Короче, ребят, такая хуйня, на работе по 6 часов, а микроволновки нету. Надо что-то с собой брать да такое, чтобы и вкусное было холодным и при этом можно было считать за полноценный обед/ланч. Какие есть варианты? Помогайте, а то пиздец уже заебался покупать в местной пиццерии хот-доги и пиццы. Короче, пару рецептов от меня: 1. Запеканка. Просто взбиваю 400 грамм творога, пару яиц, овсянку и добавляю сахарозаменитель. Всё это выливаю в силиконовую формочку и ставлю в духовку до готовности. Вкусно, сытно, полезно. Рекомендую. 2. Делаю омлет с собой. Но просто омлет это не сытно, да и не особо вкусно холодным. Поэтому вот мой рецепт: выливаю на разогретую сковородку растительного масла, потом беру овсянку и высыпаю прям на сковородку ровным слоем, жду 30 секунд, выливаю 6 взбитых яиц с приправами, сверху кидаю пару кусков ветчины и всё это накрываю крышкой и жду до готовности. Опять же, сытно, пиздато, но быстро надоедает. Жду ваших предложений. Только постарайтесь без рецептов с майонезиком и прочим. Что-то более менее полезное. Сложные углеводы, белки, ну вы знаете. Заранее спасибо.
Можно делать сытные салаты с мясом, я вот часто делаю из пекинской капусты с обжаренной в соевом соусе с кунжутом курятины, туда по случаю кидаю лук, сладкий перец, яблоко или апельсин. Алсо есть всякие салаты с пастой или фасолью, тунец в банках заебись, можно с творогом мешать и на хлеб, творог с чесноком, зелень и помидорами.
Салаты же. Салат с крабовыми палочкамиу нас в мухосрани такие называются глория и фантазия дешево и вкусно. Либо цезари какие нибудь там, если на твой взгляд салаты не жратва для мужиков. Можно дохуя курицы накидать и будет ништяк.
Самый сердитый и дешевый вариант это банка гороха, банка кукурузы, половина лука и пара ложек майонеза. Вкусно, быстро дешево.
>>266107 > Самый сердитый и дешевый вариант это банка гороха, банка кукурузы, половина лука и пара ложек майонеза. Вкусно, быстро дешево. И пачку сухариков три корочки непосредственно перед употреблением, мсье знает толк.
>>266280 Ну я тут только салаты с пастой и фасолью не расписал, гугли там всякие pasta salad, bean salad, найдёшь тонну вариантов и выберешь уже те, где подходящие продукты. Ну или сам подбери начинку которая нравится, берёшь за основу отварную фасоль или пасту аль денте, только бери хорошую, всякая дешёвая у тебя сразу размякнет и станет гавном, и добавляешь свежие или отварные овощи, мясо, рыбу, заправку.
Короче, пару рецептов от меня:
1. Запеканка. Просто взбиваю 400 грамм творога, пару яиц, овсянку и добавляю сахарозаменитель. Всё это выливаю в силиконовую формочку и ставлю в духовку до готовности. Вкусно, сытно, полезно. Рекомендую.
2. Делаю омлет с собой. Но просто омлет это не сытно, да и не особо вкусно холодным. Поэтому вот мой рецепт: выливаю на разогретую сковородку растительного масла, потом беру овсянку и высыпаю прям на сковородку ровным слоем, жду 30 секунд, выливаю 6 взбитых яиц с приправами, сверху кидаю пару кусков ветчины и всё это накрываю крышкой и жду до готовности. Опять же, сытно, пиздато, но быстро надоедает.
Жду ваших предложений. Только постарайтесь без рецептов с майонезиком и прочим. Что-то более менее полезное. Сложные углеводы, белки, ну вы знаете.
Заранее спасибо.