыми, в последствии, уже лечат - по сути леча последствии, а не причины.

>>62211196 (OP)
Хохол, всем плевать на тебя

>>62215715
Это какая то самурайская философия. Ты уверен что ты из русского сира?

>>62214995
Кунгуров как-то предлагал всем выписаться в пострусских, или в крайнем случае записаться в украинцы или белорусы.

>>62211196 (OP)
Свинья ты свой шлем уронила

>>62211196 (OP)
Умный степашка знает, где ему надо терперть, а где не надо.
Умный степашка выбирает быть в том месте, где не нужно терпеть

>>62214995
можешь выписаться в хохлы или белорусы или латыши или казахи, вообщем много кто русским пользуется

>>62212828
> — начать тренировать «нет» в мелочах (в магазине, с друзьями, где безопасно)

Вот советы подъехали как быть мудаком. Тебе сюда https://2ch.su/psy/res/1933801.html

Напоминаю анонов, что все эти советы тренируйся говорить нет, тренеруйся устраивать сканадал, тренируйся отставивать личные гранцы - это путь в мудаки. Ты можешь реально лишиться друзей и прослыть мудаком.

Границы надо отставивать там, где это дейсвительно нужно, а не тренироваться на друзьях и родных. Более того, терпилоид вряд ли сумеет правильно определить когда стоит отстоять границы, а когда лучше прогнуться. Наученные такими психологами-дегенератами степашки скорее будут вести как сой бои с редита (оттуда пошел весь этот бред про границы) думая, что все вокруг пытаюсь их взять в оборот и всем вокруг надо говорить нет.

>>62212828
Это пиздёж. Тебе не нужны мышцы, деньги, топовая тян, айфон и прочие цацки. Тебе нужно с а м о у в а ж е н и е. А вот как его пролучить тебе, я не знаю. Но я знаю, что его нельзя купить, нельзя украсть, нельзя скопировать, нельзя получить от кого-то. Можно только заработать. И тогда ты сам будешь решать, что тебе хорошо, а что плохо, а не слушать психологов, тренеров мма, попов, анонов с харкача.

>>62216420
>Ты можешь реально лишиться друзей и прослыть мудаком.
Лучше вместо этого быть соплёй удобничем, степашкой на подсосе. Услышал тебя.

>>62216877
> Лучше вместо этого быть соплёй удобничем, степашкой на подсосе. Услышал тебя.

Совершенно верно.

>>62215851
Я в своей жизни дрался и не раз, но всегда получал пизды даже от тех, кто был слабее меня физически. У меня как будто руки становятся скованны и я не могу ударить человека даже в половину своей силы. А когда получаю по лицу, то не злюсь, как остальные, а тупо плачу от страха и обиды. Я думаю, это что-то в психике по пизде пошло. Так-то я человек сильный, и грузчиком работал, и на лесопилке бревна в одиночку закатывал, но внутренней силы у меня нет. Я как Ленни из "О мышах и людях" - сильный, но в то же время слабый. В школе когда пиздюлей получал, то всегда плакал, а дома резал руки от бессилия и обиды.

>>62217448
Потому что навыка не было. Сила не даёт преимущества, если ты не умеешь её применять.

>>62211196 (OP)
Позалупайся на рандома на улице и набей ему ебало, как в бойцовском клубе. Просто так, за то что он тебе не понравился. Если ссышь, то иди нахуй

>>62211196 (OP)

Научись говорить самому себе - похуй.