Бамп
Не стал читать гору текста, опиши двумя словами.
Обращай как можно больше внимания на абсолютно всё, что происходит вокруг и внутри тебя и охуеешь от того, как насыщенна жизнь.
Хороший пост, лайкну.
мимо ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
А если я устал от всего и хочется отдохнуть? Как бороться с желанием отрешиться от мира?
Ты прав.
Если бы не боли, которые два месяца меня мучают (и подозрения на всякую страшную херню), я бы сейчас был очень счастлив. Или даже в боли есть своя красота?
А вот тут не лайкну.
Насыщена-то она насыщена, кто ж спорит.
Вопрос в том, ЧЕМ она насыщена.
Я вот пока что вижу, что страданием.
По моим наблюдениям страдает абсолютное большинство ВНИМАЕМОГО мною живущего. Каждое ебаное мгновение.
мимо тот же ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
Вот за что я люблю ночной.
ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
Эстетика это круто, но как ей наслаждаться , если считай мой город считается одним из самых унылых мест в стране?
Устаёшь ты, потому что тратишь силы на всякую бессмыслицу, ты постоянно чем-то занят (хотя бы капчеванием), безделья не существует как такового. Всё дело в расстановке приоритетов и удовлетворения от ведомой деятельности. Если ты не ведёшь продуктивную и полезную деятельность, то чувствуешь вот такую апатичную усталость.
Тоже не лайкну.
мимо ведущий продуктивную деятельность, но усталый ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
Этот вопрос заслуживает отдельного, не менее, а может даже и более развернутого ответа. Нет ни хороших, ни плохих вещей. Есть просто КАКИЕ-ТО. Что для одного - ад, для другого может оказаться самым распрекрасным положением дел.
>Если ты не ведёшь продуктивную и полезную деятельность
Ну смотри, ёпта.
Я только что приехал и-за границы, где был 2 недели.
Там всё было круто, пешие прогулки, бассейн, сауна, +20, не уставал ни разу.
Вернулся в рашку - сразу в ебало снегом, лёд, мороз, солнце встаёт в 9 утра, садится в 16, пиздец.
С первого же дня всё стал ненавидеть.
Как можно жить в этом ледяном аду, где солнце появляется раз в месяц? И это нихуя не преувеличение, я смотрел статистику по гидрометцентру.
Перечитай оп-пост ВНИМАТЕЛЬНЕЕ, там уже есть ответ на твой вопрос!
>Что для одного - ад, для другого может оказаться самым распрекрасным положением дел.
Вот с этим я соглашусь.
Замечу только, что от того, что для кого-то твой ад оказывается раем, для тебя самого этот ад адом быть не перестает.
Я понимаю, как мне кажется, к чему ты призываешь.
К АБСОЛЮТНОМУ ВНИМАНИЮ. При таком положении вещей и в самом деле перестают существовать рай и ад.
Проблема в том, что к абсолюту этому стремиться можно, а достичь вряд ли.
А это значит, что от ада пытаться скрыться можно, но совсем уйти нельзя разве только в лучший мир, но я говорю о пребывании в данном ламповом.
Соглашусь.
Отсутствие солнца очень удручает.
Удивительно, как все наполняется новым смыслом, стоит выдаться солнечному деньку. Просто магия какая-то.
Двачую.
Если на улице с утра есть солнышко, то появляется много сил, хочу сразу что-то делать.
>Теперь попробуй на минутку полностью сконцентрироваться на собственных ощущениях: максимально ощути своё тело, каждую клеточку, до кончиков пальцев. Делай это, повторюсь, МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО, старайся не думать ни о чём, включи своё внимание на 100%! Прочувствуй позу, в которой находишься, пульсацию крови по телу, и т.д
>для тебя самого этот ад адом быть не перестает.
Субъективность восприятия не отключишь, но я стараюсь воспринимать окружающий мир максимально НЕЙТРАЛЬНО. Весь мой ближайший круг общения уже давно цитирует слова, которые я произношу практически каждый день, комментируя совершенно разные вещи: "Не лучше, и не хуже. Просто ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОБРАЗОМ. Хорошее и плохое - это просто ярлыки, которыми мы привыкли думать, а я стараюсь их откинуть. Кстати, именно благодаря такому мировоззрению я практически перестал злиться на людей, т.к. понимаю теперь, что у каждого своё мироощущение, а следовательно у каждого своя правда.
Не вижу смысла вдаваться в крайности. Мог бы ещё картинку пустую комнаты с белыми стенами кинуть и сказать: "ну хуле, куда тут внимание прикладывать???"
Ну или как вариант перестать жаловаться и не обращать внимания на плохое, потому что пройдёт все. Я так делаю и жить стало полегче
пустой*
>именно благодаря такому мировоззрению я практически перестал злиться на людей, т.к. понимаю теперь, что у каждого своё мироощущение, а следовательно у каждого своя правда
Лев Николаевич не Толстой, голубчик, залогинтесь.
слышь экхарт толле иди нахуй отседа сектант омериканский
Но ты вёл продуктивную деятельность полезную для здоровья, там, за границей. Приехал обратно, всё, писец, опять работа и рутина, сразу настроение упало.
Можно тут записаться в бассейн, практиковать здоровое питание и просто гулять, созерцая местные красоты индустриальных хрубщёских пейзажей, в них правда есть своя эстетика, как написал ОП.
И в зубной боли есть эстетика.
Идите спать, экзистенциалисты мамины.
>Чистишь такой говно на работе лопатой
>на минутку полностью сконцентрировался на собственных ощущениях: максимально ощутил своё тело, каждую клеточку, до кончиков пальцев, запах, пульсацию крови по телу
>обращаешь внимание на самые мельчайшие детали и умеешь видеть в них красоту, то ты просто не можешь быть несчастным, потому что мир вокруг охуенно прекрасен
>СВОЕОБРАЗНАЯ ЭСТЕТИКА
Иди нахуй, чмо, сам наслаждайся своей помойной эстетикой.
Шишка встала. Откуда скрин? Сурс пожалста.
Честно: думаю, долго смог бы залипать в то, как кто-то черпает говна лопатой из кучи и потом кидает в другую кучу говна. Как оно шлепается, с каким звуком, как пахнет, как двигается при этом человек.
> солнце встаёт в 9 утра, садится в 16,
Не жалуйся, пидор
мимо 10 утра, 15 дня
Стал просто полезным идиотом, которому всё норм.
С пакетами наготове
Эту хуйню из оп поста оставьте унылым американским домохозяйкам и их мужьям-менеджерам среднего звена в офисе.
Единственная хуйня, которая работает в этой ледяной пустыне - это система персональной ответственности и стоицизм.
Не получил хорошую работу? Анализ, выводы, решение.
Не хватает денег? Анализ, выводы, решение.
Нет телки/телка оказалась блядью? Анализ, выводы, решение.
Ты не любишь сам себя и хочешь смерти всем вокруг? Анализ, выводы, решение.
Ты уже охуел каждое утро добираться через сугробы и набитые маршрутки куда бы тебе ни было? Анализ, выводы, решение.
Тяжело, я знаю. Лазеек не будет, как и послаблений. Принципы просты, как топор, но они единственное, что дает реальный шанс (это вам не Экхарт - смотри внимательно и все будет) выбраться из этого замерзшего ада. А то о чем трет Оп - очередной вариант ухода в манямирок. Только если во Флориде он в общем-то может нормально прокатить, здесь тебя закатают в асфальт и прикопают снежком.
Единственная хуйня, которая работает в этой ледяной пустыне - это система персональной ответственности и стоицизм.
Не получил хорошую работу? Анализ, выводы, решение.
Не хватает денег? Анализ, выводы, решение.
Нет телки/телка оказалась блядью? Анализ, выводы, решение.
Ты не любишь сам себя и хочешь смерти всем вокруг? Анализ, выводы, решение.
Ты уже охуел каждое утро добираться через сугробы и набитые маршрутки куда бы тебе ни было? Анализ, выводы, решение.
Тяжело, я знаю. Лазеек не будет, как и послаблений. Принципы просты, как топор, но они единственное, что дает реальный шанс (это вам не Экхарт - смотри внимательно и все будет) выбраться из этого замерзшего ада. А то о чем трет Оп - очередной вариант ухода в манямирок. Только если во Флориде он в общем-то может нормально прокатить, здесь тебя закатают в асфальт и прикопают снежком.
Честно: думаю, долго смог бы залипать в то, как кто-то блюет в пакет. Как рвота шлепается о стенки пакета, с каким звуком, как пахнет, как двигается при этом человек.
Я не говорю о том, что лишь благодаря созерцанию ты станешь счастливым. Вовсе нет! Это помогает воспринимать мир полноценнее и глубже, однако никак не отменяет того, что человеку нужны и другие вещи.
Завязывай с метом, да.
Я полжизни прожил там, где солнце зимой чуть приподнималось над горизонтом на полчаса.
Оп, ты даун, такие вещи нельзя объяснить. Человек доходит до них сам.
Да и ты вряд ли осознаешь все процессы, происходящие в тебе. Иначе бы не балаболил об этом на дваче, говно.
>решение
Соглашусь! Однако я считаю, что попытаться объяснить окружающим своё видение стоит. Для кого-то это может стать первым шагом на пути к осознанию и принятию.
Если все настолько плохо по итогу анализа и выводов, то единственное, что у тебя ещё есть - это твоя жизнь. Ну давай, долбоеб, проеби свой единственный реально существующий актив.
Это все интересно, но сложно. Внимание зависит от того, насколько ты привык с детства уходить в себя. Отгораживаться - это плохая привычка. Кто-то больше присутствует, а кто-то меньше. Говорят возьми волей и просто присутствуй. Но это не всем легко. У меня внутри буйство красок и эмоций, настроение зависит от моих мыслей на 99%. Я смотрю на свет или тень и вспоминаю, как 5 лет назад я шел с тяночкой по улице и была похожая атмосфера - раз ударили гормоны радости и мне хорошо. Я с радостью вспоминаю как что-то было когда-то хорошо, но в тот момент я этого не замечал, я думал как холодно и людно. Зато потом из памяти стирается неприятное и остается хорошее воспоминание. Смотрю на любую фигню и возникает ассоциация. Здесь и сейчас мне никогда не хорошо. Это какое-то расстройство, я читал. У меня похоже психастения
Тяжело прикрутить мысли, они летят с невероятной скорость, что не успеваешь следить за ними. У кого послабее, тот может это контролировать или отслеживать. Мое мышление нарушено, уже за пределами нормы. Я даже не вижу объекты, я вижу отсылки к чему-то другому из снов, памяти и хер пойми чего. Могу так завтыкать, что теряюсь кто я и что я.
> создает СВОЕОБРАЗНУЮ ЭСТЕТИКУ
Не определена грань между тем, когда ты это чувствуешь и хочешь чувствовать. В текущем моменте тяжело, это больше похоже на пытку.
Нет жизни - нет страдания.
Заманчивая перспектива.
Актуальное ощущение жизни.
/thread
/thread
Это актуальное ощущение жизни в данный момент.Будущее ни что иное как потенциальное настоящие и проецирование на себя чужого опыта.Прошлое существует,потому что есть настоящее.Оцени факт своего существования,удивись ему,удивись чуду бытия.В зависимости от того насколько долго ты будешь удерживать в себе это состояние осознания факта жизни и удивления чуду бытия,зависит длина ощущения жизни.Ощущение жизни зависит не от количества прожитых лет,а от доли продолжительности моментов ощущения настоящего в физической протяженности времени.Богатство ощущения жизни зависит не от насыщенности и разнообразности событий,а от того насколько сильны моменты переживания любого настоящего момента жизни,даже бессобытийного.Такому отношению к жизни надо учиться.Его надо постоянно поддерживать в себе, нужно постоянно
тренироваться в нем.Подобному отношению признак развития духовности,которое нуждается в усилии и заботе.Намеренное наполнение жизни внешними событиями,воспоминаниями прошлого и планами на будущее - показатель низкого уровня организации духовности.У людей это есть само собой,без особых усилий.Не надо никакой заботы,чтобы беречь это.
Такое отношение к жизни есть прогресс.Да,оно неизмеримо сложнее,но и жить с ним лучше.
тренироваться в нем.Подобному отношению признак развития духовности,которое нуждается в усилии и заботе.Намеренное наполнение жизни внешними событиями,воспоминаниями прошлого и планами на будущее - показатель низкого уровня организации духовности.У людей это есть само собой,без особых усилий.Не надо никакой заботы,чтобы беречь это.
Такое отношение к жизни есть прогресс.Да,оно неизмеримо сложнее,но и жить с ним лучше.
Мышление интереснее, чем безсобытийность причем в разы. Поэтому каждый раз утаскивает. Кто хочет найдет способ. Но это непросто. И не понятно зачем надо. Трудно делать что-то без четкой цели.
Кончаю радугой с эстетики многих голливудских фильмов - всегда мечтал побывать в тех местах/временах и прочувствовать на себе, то что я испытывал при просмотре, но с гораздо острее и интенсивнее
На сколько я тебя правильно понял, один из способов достижения это ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, конкретно для меня (а может и не только), это представить себя в этой картинке и насладиться этим осознанием, попытавшись взглянуть на себя в окружающем мире со стороны. Примерить этот фильтр на свою реальность короче, со всеми её плюсами и недостатками (которые могут оказаться изюминками)
Когда боль отступает - испытываешь эйфорию. КАТАРСИС. И это ощущение, мне кажется, превосходит по насыщенности даже счастье от какой-либо внезапной удачи или приятного события/ долгожданного подарка etc
Не скажу за ОПа, но я, например, и испражняюсь то на двачах только чтобы озвучить и осознать в более явной форме (для себя) те вещи что роятся внутри меня. И вроде помогает
Я тоже себя так раньше оправдывал. Может частично это и правда, но только ты сам знаешь как оно на деле.
Откровенно говоря нет, не знаю. Может разочаруюсь позже. Но для меня адекватный диалог или даже спор это чаще всего не попытка убедить и навязать собственную точку зрения, а попытка разложить все по полочкам внутри себя озвучиванием своих мыслей вслухю Может продуктивней было бы вести дневник, но я слишком неорганизованный
Ты это я. Я пытаюсь ставить вопрос ближе к сути. Типа зачем осознавать мысли, что ты хочешь в итоге, к чему "идешь".я бы так размышлял.
Битард открыл для себя ОСОЗНАННОСТЬ.
По сути это можно воспринимать как практику, чтобы не просто ныть после описанных тобой случаев, а именно, абстрагировавшись от негативных эмоций (если они мешают), приступить к анализ-выводы-решение
Но и в принципе такое мировоззрение не противоречит твоей концепции.
Еще прошу умного анона подсказать подобных "практик", которые помогают сконцентрироваться на "здесь и сейчас" и на себе в этом "здесь и сейчас"
ВНИМАТЕЛЬНО положил опу хуй за щеку
Ты сгущаешь краски.
>Я даже не вижу объекты, я вижу отсылки к чему-то другому из снов, памяти и хер пойми чего.
Это нормально. В оп-посте говорится о прекращение мыслительных процессов, глядя на объекты. Можно постараться хотя бы отвлечься от анализа всех мелочей вокруг. Т.е. слышишь отдаленные звуки машин - ага, и просто слушаешь, не думаешь сколько там машин едут, зачем и куда. Также и с остальным.
Да и мысли можно же отгонять - просто сам себе на различные ассоциации отвечать "да похер, неважно".
> Здесь и сейчас мне никогда не хорошо
А хорошая погода? Весна, например, когда везде тает снег, ручейки, а уже топит солнце.
У меня мощный мысленный поток. Как будто реальность дополняет мои мысли, а не наоборот. Хорошая весенняя погода только локация для хорошего фантазирования. Мне будто не интересно проживать свою жизнь, я как персонаж скучен, поэтому представляю на своем месте других более интересных людей, которые идут по этой улице и видят то, что я вижу. И через такие вот призмы на все смотрю.
> я как персонаж скучен
Знаком с этой проблемой. Но всегда заблуждение. Потому что если допустить создание твоего клона, то он будете для тебя очень интересным человеком и ты бы с ним разговаривал и делился мыслями целую ночь.может быть даже и влюбился бы, кек
Так что ты в принципе не можешь быть "неинтересным". А если ты интересен самому себе, то значит можешь быть интерес и другим людям. Не всем сразу, конечно, может быть даже таких людей мало, но они есть всегда, потому что в каждом человеке есть что-то от любого другого человека. В каких-то случаях мало, в каких-то много.
А мысли, да, надо стараться иногда останавливать. Или проговаривать вслух. Ещё лучше - вести дневник. Таким образом ты будешь освобождаться от мыслей, а не мусолить их без конца.
Знаком с этой проблемой. Но всегда заблуждение. Потому что если допустить создание твоего клона, то он будете для тебя очень интересным человеком и ты бы с ним разговаривал и делился мыслями целую ночь.может быть даже и влюбился бы, кек
Так что ты в принципе не можешь быть "неинтересным". А если ты интересен самому себе, то значит можешь быть интерес и другим людям. Не всем сразу, конечно, может быть даже таких людей мало, но они есть всегда, потому что в каждом человеке есть что-то от любого другого человека. В каких-то случаях мало, в каких-то много.
А мысли, да, надо стараться иногда останавливать. Или проговаривать вслух. Ещё лучше - вести дневник. Таким образом ты будешь освобождаться от мыслей, а не мусолить их без конца.
->
Веду дневник несколько лет, но пользы пока немного. Вошло в привычку, а мысли кругами так и ходят те же самые. Помогает в узких вопросах вроде ненависти к кому-то, жизненных неурядицах. В мышлении некоторые вещи могут исчезнуть, а потом заново вылезут, так всегда. А воспринимать себя иначе трудное дело, особенно когда вижу насколько я ограниченное и никакое существо. Думаю мне сначала надо бы к психиатру походить, чтобы сделать что-то с головой своей, а потом уже лезть в ваши практики осознанности. А то будто не с 0 начало, а с -100 сразу. Из орка мага не получится.
спокойной ночи, добра
Пиздатый приход да? ничего скора тебя отпустит и все станет как раньше, сильно не увлекайся иначе подсядешь.
Мне помогает в жизни семья и Марихуана. Я люблю жизнь. Они интерестная. Сестры лучше Тян.
Добра ОПу.
Если не паста, то ты чертовски прав, сам часто об этом думаю. Хотя даже если и паста, то это ничего не меняет все равно мысли здравые.
Мой ответ на вопрос, почему же некоторые люди несчастны и не любят жизнь, таков: они живут НЕВНИМАТЕЛЬНО, иногда даже на автопилоте. Деньги, любовь, карьера, мечты, да что бля угодно стоит на втором плане, потому что главное - это то, насколько твоя жизнь кажется тебе интересной В ЛЮБОЙ РАНДОМНО ВЗЯТЫЙ МОМЕНТ, НАПРИМЕР В ЭТУ СЕКУНДУ.
Анон, ответь мне на вопрос: как часто ты реально концентрируешь своё внимание на окружающем тебя мире? Не живёшь на "автомате", занимая своё внимание бесконечным потоком мыслей в своей голове, а стараешься наблюдать самые мелкие детали происходящего?
На самом деле, даже в данный конкретный момент, когда ты, анон, капчуешь, вокруг, и даже внутри тебя происходит масса всего, даже если кажется, что это не так. Попробуй на минутку отвести взгляд от монитора, прекратить внутренний диалог и МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО оглядеть всё вокруг себя, каждый ёбаный сантиметр: чашки, стол, обои, спящая кошка, батарея, да что угодно, создает СВОЕОБРАЗНУЮ ЭСТЕТИКУ (даже бля куча мусора и мухи на нём имеют свою эстетику, смекаешь, о чём я? вот тут то же самое). И в ненавистной грязи под ногами, и в сонных людях в автобусе в шесть утра, да во всём, что тебе по определенным причинам кажется уродливым или некрасивым, на деле есть своя эстетика. Теперь взгляни в окно: даже если там вид не как из высотки в Дубае, там в любом случае что-то есть. Даже если это всего лишь пара машин и детская площадка! Видишь, сколько всего тебя окружает?? Теперь попробуй на минутку полностью сконцентрироваться на собственных ощущениях: максимально ощути своё тело, каждую клеточку, до кончиков пальцев. Делай это, повторюсь, МАКСИМАЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНО, старайся не думать ни о чём, включи своё внимание на 100%! Прочувствуй позу, в которой находишься, пульсацию крови по телу, и т.д. Теперь прислушайся к окружающим тебя звукам: даже если сейчас ночь, абсолютно тихо быть не может: если ты прислушаешься внимательно, ты это услышишь. Шум кулера, проезжающие машины за окном, etc.
Если ты живёшь ВНИМАТЕЛЬНО, обращаешь внимание на самые мельчайшие детали и умеешь видеть в них красоту, то ты просто не можешь быть несчастным, потому что мир вокруг охуенно прекрасен, и чем больше ВНИМАНИЯ ты начнешь уделять тому, что происходит вокруг, тем бесконечно интереснее тебе будет житься, каждую, без исключения, секунду. Я прошу тебя анон, научись видеть мир под таким углом, хотя бы попытайся! Ты не пожалеешь, я обещаю.