И где ацетилхолин отвечающий за умственную активность и спокойствие?
http://lilithzero.blogspot.ru
Ацетилхолин 87
Серотонин и Мелатонин 87
Дофамин, адреналин и норадреналин 88
Где гайды то? Физическая активность не помогает против депрессии, еблан тупой.
Гайды чего тебе давать, дегенерат? Без искусственного воздействия на твой мозг (антидепрессантов), (а затем уже психотерапии), ты так и останешься злобным пидрилой, которого надо утопить, чтоб ты на гавкал на всё вокруг, животное.
Еблан, это я и без тебя знаю. Где гайды то?
Азаза. А у тебя адреналин скачет.
Окситоцин — женский гормон.
Именно поэтому девушки более дружелюбные?
Я вот задумываюсь теперь повысить окситоцин и стать дружелюбнее, стану более девушкой.
Где достать аптечных психотропов?
Кортизола и тестостерона нет тоже оп-хуй
Они тут и не должны быть.
У тебя есть исследования насчёт повышение окситоцина мужчине?
Всё это женский гормон, и его увеличение может повлиять как и на развитие тела, так и на развитие плода в случае зачатия.
>Ведь это женский гормон
>нужно сражаться только там где вероятность победы больше всего
Но ведь я попаду в тюрьму если буду бить детей
>детей
фи
выучись на лётчика! будешь на кукурузнике целые армии жуков истреблять!
стань невоспетым героем полей и огородов!
Чтобы получить серотонин мне нужно стать воспетым героем, я же не тупое быдло чтобы геройствовать тайно
Тебе одного треда мало, дебилоид?
Мини гайд по нейрохимие которая поднимает настроения:
Окситоцин - отвечает за доверия и дружелюбия, влияет на качество сна. Выделяется когда социальные животные держатся возле особей своей группы, а также при груминге и других тесных социальных взаимодействий с особью которой доверяешь. Также его не плохо стимулирует факт принадлежности к группе, например если человек представитель субкультуры и когда человек смотрит на бейбишейп например на анимешную девочку. При отсуствие реальных друзей его можно поддерживать с помощью виртуальных друзей и домашних животных.
Эндорфин - нужен для контроля чувства боли. Например когда животное убегая от хищника травмирует ногу получает сильный выброс эндрофинов и тем самым не падает от боли, а
продолжает убегать. Его действия можно почувствовать например когда тянешься при пробуждении. Для поддержки его уровня нужны физические упражнения, банальная зарядка подойдет лучше всего. Также выделяется при голодание, повреждениях тела(именно потому есть люди которые любят себя резать) и громком смехе.
Допамин - отвечает за уверенность и ситуативную энергичность. Нужен для обучения, закрепления поведения которое нужно для выживания, выбросу энергии в нужный момент. Например когда обезьяна лезет на дерево за фруктом ее поведения тогда сильно поддерживается с помощью выброса допамина. Можно увеличить с помощью выполнения задач особенно тех которые связанны с выживанием и обучения, хороший пример видеоигры, ачивки в стиме это явно выполненная задача потому она сопровождается выбросом допамина, когда вы проходите очередной этап видеоигры вы получаете допамин, контекст видеоигры часто связан с выживаниям(война, охота). Допамин можно получать от любой задачи если разбить ее на правильные этапы с нарастающей сложностью. Также он выделяется если убеждения человека подтверждаются, чувство когда ты прав это допамин.
Серотонин- гормон доминантности. Сильно повышает стрессоустойчивость, делает человека расслабленным и уверенным. Пример если обезьяна делают доминантную позу и другие обезьяны ей покоряются она получает сильный выброс серотонина, в другом случае его уровень сильно
упадет. Чем больше серотонина тем более доминантное поведения в особи и тем больше она хочет его повысить еще потому сильно увеличивается конфликто инициативность при этом если особь берет верх в конфликте она получает серотонин, если проигрывает то серотонин падает кроме
того хороший стимулятор серотонина это секс. Чтобы увеличивать его нужно сражаться только там где вероятность победы больше всего и избегать конфликтов в которых можешь проиграть.