Тред вопросов и ответов /qa/

Сууука как же заебало чувствовать себя дауном, стали ебашить приступы просто снихуя начинает громко колотиться сердце, боль в груди давить сжимать, ощущение что отключусь или сдохну, начинает трясти, обдавать потом и жаром, ощущение нехватки воздуха, одышка, меряю давление там к примеру 180-100, пульс 110 резко вьебало, и это на фоне регулярных таблеток от гипертонии, хули делать вызываю скорую, в груди же болит, и давление скакануло (спазм наверное или там стенокардия). И конечно к их приеду все облегчается и начинает отходить, до их приезда просто молюсь, а потом экг типа норма (с сердцем говорят все норм) намекают что я дурачок и это ПА и мне надо к неврологу. Я их конечно понимаю. Но в такие моменты я реально все это ощущаю, и это может произойти с нихуя, т.е просто дремал, лежал, весь день норма была, а потом эта поебень даже без ощущения паники или тревоги, просто снихуя. И я реально это все ощущаю что сердце и ща откинусь.
Хуй его знает, себя потом таким дауном чувствую, но блять я же реально все это чувствовал, а не просто кольнуло. Это реально ПА? Охуеть, если если так. Или это врачи хуйню городят и мне надо узи сердца например сделать?

Блядь, как жить нахуй? Голова выгорела от нейролептоты, без нее - психоз. Жить не могу, радует только то что могу выйти на турничок. Как учиться, блядь, как жить? Как работать, как воспринимать информацию? Это все? ИТС ОВЕР? КАК БЛЯДЬ, ОБЪЯСНИТЕ МНЕ ШАУЕ ТОВАРИЩИ? КАК? Я НЕ ПОНИМАЮ, ГРОБ КЛАДБИЩЕ ПИДОР? ИЛИ КАК? ПРОСТО НЕ МОГУ ПОНЯТЬ, 10 лет болею сука, и просто ступор.

>>1939995
Какую нейролептоту и с чем пьёшь?

>>1939904
>С одной стороны - непыльно, с другой - очень монотонно. А уходить и некуда, самая что ни на есть глубинка.
А есть варианты похожей работы, но в городе? Или просто на какой-то режим свалить в город и работу поискать, раз есть подушка?

>>1939938
>если нечто от тебя не зависит то этим можно не грузить мозг
Умом это понять легко, но совет в духе просто не грузись. Как, блядь?
мимошёл

>>1939998
этаперазин, модитен колю, и кветиапин

>>1940007
Попроси чтобы тебя попробовали на арипипразол или карипразин перевести.

>>1940010
откуда я возьму деньги? Потом опять психоз, все сначала, это же пиздарики, я не понимаю, как крутиться, как жить? блядь, у меня был опыт годовой у платного врача, было лучше. и самотически, и так, но это пиздец, опять психоз -> нет денег -> все заново.

>>1940016
>откуда я возьму деньги?
Ну это просто, надо чтобы шиза сама прошла, ты стал наносеком и грёб бы денежки лопатой. Но реалистичнее ты будешь продолжать овощиться одновременно от негативки и модитена.

Почему я привык врать, а потом краснею за это

Хожу по магазину, кучу Наташек с чypками ходят. Какой же позор. И посмну у полячек и чешек такого нет?

>>1940059
Ты ошибся разделом.

>>1940059
>И посмну у полячек и чешек такого нет?
Потому что они нацисты, как и все в гейропсе, ты телевизор е смотрел, что ли? У нас так-то день пабеды порохой пропах.

>>1940061
Южные европейцы сами чернявые

>>1939775
>>1939777
>>1939793
>>1939825
>>1939938
Понимаю, неприятно.

>>1940064
> Южные европейцы сами чернявые
Ссылаться на "Чернявость" исключиьельно как на цвет кожи ошибочно.

https://www.youtube.com/watch?v=0tI8sMZb-tE
The Frankfurt School: Politics of Perversion (как Фрейд, Адорно, Маркузе и неомарскисты привели к текущей парадигме)

>>1940059
Они ходят потому что им приятненько, они друг другу нравятся. А ты это воспринимаешь как кучу потому что у тебя творожность на эту тему и ты каждый случай психологически воспринимаешь как десять.

>>1940101
Нет, потому что он понимает, что это предательство, которое ведёт к разрушению его культуры, цивилизации и наследия.

Прекрасная демонстация того, что "психиатрия" - это просто средство подавления субъекта мыслепресресупления.

— в данном случае он виноват в том, что поставил под сомнение идею парадигмы о равенстве, которое должно растворить различие и признать невалидным и репрессивным/патриархальным деление на умное/глупое, красивое/некасивое, высокое/низкое, которая представлена в идее Калерги (Америка как "плавильный котёл").

>>1940117
Не ведёт. Русские мощная нация, они хорошо народы ассимилируют. Если в русской местности будет смешанный ребёнок, то он уже будет почти русским. Черепомерам может быть неприятно что ребёнок темноват, а культурным националистам норм.

>>1940125
Ой, а что Шмуля тему сменил с психиатрии? Отвлечь внимание чтобы к другим мысль не закралась?

>>1940130
Ну так ты сидишь на этой доске, значит уже подсознательно знаешь, что тебе нужна психиатрия. Дополнительные советы не нужны.

Ктотт востанавливался после поражения? Прям конкретного такого поражения, что по всем фронтам проебал. Такое ощущение, что жизнь кончена и скоро кончится, будто сдох весь потенциал.

>>1940135
Нужен сильный харизматичный лидер.

>>1940135
"Причины поражения следует проанализировать, чтобы не повторить провала" (с) Эрнст Кальтенбруннер киношный
Отдыхай, выдыхай, потом честно определи причину поражения - и устрани её. Алсо, любой человек в любой момент жизни делает наилучшее из доступного ему. В этом смысле каждое поражение неизбежно, как и каждая победа. А еще, если бы люди не терпели поражений - люди бы не учились и превратились бы в двачеров свиней. Чем сокрушительнее поражение, тем величественнее и ценнее урок.
>>1940137
Оподливился с этого базовика.

Если всё зависит от биохимии, то спортом занимаются не прилагая усилия...

Если с нормальным плохое случилось, то был недостаточно умный???

Если с психически здоровым плохое случилось, то был недостаточно умный???

>>1940142
Наверное, ненормальный.
>>1940144
Наверное, псих.

>>1940144
Тогда произошла манифестация его болезни, которая до того момента была в скрытом состоянии.

>>1940202
>бедная терапевт должна знать, что я минимум час в день трачу на просмотр прона, например?
Ради прикола я бы такое ИРЛ кому-то рассказал, даже интересно посмотреть за отношением к себе было бы

>>1940202
Перестань ебашить гормоноблокаторы и сможешь гордо хвалиться, что дрочишь хуй от трёх до восьми часов в деьнь (как я)

Всем привет! Может кто-то подсказать по жёсткой бессонице?
-не заснуть вообще
-часто просыпаюсь в 4-5 часов
-и сон часто некачественный. Даже сновидения редки.
Гигиена сна соблюдается, принимал комплекс магния + gaba, пробовал снотворные, но нет, никак. Даже кветиапин не работает

>>1940230
> я бы такое ИРЛ кому-то рассказал, даже интересно посмотреть за отношением к себе было бы
Я рассказ терапевту, что дрочу на фемдом, а ничего другого мне отроду не надо было. Собственно, из-за этого и пошел.

Как понять железобетонно любит тебя девушка или нет, если вы не в отношениях?

Кучу раз сталкивался с тем когда желаемое принимал за действительное. Так же, встречались девушки которые специально вводили в заблуждение.

Не знаю в какой момент уже можно эмоционально вовлекаться в жизнь девушки, чтобы не получить очередной разрыв шаблона, когда тебе резко "полоснут ножом по сердцу".

>>1940270
>Проблемы с тян, советы в отношениях - /soc/

Вот так вот мучаешься со своими какими-то бедами. Пытаешься какую-то бытовуху победить. Получаешь какие-то мелкие победы, хвалишь себя за это и радуешься как ребенок.
Потом вспоминаешь, что у нормисов по дефолту так работает. Из-за воспитания или из-за норм генетики..
И что это победа для них кажется настолько ничтожной.. а мб они даже и не поймут чему ты радуешься.

А потом вспоминаю "сравнивать себя с другими губительно.. сравнивай с собой" и прочее. И пошло опять самопрограммирование.

>>1940308
Ну и правильно, без самопрограммирования жизни нет.
>у нормисов по дефолту так работает. Из-за воспитания или из-за норм генетики..
Эта идея тоже результат программирования. Где они, блядь, эти сферические в вакууме здоровые люди, у которых всё получается?

>>1940310
> Эта идея тоже результат программирования. Где они, блядь, эти сферические в вакууме здоровые люди, у которых всё получается?
Сферических нет. Но есть +- такой образ чела, у которого легко получаются вещи, которые у меня сломаны. Который не может понять моих проблем, потому что у них никогда их не было и он не замечал. Навешиваешь ярлык "нормис". Да, если покопаться, то там тоже свои проблемки. Но в плоскости моих трудностей он нормис.

Повторяю себе почти каждый день: не сравнивай, нет ничего полезного в этом, только вред.. Но сравнений трудно избежать. Иногда с норми такими общаешься и чем-нить попробуешь поделиться - в ответ получаешь напряженное непонимающее ебало, на котором написано "ты че долбоеб.. ты просто не хочешь делать, ты ленивый" и дальше вот эти темки "просто возьми и сделай"

Потом говоришь себе "мда, лучше я буду помалкивать о своих загонах и общаться буду только с такими же больными как я"

>>1899948 (OP)
Почему, что бы я не сказал или сделал, я потом жалею, когда вспомню об этом? Приводит к тому, что я стараюсь во-первых вообще ничего не делать, а во-вторых - вообще ничего не вспоминать.

>>1940324
> Почему, что бы я не сказал или сделал
Прям насчет всего жалеешь? Любого поступка?
Примеры дай (действий, слов и сожалений. Чем подробнее - тем лучше)

>>1940327
>Любого поступка?
Любые, связанные с взаимодействие с другими.
Т.е. я в моменте могу даже получать небольшое удовольствие от общения (хотя оно всегда омрачается предчувствием будущего сожаления). Еще постоянно разочарован в себе из-за неумения контролировать себя. Потом вспоминаю какой-нибудь диалог и понимаю, что он вообще шел не по плану, и я кругом обосрался.
Много раз говорил себе, что нельзя говорить с людьми о политике, и каждый раз не могу удержаться от комментария, потом жалею об этом. Отдельно стоит вопрос профессионализма - нормально могу работать только в одиночестве, потому что всегда кажется, что тут показал перед коллегами свое незнание, там недостаточно быстро среагировал и т.д. Даже в магазине на кассе запнулся или оговорился, либо рассчитался неправильно. Даже такие бытовые моменты убивают.
И такое и в локальном и в глобальном - ни глобально в жизни ничего не достиг, плохая работа, нет ни машины, ни жилья, девственник в 30+ лет, поэтому в принципе стыдно вспоминать хоть что-то, потому что кругом провал.

20 лет. Стоит смешанное расстройство личности, но по факту наверное что-то другое.

Не могу никак улучшить свою жизнь, потому что уверен что любое доступное мне действие обернётся лишь ухудшением.

А как улучшить? Я хикковал, потом меня мать и отчим скинули с шеи, временно вернули потому что я пытался ркн. В перспективе лишь что мать будет снимать мне хостел, и я всю жизнь просижу в интернете с телефона на койке в клоповнике.

А я хочу потреблять, я хочу тян, я хочу ходить по врачам а не терпеть болезни.

Без эффекта несколько раз то пил, то не пил сертралин. На терапию не ходил. После ркна в добавок к сертралину прописали нейролептик и противоэпилептическое.

Что мне делать?

>>1940330
> Любые, связанные с взаимодействие с другими.
У тебя довольно большой клубок всякого. Что сразу напрашивается: тревожка, стыд, низкая самооценка.
Попробую дать комменты от себя по некоторым аспектам.

> Потом вспоминаю какой-нибудь диалог и понимаю, что он вообще шел не по плану, и я кругом обосрался.
Тоже такое частенько бывало. Стараешься все в голове спрогнозировать, но буквально с первого шага идет все не по плану. Тут мб поможет осознание, что схема будет не "отыгрываю готовый сценарий" а "адаптируюсь к тому, что будет, имея некоторые ориентиры"
Попробуй заранее для себя определить:да, там все пойдет не по плану. Поэтому я особо на него расчитывать не буду. Буду анализировать инфу, которая ко мне будет приходить и реагировать на основании этого.
Не запрещай себе прогнозировать, прост старайся не циклиться на этом и не жди, что все так и пойдет. Наоборот, заранее приготовься к обратному.

Из конкретных вещей: старайся делать паузы перед ответами. Задавай сначала побольше доп.вопросов. Потом уже отвечай, создай себе временной буфер для обдумывания.
Но это требует тренировки, быстро вряд ли получится.
Я так сам себя настраивал. Иногда получается, иногда - нет. Потому что азарт/кураж/возбуждение захлестывает и на автомате начинаешь отвечать. Но все же несколько в этом продвинулся я

> Много раз говорил себе, что нельзя говорить с людьми о политике, и каждый раз не могу удержаться от комментария, потом жалею об этом.
Тот анон, который писал что не может избежать срача в политотных тредах и подобном?
Подумай, почему для тебя это так важно? Высказать свое мнение. Твое ли это реально мнение или это ты просто чужие слова транслируешь? Что ты хочешь достичь своим высказыванием? Кого-то убедить? Обратить в свою веру? Показать своб осведомленность? надо ли рельно тебе это?

> Отдельно стоит вопрос профессионализма - нормально могу работать только в одиночестве, потому что всегда кажется, что тут показал перед коллегами свое незнание, там недостаточно быстро среагировал и т.д. Даже в магазине на кассе запнулся или оговорился, либо рассчитался неправильно. Даже такие бытовые моменты убивают.
Тут я бы тебе советовал почитать какую-нить книгу про стыд. Сам погугли. Или ютуберов посмотри.
Из практического могу сказать: никто не зацикливается на твоих мини-проебах так сильно, как ты сам. Никто не думает о тебе столько же много, как ты сам
Это очень важная фраза. Запомин ее и регулярно напоминай

Вот ты выходишь на улицу в куртке, на которой есть порез/дырка. Идешь и думаешь "бля, они все это видят.. все осуждают меня, думаю какой я ничтожный". На деле:
- Многие вообще на тебя не смотрят и думают о своих делах". Вот как ты сконцентрирован на себе.. и уже нет ресурса думать о других - так и они. У всех свои проблемы
- Даже если они посмотрели на тебя, то на пару секунд мб задержали взгляд и забыли. Детально никто тебя не рассматривает. Я вот средняк, хожу в коричневой куртке. Уже в течение года пытаюсь отслеживать взгляды тян на улице (и не только) - единицы обращают на меня внимание. Для большинства я как невидимка блять. Ну это ДС. В Мухосранях мб иначе. Если ты не Чед или не супер бомж в рванине - основной массе на тебя будет похуй.
- Лан, какой-то процент людей может заметить дырку/прорезь/рванину на твоей одежде. Супер минимум неравнодушных может указать тебе на это. Чтобы помочь. Вовсе не насмехаясь, скорее по-доброму. Пара человек, у которых пунктик на опрятности могут подумать "во неряха.. фу" - но это самый редкий процент. И ТО! даже они не будут думать о тебе дольше пары минут. Мб ты послужишь триггером для каких-то из собственных мыслей, типа "о, надо же куртку свою зашить дачную, точно". И ВСЕ БЛЯТЬ

Все эти кассиры, хуиры и прочая челядь - они не запоминают этих мелочей. Ну оговорился. И че? Люди иногда оговариваются. Это не какое-то грандиозное событие. Мб она голого солевого видела уже сегодня. Он десять раз затмил твою рядовую ситуацию.

Разреши себе ошибаться. Можешь выписать все вот эти свои мини-фейлы и по списку пройтись:
- Оговорился. Перепутал слова/буквы. Ну и че? Я человек, человеки ошибаются. Я имею право ошибаться, я живой. Мне за это не стыдно. Оговорюсь и буду упиваться моментом, как люди на меня в этот момент смотрят. Буду наслаждаться красотой своего несовершенства (лол). Ну я. Ну и че? Захочу и вообще все буквы перепутаю. Че вы мне сделаете?

У тебя комплексная ситуация. Ее целиком и быстро не решить. Но понемногу распутывать можно. Каждый день по крупице.

.. to be continued (или не континуед. остальное по платной подписке, лол)

Сап двачик. Хотел создать свой тред но не хочу своей проблемой грузить целый тред. В общем мне 26 лет и я ебусь с такими проблемами- не могу усидеть на месте, постоянная суетливость, тревога, каша из мыслей в голове, несобранность, рассеяность, напряжение, не могу собрать свое поведение, невозможность расслабится, отсутствие чувств и эмоций за исключением тревожности и с неспособность получать удовольствие от чего-то, телестные ощущения тоже притуплены, не могу ничем с интересом занятся больше месяца (как будто после этого времени у меня пропадают все силы и интерес к какому то делу), та же самая апатия и низкий уровень энергии, все дается с трудом.
По колесам я наверное пил все схемы - ад,нормотимики, антипсихотики. Ходил на психотерапию но тоже особо ничего не принесло. Не знаю короче что делать, уже 7 лет продолжается.
P>S. за орфографию тоже сори, выражать мысли тоже нелегко(

>>1940330
Игнорирование собственных чувств
https://www.youtube.com/live/Q3ltxilDAIo?feature=shared&t=1082

>>1936825
Почему ты НИКОГДА не сможешь принять себя КАК ЕСТЬ
https://www.youtube.com/watch?v=xZID5H1rtvc

>>1940349
Во-первых, у тебя сбит режим просыпания и отхода ко сну. Пока не начнёшь рано в вставать в одно м то же время и рано ложиться в одно и тоже время, никаких положительных подвижек в твоем состоянии не будет.

>>1940388
Привет, как ты это понял?

>>1940131
Самое нелепое и глупое, что только можно было написать в ответ. М-да, скошенный лоб и правда отнимает у вас ум.

>>1940260
> принимал комплекс магния + gaba, пробовал снотворные
Поздно, ты разъебал свой моск окончательно.

> Всем привет! Может кто-то подсказать по жёсткой бессонице?
Лень писать. Сам виноват что не следил за моими постами. Если коротко то устрани полностью дневной сон и старайся даже не ложиться не для сна, днём обязательно пребывание под солнцем, на ночь делаешь свет тише, пей вечером антигмстаминки, убери синий свет и за 2 часа до сна отрубай все возбудители. + дыхание бутейко. Ты должен почувствовать что твоя мысль "вязнет". Если не помогает то не лежи, походи/переключись. Когда ложисься, считай медленно с дыханием от 1 до 10 и обратно.

>>1940260
Можешь еще попробовать ушатывать тушку интенсивной физухой + холодный душ, во второй половине дня, а то и прямо перед сном. Видел людей, которым это помогало в такой ситуации.
>>1940270
>железобетонно
А девушка часто сама не знает, любит она тебя или нет. Даже когда вы уже в отношениях. Лол. Ты ищешь гарантированной любви, а её ирл не бывает. За гарантированной любовью тебе в религию, к Деве Марии.
>в какой момент уже можно эмоционально вовлекаться
Сразу и вовлекайся, с первой секунды. Но только хорошо бы уметь еще и ОТвлекаться, т.е. иметь ПРОТИВОВЕС - то, на что можно опереться, если девушка тебя отвергнет. Качай себя - собственные интересы, профессия, саморазвитие, творчество, тушка, дух, харизма, вот это всё. Если будешь самодостаточен - то отвержение уже не сможет порезать тебе сердце ножом насмерть. Плюс девушки начнут активнее в тебя влюбляться, да.
>>1940332
У тебя внутри два волка.
Волк №1: Хочу жить с родителями, быть беспомощным и несамостоятельным. Отсюда "смешанное расстройство", ркн + мысль что "любое действие - ухудшение". Он не хочет быть взрослым, потому что взрослая жизнь это боль.
Волк №2: "А я хочу потреблять, я хочу тян, я хочу ходить по врачам" Этот волк знает, что взрослая жизнь - не только боль, но и профиты. И хочет их.
Оба волка кормятся твоим ОПЫТОМ. Кто из них больше нажрется опыта - тот и победит.
>Что мне делать?
По шажочкам, потихоньку, не гоняя коней, сепарироваться от родителей, получить опыт самостоятельности, а также желанное потребление, тянку, врачей.
>На терапию
Будет хороша терапия, которая обучает самостоятельности, а иначе нет задач.
>всю жизнь просижу
Фиксится профессией, работой, деньгами.

>>1940415 (OP)
Педофилия передается половым путем.
В целом ответ на твой вопрос детально рассмотрен в книге Alchemy of wolves and sheep.

Мать спрятала от меня ножи за тумбочкой
Теперь когда я их беру мне тревожно у меня не держит рука их, я не знаю как объяснить, будто бы они прокляты, это случилось ровно неделю назад

Есть психеры? Как фиксить? Эти ножи со мной уже 10 лет, не хочу их терять

>>1940413
Как найти работу? Как выбрать работу? Как смириться с работой, как собственно работать?

>>1940415 (OP)
>доильная комната
Гуглится кликбейтная желтуха

>>1940438
На hh/avito - эффективнее звонить, ну и трудвсем, если хочешь в госшараги.

Кем работать - куда берут.

>>1940438
>Как выбрать работу?
Представь, что тебя не трясет, что ты свободен. И из этой позиции подумай, кем и где ты бы хотел работать. Что тебе интересно? Полученный результат согласуй потом с объективной реальностью.
Например: хочу работать адвокатом в LA, как Макконахи из фильма "Линкольн для адвоката". Но это тебе пока что недоступно, потому что ты не в LA + не кончал Гарвард. Зато ты можешь устроится сис.админом в юридическую контору "Ашот и сыновья". Работа не должна быть интересной, но должна быть чуточку интересной.
>Как смириться с работой
Вот это ключевой и правильный вопрос. Тут тебе поможет психотерапевт, но не тот, который сыпет диагнозами и даёт таблетки. А тот, который тебя натренирует конкретному навыку - смиряться с рутиной, стрессом и дискомфортом ради достижения целей. Тут надо прокачать мышление, хорошо бы иметь наставника. Иди к КПТ-терапевту, у которого специализация "работа и карьера". На регалии не смотри, это элементарная задача для КПТ-терапевта + такие в каждом Мухосранске есть.
>как собственно работать?
Это нет смысла продумывать, пока ты не начал работать. Навык работы, как и любой другой, качается на живом опыте и практике. Чтобы переплыть речку - нет смысла стоять на берегу и рассуждать. Надо прыгать и плыть.

>>1940441
>>1940435
> Мать спрятала от меня ножи за тумбочкой
> Теперь когда я их беру мне тревожно у меня не держит рука их, я не знаю как объяснить, будто бы они прокляты, это случилось ровно неделю назад
- Помыть их в святой воде
- Если не помогло, то действовать по пикрил
- Если и это не помогает, то тут надо уже звать Ведьмака

33лвл
Начал замечать такую штуку по утрам:

Просыпаюсь, иду накухню варить кофе. Алгоритм простой, состоит из нескольких действий (достать кофе, насыпать в кофеварку, залить воду, включить, дождаться пока сварит, достать кружку, перелить туда кофе, добавить молока, убрать молоко обратно, убрать банку с кофе, помыть кофеварку)~

Но утром башка туманная и я путаю действия. Мысли крутятся в голове, которые тоже отвлекают. Не прям критично, но могу сыпануть кофе не в кофеварку, а в кружку (до варки). Или когда убираю банку с кофе в шкаф, то могу сунуть не туда (например в тот, где кружки стоят).

Т.е привычные вещи, самые простые.. могут давать сбой.
Раньше такого не замечал, а это прям чаще стало.

Это просто старение? следствия плохого сна?
Или это может быть показателем каких-то проблем с головой?

>>1940310
>Где они, блядь, эти сферические в вакууме здоровые люди, у которых всё получается?
Кмк, когда двощир пишет про нормисов, он имеет в виду людей, которые социально адаптированы. Они могут быть здоровы, могут иметь настолько раздроченную психику, что невооружённым глазом видно, но чувствуют себя как рыба в воде в коллективе или при покупке молока внутри пакета с молоком внутри пакета с молоком.

>>1940314
>в ответ получаешь напряженное непонимающее ебало, на котором написано "ты че долбоеб.. ты просто не хочешь делать, ты ленивый" и дальше вот эти темки "просто возьми и сделай"
Меня в каких-то таких контактах ещё может нихуёво флешбечнуть, если начинают рассказывать про юность. Стою и чётко осознаю, что у кого-то действительно вот это всё было, как в аниму я мечтал. Ощущается как волна охуевания, а после как порез ножиком.

И дальше как ты выше писал, потом вспоминаю "сравнивать себя с другими губительно.. сравнивай с собой" и прочее. И пошло опять самопрограммирование.

Почему для меня все остальные люди кажутся какими-то пиздец серьезными авторитетами, с которыми я не имею никакого права взаимодействовать и общаться?

Самый последний пример: я лежал в дурке и там была молодая медсестра, вроде даже младше меня, думаю что закончила колледж 2-3 года назад максимум. Все остальные молодые пациенты с ней дружили, обсуждали аниме, кто-то даже не стеснялся флиртовать, постоянно о чем-то с ней договаривались, ведь она "своя". А я общался с ней на вы и выбирал аккуратно каждое слово, будто она учительница, а я первоклассник. Ну как так-то блять? Казалось бы дурка, терять уже нечего, банально можно тратить время на эти попытки разгориться или просто осмелеть. Но нет, это девушка 20-летняя была для меня абсолютным авторитетом, будто она сержант, ведь я по статусу подчиненный терпила, а она настоящий человек с работой. Откуда это во мне взялось и как фиксить?

>>1940482
> А я общался с ней на вы и выбирал аккуратно каждое слово, будто она учительница, а я первоклассник. Ну как так-то блять?
Вспоминлось:
Когда инет подключил в 2004м. Начал общаться с людьми в инете. Думал "о, ну тут анонимность. Ща буду общаться вольно-развязно, могу творить че хочу, хамить, ругаться, всякую дичь писать.
Но в итоге все скатывалось в обычное общение. Я вел себя с этими людьми по-человечески. Ну мб чуть более открыто, потому что инет и никто меня не видит/не знает.
Все быстро скатывалось к моему уровню воспитания, что ли. Не то, чтобы я был каким-то паинькой-задротом каноничным. Просто если человек общается по-нормальному - автоматически нормально общаешься и нет никакого желания херню творить, даже в шутку

Возможно, у тебя срабатывают твои какие-то базовые темы тоже.
- это медсестра, надо быть уважительным
- тревога от того что молоденькая, красивая
- мб страх какой-то, что она обладает какой-то властью, от нее зависит чего-то. Мб страх каких-то штрафов/санкций
- самооценка в говне. себя принижаешь, а остальные люди автоматически возвышаются в твоих глазах от этого

Че делать:
- фиксить самооценку, приводить к норме
- нормализовывать образ окружающих. Не возносить и не занижать. Помнить, что это обычные люди. Примерно такие же как ты. В чем-то лучше, в чем-то хуже

Это мои предположения. Я и сам до конца не знаю верного ответа. Сам с таким сталкиваюсь. У меня сейчас ситуация жизненная непростая.. с самооценкой тоже плохо. Многие люди кажутся успешнее меня и я их автоматически будто ставлю выше себя. Какие-то красивые тян, так вообще кажутся недосягаемыми..
Но я в какой-то момент вот эту мысль схватил, что нихуя. Они такие же люди. И Я могу относиться к ним как к равным. Не накручивать всякие ауры неприкосновенности, не разводить культ

>>1940469
Устаешь, отдыхай больше. Алсо, можешь вместо кофия, проснувшись, немедленно соваться под холодный / ледяной душ - сразу кукуху прогрузит.
>может быть показателем каких-то проблем с головой?
Ничего серьезного. Это у многих так.
>>1940481
>чувствуют себя как рыба в воде в коллективе
Я бы лучше сказал "криво, косо, хоть как-то существуют в коллективе". Вот это уже нормис, по версии двачеров, хах.
>>1940482
Потому что у тебя нет естественных человеческих реакций. Не выработались. То ли по той причине, что ты слишком хикковал, то ли прожил всю жизнь в маняфантазиях и дереале (как я). В результате у тебя нет опыта естественного реагирования на раздражители. А нет опыта = нет личности. Как следствие, ты имтируешь личность, опираясь на официальные™ культурные нормы. А по этим нормам - медсестра реально старшая, перед ней надо трепетать.
>как фиксить?
Прочти шапку РЛ-треда - там всё нужное.
https://2ch.su/psy/res/1936648.html#1936648
В целом фиксить можно. Достаточно набивать живой опыт. т.е. не концептуализировать ситуацию ("медсестра старшая, я маленький"), а просто (без всякой задней мысли, ок да) говорить и делать, что хочется. Прям взять и спиздануть "А я тоже люблю, аниме!". Например.
Общее правило лечения:
Самое хуевое и кринжевое действие лучше самой умной и качественной концепции.
Тебе будет страшно и стыдно, но эти чувства прост надо дозировать, чтобы не охуеть. Как набьешь живой опыт - появится личность - появятся естественные спонтанные реакции.
>>1940485
>- фиксить самооценку, приводить к норме
>- нормализовывать образ окружающих.
Хочешь прикол? Если анон шизоид (как я), то это нихуя не сработает. Потому что шизоид тута просто погрязает в вечной концептуализации - будет, как Сократ, до бесконечности вопрошать "а какой я на самом деле?", "а какие они, эти окружающие?", "а что значит фиксить? А что значит нормализовать?"
И воз нихуя не сдвинется с места.
Так что единственное лечение тут - честно признать, что личности и опыта у меня нихуя нет вообще и начать делать без всяких концепций и размышлений. С нуля. Как дитё учится ходить примерно. Надо набить шишки, постукаться об других людей - и тогда мозг проложит нейродорожки, отвечающие за реакции, эмоции и общение.

>>1940481
> И дальше как ты выше писал, потом вспоминаю "сравнивать себя с другими губительно.. сравнивай с собой" и прочее. И пошло опять самопрограммирование.
Я че еще вспомнил.
Раньше я ориентировался на свои какие-то представления о красоте. Из своей головы.
А не так давно (мб год назад) почитал вот эти общепринятые блэкпильные критерии (челюга, подбородок, глаза и прочее) и начал постоянно оценивать кунов других на улице. Ща постоянно подмечаю и оцениваю внешку чужую.. типа "о, ну этот наверно нравится тянкам.. а этот, нравится или нет, интересно?"
И конечно полупассивное сравнение с собой идет..

как-то блять мешает это моей стратегии "не сравнивай с другими"

>>1940518
>общепринятые блэкпильные критерии
Сейчас бы ориентироваться на мнение биопроблемных неудачников.
А на чьё? А ни на чьё, вернее, на своё.

>почитал вот эти общепринятые блэкпильные критерии
>полупассивное сравнение с собой идет
Тут ты сам себя захуярил.

Насколько уместно в книгах о самопомощи писать так:
К примеру, подумайте о горячо любимом вами человеке

>>1940531
Давай угадаю, ты считаешь, что у тебя нет глубоких травм и вообще все так живут, поэтому читаешь самопомощь для нормисов? Если нет, извени

>>1935868
Исполнительная дисфункция.

>>1935995
Приди к психиатру в поликлинике, к которой ты привязан. Скажи: «мне тут надо в военкомат подавать документы, поставьте мне депрессию пожалуйста». Тётя (или дядя) напишет характеристику, которую надо отдать в военкомате. Военкомат тебя направит в психушку. В психушке поставят диагноз, возможно. Если поставят, будет белый билет.

Пофиг на подводные. Всё лучше, чем армия.

>>1936163
Нет.

>>1936186
Ты же знаешь, что аутизм тут ни при чём ко всему этому? Это социальная тревожность.

>>1936472
> Что они говорят обо мне?
Да ничего. Ну были мысли какие-то. Иногда люди чё-то думают.

>>1939741
Попробуй устроиться дворником, если хочешь. Там нет собеседования.

>>1940464
>Чтобы переплыть речку - нет смысла стоять на берегу и рассуждать. Надо прыгать и плыть.
Ну так речку легко переплыть, а работу искать нет...

>>1940522
> Сейчас бы ориентироваться на мнение биопроблемных неудачников.
Да, нужно жи ориентироваться на мнение богиеечек (удачно устроившихся на чужой шее)... А так он узнал истину/позицию, которую не смог вынести

>>1940534
А что мне ещё делоть?

Мне сейчас кажется, что я был довольно обаятельным и открытым, веселым, но фриковатым. И людям было прикольно со мной тусить, потому что я фриковатый чутка. Нравится же людям фрики всякие. И я вот это все делал, чтобы скрыть свою уязвимость и прочее. Ну как обычно, надеваешь маску веселого клоуна и хохмишь, защищаешься от суровой реальности

А сейчас я как-то начал успокаиваться.. будто бы все меньше притворства, больше откровенности, доброты, настоящего. Но будто бы всю харизму свою растерял.

Сижу вот думаю.. лучше оно или нет? Быть посмешищем, но внутри не знать этого и считать себя клевым? Как в "Цветах для Элджернона" был типчик отсталый.. над ним насмехались, а он думал что друзей своих веселит и им с ним кайф.

Или знать правду, но быть очереднярой?
У меня красивой внешности нет. Я когда иду по улице - будто невидика. Никто меня не замечает и внимание не обращает. Эталон обычности. Если рот открываю, то могу какое-то там впечатление произвести еще..

Хз крч. Все равно правду развидеть уже нелья, даже если захочется. Придется пробовать собирать свою личность заново, все заново

>>1940596
Привет, пупсик! Я тут новичок на сайте, поэтому надеюсь, что вообще адресую ответ тому человеку, xD. Дело в том, что мне очень откликается ваша история. Мне 23 года, я 7 лет в терапии. Работаю с психологами/психотерапевтами и твоя ситуация мне знакома. Хочу сказать: я тоже была фриком. Тоже вывозила за счет своего образа. Сразу хочу отметить: то что ты посмешище для всех- не правда. у кого-то твои смелые действия вызовут восхищение, у кого-то испуг. Реакция может быть разной и говорить за всех, что все смотрят на тебя как на посмешище-ошибка. Не ведись на нее. Это первое. Второе: сам сказал, ты прячешь свою уязвимость под фриковатым поведением. Так разве это плохо? Уязвимость мы чувствуем тогда, когда есть опасность. Если это твой способ защитить себя от токсичного окружения- что бы нет? Вопрос другой- зачем тебе окружение, которое вынуждает тебя быть фриком?
Третье. Ты говоришь, что стал добрее, проще, но скучнее. Не правда. Даже я, незнакомый человек, вижу в тебе много рефлексии. Это уже не делает тебя серой массой. Не подавляй свои хорошие качества, правда. Расцветай, будь добрее. Есть много людей, которые ответят тебе тем же и будут ценить тебя не за твою клоунскую маску, а за тепло и искренность. Вообще, я конечно не экстрасенс, но у меня мысль, что возможно тебе нужно менять не себя, а твое окружение. Реально, задумайся.Про себя, конечно, тоже не забывай. Работай над собой, ищи кто ты есть вообще и чего ты хочешь от этой жизни.
Желаю тебе, чтобы у тебя все было хорошо, дорогой аноним. Надеюсь, мои слова дойдут туда, куда надо- ибо с сайтом я еще плохо дружу <3

>>1940601
Пошла на b17.
Никому до содержанок тут дела нет.

>>1940670
Говна пожри, хуйня обоссанная

Мимо

Почему некоторые пытаются жить на широкую ногу, при этом быть нищими? Как же умиляют семьи где уже даже взрослые дети, но видать из-за стагнации родителей стали такими же мученниками.

Поясните про поиск одобрения.
Часто же говорят "перестаньте искать одобрения". Но люди же все хотят одобрения, хотят нравиться людям, хотят поглаживаний и похвалы?

Ну, мб часть людей преисполненных и самодостаточных, которым ниче не надо (про них тоже можете пояснить).

Да, я вроде понимаю общую концепцию. Из книги "Хватит быть славным парнем", выжимку из которой я коротко изучил. Мол, не надо быть удобным, пытаться кому-то угождать, ожидая чего-то взамен. Не надо ждать, что тебя будут любить в ответ на твою заботу или прочее.

Но Я пока все равно не до конца понимаю про отказ от ожиданий внешней любви.
- Можно ли отказаться полностью от ожидания внешнего одобрения? (и нужно ли отказываться?)
- Можно ли перестать полностью зависеть от мнения окружающих? (и нужно ли?)

>>1940601
В первую очередь, спасибо за слова поддержки

>>1940601
> ты прячешь свою уязвимость под фриковатым поведением. Так разве это плохо?
Это механизм защитный. Он меня выручал раньше, да. Но будто бы реалии изменились и он уже немного устарел. Я чувствую ограничения этой стратегии.. чувствую некоторую фальшь. Возможно, эта маска приросла ко мне уже в некотором плане. Это часть меня. Полностью вряд ли отрину. Да и не нужно. Просто хочу быть более настоящим, больше быть - меньше казаться.

Опять же. Есть механизм привлечения внимания. Есть красивые люди. Им ничего не нужно доказывать. Они привлекают внимание просто существуя. У меня есть потребность во внимания некоторая тоже. Мой костыль - это вот мое поведение. Потому что просто внешкой я никого не привлекаю. Тут мне с одной стороны грустно, что я устал вот клоуничать, чтобы обратить на себя внимание.. каждый раз надо из кожи лезть, чет придумывать, демонстрировать чего-то, чтобы какое-то внимание получить.. С другой стороны.. ну я просто не оч понимаю как иначе строить стратегию жизни. Просто жить одному и не отсвечивать? Будто бы не особо хочется..

>>1940601
> вижу в тебе много рефлексии. Это уже не делает тебя серой массой
Рефлексии до%№ище, да. Она уже надоела. Рефлексия на рефлексии. Только заметил, что она не прям эффективная. 80% это пережевывание одного и того же. А без притока новой инфы или мнений - прост зацикливание. Но.. еще одно подозрение в том, что я просто такой тугой вот, упрямый (или необучаемый). Надо какие-то вещи по сто раз пережевать.. потому что голова сопротивляется из принять. И приходится продавать очень долго какие-то идеи, отвоевывать их.

> тебе нужно менять не себя, а твое окружение.
Я об этом тоже думал много. Но:
- Новое окружение не так легко найти. Особенно, когда ты 30+
- Сменить окружение - будто бы как убегание выглядит.. если не под тем соусом его есть.

>>1940573
Если у тебя очепятка в богинечек, то на них ориентироваться такой же дебилизм. Никакого противоречия.

Мне кажется, что я в свои 30 до сих пор не понимаю, как мне нормально и комфортно выглядеть. То есть все эти более поздние этапы с каким-то самоопределением, тянками и т.д. не имеют смысла, потому что я банально не могу выйти на улицу с уверенностью, что со мной все ок. Я не знаю, нормально ли я выгляжу или кринжово. Я не знаю, комфортно мне с такой прической или нет. Я ничего не знаю. Я диссоциировался от своего тела очень рано, лет в 8-10.

>>1940705
Я это понимаю так. Если человеку настолько нужно внешнее одобрение, что он готов действовать любыми способами, значит, у него внутри дыра, которую он заполнить не может; раз заполнить он её не может, но готов на что угодно пойти, то пойдёт поперёк себя и превратится в червя-пидора, а дыру не заполнит.

В то же время внешняя поддержка нужна, бустит успехи и помогает преодолевать говно в жизни. Возможность порадоваться с кем-то и поплакать кому-то в жилетку, что нам почти неведомо. По-английски safety net, на русском только корявые переводы встречал.

Идея в переходе из состояния человек себя не ценит и пытается поддержать свою ценность любым внешним одобрением в человек себя ценит и строит отношения с теми, кто ценит его. И про способность забить хуй, если кто-то тебя не принимает. Т.е. когда мнение рандома не влияет на самооценку человек, не повергает в стыд и т.д.

>>1940601
Сага в посте, на который ты отвечаешь, как бы намекает.

>>1940718
> Сага в посте, на который ты отвечаешь, как бы намекает.
Так пишет же, что new blood он this интернеут-форум. Мож там и троллинг какой-то, мб фейк. Форма имеет странности, но суть поддерживающая и вроде гадостей никаких не сказано

> человек себя ценит и строит отношения с теми, кто ценит его
Сейчас как раз челлендж такой. Есть компания моих "старых друзей", которые будто меня не знают совсем.. и не стремятся понять (хоть знакомы 10+ лет). И я вот думаю. Нужны ли мне они? Да, жалко выбрасывать, есть общие воспоминания и прочее. Но будто бы ценности и ориентиры жизненные расходятся..

> И про способность забить хуй, если кто-то тебя не принимает. Т.е. когда мнение рандома не влияет на самооценку человек, не повергает в стыд и т.д.
Этот челлендж тож сейчас прохожу. Пытаюсь а-ля стоицизм включать, мол "ну он сказанул чет. Это просто мнение, не факт. Это отражает его какие-то картины мира/загоны/установки. Я не обязан это все принимать близко к сердцу" Иногда помогает успокоить эмоции. Но не всегда.. Особенно, трудно с людьми из близкого круга. Вроде я немного обесцениваю всякую чушь, которую они говорят своей логикой, чтобы она меня не цепляла. С другой стороны, эта вот близость наша от этого рушится. Зачем мне человек в близком круге, который мне какую-то херню говорит постоянно, которая меня триггерит?

>>1940705
полностью не получится вроде как. А так, я бы тоже хотел бы знать - а как нахуй перестать искать одобрения-то? Советы уровня "полюбите сибя".
Но замечаю, что когда не пытаюсь усердно всем понравится веду себя намного свободнее, харизматичнее и мне самому от себя комфортно. Вот только не знаю, как эту лампочку включать-выключать.

>>1940717
Ты не узнаешь, пока не получишь разнообразный опыт, сколько бы ты ни страдал в голове и не ждал озарения - оно не придет. Иди на улицу без уверенности.

>>1940720
если для тебя это близкие люди, почему ты не поговоришь с ними откровенно о том, что тебе не нравится?

>>1940723
> Вот только не знаю, как эту лампочку включать-выключать.
У меня еще рудиментарная херня есть, типа тянуть лыбу, когда человек чет шутит. Какая-то вот соцтревожность или чет такое.. страх показать, что мне не смешна его шутка/чушь, которую он несет. Автоматически натягивается как минимум нейтральная лыба. Но есть и успехи в этом. Все чаще могу сидеть с покерфейсом, когда мне не смешно. Не говорю "это хуйня". Просто показываю лицом. Или с нейтральной подачей, аккуратно говорю "мне чет не зашло".
Прогрессирую. Понемногу, но прогрессирую

>>1940725
> если для тебя это близкие люди, почему ты не поговоришь с ними откровенно о том, что тебе не нравится?
Прикол в том, что я пытался. Я пытался прямо высказать:
- Мне вот eto не нравится
- Я не хочу чтобы ты tak говорил(а)

Но в ответ я получал непонимание. И еще большие какие-то издевки. Мол, "а, так вот где твое слабое место! я буду давить туда специально и еще сильнее, еще чаще".

Я допускаю, конечно, что людям было мб непривычно видеть меня таким. Я и долю своей вины вижу, что я носил какие-то маски годами. Трансформировался в течение периода, а они этой трансформации всей не видели, а видят только вот этот конечный результат. У них шок, ступор.. да, я могу сделать скидку, что им надо перестроиться.. но все равно, как-то хуево выглядит и осадок остался.

Да, я знаю, что раньше я сам мог вести себя херово, недружелюбно порой, противно.. и там мне предъявляли "а вот ты! а вот сам! а вот раньше!". Бля, ребят, да. Я тож вел себя по-всякому. Но было дело лет 5 назад. Уже сто лет я отлавливаю всякую хуйню.. а вы мне до сих пор в спину камни кидаете.
Хз крч

Я, конечно, преисполнился в определенном смысле. И как идиот с jesus-vibe могу включать всепрощение и понимание всяких. Но у меня есть свои ограничения. У меня самого самооценка в говне. Я дал шанс, дал второй. Тенденции к пониманию я не вижу никакой. Динамики нет..

>>1940725
>>1940728
> если для тебя это близкие люди, почему ты не поговоришь с ними откровенно о том, что тебе не нравится?
И добавлю. Есть такая забавная фраза, которая вирусится(вирусилась) в околопсихолух среде, будто что-то простое и действенное:
- Ну можно же человеку сказать словами через рот что тебе не нравится! Прикинь? так просто!

На деле нихуя не просто. Сильно переоценена. И не работает в большинстве случаев. Я попробовал на разных людях. Из разных тус своих.

>>1940720
>И я вот думаю. Нужны ли мне они? Да, жалко выбрасывать, есть общие воспоминания и прочее.
У меня в ситуации со школьным другом-задротом общение просто отмирало, снизилось до уровня знакомых, когда раз в пару лет контактируешь и ладно.

>>1940730
>>1940728
Быстроапд: вообще если ты меняешься, нормально, что какое-то общение отваливается, а с какими-то знакомыми общаться перестаёшь.

>>1940727
Да, неплохо для начала. Думаю, это про способность выдерживать чужие эмоции. И атаку своих мыслей "ряяя ты виноват, человека обидел, а ну извинись быстро", взрослая часть должна в этот момент сказать "нихуя, я не обязан смеяться когда не хочу и т д"

>>1940731
> Быстроапд: вообще если ты меняешься, нормально, что какое-то общение отваливается, а с какими-то знакомыми общаться перестаёшь.
Да я это вроде понимаю. Что чем дальше, тем больше расходятся пути. Разные интересы, разное инфополе и прочее.

Ток вот печалит то, что выкинуть людей из жизни обычно довольно легко.
А вот приобрести новых - это задачка посложнее.

В раннем возрасте ты с какими-то чудиками многие этапы проходишь. Общий бэкграунд, общие условия, общий культурный фон и прочее. Рос в одном дворе, ходил в один детсад, школу, ВУЗ.
А дальше? ну на работе можешь законтачиться, да. Но на это нужны годы, чтобы притеретсья нормально.
Да, с возрастом ты можешь научиться быстрее фильтровать людей и понимать кто тебе близок
С другой стороны, ребенок 5ти лет имеет мало опыта. И ему легко подружиться с другим человеком. Потому что процент совпадения интересов по отношению к общему объему опыта велик.
Чем дальше, тем человек становится сложнее и ширше по опыту. И находить мэтчи все труднее..

>>1940733
Тебе около 30? Взросление, щито поделать.

>А вот приобрести новых - это задачка посложнее.
Как посмотреть. Благодаря вылезаторству я уже после того, как начал работать, познакомился и худо-бедно поддерживаю общение с большим числом людей, чем за школу и универ суммарно.
Но я не думаю, что найду новых близких друзей, так, знакомые-приятели.

>>1940729
Хорошая фраза, что не так? Ты вот сказал словами через рот и получил ясный ответ, что будут давить в больную точку еще сильнее. Если до этого можно было еще фантазировать, что "они просто не понимают, что мне от этого больно" - то сейчас уже не получится. Хорошо же.

>>1940735
> Хорошая фраза, что не так?
Ситуативная. Не стоит ждать большого эффекта.
Скорее всего придется:
- сказать несколько раз (еще и с разными формулировками, с интервалами)
- подкрепить действиями, реакциями

Люди разные. Кто-то понимает слова с первого раза, кто-то с 10го. Кто-то спокойную речь не понимает, надо скандалить, орать, пеной брызгать. Кто-то вообще слов не понимает, а только действия и реакции отслеживает, на основе них делает вывод.

> Хорошая фраза, что не так? Ты вот сказал словами через рот и получил ясный ответ, что будут давить в больную точку еще сильнее.
Тоже верно. Совсем отрицать пользу нельзя. Какую-то ОС все-таки дает. Лучше, чем ничего не делать (наверно)

>>1940734
> Тебе около 30? Взросление, щито поделать.
Ближе к 35ти

>>1940733
а может это ты сейчас не знаешь где приобрести новых, потому что у тебя и мотивации нет никакой - уже же места друзей "заняты".
Я верю, что общения и дружбы у человека нет в первую очередь, потому что это его выбор. Он говорит, что очень хочет, но желание избежать дискомфорта перевешивает. Пока голод не станет слишком сильным или пока он не сможет выдерживать этот дискомфорт. Тогда и смелость появится написать старому знакомому, который до этого нарекался додиком, и пойти туда, куда раньше было стремно

>>1940738
> а может это ты сейчас не знаешь где приобрести новых, потому что у тебя и мотивации нет никакой - уже же места друзей "заняты".
Я бы так сказал. У меня есть потребность в близких людях, в общении. Экстравертная составляющая есть (мб амбиверт, но тут мне сложно сказать уверенно).

Есть ли ресурс на поиск новых? - нет
Потому что трудный период. Кризис (и скорее комплексный даже). Ловлю себя на том, что мне нечего дать собеседникам. У меня кризис идентичности. Я не работаю сейчас. Какие частые темы? Увлечения, работа, путешествия, развлекухи, культура, искусство.
Работы нет, отношений нет, деняк на развлекухи нет.
Увлечения.. ну часть увлечений у меня - это зависимости. Видеоигры, например. Которые я пытаюсь вырезать из жизни. И общаться на эту тему - триггерить себя же.. некоторый вакуум получается, но чтош
Могу помоворить про кино/аниме/книги, типа такого.
Послушать могу, да. Вопросы поздавать.

Но про себя рассказать.. а че я скажу? У меня все крутится вокруг самокопания, без с башкой. Это либо в чутка в сторону философствования о жизни, либо будет выглядеть как нытье (если я начну подробности про себя рассказывать, про то что я накопал). Нытье мало кто любит слушать.

Так что.. понемногу стремлюсь к тому, чтобы выбираться из кризиса. Обретать какую-то идентичность, работу, опору. Потом уже можно будет какие-то дружбы мутить. Ну так мне думается..

Забавная тема в том, что я ведь заряжаюсь от людей. Мб если бы я как-то активнее в социуме был, то мб это быстрее меня выдернуло из тьмы.. но тут хз. Вот эта невозможность чем-то нормально поделиться меня угнетает. Делать вид что у меня все нормально - не хочу. Вываливать свои проблемы тож не хочу (да и людям такое не оч надо).

Я уверен, что от тян бы я мог зарядиться. Но как я ту тян заполучу? Если у меня все грустненько. Ни фигуры, ни рожи, ни деняк. Харизма была какая-то и юмор.. но я уже и в этом сомневаюсь

>>1940724
Так я уже ходил, 4 года в универ отходил, ничего не понял.

я гавно. я страдаю от надумываний. слушаю человека и думаю как он лучше меня и как у него всё збс. что за хуета со мной

>>1940717
>Я не знаю
База, фундамент, ОСНОВА.
Вот из этого состояния и действуй. То, что доктор прописал. "Я ничё не знаю, но ХОЧУ..." И делаешь что хочешь. И фармишь экспу.
>самоопределением
Кринж, яд, смерть.
Как только ты начнешь самоопределяться у себя в головушке - тебе пиздец. Погрязнешь в концепциях и мыслежуйстве. "Я такой-то, я сякой-то, а тут так, а там эдак...". Оно тебя сожрет. Людям, у которых "диссоциация от своего тела" самоопределяться посредством ума противопоказано. Качай живые эмоции, живое ощущение себя в контакте с реальностью - и ими определяйся.
>>1940747
Ну и кому ты пиздишь? Ты же там мебелью просидел 4 года, плюя на свои желания и себя самого, и тупо следуя социо-культурным паттернам. Ясное дело, что ты О СЕБЕ таким макаром ничего не узнал и не понял.
мимо диссоциация от тела с младенчества, тоже ничё о себе не знаю
>>1940797
Это у тебя такая модель выживания. Назову сам себя заранее говном, определю в "петушиный угол" - и меня никто не будет трогать, теребить, обижать, стукать. Так тебя надрессировали, как волка в цирке, ауф.

Сап психач. F41.9, пил 100 мг золофта примнерно 6-7 месяцев, до этого еще около месяца поднимался к этой дозе. Решил отменять лесенкой, убирать по 25 мг каждую неделю. Второй день сижу на нулевой дозе. Уже третий день насморк, заложен нос и прочее, но, думаю, это связано с аллергией на весеннее цветение. Сегодня плохо, постоянно ощущаю "провалы", будто при перегрузках на самолете; голова кружится, само тело подкашивает. Что делать? Это тот самый синдром отмены? К своему психиатру пока не могу попасть - мать сказала, что денег не даст.

Чего попить от лайтовой депрессии/апатии и социальной тревожки?

>>1940803
Сипагладенант, осавампатор и амдиглуракс.

>>1940800
>Ну и кому ты пиздишь? Ты же там мебелью просидел 4 года, плюя на свои желания и себя самого, и тупо следуя социо-культурным паттернам.

А как что-то сделать? Вот я ща сижу за пекой, куда пойти, что сделать7 Записаться в случайное место? Пойти новой дорогой и на пути познакомиться с тяночкой? Так я и универ случайно выбрал и с рандомными людьми знакомился, все равно терпение в крови. Или надо ща закрыть глаза и почувствовать желание, типа похуй что мне 40 лет, хочу уехать в Англию? И ехать туда?

>>1940805
>А как что-то сделать?
Без всякой задней мысли. Или что-то мешает? Что мешает?
Алсо, ты нажаловался тхреаду "я не понимаю, кто я".
Я тебе отвечаю: самоконцепция (реальное понимание "кто я") приходит к человеку в процессе деятельного удовлетворения его желаний.
А ты мне такой: так что делоть? Тянка, Англия?
Это от твоих желаний зависит. Ты хочешь тянку и Англию? Тогда вперёд. "Нет препятствий патриотам" (с)
>случайное
>новой дорогой
>рандомное
Тебе не создавать хаос бытия нужно, а принять его. Хаос и без тебя создастся, не переживай. Это автоматически происходит. Твоя задача - "быть в моменте", "действовать без концептуального осмысления ситуации", "принять неопределенность". Это отдельный навык и он качается. И вот в такие моменты ты будешь получать ЗНАНИЕ о себе. Реальное.
На улице солнышко. Иду и гуляю. Потому что хочу.
Вижу классную тян... Хочу знакомицца.
Так. Тянка отказала, потому что замужем.
Но улыбнулась.
Получена информация: МНЕ НРАВИТСЯ КОГДА ТЯНКИ МНЕ УЛЫБАЮТСЯ. Не концептуальный надуманный высер, а реальное ощущение. Живое.
Далее: исходя из живого опыта - пришла идея, пойти туда, где мне будут улыбаться тянки. В танцевальный кружок, например.
Вот так это строится. Поток желаний, ощущений и решений. ПОТОК, а не концепция, прихуяренная гвоздями у тебя в голове.
>мне 40 лет
Ебать быстро стареешь, братик. Тебе в прошлом посте 30 было. Вот об этом я и толкую: самоконцепция из башки - всегда ложная и иллюзорная. То ты вчерашний студент, то уже старый скуф. Чуешь, какие эти все ярлычки нечёткие, плавающие?
>терпение в крови
Вот тут не понял. Прошу прояснить, что ты имеешь в виду.

Жесть, я тревожный, вынудил тут работодатель написать жалобу в прокуратуру (никого не оповещал), через неделю отменил, кнопок там нету, всё письменно.
В итоге примерно через месяц подписывал актуализированные распоряжения, ничего не значищие, а когда брал отгул на день, начальник тонко подколол - "жаловаться пошёл?". То есть они всё-равно оказались в курсе.
И вот спустя ещё месяц мне приходит ответ "прекращено по вашему требованию". А так хотелось руководство чутка всполошить, но врожденная тревожность и зашуганность поборола эту попытку.
Печально.

>>1940836
> зашуганность поборола эту попытку.
Не требуй от себя прям много. Цени свои усилия. Да, полный пут ты не прошел. Но половину прошел. Мб и на работодателя это эффект возымело (если они там и правда в курсе оказались). Поняли, что этот перешел от слов к делу.. в следующий раз может еще чего учудить.

>>1940877
> Я тут был в галюнах
Чел, ты все еще там

>>1940678
спасибо что защитил меня :3
мы могли бы как-то встретиться?

>>1940897
Тоньше, говно

>>1940843
Ну в любом случае у некоторых я до сих пор вызываю улыбку, например одна из милф-начальниц, которая частично взаимосвязана с теми нарушителями из руководства.

>>1940905
почему такая злоба?? не надо быть обиженным на мир

>>1940802
> Это тот самый синдром отмены?
Да. У меня после отмены антипсихотиков такие приступы порой случались днём, месяца за два прошло.
хотя эти провалы и подкосы связаны с солнечной и геомагнитной активностью и сейчас у всей семьи
> Уже третий день насморк, заложен нос и прочее
Пей антигистаминные (церукал/супрастин, второй тяжелее)

> К своему психиатру пока не могу попасть - мать сказала, что денег не даст.
Ой, ты такой умница, дяде Шломо все деньги отнёс. Что ж, иди к городскому. Если коротко то у тебя 3 стратгеии: либо так и остаться, либо вернуть дозу и слезать плаанее, либо заместить (те же антигистаминные)

Чот сильно резко вскочила тревожность сегодня. Прям очень сильно, и весь день то накатывает то чуть подотпускает (но никогда не назад в нормальное состояние, скорее перемежается пиздец тревога и пассивное ничего).
Физически аж плохо от этого ("камень на груди"), слёзы проступают, но что именно "поплакал" (ну я под этим подразумеваю именно ревение такое, когда остановится не можешь и ничего другого делать не можешь) за весь день только один раз. Но вот на работу шёл в слезах, там иногда подступали, и обратно шёл в слезах домой (приходилось прятать от прохожих). Волнение и страх какой-то панический, ну и депрессняк жуткий. Навящивые мысли ещё.

Короче я к чему - до этого никогда не был ни у кого, ни у психолога ни у кого. Вопрос в том как начать, с чего? Если не пройдёт.

>>1940983
Церукал - это не антигистаминное, это антидофаминное противорвотное, почти нейролептик.

>>1940986
С психолога канеш, потом уже при необходимости подключай фарму

Ну, чё, двачик, рассказывай мне насколько сильно я ебнулся.

В моей голове стали периодически появляться мысли, они аморальны, циничны, рациональны, иногда и не очень законны, местами все это напоминает мышление социопата.

И вроде бы ничего такого. Со всеми бывает. Только вот ощущение, что эти мысли не мои. Как будто бы это отдельное существо живущее внутри меня. Иногда у меня всплывают идеи манипуляций, наеба кого-нибудь по-мелочи ради получения каких-то дивидендов или из желания поржать. Причем это не просто какой-то там теоретический сценарий на уровне наебать и поржать гыгы, это детально проработанный план так, чтобы ещё и сухим из воды выйти.
Я не поддаюсь искушению и пока что себя контроллирую, но иногда все же возникает желание попробовать.

Я абсолютно точно не психопат, эмоции я чувствую, маму с папой люблю. Но им тоже лучше не знать, что происходит в моей голове.

Ну, и главный вопрос - нахуя моя психика сотворила мне личного Патрика Бейтмана запустив эту хуйню на мощностях моего же мозга?

>>1941033
Легкая диссоциация или такой интеллектуальный ОКР.
У тебя теневые потребности не удовлетворены, вот и бухтят. Не хватает в жизни риска / власти / свободы / интересного эмоционально насыщенного общения с остротой и подтекстами. Можешь попробовать вот эти все желания удовлетворить морально приемлемым для тебя способом.

>>1941033
Сколько тут?
https://traumadissociation.com/des
10% ставится на то, что было раз в жизни.

Детство помнишь?

>>1941063
Другой анон
34.64...

Почему нет треда избегающего РЛ?

>>1940394
В восточной медицине есть понятие ветра. Когда ветра в организме становится слишком много, то у человека начинают проявляться все те признаки, которые ты описал.
Ветер неустойчив, он в постоянном движении. Отсюда беспорядочность ума, беспокойство, забывчивость( ветер не удерживает поступающие данные) и т.д.
Сон это основополагающее явление в жизни и когда сбивается режим, то первым делом это влияет на ветер. Он выходит из равновесия и начинает бушевать, со всеми вытекающими.
У некоторой части людей преобладающий ветер является врожденным типом организма. И сомнительный образ жизни поднимает его до небес
Самым лучшим временем для подъема считается за полтора часа до рассвета. Но тебе до такого еще далеко. Хотя бы начни с малого.

>>1941066
> Почему нет треда избегающего РЛ?
Потомуч что создание этого треда избегается максимально

>>1941066
Прошлый ОП не захотел перекат делать. Можешь стать новым ОПом.

>>1941066
Есть общих принципов излечения рл тред: https://2ch.org/psy/res/1936648.html

>>1941065
Тебе будут полезны книжки и материалы из тематического треда. Просто адаптируй их к своей ситуации. https://2ch.org/psy/res/1934710.html
Погугли про OSDD.

меня корежит ставить мессенджер с евр*йской буквой видеть это каждый день и еще нажимать туда

>>1941014
>>1940983
Цетрин*, прошу прощение

Как повзрослеть и начать работать? Заебало мамку нагружать своими проблемами, хоть и живу уже не с ней.
Ясен хуй работал на разных работах, но смысол жизни в общем искал в другом, в отношениях типа, потом разбухал от расставания, страдал хуйней, проебывал накопления. Работал и физически, и дистанционно, и пятидневки. Но всегда относился типа напохуях, что работа временная. А теперь понимаю, что работать надо всегда блять, иначе образуется огромная гора проблем. И я хуй знает, ищу работку какой месяц, но все не срастается как-то. Меня пугает одна мысль, что я должен осесть на одной постоянной работе и вечно там работать, т.е дисциплина без проёбов и т.д. Как люди так живут... снова каждое утро кое как вставать и ехать и боятся проебать работу это пиздец. В пятёрочках на постоянку ясен хуй себя не вижу, это ад по мне. Физически тоже вдолгую тяжело. Только как подработки. Это я ебнутый какой-то или как люди так живут? Мб у меня нет стремлений, чтобы я хуярил так каждый день

Почему я блять просто недоучился на права, ездил бы ща в такси да и все, когда припрет. Сам 25 лвл.
А вы как справляетесь анончики?

>>1899948 (OP)
Интересно, что подавляет серотонин? Есть гипотеза что повышенный серотонин у меня вызывает что-то типа маникального состояния и ломает временные ритмы? Поломанные временные ритмы - моя жалоба в данном случае.

>>1941186
А как ты покупаешь вещи, которые хочется? Одежду, технику? Скидываешься ли на еду и комуналку с матерью?

>>1941230
Раньше да. Потом были свои накопления ну и непостоянные заработки, сейчас стараюсь ничего лишнего не покупать, особо не трачусь, но поджимать стало

>>1940803
Если прям лайтовая, то может и бадами обойдёшься. Не исключено, что проблема от дефицита какой-нибудь омега 3, магния или тому подобного

>>1941186
> Это я ебнутый какой-то или как люди так живут?
Нет, ты не один такой.

Попробую коротко описать мое видение:

- Ты задался вопросом. Вопрос сложный. Быстрых и простых решений не жди.
- Сначала исследовать тему: почему у меня такое отношение к работе? Как оно сформировалось? Как у других? Как мне самому хотелось бы? Реально ли это? Как прийти к тому, что мне будет норм?
- Поработать с ожиданиями и составить план
- Приступить к реализации плана
- В процессе анализировать и корректировать путь.

Несколько советов от горького опыта 35лвл:
Часто хочется все быстрее решить, жалко времени и денег. Но из-за вот этой жадности потом теряешь гораздо больше. Поэтому, порой лучше спокойно потратить время на обдумывание и изучение темы, чем потерять еще 10 лет жизни.
Нарпимер, тебе 25. Условно, дай себе время на изучение. Например, год. Скажи "в этот год я буду исследовать себя, исследовать тему работы. Чтобы потом дальше жить жизнь, которая мне нужна".
Почитай книги, поработай с психологами (если есть возможность. лучше, чтобы она была. окупится, я думаю), отслеживай свои ощущений и прочее.

Просто в теории все понять очень трудно. Большинство вещей познаются через практику.
Возможно, этот год тебе лучше даже не сидеть без работы, а пробовать еще какие-то темы. Мб стажировки короткие и подобное. Чтобы посмотреть как бывает, прощупать.

Отношение - это важно.
Всю жизнь придется работать? Да, скорее это дефолт.
Если эта тема неизбежна, то лучше подумать как этот процесс можно сделать максимально приятным, комфортным и интересным.

Если не любишь сидеть на одном месте, в офисе - ищи работу, где не надо сидеть в офисе.
> Почему я блять просто недоучился на права, ездил бы ща в такси да и все, когда припрет.
Так доучишь, лол. Это же относительно быстро делается (быстрее, чем в медВУЗе отучиться и стать врачом).
К тому же, это на перспективу. Права получил - потом свободен на 10 лет (как минимум). Лежат они и ждут своего часа.

Я много думал на тема работы, но всю графоманию сюда выливать не стал (и так хватит пока). Если есть вопросы - задавай

Аноны, у меня все плохо и я не знаю, что делать. Мне сильно 30+, живу с матерью, без работы. Трижды был в дурке в юности. Во многом сам виноват, все запустил и чуть ли не специально себя доводил изначально, хотел как бы лишиться разума, а потом уже появились симптомы, думал что весь мир меня просто разыгрывает, что передачи адресованы мне, об этих симптомах не рассказывал психиатру тогда. Не суть. Школу я закончил после выписки, егэ слабовато, но сдал. Готовился ужасно плохо, кстати. В инсту поступил платно и была вторая госпитализация.
Писал многим людям бред, как будто под веществами (я думаю, при первой госпитализации, поскольку меня пичкали всем попало, окончательно раскрутилм психику, может и нет, конечно же
Мне очень повезло тогда, что меня госпитализировали, но я этого не понимал. Терроризировал всех, чтобы выписали, какой-то ебанат, не верится, что это я до конца, но это логично в моем случае. Из института вылетел после академа. То есть, во время академа просто хикковал целый год. Плохо помню даже, что делал (и это основная проблема, к чему я веду). Дальше устроился на работу в продажах, не выдержал и снова попал в больницу.
И десятилетие деградировал с тех пор. Не могу ни общаться, ни заниматься чем-то. Просто не осознавал, насколько все со мной плохо. Устроился на гипомании в продажи снова, в офис, безрезультатно, но там продержался. Потом были попытки работать удалённо, кое-где задержался только благодаря тому, что фаундер был очень занят. Как итог, у меня 0 скиллов и тотальная неуверенность, медлительность.
Теперь болезненная лень. Я не могу думать. Я боюсь выйти на улицу. Меня всего трясёт. Не могу сосредоточиться. Не воспринимаю речь. Я превратился в какое-то животное. Снов нет, они лишь продолжение самообвинительных мыслей. Запомнить ничего совершенно не могу. Я был под иллюзией, что все исправлю и действительно так казалось в какой-то момент, но мне просто везло как дураку и я продолжад свою деградацию. Хотя тогда я занимался физкультурой и это меня поддерживало, теперь не получается. Просто у меня ещё нашлись аутоимунные заболевания. Аноны, мне очень страшно. Мама исчерпал ресурс поддержки, а сам я как-то не выработал агентность и едва-едва могу понять, о чем идёт речь и пр. Очень мало энергии причём. Во всем виноват образ жизни и хиккование, но таким тупым я был разве что в момент первой госпитализации. Причём мне х екование просто противопоказано. У меня нет такой стабильной устоявшецся личности, у меня плохо с эскапизмом. Раньше удавалось только потому, что тешил себя мыслью, что все исправлю. Ну и молодость была, гунинг там сам изобрёл себе. А что, если я просто начал замечать, как все плохо? Вообще ни одной оригинальной мысли нет. Только тревога и лень, ну и бытовая ситуация ухудшается и давит, что думают соседи обо мне (просто стал выглядеть маргинал но и повадки стали странными)
Я уже не войду в норму никогда, но как улучшить ситуацию?! Я не могу справиться даже с выьиранием пыли, с мытьем посуды. Вообще нет фокуса и тревожность мешает. Сердце как у тисках нонстопом. Мысли не могу нормально выражать и мыслить их.
Сломался холодильник, сегодня будет экзвменация на работе, которую я провалю. Осознаю, какой я клинический идиот, наблюдая за тем, как проходит мой день со стороны. Я вообще всю жизнь не могу что-то целенаправленно делать. И как быть? Я же даже тех поддержку не потяну. Меня клонит в сон постоянно. У кому вообще обращаться за помощью?! Психиатр панибратствует, оч снисходителен, да и я не могу связно говорить + как-то совсем стал омежкой, что не помогает. Пенсию сказал точно не дадут, да и там ведь крохи. А как себя вообще абилитировать в такой ситуации? Учитывая, что я очень не стабилен. Я правда боюсь, что потеряю контроль над собой. Люди уже смотрят на меня как на маньяка какого-то, а у меня застыла тревога и всякие её гримасы на лице.

Я прошу прощения за такой сумбурный текст, получается писать только так, буду очень благодарен, если подскажете, как можно выйти и вообще возможно ли, я окончательно себя потерял, то есть кажется в дополнение к шизоаффективному расстройству у меня пограничка (хотя они высокоадаптивные и функциональные, а я нет). Просто стал идиотом и если тревожники обладают высоким интеллектом, который им мешает в социальных ситуациях, оттого что они думают, как поступить что сказать, то я же не могу даже думать, не могу действовать. Я не всем поделился, но вопрос почти философский: как быть. Работать-то ведь надо, а рынок как назло ужасен. Офисную работу не потяну сейчас, но, думаю, буду ещё странные, если останусь дома. Аааааааааааааааа. Тренироваться не могу по здоровью, да и уже стыдно как-то, неловко, я не могу всего объяснить и что самое ужасное, нет лекарств от себя.

У меня проблема с прохождением психологических тестов всяких. В т.ч. на определение симптомов всяких башко-бед.

Суть в том, что голова постоянно подстраивается. Постоянно думает "а че они этим вопросом хотели проверить?"
Либо к какому-то образу стремится автоматически. Отвечаю не "как есть", а "кем бы мне хотелось стать".
Вроде я и стараюсь максимально честно ответить..
Часто вязну на вопросах. Потому что там полярные значения, а у меня часто что-то среднее. Или какие-то доп.обстоятельства.

Был раз у психолога на приеме. Она меня спрашивает "вы довольны своей жизнью?"
А мне взбрело в голову = любители ли вы свою жизнь = вам нравится жить? (в принципе).
И я покумекал, что пусть в жизнии трудностей куча, и говна. Но в целом, мне нравится жить. И сказал "да"
А она, видимо, спрашивала про текущий период. ЧТо если трудности сейчас.. недовольства, что мне хотелось изменить бы - да, есть недовольства. Получается, как-то не совсем корректно ответил.

Когда я пытался такие вещи уточнять (про вопросы) - она меня обрубала. Говорит "ниче не уточняй, отвечай что приходит в голову первым".
Ну тупость какая-то. Нахуя тогда мне ты нужна? я могу и в инете такие тесты погонять

По вашим советам стал делать ебанутые вещи, чтобы набраться опыта. Нашел в твиттере двух девушек, которые меня привлекают и написал им в анонимки, не против ли они сходить куда-то, типа вы мне нравитесь и прикольные. Ну одной написал давно, другой сейчас. Другая ответила, сказала пиши в личку а не анонимно как ссыкун (перефразирую). И они друг на друга написаны, оказывается. То есть возможно они будут знать обе, что я им писал одну и ту же кринжовую хуйню. И я теперь не знаю, пытаться ли это дело продолжать или я уже обосрался и выставил себя городским сумасшедшим. Нужен ли мне этот опыт? Типа написать, поговорить, встретиться, чтобы опозориться? Это вылечит мою диссоциацию?

>>1941278
> стал делать ебанутые вещи
Так это не ебанутые, это нормальные. Ты делаешь нормальные вещи. Мб просто для тебя непривычные, но ниче тут плохого или выходящего за рамки нет.

> Другая ответила, сказала пиши в личку а не анонимно
Норм все. Ты идешь мелкими шагами, постепенно обретаешь уверенность. Вместо того чтобы сразу большую и страшную задачу делать - делаешь постепенно. Все верно

> То есть возможно они будут знать обе, что я им писал одну и ту же кринжовую хуйню
Ну и че. Ты это же в обоих случаях был ты. Не обязательно тебе всегда изворачиваться и стараться что-то уникальное транслировать. Вот такое у тебя выражение себя было. Ты смотришь кому это откликнется. Тем более, ты про диссоциацию пишешь. Будто бы наоборот норм знак (постоянство) ?

> пытаться ли это дело продолжать или я уже обосрался и выставил себя городским сумасшедшим
Смотря какие цели. Если нравится - продолжай
Насчет рисков. Риски некоторые всегда есть. Твиттерские бывают ебанутыми частенько. Они любую хуйню на публику выставляют, лишь бы внимание получить. Многие переписки палят свои (но часто не из твитора, а из других соцсетей, но ряду экземпляров вообще похуй что выставлять напоказ).

Мб замажет имя автора.

Но тебе че терять? Эт как раз челлендж для тебя. Творить кринж и не стыдиться за это. Ты ж ничего аморального там не писал или писал?

>>1941278
Ты скажи лучше где ты нашел тех тян. Тоже хочу попробовать.
Собираешься с ними видеться, если согласятся?

>>1941280
Аморального не писал, но писал кринжовое. Например первая постоянно пишет про секс в открытую, типа на публику, но для своих. Я написал в анонимку что-то вроде "ты прикольная и симпатичная, как бы ты отнеслась, если парень боится секса и ему нужно очень много времени, что морально приготовиться? Ну и еще пара маркеров, по которым понятно, что я это я". Новой написал просто обычный текст типа "ты прикольная, мне нравится что ты пишешь, у нас похожие увлечения есть, можно с тобой познакомиться? если стрем, то все ок, я отвалю".

Вот.

>>1941282
>ну и еще пара маркеров, по которым понятно, что я это я
это не в кавычках, имею в виду, что из текста понятно что это я пишу из-за конкретных упоминаний увлечений

>>1941282
> "ты прикольная и симпатичная, как бы ты отнеслась, если парень боится секса и ему нужно очень много времени, что морально приготовиться?
Норм вопрос. Никакого кринжа. В обществе тебя за такое никто не осудит, кроме школьников тупых

> "ты прикольная, мне нравится что ты пишешь, у нас похожие увлечения есть, можно с тобой познакомиться? если стрем, то все ок, я отвалю".
Тут тоже норм, я бы только убрал "можно с тобой познакомиться". Это заведомо слабая позиция. Пиши лучше в ключе "я хочу познакомиться" а можно/не можно - эт лишнее, ящитаю. Если нельзя - она сама скажет

>если стрем, то все ок, я отвалю".
Вот это тоже слабая аура.
Прост пойми, что ты ниче плохого не делаешь, против воли ты их заставить не можешь ничего делать. Они там все пиздец независимые и прочее. Если им надо тебя отшить/слить - сами прекрасно это умеют.
Даже если не умеют - это их зона ответственности, не твоя.
Ну и тянки обычно не любят тех, кто разрешения спрашивает

>>1941249
Из-за коллективов, я думаю, сложилось такое впечатление. Ты должен функционировать в этой закрытой соц системе. Кругом все как акулы, такие закрытые коллективы держат образ какой-то мерзости, вечные сплетни, подьебки, токс, люди многие в такой системе мерзеют откровенно говоря, профдеформируются. Пойдёшь на собес например и будешь видеть тонкий тралинг хрюш с их кривым оскалом, будто ссовец к тебе в душу залезть хочет. Будто на работе ты должен не работать, а играть в соц игрища в первую очередь, от того и мерзко. Мб только у меня так. Внутри хочется свободы какой-то по жизни, возможности просто жить и кайфовать, вне этих змеиных клубков. А мб проблема глубже и во мне.
Хуй его знает, может мне и правда ближе удаленки, свободный формат вот это все, но возможности на данный момент нет.

>>1941286
Ладно. Но у меня в голове сразу мысли, типа я какой-то кринжовый жалкий серийный подкатун к девушкам, и они уже шушукаются между собой, ебать фрик типа, пишет хрень какую-то странную, кто это вообще.

А по поводу разрешения и уточнений, я наоборот в среде соевых обитаю, где вроде как это считается нормальным. Типа лучше спросить, чем не спросить. Ну я твою мысль понял.

>>1941287
> Из-за коллективов, я думаю
Да всякое бывает, Анон

Чел в видео https://www.youtube.com/watch?v=30-6YKqoNcU говорит, что у подростков примерно в 14 лет формируется потребность быть самостоятельными, зарабатывать себе на жизнь лавэ. И если они проебывают этот период (не пытаются работать, не работают), то потом камбэкнуть сложно.

У меня вот, например, есть подозрение, что мб еще раньше я сломался. Мб родители не сформировали у меня связь "дело -> поощрение".
Я учился в школе бы отличником, приносил пятерки. Но это были бедные 90е и родители особо не могли ничего мне купить в поощрение. Либо экономили на мне, либо.. Хз, скорее не со зла, а от обстоятельств или глупости. Короче, не было такого "ой, с ходи туда и получишь $". Карманных деняк не было почти никаких.
До сих пор помню ситуацию, когда пришел очередной раз в школу (где-то во 2м классе), а чел мне показывает новые ботинки и говорит с улыбкой "вот, мама мне за двойку купила". Чел мб иронизировал, но выглядело очень все удручающе. Я таскаю пятерки и имю nihuya, а челу за двойки покупают шмотки новые..

Единственное, что сформировалось - это тяга к накоплению. То что ты хочешь - получить не можешь по просьбе. Но мб можно скопить на это.. и вот в голове сформировался шаблон "получить деньги не получится.. но можно ужаться, чтобы накопить на что-то".

Короче, это все скатилось у меня просто к "надо".
В школу ходить надо, в ВУЗ, на работу. Вроде надо.. никакого отклика в том, что это приносит мне деньги для моих хотелок. Нет связи в голове.
И все скатывается к тому, что ты либо чувствуешь удовольсвтие от процесса, либо нет.

Я даже охерел порой, когда выходил на редкие в своей жизни подработки. Когда тебе прям в конце дня выплачивают. И это так заряжает, пиздец. Будто бы я только в эти моменты понимал зачем я работал и получал от этого стимул.

А когда один раз в месяц з/п.. (даже если 2-3) - это хуита полная.

Думал, что мне либо реально на такую жестко-сдельную работу пойти.
Либо как-то самому себе листьями с дерева выдавать з/п в конце дня.
или брать месячную з/п и высчитывать заработок в часах, потом складывать и оценивать сколько я зарабатываю в день. Мол:
- Чел, у час стоит 500р. НЕ хочешь работать? но смотри, час поработаеш = капнет 500р. 4 часа - это уже2к, можно купить %predmet%.

Типа такого.. но толком я это еще на практике не применял.. нет уверенности, что нормально сработает

>>1941288
> Ну я твою мысль понял.
И это замечательно.

Ток прикол такой, что эта мысль быстро не может обосноваться в голове у тебя. Придется растянуто во времени программировать себя. Повторять какие-то вещи, самому себе объяснять "нет, ниче тут такого нет, я не должен этого стыдиться"

Я сам пытаюсь вот работать со стыдом. Подружиться с ним и загнать в угол ебучий, чтобы не мешал жить. И это прям мини-стыки каждый день. Отвоеываю по мелочи у него территорию.

Советую книги еще какие-то почитать про стыд.
Сам вот планирую поискать такие и почитать.

Кстати, аноны, есть рекомендации ?

>>1941289
Ну что-то в этом есть. Сделка охуенно заряжает согласен, когда за конкретную работу получаешь сразу же лаве. Мб тебе и искать сделки но навыкам, специальности там?
А у меня "надо" вообще не сформировалось, вот это то, что я должен че-то делать, скорее наоборот, я противоположность накоплению, я всю жизнь раскидывался деньгами. И да, кстати, лет в 13-14 зарабатывал первые деньги, но у меня их мамка забрала. Мб потому и опала вся мотивация потом зарабатывать как следствие

>>1941287
> Из-за коллективов, я думаю, сложилось такое впечатление.
Ты так описал, что будто бы всегда на низкоквалифицированных работах работал, контактировал с одним лишь быдлом.

Но не во всех сферах люди херовые.
Если именно это тебя напрягает, то поищи сферы где люди более культурные и вежливые. Возможно, отношение к работе изменится

>>1941293
Мне вообще неформальность на работе не особо нравится. Хотя действительно, были пара коллективов правда женских, где даже неформальное общение в стиле советского. Хуй знает, в разных коллективах работал. Как-будто шутки про секс, говно и прочую хуйню везде есть, но только в ирл это кринжово звучит между левыми людьми.

>>1941278
Ты молодец. Без шуток и оговорок. Поступок настоящего, живого и свободного мужчины. И анон выше тебе всё разумно расписал, моё уважение ему. Единственная ремарка: твоя задача в этой ситуации (как ты сам запрашивал выше) - уменьшить "диссоциацию", получить внеконцептуальный опыт, узнать "какой я". Так что советую сосредотачиваться не на концепциях ("я кринж", "я городский псих", "я нормис", да хоть даже "я гигачад"), а действовать исключительно по принципу "хочу / не хочу", "интересно / не интересно".
Концепции пусть там в головушке вертятся на фоне, а ты делай тем временем что хочется. Мне кажется важным это подчеркнуть, потому что у меня у самого был многократный опыт таких свиданий. Типа - гуляю такой с девушкой пять часов, а потом выясняется, что из этих пяти часов Я гулял с девушкой только 10 минут. А остальные 4 часа 50 минут с ней гуляли - "псих", "кринж", "нормис", "гигачад", "Чак Норрис", "странный неудачник" - другая концептуальная хуеверть, которую я себе навыдумывал.
Короче. Если есть цель познать себя - не ухай в концептуальное осмысление, когда делаешь. Всё внимание максимально на девушку, а не на свои выдуманные образы себя любимого.
>опозориться
И не загадывай ничего заранее. Ты - исследователь. Исследуешь девушек, например. Исследователь, который заранее ставит себе конкретный результат - плохой исследователь, лживый грантосос. Будь честным открытым исследователем. Тебя устроит любой результат. Проиграть в этой игре невозможно, какой-то опыт ты в любом случае получишь.
>Это вылечит мою диссоциацию?
Уменьшит. Можно ли вылечить подобную "диссоциацию" целиком - черт его знает. У меня такого опыта нет. Но полное излечение и не нужно, чтобы почувствовать себя в себя.
>>1941186
По твоим постам вижу три ключевые проблемы:
1. "Работа на пахуях". Ясное дело, что у тебя нет навыка работы - поскольку ты всю жизнь ебланил и вместо работы убивал время, ОЖИДАЯ другую работу, большую и настоящую.
2. "Социальные игры". Да, это жрёт все силы. Работать в таком режиме невозможно. Ты или реально работаешь или ИЗОБРАЖАЕШЬ хорошего работника и коллегу. Выбери что-то одно.
3. Отсутствие интереса. Ты пыжишься заставить себя РАБотать из страха перед проблемами + чтобы "быть как нормис". Но проблема в том, что никакого страха у тебя нет. Будь у тебя реальный страх или финансовые проблемы - ты бы уже грузчиком в ближайшую пятерочку бежал, а не на двачах писал. И на бытие нормисом тебе тоже похуй, а иначе ты бы сидел пятидневку в офисе.
Лечение:
Из страха ты работать не можешь, твое подсознание ГОТОВО (решительно) до конца жизни побираться подработками / сидеть на шее у мамы. Так что тебе показано работать из интереса. Находишь себе на самом деле интересную сферу и максимально плотненько в неё вкатываешься + учишься сосредотачиваться на деле, процессе и результате, а не на социальных играх, количестве денег, "надобности" и прочих посторонних концептах.
>может мне и правда ближе удаленки, свободный формат вот это все
Вообще похую. Тебе (сужу по твоим постам) хоть вахты в Антарктиду подойдут, если тебе будет реально ИНТЕРЕСНО. А если неинтересно - будет фейл, даже если вся твоя работа будет: сидеть дома, нажимать кнопку и получать за это лям долларов.
Пляши от интереса. Твой психотип puer aeternus не допускает работы без интереса / глубокой искренней вовлеченности.

>>1941289
>>1941293
Кул стори кстати. Сегодня звоню по отклику хх, сначала не ответ, потом перезвон. Звонит мужик с грубым наглым голосом, я ему так и так говорю по работе, он со своим тоном начинает пробивать откуда я и и т.д (я сам ток позанимался и навеселе). Говорю ему, с н-города, он спрашивает с какой остановки, я ему в смысле с какой, я не знаю, он спрашивает не местный что-ли, я ну да, он спрашивает откуда. Меня уже заебали эти тупые вопросы с таким тоном и спрашиваю в ответ, мол какая разница. Он "какая разница? Досвиданья, мне такие работники не нужны, шпионы и партизаны всякие"

Пизда, не так ответил кабану и все пиздец, опять проебал работку. Ну я тупо прихуел с налогого тона, и вопросов дотошных кто я и откуда. Ебнулись со своей Украиной уже, везде шпионы мерещатся

>>1941327
> Звонит мужик с грубым наглым голосом
Для меня это красный флаг. Если люди при первом знакомстве хамят, то че дальше ждать?
Я с такими супчиками вообще максимально быстро заканчиваю диалог

Скажите, я в токсичном коллективе или просто сам плохой?
В общем я сам по себе малообщительный, нерешительный. Но что заметил со мной иногда сами начинают диалог парни/девушки ну примерно моего уровня (по доходам, образу жизни) - несмотря на их желание общаться, мне тяжело с ними разговаривать, иной раз просто не хочется делится личным, да и просто мнение о работе им рассказывать.
Есть другой момент, коллеги/парни, которые в начальстве или руководстве иногда сами говорят здравствуйте или привет. Например парень из другого отдела (айти вроде, ходит постоянно) он с некоторыми из моего коллектива общается, а мне просто Привет говорит и руку пожимает. При этом я не знаю даже не знаю должность его, как зовут и так далее.
Просто не понимаю таких, одни умудряются со мной начать диалог, смотря что я начинаю тревожничать - просто прекращают диалог до следующего раза, эти же молча проходят, улыбаются. Я не понимаю, они так свой статус подчеркивают? Мол я например начальник, знаю все про тебя, а ты про меня нет.

>>1941336
Ты хороший, и коллектив хороший.
Просто ты травматик и сводишь все человеческие отношения к структуре "насильник-жертва". А человеческое общение не всегда проходит в этой плоскости. В 99% случаев люди общаются равноправно, никто не насильник и никто не жертва, никто не хочет никого обидеть / ставить на место / определять по масти.
>мне просто Привет говорит и руку пожимает
Это деликатность (тактичность). Он не хочет тебя тревожить болтовней, потому что видит, что ты не любишь болтать.

>>1941331
Вот я так же считаю. Раньше мирился со всей это хунтой, когда аура изначально такая рабская и уебанская на работке, давление вся хуйня. А теперь может нахуй такую житуху послать, чёт я не хочу так больше жить.
Ебанашку жену бывшую терпел, куколдил, работку такую же рабскую и чисто сдохнуть хотелось все время, потом забухал. Считал, что надо терпеть, превозмогать, бороться, ты ж мужик бля епта, а сейчас как будто дышать легче стало, мб нахуй это все. Когда изначально таким говном и негативом пахнет.

>>1941338
Неистово удваиваю этого адеквата.

>>1941327
Тебе и не нужна работа у шизофреника, поверь.

>>1941338
Так если хороший коллектив, почему он просто не может войти в положение? Или боится чего? Жалоб например каких-нибудь от меня. Но тогда и вовсе зачем тогда со мной пытаться взаимодействовать.

>>1941348
Ебать ты завелся, осади, дядь. Я говорю лишь профильтр кабанов-быдланов, которые с нулевой минуты хамят. Их скипать. А житуха в целом не при чем совсем

постоянно в фоновом режиме крутятся мысли и страхи что за мной следят и кринжут с меня и ржут, осуждают мои действия и предпочтения

я на верном пути к шизе и дурке?

>>1941400
Не, это может быть следствие низкой самооценки просто, травм ну и обычных психологических проблем. Лечится удовольствием от своей жизни и высокой самооценкой

>>1941400
Ну вообще в каком коллективе ты находишься.

>>1941400
> постоянно в фоновом режиме крутятся мысли и страхи что за мной следят и кринжут с меня и ржут, осуждают мои действия и предпочтения

Самооценка низкая, скорее. Стыда много.

> я на верном пути к шизе и дурке?
Не факт

> за мной следят
Хотя вот это более тревожный момент какой-то

Лучше всего - пойти к психотеру
Из того что самостоятельно можешь: почитай материалы про самооценку, про чувство стыда. Видосы посмотри

Есть здеся аноны с травмами башки в детстве и псих. расстройствами? Связываете это между собой?

>>1941477
Мне железяками пару раз стукали по голове в детстве.

Еще у меня голова несимеетричная. Особо в глаза не бросается, но уши на разной высоте. Вероятно, при родах как-то вытаскивали.. мб чет пережали еще.

Из бед: шот типа сдвг, тревожки чутка. Мб еще чего-то, но это все самодиагнозы

Куда сходить голову проверить? Так то особо не жалуюсь, обычный не особо социализированный айтишник пропадающий между домом и работой. Особых эмоций и интереса ничто давно не вызывает.
Встретил случайно тянку со своими бедами с головой, понятно что ничем не закончилось, но получил искренний совет сходить к врачу.

Во мне нет агрессии. Не получается на кого-то наорать или отстоять себя. Голос тихий и даже во время конфликта не получается наорать. Даже когда бабка без очереди лезет я не могу на нее наорать, как другие.

>>1899948 (OP)
Аноны, как прокачать устойчивость к скуке?
Проёбываю все полимеры потому что не могу прорваться сквозь необходимый скучный этап вида сидеть и ботать книжку 100500 часов. Или на работе выполнять унылые поручения. Слишком привык к тому что всё время интересняшками себя развлекаю.
Мальчик, 38 лет

>>1941525
Потихоньку учись спускать агрессию, без перегибов. Потом спокойно научишься в меру испускать шоб себя защитить, но и с ножом не кидаться. Лишний раз в телефонном разговоре например когда чувствуешь явный подьеб или наезд испускай в ответ

>>1941530
Ну, я магний стал пить и омега 3. До этого тоже был испульсивным СДВГшником который ногами ерзал каждую секунду, когда книжку читал

Стоит ли вообще выбивать диагноз и пенсию? Проблемы с головой основательные. Несмотря на это мне кажется, что я полностью здоров и меня просто развернут. Мать отказывалась верить, что с её ребенком что-то не так, а когда настало время решать всё самому я весь в смятениях.

Всю жизнь страдаю от тревожного расстройства, причем крайне выборочного. Постоянно просыпаюсь с тревогой. Имеются безосновательные перепады настроения, иногда могу весь день ходить в состоянии эйфории. Не испытываю чувство голода.

Есть отдельный поток мыслей в голове, который иногда может сам начать обращаться ко мне во втором лице. Слышу всякое, вижу всякое. Постоянно кто-то зовет по имени, дико вымораживает. Бытовой шум образуется в неразборчивые голоса. Меня преследует какой-то полусгнивший труп девушки, постоянно во снах, спросонья, и иногда на периферийном зрении во время сильных приступов тревоги.

Постоянное чувство чьего-то присутствия, множество сущностей. Эгрегоры как манифестация страхов. Самая низшая форма демонов. Даже численные имена начал им давать, тем которые задерживаются. Постоянно надевают различные маски и начинают проецировать на меня семулякры эмоций, в зависимости от ассоциаций с предметом. Как правило либо негатив, либо смущение и стыд.

Иногда бывает сильная депривация ощущений реальности, особенно во время рекурсивного чувства дежавю. Ранее образовался в затворника и очень редко выходил из дома.

В последний год-два есть стойкое желание менять жизнь к лучшему, но в тоже время есть желание зарезать всех в доме и снять кожу с их лиц. Я кое-как держу рассудок и возможность отделять предикаты цепочек мыслей и ведомые мотивы.

Я как бы убежден, что смогу решить все сам, и могу продолжить жить без помощи вообще, но иногда крыша сьезжает активней обычного. Высокие нагрузки сильно давят.

Раньше друзья в школе говорили, что я как-то слишком сильно меняюсь в лице в зависимости от окружения, мол становлюсь другим человеком. Никогда этого не замечал.

Очевидно, что часть проблем это гормоналка, но все-таки. Проблема в том, что это все слишком сюрреалистично, поэтому мне кажется, что мне не поверят, либо загребут очень надолго.

>>1941537
> Очевидно, что часть проблем это гормоналка, но все-таки.
А что с ней именно, ипохондрик? Гипотериоз?

>>1941533
Пнон пожалуйста скинь какой магний пьешь

Когда здоровые психически люди (то есть нормисы) начинают парадировать и отзеркаливать какого-то конкретно аутиста\тревожника в своём окружении, то это означает, что аутист таки подавил этих нормальных? Сейчас такую ситуацию на работе наблюдаю, некоторые куны\тянки (подкатывал) ведут при взаимодействии со мной именно как аутисты, чуть появляется человек равный им по духу - сразу снимают маску.
Помню подписывал бумаги у секретарши, она лишь обрывками фраз мне объяснила чего к чему, зашёл другой, малознакомый ей в принципе парень - чуть не с порога у него спросила касаемо работы и прочим. Со мной так ни разу не делала.

>>1941572
> аутист таки подавил этих нормальных?
Мне кажется, это просто адаптация такая у них. С тобой они не могут общаться также как и с другими. Для тебя вот у них такая модель поведения, для других - другая

Если тебе приятно думать, что ты кого-то подавил и вынудил общаться в твоем стиле - думай, конечно. Но по мне, так это заблуждение

>>1941576
Да я не особо считаю, что подавил, так мне самому неприятно, хочешь вроде нормально пообщаться с человеком, а они тебе как за дурака считают. Или они просто свои тёмные стороны так скрывают, дабы я не подступился. Тянки-коллеги кстати больше всего так играют, написала тут одна Привет (первый раз в жизни) и игнорит, вживую спрашиваю - тупо молчит. И грубить, упрашивать не хочется, только вот как факт принять.
Ну и в принципе много моментов было, когда я наверное должен среагировать на какую-то фразу, действие, но я проигнорировал.

>>1941577
> Да я не особо считаю, что подавил, так мне самому неприятно, хочешь вроде нормально пообщаться с человеком, а они тебе как за дурака считают.
У тебя РАС илиты просто с социализацией плохо?

>за дурака считают.
Люди боятся того, чего не понимают. Если им не хватает знаний, то они заполняют пустоту комбинацией тех вещей, что у них есть в голове.
Если они не знают особенностей аутизма (когда человек физически не понимает чужих реакций), то они подставляют вместо "аутист" слово "дурачок". Еще могут счесть хорошей идеей подшутить нат таким, да посмеяться.

>>1941578
С социализацией плохо. Так если они не понимают, что им мешает со мной пообщаться? На работе например много людей работает и не один за много лет даже поверхностный контакт со мной не наладил.

>>1941327
Ему видимо мошенники часто названивают туда. Причём видимоещёиз страны 404. Вошёл бы в положение кек

>>1941580
> Вошёл бы в положение кек
Если чел грубо отвечает с нулевой минуты разговора, то пошел он нахер со своим положением. Пусть научится себя контролировать, относиться к людям нормально, по-человечески.
Достали пранкеры и жулики? Умей объяснить свою позицию, мол "для меня важно понимать кто будет со мной работаь. Потому что участились случаи такие-то".

Если общается как быдлоскот, то нахер с таким работать.

Мимо

>>1941582
Ну, из твоего поста я никакой грубости там непосредственно не увидел, только то что тон голоса не понравился, что довольно субъективно

>>1941583
> Ну, из твоего поста я никакой грубости там непосредственно не увидел, только то что тон голоса не понравился, что довольно субъективно
Это не мой пост, я другой Анон, вот этот ->>>1941327>>1941293

Анон в посте >>1941327 пишет:
> Звонит мужик с грубым наглым голосом
> он со своим тоном начинает пробивать откуда я
> Меня уже заебали эти тупые вопросы с таким тоном
Грубый наглый голос, тон. Хз как ты, но я по содержанию поста явно чувствую, что чувак сразу хуево разговаривал.
Грубость - это не только слова, но еще тон, громкость, вздохи и прочая невербалика.

Бывают люди, которые живут с среде всеобщего хамства и грубости. Они привыкли к такому и не считывают это как что-то ненормальное, не ущемляются и прочее (мб ты один из таких, хз). Но мне такое вовсе не кажется нормой или "довольно субъективными" приебами. Будто бы в цивилизованном мире люди так не общаются по дефолту.
Если тебе норм и дальше в работе общаться с таким человеком - ок. Мне такое кажется недопустимым.

Но тут еще чел пишет
> Пизда, не так ответил кабану и все пиздец, опять проебал работку.
Т.е. какбэ он еще себя записывает в виноватые и реально думает что чет ответил "не так". Хотя там по пизде разговор пошел с самого начала

>>1941600
> Это не мой пост, я другой Анон, вот этот ->>>1941327>>1941293

Ошибся со ссылками.
Вот мои посты: >>1941249>>1941293
Его посты: >>1941287>>1941327

быстрофикс.

Я вспомнила из детства, когда из проката дисков мама принесла мне симс с новым дополнением. Я установила игру, все ок, играюсь. И тут мой сим включает телик посмотреть. А на телике вставка из порнофильма, где две женщины блондинки, одна в поясе-страпоне сношает другую. Вот какими нужно быть уебанами, чтобы такое сделать?

>>1941618
Я тогда нахуй удалила игру и сказала маме быстро унести этот диск, игра ужасная. И потом не могла прийти в себя пару дней

>>1941618
>>1941619
Диннаху

Когда я нахожусь среди людей, я чувствую себя некомфортно и странно. Т.е. мне не страшно, я легко могу начать или поддержать разговор с абсолютно любым человеком, но я всегда как будто в центре внимания, мне кажется, что на меня люди постоянно смотрят, что я как-то выделяюсь, я начинаю максимально следить за собой и из-за этого мне кажется ещё хуже начинаю выглядеть. С выражением или понимаем эмоций проблем нет. Рациональность умею сохранять даже в критические моменты, анализирую постоянно все происходящее, в голове доекомпозирую до мелочей, хз зачем.
Ещё у меня не совсем типичные для нормиса интересы и ход мышления тоже. Замечаю какие-то неочивидные связи, а прямые могу в упор не видеть. Ещё ирл, иногда сарказм не понимаю. Шизоидный тип личности? Лечится?

>>1941625
>иногда сарказм не понимаю
Хз, замечаю, что нормисы поголовно не понимают сарказм.

>>1941624
Занюхни из жопы и отравись пидор

>>1941631
Диннаху

>>1941525
>нет
Есть, просто ты её научился подавлять.

>>1941625
Ты напялил на себя социальную маску (маски) и трясешься / тратишь кучу сил и энергии, чтобы они не отвалились. Настоящего себя показать людям боишься, расслабиться боишься. Отсюда и:
>чувствую себя некомфортно и странно
Это гиперконтроль.
>Лечится?
Да, посредством РО ДБТ.
>не совсем типичные для нормиса интересы и ход мышления тоже. Замечаю какие-то неочивидные связи, а прямые могу в упор не видеть
Это уже не баг, а фича, талант. Лечению не подлежит.

психач я тян хочу отлизать и ножницы сделать со своей психотерапевткой что делать? неловко

>>1941731 Любой каприз за ваши деньги - это девиз любого психолога. Так что не стесняйся.

>>1941731
> что делать?
Бочку

>>1941733
>>1941735
мы с ней ещё какое-то время не увидимся, я думала, что ей сказать на следующем сеансе, вспомнила её взгляд, прищур, интонацию и клитор пиздос задымился. бляя, я бы похитила её, привязала к батарее и до смерти затрахала. если что, я серьёзно. это хорошо или плохо?

>>1941739
>>1941731
Ясно. А мы хотим чтобы ты катилась на хуй с сайта.

Было у вас такое, что вы с человеком знакомы 20 лет, в последние 10 лет (как разъехались по разным городам) общение все сходит на нет понемногу.. а потом оказывается, что чел вас вообще всегда недолюбливал. Просто не показывал свои обидки. Но как пропала необходимость тусить в одной компании -так нахер просто слился

>>1941748
На работе например, там даже без общения, просто можно бок о бок работать, мимикрировать, но чуть что произойди не в его пользу - тут же на говно изойдёт, особенно если он/она из начальства.

>>1941731
Репорт щитпостящей тупорылой вниманиеблядской пиздищи.

Был у невролога недавно, ради интереса пожаловался на шум в голове в виде неразборчивого крика людей продолжительностью где-то 5 минут. Эта херня у меня происходит всего пару-тройку раз за год, но длится всего уже лет 10. Врач сразу же стала направлять к психиатру, хотя мои симптомы очень похожи на височную эпилепсию (сам изучал вопрос). Она сказала, мол, это не эпилепсия, при эпилепсии люди сознание теряют. Видимо, она не компетена в вопросе. А что тут психиатр сделать сможет? В остальном же у меня же всё более-менее нормально. Это частая практика у неврологов - спихивать пациента к психиатру?

>>1941776
> А что тут психиатр сделать сможет?
Направить к неврологу

я каждый день режусь как какая то 14 летняя девочка без особой на то причины диагностирована f41.2 я очень устал помогите я нияего не могу зачтавиит себя делатт мне очент плохо меня скоро отчиосят протомутято я вообще не могу в учебц мне ужкснр плохо и я пойбу в армию я там не знаю как выживу помогите я не могу уже я не могц ьлять я не мону я сеья молотком еще хуярб у мея все ноги черн ве блятт я не знаю я больной или просто дегенеркт ленивый даун тупорыыой помогите пожалуйата

У меня есть привычка продумывать ход диалога с человеком, пытаться спрогнозировать вопросы/ответы, продумать стратегию.

Но часто сталкиваюсь с тем (почти всегда), что все начинает идти не по плану буквально с первой секунды. Весь мой план рушится и теряешься из-за этого мб даже сильнее, чем если бы вообще никакого плана и не было.

Вероятно, это тревожка и желание все контролировать.

Я понимаю, что продумывать наперед ход событий/диалога - это неплохая штука. Но вот циклиться и сильно полагаться на этот план губительно.

Подскажите, как поработать с этим лучше?
Может какая-то стратегия есть по отпусканию ожиданий, которая снимает тревогу и упрощает ситуцаии?
Может надо продумать не конкретные шаги, а иметь какую-то сквозную методику для всех (или почти всех ситуаций)?
Т.е. держать в голове не заготовленные фразы, а общий алгоритм ответов и общения? Например "сначла слушай, не торопись отвечать, задавай уточняющие вопросы, анализируй, потом отвечай"~

>>1941784
Вот выше по треду твой братишка >>1941625, а вот мой ответ ему >>1941702. У вас с аноном одно и то же - гиперконтроль. Только фокус гиперконтроля чуть разный: у анона это "как я выгляжу?", у тебя егор-летовское "всё должно идти по плану".
Лечится и то, и то посредством РО ДБТ.

Порекомендуйте пж нейросеть для психотерапии, и как эти промпты составлять..? А то я их только как продвинутый поисковик использую, мало в особенностях разбираюсь. Понятное дело что не заменит норм психотерапевта, но наверное лучше с ИИ чем вообще никак.

>>1941791
Скармливай нейронке конкретные книжки и проси терапировать по ним.

>>1941792
я даже не знаю что со мной, в книгах тем более не разбираюсь

>>1941791
> Порекомендуйте пж нейросеть для психотерапии
Буквально сегодня (в очередной раз) шерстил эту тему. См пикрил.
Claude, ChatGPT, DeepSeek

Промты: почитай в инете как промты делать. там есть базовые Роль ИИ, творя роль, контекст, задача, ожидания, пример.

Берешь 2 нейронки: одну спрашиваешь как промт составить, второй скармливаешь этот промт.

Еще норм тема задавать один и тот же вопрос нескольким сетям и потом сравнивать. Просить ссылки на исследования, подтверждение. Потому что врать могут, льстить и прочее.

>>1941796
>См пикрил
На скрине старые модели, мб с того момента всё качественно поменялось. Дипсик все вообще говнят
>льстить
вот это особенно не нужно

>>1941799
>Дипсик все вообще говнят
Смотря для каких целей. Он самый жополизный, но это может быть и плюсом.

>>1941784
Понимаю. Могу целыми днями этим заниматься, потом еще тяжело заснуть из-за этого бывает. У меня это от недостатка общения происходит, скорее всего. Как только остаюсь один, то сразу начинается. Такие внутренние диалоги есть у большинства людей, поэтому я не загоняюсь об этом. Вот то что спать мешает - это проблема. Пока решение этому не нашёл, но иногда само почему-то становится лучше

>>1941784
> Подскажите, как поработать с этим лучше?
Не начинать диалоги

>>1941871
> Не начинать диалоги
Зачем ты это написал? Ты дешевый клоун? Только тред засоряешь

анончики всем привет можете кто-нибудь просто мне здесь написать что однажды у меня все станет как раньше хорошо и прикольно и вернутся все те чувства и последние 10 лет я буду вспоминать с улыбкой и радостью что это закончилось?

>>1941882
Привет.
Однажды у тебя станет всё как раньше, хорошо и прикольно, и даже лучше. Вернуться все те чувства на радикально новом уровне + ты откроешь чувства новые и невиданные. И последние десять лет ты будешь вспоминать с улыбкой и радостью - как крайне болезненный, но ценный и неизбежный жизненный опыт.

>>1941883

почему-то я тебе верю, очень приятно слышать такие слова, спасибо

Суп, дрочь.
Имею генерализованное тревожно расстройство уже пару лет. Особой терапии не проходил. Раз 5 ходил к психу, но она на другом спектре расстройств специализируется. Сексолог. Она и поставила такой диагноз. Я с ним согласен - трясунчик по поводу болезней. Последняя идея фикс - вич. Доходило до панических атак пару раз. Даже ездил в ночную аптеку за тестом на ВИЧ. В лабе сдавал 4 раза - все отрицательно, естественно. Псих прописывала фенибут и грандаксин курсами. Становилось легче. Последний раз принимал где-то в декабре 25. Сейчас тряска опять вернулась, но в более легкой форме и без панических атак.
Вот такая вот предыстория.
Собсно, анончики, посоветуйте хорошего спеца по тревоге в ДС2 в бюджет до 5к да, я не очень богат. Или как найти такого?

Я правильно понимаю что для владельцев оружия теперь путь к врачу закрыт, если они хотят сохранить оружие?

>>1941883
Красавец, анон!

>>1941782
Да режься если тебе так лучше, окей же.


> f41.2
А зачем вот это ф-выражение, почему просто название болезни не написать?


> скоро отчиосят протомутято я вообще не могу в учебц
Не переживай так насчёт этого. Я тоже не учусь нифига, а меня вот не отчислили пока.


> я пойбу в армию я там не знаю как выживу
Так с двоим диагнозом не берут в армию же. Ты стоишь на учёте в военкомате?

На всякий случай: если тебя вдруг почему-то призовут в армию, просто не иди туда. Чтобы попасть в армию, надо сначала своими силами дойти до военкомата. Просто не делай этого. Тебя правда в армии могут отправить на войну и убить. Лучше пусть тебе нельзя будет машину водить, или какие там ограничения.


> я не знаю я больной или
Чё ты не знаешь, у тебя же диагноз стоит.


> или просто дегенеркт ленивый даун тупорыыой
Нет.


> помогите пожалуйата
С чем тебе помочь?

>>1899948 (OP)
> Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.
А это почему?

>>1942011
>А зачем вот это ф-выражение, почему просто название болезни не написать?
Это удобнее
мимо

>>1941784
Сейм

>>1941999
Можно анонимно к психиатру / психтеру, такая услуга пока есть.
>>1941970
>бюджет до 5к
Могу только за 10к порекомендовать Хохлову О.В:
https://serotonin-center.ru/spetsialistyitseny
По крайней мере богема ДС2 к ней ходит подобрать таблы, отзывы превосходные. Однако...
>идея фикс - вич
Тревожное расстройство - это когда ты реально заебан жестокой опасной реальностью. В этом случае надо нервишки поправлять - таблетки, отдых, расслабон, навыки коупа. А если у тебя "идеи-фикс" - то это вполне возможно такой ОКР, связанный со страхом смерти. А он бывает, когда у тебя неудовлетворена некая базовая потребность, которую ты вытеснил и которая теперь прорывается в сознание тревогой и страхом. Условно говоря: ты ходишь по проституткам и потом трясешься от ВИЧ, а твоя психика хочет не проституток, а глубокие постоянные отношения с девушкой. Но ты их себе запретил, отсюда и УЖОС, который у тебя рационализируется как страх ВИЧ. Можешь вот в эту сторону еще покопать - найти неудовлетворенную вытесненную потребность и попробовать удовлетворить. И тревога пройдет / оперативно уменьшится в разы.

>>1941882
Ты молодец! У тебя всё получится, не опускай руки :3!

>>1940959

Что можно юзать в качестве обезбола пока я жду пока меня вылечат. Каждая секунда моего бытия ощущается как пиздец, сам я ощущаю себя чмом, каждая моя мысль и действие/бездействие - хуйня. Реальность в отрыве от диагноза тоже не сахар. Оверсинкаю, окрю, дисфункционалю, парасуицижу. Как можно ещё несколько месяцев протянуть без агонии. Я даже контент поглощать в интернете без конченных мыслей не могу.

>>1942047
>пока меня вылечат
А как тебя лечат?
>Что можно юзать
Метакогнитивную терапию (конкретно навык переключать внимание изнутри наружу - с себя на внешние дела и объекты) + антидепрессанты (по рецепту врача).
>несколько месяцев протянуть
А что произойдет через несколько месяцев? Ты вылечишься, когда пофиксишь баги собственного мышления. Это требует активной позиции + мелких (в твоем случае мельчайших) шажков к улучшению, но ежедневных и постоянных.

всем привет через две недели начну ходить в дневной стационар что мне ждать будут ли надо мной издеваться и мучать

>>1942055
будешь приходить там и сидеть до какого то времени. у нас максимум до двух. утрм выпьешь там таблетки и потом с собой дадут. завтрак у нас был чай хлеб масло сыр. каждое утро врачи на обходе будут спрашивать про самочувствие. только если у тебя есть мысли о ркн и селфхарме ни в коем случае не говоришь. и если есть порезы или подобное не показываешь

>>1942058
у меня есть порезы на ногах, я говорил о них своему психиатру который меня на стационар и отправил, што будет...

>>1942059
если они не свежие то ладно. повезло что на дневной а не в дурку новые не делай главное

>>1942059
ну илучше про них не говори и там не показывай

>>1941883
>последние десять лет ты будешь вспоминать с улыбкой и радостью - как крайне болезненный, но ценный и неизбежный жизненный опыт
ИТТ есть те, кто правда пришёл в эту точку? Я радуюсь, что говно в жизни закончилось, но смотрю на хуёвые годы как на хуёвые годы. И прямо неприятно вспоминать. Типа ок, пожевал говна, даже иЗмЕнИлСя и до нормиса +- доэволюционировал. Но говно говном осталось, я бы предпочёл без него. Потому как это десять шагов назад, и превозмогал я, только чтобы в ноль вернуться.

>>1942077
у меня свежие есть
>>1942078
если до трусов заставят раздеваться то их все равно видно будет, а что будет, в дурку отправят?

>>1942081
> ИТТ есть те, кто правда пришёл в эту точку? Я радуюсь, что говно в жизни закончилось, но смотрю на хуёвые годы как на хуёвые годы. И прямо неприятно вспоминать. Типа ок, пожевал говна, даже иЗмЕнИлСя и до нормиса +- доэволюционировал. Но говно говном осталось, я бы предпочёл без него. Потому как это десять шагов назад, и превозмогал я, только чтобы в ноль вернуться.
Я еще не выбрался. И в ахуе куда улетели мои 5-10 (а мб и весь лайф) лет.
Это естественно, что возникают мысли:
- эх, а вот бы я тогда свернул в другую сторону
- эх, вот знал бы тогда..

Да, эти горевания есть и всплывают периодически. Но я понимаю, что без них как раз бы я не эволюционировал. Можно пофантазировать, типа.. если бы генетика была лучше, да условия, да воспитание, да вовремя рассказанные истины.. да уроки, да наставник и прочая хуйта. Можно долго нюни распускать

Настраиваю себя на мысль "да, пиздос. да жестоко полоскало и еще чутка полощет. Но это мне было нужно ,видимо. Чтобы переосмыслить, чтобы осознать..". Если бы тогда не началось, то позже бы началось. Лучше уж раньше, чем позже.

Такие мысли

>>1941873
Сравнение с совершённым, которое вызвало перманентую инвалидность и физическую боль, неуместно. Должно быть, ты работаешь на какой-то цирк софистов.

>>1942047
> Что можно юзать в качестве обезбола пока я жду пока меня вылечат. Каждая секунда моего бытия ощущается как пиздец,
Попроси медсестру сделать обезбол, а так лежи и мракуй. Я читал мрачные кончелыжные истории и слушал Монтеверди несколько дней пока меня лечили

>>1942089
> Сравнение с совершённым, которое вызвало перманентую инвалидность и физическую боль, неуместно. Должно быть, ты работаешь на какой-то цирк софистов.
Я не понял почему ты меня тегнул

Сап /пси, хули делать если у меня теряется память при стрессе, эмоциях и волнении?
Раньше такое было, но только в каких-то крайних случаях, сейчас же порог до потери памяти снизился довольно сильно.

>>1942096
https://2ch.org/psy/res/1934710.html

>>1942084
на дневном навряд ли заставят

>>1942092
А я не понял в свою очередь, зачем ты запостил эту картинку.

>>1942081
> Я радуюсь, что говно в жизни закончилось, но смотрю на хуёвые годы как на хуёвые годы.
ЗАКОНЧИЛОСЬ? Ахахахаха. Анон, тебе либо провели лоботомию, либо ты отупел от бензодиазепинов. Но ты скоро начнёшь понимать.
Это ж надо такое сморозить в 2026, "говно в жизни закончилось"..

>>1942114
> А я не понял в свою очередь, зачем ты запостил эту картинку.
А ты начни понимать и поймешь

>>1942086
>Я еще не выбрался.
Понял, желаю выбраться.

>Но я понимаю, что без них как раз бы я не эволюционировал.
>Но это мне было нужно ,видимо. Чтобы переосмыслить, чтобы осознать..". Если бы тогда не началось, то позже бы началось. Лучше уж раньше, чем позже.
Смотрю на обстоятельства как на то, что сильно мне жизнь усложнило. Не будь их, я бы органически развивался здоровым образом.
Этап руминаций а вот если бы я прошёл, сейчас осталось послевкусие с разочарованием.

>>1942114
У всех своя жизнь. Сейчас мне стократ лучше, чем было лет 10 назад в школке и институте. Вылезаторство даёт плоды.

>>1942116
Ты реально невменяемый

>>1942043
Про глубинные отношения, кста, вроде как попал в самую точку. Но к шлюхам я никогда не ходил, по нескольким причинам:
1. Я не понимаю (на текущий возраст) еблю без чувств.
Лет до 27 мне с головой хватало тянок, а с 27 был долгий околоотношач с одной года 4 по факту, она просто приезжала ко мне раз в неделю.
2. Брезгливость.
Ходил несколько раз на эротический массаж очень понравилось, кстати, и в последний поход намотал Lactobacillus spp и Staphylococcus spp. После этого страх ВИЧа и появился.
Вчера вот опять паника была, правда средней тяжести, по поводу того, что я заразился, так как всякие болячки вылезли. И головой то я понимаю, что уже 7 месяцев с последнего прошло с предполагаемого контакта, но написано, что инкубационный период до года, вот и накручиваю себя. А в моменте с этим ничего не сделать.
Анон, не хочешь чуть побеседовать? ТГ может или еще как.
>>1941970-анон

Как фиксить ненависть ко всему и всем, ненавижу всех людей и хочу уебат
Но не хочу быть злобным гнидой

>>1942156
> Ты реально невменяемый
Ты в халате уже? Неужели, быстрее меня успел надеть..

>>1942165
Я надел его, а затем осквернил, чтобы элеминировать претензию на объективность. Пока ты мыслишь архетипами (доктор, клоун) — я выстраиваю ризому, несмотря на недовольные тявканья на рабочий совет, который закрывает проблему.

>>1942164
Зачем это фиксить? Используй это как топливо!

>>1942163
>Я не понимаю еблю без чувств
Я тоже.
>она просто приезжала ко мне раз в неделю
Ну это современный формат отношений, распространенный. Некоторым такого хватает, а вот некоторым - не хватает совсем.
>А в моменте с этим ничего не сделать.
Совершенно верно. Психика накручивает себя касательно вещей с которыми ничего не сделать - когда человек отказывает психике в удовлетворении желаний, с которыми сделать МОЖНО. Такая механика. Так что находи незакрытые (или даже неосознанные) потребности и закрывай.
>не хочешь чуть побеседовать?
Мне честно лень катиться в телеги, если есть желание еще что-то обкашлять - обкашляю с удовольствием тут.
>>1942164
Сливай рейдж через тело.
Боксерский мешок бей / бокс / боевые искусства / рубка дров / палкой или мечом (если есть, лол) колоти деревянного чурбана в огороде или какую-нибудь стенку в лесополосе.
Еще бросание хорошо помогает - дартс, мячики.
Короче БЕЙ @ ШВЫРЯЙ.
Обычная физуха тоже норм.

>>1942164
Можно медитировать попробовать. Не шутка

Как фиксить тряску при общении с тянками.
Мне натурально хуево

Общаюсь с твиттерской девушкой пару дней уже, но ни о какой встрече или свидании речи и нет. Она до сих пор на публику пишет чет про то что хочет мужика или свидание, но со мной мы просто перетираем за рандомную хуйню. Видимо во мне она прочитала ребенка или больного или омежку, а я проебал шанс напрямую её позвать сразу. Итс овер.

>>1942201
Потому что у тебя космический уровень тряски.
Пей таблетки от тряски

>>1942201
>со мной мы просто перетираем за рандомную хуйню.
Так ты чего ждёшь-то? Что она позовет на свидание тебя?

>>1942202
Телесно я ее не ощущаю вообще. Я спокоен просто как удав, у меня соматически эта тряска никак не проявляется.

>>1942207
Хз, я с этой целью начинал общаться, но как будто что-то очень быстро пошло не так и МОМЕНТ НЕ ТОТ. А теперь он вообще не тот втройне. Может еще что-нибудь соображу, а может и нет, не знаю, отстойно вышло как-то.

Хотя кому я пизжу, я просто как всегда сыграл безопасно и начал позиционировать себя типа как будто я просто подружиться хочу и в ее глазах это сразу очевидный минус вайб. Ну и офк как большинство женщин она сама ждет от меня ЖЕСТКОГО первого шага, даже намека не даст, что ей ок... Но по крайней мере она отвечает мне уже больше 2 дней регулярно и сама чет спрашивает тоже
кринж короче

>>1942208
> у меня соматически эта тряска никак не проявляется.
Зачем пиздоболить, если ты не ведешь с тянкой себя как с другом, то ты трясун.

>>1942215
НЕ ведешь или ведешь? Как с другом наоборот легко, у меня есть друзья девушки, мне с ними в целом в 100 раз легче общаться, чем с парнями (вот их я реально боюсь). Но звать на свидание и быть оцененным как мужчина, который будет в перспективе касаться ее тела или прости господи ебать, это ваще другое

>>1942208
>>1942201
Иди в /sex и лечись от пиздомании

Главной опасностью пиздомании является то, что с развитием заболевания у пациента нарушается система приоритетов, такой человек начинает нерационально распределять ресурсы (эмоциональные, материальные, временной), становится внушаемым, послушным, контролируемым (как правило со стороны поставщиков в-ва - порно-индустрия, бытовая проституция), импульсивным. Пиздоман, как правило, в это время уже не задумывается о том, какие опасные последствия таит в себе данный вид природной наркотизации (одержимость инстинктом размножения). Психологическая и физическая зависимость появляются в скором времени.

Пизда на голове с каждым годом все больше и больше разрушает мозг и нервную систему пиздомана. Человек не может думать о чем-то другом, кроме пизды. Его социальная активность быстро снижается и человек перестает контактировать с общественностью. Единственной целью зависимого человека становится именно пизда. Мировосприятие становится другим. Человек теряет интерес к своим увлечениям, к работе, к творчеству.

Ради пизды человек опускается до постыдных поступков – баборабства, оленизма... Отношения с близкими людьми очень быстро портятся, но зависимого человека уже не остановить. Все нравственные устои и ценности перед пиздоманом блекнут. Половые проблемы приводят человека к тому, что он начинает думать о том, что он приносит миру и близким людям одни неприятности. Могут появиться суицидальные мысли. Одурманенный инстинктом размножения мозг человека способен думать только о том, что лучше будет, если человек добровольно уйдет из жизни.

Пиздомания сильно влияет на мозг человека и на его мотивационные области мозга. В процессе онанизма или занятия сексом в мозге происходит выброс дофамина, поэтому человек получает эйфорию и удовольствие. Мозг запоминает последовательность действий – подрочил (поебался, поцеловался) – кончил – получил удовольствие. Поэтому человек хочет быть пиздоманом снова и снова.

>>1942201
Вот тут твоя болезнь, поймана за руку, как дешёвка:
>ни о какой встрече или свидании речи и нет
>Видимо во мне она прочитала ребенка или больного или омежку
>я проебал шанс
>пошло не так
>МОМЕНТ НЕ ТОТ
>быть оцененным как мужчина
Ты не общаешься с девушкой, ты витаешь в концепциях и контекстах, в собственных фантазиях. Вместо того чтобы ощущать / действовать по принципу стимул-реакция / жить - вместо этого всего ты у себя в голове умоляешь девушку ("оцени меня!", "маркируй меня правильным мужиком!", "скажи мне, госпожа, можно ли идти с тобой на свидание!", "дай мне оценку!", "ну сколько я из 10, а, сука, говори!"), умоляешь мир дать тебе контекст действий, сделать всё за тебя ("дайте шанс!", "дайте момент!", "дайте контекст!", "определите по масти!")
Ты смотришь на себя самого через призму абстракций или через воображаемый взгляд девушки на тебя. Это называется отдиссоциированный наблюдатель. Нет контакта с реальностью. Есть маняконцепции. Маняконцепции отрывают от реала и порождают страдания.
Лечение одно:
Делать ЧТО ХОЧЕТСЯ. Хочется тебе пригласить барышню на свидание? Берешь и зовешь барышню на свидание. Не жди правильного момента, их не существует, это ментальная ловушка. Не пытайся смотреть на себя глазами девушки - ты не девушка, это ментальная ловушка номер два.
Будь в моменте - и эмоции / тело / интуиция / проснутся и начнут наконец жить.
>Она до сих пор на публику пишет чет про то что хочет мужика или свидание, но со мной мы просто перетираем за рандомную хуйню.
Ну тут два варианта:
1. Она в тебе заинтересована, но ждёт от тебя активных действий.
2. Она в тебе заинтересована исключительно как в друге по переписке.
Тут у нас пока что кот Шрёдингера, пространство вероятностей. Как узнать точно какой вариант верный - я тебе уже написал выше. Зови её на свидание. Если хочешь.
>проебал шанс
>Итс овер
Невозможно технически. Дело в том, что у тебя для практики есть тысячи девушек буквально. Если эта сольется - всегда есть другая. Более того, если тебе самому девушка чем-то не по нраву - ты можешь в любой момент прекратить общение с ней без объяснений.
>мне с ними в целом в 100 раз легче общаться, чем с парнями (вот их я реально боюсь)
Потому что ты витаешь в маня-концепциях. Твоя концепция касательно девушек "она меня отвергнет - и мне будет больно", касательно парней "он меня отвергнет и отпиздит". Обе концепции к реальности отношения не имеют никакого. Реальность: если тебя кто-то отверг - ты это переживешь + не твои проблемы уже в принципе.
>касаться ее тела или прости господи ебать
Не касайся тела, не еби, если НЕТ ЖЕЛАНИЯ. Если вдруг появится ЖЕЛАНИЕ - касайся и еби. В чем тут проблема? Не стоит задачи быть гигачадом которых ирл не существует, лол, стоит задача - научиться действовать вне концепций по принципу стимул-реакция, по принципу "хочу и буду".
>по крайней мере она отвечает мне уже больше 2 дней регулярно и сама чет спрашивает тоже кринж короче
Это не кринж, это в твоем состоянии большущий и реальный успех. Ты молодец и мужественный человек. И интересный собеседник еще (что для кластера А дело обычное). Продолжайте в том же духе. Если есть желание.
>>1942202
У анона не кластер C, у анона кластер А.
Его не трясет, у него просто нет навыка жизни, потому что он вместо жизни концептуализирует и витает в маня-фантазиях. Это не лечится таблетками, это лечится приобретением навыка жить и действовать на живом опыте. Если этого анона нахуярить таблами - он будет и дальше сидеть-концептуализировать, только теперь под таблами.
>>1942219
Снежевский, вы? Вы бы еще накатали пасту про то, что "желание жить" - психическое расстройство, или желание дышать, или желание кушать. Или желание срать, наконец, или другая естественная биологическая потребность человека.

>>1942237
Бля ну это странно осознавать, что я реально с бухты-барахты просто увидел тяночку в твиттере и решил "хочу с ней быть ближе, причем до такой степени, что заебу ее в лс". Для меня это безумие ебаное. Типа в голове голос (не буквально) который говорит "ТЫ ЧЕ ТВОРИШЬ".
У мене есть идея для свидания, типа я зарос уже давно и у меня длинные волосы, а она типа это все умеет делать и стрижет друзей своих. Я думал типа скажу хочешь меня постричь, а потом погуляем и поедим ченибудь. И вроде бы когда я это придумал казалось прикольно, но если подумать всерьез - представь бля какой-то рандомный хуй напрашивается к тебе стричься, и платно и бесплатно - оба варианта какие-то ебанутые. Одно дело стричь подружку, которую знаешь 5 лет, другое дело - рандома из твиттера. НУ ПИЗДЕЦ.

Спасибо за похвалу кстати, ну да для меня это реально шаг

>>1942245
>странно
>безумие ебаное
>ТЫ ЧЕ ТВОРИШЬ
Ну правильно. Вот это всё - маркеры, что ты на верном пути. Это твоя внутренняя служба безопасности орёт: "Ты чё, охуел, сука, делать? Не делай, лучше еще ПОДУМОЙ. Думой бесконечно и не делай ни в коем случае".
Твоя внутренняя структура на данный момент напоминает тоталитарное государство. У тебя в голове власть захвачена охуевшими спец.службистами. Народ (твое настоящее Я) вышел на митинг с транспарантом "ДАЕШЬ ТЯНОЧКУ!", спец.службисты хуярят из пулемётов по толпе. Вот эти твои навязчивые мысли - пулемётные очереди. Но поскольку они мысленные - вреда они тебе не причинят.
Перестраивайся потихоньку. Переделывай себя из тоталитарной параши, где тебе ничё низзя, в демократию, а своих внутренних чекистов - а адекватных полицейских.
>вроде бы когда я это придумал казалось прикольно
В твоей ситуации первая мысль - почти всегда верная. По той простой причине, что твои внутренние чекисты еще не успели её отцензурировать. Так что делай то, что первое в голову пришло. Центровой принцип лечения для тебя.
>Я думал типа скажу хочешь меня постричь, а потом погуляем и поедим ченибудь.
Смотри. Слишком долгий и проработанный план, вязнешь в планировании. Разбивай такую хуйню на шажки:
1. Предложу девушке меня подстричь.
2. ЕСЛИ встанет вопрос оплаты - предложу ей оплату или наоборот буду её троллить в духе "а бесплатно нельзя, а за кафешку etc." В зависимости от твоих желаний.
3. ЕСЛИ девушка сумеет мне понравится, пока меня стрижет - пойдем с ней гулять.
4. ЕСЛИ захотим есть - поедим что-нибудь.
Учись не продумывать, а действовать по ситуации, максимум на шаг вперед думай, если совсем жутко. Не надо гусеницу-многоходовочку наворачивать, она тебя сожрет.
Займи позицию ИССЛЕДОВАТЕЛЯ. Вот ты Христофор Колумб, плывешь к незнакомым таинственным берегам тянки. Что тут можно продумать? По сути нихуя. Колумб, когда плыл в путешествие, мог до Индии доплыть, мог потонуть, а мог и за край земной тверди вывалиться... А по итогу открыл Америку, хотя не ожидал и не планировал. Будь как он, учись действовать в пространстве неопределенности. Вот это - лечение.
>Одно дело стричь подружку, которую знаешь 5 лет, другое дело - рандома из твиттера.
Это ты уже нафантазировал с нихуя, и ты сам об этом прекрасно в курсе. Знаешь, какая у меня, например, первая мысль, если бы я был этой твоей девушкой? Моя первая мысль: "воу, у меня клиент, сейчас денег заработаю, надо стричь". Но я не твоя собеседница, я тоже лишь маня-фантазирую. А твоя собеседница в реале может прореагировать сотней разных способов. И чтобы прояснить ситуацию - иди и предлагай ей.
>НУ ПИЗДЕЦ.
Всё правильно делаешь. Лечение в твоем случае - именно что сопровождается воплями "ПИЗДЕЦ, АЛЛЕС, КРИНЖ, ПРИПЛЫЛИ". Если бы этого не было - значит, ты хуйней страдаешь. А так ты на верном пути, даже не сомневайся. Дальше много интересного :3

>>1942249
А если она скажет, что хочет меня сфотать и выложить в твиттер, типа мальчик клиент пришел. Мне сказать нет? Я боюсь ебло в интернете светить. Если я скажу нет, она подумает, что мне есть что скрывать (а мне реально как будто есть что скрывать). Спасибо за развернутый ответ.

>>1942250
>она подумает
А вот это нас в рассматриваемой ситуации уже совершенно не ебёт. Девушка же свободный человек, так? Вот и думать она может что угодно и что ей заблагорассудиться. Это не твоя забота. Твоя забота: не смотреть на себя глазами девушки, а просто быть и делать, что хочется.
>Мне сказать нет?
Сказать то, что хочется. Ты не хочешь фоткаться? Говоришь - не хочу, не буду, есть ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ. И делаешь пиздец загадочный вид (загадочный смайлик, если в переписке, ок да), будто ты секретный агент, Пабло Эскобар и Бэнкси одновременно. Ну я бы так сделал, а ты уж сам подбери себе естественную реакцию - главное чтобы она была искренней, шла от сердца. Не хочешь - не делаешь, Что тян подумает - плевать совершенно. Не пытайся ей угождать, вот это основной принцип, себе угождай и своим хотелкам.

>>1942208
Качество момента определяется обоими участниками. Ты слишком привык к ощущению, что не влияешь ни на что.

>>1942237
> Снежевский, вы? Вы бы еще накатали пасту про то, что "желание жить" - психическое расстройство, или желание дышать, или желание кушать. Или желание срать, наконец, или другая естественная биологическая потребность человека.
Ты глупый. (((Снежневский))) другим известен. А нездоровый трепет перед рандомной пиздой - да, патология. Это не желание жить, а напротив, желание умереть.

>>1942280
Нет там никакого желания умереть, у большинства людей тян никак не ассоциированы с гибелью. Вопросы к твоей мамаше.

>>1942289
Вопросы к твоей мамаше из-за того что щалетела от урки который проебался и не научил тебя ничему.

Короче состоялся такой диалог:

Я зову её, пишу что типа вот такая идея, че думаешь.

Она говорит нууу есть вопросики, мне надо будет арендовать место и вообще я плохо стригу....

Я говорю: ну ладно, но рад что тебя не отпугнула идея в целом, приятно не держать ее в себе.

Она говорит: "и сразу сдал назад, ну ок"

Я как-то шутливо пытаюсь сказать, что мне даже это далось с трудом написать, волнуюсь типа

Она пишет (дословно): У тебя проблемы, конечно 😄 Но они только твои, не лезу

Я чет ответил там кое-как, типа надеюсь все в порядке и я ниче такого не сказал

Она сказала, да не, нормально, пиши если что

Итс овер. Хочется играть в доту безвылазно год.

>>1942290
Неверно сопоставляешь. Дефект, приобретенный тобой от маман, в данном случае чисто поведенческий. Надо было парировать чем-то из той же категории, а не напирать на геном, если уж ты не можешь не скатывать дискуссию в перебранку. А я серьезно вообще-то.

С твоим текущим ответом я тебе просто кину "а как же так получилось, что даже детей от уркаганов мамаши любят и закладывают либидность, а тебе и этого не досталось?", и будет тебе ещё более обидно но я так не думаю конечно же.

В общем, советую выруливать на конструктив.

>>1942297
60/100. Из этого диалога ты теперь знаешь, что она любит некоторую напористость. И тебя не послали нахуй.
>мне надо будет арендовать место и вообще я плохо стригу
Каво

>>1942299
Ну типа она с маман живет и стрижет не у себя в хате, а типа в студии где тусит и учится. И она тип плохо стрижет, она больше волосы красит или еще чет такое.

>любит некоторую напористость.
А если у меня ее нет? А если я мягкий уязвимый фембой, которому нужна доминантка на самом деле?

>>1942301
Почему ты посчитал её доминантной, что вообще вас светло?
Что сделало тебя уязвимым? Где твой, образно говоря, внутренний взрослый?

>>1942306
>Почему ты посчитал её доминантной
Да не посчитал, просто щас понял, что не могу никого завоевывать, прикладывать усилия ради тяны. Типа я вообще не гожусь за старшего, проявляющего инициативу

>что вообще вас светло
Прост написал ей, показалась прикольной и симпатичной

>Где твой, образно говоря, внутренний взрослый?
Его нет

>>1942311
>Его нет
Выковыривай из спячки

>>1942297
Без паники, анон.
Она определенно в тебе заинтересована. Вопрос лишь в том, заинтересована ли она в переписке или в личной встрече. Если есть или будет желание это выяснить - зови её на свидание, на этот раз без всяких парикмахерских многоходовочек. Просто погулять.
>шутливо пытаюсь сказать, что мне даже это далось с трудом написать, волнуюсь типа
Всё по красоте сделал. Скрывать волнение в твоей ситуации - толку ноль, потратишь на это все силы сразу + отдиссоциируешься от реала. Лучше вывалить свое волнение, проговорить прямым текстом.
>Хочется играть
А тем временем в игре под названием "жизнь" ты прошёл сразу джва уровня:
1. Проявил романтический интерес к девушке.
2. Позвал на свидание, хоть и окольными путями.
Браво, анонимус! Двач дает тебе ачивку.
Дальше будет еще интереснее, если будет желание продолжить.
>А если у меня ее нет?
Напористость у тебя есть. Ты это только что доказал. Живи теперь с этим, лол.
>А если я мягкий уязвимый фембой, которому нужна доминантка на самом деле?
Пока что недостаточно экспы набито, чтобы это выяснить. Но в любом случае это всё ложные концептуальные дихотомии, оторванные наглухо от реала. В реальных отношениях с живой женщиной ты побудешь и фембоем, и напористым, и чадом, и омежкой, и боевым вертолётом и кем угодно... Там сотни разных ролей. Комфортные для тебя выработаются автоматически на живом опыте.
>>1942306
>Где твой, образно говоря, внутренний взрослый?
А можно я влезу в вашу беседу и отвечу вместе с аноном? У меня прост точно такое же состояние. Отвечаю: внутреннего взрослого у меня нет, как и внутреннего ребёнка, как и прочего зоопарка травматиков. При диссоциированном наблюдателе - нет контакта по линии интеллект-эмоции-тело. Он порван еще в раннем детстве, так что телесно-эмоциональный опыт не набивается никак и никуда. Соответственно ответить на вопрос "кто я?" невозможно технически. Мы вынуждены себя определять через ДРУГИХ - вот как анон через свою собеседницу, например. Смотреть на себя чужими глазами. Нету никакого "я", никаких внутренних взрослых и детей. Но, к счастью, всё это можно создать с нуля и получить бурю эмоций - если перестать жить в мороке концепций, перестать глядеть на себя со стороны чужим взглядом и начать ДЕЛОТЬ что хочется. Чем храбрый анон, к его чести, и занялся.

>>1942297 Отъебись ты от тяночки, тебя во френдзону записали еще при первом знакомстве.

>>1942324
Как человек с тяночкой, уверяю тебя, что ты ошибаешься. Она наоборот подыгрывает ему.

>>1942319
>Отвечаю: внутреннего взрослого у меня нет, как и внутреннего ребёнка, как и прочего зоопарка травматиков.
Тогда я хотел бы узнать, каким именно путем ты это выяснил.

>>1942319
Да она уже до этого говорила, что нет смысла звать просто погулять, надо звать чето делать конкретное. А что еще делать конкретно я хз

>>1942331
Жрать небось хочет.