СЕГОДНЯ ТЫ БУДЕШЬ ВПЕРВЫЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ НАПРЯГАТЬ СВОИ ЯЙЦА
ТЕПЕРЬ ЭТО ФИЗУПРАЖНЕНИЙ ТРЕД
РОЛЛИШЬ УПРАЖЕНИЯ Отжимания (на полу) Подтягивания вылазь уже из своей сычевальни Приседания Пресс Другие
00 - реролл 01 - 100 раз 02 - 120 раз 03 - 140 раз 04 - 160 раз 05 - 180 раз 06 - 200 раз 06 - 220 раз 07 - 240 раз 08 - 260 раз 09 - 280 раз 10 - 300 раз Остальные даблы - удвоенно от номера поста (22 = 44 раза)
СЕГОДНЯ ТЫ БУДЕШЬ ВПЕРВЫЕ В СВОЕЙ ЖИЗНИ НАПРЯГАТЬ СВОИ ЯЙЦА
ТЕПЕРЬ ЭТО ФИЗУПРАЖНЕНИЙ ТРЕД
РОЛЛИШЬ УПРАЖЕНИЯ
Отжимания (на полу)
Подтягивания вылазь уже из своей сычевальни
Приседания
Пресс
Другие
00 - реролл
01 - 100 раз
02 - 120 раз
03 - 140 раз
04 - 160 раз
05 - 180 раз
06 - 200 раз
06 - 220 раз
07 - 240 раз
08 - 260 раз
09 - 280 раз
10 - 300 раз
Остальные даблы - удвоенно от номера поста (22 = 44 раза)
НЫААААА