сахар углевод, но углевод не сахар
Очередной сахарошиз, блять. В твоём организме тоже сахар, и не один, а куча сахаров, простых, сложных, выпились нахуй, это же ЕБЛАЯ СМЕРТЬ.
Какой же ты тупой гой, лол. Иди биологию учи за 5 класс, потом на двачи приходи.
Если еда сладкая, значит, в ней есть сахар, либо сахарозаменитель, если еда не сладкая, значит, сахара в ней нет, либо он в ней содержится в незначительном количестве.
Ботозуета, твоя мама это огромный углевод и я её ебу
Начнём с того являешься ли ты жирной свиньёй? Потому что форс вредности сахара связан исключительно с жирными мразями
Сладость можно заглушить, тем более у всех восприятие разное, особенно у дофаминовых наркоманов, кому только пирожные сладкие, а фрукты все кажутся кислыми.
Да, всё правильно.
нет, неправильно
углеводы бывают разными, в том числе сахары (фруктоза, глюкоза и тд)
сахары (котоые быстрые углеводы) нужны, когда нужна быстрая энергия здесь и сейчас (например, бежишь марафон - будешь по дороге жрать гели из сахаров), тогда весь сахар из крови сразу в мышцы в качестве энергии пойдет. если энергии организм не требует, то это уйдет в жир. Все это относится ко всем быстрым углеводам - белый хлеб, бананы, вся хуйня в том числе
другие основные виды углеводов - медленные, в основном из круп типа коричневого риса, гречки и тд - дают энергию, но меньше и дольше. если нет диабета, и нет цели дико похудеть тащемта, то вполне разумно делать это основной формой откуда организм берет энергию в течение дня с нагрузками.
третий важный тип углеводов (хотя не все относят его к углеводам) - клетчатка, в основном из овощей и тд, от нее нет нихуя питательной ценности, но она помогает дохуя чему в кишечнике, поэтому пренебрегать ей не стоит
углеводы бывают разными, в том числе сахары (фруктоза, глюкоза и тд)
сахары (котоые быстрые углеводы) нужны, когда нужна быстрая энергия здесь и сейчас (например, бежишь марафон - будешь по дороге жрать гели из сахаров), тогда весь сахар из крови сразу в мышцы в качестве энергии пойдет. если энергии организм не требует, то это уйдет в жир. Все это относится ко всем быстрым углеводам - белый хлеб, бананы, вся хуйня в том числе
другие основные виды углеводов - медленные, в основном из круп типа коричневого риса, гречки и тд - дают энергию, но меньше и дольше. если нет диабета, и нет цели дико похудеть тащемта, то вполне разумно делать это основной формой откуда организм берет энергию в течение дня с нагрузками.
третий важный тип углеводов (хотя не все относят его к углеводам) - клетчатка, в основном из овощей и тд, от нее нет нихуя питательной ценности, но она помогает дохуя чему в кишечнике, поэтому пренебрегать ей не стоит
Похуй на сахары. Если не жрать тонну газировки, печеньки и тортики нихуя от него не будет. Все бжу сводится к тому, что средний человек потребляет больше нормы жиров и не добирает белка. Начинаешь есть больше белка и меньше жира. Поздравляю вы великолепны
средний человек жрет слишком много быстрых углеводов, у тебя инфа хуй знает откуда
>Сладость можно заглушить
Если сладость не чувствуется, значит, сахара в продукте так мало, что им можно пренебречь.
>у всех восприятие разное
Это зависит от количества сахара в рационе. Если человек перестаёт есть сладости в большом количестве, чувствительность увеличивается очень быстро, буквально за несколько недель. Даже если просто неделю пить газировку, разбавленную водой 1 к 1, а потом попробовать неразбавленную, она покажется запредельно приторной.
> значит
Нихуя не значит. Водка не сладкая, но углеводов в ней дохуя. Просто все заглушает спиртозность.
В водке нет углеводов, шиз.
Углеводы перерабатываются в глюкозу. Есть медленные углеводы и есть быстрые. Сахар относится к быстрым. Всякая крупа и макарошки к медленным. Быстрыми можно закидываться, чтобы быстрее заряжались твои батарейки во время интенсивных, или длительных физических нагрузок.
Диетологу это расскажешь, жиробубель.
Он прав, братик. В этиловом спирте мало углеводов. Калорийность у него высокая, т.к. спирт хорошо горит
что значит слишком много, даун?
у тебя либо дефицит калорий, либо профицит, либо баланс
вред сахара только в том, что его дохуя в каких-нибудь газировочках (и то неактуально - с 2018 года есть НАЛОГ на сахар, поэтому сейчас в большинстве газировок не больше 5 грамм на 100 мл) и его можно дохуя съесть, выйдя за рамки баланса по калориям
всё, нихуя вредного в нём нет
А вообще, пацаны, нахуй калории. Использовать единицу измерения тепловой энергии, выделяемой при сжигании вещества - это стрём какой-то
> Если сладость не чувствуется, значит, сахара в продукте так мало, что им можно пренебречь.
бля ты как моя мать диабетчица говоришь, она так же ориентируется на вкус, а потом удивляется откуда 10+ ммоль сахар в крови
ебать диетолог из 1970х вылез
иди почитай хоть что-нибудь об инсулине, гликогене и прочем
Сахар это сахароза. Есть ещё фруктоза. Обе очень простые молпкулы которые быстро расщепляются на глюкозу, а углеводы по типу макарон имеют более сложную молекулу которая долго расщепляется по чуть чуть и даёт энергию постепенно, а не сразу, поэтому рекомендуют есть медленные углеводы
Диабет второго типа не от сахара, а от ожирения.
Этот миф был опровергнут лет сорок назад, не понимаю, зачем его форсят.
1) Ты долбоеб.
2) Угли = сахар для организма, все разлагается на моносахара.
3) Ты долбоеб.
В чем конкретно миф?
В том, что сложная молекула расщепляется по чуть-чуть.
Вы чё, ебанутые? Я вам ровно то, что вы написали, указал в посте. А вы ещё хуесосите хуй знате почему
Тогда в чем секрет того, что скорость усвоения разная?
А ты как хотел? Мы тут не на Пикабу, тут все должны быть измазаны говном. Таков контекст
В наличии примесей, замедляющих всасывание, например, жиров, и в целостности целлюлозных клеточных структур, затрудняющих доступ пищеварительных ферментов к питательным веществам.
А я просто решил не есть. 16 часов уже держусь и не планирую.
Есть теория что например японцы долгожители только потому что там был лютый голод как раз во время 2й мировой и они привыкли есть одну траву, поэтому всем этим старикам как раз оттуда по 120 лет сейчас.
Еда убивает, не ешьте.
Есть теория что например японцы долгожители только потому что там был лютый голод как раз во время 2й мировой и они привыкли есть одну траву, поэтому всем этим старикам как раз оттуда по 120 лет сейчас.
Еда убивает, не ешьте.
Любой углевод расщепляется на моносахара.
Все чудо эффекты от диеты, будь то Кето, углеводная и любая другая строятся на том, что в логику диеты заложено исключение переработанной пищи. (Не берём по мед. Показаниям)
В правильно питании стоит ориентироваться в первую очередь на индивидуальную реакцию на еду. Даже употребляя простые продукты, ты можешь не заметить значительных улучшений.
Допустим я не ем красное мясо, мне от него не оч, не ем молочку, от которой у меня тонзиллит и сопли, пытаюсь ограничивать дрожжевые, от которых у меня вздутия. Вообщем совет есть продукт, смотреть реакцию и на основе нее строить свое питание. Все советы в инете общее = хуйня для каждого индивидуально.
Нет, не совсем правильно. Некоторые углеводы не перевариваются. Например клетчатка или некоторые полимеры из растений.
Наглядный пример - сравнить картофель и клюкву. Из первого ты усвоишь почти 100% углеводов, из ягоды не будет даже половины
Как раз таки у японцев очень разнообразное питание. В среднем у долгожителей с Окинавы 120 разных продуктов в рационе, в то время как у европейцев 15-20 например
ебать колотить. Диабет второго типа от того, что либо клетки поджелудочной хуево производят инсулин, либо от того, что остальные клетки хуево воспринимают инсулин. Причин куча, начиная с наследственных, и ожирение (образ жизни) только одна из (например плохой сон - тоже одна из причин). Куча жирных без диабета, и полно т2д диабетиков нормального веса.
Наркоман, не трясись
>клетки поджелудочной хуево производят инсулин
Это первый тип.
>Куча жирных без диабета
Для развития болезни нужно время, иногда десятки лет.
>полно т2д диабетиков нормального веса
Это большая редкость.
ешь то что ели твои палеозойские предки и неошибешься, мясо овощи фрукты на этом рационе человек вышел из пещеры и построил цивилизацию
Понял. Тогда у меня дурацкий вопрос. Если сварить макарошки в воде с сахаром, то повлияет ли это на скорость усвоения этого сахара из макарошек?
>>клетки поджелудочной хуево производят инсулин
>Это первый тип.
садись, два. при т1д клетки полжелудочной не производят инсулин вообще. при т2д производят в недостаточном количестве и/или есть инсулинорезистентность.
>>Куча жирных без диабета
>Для развития болезни нужно время, иногда десятки лет.
ну охуеть, тогда можно сказать что от ожирения все болезни вообще. вон, раковые клетки обычно не убивают всех подряд только потому, что большинство людей не доживают до возраста, когда это перерастет в пиздец.
>>полно т2д диабетиков нормального веса
>Это большая редкость.
это опровергает "т2д от ожирения", хватит юлить
Сомневаюсь. Время варки влияет, и наличие жирных соусов.
>охуеть, тогда можно сказать что от ожирения все болезни вообще
Это как с алкоголизмом, некоторые бухают по тридцать лет не просыхая, а алкоголиками не становятся, а кому-то достаточно год пьянствовать, и развивается зависимость. Генетика влияет, но причина не в ней.
>это опровергает "т2д от ожирения", хватит юлить
Бывает, что у некурящих людей развивается рак лёгких, опровергает ли это "рак легких от сигарет"? В какой-то степени да, наверное, но рассуждать об этом всерьёз как-то некрасиво.
Так это только сейчас, у тех кому 100 лет вообще такого не было, они ели одну траву тогда.
>иди почитай хоть что-нибудь об инсулине, гликогене и прочем
и что же о них почитать, даун? что инсулин вырабатывается на любой приём пищи? что организм делает гликоген из углеводов, жиров и белков, чтобы запасать его в гликогеновых депо?
ебанько деревенское, что же мне там почитать нужно? сам не знаешь?
>правильное
СБАЛАНСИРОВАННОЕ, СУКА
О, снова тред про питание. Калориедауны на месте? Печки включили, чтобы калории измерять, дебилы?
Вкатился в правильное питание.
То есть я правильно понимаю, что если абсолютно в любом продукте есть углеводы, то там содержится сахар? Только в натуральных продуктах ещё и витамины, минералы, клетчатка есть, а в тех, что сахар добавлен, там нихуя полезного?