L-Тироксин
Во время курса никаких сигарет, алкоголя, кофе и спорта.
Хороший вес. Жирок пригодится как строительный материал твоему организму при хрт.
Нормальный вес для тян
Иди нафиг. Ибо
а) вес вернется после отмены
б) получишь гипертиреоз
в) вероятна больничка
Но вообще да - на нем быстро вес сбросить можно.
мимо с гипотиреозом, ем его по назначению врача
Изза хрт хорошо вес сбрасывается
Меньше жрать и больше двигаться.
Всегда ваш, Кэп.
Всегда ваш, Кэп.
А вообще, как будет распределяться жир? Очень интересно.
На ляхи, жопу, лицо, руки и возможно сиськи.
Кстати, ведь 178/65 так то норм?
Конечно, пузико со складочками жировыми есть, но на хрт должно то перераспределиться, верно?
Конечно, пузико со складочками жировыми есть, но на хрт должно то перераспределиться, верно?
Бля, тогда там много распределится. А мне такого не надо.
>178/65
>пузико со складочками жировыми есть
О_О
После начала хрт наоборот есть постоянно хочется. 66 при росте 180, и это при том, что до хрт было 60. Хотя, безусловно, я не знаю, когда я стала жиреть, но как итог - небольшой животик есть, при том что на руках сплошь кости видно
Делай присяд
@
Ешь метформин
Ты чо, совсем долбоёб? Баттхерт думать мешает?
Где было написано что Алита подходит/не подходит к железу?
Был чёткий совет по делу, в глаза ебущаяся пиздопроёбина.
>не бравшего в руку даже гантели 20кг
Я ёбаная жиробасина с огромной жопенью. И Алита носит меня на руках.
Где твой бог теперь, сучечка?
Мясной бычок из физача закукарекал? Кто тут вообще говорил про кач? Тит говорят о похудении. Так вот, глупенький бычок, от кардио у человека сдуются мышцы и обвиснет жир. А силовые, в частности присяд и гиперэкстензия позволят охрененно быстро и эффективно скинуть жир, и накачать мощную объёмистую жёппу.
Кстати, а разница между ростом и весом в 100 кг норм?
ОП
ОП
Формулы типа рост-100=вес некорректны, тому что рост растёт линейно, а масса растёт кубически.
Лол, перераспределение жира - это миф. Ибо жир не есть таракан, который бегает туда-сюда. Просто он будет быстрее уходить с одних мест и труднее с других, да и в целом похудеть будет труднее.
Алсо, пишущие итт про "норм вес для тян" вы что, жирофилы? Или бодипозитивом обмазаны?
Нет, лол. Я просто сама когда-то 86кг весила. И я знаю какой это ппц. Впрочем, без мышц любой вес будет ппцом, лел.
Вес - 74
Немного выпирает животик из-за чего не начинаю хрт, т.к. не хочу быть толстой няшей.