Совет или препарат для снятия тревожности и стресса при дейтинге

Прив Двач, есть такая проблема, я дейчусь постоянно с тянками с переменным успехом, шанс на секс 20-30%. Но есть проблема, я постоянно в начале до секса средне нервничаю и испытываю волнение. Я думал что со временем через много попыток это пройдёт, но это не проходит и это дико мешает мне двигаться по тянкам. Есть ли какие-то техники, советы или вещества которые могут убрать этот минус. Сам я не пью и не употребляю, может что-то из этого в низких дозах даст эффект. Например при колд апроче еще сильнее это мешает. Полностью я могу зачилиться уже когда всё предельно ясно, что будет секс

Причем общаюсь я с тянками довольно открыто и свободно, меня именно первое знакомство и сближение загоняет в тревожность

Дайте реально рабочий совет именно по ситуации которую я описал

БАМП

БАМП

БАМП

БАМП

> Сам я не пью и не употребляю, может что-то из этого в низких дозах даст эффект
> Дайте реально рабочий совет именно по ситуации которую я описал

Разное бывает, мы же не в вакууме живём.
Вот если нужно здесь и сейчас - я шёл в бар, брал пару-тройку шотов(пью редко, максимум в 1-3 праздника), просил закусить кофейными зернышками и шёл в локацию, где должны увидеться. Но я это делал, когда был уверен что прокатит(либо мне было похуй на то что подумает тян).
Можно даже при знакомстве или следующих диалогах эту ситуацию как-то обыграть.