Как ядерно мотивировать себя на саморазвитие? В моё случае это цифровое рисование, занимаюсь уже две недели. Суть в том что очень часто во время процесса, возникают мысли подвочить, поиграть, просто пострадать хуйнёй не делая нихуя и т.д. Это всё конечно замечательно, но я то понимаю что скилл в данном деле напрямую коррелирует с кол - вом часов проведённых за процессом, и то что надо ебошить пока кефир из жопы не пойдёт. Как не отвлекаться на хуйню и мотивировать себя ебошить?
>>166345343 (OP) Ебошь каждый день по рисунку. Выкладывай их куда-нибудь, закинув всем знакомым ссылку туда. Перестанешь выкладывать- начнутся вопросы. >>166345524 Особенно сфинктер. Неделю походит и сможет жопой рисовать не хуже чем руками.
>>166345343 (OP) 1. Планируй работу, разграничивай работу и отдых – типа до 16:00 ебошу, после отдыхаю и ничего не рисую. 2. Изменяй окружение. Можешь обходиться без интернета – обходись без интернета: съёбни в библиотеку/офис/на пустырь, где тебя не будет ничего от работы отвлекать. 3. Аналогично предыдущему совету в общем-то – установи систему без браузера, игор и доступа к папкам с поревом. Так чтобы тебе нужно было перезагружать пекарню каждый раз, как ты хочешь отвлечься. 4. На телефон можно установить приложение, которое временно его блокирует – например, DigitalDetoxChallenge. 5. Начинать работу лучше с утра – чем дольше откладываешь, тем выше вероятность проебаться и не начать. 6. Ставь перед собой задачи заранее, чтобы хотя бы неопределённость деятельности не отпугивала. А по поводу 7. Оставляй один день в неделю-две вообще без целевой активности. > Кефир из жопы Лучше не стоит – ебощить можно и по десять, и по тринадцать часов в день, но чем дольше, тем быстрее выгоришь. Оптимально – часов 3-5 в день, но качественно и при правильном выборе навыка. Не одним куском, конечно – дольше 2-2.5 часов в любом случае лучше непрерывно не работать. Алсо, можешь поспать между «подходами», тогда навык лучше усвоится при тех же затратах времени и меньших затратах усилий. >>166345675 Этого про «по рисунку в день поддвачну».
кто-то писал, что за 21 день занятий это входит в привычку. так вот, я дрочил английский каждый день по час-два с октября. позавчера был первый день, когда я проебался, вчера тоже не притрагивался. так что привычка была уничтожена не успев развиться
>>166346188 >Алсо, можешь поспать между «подходами», тогда навык лучше усвоится при тех же затратах времени и меньших затратах усилий. >>>166345675 Вот этот момент случайно заметил когда после рисунков прилёг на пол часа. Ощутил себя персонажем из Обливиона.
>>166346280 Про 21 день наёбка. В зависимости от сложности привычки (читай – количества шагов в последовательности действий и их вниманиеёмкости) привычка может формироваться от 3 до 258 дней. В среднем – 66. За один проёб и даже за два проёба подряд привычка не исчезнет – максимум отскочит по развитости на недельку назад. Так что жива твоя привычка – главное не использую один проёб как основание для следующих проёбов. На всякий случай, установи цену проёба – типа не позанимался 12-го, прозанимаюсь в два раза больше 13-го, а ещё лучше – заранее, 11-го.
>>166346280 Алсо, если можешь в чтение книг на инглише, можешь читнуть линкрелейтед – там простым языком и наглядно на кулсторях про дофаминовый ответ и обучение крыс поясняется, как создать привычку, как её не проебать, и как избавиться от вредной привычки.
>>166345343 (OP) Например, осознать, что рисовать тебе не очень нравится и не хочется этим заниматься. Ты что там, думал, что наебёшь сам себя? Очевидно, тебе либо не нравится само занятие, либо есть более важные дела, которые ты откладываешь / не можешь выполнить. Возможно, болезнь. Или обстановка дома не очень. Любая личная проблема. Люди дома ходят, отвлекают (особенно, если ты с родителями живёшь в однокомнатной, как я когда-то, это вообще пизда любому хобби в доме). Ты понял мысль, надеюсь. Психтер может помочь или сам, если не дурак и проблема несерьёзная.
А следом уже самодисциплина, порядок. Рабочее место не захламлённое. Там советуют планировать, я же советую наоборот - не городи планы, чтобы не пугаться их объёмам и "отставанию". Рисуй только в кайф себе. Ты эти рисунки не должен никому. Но, когда появляется желание - рисуй сразу. Даже если не дорисуешь - хуй с ним, скилл и так будет расти помаленьку. Ты ж не машина, блядь, не робот, нахуя себя насиловать? Если рисовать будет в удовольствие, то сам не полезешь за комп / телефон, ты пожрать-то забудешь вовремя.
Всё, анон, я в тебя верю. Проблема проще, чем кажется, но саму себе в этом признаться трудно, по себе знаю.
>>166345343 (OP) >скилл в данном деле напрямую коррелирует с кол - вом часов проведённых за процессом Напрямую, да не напрямую - некоторые приёмы, элементы, понимание перспективы там, цвета, композиции, такие вещи усваиваются не с тупым дрочем, а с дрочем с приложением головы, с экспериментами и выводами. Кто-то может сразу ухватить суть, кто-то и за тысячи часов нихуя не поймёт и будет бессмысленную говнину рисовать. А механический навык - это да, тупой дроч на мышечную память. Цифровое рисование, я думаю, не так требовательно к механическому скиллу (т.н. твёрдости руки), как обычное, там всегда можно подправить. Но с ним проще, быстрее, конечно.
>>166346878 На них эксперименты проводятся с ракурсами, тенью, цветом, всякой такой хуйне. Куб просто рисовать легко и его проще представить в пространстве. Можешь рисовать многогранники, шары, свою кошку, никто не запрещает.
>>166345343 (OP) Кста если во время рисования чувствуешь что не можешь закончить, то сделай перерыв, даже час спустя на рисунок смотришь порой по-другому, и замечаешь косяки. Имхо.
>>166350320 >всего три ракурса у куба + разные перевертыши Ты всё понял если не совсем глупый. Если конечно ты собираешься рисовать плоскую пиздоглазую мультипликация то трёх кубов тебе хватит.
>>166345343 (OP) В итоге то мотивация какая? Будешь зарабатывать или что? Как я понял поиграть тебе интереснее, чем рисовать, значит не так уж тебе рисование само по себе интересно. Ну так зачем оно тебе в итоге?
>>166346878 Пиздец, ты свою перспективу видел? Кубы ему скучно блядь. Мне уже сука страшно представить, что у тебя мазки анальными выделениями, которые ты называешь рисунками. Нахуй пошел, пидор.
Короче оп, твоя проблема в прокрастинации. Так используй её себе де на благо! Вот например сел ты рисовать, и в голову лезут мысли о том как тебя в школе унижали. Берёшь бумажку и записываешь на неё эту мысль. И говоришь себе что подумать об этом спокойно сможешь потом. Сам так делаю, очень эффективно.
Анон, та же самая история с 1С. Планирую вкатиться, даже книги купил, но дошёл до 6 урока и как останавливает что-то. Каждый день планирую пройти урок и никак. Хоть плачь.
>>166352319 вкатываюсь в пхп, у меня так же с одной книгой уже год, но в итоге кое как скрипя подошел к концу не нашёл другого способа кроме как садиться и делать, хоть немного, хоть с двачами пополам, главное регулярно
Как не отвлекаться на хуйню и мотивировать себя ебошить?