Сап, ОП. Страдаю этой хуйней с детства - постоянные перепроверки закрытых дверей, окон, протекающего бачка в унитазе, пересчитывание мелочи на проезд, вечное обшаривание карманов с целью убедиться, что ты не проебал телефон/кошелёк/билет в кино. Появляются и новые компульсии, другие исчезают, но эти просто постоянные спутники жизни, особенно классно зацикливать все на определённых числах, обычно у каждого они свои.
Ходил и к психотерапевтам, и к психологам - лютое говнище, но хотя бы выписали легчайшие ад. Но один подсказал дельную вещь - зацикливаясь на какой-то мысли, схожей с параноидальной, пытайся довести ее до абсурда, вроде представить, что из-за незакрытой двери (которую ты всю жизнь закрывал и будешь закрывать) случился дикий пиздец, цыгане вынесли все ценности из дома и ФСБ нашло ЦП на ПК. Мне помогает. Иногда
Ходил и к психотерапевтам, и к психологам - лютое говнище, но хотя бы выписали легчайшие ад. Но один подсказал дельную вещь - зацикливаясь на какой-то мысли, схожей с параноидальной, пытайся довести ее до абсурда, вроде представить, что из-за незакрытой двери (которую ты всю жизнь закрывал и будешь закрывать) случился дикий пиздец, цыгане вынесли все ценности из дома и ФСБ нашло ЦП на ПК. Мне помогает. Иногда
Ого, неужели все таки появился.
21лвл окр с детства волнами. То почти незаметен то сильнейшим образом обостряется при стрессовых ситуациях. Основные моменты это аля "магическое мышление", перепроверки дверей и тд.
У врачей не был и фармакологией не развлекался.
Одно время очень помогли медитации, прям вытащили на тот момент. После месяца ежедневных медитаций окр практически пропал на пол года. Из книг советую " Окр - мой друг" и почитать метод четырех шагов.
21лвл окр с детства волнами. То почти незаметен то сильнейшим образом обостряется при стрессовых ситуациях. Основные моменты это аля "магическое мышление", перепроверки дверей и тд.
У врачей не был и фармакологией не развлекался.
Одно время очень помогли медитации, прям вытащили на тот момент. После месяца ежедневных медитаций окр практически пропал на пол года. Из книг советую " Окр - мой друг" и почитать метод четырех шагов.
>медитации
Католические хоть? На что медитировал?
какие еще католические
Обычные медитации на дыхании без всяких открытий чакр и подобной мистики. И уж точно без привязки к каким либо вероисповеданиям.
>Обычные
>И уж точно без привязки к каким либо вероисповеданиям.
Meditatio как практику разрабатывали знающие латынь католики, потом это перешло в другие языки и использовалось со схожим значением протестантами, потом при переводе восточные техники назвали медитацией, потом разные авторы начали искажать эти восточные техники и называть это не привязанной к религии медитацией.
>Meditatio как практику разрабатывали знающие латынь католики
Ох не зря ты в этом треде сидишь, мистер компульсивный зануда.
1
Был окр ив паблике на лурке прочитал пасту от чувака, который избавился от нее. В итоге, написал ему-отличный парень.Еще накидал статей об его способе и я попробовал и за пару месяцев избавился. Пошерсти луркопаб. Способ заключался в том, чтоб не бежать от мыслей, а усилять их
Честно мне пофиг.
Главное что работает для меня.
У вас ОКР потому что мамка виновата я серьезно. Проработайте подавленную агрессию к мамке
Ой, блядь, ты опять вылазишь из под шконки со своей латынью. Никто блять кроме тебя и подобным тебе чуханам уже не ассоциирует медитацию с католицизмом. Открываем словарь Ефремовой:
1) Приведение психики человека в состояние самоуглубленности и сосредоточенности (сопровождающееся телесной расслабленностью), играющее важную роль для обретения познания в некоторых религиозно-философских учениях.
2) устар. Размышление, рассуждение.
Ты "устаревшее" под номером 2 замечаешь? Большинству абсолютно похуй на твою латынь и католиков. Или тебе Оксфордский словарь ткнуть в нос, там то же самое.
>Или тебе Оксфордский словарь ткнуть в нос, там то же самое.
https://en.oxforddictionaries.com/definition/meditate
>Focus one's mind for a period of time, in silence or with the aid of chanting, for religious or spiritual purposes or as a method of relaxation.
>‘I set aside time every day to write and meditate’
>‘it was here that the monk spent much of the day reading and meditating on Scripture’
>1.1 (meditate on/upon) Think deeply about (something)
>‘he went off to meditate on the new idea’
>1.2 [with object] Plan mentally; consider.
‘they had suffered severely, and they began to meditate retreat’
Два значения размышления и упоминание медитирующего христианского монаха в качестве примера для первого значения, лол.
Ты циферку 1 забыл, первое и общепринятое значение. А у лат. meditatio 1.1, которое, сука, устаревшее. А ты вцепился в этиологию и всё, я сука прав, католики - молодцы, нью-эйджеры сосут хуйцы!!! Ты когда слышишь "хуй" - у тебя хвост чтоли? А "пизда" - ножны для меча?
Че вы начали, лучше давайте друг другу помогать. Бамп голосу трнлу, подписался, потом может напишу даже подробно.
Годному треду*
Быстрофикс
Быстрофикс
1 это
>Focus one's mind for a period of time, in silence or with the aid of chanting, for religious or spiritual purposes or as a method of relaxation.
в качестве примера использования которого приводится
>monk spent much of the day reading and meditating on Scripture
Еще можно тыкнуть на синонимы (именно этого первого значения)
>ponder, reflect, deliberate, contemplate, muse, cogitate, ruminate, be lost in thought, be in a brown study, brood
Купил не так давно новый смартфон. Теперь навязчиво хочу его выбросить из окна, разбить, сжечь или утопить. Прям оно аж представляется, как я это делаю. Довольно неприятно. Зато уже нету представлений, как вываливаю свою еду сотруднику на голову на работе. И дверь можно более не дергать строго четыре раза на работе, чтобы проверить ее закрытость. Достаточно одного раза. Прошло.
Началось все в старших классах школы. Сперва было сильным, долго ночью предметы на кухне расставлял. Потом ушло. И со временем ослабло, но не прошло и видоизменяется постоянно.
Сейчас аж странно вспомнить, как я на одинаковых расстояниях предметы расставлял. Тогда не мог этого не делать, а теперь не надо. Потом, бывает что могу обратить внимание как моргаю. И потом не могу некоторое время перестать это замечать! Хожу и вижу, как моргаю и все. Ну вот, обратил, да чтоб его...
>Прошло
Делал что-нибудь для этого, или само?
А вопрос про "хуй" и "пизда" ты проигнорировал специально?
Вот откроем Википедию на статье "Медитация" и что видим, индийского бога Шиву, а не блять, католического монаха перебирающего чётки. А знаешь почему? Потому, что блять этому изображению 4,5 тыс. лет. Задолго до существования христианства вообще. Ты понимаешь? Медитацией, в современном, общепринятом значении этого слова, занимались задолго до твоих ебучих сальных монахов, пускающих слюни на мальчиков.
>общепринятом
Но у него нет общепринятого значения. Еще раз википедию посмотри - https://en.wikipedia.org/wiki/Meditation
>The term meditation refers to a broad variety of practices
>The term meditation refers to a broad variety of practices
Вот это и есть общепринятое значение, о чем тебе оппонент и пытается достучаться. Ни слова про католических монахов.
Само. Оно само по себе изменяется.
Сап, есть друг 30 лвл, в детстве его избивала мать, потом умерла когда ему было 20 , сейчас у него окр , и это сильно мешает ему жить. На мои предложения забить на свои ритуалы просто агрится, а иногда они до того непонятные что мешают нормально общаться. Пытался отправить его к психотерапевту но ничего не вышло он уже несколько лет сычует дома. Могу ли я сделать его нормальным ?
Сказать окрщику не делать ритуалов, это как сказать человеку в глубокой депрессии "Ну ты это, не грусти". Или анорексику - " Ну ты ешь, да".
Если хочешь помочь, подсунь книги. Поспрашивай что он сам собирается делать. Если там совсем серьезно поищи психотерапевтов, что реально помогали окрщикам и попробуй его еще раз затащить.
В основе ОКР лежит тревога. Ритуалы для ОКРщика - иллюзия контроля над окружающим миром. И от этой иллюзии трудно отказаться. Не будет ритуалов, а взамен что? Страх перед непредсказуемой жизнью?
У меня ОКР 9 лет, и я уже не помню, как жил до него, а у твоего товарища, наверно, еще дольше.
Я бы на твоем месте отъебался, пусть сам разбирается. Это тот случай, когда спасение утопающих в руках утопающих. Можешь попытаться привести его к психотерапевту или показать /psy/, но если ему привычно с его ритуалами (это тебе ж со стороны кажется, что мешает, а в его картину мира они давно вписались), то он пошлет и тебя, и психотерапевта, и по-своему будет прав.
Можно делать ритуалы по будильнику, каждые 15 минут ты должен сознательно делать ритуал, когда то это заебет.
Давай пасту или в каком именно паблике читал, там этих луркопабов кот кучу навалил
Ребят давайте делитесь историями. А то вроде как болею 3% населения а везде тишина и пустота.
А что у тебя?
>не пойду ко врачу он подумает что я симулянт и ипоходнрик с богатой фантазией и пошлет меня нахуй
не ходи ни в коем случае.
>я не хожу никогда почти
А вот ты давай без этого "почти". Не ходи ни в коем случае никогда.
>А кто меня тогда от армейки и мою мать от похоронки "по самоубийству" спасет
Хуясе, ты же только вот писал:
>не пойду ко врачу он подумает что я симулянт и ипоходнрик с богатой фантазией и пошлет меня нахуй
Ты чо как немужик нахуй так быстро мнение менять? Дал слово - держись!
Кто-нибудь знает годного психотерапевта в ДС для мамки с нетяжёлой формой плюшкинизма?
>Нет я не мужик и мое слово ничего не стоит. Я просто хочу тихой и спокойной жизни в одиночестве со стабильным зароботком что бы меня до конца коротенького существования никто не доебывал.
Знай, что если ты пойдешь к врачу, ты сильно-сильно меня разочаруешь. Потерпи хотя бы год-полтора, не ходи. Проверь, насколько сильна твоя сила воли. Если ты удержишься от похода к врачу хотя бы лет пять, это значит, что потом у тебя все будет получаться легко и само собой.
Какой то наркоман выше пишет. Говорю как человек >7лет с окр без обращения к врачам.
А вообще что надо знать - если наблюдаться с окр в пнд - водить не сможешь - просто медсправку не дадут.
А вообще что надо знать - если наблюдаться с окр в пнд - водить не сможешь - просто медсправку не дадут.
Пиздец, жизнь окончена, яебу, лучше быть ебанутым годами, чем права?
18 лвл, стаж ОКР - где-то 8 лет(в не особо типичной форме - наношу себе повреждения на кожу - вроде дерматомании). Долгое время вообще не мог понять, что, собственно, за залупа и почему я это делаю, повзрослев начал гуглить и интересоваться проблемой, и сделал соответствующий вывод о возможном ОКР, потому что ни на что другое по симптомам толком не похоже. Когда дошел наконец год назад до психолуха, тот тоже сообщил о ОКР, однако никаких толковых советов в одолении недуга не дал, а за 3 консультации, я осознал, что и не даст, так как КПД наших занятий стремилось к нулю. Живу дальше, ищу способы справится самостоятельно на самом деле уже смирился и прост нихуя не делаю
открою секрет.
кроме пнд есть еще частные психиатры и психотерапевты
обращение к ним грозит только потерей денег
Кому-то вообще удалось одолеть ОКР? Вроде как это заболевание неизлечимо. Поэтому походы к психуелогам вряд ли окончатся успехом. Разве что тревожность понизят.
Вообще, у ОКР благоприятный прогноз - симптомы становятся еле заметными или вообще проходят у 60-70 процентов больных людей , ссылки на википедии были на исследования. Подробнее распишу чуть позже что мне помогало.
Метод экспозиции кто-нибудь пробовал?
О, привет, я как ты))))) Я думала, этим только тянки занимаются
А можно как-то самому сделать обсессию?
Ну, например, если я пропущу спортзал, то умру от спида. Или что-то типо того.
Может можно использовать окр в своих интересах?
Ну, например, если я пропущу спортзал, то умру от спида. Или что-то типо того.
Может можно использовать окр в своих интересах?
окр уже лет 11 и оно прогрессирует. Началось с того, что чекал выключил, ли я телек, потом к телеку добавлялся свет, газ, пк, холодиьник, духовка, плита, море, небо, и даже Аллах. Дошло до того, что иногда, уходя из дома, на пол пути в школу/вуз/работу, пиздовал обратно чекать двери и далее по списку. Иногда съебываю с работы/учебы пораньше, чтобы убедиться, что хату не обнесли бомжи-наркоманы, пека не взорвался, проводка не загорелась. Когда пью лекарство, проверяю, что за лекарство пью, если выпил и забыл, могу блювануть и выпить еще раз
>подсунь книги
>психотерапевтов
я как-то раз пошел в госклинику
говорю мол, уже где-то полгода-год спать не могу, ночью мол не сплю, а мне ответили
НУ ТАК ЭТО НЕ К НАМ, ЭТО ВЫ БУДИЛЬНИК СТАВЬТЕ И ТРЕНИРУЙТЕСЬ.
>Сказать окрщику не делать ритуалов,это как сказать человеку в глубокой депрессии "Ну ты это, не грусти".Или анорексику - " Ну ты ешь, да".
Не,не. Вот сказать "не обсессируй"- это вот подходит к твоему сравнению. А ритуалы это компульсии. Физически не делать их - реально, воздерживаться усилием воли. Это очень мучительно из-за усиливающихся при этом обсессий. Но это реально. Обсессии подавить невозможно, а компульсии-вполне (если они завязаны на реальных действиях). На этом основаны многие методике по терапии ОКР.
я бы ебнулся так, если бы компульсии сдерживал.
А мне работать надо довольно хорошо, сосредотачиваться, головой думать.
Бампаю пастой.
Постоянно копирую букву "о". Постоянно проверяю, буква "о" в буфере или нет, из-за этого частенько в адресной строке
находится что-то вроде "http://2ch.hk/b/res/125594313.htmlоооооооо". Если что-то нужно копипастнуть, сразу же после этого копирую "о", и сразу же проверяю, "о" в буфере или нет. Иногда симанки удаётся подставить мне под клик поиск "о" в гугле. Одной из первых выпадает статья про кислород в википедии.
Также постоянно очищаю корзину и список недавних использованных документов.
Это, блядь, 70% моих действий за компьютеров (а следовательно, и в жизни). Копипаст - если "о", то всё в порядке. Если нет - срочно скопировать букву "о".
Ах да, забыл сказать, копировать обязательно из слова с одной "о", и слово обязательно должно быть хорошим. Например, из слова "пидор" нельзя копировать. Потому что плохое. Из слова "молоко" тоже нельзя. Хотя оно хорошее, в нём три "о", и я просто не знаю, какую копировать.
Потом очистить список документов. (Если кнопка "Очистить" неактивна, нужно юзнуть какой-нибудь файл, и она станет активна. То есть очистить нужно обязательно.) Очистить корзину.
Вставить "о" в конец адресной строки. Если там не "о" - найти хорошее слово с одной "о" и скопировать. Очистить недавние документы и корзину.
Пиздец же?
И это уже всё делается абсолютно неосознанно, включаю утром комп и чищу сразу документы и корзину, потом вставляю в адресную строку - "вставить" неактивно, ищу "о"... Ну, вы понели.
Постоянно копирую букву "о". Постоянно проверяю, буква "о" в буфере или нет, из-за этого частенько в адресной строке
находится что-то вроде "http://2ch.hk/b/res/125594313.htmlоооооооо". Если что-то нужно копипастнуть, сразу же после этого копирую "о", и сразу же проверяю, "о" в буфере или нет. Иногда симанки удаётся подставить мне под клик поиск "о" в гугле. Одной из первых выпадает статья про кислород в википедии.
Также постоянно очищаю корзину и список недавних использованных документов.
Это, блядь, 70% моих действий за компьютеров (а следовательно, и в жизни). Копипаст - если "о", то всё в порядке. Если нет - срочно скопировать букву "о".
Ах да, забыл сказать, копировать обязательно из слова с одной "о", и слово обязательно должно быть хорошим. Например, из слова "пидор" нельзя копировать. Потому что плохое. Из слова "молоко" тоже нельзя. Хотя оно хорошее, в нём три "о", и я просто не знаю, какую копировать.
Потом очистить список документов. (Если кнопка "Очистить" неактивна, нужно юзнуть какой-нибудь файл, и она станет активна. То есть очистить нужно обязательно.) Очистить корзину.
Вставить "о" в конец адресной строки. Если там не "о" - найти хорошее слово с одной "о" и скопировать. Очистить недавние документы и корзину.
Пиздец же?
И это уже всё делается абсолютно неосознанно, включаю утром комп и чищу сразу документы и корзину, потом вставляю в адресную строку - "вставить" неактивно, ищу "о"... Ну, вы понели.
Если я зациклен что мне все хотят навредить и даже купил ружьё чтобы дома защищаться, я уже поехал?
Да,но это не ОКР
Это паранойя какая-то
Подскажу как разрушить это расстройство, болел около 5 лет. Просто пишите что конкретно беспокоит и я постараюсь объяснить как это работает и как это сломать.
Можешь вот за это пояснить ->
Нет смысла, его проще сломать чем пытаться под него подстроится.
Ты его никогда не сломаешь. Он всегда будет с тобой, и принятие этого и есть правильный путь.
Уже сломал чувак, все эта хрень то же самое что и измена от какой нибудь травы, когда первый раз с этим сталкиваешься то не знаешь когда это закончится и бывают мысли что это возможно на всю жизнь теперь так. Но наша психика устроена так что один раз пугаясь, второй раз нам уже не так страшно. Ведь уже есть с чем сравнивать. Но не у всех людей болеющих этим, есть подобный опыт. например.
подобный опыт например.
быстрофикс
быстрофикс
Себе то хотя бы не ври. У нас другой, навязчивый тип мышления во всём. Он никуда не денется, даже если у тебя нет ярко выраженных обсессий.
Сегодня ток узнал, что у меня ОКР... Часто мою руки, перед этим придумывая различные поводы для этого. Например, избегаю прикосновений к своим трусам, иначе иду мыть руки.
В том и фишка чтобы через свое мышления изменить отношение к компульсиям, а без компульсий обсессии просто перестают появляться. Но это не просто и нужно вырабатать систему по типу то что нас не убивает делает нас сильнее, то есть первый раз страшно, второй раз уже пофиг. Насчет выраженных.. Несколько раз спускался с 5 этажа чтобы перезайти в подъезд, не мог около часа попасть домой таким образом. Была и аритмия в первый год болезни, много чего было в общем. Расстройство имеет множество аспектов, тактильный, дыхательный, визуальный и тд. Просто видишь какая фигня, можно смирится и жить с этими аспектами, а можно разломать каждый из них, просто специально повторяя те что тебя цепляет и в конечном итоге тебе это настолько астаебенит что ты просто осознаешь что это бред какой то и больше оно тебя цеплять не будет, просто потому что ты сам это сделал и развеял свои страхи и не пытался подавить очередные обсессии. Бэд трип страшен только потому что не понятно когда отпустить, это расстройсто из той же оперы, сломаешь одно, просто поймешь что это не вечная штука и дальше будет легче.
>без компульсий обсессии просто перестают появляться
Просто иди нахуй, даун. Компульсия, это ответная реакция, чтобы на какое-то время снизить тревогу от обсессии.
Про остальной твой бред просто говорить не хочется.
Ебать ты тупой. Вся проблема этого расстройства не обсессии а то что ты дрочишь себя чтобы подавить их или пытаещься жить с ними, тем самым усиливая эти самые обсессии.
Вот отличные руководства, всем советую. (В виде доков, так что так)
https://vk.com/doc124611270_443016622
https://vk.com/doc124611270_449372753
https://vk.com/doc124611270_443016622
https://vk.com/doc124611270_449372753
Может и шиза у тебя, лучше сходи к специалисту и не откладывай.
А вообще бампер одному труду.
Бамп годному треду, конечно же))0))))0)
Быстрофикс
Спасибо, бро! Заебали все эти мысли, так хоть может поможет даже.
Вот это глянь еще https://clinical-neuropsychology.de/mymct-ocd-manual-russian.html
Найди силы делать все один раз и без страха, к сожалению это единственный рабочий способ. Если находишься вне дома и кажется что забыл закрыть хату или она горит просто сидишь с покерфейсом до последнего. Будет пиздец как хуево, но через недельку отпустит. Главное не пытаться вспомнить закрыл ли ты дверь дохуя раз, один раз подумай, если не помнишь до забей.
Это как про волка и овец. Ты дохуя раз заставляешь нервничать себя и изводишь на ровных моментах. Чем больше раз проверяешь тем хуже становится.
Не знал куда обратиться, спрошу тут. Я вот не считаю себя красавчиком-няшкой, поэтому у меня есть бзик эдакий - я ищу отражения на улице, окна автомобилей, плитка на зданиях, телефон, обязательно что-то подправляю - типа одежду одёргиваю, волосы перекладываю. Становится легче, пока ветер не подует, к примеру, или тян пройдёт какая - ищу дальше. Это можно назвать обсессией? Если да, то как пофиксить? А то задрало, что от причесона и людей зависит уровень самооценки, больно трудно жить.
У меня тоже такое раньше было. Но это не обсессия и не окр.
Просто перестань смотреть в отражающие поверхности, кроме зеркала дома.
>просто перестань
Лучший совет для подобного треда.
Это не обсессия и совет норм.
Не знаю почему, но от фразы "Ведь вы не хотите всю жизнь бояться быть закопанной в коробке? Не так ли?" стало легче.
Больше похоже на компульсию, так как выполняешь определенные действия вследствие навязчивой идеи.
Спасибо за пик, я теперь дооолго не засну, в том числе и от мысли, что мне не стать таким красавчиком, какой он сейчас.
Успокойся, он просто сделал зубы и исправил кожу, если ты именно про лицо.
Двачую адеквата, похоже на обычную заниженную самооценку.
У кого какие обсессии есть? У меня вот просто абстрактные околофилософские типа-рассуждения, что-то типа постоянных доказательств простеньких и очевидных вещей, софистика долбанная, а сами доказательства в роли ритуалов.
Бам-бам-бамп!
Двачую.
)
Ну чего заглохло-то(
Почитал тред и словил нехилый флэшбек.
Когда учился в шестом классе, минут по сорок расстилал и застилал постель, потому что мне нужно было выровнять каждую складочку на простыне и остальном белье.
Мои тетрадки походили на секретные документы SCP, потому что я по много раз обводил каждую букву, но мне все время казалось, что я написал ее как-то неправильно, и я тупо закрашивал ручкой все клеточки, которые буква занимала. В итоге, вымарывал так целые предложения.
Не мог нормально учить параграфы. Каждое слово читал столько раз, сколько в нем слогов, поочередно ставя ударения на все слоги. Иногда повторял в обратном порядке.
Когда нужно было включить/выключить свет, щелкал по выключателю сначала одной рукой, потом другой, потом каждым пальцем обеих рук по отдельности, а потом пытался пощелкать еще всеми возможными их комбинациями, пока меня взрослые пинками не отгоняли. Причем мне это не нравилось, я осознавал, что творю нелепую хрень, но не мог остановиться.
На полке лежала груда старых игрушек, с которыми я уже не играл. Бывало, в гости приходил младший двоюродный брат и растаскивал их для своих игрищ.. Когда он уходил, я часами пытался придать груде игрушек тот вид, в котором она лежала до его прихода, чуть ли не пылинки хотел на прежние места уложить.
Отказывался переодеваться. Особенно ненавидел надевать чистые труселя и носки и менять брюки, потому что в них "ногам было неудобно". Но и верхнюю одежду тоже носил, пока ее с меня мамка силой не стаскивала. Не расчесывался, а мылся целиком раз в неделю в воскресенье вечером. Но с ежедневным мытьем рук, лица и чисткой зубов проблем не было – наяривал мылом за милую душу.
Под конец учебного года родители отправили меня на две недели в больничку. (Кажется, это называлось "детский неврологический диспансер"). Там меня поили таблетками и поливали водой из шланга. Я тогда вообще не вдуплял, что бывают какие-то там психические или нервные болезни, не понимал, как и от чего меня лечат. Не знаю уж, помогли ли таблетки (естественно, я без понятия, чем меня пичкали), или с концом школы - главного источника стресса - всё само сошло на нет, но я вроде вылечился, и в седьмом классе ничего подобного уже не творил. По крайней мере, ничего, что запомнилось. Но шестой класс - это был адище. Читал тред и офигевал от того, что кто-то прожил с ОКР много лет. Я бы, наверно, помер или стал совершенно поехавшим.
Сейчас мне 29, периодически два-три лишних раза пересчитываю деньги, которые собираюсь взять в магаз, но такой жопы, как в шестом классе, больше не происходит.
Спасибо за такой подробный ответ, Антош. Хм, действительно интересно почему вот так резко ОКР сошло на нет. В принципе, у меня в 6 классе тоже явные симптомы появились (это что я помню), будет свободный вечер - напишу подробно, а то работаю целыми днями И во время работы ловлю обсессии, борюсь с ними, делаю ритуалы и охуеваю от жизни, пытаясь не скатиться в полное уныние, уже сил нет
Что за "магическое мышление?" Расскажи подробнее.
Магическое мышление это когда обессия с компульсией выглядят примерно так " если я (не) сделаю действие X, то случится событие Y" Y - то чего боишься, X - компульсия. Логически и рационально они не связаны. Например "Если я не перепрыгну через 3 ступеньки - умрет дорогой мне человек". Сразу говорю, окрщик прекрасно понимает насколько это смешно и абсурдно.
Делимся описаниями своих обсессий и компульсий, реквестируем рабочие способы справиться с расстройством и делимся охуительными историями про свои ритуалы и помогаем друг другу.