>>70127605
Добавлю, что во время погружения, я либо вообще не о чем не думаю, и тогда попадаю в рандомное место, либо кручу в голове мысленно кубик/шарик/цилиндр и тогда могу сам строить трип.
Побампаю местами, которые похожи на те, где я периодически бываю.
>>70127777
А во время медитации разве нужно думать, а не отключать поток сознания?
>>70128203
Не знаю, как надо, анон. У меня лично очень хорошо получается ВООБЩЕ не думать, и тогда, как я писал >попадаю в рандомное место.
>>70128305
И долго ждешь не думая?
Анон, объясни как можно проще мне нубасу, что такое медитация. Ты тупо сидишь с закрытыми глазами и думаешь?
>>70128556
>закрытыми глазами
da
> думаешь
net
>Я считаю, что медитация это сон, ну или дрема.
слушай, начни хмурым ставиться, это именно то, что тебе нужно. Ты и героин просто созданы друг для друга.
>>70128305
У меня получается ВООБЩЕ не думать на минуту, или около того. Не вижу смысла в этом занятии. Если очень часто вдыхать и выдыхать, то накроет кратковременно. Но бухать надежней и приятней
>>70128556
кратко - ты не думаешь. На глаза похуй.
>>70128718
А отвлекают ли посторонние шумы? Или нужно в тишине или с музыкой?
>>70128522
Я не начинаю, если не уверен, что у меня получится. Лучше быть уставшим, 3-5 минут, чтобы расслабиться, привыкнуть, еще 5-10, чтобы погрузиться. Итого 10-15 минут.
>>70128556
В ОП-посте я описал все очень хорошо, это способ получить доступ к своему подсознанию, способ расслабиться, способ что-то вспомнить, решить.
>>70128649
Нинужна.
>>70128827
Отвлекают только первые 2-3 минуты.
Нервный Даосист ну умеющий расслабляться, а от этого через жопу медитирующий в треде, есть еще Даосисты?
>>70128948
>Не* конечно же
самофикс
>>70128948
Попробуй отойти от всяких Дао-хуяо, ничего это нет, только ты можешь знать, как лучше всего расслабиться, достаточно лишь прислушаться к себе. Забей на медитацию дней на 10-14, вообще не думай об этом, как будто никогда и не интересовался, затем подойти к новому сеансу без предубеждений, попробуй делать так, как никогда не делал до этого. Ищи свой вариант, не привязывайся к рамкам.
ОП
>>70129290
Медитация в моем случае, это завершение занятий цигуном, я не медитирую просто так, только в конце занятий
>>70129420
А какая разница? Задай себе вопрос, что помогает тебе расслабиться. Представь это, если это какая-то музыка - услышь её, если место - окажись там, если человек - представь его, дотронься до него, обними его.
>>70129578
Да я не знаю, обычно я не расслаблен
Оп нихуя не понимает сути медитации. Медитация - это не просиживание жопы в позе лотоса, глядя в одну точку. Медитация - процесс вхождения в гармонию со своим внутренним Я. Можно вдумчиво заниматься любым приятным делом, хоть в саду за цветами ухаживать, хоть готовить себе ужин, хоть фапать - и это всё будет медитацией
>>70127605
>Я увлекаюсь медитацией
> я сажусь, пытаюсь не думать, затем начинаю немного как бы засыпать, появляются визуалы, но я не даю себе заснуть до конца, оставаясь в полном сознании я начинаю блуждать по своим воспоминаниям
Это не медитация, омрачённый, ты просто сидишь и тратишь время своей жизни на бессмысленные воспоминания о всякой хуйне, увязая в сансаре всё больше и больше. Жаль тебя, конечно, но ты сам выбрал путь страданий и заблуждения, когда-нибудь поумнеешь и, надеюсь, начнёшь практиковать нормально.
>>70129420
Прозреваю, что ты перегреваешь тело занятиями, поэтому у тебя и проблемы с расслаблением. Если будешь и дальше так делать, то полезут болезни, подстёгнутые раздроченной цигуном ци.
>>70130140
Ну, советов годных дай тогда, хотя это не факт, ибо занимаюсь я не много, я даже Ба Дуан Цзи пока что не полностью делаю, но честно признаться был косяк недавно, месяц вот не занимался, ибо месяц назад перетрудился походу был шум в ушах и башка болела.
А вообще, я просто постоянно напряжен, думаю о делах, и о том, что происходит сейчас в моей жизни, а происходит много чего, одни нервы, мысли, и так далее, расслабиться почти не реально.
>>70129999
>>70130008
Я ведь писал >Возможно это и не медитация даже.
Мне норм, мне это помогает, а это главное.
>>70129999
А что тогда медитация и как медитировать?
>>70127605
Поздравляю оп, ты изобрел йогу нидру.
>>70127605
Однажды, во время медитации, увидела рандомную череду картинок. 19 век, я почему-то мужчина, мне в голову стреляет из револьвера высокий мужик, вероятно, кто-то из прислуги, а за ним стоит красивая девушка. По ощущениям я поняла, что она отомстила мне за безответную любовь к ней и обман, и за всех девиц, которые были мною обижены.
На момент медитации вообще не думала ни о чем.
>>70130909
Лолшто?
ОП
>>70131486
>поняла
>думала
Господа, будьте добры - список литературы по теме в тред запостите.
>>70131635
Естественно, >поняла после медитации.
Я с 15 лет пытался в астрал, лол. Накачал с koob.ru книжек про эзотерику, конвертнул их в джава книги и читал на SE j200i. Ну не суть.
В астрал я так и не попал, зато получил скилл осознанных сновидений. Ну и вот как то занимаюсь своими делами во сне, летаю, хуйней страдаю. Вдруг громкий четкий голос, но не мужской и не женский, хуй знает как описать - РАСШИРЯЙ СОЗНАНИЕ. Ну я начал расширять. Херакс - выкидывает меня из тела, вижу потолок, люстру, внезапный оранжевый свет - и я сливаюсь с чем то Единым, мое сознание вмещало в себя каждую травинку, каждый ветерок, я мог чувствовать каждое живое и неживое существо на планете. Отличия от ОС - стократные.
Ну охуел я конечно с этого, как вернулся с обычное сознание. Думал, что это тот самый астрал, а оказалось самадхи, гораздо позже про это узнал. А про голос этот потом вычитал у Кастанеды, прям один в один. Такие дела.
Сейчас в принципе забил на все эти биоэнергетики, только ОС периодически доставляют, чакры прокачиваю перед сном от нехуй делать.
22 лвл
>>70132074
>ато получил скилл осознанных сновидений.
Что делал?
>>70132074
>Ну я начал расширять.
Как расширял-то? Каким калибром?
>>70131486
>19 век, я почему-то мужчина
Даже тян подсознательно понимают что они не нужны.
>>70132167
Если хочешь этим заняться - начни с книг Лабержа. Там и суть прекрасно описана, и "упражнения" для этого.
>>70130909
Бля, браток, почитал про йогу-нидру, и правда, что-то похожее.
>>70127605
Гугли "адвайта" или ещё лучше "Муджи", на ютубе есть ролики с записями его руководств по медитации, там без всяких "представьте радугу" или какой-то цвет, исцеляющий вас, в общем вполне годно.
>>70132354
Хуй знает, смотри на куб.ру
>>70132244
У тебя узкое сознание, а не ТНН.
>>70132428
http://www.koob.ru/laberge/
Что-нибудь конкретное посоветуешь, или все по очереди начиная с конца читать?
>>70132470
Нет, я просто зеленоват.
>>70132580
Прочитай что нибудь одно, и "практику". Судя по камментам, это просто разные переиздания одной и той же книги.
Эй, просвященные, а что скажете про Ошо, начал читать вроде годно, четко объясняет, но потом скатилось в какой ад все.
>>70132706
Он строит из себя йоба пафосного гуру, вот этот дядька лучше http://zip.ariom.ru/2011/archives/ramana-06.pdf . Жил простой жизнтю, причём его история вдохновляет с 16 лет до конца жизни он жил на горе, на которую ушёл будучи щкольником.
>>70132836
>он жил на горе, на которую ушёл будучи щкольником.
Школьники не нужны.
>>70132705
Спасибо, скачал практику
У ОПа какой-то ОС, а не медитация.
Кто-нибудь может накидать гайдов по медитации: книжек, видео, но с минимумом эзотерики или буддизма/индуизма/цигуна? Хочу упороться эти для расслабления, неплохо так же прокачать концентрацию, но не в ущерб релаксации.
бамп
bump
Приветствую. Аноны, давайте поговорим про медитацию. Я увлекаюсь медитацией, при этом не увлекаюсь буддизмом. Пробовал читать различные книги, дропал на первых же страницах, т.к. пишут такую хуйню, что диву даешься. Я не знаю кто до конца читает весь этот бред. Я медитирую периодически, мне помогает это "перезагрузиться", снять с себя пласт проблем и негатива. Попытаюсь описать то, что происходит у меня во время медитаций и свое мнения обо всем этом. Возможно это и не медитация даже, в ее привычном понимании. Я считаю, что медитация это сон, ну или дрема. У меня происходит это так, я сажусь, пытаюсь не думать, затем начинаю немного как бы засыпать, появляются визуалы, но я не даю себе заснуть до конца, оставаясь в полном сознании я начинаю блуждать по своим воспоминаниям, то, что я вижу во время этого - удивительно. Сегодня например, я оказался на рыбалке с дедом. На самом деле, был я на рыбалке с ним лет 5 назад последний раз, и совсем уже об этом забыл, но медитируя, анон, я снова будто побывал там, я мысленно перенесся в место куда мы приехали, начинал вспоминать с момента, как мы доставали снасти из машины, затем начали спускаться к пруду. Это похоже на просмотр фильма, каждый кустик который мы проходили в реальности, всплывал в моих визуалах, когда я медитировал, я буквально смотрел фильм. Так я прошел путь от места, где мы оставили машину, до самого пруда. Я сидел с закрытыми глазами, и охуевал от того, насколько глубоко скрыты эти воспоминания в моем сознании, ведь я даже не старался тогда запомнить тот день, а после и не вспоминал его, уже на протяжении 5 лет, и вот медитируя, я будто действительно оказался на той рыбалке, я мог смотреть вокруг, вспоминал природу, это охуенно. Все это время я балансировал между сном и реальностью, не давал себе заснуть полностью, но иногда давал себе возможность погружаться в визуалы, которые уносили меня на своих волнах. Затем, я пошел в поле, в действительно я туда не ходил, но во время медитации решил прогуляться, я пришел в поле, лег на колосья и начал смотреть в голубое небо. Было очень жарко, на небе не было облаков. Пролежал я там минут 5, затем решил, что пора идти. Я сознательно открыл глаза, моя голова была устремлена в потолок и я улыбался. Вот так закончился этот сеанс. Вот такая хуйня, анон, за эти 10-15 минут я побывал в таком прекрасном месте не выходя из квартиры. Алсо, один раз испытывал выход из тела, это трудно описать, но я охуел. Скажу лишь, что я всегда относился к этому скептически, но поверь анон, это возможно. Вообщем, если есть кому, что сказать, говорите. Если кто-то хочет спросить, спрашивайте. Медитации тред го!