В домашних условиях только пьяные драки. Остальное бесполезный дроч.
Мне не сколько стать великим военом.
А для того, чтобы совсем не загнуться за компуктером, держать свое телом в форме и чтобы это было как минимум интересно и профитно. Если захочу больше - конечно потом попрусь заниматься этим в места где обучают.
Нахуй тебе единоборства? Дрочи фитнесс на элипсоиде и не выебывайся. Пользы также, как от бесполезного махания кулаками.
бамп
Ты не понимаешь, что это максимально бесполезная, унылая и скучная хуета для домохозяек?
Я то буду и в добавок с единоборствами и растяжки делать, и удары качать, и движения запоминать, и тело подкачивать.
Солоединоборства - это что то из разряда "дрочить не трогая член"
~9 лет шотокана и косики в треде
> шотокан
а не пидорок ли ты часом?
бамп
бамп
>шотокан
>косики
Расскажи, чем они отличаются друг от друга и почему ты выбрал именно эти направления?
bump
бамп
У тебя развивается шизофрения. Дома махать руками и ногами, просто пиздец.
Занимался дзюдо для души и тела восемь лет.
Сейчас всё забросил и ушёл онли в хиккование.
Сейчас всё забросил и ушёл онли в хиккование.
Груша+перчтатки. Гайд на ютуб, как ее пинать. Единственное, чем можно заниматься солою
>как минимум интересно
>махать руками одному в комнате
>интересно пиздец
В домашних условиях ты нихуя не научишься, пиздуй в секцию и не выебывайся. Боец блять комнатный нарисовался.
>Груша
Груша у твоего деда на даче растет, щенок.
Базу можно и дома получить.
бамп
>тупое накачивание мышц мне всегда казалось ужасно унылыми, поэтому всегда бросал толком не начав
Занятия физухой тренируют концентрацию внимания, это неебовый профит для жизни вообще, так как из-за расстройства внимания вырастают прокрастинации, навязчивые идеи, круговые мысли ради мыслей и соответственно работа мозга вхолостую а потом усталость, вроде нихуя не делал а устал. Когда ты бросаешь или тебе после второго приседания уже скушна это твоё рассеянное внимание хочет чего-нибудь весёленького, позалипать в изи хуйню. Так и жизнь проходит, залипаешь по хуйне. Но если ты тупой физуха тебя ничему не научит, ты захочешь читерить, по-быстрому добиться результатов и заниматься прочей косвенной ебалой.
Золотые слова
Нихуя ты не получишь. 100 процентов придется ходить куда-то либо даже не бересь за эту хуйню, можешь погуглить про Шотакан-Каратэ, может красиво научишься махать, но не бить. Сильнее дома ты не станешь. Мой совет - если хочешь чисто для себя то покупай хуйню как на пикчах, пресс, подтягивания, отжимания, норм питайся, бегай по утрам, но пиздится ты не научишься, для этого нужно ходить в зал, спарринговаться и участвовать в соревах.
> Сильнее дома ты не станешь
Скозал кочкодаун
Я тебя понял.
Но как по мне эта физуха не должна быть основой. Накачивание мышц ради накачивания мышц? Вот если это использовать совместно с тем же единоборствами, то это совсем другой разговор. Где одна вещь отлично дополняет другую.
>участвовать в соревах.
Конкурсодаун в треде.
Не хожу в курятник, только когда максимально мало народа будет. Я каратист.
Блядь, да я же написал, я потенциально рассматриваю поход в секцию.
Но сейчас я полный ноль, ни растяжек, ни теории, ни выносливости, я хочу для начала дома себя подтянуть. А приходить на секцию настолько нюфажным стремно.
Не выбирал, в детстве ле маман отправила, вот и хожу до сих пор.
>чем отличаются
Особо об этом никогда и не думал, но в косики больше координации различных движений а в шотокане резкие удары
Вообще, это центральные стили, а так, смешанные
Не советую вкатываться в карате по той причине что прогресс начинается спустя 3-4 года как минимум каким бы ты там особенным не был. У меня ушло 5 лет чтобы начать прогрессировать. Вскукарек сверху от человека который владеет стереотипным мнением бо большинство тех кто занимается не видит прогресса за 2-3 года и бросает. Поэтому вид боевого искусства куда я хожу и не ставят никуда. Я про те случаи где чувак который отходил год на кик,
отпиздил того кто ходил несколько лет на дзюдо или айки
Поэтому если ты хочешь просто махать конечностями я не говорю что это плохо больше чем вникнуться в стиль, то вкатываться не советую
Значит советую походить в курятник месяца два или три(зависит от того какой ты сейчас), физуху чуть-чуть подкачаешь и в секции легче будет. Только не иди на мма.
шотакан без контактный
косики контактный
> шотакан
Ой бля, даунич
>больше чем вникнуться в стиль
Как раз таки меня больше интересуют вникание в суть стиля.
Про махание руками и ногами, это просто был пример в сравнении с фитней хуйней, и цель у меня не стать базукой и ложить каждого первого, а просто для души.
Это просто маняоправдания.
Тянешь время, ссышь идти.
>>для души
Иди в шаолиньские храм, раз для души.
>каким-нибудь видом единоборства в домашних условиях
господи, какой же ты долбоеб
>>для души
Иди в шаолиньские храм, раз для души.
В принципе, правильно стремаешься идти в секцию сразу. Прийти зеленью с хорошим физо и овощем без физо - две большие разницы.
Но в секцию идти все равно придется, потому что иначе удары будут корявые (не туда и заметные) а защиты не будет вообще, от слова "совсем". И когда ты замахнешься колхозным размашистым свингом, ты маякнешь плечом, посмотришь на место, куда бьёшь, да еще и вес на переднюю ногу подашь... Короч, вреда от обучения дома больше чем пользы. Ебашь физуху и иди к тренеру.
Почитать куда пойти можно где угодно, но в целом:
Если хочешь ебашить и участвовать на соревнованиях: боксы (простой, кик, тай), борьба или дзюдо-самбо.
Но там будет тяжело и травмоопасно(в меру, конечно.)
Если хочешь ебашить но в голову не получать: разнообразные карате (к ним относятся скептически, но уебать на улице сможешь, а против хорошо подготовленного боксера-спортсмена так и так шансов немного). И джиу-джитсу сотоварищи.
Если хочешь ударов не получать вообще, то ушу, винчун (хотя хуйня на самом деле), тайцзицюани-багуачжаны.
Айкидо, русские стили и боевые гопаки категорически не рекомендую. Только если у тренерши сиськи пятого размера а секция в твоем же доме.
Удушающие приемы для одноглазого змея.
В раисси нет такого.
Да возможно и пойду, пох что совсем нюфаг, но тут так ничего толком и не посоветовали про домашние тренажеры, овердохуя людей тренируются как в залах, так и дома в свободное время.
Лучше йогой или цигуном, профита больше.
>1) Я знаю что видов единоборств очень много. Где максимально конструктивно с примерами можно про это почитать и выбрать для себя наиболее близкий вариант?
Вин чунь, первые две формы доступны на рутрекере с расшифровкой.
>2) Что вообще купить из наиболее профитного и бюджетного?
деревянного человека сам сделаешь как и станок для набивки рук.
Ага. Теперь что понадобится в любом случае: отжимания так и на кулаках, причем правильные (ебало не под грудью, руки где надо, гугли, короч), хорошая растяжка как продольная так и поперечная, пресс и дыхалка. Так что бег и база, база и бег.
За полгодика сможешь выдержать тренировку не сблеванув печенью.
Ну можешь ещё набивку и накатку голеней дома делать, голени, локти, кулаки. предплечья, рёбра, живот, вот это всё. Вреда точно не будет (если без фанатизма) а на тренировке будет легче.
За полгодика сможешь выдержать тренировку не сблеванув печенью.
Ну можешь ещё набивку и накатку голеней дома делать, голени, локти, кулаки. предплечья, рёбра, живот, вот это всё. Вреда точно не будет (если без фанатизма) а на тренировке будет легче.
Наверное потому, что советовать нечего. Грушу ты дома не повесишь, гупать будет громко, стены дрожать. Соседи соберутся и наваляют пизды, будут тебе единоборства.
Можешь моок джонг поставить и будешь вешать на него одежду сушиться.
Ну тогда выбирай направление и вкатывайся. Можешь посмотреть на ютубе ролики и определиться какой стиль больше по душе. Я за индустрией не слежу в целом, но в свое время кончал от этого филигранного показательного в командном выступлении, стиль шотокан
https://youtube.com/watch?v=D50AVVpiAIg
Такой уровень возможен через 8+ лет усиленных тренировок
>Вин чунь
Что там, защиту от хуков уже завезли?
нет, блок головой не считается
ОП для начала займись приведением себя в форму. Бег-отжимания-пресс. Месяца через три иди в секцию где тебе поставят технику удара. Ибо без нее все твое хуяченье по груше дома ничего не стоит.
/thread
да.
Ну точно также я и хочу, совсем овощем идти стремно.
>Короч, вреда от обучения дома больше чем пользы.
Об этом я как раз и думал, что если сам вдруг начну с кривого подхода обучения, это принесет больше вреда.
>Ебашь физуху и иди к тренеру.
Так и сделаю.
>Если хочешь ебашить но в голову не получать: разнообразные карате (к ним относятся скептически, но уебать на улице сможешь, а против хорошо подготовленного боксера-спортсмена так и так шансов немного). И джиу-джитсу сотоварищи.
>Если хочешь ударов не получать вообще, то ушу, винчун (хотя хуйня на самом деле), тайцзицюани-багуачжаны.
Буду выбирать между этим.
>Айкидо, русские стили и боевые гопаки категорически не рекомендую.
А эти почему не рекомендуешь?
Берешь доску, на доску лапу с одного конца и мягкую обмотку с другого.
Зажимаешь под одну руку, бинтуешь другую и хуяришь, хуяришь.
Злопает, конечно, но соседи не жалуются.
Нет.
А чем так важен пресс?
ну так свяжись с любвми чуваками из винчунь гонкогд иститут и попроси о спарринге, думаю не откажут.
Ты к таким же нубам попадешь. Разве что, сейчас конец ноября, а еубы там с сентября и скоро будут на 10-й кю экзамен сдавать.
>А эти почему не рекомендуешь?
Потому что нихуя не научишься. Туда ходят одни омежки из которых качают деньги. Знакомый ходил пять лет, борется и бьет очень хуево.
Если решил выбирать что-то восточное то кёкушинкай каратэ, имхо.
тем что если в голову бить нельзя то бьют в живот
Захотелось хоть иногда начинать поднимать жопу со стула, заняться каким-нибудь видом единоборства в домашних условиях, почему я не хочу этим заниматься коллективно в зале, во всяком случае пока? дороха, да и из сычевальни выбираюсь раз в год
Велотренажеры, беговые дорожки или тупое накачивание мышц мне всегда казалось ужасно унылыми, поэтому всегда бросал толком не начав.
Самое идеальное для поддержания физической формы как по мне, это помахать руками и ногами, немного попрокачивать скилл, движения, удары и остальное.
Поэтому думаю тут идеально подойдут восточные единоборства.
В общем харкач.
1) Я знаю что видов единоборств очень много. Где максимально конструктивно с примерами можно про это почитать и выбрать для себя наиболее близкий вариант?
2) Что вообще купить из наиболее профитного и бюджетного?
нужен тренажер для отработки ударов как ног, так и рук.
Сначала я подумал о классической груше, но этой же прошлый век?
Что скажешь о таких штуках?
https://youtu.be/T0JeTR74cWU?t=5m44s
Я так понял там можно и высоту настраивать и она универсальна. В спортмастере стоит 4к.
Может есть варианты лучше?