Подрочи.
Лучше к врачу, от тревоги можешь схавтить деперсонализацию, а тогда - все, пиздец
прими теплую ванну или холодный душ, сьешь что-нибудь сладкого
Очисти свой разум, братишка, прими тёплый душ, как советует анон выше, выпей стакан молока с печеньками и попробуй просто обнять подушку и улететь в сон.
Не пытайся заснуть, только тогда тебе захочется спать
Не помогает.
Напейся же!
К какому?
Не помогает.
У меня тоже пиздец уснуть не могу вообще
хотя устал очень за день, но к ночи как рукой сняло.
Часа два втыкал в ютуб, саундтреки, песенки.
В итоге включил свет и сел за ПК.
И хуй знает как уснуть.
Завтра работать с 17 часов до ночи.
Такие дела.
Мысли в голове видимо спать не дают
Да и сегодня еще (впрочем как и обычно) просто допизды новых впечатлений, куча общения, в итоге перенасытился видимо и все - хуй уснешь.
хотя устал очень за день, но к ночи как рукой сняло.
Часа два втыкал в ютуб, саундтреки, песенки.
В итоге включил свет и сел за ПК.
И хуй знает как уснуть.
Завтра работать с 17 часов до ночи.
Такие дела.
Мысли в голове видимо спать не дают
Да и сегодня еще (впрочем как и обычно) просто допизды новых впечатлений, куча общения, в итоге перенасытился видимо и все - хуй уснешь.
Лечь на спину в позу мертвеца, закрыть глаза, под закрытыми веками чуть закатить, как во сне.
Съел три конфеты. Попробую ванну.
Молока и печенья нет, денег тоже. Мысли изгнать не получается, они пожирают меня изнутри.
тормозная доза адаптогена.
/thread
/thread
Показания: повышенная утомляемость, стрессы, анорексия, гипофункция половых желёз. Применяются и для облегчения процесса акклиматизации, для профилактики простудных заболеваний, а также для ускорения процесса выздоровления после прохождения острой фазы болезни.
Побочные эффекты: аллергия, бессонница, повышения тонуса миометрия. Следует отметить, что спиртовые вытяжки необходимо применять в первой половине дня, поскольку адаптогены способны вызывать бессонницу.
Противопоказания: гипертоническая болезнь, бессонница, беременность. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
и откуда ты это принес? что за адаптоген? их же куча разных.
Из Вики.
(Ушёл испытывать советы анонов)
Какие безрецептурные вещества могут вырубить полностью?
Как насчёт связки донормил+фенибут+мелатонин (+водка)?
Как насчёт связки донормил+фенибут+мелатонин (+водка)?
Бамп вопросу.
Физуха!!!
http://youtu.be/yWq-JM1hQ9c
http://youtu.be/yWq-JM1hQ9c
Бамп
Яркий свет разрушает меланин. Из-за этого вы не можете уснуть.
Чтобы уснуть достаточно.
1 Лечь в печь без подушки.
2 Смотреть в потолок через закрытые веки.
3 Не о чем не думать.
Чтобы уснуть достаточно.
1 Лечь в печь без подушки.
2 Смотреть в потолок через закрытые веки.
3 Не о чем не думать.
устройся на работу нытик ебучий, уснуть он неможет, быстро вырубишся маня
Напейся
Физическая усталость.
Тред не читал.
>> 1 Лечь в печь без подушки.
Пособие для конц. лагерей? :З
Знакомая хуйня братан, сам страдаю. Уже и всякие афобозолы с персенами пил нихуя толку. Молоко на ночь помогает через раз, физ упражнения как алкоголь вырубают только на всеря пока не отойдешь от них, тоесть часа на 4.
Неврозы это, надо меньше ебашить и и меньше нервничать
подскажите, пожалуйста, способ заснуть без трав и медикаментов. Нервы перенапряжены, не сплю третьи сутки, снедаемый тревогой и волнением.