И сразу бамп.
Ты чего. Много дрыщей лет до 25 были дрыщами. А потом всех распидорасило. Занимайся чем-нибудь простым на постоянной основе, только не убивайся - всё вырастет.
>Всё — тлен
Очевидный фикс
Ну да, а ещё акне само проходит да, я ещё и прыщеблядь и вообще после волшебного числа "25" случаются чудеса. Слышал я всё это, знаю. По-моему это бред, а если даже и нет — какая разница, молодость-то проёбана всё равно.
>пытался много раз набрать вес
Расскажи поподробнее как именно пытался.
Откуда у тебя мое фото?
>Расскажи поподробнее как именно пытался.
Много и часто ел всякую фигню, вроде мяса в надежде на то, что жиры отложатся в организме. Только вот этого нифига не происходит.
Прыщеблядь, 186/50, 25лвл, вкатился.
Посоны, есть вопрос. Узкий грудак и ребра (как на оп-пике), остальное приемлимей. Какими упражнениями это все распидорасить что бы не посадить суставы?
Нецелованный?
талия и животник как у фитнес-тянки
ня
>Много и часто ел всякую фигню
Насколько часто? Просто я раньше тоже думал, что я эктоморф, потом жрать стал 7-8 раз в день и вес сразу попер.
Как жрал? Через силу? Что жрал? Я вот дрыщ 187/60, пожру раза три в день и всё. А как наедаюсь и пытаюсь еще чего-нибудь в себя запихнуть - ну совсем не идет, аж чуть не блюю. Как преодолел это?
А то.
А что, если я скажу тебе, что ты можешь накачаться, делая всего 3 упражнения и хавая всё подряд, включая сало? Твой фэйл генетики заключается в том, что ты ленивый, глупый пидор.
Запихивал через силу, со временем привыкаешь к подобному рациону. Ел рыбу, куру, крупу, овощи, творог, яйца.
Базу делал? В качалку ходил? Или набивал массу лишь?
> куру
А поребрик ел7
охуительные истории
> ленивый, глупый пидор
Мои ожидания оказались правдой. Жалко, что ещё один мудак так всё быстро бросил на ровном месте.
Я турникопидр. Сейчас хочу в качалочку запейсаться, но мне почему-то очень страшно. Всё таки нужно будет нанимать тренера и прочее. Да и привык больше в одиночестве заниматься, а тут сразу такое скопление людей.
две банки протеина этому
Ага. У меня ещё и попка ничего лол. Но шутки про женственность и трапиков неуместны, я-то хочу быть хоть чуть-чуть похож на куна.
7-8 раз? Ты шутишь? Мне достаточно двух раз в день, через силу могу максимум раз пять, но когда в универе четыре пары в день просто физически нет возможности столько есть. Три раза максимум получается.
Тогда объясни мне, почему один человек жрёт в макдаке, задротит в доту и при этом весит 80, а я при таком же образе жизни вешу 53 и ношу женские джинсы, потому как мужские не держатся? Если это не генетика, то что?
в подвальные качалки лучше не записывайся,там все над тобой будут смеятся,ибо ты дрищ,во вторых ты школьник
>я-то хочу быть хоть чуть-чуть похож на куна.
нахуя?
>зеленые джинсы
да ты же пидор
> почему один человек жрёт в макдаке, задротит в доту и при этом весит 80, а я при таком же образе жизни вешу 53 и ношу женские джинсы, потому как мужские не держатся? Если это не генетика, то что?
Просто ты пидор. ускоренный обмен веществ. это наоборот поможет тебе быстро набрать массу.
Это не джинсы, это шорты, так что ты соснул.
Вешу ~50, это вполне комфортный для меня вес. Было дело когда отметка весов еле доходила до 42, было дело когда переваливала за 60.
дело говорит.
> не кормите зелёного
Здраствуйте, меня зовут Евгений и я всю жизнь был дрыщем, а это не много не мало 25 лет, но в 25 лет я бросил курить и стал нормально куном. Теперь даже пытаюсь немножко похудеть.
ліл
Если запястье меньше 15 - забей и стань сильным и выносливым дрищом. Нахуй подчиняться тому, что делает калекой?
Сила - в убеждениях и возможности убеждать без применения силы.
ты пиздато накачанный сколько жмешь?
>Ага. У меня ещё и попка ничего
покажи попку
45 при весе 50.
>Сила - в убеждениях и возможности убеждать без применения силы.
хорошо сказал
нада друзяшкам на стеночку кинуть
>У меня ещё и попка ничего
покажи попку няша
Дай угадаю, у тебя визуально голова кажется огромной относительно твоего маленького тельца? Вообще куны с весом 50-55 очень смешно смотрятся, несмотря на хороший рельеф и общую привлекательность (если фоткать без головы), ну а если фоткать в полный рост, то они скорее напоминают шалтая из кота в сапогах.
Какчкобляди ненужны. Теперь это дрыщебогов тред
Я 180/70.
Всё хуево?
Блядь, да тебе же везёт. Всегда был дрищ-дрищём, а в последнее время (полгода-год) начал потихоньку толстеть, жопа шире плеч включено. Чтобы хоть как-то сдерживать это, приходится не жрать сладкого и ходить в спортзал, как какая-нибудь ёбаная блядь. А я ещё стебался над ними, дескать жру и не толстею. Карма, блядь.
Я 180/70.
Всё хуево?
Да пиздос. Вес скачет у эктоморфов оче сильно, если хавать оче часто, то так можно зажраться до свинного пуза нахуй лол. Будут на каталке вывозить от инсульта.
на статус вк
>визуально голова кажется огромной относительно твоего маленького тельца
Лол, я ещё и лопоухий. Больше похож на гидроцефала.
Да-да иди нахуй уже, вскройся.
Не знаю, сколько запястье, но вот фото с монетой 1 руб для масштаба. Боюсь, "сильным" тут не стать.
Идеально.
да все нормально, жить будешь
не переживай
Что? Пресс? Ну, раз 100 без доп. нагрузки в виде блинов штанги и ли гантелей.
Лажа, чувак. Я пока не занимался, весил 55 примерно. Сейчас жму сотку и вешу 70.
Да, запястье 15 или 16.
Ты чё. Ты чё.
сосач заглючил
Алсо. Сейчас занимаюсь в основном с собственным весом.
Две дороги порошка этому дрищу.
Я тоже ношу женские джинсы. Это удобно, по размеру, дешего и не нужно их ушивать.
181/56 19 лет.
Нормально. Модельной внешности небось.
не понимаю, что сложного набрать вес, как и сбросить. Жри в макдаке каждый день, потом пойди в магаз купи пироженных каких-нибудь и ешь ешь ешь. Гарантирую набор веса, хоть какая у тебя генетика не была дрищёвская
Лол, сосач такой сосач, я и не сомневался. В другой раз, няши, а то меня уже все знакомые сдеанонили.
бамп вопросу
184/53
Нет.
>пытался много раз набрать вес
Потому что мамка тебя хуйнёй кормит. Каши каждый день ешь и борщи.
24лвл, 172/71
Но эти правила в рашке не действуют. Видимо, тебя на ''Cоветское'' не садили.
>В другой раз, няши, а то меня уже все знакомые сдеанонили.
что ты показываешь свою попку знакомым?
Выше пояса пиздец дрищ. Грудак узкий.
Зато ниже пояса все огромное. Ноги как у велосипедиста, а жопа огромная как арубз.
Лол. Нахуя?
>>как и сбросить
Жирнейше. Каков каламбур!
>вешу 53 кг
Охуенно же. Люто завидую тебе. Рост хоть 190 есть?
Алсо, тред задумывался не о дрищах и качках, а о том, как вы добивались успеха в любых сферах, но в итоге обстоятельства победили, и вы сложили руки. Но сейчас вас, боюсь, не остановить уже.
Полгода назад был 191/68 и при этом даже пресса не было видно от слова совсем. У тебя ещё не всё плохо.
За лето похудел с 90 до 76. Я успешен? Стоит идти в качалку или продолжать превращаться в дрищеняшу? Рост 185, кстати.
Да у меня тоже не видно. Небольшой пузан есть
Тебе нужно качаться.
>и борщи.
А борщи то нахуя? Нет, правда. Поясни.
Рост 180 — 183, примерно так.
ОП
От одной каши запор будет.
>жопа огромная как арубз.
Я бы тебя поняшил.
Я такой же как ОП, только еще и у меня пиздец как болит шея и поясница, боюсь что меня просто распидорасит если я пойду в качалку.
Она волосатая как у ашота.
Ну не оч, но более-менее. Тебе прямая дорога в модельный бизнес, долбоёб, а ты на двачах ноешь.
Никита?
а что? Просто не жрать ничего кроме салатов. Можно даже спортом не заниматься если не хочешь, организм будет сжигать запасы жира. Конечно это требует некой силы воли, но если очень заебало быть жирной мразотой, то можно и потерпеть
Это из-за того что сидишь целыми днями. Немного спинку оттренировать и все пойдет.
У меня такое было и опять все вернулось из-за сидячего образа.
Та же беда , что и у ОПа только я не убиваюсь по этому поводу, сычую дома, дрочу на себя в зеркале мне норм.
Всё как я и люблю!
Проиграл.
+пидором сделают его
есть опыт в подвальных помещениях
На связи кун 16 лвл (плис не бейте, лучше обоссыте), Такая же проблема, как и у тебя (была): весли 60 с лишним кг, выше никогда не доходило, потом начал ходить в качалочку и за 4 месяца набрал 7 кг (в общем), но все лето не занимался и сейчас вешу уже 64 (еле сдерживаю). Так что если прям хочешь набрать - занимайся каким-нибудь спортом, лично меня качалка пробила на хавчик пиздец как. Ну гейнер можешь попить.
Погоди. Я еще не совсем в тянках разочаровался.
Сука,хочу быть тощим!Весил 65 кг-висел живот,пошёл в качалку-вешу 72 кг-живот весит!СУКАПИДОРАС!
Это мужская жора?
>Оп-пик
>Тебе прямая дорога в модельный бизнес
Живот бегом убирается
Стас?
Так о том и речь, что любой дрищеняша может в мгновение ока стать гейшлюхой, но почему-то не каждый этого хочет.
А не бросаться в крайности и просто лампово сдружиться с каким-нибудь адмирером не могут ибо тупые
>у меня пиздец как болит шея
Голова нормально поворачивается? Можешь без усилия повернуть голову так что-бы подбородок оказался на уровне плеча? Или наклони голову так что-бы подбородок коснулся тела.
А еще кароч у меня такая охуенная задница, что джинсы держатся на ней, ибо талия как у тяночки.
Самое оно. Не все же могут себе позволить маникенщиков 200/50.
Вот вы где!
Понятно что это все мои отговорки и если я пойду то хуже наверно не будет, но все же у меня еще пиздец тонкие и слабые кости, не будет ли это мешать занятиям?
Бля, дрищекач. Собираюсь идти в качлоку. Не хочу так выглядеть.
брат, я до устройства в пч весил 62. спустя 3 года тяжкой работы 78. не жиробас. рост 177. монтёр пути-кун
ПИДОР
А я тоже дрищ, только ходил в качалку будучи школьником овердохуя лет назад. В итоге плечи стали шире талии, грудь выдалась вперед. Я никогда не хотел стать качком, ходил за компанию и быстро забил. В универе все тянки потекли, ебался постоянно. Как весил 62-67 при росте 189, так и вешу. Тянки текут до сих пор, не понимаю бугурта дрищей. Ну да, ты не гигантский бодибилдер, ну и хуле? Тянкам скорее важна твоя фигура, чем МАССА. Ну и чтобы все смотрелось органично.
еще покажешь?
Занимался 7 месяцев, вполне мог взять мастера спорта своего веса, но зассал публики. Весил 49. Сейчас вешу 49.5.
Задавайте свои ответы.
Ты же венозный пидор, вы все дрыщи.
Ну смотри сам. Он шёл к успеху, но остановился на полпути. Надо было идти до конца и менять свою жизнь, а так же отношение к ней. Эта история ещё раз показывает, что всё возможно если работать и двигаться к цели.
16 лвл, 174/58, полет нормальный. Алсо, шесть дней в неделю хуярю кардио и гантели.
Ананы, мне 16, рост 183, вес 56,4. Можно идти в качалку в таком возрасте?
Дибил.
Пиздец крипота.
>Ты прес качаешь хоть?
4 месяца дрочил пресс при каждом походе в зал,в итоге только штангу успевал жать и гантели,остальное время на пресс уходило-Результата ноль.Вообще ноль.
>Бегаешь?
>4 месяца въёбывал на беговой дорожке по пол-часа 3 раза в неделю,загонял себя до того,что дышать не могу,отвечаю.Результата нихуя вообще.То есть внешне я тощий,что рёбра видно,запястье с 5-ти рублёвую монету, а живот висит.И ему похуй что я весил 55.
195/65 19 лвл - вкатился.
Бля, я вообще тогда не знаю. Это уже обмен веществ поработал.
Я так терпел полгода, ну и паралельно в зал ходил и бегал через день. И нихуя - ни жирные ноги, ни пузо, ни второй подбородок не пропали хотя чуть уменьшились.
Так что если уж мне суждено жить жирным, то хуй с ним.
Да. Важна именно эстетика тела.
Лагучая макаба.Пизда разметке.
Правда, из-за бега/велосипеда ноги у меня как у штангиста.
Рост 145?
Ты – это я, только у меня грудная клетка широкая, если сравнивать с дваче-дрыщами и поэтому есть возможность красиво раскачаться и планка на шестидесяти килограммах держится, вообще все могу есть – горит как в печи евреи. Сейчас наоборот худею
189/101 21 лвл. Полёт нормальный. все тян текут.
Как тут не сложить руки. Когда одной группе людей всё даётся от рождения, либо очень и очень легко, а другим надо принимать в 100500 раз больше усилий, чтобы хоть чуть-чуть сравняться с первой группой. Утрирую офк, но всё же... На какой-то доске видел тред про тян, шлюх и т.д. дак вот, там было такое слово: ПЕРЕПЛАТА.
-Он это я.Но видимо я проебал генетическую лотерею.Я б вскрылся,но сильно труслив.
Дибил. Хоть ты обкачайся, живот убирается диетой.
Так ты еще и приседы ебашь, вообще охуенчик будет.
Бля, Оп, я прошлым летом 54 весил, а теперь на 5,5 кг больше. Качалочка. Не знаю, как ты пытался накинуть вес.
17-лвл
> Как тут не сложить руки. Когда одной группе людей всё даётся от рождения
Считай, что проживаешь жизнь на хард-моде, а не как эти казуальщики, кек
Да, именно об этом я и хотел поговорить.
Пасту ту помню.
иди на хуй дрищ
175\45 кун вкатился и остался с вами.
Поддвачну этого. Сейчас уже полгода, как просто бегал и делал упражнения на пресс (не было самоцелью), так вот - результат нулевой. Решил сейчас, что буду садится на диету, возможно буду тупо жрать одну гречку два раз в день, а на ужин одну морковку съедать буду.
179/60, даже у меня была тян, пусть и всего месяц. Алсо, с каблуками была чуть выше меня.
47\182
максимум 55
минимум 44
короче за 2 месяца ~10 кг
Питался 5 раз в день строго по часам.
Вот график
7.00
11.00
14.00
17.00
20.00
Обычные каши и супчики.
В 15.00 зарядка около часа с элементами йоги и деревяной палкой. Загуглите про палку.
Через месяц начался очень быстрый набор. Но спустя ещё месяц меня из психбольницы выписали и я всё забросил. Такие дела. Не троль. Не девственник . Бородат.
пикча отклеилась и ты не уточнил, как именно они текут
Всё таки кому-то не повезло в ген лотерею, я и высокий и от природ норм массу набираю, сейчас немного разжирел, но когда в качалочку ходил и жрал на 3-4к ккал в день. был просто куском мясо в слое жира, ебашил 110 жим, 140 присед и 160 становую, руки были как две ноги дрыща.
Ещё часто в зале замечал каких-то слендерменов, они были выше меня на голову, но руки и ноги пиздец какие тонкие.
Ну из минусов могу добавить, что бы мне достичь рельефа надо пиздец как ебашить и соблюдать жесточайшую диету, а у всех дрыщей кубики есть...
Сап. Как вам мое тельце? Играю в футбол в основном + турнички.
Попробуй нигранити с небольшим дефецитом.
Но я проходил серию ME на изи, ибо это космоопера и мне доставлял сюжет и вовлечение в сюжетную линию (а не в игровой процесс!). Я хочу наслаждаться жизнью, как остальные, а не въёбывать.
Сил нет уйти?
Какой лвл, сколько раз в день ешь?
186/50
лучше 90% физача.
Хороший дрыщ, серьёзно. Титьки есть, пресс видно. Остаётся массу набирать для рук.
Эспандер с гантелей жми.
6.5-7/10, что-то отталкивающие есть
Пересоздай, кек
Зачем? Тут все мои друзья.
22, раза два максимум. Часто только один раз. Пью много воды зато, около 5 литров в день.
Идеально, это когда -90 из роста, а не -110. Вот 180/90 это идеально. Сам бы много за такое отдал.
Мимo 176/76, где мои 86 D:
Была бы гарантия повторного коннекта к сессии - пересоздал бы. А потом мне бы надоело на изи и я начал бы на медиуме. Сука. Всё тлен короче.
Сиськи, как у баб из мультиков.
стас, это ты?
>186\50
Пиздабол сын дуры.
я 60 кг при 187 на мне 0 жира
50 эт одаже кожи нету
Никита?
А ты представь какого мне?
мимо-183/57
екб-кун ты ли это? и вообще откуда это
Охуеть, а как ты женские покупаешь? Сам так хотел.
Турбо?
>Часто только один раз. Пью много воды зато
Ем тоже пару раз за день, а вот воды пью мало. Совсем аппетита нету, когда жил в лесу, как то не ел 5 дней и норм. Поел только из-за того что появилась слабость.
>что-то отталкивающие есть
Тянки говорят, что у меня модельная внешность. Впервый раз поцеловался в 13 лет, девственности лишился в 15.
Дюша Метелкин?
Этот нос...
У самого такой же, бугурчу, что есть силы
Да, он не такой няша, как ты :3
Ну у меня просто работа очень нудная, вот я и гоняю чаи\кофе\соки целый день.
Что за говно, гугол не ищет.
Я и повертел, нихуя.
В деревнях много что могут сказать
А по сабжу, очень узкие плечи или очень большая голова, одно из двух
Грудные мыщцы есть, это единственное нормальное в твоей внешности
Этот нос?
Да нет, я не вру. Выгляжу так же как оп-пик.
1. Приходишь в магазин
2. Выбираешь, меришь
3. Идёшь с ними на кассу
4. ?????
5. PROFIT!!!
Аноны, а как заиметь РУЧИЩА? А то мне моя ручка заебала уже. Эспандер на 30 кг уже не даёт силы.
Продавщицы ржут над тобой, а посетители косо смотрят.
Не мучай свой организм. А то еще ненароком надорвешься.
При росте 175 см к концу института я весил менее 60 кг. Правда, у меня психическое заболевание, может, из-за этого. Так вот, в возрасте 23 лет пошел я в качалку. С превеликим трудом за 10 месяцев я набрал 4 кг. Потом меня уволили с работы, забросил и качалку. Вес снова упал до менее 60 кг. Так я ни фига не делал, но в 27 лет стал резко набирать массу. В 28 лет весил более 70 кг.
Гормоны обмануть не возможно. Не мучай себя тренажеркой, всё равно не поможет.
Что с ним не так? :(
Чувак, от того, что ты стараешься принизить мою неземную красоту, ты сам красивее не становишься. :3
А выгляжу я вот примерно так. Очень похоже. И лет мне примерно столько же.
Ну не знаю, по мне так до топ модели далеко. Тут либо надо быть накачанным американским мачо, либо хиленьким европейским дрыщеняшей, а у тебя ни рыба ни мясо
Я начну время засекать!
>Продавщицы
И остаются без профита, нахуя им это надо?
>посетители
Этим вообще пох, себе шмотки ищут
Мне кажется ты нафантазировал себе сам какой-то хуеты или у тебя настолько быдлозадрищенск, что без стрижки в ноль кожанки и абибасов с туфлями загрызают нах
Всегда веселили такие вниманебляди, которые не могу воспринять конструктивную критику и начинают агрить :33
У тебя даже рядом с красотой не стояло, тем более неземная, обычный парень, совсем не урод, это факт, то есть не русский Вован уличный. Но лицо неприметное, типичное, даже так
>ПЕРЕПЛАТА
Переплата - форс девственнотредов из /sex
Но на то они и девственнотреды
Что за кинцо?
Машинист
АХАХАХАХХАААА ХАХАх
Дак ведь нету конструктива. Одни завистливые нападки :((
>У тебя даже рядом с красотой не стояло
Ясно(((
>обычный парень
Понятно(((
а попку?
Пиздец. Ты ультраняшен. Какой лвл?
Да не знаю, просто так не делал. Узкие джинсы (бабские) гораздо дешевле мужских, ну пиздец.
Кокое время, мальчишка?
Ок я вот эктоморф,всегда был бешеный обмен веществ, при росте 176 см не весил до 20 лет больше 70.Даже "хватило мозгов" начать курить блять в 21 год бросил эту поеботу,вес пошел сейчас 77-78 спорт не занимаюсь,работа сидячая
Я знаю. 17 лвл.
Мужчина не должен быть КРАСИВЫМ, если он не актер/модель, и то, таких единицы.
Я тебе точно не завидую, просто вниманебляди должны страдать. Очень раздражают ОЦЕНИ-КУНА-ТРЕДы, где 4 анона кидают свои фотки друг другу и ставят 10 из 10, невероятно рады об этом и рассказывают друзьям ирл какие они красивые двочеры. Ты в том же супе варишься, пришел на двач показать внешность, оцененную двумя тянками и думаешь, что это подтвердят. Обычный парень, если для тебя это так грустно, не пости свои фотки
Иди снимайся в ситкомах.
Ваня?
потсоны как похудеть?
я 183/92
на спортзал времени нет
От моего поста до твоего ._,
> Мужчина не должен быть КРАСИВЫМ
Кому не должен?
Сделал гримасу как у Бибера
@
Теперь на дваче ты ультра-няшен.
Ох уж эти любители косплеить "звёзд".
Никому не должен
Просто ты закомплексованный тннщик, которому тяжело признать чужую красоту)) Мне в отличии от тебя слепошарого выскочки, ничего не стоит оценить по достоинству человеческую внешность. Такие как ты обычно варятся в собственной злобе, тщательно выискивают в других недостатки, а по ночам теребят пиструн в подушку, смотря без звука какой-нибудь уныленький хентай))
Вешу 52-55 кг, телосложение устраивает.
Не устраивает меня то что я жру много. Нужно как-то подавлять аппетит.
В общаге мне готовить некомфортно и готовить я почти не умею, так что это выливается в неслабые затраты на столовку/фастфуд.
Алоис, иди нахуй.
Алоис из десяти
Не слушай никого. Ты няша. Вот только будь чуточку скромнее, думаю тебе пойдет.
Мимо_тян
Поцоны, а че если у меня предплечье шире бицухи? Я умру?
> Нужно как-то подавлять аппетит
Алсо http://sportwiki.to/Подавители_аппетита#.D0.A4.D0.B0.D1.80.D0.BC.D0.B0.D0.BA.D0.BE.D0.BB.D0.BE.D0.B3.D0.B8.D1.8F
Алоис, не камвхорь.
Ну я прост ознал, что увижу тебя в этом треде, мальчишка :3
Бах!
ТННщики не люди, обычно это уродцы, признаю, я ни тем ни другим не являюсь.
А если бы я не говорил правды, у тебя бы так не взорвалось. Если бы мне такое сказали, я бы только засмеялся, смайлоблядь. И оценил я ее по достоинству.
Весил 55, в один день сказал себе - хватит, начал жрать и жать, сейчас 72. Природа дала тебе волшебный метаболизм, позволяющий жрать и забирать из еды только нужное. А ты смотришь на жиробаса-хуесоса и ноешь. Иди сожри кило грудок и вали в качалку, мудило
>генетика непобедима
Судя по твоей фотке, глисты непобедимы.
Значит не получится нам с тобой поебаться.
Так ты гей? тогда другой разговор, понятно, почему ты такой ранимый, извини
Я би ващет.
Хороший таз.
Это другой анон, я могу предположить
Радует глаз.
Неа.
Вес набираю и сбрасываю легко, но мышц нихуя нет, так как спортом почти не занимаюсь.
Зачем ты поднимаешь руки кверху?
Отец?
Чтобы живот меньше казался.
Тогда прости меня, это как инвалида же оскорбить. Хорошая у тебя внешность, приятель, не кипятись. Все у тебя в порядке будет, доживешь свой век как-нибудь
Сидел бы в интересных тредах, зачем сюда хаходить. И прекрати меня так называть!
Слишком дорого большая часть.
И лучше по-моему там не указано - фенотропил, курсом по 1 тб в день.
>Алоис, не камвхорь.
А вы не будете чатики устраивать? Будете. Так что давайте я буду камвхорить.
Хуёвая прямоугольная фигура. такие няшно только раком смотрятся
> прямоугольная
Поясни.
ЕСТЬ ОХУЕННЫЙ СПОСОБ НАБРАТЬ ВЕС!
правда долбаебы не воспримут его всерьез, но те, кто пробовал ПОДНИМУТ ПАЛЬЦЫ ВВЕРХ
Торс в форме прямоугольника.
А как тебя называть?
Хорошая попытка. Тем не менее реальность такова: я остаюсь Аполлоном, купаюсь в девичьем внимании, не стесняюсь выкладывать смою моську в треды. Прости, что наезжал на тебя, просто я привык во всем быть лучшим. Так уж меня воспитали.
Кстати аренда катера стоит 7к за час. Могу себе позволить ;)
Если бы ты был в интересных тредах, то я бы там сидел, солнце мое :3
Справедливо. :I
Подписался на тред.
182/55 воронкообразная грудная клетка, очень узкие запястья и синяки под глазами в дополнение. Мне охуенно, тянки текут, быдлу похуй. Набирать вес или что-то менять нет ни малейшего желания.
Ясно. Ну проблемой это особо не считаю, алсо брюшные мышцы и ноги у меня хоть немного, но развиты, даже косые мышцы пресса прослеживаются, если присмотреться лол, а вот плечи, руки и спина - это вообще пиздец, хуже школьника, но если их хоть немного увеличить в объеме, то и фигура станет более треугольной.
"7к за час"
Лол.
Воспитан ты можешь быть как угодно, но факт остается фактом. Ты обычный человечек с заурядной внешностью. По-настоящему красивые люди этого не афишируют, это очевидно и неоспоримо. Ведь кто громче кричит, что он богаче всех?
Это и не проблема. Не в виде же сужающейся пирамиды. Если проработаешь дельтовидные и широчайшие, плюс с этим сбросишь живот, будет хорошая мужская фигура.
Никакими мышцами ты не закроешь выпирающие подвздошные гребни, которые портят фигуру радикально, особенно в виде сзади, формируя этакий внезапно обрывающийся цилиндр. Разве что раскачаться вширь так чтобы всё остальное тело ещё шире стало, но это тоже не особо вариант.
"Хуевая прямоугольная фигура"
Другой анон писал
Я тоже не могу ни веса ни массы набрать, ну хотя бы мышцы набираются на раз, из за отсутствия жира.
На ОП пике оч няшный дрыщонок
Выеб бы
У этого анона просто нет мышц. Если он накачается, будет неплохая фигура, так сказать, пляжник. Крепышем ему не стать, скорее всего
Закину последнюю, так и быть :3
>По-настоящему красивые люди этого не афишируют
Ты видимо общаешься только со страшилками.
лолед
Жир обязателен в наборе мышц и во время силовых нагрузок.
И если у тебя не набирается масса при "наборе мышц", как ты это называешь, то мышцы не увеличиваются, просто после занятий спортом они некоторое время (даже несколько дней) увеличины. Это называется пампинг.
Не настолько уж они выпирающие, все-таки жопа у меня не шире, даже таких узеньких, плеч. Плюс у меня на бедрах жирок присутствует в немалом количестве.
если хоть кто-то увидит в этом предложении логику, я очень удивлюсь
То есть по-твоему очевидно, что люди, которые считают себя красивыми должны это говорить всем? ебать
>По-настоящему красивые люди этого не афишируют
Слишком толсто. Тысячи страниц инстаграмов всяких тупых блядей и ебучих хипстеров тебе в пример. Красивые люди как раз таки очень любят посветить своим ебальцем, в отличии от нормалфагов.
двочую, после 25 жизнь круто меняется. Я вот лысеть начал, лол. Дрыщ 180/60 с длинной шеей. Тут качайся, не качайся, нихуя не изменится. Столько жрать (6-7 раз) я охуею, не могу я столько жрать, бывает вообще поесть забываю — ну не хочется. Спортивное питание тоже не гарантия, если организм считает, что ему и так норм и ничего наращивать не надо. Анаболики жрать? Алсо высокий уровень тестостерона (точнее, дигидротестостерона) ускорит облысение. Алсо, форма головы такая, что насыло — это пиздец, я не стетхэм и не уиллис.
Алоис это что женские шортики?
А в чем он не прав? Красивые люди практически поголовно нарциссы, в этом нет никакого открытия.
Да.
Я про другое. Когда человеку говоришь про его заурядную внешность, у него взрывается жопа и он начинает визжать как курочка, что он-де Аполлон, девок вокруг него полон огород и тратит сем тыш на поездочку на лодке. А красивый бы человек просто не заметил бы этого, потому что он понимает, что это глупости. А того бурята это задело, полыхнуло, так как правда, вот и результат.
>Да.
давай еще фоточек в женских шортиках
Тредж не читал. Рост 176, как-то запол года похудел с 78 до 51 кг, но за полтора года снова наел и сейчас вешу 66. Правда я не думаю что это генетика, таки плотная жратва 3 раза в день и 24 часа сидения за пекой сделали свое дело. Собираюсь опять худеть.
Нахуя худеть! Я при своих 76 при росте 176 худой, ну как сказать, не толстый скорее. Хотел бы еще кг 10 набрать.
>А красивый бы человек просто не заметил бы этого
Люди то разные, не ровняй всех под какой-то определенный образ. А кун и правда симпатичный, симпатичнее большинства я бы даже сказал (уж точно не заурядный).
Слушай у меня такое впечатление, что ты мне завидуешь? Глупо и банально, но серьёзно, втф.
> при своих 76 при росте 176 худой
Кек, запили-ка фотокарточку, худенький. Если там не сухая масса, то ты слегка преуменьшаешь
ето значит что ты попай
Ну держи.
что за няшкопак у тебя?
>Когда человеку говоришь про его заурядную внешность, у него взрывается жопа
Ну да, всё правильно. Не вижу противоречий. Конечно страшному говоришь, что он страшный - он тупо кивает и продолжает самобичевание. Алсо, попробуй пообщаться с какой-нибудь тупой пиздой, назови её незаурядной и наслаждайся реакцией.
>заурядный
Фикс
Преуменьшаю что?
Что за 3 упражнения?
100 рабочий или на раз лол?
сажи гейтреду
Подтягивание, различные жимы, приседания.
Все с доп. весом. Поесть, поспать, повторить. Вот и все.
Другой анон.
гавноглазая обезьяна,соррьки :3 мимо-тян
Не твой, вот ты и бесишься :3
>Ну держи.
спасибо няша ,но эти уже были а в синеньких шортиках только одна фотка((
Да нет тут тянок, лол
Вот, больше нет.
В общаге как-то сложно такие фото делать.
Поворачивается, но в некоторых положениях чувствую боль, отдает в позвоночник куда то
Можно тебя трахнуть?
Если ты няшный.
Да вы только грозитесь.
Ты кудрявый?
91/192 врывается в тред. спрашивайте свои ответы.
Это всем известно.
Хуи сосешь?
Ты переоцениваешь свою славу. Я первый раз тебя вижу.
Как ты дошел до жизни такой?
нет.
Много теряешь.
У алоиса праздник на улице, он нашел кого-то, кто не видел его фоточки и о нем не слышал!
спасибо Алоисо-няша чмок чмок тебя.
>В общаге
У него вокруг орда бесплатных хуйцов, он ещё страдает. Воистину питурд.
Это же дрищетред?
Ты, это я, 178/53, 20 лвл.
>53
Жиробас.
Жри, качайся и высыпайся, тогда наберешь - у меня один кореш когда-то давно с 65кг до 95 раскачался.
отошли смс на номер 5555
Дрыщ закукарекал.
Охуенчик же, я 50 вешу, не припекает. Дрищи няши.
Вкатился, тоже не могу набрать массу, нормально есть не получается.
180/80 врывается в тред, аноны возьмите у меня 10кг лишнего
гейфон зацензурил что ли?
там наклейка
Да. Всех дрищей ждет сосание хуйцов.
192/63, я тут король.
Этот бегемот порвался, несите нового.
Тебе-то никто не отсосёт, ни дрищ, ни такая же толстая уродина-тян. Ибо у тебя уже давно МИСТЕР ВЯЛЫЙ от проблем с тестостероном и сосудами.
Бурята? Так это Омега что лина фотке?
Алсо, чем Андрей-Алоис будет заниматься после 25 лет? Выпилится, наверное. Предс авляете лысеющего Алоиса?
Мезоморфобог врывается в тред.
Жирею и худею как хочу. До 18 лет был обычным куном с обычным весом, не дрищем, не жирдяем, но широкоплечим арийцем. С 18 лет резко начал набирать и за три с лишним года разжирел где-то на 45 килограмм. Ну, скажем так, был такой период в жизни. При этом невозбранно откосил от армейки, списывали с весом 125 кг с копейками. Как только получил военник начал упарывать велотренажер, а потом и качалочку. Сбросил ~37 кг за два года. На данный момент уже полгода как забросил все нахуй, жру че хочу, пью все что пьется. Отыграл обратно пяток кило. Сейчас 180/88, чутка жирен, но т.к. я крупный это не так сильно сказывается на внешности. Тянки текут.
Спасибо братишки, тред вдохновил на новые успехи в тренажерке. Мясо растет само без особых усилий.
Хотя на самом деле то, что я называю "без усилий", кому-то на деле покажется лютым въебом. Просто я не привык себя жалеть и жаловаться.
Т.е. если все не набирается у меня, сколько бы я не ел мне не судьба накачаться или набрать все?
Nyet. И я не бурят
мимоомега
Затрапуй, епт.
Найди анона
Мне бы ваши проблемы.
Все-то о тебе надо узнавать по кусочкам. Назови свою национальность, и я не буду гадать, китаеза.
Да мне давно пора выпиливаться.
Тебе накачаться как нехуй делать, а нам невозможно.
У тебя такие сисечки ^^ что сосок телефон пробил.
Лол,это почему?
Ярусске, тащемта.
:3
А у меня сосочки в течение для несколько раз набухают и острыми становятся, странное чувство возникает с небольшими болезненными ощущениями, если нажать на них. Есть тут у кого-нибудь такое? Реальная история, я не тян :\
Алоис, у тебя очень манерный голос, как у пидора. Читая твои комментарии, я представляю себе, как ты их произносишь, и проигрываю.
180/75, бородат-волосат, а раньше в девочку переодевался. Блин, старость-не радость.
Ещё одно доказательство того, что всё — тлен, а генетика непобедима.
http://kiss-my-abs.livejournal.com/10562.html
Лично у меня такая же фигня, но наоборот: вешу 53 кг, пытался много раз набрать вес, но дальше отметки в 57 кг так и не проходил. В итоге забил на всё и теперь снова вернулся к старому весу, уже с 17 не поправлялся (хотя и вырос), алсо, я 21 lvl.
Давайте что ли накидаем всяких демотивирующих историй. "Всё — тлег"-тред го!