Анонче, это пиздец. У меня кифоз, хуй пойми какой степени, в общем заметно горб. Подхожу к Ле маман и говорю, что, надо бы сходить к доктору, пока не стало хуже. Она послала меня нахуй и сказала, что если бы я отжимался 100 раз в день горб бы пропал! Денег на лечение я от нее не получу, сам много не заработаю, так как нищий студент, мотивации от семьи тоже можно не ждать. Анон, что мне делать в такой ситуации, как вылечить эту хуету методом говна и палок, а.к.а в домашних условиях?
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Б
Отжимайся. Не сиди за компом.
Амп
Смириться
Это же нихуя не поможет
Гугли блядь, там как раз куча упражнений с палкой, лол
1. Делаешь МРТ всего позвоничка.
2. Идешь к хорошему неврологу.
Отожмись столько раз сколько укажуи две последние цифры этого поста
Значение знаешь?
пит буль
И что?
Бамп
Бамп
И то
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Скоро перекачу в роскомнадзор тред, блять.
Он тебе скажет что делать, долбоеб бля. Все, съебись нахуй, я дал тебе лучший совет.
блять мудила, все правильно твоя мать говорит, ишь какой блять важный, доктора ему подавай, хуй соси блять корзинка ебаная
Ну, мам.
Консультация врача в горбольнице бесплатна по полису. Сходи, он тебе скажет что делать
Как часто фапаешь?
Плаванье, гимнастика, турнички.
отжимания 100 раз в день
в горб больнице
Мама, я хочу вылечить спину но НИХОЧУ ничего делать.
Ты в глаза долбишься? Я уверен, что одни отжимания нихуя не помогут.
Ты хотя бы с них начни, корзинка
Гроб*
в твоём случае
Какой же ты, блять, тупой.
Какой же ты блять беспомощный
Я забил на эту хуйню и принимаю себя таким какой есть.
мимо горбун 30 лвл
мимо горбун 30 лвл
Еще одна корзинка не захотевшая отжиматься, тьфу блять
мама права я б еще добавил выкинуть нахуй компьютер и гулять на улице
Ну деньги заплачены, услуга оказана, вот документы. Вмё, иди нахуй.
Ничего там не вылечить. Точнее, если лечить, то нужно положить на это большую часть своей жизни и, соответственно, денег. Я забил, и ты забей. У нас во дворе жил дяденька-горбун, и всем было пофиг. Потом он умер от лучевой болезни.
Оп, ни в коем случае не слушай этого анона, начни отжиматься пока не поздно
у моего брата такая проблема была. помог крч карсет для спины, хуйня которая спину постоянно держит. конечно, придется скинуть примерно 5к. а так главное спину не качать к качалке, а то может все еще хуже загнуться
знакомый с кривой спиной качается, мышцы укрепились и спина выпрямилась
Гугли упражнение кошка для спины
Всегда держи спину прямо (это самое важное!), начни ебашить в качалке (если деньги на нее есть), но не делай там приседания/становою/армейские жим и прочую пургу с нагрузкой на позвоночник. Вместо них делай подтягивания широким хватом, тягу нижнего блока к животу и гиперэкстензии
мимокун с кифозом 3 степени
мимокун с кифозом 3 степени
>Всегда держи спину прямо (это самое важное!), начни ебашить в качалке (если деньги на нее есть), но не делай там приседания/становою/армейские жим и прочую пургу с нагрузкой на позвоночник. Вместо них делай подтягивания широким хватом, тягу нижнего блока к животу и гиперэкстензии
>мимокун с кифозом 3 степени
Этот дело говорит + бассейн, + гугли упражнения для спины, и копи на корсет
>как вылечить эту хуету методом говна и палок, а.к.а в домашних условиях?
http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189http://arhivach.org/?tags=5189
http://arhivach.org/?tags=5189!!!!!!!
