Интересные ссылки:
https://www.reddit.com/r/NoFap/ - сабреддит о нофапе
http://emergency.nofap.com/ - Хочешь подрочить? Впал в депрессию? Проблемы с девушками? Если препятствие встаёт на пути, надо напомнить себе о том, что действительно важно. Автономная моральная помощь нуждающимся.
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней
http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона.
https://youtu.be/z4yx4ouxGbQ - ребут\нофап: почему, как и какие профиты.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод)
http://youtu.be/2KKdIHK30Fc - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона.
http://youtu.be/tO0dzEGpl68 - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать.
http://youtu.be/v163ZHhgDwY - мнение чёрного человека о нофапафоне.
http://youtu.be/uvmYINIXN5U - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
https://youtu.be/d5Nbs8sd6Rs - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона.
https://youtu.be/EHHyt6z0osA - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией.
https://youtu.be/zKTPgqc1KG4 - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху.
https://youtu.be/RHDqbrTX3hI - поц рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек
https://youtu.be/LLrHRxIqUIg - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты.
https://www.reddit.com/r/NoFap/ - сабреддит о нофапе
http://emergency.nofap.com/ - Хочешь подрочить? Впал в депрессию? Проблемы с девушками? Если препятствие встаёт на пути, надо напомнить себе о том, что действительно важно. Автономная моральная помощь нуждающимся.
http://planetcalc.ru/410/ - Расчет даты от исходной с добавлением/вычитанием указанного количества дней
http://timecalc.ru/index2.html - Ещё один калькулятор времени, удобный для расчёта времени нофапафона.
https://youtu.be/z4yx4ouxGbQ - ребут\нофап: почему, как и какие профиты.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU - почему просмотр порно может вызвать зависимость. (русские субтитры; не машинный перевод)
http://youtu.be/2KKdIHK30Fc - "капюшон в помещении" kind of guy описывает свой опыт сорокадневного нофапафона.
http://youtu.be/tO0dzEGpl68 - Макс Доши объясняет, почему начал нофапафон и не будет его останавливать.
http://youtu.be/v163ZHhgDwY - мнение чёрного человека о нофапафоне.
http://youtu.be/uvmYINIXN5U - Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
https://youtu.be/d5Nbs8sd6Rs - ощущения и профиты после 90 дней нофапафона.
https://youtu.be/EHHyt6z0osA - длинная лекция о эректильной дисфункции, связанной с порнографией.
https://youtu.be/zKTPgqc1KG4 - не можешь завязать с фапом? Попробуй сначала завязать с порнографией: 3 шага к будущему успеху.
https://youtu.be/RHDqbrTX3hI - поц рассказывает о повышенном внимании со стороны девушек
https://youtu.be/LLrHRxIqUIg - как порно может навредить личной жизни и идеалам красоты.
Раньше были жалобы на отсутствие русскоязычных видео по сабжу в шапке. Нет проблем, могу добавить. Но они отсутствовали не просто так:
https://youtu.be/ym_7eAabQVI - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона.
https://youtu.be/JQqHyknaH4k - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой
https://youtu.be/tuOC42-PxXU - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже
https://youtu.be/ym_7eAabQVI - видео с абсолютно сектантской подачей профитов нофапафона.
https://youtu.be/JQqHyknaH4k - церковное\околоцерковное объяснение вреда от воздержания. tl;dr - важен духовный настрой
https://youtu.be/tuOC42-PxXU - репортаж России 2 о вреде порно. рассказывай о вреде порно @ показывай эротику в репортаже
Генштаб: https://2ch.hk/sex/res/3938339.html
Бамп
Я увидел рулеточный тред и по привычке зароллил без чтения оп-поста. Выпал нофапафон на год. Обычно фапал раз в день.
Какие подводные?
МНОГО свободного времени, если у тебя есть время смотреть всю эту дрисню, то и на дрочку найдётся.
Сегодня впервые подрочил с пальцем в очке. Я пидор?
Да никакие. Желательно порно не смотреть во время нофапа, ну и вроде на этом всё.
Окей, спасибо.
Нет
Да идите нахуй, я теперь в общаге живу, тут хуй подрочишь, уже неделю + не дрочил
Спасибо, анон.
Бамп
В душе же.
так сходи в парк вечером, проветрись
Бамп
Бамп
Бамп
Как сбивать тягу к дрочке?
Просто берешь и без задней мысли сбиваешь.
рОЛЛроЛЛролРрОЛЛрОЛЛ
Мало, реролл
БРРРРР
roll
Да у меня и не стоит уже по утрам
28лвл
У всех свои какие-то методы. Кто на что горазд, грубо говоря.
Займи себя чем-нибудь или поставь, например, мотивирующие цитаты на рабочий стол, которые напоминают о нофапе. Первое время важно помнить о цели, через некоторый срок необходимость в этом отпадает.
"Сбивать тягу" - это для каждого своё. Экспериментируй и/или заимствуй методы у других нофаперов в треде в /sex/, например.
Если тебя так сильно волнует стояк по утрам, то его появление - это одна из первых вещей, которую замечает большинство нофаперов.
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
пацаны, здарова. а че просто обрезание не ебанете?
Хардкор бамп
А чем обрезание мешает дрочить? Как говориться, если у школьника не будет рук, то он научится дрочить и ногами.
Под корень, чтоб дрочить нечего было
Клоуны
ROLL
Какая последняя цифра будет, столько часов не буду дрочить
Бамп
хардкорно роллю
хуйня, по новой
Бамп
Бамп
Бамп
Roll
reRoll
Бамп
Пора. А то уже на цопе перешел.
Да впизду ваш нофапон, пришлось дней двадцать держать нофапон, каждые дня четыре поллюции во сне.
Бамп
Бамп
Не фапаю два года, зависимость есть.
Бамп
НУ ДАВАЙ СУКА РОЛЛ НАХУЙ
Роллецкий
Ролл
Ролл чтоль
бля буду выдержу
Ролл
712Д-кун
Бля , а я только паки нашёл
712Д-кун
РОлл
Ролл
Ролл
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Держу нофап 2 недели, но поллюций еще не было. Стоил ли сорваться, или ждать дальше?
Нус, понеслась (Ps. Удаляю всю датабазу с компа и забываю о акке на порнолабе с 4.3 рейтинга)
Реролл (3 дня слишком легко)
ролл
Ну что, вкатываюсь сегодня снова в нофап. До этого уже держал, но максимум доходил до двух с половиной месяцев. Планирую держать нофап до конца года минимум. Пожелайте мне удачи.
желаю удачи
Эх, как же хочется потеребить свой пиструнчик. Ребзя, не отказывайте себе в удовольствии. Фапать можно и без последствий, если не переусердствовать. Один-два раза в неделю не принесут вреда, а нервное напряжение уйдет. Не ведитесь на проповеди фанатиков.
мимо женатик, пол года без фапа
мимо женатик, пол года без фапа
за дело!
хардмоде
эх, понеслась рука в рай
во имя столь сложного испытания, подаренного мне судьбой как шанс закалить свою волю в святом огне воздержания, даю клятву перед всеми анонами и небесами сдеражать свой обет и нарекаю себя СТАЛЬНЫЕ ЯЙЦА
roll
+год(1день) жизни
То-есть с нормалмодом до 27? я правильно посчитал? Просто думать лень.
>нофапон
Лишать себя приятного ? Нахуй надо.
Что может быть лучше, чем после тяжёлого пердения в стул рабочего дня, перед сном, передёрнуть затвор под стоны сосущих друг другу сочные клиторы лесбиянок, анон ?
Не дрочи, соси хуй товарищу.
>1 пик
А в чем принципиальная разница, на какой угол поднимается член?
roll
Вчера пофапал 3 раза, а затем удалил 400 гб порно с компа. Роллю нофап.
>удалил 400 гб порно с компа
Дебил, опять же качать придётся.
сурс первой
Я оставил то, что даже с пустыми яйцами рука не поднялась удалить. Там гиг 100.
Да и вообще фапать на одно и то же даже если это мегагоднота неправильно.
Бамп
> удалил 400 гб порно с компа
Вот это правильно, кстати
> Что может быть лучше
Лучше можно не быть куколдом и не дрочить на то, как занимаются сексом другие люди?
>Макс Доши объясняет плюсы холодного душа.
Погодите, разве контрастный душ не лучше?
Вполне возможно. Я лично давно уже не чекал подобную тему, поэтому лучше спросить у гугла.
Бамп
Бамп
Ну давай
Хороший тред, сам не мастурбирую 4 дня. До этого рекорд был 3 недели, и чувствовал себя просто отлично, потом скатился в фап, было ужасно, но дрочка затягивает, как наркотик. Алсо хочу отказаться от сигарет и сократить количество впиваемого алкоголя.
Бамп
ролл
Ролл
Бамп
Правильной дорогой идёшь, анон. Удачи тебе в твоих будущих начинаниях.
Kама был прав.
"Во-вторых, занимайтесь спортом, не надо там по углам курить, шабить, дрочить"
"Во-вторых, занимайтесь спортом, не надо там по углам курить, шабить, дрочить"
РОЛЛ
Бамп
ролл
всем сап. Уже придерживаюсь нонфапона 4 дня и держусь молодцом. Планирую нонфапонить месяца 2-3, и в чем вообще смысл нонфапона?
хочу фапатт
ролл
Кроме нофапа постарайся ещё хотя бы из дома выходить на прогулки, а ещё лучше займись упражнениями, не обязательно качалкой, в просто для поддержания тела в тонусе.
Roll
Да>
Roll
> бы из дома выходить на прогулки, а ещё лучше займись упражнениям
Типа отжиманий, пробежкой и тд?
роллла
Всякая "домашняя" физкультура, без фанатизма, да. Как было сказано аноном выше
> для поддержания тела в тонусе
Ролл
Ролл
roll
Где рулетка?
Как вы живете, когда не дрочите? У меня дней через 5-7 после начала нофапа начинает ломить где-то в лобке, подозреваю простату. Болит так, что аж заламывает, а после дрочки тут же отпускает. У кого-нибудь так же?
бог фапа помоги мне
сука
реролл
Куда вы роллите?
Каеф. Вообще в игры не играю
Ролл слабакасрок уменьшается в 2 раза
Правила в оп-посте.
ролл
Бамп
Ролл
Слабо, реролл
ролл
хочу 60+, реролл
р е р о л л
Let NoFap begin!
rol
ролю
пролл
roll
ролл
Бамп
роллирую епт
Бамп
Бамп
Бамп
Ебал такие шапки - много букав.
Короче, держу нофап неделю. Все тяны стали гораздо привлекательнее, шишка пробивает небеса, чувствую легкое возбуждение в груди. Хз как описать. Оно заебало.
Стал активнее, громче и смелее. Боюсь сорвать теперь.
Roll
roll
roll
Годится!
nu 4to tam
roll
Бамп
нахуй дрочку
нахуй дрочку
Бамп
Ролл
ролл
Ролл
>и выполнении базовых физических упражнений (приседания - №1 в нашем деле).
Я бы это советовал ещё дополнить упражнениями Кёгеля для мужчин, тогда вообще вин, ещё и научитесь долго не кончать в процессе нофапа.
Нахуя? У меня фап и мб еда немного только удовольствие приносят. Я бы выпилился без фапа.
Кегель это штука жёсткая, да.
Я его упражнения давно не делал, но эффект, бывает, ощущаю и по сей день.
братан, тебе либо 14, либо тебе нужно лечиться
>любой оргазм
Эти эпилептические конвульсии. Фу.
>Я его упражнения давно не делал, но эффект, бывает, ощущаю и по сей день.
Ну, там требуется от силы минут 5-10 в день раза три в неделю, а эффект чувствуешь очень быстро. Если кто-то жёстко параноит из-за простатита при нофапе, имхо это идеальный вариант.
>Эти эпилептические конвульсии. Фу.
Иди нахуй, оргазм прекрасен, особенно при ебле сладкой писечки. Но вот дрочить заебало.
Мне 19, почти 20.
А почему нельзя прон смотреть? Ведь если ты смотришь и не дрочишь, то укрепляешь силу воли.
>А почему нельзя прон смотреть? Ведь если ты смотришь и не дрочишь, то укрепляешь силу воли.
Потому что пока твоя сила воли ещё очень слаба и тебе её не укреплять надо, а не подвергать ненужным испытаниям.
Как раз хотел с сегодня нофап начать держать, роллим, господа!
> укрепляешь силу воли
И вредишь простате в то же время. Лучше половой системе "в холостую" не напрягаться.
Разумно.
Вызов принят.
Кстати, но ведь стояк ночью всегда бывает, он же не вредит, почему от фантазий и тд вред будет?
>Разумно.
То, что ты предлагаешь, это всё равно что «укреплять» силу воли только что завязавшего алкоголика просмотром качественной рекламы водки)
Уговорите меня не срывать месячный нофап.
>Уговорите меня не срывать месячный нофап.
Да всем похуй на твой нофап, безвольная тряпка. Иди и срывай, пока аноны тут будут угорать по силе воле и здоровью!
Стояк ночью и стояк от фантазий, чувствуешь разницу?
Спасибо, то что надо!
>Спасибо, то что надо!
Обращайся!
ролл
изи, отсчет пошел
Ролл на хард мод
Нофап для чмошников пидорасов.
Хм, ну попробую. Отсчет пошел.
Ладно
Ролл
Проиграл с номера поста
Да, я забыл уточнить: стояк в течении долгого периода времени вредит. Например, когда сидишь, смотришь порно и из-за этого постоянно находишься в напряжении.
Стояки с утра или во сне длятся не долго, поэтому тут всё ок. Но если ты, например, прокручиваешь фап-тред в течении 30 и более минут, то это уже другой разговор. Если один раз так случилось то ладно, но систематические сессии бессмысленного возбуждения твоей простате могут не понравиться.
Короче говоря, не смотри порно, вот.
Забавно что нофапон треды появляются осенью-зимой, а треды про вред нофапона весной-летом как и еот-тнн треды
Я их вне зависимости от сезона создавал, просто последнее время не так часто, как раньше.
Ролл
Бамп
Бамп
Мразь, я бы тебе за такие бампы морду разбил в реале. К счастью для тебя, ты бы не рискнул бампать при встрече.
roll
Адский бамп
Последний раз дрочил в апреле или марте вроде. Не потому что еееее нофапонннн, а тупо не хочется и ваще впадлу дрочить по 40 минут, потому что быстрее не кончу. Задавайте свои ответы.
Бамп
Нахуя? У меня через дня 4-5 воздержания уже крыша ехать начинает, думать нормально не могу. Вот собственно занялся недавно, наконец человеком разумным себя ощутил после. Еще и заселили в около общагу с комнатой 2х2 без санузла, такой пздц, как в тюрьме себя ощущаю, хорошо хоть на одного. Пришлось ждать глубокой ночи и в общий душ идти, нормально все отгорожено хотя бы.
Ролллллллл
смотрим
Бамп
хуй
Бамп
Упражнения Кегеля - это когда место между мошонкой и ануса напрягаешь и расслабляешь?
Грубо говоря да.
http://ferrum-body.ru/uprazhnenie-kegelya.html - вот типа таких инструкций можешь почитать
Ролл
Ролл
Бамп
Бамп
Бамп
Ролл
Бамп
Бамп
Бамп
А ну-ка ролльну наудачу
Бамп
ролл
Бамп
ролл
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Ролл
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Погнали
Рероол
Бамп
Бамп
Бамп
Тебе из-за фапа так и кажется, посмотри, блять, видео в с ОП-поста, дебич. И прекращай фапать.
http://youtu.be/wSF82AwSDiU
ПОПробуем
Бамп
Ролл
Быть хардкору!
будто трипл, лол
Бамп
Бамп
Бамп
бамп
Бамп
Бамп
Бамп
roll
2 последние цифры - кол-во часов нофапа. Ролл.
Ролл
Ролл
Ролл
Ролл
давай попробуем
Бамп
Бамп
Поехали
Бамп
Бамп
ролл
еще раз
4 пик, разве повышение тестостерона не херит интеллект?
Ролл, ограничим себя еще больше!
2 недели? Пф, изи
Шел только второй день нофапа. Никогда бы не подумал что за день возникает столько фантазий, и все надо глушить.
Это из-за вас я 2 день фап-треда не могу найти?
Я только вчера видел 2 или 3 штуки. В одном из них была эта пикча.
ролл
ролл
Бамп
Бамп
Нормалмодролл
Бамп
Ни одного медицинского пруфа, простатит будет. Ебаные сектанты, сидите в сексаче и не отсвечивайте.
Вынужденный нофап, посоны. Супруга желает зачать пиздюка да и я не против, запретила фапать. Секс через день, но для меня этого мало, кроме того от секса баки полностью не опустошаются. В таком режиме уже месяц, скоро забуду как правильно фапать. Шишка стоит с утра, не выдержал и пофапал немного, но не кончил. Наверное зря это сделал, ибо яйца теперь болят.
Что делать, опытные нофаперы? Как утихомирить шишку?
Что делать, опытные нофаперы? Как утихомирить шишку?
хуй вам
> Наверное зря это сделал
Да, не надо лишний раз напрягать половую систему, особенно так жёстко, как в твоём случае.
> яйца теперь болят
Это штука такая, что придётся терпеть. Пройдёт через некоторое время.
Если тебе осталось терпеть два дня, то займи себя чем-нибудь. Чем-нибудь, что требует от тебя максимального погружения в дело. Можешь в экстренном случае холодный душ принимать - он быстро в чувства приводит. Займись какой-нибудь домашней физкультурой, если вдруг заметишь, что пялишься в прон уже минут 10.
>холодный душ принимать
У меня какой-то странный фетишь - от холодной воды я дико возбуждаюсь и шишка готова оторваться и рвануть в небеса.
>домашней физкультурой
Подтягиваюсь на турнике то и дело - помогает минут на 10. Прон весь закрыл, не смотрю и стараюсь не думать - один хуй все вокруг напоминает о ебле.
Как то изучал шаманские практики и не дрочил пол года, прост забыл
Бывало я на работе шел в толчок и дрочил за буквально минуты полторы, потому что уже не в моготу было, шишка дымилась блядь от вообще всего
Какое нахуй свободное вреия?
Если дабл, тоже не фапаю год
Сейм, я когда в офисе работал - утро начиналось с кофе и дежурного фапа только ради сброса балласта, чтобы лучше думалось.
Почему наличие постоянной половой партнерши не помогает от фапа?
ролл
Потому что фап быстрее и доступнее, чем секс. Пофапал и лег спать, а для ебли - надо в душ сходить, прелюдию устроить, попыхтеть, снова в душ сходить.
Ролл на харде
оролл
ролл
ролл
Дегенеративные фанатики повылезали
Roll
roll
а попросить тян тебе передернуть?
круть типа звук ролла если что
Но получится же все равно фап. подумой
Я и сам могу, зачем напрягать? К тому же я снесняюсь просить такое
Бамп.
Бамп
фап рукой тян не считается срывом.
Rolll
Бамп
Не дрочил три часа
медаль мне, срочно.
медаль мне, срочно.
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
x mod 50
Бамп
Бамп
Бамп
ролл
Бамп
ролллллл
Ролл
roll
Roll
А тем временем в соседнем треде...
ролл
roll
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Ролл
Бамп
Бамп
Бамп
а нахуя
ну ок ролл допустим
ну бля 11 дней не дрочить пфф
Бамп
Ты ещё в школу ходил и мемы с тралфейсом смотрел, когда я начал нофап держать.
мимо титан с 9 годами стажа
мимо титан с 9 годами стажа
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Ролл
для числа нофапона
Бамп
Бамп
Бамп
ролл
roll
roll
Какой смысл, ебаться больше захочется и будет эякуляция, обкончаешься во сне, через промежуток времени.
Настало время заменить член на волю в своём кулаке! В этом треде мы роллим, пилим кулстори и потешаемся над членорабами.
В этом же треде вы можете клепать себе ники (по желанию) и описывать свой прогресс в нашем благородном деле, сообщать о секретных китайских техниках сдерживания без необходимости создавать отдельный дневник где-либо. Описанная выше процедура теперь производится в Генштабе. Ссылка на таковой будет дана постом ниже.
Также можем вместе посмеяться над потугами пенисозависимых, которые скидывают прон.
Правила:
- Вообще, подобные ограничения каждый анон для себя сам выставлял. Теперь для повышения чсв некоторых анонов вводиться спец. режим нофапа - нофап целомудрия. В этом режиме любой оргазм считается срывом (полюции не в счёт).
- Нормал мод: Последние две цифры номера поста определяют кол-во дней: если число >50, то отнимаешь от него 50 и получаешь кол-во дней нофапона.
- Хардкор мод: Последние две цифры номера поста определяют кол-во дней нофапона.
- Дабл - два месяца безудержного веселья. Хардкор мод: 100 дней
- Трипл - три месяца. Если выдержишь - поставим тебе памятник на самом деле нет. Хардкор мод: 200 дней
- Квадрипл - пять месяцев. Хардкор мод: год
- Пентипл - год. Хардкор мод: 1,5 года + 1 день
- Для слабаков разрешён один реролл.
- Секс является проигрышем только при нофапе целомудрия.
- Просмотр порно в любом его формате во время нофапона ЗАПРЕЩЁН!
По поводу простатита, как результат нофапона:
НЕ-БУ-ДЕТ Честно говоря, всё это уже было сто раз разжёвано. Никакого простатита не будет при соблюдении трёх простых правил нофапа (не дрочить; не смотреть порно; не фантазировать) и выполнении базовых физических упражнений (приседания - №1 в нашем деле).
За глупые поступки и ситуации, спровоцированные нофапоном, ОП ответственности не несёт. Контролируй себя!
Пора что-то менять, анон. Ты можешь начать с себя здесь и сейчас.