Может, проспаться поможет?
Сам очень плохо засыпаю и вообще сплю.
Раньше юзал феназепам, если было очень плохо.
Но сейчас не знаю, стоит ли его употреблять, ибо от одного-трех-пяти мг не засыпаю.
ОП
Сам очень плохо засыпаю и вообще сплю.
Раньше юзал феназепам, если было очень плохо.
Но сейчас не знаю, стоит ли его употреблять, ибо от одного-трех-пяти мг не засыпаю.
ОП
Бросай кофе ибаное, тебе его нильзя
Спрашивал у врача, сказала, что немного кофе можно.
Но можно попробовать, лишь бы не овощило слишком сильно без него. Апатия же.
Сон вообще поможет избавиться от этого состояния? Или тут уже какой-то пездец начался?
Решил выпить феназепам (где-то час назад), вроде заклонило в сон.
Потом пошел лежать на диван и пытался заснуть, но нихуя.
Вроде бы всякие навязчивые мысли/галлюцинации, ажитация прошли, но проблемы, мысли в голове, я начал думать, да, о еот. И у нас с ней все вроде бы было хорошо, отношач, все дела, чувства, но сейчас все пошло по грусти.
Лежал, думал о ней, разнервничался.
Сейчас чувствую спокойствие, но при этом и полную грусть из-за всей ситуации, как я скатился до такой депры.
Но что за по<бо<а со сном?
Ложусь спать, становится жарко, словно вся голова сейчас выгорит.
Алсо, я неплохо так простудился, давно забил на лечение орви, думал мб пройдет, но сейчас дошло уже до такого.
Это тоже было глупо.
Хuy знает, что делать дальше, заклонит ли в сон...
Но соседи постоянно шумят, я нервничаю из-за этого, и под утро начнется тоже самое, но может быть меня сильно заклонит в сон и я просплюсь.
Самое ужасное, что я не могу съездить к врачу, ибо она куда-то пропала. Недавно.
А в 2015 депрессия прошла за 3 месяца, стал чувствовать себя отлично, но жаль, что перемешал/бросил лечение.
Уже заслушал Карму Полис.
Я так уже совсем свихнусь. грустьтоскабольжизнь:депра
Собственно, поныл тут в треде.
Ну и может кто еще чего-нибудь посоветует, анончики.
Был бы благодарен.
ОП
Потом пошел лежать на диван и пытался заснуть, но нихуя.
Вроде бы всякие навязчивые мысли/галлюцинации, ажитация прошли, но проблемы, мысли в голове, я начал думать, да, о еот. И у нас с ней все вроде бы было хорошо, отношач, все дела, чувства, но сейчас все пошло по грусти.
Лежал, думал о ней, разнервничался.
Сейчас чувствую спокойствие, но при этом и полную грусть из-за всей ситуации, как я скатился до такой депры.
Но что за по<бо<а со сном?
Ложусь спать, становится жарко, словно вся голова сейчас выгорит.
Алсо, я неплохо так простудился, давно забил на лечение орви, думал мб пройдет, но сейчас дошло уже до такого.
Это тоже было глупо.
Хuy знает, что делать дальше, заклонит ли в сон...
Но соседи постоянно шумят, я нервничаю из-за этого, и под утро начнется тоже самое, но может быть меня сильно заклонит в сон и я просплюсь.
Самое ужасное, что я не могу съездить к врачу, ибо она куда-то пропала. Недавно.
А в 2015 депрессия прошла за 3 месяца, стал чувствовать себя отлично, но жаль, что перемешал/бросил лечение.
Уже заслушал Карму Полис.
Я так уже совсем свихнусь. грустьтоскабольжизнь:депра
Собственно, поныл тут в треде.
Ну и может кто еще чего-нибудь посоветует, анончики.
Был бы благодарен.
ОП
В итоге нихуя не поспал, но словил расслабление, ажитация прошла полностью. Сегодня наверное просплюсь на з43бuсь.
Только из-за чего была вся эта хуита во время бессонницы?
Тогда реально были вербальные галлюцинации, но я их осозновал тогда. Понимал, что я вообще съехал,
все такое. В тот момент, когда все это было.
Полегчало вроде.
ОП
Только из-за чего была вся эта хуита во время бессонницы?
Тогда реально были вербальные галлюцинации, но я их осозновал тогда. Понимал, что я вообще съехал,
все такое. В тот момент, когда все это было.
Полегчало вроде.
ОП
Ты сам себя напугал разными неприятными мыслями вызвав тем самым тревогу, странно что без ПА + бессонные ночи сделали свое дело, галлюцинации при даже не длительной бессонницы нормальное дело, но если на это обращать излишнее внимание, можно напугаться, тем самым оставив отпечаток типа "а что это было, не повториться ли?". Я описал психофизиологию в общих чертах, более четко проработать можешь с врачем. Таблетки лишь снимают симптомы.
Спасибо, так стало яснее, анончик.
Сегодня уже ничего из этого нет.
ОП
Несколько дней назад выпил феназепамку. Чувствовал себя тогда ужасно. После того, как проспался, мне стало гораздо лучше, хотя была пuздeц, какая слабость.
Днем опять слышал все эти "галлюцинации".
Сейчас 7:10, вроде бы все спокойно, правда чувствую нервное напряжение, со вниманием и памятью вообще пuзда. Бессонница уже несколько дней.
До сих пор не связался с врачом. Он куда-то пропал.
Кстати, дошло, что эти "галлюцинации" - возможно, проблема со слухом. Кто-то что то говорит, а мне кажется.
И еще начался такой бред (иногда и раньше бывал), что я начинал вписывать слова в рандомные звуки.
Психотическая депра? Ибо шизу, бар и т.д. не ставили.
Что скажете, анончики?
Мне тотальный пиздец или это просто депрессия в самой ее глобальной форме со всеми вытекающими осложнениями?
ОП
Днем опять слышал все эти "галлюцинации".
Сейчас 7:10, вроде бы все спокойно, правда чувствую нервное напряжение, со вниманием и памятью вообще пuзда. Бессонница уже несколько дней.
До сих пор не связался с врачом. Он куда-то пропал.
Кстати, дошло, что эти "галлюцинации" - возможно, проблема со слухом. Кто-то что то говорит, а мне кажется.
И еще начался такой бред (иногда и раньше бывал), что я начинал вписывать слова в рандомные звуки.
Психотическая депра? Ибо шизу, бар и т.д. не ставили.
Что скажете, анончики?
Мне тотальный пиздец или это просто депрессия в самой ее глобальной форме со всеми вытекающими осложнениями?
ОП
Сейчас уже поперла полная паранойя. Казалось, что люди за окном (Живу на 3 этаже) говорят что-то про меня. Сначала мне послышалось имя ЕОТ. Потом что-то типа опять не спал, бессонница. И еще что-то. И мне прям, блеат, кажется, что это про меня.
Возможно слух ебанулся.
А сейчас мне послышалось опять - 'да не кажееется(!)' или 'да - все кажется...' Прям пиздец. Я в ахуе. Мне конкретно это послышалось, когда я писал итт этот пост.
Внутренний голос вообще сейчас полностью потерян, я его сейчас не слышу.
Только если зажму челюсть, попытаюсь проявить сильнее раздражение/негативые эмоции/злость.
>Что скажете, анончики?
Мне тотальный пиздец или это просто депрессия в самой ее глобальной форме со всеми вытекающими осложнениями?
ОП
Возможно слух ебанулся.
А сейчас мне послышалось опять - 'да не кажееется(!)' или 'да - все кажется...' Прям пиздец. Я в ахуе. Мне конкретно это послышалось, когда я писал итт этот пост.
Внутренний голос вообще сейчас полностью потерян, я его сейчас не слышу.
Только если зажму челюсть, попытаюсь проявить сильнее раздражение/негативые эмоции/злость.
>Что скажете, анончики?
Мне тотальный пиздец или это просто депрессия в самой ее глобальной форме со всеми вытекающими осложнениями?
ОП
Сейчас такой страх, блядь, что просто пиздец. Не знаю, что делать. Полная ажитация. 10:23. Выпил тиаприд и финлепсин, ибо забыл выпить на ночь, перепутав таблетки. EБYЧEE НАРYШЕНUЕ ВНUМАНUЯ
Позже выпью сертралин. Интервалы, все дела.
Это пиздец какой стресс.
Сейчас ничего не слышу (Из галлюцинации), но у меня страх. Что просто пuздеc.
Скорее бы к врачу, а то я так точно дойду до роскомнадзора или дурки. Хотя это просто навязчивые мысли, ведь мозг сам рано или поздно устает и я снова смогу поспать.
ОП
вербальные глюки - это слуховые, что ли?
В общем то 15-го числа вечером часов под 9 выпил феназепам и успешно заснул.
Алсо, еще съел 2 больших ложки энтеросгеля.
Проснулся в час дня с чем-то.
Больше галлюцинаций вообще нет, иногда появляется внутренний голос.
С того момента, 15.08.17, около 9 вечера не скурил ни одной сигареты.
В голове играет прослушанная музыка, правда текст совершенно не помню.
До сих пор внимание растеряно, какое-то напряжение/дискомфорт, с памятью тоже не лучше.
Бессонница с 16 августа. Думаю сейчас сходить в магазин.
При депре люблю то время, когда на улицах нет людей, не горят фонари, облачно и т.д.
С врачом сейчас решаю что делать.
Или старый в понедельник сможет, или на консультацию к врачу высшей категории /or/ профессору.
Да. Я осознаю, что это галлюцинации. Сейчас их вообще нет - радует. :3
Алсо, еще съел 2 больших ложки энтеросгеля.
Проснулся в час дня с чем-то.
Больше галлюцинаций вообще нет, иногда появляется внутренний голос.
С того момента, 15.08.17, около 9 вечера не скурил ни одной сигареты.
В голове играет прослушанная музыка, правда текст совершенно не помню.
До сих пор внимание растеряно, какое-то напряжение/дискомфорт, с памятью тоже не лучше.
Бессонница с 16 августа. Думаю сейчас сходить в магазин.
При депре люблю то время, когда на улицах нет людей, не горят фонари, облачно и т.д.
С врачом сейчас решаю что делать.
Или старый в понедельник сможет, или на консультацию к врачу высшей категории /or/ профессору.
Да. Я осознаю, что это галлюцинации. Сейчас их вообще нет - радует. :3
Пора в магазин, кстати.
ОП
Блять проспись уже. Я тебе ещё раз говорю, бессонница вызывает галлюцинации, твоя излишняя вовлечённость в это мешает адекватному мышлению. Депрессия совсем не так проявляется, не передумывай себе болячки.
Я так и не спал, братишка. В сон не клонит. Но плюс в том, что все галлюцинации - прошли. Но поспать-то хочется, в чем дело?
Перманентная бессоница, блеадть, чтоле
ОП
Любой сон, даже 20 минут уже хорошо, даже поверхностный. Используй любую возможность вздремнуть.
>Психотическая депра?
Похоже. Но по-моему тебе сейчас адовый недосып ебет мозг, фикси бессоницу, срочноблядь.
По фарме советов дать не могу. По восприятию ситуации разве что: если глюки, то забивай нахуй на них, есть и хуй с ними, не загоняйся мыслями на параноидной хуйне, это должно быть не так сложно раз сам осознаешь что это хуйня.
Сам биполярник, был в похожем состоянии два года назад: спал только днем, анестезирующая депра после психотического смешанного, плюс феварин мне мозги знатно выебал.
Похоже. Но по-моему тебе сейчас адовый недосып ебет мозг, фикси бессоницу, срочноблядь.
По фарме советов дать не могу. По восприятию ситуации разве что: если глюки, то забивай нахуй на них, есть и хуй с ними, не загоняйся мыслями на параноидной хуйне, это должно быть не так сложно раз сам осознаешь что это хуйня.
Сам биполярник, был в похожем состоянии два года назад: спал только днем, анестезирующая депра после психотического смешанного, плюс феварин мне мозги знатно выебал.
Собсна, вчера меня вырубило в час дня. До 5 вечера поспал. Опять не сплю.
Что радует - все галлюцинации полностью, блять, прошли. - Радость
Так же стал менее социофобить.
Еще бросал курить, на 3+ суток получилось.
Скоро к врачу. Видимо новому. Старый ПРОЕБАЛСЯ. А жаль.
Но плюс нового в том, что он профессор.
Алсо, никто не подскажет как паблик вконтаче поднять? Подписчики там, аудитория - все дела.
Нашел себе увлечение, лол.
>Но по-моему тебе сейчас адовый недосып ебет мозг, фикси бессоницу, срочноблядь.
Если опять будут адовые моменты недосыпа, то феназепам можно? А то я часто его принимал, не знаю, сильно ли он вреден или нет, но пару мг меня в сон не потащат. Мэйби уже писал, что мне нужно 10-12.5мг за раз, чтобы заснуть.
ОП
Ну вот отлично. Одного вылечили. Теперь у тебя есть иммунитет, у тебя есть знание о состоянии, причины, и как его исправить, и главное обошлось все без фармы. Я и дальше рекомендую прокачивать скиллы самоконтроля без фармы, это эффективнее и полезнее.
Фен можно, но лучше только если совсем какой-нибудь тревожный/нервный пиздец и подобное, просто от бессоницы его жрать это из пушки по воробьям. Ну и не перебарщивать, а то при долгом недосыпе и если ещё и с глюками, то в теории можно знатно охуеть. От бессоницы можешь донормил попробовать, я его особо не хавал только пережирал и в сонный астрал уходил, но вроде норм.
ОП, ты долбоеб. Принимаешь вещества и удивляешься глюкам. Кроме того, побочки своих лекарств почитай, тебе они явно не подходят. Нужно в первую очередь чтоб тебе выписали нормальное снотворное. Бессонница и не к такой хуйни привести может.
А слуховые "галлюцинации" именно перед сном это вполне нормальное явление для человека аудиала. Был бы визуалом - видел бы картинки. В норме это свидетельствует лишь о том, что ты начинаешь засыпать. Внутренний непрерывный диалог тоже более характерен аудальному типу, это просто твое мышление блять. У тебя особенности психики/восприятия из-за того, что ты их сам проебываешь приобретают вариант НЕнормы, при постоянном недосыпе и не такое может быть. Так что затыкай свой внутренний голос, попробуй медитации для засыпания. Даже маленький постоянный недосып приносит вред здоровью и психике.
20 августа пост.
Вчера, 19, в общем пиздец был. Решил выпить кофе, когда предложили, потом решил дома выпить еще. Пошел к другу и на улице начался пиздец. Как будто бы все люди начали пиздеть что-то про себя конкретно обо мне.
Я еще иду, тащу 2 пакета, они же тяжелые, я вспотел пиздец сука, хотя уже темно было и солнца не было.
И я опять осозновал, что такого быть не может.
Что это просто галлюцинации.
Но все равно как-то страшно/неприятно.
Ночью не мог заснуть, все время проебал в туртырнете, слушая музло. В итоге захотел проспаться, а заснуть не мог НИХУЯ. И нашел вместо феназепама грандаксин. Это вроде дневной транквилизатор, но я все же проспался после него.
Встал только час назад. Еще блядь гель для бритья с зубной пастой перепутал, сука. Но это ладно. Вот мой мозг - ебаная блядь.
Через 2 дня к врачу, может спасет.
Я и сам бы себе порекомендовал, был бы настолько мощным. Иногда об бессонницы просто начинаешь овощить и хочешь вырубиться, но не можешь.
Благодарю за инфу.
Блядь. Они не только не перед сном.
А перед сном какие - я знаю, и меня это совершенно не беспокоит. Но они уже пропали.
А раньше было лампово. Лежу, и когда начинаю слышать звуки на заре голоса зовут меня, то понимаю - охуенно, пошло, сейчас уже скоро вырублюсь. Сейчас ночного мозгового пиздежа нет.
Вчера, 19, в общем пиздец был. Решил выпить кофе, когда предложили, потом решил дома выпить еще. Пошел к другу и на улице начался пиздец. Как будто бы все люди начали пиздеть что-то про себя конкретно обо мне.
Я еще иду, тащу 2 пакета, они же тяжелые, я вспотел пиздец сука, хотя уже темно было и солнца не было.
И я опять осозновал, что такого быть не может.
Что это просто галлюцинации.
Но все равно как-то страшно/неприятно.
Ночью не мог заснуть, все время проебал в туртырнете, слушая музло. В итоге захотел проспаться, а заснуть не мог НИХУЯ. И нашел вместо феназепама грандаксин. Это вроде дневной транквилизатор, но я все же проспался после него.
Встал только час назад. Еще блядь гель для бритья с зубной пастой перепутал, сука. Но это ладно. Вот мой мозг - ебаная блядь.
Через 2 дня к врачу, может спасет.
Я и сам бы себе порекомендовал, был бы настолько мощным. Иногда об бессонницы просто начинаешь овощить и хочешь вырубиться, но не можешь.
Благодарю за инфу.
Блядь. Они не только не перед сном.
А перед сном какие - я знаю, и меня это совершенно не беспокоит. Но они уже пропали.
А раньше было лампово. Лежу, и когда начинаю слышать звуки на заре голоса зовут меня, то понимаю - охуенно, пошло, сейчас уже скоро вырублюсь. Сейчас ночного мозгового пиздежа нет.
ОП
>сбил все лечение
Депрессия не "лечится" адами и другими препаратами. Всему этому разделу пора уже это запомнить, она корректируется или купируются симптомы. Совместно с адами желательно проходить психотерапию
Никакая у него не депра, он просто от нехуй делать занимается самодрочевом своей психики, вызывает разные состояния, потом их же пугается и охуевает.
Бля ты щас меня описал точь-в-точь.
мимо
Поддвачиваю
Пусть корректируется и купирует симптомы.
Прости, антош, но ты ЕБАНУЛСЯ? Почему тогда раньше такого не было?
Символизировало что-то, что соответствует мне.
Что вы мне тогда поставите? Может еще скажете, что я полностью психически здоровый?
Хотя, доперло. Вы с /b/ чтоле набежали?
Сабж всего, когда я был на приеме у психиатра #1:
1
- Плохое настроение, в основном в течении всего дня
(Иногда бывают "колебания" - настроение становится хорошим)
- Усталость, слабость
(Хоть и двигаюсь, но чувствую очень часто себя разбитым или подавленным)
- Редко чувствую себя бодрым
- Неуверенность в себе
- Зажатый, стеснительный, "скованный"
(Если общаюсь с кем-то при новом знакомстве, или же если с кем-то, с кем давно не виделся)
- Апатия
(довольно часто)
(даже к самым приятным и легким вещам, например включить и послушать любимую музыку)
- Нервозность
(чувствую нервное/эмоциональное напряжение)
- Раздражительность
(иногда бывает)
- Рассеянность
- Отсутствие мотивации
- Пессимистичное видение будущего
- Проблемы с мышлением и памятью, нарушение внимания
.(Бывает очень трудно что-то сообразить, вспомнить и т.д.)
.(Если читать что-либо, то я понимаю, что читаю, но потом забываю многое из того, что прочитал.)
.(Память: не помню время, во сколько встал, заснул. Так же с числами и вообще временем. (Бывает часто))
.(Когда читаю практически любой текст, то бывает, что одно слово кажется другим,
(о чем часто думаю, то и прочитал), затем понимаю, что это я неправильно прочитал.
И только после этого читаю еще раз слово и понимаю его.)
.(Часто бывает такое, что забываю, какое событие в какой день было.
Например:
Не помню, когда встречался с друзьями - в какой день. Так же и со всеми числами.)
(Так же: Например, если представить, что сегодня суббота, а я думаю,
что сегодня среда, приходится смотреть на календарь)
- Ажитация
(Нервное/эмоциональное напряжение/страх)
(В основном, если думаю о чем-то плохом/грустном или случилось что-то плохое/грустное)
- Нарушение внимания
(Сложно сосредоточить внимание на прочтении книги, статьи и т.д.)
- Плохо сплю (Довольно часто)
.(Бывает, что просыпаюсь слишком рано или поздно.
Так же, например: ложусь слишком поздно, а просыпаюсь рано)
.(Перед сном не всегда чувствую легкость, наоборот нервничаю, думаю о чем-то)
.(Нет того чувства, что я лег в кровать и уже скоро засну. Раньше оно часто бывало.
Даже когда чувствую, что хочу спать, засыпаю, но без приятного чувства уюта перед тем, как заснуть.)
.(Мне практически совсем не снятся сны, никакие.
В апреле: снились.
В мае: гораздо меньше.
В июне: вообще не снились.
В июле: приснилось только около трех-четырех сновидений.)
- Бессонница (Иногда бывает)
(За май, июнь и июль было такое, что не спал больше 24 часов пару-тройку раз)
- Заниженная самооценка
.(Сам себе не нравлюсь по внешности и вообще.)
.(Постоянно сравниваю себя с другими людьми, после этого мне становится еще хуже.)
2
Помню, что весной 2015 (с марта), когда я ездил на дневной стационар, мне за 3 месяца стало лучше.
Я даже замечал, что буквально с каждым днем мое состояние становилось лучше.
Тогда, к лету, я чувствовал себя уже отлично.
Примерно помню такой комлекс:
- Антидепрессанты (не помню какие, но вроде бы не СИОЗС даже)
- Нейролептик (не знаю, атипичный или нет)
Меня конечно смутило, то что он показан при маниакально-депрессивном психозе и т.п, но в показаниях он вроде бы показан и при депрессивном эпизоде.
Но в общем, это тот нейролептик, который я пил с весны 2015.
Вы говорили, что при правильной дозе он как раз активизирует.
- Ноотропы
- Акинетон
Позже помню, что я пил только антидепрессанты и еще что-то. (Может как раз Акинетон)
3
Я так заинтересован этим курсом, потому что у меня тогда действительно было отличное состояние.
Появилась нормальная фантазия, ушли комплексы.
Все депрессивные симптомы пропали. И апатия, и плохое настроение.
Помню, что даже вы сказали, что я стал самим собой/пришел в себя.
Насчет того нейролептика, может именно он так быстро помог справиться с этим состоянием + весь этот курс.
Правда, сейчас у меня все по-другому.
Если тогда уже была депрессия, то сейчас все мое состояние уже тянет на гораздо более глубокую депрессию.
Сабж психиатра #2:
Июнь 2017.
Диагноз: Атипичная депрессия средней тяжести
И что вы мне тогда можете сказать или посоветовать?
Может скажете, что я просто ебанутый, но у меня нет ни одного диагноза?
Или то что я просто напрочь потерял себя?
Почему раньше все было отлично, а сейчас все становится только хуже?
И что тогда делать, чтобы снова стать нормальным человеком, а не таким какой я сейчас? Если я уже даже кофе стараюсь не пить, сигареты бросал, короче бля, пиздец.
ОП охуевший от набежавших битардов
Для начала восстанови нормальный сон, хоты бы на протяжении нескольких недель, и потом посмотрим на твои маня-симптомы. Ты дрочишь свой мозг до состояния истощения, ищешь признаки депрессии вычитанные из википедии, их находишь, естественно пугаешься, тебе страшно за будущее, уверовал в то что будет только хуже уже осознано поставил себя в рамки беспомощности (выученная беспомощность), твой мозг сопротивляется, истощается, усиливаются симптомы, психушка, гроб, кладбище.
В 2015 словил первую депру, но быстро дошел до нормального состояния. С помощью психиатра, естественно.
Если тогда и была депра, то явно легкая.
Но все же уже поставили.
Потом по своей ошибке, которую осознал только сейчас, сбил все лечение алкоголем.
И тем, что мощнее алкашки.
В 2016 осенью снова поехал к врачу, снова депрессия.
2017 - вроде как лечусь, жду ремиссии, но в июне вообще поставили как диагноз уже атипичную депрессию средней тяжести. Тогда я охуел, но лечение шло более-менее нормально.
Сейчас уже август, но мне стало только хуже.
В конце июля волновался и нервил всю неделю, спав по 2 часа в сутки, позже вроде бы стало полегче, но затем только хуже и хуже.
Пару дней назад была адская бессонница. Пытался заснуть от того, что было слишком хуево, но заснуть так и не получалось. У меня даже начались какие-то вербальные галлюцинации. Но проспался потом, выпив транквилизаторов и то всего-лишь 5 часов. Я еще осознаю, что это галлюцинации. Но от того состояния все стало просто ужасно и остатки еще есть.
Что это? Мне просто страшно блядь уже.
Алсо, я очень часто волновался/нервил и т.д.
Может быть, это даже по моему написанию стори заметно.
И сейчас мне не лучше после тех бессонниц.
Могу предположить, что это психотическая депра, но врач куда-то проебался.
Начал пить кофе только с утра. До этого частенько им увлекался. Хоть я и осознаю то, что это были галлюцинации, но все равно страшновато.
Что посоветуете делать, анончики? крикиопомощи
Голова до сих пор кипит и ужасная ажитация