Сап, есть тут дежурные психологи? Я уверен, что я проклят. Короче такая ситуация, мне 30 лет и начиная где то с 15 лет меня преследуют только негативные мысли и как только я начинаю хоть как то налаживать свою жизнь с помощью спорта, хорошего питания, многочасовых прогулок и всего такого, то мне тут же становится еще хуже чем обычно, то есть я всегда в негативе и казалось бы когда если я делаю себе лучше то и становиться должно лучше, но нет. Сразу же появляется мерзкое ощущение, что я не достоит лучшего, что обязательно очень скоро произойдет что-то ужасное, наподобе того, что ко мне доебется чурка, зарежет меня и последнее о чем я подумаю это горькая обида и внутренний монолог "Как же так, все только началось налаживаться", а вот если все и так будет плохо, то и не будет обидно. Естественно я не работаю, в башке сидит мощный барьер, что у меня вообще нечего не получится и я даже не могу попробовать устроиться. Есть ли сеймы и как избавиться от этого самобичевания? Есть сеймы?
>>331525954 (OP) Ну сейм темка. Хотя со стороны я позитивный человек, есть друзья, даже тян. Но тоже вечно в башке кручу самые наихуевейшие исходы любой ситуации. Помогала синька. Но из-за нее стал становиться агрессивным, если что-то идет не так. Короче сегодня записался к психиатру, через 3ч к нему топ топ. Тебе тоже советую. А поговорить, вместо психологов, я могу и с друзьями мимо
В твоей жизни ничего не изменится пока ты сам своими силами не начнёшь работать, искать бабу, друзей, интересные занятия и так далее. Ничего не изменится, абсолютно. Я на 7 лет тебя младше но как будто с ребёнком общаюсь.
>>331525954 (OP) Обсуди это с дипсиком или гроком, мне они помогают по психологии. По человечески я бы предложил компромиссы. типо Спорт - ок, но питание сильно не дрочи, хавай как по кайфу, пока что. Прогулки - ок, но не многочасовые, минут по 20-30 (сойдет прогулка до зала пешком или до площадки + по магазам или легкая по парку под кофе) У тебя ж стресса наверное дохуя от резких перемен. Полегче надо менять угол жизни
Ты безработный, нищий, глупый, девственник без друзей, конечно ты себя хуево чувствовать по жизни будешь. Меняй ситуацию конкретно по этим направлениям. Спорт тебе не поможет, он просто как приятное дополнение к твоему быту, вот и все.
Ты 15 лет или полжизни! живёшь с откровенными проблемами в башке и не додумался до сих пор что можно дойти до психиатра или психотерапевта, а предпочитаешь терпеть. Просто вдумайся в это, это блядь все равно что иметь вывих или перелом руки и не пользоваться ей 15 лет, потому что что-то болит и не додуматься дойти до травмапункта. Я блядь в ахуе вообще, как такое возможно?.. как можно не начать гуглить " а что с рукой у меня" и вообще продолжать жить не задаваясь вопросами подобными?
>>331525954 (OP) Проработай в голове план действий на случай самой хуевой ситуации которая с тобой может случиться, когда ты потеряешь практически всё что у тебя есть. Только без изи мода через петельку. Продумай как тебе придется буквально выживать в условиях гораздо худших чем у тебя сейчас. Осознавая что ты холодной головой продумал выход из безвыходной ситуации тебе уже будет по большому счету похуй на прочие жизненные неурядицы. Хач доебется. Пиздец беда не правда ли?
Как психолог скажу, что тебе не сеймов искать нужно, а обращаться к психологу. Тебе тут сейчас понасоветуют всякой херни, хотя ни они, ни я, ни ты сам не знаешь что конкретно с тобой не так.
Кто-то выше предположил, что у тебя тревожное расстройство. Сомнительно. Если оно и есть, то явно вся вина не на нем. Я могу предположить, что здесь есть какое-то глубинное ограничивающее тебя убеждение из детства, но, чтобы это подтвердить или опровергнуть, тебе нужен КПТ специалист.
Короче никого не слушай, лучше от таких советов вряд ли станет. Лучше сходи к специалисту, если тебе действительно важна эта тема.
>>331527988 Это понятно Я тоже такой Но когда стал старше пришло осознание, что если не сейчас, то уже никогда. И многие вещи которые казались нерешаемыми, вполне решаемы. Еще мешал максимализм, а с возрастом он прошел и стало легче. Хотел бы раньше прийти к этому, но лучше поздно чем никогда.
Блядь, ну ты или ОП уже 15 лет в полном дерьме и болоте живёшь! Кто блядь про миллион говорит, твоя кукуха уехавшая?? Речь про то чтобы перестать в болоте и дерьме хотя бы жить, просто пойти помыться и быть чистым для начала. Просто пиздец
>>331527962 Вот скажи сколько нужно ходить к специалисту в среднем? Это же овер дохуя стоит, один прием 3-5к. Я че миллиардер чтобы такие деньги отваливать?
>>331534389 Нет, я бы может и хотел сходить, мне хуево, абсолютно такая же история как и у опа. Но у меня нет столько денег. Да и может есть, но конкретно сколько нужно посещений? Я же не могу бесконечно по 10-15к в неделю отдавать за неизвестно какой результат и срок?
>>331526526 Анон бляяя у меня уже нет сил но есть лютое желание хоть как-то исправить ситуацию в свои 25 лет. Мне хочется всего этого. Я хочу всего этого, но мне лень
>>331534460 Можешь для начала самостоятельно поизучать, что бывает, какие есть модальности терапии и всю эту хуйню, где наебаторы, и необходима ли в твоём случае химия, и уже поймёшь какой именно спец тебе нужен.
>>331534819 Ну а что по срокам и гарантиям? Ты же не отдаёшь 250к за ремонт автомобиля, где его будут чинить неизвестно сколько и неизвестно починят ли.
>>331525954 (OP) >Естественно я не работаю Устройся на работу, встречайся с друзьями, помогай родителям, заведи семью. Времени на саморефлексию и ебанутые мысли у тебя просто не останется. Будешь ценить каждую секунду тишины и свободного времени.
Я уверен, что я проклят.
Короче такая ситуация, мне 30 лет и начиная где то с 15 лет меня преследуют только негативные мысли и как только я начинаю хоть как то налаживать свою жизнь с помощью спорта, хорошего питания, многочасовых прогулок и всего такого, то мне тут же становится еще хуже чем обычно, то есть я всегда в негативе и казалось бы когда если я делаю себе лучше то и становиться должно лучше, но нет.
Сразу же появляется мерзкое ощущение, что я не достоит лучшего, что обязательно очень скоро произойдет что-то ужасное, наподобе того, что ко мне доебется чурка, зарежет меня и последнее о чем я подумаю это горькая обида и внутренний монолог "Как же так, все только началось налаживаться", а вот если все и так будет плохо, то и не будет обидно.
Естественно я не работаю, в башке сидит мощный барьер, что у меня вообще нечего не получится и я даже не могу попробовать устроиться.
Есть ли сеймы и как избавиться от этого самобичевания?
Есть сеймы?