мясо овощи фрукты
2 картошки 1 луковка 2 морковка гречка кубик куриный 5 залуп
>напишите "правильный" список продуктов
Колотый горох 5 кг, куриные кости 3 кг. Можно питаться месяц.
>В всех тредах про еду и продукты, ОП обязательно подвергается жесткой критике: накупил ненужной хуйни, это нельзя, то вредно, оверпрайс и т.д.
Не обращай внимания, зожедебилы не могут просто сидеть и давиться несоленой курицей с гречкой, им обязательно надо восполнить недостаток удовольствия от еды обсиранием других.
Ешь что захочется.
Фрукты бесполезный кал
Молоко, мясо, рыба
Еще яйца
Да на дваче шизы скажут набрать цельных социальных кур и из них готовить пять блюд, а грудка эта типа для мажоров.
Ебать а ниче что от бедрышек тошнит и суп из косточек это вообще не блюдо
Сходи в подземелье вкусностей
То есть купить на все 3к мяса, лука, картошки и яблок? Тогда на дваче не будут хуесосить, если создам хрючевотред с соответствующим пикрилом?
Росов, сам-то наверне на фасоли консервированной жируешь?
да представь себе, когда ты потратишь деньги с пользой и это будет сытно и вкусно и на неделю, твой тред утонет неначавшись.
Светофор что ли?
на твоём пике все более менее , внезапно ты как на подбор выбрал, лишнее только вот эти замороженные купаты или что там ваще нахуй за биомасса идентичная мясосодержащая, если че эта хуйня для мангала или гриля , лучше взять просто сосиски какие нибудь также за 200-250 рублей и не ебать мозги
Нет, в исекай и поохоться на монстров там
>суп из косточек вообще не блюдо
Ты просто долбоеб и не умеешь готовить.
Лук, морковь, специи и куриные кости - пару часов в скороварке.
Получится охуенный бульон, который будет застывать в холодильнике и на котором можно делать 100500 пиздатых блюд, включая анимублядский рамен с лапшой и яичком.
ПНН - Продукты Не Нужны. Питаюсь фотосинтезом и медитирую. Воду пью, грешен
>несоленой курицей
О, это я. Только на хую верткл зожедебилов. Пацаны, ебашьте хинкали, ебашьте шаверму, ебашьте чипсеки, чисто че по кайфу то и хавайте.
Зумер купи шоколадку сникерс чипсов и энергосов
два хлороформа этому господину
Ты видимо имел ввиду хлорофилл?
Славик спок
именно это да, в падлу было гуглить как правильно
Мой набор на пару дней. Примерно 1700 рублей.
Витамины перецонены
Хлороформом, в шпионских фильмах людей усыпляют
Закуп должен быть только таким
Поч?
Потому что я скозал
Водки мало взял.
Справедливости ради, водка КД, пожалуй, лучшая. Минимум посторонних привкусов и ароматов.
Ща тебе пенсы по жизе на советуют онли нищей гречи и соевых колбасных батонов
Бери что нравиться
конфеты и кола лишние
А как же чистые росы?
Да вообще, каждый день годная марка. Кроме пельменей, колбасы ну и рыбу лучше не брать. Чебуреки, например по 14 рублей, я его мамину маму, ум отъешь, годные и не дристал с них ни разу.
>Водки
Это дешёвый спирт с водой из под крана
Яйца, макароны из твердах сортов, сыр пармезан тертый, картоха, лук, морковь, зеленый горошек, мексиканская смесь замороженная, броколли/капусты, перцы рамиро, чеснок, масло оливковое. Из мяса: индейка, говядна, утка(но она жирная). Не рекомендуется всякий фарш, потому что он из анусов провернут обычно. Если сосиски/котлетки тоже лучше брать из индейки. Свинну вообще брать смысла нет при таком изобилии нормального мяса.
Свинина лучше любой птицы.
Чем она так не нравится, что из нормального мяса выписал?
Ну хз, вроде все по делу, кроме роллтона, есл пики твои. Еще же все от бюджета зависит, а так че слушать-то, тебе напишут как обычно, что рыбов, орехов с медком, фрухтоф и прочего изоблия нехватает
Он вообще говна набрал. Из мяса топ №1 - курица.
Да не слушай блять никого, ешь что хочешь, завтра может и не будет нихера.
Тут же далбаёб на далбаёбине, жрут исключительно гречку и куриные грудки.
Что первле вредное хрючево для откормки скота, что второе, параша бройлеров с гормонами и ящуром от мираторга. Это классика зеленых тролфейсов, самых нищий качковый сухпаек продвигать, чтобы у тебя сдох желудок и выростла жопа.
Бототред
тяночку хочица, пиздец
А удовольствие где?
Пердикс купи стекломоя и водочки
Белок.
Медленные угли.
Жиры.
Молочка.
Кофеиносодержащее не в пакетиках\гранулах.
Фруктовощной говняк в свежем виде.
Орехи, изюмы.
Ячка. сечка. горох. чернушка. кости.
Иди нахуй
Водка. Водка. Огуречик.
На пикче есть какие-то колбаски или сосисончики. Это кал, это вредно, жирно, химоза, крысы в мясорубке, харчки работников колбасного цеха. Меняем на куру/бедрышки/окорочка/крылышки/индейку по акции, или можно ещё кусок говяжьего сердца прикупить, сварить, как вариант
Дошики это оверпрайс, это тоже нахуй, мука жареная в пальмовом масле.
Крупу лучше брать подороже, она чище ее сортировать не надо. А ещё в дешёвой крупе бывают камешки, а это риск попасть на такое бабло для восстановления сломанного зуба, что никакая экономия не поможет.
А, ну и всякие печеньки /булочки нахуй, это мусор, лучше лишнюю пачку гречи прикупить. Ты не ребенок, чтоб без сладенького страдать
>куру
>бедрышки
>А что покупать-то?
Крупы, овощи, мясо, рыбу, бобовые, яйца, молочку, чай-кофе, что-нибудь к чаю, типа печенек каких-нибудь, или вафель, или что ты там любишь. А всякие газировочки/чипсеки/энергетики - это не еда, это развлекуха, и относить эти траты нужно не траты на еду, а в траты на досуг. Но если ты одними чипсами с энергетиками питаешься, можно и к еде относить. Правда, не долго.
Долбоебу доебаться не до чего
>Ну напишите "правильный" список продуктов
Яйца, курица, цельнозерновые макароны, овсяные хлопья, бананы, лимоны, морковь, лук, молоко, творог, растительное масло, мука, сахар, кофе, горький шоколад, сливочное масло, ванилин, какао, кофе, чай, болгарский перец, соевый соус, уксус рисовый, разрыхлитель для теста, яблоки, картофель, крахмал, печень индейки, кефир, рыбный фарш.
Плюс специи различные.
Если верить записям это все что я покупал за месяц.
>шебекенские
В смарте есть макароны с 12,5 грамм белка как в шебекенских. Стоят ан 15 рублей дешевле. На сэкономленные покупаешь три моркови или свеклы в чижике. Овощи обязательны. Да и морковь в отличие от огурцов универсальна и охуенно варится-жарится с мясом, макаронами, гречкой.
>дошик говядина
В чижике 12 рублей стоит ваучоу. Та же контора, что и роллтон.
>яйца с1
Честно не знаю таких на твой пикче. Но в бристоли кб тоже С1, дешевле даже чем в чижике.
>на 2.5-3к руб. (средний чек похода в магазин)
Ну если закупаться дошиками и булками с изюмом, то да. У меня знакомы на 30к питается в неделю. Я ему сказал, что как полезно питаться и дешево, покупая овощи-фрукты и крупы, тратя в неделю 5к. Он не поверил.
Я бы и до продавщи_цы доебался. Угабугающее гавно тянет обратно на лианы.
>овсяные хлопья
Вот это реально имба, я приболел давеча и переехал на питание овсякной, и ебать какая же она вкусная оказалась. Теперь постоянно ее жру.
Тебя чмоньку в ирл Галина с пятерочки на раз попустит и на жопу посадит, герой кнопочный
Доширак, мучное в мусорку. Ещё очевидно макароны из муки высшего сорта, поменять на цельнозерновые. Ты человек или скот? а, да. скот же таким не кормят
>Но если ты одними чипсами с энергетиками питаешься, можно и к еде относить. Правда, не долго.
Неиронично выпиваю по 1-2 литра колы в день последние лет 10. Гастрита нет.
Палю годноту быдлу.
Берем сотейник туда ебашим пол кило лука и 300 грамм тертой морковки обжариваем до золотистости потом ебашим 600 грамм шампиков кубом тушим грибы 5-7 минут постоянно помешивая потом кидаем 2 грибных кубика магги когда грибы дадут воду.
Потом хуярим 1.5 кило гречки и заливаем не кипяченой водой гречку на один палец тире 2 см.
Готовим пока не уйдет вода.
Для мяса берем все что угодно.
Я делаю кило говяжей печени плюс кило лука плюс 600гр сметаны плюс говяжий кубик.
Ибо я в рот ебал готовить каждый день.
Все еды спокойно хватает на 4 дня где остальные три можно додавить пельменями которые тоже дешевле делать самому.
Берем сотейник туда ебашим пол кило лука и 300 грамм тертой морковки обжариваем до золотистости потом ебашим 600 грамм шампиков кубом тушим грибы 5-7 минут постоянно помешивая потом кидаем 2 грибных кубика магги когда грибы дадут воду.
Потом хуярим 1.5 кило гречки и заливаем не кипяченой водой гречку на один палец тире 2 см.
Готовим пока не уйдет вода.
Для мяса берем все что угодно.
Я делаю кило говяжей печени плюс кило лука плюс 600гр сметаны плюс говяжий кубик.
Ибо я в рот ебал готовить каждый день.
Все еды спокойно хватает на 4 дня где остальные три можно додавить пельменями которые тоже дешевле делать самому.
ах да гречку мыть в холодной воде 3-4 раза.
>сотейник
Мосовик-сотейник?
Внезапно БАЗА треда
>накупил ненужной хуйни, это нельзя, то вредно, оверпрайс и т.д.
Питайся бухлом, пока оргонизм молодой и выдюживает. Перестанет - перейдёшь на всё полезное.
По мнению пидорасов с Двача закуп должен выглядеть так:
Гречка
Рис
Макароны
Курица
Лук
Морковь
Картошка
Яйца
Бананы
Без фастфуда, без газировки, без алкоголя, без сладостей, без снеков. И нахуй жить так?
Гречка
Рис
Макароны
Курица
Лук
Морковь
Картошка
Яйца
Бананы
Без фастфуда, без газировки, без алкоголя, без сладостей, без снеков. И нахуй жить так?
Отличный закуп, нехуй выебываться, малиновый порридж.
>ебашим пол кило лука
>плюс кило лука
Фу, блять, стошнило еще пока читал.
В целом неплохо, если ты не качаешься и не следишь за фигурой, добавь ещё орехов, овощей, творог, рыба иногда
Ты это, яйца просроченные купил
Раз в неделю читмилить, в чём проблема
ненужная хуита
Как тебя может стошнить карамелизованный лук ты еблан малолетний?
Нормальные скуфы берут просто головку лука режут ее на 3 части и обаживают с трех сторон и едят.
А ты пердикс иди столбняк лови от жб банки.
курица тож не оч так как не говядина
бананов много не надо лучш бы авокадо купил гранат орехи
картошка вообще не нужна
>Как тебя может стошнить карамелизованный лук ты еблан малолетний?
Ненавижу лук в любом виде.
>А ты пердикс иди столбняк лови от жб банки.
Я постарше тебя, сынок.
>Ну напишите "правильный" список продуктов по текущим ценам на 2.5-3к руб
В крупносетевых бывают распродажи.
1. Мука портовая по 10 кг 5 пачек для выпечки хлеба (400 руб) - на 150 хлебов
2. Сахар для чаёв, 2 пачки по 5 кг (500 руб, легион) - на год
3. Чай на год - 5 пачек (800 руб)
4. Соевый безвкусный белок с озона - 2 пачки на 2 месяца (2 кг, 1000 руб)
5. Витамины на год дешёвые (300 руб)
Почти год можно питаться И НЕ НАДО МНЕ ПИЗДЕТЬ ЧТО-ТО В ОТВЕТ. Лично на себе проверил эту диету, печень не отвалилась, зубы не выпали, головокружения нет. Только 3 кг скинул за пару месяцев и новый вклад на 200 к открыл, ничего страшного, стал меньше напоминать жирную свинью и даже внутренне дисциплинировался. Прошло несколько моих постоянных болячек и внезапно, депрессия. Тревожка. Перестал блевать по ночам. Изжога прошла.
Ничего не случится с вами на такой диете, это полный пиздёж и провокации. Просто станете похожи на самурая, будет легче вам всякое сложное даваться, дисциплина взлетит на уровень монаха.
Это где такая мука 50кг за 400р?
У нас в Ленте была распродажа разок. Возможно это разовая вещь в принципе, хз. Муку по оптовым ценам отдали, я сделал запасы всякие на случай чс, тогда было тревожно. Сахар Легион тоже по оптовым ценам был
Можно поменьше в принципе взять, не на год, но надо большие мешки искать всё равно
В любом случае такая диета с витаминами полезнее диеты многих, всё равно. Ещё и хорошенько из головы выбивает всякое гедонистическое дерьмо и капиталистические мифы, а ещё это замечательный способ похудеть здоровым образом, если это проблема
И ещё, современные хлебы это пиздец роскошное и дешёвое удовольствие по сравнению с хлебом прошлого. Он просто банально вкусен сам по себе, особенно на голодный желудок, со стаканом холодной воды.
Рф - страна пшеничных полей и супердешёвой муки, не стоит это игнорировать, на этом можно банально миллионы сэкономить. И как практика показала, опять же, я из жирной свиньи стал человека напоминать, окреп духом, телом. Стал злее, быстрее. Надо было раньше на хлеб переходить, сейчас бы уже мог не работать и жить на вклады.
Берем армейский рацион
На завтрак: каша+бутеры
На обед: куриный суп + плов
На ужин: бикус+рыба(может быть также плов)
На остатки закупаешься фруктами. Спокойно уложишься в 2.5к.
> А удовольствие где?
Купить на эти деньги облигации и стать на шажок дальше от нищеты?
Сохранить здоровье, не потребляя тонны сахара с маспом?
Звучит как вещи, приносящие удовольствие.
На психиатра копишь?
Причём тут психиатр?
Курицу тушку, 1кг картошки, 0.5кг моркови, 0.5 кг лука, вермишель, гречку, макароны, кетчуп, яйца, пачку сосисок, 20 яиц.
Можно ещё взять всякие штуки типа фарш в упаковке и баночку соуса болоньезе или томатной пасты
Список выше примерно 2,5к рублей
По сути ты всё взял по базе
очень здравый закуп, живи
А что покупать-то?
Ну напишите "правильный" список продуктов по текущим ценам на 2.5-3к руб. (средний чек похода в магазин). И вес пишите, чтобы не было пиздобольства.