Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв. Правила таковы:
Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1) Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2) Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3) Не допускается вольная трактовка этих правил. (1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается,если это деталь ваших сексуальных отношений. (2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатлен (3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Добавление: Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
1/14 челендж нофап Суть такая, есть тян, прилетит через 13 дней для соответствующих занятийно это не точно А из-за дрочки но это не точно ниразу не смог кончить с тян.за 3 раза с разными тян Поможет? Или что ещё можно сделать, ощущения притуплены, и нужен дикий темп чтобы кончить 19 лвл околоаниме пидор
>>3812292 Ну в принципе да. Еще могу посоветовать съедать на ночь по 2 банана, а на завтрак лецитин БАД, продается в аптеках. Всё это увеличивает количество и качество спермы, повышает либидо. Только вот на такой диете 13 дней не продержаться.
>>3812285 Думаю дело в физической 'составляющей', тараканов в эмоциональном плане нет, вычисли л расстрелялвыкинул в мусорку личного трапа. Нужен способ как вернуть чувствительность нофап или же изменить темп под скорость полового акта ебли - Общение с тян на тему секса и предпочтений, считается ща срыв? >>3812296 От БАДа воздержусь, бананы возьму Благодарствую
>>3812514 у меня тоже такое чуть не случилось. Бедро зачесалось и полез почесать, не специально дотронулся до члена и чуть не кончил. Как волной накатило чувством что испытываю во время эякуляции, только намного сильнее. Я аж руку отдернул. Потом пол для ссать было больно. мимо 16 дней Алсо, такой вопрос. Уже второй день член в каком-то вялом состоянии. Т.е. и не спит и не стоит, но больше спит, чем стоит. Как фиксить? Сорваться хочется пиздец последнюю неделю. Но терплю. Член только дискомфорт приносит. Боюсь во время ходьбы спустить в труселя ненароком.
>>3812056 (OP) >новая шапка, ОП ни с кем не посоветовался, новый фак с ссылками на РОЛЕДЕРА Хранитель-кун, ты ли это? >проёбан архив Не, Хранитель-кун не был таким мудаком. ОП-хуй, в рот тебя ебал. Тебя кто-то просил шапку трогать, мудила ты кривоёблая?
>>3812609 Я шапку не трогал. Правда. В прошлом треде, который кстати я создавал, была ссылка на старую шапку, а когда создавал утром новый, ссылка на пасту уже другая, видимо моча отредактировала .
>>3812620 Ничего не понял из твоих объяснений, но, судя по архивачу, в 183 треде шапка была старой, а в 184 (прошлом) она изменилась. Ты говоришь, что создавал и прошлый (184), и этот. Значит, ты в каком-то из своих утверждений врёшь. Либо это ты изменил шапку, не посоветовавшись ни с кем, либо 184 создал кто-то другой, и это он поменял шапку, не посоветовавшись ни с кем.
>>3812635 Ок, ясно, это объяняет, почему я в прошлом треде не заметил новой шапки. Извини, что уличал тебя во лжи. Что за хуиту сделал мочератор я не понимаю, да и мне, если честно, похуй. Какое-то говно с анальной регистрацией в шапку залепил и отредактировал, ни с кем не посоветовавшись. Понаберут долбоёбов по объявлению, называется.
21 нофапа, чувствую себя отлично стало, больше энергии, сильных скачков в настроение не замечал, пропали синяки под глазами и в целом, со слов друзей и своего парикмахера, я будто бы расцвел. Единственным замеченным недостатком является моя излишняя и неконтролируемая агрессия. По темпераменту я холерик и если раньше, у меня хоть как-то получалось контролировать свои эмоции, то сейчас моментально срабатывает триггер . Не дай бог кто-то заставит отвлечься от моих дел или проникнет в личное пространство когда отдыхаю, сразу же перехожу на крик, иногда с матом. В общем веду себя как истеричка с пмс, а страдают мои близкие. Как это пофиксить? inb4 подрочи
Как же хочется тяночку или пофапать. До шлюх решил больше не ходить, дорого обходится, с учётом того что коплю, это не по мне. Что посоветуете нофаперы?
1 день нофапа. Вот парни, решил вкатиться снова. В прошлом году я начал nofap, дошёл до 199 дней и позорно сорвал на ровном месте, сам не знаю как так вышло. С тех пор подрачиваю где-то раз в неделю, с тянкой у нас как-то не сложилось и теперь секса нет. Дабы не скатиться в марафоны, я присоединяюсь к вашей бравой компании. Пожелайте мне удачи. Да пребудет с вами сила.
>>3813949 Говно вопрос. Только без порно и фантазий. Но никто так не делает. Почему? Кайфожоры. Мы от кайфожорства в онанизме тут отказываемся, а не от самого онанизма.
>>3813960 Какойещё кафожор, лол? Я тут видел конечно посты, где дебилы карают себя за то, что углядели в интернетике голую тётю, но это конечно совсем уже стадия. Суть отказаться от фапа, а не от порно, ну и порно намеренно смотреть во время ноуфапа - сделать себя импотентом.
2/13 ситуация резко поменялась Уже через 2 дня 22 Тян прилетит Держусь, никаких проблем нет, как можно повысить физ чувствительность? Появился загон что из-за этого проблема повторится и не кончу Аноны как за 3 дня решить эту проблему, тянку хочу >>3812275
>>3814106 Есть. Я так подкатил к тянке на 20-ый день ноуфапа и дропнул её, потому что она не мой идеал внешней красоты(дебил блядь). 25лвл. Главное не думать, что ноуфап сам по себе не даст тебе тянку, даст лишь немного сил и уверенности.
>>3814106 Я когда перестал фапать, тогда и нашёл тню. Моё поведение заметно изменилось, благодаря этому я и смог познакомиться. Конечно один нофап врядли решит все твои биопроблемы, но его помощь будет очень кстати.
>>3814106 Вот я как раз хочу полностью избавиться от секса. Первый этап пройден - в реале моя уебищность объективно не предполагает наличие тни на хуйце и около онного. >>3814125 Биопроблема заключается в том, что дрочка побуждает к подсознательному поиску.
Аноны, расскажите, удавалось ли вам хоть на немного стать "просветленными"? Т.е. не идти по пути ноуфапа, а даже не думать о том, что ты не фапаешь.
>>3814154 Получается. Два месяца без фапа. Начал обращать внимания на тян, они на меня. Начал с ними тусить. Свою еще не нашел. В голове Нофап для меня это норма, а фап отклонение. Как то так. Дрочить после получения профитов от нофапа вообще нет.
>>3814154 >>3814608 Дополню свое сообщение. Когда есть цели, планы и ты постоянно занят не думаешь о фапе совсем. Иногда вспоминаешь о нем когда есть свободное время и ты бездельничаешь. Просветлением назвать не могу, но на фап мне стало похуй т.к. последствия фапа на меня не устраивают совсем. Должно появится спокойное отношение к фапу. И плюс нельзя себя винить за фап. Вини за просмотр порно, в первую очередь надо бросать порно сразу, а остальное получится со временем.
Получается, что эякуляция все портит. Не важно, секс это или фап, секс = фап чужим туловищем... И котам племенным много фапать кошками нельзя и даже смертельно (когда заводчик упарывается вязкой за деньги). Пацаны, да нас капитально наебали!!!!!!
>>3812056 (OP) Я проснулся утром и почувствовал странный ветерок по всему телу. Шел третий месяц моего осознанного отказа от онанизма. Потерев глаза, я ощутил, что кручусь в воздухе. Посмотрев под себя, я понял, что левитирую. Совсем немного, сантиметров десять над кроватью. Успокоившись и опустившись на простыню, я услышал голоса в своей голове. Сосредоточившись я понял, это голоса соседей, обсуждают какую то передачу по тв. Повернув голову в сторону шума, я напряг уголки глаз и смог взглянуть сквозь стену. Сосед пил чай за столом, а его жена чтото резала на разделочной доске. Отлично прокричал я. Я обрёл силу! Нофап работает !! Выпрыгнув из окна я полетел по улице, пуская искры из рук, и попутно потрахивая тянок, которые предусмотрено становились раком, как только я приближался. Крича молитвы во славу ордена, я пронесся над всем городом. Девушки млели завидя меня, парни боязливо пятились. Все поняли, что теперь я альфа. Я вспомнил отцов основателей; хранителя, полтарашку, жыда. По моему лицу побежала слеза. "Спасибо" - прошептал я.
>>3814796 Дождливое утро, последние числа августа, я распахиваю окно - в комнату врывается свежий, пахнущий озоном, воздух. Я включаю в винампе на компьютере немецкий гимн, в исполнении женского хора, делаю в колонках полную громкость. Бабы торжественно поют: "дойчланд, дойчланд юбер аллес" - я марширую по комнате, то прижимая руку к сердцу, то вскидывая её к потолку в фашистском салюте. Семь утра. Редкие прохожие с недоумением вглядываются в маячащий за тюлью открытого окна силуэт, марширующий в одних трусах. Нарезав с сотню кругов вокруг кресла я успокаиваюсь - утрення зарядка завершена. Теперь можно приниматься за рэп.
Месяц нофапа. Как же я хочу секса, пиздец. Тут говорят надо направить энергию в другое русло, чтобы забыть о сексе, но все хуйня, я учусь, работаю, немного спортом занимаюсь, с людьми общаюсь, секс из головы не вылазиет. Притом я знаю, что если разведки телку на секс, то у меня либо не встанет(от этого и хочу избавиться, от вялого) либо кончу секунд за 15. Шлюхи дорого
Блядь, вот я уже больше ста тредов назад вкатился в ноуфап и мне не ясно, а что собственно вы тут постоянно обсуждаете? Платину? Оросил ваш тред, в общем.
Пиздос, у меня проблема по этому пришел к вам и начал задумываться о нофапе. Суть проблемы: после затяжных фап марафонов и просто обильной дрочки фапаю не менее 3-4 раз в день в течении 4 лет уже в последний месяц появилась трабла - Загустение спермы, она стала желеобразной или очень вязкой. Боли никакой нет, через несколько мин. она становится жидкой, писос стоит, простата не болит, но эта хуйня меня жутко беспокоит. Подозреваю, что это связано конечно с фапом, ну и конечно же у меня как раз в последние 4 года хаотичный сон, часто сплю менее 6 часов в сутки, так же нет графика в питании. Что посоветуете аноны? Знаю, что глупо спрашивать советы о здоровье на дваче, но все же что же скажут аноны?
>>3816890 Зачем ты пишешь это если мог бы просто пропустить мой пост? Здесь много анонов заядлых онанистов которые могли бы подсказать в чем может быть моя трабла.
>>3816957 Уже сбрасываю пайку фапа, для меня это жесточайшая зависимость, очень тяжело дается не фапать в таких количествах как раньше. Блэть, надеюсь эта хуйня пройдет.
2 день. На этот раз я хочу продержаться подольше.до этого месяц не смотрел порно, и нофапы были раза 3 дней по 10. последний раз дико сорвался на прон и всфапнул раз 5. все, абсолютно все срывы были из-за хуевого настроения, когда тебе уже настолько плохо, что похуй на нофап. надо как-то такие ситуации разрешать. впрочем не исключаю, что в этот раз на нофапе кого-ниудь выебу
Вкачусь к вам сектантам, проблем с сексом стояком и общением с тянами не имею, но дроч отнимает дофига моего времени в среднем 3 часа в день и меня это заебало. Особых целей не ставлю, надо минимизировать привычку. Да пойдет первый день, сегодня только секс никакого дроча.
>>3817953 Ну что же ты так подорвался-то? Скорострельность - признак альфача. Быстрее кончаешь - меньше времени остаешься беззащитным, быстрее восстанавливаешься, можешь оплодотворить больше самок.
Вкатываюсь в первый нофап. Стаж дрочки 7 лет (19 лвл) по 2-5 раз в каждый скучный день в одиночестве, которые составляли 95% жизни. Выявил прямую зависимость настроения от факта дрочки. Если сегодня спустил, то я сонный, апатичный, тихий и неразговорчивый. Теперь, когда начал читать нофаптред, то еще и загнанный по этому поводу. Новички пишут, что на 3 день начинают стрелять лазерами из глаз и всякое такое. Как не срывать???
Сап анчоусы! Недавно на дваче и в основном из-за этого треда (надеюсь, правильно употребляю лексикон). Я кун 31 лвл, женат, дети, я альфач и спаривал только отборных самок, встречался даже с девушкой, снимавшейся для met-art (нет, она не шлюха, сейчас работает в индустрии фейшн журналистики), жена тоже очень секси, но секс ей каждый день ей не был нужен никогда, тем более сейчас - по моей просьбе всегда хэндджобила моего пеструна, после чего я еще минимум раз в день сам люто анонировал. Причем занимаюсь этим лет с 16, когда был в отношениях - не исключение, за 2 часа до встречи, после 15 минут после секса - не важно всегда регулярно дрочил. Не важно как любили секс девушки и как красивы были - всегда фапал 1-2 раза в день.
Но последнее время то ли поумнел, то ли постарел, но стало жалко 1-1,5 часа на тупую дрочку. В итоге попав на ваш тред люто-бешено вам благодарен анонасики! 3 (третий!!) день не фапаю. Заметил что возбуждаться стал слабее, раньше от вида фап-контента шишка дымила. сейчас только мозг дымится, но шишка спокойна. Появилось время на другие вещи.. Есть только одна проблема: психологическая ломка, стал листать сексач, шлюхотреды. уже думаю чтоб снять фитоняшу на час. хотя дешевле вздрочнуть канеш, короче чувства смешанные, надеюсь это пройдет и можно будет сосредоточиться на возвышенном. Я с вами! стараюсь держаться!
>>3818337 ты удивишься, но нофап и на нем скажется и оставит отпечаток. А то что у людей разные планки сексуальной активности, и такие же разные последствия после той самой активности, это давно не новость.
Хотел вкатиться в ноуфап и задумался. Есть ли хоть какие-то 100% доказанные плюсы ноуфапа? Не просто охуительные истории от анонов и сомнительные пасты, а исследования на репрезентативной выборке людей, мнение британских ученых. Вот это все.
>>3818369 живое мнение лучше любых исследований из интернетав, достоверность которых всегда под вопросом. Если уж так доверяешь исследованиям, то тебе лучше фапать каждый день, иначе рак яичек будет и простатит анальной жеппы
>>3818337 нет, конечно, беды не из-за фапа. я альфач-дрочер, оставивший тот пост. расскажу тебе больше: встречался в 2011 с моделью нижнего белья - фотошутили её для русских виктория сикрет и диких орхидей, катались на недели моды.. так вот у нее все друзья - это геи: накаченные парни, 10/10 просто топчик, на них проходящие мимо рандомные девушки просто вешались и текли как улитки проползая по стеклу, но они все поголовно заднеприводные.. ТАК ВОТ к чему я это: у них секса в разы больше, чем у нас, натуралов, они трахаются ежедневно по многу раз но при этом дрочат.. да умудряются как-то находить силы. я почему знаю и рассказываю это, тогдашняя девушка жила с такой парой друзей-геев и периодически умывшись брала полотенце витираться и вытирала себе лицой спермой, ибо друган успел туда спустить.. и её дико это удивляло КОГДА ОН МАТЬ ЕГО УСПЕВАЕТ?? ведь они и так ебуться без конца эти красавцы жеребцы по клубам и вообще. такие дела, так что будучи успешным альфой, успешным геем-альфой дрочить все дрочат. конечно проблемы в голове, а не в том. что ты фапаешь/не фапаешь.
Вкатываюсь с 13 днями Особой целью не фапать не было, да и не пытался раньше, но вот 13 дней уже не дрочу ибо нет желания До этого фапал почти каждый день
>>3818429 С точки зрения эзотерики во время секса мужчина отдает энергию, а женщина ее забирает. Поэтому оттраханные девки такие довольные, а перетрахавшийся парень валяется без сил. В случае с геями оба отдают энергию, кто-то больше, кто-то меньше, в общем происходит взаимообмен, так что из-за этого у них происходит постоянное накопление сексуальной энергии. Отсюда их неутомимость и привлекательность.
Есть и научное объяснение: стимуляция простаты увеличивает либидо. Когда мне делали УЗИ простаты, то естественно, что прибор с камерой ее задевал, она так пиздец простимулировалась, что я после этого недели две чувствовал как там кровь пульсирует, ебаться хотелось бешено, думал изнасилую кого-нибудь, лол.
Все конечно сугубо индивидуально, но не побоюсь сказать что фап сломал мне жизнь. Дрочить начал лет в 8, а с 11-12 по 2-5 раз в день. Я просыпался, дрочил, шёл в школу, приходил домой, дрочил, делал уроки, дрочил, потом ещё пару раз мог вздрочнуть, и перед сном ещё дрочил. Физически я был намного слабее сверстников, хилый, бледный, с зеленью на лице и синяками под глазами в 13-то лет!, у меня не было никаких увлечений кроме дрочки и компьютера. Я был лютым социофобом, о тянках и речи быть не могло. Когда однокашники гуляли с тянками, гоняли в футбол и социализировались - я дрочил. Дрочил много, усердно, злостно - до мозолей на руках в прямом смысле слова. Меня травили, откровенно стебались, могли подойти и харкнуть в ебало. А я ещё больше дрочил и зарастал комплексами. В нофап вкатился в 14 лет, особых успехов по началу не было - держал по несколько дней, а потом уходил в запой по 6 раз в день. Но когда я взял 18 дней, меня осенило, я начал чувствовать себя уверенно, свободно, меня перестали травить, начал понемногу вылезать из болота. Так года 2 и продолжалось - дрочил несколько раз в неделю, но все равно оставался дрочером в душе. Сверстники уже ебали тянок, зарабатывали первые деньги, а я всё дрочил. В конце 11 класса нофапал 60 дней, жил как нормальный человек, потом опять летом дрочил. Поступил в говновузик, и всё по новой - лютые дрочезапои, на учёбу забил. Потом психиатр, таблетки, панические атаки и прочая хуйня со здоровьем. И сейчас не могу перестать онанировать. Планирую в этом году восстановиться в институте, вот. Не знаю, зачем высрал этот пост, наверное чтобы замотивировать себя. Конечно, не все проблемы от фапа. Но большинство - точно.
Не дрочи, анон, перед тем как взять хуй в руку, подумай ещё раз - а нужно ли тебе оно? Стоит ли предаться минутному кайфу и потом ощущать себя овощем без целей и желания жить? Не стоит, мы все это прекрасно понимаем, но все равно продолжаем.
Всем привет, вкатываюсь к вам. Вообщем 2 недели (или около того) не фапаю. Буквально уже месяц расстался с тней. Мне 24 года, в отношениях 3 года был. О своих фап-проступках: Никогда особо не задрачивал хуй, никаких 5-6 раз в день. да более того никаких сексов всю ночь у меня не было никогда. На второй год, начал ловить с тян вялого, начал предварительно возбуждаться просмотром порно. Жанры стали сменяться, в какой-то момент я стал смотреть компиляции с порно актрисами и в какой-то момент секс вообще пропал. Сейчас вот реабилитируюсь. Всем советую куклоскрипт с отключением джейпегов, только так перестал срываться, попыток было 5 или 10 доэтого.
>>3819597 Нет профитов от нофапа, это миф. Срывай.
Я щас тоже примерно на отметке в 40+ дней, сегодня с утра люто захотелось ебли, и пизданула в голову ебанутая идея "а не попробовать ли подрочить и кончить без порно два раза подряд (ну или за 40-60 минут уложиться)?" - полный дебилизм, но порядком остоёб опыт с теми же шлюхами, что в первый раз кончаю за несколько секунд, а вторую палку НЕ ХОЧЕТСЯ уже. Один раз брал фею на два часа, все равно во второй раз так и не кончил, хоть и пыхтел как сука. В общем, дрочить я не стал, т.к. если уж и принимать то оправдание, что это типа для эксперимента, то его чистота весьма сомнительна. Так что - скоро деньги будут, попробую устроить себе челлендж "две палки в час". Мне кажется, что если хоть раз этот блок психологический преодолеть, то уверенность в собственных ёбырьских способностях значительно возрастет.
>>3819857 >Где разница? В названии ёпта, че тупой такой. нофап, а не носекс, ок? Ну и про эффект кулиджа ты тоже наверное не слышал никогда? И в том что дерганье пиструна на монитор и тыкание писькой в живого человека, техничеки разные вещи, запах и тактильные ощущения, визуальная составляющая, мозг на все это реагирует и получается совсем другой гормональный отклик
>>3819857 Ты не тратишь энергию адреналин, ты не тратишь глюкозу, которая у тебя в крови, у тебя будет вялый / падать на ирл тян. Ну и вот это >>3819937
Сорвал почти полугодичный ноу-фап . Сейчас сорвал уже третий раз за две с половиной недели. Минусы - сонливость, сплю по долгу и не высыпаюсь, а так вроде всё. С сегодняшнего дня начинаю новый ноу-фап марафон на пол года. Поддержите добрым словом братья (по несчастью).
>>3820175 а шо по профитам, браток? полгода это дохуя и ты эти полгода держал без просмотра прона и прочих вещей, которые доводят до возбуждения? секундные фантазии не в счет
сап анчоусы! принимайте в свои вялые ряды. я тот альфач на х5, который отписывал ранее - не фапаю уже 6 дней, что просто пиздец адовый, сегодня не выдержал, на работе нашел 19 летнюю тян с низкой соц ответственностью и поехал, что меня дико удивило! словил вялого. хотя дрочив довольно регулярно лет 20 (мне 31) такого никогда не случалось. а тут вялый и не вставал, хотя эта эрица тоже спустя рукава трудилась и от резинки отвык видать (женат 2 год. жена после беременности уже пол года почти не дает). короче сижу глотаю холодный пивас и вдохновляюсь вашим тредом. фапать не тянет! настроение на 5+ и минус агрессия которая у меня всегда была. особенно когда фапал по утрам. а сейчас мозг стал светлее, на ебальничке даже появилась улыбка. держите кулочки над одеялом. да прибудет с вами сила нофапа антуаны!
>>3819857 вспомню старый фильм "американский пирог" - фильм так себе. но там есть крутая фраза: "мастурбация - это тоже самое. что играть в настольный теннис от стенки - все вроде бы круто и все получается. но для полноты ощущений не хватает партнера". на самом деле очень точно. секс и фап - две большие разницы. кончаешь ты там и там. но ирл у тебя бьется сердце быстрее и как бы тыкать пеструном в живого человека поприятнее чем в дуню. да прибудет с вами силами нофапа братья. (пусть это и звучит ТУПО, но блядь я реально ощущаю силу)
>>3819682 У меня идёт 83 день ноуфапа. Приближаюсь к зоне квантового скачка. Честно говоря, жизнь поменялась, реально. Но сейчас не об этом.
Ебу шлюх. Раз в неделю. Чисто для слива баллонов и профилактики. В первые недели ноуфапа йенг был вял и я кончал за несколько секунд.
Сейчас приближаюсь к минуте ебли и твердокаменному стояку. Воспитываю себя морально. На походах к шлюхам психологически окреп. Начал грубить альфачам на дороге и в метро.
>>3820459 Красава! Я сегодня тоже остался верен решению не дрочить, не пошел на поводу у инстинкта - и сразу почувствовал пока что лёгкий ветерок уже знакомого по годичному нофапу чувства внутренней силы и радости.
>>3820459 Смысл нофапа в сохранении спермы. Дрочишь ты или ебёшься не имеет значения - в обоих случаях ты теряешь сперму и из-за этого становишься, слабее, глупее, быстрее стареешь и т.д.
>>3820333 Без просмотра и прочего, практикую ноу-фап чуть больше 1,5 лет, порно воспринимается как "статичная картинка", не возбуждает около года как. Профит на картинке, точнее не опишешь. Реально чувствуешь себя альфой по сравнению со всякими "объёбышами"( рассеяными и потерянными по жизни). Гуляю с различными дамами, добиваюсь поставленных целей - и всё это началось 1,5 года назад. Вернулся к жизни и ты не представляешь каким говном она была до этого. Хотя мб и представляешь. >>3820431 Спасибо за доброе слово.
>>3820429 И тебе всех благ. Главное это преодолеть промежуток от 14~50 дней, происходит перестройка организма и состояние будет похожее на депрессию. Потом всё нормализуется и начнёшь себя чувствовать как лёгким на подъём, жизнерадостным и ... просто сильным и способным на всё. Я верю в тебя анон.
Вкатываюсь. Идёт четвёртый день. Только что убрал хуй обратно в штаны - чуть не сорвал очередной нофап. Включил прон, потеребил немного, но потом одумался и кончать не стал.
Вопрос такой: наверняка в треде есть аноны, занимающиеся йогой или подобными практиками. Помогает ли это отвлечься от прон- и фап-зависимости? Какие асаны посоветуете делать, чтобы не сбиться с пути нофапа?
>>3820016 Ну не знаю, перед первым сексом дрочил 10 лет, никаких проблем с сексом не возникло.кроме того что в первый раз от волнения хуево стоял, и некоторое время после быстро кончал первый раз, хотя почти сразу мог второй и проблемы не было.
>>3820986 Че, нового полтораху нашёл? Король умер! Да здравствует король! Старый-то заебался нофап держать, сейчас упивается грехом и похотью, кайфует и в хуй не дует. А отписаться в треде и признаться в срыве, у него яиц не хватило.
Уебал ЦНС и зациклен только на одном, реально, даже не задумываюсь о существовании каких-то иных сущностей в нашем мире, рил вижу только то, что под носом
Сегодня произошли кое-какие изменения, которые я всегда наблюдал при воздержании на начальных этапах.
1) Устойчивость. Стало легче находиться в одном положении (сидеть, стоять на двух ногах ровно), на дрочке всегда устаёшь даже от сидения. Да даже лежать в одном положении трудно, вечно ворочаешься с бока на бок. А сегодня раз и спокойно стою себе на остановке и чувствую некую укоренённость. 2) Заметил, что улучшилось внимание и в целом, я чувствую как рассеивается туман в голове. Ощущение такое, что я начинаю "просыпаться", чувствовать настоящую бодрость и это при том, что последние три дня я выпивал по 2л пива вечером. 3) Снизилась светочувствительность глаз, не полностью конечно, но сегодня было гораздо проще, не приходилось щуриться от каждого луча и это при том, что день сегодня самый солнечный на неделе.
Вот вам и небольшие профиты всего на 6-ом дне, которые я стабильно наблюдал, кстати, в прошлые заходы.
>>3822025 Максимум был ~54 дня. Те, что описал выше. Дохуища энергии, + к харизме, + к удаче. Почему-то люди воспринимают тебя лучше, животные тоже. Тело очень хорошо отзывалось на физические нагрузки, именно на воздержании я очень быстро прогрессировал в тренировках. Время сна было меньше. Но самое главное это то, что выходишь из состояния "бляяя нихуя не хочется, все заебало, бла бла бла", начинаешь наслаждаться такими вещами как тёплый ветерок, шелест листьев, красивые виды, можешь любоваться цветком каким-нибудь, игровая импотенция проходит (лол, когда я воздерживался в 2012 году, то жёстко нагибал за своего разбойника и именно тогда я впервые поднял рейтинг на арене выше 1750, у меня было состояние машины убийцы просто). Повышается конфликтоустойчивость, социальная тревожность снижается, разные хачи-борцухи перестают казаться такими страшными и злыми как раньше. Вот всё, что я могу припомнить. Получилось сумбурно, но я особо и не старался.
От фапа могут быть проблемы. Но если вы этим занимаетесь каждый день понесколько раз. Куда же эффективнее будет просто спускать пару раз в неделю, чем мучить себя по полгода, если тни живой рядом нет.
>>3822132 Нет. Если есть куда внимание и энергию терять, то хорошо. Если постоянно приходится себя заставлять, то лучше не мучить себя, но и во все тяжкие не кидаться по несколько раз на дню. Пару раз в неделю в добавок это когда это действительно дают удовольсьтвие, а не просто компульсивная щиза.
>>3822138 >Пару раз в неделю в добавок да пожалуйста. только если ты годами дрочил и убил свою нервную систему и прочее, то тебе как было хуево, так и еще станет хуже даже если ты будешь спускать раз в неделю. лучше не станет
>>3822167 ежедневная дрочка по несколько раз это в первую очередь компульсивное расстройство. выбросы гормонов там слабые, да и энергии вы от пятого практически холостого раза много не потеряете. А вот именно эти самые постоянные компульсии и снижают активно качество жизни и тут уже стоит на время о полном нофапе подумать, что бы отпустило совсем. Но если этого нет, то от полного нофапа толку никакого.
Так как у меня опять хуевое настроение из-за осознания своей никчемности, адовой скорострельности и полного провала в учебе - начинаю нофапон. Надеюсь дотянуть до флетлайна, где станет полегче.
>>3820916 регулярный холодный душ с утра. наули шаткарма капалабхати шаткарма энергичная ходьба по 2-3км брахмачари асана, есть два варианта её исполнения, в первом тебе предложать сложиться и растянуться - это не правильный, второй вариант - это как уголок на брусьях - вот он правильным. А ещё, напрягай почаще булки.
Не смотря на то, что вчера я напился (кстати, выпил ещё больше чем обычно, а опьянел слабее), встал бодрячком уже в 6 утра. Нофап животворящий. Ах да, теперь я завязываю с алкашкой, нахуй она вообще нужна?
Аноны а ведь такая хуйня. Да дрочка убивает это понятно, но ведь если ебатся с тянкой то получается то же самое только умноженное на еще большее количество затраченных усилий. Сперма уходит так же и даже больше, сил идет намного больше, времени. Да, психологически комфорта больше, но ведь физиологически ущерба для организма тоже больше. Так как ебатся что бы не становилось хуже чем от дрочки? Есть секреты какие то?
>>3822590 Насчёт сна, заметил такую вот тенденцию: в дни, когда нужно на работу, мне определённо легче вставать держа нофап. Чувствую себя нормально, поспав хотя бы 6 часов. В выходные же, например сегодня, сплю чуть меньше 12. Не понимаю как это работает. нофап 26 дней
>>3823048 Читал, гормональный фон другой, да, но все равно молофья льется в таких же обьемах, восстанавливать ее все так же надо питанием, сном и кучей времени. А если каждый день ебатся? Это ведь почти как дрочка будет. Хуй с ней, с дофаминовой системой, с молофьей то что делать?
>>3823093 в чем смысл твоих вопросов? ты хочешь убедить в себя в том, что ты можешь дрочить без вреда? такого нет, будешь убивать свою нервную и вдобавок получать только минусы
золотая середина есть только для нормальных людей, которые не продрочили последние 10 лет
>>3812056 (OP) я не дрочил уже где-то больше 2 недель, но у меня нет прям сильного влечения к тянкам, как раньше. За эти две недели было 3 минета, мог бы быть и секс, но только я одевал презерватив у меня в нем падал. Поэтому я теперь еще больше не уверен в себе и опять подумываю вставать на путь разложения и падения на дно... Сегодня до 4 утра читал какие-то эротические рассказы на тему инцеста... После себя чувствовал полнейшим моральным уродом.
Иногда просыпаюсь и тереблю свой член. Это происходит без сознательно считается ли это срывом? И если не фапать какое-то время, то этот рефлекс прекратится. Может есть способы это предотвратить? Кроме наручников и прочей фиксации Вспомнил про нофап крест и проиграл
Седьмой день нофапа. Предыдущие 2 дня смотрел прон минут по 20, зря я это, конечно, но вчера пришёл домой пьяный, и сдерживающие установки утихли. Хорошо, хоть не передёрнул, а то хотелось. И сегодня хочется пиздец как - с похмелья почему-то всегда либидо усиливается жутко. Пиздец. Ну, сам виноват, продолжаю держать.
>>3824444 И зачем ты вообще нофапаешь? Хочется ему дрочить, так дрочи! Так и собираешься не дрочить и каждый день мучаться ах как же хочется передёрнуть? Смысл в таком воздержании?
Ну, больше такого я не допущу. Это минутная слабость была. А по поводу "хочется дрочить, так дрочи" - блядь, мне и кокаина понюхать хочется, но это не самая лучшая идея всё же.
Появились постоянные поебушки, но после них я чувствую себя так же хуево как после срыва. Какие годные методы нагнать либидо кроме бананов и бада, дроп тянки отменяется?
За последний год так скатился, что уже и дня не могу без дрочки, по пару раз. Пора выгребать себя из дерьма, с помощью золотой лопаты нофапа. День 2, ощущения неплохие, но как же хочется дрочить, хоть мозг не стимулирую и не скучаю.
>>3825068 Спать больше, сбалансировано питаться, вообще тут дело вероятнее всего в твоём образе жизни. Может болячка хроническая какая или стресс постоянный. В эту сторону смотри.
>>3825075 Я блядь вообще последний раз скрывался от нее на работе две недели, хоть вообще не ебись >>3825083 Давай за болячки подробнее, потому что образ жизни вроде и так стараюсь держать сплю по 6-7 часов упарываю работу и после работы спорта пол часика
>>3824993 Слишком маленький срок для того, что бы говорить о растительности, голосе и нервах, а я дрочил с раннего возраста.
Минут 20 назад я сорвался на порно и дрочку, кончил 1 раз.
Выводы: -Алкоголь не способствует моему воздержанию -Кофеин не способствует моему воздержанию -Холодный душ по утрам, который я практикую уже 2 недели это прекрасная превентивная мера, которая ОЧЕНЬ способствует воздержанию.
Держитеь парни, я верю, вы не сможете, я же не смогсорвал как 5 мин У кого нибуть здесь есть позитивный опыт с алкоголем в таких случаях. Думаю винишка накотить - и на alfa jazz fest(тут недалеко, бесплатно). Почувствовать себя дермодрочсоциофобом, мб переклинит как-то нахуй.
>>3825184 >опыт с алкоголем после бухла дико хочется дрочить. Ты расслабляешься, теряешь контроль на некоторое время и уходишь в запой. Труъ нофап подразумевает отказ от вп.
>>3825228 А как мне увеличить до восьми если я просто просыпаюсь когда проходит шесть часов и хоть убей не могу уснуть? Вот когда фапал таких проблем не было спал как убитый по 8-9 часов
50 дней нофапа. На стену лезу, хочу секса. Недавно сосался с девушкой, чувствовал, что эрекция улучшилась, стоял колом, вроде результат есть какой-то. Это пиздец, на тачке пару раз чуть вьебался, когда палил на баб в шортах/юбках, аж вою(
Пизданутый вопрос, но задам. Может ли нофап приводить к похудению? Пример из собственной жизни: 2012 год - до Антио и в первые месяцы там - вес овер 70 кг, максимальный - 74
затем похудел, антирекорд - 59 кг, такой вес был в начале 2015 года
начало 2017 года - дрочу каждый день по 1 разу, через день отжимашки и подтягивания - вес 68 кг на максимуме, средний вес 65
потом забросил тренировки, заработал ВСД, снова потеря веса
сейчас вес 62, хотя ем много, всё что хочу
на данный момент нофап 2 недели, но я скорее оптимизирую
при этом нет иллюзий - я понимаю что порнуха вредит, причём у меня было такое от порнухи что вряд ли у кого-то было, после акта онанизма если я лежал с закрытыми глазами то в башке появлялись рандомные порно-образы и это пугало
>>3821970 >3) Снизилась светочувствительность глаз, не полностью конечно, но сегодня было гораздо проще, не приходилось щуриться от каждого луча и это при том, что день сегодня самый солнечный на неделе. Вот люто нофапую это. Всегда думал что это от пеки у меня глаза выкатываются и слезятся, но нет, при нофапоне больше недели все становится наааааамного лучше
На фоне ноуфапа отказался от алкашки. В какой-то момент, это был 51 день, вдруг как отрезало. Занялся физкультурой. Легко вышел на 18 подтягиваний (чётеньких, без дёрганий). Могу видос запилить.
Я вот решил послушать часовую версию лекции того хуя с видеорелейтед с шапки предыдущих тредов Гери Уилсон, йорбрейнонпрон и там был момент который я не погу понять. Типа согласно ауар рисерчез, у парней которые часто дрочили явно наблюдалось снижение сексуального желания. И вот разве здесь не типичное "чем больше самоубийц тем меньше самоубийц"? Как же это так они умудряются испытывать пониженное сексуальное желание и при этом часто дрочить?
>>3825726 они испытывают желания вштыриться дофамином, а не ебаться или дрочить, дрочка средство. Я такой же, мне блять до 24 лвл даже ебаться не хотелось, а дрочка для меня что-то вроде монотоннога процесса, лишь бы кончить и вштырило, надеюсь, ты понял
>>3825711 Турник тема. Сам начал подтягиваться месяц назад. Сейчас 5 четких подтягиваний до кадыка в подходе, начал с висения как колбаса с 0.3 подтягивания.
Держусь две недели, и тут практически сорвался - залез в /fet и начал фаппировать, но усилием воли остановился уже почти перед оргазмом. Лучше додрочить так как это все равно проеб или лучше продолжить нофап?
>>3827490 >Тогда вообще жить не будет смысла. ну ты ж сам хотел перезагрузку системы вознаграждения побыстрее сделать. А бесконечное потреблядство, без должных усилий, это именно то, что её в говно втаптывает
Продержался 23 дня, спорный эффект, хуй хоть ежедневно утром стоит ,но на среднетян из моей компании он подниматься никак не желает,также заметил болезненное напряжение внутри тела на уровне хуя, а после дрочки заволновалась простата. Что за хрень?
Помогите улучшить экспириенс Нофапа, уже который раз пытаюсь, максимумом были 3 недели, в последние дни просто тяжело: Через пару дней становится плохо и тупо срываешься Есть какие-то методы улучшить само прохождение?
Решил в плане эксперимента НОФАП устроить (с исключением и секса для понимания что дает целибат). Это оригинальная паста, я автор и именно сейчас тебе напишу. Сначала отдельный тред создавал, лучше сюда залью. Сразу скажу нужна железная воля, особенно первые 10 дней.
Вот что было: 1-2 день - норм. Сон 10-11 часов. Утром расслаблен. 3-5 день -повышенная активность как физическая так и интеллектуальная. Сон 9 часов. Утром активен. 6-10 день - девки начинают заглядываться, чувствуют что не разряжен. Регенерация тканей. Волосы наливаются какой-то прям силой (можно укладывать как под гелем почти). Сон 8 часов. Утром доволен. Чувствуешь внутреннюю силу. Тело в лучшей форме по самочуствию за все 40 дней. 11 - 15 день - снижается влечение к бабам, бабы сами пытаются сближаться с тобой в транспорте. Тебе похуй. Снижение аппетита. Голые бабы не возбуждают (точнее чтобы возбудили должна быть более долгая реакция у мозга раза 2-3 по времени) Повышается потливость. Сон 7 часов. Утром спокоен. Мясо есть не хочется (но можно есть но без аппетита) 16 -20 день - 2 прилив. Повышение внутреннего напряжения (о нем ниже). Ты будешь готов выебать любую (даже которая в нормальном виде для тебя не интересна ну вообще). Критическое мышление действий потихоньку отключается. Ты захочешь качать мышцы и будешь получать кайф при выполнении упражнений - во время упражнений внутреннее напряжение будет падать и ты будешь получать удовольствие от этого. Масса сама начнет расти. Рельеф мышц сильно наливается и быстро восстанавливается как на фарме. Пот становится вонючим - приходится мытьтся чаще. Сон 6,5 (!) часов. Утром как ни странно высыпаешься как в предыдущие дни. 20 - 25 день - Стеснение выключается полностью как под бухичем. Делаешь что угодно на этом эффекте. Существенно возрастает агрессивность. Окружающие люди будут по поведению показывать что ты для них лидер и они тебя опасаются. Сон 6 часов. Начало бессонницы. Чувствуешь что организм как под допингом, а сам хочет спать но супер активен (в течении 18-19 часов). Сложно заснуть даже в конце дня после физической активности (остается запас энергии). При сексуальном возбуждении (хоть ты его теперь опять чувствуешь) - член в боевую готовность не приходит. Мышцы растут без мяса и при питании 2 раза в день как на метане. 25 -30 день - Напряжение максимально повысилось. Теперь ты максимально напряжен: постоянные головные боли, существенное снижение аппетита (организму не нужно много веществ на восстановление тканей, т.к. ты не расходуешь семя, даже если ты выполняешь сложную интеллектуальную или физическую работу) Бессоница - твоя постоянная спутница. Сон 5,5-6 часов. Глаза после сна не отдыхают. Лопаются сосуды на глазах каждый день (во сне регенерируются). Глаза наливаются кровью. Ты чувствуешь что организм хоть и не тратит много веществ на востановление семени, однако он не успевает нормально отдохнуть из-за возмуждения плавающего тестестерона. После выполнения упражнений чуствешь как тепло разносится по мышцам. 30 -35 день Башка болит постоянно. Невозможно сосредоточится и выполнить сложные скрупулезные точные интелектуальные действия (написать документ например). Агрессивность максимальная. Невозможно вести сложные завуалированные диалоги, сложно контролируется речь и фокус беседы (теперь я понимаю мозг качков). При качании на турнике или брусьях - ты делаешь на 60% больше за раз от 1 дня и интенсивность повторения упражнений - увеличивается раза в 3, на выносливость - в 2. Весь твой потенциал начинает работать на мышцы а не интеллект. 35 - 40 день. Это пиздец. Башку разрывает и днем и ночью (начинаешь понимать психов, которые снимают напряжение какими-то нетрадиционными путями). Спать нормально невозможно. Сон 4-5 часов. Глаза болят. Помимо уменьшения контроля действий (делаешь что хочешь), существенно размылся фокус мысли. Организм чувствуешь что не отдохнул, но готов качаться и при выполнении упражнений ты не чуствуешь какой-то боли т.к. твое внутреннее напряжение компенсируется. Ешь без апетита (даже вкусняшки не такие вкусные как раньше).
Сегодня 40 день, решил закинуть это дело нахуй. Мои выводы: Какая-то это извините хуйня полная Думал мой разум отчистится ан нет - он тупо размывается Постоянное перенапряжение отвлекает
Чем-то напомнило веганство - хоть и дает какие-то бонусы но многое и отнимает или искажает. Более того, на 38 день я загуглил симптомы, оказалось - это симптомы полного избытка тестестерона, которые приводят к инсультам и ишемии сердца.
Пилите свои вопросы пока в треде. Возможно у Вас был иной опыт или я что-то делал не так.
>>3828559 я максимум 60 дней держал, не было у меня никакой бессоницы и головных болей, наверное это твой хуевый образ жизни и питание всего лишь. Сомневаюсь что у тебя прямо так тестостерон повысился, чтоб симптомы какие-то проявлялись, но даю подсказку, он расходуется при физических упражнениях.
Нофап 30+ дней, испытывал траблы со стояком, решил основательно заняться своей потенцией. Скорректировал питание, наладил режим тренировок и сна. Делаю кегеля, простые сжатия, за день делаю около 5 подходов по 100 раз пару раз делал массаж простаты. Появился утренний стояк, бывает встаёт на работе без какой либо причины. Я доволен.
Рост щетины как-то связан с нофапом или это байки? Чем больше спускаешь сперым любым способом-тем больше тестостерона вырабатывается, он же влияет на рост волос, нэ?
>>3829065 чем больше спускаешь, тем больше пролактина в крови а не тестостерона, фап и нофап косвенно не влияют на тест НИКАК. На нофапе всего лишь эстрадиол и пролактин снижаются, от чего в жирном истеричном аноне просыпается чуть чуть мужика
>>3829053 Вот я и сорвал 3 месяца нофапа. Практически ни о чём не жалею. Теперь по новой. Из плюсов: 1. За эти 3 месяца сохранил гигантское количество времени, которые обычные аноны тратят на то, чтобы подрочить на то, как какой-то мужик / баба ебёт другую бабу / мужика. 2. Стал увереннее. 3. Отвык от ритуализма (своеобразный ритуал - ты постоянно должен фапать). 4. Осознал, что зажимать член рукой, чтобы кончить очень даже странно. 5. Стало чуть больше энергии. Это связано со 2 и 3 пунктами. Проще говоря: ты не фапаешь, а значит, в случае чего, легко сможешь оттрахать свою партнёрку / партнёра. Ну, или если случай всё же не подвернулся, то можешь с гордостью осознавать, что можешь потрахаться с кем-то другим. А так бы уже потратил свою энергию. 6. Не нужно мыть полы / стирать трусы. 7. Свобода от зависимости. 8. Мысли направлены в иное русло, как минимум, не в порнографию.
Минусы: 1. Стал более нервным и агрессивным (это, скорее, касается моей истинной природы. Когда ты фапаешь, ты становишься неуверенным, следовательно, не реализуешь свою природу). 2. Да, аноны, вам станет сложнее понимать людей. Ведь 99% фапают и считают это абсолютно нормальным. 3. Альфачом я не стал
А теперь о том, почему я сорвал нофап. Как я уже сказал, я стал более нервным и агрессивным. Если мне что-то не нравится, то я сделаю так, чтобы это мне понравилось. Не нравится быдлан Васян, не буду говорить с этим быдлом. Не нравится, что одногрупники постят всякие мемчики для умственноотсталых к себе на страницу - скажу им, что это мемы для умственноотсталых и т.д. В общем, сходится с людьми очень сложно, ведь у большинства интересы отличаются от моих и всё было бы хорошо, если это были бы их интересы, но это не так. Не будет столько человек смотреть всякие там быдловерсусбатлы. Зато друзья для меня представляются идеалом, коим они, конечно же, не являются. И вот это всё нереально сильно действует на нервы. Вот выходишь на улицу, а там какой-то биомусор курит, там идёт чувак и слушает гавно, которое ему просто-напросто навязали СМИ, вот девушка строит из себя тонкую натуру, а тут какой-то сельский модник в трэшере. И что самое характерное, все эти люди хотят как-то с тобой заговорить, а они в твоих глазах просто биомусор и от того, что они начинают с тобой говорить, ты бугуртишь ещё больше. В общем, нервы и послужили моим срывом нофапа. Я настоятельно рекомендую всем, кто держит нофап не нервничать. Ну и как уже сказано, не возбуждать себя, не пытаться фапать, не кончая, не думать о том, что вас возбуждает и, само собой, не смотреть это.
>>3829364 Ну если ты дрочишь пару раз в неделю, то смысла особого нет. Если же ты дрочишь по 2-5 раз в день, каждый день без перерыва, и не можешь остановиться уже сам, то смысл есть. Заебали уже это из треда в тред мусолить. Один дрочит пару раз в неделю, потом бросает и ждёт каких-то ахуительных эффектов. А их нет и не будет. И начинаааается, оно не рабоооотает, и бла бла бла. А их и не должно быть, лол. Нервная система и гормональная нормально работают. А теперь посмотри на это - >>3813716 и представь, что там с гормоналкой и цнс. Как думаешь, есть смысл там бросать? Конечно, блядь, да. Потому что там патология уже, зависимость. Там и с гормонами, и с цнс, и с простатой, и с яйцами пиздец полный скорее всего. Вот в таком случае действительно стоит ждать каких-то профитов от нофапа. Если же ты несколько раз в неделю всего дрочишь, или меньше, то смысла нет. И профитов никаких не будет, даже не надейтесь. Их и быть не может. А вообще, блядь, проблема больше не в самой дрочке, а в бесконтрольном просмотре порнухи. Зависимость уже не от дрочки, а от порнухи.
>>3829401 Ты сам то хоть пробовал половое воздержание или очередной теоритик простатитный? Не задумывался никогда, почему у подавляющего большинства мужчин к 30 есть простатит, при том, что по статистике 99% дрочат?
>>3829404 А, ну тогда да, понятно. Я дрочу 3-5 раз в неделю, поэтому мне нет смысла это делать. Кстати у меня в определенный перилд было такое что перестали возбуждать обычные тни и стоял только на порно. Я это пофиксил так : начал наяривать на фотки рандомных обычнотней из соцсетей и это прошло, с того момента стоит колом на обычнотянок. Я думаю в теории можно таким образом себя приучить хоть к трапам, хоть к геям хоть к собакам, лол. >>3829412 Простатит бывает как от застойных процесов так и если дрочить несколько раз в день. Самая лучшая профилактика импотенций с простатитами - умеренный фап/секс, физическая активность и ходьба а лучше бег. Полный отказ от фапа без доступа к сексу это идиотизм.
>>3829403 Ещё к плюсам. 9. Меньшая вероятность возникновения простатита
И ещё, каким бы сильным вы не стали после нофапа, не забывайте, что другие люди могут быть слабее. Даже если они не фапают. Поэтому всё же нужно проявлять долю понимания к окружающим. Сегодня ты красавчик, набьёшь кому-то морду, весь такой сильный. А завтра у тебя резко появятся проблемы со здоровьем и морду набьют уже тебе.
>>3829421 > перестали возбуждать обычные тни и стоял только на порно Да, именно. Для большинства именно это и является целью нофапа. Отказ именно от порно, а не от дрочки. Потому что при очень частой дрочке проблема не в самой дрочке, а в порно. Зависимость от порнухи, лол. Если полностью от порнухи отказаться, то и дрочить так часто не нужно будет, просто желания не будет. Лучше просто совсем отказаться от порнухи, ибо она нахуй не нужна, а дрочить когда приспичит, а не от скуки, или от стресса. Тогда пару раз в неделю как раз и получится, без этих крайностей ебанутых, как некоторые тут любят. И лучше тян завести и нормальные половые отношения строить, не смотреть порно совсем, и всё будет в порядке и с нервами, и с гормонами, и со стояком на обычных тней, а не на видео в интернете. А-то, блядь, тут некоторые долбоебы даже от секса отказываются полностью. Вот нахуя? Вообще тут у большинства какая-то фиксация на нофапе, смысл жизни прям. Ну перестань ты смотреть порнуху, найди тян и сношай время от времени, и занимайся своими делами и вообще об этом всём не думай. Не же, блядь. Куча теорий каких-то, куча способов, какие-то профиты хуёфиты, постоянные разговоры об нофапе. Ну смысл-то? Тут для большинства нофап - хобби. Нофап ради нофапа. Нахуй их. А чтобы стоял нормально, проверяйтесь часто, делайте кегеля и приседания. И всё, блядь! > в теории можно таким образом себя приучить хоть к трапам, хоть к геям хоть к собакам, лол Ну как бы да, вроде как оно так и работает. Стимулы, рефлексы, награды и всё такое.
>>3829403 >2. Стал увереннее. Самовнушение. Настоящий ариец, по заветам Гитлера, молодца. >6. Не нужно мыть полы / стирать трусы. Проорал с долбоеба. Не забывай протирать моник, мамку и аллаха, хуя у тебя пушка. >И что самое характерное, все эти люди хотят как-то с тобой заговорить Че блять? Ты ебнутый? Всем похуй на тебя. Снобом был, снобом остался, нофап дал тебе еще 1 повод.
>>3829412 >у подавляющего большинства мужчин к 30 есть простатит Статистику в студию. Подавляющее большинство это больше 50% я так понимаю, ВОЗ должен бить тревогу
анонсы, хочу с кем-нибудь забиться, т.к. нужна дополнительная мотивация. если кто-то из сидящих на нофапру имеют 1-2 дня, или только что сорвались и хотят поспорить на что-либо что смогут дольше продержаться (а то и вовсе бросить) - ответьте на этот пост, спишемся.
>>3829488 Вот это агрессивный быдлан. Воистину, да по сравнению с таким я был лишь крупинкой агрессии. Тебе бы ещё от мата отказаться не помешало, Васянчик
>>3829577 Дропнул манерную бывшую, сосать не умела, анал не любила, зато за речью следила. Сейчас ебу охуенную в сексе 10/10 няшу, которой похуй на мат. Нахуй иди.
Дорогой анон, я 10месяцевбезфапа-кун, и мне нужна твоя поддержка: сегодня меня словно по голове ударили, потому что дико хочется дрочить. Я из дома не выходил, ни чем не провоцировал, а тут бац и все. Прям на стенку лезу. Есть ли какой-нибудь лайфхак от более опытного анона?
>>3829772 Какой тебе лайфхак, даун ты тупой? Это физическая потребность организма. Понимаешь ты это или нет? Сходи в больницу, пусть тебе удалят простату и яйца. Вот тебе лайфхак
>>3829772 купи холодненького пивка, попей, зайти на сайт девушек с низкой социальной ответственностью твоей мухосрани. Выбери годный вариант, приедь к ней, сними с неё мокренькие трусики, прислони свой носик к её мокренькой кисочки и постарайся засунь язычок прямо в щелку, потом полоскай клитер(Пиздец, аж слюни потекли у самого). Приедь домой.Вспомни все, что ты делал язычком, и подрочи. Сексуальное напряжение снимет. Я гарантирую это. (главное чтобы побольше малафьи вышло)
Сап, кун-листва вещает, через 4-5 дней намечается сексус. Имеет ли смысл все это время нофапать? Или это скорее все отрицательно скажется на первом опыте? (быстро кончу, например)
>>3814146 Просто наблюдай за дыханием, любыми ощущениями. Можешь покурить тему йога-нидры.
Метод такой. Ложишься на спину или садишься по-турецки. Если ложишься - стопы на ширине плеч, руки вдоль туловища. Если садишься - спины ровная, голова прямая. Главное расслабить лицо (в том числе, язык) и руки (в особенности кисти), когда лежишь. Когда сидишь - лицо также с руками расслабь, плюс сядь так, чтобы ноги не затекали. За чем наблюдать. За чем угодно. Можешь выбрать ощущения на теле. Ощущение в теле. Чувства. Эмоции. Можешь выбрать процессы, такие, как дыхание, биение сердца. Можешь наблюдать за звуками. В том числе за звуком собственного дыхания. Есть такая тема - йога-нидра. Там суть немного отличная, но в контексте наблюдения за ощущениями, можно просто взять такой метод. Последовательно наблюдать за каждой частью тела и мысленно проговаривать её название. Когда будешь вниманием "погружать в эту часть тела", представляешь и, соответственно, ощущаешь, как она расслабляется. Пример. Большой палец правой руки. Указательный. Средний... Ладонь. Тыльная стороны ладони. Запястье... Плечо. Подмышка. Правый бок... Бедро. Колено. И так далее. Так с каждой стороны. Затем туловище. Затем голова. Затем всё тело. И просто путешествуешь вниманием по всему телу, пока оно полностью не расслабится. Как максимальное расслабление будет достигнуто, можно просто спокойно полежать так пару минут, подышать. Собственно, всё очень просто. Медитация - это просто наблюдение за чем-то, за каким-то процессом. Вот и всё.
Десятый день нофапа. Со вчерашнего дня накатила чудовищная депрессия. Навязчивые мысли о бывшей тян, сексуальные вперемешку с любовно-ностальгическими. Ёбаный ты по голове. Дрочить не буду, потому что мысли эти никуда не уйдут, а только притупятся на время, а платой за это будет ещё большая усталость, беспомощность и слабость. Ну его в пизду. Но так жить дальше тоже не выход. Полный пиздец, короче. Продолжаю держать.
>>3814413 Если знаешь инглишь то гугли Headspace(рип лежит на торрентах) или Calm(взломаное приложение на 4пидора), там тебе объяснять все нужное постепенно в процессе программы.
Со шлюхой - тот же самый онанизм, только ещё за твои же деньги. Потому что и то и другое не даёт главного - ощущения твоей половой востребованности и годности.
Вкатываюсь. Начал нофап и ударился чтобы вступить в альфа-клан. Пытался нофапить около года, очень трудно. Не фапал дня 3-4, любит либидо упало, дрочить неохота. Но, сегодня гуляя мне померещилась бывшая. Не то чтобы похожа, я прошел возле нее почти в упор и точно понял что это она(начал делать вид заинтересованности чтобы не встретиться взглядами), но со мной был друг который с ней 10000% поздоровался. Где-то читал что у кого-то от нофапа начали мерещиться бывшие, только везде. Надеюсь я не поеду крышей.
Сука, как лето так срываюсь каждые 2-3 дня. Ебаные шлюхи одеваются как бляди из порнухи. В этом году еще суки стали носить короткие свободные юбки и чулки/колготки как 2D, вообще охуеть
Иногда мне кажется что в мне живут две сущности - животное и человек. Если человек двигает меня вперед, мотивирует получать знания, исследовать мир, получать наслаждение от всего, то животное напротив, отдает меня полностью моим завимостям, деградации, и фапу 24/7. И борьба этих двух сущностей продолжается слишком долго,, и никто не пожет победить, то животное берёт вверх, то человек в основном конечно животное Нужно уничтожить животное, и у меня есть план как. Начинаю прямо сейчас. 1 день. План на завтра: Рис. Прог. Мат. Муз. Кни. Уни. Бит. Май. Готов-ед. Покуп-вещ.
4 день нофапа. У меня почему то произошла поллюция, чтобы мне что то снилось - не помню. Вчера смотрел пикчи, но не фапал. Заметил, что давно, когда я смотрел прон, то у меня часто случались поллюции, именно после или через несколько дней после просмотра.
>>3822307 Спасибо, бро Загуглил шаткарма и похоже что без опытного гуру заниматься этим не стоит. Ты сам практикуешь? Начал делать брахмачарья асану и в целом проникся принципами йоги. Жаль что поблизости нет годных учителей - сплошные ТП, получившие просветление на Гоа, лол
Поставьте мне диагноз, о мудрейшие. Если держу нофап, то пиписька встает сама, будь то прон, картинки, текстовый материал, по утрам, в метро. Но если начинаю дрочить, в смысле после срыва, то хуй поднимается только руками. Проблема в голове или у меня пиздецома?
>>3832004 Если во время нофапа есть желание посмотреть именно прон, а не просто вздрочнуть, то есть проблема. Если дрочишь в неделю больше 1-2 раз есть проблема. Если с тян не встает есть проблема. Не можешь разговаривать с просто знакомой тян не представляя ее голой есть проблема. Постоянно замкнут, нелюдим и социофоб, но помнишь что раньше такого не было, то есть пиздец какая проблема. Нофап решает это все. Если объективно нет вышеперечисленного, то должно быть более менее нормально и пиздеца нет.
>>3831526 Так и есть, лол. Человек - неокортекс. Как раз то, что позволяет тебе думать, и считать себя собой. Цели, планы, ассоциации и вся такая прочая дрисня - как раз работа неокортекса. Так же фобии, страхи, комплексы и т.д. - порождение неокортекса. Лимбика(эмоции) и палеокортекс не видят разницы, между работой неокортекса(воображение) и реальным миром. Поэтому видит угрозы там, где их нет. А ещё неокортекс мешает видеть мир таким, какой он есть. Вместо этого мы видим то, что проецирует на мир неокортекс(убеждения, суждения, мнения и т.д.). Короче, нахуй иди.
Одиннадцатый день пошёл. Ёбаный ж ты нахуй, как же хочется секса. Кстати, кто говорил, что извращённые сексуальные предпочтения при нофапе уходят? Хуй его знает, у меня периодически сейчас в голове такие фантазии, что порнозвезда покраснеет. Отгоняю их старательно, но бля, сильные.
18-й день Только что пережил нервный срыв. Не тот позорный срыв нофапа, а именно нервный. Всё раздражает, пересрался с тян, готов рвать и бить всё подряд. Что же творится со мной...
Хелп,я фапал 3 дня назад решил завязать с нофапом вчера переисывался с тянами знакомился.В итоге нашел одну и в итоге она сегодня ко мне уже идет с ночевой.Все бы хорошо но у меня уже около 4 лет не было секса,только постоянный фап.Я не уверен что все получиться и у меня встанет.Бывшие фаперы дайте совет,как не облажаться?
>>3832115 Да понимаешь, иногда тян не хочет, а ты хочешь. Или еще что. Фапать - это же быстро, удобно. И не важно как сильно ты любишь тян или как она тебе нравится.
>>3832248 Как тогда ощутить все прелести нофапа? у меня неделя, нравится состояние нынешнее. Завтра тян вечером приезжает с Москвы и соответственно секс Вот и спрашиваю, в психологическом плане и во всех остальных плюсах нофапа, при проживании с тян и постоянным сексом те же плюсы или все же с сексом пореже?
Вкатываюсь. Не фапаю с позапрошлой недели. Просто наслушался советов друга альфача. За этот период появилась тянка, которая не даёт, но дрочит мне а я ей. Чувствую себя человеком. Мой рекорд - 40 дней без фапа на гражданке (2014 год) и ~120 дней в армии (2016-2017 г.). Думаю с тянкой получится одолеть этот ужасный недуг. Самое главное, что избавился от порнозависимости. Меня пугает, что шишка колом дымиться при просмотре порно, а с ней чтобы мы не делали - пока она руками не полезет он лежит. Не фапайте, иначе будет довольно сложно с живой тянкой. Дело подходит к нашему сексу, а я боюсь что он просто обмякнет в ней (еще раз огромное спасибо онанизму блин). Она кстати довольно длительное время практикует женскую мастурбацию
Вкатываюсь. Решил я тут посчитать, сколько раз ~ дрочил за свою жизнь. Знакомство с членом я начал в 11, когда из любопытства просматривал порносайты и наткнулся на раздел, который в последствии уничтожил мою мочеполовую систему, самооценку, личную жизнь и желание заниматься сексом. Тогда я любил засиживаться в ванной и нюхать растворители краски. Самым балдежным делом для меня было проводить в ванной по 2-3 часа, чередуя мастурбацию и токсикоманию. Так за один сеанс я дрочил 5 раз, как правило, но иногда мог лишних пару раз кончить вялым. Вне ванной дрочил только утром 1 раз, мылся 2 раза в неделю. Около 700 раз в год. Так продолжалось до того, как переехал на новую квартиру, тогда мне было 15. В этот период своей жизни я максимально страдал от недостатка общения с девушками. Одноклассницы меня сторонились и вообще в школе я был изгоем. Помню 2015 год, когда единственным моим желанием было передёрнуть в перерыве между играми в доту. Помню и свой личный рекорд, 15 эякуляций за сутки. Такие фап марафоны я устраивал пару раз в месяц. В этот год я дрочил не меньше 3 раз каждый день. В 17 я познакомился с травкой. Каждый мой трип, без исключения в одиночестве я сопровождал дрочкой и торчать мог всё время, спуская все свои сбережения на шишки. Хотя нет, вру, иногда я накуривался в такое говно, что просто засыпал с хуем в руке так и не кончив. Сейчас мне 19 и на сегодняшний день я, как выяснилось, подрочил овер9000 раз. Я обещаю этому треду, что овер9000+1 не будет
у меня к вам такой вопрос, если я подрочу за некоторое время(час/два)до настоящего секса, дабы не кинуть первую палку за 30 секунд, это будет считаться срывом?
>>3832239 А еще при нофапе ноги отрастают. НУ нахера это делать? Зачем все сводить к нофапу? У социофобии совсем иные причины и лечится она отнюдь не нофапом.
>>3833993 Специально для таких интеллектуалов как ты написал "если помнишь что раньше такого не было". Вообще фап зависимость десятикратно умножает легкую замкнутость и превращает ее в социофобию.
Сорвал. Дней 12 было. Да не важно сколько, теперь ноль. Странновато получилось, делал кегеля и возбудился сильно. Наверно из-за фантазий. Да ещё тянки в контактиках пишут, раззадорили. И в тред не заходил неделю. Всё одно к одному в общем. Чувствую себя безвольным говном. Ну ладно, снова так снова, понеслась.
АНОНЫ ХЕЛП. Держу 3 дня, очень горжусь собой, жизнь начала налаживаться. Случайно возбудился на то, как буду няшить тяночку. Теперь опухло левое яичко и чувствуется дискомфорт. Что предпринять???
>>3834026 Я так раз дне на 20 открыл для себя ощущения первых нескольких фапов, когда при большом возбуждении ты просто трогаешь головку со стороны уздечки, натягивая кожу и все сжимаешь как в кегеле. Так бурно не кончал никогда наверно. Теперь стараюсь дотрагиваться до хуя только когда ссу и моюсь.
Держал но фап 3 дня,решил что пока держу но фап поищу тяночку. Думал пока найду продут недели месяца года и за время но фапа мой организм востановиться после годовых фапов без секса,и в интимном плане будет все норм.Но я блять вчера нашел девушку и уже с ней переспал.В итоге было вчера ночью и сегодня утром и ни разу так и не кончил,через пол часа секса ловил вялово.Сегодня она опять ко мне придет и я опять не хочу повторения фейла. Помогите старцы советом что делать?Как поднять потенцию за день?
>>3834134 вк добавил она сама написала давай знакомиться.Позвала гулять,я ей говорю что поздно освобожусь говорю "в 11 тебя выпустят ?"она "-если только с ночевой". Я окуел и понял что сегодня будет секс.Ну вот как то так.Суть моего вопроса не в этом
>>3834141 почему больно?Так у меня сложности возможно не из за того что я импотент а то что я фапал каждый день и отвык от женщин.Теперь на девушку с трудом встает и слышал что нужно время чтобы организм,возбуждения,перестроился от фапа к тянке
>>3834142 я сам окуевал от подобных историй думал пиздешь и я сам как года 4 ни с кем не спал.А тут на тебе,так еще ей 19 лет и 45 кг весит.Фигура хорошая.
>>3834151 Да дичь общение было,просто она сама хотела видимо.Я до нее другим писал намного больше вкладывал усилия и обаяния но меня динамили по страшному а тут сама же первая предложила знакомиться. Короче тупо ищи не сиди на месте и найдешь
Саламалейкум, товарищи. 24, листва (но это не точно, дрочка бабой считается??), не целованный. Держу нофап десятый день. Эта моя вторая попытка, в первый раз продержался неделю. Буквально сегодня всю ночь пролежал, не мог заснуть, была ломка. В связи с этим решился пойти к фее (хотя при дрочке я вообще бы не решился на такое) однако при поиске в гугле всевозможных контактов индивидуалок своего мухосранска, наткнулся на сайт тайского массажа, ознакомился с сайтом... Вообщем мне подошло (почему? да потому что все равно был страх что у феи мой член может не встать, или не кончу), взял массаж "французский поцелуй", вот что там обещают: душ с девушкой + пиллинг, расслабляющий массаж, боди массаж, поцелуи, ласки языком, покусывания, 2 эротических релакса (читай эякуляция),90 мин, и все за это просят 3500 руб. Пришёл на следующий день, встретила старшая, объяснила правила игры и дала папку с тянками, вполне себе норм девчата, но выбор остановился на двух, одна с размером груди 1,5, вторая с 3,5. Выбрал первую, хоть и хотел девченку с большими титьками, что бы в них утонуть, но чет мозк выдал предположение, что эти бидоны только на картинки красившие. Зашёл в комнату, ну а дальше все по списку написанному выше. В целом понравилось, делалось все кроме проникновения, надрачивала, терлась, предварительно обмазавшись маслом,научился сосаться. Покумекали походу дела, 21 год девченке, замужем, муж не в курсах чем она занимается (лал), выходит на работу когда он в командировке. Спросил про свой ствол, типа норм размер в 14 см? она такая с удивлением всмысле 14? тут все 16, отчего я проиграл сказав " спасибо за дежурный комплимент")," у моего мужа такой же, по толщине точно такой", ну ок.Кончил как и положено два раза, член до сих пор в постсексуальном состоянии, внутри члена будто камень. Вцелом доволен походом, теперь имею представление что ваще такое - быть с телкой. После этого можно сказать моя цель давняя выполнена, теперь нет такого рьяного желания ебать первых встречных. Бабы как бабы. После выполнения основной цели, внутри меня как то пусто, приоритеты теперь явно будут меняться, по телкам не так думаю буду убиваться, как конченый сперматоксикозник. Продолжаем нофап. До-конца-идущий-кун
У меня скоро первый секс с женщиной. Будет ли приемлимо, если вовремя эякуляции я буду надрачивать член? Ведь так оргазм сильнее в разы, но выглядеть будет странно, ведь в порно так не делают.
>>3834194 не слушай себя долбаеб.Твой разум и не такие отмазки тебе будет кидать в голову.Ты для себя 12 дней назад решил что нужен но фап?вот и говори себе,мужское "надо значит надо!"
Скажите пожалуйста, в чем профиты нофапа, я не про духовные плюсы, а с физиологической точки зрения, ну там может оргазм будет мощнее при коитусе или сперма дальше стрелять? Можешь кто сказать?
Необязательно. У меня зимой был нофап более чем месячный. Жил в это время активной и насыщенной жизнью, без социофобии и своих обычных тревожно-депрессивных загонов. Дрочить не хотелось совершенно, особенно если вспомнить "до" и сравнить с "после"
>>3834265 В оппосте написано что секс фапом не считается, и если я во время воздержания буду заниматься только сексом (с девушкой), то все равно эффект будет от нофапа? Или нужно именно месяц воздерживаться, в т.ч. и от секса?
Двенадцатый день. Забавная хуйня. Энергии стало ощутимо больше, но вместе с этим я преисполнился какого-то пафоса и напыщенности, хуй знает даже, как это объяснить. Нечто похожее на ощущение под кокаином, когда ты чувствуешь, что властелин мира, можешь им управлять и вообще всех ебал. Со стороны я понимаю, что это может выглядеть неадекватно, но меня это даже забавляет в какой-то мере. Вообще как-то стало на всё похуй, выглядеть смешным, глупым и т.д. теперь совершенно не пугает. Сейчас нарезаю круги по дождливому городу под видеорелейтед с жутко деловым ебальником, периодически улыбаясь как дебил. Прохожие косятся, но мне похуй.
Будет эффект от нофапа, не переживай. Но будь осторожен - может подстеречь одна коварная хуйня: после секса с девушкой тебе может жутко захотеться подрочить, потому что организм уже получил удовольствие, и ему будет хотеться ещё. Осторожнее будь.
15 день нофапа. Голос как будто стал пониже, смотреть тням в глаза стало намного проще (причем смотрю сначала на сиськи, а потом поднимаю взгляд на глаза), хочу ебаться а не фапать, меньше сплю. Пока что всем доволен, продолжаю.
Вообще странно все это звучит. Вред многочисленного просмотра порно еще понятен, но что при сексе, что при дрочке ты - кончаешь (эвакуация или как ее там) Тестостерон не повышается когда ты но-фап, от чего улучшения у вас появляются то? С девушкой то все ясно
>>3834290 Кол-во обнаженки спорный вопрос. В офисе 1 фиг все под теплой одеждой носят платья на каблуках и тд. Просто время такое, возможно для только для меня, но энергии много и ипаться не хочется
Нофап полезен ровно так же, как полезно не обжираться до тюленьего состояния, не игроманить сутками, не бухать беспробудно. Это ведь очевидно? И никакой мистики тут нет, аддиктология давно уже все это объяснила. Компульсивное получение любого рода удовольствия ведет к а) снижению этого удовольствия от каждой новой дозы б) повышению дозы или частоты приема в) формированию зависимости, которая тянет на себя энергию и силы, из-за чего фейлятся другие области жизни, а утешение поциент ищет в этой самой зависимости, создавая замкнутый круг
Рецепт успеха очень прост: сохраняйте восприимчивость рецепторов (знайте меру, не обжирайтесь никаким кайфом), чтобы не требовалось роста дозы и разделяйте внимание на разные приятные и полезные занятия, тогда одно единственное не сможет перетянуть одеяло на себя и перерасти в болезненную зависимость, с которой потом придется долго и трудно бороться.
Вот и весь нофап. Не ебите ни себе, ни людям голову и не плодите сущностей.
>>3834354 довен от нофапа тест не уйдет за границы нормы, процентов на 20 может поднимится и всё. Воздержание влияет только на уровень пролактина и эстрадиола, чем ниже значения этих гормонов, тем эффективнее собственный тестостерон
>>3834443 >пролактина и эстрадиола, чем ниже значения этих гормонов, тем эффективнее собственный тестостерон Каждый раз как в первый раз проигрываю с манятеорий мамкиных эндокринологов. Эффективен в чем, довен?
>>3834307 что????????????? ну во первых - есть силденафил, аналог виагры 4 таблетки 200р, можно взять большой дозировки и пить по пол таблетки. во вторых - нах тебе это надо. От таблеток стоит отлично, даже если вздрочнул 4 раза до этого, но лицо краснеет, давление поднимается и вообще чувствуешь себя не очень. Этого же можно добиться просто не дрочив дней 5 (с женщиной). Ну если ты хочешь то можешь поробовать, но можешь просто не дрочить несколько дней до этого.
Сап Сегодня 21 день нофапа. На горизонте даже не пахнет срывом, но появилась какая-то апатия и заебанность. Еще в мае начал бегать, а сейчас начал думать "нахуя я это делаю?". Профитов вообще не чувствую. ЧЯДНТ?
Кстати нофап не был целью, просто нет желания дрочить. Совсем
Вчера сорвал, поэтому начну два счетчика день когда начал менять жизнь/нофап счетчик Пол дня проспал, другие пол дня искал способы от армейки отмазаться. Выполнено: Бит.Уни.Пок-вещ.
Анон, а в каких количествах и какие варианты Кегеля делать? Везде разная инфа, запутался уже. Сам делаю так: Сначала 10 раз подряд просто напрягаю. Быстрый подход. Потом напрягаю и держу 10 секунд, и так 4 раза. Потом напрягаю, и держу 30 секунд в максимальном напряжении. И всё это повторяю ещё раз. Времени всё это минут 5 занимает. Норм? Есть вообще разница, быстро ты напрягаешь мышцу, либо держишь длительное напряжение? Какая разница между разными типами упражнения? Везде, опять же, пишут по разному. И про количество подходов, и про повторения, и про варианты выполнения. Чё делать-то, блядь? Так же делаю хуйню с пика 60с, пиздец кровь разгоняет. Делаю перед Кегелем, чтобы кровь пригнать вниз. Ну а остальные 23 часа в сутках я сижу за пекой, не вставая. Такие дела. Нужно Кегеля добавлять? Или варианты нужны другие? Распишите, пожалуйста. Ещё на жопе хожу, тоже очень годная хуйня. У меня буквально за полторы недели жопа из плоскойот долгого сидения мышцы становятся будто приплюснутыми стала обратно упругой и круглой, лол. Приседания такого не дают так быстро.
не будет ли проблем с простатой если не дрочить и возбуждаться, смотреть чатурбейты и так далее, разгоняя кровь в тазу? тем же кегелем? просто хочу трахать баб во сне (Поллюции)
Отпишусь, что ли. Держу где-то 7 месяцев. Ну, хотя, по местным меркам может считаться, что уже срывался - несколько раз смотрел порно минут по 5, водил насухую где-то по 10 фрикций, потом одергивал себя. Что в жизни изменилось - нихуя. Вообще нихуя. Да, первый месяц-два действительно эмоциональный подъем, на работе столько всего переделал, начал на баб на улице смотреть как-то с радостью, что ли. А потом стало еще хуже, чем было. Желание найти тню и получить секс постоянно сидит в голове, но от этого менее нерешительным хуйлом я не стал, подойти на улице и познакомиться не получается. Сейчас вообще с ума начал сходить, на работе продуктивности просто ноль, весь день сижу и скроллю сексач. Иногда стало появляться чувство в промежности, что сейчас просто лопну. Оно прямо такое навязчивое, тягучее, как жвачка, вообще никуда из головы не выходит: просто постоянно тарабанит одна мысль - необходимость залезть в вагину. Концентрации вообще никакой, как будто ебучий овощ, не могу даже себе никаких занятий найти, вечерами просто валяюсь на кровати с книгами и сериалами. Бросать не собираюсь, т.к. сказал себе, что с 25лвл больше никогда дрочить не буду. Из собственного опыта: местным вылезаторам НАСТОЯТЕЛЬНЕЙШЕ советую - если собираетесь практиковать всю эту хуйню - ПИЗДУЙТЕ В КОКОЧАЛКУ. Когда ходил, ебаться так же дичайше хотелось, да, но сознание было чистым, тогда чувствовал себя действительно живым.
>>3834237 У тебя флэтлайн скорее всего. А че ты паникуешь-то? С бабой не встал один раз? Ну ты еще попробуй, ёпты. Организм мог отвыкнуть от сексуальной/околосексуальной хуйни, ясен пень он сразу не вкурит, что ты вдруг ни с того ни с сего решил трахаться.
Ну а если ты попробовал подрочить для "проверки", то ты ебанутый, этого вообще нет нужды делать.
>>3834284 Двачую. Сходил на массаж - хотелось еще кайфа. Лучше не ходить. Кстати, возможно это и послужило, что у меня щас дикий запой дрочки, около недели уже. Еле заставил себя зайти в некомфортную среду нофап-треда, которая простимулирует меня прекратить дрочить.
>>3834298 Основываясь на тоннах инфы, что я читал о фапе и т.д., я пришел к мнению, что именно в порно заложено не менее 60% вреда от онанизма в целом. А ты так пишешь, мол "Вред многочисленного просмотра порно еще понятен", как будто это так, хуйня, типа между прочим. А в этой "хуйне" вся собака и зарыта. Если уберешь только порно - то уже себе поможешь (и если сможешь такой режим поддерживать, я вот подумал, что смогу поддерживать "редкий онанизм только с фантазиями", ан нет, не вывез). Фантазии - 20-30% вреда, в зависимости от их изощренности, но если хуй еще способен вставать только от картинок в голове, без внешней стимуляции - то еще не совсем пиздец. Это я не поддерживаю фантазии, а говорю, что они могут служить детектором. Хотя спорная хуйня. Эффект Кулиджа может действовать и в рамках фантазий (бабу за бабой представлять, например). В любом случае, сам по себе онанизм без порно и фантазий - очень редкое явление, потому что нахуй он нужен? От него вреда 10%. А касательно девушек: там гормоны другие и по-другому выделяются, ну и главное: секс с девушкой - это заслуженное и честно полученное без читерства удовольствия, даже если тупо шлюхе денег заплатил, ты ведь их заработал. Скажешь: "платный порно-аккаунт тогда тоже заслужен". Возможно, но самое главное в сексе, что дрочеры любят игнорировать - это социальная составляющая. Все-таки это взаимодействие с живым человеком, будь то даже шлюха. Послевкусие совсем другое. Ну и это то, что РЕАЛЬНО происходит: рядом с тобой голая женщина, ты возбуждаешься, ты трахаешься. А дрочка - это витание в манямирках фантазий так или иначе. Голой девушки рядом нет, но ты какого-то хуя возбуждаешься и стремишься кончить.
>>3835908 Смотришь прон при этом нет разрядки. И удивляешься тому что чувствуешь себя овощем и концентрация на нуле? Это твоя вина что не видишь взаимосвязи, а не нофапа.
7 месяцев воздержания тебя ничему не научили походу. Читай до посинения материалы про нофап, пока не пришлось ползти к урологу.
>>3836018 Написал "несколько раз", это где-то 8-10 наверное. Гораздо чаще "без разрядки" у меня просто встаёт в рандомные моменты времени. Сейчас ещё и бабы полуголые на улицах - вот это вообще пиздец.
>>3835270 я не дрочу 5 дней но уже как 2 дня занимаюсь с девушкой сексом и через минут 20 у меня он падает.Пиздец.Не знаю что делать.Если не дрочить но заниматься сексом,таким как я не кончав,с этого набегают такие же бонусы нофапа ?ждать ли мне через пару дней улучшений?
>>3812056 (OP) Поясните,в чём смысл нофапа если у тебя нет тян? Вот у меня тян есть, секс есть, очевидно что фап мне не нужен. А те у кого секса нету нуждаются в нём. В чём прикол не иметь тян и при этом не дрочить?
>>3836549 так ебу я не твердым колом а так средняком.Не чувствую в головке никаких ощущения и соответсвенно не кончаю.И так 2 дня подряд.Пытался представлять сцены из порно и манги которые меня возбуждали но одна сцена возбудит на 1 минуту,как при дрочке,и снова падает,нужно снова искать в фантазии другую сцену и так раз 7 пока не заебался.На сегодня попробую купить "силденафил".Надеюсь он стимулирует в первые раз а потом хочу обходиться без него .
>>3836576 Еще кое что,после такого "секса"на утрои и целый день себя чувствую обмякшим как после дрочки.Что за пиздец?Я думал секс будет восполнять мою энергию
>>3836589 так я вот не хочу с таблетками,но самостоятельно, из за долго до этого фапа,у меня трудности теперь в сексе.Сегодня повторение тех двух дней не хочу.По этому решил попробовать таблекти.А фантазировать я начал от отчаянья только под самый конец когда член у меня уже начинал падать.
>>3836586 я вообще не понимаю как так можно быстро кончать.Кайфа же мало.Я когда дрочил то всегда фапал по 3 - 12 часа (пол дня йопт за фапом)Из за этого у меня сбои видимо и пошли в организме.Помогите советом что делать
Тринадцатый день. Полный пиздец. Довлеют два мотива, первый - дикое, невыносимое желание половой ебли, уже просто блядь с кем угодно! но к шлюхе не пойду И второй - тянет как-то проявить себя, выразить свою личность, своё Я, что ли. Обдроченный дома сидел и не высовывался, ну и не чесало особенно, подумаешь. А сейчас, когда энергии стало дохуя, уже жаль становится просто продавливать диван
Объясните, что за хуйня. Последние несколько дней дикая слабость и все такое, что у меня весь день пролетает мгновенно, а я нихуя не успел, только полулежа серфил интернет. Ничего не хотел делать, жуткая лень. Такое раньше было, когда дрочил и плохо спал. Сейчас сплю может хорошо или даже пересыпаю лишнего, но нофап 2 недели. Что за хуйня
Cегодня попробовал с тянкой. Она довольно "горячая", везде лезет, взгялд/стоны/закатывает глаза etc. Но бля, пока не полезет рукой - не встаёт. Сегодня попробовали секс, начал обмякать в ней. Пиздец стало стыдно, пришлось ей руками мне додрачивать. Теперь загоняюсь. Потом она мне еще раз пофапала. Вот когда её вижу в одежде или вспоминаю - стоит колом. А как только доходит дело до близости - всё, пиздец. >>3833642 - кун
Держал нофап 4 дня , потом приехала тян. Так же сижу на диете, низкоуглеводка и охуенный дефицит калорий ,потерял 7кг за месяц , при том, что не жиробас, просто ударился в гастрономическо-чревоугодное путешествие на полгода. 28 лвл 185см, весил 84.5 , сейчас 77.5 - если кому то интересно, лол. Так же пять дней в неделю физуха - бег/велосипед, гиря, турник. Тян у меня ночует уже вторую ночь, сегодня будет третья, если не приедут родители. В первую ночь член максимум эрегировал на 65-70% и почти никакой чувствительности. Ещё у тни узкое влагалище, из-за этого вся ебля превратилась в аттракцион "Так вроде не больно". Да и вообще приятного мало. Как-будто нога в обуви на размер меньше . Да и я долгострел и могу ебаться часами, видимо из-за того что фапал долгое время эти часами превратились в днями.
На следующую ночь член уже был полной боевой готовности, хотя я этого не ожидал. И мы с ней сначала долго няшились - пару часов. Я думал, что мы так и уснем, но потом решил попробовать , правда пришлось себя возбуждать рукой(я вставляю в неё, из-за того что у неё узко этот процесс длится несколько минут, в это время я стимулирую себя рукой.) Ещё , я немного выпивал джина с тоником, чтобы расслабиться. Что опять же не добавляло чувствительности, но мне нужно сейчас немного алкоголя, чтобы расслабиться(Есть небольшие загоны из-за другой тни, не столько из-за неё, сколько из-за моего косяка)
Короче, для себя я решил, что хоть и организму сейчас не особо до размножения. Но длительный опыт фапа даёт о себе знать в негативном свете. Для себя решил, что больше такой хуйни фапа со мной не случится. Я так ни разу и не кончил с ней. Хер натёртый даже сейчас, когда к нему прикасаешься, но он не болит сам по себе, как раньше. Сегодня утром была неплохая эрекция, когда проснулся, но до хорошего результат ещё далеко. Короче, анонасы, держите себя в руках и не фапайте. А если и слезли и у вас после этого есть негативный опыт с тней и вам захочет сфапнуть - запомните, с фапа именно это всё и началось. И если сорвешься, то просто удлинишь свои мучения, вместо того, чтобы излечится от этого навсегда.
>>3838091 Безусловно, это очень эластичный орган. Но во-первых у этой тни природные ттх такие, она миниатюрная 165/50 , хотя таз шире плеч раза в полтора (неплохая жопа и маленькие сиськи.) Я ванную, что если она залетит , то это будет кесарево 100%. Ещё у неё давно не было полового ёбыря, что тоже очень сильно сказывается. Во-вторых, я хоть и не обладаю титаническим органом 19-20 см в своём самом парадном состоянии, плюс изогнутость из-за короткой уздечки. Но большинство моих тней говорили, что по началу у них всё болело(даже одна, которая говорила, что у неё был ёбырь с богатырским поленом) - я уверен, что это из-за изогнутости детородного хуя. Но и в зависимости от интенсивности это процесс занимает от месяца примерно. Уже во второй раз у нас появился прогресс и она кончила, правда это была мессионерская поза и мне приходилось всегда сношать под оптимальным для неё углом это какой-то ёбанный матан, а не ебля. Заставил её сделать минет, чтобы мне было проще в неё входить. Это помогло, но не сильно. Короче я как ебучий красноглазик буду допиливать её до ебабельного состояния. Ей например больно по дефолту, если её трахать раком. Но это временные трудности. Да и она временный вариант для меня, так , что я сделаю для анона грязную работу по превращению из няши-стесняши(с комплексами по поводу ебли) в приличную леди. Или нет, лол.
Вкатываюсь первый день Пытаюсь бросить 2 с половиной года Уже вел тут нф но чето не получилось, решил попробывать себя опять с новыми силами, птмш уже скатился в дыру с анонимными чатами и чат рулетками, поэтому я снова с вами ананасы. Вопрос для знатаков, вот как помнить о том что фап это говно, у меня как происходит не дрочу там дня три, дальше появляется мысль, а может одним глазком(всем знакомо), вот ну вырубил я думаю нет хватит, а потом мысли нет я не буду дрочить,одно временно с мыслью ну завтра брошу сегодня последний раз, так вот как убегать от таких мыслей и не забывать о том что это все херня, вот вообще ладно буду бросать с вами, :)
>>3838357 И так. Тебе кажется , что фап - говно. Но это не так, фап - это всего лишь следствие того, что говно тут только ТЫ. И как только ты это поймёшь, у тебя станет дилемма, либо ты остаёшься говном дальше, возможно, на всю жизнь. Либо ты берешь себя за шиворот, засовываешь хуец обратно в трусы и достаешь его только по его прямом назначению. Потому что у тебя впереди очень много дел , ты встал на путь самосовершенствования. Чтобы стать лучше , чем ты есть сейчас. Это дорога длинною в жизнь. Только тебе выбирать говно ты или нет.
Начал делать сегодня кегеля за фильмчиком и так увлекся, что теперь такое ощущение, что там что-то изменилось, как будто опухло. Втф? мимобросилдрочить
>>3839162 Пару дней не деляй, а то перетрен, лол. Пусть отдохнет. Я так как-то спазм словил, она у меня пару дней будто напряженной была, горела пиздец, и расслабить я её не мог. Будто кегеля сделал, лол, а обратно не могу расслабить. Не увлекайся.
В последний раз фапал на хентайчик в самом начале января. После понял, что эта хрень до добра не доведёт и просто выключил у себя желание размножаться. Теперь у меня проблема, я теперь вообще уже больше ничего не хочу в сексуальном плане. Я даже не уверен, что это проблема. В конце-концов вообще всё-равно как ты проживёшь эту жизнь, ведь главное это получить счастье от жизни(а счастье от жизни могут получить даже самые зашоренные задроты). Вообщем не понятно. Хз, как жить буду. Если хотите сеять свои гены, то лучше не прекращайте дрочить. Шёл 7 месяц nofap.
Дрочить перестал но все еще регулярно возбуждаю себя фантазиями и иногда фап контентом. На него шишка встает все слабее и слабее из за того что я крепко подавляю в себе желание сорваться. Совсем совсем перестать даже смотреть на что либо никак не могу себе запретить, взамен все равно включаються фантазии а их контролировать в разы сложнее, каждое утро первым дело начинаю думать об всякой ебле и разврате. С положительных сторон - стало намного больше сил, намного больше времени, немного улучшилась продуктивность работы и выросла мотивация к чему либо, стал немного лучше выглядеть внешне, вернулись мышцы на руках, мешки под глазами стали слабо заметными, глаза болят немного меньше чем раньше, немножко лучше высыпаюсь но не сильно. Сколько примерно времени надо что бы дофаминовая система вернулась в более приземленное состояние? А то все еще не могу перестать жить сплошным развратом, банально жалко забрасывать все эти тонны контента что нарыл за все эти годы да и фантазии мучат с каждым днем все сильнее и сильнее.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается,если это деталь ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатлен
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php
Добавление:
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Предыдущий:
FAQ треда: https://www.penflip.com/2ch.adult.anon/nofap-faq
Советы ньюфагам, полезные пасты: https://www.penflip.com/2ch.adult.anon/nofap-pastes
Архив: http://arhivach.org/?tags=1252
Шапка - https://www.penflip.com/2ch.adult.anon/nofap-head