Какое-то слово в спам-листе.
Всегда брейся, особенно, если твоя щетина вызывает у тебя малейшее подозрение, что она недостаточно густа и выглядит симпатично. Лучше уж ходить бритым, чем с тремя волосинками клоками. Меняй лезвия каждую неделю, старые выбрасывай. Все суперкрутые бритвы пиздецки дороги, поэтому нахуй не нужны. Лично я стал пользоваться одноразовыми копеечными бритвами, меняю каждую неделю, разницы не заметил, хотя стало даже лучше, мой жиллет, которым я пользовался год, оказался неебически туп и бриться им было нелегко, по сравнению с новыми дешевыми лезвиями.
Раз в две недели посещай парикмахера или аккуратно брейся машинкой. Прическа "теннис" выглядит довольно достойно почти на всех.
Брей промежность и подмышки, следи за ногтями как на руках, так и на ногах, длинные ногти и грязь под ними недопустима.
2. Прыщи.
Ну, почти у всех они были в переходном возрасте, у некоторых появляются до сих пор. Избавиться легко. Нужно отучиться трогать руками лицо и проблемные участки кожи и чаще мыть, даже без мыла. Это самое важное. Если проблема серьезна, то рекомендую вытирать лицо всегда свежим полотенцем, в идеале - купить одноразовые бумажные полотенца и каждый день менять наволочку на подушке. Одна в стирке, вторая на подушке. В сосничестве я вылечил прыщи зинеритом, это как дополнение.
Не дави их, блядь!
3. Запах изо рта.
Это отдельный и самый отталкивающий запах, который есть, если только ты не специально обмазываешься говном.
Каждое утро чисть зубы с пастой после еды, не забывай счищать налет с языка, запасись жевательной резинкой - половина подушечки пару раз в день исправляют положение, только не жуй на людях. Вечером можно почистить зубы и без пасты, ведь самое главное - вычистить остатки пищи. Если проблема глобальна, стоит обратиться к стоматологу.
Даже если ты куришь, поверь, запах курева не так страшен, как просто воняющий рот.
4. Следи за своим телом.
Часто дрыщешь? Постоянно пучит живот? Пердишь, как батя? Стоит пересмотреть свой рацион. Запомни, нужно есть не меньше трех раз в день, обязательно. В идеале - шесть раз в день небольшими порциями. Увеличь количество овощей и фруктов, старайся меньше жарить, больше варить. Мультиварка - мастхэв. За 3к рублей ты получаешь универсальное средство для готовки, за которой не нужно следить, бояться переварить, пережарить и вообще лениться готовить. Нарезал овощи и курицу - 10 минут жаришь сама жарит, засыпаешь рис, заливаешь водой, включаешь зеленый режим и уходишь делать свои дела. В итоге у тебя здоровая и вкусная еда по простым рецептам и куча освобожденного времени.
Я лично с утра ем кашу на молоке и пью сок, хотя раньше никогда не завтракал. Первое время желудок противился и я бегал дристать, зато потом какашки стали как надо.
Еще хочу сказать, что пиво по вечерам сто процентов ведет к дрисне с утра.
Если ты дрищ/жиробас, то правильное питание вкупе с физическими нагрузками сделает свое дело само, за программами нужно сходить в соответствующий раздел.
5. Режим дня.
Если ты раскис, много спишь, не можешь войти в колею, ничего не успеваешь - это то, что тебе поможет.
Я встаю в 6 утра, хотя моя работа в получасе ходьбы, принимаю душ, готовлю, скроллю новости, составляю план на день, к 9 неспеша иду на работу, в 17 освобождаюсь не забывай про обязательный обед в одно и то же время повышаю скиллы я учу английский или играю на клавишах, иду гулять. Вечером обязательная стирка нижнего белья, подготовка вещей к завтрашнему дню, двачую, перед сном обязательное чтение.
Не сиди за компьютером, постоянно скролля двачи или серфя, это бесполезный информационный мусор, он ничего тебе не даст, кроме потраченного зря времени.
Выделяй время на уборку помещения, бытие определяет сознание. Что вокруг тебя, то и в голове. Посуду мой сразу после еды.
Всего лишь год назад я засирал квартиру, двачевал капчу или играл в игори до шести утра, нихуя не мылся и вообще себя не уважал. Я даже не понимал, как так люди могут успевать дохуя всего, хотя у них работа, учеба, а еще постирать нужно, приготовить и прочее.
Как только я стал придерживаться графика, все стало просто.
Сначала меня смущало, что любое действие расписано по времени, нет спонтанности, я занимаюсь делами не по желанию, а по графику, но стоило оглянуться и стало видно, что я за год сделал столько вещей, сколько не делал за пять, а некоторыми и вообще никогда не стал бы заниматься.
Не стоит в выходные сразу включать компьютер - и без него можно найти кучу интересных дел.
6. Одежда.
Не стоит ходить в фач или смотреть, что там нынче за мода. Вот все вещи, которые у меня есть: пара футболок, пара джинс, пара брюк, рубашек и туфли для работы, пара рубашек для прогулок, пара шорт на лето, два свитера или как там они сейчас называются, зимняя куртка, осенняя куртка, шапка, футболка и штаны для грязных работ ремонт, сборка мебели и прочее, сандали, кроссовки, что-то типа кед, осенние ботинки, зимние ботинки.
Главное, чтобы все было по размеру и цветовой гамме, стоит избегать надписей, цветных принтов и свитеров с рынка. Однотонное лучше всего. Темнокоричневые ботинки, оливковые брюки, коричневый свитер, оливковая куртка - вот мой обычный лук.
Все. Бампать не буду.
Иди нахуй. Кто ты такой вообще?
>>62674689
Сам иди нахуй, лолка.
Анон, у тебя хорошо получилось. Ты проделал хорошую работу. Если ты это соблюдаешь — можешь собой гордиться. Спасибо.
Но мне это не пригодится.
И что изменилось в итоге?
>>62674825
Спасибо за поддержку.
>>62674928
Я преодолел стеснение перед людьми, стал посещать мероприятия и снова наладил отношения с друзьями. Если я писал про тухлые носки - это не всегда было так, но нехитрые процедуры начисто избавили меня от любого дискомфорта.
Я когда-то стеснлся на собеседование пойти, потому что у меня куртка старая и засалена немного была на рукавах.
В общем, о борьбе с подсознательным.
>>62675123
Т.е. если не стесняться, то можно ничего и не менять.
Такая хуйня пиздец, на уровне журнала максим. Какие-то прописные истины.
>>62674021
ну давай разберем все тобою написанное ))
на самом деле проблема у тебя была ровно одна, судя по твоей схеме, - ты был жалким эгоистом.
>>62675173
Ну, тогда люди будут относиться хуже.
При прочих равных люди будут сотрудничать с теми, кто им нравится. К сожалению, я не могу забить на социум, поэтому стараюсь его возглавить, мимикрировав.
В этом есть свои плюсы, а все, что нужно - использовать известные шаблоны себе на благо.
>>62675311
Если посмотреть, то любые действующие вещи - прописные истины. Сут ьв том, выполняешь ли их или нет.
>>62675348
Почему же эгоистом? Просто, у меня на фоне неуверенности в себе немного крыша поехала и я начал загоняться по теме, что же во мне не так, даже если все было нормально.
>>62675407
>Если посмотреть, то любые действующие вещи - прописные истины. Сут ьв том, выполняешь ли их или нет.
Ну как бы да, но блять нахуя это расписывать?
Любой понимает, что если ходишь на работу, то нужно мыться и бриться.
>>62675514
Не раз встречал на борде людей, которые и в это не могут, а двачую я уж лет пять.
>>62674260
ты забыд добавить, что еще на старых бритвенных станках может скапливаться много всякого говна, даже если менять лезвия.
>>62675588
Если хиккуешь, это все нах не нужно.
>>62675407
>При прочих равных люди будут сотрудничать с теми, кто им нравится.
Но остается сколько-то места в неравных условиях, например, специалист все-таки нужен, а бюджет не соответствует. Можно контактировать с людьми только в рамках договорных отношений для удовлетворения собственных потребностей.
>>62675617
Верно, оттуда и проблемы с кожей.
>>62675653
Но я не хиккую, а для трухикк запилили убежище.
>>62675514
Понимать-то понимает, но свое говно же не пахнет, а сказать напрямую некому, дома, например, такие же засранцы живут. У нас еле уволили, дождавшись прогула, одного пахучего урода.
>>62675703
Как вариант. Моя точка зрения не претендует на исключительность, ситуации разные бывают, это если отталкиваться от темы работы. А вот за ее пределами лучше все-таки пользоваться фишками, к примеру, на почте, в паспортном столе, в магазине.
А прическа типа не важна. Ясно.
Так что знай, анон, если у тебя будет прическа, как на пике, то пох какая там у тебя кожа, какие лейблы твоего прикида, все коту под хвост со стрижкой из парикмахерской для пенсионеров.
>>62675478
Этот вывод я сделал из того, что в твоей схеме слишком много уделяется внимания КООПЕРАЦИИ. Т.е. раз ты, составляя эту схему, почти в каждом пункте делаешь уклон на аспект взаимодействия с людьми, причем с позиции альтруиста, то, соответственно, следует что ранее ты ложил хуй на всех,надрачивая на себя любимого; потом ты это осознал и стал меняться.
>>62675950
>Раз в две недели посещай парикмахера или аккуратно брейся машинкой. Прическа "теннис" выглядит довольно достойно почти на всех.
>>62674447
Кстати. вот это самый пиздец. 5 рабочих дней - соблюдаю, в выхи - хуйца посасываю, ибо до 10 утра сижу занимаюсь всякой полезной пайкой и уборкой, а потом опять целый день сплю. Уже хуй знает что делать, но заставить себя лечь спать в выхи вечером приносит просто невыносимые муки, сначала ворочаюсь часок-другой, потом резко просыпаюсь где-то между 1 и 3 часом ночи и уже хуй засну. Пил или не пил - похуй.
>>62676015
Ты прав. Иногда лучше просто позвонить друзьям самому, чем ждать, когда тебя позовут.
>>62675950
Вот тебе пруф, что это нетак. Он ебется, а ты нет.
>>62674260
>Брей промежность
Это ещё зачем?
>>62676022
> или аккуратно брейся машинкой. Прическа "теннис" выглядит довольно достойно почти на всех.
>теннис
Ты ж понимаешь, что наши соотечественники не могут вовремя остановиться.
>>62676157
Фотошоп.
>>62676157
Где же ты, слепошаренький, тут еблю увидел? Совсем от своей дрочки ослеп, окаянный?
>>62674381
Вот это да, кстати, дико раздражает вонь изо рта у нормальных в остальном людей. Причем, порой даже у тней так несет из пасти, что глаза режет.
>>62676121
Расскажу немного про другой пиздец. Работаю я с 8:30, встаю в 6:45, полчаса на душ, полчаса на завтрак, полчаса до работы. Заканчивается работа в 17:30, ухожу, пусть, до 18:00. Дома в половине седьмого-семь, время на готовку и сам ужин и вот уже десятый час. Спать лучше лечь до часу, а еще лучше до полпервого, т.к. иначе за неделю накапливается пиздец. Сколько же остается свободного времени? Наберется ли хоть три часа? Это к слову про миф восьмичасового рабочего дня. Когда в одиночку ведешь быт и плотно загружен на работе, ты мчишься к своей пенсии на сапсане.
>>62676121
Вставай и в выходные как обычно. Ничего не теряешь, продолжительность бодрствования одна и та же. Вообще для многих опасность таится именно в выходные, потому что НЕЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ. Вот и начинается проеб времени на насиживание геморроя перед компьютером.
Вообще, как начал соблюдать режим и делать в пять раз больше, чем обычно, охуел, сколько я времени потерял за прошлые годы. Аз страх накатил, что мне уже 26, скоро тридцатник, а это уже полжизни.
>>62676493
А что сделал-то, чего раньше не делал? Добавь немного конкретики, чтоб понимать, что теряют остальные.
>>62676464
А у тебя? Спрашивал у кого-то, лол?
Что-то мне сдаётся, он еврей.
>>62676473
Ок. Я работаю с 10, но встаю в 6:30, или если хочу подопоздать, в 7:30, за полчаса успеваю собираться, потом ЕДУ. Работа заканчивается в 6, и я опять ЕДУ. Дома в 9. Но это если нет второй работы, бвахаха. Тогда вообще могу притащиться в 11 и даже 1 ночи. Мда, хуево быть мной. Избегай этого.
>>62676473
Мультиварка тебя спасет, базарю. Нихуя не надо, только нарезать. А еще фишка - отсроченный старт. С утра закинул ингредиенты, завел время и к твоему приходу только-только все приготовилось и стоит в режиме подогрева.
Единственный минус - электричество жрет.
>>62676573
У меня всё норм, был гнилой вонючий зуб, пролечил немедля.
>>62674260
> Раз в две недели посещай парикмахера
Хожу раз в 2-3 месяца, раз в две недели - да нахуй так часто? Ты обрасти успеваешь?
>>62676564
В выходные все обычно встают поздно и ложатся поздно, сбивая ритм.
Что сделал?
Прокачал скилл игры на клавишах и гитаре + вокал, подтянул английский, научился кататься на сноуборде ну, это в выходные, полюбил велосипед, нашел время для репетиций. Да много всего по мелочи.
Присоединюсь к треду. Меня интересует другой вопрос. Вот сижу я с друзьями, пьём потихоньку пиво, рассуждаем о искусстве и жизни. Внезапно появляется далёкий знакомый, встаёт так импозантно и кладёт мне и ещё одному на плечо свою руку. Ну мне это не понравилось. Это мало того что неприлично, это грубо вообще врываться в чужую компанию. Побрыкались, отшутились.
Я вот что хочу спросить: почему я всегда отношусь к людям хорошо, а в итоге оказываюсь в стороне? Остальные начинают принимать его точку зрения, потом он их завлекает в разговор. А потом мне говорят: "Мы кароч гулять, но тебя там не ждут".
Ненавижупонимаю людей.
>>62674407
> зато потом какашки стали как надо
Успех уровня /б/
>>62676897
Да, успеваю. Не до патлов, но форма теряется. Тем более, что я хожу в парикмахерскую бесплатно, потому что помог владельцу с компьютером в свое время.
Для промежности дома есть машинка.
>>62677055
Не сказать на двощах про какашки - тред насмарку.
>>62676773
>У меня всё норм
Скорей всего нет, но легче думать, что да.
>>62677108
Вот поэтому лучше перестраховаться лишний раз.
Оп, большое тебе спасибо. Попробую с завтрашнего дня хотя бы что-то поменять для себя.
>>62674260
>>62674309
>>62674447
Вот, что мне надо
>>62674309
Пиздец блять
>Если проблема серьезна, то рекомендую вытирать лицо всегда свежим полотенцем
Если проблема серьезна(для тебя это видимо пару прыщиков на лбу) - надо идти к доктору, все, что ты тут понаписал подходит для людей, у которых за всю жизнь было 2-3 воспаления от обливания своего лица кока-колой и подобной хуйней.
Наволочку он, блять, менять советует.
>>62676910
До какой степени прокачал-то? И так в стране одни фотографы. Есть точка зрения Пастернака "быть знаменитым некрасиво", есть точка зрения Толстого "если можете не писать, не пишите".
>>62677108
С чего ты так решил? Я-то и зубы чищу. Да и есть у меня один хороший друг, привереда (в хорошем смысле) навроде ОПа, он бы мне сказал если бы от меня воняло.
>>62677240
Удачи, анон. Главное - не раскисать и строго всего придерживаться. Не давай слабину первые пару месяцев, дальше и замечать не будешь, все на автомате будет делаться.
И обязательно чем-нибудь занимай себя в свободное время.
>>62677309
Скажем так, за всю свою жизнь я не встречал людей, у кого изо рта пахло бы клубникой. Просто у кого-то невыносимо, у кото-то просто неприятно. В этом плане курильщики, кстати, не так уж плохи. Кто-то говорил, что курить начал, чтоб изо рта не пахло кишками.
>>62677299
Английский теперь понимаю беглую разговорную речь, музыку - несколько довольно успешных выступлений. А, еще ремонт дома сделал. Через три месяца собираюсь на ГОА поехать, смотря сколько будет премия за эти месяцы. Через год собираюсь брать авто, все уже посчитано.
>>62676953
Ну вот, даже здесь мне не отвечают.
>>62677617
лидер метал-группы.тхт
>>62677718
Ты говно, смирись с этим, в чем проблема?
>>62676953
Слишком заморачиваешься, шутишь в духе аиб, ясен хуй тебя не допонимают.
>>62676473
Это про меня.
Когда 14 часов из суток это работа и дорога - тебе пиздец в любом случае.
Я сейчас уволился только из-за этого и буду искать другую работу, чтобы у меня было больше времени.
>>62677474
Ты не думал что дело в тебе? Может просто у тебя такая гиперчувствительность?
>у кого изо рта пахло бы клубникой
Это не норма. Хотя от некоторых сладкоежек несет ацетоном.
За курильщиков удваиваю, всё лучше чем когда от человека пахнет будто он месяц жрал говно и запивал мочой.
>>62677843
Неуместно. Посан-то реально к успеху идет, чего ты так.
>>62677933
Но это уже не в первый раз. Мне надо начать смотреть ТНТ, чтобы научиться шутить?
>>62676705
Дващую, сам собираюсь купить.
>>62677969
>За курильщиков удваиваю, всё лучше чем когда от человека пахнет будто он месяц жрал говно и запивал мочой.
А я считаю, что как раз от курильщика воняет говном.
Особенно ненавижу говноедов, которые покурят и заходят выдыхать своё говно в помещение или в транспорт.
Вы воняете хуже говна, уёбища.
>>62676953
Что-то не так в твоей "подаче". Может быть ты слишком серьёзен, может наоборот. В любом случае, можно вести себя как мудак и к тебе будут тянуться хорошие люди, а можно быть одиноким и ненужным, но с идеальными манерами.
>>62678076
Лучше вообще не шути. Или найди других друзей. Что это за люди, которые говорят, что видеть тебя не хотят?
>>62674021
Хороший тред, целую ваши руки мисье оп. Кое чем пользуясь давно, кое где буду докручивать гайки.
>>62677953
Не то направление. По-моему, единственный путь для нищего - это подходящая работа, если ты сможешь заниматься 8 часов тем, чем бы ты занимался и без работы, вот это дело.
>>62678203
Ну так поделись, что конкретно будешь докручивать, что стоит добавить или убрать.
>>62678117
Да, особенно зимой заметно, когда курильщик возвращается с мороза и начинает благоухать на всё помещение. И всё же это лучше гнилостного запаха желудочной слизи с терпкой ноткой соляной кислоты.
>>62678023
Хорошо, если он занимается тем, чем хочется, а не тем, что котируется в социуме. Но от веб-серфинга тоже можно получать удовольствие, незачем людей осуждать за это. Гоа и машина выдают вчерашнего студента, т.к. в миллионниках в материальном плане это ни для кого не проблема.
>>62678189
Уже ищу. Там смежная ситуация - они напросились на хату, еле выпросили чтоб пустили обоих, а я буду лишним, меня не знают и вообще. Ладно, херли я тут плачусь. Спасибо, в любом случае надо искать новых друзей.
>>62677969
>Ты не думал что дело в тебе?
Запах из органа пищеварения характерен для всех существ.
А если запах из ануса, но ты его не чувствуешь?!
>>62678354
Я к тому что стоило порадоваться за братца-анонима, а та старинная паста представляет собой пример мерзкого хвастовства, которого нет в сообщении >>62677617
>>62678557
Если ему доставляет, это самое главное. Просто преподнесено слегка в манере "мое потребление лучше твоего".
>>62678432
При нормальной работе желудочного клапана и отсутствии гниющих зубов запах изо рта должен быть КРАИНЕ СЛАБЫЙ и уж точно не отвратительный.
>>62678653
Дело не в котировании в обществе ради котирования. Дело в плюшках, которые можно получать, сознательно используя некоторые механизмы взаимодествия с людьми. Большинство просто не задумывается, что они делают и почему, я же сознательно забираюсь к ним в голову и делаю так, как нужно мне.
Кичем не страдаю, понты не колочу.
>>62678653
Теперь понял. Добра тебе, вежливый анон.
>>62678163
> Что-то не так в твоей "подаче"
Делаю ставку на то, что у меня мало харизмы. Сам дрыщ и голос тихий. Могу хоть кричать, но начинает говорить другой человек, таким громогласным голосом из диафрагмы и меня перестают слушать.
>>62678950
Курсы ораторского искусства и постановки голоса тебе в помощь. Вот, у тебя есть хорошая мотивация, а при правильном распорядке у тебя еще и время найдется.
>>62674021
Оп, скажи, ты их прям отталкиваешь или просто не поддерживаешь связи? У меня вторая проблема, просто нет потребности взять пару знакомых и забухать на выходных, например.
Здоровяки подскажите что такое. Очень пью много и худой(кажется из-за этого) и мешки блять здоровенные всегда под глазами, я как зомбак.
>>62678782
По идее баугиниева заслонка должна, конечно, работать, да и в желудке гнили быть не должно, но кусочки пищи могут оставаться в пищеводе, могут быть проблемы с миндалинами, даже легкие могут выделять какую-нибудь херь. Запах обычно не отвратительный, а у близких вполне терпимый, но все же есть.
>>62679149
Я просто не поддерживал связи, морозился, когда звали гулять, про меня и забыли все потихоньку. Сейчас все хорошо.
>>62679228
Как к поцелуям относишься?
>>62679203
>худой
>мешки блять здоровенные всегда под глазами
Это ж охуенно. Всегда мечтал о чорных кругах под глазами и героиновой худобе.
>>62678209
Ну да, я стал богаче от такой работы, но
1) Тратить некогда
2) Тратить не хочется
3) Существенные вещи (жильё например) всё равно не купишь.
Поэтому сваливаю.
Кстати, насчёт опа.
Он прав во всём, НО ЕСТЬ НЮАНС.
С одной стороны было бы круто, если бы я мог воплотить всё это 10 назад. С другой стороны я это и так знал, но я реально был нищим. То есть, например, я не мог стирать носки и трусы каждый день. КОКОКО МЫЛО ПЕРЕВОДИШЬ, ВОТ В КОНЦЕ НЕДЕЛИ БУДЕМ СТИРАТЬ ВСЁ РАЗОМ ну и так далее.
Ах, да, стиралки у меня не было.
И так по всем пунктам.
Просто нищеброд всегда воняет и выглядит уёбищно, это факт. Нужно вырываться из этого, конечно. Кредит, знакомые, чуханская работа типа дворник-продаван, куда всех берут и так далее. Вот это нужно подчёркивать.
Я до сих пор не знаю, как выглядеть красиво и не умею в контакт с людьми / походы в рестораны и бутики.
>>62679035
Хм, стОит записываться за 7500 на месячный курс, али самому?
>>62679203
Не пей. Я и сам не прочь поддать был, даже на работу несколько раз с похмелья приходил, хотя знал, что столько пить не нужно и завтра с утра вставать. Потом понял, что это, тащемта, дно и свел в употребление только по пятницам.
У нас алкоголь до 22 продают, поэтому я все деньги заливаю на карту, а после 22 идти к банкомату влом, чтобы в ларьке купить.
>>62679304
А как ты восстанавливал связи?
Как уже проебав возраст учёбы заводить друзей или просто знакомых?
>>62679311
Нецелованный, естественно, но ты же не носом в рот лезешь, говорят, в этом плане все ок.
>>62679490
> продаван
Это не такой уж и зашквар. Пацаны риальне норм живут. Ты сейчас работаешь? Получи первую-две зарплаты и приобрети всё необходимое.
>>62679513
Я сам не проходил, только наслышан хорошее про эти курсы. Можно, наверное, найти препода по вокалу не так дорого, дыхание и голос тебе поставят.
В любом случае, попробуй сам по гайду, не получится, думаю, стоит сходить.
>>62679513
Задай себе вопрос, где те сотни ораторов, которых они постоянно выпускают, и там уже решай.
>>62679622
Тогда можешь испытать бугурт от вкуса слюны другого человека. Что поделать, все мы разлагающиеся куски органики.
>>62679599
Я не он, но, по-моему, в семейном возрасте дружить можно только с маргиналами.
>>62679599
Да написал впаше, мол, привет, давно не виделись, как компания наша, все еще собираетесь. Как будете гулять и меня зовите. Потихоньку и восстановил.
>>62679570
О, я мож не так выразился. Пить то, я не пью алкоголь вобще. У меня воды бутылка 2 литра стоит всегда, и в сумке с собой ношу. Чай когда пью, запиваю. Все запиваю, именно из подкрана сожру супа потом литр воды выжру.
>>62679725
Спасибо, Антон. Поищу препода по вокалу.
>>62679753
Они все в кругах, в которых я не общаюсь - начинающие менеджеры, бухгалтера, девочки поддержки, молодые руководители. Да и просто люди, которых я знаю, но не представляю их на таких курсах.
самосовершенствование - онанизм.
/тхреад
>>62679888
Ну, ограничь потребление воды. Пей только чай, кисломолочку или сок.
Если у тебя прям жажда, стоит сходить к врачу.
>>62680003
но онанизм приятен же, что не так?
У меня проблема - искривление позвоночника, не сильное, но лечить как не знаю. Пробовал ходить и сидеть ровно, но на долго меня не хватает.
>>62679696
Да я давно выкарабкался, это я другим даю совет.
>>62679876
Ясно. У меня и раньше компании не было особо, да я ещё и переехал.
>>62680084
>у тебя прям жажда
У меня так. Оттого что вода из крана в городе где я учусь — нечто зеленоватое с привкусом тины. А кипяченой водой не напиваюсь совсем. Постоянно пересаливаю пищу, постоянно испытываю сушняк.
>>62680233
Заведи твёрдую кровать, сходи к терапевту. Он тебя отправит ко врачу, названия которого я не знаю. Тот тебя направит на упражнения. Будешь ходить туда с ещё парой людей, не заскучаешь. Месячный курс, может два месяца.
>>62680584
Я сплю на тонком матрасе на полу. Интересно, упражнения платные?
Ахуенные пасты, из разряда "пей тёплое молочко перед сном". Пробовал так жить, надоело на третий день. Уебанство какое-то.
>>62680710
Ваше мнение очень важно для нас, мы вам перезвоним.
>надоело на третий день
Ясно.
>>62680666
Купи турник, будут бесплатные. Если уже запустил кости, корсет нужен, реальный или мышечный. Для мышечного надо налегать на физо, я вот налегаю, но не скажу, что проблемы решены.
>>62680666
> упражнения платные?
Нет, по направлению бесплатно.
>>62680901
>>62680916
Ок, учту, пошел гуглить.
>>62679888
Ну так начни бухать.
>>62680916
Бесплатное в современной медицине только направление на хуй, и то по дороге придется переспрашивать, как пройти.
>>62674447
> составляю план на день
Планированные уёбки ненужны, как и их треды.
>>62680965
Перестань гуглить, лучше встань в шесть утра и запишись к терапевту. А теперь пора баиньки.
[url]>>62678950
Проигрываю с него. Но говорит по делу.
>>62681168
Хорошо, спокойной ночи.
>>62680233
Плаванье онли. И мышцы равномерно качаются. И лоли в бассейнах. У меня скалеоз прошел, раз в неделю ходил тк нищеброд.
>>62681246
Спокойной
>>62681235
Ох лол
кончает как шлюха за 100р
Ладно, пришло время прощаться, спасибо всем, кто был в этом треде.
>>62680394
у тебя что-то позожее. может у нас диабет?
>>62676473
>Когда в одиночку ведешь быт и плотно загружен на работе, ты мчишься к своей пенсии на сапсане.
Будто что-то плохое. Я вот уже стал отсчитывать время до пенсии. Если нынешняя система останется в силе, после 60 работать не буду, на размер пенсии пох.
>>62674309
ну охуеть теперь не давил прыщи ходил с белыми волдырями как уебан, выдавил разодрал зажило и прошло ну и где твой алах теперь ? Всё это чисто индивидуально прыщи могут быть от многих фаторов, мне гигиена и наволочка не помагала нихуя. Только лекарствами получилось избавится.
Всем привет.
Ровно год назад я задумался, почему я отталкиваю от себя людей, растерял множество контактов и скатился. Тщательно проанализировав свои недостатки, составил список вещей, которых нужно придерживаться, чтобы стать лучше.
Хочу поделиться, может, кому поможет.
Запомни, какого бы мнения насчет людей вокруг не имел, начиная от мизантропических и заканчивая обожанием социума, встречают всегда по одежке. Всегда.