Правда ли это, что спорт поможет в излечении депрессии и плохого самочувствия, или это все выдумки зожедебилов?
бамп
Да, помогает
Правда в том, что когда чем-то интенсивно занимаешься, делаешь нонстоп какую-то работу, то времени на погрустить не остается. Это вполне может быть и спорт, но не обязательно.
да, кровь разгоняет
а от депрессии и плохого самочувствия поможет если ты поставишь в ём какую то цель - например отжаться сто раз или подтянутся 25 раз и начнёшь к этой цели идти
Помогает разгрузить твой мозг. Переключение нервной с высшей на самую базовую.
Всё так. После тяжелого рабочего дня, когда заёбаный и злой, потягаешь железки пару часов и настроение на порядок лучше становится. Плюс приятная усталость. Разрядка вобщем, рекомендую.
ПОСТАВИЛ ЦЕЛЬ
@
НИХУЯ НЕ ДОБИЛСЯ
@
ПОВЕСИЛСЯ
Да но мне лень, потом как нибудь займусь
> на порядок
то есть прям в 10 раз? а каковы критерии измерения?
Скорее не сам спорт, а то, что ты будешь делать ХОТЬ ЧТО-ТО кроме 24/7 обновлять нулевую.
Мало того, даже на улицу выйдешь и будешь общаться с людьми. просто спорт даже тупым доступен.
Берётся маман нормального человека и твоя. Вот твоя ровно весит больше как раз на эту единицу измерения, хоть в палату мер и весов выставляй.
От депры точно помогает плозое самочуствие это скорее к вратачам. А так при фищнагрущках для компенсаци боли в мышцах организм выделяет вещества сходные с опиатами иногда еффект остается еще некоторое время после оконцючания упражнения посмотри эйфория бегуна на вики.
нет. депресия это результат обмана, и ложного миропонимания, на ложных прогнозах и выводах
Основной источник депресии что члеовек никогда себя не реализует в дебило обществе, и всегда будет бомжевать и будет нищим
даже поняв что всю жизнь будет бомжевание и нищета, потому что дебило правительство не принимает законов о высоких пожизненных пособиях и не морозит цены, человека ждёт вывод и о том, что от старения все сдохнут. как этому противостоять? ВЫЧИСЛЕНИЕ ПРОТЕИНОВ, И ВЕЧНАЯ АВТОНОМНАЯ КАПСУЛА
Да.
Таблетки принимай.
вычисление протеинов решит все проблему если конечно белки будут вычислены, если нет. все сдохнут а вселенную сьест квантовый паразит
https://boinc.bakerlab.org/
https://boinc.bakerlab.org/
А что не так? Покажи в чём я не прав
Таблетки прими, ебик.
Да. Это эндогенная наркомания. Ты заставляешь организм вырабатывать всякие приятные вещества. Причем зависит от того, чем заниматься. Бег - эндорфины, качалка - околоопиаты (обезболить мышцы), набивка в БИ (в меру) что-то там с костным мозгом мутит итд. Рекомендую единоборства, как самый комплексный вариант - тут тебе и физуха, и кардио, и растяжка, и набивка. На выходе можно очень интересные эффекты получить, не хуже веществ. Но, разумеется, я говорю о длясебяторстве, серьезный спорт с соревнованиями изнашивает тушку, а не укрепляет ее. Физкультура лечит, спорт калечит.
Ваша наука даже не знает, что было до возникновения вселенной, сколько времени прошло до небытия, и тут водородный гной, вдруг мне указывает - что квантовый паразит и пищевая цепь это миф.
Наша цивилизация первой достигла сингулярности во всех отраслях, где каждое существо имело от квадриллиона личных вселенных которые вычисляли проблему пищевой цепи и неуязвимости, но пищевые циклы квантового паразита и уничтожения всех вселенных на еду, не дали решить нам в полной мере эту проблему, полученого созданного неуязвимого материала хватило только на одну капсулу, закрыв собой тот минимум которого хватило для выживания и спасения, нашей разумной интуиции, формула яда от пищевой цепи уже была готова, и мы успели прервать цикл переваривания а значит несколько вселенных лабараторий выжили хоть и повреждены на 99%
Вселенные были уничтожены квантовым паразитом, и переварены на еду, выжившему предстояло с нуля восстановить, без устройств, и возможностей всё то к чему мы так стремились к полной свободе, и неуязвимости от пищевой цепи, а это значит что все должны вычислять протеины, и до конца добить проблему пищевой цепи и уничтожения вселенных на еду, победа, за вечной автономной капсулой - которую нельзя уничтожить.
Наша цивилизация первой достигла сингулярности во всех отраслях, где каждое существо имело от квадриллиона личных вселенных которые вычисляли проблему пищевой цепи и неуязвимости, но пищевые циклы квантового паразита и уничтожения всех вселенных на еду, не дали решить нам в полной мере эту проблему, полученого созданного неуязвимого материала хватило только на одну капсулу, закрыв собой тот минимум которого хватило для выживания и спасения, нашей разумной интуиции, формула яда от пищевой цепи уже была готова, и мы успели прервать цикл переваривания а значит несколько вселенных лабараторий выжили хоть и повреждены на 99%
Вселенные были уничтожены квантовым паразитом, и переварены на еду, выжившему предстояло с нуля восстановить, без устройств, и возможностей всё то к чему мы так стремились к полной свободе, и неуязвимости от пищевой цепи, а это значит что все должны вычислять протеины, и до конца добить проблему пищевой цепи и уничтожения вселенных на еду, победа, за вечной автономной капсулой - которую нельзя уничтожить.
Сука, пошел нахуй, тупое уебище.
>выдумки зожедебилов
Да.
Тоже повелся джва года назад.
Стори пили.
Но не решив проблему пищевой цепи и неуязвимости ты так и останешься тупым быдлом дохнущим от старения, тебе это сам бог говори, но бога можно не слушать и протеины не вычислять и от старения дохнуть. Как и делает весь дикий плебс
Блядь, весь тред начинался с того что вся эта хуйня спасает от плохого настроения. А ты из всего прочитал только лишь то - что хотел прочитать, и уцепился за то что-бы ничего не делать.
Тебе поможет мой хуй в твоем очьке, я знаю, ты жаждешь лечь под сильного самца и стать его шлюшкой-сисси
Ещё пизды получить помогает.
А то! Можно ещё поставить конкретную цель, например накачать крутую задницу и т.д.
Мне помог
Плаксивость, уныние, апатия, мысли "я - говно" - все это не ушло от занятий. Мало того, выяснилось много неожиданного:
- что стоит чуточку переборщить - и начинает дико болеть голова с рвотой.
- что в те дни, когда "вроде ничего сегодня настроение" есть силы и заниматься, а во время плохого настроения оно не улучшается, а все еще сильнее бесит. Сами занятия проходят плохо. Так что настроение и самочувствие влияет на занятия (что ты сосредотачиваешься, стараешься технику правильную делать), а не наоборот.
- Что даже там, где от сложности упражнений вроде как внимания уходит только на свое превозмогание, все равно есть место мыслям "я говно", "я умру", "мое тело уже старое" и слезы наворачиваются.
Так что именно в психическом плане от занятий изменилось только степень стеснения окружающих - снизилась то есть.
Долбоебов ИТТ не слушай.
Пилю стори о себе. Испытывал хроническую меланхолию, которая порой сменялась сессиями депрессии. И так было года 3.
Начал заниматься спортом. Для себя. Ночью или утром, когда никого нет. Сначала бег, потом добавились брусья и отжимания. Сейчас вот гирю прикупил 16 кг себе. Депрессию как рукой сняло. Скажу даже больше, глядя на то, как постепенно преобразовывается тело, прорисовываются некоторые мышцы и уходит лишний вес, я даже начал радоваться жизни. Окружение тоже оценило. Это приятно. Да и плюс просто испытываю кайф от тренировок.
Правда. Проблема в том, что большинству в это трудно поверить и они бросают физуху через неделю занятий. А эффект наступает через месяц.
При физической нагрузке вырабатываются дофамины->тебе заебись, хотя и тело болит.
Так многие качки по сути наркоманы, которые садятся на штангу ради очередной дозы дофамина по вялой вене.
Как качать себе попец?
Без шуток хочется, ибо когда в зеркале увидел висящее говно, захотел себе попец как люблю.
>захотел себе попец как люблю
Как что-то плохое. Лучше в зеркале видеть то, что хочешь, чем видеть человека-говно.
