Вопрос к тем, кто хиккует, и ведёт сидячий образ жизни.
Обреченный 13/05/18 Вск 20:10:02 #1 №3052835
Привет. Хочу быть здоровым, хоть уже просрал здоровье в лучшие свои годы, но браться за голову никогда не поздно! Поэтому решил кажое утро делать зарядку (10 отжиманий 10 приседаний 10 пресс 3 подтягивания и по мелочам разминка). Как, ребята, поддерживать себя в тонусе. Дайте совет, как в условиях хиккования, (редких походов в магазин, сидением за ПК, и отсутствием секса) как в этих условиях быть огурчиком?! Какие ваши способы по попытке продолжительности здоровой и прекрасной жизни, или вам похер и вы губите свой организм? Лично я в спортивные секции не ходил (больше месяца). Решил перестать кушать всякие гадости (но баловать себя редко). Не курю (только во время сильно стресса, раз в полгода) Пью, но не пьяница, и вообще максимум пиво, вино или шампанское, от водки и прочего высоко градусного сильно тошнит. Химка и дурман трава совсем не интересуют, никогда не кололся и наркотиков не употреблял (хотел бы попробовать ЛСД и КОКС, но денег на такую роскошь нет и связей вообще никаких). Тем не менее чувствую себя ужасно. Болезней целая кипа, очень часто реально не притворяясь пропускал помногу школу, за 15 лет лежал в больнице 17 раз. Иммунитет очень слабый.
