Почему в мире эпидемия ожирения? Как с ней бороться? Сейчас то время, когда по данным ВОЗ гораздо больше людей на Земле имеют крайнюю степень ожирения чем голодают.
Как это фиксить?
Аноним ID: Нервный Вильгельм Фишер03/04/26 Птн 20:54:40#2№62311111
>>62311102 (OP) Потому что пальмовым маспом и ростительным кормят которое вредное.
Аноним ID: Нервный Вильгельм Фишер03/04/26 Птн 20:55:35#3№62311117
>>62311102 (OP) Майонез, сметана, мороженное светаево и тд все с пальмовым маспом сейчас.
Нищуки же. На более статусное потребление нет ни денег, ни времени.
Аноним ID: Нервный Вильгельм Фишер03/04/26 Птн 20:56:52#5№62311132
>>62311102 (OP) Обоссанные помидоры из пятерочки которые никто жрать не станет которые вкуса не имеют ни зимой ни летом, курица эта обоссаная, на такой еде жиреют нездоровой.
>>62311102 (OP) Вообще жирных не пынямаю, на первом втором курсе бывало за день питался одним бутербродом, и больше не хотелось, хуле жирные просто не есть не могут? Желудок сузится и нихуя хотеться не будет, добавлю что ненависти к толстым пухлым широким и т.д. никакой не испытываю.
Аноним ID: Озабоченный Том Реддл03/04/26 Птн 21:04:32#8№62311180
>>62311102 (OP) Жрать меньше и жрать меньше вредной еды. Питаться супами, овощами, фруктами, кашами, отварным мясом и отварной рыбой, не пить алкоголь, не пить ничего, кроме воды, чая и кофе без сахара и молока. Сам часто то набирал то сбрасывал по 10 кг, пока не нашёл идеальную для себя сумму ккал на день и не стал их считать. У меня это 2000 ккал на день, если ем больше, то набираю жировую массу.
Аноним ID: Озабоченный Том Реддл03/04/26 Птн 21:06:34#9№62311192
>>62311138 Потому-что это зависимость, по себе знаю. Вредная еда ничем не отличается от никотина, алкашки, наркоты или лудки и там и там идёт зависимость от всплеска дофамина в мозге.
Аноним ID: Озабоченный Том Реддл03/04/26 Птн 21:08:19#10№62311203
>>62311102 (OP) Так же читал одну теорию, что эпидемия ожирения вызвана повсеместным использованием пластика и типо пластик выделяет вещества в организм, которое провоцирует набор массы, читал про это на naked science.
>>62311138 То что расширили растянули как пакет уже сузить очень трудно и долго.
Аноним ID: Нервный Вильгельм Фишер03/04/26 Птн 21:13:08#13№62311228
>>62311203 Палстик это пальмовое маспо которое по факту солидол и не перерабатывается и не плавится.
Аноним ID: Озабоченный Том Реддл03/04/26 Птн 21:14:53#14№62311237
>>62311228 Неа пластик это тот, который используется как средство для упаковки пищи. Раньше ( 40 лет назад ) юзали стеклянную тару и пищевую бумагу.
Аноним ID: Циничный Сэр Николас де Мимси-Дельфингтон03/04/26 Птн 21:15:12#15№62311238
>>62311102 (OP) Я вот большую часть жизни невроз заедал. Просто чтобы тряску унять. После мозгоправа тряски меньше, но жир уходит очень медленно, по 0.5-0.7 в неделю.
>>62311102 (OP) Первыми начали специфически пухнуть американцы, после того как у них для ускоренного набора веса цыплят стали широко применять всякую дрянь вроде гормонов.
Аноним ID: Нервный Вильгельм Фишер03/04/26 Птн 21:19:25#19№62311258
>>62311249 Пентипл потому что истину тебе говорю, дружбарий.
Аноним ID: Озабоченный Том Реддл03/04/26 Птн 21:20:59#20№62311267
>>62311238 Так больше 1 кг в неделю нельзя сбрасывать, иначе обратно всё вернётся.
>>62311138 Я битард с диагнозом по дурке и вкусный гойслоп - единственная вещь в жизни (помимо алкашки), которая приносит хоть какое-то удовольствие. Пробовал ещё наркохимозу, но она дорогая и менее аддиктивная, лол Сегодня вот отвалился мой прокси впервые за несколько лет, ходил стены колотил от злости. Заказал бургеров с картошкой, вроде успокоился на время. Много лет держу вес 100 кг на 185 см роста, больше стараюсь не разжираться. Когда сидел на антидепрессантах, скинул 10 кг вообще без напряга. Когда чувствуешь себя хорошо, то и обжираться не тянет.
>>62311250 Борятся, но не очень успешно, ибо средний лишний вес в США все ещё очень высокий среди стран мира и особенно выше того что был 30-50 лет назад
1. Ожирение по американскому типу. Причиной является безумное разнообразие и дешевизна вкуснейшей и высококачественной еды, ввиду чего слабовольные и ленивые люди могу позволить себе вкусно и с удовольствием жрать от пуза и получать дешёвый дофамин. 2. Ожирение по nugорашьи. Причиной является тотальная беспросветная нищета, невозможность купить качественную еду за любые деньги т.к. её просто нет в принципе, ввиду чего йододефицитный психически больной биомусор намазывает маспо на хпеб с молонезом и набивает себе калорийный минимум быстрыми углеводами.
>>62311138 Алсо, не пынямаю выражений заедать стресс и т.п., ибо когда у меня реально был стресс мне вообще кусок в горло не лезет и аппетит до нуля снижается.
>>62311349 Это да, уже хорошо. Вопрос как применение Оземпика будет встроено в массовую медицину. Будут ли россияне или, скажем, мексиканцы массово покупать Оземпик как условный аспирин или таблетки от кабля за пару сотен рублей/пачка?
>>62311455 >Тратить больше калорий чем получаешь. Ну дык это лезко сказать, а у тебя в стране массовая армия жиробубелей, которых даже на бесплатный прием к врачу не загонишь.
>>62311249 >Жиреют от сахара и от быстрых углеводов в хлебушке Жиреют от профицита калорий. Можно жиреть на гречке, а можно худеть на гамбургерах и пирожных. Держу в курсе.
>>62311313 >ввиду чего йододефицитный психически больной биомусор намазывает маспо на хпеб с молонезом и набивает себе калорийный минимум быстрыми углеводами. Нет разницы между быстрыми и медленными углеводами, в плане набора веса. А для здорового человека без диабета, вообще нет разницы между ними.
>>62311102 (OP) >Как это фиксить? Это очень сложно, в большинстве случаев нужно лечение у психотерапевта. Быстрые углеводы, вызывающие ожирения, - это сахара, резко повышающие уровень дофамина. Поев вкусняшек, человек становится сразу довольным и даже "счастливым". Через какое-то время уровень глюкозы резко падает и наступает "тоска" - и все заново. Зачастую человек сам не может справиться с этой проблемой, как алкоголик со своим алкоголизмом, а наркоман со своей наркоманией. Многие даже не понимают природу проблематики, с которой столкнулись. Тут очень часто нужна помощь профессионального доктора. Психотерапевта.
>>62311500 В ссср не было ожирения, потому-что ожиреть там было только если совсем много хлеба или сахара жрать. Шоколадные конфеты были редкостью и их обычно ели только по праздникам. Плюс социальное давление на жирных было больше. С чего можно ожиреть, если в основе еды это каши, супы и прочая нормальная еда? Ну максимум там 140-150 ккал было в среднем на 100 грамм пищи повседневного употребления, а сейчас в обычной пицце 240 ккал на 100 грамм в среднем и в прочем фастфуде + он не насыщает на долгий промежуток времени.
>>62311529 На жире ещё проще набрать, но тем не менее не быстрые углеводы, ни жиры, не причина, а калории. Неважно что ты ешь, если верно считаешь калории.
>>62311505 Разница есть и большая. Быстрые углеводы - это моносахариды и дисахариды, они очень быстро попадают в кровь, вызывая своего рода эйфорию, которая потом относительно быстро проходит, приводя к "отходняку". Чтобы вернуть "хорошее состояние" надо закинуть новую порцию быстрых углеводов. А медленные углеводы - это полисахариды, они достаточно долго усваиваются, не вызывая психоактивных эффектов. С них ты не балдеешь. С них ты просто часами сыт.
В СССР было больше потребления мяса, рыбы, молока, сыра и вообще любой молочки (в РФ молочки в принципе нет, есть протухт молочный идентичный натуральному), яиц, и даже картошки.
С РФ сравнивать не получится, тут банально концлагерь с вымирающим населением. Потребление поддерживается лишь за счёт постоянно уменьшающегося кол-ва населения. Если бы оно поддерживалось хотя бы на одном уровне без вымирания (в СССР росло), тут бы ещё в нулевые голод начался с новой Революцией.
Поэтому статистику старательно скрывают и рисуют виртуальную маня-статистику, согласно которой всё растёт и поднимается. Деревни уже нет, а в СССР это была половина населения страны.
Аноним ID: Нервный Белый Рыцарь03/04/26 Птн 22:16:55#47№62311592
>>62311102 (OP) >Как это фиксить? СТО ОТЖИМАНИЙ, СТО ПРИСЕДАНИЙ, СТО УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС И ДЕСЯТЬ КИЛОМЕТРОВ БЕГА! мимо ванпынчмен
В СССР было намного больше физического труда и люди до хуя ходили пешком. Было в порядке вещей ходить по 5 км на работу туда и обратно и в выходные еще ебашить в огороде.
>>62311586 >В СССР было больше потребления мяса, рыбы, молока, сыра и вообще любой молочки Ага, пенопласт из молочной пены помню делали, в совецкой правде пиздеть не будут!
>>62311102 (OP) Ввести налог на жиробасов. И это вполне оправданно в странах с соц. медициной, Россия, Европа и т.д. На жиробасов больше налогов тратятся, чтоб лечить их от диабетов, циррозов и так далее. В Америке сложнее. Но тоже думаю можно придумать что-нибудь, например неграм жирным талоны на питание запретить, пока не похудеют.
Аноним ID: Нервный Белый Рыцарь03/04/26 Птн 22:20:15#53№62311629
>>62311573 Нет разницы для здорового человека, не страдающего диабетом, а стало быть не склонного к переданию и набору лишнего веса. В этом случае спокойно ешь печеньки или шоколодаки, все равно больше нормы физически не съешь.
Дебилы, а зачем вам быть худыми? Вам за это платят? Нет? Если человек чувствует себя комфортно с жирком, не промыт пропагандой нпсной, то только выиграл, живет в своем теле, со своими зубами, подбородком, лысиной и т.д, пока неполноценные ботоксом заливается и каблуки носит.
>>62311621 >Жирных в СССР не было Я же тебе говорю, что бабы были поголовно жирные в совке и короткие, а вот в 90-е, средний вес баб начал снижаться, а рост наоборот, увеличиваться.
>>62311656 Ты вводишь людей в заблуждение. Это как говорить, что человек, не страдающий алкоголизмом, больше своей нормы не выпьет и поэтому может бухать сколько ему нравится. События развиваются во времени. Сегодня ты не страдаешь алкоголизмом, а завтра у тебя уже тяжелейшие запои. Сегодня у тебя нет пищевой зависимости, а завтра ты уже на инсулине. Кстати, пищевых зависимостей много типов, больше, чем у алкогольной зависимости - пикрил.
Продукты при рыночных отношениях выхолощены (там нет полезной составляющей, ради максимизации прибыли натуральный качественный продукт заменяется максимально дешёвым, и соответственно вредным). Чтобы человек мог есть подобный пищевой мусор, туда добавляются усилители вкуса. Человек ест такой эрзац-продукт, и не насыщается, соответственно организм не посылает сигнал о насыщении. Отсюда переедание продукта напичканного маспом (попробуй в магазинах найти выпечку/конфеты без пальмового стеарина, не факт что найдёшь). Вот оно и ожирение.
>>62311733 >Ты вводишь людей в заблуждение Вводишь в заблуждение людей ты, рассказывая охуительные истории про плохую и хорошую еду, тем самым доводя до рпп. Нет плохой или хорошей еды, есть переизбыток калорий. >Сегодня у тебя нет пищевой зависимости, а завтра ты уже на инсулине. Хуйню несешь, люди, не склонные к перееданию, не толстеют ни в детстве, ни во взрослом возрасте, это генетика по большей части. Склонные к перееданию, растолстеют даже на гречке, такие примеры есть.
>>62311821 >Нет плохой или хорошей еды Можешь не продолжать - наверни говнеца, умник. Буду жив, придешь ко мне лет через 10 за советом и уже не будешь таким самоуверенным - жизнь поимеет всех, как говорил Куртка Бейн. В этом есть ирония и одновременно доброта Боженьки.
>>62311821 Эммм нет. В отварной гречке 140 ккал на 100 грамм. Типо если ты 1 кг отварной гречки съешь, то ты получишь 1400 ккал, а если две пиццы съешь, каждая из которых будет весить полкило, то при условии, что в 100 грамм 240 ккал, то получишь ты 2400 ккал. Разница есть
>>62311877 >Если у тебя пищевая зависимость и ты просто хочешь есть, чтобы набить свой огромный растянутый желудок, то ешь каши или овощи с фруктами. Если у тебя пищевая зависимость, то единственный рабочий вариант это колоть оземпик, а не страдать хуйней с кашами и овощами, так как никакие диеты не работают от слова совсем.
>>62311912 Парень, ты вводишь людей в заблуждение. Это так не работает. Читни специальную литературу по диетологии, а потом давай охуительные советы людям съесть кусочек пиццы вместо кило гречки (кстати, "кило" гречки - это очень-очень большая кастрюля, прямо суповая, а кусочек пиццы ты съешь и еще захочешь).
>>62311943 >Это так не работает. Да, это именно так и работает - соотношение расходуемых и потребляемых калорий, а не то, из чего эти калории получены.
>>62311977 Нет, калории - это не то из чего состоят продукты. Они намного сложнее и до сих пор многие из них мало изучены. Я тебе уже сказал, что между "быстрыми углеводами" (моносахаридами и дисахаридами) и "медленными углеводами" (полисахаридами) существует разница хотя бы в том, что "быстрые углеводы" способны вызывать эйфорию, а "медленные" ее не вызывают. Ты проигнорировал мой тейк и продолжаешь настаивать на том, что еда - это просто калории. Ну да, а бухло - это просто горькая водичка.
>>62311977 >не то, из чего эти калории получены зато на чувство насыщения очень даже влияет, особенно у всяких инсулинорезизстентных чушек с детством на макаронах, картохе и хлебе а вот тревожным додичам с компульсивным перееданием да, нихуя не поможет, кроме вкусных таблеточек и нормальной жизни, но увы.
>>62312034 В плане набора веса/похудения не существует разницы между калориями из разных продуктов. >Ты проигнорировал мой тейк Этот тейк не имеет смысла, так как если человек не склонный к перееданию получает эйфорию от вкусных для него быстрых углеводов из печенек - то это плюс, а не минус. Это он только выиграл.
>>62312092 >Аноны, а вам нравятся чабби-тян? Любите мацать пухлые сиськи? Когда они молодые - очень нравятся. Была у меня 18 лвл чабби 180 ростом. Ушла к сверстнику, сучка. Нынешняя до нее не дотягивает, но личиком более привлекательная, можно на мероприятия с собой брать и все такое.
>>62312075 >если человек не склонный к перееданию получает эйфорию от вкусных для него быстрых углеводов из печенек - то это плюс, а не минус. Это он только выиграл
Посмотри внимательно на этих людей. У всех у них сахарный диабет
>>62312097 Ты какой-то не очень умный. Калорийность считается путем сжигания продуктов. В реальности если ты съешь белка, жиров и углеводов на одну табличную калорийность, то ты на углеводах получишь прирост жира, на жирах прирост в два раза меньша, а на белках прирост не случится. Потому что ты их усвоил по-разному. А в табличке они у тебя по калорийности одинаковые. Не слишком сложно?
Аноним ID: Коварный Карл Граймс03/04/26 Птн 23:31:46#91№62312123
>>62311102 (OP) Чтобы пузяра не росла, жрать можно примерно ничего из еды, кто форму держит, то понимает, еда же вкусная, так хочется забить кишки после работки и забыться, еще стекломоя сверху и вообще хорошо. Так скуфом и становятся.
>>62311102 (OP) >Почему в мире эпидемия ожирения? Потому что всю свою историю - до конца 19 века в богатых странах и еще позже в бедных - человечество жило нахуй впроголодь на грани физического выживания по калориям. Вся физиология была заточена на то, чтобы после тяжелого физического въебывания запасти максимум энергии = жира из очень скудного количества пищи. Тот, кто жир хуево накапливал - подыхал и не оставлял потомства. Но потом в какой-то момент еда перестала быть проблемой, в мире появились копеечные калории и возможность пердеть в офисной кресле, а не вспахивать поле или лес топором валить. Вот оттуда ожирение и поперло. И если на западе, где это началось 150 лет назад, ситуацию как-то законтрили пропагандой зожа, спортзалами, модными журналами и прочей хуйней, то во всяких индиях и арабских эмиратах жратва появилась совсем недавно и проблему законтрить еще не успели. Генетика и за тыщу лет не поменяется, хотя какой-то отбор в пользу менее жиреющих теперь идет, офк.
Ожирение пушо профицит каллорий, куча углеводов и еды в целом. Что делать? Ходить в спортзал и пропагандировать ЗОЖ. Что в последние 8-10 лет успешно и происходит
>>62311102 (OP) >Почему в мире эпидемия ожирения? Жрут всякое говно > Как с ней бороться? Запретить продавать всякое говно. Человек должен есть цельнозерновые продукты и мясо с жиром. Белый хлеб, сахар и всякие добавки типа консервантов нужно запретить
Аноним ID: Развратный Капитан Холод04/04/26 Суб 02:50:59#107№62312726
>>62312687 >Ходить в спортзал и пропагандировать ЗОЖ. Что в последние 8-10 лет успешно и происходит И как успехи?
>>62311111 Раньше дегенераты боялись чёрных кошек и зеркал, а теперь пальму и глутамат. Суеверия 21 века, хуле.
Все кто пишут ИТТ про оверкаллораж — правы, но это уже следствие, а причина ожирения в лептин-резистентности/общемировом росте стресса/запрете других увеселения/нищете/итд
>>62311138 >добавлю что ненависти к толстым пухлым широким и т.д. никакой не испытываю. Только зависть, да, шоюха? Ты стока бабок на жратву потратить не можешь)
Быстрый дофамин. Сложно преодолеть природный механизм, который сидит внутри нас. Если в детстве не сформировали правидьные пищевые привычки, то пиздец. Я лично к сорока годам только смог настроить свои привычки.
>>62313788 >глутамат Тоже особенно кекаю с дебичей, которые боятся страшного слова ГЛУТАМАТ, как же их пробивает, когда в составе видят СТРАШНОЕ Е621, лул. Если им рассказать про то, что существует пятый вкус умами, который собственно глутамат и дает, и то что он абсолютно безвреден, у таких начинают трястись коленки РРЯЯЯЯ ВРЕДНА НИНУЖНА. Все азиаты в мире неиллюзорно смотрят на таких, как на долбоебов. Эта хуйня самое безвредное, что вообще есть из добавок. мимо технолог в пищевой промышленности
Можно подумать, никто не помнит, что было в СССР. В СССР помимо госмагазинов были и кооперативные магазины, которые от современных мало чем отличаются в плане товара, разве что цена всё же ниже была, и качество выше (советское).
А вот сейчас магазинов с госценами нет вовсе. И скажем, купить говядинку по 200р отстояв в очереди сегодня возможности нет.
>>62314264 >пятый вкус умами Обычная разновидность соли. Но маркетологи лохам надудели в уши, чтобы те покупали ее за оверпрайс вместо копеечной соли. Отдельным батальоном выступают особи, которые насмотрелись по тв про этот глутамат, а когда узнают, что кто-то его не ест, начинают его подбиваться влиться в секту.
>>62314318 не согласен. разновидность соли - да, но при этом именно усиливает вкус она гораздо сильнее и качественнее. у нее другие свойства и он менее соленый
>>62314356 Дак потому что это разновидность соли, поэтому и свойства другие. Ты же в курсе существования шкалы соквилла, есть обычная легкая жгучесть, а есть такая, что ебало разворотит.
>>62314318 >>62314385 >Но маркетологи лохам надудели в уши, чтобы те покупали ее за оверпрайс вместо копеечной соли я про это. у нее другие свойства, поэтому и стоит дороже. хотя не космических денег но дороже соли. Ты же вкурсе, что условный перец огонек и условный табаско стоят по разному именно изза разных свойств
>>62314446 Не знаю, в натуральном виде у нас их не продают, а из соусов я видел только табаско, другие не видел, может в больших гиперах продают. Но я сильно сомневаюсь, что у перцев будет прям колоссальная разница в цене процентов на 600-700, если судить по тем же яблокам, сортов которых дохера и больше. А вот глутамат это именно, что маркетинговая наебка, с подключением тв, всяких нутрициологов и прочих увожаемых людей.
>>62314169 >А вот тут видно, что с 1990 рост стал уменьшаться. Не с 90-го года, а после 90-х годов рождения. Очевидно, что связано это со постепенной сменой этнического состава РФии. Чурок массово завозят после 90-х, Натрашки массово рожают от чурок, в связи с чем, средний рост популяции падает.
Потому что, блядь, вкусная ( = вредная) жратва и выпивка -- это практически единственный способ для прола получить хоть какие-то позитивные эмоции в своей жизни. А также вредная еда тупо дешевле.
Как это фиксить?