Как привыкнуть вставать утром? Это же невозможно, я хочу спать. Мне холодно, лениво и плохо. Как люд

Как привыкнуть вставать утром? Это же невозможно, я хочу спать. Мне холодно, лениво и плохо. Как люди ложатся вовремя и встают утром?! Что вы за люди блять?!!

Посоветуйте кофе что-ли.

>>331324322 (OP)
ничтожество
Люди половину своей сраной короткой жизни проводят во сне
я сплю в сутки по 6 часов
кофе - для лохов

>>331324322 (OP)
>люди
Лихо ты РАБочий скот в люди-то записал

>>331324436
Да пошёл ты нахуй, понял? Это физически нереально. Все рановставоблядки нелюди. Нормальный человек должен ложиться когда хочет и вставать когда выспался. Система неправильно работает, сосите вы все. Чмошники.

>>331324322 (OP)
сейм, вот изза этого не стал ничего делать в своих профессиях, когда появилась хоть какая то возможность полурнн, подрабатываю как могу, просто ебал я в рот вставать каждое утро всю жизнь, даже если интересно на роаботе, как минимум до обеда все равно овощь и оно того не стоит, такие мучения

>>331324436
есть коротенький гайд как адаптироваться под минималку сна?

>>331324660
Просто спишь по 6-7 часов и все.
Я обычно в 23:00 или 24:00 ложусь спать, а просыпаюсь в 06:00.
Ну можешь купить себе будильник-рассвет.

>>331324494
Ну вот и проспишь ты половину, а может и больше, своей короткой ебаной жизни. Я бодорствую 17-18 часов в сутки.

>>331324436
Тебя ожидает смерть в 45

>>331324322 (OP)
Влад, прост пораньше ложиться надо

>>331324322 (OP)
Просто твои предки-омежки поперлись на север, где жить невозможно и изначально организм человека не предназначен к жизни в этрй жопе мира, утром большую часть -40 и темно как в жопе у негра. На юге тебе заря и Солнце с утра уже бъет в глаза, организм включает проуесс нормальной терморегуляции, да и никакого холода нет и в помине, и таких тупых вопросов не возникает. Плюс ты еще и омежка потешная с дефективной нервной системой, не можешь заснуть нормально и проснуться, пока организм сообразит что сон закончился и пенестанет знобить уже пол дня пройдёт. Но ты терпи, степашка, это не исправить никаким режимом никак, может высыпаться будешь чуть лучше и засыпать на ходу не будешь, но организм так и будет работать через жопу; всё равно будет холодно, тупняк и будет хотеться спать.

>>331324322 (OP)
РНН, ложусь в 23, встаю в 7. Ты просто соска, которая не может в самоконтроль. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно хорошо и правильно спать. А ты соси хуй!

>>331328969
>Просто твои предки-омежки поперлись на север
Их выпиздовали на север более успешные предки других наций.

С привычкой все приходит, спать где то надо 7 часов с половиной
Главное не ложиться спать после работы
На выходных спишь +3 часа
И все остальное время не надо принимать горизонтальное положение и ждать сна как манну небесную
Ну еще почекать кофеин

>>331324322 (OP)
ПРОСТО встаешь утром и все. Вставать утром намного лучше чем ели бы ты спал до 11, а потом просыпаешься разбитым