>предельная чистота мысли
Тут надо было сказать остановить внутренний диалог.
Напоминает главную часть комплекса цигун "Созданный поток Ци". Разгоняешь ци, а потом она двигает твое тело, гуляя в нем. Релакс, снятие физических зажимов и энергетических закупорок.
Практикую, рекомендую.
>Это фраза нужна для тех, кому кажется, что просто так встать и выставить руки - этого мало.
Видимо я из тех самых, описанная техника кажется слишком бесмыссленной и лажовой, по сравнению с различными ритуалами и вообще напоминает аутогенную тренировку.
>Хасай Алиев - чурка, психолог, практикует в России.
Смутно припоминаю подобную же технику, причём с иллюстрацией человека с вытянутыми руками в "Системе кавказской йоги" оказывается есть, жи, и такое, но могу ошибаться, нужно поискать в книге.
Как остановить внутренний диалог без наркотиков теперь напиши
Усилием воли и концентрацией. Вообще, серанул с формулировки твоего вопроса, юный падаван Дона Хуана.
Братан если бы я мог владеть волей я б не родился сюда
Если бы ты укреплял свою волю, а не наркоманил и двачевал, то не задавал бы таких вопросов.
Нехотя вкатываюсь. Гуглите maladaptive daydreaming - очередной ярлык для непонятной хуйни. Я считаю сабжи связаны. Движения, вот это все. Стоять вовсе не обязательно, как и исполнять, что либо из оп поста. Ну а видения - можно получить разными способами. Ясен красен не всем это доступно.
Простите, аноны, не удержался.
спасибо тебе большое анон. Это первая практика, которая по настоящему меня смогла удивить, и она заработала с первого раза. Начал конечно делать под музыку.
https://www.youtube.com/watch?v=EVP14syXWVY
Ну я встал как надо, развел руки мысленно, ощущение понравилось, затем повернул торс с разведенными руками вправо, кисти стали чувствоваться жаркими, затем я просто встал и не понял, а что дальше-то? Плюс руки устают.
Слушай ОП, а где ты взял именно эту технику?
У Алиева 5 упражнений, и того что ты написал, нет. Есть только похожее, развод рук.
Если можешь, ссылку приведи. Хотелось бы почитать результаты других практиков.
Напишу пожалуй свой отзыв, может кому нить будет интересно.
Сначала отнесся скептически, так как слишком уж легко.
Встал, поднял руки и даю мысленную команду "разходитесь" и нихуя. ну ок. вечером давай еще раз, тоже ничего.
На следующий день решил сделать разминочку там, поотжиматься.. встаю и О ЧУДО! руки начали расходится как не свои. такое ощущение их ебать внатуре кто тянет. С сведением рук такая же штука. Такие необычные ощущения.
С практикой кое что понял, надо давать команду как бы в похуистиченской форме и тогда все сразу получается.
После упражений так спокойно становится и легко на душе.
Настроение зашкаливает. Сука я начал шутить, хотя всегда серьеззный и хмурый ходил. Это просто охуенная тема!!!
Аноны вы все должны попробовать.
Пришел я как на работу в ночную смену. и унас так заведено что один из бригады идет спать с 12 ночи до 3, а я с 3 до 7.
Коллега ушел спать и тут я начинаю делать свою практику. Поделал и такой охуенный Бодряк словил. Радость, позитивыне мысли на жизнь. чувствую себя другим человеком. Спать я так и не лег. После работы на вождение пошел и охуенно откатался воббще без ошибок.
Хочу эти упражения совместить с "8 отрезков парчи". думаю будет охуенно
Короче вот такая история.
Годнота лютая. Всем советую.
Извиняюсь за сумбурность.
Сначала отнесся скептически, так как слишком уж легко.
Встал, поднял руки и даю мысленную команду "разходитесь" и нихуя. ну ок. вечером давай еще раз, тоже ничего.
На следующий день решил сделать разминочку там, поотжиматься.. встаю и О ЧУДО! руки начали расходится как не свои. такое ощущение их ебать внатуре кто тянет. С сведением рук такая же штука. Такие необычные ощущения.
С практикой кое что понял, надо давать команду как бы в похуистиченской форме и тогда все сразу получается.
После упражений так спокойно становится и легко на душе.
Настроение зашкаливает. Сука я начал шутить, хотя всегда серьеззный и хмурый ходил. Это просто охуенная тема!!!
Аноны вы все должны попробовать.
Пришел я как на работу в ночную смену. и унас так заведено что один из бригады идет спать с 12 ночи до 3, а я с 3 до 7.
Коллега ушел спать и тут я начинаю делать свою практику. Поделал и такой охуенный Бодряк словил. Радость, позитивыне мысли на жизнь. чувствую себя другим человеком. Спать я так и не лег. После работы на вождение пошел и охуенно откатался воббще без ошибок.
Хочу эти упражения совместить с "8 отрезков парчи". думаю будет охуенно
Короче вот такая история.
Годнота лютая. Всем советую.
Извиняюсь за сумбурность.
Почему меня пробило на ебаный страх? Словил что-то вроде панической атаки, когда уже руки расходились начал ощущать мурашки по всему телу.
Из подсознания пошло. Ковыряй источник, причину страха и прорабатывай.
А вообще охуенное упражнение, я с подсознанием общаюсь как с отдельной личностью, дал ей порулить она похлопала, потупила на руки, расслабон замечательный.
Как вы это делаете блять? Спрашивает
У меня с детства есть страхкогда остаюсь наедине, без телевизора/радио/музыки/книги/всего что не даёт отвлечься, испытываю ощущение присутствия кого-то и начинается паника, который вроде как в последнее время поборол, но видимо нет.
Кто меня с самого детства преследует и как от этого избавиться?
Написал огромнуюсукабля стенку с телефона что было что-то подобное 2 раза и даже до недавнего времени, но недавно проработал два слова турбосусликом и 70% страха элегантно выветрились.
>как от этого избавиться?
Встретиться с этим лицом к лицу.
Забегая вперёд, предположу, что если ты сможешь сделать такое, то вполне возможно, что этот страх окажется всего лишь глюком. Увидев и поняв это - всё пройдёт.
Посоветуй как это осуществить, бро
Попробовал с утра. Руки развелись, но не сразу и были приятные ощущения поступающей энергии. Хотя я и так в теме,
раньше немного занимался цигун, делал Большое Дерево. Да и дело было после утреннего душа, но тем не менее.
В течение дня настроение было хорошее, но самый интересный для меня показатель - пришел после работы, плотно поужинал и не уснул как обычно, а продолжил делами заниматься.
Хочу попробовать каждое утро попрактиковать, чтото в этом есть.
раньше немного занимался цигун, делал Большое Дерево. Да и дело было после утреннего душа, но тем не менее.
В течение дня настроение было хорошее, но самый интересный для меня показатель - пришел после работы, плотно поужинал и не уснул как обычно, а продолжил делами заниматься.
Хочу попробовать каждое утро попрактиковать, чтото в этом есть.
Ты же сам написал
>когда остаюсь наедине, без телевизора/радио/музыки/книги/всего что не даёт отвлечься, испытываю ощущение присутствия кого-то и начинается паника
Чурка в треде. Был на приеме у сына Хасая - Алена Алиева.
>>3485825
И как там? Стоит сходить?
И как там? Стоит сходить?
Направь на него внимание и держи
Есть реальный способ упороться без наркотиков – вишмастер уровня /bb/.
>с "8 отрезков парчи".
ты этим цигуном сам по учебникам и видео занимаешься или с учителем?
>вишмастер уровня /bb/.
думаешь бесы вселяются и двигают руками?
Вроде получается руки разводить и при этом чувствуется некоторое состояние внутри тела и ума, и в этом состоянии (держа на нем внимание, что бы оно не прерывалось) тело начинает движения типа само по себе.
Один раз начало крутить тело ускоряясь - пришлось остановить упражнение, и потом голова немного болела.
Один раз начало крутить тело ускоряясь - пришлось остановить упражнение, и потом голова немного болела.
>наркотиков И алкоголя
>мяса и свинины
Попробовал упороться этим способом.
Перед сном, лёжа на кровати поднял руки вверх, дыханием потихоньку успокоил мысли, начал давать команду рукам, чтобы они развелись. Через какое-то время они начали плавно расходиться в стороны и опускаться, но как только они упираются в кровать - движение прекращается. Потом еще несколько раз их так поднимал, они разводились и опускались... Но я настырный и в один из таких "подходов" правая рука начала крутиться по часовой стрелке, а затем и левая. Т.е. я лежу, весь такой уставший, руки просто тяжело на весу держать, а тут они сами закрутились и я совершенно не чувствовал усталости. Никаких приходов не ловил.
Кто нибудь систематически практикует подобное, к чему пришли?
Перед сном, лёжа на кровати поднял руки вверх, дыханием потихоньку успокоил мысли, начал давать команду рукам, чтобы они развелись. Через какое-то время они начали плавно расходиться в стороны и опускаться, но как только они упираются в кровать - движение прекращается. Потом еще несколько раз их так поднимал, они разводились и опускались... Но я настырный и в один из таких "подходов" правая рука начала крутиться по часовой стрелке, а затем и левая. Т.е. я лежу, весь такой уставший, руки просто тяжело на весу держать, а тут они сами закрутились и я совершенно не чувствовал усталости. Никаких приходов не ловил.
Кто нибудь систематически практикует подобное, к чему пришли?
Ай да короче очередной самогипноз с деперсонализацией в новой обертке. Хуита двузвековой давности. Плавали, знаем.
Приводит к синдрому Кандинского
Хуйня и самогипноз
Я думал тред о хачах и письках.
Я как и он выше подумал, что надо бы попробывать перед сном читая двачики. Лежу такой, руки вверх поднял и ничего не происходит, ну я и лежал так некоторое время, хз одна рука упала вниз, я наверное сам её потихоньку опустил, а правая не упала до конца и держалась и потом бац и она вдругую сторону сама пошла, у меня как будто ток по телу побежал и эрекция внезапная, лол.
По факту, один из видов динамической медитации Ошо.
По факту просто один из видов игровой медитации
Попробовал. Тело начало курлыкать и стоять как цапля. После чего пришёл начальник и стал тащить меня на работу говнл чистить. Я орать начал хватит хватит. Не буду больше юзать твою методику
По факту один из элементов тенсегрети.
Вот эту штуку юзал кто-нибудь? Рили как НЗТ действует?
Встал, руки по команде развелись почти мгновенно, разводились до самого сжатия лопаток, потом остановились. Ниче особо не ощутил больше
Смотрю ролик, где Алиев к Гоблину пришел и час они про Ключ говорили. Алиев гдето в середине рассказывает там про сброс напряжения через однообразные движения, в частности про тряску конечностями. Попробовал перед выполнением поочередно потрясти головой, ногами и руками - теперь Ключ проще и приятней делать.
Как вариант, если хотите эффективно
>Расслабиться, очистить голову.
Как вариант, если хотите эффективно
>Расслабиться, очистить голову.
Большое дерево в новой обертке? Занятненько. Цигун для простолюдинов.
Бампану, тому что тред-то интересный.
Поразводил, значит, руки. Классно, модно, расслабляет, но я решил пойти дальше и начал пытаться приказывать разным пальцам сгибаться и разгибаться, в итоге смог ладонь сложить в кулак с большим пальцем вверх и поднять руку. Делал лежа (ощущения в руке были на самом деле пиздос странные, когда он от земли отрывалась: будто гирю поднимаю). Думаю продолжить до более точного и качественного контроля над каждой частью тела.
Офк после руки захотел попробовать силой мысли поднять самизнаетечто, но не получилось совсем, не мог даже сконцентрироваться нормально на органе
Потом отпишу до чего еще дойду, т.к. идея управления телом в таком ключе прям доставила.
Поразводил, значит, руки. Классно, модно, расслабляет, но я решил пойти дальше и начал пытаться приказывать разным пальцам сгибаться и разгибаться, в итоге смог ладонь сложить в кулак с большим пальцем вверх и поднять руку. Делал лежа (ощущения в руке были на самом деле пиздос странные, когда он от земли отрывалась: будто гирю поднимаю). Думаю продолжить до более точного и качественного контроля над каждой частью тела.
Офк после руки захотел попробовать силой мысли поднять самизнаетечто, но не получилось совсем, не мог даже сконцентрироваться нормально на органе
Потом отпишу до чего еще дойду, т.к. идея управления телом в таком ключе прям доставила.
ключ алиева норм работает, использую постоянно для релакса и снятия мышечного напряжения, картинка ага лезут, как мультики, похоже с подсознания всякая хрень, главное войти в состояние "автоколебаниЙ"
Попробовал сводить руки - ничего не вышло. Нагуглил его гимнастику, неделю занимался, опять поробовал сводить руки - ничего не вышло.
Называется "Ключ Алиева" - средство для саморегуляции и релакса. Хасай Алиев - чурка, психолог, практикует в России. Мякотка в том, что он сам не умеет входить в состояние "ключа", но видел, как входят другие. Моя мама - филолог из МГУ, человек образованный и умный, подтверждает, что "ключ" - не хуита, а тема: в состоянии "ключа" она видела себя деревом, у корней которого ездили машины, причем высота была такова, что машинки казались игрушечными, а четкость картинки - как ИРЛ. В другой раз - парящую зенку, которая сильно напугала её. В третий - средневековые шатры с развивающимися знамёнами, причем четкость давала на клык любому FullHD. Я наводил инфу - зенку видели и другие люди, что интересно.
Но следует заметить, что мама увидела всё это спустя энное кол-во занятий, причем картинки - вовсе не цель, а побочный эффект. Т. е. она не концентрировалась на образах и вообще не думала о них. Они возникли сами собой, независимо от её желания и веры. А один мужик на ознакомительном занятии говорил, что чувствовал, будто у него крокодилий хвост сзади извивается, лол.
Короче - метода очень простая и хз, получится у вас или нет, но предлагаю пробовать.
Итак: встаем ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперед, не смыкая ладони. Угол, куда направить ладони и кисти рук, каким узлом скрестить пальцы - все это не имеет значения и лишнее. Просто выставьте руки вперёд, без лишних телодвижений, больше ничего. Расслабиться, очистить голову. Говорим себе: "после занятия я буду бодрым и заряженным энергией". После этого мысленно приказываем рукам расходиться. Ни в коем случае не разводим специально и даже не помогаем. Все должно происходить само собой! Затем позволяем телу двигаться так, как ему угодно. Поворачиваться и сгибаться, куда ему хочется. Станет ложиться или опускаться на корточки - пусть. Максимальное расслабление и предельная чистота мысли. Когда захочешь выйти, сказать спокойно "Выхожу, всё". Длительность любая, по ощущениям. Глаза можно закрыть или не закрывать.
Особо:
- Руки не расходятся - похуй, в следующий раз.
- Кажется, что все слишком просто? Тогда можно мысленно сказать себе "Запускаю ключ Алиева", но на самом деле это лишнее. Это фраза нужна для тех, кому кажется, что просто так встать и выставить руки - этого мало.
- Если вдруг тело перестанет слушаться или привидится НЁХ вроде глаза, твердо сказать себе - ХВАТИТ! Поможет.
- Застрять в этот состоянии нереально, это не атсрал, даже звуки все наружные проникают.
Проблема в том, что добиться успеха при кажущейся простоте непросто. Т. е. реальный релакс достигается не сразу, а через несколько занятий, а глюки - вообще всего лишь побочка, как в фильме "Пыль", а не обязательный момент. Основное назначение - обрести спокойствие и уверенность.