>>64609810
чтобы двачевать капчу спорт не нужен
Тебя устраивает жир на животе?
>>64609810
1. Спорт - для быдла)
2. Прост)))
>>64609810
Потому что сломал руку. Как пластину снимут- снова начну на турничок ходить, пок-пок-пок.
>>64609852
Да. Его так няшно мять.
Я ленивое хуйло и тянки текут от моих складок.
>>64609810
Чтобы указать вам, дешевкам, вашу цену, мне не нужно заниматься спортом.
Гармоничное и рельефное тело без жира, разве это не прекрасно?
>>64609810
Мне лень.
И омежка боюсь идти в качалочку.
>>64609852
Да.
>>64609810
Потому что есть более интересные занятия.
>>64609810
Я слишком ленив.
Не жиробас, даже наоборот
>>64609810
Я не хочу быть облаком.
>>64609810
С какого момента отсчет начинается?
>>64609810
Потому что упарываюсь и трахаю тянок под кайфом. А ты и дальше пыхти со своими штангами
>>64609910
Не ссы, давай начинай уже что то с этим делать.
>>64609966
У него сиськи как у быбы, лол.
Проще быть толстым и богатым.
>>64610001
>Проще
Тогда уж толстым и бедным. Вообще нихуя делать не надо.
>>64609810
Учусь работаю трахаюсь. Времени нетю
Занимаюсь, хожу на кончалку. Веса растут относительно быстро, начал в ноябре-декабре, сейчас жим уже за сотню переваливает, становая за 120, присед туда же (полный подход на 8 раз). Вот, сейчас сваливаю из своего города поступать. Хочу записаться на БИ. И вот тут то вопрос: если я нихуя не умею, меня вообще чему-нибудь научат? А то там, куда я пришел в этом году, сказали что поздно уже начинать.
>>64609810
Потому что нахуй сходи.
>>64609810
Я работаю над важным делом. Раньше занимался спортом, даже в 7 часов вставал лишь бы хоть немного поотжиматься и покачаться, если днем не получилось бы. Даже когда тянка стучалась в аську, я ей СМСкой писал, "подожди еще минут 5, я не закончил домашний жим"
Сейчас рисую, жиробас 115кг. Плечистый, есть намек на былые заслуги, но меня это мало волнует. Если есть выбор - рисовать весь день и закончить годную работу или потратить время на кач, то я разумеется выберу первое, т.к. пользы лишь от первого.
Вывод - качаются лишь те у кого работа овоща, или кому делать нехуй. на самом деле у меня не по детски бомбит от всего этого, но я ничего с этим не могу поделать, в качалку я 10000% не смогу теперь ходить, у меня другие заботы, а к вечеру я весь морально измотавшийся и кач превращается в РАБОТУ НА УРАНОВЫХ РУДНИКАХ
Мужчина должен быть не только умным, но и сильным.
>>64610092
>Мужчина должен
Уёбывай, дырка.
>>64610123
Тысячи "дырок" рельефней и сильней тебя, петушок.
>>64610090
>я ей СМСкой писал, "подожди еще минут 5, я не закончил домашний жим"
>домашний жим
>>64610154
И что?
>>64609810
Сидеть на сосаче полезней же. Да и у меня голова болит от упражнений
>>64610154
Ммм, я бы поняшил её пресик, а теперь ты это... Уёбуй.
>>64610154
Одни хуй любой здоровый мужик сильнее накачанной шлюхи.
>>64609810
На меня косо смотрят посетители зала, когда я жму пустой гриф или пустой +2.5кг несколько подходов.
>>64610090
Были охуенные приливы пиздатого настроения после жима или приседа? То чувство когда ты идешь с зальчика, хорошо поработавший.
>>64610254
Я б тоже проиграл. Ты бы сначала дома по отжимался, да на турнички походил.
диванный дрыщ
>>64610254
Две недели тренировок и ты уже будешь делать больше. Пару месяцев и взлетят веса. С таких низких весов всегда быстро взлетает.
>>64609810
>спортом
Какой разряд и что за спорт?
Потому что я инвалид.
>>64609810
Потому что не хочу.
>>64610296
Спартивный траленк лалак, мастер спонтам залатой нидали!
>>64609810 Так как я дефективный инвалид ((((.
Нет, паралимпиаду не смотрю.
Потому что я хуй ленивый. Спасибо, что напомнил, оп. Вот курить бросил 5 дней назад, пора тягать гантельки, которые пылятся в углу.
>>64609852
Нет, я дрищ, у меня кубики.
>>64610270
>Были охуенные приливы пиздатого настроения после жима или приседа? То чувство когда ты идешь с зальчика, хорошо поработавший.
Да конечно. И сексуальной озабоченности было дохуя. Скучаю по временам когда я упарывался качем и читал книжки бодибилдеров.
Что делать, не знаю. Выбор - или быть качком - никем, или быть жиробасом который успешен. пристрелите меня.
>>64610315
А че у тя рук ног нету?
>>64610372
Ног.
>>64609810
Потому что я челкастый дрищ.
>>64610358
Дваждую. До этого к девушкам не притрагивался. Сейчас сознание остаётся омежным, но теперь хочется облапать всех шмар кругом, выебать всех кто нравится и раздражает. Куплю нормальной одежды, скину немного жирка и начну. Поебать вообще, я так больше не могу.
>>64609810
>Почему ты не занимаешься спортом? У тебя есть 1 минута для объяснения.
Потому что мне лень.
>>64609810
Занимаюсь.
>>64609810
Как накачать такой же торс? Мимо-год-дибилдинга.
>>64610451
Как тебя ПОНЯШИТЬ?
Мне лень. Лучше я так и буду не умеющим подтягиваться пухлоняшей.
>>64609810
У меня есть нож.
Дота лучше
можете поливать
>>64610515
Говноед.
>>64609810
Потому что спорт для быдла.
>>64610511
Ясно, к телке с ножом подкатываешь?
>>64610483
Город назови сначала.
>>64610558
Да.
>>64609810
Потому что у меня не заниженная самооценка и дают тян?
>>64609810
У меня есть куча других дел, которые держат моё тело и голову в тонусе, а именно я занимаюсь продажей оборудования для тренажерных залов. Алсо, заниматься спортом должны профессиональные спортсмены для которых это профессия и которые этим зарабатывают на жизнь. Для остальных это должна быть физкультура или фитнес.
>>64610421
БЕ3NОГИМ можешь в кёрлинг играть сидя на каталке
>>64610558
Был такой то илитный воин, а стал говном для геев с салатом под йогуртом.
>>64609810
Но я занимаюсь
>>64609810
Тому что мне лень.
/thread
Потому что я хожу на работу.
Потому что у меня все в порядке с самооценкой.
Потому что мне похуй на мнение людей.
Потому что спорт мне не нравится.
Потому что я не хочу.
/thread
Алсо, качалка — не спорт.
Кмс-кун
>>64609810
> спортом
А причем здесь пидорская народная забава по захуяриванию кубиков?
>>64610374
Такие парнокопытные бегают быстрей чем нормальные спортсмены.
>>64609810
А зачем?
У меня достаточно накачаны пальцы для того, чтобы нажимать на кнопки.
>>64610617
Может быть хобби, способ убить время, все дела.
Но подснежный мусор хуже говна, это да.
Я занимаюсь боксом, и это спорт.
А поднимать тяжести - это дрочерство и идиотизм.
>>64610374
Алсо навеяло. Есть у кого более длинная гифка про это? Доставьте
>>64610554
согласен, ну двачую то есть, ибо все что приводит личность к напряжению органической массы организма, ну то есть выводит ее из состояния покоя, инертного состояния в актиное, принуждает затрачивать божественные моллекулы АТФ, автамотически отправляет его в категорию быдло
>>64609810
Понимаешь, отношения с твоей мамкой требуют много времени - женщина чувствует себя одинокой когда ее корзиночка пропадает в зале с такими же опездолами.
>>64609810
Это что за сиськи на животе? Хрю Хрю что ли?
>>64610154
Как же это уёбищно выглядит на тнях. Таких ябут только латентные гомики.
/тхреад
Кто тебе сказал, что я не занимаюсь? 4 раза в неделю въебываю. Я у мамы паркурист
>>64610740
Просто времени не останется ни на что другое. Работа и качалка у тебя все ресурсы высосут. Через полгода станешь имбецилом, который только о блинах и кардио может говорить.
>>64610689
>Силиконовые кубики пресса
1) Мне лень.
2) Надо ходить в зал, а там эти альфачи ебаные, а я хекка.
>>64609810
Потому, что я ленивый тупой хуй.
>>64610705
>достаточно накачаны пальцы
А зачем?
>>64610735
Поиграй в suffering, там этих тварей выше крыши. Они еще по потолку бегать умеют.
>>64609810
Обоссал ограниченное быдло. Занимаюсь спортом 15 лет, профи не стал, сейчас на уровне любителя продвинутого. С пидорами из залов не имею ничего общего.
>>64609810
Потому что у меня хорошее тело от природы. Пока вы дрочите в качалке, я ебу тянок, угораю на вписках, ебашусь на улице и разбрасываю вамподобных в контактном.
мимо-тафгай
>>64610809
Альфачам не нужно ходить в зал. Там как раз раскачанные омеги, которые надеются что быдло испугается их размеров, а тянки наконец начнут давать.
Я жирный и надо мной будут смеяться
>>64610905
Двачую адеквата.
>>64610838
Я во второй гамал, до последнего боса дошел. А первая часть по говней будет.
Спорт не нужен, он нужен для быдла.
>>64609810
Я от этого болею. Три раза начинал ходить в спортзал, три раза через месяц ложился то с пневмонией, то с бронхитом.
>>64610907
Дурачок что ли? Всем же похуй на всех. Иди если есть желание, няша. Все будет хорошо
>>64610907
>Он жирный и над ним не смеются
>Если он будет стройным и накаченным, над ним будут смеется
Ненужно. У меня всё в порядке с самооценкой.
>>64610968
Наоборот же. Вторая - хуита без души, но с графоном. Первая - ламповый шин, позволяющий кирпичей подложить.
>>64610905
Спорт это не бодибилдинг ссаный. Ты попутал.
А поднимание железяк и махание ими в воздухе это спорт?
>>64611008
Там же тянки и они будут смеяться :с
>>64609810
мне нельзя подымать больше 5кг, мне нельзя бегать, мне нельзя много ходить.
>>64610315
Пили пранки.
>>64610987
Иммунитет теряешь от спорта. Витаминки жрать не забывай, кроме доширака еще что нибудь ешь.
>>64610987
Ты легкими что ли штангу тягал?
>>64611068
Всё, иди на хуй, утенок тупой.
>>64611089
А за компом можно долго сидеть?
>>64611113
Я ходил чтобы похудеть. Удавалось в общем-то.
Радости от кача не испытываю, смысла качать массу не вижу, 182\95. Купил домой велик и отжимаюсь+ приседаю по утрам. ХЗ.
>>64609810
Это не приносит денег и занимает время.
>>64611077
Это ты попутал. Где я называл эту голубизну спортом?
>>64611152
врач разрешил.
>>64609810
Катастрофически не хватает времени.
Учёба, 2 работы, плюс кое-какие увлечения. Мне даже подвачевать не всегда удаётся.
>>64610578
ДС же.
>>64611148
Да вот нет. Играл в них не по мере выхода, а через несколько лет после выхода второй сыграл сразу подряд в обе. Так что синдром утенка невозможен. Во второй и сюжет говно и геймплей хуита. Парадокс, блять, графин есть, оружия больше, монстров больше, а игра - говно. Так что спевра пощупал бы первую часть, прежде, чем кукарекать тут. Ах да, иди нахуй, мудак.
>>64611159
Бля, если ты дома безвылазно сидишь, то сложно вес скинуть. Сам с этим столкнулся.
2,5 года сижу дома
>>64611212
>Мне даже подвачевать не всегда удаётся.
Написал на дваче работник двух работ в 11 утра в будний день в толстом треде.
>>64609810
Дистрофия сетчатки 3 степени, от перенапряжения один раз заработал большое слепое пятно на правом глазу пришлось идти приваривать сетчатку. С тех пор избегаю малейшего напряжения даже слабительное периодически пью. Олсо без труда держусь на уровне жирный дрищ со всем известной картинки.
>>64609904
Сколько весишь и занимаешься? Пресс отдельно качаешь или сам делается?
>>64609810
Потому, что иди нахуй.
Природа одарила пеня красивым лицом и телом, хочу подурачатся, но ленюсь.
Не хочу.
/тред
>>64609810
Спорт отнимает много времени, а я мог бы в это время дрочить.
Занимаюсь всю жизнь с перерывами на травмы.
>>64611249
Как всегда мимо. А жаль.
мне и без спорта заебись.
Я же не быдло.
>>64609810
Спортом никогда не занимался, только зал.
>>64609852
Я НА МАССЕ! ИДИ НАХУЙ!
>>64611254
>Длинная речь
>В конце традиционное "Ах да, иди нахуй, мудак"
>Автор понимает что написал хуйню, и поэтому его последним аргументом является петушиное кукареканье.
>>64611367
Переезжай к нам?
>>64610697
Ну конечно, у них же ноги не устают, как у нас.
>>64609810
Потому, что пошел на хуй, вот почему.
>>64611321
https://www.google.ru/search?tbs=sbi:AMhZZitOTLZ1_1No748yGTuGsUs7nVNNgcU7FAtv-eF8BB9qNhZX1xXRE20wA-HU7b7swK5gJFUstaBaKJx-JuOrJexFhe0p6Wy3st26OJWw-5uJGGbiD4wQka9rEPc2EvfDBwig2bpNE37RdGQpd95ShDpugl9QP-1_1W1wV0RrTc4pdRuevr3H6e8IVB7ixWaMWBTI-bR4-4OOQXJJQraP6BBZIu57FEvuSSexH3gPdwj5rHH8yGiyurcA1csCAzSqkESOFiY2CTMz-wDI1tKHQiRaSAjyNN8dwOIYpy7BBoJs9btFmcCz1ENmaEYqcGke2pymSQrVgrKbeIJIbwSmrGDi9m2JdXWIY4Hwjkc2mIvWdAnUodsfefrdkvKXjlZEVkxO1ATZw3ppXVFplcQgJgriGvPp7Nv9wbgTxwzYb2EUjvPXJm197tZYO3oeR0yF-F3sQTcqiYXaVFNMKuYMQ-h2lR8Xt_15RQIOjY2Jg84uXFerAQ1-V8kvDPqA_1cISacd0sr_1sYqEnd8dPUqok1ldsqIcZf_1C3lDOJPFoiBHanB871bUFJACsDePHYBO2cHIOlrlraHY1hAG2S0YOD3qgoVol0SKuxACkAy867Vfp4lXiwjrV8PkPtS4tfIlOsMoFjAG55ffMSecQVHKAjFtcKcBqjpQhiWVbRml80rJFP-QaFJBeu7rJNUEOTqBJK8rXkc6Od8uIoUmrpdgWvS1hAwWDHJPsb8KLCd2ZGYZOWf3nIfPXteXA57pa-T4IYgZmH_1vdIrhJQ2Otcb2aqbpjupV6Hw-nWciTo_155GYmYr66vEhee_1EBCt_1d56UmPQLjcCHujn6jwotRgffZf39WTMLIsPpyBHj6u_1xFxEgsWCNySm6GxXWwRng_1-jMAP2CPm7SKYBn5az75FBurYeOEvVbT96kGNe3NRbfaPR1bCl5K387qWdCjKuj3qChRI4gbt8l8YBOLzmT51LdduCvAX8y2Ssgs9U9xKf4ofy-d-zSZ3Uoa4NhK5MZve72q0ZzCUB_1HE0qSFBVBYxQeHN4pxm5Ax8gPvXEJ9dFCUVeLyfWLY6oFXICJPfDGM9nLozopGNeu9iWK54mqVd3AYs_1YRtj3VKyX5NIVJ-1l05EosngGHrITnsn-xNzSCwL8bvdi_1B_12Caw32ptF1DUNHDe-3UL46DJuXBp5j8Rm3RYnL6nSpPhg9DLemNHZNOqZEmLqlIQFSRVpfZtr_1AdNByWW2ti9R7QTUCjb-3VOf7wsyd-kowZ4jEEhq3-5ddBeSDI6KHl_14oOwki6nccpXL23dvqvBw6otux2AVBunEULABppfT1Px-d1lYETeFzDNrTmUsVW0fPFD4GF846ZfzXdGDZesKtAjdvg
>>64609810
Я занимался пробежками. А теперь негде, весна, грязь.
Что делать блеать?!!
>>64611461
Долго и дорого.
>>64609810
>Почему ты не занимаешься спортом?
Потому что для спорта нужно хорошее питание а у меня нет на него бабла(вся зарплата уходит на накопления на квартиру и на аренду жилья). Одно только мясо хуеву тучу денег стоит, а его ведь надо регулярно жрать хотя бы по полкило в сутки, иначе допизды вся эта качалка и мышцы нихуя не нарастут.
>>64609810
А зачем?
>>64611525
Ты же челконяша.
Едь сюда учиться.
>>64609810
Потому что я имею достаточно высокий социальный статус, чтобы не иметь необходимости в "спортивном теле".
>>64609810
Учил оппик качать бицепс. Давно это было...
>>64609810
Я не могу ходить в качалку, потому что там вечно эти гомо-качки облизываются, пытаются подкатить. Они же помешаны на мужских телах. Вечно в душе с вожделением друг на друга посматривают, отвратительная атмосфера. не гомофоб, но спорт это самое гомосексуальное что можно придумать. недаром в /fiz все договариваются о ебле в пукан
>>64611587
Все полимеры проёбаны.
Вот тебе кун >>64611549 Наверняка, из дс.
>>64609810
> Почему ты не занимаешься спортом?
> дебил подразумевает что бодибилдинг это спорт
Мимофизачер
Поссал на дрищей итт.
Потому что я ленивый хуесос
>>64611823
От пениса уже ничего не осталось? лооол
>>64611823
Поссал на ДАУНА
>>64611823
маленький хуй азаза
>>64611874
>>64611882
Каков бабах дрищеблядей.
>>64609904
Спасибо, что подтвердил, что все качки - латентные пидоры
>>64611926
>показывает жопу
>латентный пидорас
азаза, проиграл с тебя, петушара
>>64611823
Ну я думаю ты понимаешь, что если у тебя ебло не как у Зака Эфрона - то все твои старания зря. Страшноеблые нинужны и все такое :*
>>64611892
И ничего он не маленький.
>>64611823
Это ты вроде хуй трапа посасываешь в свободное от тяги железа время, да? Недавно тред же был. Пиздец, такой-то зашквар, еще что-то в тред смеешь отписывать.
>>64609810
Я занимаюсь вообще-то. Иди нахуй.
>>64611997
Я парень модельной внешности, так что всё норм.
>>64612000
Лол, реально он. Тред только начался а качкопидоры уже миллион раз успели подтвердить свою гомосексуальность.
>>64611928
Вот что удивительно - я вообще не гомофоб, но качки вызывают у меня именно те чувства, которые, должно быть, испытывают гомофобы. Все эти самострелы в зеркало на айфончик и прочее. Хотя, как мне кадется, большинство качков все же не геи, а классические ТП только с пенисом.
>>64611967
>>64611997
>>64611998
>>64612000
Пердаки дрищеблядей все рвались от БОГА
>>64611926
Странно. От тебя несет феминностью
>>64612091
Теку по тебе уже много месяцев :3
мимотян
>>64612062
>>64612091
Смотри как бы твой рот не порвался от такого прибора. И куда в тебя лезет столько?
>>64612091
Ты ахуел называть свой еблет Прохора Шаляпина МОДЕЛЬНЫМ??? умри нахуй
>>64612190
Кто такой? Чем знаменит?
>>64609810
Что за упоротые говноеды. Литература дала им книги, игровая индустрия много игр, а порно то сколько. За компом жить можно, а они бегаю да приседают. На дворе не средневековье маня.
>>64612091
Проиграл с муллентия на фотке.
>>64612190
Ты че сука
>>64612232
Поссал на зодрота.
>>64612222
Российский певец, гей, который женился на старой миллионерше
>>64612272
Лол. Так слева же трап лежит.
Мимо-кун-с-чуйкой-на-членобаб
>>64612272
>Поссал на зодрота.
Иди бегай клован. Хотя думаю вы нужны, грубая сила на стройке нужна например.
Спортсмены — это ущербные паразиты, живущие за счёт общества. Спортсмены ничего не производят, ничего не разрабатывают, они даже ничего не контролируют. Это придворные шуты, совершенно бесполезные куски мяса, не приносящие человечеству совершенно никакой пользы. Ведь спортсмены ничего не умеют, их профессия не является профессией как таковой. От бега и прыганья производится какой–то товар? Поднимается экономика? Кормятся и одеваются дети? Нет, все эти функции выполняются конкретными специалистами на фабриках и заводах. Человек, который посвятил свою жизнь спорту — это конченный идиот, который совершенно впустую проебал свою жизнь. С точки зрения эффективности использования человеческих ресурсов, спортсмены на одном ряду с инвалидами и овощами на аппаратах жизнеобеспечения.
Человек — это существо живущее интеллектом, живущее ради познания вселенной, думающее и создающее. Каким надо быть мудаком, чтобы поставить себя в один ряд с безмозглым животным, и за всю свою жизнь ничему не научиться, ничего не написать, не разработать, не создать, не изучить, а только лишь сокращать свои мышцы, и зомбировать себя спортивными приёмами для выработки рефлекторного поведения на ринге, поле, подиуме. Это животные, отдающие себя, своё тело и разум на развлечение публике, это унизительно, это всё равно, что проституция.
Они рабы толпы. Они на сто процентов от нее зависят. Без ее поддержки они ничто. Они вынуждены кривляться и угождать ей. Они вынуждены постоянно поддерживать свой статус, чтобы толпа не переключилась на кого–то другого. Они просто рабы, причем рабы наихудшего сорта, которые принадлежат не кому–то одному, а сразу всем.
Надеюсь, в будущем спорт будет забыт, как самая ебанутая ошибка всех времён и народов.
>>64609810 Потому что у меня большой хуй.
Вся суть.
>>64612322
>>64612333
Ньюфажики
>>64612393
Как что-то плохое, в самом деле.
Сегодня второй раз иду в тренажерку
>>64609810
Я занимаюсь, так что соси.
>>64611549
Кун, ты из ДС?
>>64609810
>не занимаешься спортом
зойчем беспрофитно старить организм жэ
>>64612419
Пидор сутулый. Неужели нельзя заиметь хоть немножечко грации, раз решил телкой стать.
Поцоны, а где пресс скачать по быстрому?
Я занимаюсь спортом.
>>64612393
Что-то плохое?
>>64612532
В интернете.
>>64612525
Поссал на дрища
>>64610270
Хм, у меня вот после качалки было лишь чувство заёбанности и недоумения - ну и куда и зачем я проебал эти два часа? Лучше бы дома посидел порисовал (я тоже сорт оф художник), так ещё и стилус или кисть после штанги хуже контролируется - микромоторика вперде и восстанавливается лишь на второй день в исходном объёме.
Кроме того я сознательно отказался от попыток завести отношения с тян (даже если сами предлагают), а больше все эти бидеболдинги вроде как и ни к чему.
>>64612419
Почему у нее бинт на сиськах? Она хочет утянуться и стать мужыком?
>>64612359
Удвою адеквата.
>>64612451
И как успехи? Жим какой?
>>64609810
Еблан, не путай спорт с кочалочкой, уебок. Раньше много баскетболом занимался, за сборную универа катал. Теперь я взрослый дядька и изредка гоняю с друзьями.
>>64612798
>стать мужыком
Проиграл с ньюмрази
>>64612953
>ньюмрази
Что-то у тебя это больная тема про ньюфагов. Проецируешь небось?
К чему вообще весь этот спорт, если и так нормально себя чувствуешь? Это же проёб времени на неинтересное занятие - двигать мышцами тела, никак не задействуя мозг. Лучше уж книжку почитать.
>>64611080
Впервые вижу такую крагу, это хоккейная вообще?
>>64613269
Ну попробуй без мозга в игровые виды спорта.
>>64611084
Смотря, что будешь там делать. У нас в команду пришла жируха и поначалу мы над ней посмеивались за глаза, но когда она начала ебашить не жалея себя мы ее зауважали больше ее худых подруг.
>>64609810
Не нужно. Есть более увлекательные занятия. Вот я на физкультурку пришёл впервые за 3 недели, обыграл всех, кого увидел в настольный теннис, потом в качалке жим лёжа делал больше всех, вес брал на 5 раз такой, которые остальные и на раз пожать не могли Уёбищно как то это всё звучит, зато ничего не придумал
Так вот, ещё раз - нахуй не надо. Любоваться на себя в зеркале? Уже. Тян завести? Уже. Чувствовать себя ПОБЕДИТЕЛЕМ с прыгающими гормонами? Я лучше вискаря накачу.
>>64609810
но я занимаюсь
>>64609810
Ленивое хуйло очевидно же
Мне интереснее умственная деятельность.
Спорт задействует только определенные участки мозга повышая кровоснабжение только в них. В других областях мозга соотетственно происходит отток крови и возникает окклюзия сосудов, что естественно скажется на умственной деятельности. Можно конечно комбинировать, но я предпочел вложить весь базовый запас статов в инт.
>>64613269
Странно, почему ты считаешь спорт неинтересным занятием? У меня, например, он совершенно не мешает другим моим увлечениям. А по поводу
>если и так нормально себя чувствуешь
Ели ты нормально себя чувствуешь и у тебя все в порядке с внешностью, то тебе повезло. Я не такой удачливый от природы и все дефекты приходится исправлять самостоятельно.
>>64613401
Там же большая часть - задроченные рефлексы, и оперативное реагирование на ситуацию, причём большинство задач решаются на основе максимум десятка стандартных паттернов.
95% - спинномозговые рефлексы, 5% - тактика.
Разницы между футболом и каким-нибудь каловдутием на пекарне принципиально нет, например.
>>64609810
Прост))
>>64609810
Почему ты занимаешься спортом, у тебя есть минута для оправданий.
Потому что тянки и так текут с моего слегка пухлого дрище-тела, а давать в морду я и так могу лучше любого качка.
>>64609810
Я занимаюсь спортом
>>64609852
У меня есть чутка, он меня нихуя не устрвивает, ибо нижний пресс почти не виден
>>64613853
Я не считаю его совсем неинтересным, если это не просто кач мышцы в качалочке или на турничках (тут вот реально ничего интересного - совершать однотипные движения раз за разом), просто есть и гораздо более доставляющие занятия, часто плохо совместимые со спортом.
С внешностю у меня, хм, не то чтобы совсем заебись, но меня устраивает, тем более если уж, как некоторые, ориентироваться на тянок, то внешность далеко не на первом месте. Кроме того я - прагматик, и не вижу смысла тратить время и ресурсы на улучшение системы, которая и без того функционирует в достаточном объёме для выполнения всех возложенных на неё задач.
>>64609810
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ БЫЛО КАК НА ОППИКЕ?
>>64614330
Качаться и правильно питаться
>>64612981
Просто ты действительно ньюмразь
>>64612091
они что ещё и ебуться? просто два долбанутых на голову человека
>>64609810
Потому что пошел нахуй.
>>64614412
качаюьс, ем супы и Салатики, иногда бутерброды - фигура как у Феди Емельяненко
Потому что я этого не хочу
думаю до такого уровня достаточно качаться
>>64614470
Тут не просто надо супы есть и салатики, а учить мат часть и разбираться. Запили себе кардионагрузки, купи л-карнитин, ебашь, поддерживая пульс (220-возраст) * ~0.65.
>>64609810
Потому что это может быть вредно для моего здоровья из-за множества косяков с ним. Но лечить все болячки до того момента пока я не получу военник - глупо, поэтому буду делать все по очереди.
>>64609810
Где суп, что это ты?
Алсо, пили сколько занимался, чтобы достичь результатов.
Готов не жрать, не срать, бегать, прыгать, но чтоб к июлю стать как ты.
>>64611705
>Omega !.9eGZTb1Xo
>ДС
Nah. Хотя он относительно близко к нему.
А ты сам откуда?
>>64609810
Потому что мне похуй. И да, то, что на пике - уродство.
>>64611823
А ХУЙЕЦ ТО ЗА ПАЛЬЦАМИ ПОМЕСТИЛСЯ)))))00)
>>64609810
Лень. Похуй.
>>64609966
Такого тела реально добиться без фармы?
>>64614438
>ньюмразь
То что я не знаю ваши местные сосачерские мемчики, это еще не значит что я ньюфаг. А вот я готов поспорить, что ты пришел сюда не раньше 2011 года.
На самом деле важна функциональность, которой не страдают многие современные качки. У них одна внешность. Не то, чтобы что-то плохое, но не в ущерб функционалу должно быть.
И да, я-то занимаюсь, но превращение из ленивого жиробаса в качка это дело небыстрое, уж вы-то знаете.
>>64614859
Реально. Но потребует усилий и времени.
>>64614438
Ето так
>>64614876
У меня такое ощущение, что там и не тян. Поэтому тебя и назвали ньюфагом.
>>64609810
Зашел домой после работы, забрать рюкзак с вещамизахотелось срать/жрать/спать, сижу смотрю сериалы
>>64609810
занимался, в итоге на становой заработал грыжу позвоночного диска, щас только на тренажерах и гантельках без осевой нагрузки на спину и с малыми весами.
А этот ваш ебучий пончик химик?
>>64614674
Не Оп это. Знаю этого парня лично, химик, не стесняется. До такого за год не дойти, но три четыре года - будет самое оно.
>>64611675-мимокрокодил
>>64614992
Это значит, что ты пидар неправильно занимался.
>>64614962
Трип прилип
>>64614962
Голову как-будто от доярки какой-то прикрутили
>>64609810
На подобные вопросы (типа "почему не...?") короткий ответ всегда один: НЕ НУЖНО.
Кто это в треде юзает мои картинки сука?
>>64609810
Я на шахматы хожу, это считается?
>>64615054
Так вот кто тут пончиков постит.
Как дела, Омежный?
>>64609810
В рот ебал. Ваши встречные аргументы?
>>64615096
Не физический спорт.
>>64609810
Почему ты все еще не знаешь квантмех на хорошем уровне?
>>64609810
Что с твоим животом, педик?
>>64615079
Это мои картинки!
>>64615137
Поссал на дрища
>>64615108
Вчера отрыл пак пончиты, а тут такой-то тред, грех не воспользоваться
В качалке я нашел себе куна. Поэтому не могу ничего иметь против спорта. Хотя уже и не хожу в зал, времени нет
>>64615235
Я спрашиваю про твои дела на другом фронте.
И лучше бы ты постил что-то годное, а не пончика. Безблагодатен он.
>>64615055
проиграл
>>64615172
Почему у тебя все еще нет дохода более 100к деревянных в месяц? Можно много таких идеалов-целей выдумать, которых ты еще не достиг. И самое глупое, что можно делать после, начать пытаться все их реализовать. Тогда ты становишься подобен ослу бегущему за морковкой или белке в колесе.
>>64609810
поссал на петуха
>>64614725
Сибирь.
обосрался с треда.
гарантированно_разъебу_каждого_итт_в_одиночном_pvp_мимо_даг
>>64615328
>И самое глупое, что можно делать после, начать пытаться все их реализовать.
Это как раз не глупое, а вполне нормально и даже похвально. Если это действительно кому-то надо.
>>64615371
неудивительно, вы там все пидоры
>>64615393
Вся суть животного, лишь бы разъебать кого-нибудь. В клетку проследуйте.
>>64609810
Потому что спорт для быдла же.
Надо быть конченным, безмозглым упорышем, чтобы продолжительное время делать одни и те же ритмичные движения, не испытывая умственной скуки.
Сажи треду конченных хуесосов.
>>64614997
Естественно. Он ростом 160 с хуем в 9 см. Еще его ебет трап. Такие дела, не ходи в физач.
>>64615411
Если бы.
Что вы как девки кудахчите? Какой спорт? Мужики роются в машинном масле, высчитывают математику разную, строят схемы! Зачем эта ваша бабская качалка? Туда ходить, только гомосексуалистов искать! Го лучше мужиком быть! Давай в мехвориор!
Занимайтесь спортом, мужики. Внешность = успех.
Потому что не хочется.
>>64615399
>Если это действительно кому-то надо.
Если тебе надо, ты начнешь действовать в этом направлении без всяких самобичеваний и метаний, почему же у меня этого нет. Ты хочешь есть, ты ищешь еду. Но вот ты увидел тело с кубиками и тебя спрашивают "а хуле ты до сих пор не такой?". И ты начинаешь метаться и думать, хотя тебе это по сути нахуй не надо. Это совсем не естественная потребность.
>>64615393
Но мы не играем в линейдж!
>>64615433
Дрищепетух закукарекал.
>>64615305
Все оче кхуево этого есть у меня
>>64615393
Поссала на омежку
>>64615371
Какой-нибудь Новосибирск?
>>64615428
корзиночка обезумела, совладает ли с ним дикарь с гор ололо.
жду тебя завтра с тредиком уровня "зашел вчера в падик с тяночкой, ее облапали, меня обоссали - двочик как мни жить?"
>>64609810
Я грузчиком работаю. И так заёбываюсь, да ещё и времени нет.
>>64615555
Больше подробностей же, засранец.
>>64615556
Нет, восточнее.
До дс 3 часа на самолёте.
>>64615446
Но я сам бы с трапом поебался.
>>64615281
Кулстори в студию.
>>64615646
А ты при этом считаешь себя гетеро? Интересно просто
>>64609852
Да, меня устраивает жир на животе. И готов прописать внутреёбычных инъекций пиздюлина любому, кого он не устраивает.
Правда, что среди качков процент пидоров, латентных и не очень, куда выше?
>качалочка
>спорт
>>64615719
Нет, не считаю. С чего бы мне так читать?
>>64615646
Хочешь чтобы тебя выебал стареющий хачетрап?
>>64615619
Нит :С
>>64609810
Я купаюсь в проруби и хожу в походы. Считается?
>>64615646
Ты просто не понимаешь сути претензий грязных натуралов к пончику. У них есть набор этих зоновских понятий в духе кто ебет тот не пидр и подобное, соответственно они пытаются как -то принизить понча, говоря, что его ебет трап, хотя у нормальных глиномесов быть универсалом или пассом не может быть чем-то обидным. Это как если бы любого анона назвали, скажем, рамкой для фотографий, потому что считают, что это очень обидно, хотя, согласись, тебе было бы похуй на это.
>>64615736
Поссал на жиробаса.
>>64615555
ты забыла снять штаны, шлюха
>>64615497
Не совсем корректное сравнение. Еда это физиологическая потребность. Без неё - пиздец.
А это, в принципе, нет, но, как бабло и прочее, это - элемент благополучной жизни. Хорошо, когда у тебя то-то и то-то. Если рвет днище, глядя на более успешных, то это вполне достаточный повод.
Хожу в качалочку, но испытываю адовый бугурт от того, что спустя полгода веса перестали расти, а жир никуда не уходит. Ебаный пиздец.
>>64615753
Покажи сиськт или хуец! Ну или очко своё раздолбаное!
>>64615804
Привет ПОнч ))
Мне вот жалко времени, у меня есть несколько увлечений, еще с детства, но став взрослым дядькой все время стала съедать работа и прочая требуха вроде постоянной тян, времени вообще не хватает ни на что. Вот тян моя задрачивает зал три раза в неделю, ей норм у нее кроме поездок на море и руление дорогими автомобилями увлечений нет, сначала думал ходить с ней, сходил пару раз и понял, что чувствую себя в зале, как в сумасшедшем доме. Куча потный людей, бегут в никуда, циклично поднимают тяжести и разглядывают себя в зеркало. Решил ограничиться поездками на велосипеде и турником в коридоре. Такие дела.
>>64610073
Научат
>>64615739
Ооочень много. в дс и дс-2 есть тематические качалки даже. Ну оно и понятно - запах мужского тела, мускулы, напряжение, железо... Многим сразу хочется жесткой гомоебли с хуястым крепким парнем.
>>64615753
Щто? Пили прохладную, говорю, быстраблядь.
Интересно же.
>>64609810
Чтобы все охуели как я могу.
>>64615224
Ты врешь пидрила, я их нашел раньше тебя.
>>64615433
А вот и сажа.
>>64609810
В свободное время занимаюсь бегом, плаваю в бассейне. Без фанатизма, несколько часов в неделю. Нравится ощущать чувство легкости в теле. Соблюдать определенный рацион питания, выделять много времени на тренажерный зал — все это мне ни к чему.
>>64610270
>Были охуенные приливы пиздатого настроения после жима или приседа?
У меня всегда после тренировки было состояние апатии, нежелание добираться до дома, ещё меньше желания тренироваться снова. Хотелось лечь и заснуть лет на 20.
При этом не перекачивался, не изнурял организм, ничего не употреблял.
Собственно, поэтому и не качаюсь.
Зачем имея худую фигуру и 8/10 лицо при среднем росте ходить в качалку? Пусть неудачники от природы компенсируют.
>>64615784
бля ты лох задрот какой-то)
>>64615814
А тебя, понч, я бы пополам сломал.
>>64615933
Ну и ладно. Мне всё равно.
>>64615973
Ай рорудо, где-то я это слышал.
>>64615928
Будто у меня может быть что-то хорошо :С
>>64616040
Да и ты слишком пидор какой-то. Картиночки должны быть ламповымм и нежными, а у тебя сплошь порево.
>>64615842
> Если рвет днище
Это хуевый мотиватор. Раз за разом, идя на поводу у буттхурта, ты прокачиваешь его. Бугурт становится твоим хозяином, которым кнутом анальной боли гонит туда куда бог на душу положит.
Человек поглощенный идеей успешности (пусть даже у него эта успешность успешно, лол, выходит) - перманентный невротик на самоподдуве.
>>64609810
потому что я аутист, и боюсь, что пока буду тягать какую-нибудь гирю в качалке ко мне пристроится сзади какой-нибудь качок-пидор они ж все в жопу долбятся
>>64616105
>они ж все в жопу долбятся
Это да.
Дрищ_воннабикочок
>>64610254
Ходу в зал 4 года. Вообще похуй насколько мало ты жмешь. Интереснее те, кто жмут как я или больше, хочется соревноваться.
>>64616075
Ну да, может.
Но рассказывай всё равно.
>>64609810
Я хожу в качалку от нехуй делать(т.к зимой делать нечего, кроме как на сноу погонять на выходных). К тому же не жру всякую хуйню от которых тебя раздувает во все стороны и ты такой ахуенный бодибилдер становишься, хуйня это в общем. Просто прихожу и убиваюсь чуть ли не до потери пульса работая с максимальными весами, пока гомокачки пыхтя надувают свои банки, которые уже через два месяца будут отвисать без тренировок, и не могут оторваться от себя любимого в зеркале.
>>64616085
Потому что я поехавшая малолетняя развратная дрянь, да.
>>64616154
Поссал на дрища.
>>64615707
Ну я няша-стесняша решил пойти в качалку прошлой зимой. Там познакомился с парнем, он ростом как я, 180, но покрупнее естественно, не первый год занимается.
Разговорились сначала, он мне стал советовать упражнения, с чего начать, питание, и так далее.
Потом я его сдеанонил на мамбе, лол. Ну и понеслось. Вот уже год получается вместе.
>>64616101
Ну предположим, что ты прав.
В чем тогда мотивация нормального человека, занимающегося своим здоровьем и телом? По-твоему.
>>64610452
Девушки, особенно, у которых до этого были парни дрищи начинают течь как только ты включаешь галантного мужика.
>>64610276
>на турнички походил
Это же pro-mode, подтягиваться ещё научиться надо.
>>64616224
Проигрываю с этого хера, карлик, но решил накачаться, чтобы поднять самооценку. Правильно фрейдисты говорят о компенсации
>>64615736
>фэтфобный
Бляядь, и до сюда добрались уже, вырожденцы
>>64616292
Ну так а где учиться подтягиваться, кроме как на турничках?
Лень.
/thread
>>64609810
Знаимаюсь каждый день, но я только бегаю час и делаю небольшую разминку. Жира на животе или где-то ещё нет. Не понимаю людей, которые проводят в зале каждый день по несколько часов, этож сдохнуть от скуки блять.
>>64610725
Лол, почти все самые известные боксеры хоть немного но упарывали качалку.
>>64616233
>Вот уже год получается вместе.
и что у вас получается в итоге лол?
Спорт для бедных
>>64616233
Жесть.
>>64616351
Насильник! Сволочь! Чек е привиледж!
>>64616224
Прохор Шаляпин в треде, все под шконки!
>>64609810
Мне лень, хоть я и хочу тело как на оп-пике, но лень пересиливает.
>>64609810
ебашу деньги 13\7, спорт оставил для вас.
>>64616158
Со здоровьем пиздец.И кун нахуй послал
>>64616312
Ты просто завидуешь, дрищ
>>64616452
Забаненный в СУРе петушок проклюнулся?
>>64616529
>петушок
Виктимблейминг и гомофобия - вся суть лицемерных чекисток.
А пончик этот мажор. А мажоры должны быть навечно обоссаны и унижены. Ведь все мы помним что мажор - не человек.
>>64616620
Нищебляди припекло опять
Анончик, скажи что надо жрать чтобы веса и мышцы росли побыстрее а точнее вообще росли А то у меня месяц пробуксовки на одних и тех же весах, это ппц, я депрессии и печали и вообще хочу все бросить уже
>>64616663
Обоссал толстяка.
>>64616663
Да толку от его мажористости, он даже бабцу себе найти не смог. Приходится трапу жопу подставлять.
>>64616224
Какое же отвратительное ебло.
>>64616693
Ебать ты спортсмен.
>>64616693
Месяц мало, к тому же надо иногда делать недельные перерывы.
>>64616599
>Виктимблейминг и гомофобия
Шта? В СУРе-то? Ты обезумел?
я занимаюсь, но на оп-пике уже гадость
Ломает, блядь. Хотя если похудеть малость то красивое тело.
А ещё я люблю вкусно пожрать, чтоб как следует. Наебнёшь так супа с грудинкой, сверху фасольки печёной по массе перорально, запьёшь кофе - да ну его нахуй этот спорт.
>>64616409
Походы в кино, няшканья, поддержка друг друга, валяние дурака, периодически срачи, совместные планы, ебля. Все в куче, короче.
>>64616694
>>64616716
>>64616717
Не завидуйте БОГУ
>>64609810
Я слишком ленивый.
>>64616522
Huh. Как-то быстро всё это. Я думал дольше продлиться.
Зато я ещё успею набижать к тебе в каком-нибудь будущем. :3
>>64616812
Тело то у него хорошее, но рожей не вышел, увы.
>>64614859
Реально, но это потребует много усилий, денег, времени и хорошие гены.
>>64609810
>Почему ты не занимаешься программированием? У тебя есть 1 минута для объяснения.
Потому что член не накачаешь.
>>64616886
Я усиленно пытаюсь учиться программировать.
>>64609810
Не хочу. /thread
>>64616765
Ты неправильно мыслишь. Ну да, ты любишь вкусно поесть, а кто не любит? Но все равно, занимайся упражнениями каждую неделю. Ну, скажем там. Джва раза в неделю по 2 сета отжиманий/поднятий ног/приседаний или подтягиваний/приседаний.
У тебя будет масса времени на отдых и раскачку, и со временем даже есть тебе так много хотеться на будет. Ну, возможно.
Try.
>>64616886
Я в данный момент пишу программки на С :3
>мимостудент
>>64616886
Потому что у меня другие интересы.
Спорт не приносит особого удовольствия. Хожу в зал около года. Ну, потягал, ну, пожал, ок. Никогда не испытывал эйфории от "подкачать бицуху".
>>64617051
А я занимаюсь на турнике, мне доставляет и обычный "кач" - подтягивания, выходы силой, сложные висы, и так же всякие трюки - перевороты всякие.
>>64616746
И тут ты такой объясняешь, почему админами используется ругательство "петушок". Ну же! Если вы такие двачеры до мозга костей, то используйте и "шлюха", чо, никакой мизогинии, чиста прикалюха слово))
>>64616955
Спасибо тебе, Голос из интернета, поделаю. Сириусли, я что-то расплылся пиздец, нужно подкачать мамон.
>>64609810
>>64616886
Но я занимаюсь
>>64616743 мало? Ты просто не понимаешь масштабов катастрофы — сначала 5 месяцев что-то двигалось а теперь как в стену уперся. 40 кг жим лежа в течении месяца. Если бы хотя бы 2,5 кг к этим 40 приросло я уже прыгал бы до потолка от счастья. С таким приростом сколько мне работать на нормальную фигуру? Лет 50?
Вот и спрашиваю, может сожрать что в этой ситуации? Я уже готов хоть героин упарывать чтобы оно сдвинулось.
>>64609810
Я ленивое хуйло, очевидно же.
>>64616858
Ну стоит сказать, что я его послал нахуй истеричка же потом попытался извиниться, но не получилось.
>>64616873
Свое то покажи омежка)))
>>64616886
Поссала на задрота.
>>64617172
Отдохни пару недель, базарю - поможет.
>>64609810
изнашивание организма. тупо быстрее сдохнешь.
>>64617197
Далеко не факт.
Утром в зале, после обеда в универе, вечером программирую. mne zaebis
Мужики, я не хочу рельеф, я хочу жир+мышцы. Как удержать жирок?
>>64617177
>Свое то покажи омежка)))
>)))
Хотел было пойти тебе на встречу, но теперь шлю нахуй.
>>64609810
Потому что встаю в 6-20, и работаю на одной работе до 6, жру дома, и еду на вторую где-то до часа ночи.
Сейчас тупо некогда, через годик - уволюсь и буду сычевать на канарских островах
[url]Про усваиваемость белка тогда уж спрошу, раз такой тред. Хотя все равно потом на физаче спрошу, т.к. вряд ли тут что-то годное скажет.
В общем этот уебок говорит, что усваивается за один прием пищи только 15-20 грамм белка. А я сейчас жру как и все на массе по 2грамма белка на 1 кг веса в сутки. В общем выходит где-то 190-200г белка. Разбивать их на 15 или даже 20 грамм за прием - это ебаный пиздец. Прав ли этот уебок?
А кто пробовал заниматься по библии Зиза? То есть каждый день. Норма програма или говно? Хочу обмазаться.
>>64617177
Была хоть причина? Ну и да - хуй с ним. Не умри там только.
>>64617320 шли нахуй уебка, усваивается как раз 100-200 грамм
>>64617248
Хач штоле сука?
>>64617197
Пиздеж. С точностью да наоборот.
Улучшение кровоснабжения, суставов, связок, нервной системы и мышц. Тренировка вестибулярного аппарата. И так далее.
Тот, кто изнашивает себя - делает что-то неправильно.
>>64617248
В медведотред быдло
>>64617368 заниматься по программе перекачанного чувака, занимавшегося под фармой и в итоге отъехавшего? Спасибо, я пас.
[url]>>64617264
Совсем аутист?
>>64617385
Ну тащемта ссора была из-за того что я психую без причины
>>64617466
Растительность увидел и сразу хач? Волосы на мужике это как хуй. Нет волос - не мужик. Гладенькие не нужны
А если в день жрать по 130 граммов (вес 85, рост 183), то мышцы будут расти? Просто это то количество, которое позволяет мой нищебродский бюджет. Что жрать мне вообще похуй, главное чтобы шло на пользу.
>>64617196 попробую, добра тебе
>>64610558
запилите "два года на дваче"
>>64617563
но там годно распределяется нагрузка, так что на следующий день ноющая мышца не будет затронута физическими упражнениями, плюс занимаешься каждый день по часу. плюс я не собираюсь заставлять течь тянов, фарму не юзаю.
>>64609810
Единственная вешь, которой я смог себя заставить систематически заниматься - гитара. Лень, нехватка интереса к процессу.
>>64617248
Тупо есть как ел и заниматься. Удержать жир - проще простого.
>>64617248 расскажи лучше как от него избавиться.
Я 3день на ud2 и уже охуел
>>64617583
Совсем без причины или из-за мелочей?
>>64616233
мимими.
удачи вам!
>Почему ты не занимаешься спортом?
Потому что у меня маленький пенис (11,3 см). Да, я хотел бы быть мускулистым красавцем и пользоваться успехом у барышень, только мало того, что сам по себе мелкий членчик смешон, так быть ещё и качком с маленьким пенисом - совсем уморительно. Да и зачем мне, если я не могу в тян?
>>64617890
Дред накачался в доте что ли.
>>64609810
Спорт - для быдла. 5 секунд.
>>64617930
А ты делай как пончита!
>>64617762
"Мелочей"
>>64617930
А ты полноват? Если да, то жировая прослойка в паховой области при занятии спортом уйдет и член будет 13-14 см, что уже неплохо. Также упарывай тестостерон, хуец подрастет 1-1,5 см за полгода где-то.
Удачи, анон. Не опускай руки.
>>64618031
Ah, I know that feel. Сам такой.
>>64614563
>>64612566
>>64612419
>>64612272
>>64612091
поясните за членодевку
лень, страх, да мало ли.
>>64610877
>мимо-гей
Не благодари
[url]>>64618111
И будет 2 истерички, ха-ха.
>>64618181
Тебе ничего не светит, у него есть пончита
>>64617597
БАМП ВОПРОСУ
>>64618346
А мне норм.
>>64609810
Последствия спорта - черепно-мозговые травмы и прочие физические травмы, отупение, геморрой, импотенция. Гроб спортсмена и не спортсмена - совершенно не отличимы. К чему пик не пойму, одно дело спорт - а другое кококо-бодибилденк турнечки тренажерка, протеин.
>>64617597
130 граммов чего?
>>64609810
Раньше каждый день ходил на турнички. От нехуй делать. Сейчас в 24 лвл понял, что для привлечения тянок и отбивки от быдла достаточно иметь широкие плечи и хуярить по груше. Сейчас есть тня и похуй ваще стало на быдло. Ношу с собой длинный ключ от квартиры. Ну а регулярные утренние пробежки нужны, но я ленивое хуйло.
>>64618471
хлеба
>>64610001
А лучше быть накачанным и богатым.
>>64618503
сладкого
>>64618471
Белка же.
>>64618488
>Ношу с собой длинный ключ от квартиры.
Аналогично. Правда у меня с собой еще и карманный складной нож. Мышцы это конечно хорошо, но лезвие между ребер ничто не заменит.
>>64618384
Не думаю что это будет надолго :С
[url]>>64618556
Можешь посмотреть этого уебка опять же. И поэкспериментировать. Хотя я тому, что он говорит, не оче верю. Но попробовать можно же. Тем более, в твоем случае это лучше, чем ничего.
>>64610358
> читал книжки бодибилдеров
Дак там всего три упражнения надо делать и жрать мясо. Что там читать?
>>64609810
В падлу, не интересно, лень , скучно , говно, жопа
>>64609810
Хочу стать киборгои
Жалкие куски мяса
Потому, что я ленивый уёбок, вот и всё. А ещёё я стесняюсь идти в качалку, ибо боюсь, что там будут смеяться надо мной, если там будут знакомые.
>>64609810
За весь тред ни одной жопы. Жопа ведь показатель.
>>6461878
>киборгом
фикс
>>64618789
Смотрите. Он только ХОЧЕТ стать киборгом, но уже кукарекает про жалкие куски мяса
>>64610154
Я когда на кикбоксинг пришёл, то меня поставили с тёлкой, которая ходит туда уже 2 года. Заметил, что она оче медленная и рыхлая. Наебашил ей по сиськам и по еблу.
>>64618817
Ну окай. Лови.
>>64618789
>киборгоем
>>64618568
> лезвие между ребер ничто не замеТит
Так и прочитал.
>>64618684
Поживем - увидим.
>>64618568
ЗАКОН ЗАКОН ПЕТУХ СГУЩЕНКА
Поэтому мышцы лучше ножа. Бегать, прыгать и бить эффективнее и безопаснее.
>>64619038
У бати в армии одному хую выбили челюсть, так хуя посадили на три года.
>>64609810
Надеюсь что под словом спорт ты не подразумеваешь ББ, а то ты полный мудак тогда, как и все качко-пидоры.
>>64609810
Ну как бы около 5-6 лет занимаюсь единоборствами, занимал даже 3 место в республике. А качалку спортом называть вообще пидорство, какой это нахуй спорт? 0 функционалки, 0 техники.
>>64619296
Хачиков за жопы хоть мацал?
>>64619296
>3 место в республике
Откуда?
>>64619117
У тебя тут сразу три ошибки.
1) Армия
2) Батя
3) Выбитая челюсть
Как вам мой сракотан, аноны? :3
>>64619507
Жир есть. Мышц не видно. Уёбывай.
>>64609810
Мне лень.
>>64609852
Не очень.
>>64619507
Как у качка.
>>64619493
Типа это в совках было, а там был беспредел на каждом месте?
>>64619507
Джинсы херово носить.
>>64619507
Как земля.
>>64619646
Типа в армии дедовщина, беспредел, хачи и прочие непотребства, да. Но суть ещё и в том, что армия - закрытая территория, бежать по сути некуда.
Второе это выбитая челюсть. Т.е. фейл. Можно было бы куда тоньше всё сделать. За такое, на секунду, и на гражданке можно схлопотать.
Не знаю кем именно был там твой батя, но не буду продолжать. Достаточно вышеприведенного.
От спорта твой короткоствол вырастет!
>>64619994
Не вырастет, но и не упадет к старости. А ещё его можно увеличить другими хитрыми путями. И больше будет и не упадет в итое.
>>64619959
> кем именно был там твой батя
Батя был просто очевидец сего процесса. Старшиной был и сам пришёл без зубов. На их месте были позолоченные желтяки лол.
>>64619860
Что это? мой батя?
>>64620040
Ты тупой!? медик-кун, гарантирует, если тебе нет 20, ты занимаешься спортом, особенно ножным, твой пингас вырастет как на дрожжах!
>>64619994
Мой вырос!
>>64620268
Толсто.
>>64618977
Хватит давать мне ложную надежду :С
ИЩУ ТРЕД! ПОМОГИТЕ!
Аноны, ищу тред примерно 3-4 недельной давности. Назывался что то вроде "от корзиночки до незнакомое слово". Оп рассказывал о том, как был сычом и все такое в грубой внушительной форме, какая непростая у него жизнь и все такое, но, мол, начал что то делать и жизнь преобразилась. Сказал еще, что на него завели дело и хотя посадить на ~6 лет.
Мне нужно было убегать, так и не дочитал, а потом по ссылке его уже не было.
>>64609810
не хочу
>>64620392
тред нашел, кто читал? он эпичен все таки? стоит время терять?
>>64620742
спасибо, хотелось бы реквестовать мотивационные эпичные треды с архивача. Вот Вы, может, помните о таких?
>>64620852
Вот был эпик на днях.
http://arhivach.org/thread/15901/
>>64620355
Да успокойся ты. Я же говорю, поживем - увидим. Так что живи и ищи дальше.
>>64619038
Научись прятать тело.
>>64609810
Все-тлен.
Годы упорного труда эквивалентны пуле. Зачем тогда тратить время на спорт если можно замутить себе пушку?
>>64615055
Это же Понч, у него и погоняло доярочка в физаче.
Прост))
На самом деле, не вижу причин заниматься чем-то вроде СПОРТА.
>>64609810
Так я занимаюсь, ОП.
>>64622308
Сколько лет качаешься?
>>64622421
Осенью 2013 в тренажерку пошел.
>>64622507
Пиздец. А жрешь что?
Анон, поясни за протеин. Посчитал своё суточное потребление белка и охуел. Вешу 75, ем только 35-50. Занимаюсь дома на полшишечки. Планирую пойти в зал в середине-конце апреля. Сколько нужно кушать в день протеина с учетом неторопливого роста массы? Как грамотно совмещать обычный рацион и протеин из пакета?
>>64622889
Грудки, гречку.
>>64609810
Зима кончилась, катки растяли, как теперь в хоккей играть.
>>64616428
Боль для рабов.
Оп, вот ты такой дохуя качок, поясни мне. суть в чем - в прошлом году был оверохуенен, кубики, все дела, стал таким из жиробаса, помню что мог во время сна проснуться и отжаться 3-4 подхода по 20 раз, а потом еще утром на пробежку после 6-ти часового сна и было похуй. потом я заболел, долго болел, где-то месяц. и пиздец, сейчас я уже немогу так, я даже немогу сделать подход до отказа, все время что-то останавливает. как вернуть ту охуенную силу воли? просто я какбы сорт оф любитель хоть и дал за чуть больше года защеку куну, который ололо качалка 3 года, при том что в зал ходил онли на становую и жим, но знаю что качки иногда делают перерывы по месяцу и похуй - как ни в чем ни бывало ебашат опять, я уже полгода немогу начать так как раньше. алсо, опять начал жиреть, сиськи сдулись, пресс вообще пропал и даже появилось сорт оф пузо, остались только руки и плечи, но и с них пропал рельеф
>>64622889
Хуйцы с гречкой, очевидно же.
Я так понял, это филиал физача? Я зашёл туда. Качок-куны, за сколько времени минимум можно накачать кубики, и какая интенсивность занятий для этого потребуется? О себе: дрыщ, около 184/55 кг, но планирую в ближайшее время начать исправляться.
>>64623238
И все? А прогресс в базовых упражнениях какой? С каких весов начинал? Какие сейчас?
>>64609810
Не хочу.
ушло 4 секунды
>>64624268
Не слежу за силовыми и не делаю базу.
>>64624209
я >>64623929 - кун, помню что начал качать пресс после оче жесткой диеты (без ужина, с расчетом на 150гр белка в день и почти без жира, почти всегда жрал тогда творог), появились через 3 недели уже, стали именно обьемными кубиками (как на оппике) где-то через месяца 3. делал каждый день до отказа утром и вечером, первое время делал день через 3 утром, потом через 2 тоже утром, а потом уже каждый день. делал со скручиваниями
>>64624496
Пиздец. А есть фотки до и после?
>>64609810
Мне нравится выгледеть жалко и чувство беззащитности перед качко-кунами. Правда я не жирный, я худенький и низкий.
>>64625087
Да ты же латентн6ый гей
>>64624658
А как скручивания от обычных отличаются?
>>64609810
Нахуй надо
>>64609810
Какой ты красавчик. Я б тебя поимел бы.
>>64625183
Отклеилась подпись. Алсо, если я дрыщ, то диета кагбе ненужна, только жрать побольше, или тоже есть свои нюансы?
>>64624209-кун
>>64625311
У дрища и так кубики есть.
>>64619507
Как у пидора. Фу.
>>64625333
Хоть ты и трипл, но неправ. Нету у меня кубиков.
>>64609810
Мне похуй, я проверяю капчу.
>>64624672
Есть.
>>64609810
Нахуй мне спорт в 38 лет?
Назанимался, хорош нахуй.
>>64625253
ты бы почелемякал у меня
>>64625489
Да ну нахуй. Такого за год достичь просто нереально.
>>64625622
Ну, руки я дома с гантельками накачал за пару лет.
>>64625489 фигня какая-то, расскажи что за тренировки делаешь какие таблетки жрешь
>>64625753
Охуеть.
>>64625808
Лень рассказывать, читай мой блог http://easywaytofit.blogspot.ru/
>>64625999
/thread
>>64625906
Благодарю. Почитаю как-нибудь.
>>64625999
Мало его в детстве пороли. Все правильно сказал.
>>64625999
Лол, от лебедева больше и не стоило ожидать. Как всегда хуйню полнейшую сморозил. Как ребенок.
>>64626256
Ну давай разберем по частям, тобою написанное )) Складывается впечатление что ты реально контуженный , обиженный жизнью имбицил )) Могу тебе и в глаза сказать, готов приехать послушать?) Вся та хуйня тобою написанное это простое пиздабольство , рембо ты комнатный)) от того что ты много написал, жизнь твоя лучше не станет)) пиздеть не мешки ворочить, много вас таких по весне оттаяло )) Про таких как ты говорят: Мама не хотела, папа не старался) Вникай в моё послание тебе< постарайся проанализировать и сделать выводы для себя)
степень обоснованности сохранена
>>64625427
Кубики - отсутствие жира при наличии хоть каких-то мышц.
У дрищей, такое часто. Но у тебя, видимо, жира хватает чтобы закрыть мышцы, а выделяться нечему.
Живот пили, sooqua!
>>64625495
Затем, чтобы быть здоровее и всегда в форме?
Всегда проигрываю с великовозрастных ебланов с такой отмазкой.
>>64609810
Да все по тому что качался около 3х лет. Сидел на спортпите, подумывал о фарме. Но после нескольких сеансов с хорошим психологам понял что мне этот зал до пизды. И мне достаточно дома поотжиматься да гантельки потягать чтобы себя нормально чувствовать.Просто со временем привыкаешь к нагрузкам, и без них чувствуешь себя плохо. Зал для того чтобы быть как шарик ебанизм чистой воды. Кроссфит - вот что стоит того чтобы тратить время
>>64626946
Ты - 5ть лет качался, имеешь кубики пресса и явно выраженные банки.
Я - 5ть лет учил матан мат.логигу, теор.вер, мат. анализ, учил английский, двачевал капчу.
Итого. Ты тупой кусок мясо, при разговоре со мной чувствуешь себя дворовым быдлом, щёлкающим семечки и отжимающим телефончики. Кто win's ?
>>64626946
Ты знаешь, что такое спорт, пиздюк?
Если ты думаешь, что поддержка тонуса скелетных мышц - спорт, то сразу нахуй. Не путай физзарядку со спортом, а спортпит с полноценным питанием. Да, мышцы не растут.
>>64609810
Потому что мои тренировочные дни - четверг и воскресенье
>>64609810
Сначало всё хорошо и я вполне исправно слежу за своим телом.Ну а потом(спустя 2-3 недели) я забываю о том, что это нужно делать.Забываю примерно сроком на 2-5 месяцев, а потом всё заново.
Перекат пилите.
>>64626906
Значит, у меня всё же хватило жира.
>>64627221
Воннабиилитка не понимает, что можно все пять лет спокойно качаться без отрыва от матана/английского/капчевания.
Итого - ты тощий и тупой задрот, ощущающий себя слабым и бугуртящий от этого. Таки fail.
>>64627358
Бугурт старпера.
На профессиональный спорт всем похуй и речь не о нём. Очевидно же.
Так что не думай отмазаться, придравшись к словам.
>>64627221
> при разговоре
Лел, кто с тобой, червяком, разговаривать-то собирался? Ебало теряешь и весь разговор.
Обязательны ли для накачки приседания со штангой? Просто мне стыдно приседать в зале с другими людьми. И сколько должен быть рабочий вес? 100 для начала это нормально?
>>64628256
Никто не знает?
>>64628256
Нет. Можно дома приседать. Пока не качаешься достаточно.
Можешь пробовать вместо этого приседания на одной ноге или вариации. Суть та же.
>>64628256
Лол, стыдно ему. Мне с пустым грифом стадно приседать, хотя сам вешу 80, но приседать со всех техникой сложно даже так. Вот мне реально стыдно, т.к. ноги запустил сильно. Делай жим ногами с тренажере, если есть возможность, как я сейчас и буду делать.
>>64627834
>можно все пять лет спокойно качаться без отрыва от матана/английского/капчевания
Нейрофизиологов почитай. Савельева, например.
За физическую и интелектуальную работу отвечают разные группы нейронов.
А так как мозг устроен дифференциально, то к старости сохраняется активность тех областей - которые использовались. Проще говоря, чем больше ты качался - тем более тупым ты будешь в старости. Я кончил.в твою мамашу
Почему ты не занимаешься спортом? У тебя есть 1 минута для объяснения.