Главная задумка этого треда - интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы: 1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1) 2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2) 3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде , т.е. «Сухой» онанизм, аутофелляция ( самоотсос ), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это часть ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденное и используемое с намерением получить суррогатное зрительное эротическое впечатление.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренных порно, долгие фантазии о ЕОТЕ, тульпы, нагнетание возбуждение и получение удовольствие посредством аутично-эротические фантазии.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу. Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять дней с момента последнего выбора любых кнопок в профиле). Сорвал - жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ - ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
4-5 недель примерно, внезапно весьма подавленное состояние накатило уже 3 день, развлекаюсь хотя бы едой на кухне. Плюс - смотреть на голые тела даже слегка противно. Периодические приседания лишь несильно помогают воскресать.
а можно держать нофап, если встречаешься с девушкой и у вас регулярный секс - 1-2 раза в неделю? Просто я кроме этого в остальные дни смотрю порно и дрочу.
>>4170971 (OP) > 2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2) > 3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3) А если увидел как собаки на улице трахаются то это тоже срыв?
Нет, серьёзно зачем загонять себя в жесткие рамки, которые лишь увеличивают вероятность срыва?
>>4171539 Это точно. Я в хард режиме два месяца, без фантазий и без порно - поллюций не было. Один раз хотел подрочить "себе" во сне (я имею ввиду виртуального персонажа, от лица которого я наблюдал сон), но вспомнил что я на нофапе и передумал. Ещё был сексуальный сон, но я каким-то образом понял что это сон и проснулся. Так что не надо там фантазировать, смотреть порнуху, что конечно одно и тоже...
Вздрочнул за последние сутки два раза и чувствую себя заебись. Переделал все дела по дому, уделил время учебе и физ. нагрузкам. Фап охуенно убивает в тебе животное и позволяет концентрироваться на вещах которые важны здесь и сейчас а не сходить с ума от мыслей о тяночках-писечках, шарахаться от любой эротики во избежание срыва и ожидать каких-то неиллюзорных профитов от воздержания Вы всерьёз думаете, что станете другими людьми просто потому что перестанете дергать свой отросток?
Во время полового акта расходуется огромное количество энергии. Плохая память, преждевременное старение, импотенция, проблемы со зрением, неврологические болезни – всё это следствие неумеренной потери жизненной жидкости. Неприятно смотреть на современных молодых людей, которые идут вялой походкой с нездоровыми лицами, вместо того чтобы излучать силу и быть шустрыми словно белка. Некоторые люди настолько страстные и слабые что одна лишь мысль или прикосновение женщины приводит их к потере семени. Это печальное зрелище. Что мы видим сегодня? Мальчики и девочки, мужчины и женщины, тонут в океане нечистых мыслей, похотливых желаний и чувственных удовольствий. Это действительно прискорбно. Страшно слушать рассказы некоторых мальчиков. Множество молодых ребят приходят ко мне и рассказывают печальные истории своих жизней, они пребывают в подавленном состоянии из-за неумеренной потери семени. Их способность размышлять утеряна, благодаря похоти и сексуальной интоксикации. Зачем вы теряете энергию, которая была накоплена за многие недели и месяцы, ради короткого чувственного удовольствия?
А есть ли какая-нибудь литература на тему связи семени и сил? Чтобы почитать и вдохновиться. А то я уже и не знаю, как стартануть, вторую неделю спускаю каждый день и всё не могу остановиться. Хотя и были периоды, когда неделями не тянуло, но состояние было постоянно нейтральным, по этому срывался, хотелось чего то почувствовать. Короче не буду вам головы морочить, посоветуйте книг или статей. шапку смотрел ещё в начале года, много интересного
>>4172226 Германн Роледер «Онанизм» — основа всего. Небольшой труд немецкого медика первых годов ХХ века, но плох тем, что на русском издавался всего раз и в неважном переводе. Людвиг Якобзон «Онанизм у мужчины и женщины» — фундаментальный труд отечественного медика-сексопатолога начала ХХ века. Великолепно описан душевный мир онаниста. Большáя часть посвящена шлику и его последствиям, так что всем интересующимся книжка обязательно к прочтению. Симон Андре Тиссот «Онанизм: Разсуждение о болѣзнях, произходящих от малакии» — французская книга из XVIII века, дает весьма любопытный взгляд и развивает темы из двух предыдущих трудов, но серьезной медицины тут нет, скорее натурфилософия.
>>4171007 Не сливай, у меня было также и я слил как последняя собака. Мозг пытается загнать тебя в яму, ему не хватает кайфа. Ищи естественные источники дофамина.
>>4171766 200+ дней нофапа и я не схожу с ума от мыслей о тяночках-писечках, не шарахаюсь от любой эротики во избежание срыва и не ожидаю каких-то неиллюзорных профитов от воздержания. Где твой бог теперь?
>>4172268 Как дела мужики? Уже накачались все? Набирались энергией? Сколько мадам от вас уже течёт?
>7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье.
Как раз таки видел несколько пиздюков, которые решили нофапом заняться. Я понимаю когда этой хуйнёй страдают девственники 26 лет, которые думают что у них что-то изменится из-за того что хуй свой трогать не будут. Но. Блядь. Детям легко мусор в голову забросить. Как раз таки из-за нофапа у детишек и может поехать крыша, потому что это период созревания. И если подавлять это, то будет пиздец. Я понимаю тролить нофапом неудачников, но детей такое себе. Потом и вырастают всякие насильники и быдланы.
Не хочу демотивировать, но я хз откуда взялся ваш аутотренинг на тему "лучшего взгляда". Месяц нофапа, относительно чисто, и мать говорит что у меня грустные глаза. Может это синдром отмены.
Возможно на фотках начинаешь лучше выглядеть, но это тоже может быть самонакруткой
– Почему, мистер Андерсон, почему? Во имя чего? Что Вы делаете? Зачем, зачем приходите из раза в раз? Зачем продолжаете сраться? Неужели Вы верите в какую-то миссию спасителя или Вам просто страшно дрочить? Так в чем же миссия, может быть Вы откроете? Это свобода, правда, может быть мир или Вы боретесь за любовь? Иллюзии, мистер Андерсон, причуды восприятия! Хрупкие логические теории слабого человека, который отчаянно пытается оправдать свое существование: бесцельное и бессмысленное. Только человек может выдумать скучное и безжизненное понятие "дрочка". Вам пора это увидеть, мистер Андерсон, увидеть и понять: Вы не можете победить, продолжать борьбу бессмысленно! Почему, мистер Андерсон, почему Вы упорствуете? – Проклятые сектанты.
>>4172554 Лол, ему даже говорить тяжело, речь заторможенная, несвязная. Сам, помню, таким был на ебучем сыроедении. По теме - хуйню мелет. Там в коментах ему верно пояснили, что важно вообще не допустить момента выхода спермы. Идеальная техника запускает энерготок через 2 партнёров (по спине через гениталии вверх и снова), так что волна оргазма накатывает на обоих и не растворяется. нофап-1,5-года-бог
А давайте я ваш нофап-тред разбавлю годной старой пастой?
… Когда я был ребенком, то никогда не подозревал, что онанизм – это так здорово. Но как только в первый раз моя мозолистая рука сначала неуверенно, а потом все с большим и большим азартом заскользила по неровной поверхности моего вздыбленного члена, я понял – это счастье. Ни одно влагалище в мире не сравнится с уютной теплотой собственной руки, яростно дрочащей член. С каждым оргазмом я понимал это все острее. Я нашел замену сексу. Онанизм стал моим вторым «я», моим лучшим другом и старшим братом, моей отдушиной и спасением. Я подсел на мастурбацию, как последний торчок. Я дрочил перед сном, я онанировал после ужина, я наяривал накануне экзаменов, я гонял своего дружка, читая порно-рассказы в интернете и смотря эротические фильмы по ТВ. Я не мог остановиться. И не хотел. Удовольствие было выше меня, оно вертело мной, как хотело и могло в любой момент заставить меня протянуть руку к своей ширинке с тем, чтобы заключить мгновенно поднявшийся член в тесные объятья. От девушек я получал флирт, от своего кулака – оргазмы. Секс потерял смысл и значение. Я мог обходиться без него месяцами, но я не мог прожить без онанизма и пары дней. Однажды, когда за окном была глубокая ночь, а по единственному оставшемуся в живых в столь поздний час телеканалу шел порнофильм, я как обычно сидел напротив экрана, приспустив штаны и медленно водил рукой вдоль моего возбужденного дружка. На экране мужик трахал девушку. Трахал уверенно, со звериным напором, мощно взмахивая мускулистой задницей и загоняя каждым ударом свой поршень так глубоко и сильно, что ноги девушки, обутые в блестящие сапоги и лежащие на плечах мужчины, подпрыгивали вверх. Я представлял, что этот мужик – я, а девушка – симпатичная негритянка, и от одной мысли о том, что я трахаю негритянку, член набухал и увлажнялся все сильнее. Я всегда мечтал заняться сексом с потрясающе красивой негритяночкой, полюбить ее дикой, звериной любовью без комплексов и границ. Пожалуй, это было мое единственное оставшееся желание, которое укладывалось в рамки естественного секса. Все остальное место занимал онанизм. Девушка на экране была, впрочем, белой, хотя и достаточно симпатичной. Ее огромные груди от каждого удара мужчины подпрыгивали вверх-вниз, сама она картинно закатывала глаза и громко стонала, прикусывая нижнюю губу. Я поймал себя на мысли, что не отказался бы трахнуть и ее. В член мой уже накатывало, я направил его над газетой, предусмотрительно постеленной на стол, и продолжил онанировать еще агрессивнее. Я кончил одновременно с мужиком на экране. Устало откинулся на спинку дивана, стирая вздрагивающей рукой продолжающие источаться капли спермы. В голове была одна мысль – зачем я это сделал? Опять. Опять… Не вытерпел, не смог удержаться, не переборол себя и не пересилил свою навязчивую привычку. Да что кривить душой – я уже не смогу от нее избавиться. Я слаб. Онанизм оказался сильнее меня. Он завладел моим разумом и моим телом. По крайней мере, двумя его частями – членом и правой рукой. Я протянул левую руку к пульту, лежащему на столе и медленно нажал на кнопку. Экран погас, в комнате воцарилась тишина, прерываемая лишь тиканьем часов на стене. Половина третьего ночи. Сперма стекала по моим пальцам. Я скомкал газету и поднялся, оправляя левой рукой штаны. Мне было стыдно. И мне было приятно. Покачиваясь от овладевшей телом расслабленности, я побрел на кухню – выкидывать газету и мыть руки… Эта ночь как две капли воды походила на сотни остальных. Я много раз пытался избавиться от своего порока. Зарекался, клялся, обещал сам себе, ставил перед собой условия. Бесполезно. Я не выдерживал. Думаю, слезть с наркотиков было бы для меня легче, чем перестать онанировать. По крайней мере, мастурбация не так пагубно влияла на здоровье, как наркотики. Я это понимал, и поэтому у меня не было страха перед своей болезнью. Был лишь стыд за свою слабость. В том, что это болезнь, я практически не сомневался. Только один выход был у меня. Жесткий, постоянный и каждодневный секс, который не оставлял бы ни шанса моей правой руке. Но это было недостижимо. Ежедневный секс был невозможен для меня – на это не было ни сил, ни времени, ни других ресурсов. А десять-пятнадцать минут на очередной акт онанизма находились у меня всегда. Иногда в компании я смотрел в лица окружающих меня людей, задаваясь одним лишь вопросом – а как у них с этим дела? В том, что дрочат все, за чрезвычайно редким исключением, я не сомневался. Но как часто? Страдают ли они от такой же проблемы, что и я? Понять это было невозможно. Уверенные в себе, улыбающиеся лица – люди никогда не вынесут такую проблему на всеобщее обозрение. Это – табу, священная корова, запретная тема. Можно подшучивать над онанизмом, подкалывать других людей, но говорить о себе правду – нельзя ни при каких обстоятельствах. Наверняка, у многих из них была такая же беда, но внутри каждый был одинок в ее разрешении. Я мог бы стереть все порно-картинки со своего компьютера, заблокировать себе интернет-доступ к порно-сайтам, уничтожить свои видеокассеты с порно-фильмами и не включать по ночам телевизор. Но меня подвела бы моя богатая фантазия. Она умела коварно рисовать моему сознанию такие сладостные и яркие картинки, что член сам просился наружу из штанов, правая рука угодливо расстегивала ширинку, и… все происходило вновь. Спасения не было, оставалось лишь смириться с пороком и принять его как должное.
>>4172357 Ну хуй знает бро. Может кого-то из детей нофап и толкнет на действия более активные, чем дрочка на свою еотову в туалете да обсуждения о недостижимости оной еотовой здесь же.
У каждого свои фичи и свои тараканы, кому-то нофап поможет а кому-то помешает.
Если говорить конкретно - вот есть я и я ебаный наркоман от дрочки. Ну т.е. я и секс люблю, но подрочить куда быстрее и тратить на это мнадо минимум усилий.
Так вот, превращаться в 1.5года-шизика мне не стоит конечно же, но вот минимализировать к-во фапа и увеличить к-во секса (благо возможность есть а от результата все только выиграют).
И когда раньше в бытность студенотой ты трахался с тянкой до не-могу, потом когда она сваливала дрчил ещё раз, потом дрочил перед сном, потом дрочил ещё раз засыпая, потом не школ ев пары и тебе было заебись, то сейчас уже такой уровень гедонизма уже не прокатит. А ведь хорошо когда-то было, эх.
Нофапчую уже второй день. ВТОРОЙ ДЕНЬ, КАРЛ! Это мое ахуенное достижение. Сегодня установил связь с Космосом, ощущение ахуенное... причастность к Голактекам, Звездным войнам, дартам вейдерам... Ну вы понели, я ощутил Силу. Вот что значит нофап. Если в придуманной истории про звездные войны Сила исходила от мифических мидихлориан в крови, то в реале понятно, что мидихлорины находятся в сперме, понятно в фапче. Не тратя этот бесценный эликсир, вы копите Силу, в буквальном смысле. Мышцы наливаются твердостью , член твердеет и утолщается, пульс ровный и нордический. Это ахуенно, ящетаю.
Наверное это правильный тред. Дело в том, что я дофапался. Летом у меня случился первый за 24 года секс, но вот было одно но - я вообще ничего не ощущал, будто воздух сношал. Теперь я стал уже осознанно по 12-14 дней воздерживаться, но по ощущениям чувствительность не возвращается. И да, тня уже ушла, так что нечем и некем даже перевоспитывать себя. Или уже поздно боржоми пить и себя безвозвратно искалечил?
Вкатываюсь. Максимальное воздержание 3 месяца, среднее месяц. Щас опять начал воздерживаться, но идет тяжело. 10 дней не фапаю, крышу просто сносит, мозг на автомате настраивает интернет на эротический контент и говорит, мол: - Что такого, если посмотрю просто девушек? - Ну, девушки норм, фигуру бы еще посмотреть, попу там. О, спортивных же можно. - Ну ок давай посморим. - В вк, так ищу группы, а в этих группах наводки на другие уже более эротические группы. - Ну и че если ты зайдешь и просто посмотришь?Что будет то? Хуйня их правила, что нельзя смотреть эротический контент. - Ок, впринципе согласен мозг, я же не собираюсь дрочить. Смотришь, наслаждаешся. Член встал, откуда-то приходит осознание, что, что-то не так. Закрываешь, не смотришь.На сл. день: - Ну еще посмотри, ты же не сорвался вчера и все норм было? Смотришь. Мозг отключается, передает полное управление хую. В голове начинается жестокая, кровопролитная война. Осознаность проигрывает животным инстинкам. Срываешся, фапаешь. Через минут 10 приходит осознание того, что ты, оказывается, не дрочишь и воздерживаешся.Какого хуя вообще это произошло? Как это произошло? Где я был? Вот это реально, анон. Как вот так действовать, когды ты теряешь управления над головой? Уже 3 раза, через каждые 10 дней так.
>>4173432 Когда мозг передаёт управление хую, и внутри всё дрожит от нетерпения, то шансов почти нет. Самое простое - качать осознанность, выключать любые подозрительные мысли, не говоря про эро. 2-3 сек и ты свободен. Со временем 1) это станет происходить автоматически 2) их станет меньше. Можешь попробовать набрать животом максимально воздуха и задержать дыхание, 3 раза и похоть отпустит. Или убивайся доступной физухой. нофап-1,5-года-бог
Удовольствие от секса – это иллюзия. Это не есть счастье. Это только щекотание нервов. Все мирские удовольствия кажутся поначалу нектаром. Но в итоге оказываются ядом. Не ведитесь на поводу у Майи, никто ещё не смог перехитрить её. В итоге вы будете горько плакать. Спросите любого взрослого домохозяина, находит ли он хоть йоту счастья в этом мире? Мотылёк летит на свет горящей лампы и в итоге сгорает. Подобным образом мужчина в погоне за красивой формой, полагает что она принесет ему счастье, но в итоге он сгорает в огне страсти. Как гусеница закутывает себя в кокон, так же и человек закутывает себя в сети своих желаний. Разрежьте эти сети ножом безпристрастности и устремитесь ввысь на крыльях преданности и знания. Под влиянием страсти человек становится слепым несмотря на уровень своего интеллекта. Когда он подвержен этой слепоте, его интеллект ему не поможет. Какое жалкое зрелище! Сатсанг, молитва, джапа, медитация и размышление помогут вылечить этот недуг и вернут ему зрение и мудрость. Для элементов природы не существует секса. В разуме существует Кальпана (желание). Если вы сможете преодолеть этот разум, то сексуальное желание исчезнет. В вас не останется похоти. Идея секса - это порождение разума. Майа и наша омрачённость сознания держатся на идее физического тела и секса. Вся духовная практика направлена на уничтожение этой идеи. Избавление от одной этой идеи дарует Освобождение!
Из всех удовольствий, наибольший разход энергии и деморализацию порождает секс. Сексуальное удовольствие сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют. Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянная потеря семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени. Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после потери семени. Люди, постоянно разходующие свое семя деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.
>>4173600 Те, кто потерял большое количество Вирьи, становятся очень безпокойными, теряют баланс и разстраиваются из-за любых пустяков. Такие люди становятся жертвами гнева, ревности, лени и страха. Если вы не контролируете ваши чувства, вы совершаете такие глупости, на которые даже дети неспособны. При постоянной потере жизненных сил человек сердится из-за любой ерунды. Когда человек разгневан, он совершает неправильные поступки. В такие моменты он не осознаёт, что делает. Он творит, что хочет: он может оскорблять своих родителей, Гуру и уважаемых людей. Поэтому сохранение жизненных сил необходимо для воспитания крепкой силы воли, правильного поведения, духовных устремлений и, в итоге, Освобождения. Чрезмерная половая жизнь приводит к огромным потерям энергии. Молодые люди не осознают ценности этой витальной жидкости. Они теряют её, постоянно совокупляясь. Их нервная система разтревожена, они пребывают в состоянии интоксикации. Какую большую ошибку они совершают! Это преступление требует сурового наказания. Они убивают в себе духовное начало. Когда эта энергия потеряна, её уже не вернуть. Это самая мощная энергия в мире. Один половой акт сотрясает всю нервную систему. Люди глупо полагают, что могут восполнить силы молоком, миндалем и фруктами. Это заблуждение. Вы должны беречь эту безценную энергию, даже если вы женатый человек. Ваша цель – самореализация. Энергия, которая теряется за один половой акт, равносильна энергии потраченной за 10 дней тяжелого физического труда или за три дня усиленного умственного труда. Не разтрачивайте себя зря. Берегите эту безценную энергию! Тогда вы всегда будете бодры. Когда Вирья не разходуется, она трансформируется в духовную силу и сохраняется внутри мозга. Западные доктора мало знают об этом важном моменте. Большинство ваших болезней произходят от излишних потерь семени.
>>4173600 >На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянной потери семени. Пиздец. Полное попадание.
>>4170971 (OP) Катастрофический эффект воздержания от самоудовлетворения
Из всех аскез, наибольший разход энергии и деморализацию порождает нофап. Сексуальное неудовлетворение сопровождается определёнными проблемами. Они проявляются в форме различных грехов, боли, слабости, привязанности, рабской ментальности, слабой воли, сильной тяги и безпокойства. Мирские люди никогда не одумаются несмотря на то, что постоянно получают пинки от жизни со всех сторон. Уличный пёс не перестанет попрошайничать несмотря на то, что в него кидают камни и отовсюду гоняют. Некоторые доктора на западе утверждают, что постоянное сохранение семени порождает различные заболевания, особенно в молодом возрасте. На теле появляются раздражения, а на лице - прыщи. Тёмные круги под глазами, бледное лицо и анемия, потеря памяти и зрения, уменьшение яичек, боль в яичках, потеря семени при уринации, дебилизм, вялость, унылость, фтизиатрия, проблемы с дыхательной системой, боль в голове, спине и суставах, слабые почки, недержание, разсеянность, “мокрые” сны, кошмары – всё это является следствием постоянного воздержания. Понаблюдайте внимательно за вашим состоянием после пары дней нофапа. Люди, ежедневно отказывающиеся от разрядки деградируют физически, ментально и морально. Тело и ум становятся вялыми, наступает летаргия. Вы чувствуете слабость. Вам приходится пить много молока, есть фрукты и афродизиаки, чтобы возполнить энергию. Но это не поможет полностью восполнить потери. То, что потеряно, уже не вернуть. Вам придется влачить тоскливое существование, ведя подобный образ жизни.
>>4170971 (OP) М25лет живу один уже 10 дней , в питере, страдаю жестоко по отсутствию ебли и половой жизни, на фотографии это то что из меня течёт со стула и вот так постоянно(!!!) с утра до ночи даже если я не смотрю на девушек и на порно, всё равно течёт (короче мне тут анонимусы продиагностировали повышенное либидо), за окном постоянно девки идут не могу туда посмотреть чтобы не разреветься и не начать бить себя кулаками по лицу, раз в 4 дня выхожу за курицей и картошкой (до того как остался один выходил раз в 2 месяца), последний раз в пятёрочке набирал картошки рядом стояла девка я бросил и не стал покупать картошку вышел из пятёрки хотел броситься под машину, состояние жёсткое хотелось взять кирпич с пола и убить когонибудь. дома с утра до ночи лазаю и по вконтакту и прошу показать мне пизду за 500рублей с двух фейков по 80 сообщений в день шлю разным девкам (но я не встречусь даже если согласится кто, я не выдержу такого унижения и фейла что я должен платить там чтото и т.д.), постоянно дрочу и реву по утраченной молодости и отстутсвию ебли и любви, вчера не выдержал раскидал ссылок на копр0порно по сообществам со всех своих страниц чтобы забанили, сейчас проснулся смотрю забанили все, но какой смысл, я , вобще, могу дрочить и на воспоминания о девушках даже если отключу интернет(инет проплачен до февраля потом просто не буду платить) и удалю всё фотки с компа. в детстве я же постоянно дрочил и тогда не было никаких фоток. ничего мне не мешало дрочить. только в детстве не было такой проблемы как сейчас потому что тогда было всё впереди а щас пиздец. вобщем у меня жёсткий загон на ебли и сокрушении по тому что не было никаких половых отношений, на улицу выходить не могу как я сказал могу убить, последний раз както в МФЦ подрался. я оттого и работать бросил потому что постоянно ревел и хотелось девушек в метро под поезд сталкивать, не мог больше выходить на улицу. не могу читать, не могу учить английский, мечта записывать музыку, некогда бывшая смыслом жизни, щас вообще похуй всё стало. за последние пол года деградировал пиздец, какой либо деятельностью кроме мыслей о девушках удаётся позаниматься максимум 2 часа в день всё остальное время ВОБЩЕ ничего не делаю кроме как дрочу по 5-10 раз в день и реву. вобщем не знаю как я теперь буду жить один, последний раз когда пол года жил один это было ещё 2 года назад и тоже ревел и дрочил целыми днями тогда как раз ещё и бросил работу - тогда было не так жёстко как сейчас всё равно. и проблема в том что у меня психика крепкая и я с ума не сойду, и из-за повышенного себяжаления (хоть и есть порывы броситься под машину) вып*ться тоже не смогу, либидо как я сказал высокое (дрочил и тёк с 4ёх лет) обречён страдать. вот такая ситуёвина. послушал бы что скажут анонимусы, делать то нехуй всё равно.
>>4173803 Хуево быть тобой. Дела видно у тебя совсем плохи. Ну у тебя 2 путя: восстанавливаться или продолжать сходить с ума. Ты главное не отчаивайся и начни с нового года приходить в норму. По немногу, маленькими шажками. Все будет норм: и тянку нйдешь со временем, и психика восстановится, и все все.
>>4173815 >говорят Говорят, что кур доят. У обычного человека в наших условиях неоткуда взяться запредельному тестостерону, который мог бы что-то поломать.
>>4170971 (OP) Короче, армия - полная хуета и трата времени. Один плюс - пока держу нофап 49 дней и, скорее всего, не сорву его до конца службы. Можете задать ответ или два пока я тут, если заинтересованы. Гена Ротор
>>4173923 Да, я иногда всё ещё здесь. Знал бы я заранее, то откупился и год работал на военник. Ну, я уже здесь, поэтому ныть немного поздно. Тебе тоже повезло в своё время "отдать долг" родине? Гена Ротор
>>4173939 Ага. Тогда же впервые понял, что жизнь без дрочева имеет свои плюсы. Какая-то польза от армии все-таки была, лул. А так - полный пиздос и рабовладельческий строй. Кому-то везет с частью, можно нихуя не делать целый год, а кому-то не очень.
Чуваки, чот пиздец. Вторая неделя пошла нофапафона. До этго максимум было около 1 месяца. Самочувствие субъективно становилось лучше, больше ничего необычного не замечал. Так вот. Вчера начало тянуть очень сильно в левом яйце. При ходьбе отдаёт туда. Куда-то внутрь. У кого-то такое было? К какому врачу идти? Чот типа компресов может сделать? Острой боли нет, но если задевать или ходить чувствуется и не очень это всё приятно.
Сейчас дико страшно думаю может подрочить? С другой стороны страшно, что ещё хуже может стать.
>>4173981 > жизнь без дрочева имеет свои плюсы. Какая-то польза от армии все-таки была, лул. Вот тут да. Вещи, вроде, очевидные, но начинаешь по-другому смотреть на жизнь. Больше ценишь то, что было и что будет, естественно. Гена Ротор
>>4173825 Двачую на счёт дурки. У этого анона совсем всё плохо, ему бы не помешало нейролептиками поширятся. они сексуальное желание вроде тоже притупляют.
Три месяца, сегодня сорвал. На самом деле, по сути, сорвал еще дней пять назад у шлюхи, но вздрочнул именно снгодня. Что имею сказать - профитов нет, нихуя нет, но сегодня начинаю новый нофапон.
В пизду, тянки-то куда? Ебать в рот. Им бы лишь все за мужиками повторять.
Какой нахуй нофап? У вас по-другому все работает, можете елозить хоть целыми днями. В фотках даже разницы особой нет, на второй подзагорела просто чутка.
ХЗ, мб я не прав, поправьте, тянки. Но по-моему это дичь какая-то. Это знаете, как тянки типа геймерши/стримерши. И толпа дрочеров за ними бегает. С этой так же, по-любому.
И в сферу видеоигр такая хуйня норм вписывается, но нофапу это лишь мешает. По-любому пацаны в комментах пиздолизят, запускается ассоциативная цепочка или просто фантазии, как они бы с ней няшились, потом ебались, потом шишка встала - чувак подрочил.
Нахуй оно это это надо? Занимайся своими тянскими делами, тянка.
Это не сексизм, просто всем свое место. То, что тянка ходит к гинекологу - это не сексизм, это врач, занимающийся тяночьими вещами, мужику у него в кабинете делать нехуй.
Так же как и телке в нофап комьюнити. Ну или на крайняк назови "НоуШлик", ёпта.
Но бля, бабе и не нужно ЭЙСИТЬ по жизни, как это требуется мужику.
Так что релакс, гёрл. Кстати, я заметил такую тенденцию: тянки, которые сильно дохуя угорают по саморазвитию, йоге-хуёгу, сыроедению - пиздец как непривлекательны, лично для меня.
Потому что это в какой-то мере убивает женственность. Вот эта тянка из ютуба нихуя не женственна. Как маленькая девочка какая-то, несерьёзно вообще.
Дело в том, что всем впаривают ОДИНАКОВО: "Возьми ответственность за свою жизнь сам".
Для мужика это годится. А для телки - ну если только частично. Потому что мужики для этого есть. Мужик это тот, кто берет ответственность за свою женщину.
Когда девки сами пытаются дрыгаться - это выглядит как какой-то протест против природы и общества. Типа нахуй мужиков, я все сама.
Обо мне некому позаботиться - буду клоунадой заниматься всяческого рода.
>>4174288 У тебя рили сексизм. Ясное дело что у тянок нет генерации спермы (только смазка) и они от онанизма меньше теряют, чем мы, но у них потери тоже есть.
Не путай принципы патриархата и полезность нофапа в том числе и для тянок. К тому же всю теор базу в этом треде собрали мы так что как не крути это мы их наставляем на путь истинный а не какая-нибудь тупая нихель пихель
Причем мне нравится как он сквозь призму юмора передает свой лайфстайл. Типа заботься о себе, но не будь нью-эйдж долбоебом при этом.
>>4174296 Новый год наверное. Или так совпало. Лично меня заебала апатия и постепенная деградация. Я не все время своего отсутствия дрочил, порой делал норм перерывы, но в основном - полный пиздец.
>>4173803 >у меня психика крепкая и я с ума не сойду
>не могу туда посмотреть чтобы не разреветься и не начать бить себя кулаками по лицу >набирал картошки рядом стояла девка я бросил и не стал покупать картошку вышел из пятёрки хотел броситься под машину >хотелось взять кирпич с пола и убить когонибудь >хотелось девушек в метро под поезд сталкивать >дрочу по 5-10 раз в день и реву
На ноль поделил.
Дружище, я бы на твоем месте не откладывал визит к психиатру. Всё может кончиться плачевно, как для тебя, так и для окружающих.
>>4174291 Я предлагаю. Нофап движение должно расти, само-собой бабы тоже начнут его копировать со временем и лучше если им мозги будем засирать мы, а не какие-нибудь поехавшие фемки.
>>4174364 Суть в том, что нофап тоже можно на пользу фемкам повернуть, та же самая свобода от патриархальных ценностей, без навязанного хуеносцами онанизма.
>>4174369 Фемки это солдаты ЗОГа, грамотно организованные и шагающие в ногу. Такие же, как пидоры и проч. Не заботься об их благе, они этого недостойны. нофап-1,5-года-бог
Полтора месяца назад вкатывался и сходу продержался 14 дней. Подрочил пару раз, но дальше еще неделю держался. А потом стресс и хороший такой срыв. С тех пор не могу продержаться больше 3-х дней. Психологически будто в яме какой-то нахожусь, хочу выбраться, но не могу. А попросить некого, потому что все связи с внешним миром давным-давно оборвал.
>>4175007 Ничего удивительного, тут наверное у всех так. Стоит один раз сорваться - и будешь фапать, пока хуй мозолями не покроется. Проведи аналогию с человеком, который не ел два дня и внезапно находит жратву в большом количестве, тут примерно ситуация схожая.
Только что ходил учитьсястоять на руках (впервые). Пару раз смачно так пизданулся на спину, но настроение все равно поднялось, лол. Благо небольшой слой снега есть. Остальные 8 раз выруливал падение набок.
>>4175260 Помню, у нас в акробатике сначала учили стоять на голове возле стенки, спиной к ней, когда уже стоишь на голове. После того как научился стоять без стенки(но возле неё) - кстати, не так уж и сложно пройти этот этап - уже учили стоять на руках вообще без стенки. Сразу ебашить, так сказать. И когда падать учили, говорили, что надо подгибать ноги, фактически не упав даже, а став на своеобразный мостик. Как-то так.
>>4175336 Да, когда ноги начнут подкашиваться, можешь в любой момент переключиться на руки. Еще вполне можешь стать своим в Австралии. А если серьезно, то качается равновесие, выносливость мышц, мышцы кистей, пальцев, предплечий, плечей, пресса и спины. Достаточно плюсов, на мой взгляд. А если ты еще к простой стойке начнешь ходить на руках или ходить по лестнице, поднимаясь и опускаясь, то для этих мышц это будет самый шик.
>>4175357 +1. Наш тренер в акробатике говорил, что каждый человек хоть немного но тренирует мышцы ног всё время. От начала жизни и до конца. А вот с руками совсем иная история, когда нагрузка бывает лишь время от времени, да и та бывает совершенно разной в повседневности. Вся соль не в том, что сложно найти равновесие, а в том, что даже с превосходным равновесием ты простоишь всего ничего, ибо мышцы слабые.
>>4174984 Ты немножко не так понял, я не предлагаю через нофап фемкам помогать, я говорю, что эти курвы могут использовать его для своих целей, если он станет популярен.
>>4175336 Тебе ниже написали, какая от них польза, а я напишу про вред, если у тебя проблемы со зрением, типа близорукости, то на руках стоять нельзя, это ведёт к повышению внутриглазного давления.
>>4174278 >Мозг примерно одинаково устроен. Мужской триггерится на новизну, женский на самое лучшее в окружении. Новизны так много, что всего за год-другой можно словить фейковую смену ориентации. А Джаред Лето как существовал, так его никто и не переплюнул. Хз как там нофап, но нопорн тянкам точно не нужен.
>>4175451 Сильное заявление, но чем оно обоснованно? Относительно мужиков есть ссылки в шапке и факе на разные исследования, но вот с бабами никто ничего подобного вроде как не делал.
Не дрочу уже 11ый день. Иногда хочется вздрочнуть, но я твердо решил, что дергать за хуй меня будет девушка жаль не твоя мама. В последнее время по утрам замечаю отличное настроение, такое чувство, что распирает изнутри. Просыпаться и засыпать стало легче, давно такого за собой не наблюдал. Параллельно подкатываю к разным тянкам в интернете, мозг рожает каждый раз интересные комплименты. Когда скинул одной своей знакомой пример подкат, она удивилась и сказала, что не знала, что я могу так делать комплименты. Может дело даже не в нофапе, но все равно считаю опыт положительный и буду продолжать.
Сейчас посмотрел на ютубе видос парня, с кем учился в вузике. Он всю жизнь был активным, весёлым, спортивным. Женился на 5 курсе. Не прошло и 10 лет, а он превратился в заплывшего, уставшего, скучного чмоху с синяками под глазами. Берегите себя, котятки, не совершайте таких ошибок. Кто нихуя не понял - перечитайте куски из "практики брахмачарьи" выше в ИТТ. >>4175488 Какие например? нофап-1,5-года-бог
Да давно уже пора трансформироваться в Воздержания тред. Нофап при регулярном сексе решает только проблемы со стояком, все остальные плюсы нивелируются.
10 дней воздержания чек Знаю что нельзя никакую эротику смотреть на нофапе но бля. Сегодня в течение дня фоток 30 наверное посмотрел теперь яйца чутка побалевают. Что делать? Сливать или продолжать и полюцией лишнее выведеца?
Сегодня, когда зашёл на нофап ру отмечаться выяснилось, что держу уже 30 день. Раньше в нофап вкатываться не пробовал, это первый раз. Обратил внимание на то, что общий фон настроения несколько снизился, снова периодически появляются депрессивные мысли, но гораздо слабее чем раньше, это и есть тот самый флэт, описанный в ФАК'е?
>>4175675 Нет. Не отмечаю новый год уже 5 лет, никто никуда не приглашает, только родители изредко шевелят палкой и зовут к сестре. Сыч без друзей, хобби, незаметный, необщительный
>>4175863 Там, пиздец, особенно по молодости. Фото от фотографа - как короче с обложки. Портрет от пиздолиса одного еще... Щас она уже милфа с двумя детьми. Ну такое себе, пидорашкинская семья среднего достатка. Короче, она - успешный ребенок, а более донный.
Аноны, помогайте советом. Уже в который раз подряд не могу взять недельную планку. Держусь 5-6 дней и стабильно сливаю на 6 или 7. Причем эти самые 5-6 дней желание фапать отсутствует как таковое, а затер - жесточайшая ломка. Кто-нибудь сталкивался? Как быть? Как преодолеть ломку?
У меня походу заниженное либидо. Раньше фапал раз в день, редко два. Таких проблем с воздержанием, как у анонов здесь, у себя не наблюдаю.
Могу сорваться разве что после какого-то стресса или когда снова убеждаюсь, что мне нечего делать на рынке отношений - но это происходит с каждым разом всё реже и реже. Ход мыслей в такие моменты обычно одинаковый: вот, секса у меня человеческого нет, нормальные люди ебутся во всю, так пусть у меня будет хотя бы секс с рукой.
ПАЦАНЫ, Я СЕГОДНЯ ШЁЛ КОРОЧЕ ПО ХАРКАЧУ И УВИДЕЛ ДРОЧЕРА В МАЙКЕ "Я ♥ ПОРНХАБ", НУ Я ПОДСКОЧИЛ И РЕЗКО ПЕРЕЕБАЛ ЕМУ В ЩЩИ С ВЕРТУШКИ И ПОЯСНИЛ ЕГО КРИКОМ "НЕ ЛЮБЛЮ РУКОБЛУДНИКОВ", ПОТОМУ ЧТО Я УГОРЕЛ ПО 1,5, ПАЦАНЫ ДУХ СТАРОЙ ШКОЛЫ ЖИВЁТ ТОЛЬКО В НОФАП-ТРЕДЕ, ГДЕ ЕБАШАТСЯ ПО ХАРДКОРУ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЖИВУТ ЭНЕРГИЕЙ, МОЛОДОСТЬЮ И ЕБУТ СИСТЕМУ В РОТ! ТОЛЬКО ВОЗДЕРЖАНИЕ, ТОЛЬКО ХАРДКОР!!! ЮНИТИ УЛЬТРАХАРДКОР НОФАПЕРЫ!!! пацаны ебашьте дрочеров, шликерш, ошников, антиошников, угорайте на гигах, любите свою Семью, пацанов и Тред! ГОВОРИТЕ ОТКРЫТО И СМЕЛО ПРЯМО В ЛИЦО! МУГИ!
>>4175922 Бухло в меньшей степени. У него и у жены горячий темперамент, так что я 100% уверен, что до свадьбы и несколько лет после неё они не вылезали из койки. Тут и дрочка не нужна, когда организм хуярит на износ. >>4175943 >мне нечего делать на рынке отношений Как вы заебали. Только сегодня отогнал пьяного быдлана от тянучки в метрополитене, был одет в спортивное и небрит. И это не мешало тёлочке лучезарно мне улыбаться. Мог легко её склеить. Давай, поясни нам, что тебе мешает найти подругу? >>4175980 Обнял. нофап-1,5-года-бог
>>4175982 >Давай, поясни нам, что тебе мешает найти подругу? Большую часть времени - нежелание ее заводить и вообще во всем этом социальном цирке участвовать, хочу посвятить жизнь себе и своему Делу. Но, с механикой организма я пока не справился, поэтому иногда всё же накатывает желание кого-нибудь потискать и выебать.
>>4175991 >социальном цирке Кто тебе внушил, что это цирк? Харкачеры? Масса людей искренне кайфуют от отношений, наслаждаются теплом, лаской и заботой. Я сам за воздержание, но считаю странным лишать себя одной из немногих радостей жизни не познав её. Ты ж не монах.
Бля, а в этом что-то есть. Срывы у меня идут тогда, когда я чувствую, что у меня нихуя не получится найти себе женщин/женщину, денег нет, и нет веры в то, что они будут.
Когда сдался - вот тогда пиздец. Мой первый нофап (год +) скорее всего был успешен потому, что я был окрылен верой (обоснованной или необоснованной - хз) в то, что все будет заебись. И до ебли рано или поздно доберусь, и денег будет больше.
А когда окончательно столкнулся с тем, что че-то нихуя так не выходит - сил да и желания держаться нет больше. Когда начинаешь понимать, что доступа к удовольствиям БОЛЕЕ высокого порядка нихуя нет и не предвидится - уходят всякие причины для того, чтобы НЕ дрочить, НЕ бухать и т.д.
Хоть какие-то удовольствия получаешь. И начинаешь еще оправдывать себя, мол, не так уж плохо это и т.д.
Это пораженческое мировоззрение. Ебал я его в рот. Это полный пиздец.
В чем прикол - что даже если все то, что я написал - правда, и ничего у меня не получится - это НИХУЯ не отменило того, что дрочка на длинной дистанции по сути своей не меняется. Она ПРОДОЛЖАЕТ делать только хуже.
Неважно как сильно ты хочешь убежать от страданий, избегая испытаний - страдания приходят к тебе через дрочку. Прячься в мирке, не прячься, но дрочка продолжает ломать твои рецепторы, и удовольствие от нее становится все меньше и меньше, и, соответственно, вся жизнь вне дрочки - мрачнее и мрачнее.
Так что не важно, достигатор ты или уже тебе похуй на все - дрочка лишь усугубляет. Как изначально ПИЗДАТУЮ жизненную ситуацию, так и изначально ХУЕВУЮ.
Причем на пиздатую ситуацию дрочка влияет скорее всего даже меньше. Как минимум потому, что у людей, которые имеют доступ к ресурсам, досугу и сексу есть дохуя опций кроме дрочки, даже если они дрочат, заходят сюда и говорят что онанизм - это норма, а мы долбоебы.
Банальная арифметика: у каждого человека есть 24 часа. У одного человека (для ровного счета напишу, это все абстрактная хуйня, ясен хуй) есть 24 возможные опции времяпровождения, которое приносит ему фан и удовольствие.
Если дрочка является одной из таких опций и он к ней прибегает время от времени - это оказывает на него минимальное влияние. Поэтому - да, с его колокольни вред онанизма либо отсутствует, либо незначителен.
И с его точки зрения (поскольку он берет за основу лишь свой опыт и свои условия) - мы тут занимаемся хуйней.
Действительно, если он бросит дрочить - это НИХУЯ не изменит, на короткой дистанции - точно.
Другое дело, если у человека есть те же 24 часа, но из опций приятного времяпровождения ровно нихуя. Например, 3 варианта. Даже если (в лучшем случае) 2 остальных варианта безвредны (что довольно маловероятно), то дрочка - это 1/3 жизни.
Это ПИЗДЕЦ серьезный кусок. И в таком случае игра стоит свеч.
Но да, возвращаясь к изначальной теме: если у человека настолько днарская жизнь, что доступно только 3 опции кайфа - то не хочется их бросать, они типа как сокровища становятся. Так что хз что.
Я еще не понял, как суммировать этот пост, шоб вышло заебись.
Написать "добавь больше хуйни, чтобы стать как чувак с 24 вариантами" или "замени три варианта на другие три пиздатых" - как-то банально, и меня самого не мотивирует.
Вернее, скорее всего надо сделать именно так, но надо как-то конкретизировать.
>>4175993 >Кто тебе внушил, что это цирк? Харкачеры? Кроме этого треда нигде не сижу особо.
>Я сам за воздержание, но считаю странным лишать себя одной из немногих радостей жизни не познав её. Ты ж не монах. Не вижу смысла придавать отношачу какое-то особое значение. Я уже давно смотрю на это всё с определенной долей фатализма: перепадет когда-нибудь - хорошо, нет - как-нибудь переживу. На ебле у меня свет клином не сходится, выпиливаться я из-за этого не собираюсь.
>>4175991 Какое у тебя дело? Насколько ты страстен в нем? Без обид, но если ты здесь - то что-то мне подсказывает, что ты не нашел свою ТРУ цель, на которую прям жизнь готов положить - и пошел весь мир нахуй.
>>4176004 Бля, насчет цирка - я частично согласен.
Причем мне не хочется быть циничным в этом плане, но блэээт...
Когда я понимаю, что ПИЗДЕЦ сколько мне работы надо проделать, чтобы наладить скилл общения с женщинами, и хз, с чего начать - руки опускаются.
Нофап - прост. Вернее в нем лишь одна переменная. Ты и твоя рука.
А отношения - это пиздец. И везде же разная инфа. Кто-то говорит: просто дрочи подходы. Из другого места: дрочево подходов не поможет, если ты не разобрался со своей внутренней хуйней.
Для разбирательства с внутренней хуйней нужна помощь специалиста, а для этого нужны деньги, которые зарабатывать тоже навыка ноль.
И тут с чего начинать - хз, т.к. инфа опять же, противоречива. Кто-то говорит: не выебывайся и иди работай хоть куда, кто-то - ни в коем случае не иди, ищи свою страсть.
Или разберись в себе, опять же. Чтобы разобраться в себе - нужны деньги...
>>4176008 >Без обид, но если ты здесь - то что-то мне подсказывает, что ты не нашел свою ТРУ цель, на которую прям жизнь готов положить - и пошел весь мир нахуй. Придерживаюсь точки зрения, что любовь к делу надо культивировать. Найти такое дело, от которого сразу будет рвать крышу - так не бывает, по крайней мере, не у меня.
Сейчас есть работа, которая приносит доход и которая мне нравится, но заниматься ею круглые сутки невозможно, потому что это напрямую связано с людьми, которые иногда имеют свойство приходить домой, ужинать и ложиться спать. Так-то я бы и с радостью, честно говоря, если бы была такая возможность, но это не тот случай.
>>4175675 Думаю вполне обычные, просто когда вздрочнешь и на тянок совсем похуй ставновится. У меня и так язык подвешен и на уши приседаю, а тут эффект увеличивается раза в 2. Жаль нофап социофобию не лечит, но эт похуй.
Перестал дрочить по 3 раза в день с февраля. "Вылечился" только через пол года где-то. Эрекция нормализовалась, стал пялиться на баб, смотреть всем в глаза. Когда прохожу мимо очереди в перекрестке, смотрю на каждого, и каждый через секунду уже глаза в пол.
Все же дрочу иногда, но без прона. Прон переписывает нейронные пути. Без прона можно разок, если давно обычного секса не было (больше недели).
Оставлю тут здесь свои мысли, может до кого-то и смогу донести свой посыл.
Дрочка, курение, алкоголь, наркота - разновидности привычек, которые помогают в той или иной степени убежать, абстрагироваться от реалий, т.е. являются проявлением слабости. А вот борьба с этими привычками, занятие достаточно увлекательное, ведь тут уже нужно прилагать усилия и бросать вызов самому себе.
На своем опыте прохавано - когда ты научишься сдерживать обещания перед самим собой, никакие зависимости не страшны, и уж тем более никаких пустяковых срывов и прочей бредятины. Вот на этом этапе и появляется сила. А один только факт осознания того, что ты твои слова по-настоящему имеют вес.. Это ни с чем не сравнимо. Тут уже и уверенность в себе и все остальное.
Пример из жизни. В своё время курил очень активно и много - полторы/две пачки в день на протяжении двух лет. Привычка? Да, она самая. Бросил просто потому что захотел, причем дав себе обещание, что не прикоснусь никогда к этой хуете. Прошло уже более 5 лет с того момента - даже будучи в сопли пьяным я не брал в рот сигарет. А если бы я наебал самого себя, я бы перестал себя уважать.
Резюмирую. Слово, поступки и обещания - мощнейшие инструменты, которые сделают из вас настоящих мужиков. А если вы банально, дав себе обещание, нихуя не можете, в таком случае мне жаль вас. И нофап достигается таким же образом. А когда воздерживаетесь и каждый день ждёте что с неба что-то свалится, провал обеспечен, ибо за этим воздержанием ничерта не стоит. Всем добра!
>>4176296 Звучит заебись, но на практике - хуй знает.
Если сработало - то ок. Но если нет - ПИЗДЕЦ, становится только хуже. К вернувшейся привычке добавляется поврежденная самооценка. Сделан шаг вперед чтобы сделать два назад.
Знавал я одного парня, который ПИЗДЕЦ мэнли, прям по понятиям мужик. Он как-то хотел бросить курить, и выбрал такой же способ, типа сказал себе: если я мужик - то брошу, если нет - я пидор ебучий.
В итоге он так и не бросил. Я не хочу в его ад. Надеюсь что он вообще забыл, что говорил это когда-то.
Это все заебись, мужик, не мужик. Но мы имеем дело нахуй с зависимостями. Которым похуй на пол, размер яиц и их тяжесть.
Да, ключевой момент - принять железное решение. Прямо принять-принять. Но не надо добавлять к этому дефицитную стрессовую хуйню, в которой нет необходимости.
Ну или по крайней мере не брать ее как основу/стержень/хуй бросания. Должен быть полный похуизм наоборот. Т.к. где нет похуизма там начинается пиздец и овердуинг, который так может бэклэшнуть, что охуеешь.
Начни с того, что нахуй нофап. Нахуй бросание курить. Нахуй саморазвитие. Что ты делаешь? В качалку ходишь? НАХУЙ её.
И отсюда пляши. Займет больше времени, но фундамент и мотивация что-либо бросить или начать будет более крепкой и построена на реальных желаниях, а не хуйне извне придуманной кем-то.
>>4176382 Да грошь цена такому здоровью, я серьёзно. Ты можешь быть неимоверно здоров, красив, красноречив и так далее. Но кроме оболочки ничего нет. И чем тогда ты отличаешься от любого другого животного? Современное общество навязывает новые стандарты, ведущие лишь к потреблению. На выходе имеем толпы стонотиков, которые даже сами с собой не могут совладать. Это печально. >>4176430 Что значит сработало/не сработало? Ты вообще о чём? Я писал, что все эти вредные привычки возникают лишь у того, кто по натуре слаб. А сила появляется тогда, когда наши слова не просто слова, а подтверждаются действиями и поступками. Тот же фап. Ну не отказывайся ты от него полностью, если нет совсем альтернатив. Но когда у большинства это день изо дня, да ещё и по паре/тройке раз - извиняйте, это уже зависимость. Поэтому и практикуется чаще всего метод, исключить полностью. Знаешь, это как бухать. Если ты выпиваешь крайне редко, при этом контролируя дозу выпитого, это одно. Но на практике все бухают как черти с завидным постоянством и являются алкозависимыми. Тут очень тонкая грань, которую нужно прочувствовать.
>>4176296 Не обижайся, но ты какую-то хуйню понаписал. Всю эту стену текста можно свести к тому, что если ты крутой мужик с силой воли то ты молодец, если ты слабак без силы воли - ты чмошник. Всё. Ты озвучиваешь очевидные, блядь, вещи, но не предлагаешь пути решения проблемы. Весь твой текст это очередной пук в воздух от мамкиного маскулиста.
>>4176520 Какому "такому" здоровью? Из за дрочки я похерил себе всё здоровье, благо одумался и начал следить за собой. Правильно питаюсь, тренируюсь и т.д. А ты какую то хуйню несешь про оболочки, чего, про что.
>>4176587 Ради бога, продолжай наяривать, убеждая себя, что ты просто стал заложником ситуации и оправдывая свою ничтожность ;) Всё то тебе понятно, вот только ты весь такой особенный у нас. Омежка, хули с тебя взять, плачься дальше, никому ты такая тряпка не сдалась.
>>4176605 Лол, всё мимо. Как раз ты и есть омежка, раз не можешь адекватно критику в свой адрес принимать. Проще ведь не подумать над тем почему кто-то говном твою простыню считает, а обозвать оппонента омежкой и дрочером. Фу таким быть.
>>4176642 > не плачь только Какая жалкая попытка оставить последнее слово за собой. На будущее - обычно такой фразой бабы пользуются, постарайся её исключить из своего лексикона.
Блять везде порнуха. Как от этого избавиться то ? Везде красивые девушки в интернете (в частности ВК) куча порнухи. Невозможно не возбуждаться. Хоть переезжай в Афганистан/Египет/Саудовскую Аравию...
>>4176818 Со временем похуй становится. Главное продержаться первые пару месяцев. Мозг перестает воспринимать 2д хуйню как источник настоящего возбуждения.
И отвычка дрочить к этому времени становится сильнее чем мимолетный порыв запихнуть руку в хуй. Нужно прям осознанно решить дрочить, специально.
А до этого - хуй знает. Тупо минимизируй такого рода визуальную информацию. Избегай ее.
>>4176818 1) Вышел со всех групп вк, либо есть, либо нет, я выбрал последнее. 2) Так же, я заблокировал на дваче все пикчи, в том числе и в каталоге, т.е. на двоче только текст, юзаю 3 дня уже, мне нравится, дискомфорта от нехватки пикч не чувствую.
>>4176824 Двачую. У меня теперь и 3Д-тянки не вызывают желания или вообще какой-либо реакции, а значит не нужно и подкатывать никуда и двигать тазом. Аскет в миру, 10/10.
Знаю, линчуете, окрестив ебанутым. Но знаю, что хотя бы один скажет что думает. Решил депиздолизировать мысли. Совсем. Т.е. представить как будет моя жизнь, как если бы само слово секс исчезло из моих мыслей. Данный эксперимент длится около года, совместно с нофапом нофап со срывами с переменным успехом. Что я чувствую: 1) Несчастность и бесконечный поиск удовольствий из-за блока на знакомства, мысли о девушках 2) Довольно фанатичная работоспособность и ооочень, через чур сильная сосредоточенность на работе и учебе в попытках заглушить ими позывы к спариванию и неудовлетворенность жизнью 3) Постоянный поиск того, как мне стать лучше и сделать свою жизнь лучше 4) Внезапно. Накопил 150к при ежемесячном доходе 28к 5) Подкачиваюсь, теперь размер одежды xl 6) Срыв при фапе и дрочка, внезапно, ВООБЩЕ перестала доставлять удовольствие. 7) Пугает мысль об отношениях 8) Каменное ебло и полная закрытость при общении с тянками. Полный самоконтроль внутри все кипит и хочется содрать с нее юбку и загнуть раком Такие дела. Надеюсь, не поеду и смогу перестроить потом психику на обычный лад. Жду комментов полторабога
>>4176951 Интересно, спасибо. Хотел бы я однажды достичь тех же результатов.
Вот это можешь подробнее расписать? Как это провернул, как к этому пришел? >Решил депиздолизировать мысли. Совсем. Т.е. представить как будет моя жизнь, как если бы само слово секс исчезло из моих мыслей.
>>4176965 К этому я готовился сознательно. Сначала, меня посетила жуткая депрессия на тему: "как Вассерман" и "у меня никогда не будет тяночки, потому что я стану импотентом". Затем, я представил: что, если женщина, с которой я пересплю, на следующий день расскажет об этом другой и та тоже захочет со мной переспать? А та расскажет двум своим подругам, и тогда через 9 дней со мной захотят переспать 2^9 женщин, а уже через месяц - 2^30=1073741824 женщин, что физически невозможно. Но как мне удовлетворить всех женщин так, чтобы ни одна не осталась обиженной? Что делал бы я, если бы меня хотел 1 млрд. женщин и что чувствовал? Технология Власти. Зачем мне трахаться с ними, если я могу организовать конкурс на себя, где самая активная, хитрая и наглая получает желаемый приз, который можно не выдавать, обманывая жадных пиздоносителей? Но тогда они могут взбунтоваться, раскусить мой заговор и даже свергнуть меня. Получается, что мне нельзя заниматься с ними сексом, потому что это породит еще больший рост пизд и нельзя отказывать, потому что я потеряю власть. Как ее удержать, оставаясь на вершине манямира? И тут я вспомнил про... маркетинг. Вот оно. Оружие 2018. Я буду продавать воображаемым бабам надежду на секс. Я создам из себя раздутый мыльный хуебренд, секс-ммм 21 века и это будет сенсацией, какие потери от этого? Никаких. Все, что ты делаешь - вкладываешься в себя. Получается, что все что я должен делать - это заниматься собой. Я логически, путем костылей и ложных предлогов убедил себя стараться и много работать и сейчас, спустя год, я уверен, что все что я делаю - это вкалываю ради куска пизды, который мне никогда не получить, потому что в этом суть моей системычитай внимательно
>>4177041 >>4176965 Раз тебе все-равно не получить куска пизды, то что тебе терять? Представь не представь, что ты - всратый карлик так и есть. Ты - сексуально непривлекателен и тебе никогда не светит писечка. Конечно, тебе обидно, ты даже чувствуешь напряжение и зависть и ты готов как Кинг Конг крушить дома, показывая свою ярость. Но что если вложить эту злость в дело? Слабо выучить английский? А испанский? Французский? Кишка тонка? Слабо поменять работу? Слабо познакомиться с 10 клевыми людьми за месяц, которые дадут тебе реальные связи? Ты постоянно берешь себя на слабо, ты начинаешь ставить себе цели и задачи, ты забываешь про грусть, про депрессию - тебе противно это занятие. Тебе противны пиздострадания, а уже через полгода ты СМЕЕШЬСЯ над своими проблемами. Ахаха, какая тонкая психика, мальчик влюбился в писечку))) У меня 1 млрд. писечек, о чем вы говорите? Что я теряю: возможность окончательно просрать свою жизнь, быть пиздострадальцем, зависимым от бабы, от любви, от говна, малафьи, семьи, неба, аллаха, государства, дети, гроб, пидор Что я приобретаю: возможность изменить свою жизнь и стать лучше, быть желанным и любимым.
Но все это >>4176951 >>4177041 >>4177050 не относится к тебе >>4177032, мой вонючий онанист :) Ведь ебанутыми маньяками как раз-таки становятся те, кто ДАЖЕ ПРЕДСТАВИТЬ не может свою жизнь без хуя в тоненькой ручонке и куска пизды, как смысла жизни.
>>4177050 >Ты - сексуально непривлекателен и тебе никогда не светит писечка. Конечно, тебе обидно, ты даже чувствуешь напряжение и зависть и ты готов как Кинг Конг крушить дома, показывая свою ярость. Мда уж. Видимо со мной это не сработает, потому что я никакой ярости не испытываю, я вообще мистер Хладнокровие по жизни. Но спасибо, может дальше что-то изменится.
>>4176957 Да, ещё горловая барахлит. Я размышляю, создали ли мы ИТТ свой личный эгрегор, или всё-таки мы филиал харкачевского? >>4176951 Фанатизм редко доводит до добра. Такое отношение к женщинам это прямой путь к болячкам в половой сфере, конкретным таким. Если будешь упорствовать, то обезпечишь себе импотенцию. Ты пытаешься сломать об колено то, что само сломало миллионы таких военов - жажду писечки. Я понимаю, что дохуя себе навнушал вредного про баб и отношашки, теперь лихо это всё рационализировал и направил силы в дела. Дела это оче достойно, но ни в коем случае не вопреки сексуальной сфере. Если встал на путь воздержаниябатя грит малаца, то экологичнее и правильнее было бы кайфовать и от своей силы, и от общества женщин, которые находят тебя привлекательным из-за этой силы. Я вчера привёл свой пример про метро, я не стал клеиться к этой тянучке, а просто поулыбался ей и с хорошим настроением отчалил. Я кайфанул 1) от своего поступка 2) от неё 3) от её реакции 4) от своего самоконтроля. Сплошной кайф, в отличие от твоего подхода. нофап-1,5-года-бог
>>4177058 Конечно ебанулись, потому что секс - неотъемлемая часть жизни, нужная для нормального функционирования психики. Без секса человек умирает, потому что не получает гормонов, высасываемых из пизды. Я тоже могу придумать очень много доводов в пользу секса. Только давай будем честны перед самим собой и, уж если на то пошло, перед Богом, и признаем, что секс, фактически, нужен лишь для размножения. Конечно, это не повод отказываться от него. Но мой эксперимент - это попытка свергнуть, депиздолизировать психику и избавиться от пиздозависимости, в который мы так плотно сидим, что буквально весь мир крутится вокруг куска мяса под названием "пизда", и это не мгтоу дауны или феминистские пробляди. Это - результат так называемой сексуальной революции, блядства и мужского долбоебизма, ведь именно мы хуеблядки поставили пизду в центр вселенной и своей жизни. Поэтому я ссу вам, а заодно себе в ебало. Мы не заслуживаем нормальной жизни. Но всегда есть шанс что-то изменить. Но зачем, если так удобно быть безвольной хуемразью, оправдывая свою похоть "мужскими инстинктами" и "так заложено природой"?
>>4176951 Дополню, что еще убралось: 1) Плаксивость 2) Нытизм 3) Душевная хрупкость 4) Тревожность 5) Болезненность
кстати, зазубрил математику, осилил интегралы, к лету планирую IELTS сдавать, если работа позволит, нервная очень А еще даже год не прошел, т.е. начал я где-то в феврале-мае 2017. Делайте выводы, господа. Говорю как есть, без говна.
>>4177094 Ты знаешь, я долго готовился, не решался, сразу скажу. Очковал, конечно... Думаю, ближе к лету перестроиться и адаптироваться в обычный режим. На крайняк к осени уже буду жаждать писечек
>>4177097 С чего начинал? Я че-то тоже заинтересовался. чисто ради того чтобы дать мозгу непривычных ему испытаний.
Если я полный даун - откуда начинать? Помню, последнее что у меня получалось в школе делать - это квадратные уравнения. Дальше этого ничего не осиливал. Ни производные, ни хуедные.
Щас кв. уравнения не вспомню, но наверное восстановить смогу. Вопрос только, не будет ли лучше начать с чего-то более раннего, чтобы все логически выстраивалось, по порядку (что от чего идет, зачем и т.д.) - чтобы осознавать что делаешь и нахуя, а не как в школе: "Делай, сука!".
>>4177097 Но Самое интересно, господа) Раньше, когда я думал о том, как мне познакомиться с девушкой и что будет если она откажет: страх, ужас, депрессия. Теперь эксперимент еще не завершился, но я УЖЕ позволяю себе выходить за рамки и знакомиться, если вдруг баба мне откажет, вот реально, без пизды, говорю как есть, моя реакция: 1) 00) 2) Да ладно, серьезно? 3) Интересно, а у нее подружки симпатичные? 4) Бля, заебись, что теперь на английском сабы читаю. Пойду интеграл решу 00)
>>4177157 ИРЛ, очевидно. Твой страх баб опирается на определённые установки в твоём мозгу, и такие фантазии ни на йоту их не меняют, а наоборот, усугубляют ситуацию. Белая книга, там дан метод. Ещё "учение Абрахама", там тоже прикладные знания.
Найди пару часов времени, чтобы избавиться от предубеждений, связанных с твоей целью. Если твой список на компьютере – распечатай его. Работа с компьютером отнимает внимание, а оно тебе пригодится.
Дальше вслух или про себя читай убеждение, а за ним ключевое слово, пока не появится зевота. Затем переходи к следующему убеждению.
» «Мне лень заниматься проектом. Ластик.» - повторять пока не появится зевота. » «Я боюсь, что Вася будет надо мной смеяться. Ластик.» - повторять пока не появится зевота. » «Мне страшно, что скажет начальник. Ластик.» - повторять пока не появится зевота. » «Я достиг цели Х легко и просто. Ластик.» - повторять пока не появится зевота. » … » И так до конца списка.
И что, это всё реально работает? Зевота - это признак того, что подсознание усекло мой посыл?
>>4177302 Официальная наука считает онанизм полезным несмотря на десятки тысяч экспериментов, доказавших обратное. Это всё, что нужно знать про официальную науку.
>>4177332 Ну не про всю официальную науку, но в вопросах онанизма современная академическая медицина зашла сильно не туда. а ведь есть еще геи а еще есть маня-гендеры и это все тоже современная западная академическая наука
>>4177335 А ещё есть вакцины, наполнившие не одно кладбище, гормональные контрацептивы, кесарево сечение, делаемое почти в обязаловку, склонение молодых дурочек к аборту (в СНГшных консультациях). Иии как эта наука улучшила качество жизни?
Полтораха. Насчет Варикоцеле, ты когда лежишь бывают колющие боли? Или после "оргазма спермой" у тебя есть ощущения неприятные в яице? Вену которую пережали слева на уровне пупка у тебя болит иногда?
Вчера сорвал ночью. До этого читал и смотрел ролики про успешных людей. После фапа хотел умереть, заплакал, мысли о суициде и желание сдохнуть поскорее. Ведь я никогда не буду таким как они. До сих пор не отпускает, что делать не знаю.... Ненавижу себя и своих родителей за такую жизнь, другие в моем возрасте живут и учаться в нормальных условиях. В прогрессивной стране, в другом мире вообще. А тут... После того как я полностью упал в яму отчаяния, даже фапать не хочется, ни есть. ни пить, абсолютно ничего. Лишь закрыть глаза...
>>4177436 Так ты же долбоёб, который не может научится понимать rде пишеться "ть", а rде "т". О каких нормальных условиях ты rоворишь? Выпились, rовно.
>>4177436 Блядь какие миллениалы - все малолетние долбоебы. Причем тут родители, страна. Че дурак что ли блядь. Профессию выучи, которая на рынке труда востребована и получай больше 99% населения. Я так делаю. Жил в куче стран, вернулся в Россию. Миллениалы, блядь...
Продолжая >>4177472 К слову, знал чела, который зарабатывал 20к на должности программиста в ДС. Пиздец блядь. Он тоже любил повайнить про страну чё-то там. Просто взял и научил его узкой специальности за несколько месяцев, сейчас он получает 140к. То есть еще весной этого года он был 20к, сейчас 140к. Просто хотел доказать себе концепт того, что это не страна и всякое кукареку, а чисто наличие профессии. Всё. И ессно никакой вуз он не заканчивал. И родаков у него вообще нет, он сирота.
>>4177340 > А ещё есть вакцины, наполнившие не одно кладбище, гормональные контрацептивы, кесарево сечение, делаемое почти в обязаловку, склонение молодых дурочек к аборту (в СНГшных консультациях).
>>4177332 >>4177340 Твои любимые нучпоп паблики, форумы и выпускники пидорашкинских мед.академий к науке и доказательной медицине отношения не имеют, так что не бомби, а то скоро вич-диссидентство пиарить будешь с таким уровнем логики.
Первый раз попробовал нофап, сорвался на 3й день. Не мог уснуть из-за мыслей о сексе. Есть какая то критическая точка в нофапе когда дальше легче будет, а то мне уже на второй день тяжело концентрироваться было.
Всем привет, аноны. На связи кун 20 левела. Суть в следющем: последний год или около того я нахожусь в мерзком, жесточайшем запое, уже не помню, когда последний раз держал недельный срок. Из-за этого отвращение к себе. Я уверен, что все (или почти все) в этом треде десятки и сотни раз клятвенно обещали себе завязать, принимали "судьбоносные" решения и позорно сливали все через пару дней, если не часов. Скажите, прошу: как принять переломное решение? Как сделать так, чтобы нофап превратился не в подсчитывание дней, а разделил жизнь на до и после? Как подготовить себя к ломкам? Я уже устал. Прошу помощи советом. Всех с Наступающим, аноны.
>>4177634 После месяца отпускает почти всех. Часто после ~20 дня облегчение. Рекомендации по вкатыванию нофап в шапке. >>4177745 1) Составь список, нахуя тебе вообще нофап. Ты в запое не потому, что такое говно, а потому, что у тебя нет мотивации. Напиши 30 причин, почему нофап жизненно необходим тебе и выучи наизусть. Это поможет создать мотив. 2) Пойди от противного: создай список болячек и проблем, какие с гарантией появятся от фапа. Включай всё, и нулёвый иммунитет, и уродливое ебло, и жир на жопе - всё. Выучи также наизусть, это мотивация от противного. Плюс к этому поставь будильник, чтобы он срабатывал ночью каждые 2,5 часа, так живут многие с проблемной простатой, наука это не лечит. Оцени своё состояние после хотя бы трёх дней такого "сна". 3) Качай осознанность, отслеживай возникающие мысли. Желание дрочить по факту не принадлежит тебе, оно прикидывается твоим. Просто наблюдай его, как наблюдаешь снег за окном, и не реагируй ни на что, что хоть немного отвлекает от чистоты. Эта тема полностью разкрыта в "Револьвере". нофап-1,5-года-бог
Блядь люди хелп, третий месяц держу, фантазии начала пиздец лезть уже неделю еле еле их сдерживаю, помогите дайте техник каких или не знаю мотивации как от них избавляться, они начинаются незаметно, и потом такой хоп возбуждаюсь и понимаю что фартазирую...сорваться то я не сорвусь, просто дофаминчик то тоже жалко бля.
>>4177772 Почти все понял, буду следовать, спасибо за рекомендации. Можно объяснить насчет будильника ночью? При чем тут простата, почему должно измениться состояние?
>>4177799 >Можно объяснить насчет будильника ночью? При чем тут простата, почему должно измениться состояние? Люди с простатитом каждые ¬2,5 часа ходят поссать.
Каковы вредные последствия нофапа? какие предосторожности? а так принимайте пополнение, задолбался чувствовать себя овощем, сколько же часов жизни забрали у меня фап и порно! бывает смотрю порно по несколько часов в день а после фапа такое тяжкое ощущение того что я просираю свою жизнь, хватит!
>>4177772 >1) Составь список, нахуя тебе вообще нофап. Ты в запое не потому, что такое говно, а потому, что у тебя нет мотивации. Напиши 30 причин, почему нофап жизненно необходим тебе и выучи наизусть. Это поможет создать мотив. >2) Пойди от противного: создай список болячек и проблем, какие с гарантией появятся от фапа. Включай всё, и нулёвый иммунитет, и уродливое ебло, и жир на жопе - всё. Выучи также наизусть, это мотивация от противного.
Эта схема поможет мне меньше прокрастинировать и больше заниматься делом?
Интересует вопрос отказа от... музыки. Чувственной, эротической и эмоциональной. Рука сама тянется включить плеер. Думаю, это очередной манямирок побега от реальности, потому как для релаксации более чем достаточно живых звуков природы, спокойной и классической музыки.
>>4178090 Всё зависит от музыки, если ловишь стояк от неё или она провоцирует эротические фантазии то нахуй. Я так от просмотра АСМР видео отказался. 8мимо*
>>4178096 Короче, у меня есть интересный ритуал, в котором я предаюсь скорее... любовным утехам с воображаемой женщиной, т.е., отыгрываю в голове сцены прикосновений, поцелуев, взглядов и т.д. Именно любовь, чувство, а не ебля. Отказался от такого ритуала, т.к. он компенсирует и раздувает чувственную сферу. Но теперь чувствую себя несчастным. Т.е. по сути я создал себе манямирок любви
>>4178102 Это нормально, я сам с таким сталкивался. Со временем чувство несчастья пройдёт, наоборот будешь чувствовать себя счастливым из-за того, что смог отказаться от подобного манямирка. Реальность она всегда лучше фантазий, пусть и не такая идеальная. Тебе нужно направлять свои мысли не на фантазирование, а на то, как сделать эти фантазии реальным, более того, ДЕЛАТЬ их реальными.
>>4178108 Короче, я развил или скорее раздул свою чувственность, что начал "кончать радугой" от звуков и прикосновений к приятной поверхности. Теперь буду избавляться от этой хуйни. Все-таки чувственность если и нужна, то только в отношении с женщиной, а в жизни она мешает. Тем более я не художник
>>4178112 > а в жизни она мешает Смотря какая чувствительность и к чему. Если сексуальная чувствительность, то да, а если ты умеешь подмечать какие-то мелочи, видеть красивое в обыденных вещах, то в этом нет ничего плохого, наоборот это хорошо.
>>4178043 Белая книга - Виктор Васильев. Прочти и пользуйся, там про прокрастинацию как раз есть. п.1 я взял оттуда. >>4178093 Щито? нофап-1,5-года-бог
>>4178250 Без задней мысли, ёпт. Сядь и подумай, чем таким охуительно важным ты можешь заняться прямо сейчас, вместо чтения книги? Вангую что ничем, так сядь и читай.
Мудрый анон, подскажи пожалуйста. Вот я начал мутить с тянкой, и желание дрочить отпало само собой. Просто ушла эта похоть из члена и мысли все только о ней, не вижу особого смысла дрочить на порно. Уже пару недель не спускал (до этого на ежедневной основе и не по одному разу было). Так вот, когда дело дойдёт до секса с ней - что будет? Я же обкончаюсь в первую минуту скорее всего, а это не особо пиздато будет. Стоит ли мне за день до этого подавить ужа, чтобы увеличить продолжительность полового акта? Или я зря проебу свою сексуальную энергию? Как в таком случае максимально долго не кончать во время секса (это уже не по теме треда вопрос, сорри).
>>4178325 Тут полтараха как-то давал годный совет для такого случая. Перед сексом говоришь что-то типа: "Первая палка для меня, остальные для тебя" и вперёд.
>>4178325 >максимально долго не кончать Упражнения Кегеля, гайд в шапке. Также стараться контролировать возбуждение, не накручивать себя и не разпалять сверх необходимого. Не дрочить ни в коем случае. >а это не особо пиздато б Из порно узнал? Загугли среднюю продолжительность полового акта. Фраза >>4178335 звучит абсолютно нормально, если ты не кисейную барышню ебать собрался, более того, это говорит о том, что ты о ней заботишься. Нормальные девочки от такого улетают, особенно если добавить сразу после 1 палки "не смог сдержаться, ты так меня заводишь" (только не извиняйся). нофап-1,5-года-бог
>>4178360 >>4178369 >стараться контролировать возбуждение Да уж, задача не из лёгких, особенно на фоне того, что я на её фотки просто смотрю и дышу как под наркотиками. >Не дрочить ни в коем случае Ладно. >Из порно узнал? Загугли среднюю продолжительность полового акта Ну есть просто такой стереотип, мол скорострельность плохое впечатление производит, да. >добавить сразу после 1 палки "не смог сдержаться, ты так меня заводишь" По всей видимости так и придётся сделать, показать ей, что сдерживаться с ней просто анриал, ведь она просто богиня. Спасибо вам, няши =3
>>4172037 бля согласен с этой брахмачакрой, но легко сказать. я максимум держал ноу фап 10 дней и охуел от болей в яйцах. Бросил это дело и ушел на 200 дней в лютую дрочку и просмотр порно. Решил дрочить хотя бы по выходным, хуй там - параноя, озабоченность, раздражительность, не могу сконцентрироватся на делах постоянно срываюсь. Секса не было ровно год, хочется отношении, но дрочка убивает всю мотивацию. Что делать не знаю. Может лекарства какие то есть чтобы успокоится? хотя пить какую то дрянь страшно.
>>4178445 После поллюций боль пройдёт. Дрочка ничего не лечит и не может вылечить. >>4178558 На боли, только не такие, как ты описал. У меня прямо сейчас ятра болят, вангую, что от избытка семян. Когда много двигался и периодически голодал по 36ч, то нихуя не болело. Сейчас подзабил на то и на то. Хз есть ли связь.
Держу с 20 октября, то есть 2 с половиной месяца. Были поллюции. Но лучше их не допускать. САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО - НЕ СМОТРИ ПОРНУХУ. Всё. И никаких срывов не будет. В этом нет ничего сложного. И, да. Чувствую себя ахуенно. Очень много ништяков как во внешнем изменении, так и во внутреннем.
Всех благ вам в новом году, пацаны. Запомните главное, что СПЕРМУ НАДО ЭКОНОМИТЬ
Держу нофап 3й день, все охуенно кроме одного-либидо скакнуло пиздец, а мне это нахуй не нужно. Ветераны и боги нофапа, реквестирую инфу: через сколько недель влечение к тням пропадет как явление?
>>4179416 Двачую. Соблазн в последние дни был велик, как никогда, ибо 01.01.2018 - это: 1. Новая жизнь с понедельника 2. Новая жизнь со следующего месяца 3. Новая жизнь с нового года Такое-то комбо.
Предлагаю всем фапающим заречься - что бы ни случилось - не дрочить в новом году. В новый год в новую жизнь! Начало года - хороший повод завязать с этим говнищем раз и навсегда.
Начал дрочить, только на Лесбо порно, только из-за увиденной мысли, что просмотр порно с мужиком, который трахает бабу, ты по-сути третий-тоесть кукол который смотрит. Так и до гейства недолго. По факту фокус смещается в сторону того, что ты без мужика в порно возбудиться не можешь, только чисто на баб. Как&то так анончики. Мимо держал нофап год, затем перекатился в шлюхоходство, так как бабам не нужен.
А у меня дикий невроз начался из-за годовой команды на Антио. Вроде бы нашел оптимальный срединный путь, а именно записаться в январскую inb4 ололо диванон лигивон, а на душе всё равно паршиво.
Тут вопрос в том готов ли я бросать или нет. Но проблема в том что я сомневаюсь. Именно на тему полного бросания.
>>4179822 Эй низкотестостероновый, заебал ныть, я дрочю по 3 раза через день, полёт збс. Если не дрочу с неделю, то ловлю поллюции каждый день по одной. С новым годом, кстати. Может в монастырь попробуешь устроиться на работу? И секс сразу там появится, все дела. >Вздрочнул на Новый Год на Наталью Варлей из кавказской пленницы - хорошо получилось! Эко ты долго не нофапал. Я при всём своём либидо не могу дрочить на одетых, и уж тем более на Варлей. Только на прон, желательно любительский, там самая жара и натуральные эмоции.
>>4179828 > Но что сильно я говорить не буду ибо ФСБ. Фу защеканец, дрочить на недоразвитые тушки ювенилов, это просто пиздец. Выпей водки и упади под стол, чтоб тебя не видели.
Короче чтоб вы понимали суть. Щас ходили с другом на горку городскую просто кататься, там потом я заметил СВОЮ БЛЯДЬ ТЯНКУ, дада..., мы часто общаемся в интернете и пару раз всего гуляли, ну и она захотела встречаться. Так вот, у меня сразу чё-то переклинило и сразу как-то захотелось дать по сьёбам оттуда чтобы она с подружкой меня не спалили, просто пиздец какой-то нахуй, мне ещё друг говорит ООО это же те тянки го поздороваемся, а я такой ненене уходим, ну и вообщем то и ушли, а щас меня чё то или совесть или ущербность давит просто пизда, ЗАССАЛ ПОЗДАРВАТЬСЯ СО СВОЕЙ ЖЕ ТЯН...Я хз мб какие рили причины ( загоны ), были в тот момент уже и не помню, типо ай бля голову не помыл, не очень выгляжу и тд, вообще хуй знает ребят, такие дела вообщем. И кстати когда я собирался только туда я знал что она может там быть и сразу как-то идти охотнее хотел, типо ООО тянку свою встречу и тд, а в итоге вот какая хуйня )) Хз щас сижу загоняюсь по поводу этого. нофап с 5 августа 2015г.
>>4179881 Видимо глубинная демотивация, как и у меня. Пишу с дивана, но я уже замечал что совершал поступки чтобы иметь тян (даже ирл подходил), но делал это так хуево что был фейл.
и сейчас не записался в годовую команду в т.ч. потому что у меня порно на флэшке. Ну там скорее эротика. Но блджад, это из той же серии что завязавшие алкоголики с бутылкой виски в шкафу.
Вопрос больше к полторахе, но и если другие аноны что-нибудь посоветуют, то буду крайне признателен Короче история стара, как мир, листва 25 лвл, завел отношения с тян, встречаемся примерно 1.5 месяца, чувства взаимные, все хорошо. На этот НГ таки решил сбросить листву, пригласил ее к себе, поцелуи/прелюдии - все отлично, но как дело дошло до самого важного - словил полувялого кто бы мог блять подумать В принципе знал, что так может произойти, ибо историй таких не мало, но как-то думал, что у меня будет все норм, с эрекцией проблем никогда не было, утренние стояки практически регулярные, проблема именно в голове скорее всего, довольно сильно волновался, боялся зафейлить Короче буду рад любому дельному совету, чуть не сгорел от стыда перед ней, она все поняла, но второй фейл добьет меня к хуям окончательно Писал не в сексач, ибо этот тред как-то поадекватнее, ну мне так кажется
>>4179881 >нофап с 5 августа 2015г. Т.е. нофап сделал из тебя не бога, и даже не настоящего мужчину, а просто сцыкуна, боящего кинуть зигу своей же шкуре? И после этого ты ещё веришь в нофап.
>>4180072 >завел отношения с тян, встречаемся примерно 1.5 месяца, чувства взаимные, все хорошо. Т.е. за это время ты так её и не выеб? Пиздец, всё, потрачено нахуй. Потом попытался выебать но у тебя не встал и ты бросил эти попытки? Бляя, лучше беги-ка в аптеку за Виагрой, иначе действительно, второй фейл поставит креест на ваших отношениях. Вы тут блять инвалиды какие-то, и не дрочат, а хуй не стоит, страхи какие-то, волнения, пздц.
>>4180072 Из фака в шапке: >2.Неверный сексуальный паттерн. Девственники 20+ лет во время своего первого сексуального опыта с разочарованием обнаруживают, что у них нет эрекции. Это происходит вследствие того, что человек приучил свой организм к логической цепочке "порно-мастурбация-оргазм" и уже не может возбудиться в случае реального сексуального взаимодействия. В этом случае нофап поможет разрушить устоявшуюся логическую цепочку и начать нормальную сексуальную жизнь. Пара недель хард-мода должна заставить твой хуй стоять на реальную тян.
Шо поцоны, этот год пообещал себе не сливать семя, даже создал текстовый файлик со словами читать это каждое утро, и что будет если дрочить, и как я был несчастен, Вроде работает, но сейчас 3й день как нофап, и уже накатил депрессон, вот вроде и дела заебись, денюжка есть - а вроде и как будто у разбитого корыта остался, всетаки фап убивает здоровый оптимизм. Всем удачи в борьбе, просто нужно взятся за себя.
>>4180264 Не баба с пиздой/хуем, а тупой полу-ребёнок мужского пола, с хуем и яйцами. И у него куча проблем по жизни, нофап-хуяп, у него вся жизнь - сплошная проблема, козёл. Я ему двину в ебальник и он станет мужиком.
Фу блядь щас общался с тянкой, сказала что она пердит и воняет ещё мне сразу мерзко как то стало и отвращение какое-то к ней чтоле хз случайно как то начала про это говорить
>>4180412 Ага, в школу не ходи, это не делай, то не делай. В итоге идеал - это обезьяна на пальме, которая живёт под открытым небом, кругом хищники, и эта обезьяна проживёт только не более 1/3 от максимума, а дальше либо сдохнет от болячек, либо её сожрут.
>>4180456 Ну и дурак. Ты думаешь если тянка об этом не говорит, то она и не пердит и не срёт? Ахаха. А тебе просто попалась честная без комплексов, я бы такую отперчил, пусть бы она даже пердела во время секса, я в любом случае всех тянок через неделю дропаю, хоть красивых, хоть не очень.
>>4180479 Нет, я знаю что они это делают просто как-то слышать это не очень так себе приятно, а так да я тоже ценю искренность в людях)
> я бы такую отперчил, пусть бы она даже пердела во время секса Эхх, а я вот не знаю как с тянками переходить от простой прогулки в реале в раз неделю, к ебле =(
Держу нофап уже 1.5 недели, тянка это заметила и ей это очень нравиться т.к кончаю от её рук и отсоса, а раньше мне надо было ещё и самому поработать. Единственный минус, так это то, что я чувствую порой, что могу очень быстро кончить и из за этого приходиться сбавлять темп или вовсе делать передышки по 5-20 секунд. Как с этим бороться?)
>>4180578 Первая поллюция это хороший признак, организм приходит в норму. В последующих ничего хорошего нет. >>4180475 > в школу не ходи В нынешних условиях только конченый отдаст детей в обычную школу. нофап-1,5-года-бог
>>4180641 Соси хуй теоретик. Упражнение кегеля, т.е. жим-жим, только усиливают желание кончить. Если сперма вышла из яиц, а ты пережал накачанными мышцами промежности ей дорогу в член, то она так и останется в половых путях, вызвав воспаление, частично попадёт в мочевой пузырь и там тоже будет мощный дискомфорт. Так что кегель годится только для баб.
>>4180695 >В нынешних условиях только конченый отдаст детей в обычную школу. Сказал бездетный аниме-биторд. Я бы посмотрел куда ты сдашь своего ребёнка, если бы он у тебя был, наверное в Европу бы отправил, почку бы свою продал, но отправил, да?
>>4180715 А чё возгорелся-то? Нет, не в Европу, конечно. Нашёл бы места со здоровой экологией и климатом, а книжек достать не проблема. На крайняк домашнее обучение. >>4180716 Как бы выталкиваешь яйца наружу. Обратное действие относительно жим-жим.
>>4180725 >Как бы выталкиваешь яйца наружу. Обратное действие относительно жим-жим. Эээ, так можно и пердануть, а то и вовсе обосраться во время ебли. >Нет, не в Европу, конечно. Нашёл бы места со здоровой экологией и климатом, а книжек достать не проблема. На крайняк домашнее обучение. И потом бы он у тебя пошёл работать насибя, да? Бизнос бы открыл, да?
>>4180730 >насибя >Бизнос Сарказм незаметен. Как вариант, хотя хуй проссышь, какие будут тенденции на рынке труда. Ну или чиновником/ментом/в газпрём, бггг)
>>4180754 У поколения 00+ умение общаться падает с каждым годом, какая уж тут социализация. Есть спорт, секции всякие. А с детьми пролов не надо социализироваться.
>>4180762 Я всегда им был, без ложной скромности. Разве кто-то другой стал тратить столько времени на эту движуху? >>4180763 Как раз омешкой делает парня бабский пресс в классе: от рано созревших кобыл-одноклассниц до вобл-училок. А просидеть весь пубертат на жопе, сгорбившись над никчёмными учебниками уровня бэ это "пока" тестостерону и мужественности. >>4180770 Плавание до 14-15, дальше то, к чему есть физиологическая предрасположенность. Борьба, кач, гребля мало ли видов.
>>4180770 >Гимнастика нужна Это чистая разгонка крови по телу, она нужна, иначе будут тромбы. Всё остальное: не нужно. Тело будет конечно уёбищное, но такова доля Хомо Сапиенс.>>4180770 >которые 2 книжки в своей жизни прочитали По большому счёту книжки тоже не нужны, кроме прикладной литературы.
>>4180776 > Как раз омешкой делает парня бабский пресс в классе: Нет, бабы прессуют именно омежек, а не делают из пацанов омежек, прессуя их. Они видят в тебе омежку и прессуют тебя.
>>4180776 >А просидеть весь пубертат на жопе, сгорбившись над никчёмными учебниками уровня бэ это "пока" тестостерону и мужественности. Тоже ложь, просто вы генетически низкотестостероновые псы. Берём волка и сажаем его на цепь. Волк вступает в половое созревание, тестостерон и прочие гормоны шкалят, волк становится диким. Домашним пёсиком он не будет. А вы именно генетически и есть низкотестостероновые домашние шарпеи, которые страдают в диком мире. Воспитание тут ни при чём.
>>4180782 Не стремлюсь стать таковым потому что знаю, откуда я и кто я. >>4180787 Созревшие девки это в принципе ненужный стресс для одноклассников, которые ещё пинают мячик и взрывают петарды. Три четверти приходят домой и натирают мозоли на хую на их фотки. Плюс разница в зрелости отбивает у пасанов охоту и умение технично общаться с ними. Нахуй не нужно крч лет до 18 минимум. >>4180802 Воу-воу, у нас тут ривалюционэр-пассионарий? Почитай Базарного, там с цифрами вред сидения разобран. Гормоны не будут шкалить, если вокруг всё направлено на их подавление.
>>4180812 Я считаю, что М и Ж настолько разные, что образовательный процесс обязан это учитывать. Периодические совместные дела должны быть (как балы для юнкеров в РИ), но в целом - порознь. Этот тред давно ведёт анонов по пути внутреннего джихада (джихад сердца).
>>4180807 >Созревшие девки это в принципе ненужный стресс для одноклассников, которые ещё пинают мячик и взрывают петарды. Три четверти приходят домой и натирают мозоли на хую на их фотки. Плюс разница в зрелости отбивает у пасанов охоту и умение технично общаться с ними. Нахуй не нужно крч лет до 18 минимум. Я сказал, дело в гормонах, ты слабенький, с низким гормональным фоном, вот и всё. А то что ты дрочишь по 5 раз в день - обычная наркомания, получение эндорфинчиков, не надо это считать признаком высокого тестостерона. Ещё раз напомню про щенка волка и щенка какого-нибудь шарпея: пока они маленькие, то они практически одинаковы по поведению. Но чем старше они становятся, тем сильнее волк отличается от шарпея. Волк "злой" не от голода и плохой жизни, он злой от гормонов, и он даже не злой, а хищный:азарт, драйв, энергия. Если у тебя этого нет, то никакими воспитаниями ты это не сделаешь, ибо ты шарпей, который всегда остаётся ленивым увальнем.
>>4180866 Отчасти он прав и прав полторашка. А истина посередине, когда учитываются оба фактора. И биологический и воспитательный. Оппонент полторашки стоит на позиции нациков с их биологическим детерминизмом и фатализмом, а полторашка на позиции ультра-леваков с их концепцией "табула раса". Если я правильно все понял.
>>4180807 > Гормоны не будут шкалить, если вокруг всё направлено на их подавление. Где тебе их подавляют, няш? Сидением? Это бред, чтобы размять ноги после нескольких часов сидения достаточно поприседать 10 раз да потрясти ножками. Согласен, что небольшой вред может быть от сидения, но он ничтожен. Тестостерон низкий потому, что у нас много "биомусора" - т.е. слабые низкотестостероновые мужчины имеют возможность делать детей. А потом рождаются слабые дети-шарпеи. Это как зараза. Почему кроты ослепли? Потому что так лучше? Нет, потому что под землёй глаза не критичны, и недоразвитые глаза не мешали животным спариваться и давать потомство. Так же и тут: слабаков допускают до создания детей = получаем детей-уебанов-биопроблемников. Т.е. для них нужно сделать определённые условия: там будут жить только они, в изоляции от борзого "быдла", и тяночки у них будут такие же стесняши, тогда у вас жизнь наладится. А агрессивное быдло будет жить в своеём загоне, со своими тнями-шлюшками. По-ходу нам требуется приливание хачовских кровей: хачи будут жарить наших белый женщин, и будут рождаться метисы с более высоким тестостероном, чем у типичного русского. Т.е. полу-псы/полу-волки.
>>4180856 Волк и собака это разные виды. Не хочешь белого с негром сравнить? Там такая же картина. У белого никогда не будет такого тупого животного напора, как у негра или условного маги. >>4180878 >Это бред Я назвал автора, который с цифрами на руках поясняет, почему сидение на жопе по 8 часов в пубертате = почти кастрация парней. >имеют возможность делать детей Да, плюс отрицательный отбор за 100 лет оставил в живых только днищегенетику. >приливание хачовских кровей Ты странный. Раз уж топишь за евгенику, то мог бы выяснить, как метисация влияет на качество породы.
Давно тут не был уже. Заходил последний раз года два назад, тогда же был на сайте нофапа стабильно в топ-20. Распишу немного изменения, которые произошли за эти два года, и вообще мою нынешнюю позицию к нофапу. Я начинал как человек, отчисленный из универа, без всякой мотивации к жизни. Попиздострадав и расставшись с тян, погрузился в еще более глубокую пучину. Дрочил безудержно на свой фетиш - щекотка. После пары месяцев пиздеца, я смог вылезти из депрессии с помощью психотерапевта и анти-депрессантов, но привычка дрочить в тех же огромных количествах осталась. После каждого дрочева мучало чувство вины, чувство безысходности. Так же вовсю ебашило ОКР, которое говорило мне, что из-за единичного случая дрочки я могу потерять друзей, семью, жизнь. И в общих масштабах оно не врало.
Поняв бесполезность борьбы с частотой фапа, я принял решение перестать дрочить вообще. Более полугода пытался бросить с постоянными срывами раз в месяц-пару, потом ушел с двача и пытался бросить уже без него полтора года.
Это были долгие два года, но пока она шли, я смог наладить свою жизнь, найти бабу и работу, сьехать от родителей. К сожалению, я все равно продолжал безудержно надрачивать, поэтому с нофапом улучшения никак не связываю. И только недавно я принял реально адекватное решение. Оставить только здоровую мастурбацию. С этим и живу по сей день. И это реально дало результаты.
И так, ребята, я, понимаю вас. Фап - это правда зло, он реально рушит жизнь, но только в двух случаях. 1. Если он задействует в своем процессе порнографию, либо фантазию. 2. Если это результат компульсивного поведения. К сожалению, нофап тоже зло. И сейчас я обьясню, почему. Суть в том, что бессмысленно лечить симптом, вместо болезни. Тут многие из вас просто лечат симптом, убирая мастурбацию. Но дело не в мастурбации, а в навязчивом желании мастурбировать, дело в вашей депрессии, которая побуждает вас дрочить чаще, чтобы вызывать всплески дофамина. Это все имеет гораздо более глубокие корни, которые если не прорастут через мастурбацию, то обязательно прорастут через другое компульсивно-вызывающее дофамин-занятие.
Что тогда делать? Я нашел выход, и хочу рассказать о том, как я изменил вектор своего нофапа. Может быть это поможет и вам.
В конце этого года, я понял простую вещь. Мастурбация - это полезно. Перестает это быть полезным, когда мастурбация из естественной сексуальной разрядки становится ебаным наркотиком.
Здоровая мастурбация - это секс с самим собой, без порно и фантазий. Она не перестраивает мозг на потерю эрекции, потому что не использует никаких дополнительных стимуляторов, и так же не включает в себя эффект Кулиджа опять же по причине отсутствия порно.
Полтораха, ты говоришь, можно по полтора года не дрочить, и поллюции все отрегулируют. И это правда, в том смысле, что да, большого ущерба здоровью. Но в смысле удовлетворенности сексуальной жизнью, это никак не помогает. В конце приведу отрывок из книги "Хватит быть приятным парнем (ПП)", может быть, тут есть новые мысли для тебя и других анонов:
" Пока ПП не будет сексуальным с самим собой без стыда, он не сможет быть сексуальным с другим человеком, не испытывая стыда. Пока ПП не будет свободно доставлять себе удовольствие, он не сможет получать удовольствие от другого человека. Пока ПП не возьмёт на себя ответственность за собственное возбуждение и удовлетворение, он не сможет сделать этого в отношениях с другим человеком. Пока ПП не сможет быть сексуальным с собой без порнографии или фантазий, призванных помочь ему отвлечься, он не сможет вступать с кем-либо в интимную связь без помощи этих вещей.
Приятные парни могут изменить эти динамики, практикуя то, что я называю здоровой мастурбацией. Здоровая мастурбация – это процесс выплескивания сексуальной энергии. Она не имеет цели. Она направлена не только на достижение оргазма. Она не требует внешней стимуляции вроде порнографии или фантазий, чтобы отстраниться от своего стыда и страха. Она заключается в распознавании того, что приносит приятные ощущения. Прежде всего, она связана с принятием на себя ответственности за выражение и удовлетворение своих сексуальных желаний.
Множество ПП вначале смущает обсуждение вопроса здоровой мастурбации. Идея этого кажется им оксюмороном. В своём большинстве, ПП испытывают огромный привитый извне стыд, связанный с мастурбацией. Они также часто окружают себя людьми, которые подпитывают этот стыд (партнёршами, религиозными деятелями и т.д.) Множество ПП также имеют проблемы с компульсивной мастурбацией. Они боятся, что попытка любого самоудовлетворения может распахнуть ящик Пандоры.
Я отметил, что когда ПП, проходящие процесс восстановления, учатся, как удовлетворять себя без использования фантазий или порнографии, их поведение перестаёт быть компульсивным. Я также обратил внимание на то, что когда они делятся своими переживаниями с другими мужчинами, которые не критикуют их, то начинают значительно меньше стыдиться своей сексуальности. "
Ну и конечно, это не аксиома. Думайте своей головой. Но лично я решил, что это идеальное решение, которое с одной стороны избавляет меня от порнозависимости, компульсивности в поведении и чрезмерной мастурбации (потому что здоровая мастурбация не требуется часто, сексуальные импульсы возникают по естественному циклу). А с другой стороны, это не открывает мне возможности заняться сексом даже тогда, когда партнера нет рядом. Мир.
С новым годом, шизоиды просвещенные мои. Осенью 2016-го года пробовал нофап, но больше 15 дней не держался и срывался. Вроде очевидно, чем я занимался весь прошедший год, что мне не очень нравится. Поэтому вкатываюсь в новый год и в этот тред с новыми силами для нофапа. Целью своей ставлю не столько бросить дрочку, сколько избавиться от порно- аддикции. Алсо, буду благодарен, если кто-нибудь накидает видео по теме порнозависимости для пущей мотивации.
>>4181385 Не возбуждайся, не наедайся перед сном. Поллюция - потеря спермы. Все те же симптомы как и после фапа. Слишком частые поллюции это признак того, что ты воздерживаешься неправильно. Смысл нофапа - не терять сперму.
>>4181480 Да вы обсудите саму цель нофапа и придите к единому выводу, а то одни говорят, что цель в том чтобы бросить порно, другие про дофамин затирают, третьи про малафью.
Анончики, помогите. Держал нофап по заветам треда, было около 3 недель, на на нг сосался с одной тянкой к слову я омеган еще тот, хз как вышло, ночью был петтинг, и заметил что хуец стоял отсилы на одну треть, пиздец кароче! Дальше не зашло. На кровате лежало еще 2 человека И собственно стоит ли сейчас подкатывать к этой тянке или все пиздец впечатление испорчено? Мб она так решила потролить омегана меня засос на шее еще оставила, блять любые проявления симпатии от тян воспринимаю как стеб или шутку, заебало! Шо делать то?
>>4170971 (OP) ВНИМАНИЕ ВСЕХ В ТОМ ТРЕДЕ. СПАСИБО!!! Дабы не срываться, поддерживать режим нофапа используйте пикрелейтед. ЭТО ЖЕ ГЕНИАЛЬНО! Такой простой ответ на наши желания!
>>4181569 Я бы не назвал это неуверенностью, во многих ситуациях веду себя довольно уверенно, просто все что касается тян, кажется как будто недостоин и все ну типо "как такой уебок как я может нравиться такой тянке. Какой то бзик относительно девушек. Хз как лечить, здесь где то советовали снимать шлюх и со временем пройдет, только хуй знает.
>>4181599 Типичная установка неуверенного парня. Твоя уверенность = уровень женщины, которая кажется тебе ровней. В шапке гуглдокс с книгами, кое-что тебе поможет. И Белая книга, читай и применяй, это как раз по твоей проблеме.
>>4181485 Из за чего происходят все улучшения во время нофапа? Сперма не тратится, организм не теряет ресурсы. Плюс ко всему восстанавливается уровень гормонов, в том числе и дофамин.
Чтобы бросить дрочить надо бросить смотреть порно. Всё.
>>4181063 >Волк и собака это разные виды. Ну это под вопросом, говорят что собака - это помесь волка и шакала в разных пропорциях, так что возможно ты прав. Белый с негром, согласен, твоя аналогия более удачна. Но моя правда от этого не уменьшилась: гормональный баланс задан генетически. Хочешь стать альфачом - коли химию, причём стань сам себе доктором, а не слушай подробные рекомендации химиков с ютуба.
Есть ли среди местных анонов такие, у кого в результате нофапа вернулись утренние стояки? Если да, то на каком сроке? Мне 22, фапаю с 10-11, с утра нет стояков последние лет 5-6. Сталкивался кто то?
Ахаха, охуеть. Вся суть в нескольких словах. Всё твоё "альфачество" закончится без фармы. Омежка думает, что фарма сделает его ОЛЬФАЧОМ. Не поступки, блять, а фарма. Охуеть.
>>4181755 Колешь химию, совершаешь поступки, что не ясно, довн? Если ты даже к бабе не можешь нормально подойти познакомиться, о каких поступках, делающих тебя альфачом ты говоришь? Ты будешь просто как червяк, думающий что сможет стать птицей, если будет долго-долго прыгать. Нет, олень, для начала тебе нужно стать позвоночным и заиметь крылья, вот тогда и пытайся учиться летать. Без этого ты просто червь.
Ну, вкачусь. Последний раз всфапнул 31 декабря, а с этого года решил начать новую жизнь. Рекорд - 90 дней, ставил его в 2016 ещё. Пожелайте мне удачи, пойду рисовать тебе календарь, чтобы считать было удобнее.
>>4181851 Конечно пофапать... Один раз всего, ничего же не случится... Зачем лишать себя удовольствия? А потом новую жизнь начнешь, в этот раз уж точно все будет по другому, да?
>>4181791 >если ты даже к бабе не можешь нормально подойти познакомиться
Вот и первый признак что ты омеган. С себя пишешь чтоли? У меня дохуя подруг с которыми я могу и выпить и поебстись. Зачем мне подходить к какой то рандомной шмаре?
Вот о чём и речь, что ты, хуеплёт, без укольчика даже слова сказать не сможешь. Альфачонок. Я бы тебе на курсе ебальник обоссал, ты бы и звука не произнёс. Пиздуй отсюда, болезный.
Заметил странную штуку. Если меня прижало желание пофапать, а я его смог перебороть, то после меня распирает на дела - по погромировать, физачем позаниматься, поучить ангельский, почитать книжку. Как же збс быть нофапером
>>4181846 Удачи тебе, будь молодцом! >>4182013 Не забывай вслух хвалить себя после каждого такого раза, тогда мотивация ещё выше будет. нофап-1,5-года-бог
>>4177077 >весь мир крутится вокруг куска мяса под названием "пизда" Символ пизды в культурах есть символ смерти. Почитай антропологию, культурологию. Сперматозоиды стремятся к своей смерти, чтобы умереть и родить новую жизнь.
>>4182427 Удваиваю. Осилил почти всю вышку для нематематических вузов: исчисление, ряды, кривые, поверхности - вот это все. В итоге, сегодня днем вспомнил, что планировал неделю назад. Даже испугался от таких инсайтов
Блин, я и забыл как велик соблазн подрочить в первые дни. Я, конечно, предусмотрительно заблочил порнхаб/лаб, но вряд ли это мне поможет, если я потеряю голову.
День 7. Вкатился в нофап, потому что поршень как-то в последнее время отказывался работать без ручной стимуляции. В результате всего через неделю стоит чуть ли на всё, и как сказали бы классики, "передергивает от сладострастной истомы" (тян-то нет). Бросать не планирую - интересно, во что это выльется. Правда, к рассказам о невероятной чудодейственной силе нофапа отношусь скептически - был период года полтора назад, когда вообще не было сексуального желания -> не было и фапа, и ничего великого за тот месяц не случилось.
>>4170971 (OP) Планирую вкатываться в нофап и стать сверх-человеком. До этого дольше недели не сдерживал, буду отписываться в тред раз в неделю и писать о своих успехах
Аноны,скажите что делать,чтобы вкатиться Ноуфап неделю могу еле-еле продержаться,а потом пиздец начинается: могу разозлиться на то,что мог бы простить и подобное дерьмо Мысли переводить - тоже не особо помогает И ещё: минет от тян сбивает ноуфап или нет?
Ёбаная поллюция, блять! Не фантазировал, но наелся на ночь и во сне смачно обкончал трусы. Ничего не снилось, просто проснулся от оргазма. Щас так хуёво, пиздец.
Бля,а вот объясните мне: всем ли вредит ноуфап? Анон >>4181363 правильно сказал,что нужна здоровая А иначе как успокоиться,например,расслабиться после тяжёлого дня? Тян нет или она не рядом,а хочется здесь и сейчас.Ну нет же больше тогда никаких способов как подрочить.Безусловно,стоит отказаться от фапа,если после того,как подрочил, в тот же день тебе захотелось еще или ты просто пиздец как возбудился от какой-то картинки, но вот когда просто нет возможности по-другому избавиться от стресса - это лучший способ, который вряд ли повредит чему-то. И еще, в оп-посте написано >Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. а потом > Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? Ну а как мне поступить? У меня есть тян,а я даже и не думаю о сексе с ней или даже о петтинге.Она же просто перестанет меня тогда возбуждать Поэтому я считаю, что всё-таки фантазировать о том,что вы сделаете с тян это,то,еще вот это - совершенно нормально,это поспособствует вашей сексуальной жизни.И подрочить на это - не приговор.А что такого? Это что,порно? Нет.Это что,просто голая задница ноунейм тян? Нет.Это мысли о том,что ты будешь делать с тем человеком,кто участвует и способствует твоей сексуальной жизни. Алсо, нет тян - дрочи,но не увлекайся
>>4183484 Я тот анон, что писал пасту. Думай своей головой. Если ты чувствуешь, что ты фапом снимаешь именно стресс, а не сексуальное желание, то это компульсивное поведение, плохо. Фантазии лично на мою сексуальную жизнь не влияют, дрочить на это вредно, так как это твое воображение, а не реальная жизнь. По факту = порно. Если хочешь делать это с ней, то возьми, да сделай) >>4183490 Ну так ты просто перестань дрочить, да посмотри. Ну увеличиваются немножко, как я помню.
Ох не знаю братцы вместе с нофапом начал практиковать отказ от сладкого из-за ебальника в прыщах теперь мозг лишен еще одного источника дофамина и что-то очень тяжко и с тем и с другим
>>4183499 >Фантазии лично на мою сексуальную жизнь не влияют, дрочить на это вредно, так как это твое воображение, а не реальная жизнь. По факту = порно.Если хочешь делать это с ней, то возьми, да сделай) Ну так если ты не думаешь о том,что ты хочешь сделать с ней,то что ты будешь делать,когда идёт дело к сексу? Просто ебать? Ну знаешь,не очень,хочется и новое попробовать,помечтать,ей предложить,обсудить и т.д.
>>4183523 Ну одно дело это именно просто подумать. То есть прям сесть, и поразмыслить, как можно еблю улучшить. Так, ну вот можно попробовать чуть-чуть бдсм, хм, а если еще качели купить, или секс-игрушку, хм. А другое дело, это когда ты представляешь именно чтобы вызвать у себя сексуальное желание, а потом дрочишь на фантазии в своей голове.
>>4183535 Ну хуй знает, что с этим делать тогда. У меня обычные рациональные размышления не вызывают возбуждения. Я в голове не прогоняю именно саму еблю, просто представляю позы, или как что-то будет работать.
>>4183428 >тоже не особо помогает Потому что ты не прикладывал к этому усилий. Надо 24/7 контролировать мысли, тогда не то, что подрочить не будет тяги, а любая паскудная мысль не задержится дольше пары сек. Читай ещё >>4177772 >>4183484 >фантазировать о том,что вы сделаете с тян Это безмысленно и вредно. В прошлых тредах я прнс ссыль про связь онкологии с избыточным возбуждением. нофап-1,5-года-бог
Я наверное поех, но во многом согласен с высказываниями Пашки Дурова, включая его агитацию за самоограничение. Он предлагает отказаться от мяса, сахара, чая, кофе, фастфуда, фармацевтики, наркотиков, алкоголя, телеящика. Помимо того, есть основания полагать, что он топит за воздержание.
>>4183553 >Потому что ты не прикладывал к этому усилий. Надо 24/7 контролировать мысли, тогда не то, что подрочить не будет тяги, а любая паскудная мысль не задержится дольше пары сек. Читай ещё Читаю: желание дрочить не принадлежит тебе... Ок, глубоко ты зашёл, спору нет. А теперь подумай: ведь и желание ебаться тоже не принадлежит тебе. Как и желание есть, спать, пить, срать, играть. Это просто твоя тупая лимбическая система тебя толкает на эти дела. И хобби у тебя никаких нет, это всё лимбическая система выёбывается. И страхов никаких нет, и любви, и вообще нихуя. И теперь ты понимаешь: раз всё "якобы моё", на самом деле - не оё, то нахуй вообще тогда жить, ведь мне нужно ходить на ебучую работу только для того, чтобы выполнять желания "рептильного мозга". Ебал я его в нос. И выпилился, я же человек. хуле мной командует какая-то рептилия, это просто унизительно.
Вкатываюсь 7 дней, сильную ломку перетерпел, но вот где то тут читал про то что от долгого воздержания там все кристализируется и все пиздец, и думаю срывать раз в 2 недели если поллюций не будет, есть хоть доля правды в этом? (Какой то анон писал что у каких то монахов от воздержания в хуе затвердела сперма и они были бесплодными и чуть ли ни импотентами
Изи 5 дней, и обещание не спускать в новом году идет как по маслу, заметил забавное явление, так как не допускаю более мыслей о пореве и не расматриваю контента, сознанию ничего не остается как напоминать мне об этом уже во сне, мол якобы я слабее контролирую себя в безсознании, вот уж воистину это война, самая настоящая.
Все отлично будет при нофапе, сперма будет накапливатся и обратно абсорбироватся, проблемы могут быть тольк от того что ты всетаки будешь смотреть порево и постоянно возбуждатся, но не спуская, якобы я же не дрочу!! Просто полностью перестань пялится на жопы, смотреть картинки, порно, и заниматся этим уже по факту на месте, доставать член и трахать, до этого момента ни ни.
>>4183792 Ловите ебукентия, который не въезжает, что разницы между рукой и бабой для организма нет. Пофапал 5 раз, кинул 5 палок с бабой - однохуйственное потрачено.
>>4183606 >это просто унизительно. Да. Действительно, роскомнадзор это единственно доступный человеку путь к свободе, остальное - кандалы разных форм и цветов. Остаётся опция выбрать самые красивые и кайфовать. Ты бы вряд ли отказался капчевать с пикрил, окружённым друзяшками и моделями. Получение положительных эмоций - путь просветлённого, кто сознательно выбрал отринуть страдания.
>>4183805 Ловите ебукентия, который не въезжает, что разница между рукой и бабой охуеть какая огромная. Во время секса с тян происходит энергетический обмен, ты сливаешь ей мужской энергетики, она тебе женской. Если вы с ней примерно одного энергетического уровня, то заебись, если же твой уровень выше, а её ниже, или ты ей просто похуй, то да. это от дрочки почти ничем не отличается, но всё равно лучше. Уж звиняйте за излишнюю шизотерию анонсы.
>>4183840 Физический уровень не ограничивается видимым глазу спектром. Вся эта энергетика это не просто ля-ля, это реальное дерьмо, просто по некоторым причинам "наука" делает вид, что этого не существует. Достаточно попробовать несколько разных женщин, чтобы убедиться в этом самому.
>>4183840 Ты хоть понимаешь, что производство спермы для организма это вообще хуйня, а не затраты? У тебя банально на то чтобы дышать целый день уйдёт ресурсов больше чем на то, что бы произвести спермы на раз кончить. Если ты не какой-нибудь истощённый голодающий и нормально питаешься, то на потерю малафьи твоему организму вообще похуй будет. Значение имеет как раз эмоциональная/духовная/биоэнергетическая (выбирай что хочешь) сторона вопроса.
>>4183844 >>4183847 Ну древние китайцы-буддисты думали иначе. Они считали, что сперму вообще нельзя изливать, а ведь они шарили в эмоциональной и духовной сторонах вопроса гораздо больше, чем аноны с двача.
>>4183860 Древние считали, что солнце крутится вокруг земли. Тебе не кажется, что немного глупо вот прям 100% следовать советам людей которые жили вообще хуй знает когда и хуй знает как мыслили и приходили к таким выводам? Я ни сколько не преуменьшая вклад буддистов в знание биоэнергетики, но на самом востоке туева хуча разных учений с разными мнениями. В первую очередь стоит руководствоваться своим личным опытом.
>>4183840 Я не он и с шизотерическим аспектом несогласен, но замечу, что секс в отличие от онанизма способен вызывать всплески окситоцина, так что разница все же есть, но не такая существенная. Да и эмоциональный уровень тесно связан с физическим, если есть какие-то эмоциональные различия, то они имеют физиологическую подоплеку. Но в целом и то, и другое истощает организм, это да.
>>4183868 >>4183873 Так биоэнергетика это не наука, это чисто эзотерическое знание. А вся эзотерика и строится на всяких древних религиях и тд. Открыл первую ссылку "Уровень окситоцина в плазме заметно увеличивается во время мастурбации и остается на более высоком уровне, чем в исходном состоянии, спустя 5 минут после возбуждения". Фап тоже вызывает всплески.
>>4183878 > А вся эзотерика и строится на всяких древних религиях и тд. А вся современная физика со своими теориями струн и тд. строилась на обычной механике Ньютона. Проблема эзотерики в том, что это очень субъективная вещь, проверить что-то экспериментом практически невозможно, приходиться ориентироваться конкретно на свои ощущения.
>>4183873 > и то, и другое истощает организм Бег по утрам тоже истощает организм, но это заебись. Лечебные голодания истощают, я их не практиковал, но полтараха подтвердит, что это заебись. Истощения разные бывают, вообще, любая твоя деятельность истощает организм, главное поддерживать свой энергетический баланс по тем же калориям и микроэлементам и всё будет заебись.
>>4183878 Это да, фап тоже их вызывает, но в меньшей степени. Окситоцин вырабатывается в основном при дружественном взаимодействии с людьми, а секс включает очень тесное такое взаимодействие, так что тут эффект сильнее. Но это не заслуга секса как такового, а лишь один из множества способов увеличения уровня данного гормона.
>>4183894 То есть вы оправдываетесь эзотерикой и прочей хуйней, но когда вам даешь ссылки на эзотерику, вы говорите, что это неправильная эзотерика, даже если это даосские монахи? >>4183911 Ну в меньшей степени, может быть, да и то не факт, где какие-то подтверждения? В любом случае это не такая большая разница, как ее расписывают.
>>4183952 Тут никто ни перед кем не оправдывается. Это раз. Два - существует туева хуча всяких шизотерических течений, который зачастую противоречат друг другу. Тут как и с религией, нельзя сказать, что какая-то одна 100% верная, а все остальные сплошное пиздабольство. Нужно стараться охватить как можно больше разных вариантов и выбирать то, что подходит конкретно тебе или вообще не выбирать готовый вариант, а самому своё мировоззрение составить на основе всего остального.
>>4183968 Так вы выбираете то, что подходит под нофап только, лол. Есть течения, которые говорят, что мастурбация полезна, почему-то никто из вас его не поддерживает. Обьективности нет.
>>4183998 Двачую этого анона. >>4184000 Алсо сказанное тобой никак не противоречит моему посту, да есть течения где фап это заебись, но в том и суть ,чтобы узнать как можно больше и выбрать, основываясь на своём опыте, то, что подходит конкретно тебе.
>>4183894 Согласен насчет истощения, это я мог бы и не писать. Любая деятельность в той или иной степени истощает. Даже если лечь и ничего больше не делать, в организме будут продолжаться процессы, затрачивающие энергию. Штука в том, чтобы избегать того, что истощает и не дает тебе ничего важного взамен и оставлять то, что несмотря на затраты дает что-то важное для тебя. И желательно, чтобы ценность получаемого (которая кстати субъективна) стоила затраченных ресурсов.
>>4184013 Всё верно, таким образом секс, кому-то может давать многое, кому-то не давать вообще ничего (хотя, имхо, это странно), поэтому каждый решает для себя сам.
>>4183834 > Во время секса с тян происходит энергетический обмен, ты сливаешь ей мужской энергетики, она тебе женской. Обосрался с этого биоэнергетика. Еще рен-тв посоветуй сходить посмотреть.
Бля, вот ебанутые, держат нофап и не знают нахуя. Кто то про биоэнергетику (лол), кто то про абсорбацию спермы, кто то про гормоны, блядь да вы скажите уже как именно нофап помогает, исследование какое нибудь скиньте в качестве пруфа.
У меня возник когнитивный диссонанс. Дело в том, что я не могу контролировать чувство радости. Не знаю, гормональное это или психика так перезагружается, но дело в том, что я много мечтаю и радуюсь. Причем, без особой на то причины и это, на самом деле, мешает быть объективным, мешает работать. К примеру, мне сейчас нужно очень много учить. Что, собственно, и делал последние 3 дня. Но сейчас я на полном психологическом расслабоне. Это демотивирует, если честно. Сложно работать в таком состоянии. Но как мне рационализировать радость? С другой стороны, как же мне не радоваться, если я достигаю каких-то успехов в учебе?
1. Держать нофап, не смотреть на эротику и порно. 2. Соблюдать диету, не употреблять вредную для организма пищу. 3. Стабильные занятия спортом, не менять программу тренировок. 4. Чтение литературы и самосовершенствование, медитация, совершенствование мыслительных процессов.
Пока набросал примерный план действий. Собственно что добавить?
>>4185814 Убрать ненужное общение из жизни, поставить цели по учёбе/работе/жизни. В идеале иметь плотный график на каждый день, чтобы было расписано поминутно. >>4185807 Радоваться это кайфово. Будет тебе 30, забудешь как улыбаться.
>>4186006 >Будет тебе 30, забудешь как улыбаться 28. Дело не в радости а в том, что. Понимаешь, всегда приходится делать выбор между сиюминутным и долгосрочным удовольствием. Работа - это долгосрочное удовольствие Посмотреть фильм - сиюминутное Короче. В моей жизни нет ничего кроме работы и учебы. Ну еще двач, музыка и фильмы, на которых я плотно сижу. Еще вкусняшки всякие. Чтобы как-то компенсировать и отвлекаться. Но нутром я понимаю, что можно и без этого, но как-то страшно: прикинь, чел который с лицом камня встает, садится за пеку, учит, потом идет на работу, потом приходит с работы, ест, садится за пеку. Работа ради работы. Учеба ради учебы. Замкнутый круг какой-то
>>4183429 Короче, сегодня тоже была поллюция (простатный сок) из-за переедания. За 170+ дней всего две плюс "подтекал" поначалу.ебать, мерзятину пишу Ещё сон странный с элементами реализма, что ко мне какая-то известная двачерша-шлюха залезала, но я ей просто голову заломал в районе своего паха и быстро кончил. Потом о чём-то беседовали. Мораль сей басни такова - не обжирайтесь.
>>4186570 Правила 1. Держать нофап, не смотреть на эротику и порно. 2. Соблюдать диету, не употреблять вредную для организма пищу. 3. Стабильные занятия спортом, не менять программу тренировок. 4. Чтение литературы и самосовершенствование, медитация, совершенствование мыслительных процессов. Цели 1 Достигнуть профессионализма, изучить видео и литературу по данной профессии 2 Достигнуть результата в спорте 3 Достигнуть улучшения психического состояния 4 Твёрдо и чётко принимать решения 5 Повышение уровня интеллекта
Расписание на день (будни). 1. Подъём 6-00 2. Душ 6-05 до 6-10 3. Медитация 6-10 до 6-15 4. Зарядка 6-15 до 6-35 5. Завтрак 6-35 до 6-40 6. Собраться на работу 6-40 до 6-50 7. Идти работу 6-50 8. Работа с 7-30 до 16-30 или до 18-00 или 19-00 (сверхурочно 2-3 раза в неделю) 9. Обед на работе с 11-30 до 12-30 10. Прийти с работы 17-00 11. Переодеться 17-00 до 17-05 12. Душ и мытьё рук и чистка зубов 17-05 до 17-15 13. Ужин 17-15 до 17-35 14. Отдых 17-35 до 6-00 15. Идти на тренировку 18-00 до 19-30 (вторник или среда) 16. Просмотр фильмов, сериалов, чтение литературы, игры или музыка (только годнота) 18-00 до 20-50 17. Медитация 20-50 до 21-00 18. Готовка пищи (если нужно) 21-00 до 22-00 19. Сон 22-00 или 22-30 Расписание на выходные, праздники 1. Подъём 6-00 2. Душ 6-05 до 6-10 3. Медитация 6-10 до 6-15 4. Зарядка 6-15 до 6-35 5. Завтрак 6-35 до 6-40 6. Просмотр фильмов, сериалов, чтение литературы, игры или музыка (только годнота) 6-40 до 10-30 7. Обед 10-30 до 11-00 8. Отдых 11-00 до 12-00 9. Идти на тренировку 12-00 до 13-30 10. Приём пищи 13-30 до 2-00 11. Просмотр фильмов, сериалов, чтение литературы, игры или музыка (только годнота) 2-00 до 16-00 12. Готовка пищи 16-00 до 18-00 13. Ужин 18-00 до 18-30 14. Просмотр фильмов, сериалов, чтение литературы, игры или музыка (только годнота) 18-30 до 20-00 15. Приём пищи 20-00 до 20-05 16. Отдых 20-05 до 20-10 17. Просмотр фильмов, сериалов, чтение литературы, игры или музыка (только годнота) 20-10 до 21-30 18. Медитация 21-30 до 22-00 19. Сон 22-00
Как же я люблю нофап. Постоянно когда накатывают мысли нужна тяночка и.т.д при том что для меня сейчас отношения / поебушки обременительны, начинаю держать нофап. Уже на 2 неделе получаешь огромное удовольствие от того что ты один хозяин в своей квартире, сейчас приготовил вкусной жратвы после трени и сейчас посмотришь кино на проекторе. Вот за это я люблю жизнь.
>>4186100 > чел который с лицом камня встает Самое смешное, что именно это единственный способ ебать систему в рот. Тебя ежесекундно отовсюду разводят на эмоции сиречь энергию. А ты просто держишь своё при себе и не отдаёшь никому кроме тех, кому сам хочешь. >Работа ради работы. Если нет целей, то да. Если держать в голове мотивирующую цель, то всё норм, любой напряг будет не в напряг. >>4186571 Цели 3-5 слишком размытые. Сюда конкретику не пиши сглазят, но сам себе ставь максимально чёткие цели. Типа "как я пойму, что достиг желаемого", "что я буду ощущать в этот момент", "как буду выглядеть" и пр. >3. Медитация 6-10 до 6-15 Выкинь. Медитируй 24/7, можно на дыхании, можно на шагах, можно на нижнем даньтяне. Медитация лишь разгружает мозг и автоматом повышает вибрации, для этого не нужно сидеть в лотосе и смотреть в стену. С п.16 вообще прокекался. Ты лучше аффирмациями займись в это время, больше толку будет. полуметровая анимедевочка
>>4170971 (OP) > в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. Т.е нофапом можно лечить даже гомосексуализм?
Только что сорвал 20 дней и вот что скажу: сперма сначала накапливается, потом становится более концентрированной, а когда ее уже просто дохуя, ее выбрасывает поллюцией. Такие вы ебанаты, кто считает что все дело в малафье. В гормонах все дело, блять.
Главная задумка этого треда - интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать общепринятые ТРИ ПРАВИЛА НОФАПА, нарушение любого из трёх правил - срыв.
Правила таковы:
1. Не дрочить - не практиковать физический онанизм (1)
2. Не смотреть порно - не практиковать зрительный онанизм (2)
3. Не фантазировать - не практиковать умственный онанизм (3)
Не допускается вольная трактовка этих правил.
(1) под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде , т.е. «Сухой» онанизм, аутофелляция ( самоотсос ), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это часть ваших сексуальных отношений.
(2) под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент - игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденное и используемое с намерением получить суррогатное зрительное эротическое впечатление.
(3) включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренных порно, долгие фантазии о ЕОТЕ, тульпы, нагнетание возбуждение и получение удовольствие посредством аутично-эротические фантазии.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Если не заходит на сайт, попробуйте альтернативный вариант: http://nofap.ru/nossl.php
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее - логин (можно кирилицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку.
Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять дней с момента последнего выбора любых кнопок в профиле). Сорвал - жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ - ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
FAQ треда - http://telegra.ph/FAQ-Nofap-treda-03-24
205 отзывов анона о нофапе - http://pastebin.ru/OKZtjocp
Старый FAQ - http://pastebin.ru/QOh2b0da
Полезные ссылки, обязательные к ознакомлению неофитам - http://pastebin.ru/EA3vlNZp
ВРЕД ФАПА - http://piratepad.net/JIpFmuyzhb копия http://pastebin.ru/2kPRYchX
Материалы о нофапе и мужском здоровье - http://pastebin.ru/jQ2SMoJu
Архив нофап тредов - http://pastebin.ru/UutE5Xa2 или http://piratepad.net/Ggv2c7jC39
Шапка - http://piratepad.net/wVmf1lBDPK
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.