Прожить на 15к/месяц Пососветуйте, братья аноны, как прожить на 15к не ДС и не мухосрань. Учитвая, что 1,5к уйдет на коммунальные услуги. Проще говоря: чем питаться, как экономить?
а что не так то? если не жрать оверпрайснутое говно типа полуфабрикатов а готовить самому то хватает с запасом. я уже 3 года живу на 10к в месяц но у меня сьемная квартира сьедает 4к
>>121739917 Да как-как, никак, я судентота, проебываю деньги непонятно как, вот за неделю 7к улетело в ебеня вообще. Кушаю в кфс, сабвэе, столовых, дома почти не ем. 20к в месяц получаю от родителей, но на месяц из-за моих пристрастий к дорогой еде не хватает денег. Хотя я вряд ли на 7к на неделе похавал, не знаю, куда деваются.
>>121740373 ну вот и планирую, снимать 100 рублей и ходить с ними, чтобы не есть всякую хуйню и экономить так. Алсо, осталось 15к до конца апреля. Надо к врачу ещё будет сходить, 1к потратить (отказаться нельзя), ну и квартплата
>>121741136 >Я не ною, господи, я спрашиваю, как упростить жизнь
1.Нужно закупить крупы, яйца, макароны, курица тушка, майонез сразу на месяц, консервы - дорого не покупай, для того чтобы разнообразить меню купи водку по 185 и пей как дижестив.
Ешь овсянку, овощи недорогие, выбирай магазины где тот или иной продукт дешевле, мониторь скидки. Можно брать овсянку и изюма оптом, это на утро. Потом макароны, курицу с рынка, гречку. Из фруктов яблоки.
>>121741066 Я живу с женой на двоих за 18 примерно.
Перемены по сравнению с домайданом не критичные. Меня вот интересует, почему бамбасяне не признают, что их кинули черех хуй, и вместо паспортов выдали танки. Они же не для этого на референдум ходили. Мимокиев.
>>121739445 (OP) Смотри. Свинина - 200 р за кг. Рыба: минтай - 150, чуть получше - 200-300 р за кг (мороженная с рынка). Курица - 130 р кг. Картофель - хз сколько, но не дорого. Кофе - да, дорого. Оеоло 200 р за 250 грамм зерна средней паршивости,выпиваю за неделю. А вот чай - около 100 р за пачку приличного крупнолистового. Опять же пью уберкрепким, мне на неделю, тебе на дольше хватит. Макароны и крупы - копейки. Овощные салаты - капуста - копейки, помидоры - около 100 р за кг, чисто в капусту добавить, редис - 50 р за пол кило. Бальзамический уксус - около 100 р за бутылку. Короче на твои деньги можно отлично и разнообразно питаться. Еще и на бухнуть аль дунуть разок в неделю останется.
>>121742453 а одежду можно за батей донашивать. Обувь могут люди подогнать, у меня на работе когда кто то видит что у меня ботинки совсем порвались кто нибудь приносит
>>121742150 записывай уйоба! берёшь кастрюлю, туды литор или 2 воды, макорон и соли хуйнул, пусть варится! берёшь сковородку, ставишь на плиту, разогреваешь, вываливаешь на сковородку растительного масла, каперсов, порезанных маслин, помидорку, 4 зубчика чеснока, цукини порезанный, острый перец немножк, обжариваешь и тушишь, потом макарохи и эту поебень соединяешь вместе в тарелке, посыпаешь зеленью, и балдеешь! если есть у тя ЕОТ, угостишь её этой хуетой, она потечёт и сразу даст тебе, ибо ты неебаться охуенный повар-гурман! Цена вопроса 500 рублей, дня 2 жрать будешь.
>>121746069 процент зависит от дохода на члена семьи, как и то дадут ли ему вообще субисидию или нет, что бы ему дали субсидию он должке зарабатывать 10-11к с учетем что его хата стоит 8
>>121739445 (OP) сегодня в рублетреде подсчитывал. коммуналка около 4 тысяч, плюс жрат. жрат один человек может на 1000р в неделю, курица, + крупы овощи, фрукты, которые стоят чуть более чем нихуя. итого 8 тысяч в месяц. плюс еще пара тысяч на всякую дрисню вроде проезда, бытовую химию и т.д. получаем, что у тебя остается 5 тысяч которые ты можешь откалдывать скажем на крым и новую микроволновку и блудборн на консоль. это 60 тысяч в год. если ты говоришь, что у тебя вместо 4-5 тысяч 1,5 коммунальные услуги, то ты уже можешь накопить на ебаную Испанию вместо крыма.
>>121739445 (OP) Прокачивай поворное искусство. Готовь еду из купленных продуктов,вплоть до выпечки собственного хлеба, а не из полуфабрикатов и готовых магазинных продуктов. Экономия бюджета 50% + вкусная и здоровая пища.
Согласно нормам постановления Правительства РФ от 29.08.2005 № 541, максимальная доля расходов на оплату ЖКУ не должна превышать 22% из совокупного дохода одной семьи.
>>121739975 Двачую. В сухом остатке имею +15к/мес. Хорошо кушаю, иногда даже в кафе, покупаю новые гаджеты раз в полгода. Единственно, что приходится выбирать между пьянкой и новой одеждой.
>>121739445 (OP) >как прожить на 15к На такие деньги сможешь шиковать. В кафешке ДС обед из трёх блюд стоит 150р примерно, тем более в мухосрани. 150рх30дней=4,5к. Можешь жрать в кафехах 3 раза в день.
>>121739445 (OP) Я вообще хуй знает как вы существуете людишки. Пошел сегодня в магазин, пара булочек, йогурт, шоколадка, сок = 800 рублей. И это я каждый день покупаю и ем. 24000 рублей в месяц уходит только на сладости. КАК ВЫ СУЩЕСТВУЕТЕ ДАУНЫ?
>>121739445 (OP) Так, ну я расскажу тебе, как жить на полторы тысячи в месяц (3к, учитывая с комуналкой). Покупки на месяц: 4 кг муки 2 кг макарон 2 кг перловой каши 2 кг пшеничной каши литр подсолнечного масла 1 кг сахара самый дешёвый чёрный чай 2 кг пряников (они дешёвые, и можно по 500 грамм раз в неделю покупать, чтоб было с чем чай пить) пачка соды для выпечки грамм 200 2 кг лука литровая банка варенья
Тут даже гораздо меньше, чем 1500 выходит
Хлеб можно не покупать, потому что на муке с водой, и содой можно печь нормальные такие пышки, они подойдут вместо хлеба. Завтрак: Пышка с вареньем, чай Обед: Макароны с жареным лучком Ужин: любая каша с лучком/ пряники с чаем
Вот и всё. Живу так, к сведению, 8-9 месяцев. Стул будет более-менее, если двигаешься нормально. Похудеешь, да, но не умрёшь.
>>121747665 Если ты оп, то на 15к тогда выжить будет трудновато. По себе знаю, но не парься всякие ашаны предлагают жратву по дешёвой цене, типа каждый день и прочее.
>>121739445 (OP) Да нормально можно прожить. Вот смотри, идешь на ярмарку которая обычно по субботам бывает, берешь килограмм 7 курицы ~ 1500, разной крупы кило 10 ~ 1000, мяса кило 3 ~700, рыбы можно взять всякой в приделах того же 1000, еще 3000 откладываешь на овощи. Все. Еще и на ништяки остается.
>>121741066 Я сейчас внесезонья получаю 21к -11к квартира -2к обеды в столовой на работе-2 к интернет и телефон -4 на продукты - 2 к остается лол. мимо_Тюмень
>>121749279 Да долго, это сбалансированная еда. На оставшиеся деньги еще можно покупать печень, яйца, свежие фрукты и если нет особых запросов, то как раз будет хватать до следующей зп. Ну и подрабатывать время от времени. Этот паренек>>121747513 что то совсем себя не жалеет, хлеб, если впадлу покупать, можно и по нормальному рецепту печь.
>>121739445 (OP) Ёба, 15к на еду и проезд на месяц он не знает как прожить, я живу на столько в месяц! (нет доход гораздо выше и это без учета баров и развлечений) пилю свои расходы: 4000 комуналка 5000 бензин 6000 еда 1000 тв, интернет, телефон Вышло 16, но от 15 ушло не далеко. Еда: мясо свинятины на рынке за 3кг - 1000 Мясо курятины 3кг - 500 Рис, греча, фасоль, макароны, горох -500 Соусы в ашане за штуку 30р*10 штук Специи: 500 Фрукты: 1000 Овощи: 1000 Консервы рыбные, горошек, кукуруза, масло, яйца - 1000 Готовка занимает пару часов раз в пару дней.
>>121750014 Ты изнашиваешь тушку, как узник Освенцима, эта вот сода с мукой наебнут твой желудок однажды, а каша перловая вообще очень вредна для кишечника если ее постоянно есть, нужно миксовать крупы.
>>121749423 Работа в говно АПК поднятие с колен хозяйства. Среднегодовая выходит 48к с большими переработками и премиями. Если бы не кризис хуйнул то ваходило бы в месяц 60-80к.
>>121739445 (OP) Кормлюсь джва раза в день. Один раз в столовой на работе, второй дома. Дома ем в основном макароны. Когда сосиски, когда просто колбаса, когда полуфабрикатные котлеты, иногда блиночки, инога пельмени, супы, чебупели. Иногда покупаю по джве бутылки бада. Курю красный мальборо. Укладываюсь в десятку с комуналкой. Остальные деньги в копилочку.
>>121739445 (OP) Покупай 15 кг курицы и 15 кг риса, выйдет на 2,5 косаря рублей, и это на месяц, каждый день по 2 раза хавай, остальные бабки хоть куда можешь деть.
Самый простой способ экономии денег, это понять что вы хотите. Перестать бухать и курить. Научится правильно распределять деньги. Грамотно составлять приоритеты. Грамотно составлять список своих покупок.
>>121739445 (OP) Зарабатываю 15к + 2к стипуха + 1к бабка дает + 5-10к премия может выгореть + иногда папка пару тыщ накинет.
Живу с предками, за коммуналку и еду не плачу. Деньги все проебываются на всякую хуйню типо в кафе с тянкой сходить, шмоток прикупить, табак на кальян и бухла купить и так далее. Вообще ни на что не хватает, бля, вчера в ТЦ 10к за шмотки оставил. Как научиться экономить?
>>121750391 сейм щит. 50-65к, 23 лвл. Обычно на последние деньги 28-29 оплачиваю симку и покупаю пару пачек сигарет. Сейчас вообще осталось 200 рублей, и то это остаток от того, что тян дала утром.
>>121750753 Обычные зарплаты в мухосранях деревенских от центра занятости. Я после ВУЗика в родной мухосоане 6300 получал в 2010 году. Мать работала специалистом в казначействе за 8к. Брат работает контроллером в электросетях за 12-14. Премии режут за невыполнение плана, то выходит 8-9к.
Короче, посоны, все это хуйня с чипсами, макдаками, тушенкакими и прочей поеботой. Нужно правильно настроить свой рацион и начинать учиться самостоятельно готовить правильную еду и употреблять правильные порции. На 15к можно себе делать охуенные ужины из мяса, овощей и фруктов + десерты . Пикрил обходится рублей в сто.
>>121746944 На ярмарке еще дешевле. И качество лучше, потому что на ярмарки люди из деревень едут торговать а не эти инкубационные куры-калеки на антибиотиках.
>>121739445 (OP) ОП, ты просто ахуел. Я в ДС живу на 15к/месяц, при этом и в кафе хожу, и в фастфуды. Не каждый день, но всё же. 15к/месяц если разделить на 30 дней, это получится 500 рублей в день. Разве не дохуя?
>>121739445 (OP) >15k >не ДС >в месяц >прожить Иди-ка ты нахуй, потреблядок. Небось еще считаешь говном тех, кто сам себе готовит, не заказывает еду и питается простой пищей.
Ебать ты ахуел, спрашивает как прожить на 15к. Я, блять ветеран труда нахуй. Зп средняя по заводу 15к. 9к на съемную хату сразу. 550 рубликом за интернет (самый дешевый). 10 откладываю и на 4к живу месяц.
блять я получаю 23 в полумухосранске, 5 кредит , 5 долг маме, 5 за комуналку ,проживаю с женой на свои 8к, ни чё , нормас , жена получает 15, полавину тратит на говно всякое, в итоге у нас на 2 16касиков, жрём не бичпаки , изи
>>121752273 Одна сосиска - 10 руб Собственно выпеченный багет - 15руб Соус - 5р/порция Итого - 22.5руб за один самодельный хот-дог Нахуя платить в три раза больше за уличную помойку?
>>121739445 (OP) Привет, Анон! Я настолько жадный что при зарплате в почти 100.000 умудряюсь жить на 15к (без учета съема хаты). Так вот: бери макароны/рис/гречка/картофель(деликатес для тебя) Это гарниры. Как можно чаще меняй их между собой. Курица- твой лучший друг. Дёшево/нажористо/Макс.профит. Дели её на части, запекай в духовке/жарь на сковородке/из остатков- бульон, очень питательно. Рыба-горбуша/ментай: идеально для бомжевания. Бери не особо свежую, на ней это почти не отражается. Ментай жарим на сковороде (с луком, иначе от цинги помрешь). Горбушу- запекаем с луком и морковкой. Мясо- тут все просто: если по акции и остались деньги, берём. Кидаем в морозилку. С ним делаем что хотим по праздникам. Обязательно, купи кепчук и ещё 1 соус. Тяни их до последнего. Можно приготовить и самому, но я не смог. Хлеб бери чёрный и только черный. Из овощей: картоха (по акции), лук, морковь. (Бывает, бабки продают или отдают свеклу и прочую ебалу за 100 рублей тонна. Даже если ты это не ешь- бери. Пригодится в голодное время.) Чай- Индус. 50 рублей, ЗАВАРНОЙ. Сладкое- шоколадка Каждый День, без намёка на какао, за 24 рубля. Задавай свои ответы, помогу чем смогу
>>121739445 (OP) >не ДС и не мухосрань И где ты живешь, блять? Вне времени и пространстве? Или возомнил, что раз твой город миллионик, то он перестал быть мухорсанском?
>>121753380 Сосиски - это дрянь пиздецкая: бумага, соя, загустители, красители, консерванты + стоимость за упаковку. Лучше купить кг свинины и вместо сосиски за 10руб использовать 50 гр. бекона. Те же затраты, только хот-дог вкуснее и восполняет потребности твоего организма.
>>121753907 Пожалуй двачну. Только продукты брать обязательно свежие, а рыбу целиком, с головой, а не нарезную. Кетчуп покупать - хуйня, лучше самому делать томатные соусы.
Хуесоссия случайные шабашки, если 7к рублями выходит за месяц то просто заебись, за комуналку 2года хуй плачу,съебнуть куда-то с таким баблом не реально.
>>121756926 Я не особо разбираюсь в охоте. Но либо в тебя стреляли дробью, либо разрывними. Потому что бронебойные на охоту только дебилы возьмут. Почему ты еще жив - хуй знает.
>>121739445 (OP) Если в одно рыло, то можно шикарно прожить. Главное никаких забегаловок и прочих фастфудов, только здоровая еда, только хардкор. Варишь на дней на пять "первое", картошка, морковка, лук, специи и бульон из курицы/говядины в сумме, на одно рыло, уложишься в 600-800р, далее на второе опять же покупай мясо и либо туши, либо фарш крути и котлетки лепи, на гарнир гречку/рис/макарошки/овощи, в сумме, на одно рыло еще 1500р на неделю и того на 10к в месяц можно заебато прожить и это я в расчете на нормальное здоровое питание без полуфабрикатов, а если по бомжовски то и на 5к проживешь.
>>121759079 От гастрита не сдохнешь, а от язвы если только совсем ебануться, но в теории тушенка и макарошки с дешовыми огурцами и зеленью вполне нормальный рацион.
>>121758508 А я напомню, что майонез - это желток взбитый с растительным маслом. Цена в магазине 50 руб за 200 мл, если делать самому, то на этот же объем затратишь всего 10 руб.
Можно как нехуй питаться на 6к в месяц, если не покупать говно, включая сигареты и бухло. 8к - в рационе практически всегда свежие овощи, фрукты, мясо.
Еще 1-2к на проезд. В остается 3 тысячи на хобби и всякие развлечения.
>>121761381 Ой, ну что ты уперся, как маленький. Люди ленивы по своей природе. В магазин сходить, если на то уж пошло, это минут 5 займет, что вдвое меньше твоего времени приготовления майонеза, это если не учитывать тот факт, что яйца и растительное масло тебе все равно придется покупать в магазине. Шах и мат, аметист
>>121739938 НЕ НАДОЕСТ? Ты долбаёб? Тебе блять выживать надо, думать башкой как блять вылезти из этой хуйни. Если нет вариантов (а они всегда есть) не писать про желаемое разнообразие в блюдах, а че то делать. Ну точно не тратить твоё ебаное жалкое время на харкаче сука!
>>121747395 >В кафешке ДС обед из трёх блюд стоит 150р примерно Это где? В ведомтсвенных столовых? Я за бизнес-ланч отдаю 300 рублей. А уж если бухаю ближе к концу недели, то в баре тысяча как минимум стабильно остается.
>>121761818 Учитывая положительное влияние здоровой пищи на продолжительность жизни, то, употребляя самодельный мазик, ты продлеваешь себе время на этой планете. Ушел из-под шаха и ставлю шах тебе. а вообще разговор ни о чем, одни выбирают домашнюю кухню, другие платят за лень и питаются с помойки
>24000 рублей в месяц уходит только на сладости. КАК ВЫ СУЩЕСТВУЕТЕ ДАУНЫ? Какие ты там нахуй сладости ешь? У меня 25к рублей в месяц уходит на еду с учетом: 1. Покупки камамбера, бри, моцареллы и сыровяленых колбас вроде сальчион. 2. Покупки оливкового масла и винного уксуса. 3. Покупки вина. Причем я беру вино исключительно географического происхождения. 4. Покупки морепродуктов или икры. 5. Покупки всяких соусов вроде вустерского или табаско, например.
>>121762609 Пиздец у тебя ЧСВ конечно. Какой ты мне шах поставил? Я тебе то же самое говорил, что домашняя кухня, очевидно, намного лучше полуфабрикатов. Но нет утверждаешь, что все, кто не готовит сам - хуесосы.
>>121750197 И чем тебе тушенка неугодила? Нормальная тушенка это нормальный источник белков и жиров, или ты из этих " Фи шаурма, там же голуби, фи тушенка там же хрящи и хвосты"
>>121747431 >пара булочек, йогурт, шоколадка, сок = 800 рублей это стоит максимум 300р, если ты не ололоилитный долбаеб, закупающийся в какой-нибудь азбуке вкуса
>>121763814 Божественный трипл? Ну нахуй тебя. сэкономил время, потерял здоровье, длительность жизни ухудшилась и уменьшилась В долгосрочной перспективе это проигрышный вариант.
Пацаны, такая тема, мне егерь-кун душу разворошил, короче есть хата в ДС 3-х комнатная не далеко от метро и немного сотен тысяч рублей в загашнике. Хочу купить пригодный для сычевания теремок в жутких ебенях, подальше от цивилизации, но с инетом, жить охотой/рыбалкой/огородом + ежемесячное довольствие от сдачи хаты, 40к в месяц примерно +/-. Как вам такой расклад?
>>121763425 Тушенка - 500р/кг Мясо свинины - 250р/кг В тушенке мяса 50%, соответственно за 500 руб ты покупаешь 0,5 кг мяса и 0,5 кг жира. За эти же деньги можно купить 2кг настоящего мяса и 1 кг сала. И да в тушенке хрящи и другие субпродукты. нахуя живя в городе вообще покупать консервы?
>>121765711 Ну охотой и рыбалкой ты не проживешь, а вот скотоводством и огородом можно мясом себя обеспечить. Подводный камень один, надо будет много работать. Реально много.
>>121766229 Работать, это не на заводе, а на огороде и за животными ухаживать, это если он хочет хозяйство свое. А если продукты все на рынке покупать, или у соседей, то можно рай устроить.
>>121766150 Ну еще жоход 40к, в ебенях я думаю большие деньги, там молочко прикупить и мясцо и прочие ништяки, опять же грибы и соленья не сложно заготовить, простейшую живность типа кур развести и кроликов можно.
>>121739445 (OP) Не понимаю таких людей. Живут в говне и выставляют свои проблемы. У меня на еду около 50-ти тысяч в месяц уходит, и это без учёта баров и кафе. Начни зарабатывать деньги и не ной, мразь.
>>121765746 Смотрел передачу, где жирные домохозяйки убеждали шеф-поваров, что тушенка это нормальный продукт на обеденном столе. Охуел и порвал свой пердак, когда жирухи победили в этом батле.
>>121769426 Напоминаю, что на первом пике примерно 70 грамм прожаренного мяса. Этого количества хватит наесться на целый день. В банке тушенке примерно 200 грамм, после ее съедания голод наступает через 3-4 часа.
>>121771459 Двачую. Тушенка - оверпрайснутое говно. Лучше купить курицы, чем мешанину из говна и копыт. А отдавать за банку 300р - я не такой богатый, лучше куплю красной икры или горбуши.
>>121772102 ну так то да, они небось отстреливаются ещё. На самом деле в тайге охуенно наверное, я, как житель кольского севера, практически никаких лесов не вижу считай
>>121739445 (OP) 10 кг свинины 3000р 10 кг курицы 2000р картошка, овощи тысячи 2-3 в месяц у тебя уйдет остается 6-7к на сахар, масло, молоко, яйца, бананы, яблоки, гречку, рис, макароны. Уложиться можно, если готовить самому и не брать дорогое мясо, не брать полуфабрикаты, а именно брать исходники и самому делать жрачку. мимо 30к уходит на еду на два взрослых, один ребенок
>>121772916 Вообще, нормальному человеку, в нормальных условиях есть больше 50 грамм свинины в день очень вредно. Поэтому для месячного рациона вполне достаточно 1,5 - 2 кг мяса. Свободные деньги лучше тратить на свежие овощи, приправы и оливковое масло первого отжима.
>>121774860 Какой левел, рост, вес? Как самочувствие? Депрессия, плохое настроение часто накатывают? Много двигаешься? Ты не подумай ничего такого, это так, ради статистического наблюдения.
>>121741574 Лол.полноценно питаюсь на 500-600 рублей в неделю. Поваренная книга нищеброда-херня,по сравнению со скиллом который я прокачал. ННкуннищееб
>>121776774 Лол.на пике 315 рублей. Итого у меня : Охуенный крем-суп( жру третий день, ушло где то 1/3 кастрюли) Запеченная грудка со специями 4 голени и бедра из микроволновки (в падлу было жарить) Макароны, они и в Африке макароны Овощи докупаю,если хочу салат (самый нищебродский вариант,капуста +майонез)
>>121777072 Заметил, что очень много трат в районе 500 р. Психологически удобная сумма, вроде немного, но деньги улетают в трубу. Надо меньше жрать в кфц...
>>121777712 вы сударь, зажрались. два дня? вот после недели, да пиздец. единственный момент, настоёбывает.НО! здесь же речь не о том, чтобы БОХАТО жрать а о том, чтобы выжить.
>>121778145 пфф.цены примерные. курица - 120 (пятерочка) батон - 15 (пятерочка) это не маргарин - плавленные говны сырки для супа овощи? 150?? картофан - где то 25/30, огурец-помидор - 30, лук - 15 майонез - тут угадал - в районе 50 макароны - 13 рублей за пачку
>>121778577 а ты это блять, сырым жрать собрался? тебе сюда>>121778187 . я не говорю, что это ИЛИТНО просто утверждаю, что можно не сдохнуть с голодухи за весьма адекватные деньги
>>121778814 Какие тебе, блджат, подробности? Нарезаешь тонко свинину, обжариваешь без добавления масла. Сворачиваешь в трубочку и пихаешь в свежий багет. Если позволяет продуктовая корзина, то бекон можно фаршировать курицей или овощами, обжаренными в жиру после бекона.
>>121739445 (OP) Мажор даунгрейднулся что ли? Люди вне ДС эивет на 12к из которых 6 - коммуналка. 15к это вообще лютое и бешеное бабло для любого ДС3 при той комммуналке что ты указал, если хата своя, конечно.
>>121779932 Чёт, прям, я растрогался твоей вежливостью. Тогда в догоночку спалю небольшую фишку. Крупнопорезанный и обжаренный баклажан очень вкусно сочетается с беконом. При обжарке добавить немного розмарина и тимьяна, лук шалот и зубчик чеснока + маленький стручок острого перца.
>>121739445 (OP) никаких полуфабрикатов,забудь про них,это оверпрайс.
Покупай крупы,хватает на большое число порций.
Делай супы(например,самый простой-предварительно делаешь зажарку из порезанной мелко моркови и лука,после берешь небольшую кастрюлю,режешь туда картошку(пару штук)кубиками,картошка становится мягкой,закидываешь зажарку,ждешь немного,потом кладешь какую-либо консерву рыбную(тунец,скумбрия напр.),доводишь все это до кипения,выключаешь плиту,закрываешь крышкой,суп доходит так скажем)
Можешь покупать мороженные тушки кальмара,они довольно дешевы(у меня в городе где-то 180р/кг) Они довольно полезны,много белков и витаминов. Вот что например с ними делаю я:берешь большую кастрюлю,набираешь воды,солишь,доводишь воду до кипения,кладешь туда тушки кальмаров,но не все,а например 2-3.Смотришь за ними,как увидишь,что фиолетовая чешуя стала отходить от тела(это проверяешь ложкой,проведя по телу и сняв эту чешую),вынимаешь тушку,под холодную воду,отделяешь внутренность и плавники,режешь кольцами или полосками,как получится.Далее закидываешь эти полоски на сковородку,добавляешь немного сметаны,специй,наливаешь немного воды и тушишь их там чуть-чуть,пару минут,вроде все.Да,геморрно,но получаются неплохо. Не отказывайся от фруктов, делай так чтобы дома хоть что-то было,например апельсины. Купи витаминов,например дешевый аскорутин и какие-нибудь настойки,для иммунитета(эхинацея или элеуторкокк). Советую отказаться от газировок,пива,чипсов и прочей ебалы.
Пососветуйте, братья аноны, как прожить на 15к не ДС и не мухосрань. Учитвая, что 1,5к уйдет на коммунальные услуги.
Проще говоря: чем питаться, как экономить?