Вакаба опять обосралась и не умеет в тег нофапа. Хотя на этот раз заполнено всё правильно.
Алсо знающих людей прошу закинуть в архивы прошлый тред.
Долго кто отходил от "нетрадиционного" порно? Есть баба, но ебать ее не хочу ибо жил последние 8 месяцев с порнухой и левой рукой. А в порно дошел до копро и трапов.
пошел на хуй
Принимайте новобранца, парни.
Во славу нашего бога!
Чё то время замедлилось очень сильно. Только позавчера начал нофап, а уже как будто неделя прошла... Посещают эротические мысли, в том числе и воспоминания о контакте с бывшей. И они реально не от меня, а как будто сатана рядом их внушает, настолько они навязчивые. Я просто кричу и мотаю во все стороны головой, чтобы они "вылетели".
Арни Шварц
>Когда вырубаешься? Да
>Уздечку заново пришивали? Сделали обычную пластику
Попробуй набрать живот максимально воздуха и задержать дыхание на минуту. Как рукой снимет, отвечаю.
Но я не знал, что её оставят. Если бы знал, сказал бы чтобы вообще убрали, ибо она не нужна
Как бороться со срывами сразу после того, как проснулся?
Ещё не пришёл в себя, сознание ещё не включилось, действия ещё не вполне контролируются мозгом, и вдруг ты обнаруживаешь, что только что сорвался.
Ещё не пришёл в себя, сознание ещё не включилось, действия ещё не вполне контролируются мозгом, и вдруг ты обнаруживаешь, что только что сорвался.
Приветствую ноуфапобоги и новички, вкратце расскажу историю своего ноуфапа. До 30 лвл фапал, что ебанутый, потом познакомился с норм тян 7 из 10 и начал ловить вялого, нормально не мог в секс с ней три месяца, помню помог советами ноуфапобог, в общем через три месяца смог с ней в секс, ну а потом понеслось, ебал ее очень жёстко, сорвал ноуфап через год, фапал иногда, бывало уходил в ноуфап на три месяца, бывало фапал каждый день при это живя с тней, в итоге с тней разбежались. Сейчас два месяца фапал что ебанутый, повстречал тян 11/10 и как обычно файл,хуй сначала стоял когда няшились, но как разделись упал и пиздец. Ноуфап перед этим был 4 дня. Сейчас ушел в ноуфап полный, уже две недели. Ебля предвидится дня через 4. Но какое то волнение есть и чувства что снизилось либидо. Хуй по утрам не стоит когда с тней ложусь тоже. Ноуфапабог советовал раньше приседания, делаю их, что еще посоветуете ребята, чтобы вернуться норм секс жизни. И еще. Не повторяйте ошибок. Нахуй фап)
Ноуфапачапаев кун
Ноуфапачапаев кун
Приветствую ноуфапобоги и новички, вкратце расскажу историю своего ноуфапа. До 30 лвл фапал, что ебанутый, потом познакомился с норм тян 7 из 10 и начал ловить вялого, нормально не мог в секс с ней три месяца, помню помог советами ноуфапобог, в общем через три месяца смог с ней в секс, ну а потом понеслось, ебал ее очень жёстко, сорвал ноуфап через год, фапал иногда, бывало уходил в ноуфап на три месяца, бывало фапал каждый день при это живя с тней, в итоге с тней разбежались. Сейчас два месяца фапал что ебанутый, повстречал тян 11/10 и как обычно файл,хуй сначала стоял когда няшились, но как разделись упал и пиздец. Ноуфап перед этим был 4 дня. Сейчас ушел в ноуфап полный, уже две недели. Ебля предвидится дня через 4. Но какое то волнение есть и чувства что снизилось либидо. Хуй по утрам не стоит когда с тней ложусь тоже. Ноуфапабог советовал раньше приседания, делаю их, что еще посоветуете ребята, чтобы вернуться норм секс жизни. И еще. Не повторяйте ошибок. Нахуй фап)
Ноуфапачапаев кун
Ноуфапачапаев кун
3 месяца не мог ее выебать? Расскажи по подробнее про эти 3 месяца. Что делал кроме как не дрочил?что мне посоветуешь сейчас в подобной ситуации, не хочу продать нормТян?
Эти 4 дня ешь природные афродизиаки типа петрушки (плюс гайд по питанию в шапке). Ложись спать как можно раньше, откажись от сладкого (инсулин бьёт по тестостерону). Ешь нормально омега-3 и омега-6 (6 больше 3 в рационе) это для полноценного синтеза тесто.
Обнимаю! нофап-1,5-года-бог
Обнимаю! нофап-1,5-года-бог
Soooqaaa, надо постоянно двигаться и переть как бульдозер, иначе безоговорочный срыв в фап-запой. Остановился - и ты погиб.
Я натыкаюсь на твои посты, а также посты других гуру, где вы рассказываете о правильном питании для ускорения выздоровления. Вот сейчас так понял нужно урезать сладкое, ты ещё про какие то крупы говорил. Расскажи подробнее про это всё, или где про это можно почитать
Арни Шварц
>ускорения выздоровления
От чего?
От наркомании
Арни Шварц
Мда. Благодаря нофапу я начал хотя-бы минимальную физуху делать, но правильно отжаться выходит только пару раз. Конечно, главное качество, но как-то обидно.
Охуенная шебм. Соус?
Конкретно по связи питания с нофапом и тесто есть в шапке. Про крупы я писал о невероятной пользе проростков и о том, как делаю самодельную овсянку, которая 100% натюрель. Източника инфы единого у меня нет, прост без задней мысли читал книги и всякое по теме.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
http://poiscenter.net/index.php
Вам сюда.
Вам сюда.
Это знать надо, это классика.
Арканум
Спасиб. Надо как-нибудь поиграть, когда время будет.
Тот же Фаллаут 1й или 2й, только в профиль. Не прошел его кстати, из-за какого-то бага.
Я не могу так больше. Нофап уже давно, но ничего не изменилось. Я ущербен. Я не знаю кто я, чего я хочу. Я получил специальность, у меня неплохая работа и зарплата, но мне кажется я все в жизни делаю не так. Будто это не моя работа и вообще я не люблю программирование и аналитику. У меня уже была депра на 3-м курсе, но сейчас я отучился на юриста и это тоже не дало мне удовлетворения.
Понимаешь, анон? Мне ничего не нравится в жизни. Просто пиздец какой-то. Отпускает лишь на время. Я даже отказался от двача, игр, сладкого - не помогает. Я не могу разобраться в себе и я даже ходил к психотерапевту.
Даже когда я заводил девушку - нихуя ничего не менялось. Я как будто пустой внутри, мертвый.
Как мне найти себя? Как заполнить все дыры? Я - нецельная личность, ущерб. Я даже математику начал углубленно изучать, т.к. в школе нравилось и в универе тоже. И все равно это не спасает меня. Не хочу молиться шизанутому богу или ехать на Гоа.
Понимаешь, анон? Мне ничего не нравится в жизни. Просто пиздец какой-то. Отпускает лишь на время. Я даже отказался от двача, игр, сладкого - не помогает. Я не могу разобраться в себе и я даже ходил к психотерапевту.
Даже когда я заводил девушку - нихуя ничего не менялось. Я как будто пустой внутри, мертвый.
Как мне найти себя? Как заполнить все дыры? Я - нецельная личность, ущерб. Я даже математику начал углубленно изучать, т.к. в школе нравилось и в универе тоже. И все равно это не спасает меня. Не хочу молиться шизанутому богу или ехать на Гоа.
На йогу тебе надо.
Начни проигрывать над собой, реально доставляет отвечаю. Я иногда задумываюсь, насколько же я фейлю всё подряд, хотя на руках все карты - и на смех пробирает, как будто комедию смотрю.
Это называется просветление. Будда тоже ржал, как конь, когда достиг его.
Спасибо. Обосраться, как мне весело. Просто смеюсь весь день, какой я
Нофап полтора месяца примерно. Как поднять жопу и начать учить физику?
Лол.
А то. Чет работоспособности не прибавило.
Вступай в бойцовский клуб, майни крипту, еби гусей, хайпуй, соси писос, съезди в Крым, упорись ЛСД, сходи на вписку
Сука, ты просто унылое говно и нытик. Мэмэмэмумумубубубу.
Тьфу на тебя.
Прибавило, а вот мотивации - нет. Напиши хотя бы 5 причин, нахуя тебе эта физика сдалась.
Можно по эзотерике пояснить. Можно без. Нужно? нофап-1,5-года-бог
Можно по эзотерике пояснить. Можно без. Нужно? нофап-1,5-года-бог
Пацаны, 3 дня нофапа (прост к слову), познакомлся с тянкой, пососался впервые, потом и руки под ее кофтой оказались, но хуйня в том что эмоций это не вызвало никаких, прям ноль. Я так понимаю из-за порно. Вопрос в том когда это пройдет и пройдет ли вообще? Просто я ожидал что будет взрыв эмоций (сиськи ж все таки), но не.
Да прибудет с вами сила
Да прибудет с вами сила
>3 дня нофапа
>10 лет дрочки
Мне нужно сдать физику, чтобы не вылететь из универа.
Мне нужно сдать физику, чтобы не доебывались родители.
Мне нужно сдать физику, чтобы не попасть в армию
Мне нужно сдать физику, чтобы не иметь проблем с электротехникой
Мне нужно сдать физику, чтобы закрыть и забыть о ней
От 3 месяцев :3
После написания мотивации прибавилось?
А должно было? Мне как-то на все уже похуй
Таким методом помогают искать мотивацию психологи, которые берут с богатых буратин по 5к за час. Буратины пишут по 10-20 причин, нахуя им делать то, что они ленятся делать. Думаю, мотивация должна быть позитивной, без слова "не". А ещё тебя не особо пугает перспектива вылета и даже армейки. Если бы ты этого ссал, то выучил её за 2 дня.
Я слишком ленивый уебан, у которого молоко на губах не обсохло. Так что да, не пугает. Один хрен военкомат посмотрит, и стараясь не дышать в мою сторону даст категорию В
Да три месяца не мог ее выебать, основная конечно причина была в фапе, второстепенные, что тян няша стисняша и хуй в руки боялась взять даже…Дело было так, через две недели конфетно букетных отношений снял хату, ноуфап перед этим составил около месяца, думал вкачусь в еблю, а вот хера, член вообще не встал, совсем…Напомню, что фапал я лет с 13 до 30 лвл без остановок на всякий прон, дошел уже до куколда и би…кароч мой мозг проном был засран проностью. Первая ебля с тянкой полный фейл, помял ей сиськи и всё. Где-то через две недели повтор и таже песня, возможно сыграл стресс на работе мне там мозг вынесли сильно, снова на съемной хате и снова фейл полный. Тня тогда спросила нравится ли она мне вообще, я ответил да и что у меня стресси прочая хуйня. Самое интересное, потом заметила сама тня, что если секса нет, и мы просто лижемся то хуй улетал в космос, а если ебля то вялый. Почитай за СТОСН, возмжно он был.
Читал про то что нужно просто с тянкой договорится, что вы встречается и не трахаетесь, просто лижетесь няшитесь, но ебли не будет, мне свезло тем что у тни были критические дни, на второй месяц отношений мы просто няшились мой хуй улетел в космос, няша чуть пофапала мне, а потом типо застеснялась и еще какая хуйня не помню…кароч я не кончил…
Потом она болела, потом я болел, ну и на третий месяц наконец-то оказались вместе, хуй как-то встал, надел чехол, чуть всунул и сразу кончил, у тни на лице было счастье реальное…
Ну а потом понеслось, бывало ебал няшу так, что хуй ее Роки на кастинге так выебет, реально доходило до того, что идти не могла на кухню чай мне намутить, ноги подкашивались.
Жили вместе, потом разбежались, но это уже другая история…
Ноуфапачапаев кун
Ну я том же думаю, но все ж расчитывал что хоть что то будет, лан(( буду ждать и держаться
Только вот у всех успешныху большинства мотивация выглядит так- " не сделал - слабак, не смог -сдохни" и прочая поебень, так они это ещё всем втирают.
Что посоветовать – разговаривай с тней, говори типо давно не было тни, волнуешься и прочая хуйня и не ссы фейлится, если тня умеет в минет и фап то пусть тебе фапает ты ей, в обшем привыкайте друг к другу и почаще. Диета, я сладкого не жрал совсем тогда, кофе не пил, рано ложился, качалка, но не переусердствовал. Прон нахуй, возбуждающие мысли нахуй, к сожалению об этом легко написать, тут нужен подход правильный. Читай об этом в гайдах. Я например часто видел в фильме или на дваче прон картинки, так я даже глаза закрывал и не слушал даже. Со временем просто не обращал внимание даже на самые крутые постельные сцены в фильмах например, реально мозг и хуй не реагировал никак. Хуй его как это описать еще, настрой правильный нужен…
Пример, был на заработках два месяца, даже не было ни разу мысли о ебли и фапе, а мужики со мной работали, так сами рассказывали как фапали по три раза на день. Потом приехал и выебал еще няшу нормально, ебал не долго, но и сразу не кончил, наполнил пол гондона реально…
Ну а потом всё покатилось по пизде)))) Фап…Иногда думаю если бы и не фап то и с тней не разбежались. НО! ЭТО В ПРОШЛОМ, СЕЙЧАС НОВАЯ НЯША У МЕНЯ! Хотел коротко, не вышло, простите
Ноуфапачапаев кун
С новой-то этих проблем нет?
Эх, малаца, пришел к успеху ты.
14-й день, тяжело стало последние дня три.
Тупо терпи, это не так уж сложно. Заболей ветрянкой, базарю
В начальной школе переболел.
Везет. А я перед вторым курсом.
Хреново, наверное, было в таком возрасте?
Терпимо. Но неприятно, а шрамы на лице так и не уходят.
А я 2 раза болел ей.
Шрамы сука остались даже.
Чё за гон, 2 раза разве болеют ей?
Без эзотерики. Мне страшно, и я боюсь ничего не значить. Мне кажется, моя жизнь - это ошибка, будто я свернул не туда. Я глубоко разочарован в профессии, в работе, я не могу найти хобби, призвание, дело. Раньше у меня был идеал: математика и программирование. Казалось, что это самое прекрасное. Но это рухнуло, потому что математика - это всего лишь выдуманный манямирок. И все блять что мы делаем всю жизнь - это убегаем в свой ебаный маня-мать его- мирок. Как? Почему так блять? Где я ошибся? Почему реальность такое говно или я не умею ее интерпретировать?
И работа говно, и все говно и деньги.
Моя личность разрушена.
В следующей жизни повезёт, нытик ебаный
У врачей спрашивай, сказали что ветрянка, я сказал что болел, они сказали ну бывает.
Почему-то "Разрушение" с Джилленхолом вспомнилось.
3й день Нофапа, проснулся с рукой на члене... И мне приснилось, что я фапаю у себя в постели. Знаете как определить сон\лживые воспоминаия от настоящих? Если воспоминания от первого лица - значит настоящие, если от третьего - значит не было этого... Но мне все равно стремно. Сегодня такой нагруженный день, что я обычно срываюсь по утру, но удивитильно - сейчас мне реально не хочется фапать. Возможно, потому что моё подсознание уже это сделало во сне.
Эх, хотелось так читерить постоянно
Арни Шварц
Эх, хотелось так читерить постоянно
Арни Шварц
Ты просто депрессуешь, негативно относишься ко всему, будто тебе одному так не повезло.
>И все блять что мы делаем всю жизнь - это убегаем в свой ебаный маня-мать его- мирок.
Сильно преувеличиваешь. Самокопания тебя, в итоге, приведут либо к ещё большему срыву психики, либо ты поймёшь, что бесполезно вот просто сидеть и накручивать себя, какой ты хуёвый, бесполезный, проебал время и т.д, а лучше действовать, не сидеть на месте, и вообще постоянно двигаться ибо останавливаться это смерть.
Ты несёшь сейчас отборную хуйню, брат. Советую просто пересмотреть свои ценности в этой жизни, подумать, что ты делаешь не так. Не бойся ошибок, ёбаныйрот.
Мне помогла в таком случае одна большая цель. Цель, к которой ты идёшь, постепенно, медленно, но верно. И тогда всё становится на свои места. Цель, кстати, не манямирочная, вполне достижимая.
Сап ананасики
На связи тян 24лвл
Пошел второй месяц нофапа
Есть несколько вопросов к опытным:
1. Если зарегистрируюсь на сайте нофап, но я тян, меня оттуда не выпилят? Никоим образом не собираюсь ярко проявлять свою пиздообладательную натуру, даже никнейм будет нейтральный, просто начитавшись тнн на двачах хотелось бы знать наверняка
2. Дневник обязательно вести?
Насколько поняла - очень желательно.
Но дело в том, что не о чем в нем писать. Нет ни желания вести дневник, ни потребности. Пока что точно. Идет второй месяц и всё хорошо. Пару мыслей о срывах - пресекла. О проне мастурбировала на него мыслей не возникает, смотреть не хочется.
Кстати, тут писали, что невозможно стать порнозависимОй - возможно, или мне так кажется, с 7 лет или чуть раньше начала шликать и вот спустя почти 2 десятка решила, что хватит.
3. Мы с куном в сексе раскрепощенные, в связи с этим тоже не один вопрос.
a. Если он приказывает мне себя ублажать, это не считается? В этот момент естественно не буду думать о нофапе, а получать удовольствие
b. Если во время орала\анала\ласк сама себя ублажаю рукой или игрушками - считается?
c. Если он ушел в душ освежиться а я подготавливаясь наношу смазку на писечку и при этом играю с собой, скорее всего точно считается?
Ничего из этого не делала при нофапе, т.к. хочется оформить всё в лучшем виде. Спрячу под спойлер, вдруг кого перекроет от подобных нюансов.
Всем добра :3
Уже второй месяц пытаюсь преодолеть срок в три дня, как заставить себя это сделать, если постоянно думаю о том что хочу дрочить. И кстати считается за срыв если дрочил но не кончал?
Благодарю за советы БРО
Почти полторы недели не еблись с ней, на этих выходных будем пробовать.
Читая треды ноуфапа набрел на мысли о том, что практически никакая девушка не вызывает у меня желания ее выебать это не зависимо от ее внешности. Как думаешь, это пройдет или уже пидец?
по ссылкам в шапке читал что после ноуфапа будет вставать на реальных баб, а с желанием этих самых баб как - оно усилиться или останется прежним?
У нас тут самый добрый тред.
Бог придет всё тебе обьяснит.
По моему у тебя уже всё окей.
Не стоит сильно рассчитавать на нуфапафон, но все же разница есть огромная, ДА! У тебя будет дымить на реальных баб, ебля будет сказочной, у меня один раз после двум месяцев ноуфапа и работы на заработках где я бабы не видел вообще, шишка улетела когда ехал в лифту с жирухрй у которой разрез был на сиськах, я просто это увидел и хуй улетел, попустило...через неделю ебал няшу
Ноуфапачапаев кун
меня с таким похуизмом в свое время отчислили с 4к из за 1 зачета всего лишь. через 2 недели в 5 утра завалились полицаи и отвезли в военкомат а там повесточка лежит. -1 год, там нечего ловить, потом еще восстанавливаться и доучиваться.
выучи свое говно и сдай, армия того не стоит
мимо
Первое.
>Я ущербен
Сколько раз ты произнёс эту и производные от неё фразы про себя и вслух? Знаешь, если человека называть свиньёй 99 раз, на сотый он захрюкает? А ты сам себя погружаешь в грязь. Только не пиши, что "это жи правда!11", потому что это такой же ёбаный "манямирок", как и математика и вообще всё кругом. Даже сама твоя личность это набор мыслительных шаблонов, ЧСВ, убеждений и привычек, которые можно без усилий перепрошить. У меня тоже в жизни были этапы, когда ломалось то, что я считал фундаментальным для себя, это нелегко. В итоге я пришёл к тому, что перестал придавать важность чему бы то ни было. Нет важности - нет страданий. Порхай, как бабочка, по жизни. Ахулиард прекрасных вещей вокруг, физических, эмоциональных, всяких. И чем меньше в тебе останется жёстких мыслительных шаблонов, тем больше радости ты сможешь принять.
>убегаем в свой ебаный маня-ма
Большинство убегают, но некоторые создают, чтобы потом жить в нём по кайфу.
нофап-1,5-года-бог
>Я ущербен
Сколько раз ты произнёс эту и производные от неё фразы про себя и вслух? Знаешь, если человека называть свиньёй 99 раз, на сотый он захрюкает? А ты сам себя погружаешь в грязь. Только не пиши, что "это жи правда!11", потому что это такой же ёбаный "манямирок", как и математика и вообще всё кругом. Даже сама твоя личность это набор мыслительных шаблонов, ЧСВ, убеждений и привычек, которые можно без усилий перепрошить. У меня тоже в жизни были этапы, когда ломалось то, что я считал фундаментальным для себя, это нелегко. В итоге я пришёл к тому, что перестал придавать важность чему бы то ни было. Нет важности - нет страданий. Порхай, как бабочка, по жизни. Ахулиард прекрасных вещей вокруг, физических, эмоциональных, всяких. И чем меньше в тебе останется жёстких мыслительных шаблонов, тем больше радости ты сможешь принять.
>убегаем в свой ебаный маня-ма
Большинство убегают, но некоторые создают, чтобы потом жить в нём по кайфу.
нофап-1,5-года-бог
Я с вашим нофапом скорострельным стал. Недавно тян анал предложила, я минуты две подрыгался и кончил, так и не успев в полной мере насладиться.
В таких случаях обычно советуют Кегеля.
Сомневаюсь,что Кегель продляет.
>минуты две
Это совсем не скорострельность, уж поверь.
Полминуты
Я говорил относительно себя.
>Нет ни желания
Тогда не веди, это лишь один из костылей для анонов. С сайта не выпилят, там адекваты. По п.3: я всегда говорил, что за хуй руками надо браться исключительно когда поссать идёшь. Радикально, зато быстрее отвыкание произойдёт. А у тебя сразу 3 опции, хотя ты
>решила, что хватит
Если хватит, то твёрдо нахуй такие опции.
> если дрочил но не кончал?
Разумеется. А ещё это прямой путь к воспалению простаты. Все постоянно хотят дрочить, на то и нофап, хули ты ожидал? Пока не найдёшь мотивацию, так и будешь срываться.
А ты не сомневайся, а поделай хотя бы месяц.
нофап-1,5-года-бог
Поделать-то могу, но со своей памятью - забуду делать. Да и проверять не на ком в общем-то, так что смысла не имеет.
Ебля это второстепенный бонус в данном случае. Эта тема для здоровья, особенно у кого жизнь сидячая.
Полтораха, прекращай прикреплять ебучие аниме пикчи к своим постам! Ты дискредитируешь благородных нофап господ перед всем сексачем, тебе должно быть стыдно!
Здоровья чего?
Энивей, чет словил апатию как после фапа, хотя полтора месяца держу
Да это самые приличные из всего, что нашёл с Муги! Без голых ног, жоп и прочего.
Простаты. И улучшение местного кровотока, что поднимает иммунитет.
Простаты. И улучшение местного кровотока, что поднимает иммунитет.
Повелся я на убеждения НОФАПа и твердо решил завязать с этим постыдным делом. ватило меня ровно на две недели, но за это время я понаделал столько всякой хуеты - стал очень злым и раздражительным, пересрался со всем руководством и коллегами по работе, чуть с работы не выгнали. Хули, все мысли только о том, как бы кому присунуть, а присунуть то некому, вот и пиздец. Короче, нофап - это очень хуевая тема, не советую никому
Ты просто поехавший
Дрочи 5 раз в день, и сдохни от рака.
Нет, обыкновенный, но физиологические потребности организма никуда не денешь...Ладно б если б в качалочку бы задрачивал или еще что, а так пиздец как сперматоксикоз подступает
мне одного раза обычно хватает, но можно и пятерочку сделать)))
Побесишься да пройдет, хуле.
на работе беситься нельзя, иначе проблем будет дохерища
Ну так терпи на работе, в чем проблема-то?
со сперматоксикозом не получается! Короче, нофап - это хуета и удел долбоебов! Я все сказал
Сап, нофапач. На связи кун 26-лвл. Планирую вкатиться, уже не фапаю джва дня, ибо реально заебало, никаких сил не остаётся для жизни. А вообще до этого стабильно каждый день дрочил, иногда и по 2-3 раза. Так вот, меня волнует такой вопрос, у меня есть тян, вижусь с ней и ебусь примерно раз в неделю, иногда чаще. Обычно, за день до её прихода или с утра дня икс хорошенько вздрачивал, чтобы подольше ебаться. Но при нофапафоне я же стану скорострелом, у меня за два дня то уже яйца ОЩУЩАЮТСЯ, через неделю я, наверное, кончу от одного прикосновения к хую. Как быть?
А, и еще, трахаемся без презерватива, при нофапафоне есть варик ВНЕЗАПНО замалафить её и залететь, когда дрочу то мне похуй и я себя контроллирую хорошо, ни разу казусов не было.
Хочу совета, анон, на нофапафон замотивирован!
А, и еще, трахаемся без презерватива, при нофапафоне есть варик ВНЕЗАПНО замалафить её и залететь, когда дрочу то мне похуй и я себя контроллирую хорошо, ни разу казусов не было.
Хочу совета, анон, на нофапафон замотивирован!
>Заходит в сексач
>Ищет нофап тред
>Пишет в нофап треде
>нофап - это хуета и удел долбоебов! Я все сказал
Как же вы заебали. Самим то не лень так напрягаться ради никому нахуй ненужного мнения?
Хуле не получается? Я в универе сижу и не отсвечиваю, и все нормально.
Да похуй! Глядишь, кто прочитает мое мнение и поймет, что нофап - это бесполезная хуета
на работу выйдешь и охуеешь
Буду так же не отсвечивать, лол. Я весьма необщительный.
Я тоже необщительный, но на работе, сцуко, приходится работать в коллективе, а в коллективе до хуя долбоебов! Да и я, к тому же, на руководящей должности, так что меня ебут просто дико
>мнение
Эту хуйня нихуя не стоит.
Бро, не знаю, я ебал няшу нормально, понятное дело, что после двухнедельного марафона ты быстро стрельнишь, зато и на второй заход силы будут, да и малафьи побольше будет, тяночки это любят)))))
Бля одни плюсы
Гоуфапачапаев кун
а когда тебя ебут в анус, как ощущения?? Что нибудь поменялось??
как и нофап
Пока что я понял только то, что ты тупой.
Тяночка, писечка, попочка, сисечки, жопа, анал, обтягивающие джинсы. Каждый блядский день, стояк, хуй, ты должен найти тян чтобы писка ебат. Найти тян, Ищи тян пидор, каждый день, ты уже проснулся? Хорошо, теперь думай о тнях, о пёздах, пока идёшь с утра в душ, пока в душе, пока на работу пиздуешь пока на работе, 24 на семь за исключением сна. Секс, секс, секс, секс СЕЕЕЕКС. ДУМАЙ О НЁМ. РАЗМНОЖАЙСЯ ПИДОР. Найди нахуй ненужную тню, будь с ней, ебись, ебля - высшая ценность в твоей жизни. Нет ничего лучше чем ебля. Ебаться - значит радоваться, дрочить - значит хорошо проводить время. Думай только о сексе, всегда. И ты будешь счастлив.
Как же меня это всё ЗА Е БА ЛО
Каждая блядская секунда, милисекунда моей жизни это какой-то ёбаный тригер. Это жопа какой-нибудь рандомной тни или ещё что-нибудь. Я захожу в единственное место на всём дваче чтобы хоть как-то избавиться от этого говна которое переполняет мою голову. И я здесь общаюсь, немного понимаю как мне быть. А потом приходишь ты. НАХУЯ? Если тебе не нужен нофап, ну и пиздуй дальше. Мне вот реп ненужен, я же блядь не сижу в реп треде как еблан. Я просто хочу избавить голову от этих навязчивых мыслей которые уже с шизой граничат. И тут много таких как я. Неужели так сложно просто взять и оставить нас в покое?
Как же я устал сегодня аноны. Извините за этот срыв. Я просто уже не могу.
Каким образом?? Видел мой тест IQ?
Постом выше тебе уже ответил. Ты проводишь время пытаясь вести никому ненужные дискуссии и хастаясь тем что ты дрочишь в нофап треде.
Это как к раковым больным зайти и хвастаться что ты раком не болеешь или забежать на диализ и хвастаться что у тебы обе почки нормально работают. Очень хороший показатель.
Да ты долбоеб! Нофап нужно выбирать тогда, когда у тебя есть тянка, которую можно ебать изощренно и во всех позах, которая будет тебе уставшему отсасывать после работу, давать в анал, когда тебя на работе заебал начальник и ты хочешь кого то наказать, а вот так, отказываться от своих физиологических потребностей в сухую, портить свои нервы и простату, а потом, в конце концов на этой почве вообще стать импотентом ради чего??? Ради простого убеждения, что принять НОФАП - это стать мужиком с железной волей? Да хуйня все это! Жизнь одна, захотел - по фапал, захотел - нажрался бухла, захотел - нассал в лифте, да похуй вообще! Завтра кирпич на голову тебе прилетит и ты сдохнешь и тогда вообще станет не понятно и обидно, для чего ты себя всю жизнь ограничивал и ставил в рамки, для чего ты вообще прожил эту короткую и унылую жизнь. Так что анон, не занимайся хуйней, а занимайся делом, лучше заведи себе тянку и сделайте с ней личинусов, хоть что то в этом мире оставишь после себя
Некоторым людям неприятен сам факт того, что животные инстинкты определяют их поведение, и что они ничего не могут с этим поделать - только смириться и подчиниться.
То есть, ты НОФАП сравниваешь и ставишь в один уровень с неизлечимыми и смертельными заболеваниями?? То есть, НОФАП - это болезнь?? И ты лично путь больного и ненормального человека? Ну ты, блин, даешь, тово рот ебал! И кто же тогда среди нас тупой??
Я не хочу чтобы вся моя жизнь зависела от того что я хочу кого-то там выебать. Ну вот вообще никак. А то что ты запостил - это вообще фантазия 12 летнего дауна у которого ни разу и тни небыло. Что за бред вообще?
Блядь, всё о чём ты мечтаешь - выебать тян после работы... Да ты же несформированная личность. Как вообще ты можешь какое-то суждение постить если у тебя вместо планов на будещее, желаний, мечт - вот это вот говно.
Теперь ты продемонстрировал уровень тупости на котором ты не смог даже метафору понять. Молодец. Что дальше?
Тоесть по твоему смеяться над человеком можно если у него заболевание не смертельное? Вот это ты дегрод.
>смазочку
>писечку
>играю
УДОЛИТЕ ЭТО МЛЧЕРАТОР Я СЕЙЧАС СОРВУСЬ!
Ребзи. додрочился, возбуждает только порево где собака ебет телку, на обычное не встает. но казалось бы хрен с этим, а не. Теперь не встает при живой даже :( пиздец кароче я уебак.
Скажите если буду держать нофап, со временем психика нормализуется?
Скажите если буду держать нофап, со временем психика нормализуется?
Нескоро.
2 года, как при наркомании.
бля, ну это охуенный фап контент! Люблю фапать на то, как собака ебет тянку, еще и красивую! У меня есть цуиь, где тянку порят три собаки по очереди!) Ша пойду по фапаю
Поделись-то.
Ебать, ты рассуждаешь как тянка при жестком недоёбе, посмотрел бы ты на себя со стороны...Охуеть, что делает с людьми воздержание
Здесь же НОФАП тред, вам низзя
Представь волосатые ноги твоего прапора у тебя за щекой.
Слив засчитан.
Да ты бы и собаку выебал.
Да это не слив, просто указал на то, как твои истерики выглядят со стороны. СОхрани сегодняшний диалог, потом пофапай и посмотри, какую хуйню ты здесь писал)) Я сам, когда нофапом занимался такую хуйню несусветную нес, аж стыдно сейчас
я бы выебал бы, что здесь такого?
Пиздец, нахуя вы с зелёным залетышем сретёсь то блять? Лучше бы мне нормально ответили
анон
анон
Кегель, выше в треде говорили.
Ты манявры включил и ни на один вопрос не смог ответить. А теперь визшишь тут как обосравшаяся сучка.
Ты слит.
Фублядь, чому они такие СТРАШНЫЕ. Хотел было сорвать, но уидел эти фотки и понял что больше не смогу.
Уже почитал за Кегеля, спасибо, буду пытаться делать упражнения. Осталось только придумать, как тянке объяснить, ну тип ты месяцок-два поморозься пока кегель заработает (если вообще заработает).
А чё морозиться, в процессе ебли пользуйся мышцой. Она же в двух направляениях работает. Сначала отдаляет эякуляцию, потом сдерживает напор, когда терпеть невмоготу.
Я даже и не пытался тебе ответить, до этого то я тебя явно задрочил, что ты стал визжать как сучка, а потом решил, что нахуй надо тебя дрочить, ты итак ёбнутый)) Но если ты хочешь продолжить дискуссию, то без проблем
Кстати, а если ебаться в срачельник, но при этом не кончать, то это можно считать НОФАПом?
ебаться можно при ноуфапе ебаклак
А что не так с твоим анусом? Вроде это того кто ебет должно это волновать не?
Ну что скажу. Пиздец.
Тебе нужно, блджад, наслаждаться женским телом.
Было бы чем там наслаждаться.
Прочитал Роледера пиздец, не поверю что я ещё когда-нибудь подрочу после этого, хочу ещё. Накидайте пожалуйста побольше книжек по теории, желательно на русском.
О, мне рекомендовали Тиссо, не мог найти. А её скачать можно из Гугл книжек, или только там читать?
Блять теперь постоянное ощущение зуда появилось после месяца воздержания. Серьезно мне буквально хочется почесать член ИЗНУТРИ. ПИЗДЕЦ.
Автор: Роледер Герман
Название: Онанизм
Жанр: Ужасы
Год издания: 1927
Кек. Она?
Дотерпитесь до простатита, ебаклаки
сиськи, жопа, пизда
Лол еблан опять вылез. Все ещё веришь что фар спасает от простатита, дурачок?
Я не он, но когда мне стало трудно ссать, уролог посоветовал почаще дрочить.
Пиздец.
Нет, блядь, говно лучше, ога
Не, это ещё норм было. Пиздец был, когда он мне простату массировал. Очень больно было, он сказал, что сразу видно отсутствие половой жизни.
Говно хотя бы можно съесть.
Карательная урология, не иначе.
Она-она, только жанр неправильный.
Ну давай, сними на камеру, как ты его ешь.
Вот ты и проболтался, лжец. Какое отношение простата имеет к затрудненному мочеиспусканию?
Пиздец неженки тут в соседнем разделе некоторые себя 30 см дилдак и ебут в жопы а вам массаж простаты больно
Ну, женщине я предпочту десяток пачек, чипсов, даже дешевле выйдет.
Погугли, как проходит мочеиспускательный канал. Воспалённая простата прижимает его, что мешает свободному прохождению мочи.
Лол, у тебя наверное простата с нехилым воспалением была или с камнями, если тебе так больно было. Я когда на простатит проверялся нехилый кайф словил когда массаж делали, до сих пор подмывает снова сходить провериться.
Ну так ты же только проверялся, а я уже с проблемами пришёл.
>словил когда массаж делали, до сих пор подмывает снова сходить провериться
Чёт и я захотел.
День пятнадцатый.
Привет, аноны.
Пилю свой отчет, нофап 20 дней.
Студентота 20 лвл, последние несколько лет 70% времени жил в депре, не строя планов на жизнь.
Летом отец оставил на меня небольшой биз, и это была дополнительная нагрузка к имеющимся занятиям спортом и ежедневным движам с друзьями. Что б ты понимал, я каждый день ложился в 2 ночи и вставал в 7 утра. Как итог жизнь сама вынудила меня начать нофап, так как после перезарядки просто вырубался на стуле, несколько раз с хуем в руке лол.
Как итог - всюду и все успевал, были силы и работу контролировать, и железо таскать, и вечером на улицу выбираться. Фонтана энергии не чувствовал из-за сильного недосыпа, но самочувствие было нормально-стабильное, о депре забыл да и здоровье не подводило.
Потом поехал на учебу, за месяц успел скатится в пиздец. Опять хуевое настроение постоянно, опять неувереность, связывающая руки, опять рефлексия. На фоне всего этого хотя скорее, всему причина дрочил каждый день. И круг замкнулся.
В итоге 20 дней назад, уже который час шатаясь по двощу зашел к вам в тред. Была не была, решил держать осознанный нофап.
Вводные данные: высыпаюсь, хожу в качалку, питаюсь средне, общения с друзьями очень мало, мало подвижный образ жизни.
Первую неделю хотел ебать все и вся, просто блядь каждый столб. Словил себя на мысли, что не фантазирую о сексе, а просто ощущяю некое странное тепло по организму, которое сопровождалось навязчивой мыслью "если не трахнусь, то просто умру". Прибавилось энергии, но она непонятная была какая-то, дикая что-ли. Под конец недели меня бросало между агрессией и хотением траха, благо спорт зал забирал излишек энергии. Потому всем анонам строго рекомендую заниматься спортом в этот период, действительно помогает.
Вторая неделя прошла более приятно, чем первая. Заметил, что если раньше ныл, что все на свете против меня и нету смысла рыпаться, то в этот период ныл, что я такой слабак и ничего в жизни не хочу и срочно нужно менять подход ко всему. Часто чувствовал стыд, что ничего не делаю, что послужило пинком для принятия некоторых решений в плане саморазвития. Дикость энергии первой недели сменилась на ее же тепло на второй. Чувствовал, будто та дыра депры а я знаю, все в этот период чувствуют пустоту просто затянулась этой энергией. И еще, я наконец таки начал держать осанку при ходьбе и смотреть вдаль, а не в пол как всегда.
Неделя 3. Чувствую себя отлично. Сегодня был очень зол на себя за лень и рефлексию, что вылилось в агрессивный и громкий голос при общении в группе. Заметил, что перестал заикаться, не спешу говорить, слова четче произношу что-ли. Пришло понимание, что нофап сам по себе не нужен, если не пускать появившуюся энергию в правильное русло, заинтересовался словами 1,5 года куна о сублимации и медитации, буде практиковать.
И наконец то, НАКАНЕЦТА СУКА, я могу быстро концентрироваться на деле, и если сажусь, то не шастаю по вкладкам каждые 2 минуты, а концентрировано занимаюсь минимум пол часа без перерыва. Первое серьезное достижение епта. а еще пол ночи ебал кровать и проснулся весь в поллюциях
Вобщем ребят, нофап строго рекомендую, НО!
Это лишь шаг для накопления той природной силы, которая уходила в толчек. Следующий обязательный шаг - ее пуск в нужное русло. Умными словами - сублимация. Собираюсь курить ее и медитации для успокоения ума и улучшения концентрации.
Всем терпения анонче, я с вами!
Пилю свой отчет, нофап 20 дней.
Студентота 20 лвл, последние несколько лет 70% времени жил в депре, не строя планов на жизнь.
Летом отец оставил на меня небольшой биз, и это была дополнительная нагрузка к имеющимся занятиям спортом и ежедневным движам с друзьями. Что б ты понимал, я каждый день ложился в 2 ночи и вставал в 7 утра. Как итог жизнь сама вынудила меня начать нофап, так как после перезарядки просто вырубался на стуле, несколько раз с хуем в руке лол.
Как итог - всюду и все успевал, были силы и работу контролировать, и железо таскать, и вечером на улицу выбираться. Фонтана энергии не чувствовал из-за сильного недосыпа, но самочувствие было нормально-стабильное, о депре забыл да и здоровье не подводило.
Потом поехал на учебу, за месяц успел скатится в пиздец. Опять хуевое настроение постоянно, опять неувереность, связывающая руки, опять рефлексия. На фоне всего этого хотя скорее, всему причина дрочил каждый день. И круг замкнулся.
В итоге 20 дней назад, уже который час шатаясь по двощу зашел к вам в тред. Была не была, решил держать осознанный нофап.
Вводные данные: высыпаюсь, хожу в качалку, питаюсь средне, общения с друзьями очень мало, мало подвижный образ жизни.
Первую неделю хотел ебать все и вся, просто блядь каждый столб. Словил себя на мысли, что не фантазирую о сексе, а просто ощущяю некое странное тепло по организму, которое сопровождалось навязчивой мыслью "если не трахнусь, то просто умру". Прибавилось энергии, но она непонятная была какая-то, дикая что-ли. Под конец недели меня бросало между агрессией и хотением траха, благо спорт зал забирал излишек энергии. Потому всем анонам строго рекомендую заниматься спортом в этот период, действительно помогает.
Вторая неделя прошла более приятно, чем первая. Заметил, что если раньше ныл, что все на свете против меня и нету смысла рыпаться, то в этот период ныл, что я такой слабак и ничего в жизни не хочу и срочно нужно менять подход ко всему. Часто чувствовал стыд, что ничего не делаю, что послужило пинком для принятия некоторых решений в плане саморазвития. Дикость энергии первой недели сменилась на ее же тепло на второй. Чувствовал, будто та дыра депры а я знаю, все в этот период чувствуют пустоту просто затянулась этой энергией. И еще, я наконец таки начал держать осанку при ходьбе и смотреть вдаль, а не в пол как всегда.
Неделя 3. Чувствую себя отлично. Сегодня был очень зол на себя за лень и рефлексию, что вылилось в агрессивный и громкий голос при общении в группе. Заметил, что перестал заикаться, не спешу говорить, слова четче произношу что-ли. Пришло понимание, что нофап сам по себе не нужен, если не пускать появившуюся энергию в правильное русло, заинтересовался словами 1,5 года куна о сублимации и медитации, буде практиковать.
И наконец то, НАКАНЕЦТА СУКА, я могу быстро концентрироваться на деле, и если сажусь, то не шастаю по вкладкам каждые 2 минуты, а концентрировано занимаюсь минимум пол часа без перерыва. Первое серьезное достижение епта. а еще пол ночи ебал кровать и проснулся весь в поллюциях
Вобщем ребят, нофап строго рекомендую, НО!
Это лишь шаг для накопления той природной силы, которая уходила в толчек. Следующий обязательный шаг - ее пуск в нужное русло. Умными словами - сублимация. Собираюсь курить ее и медитации для успокоения ума и улучшения концентрации.
Всем терпения анонче, я с вами!
>всем анонам строго рекомендую заниматься спортом в этот период
Зачем тратить энергию на такое бесполезное занятие?
тонус организма. а вообще, смотря каким спортом.
по мне так лучше всего базу делать + кардио и не выебываться
Тепло по организму где-то локализовалось?
Сброс лишней. Голова "светлее" после тренировки, агрессия пропадает, на ее место встает спокойствие и хладнокровие. Это в плане самочувствия.
Думаю о тонусе, улучшении здоровья и имунитета говорить не стоит.
У некоторых даже ссаные отжимания не выходят, так что смысла нет, проще перетерпеть.
Да. Сейчас постоянно тепло в паховой области.
Блэд, природа дает тебе эффективнейший способ сбросить излишки в обмен та охуенные ништяки, а ты говоришь "перетерпи"
Гори, но не сжигай
Гори, но не сгорай.
Ты когда-то и ходить не умел. Сечёшь?
Нихуя он не эффективен, я и два подхода по 15 от стены едва делаю.
Сейчас едва 15 от стены - через месяц 15 от пола - через 6 три по 50 от пола, подтягивания, приседания, бег. Лол, проблема у тебя. Я тоже до зала подтягиватся не мог, сейчас 20 как нехуй.
Ну, я уже месяц эти 15 дрочу. К лету может 3 по 50 от стены и осилю, но чот сомневаюсь
Ок. Пройдемся по базе.
Сколько спишь, высыпаешься ли?
Что с питанием?
Работа физическая? Досуг активный? Занимаешься ли еще спортом кроме отжиманий?
Сколько времени в день проводишь сидя?
Вредные привычки есть? Сильно ли подвержен? Как давно?
Что с имунитетом? Травмы, болезни, которые мешают физическому развитию есть?
Что с настроем? Умеешь ли себя мотивировать? Доводиьшь ли дела до конца, если поставил себе такую цель?
Анон, тебе даже не нужно отвечать мне. Ответь себе. Все эти вопросы пересекаються между собой некоторыми гранями и так же коственно или напрямую связаны с твоей проблемой и решение некоторых из тех, которые тебя не удоволитворяют, а еще лучше, комплексное постепенное улучшение всего списка потянет за собой также и улучшение физической формы.
Не высыпаюсь, от 5 до 12 часов.
Ем раз в день, привык уже.
Студент, досуг за пекой.
Нет, не занимаюсь.
Все время.
Не курю, не пью, не ширяюсь.
Впадина в груди, недобор массы на 20 кило.
Похуй, тупо делаю чтобы было. Мотивации нет.
Чаще всего нет. Зависит от цели.
>Впадина в груди
Это не просто впадина.
А что?
Никогда не думал, что напишу на такое на дваче, но почитай-ка ты статей о здоровом образе жизни.
Основа основ - сон, питание, физическая активность - проебаны, а ты еще хочешь развиваться в другом направлении.
Кароч, ложишься спать в 10, просыпаешься в 7
За час до сна перестаешь втыкать в гаджеты, лучше пройдись на улице, почитай книгу либо сядь за дневник-планировщик. Перед сном ты должен быть спокойным.
Есть нужно минимум 3 раза в день. Завтра идель в магазин и покупаешь себе смесь злаков. Поутру кидаешь 3-4 жменьки в миску, заливаешь 0,5 л молока и в микроволновку по желанию. Это твой завтрак. На обед ты должен есть сытно. Прям до отвала. Можно 2 раза за период 12.00-18.00. Вечером никакого жареного, жирного, маянезика и сладостей. Только легкая еда -фрукты, зелень, легкие каши. Также забудь о сахаре и сладком, меньше налегай на тесто.
Возьми за правило выбираться на выходных в город, в тусы, на природу. Да куда хочешь, лишь бы сменить обстановку.
Если до учебы добираешься на транспорте -выйди за остановку - 2 до шараги и пройдись пешком. Так же домой. Вечерами гуляй. Да, сам, если нету друзей. Хоть пол часа. Либо в тишине, либо аудиокнигу слушай. В идеале было бы записаться в спортзал и\или начать бегать по утрам.
Ну и конечно же досуг нужно разнообразить, ПК и смарт тянут энергию и внимание слишком сильно. Мой тебе совет - откажись от новостных лент, очень помогает.
Аноны, только что сорвался спустя 2 недели, это пиздец, я такого желания никогда не чувствовал.
Какие физические упражнения можно делать дома? Желательно на все тело
Турника дома нет
Турника дома нет
Охуенно так жить, в 7-8 пришел с работы, в 9 выключил гаджеты в 10 лег спать. Еще и когдато нужно успевать проходиться, закупать-готовить здоровую еду, слушать аудиокниги, в спортзал и разнообразить досуг. Толсто
Отжимайся@приседай
Обиженку жизнью порвало. Найс.
Существуй дальше, если тебя устраивает такой образ жизни. Разве что потом не создавай биопроблемщину, мол мне 30, каждый день как один, но здоровья уже нету.
этот дело говорит.
насчет фруктов вечером спорно конечно, их лучше на первую половину дня, а заменить их творогом.
ну а так да, двачую, изучать тему питания, устройство организма, создавать диету под себя
расширять свою зону комфорта и начинать уже говорить с людьми.
если не умеешь в общение, вкатывайся в психологию, ораторское мастерство и прочее.
это все навыки, все фиксится и прокачивается
У меня разогнан метаболизм поэтому постоянно хочу есть ( 5-6раз в день) на что можно сладкое заменить допустим ?
Это понятно, но. Я не хочу разговаривать с людьми, хочу просто не чувствовать эту хуйню. Есть способы?
В воображении мы ведем ламповые беседы, а в жизни одно быдло, с которым у меня нет точек пересечения. Общение с ними не поможет.
На спорт. Каждый раз, когда хочешь жрать -- делаешь 5 подходов по 20 отжиманий, например. Жрат пройдёт.
Общаться с людьми.
Мужчина в отрыве, читал уже?
Двадцатый день. Вчера здесь запостили цп и я чуть не сорвался, хотя за пару часов до этого было абсолютно все равно ёблю. Теперь весь день хожу возбужденный бляяяять!
Попробуй минуты 2-3 облить яйца ледяной водой. Базарю, потом будешь чувствовать нихуя.
Я и так принимаю контрастный душ. Скоро попробую обливать яйца. Я больше из простатита переживаю, потому что хуй стоит целый день и из него уже капает лол
Планка. Когда дойдёшь до 10 минут идеальной планки, вешай на спину тяжелый рюкзак и продолжай. Гимнастический ролик, охуеннейшее упражнение (но сначала надо закачать спину). Купи пару старых гирь за 1к. Если есть чёрная лестница в доме, бегай по ней с рюкзаком.
>в жизни одно быдло,
Красота в глазах смотрящего. нофап-1,5-года-бог
>в жизни одно быдло,
Красота в глазах смотрящего. нофап-1,5-года-бог
>Я не хочу разговаривать с людьми, хочу просто не чувствовать эту хуйню
У меня тоже самое и я тоже хочу избавиться от этой хуйни. Таких кстати много и причина у всех одна и та же.
Пока пробую силой мысли осознавать себя в момент "общения" и резко все это прерывать. Стоп юзернейм, ты опять разговариваешь с воображаемыми людьми и даю себе ментального леща. а разговор был живой и интересный
Помогает не очень.
Нет, за совет спасибо. Проглядел содержание и некоторые странички - интересно. Обязательно прочитаю после Тиссо и Якобзона.
Зачем тебе вообще вся эта беллетристика?
приседания, отжимания, скручивания, добиваешь планкой
Кто нибудь что нибудь про периодическое голодание знает?
4 полных дня, нет состояния "ебать стены", нет влечения или ломки - просто знаешь, что рядом легчайший кайф, и этого хочется на уровне желания послушать музыку. Но цена, естественно, больше. Может, потому что я 5 раз в неделю хожу на единоборства, и в после вечерней тренировки прихожу в комнату и сразу вырубаюсь после тяжелого дня. А так, на улице всё больше и больше вижу, что вокруг много, очень много красивых девушек, и такой кайф ловится, когда ловишь взгляд какой-нибудь незнакомой милой девушки, и вы так смотрите друг другу секунд 3-5, проходя мимо на улице или в общежитии... к В универе приметил очень классную азиатку, у неё классная фигура, очень красивое лицо, и такой томный взгляд, что он не вылетает из головы ещё два дня, после того как мы друг друга видим. И мы очень часто начали встречаться взглядами... В моих планах было хотя бы дождаться три недели нофапафона, но блин - я недавно писал, что как будто время замедлилось из-за счета дней нофапа. И у меня появилось ощущение, что время замедлилось не от того, что я дничасы нофапа считаю, а от того, что поставил себе "срок", после которого я начну идти к реальным контактам с девушками. Посмотрим на период "мертвого члена". Вообще я ожидал минимум месяц-два нофапа для восстановления, я же довольно сильно продрочил пубертатный период, и сексуальный контакт не принес полноценного удовольствия. Но во вкусах в порно у меня ни разу не было каких-либо извращений, типа цп копро или даже бдсм. Не понимаю, как можно до такого докатиться. Мне и фоток очень красивых милф хватало, даже от эрорассказов ловил кайф.
Поэтому попытаюсь и через неделю постараюсь познакомиться с той азиаткой. видал, как она умеет прогибаться - какая же она охуенная!
Арни Шварц
Поэтому попытаюсь и через неделю постараюсь познакомиться с той азиаткой. видал, как она умеет прогибаться - какая же она охуенная!
Арни Шварц
Что интересует?
Как перевести всю сексуальную энергию в работу, в отношения(нет секса с тян, потому что после каждого раза она думает, что залетела и ждём вместе её "эти дни", а такой режим заебал окончательно, бросать не хочу её), в творчество, в спорт? Просто начать что-то делать или какая другая технология, аноны спасите. Держу нофап 10 дней. Бог нофапа приди.
>режим заебал окончательно
>бросать не хочу её
Брось себя
в смысле?
Пару тредов назад тоже спрашивал, читай Диету Воина, она есть в шапке, если поискать.
Тащем-та тогда и начал эту тему практиковать. 10/10, аноны, 10/10! Ощущения сродни тем, когда первый раз попробовал нофап, пиздец летаешь!
Первую неделю делал 23/1, но вспомнил про гастрит, поэтому сейчас на время перешёл на 16/8, пока не пробью таблетосы. Потом вернусь обратно на 23/1.
На 23/1 ты не получишь достаточно БЖУ. Попробуй 20/4. К тому же, где-то видел инфу, что на 20 часу выработка ГР максимальна, дальше спад.
С подругой пиздец каеш нервотрёпка. Да, самая простая метода это просто ебашить без задней мысли, контролируя мысли. При качественной сублимации ты буквально будешь забывать о ебле и о том, что подругу можно ебать, поскольку целиком будешь сконцентрирован на своём деле. Есть ещё йоговские упражнения, но у них такая же побочка.
нофап-1,5-года-бог
С подругой пиздец каеш нервотрёпка. Да, самая простая метода это просто ебашить без задней мысли, контролируя мысли. При качественной сублимации ты буквально будешь забывать о ебле и о том, что подругу можно ебать, поскольку целиком будешь сконцентрирован на своём деле. Есть ещё йоговские упражнения, но у них такая же побочка.
нофап-1,5-года-бог
Посоветуй литературы по сублимации и медитации. Либо кинь ссылочку на архивач.
Я точно помню, ты по сабжу инфы накатал много, но потерял тред
Спасибо.
Может поможет кому.
Когда на грани срыва, иду в место где меня никто не услышит и в голос говорю "Нет, Аноннейм, ты не будешь срываться. Ведь ты понимаешь, как тебе сейчас хорошо, и помнишь, как тебе было плохо после срывов". Главное сказать это в голос, твердо и уверенно. Желательно даже смотреть себе в глаза перед зеркалом.
Когда на грани срыва, иду в место где меня никто не услышит и в голос говорю "Нет, Аноннейм, ты не будешь срываться. Ведь ты понимаешь, как тебе сейчас хорошо, и помнишь, как тебе было плохо после срывов". Главное сказать это в голос, твердо и уверенно. Желательно даже смотреть себе в глаза перед зеркалом.
За полторы недели словил две поллюции. Сегодняшняя (вторая) похожа на то, что я тупо кончил. А может и нет, непонятно, но спермы или ее подобия было много. Не фантазирую, не смотрю порно в любом виде, не возбуждаюсь. Чяднт?
Зачем ты вставил в прямую кишку фсбешный зонд?
Умные аноны, что может быть. У меня идет изи нофап, уже 12 дней как, хуй по утрам не стоит, возбуждения на протяжении дня нет, струя мочи слабая, не по каплям конечно но слабая. даже порнуху смотрю не возбуждаюсь, так, полувялый. Мож болезнь какая? Я то могу надрочить хуй, кончить, типа нет все впорядке, но мы все знаем что стоит один раз сорватся и все, тем более срок в 12 дней мне дался хоть и легко, но время замедлилось. и дни идут медленно.
Дрочить или ебаться нельзя 12 дней в начале месяца, после можно с частотой 2-3 раза в неделю.
Надо догнаться.
>Красота в глазах смотрящего.
Но как это увидеть, если большинство людей объективно долбоёбы?
Заметь, но не все они.
Все так. Поллюция - избавление организмом от старой спермы и ее излишков. Так что расслабится .
Может быть субъективно?
Как плохое.
Нет, объективно. Хотя бы взглянь на сексач и на то, какую хуйню здесь обсуждают.
Так как же увидеть красоту в идиократии?
Назревает вопрос. А ты то что тогда здесь делаешь?!
Кто-то умный сказал: "90% чего угодно - полное дерьмо". Надо просто игнорировать его, не заострять внимание. Нашёл хорошее/красивое - радуешься, наткнулся на грязь - идёшь мимо без эмоций. Тогда со временем хорошего в жизни будет становиться всё больше (если ты сам себе это позволишь).
>изи нофап
>даже порнуху смотрю
>Мож болезнь какая
Да, болезнь называется долбоебизм. нофап-1,5-года-бог
>изи нофап
>даже порнуху смотрю
>Мож болезнь какая
Да, болезнь называется долбоебизм. нофап-1,5-года-бог
Бог, как мне прокачать манипуру. Объективно, я безвольное хуйло, много лет не работаю, с СДВ и кучей нехороших привычек, с которыми мне очень трудно бороться. Уже джве недели не ем сахар и не играю в игори, нофап 12 дней. Уменьшил потребление кофеина и кинца. Даже регулярно качаюсь вот уже полгода. Но я так и остаюсь апатичными овощем, все свободное время забиваю серфингом, текстами и видосами по саморазвитию мой мозг наверн думает, как он охуенно саморазвивается трудно сконцентрироваться на чем-либо, амбиций ноль. Хотел бы стать йоба Брахмачари с железной волей, но понимаю на каком я дне, и сколько еще предстоит ебашить.
Алсо, анонам, у которых главная цель нофапа- получить доступ к заветной тяночке-писечке:
http://arhivach.org/thread/72230/#167199
http://arhivach.org/thread/72230/#167199
Пфф, мне и нофап не поможет, я держу его просто так. Хочу хотя-бы до весны дотянуть, а то и дальше.
По собственному опыту говорю, что всё сразу лучше не бросать. С большей вероятностью тебя может наебнуть в обратку и откатит еще ниже чем ты находился.
Отлично, если такого не произойдет, но будь аккуратнее, анон и не будь к себе слишком строг.
Добра от мимокрокодила
Посмотри 2ch-mg.ru там выдержки из чакротредов. Манипуру ты уже сейчас потихоньку качаешь, хотя отказ от чего-то это несравнимо меньшая работа, чем усердное впахивание ради выбранной цели. Радикальный метод - голодание по хардкору. Вредные привычки и вообще мусор из головы вылетит, как пробка. Овощное состояние оче сильно завязано на состояние кишечника.
>трудно сконцентрироваться
Значит, именно этим и надо заниматься. Хоть на дыхании, хоть на проговаривании аффирмаций, хоть на нижнем ДТ. Плюс неплохо бы проработать негатив из прошлого, он сильно забирает силы. Но тут я пока теоретик, сам до этого не дошёл.
нофап-1,5-года-бог
>трудно сконцентрироваться
Значит, именно этим и надо заниматься. Хоть на дыхании, хоть на проговаривании аффирмаций, хоть на нижнем ДТ. Плюс неплохо бы проработать негатив из прошлого, он сильно забирает силы. Но тут я пока теоретик, сам до этого не дошёл.
нофап-1,5-года-бог
Да, я стараюсь особо не геройствовать. И тебе добра.
>усердное впахивание ради выбранной цели.
Вот с этим проблема. Нет ясных сформированных целей и незнаю зачем живу. Даже качаюсь не ради тян или здоровья, а чтобы отвлечься от тлена и саморазрушения. Видимо, у меня с префронтальной корой какая-то серьезная хуйня. Вспомнил картинку "Пирамида Ватникоу", там две ступени - "физиологические потребности" и "стабильность". Это про меня
Про хардкорный голод интересная тема. Слышал, что реально восстанавливает допаминовые рецепторы и дает невероятную ясность мысли. Но смогу ли я так как под NZT-48, ага четко понять свои цели и не медля приступить к выполнению?
Что бы ты посоветовал почитать, чтобы вкатиться в эту тему? Около трех месяцев практикую ПГ иногда срываясь, но при моем овощном образе жизни и отсутствии амбиций, это практика ради практики, не более. Если хардкорный голод реально действует как нзт, это вполне вероятный выход из дерьма в которое я себя затянул.
П.С. Пдфку с выжимкой чакротредов иногда почитываю ("саморазвиваюсь" так), но даже сраный шарик представить/почувствовать не могу, настолько я отбитый.
Качалка ващет приносит удовольствие. Банальная "мышечная радость." Продолжай, и попрёт. Добавь быструю ходьбу, это моментальный приток эндорфинов. Чем дольше нофап+носахарон, тем ярче будет.
>дает невероятную ясность
Да. Найдёшь мотивацию - сможешь. По голоду golodanie.su. Я бы прежде выждал месяц строгого воздержания + интервального голодания 18/6 + соблюдения БЖУ. Если не поможет, то можно заголодать. А шарика и нет, важна лишь точка концентрации.
нофап-1,5-года-бог
>дает невероятную ясность
Да. Найдёшь мотивацию - сможешь. По голоду golodanie.su. Я бы прежде выждал месяц строгого воздержания + интервального голодания 18/6 + соблюдения БЖУ. Если не поможет, то можно заголодать. А шарика и нет, важна лишь точка концентрации.
нофап-1,5-года-бог
>Я бы прежде выждал месяц строгого воздержания + интервального голодания 18/6 + соблюдения БЖУ.
Есть к чему стремиться. Какую пропорцию БЖУ посоветуешь 60кг дрыщеморфу при трехразовом питании на ПГ16/8 с тремя тренировками базы в не делю и 30-60 минут быстрой ходьбы в день?
Хоспаде, как же хочется сорваться, ведь всего через часов 30 можно будет начать ТРУ НОФАП С ПОНЕДЕЛЬНИКА УЖ В ЭТОТ РАЗ ТОЧНО ДОЛГО БУДУ ДЕРЖАТЬ
Бтв, что за ленивый пидор перекатывал? Где болд? Где италикс? И уже в который раз пару кривых ссылок оставили.
Бтв, что за ленивый пидор перекатывал? Где болд? Где италикс? И уже в который раз пару кривых ссылок оставили.
Благодарю за ответы, бог. Потом отпишусь как прошло. Добра.
Что за пдфка с выжимкой из чакротредов?
Ебать мой сайт указали. Я думал он нах никому не нужен.
Аноны. Я знаю что тут среди нофаперов нет таких как я.
Точней есть, но они ничего не делают для этой проблемы.
У меня 13 см, малый и ни к чему не годный. Так как я на нофапе, то думал может хоть так он растянется, а нихера.
Есть кто нибудь кто изучал проблемы маленького члена?
Думал на гормональную терапию пойти
Для тян 13 см это мало, кто бы что не говорил "Размер не важен" это брехня полная чушь чтобы утешать и так травмированных омеганов.
%неделя нофап%
Алсо заметил что после прогулок пешком или аеробной нагрузки возбуждение сильнее одолевает мозг для срыва. Запишите это в наблюдения.
Точней есть, но они ничего не делают для этой проблемы.
У меня 13 см, малый и ни к чему не годный. Так как я на нофапе, то думал может хоть так он растянется, а нихера.
Есть кто нибудь кто изучал проблемы маленького члена?
Думал на гормональную терапию пойти
Для тян 13 см это мало, кто бы что не говорил "Размер не важен" это брехня полная чушь чтобы утешать и так травмированных омеганов.
%неделя нофап%
Алсо заметил что после прогулок пешком или аеробной нагрузки возбуждение сильнее одолевает мозг для срыва. Запишите это в наблюдения.
Двачую. Пропустил пару тредов, где можно их почитать?
В шапке паста про размер МПХ. Важны эмоции, качество эрекции, навык ебли, а уж потом длина.
Отдельно для таких как ты писал.
>Для тян 13 см это мало, кто бы что не говорил "Размер не важен" это брехня полная чушь чтобы утешать и так травмированных омеганов.
Сделаю проще для тех кто не понимает.
Все это у меня уже есть, и эмоции, и навык ебли и твердый член.
Женщина в процессе мне просто говорит "Давай глубже! ЕЩЕ ГЛУБЖЕ"
Вот из-за этого уже стали начинаться комплексы.
Ладно когда это в 1 позе, но когда это потом начала во все проявлятся.
Что я с тобой говорю, ты же типичный который верит в "размер не важен" о боже...
Размер бы не был проблемой если бы было бы хотя бы 15 см. Тогда да, я бы вообще не парился. А 13 это мало.
Глупцы
Погугли. Есть какая-то ли связка, то ли мышца, которая соединяет хрен с тазом. И она типа от Кегеля может вытягиваться из таза тем самым увеличивая член на 1-2 см.
Фапал потому что решил полностью отказаться от отношений с тянками. Теперь фап стал для меня проблемой. Как быть, анон?
И тут я вдруг даже стал рад, что у меня секса нет.
Читай FAQ.
Займись делом и не сиди на месте. Пусть твой мозг и руки будут заняты. Как только видишь мысли что хочешь посмотреть прон или фапнуть, идешь в душ с холодной водой и обливаешь себя около 20 сек, с ног до головы.
Это называется экстренное отвлечение. Используй его только когда прям не можешь уже. Потому что обливаться холодной водой часто плохо.
Понятно?
И не смотри прон. Вообще запомни правило которое я тут выучил.
Твой член нужен чтобы ссать и трахаться.
Если трахаться нет возможности, значит ты об этом не думаешь.
О сексе нужно не думать или фантазировать, а заниматься. Ясно?
Удачи.
Ученик Нофапа
Буду благодарен если кто-то сделает систему рангов по магическому классу.
Пописол на тебя. Она может говорить, что угодно. Если она получает оргазм(ы), то дело в шляпе. Если она с детства привыкла насаживаться на кабачки, то это её проблема, что пизда разношена. Если она не занимается собой (имбилдинг), из-за чего пизда дряблая, то это опять же ЕЁ ПРОБЛЕМЫ.
>Если она с детства привыкла насаживаться на кабачки, то это её проблема, что пизда разношена.
Вы все отвечаете одинаково, это показывает какое вы тупое стадо.
С детства ее знаю, более того девственность она потеряла со мной.
>сли она не занимается собой (имбилдинг), из-за чего пизда дряблая, то это опять же ЕЁ ПРОБЛЕМЫ.
Спортом занимается до сих пор. Причем вместе со мной.
Какие еще аргументы васян? Копай глубже омеган. Какие же вы ограниченные боже. И главное не замечаете что ВЫ ОДИНАКОВЫ
> имбилдинг
За него спасибо. Она начала делать, надо бы напомнить.
Благодарю.
Спасибо анон за твой пост. Но проблема не в том, что я не могу держать нофап. Я больше боюсь за свое здоровье. Тянок не было и не хочется. И фап был единственным спасением. А если отказаться и от него, то я хз.
Друг мой.
Знаком ли ты с движением MGTOW?
Изу ее как нибудь. В сексаче есть она.
Спасибо почитаю, ну а с фапом что делать?
Я уже говорил.
Член нужен только для нужды пописать больше ни для чего пока у тебя не будет девушки. Понятно? Забудь про него, его не существует.
Спасибо, анон.
Найди тян, которой нормально 13 см.
Сегодня утром я ощутил стояк, немного поводил рукой, чтобы удостовериться, какой он уверенный. Но дальше не стал ничего делать, а просто встал и пошел по своим делам. Потом поехал в город и купил там гитару, пора уже научиться и играть те мелодии, какие я хочу в кругу друзей, а не слушать унылые костровые песни. Купил ролик для фитнеса, потому что простых отжиманий мне не хватает. И в процессе всего этого я думал - как же охуенно не дрочить, всё действительно вокруг стало насыщенным, цвета яркие, не ощущаю дискомфорта рядом с людьми, сразу не отворачиваю взгляд, если с кем то встретился им. В голове ясность, в планах четкость, в желаниях твердость... Несмотря на подхваченную инфекцию, болит горло и сильно кашляю с мокротой. Просто весь день в хорошем настроении, несмотря на злоебучий ад на улице, дождь, слякоть. Но вот я пришел домой, и вроде бы делать дохуя на некст неделю, и вроде бы сейчас мало что успею... Ещё и прочитал про размер члена, интересно стало измерить свой... Думаю - вздрочну до стояка, чтобы линейку приложить... И начал. Да, по всему прочитанному и испытанному я должен был пресечь это - эти мысли были ловушкой, обманом. Я ощущал, что это неправильно всё, но как будто действовал сквозь туман, чисто затуманенный разум. Остановившись немного, пошел в туалет и в коридоре слышу, как мой сосед трахается, слышны стоны девушки... Вернувшись решил, что стояк недостаточно "вырос", и решил посмотреть порнушку чтобы приложить линейку и прекратить... Насколько глупые мысли, я сейчас это понимаю, как будто И меня сорвало, как только видео началось я осознавал что пиздец, и одновременно с этим начала у меня играть темная электроника, и под эту мрачноту я пытался убрать руку, остановиться, выключить порно... И через 20-30 секунд всё... Бля понимаю, что это всё только пишу для себя, для боевого опыта. Сегодня же я достиг вершины в самочувствии по нофапу, и сегодня же я опять опустился на дно... Но нет, не на дно - сегодня я больше не буду дрочить, и завтра тоже, и послезавтра... Я не впал в депрессию, проиграна лишь сражение, но не война. В прошлый раз мой официальный нофап сорвался на третьем дне, сейчас на шестом.Я не похороню свой успех так просто блеа! Посмотрим, как этот черт попытается затуманить меня в следующий раз. И так, мой срыв 21.10 22:30, это обнуляет счетчик, но не обнуляет весь мой прошедший успех, не обнуляет эти мысли, которые были сегодня и на протяжении этой недели, не обнуляет мои силы, которые появились. Это всё идет со мной осталось, победа не близка, но она неизбежна. Успехов мне и вам всем тоже!
Арни Шварц
Арни Шварц
А еще чего найти? Сам понял что сказал.
Она почти мне жена. Бросить больше 10-ти лет отношений ради этого?
Нет, уж.
Блядь...
В голос блять. Нихуясе у вас СТРАДАНИЯ.
Страдай тогда, если такой нерешительный.
Надо головой было думать, когда отношения развиввал с той, которой мало 13 см.
Руинить своё будущее своими же руками - да, это неприятно
Арни Шварц
Проиграл с твоего рассказа
>нет таких как я
>Что я с тобой говорю, ты же типичный
>Глупцы
>Какие же вы ограниченные боже
Какой же ты противный, пиздец. Умник, который считает всех быдлом и не принимает другие точки зрения.
Ты пришел к нам за советом, но срешь убеждения и самих анонов, которые здесь капчуют. Обзываешь нас одинаковыми, совершенно безосновательно ставя себя выше маленького анонимного социума этого треда. Ищешь ответ, но тут же отказываешься от услышаних, мол "КОПАЙ ГЛУБЖЕ"
Иди ка ты нахуй.
Ну стараюсь чтобы не уныло было написано. Надеюсь, больше таких сюжетов не будет
Арни Шварц
Как писал анон выше, твой член для секса с девушкой и справления нужды. ВСЕ! Никаких, блядь, померять, помасажировать, постучать кулачком не должно быть, ска. В руку следующий раз ты возьмешь его в 3 случаях: поправить, поссать и вставить в пельмень.
И не меряй его, не создавай себе еще один комплекс.
>вставить в пель
Пусть подруга его себе туда заправляет. Поправлять можно через джинсы. Ссать можно сидя, чтобы не касаться. Мыть - мощным напором струи или не мыть вовсе. Вот это высший пилотаж.
а в чём проблема холодного душа? я его по 2-3 раза в день уже несколько принимаю и норм. иногда даже ванны холодные
Вчера целый день в деревне возил кирпичи, а потом еще ебанул несколько мешков зерна. Ощутил охуенную взрывную нагрузку, как в зале, когда ебашишь интенсивную тренировку.
Но физической работы не так много, поэтому сегодня я поспешил догнаться дома: гиря, турник, гимнастический ковер. Потом ебанул пробежку до блевоты.
И все-равно сука я не могу достичь физического удовлетворения. Даже когда я в зале ебашу по полтора часа.
Причем, это не зависит от фапа-нофапа.
Почему такое желание уебатсья физически в край? Чем оно обосновано? Еще раз замечу, что это не зависит от фапа: просто как желание натренировать свой организм так, чтобы уже не лезло. Но в меня сука лезет всегда, даже если я сдохну два раза, потом несколько часов восстанавливаюсь.
Пиздец. Как раскрыть свой потенциал? Почему такое неудовлетворение показателями? Не могу же я как поехавший целый день бегать и качаться, мне работать тем более скоро.
Еще я заметил, что у меня именно неудовлетворение жизнью в мелочах и деталях. Т.е. мне сейчас не нравится то как организованы папки на компе и я прямо схожу с ума. Еще я не могу определиться какую экосистему мне выстраивать: два под виндой, один линукс ноут и планшет или же взять и купить макбук и параллельно на двух ос работать.
Еще например, у меня много неразобранных учебников и материала по высшей математике. И я никак не могу взяться за новые дела, пока не разберу все это дерьмо на компе. Мне кажется у меня бардак, беспорядок, много лишнего, а от старых каких-то статей заметок и прочее я не могу избавиться, потому как они рано или поздно всплывают и пригождаются вновь, но и организовать инфу на компе нормально не могу. И так же и в делах: нагромождение списков, где нет приоритетов.
Еще, например, под вечер у меня активность больше подходит для чтения и анализа, но я не могу им заняться, потому что начинаю думать что мол, вот, деньги на хату не отложены, белье не постирано, и в итоге весь мой день прокрастинирует вокруг "как сегодня пожрать и убраться", потому как вот эти бытовые дела очень важны. Сидеть в грязи я не люблю, но я не умею планировать день так, чтобы сделать много дел. Я или убираюсь и готовлю, или упиваюсь книгами и учебой. Или дрочу физкультуру.
Как разобраться в этой хуйне, может кто из опытных превозмогателей подскажет? Пробовал графики, расписание, электронные заметки, бумажные записки - все идет по пизде и заваливается. Как научиться быть многозадачным и не просирать все на свете? Пишу сюда, потому что знаю что тут опытные господа сидят и для нофапа всяко сопутствует такое мое превозмогание.
Но физической работы не так много, поэтому сегодня я поспешил догнаться дома: гиря, турник, гимнастический ковер. Потом ебанул пробежку до блевоты.
И все-равно сука я не могу достичь физического удовлетворения. Даже когда я в зале ебашу по полтора часа.
Причем, это не зависит от фапа-нофапа.
Почему такое желание уебатсья физически в край? Чем оно обосновано? Еще раз замечу, что это не зависит от фапа: просто как желание натренировать свой организм так, чтобы уже не лезло. Но в меня сука лезет всегда, даже если я сдохну два раза, потом несколько часов восстанавливаюсь.
Пиздец. Как раскрыть свой потенциал? Почему такое неудовлетворение показателями? Не могу же я как поехавший целый день бегать и качаться, мне работать тем более скоро.
Еще я заметил, что у меня именно неудовлетворение жизнью в мелочах и деталях. Т.е. мне сейчас не нравится то как организованы папки на компе и я прямо схожу с ума. Еще я не могу определиться какую экосистему мне выстраивать: два под виндой, один линукс ноут и планшет или же взять и купить макбук и параллельно на двух ос работать.
Еще например, у меня много неразобранных учебников и материала по высшей математике. И я никак не могу взяться за новые дела, пока не разберу все это дерьмо на компе. Мне кажется у меня бардак, беспорядок, много лишнего, а от старых каких-то статей заметок и прочее я не могу избавиться, потому как они рано или поздно всплывают и пригождаются вновь, но и организовать инфу на компе нормально не могу. И так же и в делах: нагромождение списков, где нет приоритетов.
Еще, например, под вечер у меня активность больше подходит для чтения и анализа, но я не могу им заняться, потому что начинаю думать что мол, вот, деньги на хату не отложены, белье не постирано, и в итоге весь мой день прокрастинирует вокруг "как сегодня пожрать и убраться", потому как вот эти бытовые дела очень важны. Сидеть в грязи я не люблю, но я не умею планировать день так, чтобы сделать много дел. Я или убираюсь и готовлю, или упиваюсь книгами и учебой. Или дрочу физкультуру.
Как разобраться в этой хуйне, может кто из опытных превозмогателей подскажет? Пробовал графики, расписание, электронные заметки, бумажные записки - все идет по пизде и заваливается. Как научиться быть многозадачным и не просирать все на свете? Пишу сюда, потому что знаю что тут опытные господа сидят и для нофапа всяко сопутствует такое мое превозмогание.
несколько лет*
Проиграл с этого ЧСВ'шного еблана.
Я ведь его не знаю, советовать ему что хорошо мне...ну как бы это не профессионально.
Ведь он может подхватить ангину или умереть вовсе. А мне от холодного ничего.
Ты посмотри они то охуевают когда у них хер встает или поллюция. Не удивлюсь если и холодной водой они могут себе что-то испортить.
Размер важен.
12,5 см
Срывать ли сегодня или не надо?
>Пробовал графики, расписание, электронные заметки, бумажные записки - все идет по пизде и заваливается
Подробнее о процессах и причинах заваливания расскажи.
Вторая неделя нофапа, самые тяжёлые дни, чем снять симптомы думания хуем?
Графики и расписание:
1) звонят с работы/мамка/бабка/папка/сестра/сосед - затопило/сломалась машина/полетел сервер/памахи умираю - срываешься, расписание по пизде.
2) Внезапно - ЗАБОЛЕЛ. Аж на две недели чуть ли не с гайморитом. В ОТПУСКЕ БЛЯТЬ. Ну охуеть везение. Состояние-пидор, состояние-гной. Поездка по пизде. Физкультура по пизде. Сон по пизде.
3) От того, что не можешь разобрать завалы, завалы накапливаются еще сильнее вместе с депрессией, пока не просираешь добрую часть дел.
Как вариант. То, что реально есть.
Помпа?
Еду вот в метре, а тян своей жопой мне в плечо тыкается, как жить тооооооооо
А откуда купить. Чтобы за человеческую цену? Не подскажешь добрый анон?
До 30 евро.
трахни её
Сейчас дописал курсовую, дописал долги и выбрал тему на диплом.
Не мог это сделать в течении месяца.
Сижу 4 день нофапа, вот решил в полезное русло слить энергию. Сейчас еще о подработке задумываюсь, а то пришлось уволится в сентябре.
Не мог это сделать в течении месяца.
Сижу 4 день нофапа, вот решил в полезное русло слить энергию. Сейчас еще о подработке задумываюсь, а то пришлось уволится в сентябре.
Держимся на плаву.
Да, я тоже так решил. Поэтому пойду спать.
Доброй ночи, нофап-господа.
Давай замажем, что размер неважен? нофап-1,5-года-бог
Важен.
~13
Для тебя важен, а для женщин нет.
Дневник-планировщик тебе в помощь. Серьезно, очень крутая вещь, мало того что организация жизни возрастает В РАЗЫ, так еще и приносит удоволетворение при исполнении задачи а так же успокаивает нервы, отпадает необходимость все держать в голове, нету "делового тумана" в мозгу.
И еще важно. Для лучшего эффекта важно разнообразить деятельность на протяжении дня. Утром работа, днем треня, вечером общение. Будешь ложиться в кровать с чувством удовлетворения и полноты прожитого времени.
"21 способ управлять временем" Брайана Трейси. Кури часть о дневниках. Да, написано под "эффективного менеджера", но основные пункты ты для себя, думаю, выделишь.
Удачи анончик, ты работящий и педантичный,а это ОГРОМНЫЙ ПЛЮС на фоне серой массы вокруг тебя. Только неорганизованый немного.
Не бросайся в пучину прокрастинации, иди вперед и все у тебя получится :3
У меня такая ерунда нерациональная часто случается
Сомнительно. Мне пару раз длины тупо присунуть не хватало - тупо упирался в жопу/ляхи.
Ты понимаешь, для чего нужен член в ебле? Помимо запузяривания пузожителя? Для получения обоюдного оргазма. Тебе пары раз не хватило длины в паре поз, и из этого ты сделал вывод, что у тебя короткий? Любят же харкачеры сами себя в депру вгонять. Если твои женщины уходят от тебя на трясущихся ногах, то похуй, сколько там у тебя, микрохуй 13 см или просто скромные 17.
многозадачность наращивать надо а не осиливать сходу.
пробуй так.
пиши план на следующий день с вечера, перед сном по системе "дело дня":
1 дело - самое важное дело, выдели время, например "работа над проектом с 12-15". все, это твой главный приоритет, если что-то внезапное - ответ: "я занят до 15" ебашь, не отвлекайся.
добавь для начала 1-2 дела чуть менее важные, но которыми желательно тоже заняться после дела дня. опять пишешь: "читать книгу 1,5 часа".
суть: когда сможешь планировать свои дни железно и четко двигаться по плану, можешь наращивать свою многозадачность, прибавляя еще по делу-два.
главное четко знай время, что успел сделать, то успел.
глобальные планы/цели можешь писать на делю и месяц, старайся максимально разбить крупную задачу на мелкие и начинай прикидывать сколько подходов понадобится и по скольку времени на них.
задачник вполне себе: trello.com.
повысить концентрацию - вкатывайся в медитацию, самую простую (сиди-дыши-не думай). 10-20 минут в день и через пару тройку недель почувствуешь эффект.
пробуй делать все с pomodoro (ищи приложения для браузера или на телефон). суть 25 минут занят делом, 5 минут перерыв (присел, отжался, глаза размял) и так по кругу. мозг отдыхает и концентрация не спадает.
ну и продолжай исследовать тему, копай методики планирования, проги, книги, пробуй сравнивай, общайся с крутыми чуваками, старайся узнать как они с кучей дел управляются.
ну это так все, кратко, идеальной системы нет.
"Дни – как свитки: пиши на них все, что хочешь помнить." Бахья
Бля. С моей няшой на этих выходных секаса не будет, сегодня лизались на лавочке час, потом пошли на танцевальную вечеринку. Сейчас яйца болят от недотраха. Вот тни пошли, возбудим но не дадим. Надежда теперь на следующие выходные
Ноуфапачапаев кун
Ноуфапачапаев кун
Есть прога на компе?
Я сам не знаю, посмотри на нуперских сайтах.
Скромные 17 ? Ты толстяк что ли ?
Тупо не справился с влечением, о боже...
Арни Шварц
Арни Шварц
ну и нахуя тут нужна твоя демотивация? тебе в первую очередь и остальным анонам.
пиши когда в 30-60-90 дней вкатишься, а до этого момента читать не интересно.
подрочил он блять — на здоровье епта!
Каждый раз, когда кун остается один возое пеки, со временем он откроет пак с порно и начнет фапать. Это аксиома, нет исключений. Что делать, как такому противостоять?
Менять своё отношение, ведь это не аксиома. Возможно даже жить одному, имея доступ к порно 24/7, но не срываться при этом никогда.
Ты же вчера спускал, и опять влечение такое дикое? Видимо от безделия с самого утра начал фантазировать, что плавно перетекло в просмотр порно.
Три главных правила ска, помни их всегда.
Бороться с причиной, а не следствием, например.
Имхо ты слишком паришься. Успокойся. Сам себя накручиваешь же.
Правильное отношение к срывам:
-- Я не сорвал. Я всего лишь снял избыточное напряжение, чтобы теперь с ещё большим рвением делать дела. Время продолжать патихард.
>Еще я заметил, что у меня именно неудовлетворение жизнью в мелочах и деталях. Т.е. мне сейчас не нравится то как организованы папки на компе и я прямо схожу с ума
Перфекционизм или ОКР.
Держу нофап месяц и у меня флетлайн, т.е. безразличен к сексу. Но как раз появилась тяночка, с которая хочет секса, а я хочу ее только глазами, а внизу у меня все спокойно. Принял сиалис (купил дженерик по дешевке), но он особо не помог, т.к. он действует только когда есть возбуждение, а оно у меня пониженное. Точнее оно появляется, когда мы целуемся или я ее трогаю, но потом оно быстро уходит.
Когда этот флетлайн пройдет? Или как его побороть?
Когда этот флетлайн пройдет? Или как его побороть?
Эх, что-то заскучал я по прону... 4 день
Алсо, вкатываюсь в ноумьюз не слушать музыку на неделю.
Алсо, вкатываюсь в ноумьюз не слушать музыку на неделю.
напряжённость в хуе наростает с каждым днём. Снятся порно-сны. Мозг начал вспоминать все "проёбы" 100% шансов поебаться.
Физкультура, отжимания, холодный душ, холодную воду на яйца.
С начала года пытаюсь в нофап, но цель в блокнотике "не дрочить хотя бы неделю" до сих пор не зачёркнута. Стоит ли пытаться дальше?
Нет. Уже точно все полимеры проёбаны.
Но как же тогда решить проблемы с социолизацией и потенцией? Или дрочка это вовсе не корень проблемы?
Неужели так сложно что то НЕ делать?
пробую физкультуру и растяжку, холодная вода, слишком радиакальная для меня.
Угарно что в порносне была знакомая тян, а я сейчас читаю психоанализ и он там как раз про такое и писал. Вот это уже интересно.
>как же тогда
Каком кверху. Брось дрочить, сука! Не пытайся, не пробуй, а БРОСЬ.
>Или дрочка это вовсе не корень проблемы?
офк , это рефлекс на раздрожитель. Перестанешь рефлексировать увидишь реальную проблему.
>раздражитель
Понимаю тебя. Когда нет возможности выплеснуть все наружу. Потом трудно...
Красиво звучит. У меня проблема что у меня слабая память. КТо-то сказал что это от нежелания жить, мозг не запоминает ничего...
Слишком много контента потребляешь, перегруз оперативной памяти, вглубь ничего не проваливается.
Я стал люто срывать когда мамка перешла на смены по 12ч , вообще в этом году заметил что сил уже нету держать нофап( в начале года держал до 10дней ) . Хз что делать с этим
Дай угадаю, ты тот еблан который не мог в кнопку "ответ", теперь наконецто смог и все равно криво?
Я вот, в своей жизни уже поборол две зависимости, Доту - я в нее играл 10 лет, сейчас играть не тянет не при каких условиях, да и не общаюсь с теми с кем играл. И еще я грыз ногти, с детства и до 22 лет, ( сейчас мне 25 ) Пытался найти что то общее с и онанизмом, что б его так же бросить, нашел только одно. Это то что я не думаю больше ни о доте ни о ногтях на протяжении дня от слова совсем! На протяжении месяцев, лет. Так получается, все что нужно это перестроить свой мозг не думать о мокрой дырке. Нужно отсюда начинать.
Сам держу уже две недели нофап, стаж более 3 лет пытаюсь побороть.
Этот год был успешен в плане нофапа, ни разу больше двух раз в день не было, и в неделю не разу больше 5 раз не дрочил. Тоесть маленкими шажками пытался минимализировать дроч, так же работал над головой, все же с наших мыслей начинается дроч. Еще почитал в теме о хуйцах в 13 см, я тут с 16.5 толстом хуе не смог трахнуть троих тянок, просто вялого ловил, одной вставил и кончил за 3-4 фрикции. Решает поза и долбежка, впрочем тоже самое вам и тяна скажет, избегайте поз как в порнофильмах где чувак стоит на ногах со своими 18 см и у тян сосет у него, с сразу пусть тянка на ваш хуй садится и долбите.
Сам держу уже две недели нофап, стаж более 3 лет пытаюсь побороть.
Этот год был успешен в плане нофапа, ни разу больше двух раз в день не было, и в неделю не разу больше 5 раз не дрочил. Тоесть маленкими шажками пытался минимализировать дроч, так же работал над головой, все же с наших мыслей начинается дроч. Еще почитал в теме о хуйцах в 13 см, я тут с 16.5 толстом хуе не смог трахнуть троих тянок, просто вялого ловил, одной вставил и кончил за 3-4 фрикции. Решает поза и долбежка, впрочем тоже самое вам и тяна скажет, избегайте поз как в порнофильмах где чувак стоит на ногах со своими 18 см и у тян сосет у него, с сразу пусть тянка на ваш хуй садится и долбите.
Сегодня был хмурый и неприятный день, у меня были ватные ноги, апатичное состояние... Понимаю, что это состояние у меня было очень много лет, и мне было достаточно 6 дней, чтобы отвыкнуть от этого. Красочный мир и очень бодрое оптимистичное настроение, ясность ума - я уже хочу вернуться в это состояние, и приятное в том, что это произойдет всего лишь через 2-3 дня, дальше его нужно только держать. Главное не опускать рукикакой двойной смысл то :). Третий срыв с момента нофапа - это очень мало. Это великолепное настроение и огромная энергия... Это состояние здорового парня, которым тебя сделала изначально природа, стоят того, чтобы и после сотого срыва начать нофап. Поэтому - как насчет набрать тебе 17 дней нофапа?
Арни Шварц
Ребзи, что бы вы выбрали, имунитет к фапу, но при этом вы ассексуальны, вас не возбуждает более никто, Можете занятся самопознанием в науку втянутся там хз. Делать мир ярче, либо постоянное влечение ебли, вы будете хорошо трахатся тянкам будет с вами хорошо, при этом вы всегда будете хотеть ебатся и все ваши потуги что то побороть будут на 1 день максимум.
Первое. Тянки один хрен не дадут, так что лучше вообще забыть.
не выдержал и подрочил. эх.
неделю продержался.
неделю продержался.
Не дыши
Не дышать невозможно потому, что у человека есть рефлекс, который провоцирует вдох при длительном задержании воздуха.
Рефлекса мастурбации у нас нету, только привичка.
Итак, вот и следующий вечер! Очередное слово: срывать или нет?
Заебись мотивация , попробую . И тебе удачи
Опять никто не отвечает. Ладно, продолжаем. Пусть мне уже и запарно как-то, чувствуется напряжение. Посмотрим, что со мной будет завтра.
не сегодня
Да не срывай, хосспаде. Терпи, месяца через полтора после начала будет заметно проще.
Посоны, держу 12 дней. Полет нормальный. Тяжело приходится только на выходных
Захотелось подрочить, потом вспомнил, что не на что дрочить. В итоге не сорвался.
Филс гуд мен.
Филс гуд мен.
>tfw есть воспоминания о ебле со шлюхами
>но их перекрывает то, что я кидал палку за полминуты и сваливал из-за апатии и расстройства
Оплачивал час, а сваливал уже через полминуты? Идеальный клиент.
Не, ну помыться еще джва раза да кофе попить. Но в общем да, около 12к за весь год я слил фактически впустую,лучше бы чипсы купил.
Лучше бы абонемент в кокочалку купил и тренера.
Аналогично же, проеб денех впустую.
И такие люди еще в нофап треде сидят.
А то, сижу, нофаплю, и считаю свои проебанные деньги. Нахуй мне позориться в кочалке и перед тренером.за мои же деньги, если я могу дома дрыгаться по Вейду?
Ходил до годной шлюхи, долго ебал, она мне дрочила но я так и не кончил, т.к по началу специально не кончал чтобы растянуть удовольствие. В итоге вышел и подрочил в подъезде моментально, не от порно, а от фантазии. Такая прохладная, считается за срыв?
Тебе фантазия приятнее живой девушки. Это хуже срыва.
Сука, не кончает он. Я бы радовался блять.
Завербуйся в Армию, сгоняй в Сирию.
Может это поможет тебе перестать быть ёбаным нытиком.
Начал было отвечать этому , но вдруг понял что много постов в треде со схожими вопросами. Окей поясню одну простую истину которую добрый анонимус написал мне года три назад.
Не задрачивайте себя. Вы начинаете ныть, и ноете дальше и ноете, а потом УПИВАЕТЕСЬ СВОИМ НЫТЬЁЁМ, и это не шутка. Фишка в том, что это очень просто взять, усадить жопу на диван и просто начать ныть. 99% ваших проблем заключаются в том, что нужно встать с дивана, вынуть тампон из жопы и просто сделать то, что нужно сделать.
Анон, я серьёзно, я был тобой каких-то три года назад, я ныл, я жалел себя, я падал в яму сожалений, соплей и нытья. Просто перестань так делать, так же как и с нофапом. Начинается мысль "Ой шас бы поныть", сразу нахуй её шлёшь. Через неделю ты другим человеком станешь.
Не задрачивайте себя. Вы начинаете ныть, и ноете дальше и ноете, а потом УПИВАЕТЕСЬ СВОИМ НЫТЬЁЁМ, и это не шутка. Фишка в том, что это очень просто взять, усадить жопу на диван и просто начать ныть. 99% ваших проблем заключаются в том, что нужно встать с дивана, вынуть тампон из жопы и просто сделать то, что нужно сделать.
Анон, я серьёзно, я был тобой каких-то три года назад, я ныл, я жалел себя, я падал в яму сожалений, соплей и нытья. Просто перестань так делать, так же как и с нофапом. Начинается мысль "Ой шас бы поныть", сразу нахуй её шлёшь. Через неделю ты другим человеком станешь.
Итак.
>Начал нофап с носахароном в 2016 году
>Появился тестостерон
>Оторвал жопу от дивана
>Хожу в качалку
>Обучался всякому на курсере
>Получил хуеву тучу сертификатов
>Выучил PHP, C++, Python
>Замутил мелкий бизнес по ремонту пека
>за год 2 раза летал в Тайланд, в следующем году еду Вьетнам, Лаос, Камбоджа, Тай.
>Появились сбережения.
>Пригласили на хорошую должность в крутую иностранную контору с релокейшном через 3 года.
Этим постом я обоссал всех итт кто не верит в силу нофапа.
>Начал нофап с носахароном в 2016 году
>Появился тестостерон
>Оторвал жопу от дивана
>Хожу в качалку
>Обучался всякому на курсере
>Получил хуеву тучу сертификатов
>Выучил PHP, C++, Python
>Замутил мелкий бизнес по ремонту пека
>за год 2 раза летал в Тайланд, в следующем году еду Вьетнам, Лаос, Камбоджа, Тай.
>Появились сбережения.
>Пригласили на хорошую должность в крутую иностранную контору с релокейшном через 3 года.
Этим постом я обоссал всех итт кто не верит в силу нофапа.
Сфоткай книжную полку с супом.
Хотелось бы сказать пару слов по поводу дрочки при наличии секса(а то у многих пригорает, почему так происходит, они думают что секс это панацея), ну и так вообще, чисто мои наблюдения по этому поводу. Почти три месяца имею регулярный секс, до этого секса вообще не было, 30 лет, стаж дрочки около 17-19 лет, так что я пиздец боялся что не будет стоять на живую бабу, но обошлось. Хотя самый первый раз словил полувялого, но исправился в тот же день
1. Я понимаю что нихуя не новость что порно вредно, но я лично на своем примере точно убедился что главная проблема не дрочка, а порно(ну или то, что вас побуждает дрочить, то на что вы дрочите). Я регулярно занимаюсь сексом, то есть сбрасываю сперму, но при этом есть довольно ощутимая ломка. По чему? По порноконтенту. Если я неделю не смотрел порно, мне пиздец как охота его посмотреть, до реальной ломки. В принципе, я и раньше это уже понял, но у меня не было личного опыта проверить. теперь я проверил, кончай не кончай, а основная борьба именно с порнухой. Ну, по крайней мере у тех, кто может сказать что у него порнозависимость. Победи я именно порнозависимость, дрочить я брошу тут же, но пока не получается.
2. При сексе например два раза в неделю(я не очень-то хочу чаще, не хочется чтобы секс стал подобием дрочки), спермы остается больше, чем при такой же интенсивности фапа. По крайней мере, если будет одна палка. Но, признаться, одна палка скучновато, хочется две.
3. При регулярном сексе, я не испытывал такой же разбитости как при фапе, это для тех кто спрашивает какая разница, ведь и так и так идет сброс спермы. Не, если трахаться семь дней на неделе, наверно будет также, но думаю даже при "графике" 3 раза в неделю все будет норм по самочувствию. Скажу лишь, что когда я уходил в порнозапой, и соответственно дрочил при этом по 3-5(а иногда и по 3-5 раз без остановки, и это пиздец), я чувствовал привычную многим разбитость, опустошение, усталость, и так далее. Когда я держался от порно, и соответственно дрочки, но имел секс, такого не было.
4. Внезапно, но секс длится дольше сеанса дрочки, я был уверен что буду скорострелить, но так не вышло. При этом нет негативных ощущений, как если бы долго смотреть порно, и не кончать.
5. Секс наверно все-таки несколько переоценен. Хотя у меня не так много опыта, конечно. Ну, он просто охуенно отличается от того, что показано в порнухе. Я понимаю, кому-то смешно, типо прописные истины, но для меня открытие, да. Пусть и позднее. Если по простому, в порно все ладно-складно, и нарочито красиво. В жизни не так. И ракурс от третьего лица, возбуждает сильнее чем от первого. Ну, может это у меня так, не знаю.
6. А, да, это все-таки поднимает и самооценку, и вообще настроение. Осознавать что ты трахает не руку, уткнувшись в монитор, а живую тянку, которая еще и удовольствие получает.
7. Сухой и чистый нофап тоже тема, я держал и полностью чистый нофап, месяца по 3-4, но психологически это посложне чем имея секс, хотя порно хочется смотреть практически одинаково.
Думаю, я скоро все-таки брошу и порно, мне необходимо было получить что-то типо личных доказательств, что именно оно моя главная проблема, а не просто механическая дрочка.
Может кому-то будут полезны наблюдения, я фиг знает, а то чет тут совсем тред я смотрю ушел в сухой нофап, что даже секс стали хейтить, пару лет назад такого не было.
1. Я понимаю что нихуя не новость что порно вредно, но я лично на своем примере точно убедился что главная проблема не дрочка, а порно(ну или то, что вас побуждает дрочить, то на что вы дрочите). Я регулярно занимаюсь сексом, то есть сбрасываю сперму, но при этом есть довольно ощутимая ломка. По чему? По порноконтенту. Если я неделю не смотрел порно, мне пиздец как охота его посмотреть, до реальной ломки. В принципе, я и раньше это уже понял, но у меня не было личного опыта проверить. теперь я проверил, кончай не кончай, а основная борьба именно с порнухой. Ну, по крайней мере у тех, кто может сказать что у него порнозависимость. Победи я именно порнозависимость, дрочить я брошу тут же, но пока не получается.
2. При сексе например два раза в неделю(я не очень-то хочу чаще, не хочется чтобы секс стал подобием дрочки), спермы остается больше, чем при такой же интенсивности фапа. По крайней мере, если будет одна палка. Но, признаться, одна палка скучновато, хочется две.
3. При регулярном сексе, я не испытывал такой же разбитости как при фапе, это для тех кто спрашивает какая разница, ведь и так и так идет сброс спермы. Не, если трахаться семь дней на неделе, наверно будет также, но думаю даже при "графике" 3 раза в неделю все будет норм по самочувствию. Скажу лишь, что когда я уходил в порнозапой, и соответственно дрочил при этом по 3-5(а иногда и по 3-5 раз без остановки, и это пиздец), я чувствовал привычную многим разбитость, опустошение, усталость, и так далее. Когда я держался от порно, и соответственно дрочки, но имел секс, такого не было.
4. Внезапно, но секс длится дольше сеанса дрочки, я был уверен что буду скорострелить, но так не вышло. При этом нет негативных ощущений, как если бы долго смотреть порно, и не кончать.
5. Секс наверно все-таки несколько переоценен. Хотя у меня не так много опыта, конечно. Ну, он просто охуенно отличается от того, что показано в порнухе. Я понимаю, кому-то смешно, типо прописные истины, но для меня открытие, да. Пусть и позднее. Если по простому, в порно все ладно-складно, и нарочито красиво. В жизни не так. И ракурс от третьего лица, возбуждает сильнее чем от первого. Ну, может это у меня так, не знаю.
6. А, да, это все-таки поднимает и самооценку, и вообще настроение. Осознавать что ты трахает не руку, уткнувшись в монитор, а живую тянку, которая еще и удовольствие получает.
7. Сухой и чистый нофап тоже тема, я держал и полностью чистый нофап, месяца по 3-4, но психологически это посложне чем имея секс, хотя порно хочется смотреть практически одинаково.
Думаю, я скоро все-таки брошу и порно, мне необходимо было получить что-то типо личных доказательств, что именно оно моя главная проблема, а не просто механическая дрочка.
Может кому-то будут полезны наблюдения, я фиг знает, а то чет тут совсем тред я смотрю ушел в сухой нофап, что даже секс стали хейтить, пару лет назад такого не было.
Зачем? У меня из книг только куча сборников Фэйнмана и С++ Шилдта (и пары художественных произведение). Ничего и нет.
Давай - давай.
Хуй знает анон, у меня как начал дрочить при живой тян, отношения окончательно пошли по пизде, они до этого конечно были не идеальны, но вместо того чтобы рулить их, я стал втупую дрочить, секса с тян стало меньше, я начал думать а нахуй оно мне все надо если можно подрочить, и все обрушилось в результате окончательно. Если до этого после ссоры все равно хотелось ебаться, то после этого стал мстительно дрочить лол, какая же хуйня вот читаю и охуеваю, но вот так както
У меня пока ничего такого не наблюдается, кроме стандартного "чувства вины" что типо "блядь, зачем опять подрочил? Нахуй опять порнуху смотрел?
Я разумеется соглашусь, что после дрочки мне меньше хочется секса(да и тупо если выдрочить все, чисто физиологически думаю не будет хотеться), но я заебался дрочить. Правда, я больше половины жизни дрочу, поэтому я буду стараться бросить. Теперь я не буду парится из-за потере семени при сексе, как многие парятся тут. Но они парятся теоретически, а я увидел что если не перебарщивать все нормально будет. Теперь я буду контролить только порно. Все-таки тян в этом должна стать каким-никаким помощником. Пусть и неосознанно.
>а нахуй оно мне все надо если можно подрочить
То есть у меня ни разу пока не было именно таких мыслей. Надеюсь, пока.
Здесь присутствуют уважаемые, которые не кончали уже месяц+ (поллюции не в счёт)?
Тебе критично чтобы они не кончали месяц именно на данный момент?
7 день, словил полюцию, ЗА ЩО, сон помню отлично, крайне ебанутый, помню что зашел в комнату а там КАРИНОЧКА с голой писечкой, пиздец, она конечно топ внешне, но мразь же, ни одного стрима не смотрел, короче от двух фрикций кончил и проснулся. Какая же сладка писечка...
> >Выучил PHP, C++, Python
Прям выучил-выучил?
Если делить пополам, то просто очередная макака начала вертеться как белка в колесе
Красава , если не заливаешь
>golodanie.su
Бог, у тебя есть там аккаунт? Дай логпасс по братски, а то капча при регистрации наебнулась
Или просто напиши им, пожалуйста, в саппорт на эту тему, чтобы пофиксили.
Парни, первый раз с вами, уже не дрочил полторы недели, очень близок к срыву, что делать, я в панике?
Не дрочить.
А где основная выполненная цель нофапа?
найти тяночку!
Где твоя тяночка теперь, а?
Создать плохую или позитивную мотивацию.
Хотя если ты садбой, это не сработает.
Вместо того чтобы просто не дрочить, начни заниматься делами. У тебя их наверняка дохуя накопилось несделанных. От процесса работы и завершения будешь ловить кайф, отвлечёшься немного от своего пениса.
Я тут. Чё хотел?
Мужчина!
Без поллюций недавно было 50 дней.
Нету. нофап-1,5-года-бог
Без поллюций недавно было 50 дней.
Нету. нофап-1,5-года-бог
ТНН
>Хотелось бы сказать пару слов по поводу дрочки при наличии секса(а то у многих пригорает, почему так происходит, они думают что секс это панацея),
Очевидно же. Если Антон время от времени варит для себя aмфетос, и у него внезапно появляется приятель, который каждую пятницу угощает его гашем, вы реально верите, что Антон бросит свою "химозу" и станет убежденным "натуралом"-планокуром?
И да, ТНН
Как то я случайно сам не знал упаривал техники которые нехило прокачивали и заряжали энергией анахату, где то через 2 месяца я заметил что мне нравится абсолютно каждый человек и это было взаимно, еще через некоторое время заметил что люди просто мне открываются, рассказывают свои секреты, скрытые желания, для меня каждый человек был как будто родственник неважно кем он был, друг, враг, незнакомый прохожий Разговор для меня был как будто обмен энергиями, а не словами, и это сильно чувствовалось. С каждым днем в разговорах я открывал людей все больше и больше, но не использовал это для своего блага. И вот когда я был полностью уверен в своих способностях, был случай когда я не в своем городе познакомился с девушкой на улице, мы гуляли часа 2-3, потом пошли к ней домой, все это время она твердила как ей хорошо со мной, и что мы как будто уже знаем друг друга много лет, когда начали целоваться она вдруг заплакала, причем аж зарыдала, я спросил в чем дело, а она ответила что не хочет что бы я уезжал никогда, для меня уже было обычным делом услышать что нибудь подобное, но тогда меня это очень сильно потешило и я уже начал представлять как буду ее использовать этим, я начал спрашивать о ее самых бурных сексуальных фантазиях не смотря на то что она плакала и она легко мне рассказывала все свои самый потайные желания, о том как хочет грубости в сексе, о том как хочет что бы ее брали, о том как она хотела бы что бы ее парень иногда считал ее шлюхой, унижал ее и насиловал. И знаешь что анон? Я это все сделал, тогда я трахал ее как хотел, воплотил в реальность все свои развратные фантазии, она была моей рабыней и делала все что я хотел. После этого случая я начал использовать свои способности для того что бы разводить девушек. Но как ты думаешь, что произошло после? Я думаю ты уже догадался, вся энергия из анахаты которая давала мне такое мировоззрение и способности укатывалась в свадхистхану, и я все проебал в прямом смысле этого слова.
Сейчас я начинаю все по новой и по порядку, что бы развивать все правильно без скачков и только вверх.
Сейчас я начинаю все по новой и по порядку, что бы развивать все правильно без скачков и только вверх.
>анус в хату, посоны!
22 день, 20 лвл.
Заметил, что член стал тверже даже в лежачем состоянии, немножко длиннее из-за этого, не скукоженый. Будто в него вставлен резиновый стержень.
Стояк же перешел на качественно новый уровень, прибор очень упругий. Головка заполняется кровью до конца, чего почти никогда не было во времена фапа.
Яйца заполнены спермой. Если раньше их состояние можно было описать как "два поролоновых шарика в пустом мешочке", то теперь там "два резиновых шара в плотной жидкости".
Заметил, что член стал тверже даже в лежачем состоянии, немножко длиннее из-за этого, не скукоженый. Будто в него вставлен резиновый стержень.
Стояк же перешел на качественно новый уровень, прибор очень упругий. Головка заполняется кровью до конца, чего почти никогда не было во времена фапа.
Яйца заполнены спермой. Если раньше их состояние можно было описать как "два поролоновых шарика в пустом мешочке", то теперь там "два резиновых шара в плотной жидкости".
Пиздец блядь
Сделал пару коммерческих проектов на крестах. На PHP дофига всего уровня блог на коленке. Не считаю что прямо овладел всем на уровне гуру, дофига учить всего, но по сравнению с тем что было, чувствую что шагнул на 10 километров вперёд. Я в 2015 по сравнению с сегодняшним мной просто глупый младенец.
Не понимаю как у других людей могут быть проблемы с утренним стояком и снами. У меня все есть (заново появилось) уже на 2 день нофапа.
Ну такое, очередной раб похромист, похуй, что в офисах ДС/ДС-2 люди просиживают жопы на дваче и получают столько же, правда, они никогда и не превозмогали
Хотел спросить, в общем как "самочувствие" по сравнению с периодами, когда дрочил часто, как оно менялось в течение недели/двух/трёх воздержания? Вопрос связан в первую очередь с изменениями уровня тестостерона в это время. Также, как часто бывают поллюции и как себя чувствуешь после них?
А, ну раз кто-то где-то получает больше, это конечно же повод теперь нихуя не делать.
А чем до 2016 занимался?
На данный момент не кончал месяц, ощущения как-то так себе, вроде и получше, но когда я последний раз не кончал месяц 6 лет назад, помню тогда сил и энергии было гораздо больше.
А тут спать стал покрепче и на пару часов меньше, особо ничего больше пока не заметил.
На момент первой и второй недели была психологическая ломка, дефолтная депрессия из-за того что никогда не будет тянучки, после второй недели опять вернулся к стандартному мышлению и продолжил считать что это не проклятие, а божья благодать.
Ну вот пока и все, жду поллюций, хотя по прошлому максимальному опыта она случилась к концу третьего месяц, сейчас не исключаю что может быть и дольше. Главное чтобы мне приснился эротический сон с моей вайфой, а не просмотр порнографии и фап перед монитором.
Тесто упал и гормон роста. Сколько лет и во сколько засыпаешь, ест ли жорок на пузе и боках?
28 лет, спать ложусь безрежимно, работаю мало, полухикка, стараюсь ложиться в 12, но бывает засиживаюсь до 3-5 утра. Всегда была проблема с засыпанием, но сейчас вроде засыпаю быстрее чем раньше, в последнее время не замечал чтобы я долго лежал перед сном.
Жира пока нет, активный образ жизни веду, постоянно отжимаюсь/подтягиваюсь. Посидел 20 минут за пекой, сделал 100 приседаний, посидел еще пол часа - сделал 20 подтягиваний и т.д.
Даже я бы сказал что не бывает, а дня 3 в неделю ложусь в 12 когда на работу надо, а 4 дня в 1-4, примерно так.
Блядь, сфоткай его, очень хочу на него посмотреть.
Если я попрошу брата(не родного) подрочить мне, это срыв?
Ну вот и 3 недели. Я еще никогда не чувствовал себя так уверенно. Затащил 2 собеседования на день и теперь я выбираю место работы. Иду по улице и все расступаются. Заметил, что веду себя более раскрепощенно и уверено.
Раньше я и слово лишнего боялся сказать. Не могу сказать что это полностью заслуга нофапа, во многом у меня просто встали на место мозги. Но без него они бы вряд ли встали на место.
Нет, это секс с родственником. Еще и пизды получишь или сядешь по не уважаемой статье, если брат маленький.
Он не маленький, он пидор. Получается если каждый раз он мне будет дрочить, то я так могу целый год нофап держать?
Ну если с твоей стороны будет влечение, похоть и страсть, тогда, думаю, все нормально. Если это просто механический процесс, то скорее всего будет тоже самое что и при обычной дрочке.
Ничего страшного в этом не вижу.
А если ты будешь мастурбировать механической рукой? А если дрочить в очках окулус рифт, а если...? А если...? А если...?
СРЫВ
Даже анальный и оральный секс это срывы. Потому что это дрочка очком или ртом. Только вагиналньый секс это норм. И не слишком часто (там от возраста зависит).
Смотря какой секс. Шлюхи - срыв. Если ты реально получаешь удовольствие от секса со своей тян - не срыв.
Тут критерий не в удовольствии или кто перед тобой, а в физиологии.
Ну, а вагинальный по сути дрочка вагиной. Так что тоже срыв.
Энивей, в правилах ебля не срыв, так что все нормально
>Даже анальный и оральный секс это срывы
>Ну, а вагинальный по сути дрочка вагиной. Так что тоже срыв.
Ебнутые.
>Тут критерий не в удовольствии или кто перед тобой, а в физиологии.
Нет, критерий в механизмах возбуждения. И привычках и связях в мозгу.
У тебя в таком темпе к концу дня руки/ноги не отваливаются ?
Ну хз, просто лично для меня секс никакого удовольствия не приносит, так что считаю как срыв. М.б месяца через три после начала нофапа чего-нибудь изменится, но я сомневаюсь.
Я понимаю и допускаю что он может не приносить удовольствия, это зависит от разных вещей, в том числе и от привычки получать удовольствие чисто от дрочки. И от наличия\отсутствия чувств в партнерше.
Но тем не менее секс, это не срыв. Если ты фанатик и адепт тотального воздержания, то ради бога, но при этом секс, только для тебя расценивается как срыв.
Не, я группы мышц чередую постоянно, делаю упражнения там где на данный момент ничего не болит, разные виды отжиманий делаю, разные виды подтягиваний, эспандеры кистевые, шею качаю и много чего еще придумываю.
Я не фанатик. Просто по результатам принял для себя, что секс переоцененная хуйня. Другим навязывать не буду.
А вот с этим, я с тобой скорее соглашусь.
как будет время поясню стремящимся, почему полюции считаются срывом за исключением исключительных случаев, под которые редкий из вас подходит. пока отдыхайте.
Лол, сикнул с этого мессии.
Бля, да тут всё очевидно. Поллюции возникают, если за определённое время у тебя было хоть пару значительных возбуждений. А по вашей ебанутешей религии любое возбуждение = СРЫВ.
С таким успехом, можете себе химическую кастрацию ебануть, женские гормоны пить или в мужской монастырь уйти, ёбнутые.
Наряди его в платье, тогда норм. И пусть шепчет тебе "Онии-чан но бака~".
Не любое, не осилятор. Только 1) безцельное и 2) неподавленное за 2-3 секунды. И даже если 24/7 избегать осознанного возбуждения, подсознание постоянно будет бомбардироваться голыми жопами с реклам, стройными ляжками однокурсниц и пр. Так что поллюции всё равно придут.
Ну и хуле тогда ваши адепты тогда считают что поллюции = срыв? При том что это никак не контролируется человеком. Во время поллюции бывает даже могут сниться не эротические сны, а вполне обычные У меня тоже так было.
У нофапа три строгих правила, они отражены в шапке. Про поллюции также отдельно написано.
Ты реально думаешь что в этом треде у всех приверженцев нофапа один взгляд на нофап и его правила? Подумай еще раз.
Спасибо. Я всё понять не могу, есть ли смысл в длительном воздержании или нет, если ты не собираешься волшебником становиться. Прилив сил и всё такое мне хочется связать в первую очередь с ростом уровня теста, поэтому не особо понимаю, какой смысл воздерживаться после того, как его уровень достиг пика и пошёл на убыль. По-хорошему провести бы эксперимент со сдачей анализов каждую неделю, но чё-то не охота этим заниматься, попробую просто выждать месяц, хотя тоже жалко, если это бесполезно окажется.
Когда в треде появится человек, которому будет не лень сдавать каждую неделю анализы (и побольше анализов) во время длительного нофапа (хотя бы полгода), тогда реально можно уже будет на основе цифр и прочего говорить о пользе или вреде нофапа.
Хотя и тогда это будет лишь 1 человек - такая себе выборка.
А вообще ты не учитываешь того, что на генерацию семени организм тратит силы и ресурсы. Опять же в рамках этой генерации семени не вредно будет вспомнить про предел Хейфлика.
Это у тней с рождения все яйцеклетки заложены в самой тне. Мы то синтезируем семя.
Да полгода не нужно, ну то есть мне это неинтересно. Нужно что-то вроде этого wall384050468_768 Условно дрочить всю жизнь неделю каждый день, потом перестать и делать анализ каждую неделю, начиная с первого дня нофапа до тех пор, пока уровень теста не перестанет изменяться. Ещё бы неплохо замерить уровень через пару дней после того, как подрочить во время пика. Ну и отслеживать самочувствие и его зависимость от уровня теста.
Не понял, причём здесь предел Хейфлика и какое отношение он имеет к сперматозоидам.
Этот поехавший обосрался. Предел Хейфлика и сперматозоиды. Лол. Wanna a story more? Хотя насчет затраты ресурсов на создание спермы он прав. Не в одном тесто дело.
Не знаю откуда инфа, медицинская или эзотерическая, но все говорят про полное восстановление организма за 3 месяца без растраты семени, в том числе без поллюций.
Мне самому всю жизнь интересно было дойти до этой границы и посмотреть, к новому году подойти должен, встречу его сверхчеловеком с мотором в заднице а в том году уже волшебником стану.
Читал этот момент буквально недавно. Пиздец.
Палю годноту титанам: заведите котана.
Переселился давеча в хату с котами. Уже второй месяц даже мысли не возникает дрочить. Неудобно перед кошками.
Переселился давеча в хату с котами. Уже второй месяц даже мысли не возникает дрочить. Неудобно перед кошками.
У меня аллергия.
Всегда в туалете срывал,юзлесс
А мне не сходить в туалет одному. Как только зайдешь, котаны забегают как батя и смотрят че я тут делаю.
Юзлес, дрочить котом можно.
Месье знает толк.
Если ты реально ВСЕГДА приседаешь после сидения за пекой то тебе космический респект. Сам пробовал неоднократо но сливался. По твоей теме: к 28 годам (мне столько же) изза ебанутого образа жизни изнашиваются: нервная, гормональная, эндоеринная системы. Нофап (временный) уже решает пол дела при соблюдении ЗОЖа. Тебе осталось не просто ложиться а ЗАСЫПАТЬ с 11 вечера минимум. Только в этом случает цнс и все все все будут фикситься и ты вспомнишь радости жизни на уровне цнс. Плюс порадуй мозги приемом b1+b6+b12. Только не нейромультивит, там конские дозы. Рыбный жир для создания гормонов. И пачку желатина(20гр.) с сиропом шиповника (витамин с должен соединиться с аминокислотами желатина) и ложкой варенья на ночь после ужина поднимет тебе гормон роста. Он даст лютый буст силам. Все это будет работать реально на фикс только если будешь спать с 11. Позже - ремонта не будет. Можно еще куркуму с черным перцем (гугли денис борисов) для поддержки теста. И помни в будущем жирок будет превращать твой тест в эстроген, куркумин как раз это предотвращает и возраст будет не страшен. Подключи медленный бег. В принципе это главные фиксы. Здоровья и счастья тебе братишка :3
мимо просветленный кун
Собственно все что я выше написал относится ко всем вам здесь. Вы ждете от месячных нофапов исцеления и благодати, но это полумера и довольно бесмиысленно без правильного сна. ТОЛЬКО СОН С 11 ВЕЧЕРА исцеляет вашу нераную систему с гормонами и эндокринной. Есть симтема производства гормоном строго по времени магнитных полей (часового пояса) а не того когда вы решили лечь спать. Так например чтобы правильно произвелся тест, нужен правильный гормон роста, а его не будет если ты сука лег в 5 утра. В итоге получаете нервные срывы и переживания что фапанули лишний раз.
Алсо после такого исцеления нофап нужен, НО для того чтобы ваши нейроный в мозгах перестроились на получения удовольствия( дофамина) от завоевывания тянок и свершений и оставить секс только с ними. Тогда и наступит ваш внутренний супермен. И даже дрочка будет не страшна, но потом. А без сна и зожа исцеления не будет такого которое вы ждете
Просветления вам братишки
Алсо после такого исцеления нофап нужен, НО для того чтобы ваши нейроный в мозгах перестроились на получения удовольствия( дофамина) от завоевывания тянок и свершений и оставить секс только с ними. Тогда и наступит ваш внутренний супермен. И даже дрочка будет не страшна, но потом. А без сна и зожа исцеления не будет такого которое вы ждете
Просветления вам братишки
З.ы. особо сильное восстановление пребудет с еще более раннего сна, с-10 , но тут не каждый сможет при графиках работ и тд
>Есть симтема производства гормоном строго по времени магнитных полей (часового пояса)
Ват зе фак эм ай ридинг?
Засыпаю в 10, просыпаюсь в 4:30.
Чувствую себя хорошо.
Попустись, "просветленный".
Заебывает на смартфоне поэмы писать.
Еще ты спорить со мной будешь.
Все это гуглится если кому интересно, кому нет - идите нахуй. Спорить с простыми медицинскими истинами смысла не вижу.
Красава, а че так рано? Работа? В 5 утра только первые пробуждения в органах происходят. Лучше тогда в 5-6
Это не простые медицинские истины, а твоё мнение всего лишь. Ты ведь можешь быть не прав, ну чисто теоретически? Допусти это, няша. :3 А то выглядишь как фанатик какой-то.
В чем проблема нагуглить "Эффективные часы сна" к примеру?
Мимо другой анон, в ахуе с забаненных в гугле
Просветленно двачую
Друг, пусть я буду выглядеть как фанатик, но я страдаю любовью к человечеству (и потому стал врачом, и это не просто мое мнение) и хочется помочь камрадам, ибо ушатанность именно ЦНС и именно изза неправильного сна
Наступают депрессии, вялости, гиподинамия, апатия. От этого с возрастом теряется ощущение волшебства от того что раньше тебе доставляло, а не от самого возраста самого по себе. Хоть ты обнофапься. И восстановить это может только ранний сон и питание мозга - витамины группы B, омега 3, гинкго билоба и медленный бег. это разом решает почти все проблемы. Ну плюс зож вцелом. Одновременно без этого почти никакие проблемы не решатся. Вообще поздний сон это бич современной цивилизации и все сука молчат об этом.Щас же инфы в инетах дохуя, и вместо того чтоб загуглить сразу обосрать надо. а есть мои коллеги которые до сих пор людям разрешают есть по 2 яйца в неделю максимум изза якобы холестерина лол.
А невоспринимать все что я пишу только изза приписки про просветления - ну совсем критинизм, я то для фана ибо это двач :3
Так что всем просветления и успехов в ваших добрых делах :3
З.ы. через это все прошел сам и это не теории все. Даже без нофапа ранний сон vs поздний сон это небо и земля в ощущениях.
Ссылку на пабмед или иди нахуй со своими часовыми магнитными полями, шизик.
Я тебя ждал, кретин которому нужны фоточги и пруфы вместо смысла инфы. Прочитай про море волнуется раз изза луны, про влияние солнца и луны на давление и как это относится уёк часовому поясу. Выброс мелатонина ориентируется на свой график а не твой и не твое мнение
Слив засчитан, шизик.
Пацаны, не слушайте этого петуха, он не врач, а хуесос.
К слову фиксану что с магнитным полем мог не то сказать ибо я не физик и не шизик имея ввиду часовые пояса и прикрепленность работы организма к этому движению небесных тел, но тебе же важней доебаться чем поинтересоваться смысоом моего мессаджа, долбоебина :3
Ну вот у меня такая проблема. Если я лягу в 11, то не смогу уснуть до 2, а порой и 3. Даже если встану в 8, и буду ходить весь день убитым в говно, то все равно засну поздно.
В чем проблема? Фрилансер, физической активности считай нет.
Присядов на ночь нахреначил и спи как младенец.
Проблема изза привычки. График сна правится через боль и страдание недосыпа но жестким пробуждением каждый день например в 7 утра. Можно резко обнулиться не спя сутки и врвремя лечь. Привычка и расшатанность нервной системы бывает тяжело поддается выправлению, но поддается, главнре терпение. У всех сроки разные. Может неделя может две и тд. Плюс цнс перегорает изза гиподинамии и сидении за компухтером+ возможные нервы переживания. Легкий бег прописувую и элементарные отжимашки раз в 2-3 дня ко всему, группу B
Хорошо.
К вечеру я совсем вялый и усталый, но уснуть не могу. Лежу и рефлексирую. Шальные мысли в голове на дают отключиться, затекают руки-ноги и т.д. В таком режиме уже 3 недели. До этого спал когда хотел и сколько хотел.
Все ответы в посте выше. Правится жестким постоянным пробуждением в одно и то же время, т.е. чтобы хотеьь засыпать в 11 нужно просыпаться самое позднее в 7. Тебя рубит изза того что с 9 вечера примерно начинает вырабатываться мелатонин независимо от того во сколько ты лег, он тебя и должен усыплять, дальше идет мешанина из отсутсвия согоасованности активности с выроботкой гормонов и ты между сном и явью. Когда мелатонин останавливает вырабатываться то сон уходит и ты сидишь до 4 утра. Вот это и надо скорректировать через силу. Тогда уточню еще чем сгладить : B1 + B2 + B12 (лучше отдельным препом) + глицин + л-триптофан.
>Можно резко обнулиться не спя сутки и врвремя лечь.
Недавно пробовал. Хуй там плавал резко обнулиться, ещё два дня потом рандомно подрывало на активность-сонливость и всё равно график сна начал опять сползать к старым показателям.
Так что только через боль править.
Правда мне нужно этот самый график сдвинуть на 6-8 часов как ни как.
Выше был вопрос про "имеет ли смысл длительное воздержание". Отвечаю по опыту: имеет, чем дольше, чем лучше. Главный козырь воздержание-бояр это неутомимость. Вы реально не осознаёте, насколько в вас дохуя силушки молодецкой. Я недавно дошёл до 50 дней без п., все 50 дней совмещая с хорошим кардио, болие лимение правильным сном и 18/6 голодом. Так у меня начали колоситься брови а-ля Брежнев. Про рост волос на голове, идеальный цвет лица (%юзернейм% у тебя лицо будто светится, маски какие-то делаешь?) и прочее я молчу. Надо просто попробовать, чтобы убедиться.
Про сон выше человек пишет абсолютную правду. Заёбывайтесь физухой в течение дня, спите с открытым окном, горячий душ перед сном и будет счастье.
нофап-1,5-года-бог
Про сон выше человек пишет абсолютную правду. Заёбывайтесь физухой в течение дня, спите с открытым окном, горячий душ перед сном и будет счастье.
нофап-1,5-года-бог
Забыл про сон: кто увлекается кофе/крепким чаем, то пейте только утром. Кофеин может болтаться в организме до 14 часов.
Сегодня месяц нофапа, а флетнайн не прошел. Энергии нет, яйца не разрывает, либидо нет. Какая-то апатия
Есть у меня одна мечта - это обдрочиться до усрачки, чтобы из ушей сперма потекла. Держу нофап 2 недели ровно.
Слова не мальчика, но мужа.
Я ебал тогда, нахуй так жить? Кофе перед сном не пить, голодать я в этом шарю, ем раз в день, соблюдать режим сна, забирая из суток по дохуя часов. Пиздец же.
Ничего не забираешь. Свои 8 часов дрыхнешь, зато работоспособность пиковая. Лучше так, чем как все, с серым мятым ебалом уже в понедельник быть.
Мне чтобы выспаться нужно часов десять. И то в сон клонит малость.
Если ты не кайлом машешь по 12 часов в день, то почисти кишечник. С чистыми кишками спать легче, высыпаешься быстрее и днём ощущаешь лёгкость. Я могу сравнивать, т.к. пробовал и голодать, и сыроедить.
Все верно, боль и унижение будут и в этом случае, но дают буст на первый засып что очень важно. Сил тебе, ты справишься :3
Когда я не был просветлен и ложился в 2-5 ночи то тоже было мало 10 часов, весь день как уг и просыпался к ночи. Просветляйся выше текстом. Но то основа, а недугов причины могут быть и вторичные
>гинкго билоба
Чего, блять?
>сразу обосрать надо
Ничего подобного, сам ложусь не позже десяти, что кстати помогает держать нофап от раннего сна скачет серотонин, а он работает в противофазе с дофамином, который портит самомотивацию и оставляет лишь желание для фапа и сериалов. Я просто говорю, что у тебя манера подачи инфы охуевшая дюже. :3
Гугли циркадные ритмы.
В чём прикол горячего душа перед сном?
Двачую и восхищаюсь! Тянок то стал уже на этой основе снимать и прожигать их богатыпским взглядом?
Совсем уж охуительные истории итт. Мне клизму перед сном делать?
Я хоть в 10, хоть в 4 - железно нужно те самые десять часов. Так что я привык недосыпать.
сука, ещк пытаюсь в норм осанку - левое плечо привыкло, правое так и болит, еще и криво как-то
Некоторым норм сублимировать и вкатывать энергию в более полезные в долгосрочной перспективе русла.
>продолжает смотреть аниме
Очевидно, что нет.
Потребность в ХХ часах это индивидуально. Спи сколько тебе норм
Загугли по билобе, усиливает кровоток в мозгам/глазам/мпх , т.е. лучшее восстановление во время сна. Настолько хорош что даже 200 мг в прием за пол года частично фиксит зрение в зависимости от причины порчи.
Про манеру - никого не хотел обижать/задевать, прост для фана добавляю флер ебанутости и стараюсь локанично и по делу. Обижаться на дваче мне кажец глупо)
Добра, няша :3
Расширяет сосуды, расслабляет мышцы.
Имел секс и до нофапа. ноафп-1,5-года-бог
Имел секс и до нофапа. ноафп-1,5-года-бог
Железно 10 перестанет нужно быть когда ты железно пару месяцев будешь иметь тот самый правильный сон.
Исключив конесно вторичные причины, кишечник как вариант.
Про осанку гугли:
1.Правка первого позвонка (атланта). Сам проходил у "свободы атланта".
2.корректор осанки Добрыня офф сайт.
3. Найди хорошего мануальщика который правит все - и позвонки и органы и тд. К нему сходи до первых двух пунктов и после. Как вариант еще кинезеолог. Лучше даже может к нему, а так к обоим. Выздоравливай братишка :3
А если намечается секс а я не хочу скорострелить то подрочить можно? Просто насмотревшись порнухи я начал считать что стандартные 5-10 минут это ущербно и меньше чем 20 минут стараюсь не ебатся никогда. Но ебусь я крайне редко и поэтому не успеваю привыкнуть и освоится а через перевозбуждение всегда охота стрельнуть пораньше.
>5-10 минут ущербно
Ебать ты долбоеб, даже не осознаешь своей крутости.
Полминуты
Конечно, можно. Ведь в шапке так и написано: ПЕРЕД СЕКСОМ ДРОЧИТЬ МОЖНО, да? Удлиняй прелюдию, начинай долбить только когда подруга и так в космосе, тогда всем похуй будет сколько минут
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
С осанкой непонятно - левое плечо норм, вроде ровно. Правое - криво, при удержании ровно - болит. Да и то не совсем ровно, по ощущениям. Все таки дрочка одной рукой плохо повлияла, теперь и левая рука накачана очень сильно больше правой. И из-за травмы уха больше на левом боку сплю Пиздец я ущербный короче.
Насмотрятся своих порнух и ябут друг друга в жопы
Алсо это нормально если у тебя яйца полны топлива. Если так прям хочешь, просто лучше тормози вовремя и не кончай. По твоему варианту будет более вялый мпх что для танки не очень.
Все будет фиксино по тем пунктам, не унывай братишка
Врач-кун, посоветуй ченть годного по хронобиологии почитать, особенно про связь с гормонами.
Две недели хуярю корвалол и очень помогло в нофапе. Да, знаю, аноны, тест и либидо эта хуйня убивает, но нейроны с фапа перестраиваются - уже хорошо за час-два до того как лечь спать, но не всегда вырубаюсь, бывает ворочаюсь в мыслях по часу или даже больше, будто сдвг или типа того. Будильник на шесть, но я как зомби выключаю его и отключаюсь часов до 10ти. Потом полдня brain fog из-за барбитуры, биоритмы сбиты к ебеням. Хочу перейти на православный феназепам, но никак не дойду до больницы. Все это напоминает замкнутый круг, как и истории многих анонов. Ищу слабое звено в этих оковах чтобы разорвать путы и начать новую жизнь.
Знаешь,я даже завидую людям,которые не понимают,что им и так достаточно их 10-20 минут. Для меня это недостижимо.
полминуты
Я щетаю что ты выдумал себе проблем и нагородил ненужных корвалолов. Если хочешь именно заснуть от колес то лучше купи снотворное любое последнего поколения. Но биоритмы ты восстановишь как я говорил жестким пробуждением через боль длинною в неделю/ неск месяцев. Твое слабое звено в том что после будильника опять спишь. А сон не сдаинуть без резкого дефицита сна. Твои идеи по поводу колес очень пагубны. Если конечно нет каких то проблем с гормонами помимо, иначе надо кровь сдавать.
Предлагаю тебе следующий вариант:
Поживи нормально без колес ВООБЩЕ с неделю. Спи когда уснешь и просыпайся без будильника, организм немногг придет в себя. Далее набираешься терпением и решительностью и каждый день встаешь в 7 утра независимо когда лег, даже если в 6,30. Вечером передом сном пьешь пачку желатина в 20 гр с витамином с. Даст буст гормона роста силы все это вытерпеть. Быстро обнулить время ко сну может сутки без сна. Можно купить мелатонин но только несколько дней попить иначе упорото будет все.
Если с утра захочешь стимуляции то вместо кофе лучше колеса элеотеррокока.
Терпишь.
Профит через неделю/time exp
Других вариантов нет
> болие лимение
Вся суть поста
Сначала добейся!!!!!! 1!1!1!! 11!1!1!!!!
Мимоанон
ЕоТ на работе. Есть парень, причем там видимо дело к свадьбе идет.
Не знаю, нравлюсь ей или нет, но она очень мила в общении.
Не хочу и не собираюсь клеиться и тем более заводить отношения с коллегой да еще и в таких условиях.
Как выбить из башки дурную мысль о том, что она мне нравится и перестать быть таким влюбчивым долбоебом?
Думаю, это связано со спермотоксикозом.
Не знаю, нравлюсь ей или нет, но она очень мила в общении.
Не хочу и не собираюсь клеиться и тем более заводить отношения с коллегой да еще и в таких условиях.
Как выбить из башки дурную мысль о том, что она мне нравится и перестать быть таким влюбчивым долбоебом?
Думаю, это связано со спермотоксикозом.
Ловите нюфага!
Попытаюсь сделать как ты советуешь.
>Если конечно нет каких то проблем с гормонами помимо, иначе надо кровь сдавать.
Подозреваю заниженные кортизол и адреналин, и нарколепсию. С детства сонный зомби.
В поликлинике не был лет десять. Я могу бесплатно, по направлению или как там провериться на гормоны и нарколепсию? К какому врачу мне с эти?
Подрочи
братишка прошу тебя, просто скажи ей об этом.
ты убьешь сразу двух зайцев:
1. можешь навсегда изменить свою жизнь одним действием, потому что у нее тоже может там все не так просто быть. "парни" даже которые к свадьбе разные могут быть. тебе не знать, а лучше вообще не знать и просто сказать. если это изменит то ты будешь счастлив.
прикрепляю для вдохновения
https://www.youtube.com/watch?v=1NMUDb3Ewhs
и еще как он в вондерволе говорит "I don't believe that anybody feels the way I do about you
2. ты просто перегоришь если она пойдет в отказ. то есть ты сбросишь с плеч эту гору и тебя отпустит. может сразу а может просто ГОРАЗДО быстрее.
3. ты НИЧЕГО не теряешь. не надо бояться выглядеть глупо. это нормально когда ктото кого то любит. у нас одна жизнь и мы должны ее жить.
4. у тебя все будет хорошо :3
быстрофикс : если конечно еот для тебя как человека уровня целой вселенной. спермотоксикоз конечно этого не стоит.
твои подозрения и анализы даже ничего не дадут пока ты не будешь чистым в течении недели лучше двух без всей этой хуйни что ты пьешь. они собственно тебя и загубили. выжди, потом принимай решение. так то все это к эндокринологу
Броу, расскажи как лучше всего чистить. Если билоба ты советовал - это не в бровь а в глаз (в лс могу рассказать охуительную историю)
Ну нет, они уже чуть ли не семь или шесть лет встречаются да и парень там как голивудская звезда внешне или Кларк Кент.
Кроме того однажды в кабинете она сидит еще с двумя бабами но им за 40 они начали распрашивать о моей личной жизни и любил ли я на что я ответил что нет, не любил соврал.
ЕОТ спросила были ли у меня отношения я ответил что были но недолго. Потом она предложила мне номер своей подруги которая ищет парня, на что я отказался и сказал что мне сейчас не до отношений. Все знают, что у меня нет девушки, но я не листва. Не знаю что они думают да и фиг с ним. Но уже тот факт что она предложила номер подруги дал понять, что я ей не интересен как парень. Вообще я больше никогда не рассказываю о личной жизни да и тогда бы не рассказал, но эти бабы просто развели меня вокруг пальца с этим разговором
выводы ни о чем, она в открытую тебе не будет ничего предлагать ибо у нее есть парень. надо следить вербально и между строк только, и то не факт что уследишь. куча историй когда обычнокун был выбран вместо рокстара. подумай о моем предложении.
я них не понял. тебе кишки не я предлагал чистить, другой кун. так то из подручных: кашки всякие, овсянка, кефир, куркума, если от глистов то глотай чеснок кусочками. гинкгу советовал для мозгов. в зависимости от проблемы про кишки - к гастроэнтерологу на диагностику че там у тебя и дальше в зависимости от траблов. о чем кул стори по конкретней?
Не я, расскажи. Чистка медленная это пресловутое интервальное голодание, когда каждый день несколько часов желудок отдыхает от поступающей пищи, то волей-неволей начинается растворение накопленного в кишках говна. Зелень там, клетчатка, инулин важны. Кардио для улучшения перистальтики. Избегать чая, там дубильные в-ва, могут спровоцировать запор. Избавиться от жира, в жировую ткань организм вытесняет яды и прочую срань типа остатков лекарств.
Быстрая очистка - голод. 24 часа раз в неделю, трое суток раз в квартал или выбери своё. Также хороша горькая полынь натощак, просто сухую траву хавать.
нофап-1,5-года-бог
Быстрая очистка - голод. 24 часа раз в неделю, трое суток раз в квартал или выбери своё. Также хороша горькая полынь натощак, просто сухую траву хавать.
нофап-1,5-года-бог
Я никогда не скажу ей. Я и так стесняюсь симпатичных девушек. Кроме того, на работе - это нонсенс полный. Да и лучше я вообще не подойду, чем получу отказ.
Я уже заметил что девушки просто так могут улыбаться и быть добрыми, а не потому что я им нравлюсь. Тем более я не из тех парней, на которых западают
отчаянный ты братишка)) ты забыл кстати про чистую воду написать. ее надо пить в это время, это только поможет обновляться всем клеткам.
вдогонку просветленно добавлю, что в первый раз кто будет делать попробовать в этот день пить только воду и кефир. хоть с ума не сойдешь и полезно тоже будет.
Двачаю. Совсем охуели. Я без кофе даже работать не могу нормально, а работы у меня дохрена, много информации.
Еще и от еды теперь отказываться, да?
ну мое дело было предложить. тебе жить свою жизнь. так то зачем тогда сюда писать было. хочешь отвлечься - найди тянку с которой тебе будет комфортно и няшься с ней. скажем так твоего уровня, это тебе видней.
но я повторюсь, твое признание облегчело бы тебе жизнь
Я про воду отдельно в шапку писал, что нужна правильная вода с низким рН. Молочку я не рекомендую вообще.
человек именно про кишки спрашивал, кефир (не молоко же) там только в плюс. а ты походу вообще на все тело метишь.
Спасибо! Добра тебе.
Можно про молочку поподроьней? В твороге идеальное соотношение кальция&фосфора, чего не добыть из других продуктов. В ряженке лактобактерии, мой организм иногда прям требует эту вкусняшку
если требует - ешь. любой радикальный отказ от чего либо из обычной пищи ведет к нехорошим последствиям. тем более если организьм требует.
ядругойкун
>Я шарю
>Ем один раз в день
))))))))))))))))
Вот и я думаю: какая может быть польза, если у тебя после выходных по 6 часов с лопатой в руке в глине глину месил когда от нагрузки аж письнул в трусы немного и простата благородно ощутила прилив сил и свежести, потому что кровь охуеенно гонялась по организму.
Истощенный организм нуждается в пище и калориях так же как и в физнагрузке, причем комплексной.
Я как фрилансер хуянсер нагружаю шею, спину и разгибатели.
Есть комплекс упражнений по снятию мышечных зажимов.
мимокрокодайл
Тебе столько кальция нэ трэба, ты давно не растёшь. Избыток кальция ложится камнями в почках, разрушает межпозвонки, загущает кровь, что снижает иммунитет, артриты, остеохондрозы, панкреатит - всё сюда. Плюс молочка задерживает жидкость, ебло отекает. Организм требует скорее всего из-за "молочного сахара". Нормальную микрофлору можно засеять фруктами/проростками.
Кстати всем сидельцам за компом и охуеено занытым работягам офисного труда просто пиздец как необходима нагрузка физическая, причем В ДЖВА РАЗА БОЛЬШЕ ЧЕМ ОБЫЧНОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Вообще пора уже вредность сидячей работы законодательно регулировать
А если высокая физическая нагрузка штабильная?
есть телеграм?
просветленный кун дико негодует. итак поехали по пунктам:
1. кальция в молочке ОЧЕНЬ НЕМНОГО относительно суточной нормы ВЗРОСЛОГО человека. чтобы реально перегрузить им организм нужно килограмма 4 творога сожрать в одну харю.
2. кальций в молочных продуктах БИОЛОГИЧЕСКОЙ формы, он практически полностью усваивается, это не тот кальций который влияет на проблемы тобой описанные.
3. микрофлора от фруктов - я прям орнул. где люди вообще такое находят? алсо, в проростках есть ферменты которые как раз вредят твоему пищеварению, организм ниче с ними сделать не может. разбан в гугле в помощь.
улучшение состояния микрофлоры только молочки и возможно или препараты.
4. тот кальций который оседает в почках берется из других мест, например постоянно пить жесткую воду, то есть небиологические формы, плюс нарушения биохим процессов или работы органов(желчь, почки етк)
5. дефицит кальция на уровне дневной нормы есть практически у всех, ибо люди не едят столько молочки в день. он участвует во многих процессах и в том числе обновляет твои кости, растешь ты или нет. слишком много радикализма в столь незначительном элементе. все что ты описал из проблем - нужно жрать тонны.
оспади. питание должно быть СБАЛАНСИРОВАННЫМ
двачую братишка, жри от души. главное яйца не мешай с животными продуктами
Мне лень расписывать по пунктам насчёт молочки в тонущем треде. Кому интересно - книги Друзьяка, там просто море инфы именно про это. По опыту скажу, что отказ от молочки мне пришёлся в кайф, хотя вся жизнь уважал творог и ряженки-хуяженки.
Нет.
Нет.
По мне так достаточно не есть фаст-фуд и всякие газировки + мясо есть когда тело только попросит (если реальное мясо, а не диетическая курятина) + разнообразие пищи чтобы и рыба была и натуральное мясо (а это все к фермарам или деревенским), молоко понатуральнее, зелень, орехи и т.д.
И есть желательно 3-4 раза в день. Как тут живут люди с 1 приемом пищи в день я хз. Наверное с весом овер 100 кг.
И есть желательно 3-4 раза в день. Как тут живут люди с 1 приемом пищи в день я хз. Наверное с весом овер 100 кг.
Планирую пить витамины с цинком для поднятия тестостерона и соответственно либидо. Все правильно решил?
Поищи тыквенные семечки/масло.
Сколько их нужно есть в день? Знаешь? Лень гуглить
если чуток только поднимет, не выше нормы.
пей 25-50 мг в день, лучше отдельным препаратом. я пил и хорошо заходил от сибирского здоровья. главное не ебаный сульфат и не оксид цинка. цитрат, лактат хорошо усваиваются. в аптеках одно сульфатное говно. не усваивается и перегружает тракт.
от эвалара пил тоже, но ощущение что как будто бесполезный, хотя не уверен.
пей куркуму с перцем, вот ощутишь свое тесто. этот тандем уберет лишний эстроген - антогонист теста.
просветленный кун
Просветленный кун, напиши про физнагрузку?
что конкретно тебя интересует?
Масла не больше пару столовых ложек. Обязательно надо, чтобы оно не горчило. Если семок, то 50гр хватит.
А, сложна... Можешь порекомендовать конкретные препараты?
В каких объемах нужна нинужна половозрелому мужчине и почему
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500040/
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500103/
вот от них меня вставляла. спермогенез отлично повышает, трахался как энерджайзер.
цинк+ от эвалар если в аптеке. говорю же, главное чтобы цинк был в соединении НЕ "оксид цинка" и НЕ "сульфат цинка".
сибирское здоровье чтоб купить - гугли их магазины в твоем городе на картах.
так же витамин Е если для теста ищи.
так то обеспечение тестостероном и спермогенезом - штука комплексная, там надо чтобы все в достатке было.
абсолютно в любом возрасте нужна. буквально пока ты не сдох. лучший вариант:
трени с отягощением 40 минут + 15-20минут очень легкого кардио в конце, НО НЕ ПЕРЕД, а то дыхание собъешь нахуй. день через 2. плюс отдельно так же легкое медленное кардио отдельно (читай бег\плавание).
нужно - вкратце для правильной работы гормонов роста, тестостерона и ЦНС и вообще всех обменных процессов в организме. иначе будешь медленно умирать к 35 и будешь как дед, а к 60 вообще жалкое зрелище с обвисшей рожей и всем остальным.
отдельно выведу сюда упражнение вакуум - только оно уберет выпирающее пузо а не закачка пресса. она тоже нужна, но без фанатизма, жир уходит не от этого упражнения
Ты - студент вуза/работник и каждый день видишь молодых привлекательных самок, испускающих феромоны, излучающих сексуальные сигналы и позывы к спариванию. Возможно, что некоторые из них совсем непротив попробовать сок из твоего кока.
В связи с некоторыми обстоятельствами, ты в данный момент времени отказываешься от интимных отношений.
Как выжить нофаперу в такой агрессивной среде?
В связи с некоторыми обстоятельствами, ты в данный момент времени отказываешься от интимных отношений.
Как выжить нофаперу в такой агрессивной среде?
Протестую перед занятиями тяжелой атлетикой без предварительного курса растяжки и общеукрепляющей гимнастики.
А смысл от них отказываться. Смысл нофапа в нофапе а не от живого секса с тян. Или у тебя своя причина?
Просветленно двачую, если совсем атрофирован. А растяжку прописываю пожизненно особенно перед тренями
Прошу включить в подготовительный период курс лфк и медобследование у врачей.
>Правка первого позвонка
Звучит уже стрёмно
Своя причина: углубленное изучение науки, подготовка к учебе заграницей, самопознание и развитие личности
От его ровности зависит ровность всех остальных. Стремно это когда акушерки достают новорожденных головой вверх, сдвигают его и у ребенка дцп. Рожать надо по земному притяжению или в воду
Тогда просто преодолевай и лови от себя кайф с каждым разом все больше от того что ты непобедим и достиг дзена. Алсо получай удовольствие от этого общения с ними без сексов. Это как танец в общении который разжигает твои силы.
Дрочу отжимания от стены по Вейду, мне и норм.
Мимо
Игнорируй среду,лол. В чем проблема?
Невозможно игнорировать среду, т.к. она атакует тебя
>общения с ними без секса
Прикол в том, что секс и есть общение, его высшая точка. А иначе - это болтовня или рабочий диалог.
Общение с мужчиной - это другая тема: это общие дела, интересы, мировоззрение, проблемы и т.д.
Ну вот и не доходи до пика. Через метафору с танцем думал будет понятно
Типа как “Грязные танцы“? Вдруг шишка встанет?
Танец всмысле моральный. Она и должна встать. А кайфовать будешь себя что непобедим и от процесса искры танца. Сука третий раз одно и тоже объяснять вынуждаешь
Ну охуеть, а если шишка встанет - значит фантазировал а дальше малафья польется.
Что с нофап сайтом?
Ох блин, руки так и тянутся передернуть затвор. Ну а чо, 10 лет ежедневной мастурбации - это не шутки. Один из немногих доступных источников дешевого удовольствия и снятия напряжения.
10 приседаний и так сто повторений.
Потом идешь в ванную, включаешь холодный душ и пускаешь на ятра
Жил бы я сейчас у себя на даче. Мог бы запросто выйти во двор и начать наматывать круги по тропинкам. Тишина и ни одной живой души кругом.
Удвою вопрос.
Прогулки же.
Наебываю круги и дышу воздухом, когда накатывает.
Мысли в стопочку - оп мягенько раскладываются
Эх, а я теперь мечтаю о квартире у парка. У нас есть один в городе. Сосны, березы все такое. Воздух классный.
Как уже представил, как будет такое диалг.
" еот ты мне нравишься"
" но семён, иди нахуй и получи по ебалу и по яицам".
Утраиваю, война идёт, а сайт дохлый валяется!
> nofap.ru
Что-то с хостингом, их сайт тоже не отвечает. Ждем.
Поясни за правку атланта. Теорию знаю по видосам на ютубе, смотрел отзывы, но такое чувство, что там все наебалово. Хочу узнать из первых уст, как самочувствие, что изменилось.
Кажется NOFAP.RU ВСЁ. Ну и норм. Теперь буду пореже сюда заходить.
Мозги твои всё, даунич.
Ищи группу или рф сайт свобода атланта. У них делал. Как по мне самый действенный вариант. У меня непросиой случай, 7 позвонков хронически не на своем месте. После правки горбиться вообще не хотелось, потом вернулось, сплю теперь считай без подушки, так удобней стало. Другой Мануальщик сказал ОГО у тебя ровней в гпудной области стало. Мне надо несколько их делать вобщем. Питание мозга улучается, если есть зажимы артерий в череп то велик шанс что они уйдут а вместе с ними неправильное внутречерепное давление. Каждый позвоночнмк индивидуально это переживает. Прекол в том что пока его не выправишь все осталтные так и будут вылетать. Однозначно рекоммендую. Только уточняй у них противопоказания. А официальная медицина их на хую вертела ибо прогнившая закостенелая махина
>У них делал.
Типа к спецу на прием ходил или что?
Алярм 1 неделя прошла. Сейчас лежал, читал книгу и началась реальная ломка. Мозг любую хуйню делает для срыва. Стараюсь выкидывать мысли, но очень сложно, сразу всплывают образы всяких корейских "няшек" и прочих девочек.
На хостинге проблемы.
> Наблюдаются проблемы с доступом в связи с атакой на сервер. Ожидайте восстановления доступа к ресурсам в ближайшее время. Приносим извинения за неудобства.
Приседания, отжимания, контрастный душ. И в постельку.
Нахуй твою тяночку. И тебя туда же. Я это к тому, что у каждого свои цели. И хоть ты обосрись.
Просветлённый, ты отвечаешь за написанное тобой в ? Если да, то добавлю твою инфу в шапку.
Терпеть&терпеть. Вот и все. Говорю с высоты нет своих полутора месяцев.
Кто-то хочет помешать благородной войне нофапероов Севера и Юга, которая началась на днях на сайте.
Проклятые пацифисты-дрочеры...
Нофап помогает еще больше осознать, насколько же я убогий. Превосходно, осталось дождаться смерти кошки и можно вскрываться.
Почти все убогие, но никому это не мешает получать удовольствие от жизни.
Такой вопрос, а если подходить к нофапу не так жестко ,к примеру, не отказываться от него полностью, а скажем раз в неделю или две устраивать себе разгрузочный день (не равный дню обдрочилова), ведь фап ,это весьма эффективный способ психо/физио(логической) разгрузки, да и резкий отказ от любимого занятия ,это определенный стресс для организма.
В общем жду ваших ответов к данному размышлению.
В общем жду ваших ответов к данному размышлению.
Замени в своём вопросе "фап" на "героин" и сам поймёшь.
Но с фапа я коньки не отброшу )
Смысл нофапа не в том, чтобы у тебя был охуительный сперматоксикоз, а том чтобы разобрать в мозгу бессознательную установку "я могу получить 100% удовольствия, просто подёргав за член, мотивация достижения нахуй не нужна, буду сычевать дальше".
Так вот чтобы этого добиться, нужно воздержание в районе 50-60 дней. Хотя понятное дело что приятные плюхи ты будешь получать и за неделю, и за две, но конечная цель достигаться не будет.
Но схожее овощное состояние себе обеспечишь.
Подрочи 5 раз в день в течении месяца при условии что ты будешь норм учиться/работать, посещать всякие спортивные секции, гулять с друзьями и т.д. и тебе не 16 лет.
И мы посмотрим ))))))))))))
Получается, скажем при воздержании в месяц и решив разок придаться утехам ты сводишь на нет весь "прогресс"?
Нет. Но такие мысли уже ведут тебя к провалу.
Представь, что собаку дресируешь.
Вот ты например приучил её выполнять команду и получать награду, а вот в один особенный день решил просто так её наградить, да ещё в стократном размере, и она обожралась и спасть легла до завтра.
Вроде бы ничего страшного, но вроде и не на пользу делу, да?
Это какое же?
>Хотя понятное дело что приятные плюхи ты будешь получать и за неделю, и за две.
Это какие же?
Если что, мне чисто интересно, я не пытаюсь опровергнуть, не прикладывайте.
Жизнь от вмазки до вмазки, мир серый, скучный, на всё абсолютно похуй, готовность придумать себе любые оправдания ради получения добавки.
>Это какие же?
Ясность в голове, уверенность, энергию, внимание от женщин (знаю звучит смешно, но тыт попробуй - охуеешь).
За две недели себя не узнаешь. Если будешь при этом чем-то интересным заниматься или общаться с хорошими людьми, то возвращаться не захочется.
Сёрьзно, такие-то профиты от всего лишь нофапа? Хотя я думаю, что скорее от нофапа + перенаправлении энергии, спускаемой на фап, на полезные дела.
В силу комплексов и прочего не общаюсь с людьми, не про меня.
>Хотя я думаю, что скорее от нофапа + перенаправлении энергии, спускаемой на фап, на полезные дела
Энергия не совсем правильное слово тут. "Бесплатными" выбросами дофамина ты скорее не энергию, а источник мотивации делать дела сливаешь. Хотя называй как хочешь.
Либо ты так пишешь, что получается, что если я не буду фапать и славать дофамин, то у меня появится мотивация что-то делать/Либо я что-то не так понял.
Так и есть. За счёт этого будешь чувствовать удовлеторение от простых дел, и начнёшь делать больше и лучше. Как только подключишь сюда какие-то свои интересы (искусство, учёбу, личные проекты) - начнёшь прогрессировать в них.
Не знаю точно физиологического толкования - то ли принимающие рецепторы увеличивают чувствительность к дофамину, то ли его просто выделяется больше. Суть от этого не меняется -
становится больше радости в повседневной жизни, даже если ничего в ней не менять кроме фапа.
Ничего себе. Я, МОТИВАЦИЯ и РАДОСТЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ, и всё это благодаря нофапу? Звучит как самая настоящая детская сказка. Н-е в-е-р-ю. Но всё же проверю, + к стимулу держать нофап.
>то ли принимающие рецепторы увеличивают чувствительность к дофамину, то ли его просто выделяется больше
Организм избавляется от ударных доз халявного дофамина за дроч. Смысл организма в размножении, поэтому столько удовольствия доставляет фап.
Таким образом, рецепторы перестраиваются и сильнее реагируют на обыденные, казалось бы, вещи.
Чёрт, я совсем забыл поблагодарить вас за объяснение. Спасибо!
Все так, браток. И это не помешает достопочтенным северянам взять верх.
ну к их правщикам. группа в ВК у них есть, там по городам организаторы правщики в обсуждениях вроде висят и даты правок. они группы набирают по городам
отвечаю без базара. сам упарываюсь каждый день и кайфую. разбан в гугле вам в помощь, по куркуме+перец гуглите в ютубе Денис Борисов. он очень хорошо на себе все испробовал и разжевал эту тему
алсо это лишь процентов 5 чего можно добавить в шапку. я вам целый трактат могу тут захуярить по обслуживанию полового здоровья. мб сделаю как нибудь тред, когда желание загорится
Блядь, ну чините же уже нофап.ру. Я впервые дольше 5 дней не дрочу, мне же нужно следить за часаминет, просто пару дней не заходил, хочу глянуть. Что с сайтом?
сделай на гугл документах и форси тут
>Аденома предстательной железы нередко идёт рука об руку с простатитом, но не стоит путать два этих заболевания. Простатит — это не разрастание предстательной железы, а воспалительные процессы в ней. В отличие от ДГПЖ, против простатита существует профилактика. Надо вести регулярную половую жизнь, избегать инфекций, передающихся половым путём и не только им. Кстати, число партнёров для мужской физиологии значения не имеет — при условии, что мужчина предохраняется. Зато нерегулярная половая жизнь — один из главных факторов риска неинфекционного простатита. В группу риска попадают в первую очередь моряки дальнего плавания и монахи. У них нередко развиваются застойные простатиты — в этом случае сок предстательной железы застаивается в простате. При этом служителям культа хуже, чем морякам: моряк может снять напряжение мастурбацией, а у православных сильный внутренний запрет на онанизм. И стоит помнить, что мастурбация не может заменить полноценный половой акт, потому что эякуляция при мастурбации слабее.
При этом служителям культа хуже, чем морякам: моряк может снять напряжение мастурбацией, а у православных сильный внутренний запрет на онанизм. Эякуляция при мастурбации слабее. Это да.
Паста с http://www.the-village.ru/village/people/city-news/228519-urolog
При этом служителям культа хуже, чем морякам: моряк может снять напряжение мастурбацией, а у православных сильный внутренний запрет на онанизм. Эякуляция при мастурбации слабее. Это да.
Паста с http://www.the-village.ru/village/people/city-news/228519-urolog
Ты ахуел что ли дерьмо хипстерское сюда нести ?
>Так вот чтобы этого добиться, нужно воздержание в районе 50-60 дней.
Кек.
мимо-4-месяца-нофап
Интервью уролога для хипстеров. Да тут половина двача такие же юородатые и со спиннерами в подвернутых джинсах. С ДСов особенно
Давай, твои советы очень нравятся.
Ну и как оно? После второго месяца суперсилы всё ещё прогрессируют?
Мечтай, янки.
Устроил день обдрочилова, аж из ушей малафья течет, но силы еще есть.
Ты говоришь о куркуме, но ведь польза в куркумине, которого в самой куркуме мало. Можно брать БАДы с куркумином и перцем, но не все любят таблетки.
Хостинг "атаковали", пишут что чинят.
1,5-года-бог, ты тут?
Это ты тогда блокировку обойти помог? Если ip-адрес ты устанавливаешь, то поменяй айпи сервера на 136.243.46.80
Это ты тогда блокировку обойти помог? Если ip-адрес ты устанавливаешь, то поменяй айпи сервера на 136.243.46.80
в течение неск часов будет
Ну вот вышел я на нофап и что дальше? Блять, как перестать дрочить хуй (в переносном смысле) и начать делать свои дела? Я так и остался ленивым хуйлом, ничего не изменилось, всего лишь блять лишил себя дофаминового прихода.
Приложи силы к чему-либо. Кач, английский, работа, учеба, отношения с девушками, диета, все на твой вкус. Одно слово - дисциплина.
Это уже другая тема.
В смысле другая?
Эту тему вскрывать не стоит.
Поздно. Раз начал, вскрывай. Я всё равно уже отчаялся.
Я бы тебе рассказал, но ты нахуй пошлешь...
мимокрокодайл
Не пошлю.
Сколько дней нофапа? Какие интересы или цели в жизни есть?
Целей и интересов нет. Овощ по жизни. Жру, сплю, кочаюсь. Забиваю время серфингом и кинцом.
14 дней, рекорд за несколько лет. Сегодня сорвал, тк заебал флэт, а по опыту фап после 7 дней нофапа у меня обычно вызывает буст энергии без апатии на следующий день. Пофапал я сегодня, и уже через час провел адскую треньку. Совесть не мучает, уверен что легко выдержу 7+ дней. Но у меня нет ни целей, ни осознания каких-то личных ценностей, просто живу как зомби. точнее сказать существую
другой анон с такой же проблемой
После трех недель профиты уже приедаются и не так заметны. Поэтому, если хотите с помощью нофапа вылезти из говна, то постарайтесь уложиться в этот срок. Месяц - максимум.
мимо-4-месяца-нофап
Пацики, через часик нофапру встанет.
Блин я тогда уже все зафейлил, у меня месяц+. Кстати себя каким-то крутым начал только сейчас чувствовать.
Не тупи, сила нофап это сила твоего нерастраченного семени. Больше скопил - больше сил.
И чем ты занимаешься?
Что ты несёшь, ебанутый?
Наполненные яйца это то, что отличает хищника от амёбы.
Пока еще ничего особенного, на работу хожу, вечером деградирую.
Но зато уже хочется и поотжиматься, песни попеть и т.д. Психологически как-то перестал себя дном и ущербом чувствовать.
Антуаны, что с нофап.ру?
А ты просветлен братишка :3
Но дело в том что даже ложка куркумы с обязательно перцем тоже дают очень тхороший преход и многие видимые мной анализы гормонов показывали падение эстрогена и субъективное ощущение бодряка и либидо, то бишь тесто освобождался. Помимо куркумина там есть и другие действующие вещества, но это из доступного продукта, а если ты решил вглубь то вперед на айхерб. Кажется 500мг вещества три раза в день эффективная доза, но кто ж будет запариваться его звказывать. Я писал из того что быстро и доступно.
Опять срыв, ой блядь. Не удержался и потёргал пистон, но не спустил, а потом яйца как начаааали болеть, ну мне и пришлось спустить, я думал поможет, да вот как-то не особо помогло. Блять, ну ладно, неделю продержался, буду держать опять.
Не знаю как держать, просто срываешь и срываешь, срываешь и срываешь, как тупое животное, которое не может себя контролировать. Как будто какая-то пелена перед глазами и 47 хромосома, которые исчезают, когда ты спускаешь.
Не вини себя, дрочить это естественно. Для начала просто перестань дрочить на порно (картинки тоже считаются за порно).
Не вижу связи между хищником и его яйцами. Самый успешный хищник трахает самок, а не копит семя до упора.
Ну что ты там серфишь или смотришь? Наверняка есть излюбленные темы, вот по ним и ориентируйся.
Да и так перестал, желание сознательно пофапать нет, но иногда натыкаешься на какой-либо материал сексуального характера и ВСЁ, сносит крышу. Блять, я держал нофап и мне было более-менее неплохо, а сейчас сорвал и всё сразу свалилось, проблемы в учёбе, с моей обоссаной специальностью связиста, проблемы с социумом, комплексы, самооценка, которая опять напомнило о том, как она низка, когда я сорвал нофап и разочаровался в своей силе воли. ГОВНО БЛЯТЬ НЕНАВИЖУ эту жизнь, она слишкам сложная.
Я выговорился, спасибо.
>Но зато уже хочется и поотжиматься, песни попеть и т.д. Психологически как-то перестал себя дном и ущербом чувствовать.
Вот и хорошо, а говоришь зафейлил.
хищники раз в год ебутся, им внутренняя энергия нужна чтоб пиздиться с добычей, а не вагинами
Ну хз. Я осознал, что много хуже окружающих. Еще и заметил,что правое плечо как-то сдвинуто, выглядит и ощущается криво.
Вреден не столько фап сам по себе, как фап в сочетании с интернет-порно.
Если у тебя срывает крышу от случайно увиденных картинок/видосиков, значит мозг не перестроился и продолжает искать возможности для возвращения в цикл постоянного дрочева на порно.
Методы лечения тут аналогичны методам лечения от наркомании - по максимуму устранять вещи, которые триггерят этот цикл. Можешь посмотреть лекцию "great porn experiment" или что-нибудь почитать на эту тему (например https://www.yourbrainonporn.com/doing-what-you-evolved-to-do ), чтобы лучше понимать механику зависимости.
К врачу не ходил с плечом?
Дополню господина.
Еще вреднее - это обвинение и самобичевание себя в цикле "фап-срыв-самообвинение", потому как именно оно возвращает психику из состояния "+" в "0", а то и "-".
Срыв - это естественный процесс нофапа. Важно понять, что срыв на первоначальных этапах неизбежен и говорит о неправильной организации цикла нофапа. Ключевое слово в данной статье "цикл". Потому как рассматривать нофап возможно лишь как часть системы: образа жизни, мыслеустановок и поведения.
Срыв является результатом неправильной организации цепи, либо разрывом, т.е. цикл нофапа тупо разомкнут, нет цельности системы.
Betelgeuse, ты живой? Посмотри на меня, вставай, пойдем на парад!
Адресочек.
На первой картинке изображен пример сложного цикла, в котором все элементы корректно взаимодействуют друг с другом и в котором фап теоретически невозможен.
На второй картинке связь между некоторыми элементами отсутствует, односторонняя или элемент зациклен на себе. Любой сбой в такой системе может привести к фапу.
Фактически, в такой системе нофап невозможен.
Хостинг моросит.
Я где-то читал, что острая пища даёт буст тесто. Там приводилась даже прямая связь между способностью переварить острое и уровнем тесто.
нофап-1,5-года-бог
Я где-то читал, что острая пища даёт буст тесто. Там приводилась даже прямая связь между способностью переварить острое и уровнем тесто.
нофап-1,5-года-бог
Тут я.
Домен заработал, только часть данных проебалась. Написал опять в техподдержку, если полностью не починят накачу свой бекап, который свежее того что сейчас на сайте.
Расскажи на каком стеке делал сайт?
Если я правильно понял вопрос, то php/html+css+js, но с дизайном мне помогали. БД mysql, и простое файловое хранилище для некоторых нужд.
Как автомат Калашникова. Круто.
Как учил эти технологии и языки? Книги-статьи-универ?
Статьи, делал несколькостраничную мелочь под свои нужды (не публичные сайты), когда делал nofap.ru прочитал про mvc, и использовал его (так проще менять часть движка не переписывая слишком много кода).
Бываешь в програмаче или верстко-фронтенд-треде?
Если отдельный тред создавать будешь, то все равно сюда продублируй информацию, не все тут выходят за пределы нофап треда.
Перекатчик, поставь ссылку на архив тредов на пиратпад первее, чем на пастебин (там список более полный), чтоб в первую очередь его смотрели. И вообще там среди других ссылок пробелы лишние наставлены, непорядок. Не копируйте эту шапку бездумно, она нуждается в корректировке.
Увидел старую базу и опять заглушка хостинга. За какой период данные проебались? Я у тебя спрашивал насчет идеи с президентами+генералами из треда войны. Что думаешь?
Можешь отправить на него пару няш-близняшек.
Теперь это 300к/ннсек тред
Да пофиг ничё модно не восстанавливать кроме дневников. Наконец избавились от мудаков которые понаставили себе даты начала аж в 2015 году и пошли дальше дрочить.
Нас сейчас смоет. Перекатывать сам, конечно, не буду.
Можно ник на сайте поменять? Или перенести дни на другой акк?
Проф. Ф о г е л ь рассказывает, что он знал мальчика, который проявлял склонность к онанизму, будучи годовалым ребенком, при чем он этого достигал трением одного бедра о другое, от чего получался такой половой эффект, что конвульсии приводили к истечению из члена жидкости, а после этого ребенок впадал в глубокий сон.
Раз был в програмаче, но возможно не тут а на доброчане.
Если не найдут нормальные бекапы, то восстановлю от 22-го октября, часа три ночи.
Я ответил тогда в предложке. В первую очередь нужно чтобы нашлись те кто будет этим заниматься, я написал об идее и было несколько желающих. Если идея приживется тогда и в движок можно будет добавить "капитанство" с модификацией военной плашки.
Можно, только подожди день-два, сегодня скорее всего будет восстановлена часть данных, и изменения откатятся.
Перекат из https://2ch.hk/sex/res/4010868.html
Главная задумка этого треда - интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде , т.е. «Сухой» онанизм, аутофелляция ( самоотсос ), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это часть ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденное и используемое с намерением получить суррогатное зрительное эротические впечатлен
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренных порно, долгие фантазии о ЕОТЕ, тульпы, нагнетание возбуждение и получение удовольствие посредством аутично-эротические фантазии.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять дней с момента последнего выбора любых кнопок в профиле). Сорвал - жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ - ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
FAQ треда - http://telegra.ph/FAQ-Nofap-treda-03-24
205 отзывов анона о нофапе - http://pastebin.ru/OKZtjoc p
Старый FAQ - http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки , обязательны к ознакомлению неофитам http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Популярно о порнозависимости - https://www.youtube.com/watch?v= wSF82AwSDiU
Архив нофап тредов http://pastebin.ru/ UutE5Xa2 или http://piratepad.net/Ggv2c7jC39
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK