Сап. Я трясун. При малейшем конфликте подскакивает адреналин, сердце моментально разгоняется и соотв

Сап. Я трясун. При малейшем конфликте подскакивает адреналин, сердце моментально разгоняется и соответственно учащается дыхание из-за чего секунд 30 вообще не могу говорить. Если сделать пару-тройку глубоких вдохов то быстро проходит и уже престаю так сильно трястись и даже могу трезво оценить ситуацию. Я даже в интернете могу прочитать коммент в мою сторону или в дотке меня ктото назовет пидором и понеслось. Впринципе на интернет похуй, тут как раз есть время на передышку, а вот ИРЛ уже сложнее. Есть какието лайфхаки как это контрить и не выглядеть задыхающимся додиком? Вообще в целом эта хуйня с тряской от адреналина только у омежек? У альфачей как с этим?

Бамп

>>331471760 (OP)
Причина тряски?

>>331471789
Адреналин братиш

Бамп

>>331471760 (OP)
>Есть какието лайфхаки как это контрить и не выглядеть задыхающимся додиком?
Есть. Начинай дрочить в такие моменты

>>331471923
Ты слышал про фалломорфинг?

Бамп

Бамп

Я тоже трясун, обычно это значит что внутри нервная система заточена на простые действия во время стрессовой ситуации. Бей или беги. Когда я понял это, стало проще. Если конфликт кажется разрешим пиздилкой, я с ноги вылетаю в кабину быдлу, а во время экшена адреналин даёт много сил и уже похуй на тряску. А если ситуация кажется скверной я убегаю. Без слов без эмоций, просто убегаю.

>>331473191
Когда приходишь в магазин - тете кассиру с ноги в кабину или убегаешь?

>>331471760 (OP)
надо помахаться по пацански)))

на стрелку с пацанчиками сходить

>>331473287
Это значит твоя нервная система расшатана хуём твоего отчима.

>>331471760 (OP)
начни бегать и пробежки оканчивай максимально ебейшим спринтом на износ, пока вот умирать не начнешь
в следующий раз когда у тебя кортизол + норадреналин спайкнется организм вспомнит что ты дебил опять наверное бегаешь (у тебя тело все равно не понимает разницу между словом в интернете и реальной физ. угрозой) и ниче страшного не будет, nothing ever happens