Берёшь и делаешь.
Как лучше худеть? Какие упражнения/диету соблюдать?
И собственно главный вопрос: как найти ту тян, которая собственно и научит меня всему?
сука, жирная мразь. в первую очередь закрой двач и пиздуй в зал
Уже, няша. С этого дня и буду ходить. Но какие упражнения для этого делать?
скинуть хотя бы 30 кг
начать получать хотя бы 100к в месяц
а дальше тебе нахуй шкуры не нужны
>начать получать хотя бы 100к в месяц
Нахуя?
ох, чувак, тебе предстоит сделать просто титанические усилия над собой, это не месяц, не два, год в лучшем случае. Очень много работы психологического плана над собой. Это будет череда депрессий, сумятицы в голове, отчаяния, а самое обидное, что даже если и жостигнешь результата, можешь потом люто перегореть и сломаться, крышой поехать. Не хочу я заранее обламывать тебя, но могут в такие кординальные перемены лишь единицы, у тебя мотивация закончится уже через неделю.
Ой бляя, тебе придётся потрудится)
Не, я готов. Мотивации просто вагон и еще маленький поезд
Ну я готов)00)
успехов тебе и помни главное не сдаваться на пути
Не хочу тебя огорчать ОП, но уже поздно.
ОП, я готов стать твоим другом и всячески тебя поддерживать, в обмен на твою верность и поддержку в дальнейшем меня. Ты из ДС? Дай какие-нибудь контакты.
Да пошел нахуй пидор, блядь. Сколько таких уже было. Весь /dr пестрит такими уебанами. Через неделю забьешь и будешь дрочить в кулачок. Нахуй с двачей, жирное чмо. И даже не надо мне пиздеть, мол, ты не такой. Такое же чмо как и остальные. Бегать он будет. Ехай нахуй!
Жиротред физача тебе поможет. Самое главное есть меньше калорий, чем тратишь - это основа, без этого не будет результата, так что придется соблюдать диету и считать калории.
>22 лвл
>РЕШИЛ СТАТЬ АЛЬФАЧОМ
смирись, убогий
Спасибо, няша. Так, на сколько я понял, чтобы похудеть, нужно питание+физнагрузка<дневной нормы, но не на много. Значит с первым пунктом как-то разобрался. А вот со вторым пунктом пиздец. Тут я уж и не знаю, что делать.
Не, я пока учусь в вузике (вторая вышка), плюс еблом похожу на 17и летку.
Спасибо, что веришь в меня. Позже пересоздам тред в сексаче. МГУ-кун, это ты?
Да нихуя не забью, ну. Да, чувак, я бегаю, лол.
Спасибо, с этим потихоньку разбираюсь. Осталось разобраться со вторым пунктом.
Ну няша :3
Голубочкин, ты же пидор - тебя Шпак в попец ебал :з
общение, найти собесеников в инете или ирл с которыми реально приятно и интересно общаться, хобби которые реально интересныи социально одобряемы, работа которая приносит доход, ну и само собой похудеть
Все очень просто, человек без еды может жить 30+ дней. В нациских лагерях жирных не было. Делаем вывод: 1.Пей воду жри овощи 2. Хуяч что нить, можешь лапатай кидать землю с одной кучи в другую а на след день наоборот. Через месяц будешь -30кг. Жаль только кожа на пузе будет свисать.
>Становиться лучше ради кого-то
Ну ты понял.
Не ради кого-то, а ради себя же - чтобы доказать себе, что ты круче этого хуесоса.
Умереть можно. Резкое похудание может сильно ударить по здоровью. А именно по внутренним органам и мозгу.
двачую.
>найти собесеников в инете или ирл
Блин, в вузе "кружков" то особо и нет, а в инетике обычные тролли.
а если не убьет - потом наберет назад и очень быстро
Только вот хуесос в этом случае - ты.
Откуда ты знаешь, что он крутой? Ты свечу держал над его постелью? Реальные ебари, которые 100-200 баб за плечами, они никогда себя не ведут якобы дерзко или там выебываются. Они просто ебут баб. Предлагают ебаться и трахают. Показушники мало ебут, больше дрочат свой внешний вид и петушатся.
Ну и нахуй ты сюда пришел? Если все сам решил. Бегай, худей. Пара моих знакомых жиробасов (а мне 30 лет, им также), уже похудели и стали как я. Следи за собой и занимайся спортом.
Это потому что ты сказал?
Очевидный факт
Где твои доказательства?
Поэтому я и хочу стать лучше всех них ну или встать на один уровень с реальными ебырями
Может ударить по внутренним органам сильно, ебт. Потом будет жить, но с поврежденным желудком, к примеру, который изойдет язвами и продырявится от того, что желудочная кислота разхуярит стенки желудка. Или желчь нахуй загадит кишечник. Голодание - это нихуя хорошего. Это животные привыкли голодать, но у них и организм другой. Сильнейший, ибо они никогда не курят, не пьют, говно не жрут, свой рацион строго знают.
тричую.
Ну, когда килограмм 30 сбросишь, то да. Но ты не сбросишь, хуй тебе.
ну тогда пускай раз в неделю бегает 500 метров и дальше жиреет. альфа это не тело альфа это состояние!
Но я сброшу. Обещаю.
Альфой ты от этого не станешь, 22 года наматывая на себя комплексы.
Внешность тоже важна. Жирный колобок будет альфой только в своих маняфантазиях. Баба не захочет быть раздавленной колобком. Только за очень большие бабки.
Анончик, давай вместе! Надо только тред в другом разделе создавать.
Ты думаешь, что тян будет сношаться с жиробасом?
Если пропадет лишний вес, то пропадут и комплексы. Не?
Да, ирл наблюдал
мимодрищ
Нет.
Ты знаешь, я самым тупым перебором людей с соца находил хороших собеседников, очень хороших собеседников и даже пару людей с которыми совпадаю по хобби и с которыми говорю об этой хуйне и пересекаемся ирл.
А тебе же нужна самая обычная дружелюбно настроенная к тебе тянка с которой можно будет обсуждать все подряд. А еще лучше если у тебя будет много таких знакомых, тобиш не зацикливайся на одной такой собеседнице, ищи еще. Я сам вот так социализировался.
а в соц есть хорошие тянки, совсем недавно заобщался с няшной армянкой оттуда, весьма ламповая и симпатичная, правда далековато живет
Не, читай пасту про проебанное детство/юность/етс
Давай. Нас из сексача не погонят с этим?
А тян красивая была?
Тян нет, а жиробасик ниче так.
недосказал мысль, состояние когда даже мысли не возникает "ой быстро похудеет умрет органы откажут". поэтому они все крепкие подтянуты и накачены. они не боятся, взяли лапату и хуячат на водичке сидеть ок! еще и курить будут. они альфа!
>А тян красивая была
6-7/10
Спасибо, я попробую.
Ты не Артем?
короче поясняю, самое важное в похудении, основной принцип потреблять меньше, чем тратишь, если ты 120 кг, то скорее всего, ты толстый жиробас и к похудению тебе надо отнестись, очень ответственно, быстро худеть нельзя, обвиснешь, около 1кг в неделю не более, вообще советую тебе обмазаться на ютубе денисом борисовым ищи его ролик "как похудеть", у него много годного материала. на счет спортзала не знаю, толку много не даст, будешь только в психологическом плане себя чувствовать дерьмом и тратить уйму чил и времени, да и насмешек в зале не избежишь, регулярно наблюдаю, как тянки и парни уссываются там с таких толстяков, которые припераются к лету похудеть, да и без тренера зал тебе не даст ничего, я бы посоветовал тебе каждый день дома делать хороший комплекс упражнений на все группы мышц, можешь прикупить гантелей, не помешает и кардио, для кардио достаточно скакалки
я с вами
Ну хуй его знает.
> Давай. Нас из сексача не погонят с этим?
С сексача погонят, совсем не в тему ибо. Надо в /dr/ создавать.
Мне надо похудеть, я 95кг скиннифэт, ну и перестать страдать хуйней, я не работаю, забиваю на все хуй, мне лень.
нет, я не артем
Понял, спасибо!
а на счет дениса борисова, реально не ленись и пересмотри его ролики, ну очень много годной инфы, тебе тут столько никто не даст
Проблема пидорасов с сосача в том что они отчаянно пытаются быть тем чем не являются. Еще и пиздострадают по каким-то труднодоступным шалавам когда под боком такого же биологического материала хоть жопой жуй, на любой сорт и вкус.
у него же есть готовые схемы по похудению
> денисом борисовым
Ссу на тебя!
> на счет спортзала не знаю, толку много не даст, будешь только в психологическом плане себя чувствовать дерьмом и тратить уйму чил и времени, да и насмешек в зале не избежишь, регулярно наблюдаю, как тянки и парни уссываются там с таких толстяков, которые припераются к лету похудеть
Еще раз обоссал дебила. Во скольких залах не был, всегда опытные качки рады помочь нубу, если видят, что он серьезно настроен. Подходят, технику поправляют, подбадривают, говорят что "главное не бросай", и все такое
> да и без тренера зал тебе не даст ничего
А вот это вообще пиздец. Скажи мне, ты идиот?
> Проблема пидорасов с сосача в том что они отчаянно пытаются быть тем чем не являются. Еще и пиздострадают по каким-то труднодоступным шалавам когда под боком такого же биологического материала хоть жопой жуй, на любой сорт и вкус.
Шел бы ты нахуй! Похудеть и вообще заняться своим здоровьем и телом - это всегда полезно, даже безотноситьельно тянок.
не хочу с тобой спорить
> А вот это вообще пиздец. Скажи мне, ты идиот?
Если оп с ок волей и не даун-аутист, то тренер может быть и не нужен. А если он как многие отсюда баба - ну, без тренера уебет себе спину.
Давай ОП создавай в dr, я буду постить каждый день пикчу весов, что бы ты ахуевал как альфы к лету худеют на 20кг за 30 дней
Давай ОП,
> не хочу с тобой спорить
Ну ладно, тогда добра тебе, няш. Но в залах обычно ММАКСИМУМ доброжелательная атмосфера, причем чем более быдланская и подвальная это качалка, тем более там помогают новичка, как ни странно.
> не хочу с тобой спорить
Ну ладно, тогда добра тебе, няш. Но в залах обычно ММАКСИМУМ доброжелательная атмосфера, причем чем более быдланская и подвальная это качалка, тем более там помогают новичка, как ни странно.
Чем он уебет? Приседом с детскими весами? Да хуй-то там гулял, ему ж веса вообще не нужны для похудения, ему нужна многоповторка им фулл-бади программа, там хоть как изъебывайся, спину не травмируешь.
ОП, ты тут еще?
Так он ведь нарисует себе ебанутую программу и навернет. Дурака богу заставь молиться, ну ты понял.
Тогда какую программу посоветуете?
Еп.
Умри, ничтожество пиздолисское.
не везде в залах такая атмосфера, да и в основном адекватная кач тусовка из взрослых мужиков, готовых подбодрить и помочь собирается либо рано утром, либо ночью, в остальное время там полно агрошкольников и птушных быдланов
А вот и первая порваточка.
лопата и солнце - лучшая программа
Ну это если человек уж совсем долбоеб, такой и с тренером поставит 300 килограмм в жиме ногами, а потом ему колени поломает. Любой минимально умеющий в мышление человек хотя бы инфу прочитает и возьмет любую дефолтную программу новичка.
> Тогда какую программу посоветуете?
Это совсем не главное. Главное - питание все же. Давай, создавай тред в /dr/ и кидай туда ссыль, я вкачусь и там пообщаемся. А то я спать уже убегу скоро.
с упором на кардиоработу, ничего конкретного тебе тут никто не посоветует не зная тебя лично
В целом смотри видео на ютубе по теме похудения в зале и учти, что бег при твоем весе может повредить колени.
как минимум купи хорошие кроссовки беговые, найки, саламандеры, главное именно беговые!
> как минимум купи хорошие кроссовки беговые, найки, саламандеры, главное именно беговые!
Любые беговые не пойдут, выбирать надо очень осторожно. С таким весом Asics Gel-Kinsei оптимальным вариантом будет.
Могу посоветовать почитать "Приключение майора Звягина" и "Кирпичи 2.0" для поддержания мотивации.
> кидай туда ссыль
"Кидай сюда ссыль" конечно же, сорри.
>как минимум купи хорошие кроссовки беговые, найки, саламандеры, главное именно беговые!
Остались старые марафонские асиксы, в которых пять лет назад бегал марафончики.
>с упором на кардиоработу
Кардио + интервалы. Самое то наверно будет. (Ух, давно не занимался).
>Давай, создавай тред в /dr/
Буду каждый день в 12 ночи создавать тред в б - так легче будет, няша. Спасибо за хороше советы.
хорошие, с учетом пронации и веса
Спасибо, няша.
а на веле катался раньше? не думал купить себе велик и катать на нем?
> Буду каждый день в 12 ночи создавать тред в б - так легче будет, няша. Спасибо за хороше советы.
Ну это тебе легче, а так бы я тоже вкатился. Эх, ну ладно.
> Остались старые марафонские асиксы, в которых пять лет назад бегал марафончики.
Сколько ты весил тогда? Мне вот уже старые не годятся, со времен, когда я был на 25 кг легче. Ну и у марафонки легкие: они не про амортизацию, они про результат.
> Кардио + интервалы. Самое то наверно будет. (Ух, давно не занимался).
Интервалы вообще не в тему для похудения. лучш не мешай анаэробную и аэробную нагрузку. Лучше самым стандартным проверенным методом худеть - низкоинтенсивное долгое кардио тебе в помощь.
> хорошие, с учетом пронации и веса
Во, это уже другой разговор.
По ДС на велике не покатаешь.
>Сколько ты весил тогда? 70-75кг
>Интервалы вообще не в тему для похудения.
Пожалуй ты прав, ибо сейчас интервалы губительны.
Ну, хуй знает, анон. Я тоже был 181/115 жиробас, сейчас 181/85, когда добился такого результата очень сильно подтянул в социальном скилле, с тян знакомился, а потом... Просто забил, продолжаю сидеть на Двачах, хуй знает что пошло не так. Правда, мозг разрывает между социоблядством и аутированием на Двачах, но сейчас потихоньку скатываюсь ко второму. А, ещё наркоманю время от времени, друг дал попробовать, вот теперь и ебашу. Вот так вот.
Становись социоблядью заново.
> По ДС на велике не покатаешь.
Позволю себе резко не согласиться с вами.
мимо-шоссер кун
Пиздец ору
А ты откуда?
Кстати о шоссерах - на разделочнике меня какой-то хуесос на девятке чуть на тот свет не отправил. Так что хз.
Только Двач всегда примет тебя любым, неблагодарная ты скатина.
Поддвачну этого шоссераста.
ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПОРНО - И У ВАС ПОЯВИТСЯ ТЯН!
дс
меня сбивали, просыпался в реанимации однажды, ага
Знаешь, дорогой анон, я столкнулся с довольно едкой темой: в данный момент я слишком общительный для моих старых знакомых, таких же сычей, и вместе с тем слишком скучный для социоблядей. Я люблю гулять, но один, и по клубам не хожу, выстраивать разговор с новыми людьми из общим тем не люблю, простая болтовня ни о чём, хотя, я этому научился, да. Правда, мозг каждодневно разрывается между выбором, а в итоге я просто упарываюсь и сижу радуюсь этому.
Спасибо тебе, Анон :3
Альфой стать невозможно, если детство проебано. Не было годного воспитания и условий, которые стимулируют развитие альфа-характера, а также должной наследственности - соси хуй. Это плохая новость. Хорошая новость - себя все равно можно прокачать. Это даст некоторые бонусы. Инструкция:
https://2ch.hk/psy/res/618090.html#641018
https://2ch.hk/psy/res/618090.html#641018
что упарываешь?
Я бы сказал, что "Влюбитесь - и у вас появится тян", но тут крайне спорно. Всё таки, при должных обстоятельствах, неразделенная любовь даёт ОГРОМНУЮ мотивацию совершенствоваться, в любых планах, что может помочь тебе в будущем.
Всё тот же кун
Амфетамин
Оп, ты вроде и правильно делаешь, НО такие вещи надо делать в первую очередь ради себя, а не пизды.
Я когда-то весил 104кг при 187 роста. Был эдаким, блядь, боровом. За полтора года похудел до 77. Стал ебучей шпалой и потом только сообразил что надо было идти в качалку и заниматься спортом. Было это в 2009 году, с тех пор я хожу 1-2 раза в неделю в качалку и бегаю по 2 раза в неделю. Времени это много не отнимает, вес держу в пределах 90кг.
Нахуя? Да потому что я не хочу сдохнуть в 50 от инсульта, а хочу прожить здоровую жизнь, а не назло какой-то пизде насолить.
Я когда-то весил 104кг при 187 роста. Был эдаким, блядь, боровом. За полтора года похудел до 77. Стал ебучей шпалой и потом только сообразил что надо было идти в качалку и заниматься спортом. Было это в 2009 году, с тех пор я хожу 1-2 раза в неделю в качалку и бегаю по 2 раза в неделю. Времени это много не отнимает, вес держу в пределах 90кг.
Нахуя? Да потому что я не хочу сдохнуть в 50 от инсульта, а хочу прожить здоровую жизнь, а не назло какой-то пизде насолить.
а травку, не?
Так шпалой же охуенно быть, не?
Честно, очень неожиданно услышать такое от анона, правда. Я в своё время похудел только ради тян, точнее, благодаря ей, она была моим очень сильным мотиватором.
кун
Дрочить перестань для начала
Эллиот еще тот омеган.
А если дрочить на тян (спускать на живот), то это считается дрочкой или нет?
Зато старается.
Да он брата только поебывает
Мне не доставило.
После такого похудения был с тощими рученками и тощим щачлом. Нахуй надо.
Сейчас кубики-хуюбики, вот это всё. Но больше я горжусь результатами в беге. Бегаю десятку всегда по одному и тому же маршруту, вот в этом году начал из 50 минут выходить.
так если ты "готов" то ты уже. это же все в голове. и наоборот если ты только себя убеждаешь тут, а сам сидишь сычуешь, то тебе ничего не поможет. короче я не понял смысл этого треда. лучше тред потом, когда че-нить добьешься.
Нет, это сразу считается потерей девственности и возводит тебя в ранг альфача.
Пробовал, анон, не моё. Очень долго описывать почему, но, действительно, каждому своё. Уж слишком мне дорог этот эффект, да и в последнее время, как бы это весело не звучало, стал получать кайф даже с отходов. Просто ходишь около суток как овощ, загонов никаких, кайф.
Глаза красит получше многих тянок.
на лицо охуенно, но ВНЕЗАПНО они это не очень любят почему. но если уважают то терпят
Хуже всего - это на волосы. Они потом заебываеются их мыть :з
в глаза мне кажется хужее. вроде как разъедает как кислота Ж)
Охуенно. Попробую за неделю это сделать :з
Не, если стрельнуть спермой в глаз - то да, а так ниоч ;3
Так надо смывать холодной водой, чтобы белок не свертывался. Глупые селедки.
Иди прямо сейчас надрочи на мамку, а потом обрадуй ее сказав что ее сын стал мужчиной.
104 про 187 это неплохо, от инсульта бы точно не сдох и при чем тут инсульт вообще, но как говорится какая бы странная мотивация не была, если заставляет тебя следить за собой - отлично
опиши почему трава не твое
так холодно поди холодной водой башку мыть
Ну ты же не всю голову замалафишь, смыть то сможет.
Под травой разум затуманивается, что ли. Под феном - наоборот. Дико доставляет с таким же товарищем часов по 6 разговаривать на любые темы, попутно делая для себя какие-либо выводы, плюс раскрытие творческого потенциала, что для меня очень важно. Уже который раз просто юзаю и пишу стихи/рассказы или рисую, под травой такого не будет.
блин хочу попробовать, где берешь и поясни за отходосы и сколько за раз юзать?
Расписывать очень много, на том самом /bb/ можешь всё найти, но я КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ это делать, дорогой товарищ майор. А ещё можешь умом ебануться, серьёзно. В общём, всё там.
>где берешь
РАМПа тебе в помощь, мой дорогой /bb/рат
блять тут расписать не больше, чем ты это тухлосообщение накотал
Товарищ майор, плес
Стоит ли звонить бывшетне, чтобы встретиться?
Эй, жирный. Пока ты сам для себя не начнешь что-то делать - нихуя не выйдет у тебя.
Зачем становиться альфой? Чтобы стать лучше какого-то левого типа? Чтобы тянку заиметь? Не будь глупцом.
Занимайся тем, что приносит тебе удовольствие.
Если нравится клеить пенисы из фанеры - клей, пока не станешь лучшим в этом.
Оттачивай мастерство, будь увлеченным. И люди потянутся к тебе.
Худеть и заниматься спортом надо не для того, чтобы на тебя тянки смотрели, а для того чтобы быть здоровым. Смени приоритеты, или так и будешь до конца жизни неудачником.
Общайся только с теми, кто круче тебя, кто умней тебя. Впитывай всё, запоминай, мотай на ус. Расти блять.
Тред не читал
Я пытаюсь, няша. А похудеть хочу лишь потому, что моя одежда стала пиздец какой маленькой.
Бамп
Нет. Просто не делай этого.
Почему? Мы с ней со школы знакомы, а потом я очень жестко ее стебанул... ну с того времени мы и не общаемся
Бамп вопросу
Бамп
Бамп вопросу
>2016
>верить в альф
Даун, плз. Я могу любого альфача опустить при всех
Чтобы с нихуя ей сказать "Помнишь тот случай? Так вот, мне очень стыдно..."
>Мы с ней со школы знакомы
И что это меняет, анон?
А, впрочем, я уже совсем ебанулся, что отговариваю анона что-то делать или нет, при условии что я даже деталей не знаю. Впрочем, знаешь такую мысль, что при выборе, человек уже изначально всё решает у себя в голове, а эту иллюзию выбора делает больше для самооправдания, по типу "У меня был выбор и я сделал так, а не иначе". Ты уже всё знаешь, анон, так что делай то, что уже решил.
Не, просто встретимся. В мягкой форме поржем над подъебкой (пять месяцев динамил - даже свои фотки с другими тнями присылал). Ну или она меня отмудохает.
Палю годный способ
Лучший способ,
Бамп вопросу
Чет в голосяндру с этого похудателя. Понимаешь, всем поебать, сколько ты весишь килограмм.
> Как лучше худеть? Какие упражнения/диету соблюдать?
Тебе в жиротред на /fiz/
Худеть можно прямо на диване, поглощая 50-70% калорий от дневной нормы. Но не меньше.
Можешь жрать 100% от нормы, но тогда делай упражнения, сжигающие эти 30-50%.
Алсо, избегай быстрых углеводов, потребляй больше белка и полезных жиров.
Скажи это тням
Спасибо, няша :з
> Даун, плз. Я могу любого альфача опустить при всех
Как?
Вероятно в свлих влажных мечтах
Им тоже похуй. Начинай в разговор. Учись базарить с людьми, забей хуй на свою внешность, поаерь мне, 99 процентам шлюх абсолютно поебать на то, как ты выглядишь.
Бамп вопросу
То есть тян абсолютно поебать на внешность?
Если худеешь то прежде всего следи за питанием, считай калории, есть сайт калоризатор тебе туда.
мимиовечнохудеющий 128кг
мимиовечнохудеющий 128кг
Как докатился до 128кг?
Ну если не выглядишь, как гуру пикапа, в основном да. Помойся, подстригись хотя бы. Я имел ввиду, что на твой вес всем похуй. Худей, если хочешь, для себя, а не для тян.
Спасибо, анон!
> СТАТЬ АЛЬФАЧОМ
> 22лвл
забудь
ты уже сформирован
игра в чужую жизнь сломает еще сильнее
смирись
Я больше скажу, шликабельная внешность имеет преимущества у всяких малолеток только, у которых интересы ограничиваются игрой Симс и телепередачей дом-2. Я по себе это знаю. Эти особи и в 40 лет будут по развитию не дальше 15-ти. Забей хуй на таких.
Ебать ты поехавший. Внешность решает с тянками всегда, не надо пичкать его ложной информацией
Далеко не со всеми.
Друзья не нужны ИМХО, и года через 3 напиши получилось или нет, ок?
Ну просто чувак не хочет жирным быть. Для себя похудеть почему бы и нет.
Ты уже обосрался так ты делаешь что-то ради пизды и твоя цель - пизда. Ты раб пизды, а не альфач.
Два чая!
И вообще подписываюсь под каждым словом этого адеквата:
Пиздализ обыкновенный же, сэр.
ОП, ты реально не понимаешь, что твоя конечная цель - хуета? Тебе лишние 100-200 телок в списках только сейчас охуительной победой кажутся, по сравнению с нынешним количеством и качеством. В реальности это тебе выльется в усталость и скуку от всей этой бабской канители. Но если это тебя мотивирует на спорт - похуй, хоть о дохлых енотах думай, хоть о гареме с лиственницами. Баба вообще неподходящий объект для превозмоганий, но из-за естественного гормонального фона ты в это не очень будешь верить до 25-30 лвл. Мимо-старпёр 31лвл, 200 телок опыта (примерно, никогда их в штуках не считал). Самые завистливые школьники моментально потребуют с меня пруфы количества, но менее спермотоксикозные меня услышат, лол.
> стать
> альфачом
> стать
Ахаха, дебик, альфачами рождаются.
мимоальфа
я не завистливый, дядь, просто интересно, как ты 200 тян успел набрать? ты только за дырками бегаешь что ли? это же почти по две новых тян в месяц, если на 10 лет поделить допустим. листва 19lvl
Хуйню несешь, фантазер.
> Тебе лишние 100-200 телок в списках только сейчас охуительной победой кажутся, по сравнению с нынешним количеством и качеством.
> В реальности это тебе выльется в усталость и скуку от всей этой бабской канители.
Ну после 200 телок это вполне естественно, лол. Вообще всё рано или поздно надоедает.
Алсо, с позиции ОПЫТНОГО дашь советы?
Кроме того, с таким количеством, у тебя наверняка выработалась наиболее оптимальная стратегия съема. Поделишься?
Где их находил? Как доводил до ебли? Светил бабками, машиной для этого? Сколько времени в среднем уходило на съем?
Общей оптимальной стратегии нет. Каждый раз ситуация и участники немного/сильно другие, импровизировать все равно надо. Находил везде, где бабы в принципе есть. Какой контингент хочешь выловить, в то место и охотиться на пиздятину идешь. Времени уходит от 20-30 минут в минимуме до 2-3 месяцев в сложных и интересных случаях. Ну и да, финансово вполне обеспечен, на колхозниц например джипы, котлеты купюр и вискарь приличный всегда действовали с эффективностью, близкой к 90%.
Алсо, еще посижу тут немного. Могу на пару вопросов ответить, пару кулсторей поведать.
Не переживай, малой, еще натыкаешься во всяких-разных. Поебаться - не в открытый космос выйти, справишься со временем. Говорю же, это не особо повод для зависти.
> 200 телок опыта
Лол, дохуя, зачем тебе столько, они ж все одинаковые? У меня дай бог 30-35 наберется.
33лвл
Раньше было больше времени и желания в этом вопросе разобраться. Хотелось научиться любую клушу взламывать, принципиально. Вот и разобрался. Но интерес уже поугас несколько лет назад. В этом году например только двое было, да и те из старых добрых знакомых, лол
Для тебя теперь потрахаться - как пойти вкусно пожрать?
А, ну если из принципа, то да, можно. Ну и пикапить - тоже вполне себе хобби!
Нет, лол, всё гораздо хуже. Вкусно пожрать тебе на каждом углу из кабака вынесут. А найти мадам, которая порадует меня поебушками, теперь весьма непростая задача. И дело, собственно, не только в ебле. Эмоциональное выгорание, оно на всех аспектах отношений сказывается.
Да, когда-то это принципом было. Мне тоже было 17, я тоже нихуя не умел, мне тоже не давали бабы и я тоже по этому поводу сильно напрягался.
Да я и сам прокачивался, ибо совсем омежка после школы был. НЛП-практик проходил, курсы ораторского мастерства, читал пикаперов всяких для общего развития (хоть и не люблю я их - столько там шушеры всякой в околопикаперских кругах, всяких неадекватов и задротов которым дали пинка за деньги на тренинги и оно возомнили себя Дон Жуанами. И все они с мегапотребительским отношением к тян. а это я считаю неправильно. тянок надо любить, даже если ты ее планируешь жестко отодрать в джва смычка с другом и больше никогда ей не звонить, лол. просто тогда гораздо более эмоциональное общение получается. ну и "любить" - не в смысле лисить, ну ты понял).
> Эмоциональное выгорание, оно на всех аспектах отношений сказывается.
Еще бы. С таким-то конвеером.
Отношение может быть и потребительским, главное не афишировать, хамов никто не любит. Опять же, многое от самой бабы зависит. Она в тебе не видит человека - и ты не ищи в ней. И таких много, к сожалению. Зато фееричные экземпляры запоминаются навсегда, по некоторым даже скучаю иногда
Вообщем такая ситуация: очень боюсь собак.Вчера шёл с девушкой,на нас начала гавкать собака.Я прошёл рядом,а тян сказала,что ей страшно.Тогда я посмотрел на собаку и обосрался не на шутку.А она мне говорит:ТЫ ЧО В ПСИНУ СМОТРИШЬ ПОМОГИ.Я тогда и убежал,тян больше не пишу и не общаюсь.Я правильно поступил?
Именно. Просто представь себе - она хочет цветы, внимание, нежный бред на ушко и крутит в голове, серьезно ты или завтра ее контакты постираешь, а у тебя только унылая лень в голове, потому что ты в этом конфетно-букетном спектакле уже десятки раз отыграл. Все варианты уже попробовал, все реакции уже видел.
Правда, что все тян одинаковые?
Что в ебле из самого изощренного практиковал?
Сколько см хуец?
Твоя внешность по 10ибальной системе?
> Отношение может быть и потребительским, главное не афишировать, хамов никто не любит.
Это да, соглашусь. Просто в околопикаперской тусовке просто много уж совсем неадекватов, еще и бравирующих тем как они исполнили лютую хуйню, а потом сливающими в паблик инфу о тянках и их фоточки. Футаким быть.
> Опять же, многое от самой бабы зависит. Она в тебе не видит человека - и ты не ищи в ней. И таких много, к сожалению.
Это да, но я такие просто - не мое, только в исключительных случаях уровня one night stand с какой-нить клубной чикой, когда вам друг от друга нужно только поебаццо и разбежатьсо. Мне таки эмоциональный контакт важен был важен, лол, сейчас тоже не до тян пока, другими делами занят, а потом буду постоянную искать походу, ибо пора уже.
Если у тебя высокий ранговый потенциал - то всё получится. Но увы, иногда омежность непоправима.
Блядь, какой нахуй ранговый потанцевал? Ротожопова обчитался?
Что значит "все одинаковые"? Только в самых общих реакциях, а так ни разу они не одинаковые. Иногда пугающе неодинаковые, млять... В ебле в целом всё попробовал, кроме совсем хардкора. Кулак в жопу не сую, за соски не подвешиваюсь, в рот пенсионеркам не сру.
Внешность - от 9/10 в хорошие моменты до 4/10 в плохие. От мажора при параде до китайского спорткостюма и недельных запоев-загулов. Хуец обычный, около 16, ничего волшебного.
Почитал я Протопопова и Новосёлова. Соотнёс со своей жизнью, и знаешь, эти два писателя правы. Всё доказано моим опытом.
Витя, что ты забыл на этой помойке?
Ебать ты жиромразь. Даже я с таким же ростом максимум до 108 расжирался. Сейчас 80.
Пикаперы изначально проблемные, им как правило за пиздой человека не видно. Мне в этом смысле интереснее было - я всяким трюкам с психикой в юности у знакомого психотерапевта подучился, без этой пикаперской мути и коммерции. Годный был дядька.
> Почитал я Протопопова и Новосёлова. Соотнёс со своей жизнью, и знаешь, эти два писателя правы. Всё доказано моим опытом.
В совсем общих чертах. Не стоит воспринимать их, как святое писание.
Я сам мог быть и альфачом и беткой, и омежкой в разные моменты жизни. И тянкам в глаза смотреть боялся, и грузил базаром гопников в подворотне, так что они потом извинялись передо мной за наезд.
Все девушкам нужен тот, кто даст их ребёнку здоровый геном
Вот и я на НЛП ходил именно без пикаперского уклона, вел психотерапевт. В основном техники работы с собой меня интересовали, а не все эти ололо-манипуляции другими человеками: прочитай ЕОТ метафору, и она тут же потечет.
Но я имею много подружек и знакомых девушек. На сайтах знакомств популярен. Но как доходит до встречи ИРЛ или я предлагаю подружки встречатся, то тут разрыв моего шаблона. Что я не мужественно выгляжу и тд.
>120/180 22лвл
займись питанием и начни бегать. Ещё подкачай руки и торс
читай классическую литературу, и всегда следуй за нюансами. Если хочешь одежду - прочти о ней максимально много информации - выбери подходящий себе стиль и носи. При этом заучи овердохера умных слов и используй их в диалогах. Старайся не матерится, дабы не выдавать нутро быдла.
и всегда старайся вести себя похуибительно, при этом при любом диалоге старайся быть умнее другого человека.
Слишком глубоко копаешь для ночи в клубе или пары недель на море. А с большинством не хочется быть дольше недели-двух, дальше все ясно и скучно становится. Все-тот-же-31лвл-старпёр
старпёр поди пернул когда дописал
ааа как же смешно я выдал!!
Судя по количеству печальных спермотоксикозников, психотерапевты старой школы учили лучше, чем нынешние мега-коучи, лол.
> Внешность - от 9/10 в хорошие моменты до 4/10 в плохие.
Что это за моменты такие, что твоя внешность колеблется от уродца до модели?
мама сказала что я 9/10
@
верит и по сей день в эту чужь
мимокункоторыйпернул
> 180/120
> очень трудно ходить, не говоря уже о беге
Ебать ты днина. Просто днина.
Короч, так как лето, и так как ты жробас тебе понадобятся:
Велосопед (любой, акромя совсем уж хуёвого ашана. да, выдержит)
Набор говна - протеин и желатин как минимум.
Спортзал, естественно.
Ну и в остальном - никакого хлеба, сладкого, прочих булок, соков, газировок, пива, вина, масла, жира. Забудь про все продукты, где содержание углеводов и жиров больше 3.5г на 100г, и жидкости жирнее 1.5%. Забудь про любимую здеся ГРЕЧУ и прочие каши, макароны, ты и так жирный. Что остаётся? Остаётся
мясо, рыба, птица, всех видов и форм кроме жирных
не жирная молочка, любая
яйца (с желтком в рот тебя еби)
свежие овощи (акромя картохи)
свежие фрукты и ягоды (акромя бананов, винограда и прочего углеводного пиздеца)
Рассчитываешь всё это на не более 1500 ккал в день, лучше меньше.
Дальше всё просто - катаешься на веле от 10км в день (каждый день блять!), три раза в неделю спортзал по часу, с утра и перед треней - протеин. Желатин по 10г в день перед едой.
Будет тяжко, но к следующему лету будет заебись.
Когда в школе то 4/10, когда уроки кончаются, тогда модель.
Вот это манямирок. Разберу по частям, так и быть.
> займись питанием и начни бегать. Ещё подкачай руки и торс
Куда ему качаться, сушиться до упора надо сначала. Ну и ноги качать тоже надо, хоть по минимуму. Для сушки жиробасов вообще оптимальна многоповторка фуллбади.
> читай классическую литературу
Нахуя именно классику? Я прочитал около 2,5 тысяч книг, классики из них совсем немного. Однако словарный запас в порядке, тексты писать умею (иногда публикуюсь в журналах по близкой моей профессии теме, редакторы довольны, корректоры текут от грамотности и говорят, что редко сейчас встречаются авторы, за которыми можно вообще не вычитывать).
> , и всегда следуй за нюансами.
ЧТО, ПРОСТИТЕ?
> Если хочешь одежду - прочти о ней максимально много информации - выбери подходящий себе стиль и носи.
Можно поступить проще. Во френдзоне у тянок — дак пользуйся, тем что это не просто ЗОНА, а ФРЕНДзона. Хватай ее с собой и вместе подбирайте шмот.
> При этом заучи овердохера умных слов и используй их в диалогах.
Ну это пиздец вообще. Нахуя заучивать умные слова?
> Старайся не матерится, дабы не выдавать нутро быдла.
Сильно вариируется. Хватает охуенно умных людей, которые матерятся, иногда очень красиво. Некоторые тянки тоже любят завернуть.
> и всегда старайся вести себя похуибительно,
Поху-что?
> при этом при любом диалоге старайся быть умнее другого человека.
Зачем, блядь? Наоборот, лучше стараться общаться с теми, кто умнее, богаче и успешней тебя, дабы научиться от них чему-то.
Лол, саморазвитие ради пизды, ну ты и омеган. Ты омеган на подкорке, альфа до такого никогда не додумается, он саморазвивается, только ради себя и своего эгоизма. Короче ОП - хуй.
Совет годный, но дома может не хватить мотивации, пусть в большой фитнесс зал идет и там в кардио зоне бегает, педали крутит, элипсы всякие.
Ну смотри. При росте 192 я был дрищом 72 кг, я был жирдяем 114 кг, я был подтянутым загорелым симпатягой 90 кг. Так же и по обстоятельствам - от отморозка на кокосовом марафоне до цивильного дядьки в хорошем костюме, от нуля в кармане до яхт и вертолетов. Вот так этот разброс и получается. Старпёр
>от нуля в кармане до яхт и вертолетов
Пиздятинка хороший стимул, что ж, работай над собой, удачи
ПФ, бегаю 10 км за 15 минут
мимодрищ
Как воплотить это в реальность? Начать с чего то одного. Ты не потянешь просто непросто. Забросишь через неделю, как тебе тут говорят. Займись пока что онли залом. Не думай там об котах прочем социоблядстве. В зал ходи и всё
Ну, а что со вторым пунктом? Из шараги домой пиздуешь пешком, на выходных выходишь и ходишь в те места в городе, где ещё не успел побывать, 3-4 раза в неделю выходишь на стадион и бегаешь, приседаешь, отжимаешься от пола. Первое время будет тяжело, постепенно увеличивай нагрузки. Когда скинешь до сотки - запишись в зал на какие-нибудь БИ, лучше всего - самбо, кикбоксинг, джиу-джитсу, муай-тай. И физически будешь развит и способствует получению уверенности в себе, а это чуть ли не самое главное для альфача. Лично я делал так же, единственное, я начинал дрищём. Сейчас 182/88 кун.
>бери тянку и пиздуй за шмотом.
какую ? 2Д ?
>нахуя именно класику
а почему бы и нет ? я ведь не настаиваю, что бы он читал именно её - просто есть в ней что-то такое...чего многим не совсем дано понять, и в принципе это позволит тебе узреть мир в иных для тебя красках.
>сушиться до упора и ноги качать хоть по минимуму кококо
бег разве не подкачнет ему ноги? или он имея 120 кг будет приседать, что бы сердце через хуй вытекло...насчет питания уже сказал.
>что простите?
копать глубже обычных знаний о чем-либо. Типо решил блин одеваться красиво - узнай для себя стили одежды, узнай все тонкости и мелочи об этом. Что бы при диалоге было : ух ты Семён чё это на тебе за шмот ? - ты не ответил : да так...сорочка и брюки ... - а мог довольно таки годно описать свою одежду.
>нахуя заучивать умные слова?
в принципе согласен. Это дико. Что-то я загнал) литературы будет достаточно что бы повлиять на интелект.
>поху-что?
похуистически.
>зачем блят быть умнее другого человека?
ибо если будешь с ним на уровне одном - ты для него не будешь особенным. А на уровне знакомого и не более.
я на работу. Можешь не отвечать, но я учту твоё мнение.
удачи куну жиробасу
Что тебя смущает? Бывали времена пожирнее, бывали посложнее. Тем более, тот же Robinson 44 можно за 500 баксов в час забрать, вроде не космическая сумма. С яхтами подороже, но суть та же.
Всегда проигрываю с таких даунов, которые везде знакомятся. Люди, например, пришли поесть или пообщаться в кафе и обязательно какое-то существо подойдет с предложением познакомиться.
> я на работу. Можешь не отвечать, но я учту твоё мнение.
Да я тоже побежал. Добра тебе!
Не нравится - не знакомься. У других людей другое мнение. Тем более в моей юности в интернетах познакомиться невозможно было, там бородатые сисадмины сидели, а не девочки. Все только ИРЛ.
Он тебя наебал.
Внешность очень хороший бонус
Ты ебучая слизь, баба - нихуя не стимул, твое мышление - мышление раба и унтерменша.
> Что тебя смущает?
> 2ch.hk/b/
Пиздливость твоя, конечно. У тебя, вот, даже фотографий с тех времён не осталось, а сейчас мамка денег даже на макдак не даёт.
Приправы жри. Куркуму, чёрный молотой перец.
Питайся правильно, жри гречку, овсянку и прочую ебалу.
Овощи, фрукты. Сельдерей. Спортом займись, любым.
Хавай цинк и селен, прям грызи.
Года через два жызнь наладится
>за ручку держался
По сравнению со мной ты уже альфач
60/175, 26лвл
Тебе пруфов что ли? Ща, посмотрю, что есть, пару-тройку кину, чтобы ты, щеняра, поменьше тявкал без повода..
>бег разве не подкачнет ему ноги? или он имея 120 кг будет приседать, что бы сердце через хуй вытекло...насчет питания уже сказал.
Ты такой еблан, что я хуею
С отпуска с родителями кидай, я с дубаев тоже свои яхты покидаю
Ну вот, с вертушки фото например..
Какие родители, ты ебанулся ) Мне четвертый десяток, отец давно на кладбище, мать в Италии. Последний совместный с ними отпуск был году в 94-м.
>120/180
Чет проиграл с этого подснежника. С подключением, до лета осталось 5 дней.
мимо начал заниматься с сентября 186/73
Нахуй мне твои дубайские яхты не впились, можешь не кидать. Чего я в них не видел? Хотя если есть чем удивить, давай
Кокой ты молодетс!
Не то что он кончинный да?
Немного не по теме...
Совсем недавно реальность настолько заебла, накопившееся проблемы, ебанутая работа, моральная усталость, физическое состояние (дрищ 61/176) и так далее. Не мог себе найти сил и мотивации, что либо делать. Каждый день кормил себя обещаниями, мол скоро начну новую жизнь и так далее.
И примерно месяц назад меня внезапно переломило. Вспомнив о теории 21 дня, я решил прямо сейчас начать новую жизнь, не откладывая ничего на завтра. Я решил провести некий эксперимент. Я твердо решил, что в течении 21 дня я буду жить по новому, постараюсь переделать все свои дела, привести в порядок свое физическое состояние, в общем использовать эти три недели с максимальной пользой. По истечении срока подвести итоги.
Начал с уборки дома и в машине, ибо что бы в голове был порядок, нужен порядок вокруг тебя. Далее я построил план, разбил все на разные группы, систематизировал абсолютно все, нарисовал это на бумаге.
И знаешь, Анон? За 21 день я смог сделать больше чем за 2.5 года. Лучше чем сейчас я себя не чувствовал многие годы. Из достижений можно выделить: я бросил курить, бросил работу и открыл мастерскую по ремонту техники, я набрал вес до 66 кг, я начал бегать и заниматься дома на турниках и брусьях, я закрыл долг по кредитной карте и сдал ее в банк, я переделал все накопившееся дела, доделал дома ремонт, подремонтировал автомобиль. Кроме это еще много всего сделал. Сечйас туман в голове рассеялся, думать стало легче, спаться крепче. Сгенерировались новые идеи, появились новые задачи, а главное есть мотивация двигаться к поставленной цели. 27 лвл. Задавай ответы.
Совсем недавно реальность настолько заебла, накопившееся проблемы, ебанутая работа, моральная усталость, физическое состояние (дрищ 61/176) и так далее. Не мог себе найти сил и мотивации, что либо делать. Каждый день кормил себя обещаниями, мол скоро начну новую жизнь и так далее.
И примерно месяц назад меня внезапно переломило. Вспомнив о теории 21 дня, я решил прямо сейчас начать новую жизнь, не откладывая ничего на завтра. Я решил провести некий эксперимент. Я твердо решил, что в течении 21 дня я буду жить по новому, постараюсь переделать все свои дела, привести в порядок свое физическое состояние, в общем использовать эти три недели с максимальной пользой. По истечении срока подвести итоги.
Начал с уборки дома и в машине, ибо что бы в голове был порядок, нужен порядок вокруг тебя. Далее я построил план, разбил все на разные группы, систематизировал абсолютно все, нарисовал это на бумаге.
И знаешь, Анон? За 21 день я смог сделать больше чем за 2.5 года. Лучше чем сейчас я себя не чувствовал многие годы. Из достижений можно выделить: я бросил курить, бросил работу и открыл мастерскую по ремонту техники, я набрал вес до 66 кг, я начал бегать и заниматься дома на турниках и брусьях, я закрыл долг по кредитной карте и сдал ее в банк, я переделал все накопившееся дела, доделал дома ремонт, подремонтировал автомобиль. Кроме это еще много всего сделал. Сечйас туман в голове рассеялся, думать стало легче, спаться крепче. Сгенерировались новые идеи, появились новые задачи, а главное есть мотивация двигаться к поставленной цели. 27 лвл. Задавай ответы.
Кстати, школьники, можно завтра тред вечером создать, соберу пару приятелей, пару телок и под коньячок будем вам за отношения и еблю пояснять, с пруфами, хоть вертолетов, хоть сисек. И вам полезно, и мы проржемся, детство вспомним, половое созревание, все дела. Так и подписываться буду - старпер-200, бггг.
А пока я собаку кормлю, можете пару вопросов про самок человека подкинуть старпёру, поясню вкратце интересующимся
>РЕШИЛ СТАТЬ АЛЬФАЧОМ
альфач бы не объявил об этом, ты никогда не будешь им. /thread
>Спортзал, естественно
>Забудь про все продукты, где содержание углеводов и жиров больше 3.5г на 100г, и жидкости жирнее 1.5%
>Забудь про любимую здеся ГРЕЧУ и прочие каши, макароны
>не более 1500 ккал в день, лучше меньше
>три раза в неделю спортзал по часу
Не слушай долбоеба. Ты пукнешь и сдохнешь на второй неделе этого пиздеца.
Не ставлю перед собой ебанутых целей:
Похудеть до лета за пару недель.
Освоить ангельский ща неделю до поездки.
Готовится к экзамену в последнею ночь.
Ну и не задаю эти вопросы на двочах
В этом весь бэ. За 27 лет наконец-то хватило мозга начать приводить себя в порядок, и через сраных 3 недели они уже готовы других учить, ебануцца же. Через 27 лет поговорим, так интереснее,результат нагляднее
>пару приятелей
>пару телок
>под коньячок
Боюсь даже представить какими были твои 200 женщин
Если с Харькова, погнали вместе на источник качаться. А то все мои друзья это, целый один дрыщь и другой дрыщь о качалке и слышать не хотят, а мне интересно было бы с кем-то походить, да и курсануть можно будет, че уж там.
Моя жизнь напоминала синусоиду, пока был чуть молод все шло куда лучше. Но последние годы превратили жизнь в серое говно. Когда годами не можешь придти к поставленной цели, теряется мотивация, заебы на работе и дома, и тебе уже нахуй ничего не надо, перестаешь заниматься собой, кидаешь дела в долгий ящик. Стоит отметить, что за свои 27 лет я дохуя чего сделал, я не сидел на жопе как основные обитатели борды. В прошлом посту речь идет конкретно о последних годах моей жизни.
Яж не пукнул.
Можно ли дрищу 180/60 подкачаться без использования зала?
Да, конечно, главное сидеть на дваче и смотреть анимэ.
Они были разными, собссно. Но подавляющее большинство было норм, и всего несколько случаев тотального пиздеца. Охуительных во всех отношениях королев кстати тоже относительно немного. Зато можно бухать дня 3 с ребятками, травить байки, ржать и ни разу не повториться за это время.
Альфачом нельзя стать,им нужно родиться.Невозможно изменить характер и мышление.Гены нельзя поменять.Можно похудеть,сделать пластическую операцию,но нутро не изменишь.
Короче, турника, качания пресса и отжиманий хватит?
Можно на турничках.
Но я хожу в зал и это намного интересней, ну если у тебя есть интерес к тому, что бы в чет-то разобраться и самому составлять себе программу и тд. и тп. А так можешь с турниками и брусьями накачаться, воркаут атлеты выглядят норм вполне, если они не школьники обоссаные.
> как стать альфой?
> пиздуй в качалку
Проиграл со стериотипных корзинок с замашками на быдлойдство.
Хватит, но лучше становой :3
Купи разборные гантели, маленькую штангу и, если хочется экзотики, гирю.
Лол
>характер
>гены
Ясно.
Если задаешься таким вопросом, то тебе это нинужно.
Отчасти верно. Характер состоит из врождённых и приобретённых свойств нервной системы. Как и вся высшая нервная деятельность.
в голос с этого боярина
Прям как пекабоярин
Бамп
Бамп
Бамп
Пиздец запросы. Ты уверен что тебе это нужно? Если да, всё будет. На себе испытал, главное желание!
Сбросить 20кг можно просто перестав есть ЖИР И УГЛИ в неебических количествах, но это нихуя не так просто как кажется, плюс потом можно откатить нихуёво. Поэтому сбросив 20кг советую заняться Муай Тай.
В физач. Гантели, гиря, турник.
Спасибо :з
Пойду читать и заниматься :з
Да ты прям супир! Вот это мужчина
Пиши есчо!
Можно всё, главное не задавать тупые вопросы
Знаешь в чём твоя главная ошибка? Именно в этой самой ЕОТ. Ты не понимаешь, нет разницы в том, какую именно тян ты трахнешь, но почему то ты залип именно на эту. Пока ты пиздострадаешь по одной шкуре, другие проходят мимо. Опять же по отношению к тебе одной единственной динамистки ты выстраиваешь цепочку выводов, в которых у тебя с тобою так поступать будут абсолютно все тян.
Бро, это неверная политика в корне. С такими тараканами в голове ты даже заимев фигуру апполона всё равно останешься девственником.
Первое что ты можешь сделать для себя - выгоняй нахуй этих тараканов, они тебе не бро. Просто пойми, люди в большинстве своём одинаковы как вид, с одними и теми же стремлениями и инстинктами, тебя это кстати тоже касается.
Смирись со своей смертной природой. Просто прими это как данность, и ты научишься не тратить попусту своё время на низкопродуктивные действия как то: кидание понтов перед той, кто уже записала тебя в забавные зверушки; заморочки на тему - "А вдруг у меня не получится? А вдруг я и правда чмо?". Жизнь у тебя одна, и в конце будет только немножко боли и вечное ничто.
Сразу скажу, это очень сложно выкорчёвывать сорняки, которые росли в твоей голове годами, но всё же возможно. Научись юзать адреналин не для разжигания страха, а для поддержания бесшабашного гнева. Научись не бояться в этой жизни ничего, в конце концов единственная серьёзная потеря для тебя будет - потеря жизни, но тебя это уже не будет волновать, следовательно и сам страх не имеет смысла.
Даже не задумывайся над вежливыми ответами, не думай как бы не обидеть собеседника. Если собеседник(ца) обиделся(лась), то это только его проблемы, усмехнись с обиженки и следуй к своей цели другим путём.
Когда ты освободишься от оков и блоков навязаных тебе с самого детства, тогда ты уже и сам будешь удивляться с себя прошлого, а уж в сексуальных тренажёрах нехватки не будет.
мимо_35лв-сан
>выгоняй этих тараканов
Каким образом он может это сделать?
Если захочет, то сможет. Говорю тебе не просто чтобы что нибудь спиздануть. Сам вылезал из этого говна, в которое сам же долгие 20 лет и залезал из-за этих же тараканов.
То есть опу нужно как можно больше подкатывать ко всем различным тням?
И это тоже. Всё же статистическая выборка из одного неудачного подката, и из 20 удачных на 20 неудачных, немного разная получается, не находишь?
Если до 22 ты не стал альфой, то и после не станешь, зачем мучать себя? Тем более все это нужно будет постоянно поддерживать. А зачем тебе это? В душе ты ленивый жирный задрот. Зачем идти против себя? Будь собой просто и не парься
Так я и хочу перестать быть жирным омежкой
Да, в этом согласен
ПРОСТО берёшь и перестаёшь
Ставишь свои приоритеты выше приоритетов других, думаешь головой, понимаешь чё тебе надо.
Начинаешь шевелиться, начнёшь двигаться значит начнёшь общаться с людьми.
Года через два всё получится
Спасибо :з
Какой няша
У меня были проблемы, когда сам начинал думать что мне надо и что я хочу, с тем что вдруг это не правильно или глупо.
Но оказалось совсем наоборот, так что не ссы, даже если нихуя не получится опыта огребёшь кучу
Сколько времени у тебя ушло на все это?
И сколько у него на это ушло? Лет 7?
>Жизнь у тебя одна, и в конце будет только немножко боли и вечное ничто.
Если так, то зачем что-то делать, зачем стараться, зачем вылезать? Итог-то один - ничто.
Года два - не больше
Не верится что-то.
Соус пика!
Нету :с
Через поиск картинок посмотри
Почему? Год на похудение + год на мышцы
Почему? Я вот 120 получаю, дрищь. Тянки нужны, хоть и банальный секс без обязательств надоел.
Для чего? Just4fun. Тебе этой причины мало?
Вообще что бы ты не делал в этой жизни, всё не имеет смысла. Сама жизнь бессмысленна по природе своей, что бы там не говорили фелосафы и святоши. По этому просто пользуйся ей, придай смысл своей жизни сам. Захоти полететь на марс и иди к этому не взирая ни на что. Захоти стать супербойцом и стремись к этому, не рефлексируя и не оглядываясь. Пожелай переебать не меньше тысячи тянок и иди к цели. Просто делай уже что нибудь, не скули на сосаче, бро.
> что же я буду предпринимать для того, чтобы стать "альфой"
> да, я 120кг жиробас
Боюсь, что предпринимать что-либо уже поздно
Как всегда одно и то же, скукота неописуемая, ОП-хуй Ты никогда не будешь альфачем, займись лучше полезным делом
Хуй знает, у меня нет таких желаний особенно. Если уж обмазаться йоло - лучше заняться тотальным эскапизмом и веществами, ощущения ярче будут.
Чтобы такие мышцы за год накачать, нужно в дни тренировок заниматься столько же, сколько я сижу на двощах.
У нас с мужем горе — усыпили собаку, которая прожила с нами шесть с половиной лет. Всё случилось настолько быстро и неожиданно… Потрясение сильнейшее. Слёзы, неверие и неприятие ситуации. Спасибо тем, кто поддерживал, а остальные задолбали!
Не можете понять, что для нас собака — это больше, чем кусок шерсти на ножках или предмет мебели? Проходите мимо. Не нужно мне говорить, что ничего страшного в этом нет, что следует завести новую собаку, подумать о детях. А как её любить, эту новую, если внутри всё перегорело? «В душе моей — пустынная пустыня, ну что стоите над пустой моей душой…»
Да, безусловно, мы справимся, заведём нового питомца и снова будем вкладывать души в этот трогательный комочек шерсти, целовать его мокрый нос и переживать. На то мы и люди, чтобы любить и страдать. Но как же мне надоело ваше внимание, как я устала сдерживать слёзы, когда вы начинаете мне рассказывать о том, сколько собак и у кого «сдохло».
Наша собака не сдохла. Она побежала по радуге. Наш первый сын погиб. Его не вернуть. Имейте совесть, идите в жопу со своими нравоучениями. Просто идите лесом. Задолбали.
Не можете понять, что для нас собака — это больше, чем кусок шерсти на ножках или предмет мебели? Проходите мимо. Не нужно мне говорить, что ничего страшного в этом нет, что следует завести новую собаку, подумать о детях. А как её любить, эту новую, если внутри всё перегорело? «В душе моей — пустынная пустыня, ну что стоите над пустой моей душой…»
Да, безусловно, мы справимся, заведём нового питомца и снова будем вкладывать души в этот трогательный комочек шерсти, целовать его мокрый нос и переживать. На то мы и люди, чтобы любить и страдать. Но как же мне надоело ваше внимание, как я устала сдерживать слёзы, когда вы начинаете мне рассказывать о том, сколько собак и у кого «сдохло».
Наша собака не сдохла. Она побежала по радуге. Наш первый сын погиб. Его не вернуть. Имейте совесть, идите в жопу со своими нравоучениями. Просто идите лесом. Задолбали.
ОП твоем случае лучше не худеть/искать друзей/тянок. В твоем случае проще разбогатеть, станешь богатым будут и тянки и друзья и здоровье.
В России похудеть проще чем разбогатеть, я так щитаю
120 кг девственнику решившему стать альфой?Да ну брось
Альфач - это образ в твоём стереотипном сука мозгу. Нет никаких альфачей на самом деле, а вот задроты - есть. Те, кого всякие выпердыши называют альфачами - это просто ну, нормальные люди. Кто-то более успешен, кто-то менее. Но один хуй. Ну а чтобы быть нормальным человеком надо:
1) Следить за собой. Хотя бы голову мыть каждый день, я не знаю, одеваться не как пидор или фрик, и конечно же одежду стирать постоянно. И похудеть, если жирный, жирных никто не любит.
2) Не нудить. А значит - не пиздеть о своих заморочках и маняинтересах с окружающими, будто то твои чувства, политика, аниме упаси господи, здоровье и прочая хуйня, выносящая мозг и не кому не интересная.
3) Не косячить. Не быть распиздяем, не быть пиздаболом, не быть выскочкой (тут важно уточнить, разница между реально полезным человеком и выёбистым хуеплетом - есть, и её надо понимать), ну и такие очевидные вещи, как: не подставлять, не использовать других хотя бы им во вред и так далее.
Вот и всё.
Никак, жиробас. Ты ничего не сможешь. Ибо альфачами не становятся, а рождаются
Проиграл с школьника-пессимиста
Сам нихуя не добился и теперь свято верит что нихуя невозможно
Для того что бы похудеть достаточно меньше жрать и больше двигаться, а вот разбогатеть это задача не тривиальная, для омежки почти не выполнимая
На самом деле даже двигаться не обязательно, достаточно просто меньше жрать. Закон сохранения энергии жи есть, против природы не попрёшь.
ну ты же понимаешь что он в 22 до 120 кг разожрался? Для него жрать невыполнимая задача.
Как раз жрать ему нравится, маня
Нет, разжирел из-за того, что вечером после универа жрал ооооочень много.
>для омежки почти не выполнимая
Иду к успеху, уехал в другую страну, много зарабатываю.
Считаю себя омегой, омежность при этом никак не мешала.
>Итак, что же я буду предпринимать для того, чтобы стать "альфой"? Для начала
…напишу на двач.
Много относительно нищей рашки или для местного стандарта, это разные вещи
Надо двигаться, иначе жир не будет сжигаться
Не знаю. 40 к евро в год - это много для местного стандарта? Я только начал работать.
Программист что-ли?
Тебе никак уже, страдай, ты свое время проебал.
Мимо 196/89 спортсмен, было 13 тян
40k евро в год и омежка?
Я чувствую, как пространство-время начинает схлопываться.
>Мимо 196/89 спортсмен
И тут ты такой с пруфами.
Ну это уж точно не богатый человек, для гермашки это ниже среднего класса, например, даже для Рашки это явноне то что подразумевается под "разбогатеть"
Унесите отсюда этого ебанутого.
Как тебе пруфануть рост/вес?
Спорт - 1ый разряд по шоссейному велоспорту
Да ты ёбаный дрищ. Спортсмен он. Шпалоид бля.
Нет, вообще мимо.
Профессию говорить не хочу - просто закончил престижный вуз в этой самой другой стране и естественно с работой никаких проблем + язык на уровне нейтива, не все палят даже, что я понаех.
Не, изволь, для вчерашнего студента это очень хорошее начало даже в Германии.
>шоссейному велоспорту
>196
>первый разряд
>альфа
Ухахахах, проиграл с тебя, омежка.
>Профессию говорить не хочу
ссышь?
>считать качкоблядей спортсменами
Не понимаю твоего бугурта, поясняй.
Я в /ем отсвечиваю, а нас таких мало.
Как, кстати, быть с этим? В столовке еда говно и бабла жалко, из дома много не возьмешь, а по приходу домой пиздец жрать хочется.
Ты серьезно? Без физических нагрузок жир нее сожгется.
Ты переоцениваешь надобность тян и свои возможности. Да и худеть ради тян последнее дело, тряпка. С таким подходом ты в лучшем случае станешь нежирным омежкой.
Так оп не ради тян худеет же.
Вот и я хз.
>Не, изволь, для вчерашнего студента это очень хорошее начало даже в Германии.
Ага
Даже это будет шаг вперёд, потому что нежирный омежка лучше жирного.
Всегда есть кто-то успешнее, стартаперы всякие, рубящие миллионы и тд. Это ж понятно.
Трипл не врет.
Мань, человеческий организм расходует намного больше энергии даже в состоянии покоя, чем при интенсивном занятии спортом. Чтобы сжечь калории в одной пачке доширака, надо пробежать полчаса на скорости 10 км/ч. Без спорта не похудеешь - это стереотип для дегенератов, хотя и обоснованный - ведь те, кто мало двигается, как правило много жрёт.
У тебя вес - 86 килограммов, а рост - 2 метра. Даже человек с ростом 180 сантиметров, будучи качком, имеет вес от 90 кг и выше. Именно качком, а не физкультурником. Так что ты либо пиздабол, ошибочно решивший, что качок ростом 2 метра будет весить 86 килограммов, либо как я предположил выше - шпалоид, вонна би накачан.
> Мань, человеческий организм расходует намного больше энергии даже в состоянии покоя, чем при интенсивном занятии спортом.
Лолшто? Это что еще за бредовый манямирок?
> Чтобы сжечь калории в одной пачке доширака, надо пробежать полчаса на скорости 10 км/ч. Без спорта не похудеешь - это стереотип для дегенератов, хотя и обоснованный - ведь те, кто мало двигается, как правило много жрёт.
Ну пруфани хоть одного кто похудел без спорта. Читерство вроде липосакции конечно не считается.
Мы говорим о разбогатеть, что подразумевает быть богатым, то есть выше средней планки, а ты втираешь дичь про средний класс, и выдаешь это за успех, что по мерка России, где 95% нищуков несомненно успех, но в Европке это норма, к которой можно прийти без особых усилий и способностей, так что то что ты омежка имеющий 40 к евриков в год не дает тебе явного конкурентного преимущества в глазах тян
А сложилось впечатление что ради тян.
>Мань, человеческий организм расходует намного больше энергии даже в состоянии покоя, чем при интенсивном занятии спортом
GIGAWAT
Ты какой-то странный, деньги это свобода
НЕТ, ЭТО РАБСТВО, Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ, СИЖУ НА ДОШИРАКАХ В ПОЛУТЁМНОЙ КОМНАТЕ И ДРОЧУ, Я ПО-НАСТОЯЩЕМУ СВОБОДЕН
Ты соснешь на второй неделе, толстяк. Тут нужна железная воля а судя по тому что ты жиробас у тебя ее нет.
Сомнительная свобода.
Смысл жизни за деньги не купишь.
Деньги это деньги, свобода это состояние души
Двачую.
Двачую.
Ээ… ты серьёзно?
Если это твой собственный выбор, то да.
>Ну пруфани хоть одного кто похудел без спорта
Спорт для похудения не нужен.
Похудение это диета и режим питания.
Деньгорабам не понять свободного человека
Потреблядям не понять свободного человека.
Ага, приди в салон бмв и возьми машину за СОСТОЯНИЕ ДУШИ, а потом заправь ее так же и отправься в путешествие нахуй, лол.
>а ты втираешь дичь про средний класс, и выдаешь это за успех
>по мерка России, где 95% нищуков несомненно успех
Вот и все, лол.
Твой собственный выбор — жить овощем на дошираках и дрочить? Чуви, хоть себя-то не обманывай.
Как будто деньги исключают нахождение смысла жизни. Не оправдывай свою никчемность хиккан.
Потреблядь еще одна.
Ну да, айфон тоже не купишь за состояние души и шлюху не купишь за состояние души.
Ты обосрался, даун.
Как похудеть без спорта и физических упражнений: подводные камни
Разобравшись в том, как похудеть без нагрузок, стоит упомянуть о некоторых подводных камнях гиподинамичного образа жизни.
Во-первых, при отсутствии физической нагрузки или голодании страдают жизненно важные органы – селезенка и печень.
Во-вторых, даже при выполнении большинства рекомендаций, обмен веществ не удается запустить так, как он работал бы при занятиях физическими упражнениями. А если основным способом похудения является голодовка, то, как уже было сказано, организм начинает накапливать запасы в различных жировых депо.
В-третьих, после того, как человек переходит к обычному рациону питания, например, после очередной диеты, вес возвращается, причем зачастую человеческий организм набирает больше, чем он весил до диеты.
В-четвертых, каждая последующая диета лишь замедляет обмен веществ, и такая картина сохраняется на долгие годы. Поэтому похудеть без усилий, как видно, достаточно сложно и итоговый результат не всегда желанный.
Поэтому прежде чем задуматься о том, как похудеть без физических упражнений, необходимо взвесить все "за" и "против". Занятия спортом и физические нагрузки придают энергии, способствуют метаболизму, снижают аппетит и сжигают калории. Кроме того, люди, активно занимающиеся спортом, позднее стареют и дольше живут.
>как все это воплотить в реальность?
Берешь и делаешь. Если не можешь, значит ты не альфач, не мучай жопы. Накаченный омежка омежкой быть не перестает, жиртрест-альфач все равно альфач. Внешность для куна вообще не главное.
>Лолшто? Это что еще за бредовый манямирок?
Ты меня троллишь чтоли, ёб твою мать? Интересно - так вникни в суть. Начни с учебника биологии пятого класса хотя бы.
>Ну пруфани хоть одного кто похудел без спорта. Читерство вроде липосакции конечно не считается.
Я. Постоянно так делал, когда сушился. К сушке еще и спорт полагается, но мне объяснили, что можно и не усираться, чем я и воспользовался. Худеется ничуть не медленнее, чем если въёбывать.
Около 2500 килокалорий в сутки.
Вот именно дружок. Когда у тебя есть деньги ты захотел и получил, а без денег ты захотел и хуй сосешь.
Блядь, ебать ты дебил, он тебе русским языком написал, что он шоссераст, они все сухие дрыщи, у которых мышцы прокачаны на выносливость, а не объем, пик максимум рилейтед - мировой рекордсмен, 190/80.
Мимодругойвелоеб
Ты такой примитивный, ну это как сказать приди и за деньги насладись гармонией вселенной, а потом за деньги ощути как ее колебания наполняют тебя блаженством и ощущени единства с миром.
>или голодании
Ты же наркоман и нихуя не понимаешь, нахуй ты позоришься?
Ну я же говорю - потреблядь. На таких экономика держится.
> Увидел рекламу - захотел - купил
> я свободен!
Двачую.
Два раза так успешно делал. В итоге заебался, хочу сычевать обратно.
Ну и что не так, маня?
Я с деньгами наслаждаюсь красотой и гармонией вселенной, деньги этому не мешают. А когда я хочу насладиться красотой и гармонией например нового автомобиля без денег это не получится сделать.
Я давно ничего не хочу. Только найти хорошую книгу, курить и есть иногда.
Причем тут голодовка, петух?
Да свободен, захотел - купил, не захотел не купил.
Диета же.
Ну научи тогда как.
Просто у тебя нет выбора и ты приказал себе НЕ ХОТЕТЬ. Человек который не хочет - труп.
Диета != голодовка
Советы из статьи "как стать хипстером"?
Хипстор.жпг.
1. Чтобы похудеть нужно марафонить
2. Друзья - сходки, фесты, вписки, вузик
3. Социализация - бухай каждый день, освой муз инструмент
4. Тянка - подай объявление о съёме жилья в группах вк, пиши что нужна соседка
2. Друзья - сходки, фесты, вписки, вузик
3. Социализация - бухай каждый день, освой муз инструмент
4. Тянка - подай объявление о съёме жилья в группах вк, пиши что нужна соседка
Ну там же написано, что голодовка как вариант.
Но ведь все остальные студенты и студентки как-то имеют нормальные фигуры.
Считал калории много.
А обжорство после 6-7 - прямой путь к разжирению.
>1. Чтобы похудеть нужно марафонить
Чек
>2. Друзья - сходки, фесты, вписки, вузик
Все кроме фестов, друзей и вписок
>3. Социализация - бухай каждый день, освой муз инструмент
Учу гитару.
>4. Тянка - подай объявление о съёме жилья в группах вк, пиши что нужна соседка
И никто не пойдет
Ртом считал?
Хуевый вариант, для похудения вообще не годится
Блядь, не знаю на вот посмотри, суть такова
https://www.youtube.com/watch?v=UT5_TwxFD8o
Они толкуют за ситуацию, когда надо огромные мышцы сохранить, но это не обязательно. А в целом - это работает, как там и сказано, "жир в буквальном смысле вытекает у тебя из жопы". Не так всё страшно, но срёшь с подливой.
Да он траллирует нищий скам, не обращай внимания.
Сука лол, тебе не хватает объема среднего контейнера для еды? Ну ты и обжора.
>И никто не пойдет
А ты подожди.
Алсо у меня сейчас вот 10+ тянок в год, хотя сам не рад.
Не жрать говно.
Но проблема в том что не говно как правило не вкусно.
>освой муз инструмент
Fl studio пойдет?
Стань блестящим физиком, устройся работать на адронном коллайдере. Потом во время экперимента как бы невзначай залазишь внутрь коллайдера и рассеиваешься в пыль. Вуаля: ты доктор Манхеттен, умный, красивый, можешь летать на Марс и видеть будущее. При желании тянки будут течь от тебя всем телом.
>Стань блестящим физиком, устройся работать на адронном коллайдере.
И помру в одиночестве и нищите.
>Блестящий физик
>Экспериментатор
Ага
Только если зассышь рассеяться в пыль.
Первое.
Не напрягайся по поводу "а может я делаю что-то неправильно"
Второе.
Общайся, спрашивая. Можно у тренера в зале, ему, как бы за это бабло и платят.
Третье.
Посмотри всякие видосы на Ютьюбе.
Сам три года назад пришел в зал как и ты.
Три года по три раза в неделю.
Сейчас чувствую себя охуительно.
На пляже нашей мухосрани я выгляжу лучше 90% кунов, которые там находятся.
С тянками проблем нет.
Ты какой-то пораженец, боишься тянского внимания - так и скажи.
только если будешь выступать на сцене
Вот лишь бы из-за кампуктера не вставать
Просто находишь норм человека и через него выходишь на остальных людей, так из полного омегана с парой полу-друзей я мутировал в относительно нормального человека
А как найти нормального человека?
Мне не хватает места в сумке, чтобы вместить контейнер среднего объема, да и 10 минут между парами не хватит, чтобы нормально поесть. Приходится брать орешки/яблоки/йогурты.
Я жру вечером в основном гречку/картошку/рыбу, но с голоду могу обожраться и разжиреть.
>с парой полу-друзей
Нихуя тут социобляди сидят.
в последний раз говорил вслух на прошлой неделе с кассиром в пятерочке-кун
Гозировка циркуль хуй
А как же универ?
Скорее потому что не нужно тратить деньги на реальные инструменты, из-за возможности изменять звук так, как ты хочешь, ну и способности сразу отрендерить все в 320 кбпс.
Очередной вылезатор решил измениться из-за пизды. Заведомый фейл. Сажа.
>из-за пизды
>в оп-посте сказано совершенно другое
>Я жру вечером в основном
И маянезиком запиваешь?
Закончился.
А работа?
Плюсирую адеквата. Но мамкины фрустранты не поймут — они считаю, что если у тебя есть желания, то ты потреблядь.
Пиздец ты тупой.
>после просмотра очередных фоток с ЕОТ, где она мило сосется с каким-то качкообразным парнем, решил, что во что бы ни стало стану лучше того пидора
>стану лучше того пидора
>в своих глазах
>и не буду сношаться с той тней
Яннп.
Рождённый ползать - летать не сможет. Надеюсь, что ОП останется омежкой на всю жизнь
Опять эти заезженные тезисы, что деньги не мешают а только помогают, проблема только в том, что этот тезис не применим к тем людям, которые его произносят, и в частности к тебе, который считает деньги свободой, потому что деньги по умолчанию делают тебя не свободным, ведь они, деньги становятся мотивом твоей жизни и твоих поступков, тем самым покоряя твою волю, ты думаешь о том как заработать деньги и все начинает вращаться вокруг этого, я не говорю, что плохо быть обеспеченным или, что хорошо быть нищим, я говорю о том что деньги это не свобода, а просто деньги, средство к существованию, при чем не самое жизненно необходимое, хотя несомненно важное, и если ты считаешь, что покупка БМВ это то что сделает тебя свободным человеком, то мне тебе трудно объяснить, что свобода это занятие любимым делом, вне зависимости от того принесет оно бмв или нет, у меня нету бмв, но есть домик на морском побережье, большая библиотека, гитара и собака, любимая женщина, которая со мной не ради денег, уменя они есть но не в космических количествах, хотя на беззаботную жизнь хватает, дело в том, что я не делаю того чего не хочу ради денег, а то что мне нравится дает мне возможность жить так как я хочу. Нахуя мне БМВ?
Работа всё.
И еще добавь навязали - купил
> да и 10 минут между парами не хватит, чтобы нормально поесть
Блять, всем хватает, многие у нас жрут на переменах прямо за партой (всякие комнатные качки в основном).
Да и мне лично хватает пирожного с йогуртом или пары бананов с яблоком. Орехи вообще годнота.
Ох, не понять мне жиробасов.
Кстати, у меня есть приятель, он в один момент составил себе диету, как поехавший взвешивал всю свою еду и считал на бумажках, сколько в ней калорий и бжу, я еще проигрывал над ним, но в итоге он нехило схуднул всего за полгода.
Ну так всё верно. И ещё говорят, ТЯН НЕ НУЖНЫ, смотри - какая мотивация!
Не-а, вообще не пользуюсь майонезами, соусами, подливками и т.д.
Хорошо написал, но потреблядь не переубедить.
Да я сам нехило схуднул, осенью 82 был, сейчас 68 и продолжаю жиры жечь.
Нахуй ему та тня, ему печёт, что он лох. Всё правильно делает: станет нормальным — тни появятся.
Можешь не распинаться, человеку одарённого интеллектом для истинного счастья нужны всего три вещи - здоровье, досуг и отсутствие нужды. Быдло же постоянно скучает, и для снятия этой скуки ему нужно общество других людей, а следовательно деньги.
Простыню не читал извини.
>Нахуя мне БМВ
Дело не в бмв а в выборе. Свобода это и есть выбор. Когда у тебя нет денег то ты не выбираешь.
>68
>жиры жечь
Всё-всё, братишка, тише-тише…
>6 строк
>простыня
Кекс.
Лол, да никто мне ничего не навязывет, мне 34 года, я сам кому хочешь что хочешь навяжу.
Это жиробас так сказал? Ну можешь сладкую воду пить раз за мозг боишься, плюс тупо каши без масла
Зачем тян?
У тебя же есть харкач!
Ну я примерно понимаю что там написано, типа ДА МНЕ НЕ НАДО Я АСКЕТ. Ничего нового.
Нет, не тише. Я жиродрищ ебаный, надо высушиться по максимуму. Месяц назад подключил бег и велотренажер, если непогода/лень топать 9 этажей.
Хуйня какая то. Результаты где?
>жиродрищ
>высушиться
О, боже. Кто-нибудь скажите ему.
Деньги надо зарабатывать, а это, обычно, далеко не свобода.
А что свобода? Сидеть в треде со смищными картинками и дрочить?
Дело в том, что у людей разные желания, кто-то хочет написать книгу, сделать открытие или ещё как-то проявить себя в творческом плане и ему для этого денег особо не надо, а кто-то не способен на всё это и хочет себе бмв, отдых в разных странах, тяночку с пышной жопой и т.д.
Что не так?
178/60 процент жира ~20
Если хочешь этого - да. А если ты хочешь посмотреть на смищные картинки, а надо пиздячить на работу - как-то не очень свободно выходит.
Pizdes
Быть или не быть - это выбор
Спокойствие или борьба - это выбор
Мерседес или БМВ - это маркетинговая конкуренция, ты про сто не можешь понять что не мне не важно какой у меня телефон или машина, мне важно когда то что я делаю может меня с головой увлечь и я забуду обо всем, делая перерыв на еду и прогулку. Я вэто время даже не думаю, сколько я на этом заработаю и заработаю ли вообще.
Ну понятно что в работа в основном состоит из слова НАДО, хуле поделать.
>кто-то хочет написать книгу, сделать открытие или ещё как-то проявить себя в творческом плане и ему для этого денег особо не надо
Потому что он же хочет творчества, и поэтому такие низменные желания, как ежедневно хотеть есть, спать, заниматься сексом и путешествовать, ему чужды.
Достаточно сидеть в пропёрженной квартире с бабкой, на дошираках, и ТВОРИТЬ.
>кто-то хочет написать книгу, сделать открытие или ещё как-то проявить себя в творческом плане и ему для этого денег особо не надо
Для этого тоже нужны деньги, и на книгу и на открытия. А если ты семейный так вообще дохуя надо. Семья должна как-то жить пока ты творишь.
А если хочешь жрать, а денег нет, тоже как-то неоче получается. Все хотят смотреть на смищные картинки, но реальность такова, что необходимо ебашить. О какой свободе ты говоришь? Воображаемой?
И в физаче, и в тырнете все пишут, что нужно сперва избавиться от жира.
Ну так важно найти компромисс, если ты не сын президента лукойла, как герой соседнего треда. Не надо утверждать, что въеб за максимальный профит даёт свободу, это не так.
Я 70 кг и 196 см
Ебать ты альфой будешь
Ебать ты альфой будешь
Забьешь на все это через пару дней.
/thread
34 года, сидит на сосаче.
Я СВОБОДЕН!
Я НАВЯЗЫВАЮ ВСЕМ, ЧТО ХОЧУ!
РРРРЯЯЯЯЯЯЯ!
ЗАХОТЕЛ МАШИНУ - КУПИЛ!
Я СВОБОДЕН, АТВЫ ВРЕТИ! РЯЯЯ!
>Быть или не быть - это выбор
>Спокойствие или борьба - это выбор
Тут выбор очевиден нормальному человеку, остальное суходрочка.
>Мерседес или БМВ - это маркетинговая конкуренция
Это при деньгах, без денег доширак или нихуя вот твой выбор.
>мне не важно какой у меня телефон или машина
Да мне вобщем тоже. Я дрочу на другое совсем, дорогая машина (да и просто машина) как пример.
двачую
>въеб за максимальный профит даёт свободу
Одержимость своим делом в итоге дает и максимальный профит и свободу.
Заработать на жрат и и заработать на бмв - несколько разные задачи, обычно с разной степенью несвободы.
Типа того, я выше уже писал, что одарённому человеку для полного счастья нужны всего три вещи - здоровье, досуг и отсутствие нужды. Ему не скучно наедине с собой, ему не нужно общество для развлечения, не нужны путешествия, нихуя ему не нужно, кроме этих трёх вещей.
Не рвитесь так, юноша))
удваиваю
THE SKY, TOO IS FOLDING UNDER YOU
AND IT'S ALL OVER NOW
BABY BLUE
AND IT'S ALL OVER NOW
BABY BLUE
о, а вот и свободные подъехали
Такое выстреливает в одном случае из миллиона, строить свою жизнь исходя из того, что ты станешь вторым стивом джобсом как-то глупо.
Ты именно про похудение или про работу и тян или про все вместе?
Необязательно становится Джобсом, лол, существует дохуя промежуточных стадий.
Есть такое. Бывает, начну рисовать на лекции и вообще забуду об окружающем мире, если начнет выходить шыдэвр.
>Тут выбор очевиден нормальному человеку, остальное суходрочка.
Слово выбор исключает очевидность, потому что если очевидно, то это уверенность а не выбор.
>Это при деньгах, без денег доширак или нихуя вот твой выбор.
Это плоское мышление, есть деньги есть выбор, если денег нет, то перед тобой встает вопрос как их заработать, и тут ты уже можешь подойти к выбору истинному, как говорил Федор Михайлович, устами своего известного персонажа - Тварь я дрожащая или право имею, это как пример, но сводится это к на стоящим категориям быть или не быть, Спокойствие или борьба, а мерседес или БМВ это искусственный выбор искусственных ценностей.
Я давно пытаюсь приказать себе захотеть хоть чего нибудь, но не получается.
бамп
У меня такое было когда работал. Перестал работать, стал разговаривать больше. Сейчас правда все штабилизировалось и сейчас у меня примерно такая же ситуация. Правда по скайпу с другом иногда общаюсь.
Бамп
Двачую адеквата.
Фаптред немного ниже.
Бамп
Бамп
пиздец, у тебя ничего не получится
Первое - сходи к терапевту, пусть давление померяет.
Второе - пиздуй к эндокринологу.
Третье - если давление норм, то иди в спортзал. Если нет - начинай с 10 километровой ходьбы в день
ты точно ехавший, массу лучше набирай
Но я хочу быть эстетичным подтянутым дрищом, а не животного вида жирокачком.
Люто проиграл с этого господина. В целом, советы правильные, но про цифры ты лучше бы не заикался вообще.
Какие, нахуй, 1500 ккал в день для 180/120? Мне, с учетом такой же (если не меньшей) подвижности в день надо съедать около 1600 ккал при 181/85.
>Три раза в неделю в спортзал
Тоже перебор. Правильное питание и ходьба/велоезда вполне будут достаточны. Правда, я то время ещё в бассейн ходил, но, опять же, не три раза в неделю. Откуда инфа-то, просто набор рандом советов из тырнетика?
>Будет тяжко, но к следующему лету будет заебись
С такой программой - к зиме.
>ходьба/велоезда вполне будут достаточны.
Пиздаболам в рот нассым!
Хуйню несешь. При 10к шагов ты тратишь около 500-600ккал. Напомню, что это около 6-7 км. То есть одна пироженка - день на ногах.
Сука, ты такой даун, по твоим словам организм не использует энергию вообще? Когда худеешь нужно ПРОСТО жрать меньше своей нормы, которая высчитывается по росту и массе тела, какая нахуй пироженка за день?
Сап, двач. Сегодня, после просмотра очередных фоток с ЕОТ, где она мило сосется с каким-то качкообразным парнем, решил, что во что бы ни стало стану лучше того пидора: не только в умственно-физическом плане, а в еще и в количестве тянок, которые текут по нему.
Итак, что же я буду предпринимать для того, чтобы стать "альфой"? Для начала все же начну худеть (да, я 120кг жиробас, которому трудно подниматься на свой этаж, да и в целом очень трудно ходить, не говоря уже о беге.
Второе - попытаюсь найти тян, чтобы лучше общаться с остальными тянками.
Ну и третье - попробую найти новых друзей, ибо старые школьные друзья все разъехались.
О себе: 22лвл, 120кг/180см. За ручку держался.
>анон, как все это воплотить в реальность?