Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа.
Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником.
Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость.
В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Мнение известного учёного, академика, врача, готовившего первых советских космонавтов, Л. А. Китаева-Смыка.
На протяжении последних десятилетий заболеваемость аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты как эпидемия поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США патологоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Нетрудно догадаться, если в США со своей развитой медициной и ранней диагностикой такой процент заболевания, какой процент в других странах. Но, парадокс: в мусульманских странах процент аденомы оказался совсем мизерным!
Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.
И от этого его вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает всплеск андрогенов – мужских гормонов. Оказывается, андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является опасной – канцерогенной. Включаются механизмы подавления андрогенов мужских гормонов и начинают превалировать женские гормоны и подавляется мужская потенция.
На протяжении последних десятилетий заболеваемость аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты как эпидемия поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США патологоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Нетрудно догадаться, если в США со своей развитой медициной и ранней диагностикой такой процент заболевания, какой процент в других странах. Но, парадокс: в мусульманских странах процент аденомы оказался совсем мизерным!
Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.
И от этого его вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает всплеск андрогенов – мужских гормонов. Оказывается, андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является опасной – канцерогенной. Включаются механизмы подавления андрогенов мужских гормонов и начинают превалировать женские гормоны и подавляется мужская потенция.
Просто возьми и подрочи, ты что ебанутый! В космос собрался лететь?
>Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день.
Какой кошмар! Как хорошо, что я живу в деревне с бабками. И пища натуральная со своего сада, огорода.
Живу, практически, по гайду из шапки. Две недели нофап, спорт, высыпаюс, порно не смотрю, писюн беру в руку только пописать. К концу срока обнаруживаю крепкие и длительные утренние эрекции.
Потом переодеваюсь в тян-мод (я стройный в свои 40) и перед зеркалом танцую под сисси-гипно, сисси-порно-музыку. Насаживаюсь попой и ртом на киберскиновые дилдаки (15х3.5 см.) 10-15 минут и вуаля, оргазм handsfree.
Можно опять спокойно нофапать. Кстати, если я не трогаю член, это уже нельзя считать рукоблудием?
В деревне огромный гендерный перекос в сторону мужиков. Незамужними остаются только конченные шалавы и наркоманки-алкоголички. Через интернет тоже неэффективно. Листву скинуть только два варианта - с мужиком или с вдовой 60+. Так что, продолжу дёргать себе анус по системе.
Переименуйте тред в "Нофап и воздержание", и в шапку нужно добавить информации о профитах последнего.
Как известно, самое главное, это начать.
Я с благодарностью вспоминаю те дни, когда вел нофап. Но сейчас не могу ни уснуть, ни проснуться, не пофапав при этом.
Как перестроить свои привычки, чтобы нофап шел естественным путем и ты кайфовал? Как дать старт своей охуенной жизни?
Я с благодарностью вспоминаю те дни, когда вел нофап. Но сейчас не могу ни уснуть, ни проснуться, не пофапав при этом.
Как перестроить свои привычки, чтобы нофап шел естественным путем и ты кайфовал? Как дать старт своей охуенной жизни?
Так то это весь нофап это чистый бэйт шоб долбоебов склонить к ебле с тней и пиздорабству. (проблемы стран первого мира)
Встал жёстко - передернул.
Организм сказал спасибо, труба чиста, простата рукоплещет, сознание освобождёно от мыслей о ебле.
В итоге тут в пролёте только мясные дыры, ибо таким образом кун лишает её единственного инструмента манипулирования.
А ты анон продолжай маня фантазировать, что отсутствие дрочки без неебической физ нагрузки поднимет тебе тест.
Встал жёстко - передернул.
Организм сказал спасибо, труба чиста, простата рукоплещет, сознание освобождёно от мыслей о ебле.
В итоге тут в пролёте только мясные дыры, ибо таким образом кун лишает её единственного инструмента манипулирования.
А ты анон продолжай маня фантазировать, что отсутствие дрочки без неебической физ нагрузки поднимет тебе тест.
Сделать фап более редким, но ярким. Фапать, когда у тебя постоянные утренние эрекции и яички наполнены - физиологическая норма. В 20 лет это 1-2 раза в неделю, в 40 - раз в две недели. Хотя , это зависти ещё от половой конституции. У меня она средняя. Учись у меня.
Отпишусь, пожалуй.
Ритм дня стал приходить в норму. Ложусь спать теперь пораньше, где-то в 22:30, предварительно закинувшись около 1000 mg. глицина. Нормально высыпаюсь, могу проснуться в 03:00-04:00 часа, но предпочитаю спать дальше.
Накидал такой график:
1. День Х - смена
2. День Х+1:
3.1 Утро - пришёл со смены, перекусил, закинулся глицином, лёг спать на 3-4 часа.
3.2 Вечер - лёг спать в 22:30
4. День Х+2
4.1 - подъём в 06:00, бег, вся хуйня
4.2 - отбой в 22:30
5. День Х - смена
5.1 - подъём в 5:00, бег и вся хуйня
Вспоминаю время во время учёбы, когда я ради лулзов ложился спать в девять вечера. Просыпался где-то в четыре утра без будильника, но, из-за отсутствия чётких целей, просто ебланил это время за компьютером.
> сознание освобождёно от мыслей о ебле.
Ага, лайфхак уровня bb - чтобы не думать о тяге к наркотикам надо просто ими вмазаться.
Лично я за время месячного фапа вообще не замарачивался на эту тему, и нормально жил. Но стоило блядь, вздрочнуть один раз, как всё вернулось на круги своя - и это четровское "давай подрочим, ну давай подрочим", пиздострадание, картинкоперебирание и всё такое.
Нахуй - нахуй, я хочу быть свободным от хуйни человеком.
> отсутствие дрочки без неебической физ нагрузки поднимет тебе тест
а) Тестостерон, даже высокий, особо на жизнь не влияет
б) Можно было бы провести небольшое исследование на эту тему и макнуть тебя лицом в дерьмо, но один хрен мне жалко тратить деньги, да и ты съебёшь из треда и всё уйдёт в пустоту.
Ритм дня стал приходить в норму. Ложусь спать теперь пораньше, где-то в 22:30, предварительно закинувшись около 1000 mg. глицина. Нормально высыпаюсь, могу проснуться в 03:00-04:00 часа, но предпочитаю спать дальше.
Накидал такой график:
1. День Х - смена
2. День Х+1:
3.1 Утро - пришёл со смены, перекусил, закинулся глицином, лёг спать на 3-4 часа.
3.2 Вечер - лёг спать в 22:30
4. День Х+2
4.1 - подъём в 06:00, бег, вся хуйня
4.2 - отбой в 22:30
5. День Х - смена
5.1 - подъём в 5:00, бег и вся хуйня
Вспоминаю время во время учёбы, когда я ради лулзов ложился спать в девять вечера. Просыпался где-то в четыре утра без будильника, но, из-за отсутствия чётких целей, просто ебланил это время за компьютером.
> сознание освобождёно от мыслей о ебле.
Ага, лайфхак уровня bb - чтобы не думать о тяге к наркотикам надо просто ими вмазаться.
Лично я за время месячного фапа вообще не замарачивался на эту тему, и нормально жил. Но стоило блядь, вздрочнуть один раз, как всё вернулось на круги своя - и это четровское "давай подрочим, ну давай подрочим", пиздострадание, картинкоперебирание и всё такое.
Нахуй - нахуй, я хочу быть свободным от хуйни человеком.
> отсутствие дрочки без неебической физ нагрузки поднимет тебе тест
а) Тестостерон, даже высокий, особо на жизнь не влияет
б) Можно было бы провести небольшое исследование на эту тему и макнуть тебя лицом в дерьмо, но один хрен мне жалко тратить деньги, да и ты съебёшь из треда и всё уйдёт в пустоту.
Хера ты довен, высокий тест это охуенно, ибо природный ТВОЙ стеройд.
От высокого натурального теста зависит будет ли у тебя стояк к 35ти.
Воооот.
Но с твоего поста ясно шо ты не различаешь похоть и фурстрацию от естественной разрядки.
Алсо, с таким приёмом глицина лучше просто отрежь яйца, орден хер разницы не заметишь
>>2018
>>верить что лекарство с эффективностью класса С помогает
Найди себе девушку, чувак.
Вот мой результат. И что дальше?
А дальше - ничего. Потому что какой-то ёбанный гормон за тебя ничего не сделает, ты должен хуярить самостоятельно. А коли так - то ты и с ним сможешь, и без него не пропадёшь.
А гормоны - всего лишь регулятор в деле построения тела, и не более того.
Было бы из-за чего резать, лол. Какая-то сраная аминокислота.
Всё, съебал на работу.
Я чувствую, что с ним я лучше высыпаюсь - а большего мне и не надо.
На 12 день ебало стало немного чище, на следующий вообще стало почти идеальным и гладким. Ходил довольный несколько дней, а сегодня, на 17 день, снова всё от души засыпало прыщами, еще хуже чем раньше. Кроме нофапа не на что грешить.
Сорву, если до вечера лучше не станет. Че то мне не по кайфу с гниющей харей ходить
Сорву, если до вечера лучше не станет. Че то мне не по кайфу с гниющей харей ходить
Оральный секс чреват раком ротовой полости
Основной причиной раковых заболеваний горла и ротовой полости у людей моложе 50 лет стал вирус, передаваемый во время орального секса. Ученые установили, что тревожный рост смертельно опасных заболеваний по всему миру обусловлен вирусом папилломы человека (ВПЧ). Попадая на слизистую половому партнеру, он может вызвать неизлечимые онкологические заболевания.
Как утверждает профессор Маура Гиллисон из Огайского государственного университета, в отношении раковых заболеваний табак и алкоголь куда менее опасны, нежели оральный секс. "Чем выше число половых партнеров, тем больше вероятность заболеваемости", - цитируют медика британские СМИ. По словам М.Гиллисон, наличие папиллома-вируса увеличивает вероятность возникновения раковых заболеваний горла и ротовой полости в 14 раз.
Раковые опухоли горла и ротовой полости раньше диагностировали, в основном, у курящих и пьющих мужчин зрелого и пожилого возраста. Однако в настоящее время такие заболевания все чаще обнаруживаются у молодежи. Особую тревогу врачей вызывает резкий рост раковых заболеваний, спровоцированных инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).
Так, только в США за последние 20 лет количество диагностированных случаев рака ротовой полости в связи с ИППП выросло вдвое. Если в Швеции в 1970-х гг. процент заболеваемости раком миндалин из-за ВПЧ составлял не более четверти от общей совокупности, то к середине 2000-х этот показатель достиг уровня 90%. Не менее тревожная статистика поступает из Великобритании, где медики уже призывают к массовой вакцинации школьниц в в возрасте 12-13 лет.
Ученые надеются, что всеобщая вакцинация поможет снизить показатели заболеваемости, однако эффективность существующих на сегодняшний день вакцин пока что далека от идеала. "Мы пока не имеем стопроцентной уверенности, что вакцины смогут предотвратить возникновение раковых заболеваний из-за оральных инфекций. Но статистика внушает оптимизм", - подчеркивает профессор М.Гиллисон.
Стоит отметить, что ранее к подобным выводам пришли ученые из Университета Мальме в Швеции. В процессе научных исследований было установлено, что мужчины и женщины, занимавшиеся оральным сексом более чем с шестью партнерами, повышали свой риск заболевания раком гортани в 8,6 раз. При этом у пьющих людей степень опасности увеличивается в два раза, у курильщиков - в три.
Лучше я подрочу. Жизнь дороже.
Основной причиной раковых заболеваний горла и ротовой полости у людей моложе 50 лет стал вирус, передаваемый во время орального секса. Ученые установили, что тревожный рост смертельно опасных заболеваний по всему миру обусловлен вирусом папилломы человека (ВПЧ). Попадая на слизистую половому партнеру, он может вызвать неизлечимые онкологические заболевания.
Как утверждает профессор Маура Гиллисон из Огайского государственного университета, в отношении раковых заболеваний табак и алкоголь куда менее опасны, нежели оральный секс. "Чем выше число половых партнеров, тем больше вероятность заболеваемости", - цитируют медика британские СМИ. По словам М.Гиллисон, наличие папиллома-вируса увеличивает вероятность возникновения раковых заболеваний горла и ротовой полости в 14 раз.
Раковые опухоли горла и ротовой полости раньше диагностировали, в основном, у курящих и пьющих мужчин зрелого и пожилого возраста. Однако в настоящее время такие заболевания все чаще обнаруживаются у молодежи. Особую тревогу врачей вызывает резкий рост раковых заболеваний, спровоцированных инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).
Так, только в США за последние 20 лет количество диагностированных случаев рака ротовой полости в связи с ИППП выросло вдвое. Если в Швеции в 1970-х гг. процент заболеваемости раком миндалин из-за ВПЧ составлял не более четверти от общей совокупности, то к середине 2000-х этот показатель достиг уровня 90%. Не менее тревожная статистика поступает из Великобритании, где медики уже призывают к массовой вакцинации школьниц в в возрасте 12-13 лет.
Ученые надеются, что всеобщая вакцинация поможет снизить показатели заболеваемости, однако эффективность существующих на сегодняшний день вакцин пока что далека от идеала. "Мы пока не имеем стопроцентной уверенности, что вакцины смогут предотвратить возникновение раковых заболеваний из-за оральных инфекций. Но статистика внушает оптимизм", - подчеркивает профессор М.Гиллисон.
Стоит отметить, что ранее к подобным выводам пришли ученые из Университета Мальме в Швеции. В процессе научных исследований было установлено, что мужчины и женщины, занимавшиеся оральным сексом более чем с шестью партнерами, повышали свой риск заболевания раком гортани в 8,6 раз. При этом у пьющих людей степень опасности увеличивается в два раза, у курильщиков - в три.
Лучше я подрочу. Жизнь дороже.
Еще недавно считалось, что в группе риска тех, кому грозит рак гортани в первых рядах стоят курильщики и любители выпить. Поэтому когда подобную онкологию обнаружили у Майкла Дугласа, и причиной возникновения заболевания он назвал оральный секс, многие сочли это богатой фантазией актера.
Ранее было известно, что некоторые штаммы ВПЧ, а в особенности ВПЧ-16 способны вызывать рак половых органов, а также опухоли головы и шеи (опухоли кожи лица, опухоли челюстей, опухоли губ, опухоли слюнных желёз, опухоли слизистой оболочки полости рта, опухоли языка, опухоли глотки, опухоли шейного отдела пищевода, опухоли гортани, опухоли носовой полости и параназальных пазух), однако не было известно, насколько сильно повышается риск из-за занятий оральным сексом.
Новое открытие было сделано на основе результатов исследования почти 97 тысяч человек, у которых имелись следы ВПЧ-16 во рту.
Когда были произведены первичные исследования у испытуемых признаков рака обнаружено не было, но спустя четыре года, сделав еще один, контрольный анализ, ученые обнаружили 132 случая заболевания раком горла.
Исследования показали, что у людей с наличием вируса ВПЧ-16 во рту вероятность развития ротоглоточного рака была в 22 раза выше, чем у тех, кто не имел следов вируса.
Но есть и хорошая новость: возникновение вируса можно предотвратить с помощью вакцинации, а провести тест на заболевание можно с помощью специального ополаскивания рта.
Существует несколько вакцин, в том числе «Церварикс» и «Гардасил», которые предотвращают возникновение самых опасных штаммов ВПЧ. Наиболее эффективны они для детей от 11 до 13 лет.
Напомним, в 2013 году актёр Майкл Дуглас назвал причиной рака горла, который у него обнаружили врачи, именно оральный секс.
До этого считалось, что основной причиной заболевания Дугласа были его вредные привычки. Актер много лет курил сигареты и употреблял алкоголь, из-за чего даже попал в реабилитационную клинику в начале 1990-х. Но оказывается, что причина совсем в другом.
Когда журналисты английской газеты The Guardian спросили у актера, не жалеет ли он, что так много лет потратил на выпивку и курение. Дуглас ответил буквально следующее:
«Нет, не жалею. Я бы не хотел вдаваться в подробности, но причина моего рака горла — это куннилингус».
Дугласу диагностировали рак, когда специалисты заметили твердое образование размером с орех в его языке. С тех пор ему предстояло несколько мучительных месяцев лечения.
После этого ему приходилось проходить химиотерапию и облучение радиацией. Актер похудел на несколько килограммов, его лицо осунулось и постарело.
Ранее было известно, что некоторые штаммы ВПЧ, а в особенности ВПЧ-16 способны вызывать рак половых органов, а также опухоли головы и шеи (опухоли кожи лица, опухоли челюстей, опухоли губ, опухоли слюнных желёз, опухоли слизистой оболочки полости рта, опухоли языка, опухоли глотки, опухоли шейного отдела пищевода, опухоли гортани, опухоли носовой полости и параназальных пазух), однако не было известно, насколько сильно повышается риск из-за занятий оральным сексом.
Новое открытие было сделано на основе результатов исследования почти 97 тысяч человек, у которых имелись следы ВПЧ-16 во рту.
Когда были произведены первичные исследования у испытуемых признаков рака обнаружено не было, но спустя четыре года, сделав еще один, контрольный анализ, ученые обнаружили 132 случая заболевания раком горла.
Исследования показали, что у людей с наличием вируса ВПЧ-16 во рту вероятность развития ротоглоточного рака была в 22 раза выше, чем у тех, кто не имел следов вируса.
Но есть и хорошая новость: возникновение вируса можно предотвратить с помощью вакцинации, а провести тест на заболевание можно с помощью специального ополаскивания рта.
Существует несколько вакцин, в том числе «Церварикс» и «Гардасил», которые предотвращают возникновение самых опасных штаммов ВПЧ. Наиболее эффективны они для детей от 11 до 13 лет.
Напомним, в 2013 году актёр Майкл Дуглас назвал причиной рака горла, который у него обнаружили врачи, именно оральный секс.
До этого считалось, что основной причиной заболевания Дугласа были его вредные привычки. Актер много лет курил сигареты и употреблял алкоголь, из-за чего даже попал в реабилитационную клинику в начале 1990-х. Но оказывается, что причина совсем в другом.
Когда журналисты английской газеты The Guardian спросили у актера, не жалеет ли он, что так много лет потратил на выпивку и курение. Дуглас ответил буквально следующее:
«Нет, не жалею. Я бы не хотел вдаваться в подробности, но причина моего рака горла — это куннилингус».
Дугласу диагностировали рак, когда специалисты заметили твердое образование размером с орех в его языке. С тех пор ему предстояло несколько мучительных месяцев лечения.
После этого ему приходилось проходить химиотерапию и облучение радиацией. Актер похудел на несколько килограммов, его лицо осунулось и постарело.
Я не являюсь набожным человеком, за мной множество грехов и ошибок. Я не сектант и не проповедник. Но нельзя не затронуть вопрос о вреде мастурбации. Здесь я освещу этот вопрос на своем примере и с мужской стороны, а другую сторону – женскую, оставлю на откуп самим женщинам.
Сразу же отмечу, что данный вопрос вызывает у меня двоякое чувство. Во-первых, хотелось бы уберечь вас от повторения своих ошибок, от разрушения личности (восстановить ее достаточно сложно) и здесь чувство альтруистического характера. Во-вторых, хотелось бы закрыться от мира и не выносить сор из души, из своего прошлого и здесь уже себялюбие, страх, лицемерие, лживость, слабость перед мнением других и пр.
Но Бог терпел и нам велел. А самобичевание и унижение ради других списывает ранее совершенные грехи, которых у меня, признаюсь, очень и очень много. Поэтому начну по порядку.
С семи лет я научился доставлять себе удовольствие, как выразились бы врачи, путем массажа полового члена. Однажды, я ползал по турникам на школьном дворе и случайно, при спуске по вертикальной трубе, получил первый оргазм. Потом пытался уже самостоятельно повторить это внезапно опробованное сладкое чувство. Но мастурбации, как таковой, здесь не было, так как удовольствие это получалось несистемно и, по большей части, случайно. Было интересно, забавно, приятно и не более того.
С полового созревания мастурбация приобрела для меня более весомое значение. Мастурбируя, я предполагал, что тем самым готовлю себя к будущим половым сношениям. При этом испытывал некоторое удовольствие и избавлял себя от терпения и воздержания. Данные основания оправдывали меня перед самим собой и провоцировали на дальнейшую мастурбацию. Здесь не было зависимости, а было осознание права взрослеющего человека на распоряжение своим телом. Данный период длился с 12 до 15 лет.
В 15 – 16 лет мой половой член начал искривляться. Здесь я испугался и впервые начал мастурбировать не только по желанию, а из-за страха стать неполноценным, смешным, уродом. Все последующее время я стремился путем той же пресловутой мастурбации остановить искривление члена, вернуть ему первоначальную форму. Дескать, клин клином вышибают. Т.е. по великой своей глупости я начал посредством первопричины бороться с ее следствием. Поэтому деформация полового члена только усиливалась.
Влагалище женщины имеет, понятно, симметричное строение и искривить мужской половой член по определению не может. Я же попал в физиологическую ловушку. При мастурбации воздействие на симметричные мышцы полового члена неодинаково, что и приводит к их неравномерному развитию.
Но я продолжал мастурбировать - гнул, мял, тер, массировал, что только не делал ради восстановления прежней формы. Я хотел прекратить мастурбировать, но оставить все как есть не мог, а изменить, как мне казалось, можно было только мастурбацией. И здесь была настоящая зависимость, сравнимая разве что с наркоманией.
Кривой пенис, не говорил, а кричал, тем женщинам, кто на него взглянет: «Смотрите! Он мастурбатор! Он рукоблуд! Ату его! Ату!».
Я стеснялся самого себя. У меня были такие комплексы, что жить не хотелось. Я стал бояться женщин. Особенно красивых и опытных женщин. Мне казалось, что как только они увидят моего уродца, они рассмеются и расскажут всему миру о моей ущербности. Выставят меня абсолютно голым на обозрение ликующей и хохочущей толпы.
Я стал встречаться с некрасивыми женщинами. С теми у кого, я буду единственным. Из всех некрасивых я выбрал, наверно, самую некрасивую. В моем случае – это был 100 % вариант того, что я не буду разоблачен. Ведь она будет только со мной. Вот такая вот насильственная моногамия!... Но, что я испытывал к ней? Любовь и признательность? НЕТ. Я ее ненавидел. Я ненавидел ее только за то, что она со мной, когда есть такие прекрасные девочки, к которым я сам же и не мог приблизиться. Я ненавидел ее за то, к чему сам склонил, на чем сам же и настаивал. Я ненавидел ее… И она это чувствовала. После трех лет совместной жизни она ушла от меня. И правильно сделала. И я по сей день раскаиваюсь, и я прошу у тебя прощения, что обманул тебя. Что забрал у тебя три драгоценных года твоей бесценной жизни. Что своим присутствием не дал тебе тогда построить твое личное счастье.
Потом я попал на другой круг ада. Где, ко всему прочему, добавилось одиночество.
Мысль о своей неполноценности постоянно в сознании, не позволяет строить нормальные отношения с противоположным полом. Очень сложно построить отношения с тем, кого стесняешься, кого боишься, перед кем комплексуешь. Я много раз пытался и ничего не получалось.
Зачастую «красавчики» и «мачо» «сдуваются» сразу, как расстегнут ширинку на своих джинсах. Они становятся хорьками, которые стараются всеми силами внушить женщине свою силу. Именно внушить, а не показать. Показывать нечего. Да, кстати, если внушить не удается, эти хорьки становятся очень жестоки и опасны. Зачастую в таких случаях дело доходит до насилия.
Если же внушение прошло успешно (как правило, по неопытности женщины), то возникает союз, основанный на обмане. И каждую минуту этот обман может открыться, а этот союз, соответственно, разрушиться. Участники этого союза чувствуют это, нервничают и переживают. Нервозность выливается в конфликты. Конфликты рано или поздно разрушают возникшие отношения.
Кстати, вот почему мы – мужчины, как правило, так ревнивы. В большинстве случаев, мы знаем, что мы ущербны, и боимся, что наши женщины тоже узнают об этом (попадут на нормального мужика и обсмеют нас).
Я был одинок и ненавидел весь мир. Как я смог сдержать в себе злобу я не знаю. Каким-то чудом я не пошел по пути потрошителя, чикотилы и пр. нелюдей.
Параллельно всему этому росла, как снежный ком, другая проблема, доводившая меня до отчаянья.
Дело в том, что мастурбация вносит коррективы в биологические процессы организма человека. Так М. искусственно увеличивает частоту эякуляций. Это ведет к увеличению выработки семени. Повышенный уровень выработки семени приводит к необходимости ее постоянно выбрасывать. А в сексе такая необходимость есть не что иное, как раннее семяизвержение. Последствия раннего семяизвержения всем известны – это невозможность удовлетворить женщину и вытекающие из этого психологические проблемы.
А как хотелось удовлетворить женщину! Сотни попыток… И ни с одной нет того результата, нет того о чем мечтаешь. Я мог жить с одной женщиной и параллельно пробовать с другой. Поиск, секс, измена, новые попытки – все это было моей жизнью. Потом были проститутки, которые принесли мне временное успокоение. Я намеренно закрывал глаза, на их мотивацию и заставлял себя верить в их стоны, крики, в имитацию оргазма. На некоторое время это принесло облегчение, но лишь на время, а потом стало еще хуже.
Потом я пытался разнообразить секс. Если в классике у моих женщин нет оргазмов, значит надо попробовать изыски: анальный секс, фетиш, групповуха и пр. Но это либо не доставляло удовольствия женщинам (анальный секс) либо доставляло, но при этом я понимал, что достигнуто это не благодаря мне и я такой же никчемный и слабый, как и прежде.
Потом, я серьезно подумывал о смене сексуальной ориентации. Если бы не врожденная брезгливость, скорее всего, сделал бы первый шаг. Очень хотелось, удовлетворить кого-то, пусть даже мужчину. Почему-то есть у нас такая потребность – кого-нибудь удовлетворять.
Но эта была последняя капля, переполнившая чашу моего терпения. В один день я протрезвился, или просветлел, или на меня снизошло озарение. Не важно. Я понял, что причина моего краха, как личности, эта пресловутая, на первый взгляд – безобидная, мастурбация. Все стало на свои места, все стало смешно и просто. Оказалось, что чтобы выбраться из этой ямы надо всего лишь не мастурбировать. Я не мог поверить. Но это было так. Мне было тогда 22 года.
Так вот по глупости было потрачено более 7 лет моей жизни. Ходил по краю, грешил, много пил, озлобился, потерял, испачкал себя, опустел, изменял, предавал, пользовался женщинами, не сделал того, что должен был и мог сделать, совершил столько всего, что век мне не быть прощенным.
Потом нашел причину всего этого и покончил с ней.
Теперь живу нормальной полноценной гетеросексуальной жизнью и вам этого желаю.
Вы спросите, а что же случилось со мной после того, как было покончено с мастурбацией? Отвечу, попробуйте покончить с ней сами, тогда все узнаете и, уверен, не пожалеете.
В заключение отмечу следующее.
С одной стороны все СМИ, «компетентные врачи и специалисты», твердят в один голос, что М. безвредна и, более того, даже полезна. Если вы верите СМИ, то это ваш диагноз, и здесь любые доводы и ошибки других бессильны.
С другой стороны Иисус Христос сказал: «Если же рука твоя или нога твоя соблазняет тебя, отсеки их и брось от себя: лучше тебе войти в жизнь без руки или без ноги, нежели с двумя руками и с двумя ногами быть ввержену в огонь вечный; И если глаз твой соблазняет тебя, вырви его и брось от себя: лучше тебе с одним глазом войти в жизнь, нежели с двумя глазами быть ввержену в геенну огненную.». (Евангелие от Матфея, глава 18, стих 8–9).
>грешил
Надеюсь, ты будешь постить это в каждом треде. Я серьёзно.
5 недель носахарон.
Короче нахрен эту философию, это сплошная рефлексия на фантазии об истории. Лучше бы книжки по программированию читал, серьезно.
С другой стороны, быть говном без воображения - это быть роботом-аутистом.
Вывод такой: фильтровать список книг и материалов которые тебе нужно читать согласно твоим целям. Т.е. если ты планируешь стать инвестором, нахуя тебе читать Умберто Эко и книги по медицине. И так далее.
Книги - вещь интересная. Их много, но все не прочесть. Придется выбирать область.
С другой стороны, инетресен сам эксперимент: я как махровый унылый технарь сейчас изучаю философию и историю и читаю одну художественную книгу, отложив программирование в сторону. Что из этого получится?
Говорят, что лучший отдых - это смена деятельности, и вдруг в том говне которое я читаю находится мое новое вдохновение и возможность для развития и новых задач? Вдруг сухие технарские книги по сетям и компиляторам, математике, фреймворкам не дали мне того что мне сейчас нужно: идеи для творчества, развития? Почему у меня возникла такая жесткая потребность обмазаться худлитом и философией? Это потребность души или попытка убежать от работы в своей области?
Нужно ли вообще вдохновение или это баловство и надо просто превозмогать и работать дальше?
Теперь я не могу выбрать что мне делать: дропнуть нахуй все свои творческие изыскания и вернуться к работе, задрачивая код и все свои проекты, или же продолжать искать новые идеи и вдохновение. Почему я это сделал? Творческий кризис? Мои проекты и идеи показались мне говном и неэффективным и я впал в уныние, начал искать другое. Может не стоило предаваться унынию.
С другой стороны, отказ от контента, игр, кино, которые были моей отдушиной и как раз вдохновляли меня, возможно и спровоцировал этот кризис, что теперь я фантазирую о вопросах бытия и актуальности своих целей.
Короче нахрен эту философию, это сплошная рефлексия на фантазии об истории. Лучше бы книжки по программированию читал, серьезно.
С другой стороны, быть говном без воображения - это быть роботом-аутистом.
Вывод такой: фильтровать список книг и материалов которые тебе нужно читать согласно твоим целям. Т.е. если ты планируешь стать инвестором, нахуя тебе читать Умберто Эко и книги по медицине. И так далее.
Книги - вещь интересная. Их много, но все не прочесть. Придется выбирать область.
С другой стороны, инетресен сам эксперимент: я как махровый унылый технарь сейчас изучаю философию и историю и читаю одну художественную книгу, отложив программирование в сторону. Что из этого получится?
Говорят, что лучший отдых - это смена деятельности, и вдруг в том говне которое я читаю находится мое новое вдохновение и возможность для развития и новых задач? Вдруг сухие технарские книги по сетям и компиляторам, математике, фреймворкам не дали мне того что мне сейчас нужно: идеи для творчества, развития? Почему у меня возникла такая жесткая потребность обмазаться худлитом и философией? Это потребность души или попытка убежать от работы в своей области?
Нужно ли вообще вдохновение или это баловство и надо просто превозмогать и работать дальше?
Теперь я не могу выбрать что мне делать: дропнуть нахуй все свои творческие изыскания и вернуться к работе, задрачивая код и все свои проекты, или же продолжать искать новые идеи и вдохновение. Почему я это сделал? Творческий кризис? Мои проекты и идеи показались мне говном и неэффективным и я впал в уныние, начал искать другое. Может не стоило предаваться унынию.
С другой стороны, отказ от контента, игр, кино, которые были моей отдушиной и как раз вдохновляли меня, возможно и спровоцировал этот кризис, что теперь я фантазирую о вопросах бытия и актуальности своих целей.
Почитай https://pastebin.com/sEP7taBC эти методы могут помочь.
>худлитом и философией
Потому что именно гуманитарное мировоззрение наиболее всеоб'емлющее, и оно отлично совпадает с твоей тягой к познанию и вылезанию.
>худлитом и философией
Потому что именно гуманитарное мировоззрение наиболее всеоб'емлющее, и оно отлично совпадает с твоей тягой к познанию и вылезанию.
>будет ли у тебя стояк к 35ти.
Да он мне и в мои 20 как-то не нужен.
Мимо
Наша религия делает нас. Не обязательно христианство или общеизвестные вещи.
У каждого из нас - своя религия. Нам всем нужна вера. Кто-то находит ее в Боге, кто-то в нофапе, в превозмогании, в своих собственных убеждениях и верованиях.
Сформировать свою религию крайне важно. Она состоит из запретов и дозволений.
Нофап, отказ от мата, отказ от вредной пищи, вредных мыслей, мусорной информации - это, по сути, та же религия: целомудрие, скромность в еде и так далее.
Нофап не сделает тебя человеком. Т.е. ты можешь свято блюсти эту заповедь, но люто обжираться, материться, быть ленивым бездельником. Какой тогда в этом смысл? Нофап - это ступень на пути к себе. Много таких ступеней еще предстоит пройти. Дорогу усилит идущий.
не обязательно становиться сверхчеловеком без мирских забот и благ. Можно выделить для себя разную степень "сверхчеловечности". Кому-то будет норм жить как свинья с одним нофапом но в дерьме по остальным пунктам - это его право.
Я решил попробовать для себя умеренный уровень сверхчеловечности, чтобы болататься в промежутке между богом и землей:
1) Ранний подъем и раннее засыпание, соблюдение режима сна и бодрствования
2) Отказ от вредной пищи (носахарон, без фастфуда и так далее)
3) Отказ от вредного контента: двощей, изобилия современной музыки, фильмов и потребления развлекательного контента
4) Отказ от порно
Эти простые правила кажутся мне хорошим фундаментом для дальнейшего развития, т.к. очистят мой разум, тело и дух от "вредных примесей" и подойдут любому человеку даже с низким уровнем воли.
Это то, чему наиболее был подвержен я и на мой взгляд подвержены многие сидящие здесь.
Я пока только иду к этому и боюсь добавлять в свою систему отказов что-то новое, но уже и это будет хорошо.
Теперь я постараюсь написать чему способствовали в реальности эти четыре пункта:
1) Хороший сон, самочувствие, отсутствие головных болей, энергичность и бодрость в течение дня
2) Первый пункт, то же самое, наверное, плюсь потерю жира
3) Свободный чистый мозг, разум, желание познавать полезное, интерес к учебе, пересмотр жизненных целей, желание развиваться
4) Тут все понятно: нофап, нежелание дрочить и фантазировать, энергия, здоровая психика
Все четыре пункта незаметно влияют на укрепление силы духа и воли
Пиздозависимость настигнет всякого, кто остановится на полумерах и не примет Воздержания.
Помрете в депрессии от передоза, как Рич Пиана
https://youtube.com/watch?v=dFbJt0Z9PuA
Помрете в депрессии от передоза, как Рич Пиана
https://youtube.com/watch?v=dFbJt0Z9PuA
Нехуй было на порванке жениться.
Ебать тут концентрация поехавших. А как хорошо начиналось...
http://rgho.st/7C7mVhnZG просвещайся, быдло
Попробую написать почему важно отказаться от потребления музыки, фильмов и развлекательного контента и что это под собой подразумевает и почему и как. Под потреблением я подразумеваю именно излишнее и изобилующее потребление.
Во-первых, это не значит вообще не слушать музыку, смотреть фильмы и читать, ни в коем случае.
Суть во всех этих "нофапах" и отказах от всего в жизни в следующем: очистка духовной и физической части себя от вредных примесей и освобождение каналов по которым тебе будет поступать здоровье, богатство и благо.
К сожалению, все что я описал и все что нам так нравится "блокирует" эти каналы, точнее забивает их ложным топливом.
Мы тратим свой ум, свое внимание, свое время, свой физический ресурс и свое семя на ненужные вещи, вещи которые не сделают нас мощнее.
И часто мы забываем что живем в информационном обществе и у нас просто катастрофически забит этот канал. Это еще хуже чем обжорство и шопоголизм, серьезно.
Мы читаем тупые новости, смотрим какие-то глупые ролики, называя это "годнотой" и львиную долю времени проводим в интернете именно за развлекательным контентом, не отдавая себе в этом отчета. Это как домохозяйки или батя, аутирующий все выходные в рен-тв. Ничего полезного в этом нет.
Лично для себя я поставил чистку информационного канала проритетной задачей, потому как у меня это самое слабое место.
Самое важно в том, что информационный канал охуеть как влияет на все остальное: фап, желание жрать, потреблять, покупать всякое говно, прокрастинировать. Вы можете сами в этом убедиться.
Т.е. вы сами выбираете, какой информацией "кормить" свой мозг
Строго похуй. С чего ты взял, что я женюсь?
Мне это строго похуй, быдло.
*Разумеется в биологическом смысле. Независимо от вашей религии или отсутствия таковой
Вот и ярлычки подъехали. Как что-то плохое
>называет кого-то поехавшим
>обижается, когда его в ответ заслуженно называют быдлом
)
Еще одна важная вещь.
Виртуальный "анонимус" для меня всегда являлся неким духовным гуру, наставником, у которого я в любой момент могу узнать и спросить все что мне нужно. Т.е. фактически я начал уповать на двач в любой жизненной ситуации. Это ужасно вредно и необходимо как можно скорее избавиться от авторитетности анонима. Единственный авторитет, главенствующий в твоей жизни - это твой мозг и твой разум, т.е. ты сам. В крайнем случае ищи авторитеты ирл среди реальных мужей и учителей достойных и добившихся в жизни, либо в книгах.
В таком солидном возрасте и медиастатусе это затруднительно. Общество не одобряет ну или нашел бы поехавшую узлетнюю девственницу с вагинопластикой
А я не обижен. Прекрасно осознаю, что я махровое быдло. Мне норм.
Ты недооцениваешь силу Православия и Ислама
Как раз у Пианино это бы прокатило. Он же типа воспитывал молодёжь, умные речи толкал. Вот заодно и пояснил бы, к чему ведёт блядство и насколько важен правильный выбор подруги. Реально, это принесло бы больше пользы, чем видосы про 6-часовую тренировку рук, кек.
Короче так-с. Держал нофап 6 дней. Профитов не ощутил. Вчера вдрочнул джва раза. Сегодня думаю опять нофап начать. Но вот думаю не подрочить ли еще разок перед началом нофапа. Или уже начинать? Что посоветуете? На улице дождь, а в такие дни особенно хочется дрочить дома под пледиком, попивая горячий шоколад.
Ох, бля. Как же охуенно я пофапал. Ну теперь нофап дня на 2-3 можно устроить.
Мне кажется если я перестану играть в игрушки и сидеть на дваче я просто сойду с ума от отчаянья или начну бухать как пидорашки
Вы тут святыми хотите стать? Так ведь из занятий останется только пить и есть.
ёбаный рот этого нофапа блять,у меня жжение в паху,шо делать?
>пить и есть
Остальное не нужно.
Занятиеблядь - не человек.
Нофапать дальше, конечно же. Это просто организм не привык быть здоровым, вот и болит с непривычки. Ещё откажись от молочки, от неё колени разрушаются. Если будут болеть, не обращай внимания, это тоже просто переходной процесс к выздоровлению.
>пить и есть
Не нужно.
Питаниеблядь не человек.
разве кальций который в молоке не укрепляет кости? ты че,троллишь? нофап я хуево держал,срывался,порно смотрел,пустые возбуждения длительностью 1-2 минут,думаю от этого
3-й день пошел. Ох и тяжко это все. Перепады настроения бьют как молотом. Главное выходные протянуть, а там должно быть уже легче с работкой и спортом.
Вопрос "есть ли зависимость от порнухи" лично для меня снят. С сигарет и сахара намного легче слазить было.
Аноны, кто смог, тревожность нофап уменьшает?
Вопрос "есть ли зависимость от порнухи" лично для меня снят. С сигарет и сахара намного легче слазить было.
Аноны, кто смог, тревожность нофап уменьшает?
Отдрочи как в последний раз и начни нофап заново, хули мучаться
>ты че,троллишь?
Ух, какой догадливый. Это стёб над полторахой, уёба.
Кто шарит, кто из выдающихся людей практикует или практиковал нофап/воздержание?
Вот поясните, опытные, кроме повышенного желания выебать каждую вторую встречную тян, какие профиты от нофапа вы испытали? Я за месяц никаких.
Да и то, я бы это минусом, скорее, назвал. Дрочишь - не думаешь о селедках, занимаешься делом
Оптимизаторам тоже вопрос, есть ли профиты кроме очевидного "стало больше свободного времени"? Как часто оптимально фапать с точки зрения оптимизаторства?
Да и то, я бы это минусом, скорее, назвал. Дрочишь - не думаешь о селедках, занимаешься делом
Оптимизаторам тоже вопрос, есть ли профиты кроме очевидного "стало больше свободного времени"? Как часто оптимально фапать с точки зрения оптимизаторства?
Тебе не нужен кальций в таких бешеных количествах. Даже у детей излишки кальция выходят с мочой, а уж взрослым тем более это убийственно вредно. Этот кальций разрушает суставы, межпозвонковые диски, забивает сосуды, загущает кровь, снижает иммунитет и всасываемость полезных в-в из пищи, превращается с песок и камни в почках. Можешь не верить, мне похуй.
Возраст? нофап-1,5-года-бог
>Возраст?
23, а это что-то меняет?
Есесно. Чем моложе, тем сильнее в яйцах ядерный реактор. В 23 ты в любом случае ощутишь прилив сил на месяце. Хотя бы высыпаться станешь лучше, быстрее восстанавливаться после физухи, больше инициативы. Но если ты 24/7 капчуешь, то вопрос не имею.
Окей, попробую еще. Кстати да, высыпаться стал быстрее намного на нофапе, забыл про этот плюс.
Еще и в качалку две недели назад записался, так что скорость восстановления мне важна, спасибо
Меня с детства стращали, орали, унижали и пиздили, поэтому нофап тут вряд ли поможет. Если у тебя было получше то да, тревожность уходит.
>mhealth.ru
>mhealth.ru
>mhealth.ru
>mhealth.ru
26 лвл кун, душитель змей, не поздно ли в моем возрасте нофапать, ну там типа не стар ли я за погоней за энергией. Сегодня был выходной передернул от нефиг делать 3 раза, кстати, после дрочки как будто в промежности током слабо било ощущения такие будто по нервной кости где локоть попадают вот такие были в промежности. Кстати из-за завала на работе, не заметил что не дрочил аже 3 недели не заметив этого. Сперма густая была, короче поясните что за ощущения тока? что за густая сперма, и не стар ли я для нофапа? просто у меня ощущение что это инструмент для студентов, но ни как для взрослого мужа, я кстати ни дрочу особо часто, иногда бывает дрочу, но по многу.
Так и знал, что какому-нибудь корзинкеру не понравится.
Скинул по теме, от МХ тоже не в восторге.
Ебать, полторашка сектант ебаный
Двадцать шесть, а дурак.
Поздно тебе становиться проф-спортсменом и, возможно, учиться играть на скрипке.
Много примеров, когда люди за 40-50, начинают что-то новое.
И для нофапа ты не старый, а наоборот, пора бы дяде перестать душить ужа как юнцу.
>нервной кости где локоть
Чиво блять???
Сперма густая, тому что ты её не сливал.
А твои ощущения, это хуй проссы. Может быть хуйня, а может пиздец. Хуйню не лечат, пиздец неизлечим.
>
ну когда ударяешься по локтевому нерву, то ощущения будто током ударило, вот примерно такие ощущения в промежности после того как быстро кончу, при долгом сеансе дрочки такого не возникает
Типажи нофап-треда:
- Отбитые сектанты с раскрытыми чакрами и догадками основанными на своих ОЩУЩЕНИЯХ и просто ВЕРЫ, ебут физиологию в рот, считают что медики сговорились и ебаться вообще нельзя. Говорить им что-то бесполезно, они уже достигли просветления и наслаждаются своим безумием.
- Тупые школьники, которым сектанты ссут в уши, слушают раскрыв ебальник, но из бреда сумасшедших цепляют только страшилки. Крайняя степень юношеского спермотоксикоза, плюс не воспитанная в себе воля обрекает их на стопроцентный фейл в своих начинаниях.
- Дятлы, которые не дрочили неделю и недовольны тем, что ИЗМЕНЕНИЙ НИКАКИХ!!!1 А ещё не понимают сути, что нофап, он не в яйцах, а в голове.
- Люди у которых ТАМ что-то СТРАННОЕ, ощущения какие-то не такие. "Двач, всё в порядке, или мне пиздец? У меня чёто яйца светятся. Двач!" Пиздуйте к врачу, идиоты!
- ЗОЖники, у которых ЗОЖ заключается в том, лишь бы себя заебать.
- Невротики, которым показаться бы доктору надо, но конечно же они никуда не пойдут.
- Девственники, думающие, что нофап их приблизит к потере этой самой девственности, либо жалкие отрицатели, считают тех, у кого нет проблем в сексе быдлом, животными и скотами, ощущают какую-то элитарность от того, что "не как эти вот", верят, что секс придумали жиды, чтобы их унизить. Оправдывать свою немощность могут бесконечно.
- Отбитые сектанты с раскрытыми чакрами и догадками основанными на своих ОЩУЩЕНИЯХ и просто ВЕРЫ, ебут физиологию в рот, считают что медики сговорились и ебаться вообще нельзя. Говорить им что-то бесполезно, они уже достигли просветления и наслаждаются своим безумием.
- Тупые школьники, которым сектанты ссут в уши, слушают раскрыв ебальник, но из бреда сумасшедших цепляют только страшилки. Крайняя степень юношеского спермотоксикоза, плюс не воспитанная в себе воля обрекает их на стопроцентный фейл в своих начинаниях.
- Дятлы, которые не дрочили неделю и недовольны тем, что ИЗМЕНЕНИЙ НИКАКИХ!!!1 А ещё не понимают сути, что нофап, он не в яйцах, а в голове.
- Люди у которых ТАМ что-то СТРАННОЕ, ощущения какие-то не такие. "Двач, всё в порядке, или мне пиздец? У меня чёто яйца светятся. Двач!" Пиздуйте к врачу, идиоты!
- ЗОЖники, у которых ЗОЖ заключается в том, лишь бы себя заебать.
- Невротики, которым показаться бы доктору надо, но конечно же они никуда не пойдут.
- Девственники, думающие, что нофап их приблизит к потере этой самой девственности, либо жалкие отрицатели, считают тех, у кого нет проблем в сексе быдлом, животными и скотами, ощущают какую-то элитарность от того, что "не как эти вот", верят, что секс придумали жиды, чтобы их унизить. Оправдывать свою немощность могут бесконечно.
Читал, что болезненная эякуляция может быть от простатита.
Интересно ты всех расписал, сам-то себя к кому относишь?
Какова твоя цель, что ты хочешь донести?
Я вижу тут чистой воды самоутверждение
А я вот чакры то открываю, то закрываю, то открываю, то закрываю. И так пока не кончу.
Мой типаж - это держать нофап недельку, чтобы накопить сил на фапмарафон. А для ваших сектантских ритуалов я слишком стар уже. 34лвл стаж фапа 23 года
Двачую, всех утомил.
так он ещё тот дрочер, дрочит по полтора раза за раз
мимо сестра этого извращенца
А ты няшная? Сфоткай ножки плз)
Полторашка - какашка
ага, ещё он чмо унтер закомплексованное мудило, тряпка
Самоутверждаться на двачах, чего. Тебя что, задело? Всё на позитиве, чего такой серьёзный, один из списка, или комбинированный тип?
Я тут по фану и просто западло себя за письку дёргать, когда ты уже не юнец, а бородатый дядя. Будто унижаешь сам себя и вот когда не гоняешь лысого, откуда-то силы берутся и мотивация.
И ты тоже молодец.
А ещё забыл добавить типаж:
- Трололо обыкновенное "Кекаю с сектантов, ваш нофап нинужен, простатит будет, дрочить полезно"
- Долбоящеры, или тоже трололо "Дрочу всю жизнь с пелёнок, по 10 раз на дню, имею 10 тян в день, бородат, рост два метра, хуй до колена (перечисляет все свои, в хуй никому не пердящие, параметры. День прошёл не зря)"
Девственник?
Тебе бы и собачьи лапы сфоткай. Дрочило с ебанутым фетишем.
>Самоутверждаться на двачах, чего.
Лол, этим половина двачеров занимается вообще-то
Не, не задело. Щас не понимаю зачем тебе ответил тогда вообще, от скуки, наверное. Добра
Блин, был нофап 5 дней и сегодня утром была поллюция на эротический сон. Че делать? Заново или не считается? Чувство, будто через хуй посрал
>Че делать?
Перечитать шапку. Три раза прочесть Отче Наш и больше не задавать тупых вопросов, на которые ответы есть в шапке
И вообще ответы га все вопросы есть в библии. Читайте библию и не задавайте лишних вопросов.
Только что сорвал на 28-м дне.
Как так?
>Как так?
Безделье, прокрастинация. Начал потихоньку потеребонькивать ещё с утра, то есть уже по сути переступил черту и знал, к чему шло. Ну а чуть позже отстрелялся и честно засчитал себе срыв.
Это мой первый "осознанный" нофап, не развил видимо самоконтроль пока ещё. Такие дела. Но я не сдаюсь и снова начинаю с позорного Day Zero.
Краткая предыстория. Секс никогда не стоял у меня на первом месте и с тянками лет до 27 проблем не было что причина, а что следствие - хз Последние годы у меня снижено либидо, что такое стояк без физического воздействия я тоже забыл, поэтому я решил, что как минимум месяц нофапа продержу не напрягаясь.
Сегодня 3 недели, как я нофаплю. По ночам, во сне, дикий стояк. Прогуливаясь по улице и глядя на тянучек я готов выебать козу запрыгнуть на любую из них, такое сильное желание, что даже в 20 лет такого не испытывал. Оказывается, что не дрочить - это сложно. Минус в том, что пока не могу удовлетворить своего желания, а плюс в том, что я не импотент)
Вопрос к знатокам: стоит ли так себя изводить и держать нофап или нет?
Сегодня 3 недели, как я нофаплю. По ночам, во сне, дикий стояк. Прогуливаясь по улице и глядя на тянучек я готов выебать козу запрыгнуть на любую из них, такое сильное желание, что даже в 20 лет такого не испытывал. Оказывается, что не дрочить - это сложно. Минус в том, что пока не могу удовлетворить своего желания, а плюс в том, что я не импотент)
Вопрос к знатокам: стоит ли так себя изводить и держать нофап или нет?
Не стоит в твоём случае
>стоит ли так себя изводить и бросить бухать
>стоит ли так себя изводить и перестать колоться
>стоит ли так себя изводить и перестать капчевать
>готов запрыгнуть на любую из них
Тащем-то раньше так и было, а они и не против особо. Но затем всем промыли мозги изнасилованием и феминизмом настолько, что теперь шкуры УЖЕ после добровольной ебли ВНЕЗАПНО начинают сомневаться, мол, вдруг их изнасиловали и идут в полицию.
Ей богу анекдот.
Вкатился, будем посмотреть, на сколько меня хватит, через пару недель отпишусь в эпичном треде о самочувствии
не фапаю уже 3 недели.
Как узнать что флэт кончился? хочу вдуть тян, но боюсь что не встанет
Как узнать что флэт кончился? хочу вдуть тян, но боюсь что не встанет
Зачем начинать по новой? В чем смысл, бля?
Хочешь и планируешь разные вещи
.
планирую. стояк по утрам есть, но больше нихуя
Если боишься, то шанс вялого резко возрастает. 95% причин импотенции в голове.
Когда реально захочешь, тогда и поймешь что флет кончился
Хуй его знает... Так расхваливают нофап и здесь, и на забугорных ресурсах, вот я и решил попробовать. Но за 4 недели улучшений/изменений так и не заметил. Может потому что я и так фапал нечасто (1-2 раза в неделю). Разве что чсв поднимает, типа ты такой борец с самим собой и всё такое.
Лень искать те посты, где полторашка говорил о любви к себе, замечу без ссылок.
И всё же любовь не бывает безусловной. Даже у некоторых родителей т.н. любовь - это не более чем «я его родила, деньги трачу, а он хуйнёй занимается, кто меня в старости содержать будет?». А что уже говорить о других?
По личному опыту замечу, что симпатия и поддержка со стороны посторонних людей, пусть даже и чуть большая, чем формальная, неплохо стимулирует.
Не буду касаться темы самолюбви, но скажу, что мир вокруг нас формируется не только самими нами, но и вообще всеми. Поэтому важно не только заниматься самолюбованием, но и поддерживать окружающих.
Ящитаю, что всякую философскую литературу стоит читать только если ты хочешь как-то упрочить свои мировоззренческие взгляды, или поспорить с чужими.
А чтение всей этой огромной массы словоблудия, с учётом того, что 80% из неё отличаются от твоего взгляда, ради чтения - удел профессиональных философов или илитарного небыдла, у которого дохуя времени.
Довольно таки сомнительный авторитет, лол. За его личиной может оказаться как и хороший, компетентный человек, так и какой-нибудь бестолковый школяр с подворотами и докторской степенью по предмету «Обо всём на свете».
Я не для того не пью алкоголь, не курю и не синячу, чтобы ещё и от молока с какао отказываться.
Да.
И всё же любовь не бывает безусловной. Даже у некоторых родителей т.н. любовь - это не более чем «я его родила, деньги трачу, а он хуйнёй занимается, кто меня в старости содержать будет?». А что уже говорить о других?
По личному опыту замечу, что симпатия и поддержка со стороны посторонних людей, пусть даже и чуть большая, чем формальная, неплохо стимулирует.
Не буду касаться темы самолюбви, но скажу, что мир вокруг нас формируется не только самими нами, но и вообще всеми. Поэтому важно не только заниматься самолюбованием, но и поддерживать окружающих.
Ящитаю, что всякую философскую литературу стоит читать только если ты хочешь как-то упрочить свои мировоззренческие взгляды, или поспорить с чужими.
А чтение всей этой огромной массы словоблудия, с учётом того, что 80% из неё отличаются от твоего взгляда, ради чтения - удел профессиональных философов или илитарного небыдла, у которого дохуя времени.
Довольно таки сомнительный авторитет, лол. За его личиной может оказаться как и хороший, компетентный человек, так и какой-нибудь бестолковый школяр с подворотами и докторской степенью по предмету «Обо всём на свете».
Я не для того не пью алкоголь, не курю и не синячу, чтобы ещё и от молока с какао отказываться.
Да.
Двачую адеквата
иногда не дрочу дня два, чтобы на третий отлично продрочиться. Когда не дрочу, чувствую себя в целом хуево и беспокойно.
Вкатываюсь в секту, не дрочил уже 5 часов, чувствую как становлюсь успешным.
На стене у меня висит бумажка с датами срывов. С каждой новой пометкой держусь всё дольше.
А ещё там записано, чтобы я делал зарядку и я делаю.
А ещё там записано, чтобы я делал зарядку и я делаю.
Эй, уебы, не дрочу уже два года, тянки нет столько же, а чет как было хуевое настроение, так еще хуже стало, да и в целом так и нихуя не изменилось, суперменом точно не стал, даже на полшишечки не приблизился. Все остальные изменения во внешности никак не улучшились.
Каждый раз когда вижу какую-нибудь тянку, хотя-бы 5/10 шишка встает, и начинаются фантазии, и только через минуты две приходит осознание, что это не мастурбатор, а человек.
Из чего следует вопрос, как перестать фантазировать?
Из чего следует вопрос, как перестать фантазировать?
Без задней мысли.
Нехуй их разглядывать, отводи глаза
Ну а ты чо хотел. Генетика есть генетика. Никакими ты её таблетками и нофапами не изменишь ,если лох по жизни.
А если к шлюхе сходить? Будет ли это считаться что подрочил живым куском пиздятины?
Не будет.
>но и вообще всеми
Это иллюзия. Ложки нет.
Не могу заснуть без фантазий, многолетняя привычка из детства, но могу спокойно не фапать при этом.
Просыпаюсь со стояком, также почти каждый день прогуливаюсь, и возбуждаюсь на баб.
Нофапу возбуждение не мешает, срывать не намерен, но не вредно это???
Просыпаюсь со стояком, также почти каждый день прогуливаюсь, и возбуждаюсь на баб.
Нофапу возбуждение не мешает, срывать не намерен, но не вредно это???
Вредно, инфа в шапке.
СУКА, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ, ПРОЧТИТЕ ШАПКУ. НО ФИЛЬТРУЙТЕ ИНФУ, У КАЖДОГО СВОЯ ГОЛОВА.
Хорошо, как я понял вреден длительный стояк, а не продолжительный, как по утрам?
Также у меня фантазии могут не сопровождаться стояком, тогда норм? Я про не способность уснуть без них не приукрашиваю.
>не способность уснуть
Я тоже всю жизнь любил этим заниматься перед засыпанием. Попробуй 2 недели строго гнать от себя эти мысли, при этом применяя дыхательные упражнения для замедления тела типа 4-7-8. Важно продежраться первое время, потом эти фантазии тебе придётся вызывать усилием воли, потому что моск от них конкретно отвыкнет. И избавься от убеждения в гринтексте. Ощути себя чистым и сильным, какие-то выдуманные пёзды не могут сдвинуть тебя с пути нофапа.
>как по утрам?
Мочевой пузырь давит, вот и стояк. Норма. Не норма - искусственно вызывать возбуждение.
Я уже почувствовал что фантазии даются с трудом, сложно на них сконцентрироваться, я бы с радостью от них отказался, если бы не валялся в постели часами, в полном ахуе от бессилия уснуть без них.
Попробую дыхательные упражнения, спасибо.
Чтобы быстро засыпать, надо сильно физически заёбываться днём. Помогает также горячий душ перед сном и пара ложек мёда.
Я перед сном лёжа в кровати дышу, как вот тут написано.
http://velib.com/read_book/bubnovskijj_sergejj/kod_zdorovja_serdca_i_sosudov/razdel_1_kod_zdorovja/chast_2/stikhija_vozdukh_ili_diafragmalnoe_dykhanie/
Стал ловить очень необычные ощущения, как будто огненный шар в животе и ноги уезжают на километр.
Возможно я просто долбоёб, или местный сектант что-то знает и если знает, пусть прокомментирует.
раз уж молоке,правда что он ухудшает пищеварение,типо нельзя еду запивать им?
Есть ли на свете более приятная вещь, чем отходить ко сну зная, что ты продержался весь день? Нет, нету.
После последнего срыва прошло почти три недели,занимаюсь физ-нагрузками (Гантели, отжимания,турник,бег по вечерам), чувствую себя отлично. Пиздострания снятся почему-то,но через пару минут после пробуждения вообще похуй и забывается 99% увиденного. Отучил себя трогать хуй/яйца вне туалета/душа. Спасибо тем,кто мотивирует,и удачи тем,кто срывается и начинает с нуля.
Запивать еду в принципе вредно, а молоком тем более, т.к. молоко обволакивает слизистые желудка и замедляет пищеварение.
почему вредно? запивая еду ты помогаешь желудку размельчить и переварить ее
Ещё более приятнее постить в нофап-тред обнажёнку, какое-то садистское удовольствие. И даже nsfw не поможет некоторым слабовольным.
Лол
У тебя в желудке соляная кислота, она гвозди может растворять. Не надо этому процессу помогать, жидкость вместе с едой только разжижает желудочный сок.
Не вредно. Посмотри, например, CMT на Ютубе.
Типа твоя логика в том, что если не дрочить - в космос полетишь?
Надо Гагарину сказать, хуле он как даун в ракету сел, мог бы просто не дрочитб.
А деревня твоя называется Южно-Парково?
Я фапер со стажем 14 лет. Если ты думаешь что изображение пизды или сиськи хоть кого-то тут возбудит - ты наивный даун. Вот если бы ты постил Карликов блюющих на трапов а потом ебущих их в жопу сидя на члене у нигров - другое дело.
Чем тебе подвороты не угодили?
А чем они норм то? Пробовал ходить с ними, грязь, пыль, говно всякое к ногам прилипает, в холодную погоду ногам холодно, в тёплую помимо грязи - трава и прочая хуйня по ноге бьёт. Даже если в городе живёшь. Если бы я жил в каком-нибудь майами с асфальтом итд, то наверное ладно, но я в рашке живу.
мимопроходил
Вы заебали из шапки жизнь без онанизма убирать, сперва в пасты убрали, потом и из них. Ну что за пидрилы то? 99% вопросов отпадает после чтения сайта, 99% проблем или сложностей ВООБЩЕ НЕ ВОЗНИКАЕТ после чтения сайта, но нет блядь, взяли и убрали из шапки, зато какая-то хуйня типа списка ненужной литературы - есть.
Есть ли риск сорваться читая истории и обсуждая тему секса без цели возбуждения спустя большой промежуток нофапа (месяц-два)?
Есть. Но нахуй такое читать то? В эпоху стриминговых порносервисов читать порно истории как-то зашквар.
Аноны, почему у меня моча с хлопьями?
Я болен чем-то?
Я болен чем-то?
Тема секса может содержать поучительную историю подобающего характера.
Почему моча с хлопьями, это из-за нофапа?
Дурак чтоли? Пиздуй к венерологу, быстро и решительно. И впредь не спрашивай тупых вопросов на дваче. Тут тебе насоветуют так, что хуй отвалится.
Я волнуюсь потому что.
>моча с хлопьями
Почкам пизда настаёт.
Срочно беги к Урологу\венерологу. ПРомедлишь, будешь на диализе до конца жизни.
Почему почкам досталось? Я же спортсмен.
Хз, у моего отца так было. Какие-то хлопья в моче были, а он распиздяй и хуй забил, понадеялся что похмелье просто. Теперь 9 лет уже как ездит на диализ 2 раза в неделю. Пересадки почки ему не светит. Нутыпонял в общем.
> Я же спортсмен.
Вьебал гормонов\спортпита\анаболиков или прочего.
Неправильная диетта.
Повышенное содержание электролитов и почки сдулись.
Боярышника вьебал.
Ничего искусственного не употребляю.
Наверно это генетически обусловлено.
Выиграл рецессивный ген в лотерее.
Ну тогда вьебал натурального боярышника. Можешь сидеть дома, всё впорядке (нет).
Не, я не пью такое.
За здоровый образ жизни.
>Не, я не пью такое.
>За здоровый образ жизни.
Тогда читай второе предложение. Хочешь чтобы я все варианты перечислил? или погадал на кофейной гуще? Сдай анализы.
Ануннаки, сможет ли нофап избавить от скорострельности?
Нахер вы в /sex лезите, стрелки ебаные? Значит смотри сюда, справа переключатель режима стрельбы, переключаешь его, избавляешься от скорострельности.
По заключению советского академика Ильясова Бердымохаммеда Абудллылаевича онанизм являлся в 40% случаев причиной опухоли простаты. Исследуя простаты недрочащих подростков Бердымохаммед Абудлыллай заметил, что на палец в жопе агрятся только дрочащие подростки, а недрочащие кайфуют. Истинно так. Нофап сила!
Нофап 44 минуты-кун
Нофап 44 минуты-кун
Хуле тебе так припекло, даун?
Батя твой даун, даун.
Возможно, белок в моче. Нездоровая хуйня, пиздуй к докторишкам.
На здоровье, не буду спорить.
На здоровье, не буду спорить.
Сегодня ночью первый раз за всю жизнь у меня случилась поллюция. Странно, до этого у меня был месяц нофапа, потом я его специально сорвал и опять начал и тут через неделю на тебе.
Это не человек мастурбатор, а сексозависимый кусок мяса, в 99% случаях не способный ни в духовность, ни в творчество. А из жизненных ценнтостей имеет только подружек, отношения и секс. Да, пизда важнейший элемент социума социоблядского и экономики. Но подумай, хочешь ли ты закончить как господин с видео ? Готов ли ты видеть в тян людей, силен ли ты настолько?
Да же если ты бездуховный и бескреативный как средняя тян, ты все равно лучше, тк средняя тян даже в ношликафон не может. А ты осознался и растешь. Нужна ли тебе обуза.
Мне кажется, твоё просветление не вяжется с твоим сексизмом.
Ты не девственник случаем?
Если все легко бросят, ктож в треде-то будет одни и теже проблемы по сто раз обсуждать? Э шо ж такое будет то.
Если объективное суждение о большинстве самцов и самок = сексизм, то мне похуй что порватки назовут это сексизмом.
Ты не селедка/пиздораб случаем?
Пример человека, думающего хуем. Также упоминается пизда, думающая пиздой.
рлддлоо
рлддлоо
Его первая жена, которая громила кадиллак монтировкой, — спала с Бэрроном, хотя вышла замуж за другого. Женщина ругалась и называла его мерзавцем, но родила от него еще одного ребенка.
https://2ch.hk/news/res/3083692.html
https://2ch.hk/news/res/3083692.html
Я не корчу из себя умницу и что знаю всё про всех.
Знание принципов освобождает от знания деталей.
На дваче рассказали?
Унеси это говно отсюда.
Вспомнил анекдот про призывника, кончившего в банку для анализов.
Соси хуй быдло
Осознание женской сучности и потенциала своего духовного превосходства — важный шаг на пути избавления от рабской зависимости, username!
Он ей в вагину скрытно через шприц свою сперму запустил, зная её циклический период.
фап если четное
Страдай!
фух, охуенчик. такой-то адреналин, сам Бог удачу подкинул
Вместо дрочки играю в майнкрафт. Добываю кубы - строю кубы. Прямо как герой романа "удушье" таскал камни вместо дрочки.
Тревожность падает, это 10/10 и основной профит. Больше нет. Но фап, без сомнения, вредная привычка - ломает при отказе так же.
Блин я просто в гiлiс с вас. Я уже года два как узнал, что нельзя пить воду или чай или еще что-то во время еды.
Это блин даже в детстве было. 1 блюдо, второе блюдо и уже только потом компот. Это было в детских садах и лагерях еще в 90-х. После - не во время!
А современные миленеалы постоянно запивают еду, не жуют, в итоге изжога, вздутие, понос, запор, боли в желудке, лампочка у врача и куча лекарств. Не говоря уже о том что все едят джанк фуд и им норм.
Слава электронным лампам блять! Идеальный баланс между мясом и железом.
Блокирую мысли и фантазии на эротические темы. Но появилась другая проблема. Вместо пустоты в мыслях, стали всплывать всякие негативные мысли из прошлого, началось самокопание. У кого также было? Это пройдёт само?
Ну нихуя себе я промахнулся.
Но на такое никто не дрочит почти. Двачеры любят попиздеть какие они извращенцы, а на деле все извращения заканчиваются обычным цп.
Само не проходит ничего. Разберись/забей хуй, или страдай.
Ебать ты рисковый.
Причина аналогична любой зависимости. Моск твой Внутренний Дрочер понял, что ты всерьёз занялся
>Блокирую мысли и фантазии
и будет теперь ломать тебя по другим темам. Негатив надо прорабатывать, параллельно держа жёсткую ментальную дисциплину. Иначе если отпустишь вожжи, возникнет цепочка "как я проебался в той ситуации в 2005-м, какое же я говно, я просто конченый, мне ничто не поможет, пойду подрочу".
Причина аналогична любой зависимости. Моск твой Внутренний Дрочер понял, что ты всерьёз занялся
>Блокирую мысли и фантазии
и будет теперь ломать тебя по другим темам. Негатив надо прорабатывать, параллельно держа жёсткую ментальную дисциплину. Иначе если отпустишь вожжи, возникнет цепочка "как я проебался в той ситуации в 2005-м, какое же я говно, я просто конченый, мне ничто не поможет, пойду подрочу".
>как я проебался в той ситуации в 2005-м, какое же я говно, я просто конченый, мне ничто не поможет
Живу так стабильно, но из-за этого на дрочку не тянет. Чяднт?
Мимо
Это невроз последнего раза.
>Девственники, думающие, что нофап их приблизит к потере этой самой девственности
this только не к самой потери девственности, а к отношениям с ламповой няшей. Только за 3 месяца нофапа зимой я так и не решился написать ЕОТ.
Тот анон только освоил навык подавления похоти, в мозгу ещё сильна тяга к дрочке как к методу снятия стресса. Кто бухал много лет, тот при напряге будет на автомате к бутылке тянуться. Ну а если ты так живёшь, то сам себя шатаешь, потом не удивляйся.
Пиздец, не прошло и суток, так я щас так подрочил охуенно и так смачно кончил фонтанируя, аж голова закружилась.
Итак, пятый день. Полёт пока нормальный. По ночам очень хочется всфапнуть, но силой воли сдерживаю позывы. Потихоньку появляется желание всё крушить нахуй, ебашить стены кулаками и орать. Но я допускаю, что это эффект плацэбо, похуй.
Вопрос такой. Допускается ли смотреть на фотографии ЕОТ, не фантазируя о ёбле? Фотографии не откровенные, без оголенных частей тело, просто лицо, голова и всё такое. Смотрю на них больше для духовной подпитки, что ли, чтобы двигаться вперёд. Интересно, что думает по этому поводу умудрённый опытом анонс.
Вопрос такой. Допускается ли смотреть на фотографии ЕОТ, не фантазируя о ёбле? Фотографии не откровенные, без оголенных частей тело, просто лицо, голова и всё такое. Смотрю на них больше для духовной подпитки, что ли, чтобы двигаться вперёд. Интересно, что думает по этому поводу умудрённый опытом анонс.
Лох
>для духовной подпитки
Ага. И ведущих на ТВ тоже берут с большими буферами, чтобы зрители духовно подпитывались. Сам себя наёбываешь. От фоток одетой ЕОТ до фото ЕОТ в трусах два клика, и ты их рано или поздно сделаешь.
Фоток ЕОТ в трусах просто нет, лол. Там на всех фотках только голова и всё. Но я понимаю, да, возможно я себя обманываю и, в случае, если я перейду к каким-то подобным фантазиям, то я пойму об этом и сразу дам себе по рукам. Вопрос в том, допустимо ли вот именно подобное лицезрение, как на милого котёнка, или на ангела, или это всё путь червя-пидора?
>как на милого котёнка
Ты не 130-летний йог, чтобы на половозрелую симпатичную самку так смотреть. Физиологию не перехитрить. Просто подумой, зачем тебе смотреть на её фото? Внимательно отследи ощущения в теле, и всё поймёшь.
> Просто подумой, зачем тебе смотреть на её фото?
Хз. Мечтаю, что когда-нибудь я саморазовьюсь так сильно, что она будет моей. Мечтаю об этом, упиваюсь этой мыслью.
Спасибо что всё так расписал подробно.
сука опять подрочил, какой же я уебан
Ок. Но разве тебе нужно постоянно обновлять её фото в мозгу? Ты отлично помнишь, как она выглядит. Как раз когда ты начинаешь
>Мечтаю об этом, упиваюсь этой мыслью.
ты уплываешь в сторону от намеченного плана, и опасно близко к перевозбуждению.
На здоровье :3
Да не будет от одной фотки никакого перевозбуждения. Ну я по себе сужу. У меня срыв когда я сам уже начинаю что-то искать.
К тому же когда даже трусы считаешь "порнографией" это тоже какой-то фанатизм уже, у меня так было на одном из сроков, когда, лол, начал бугуртить из-за фото в юбке. Считаю что это деструктивно.
От одной не будет. От стопки водки не будет алкоголизма. Но это первый шаг. Если лично ты умеешь держать себя в узде, то большинство не умеет. Уж лучше наглухо закрыть для себя этот вопрос, чем постоянно балансировать на грани. Когда вбил себе в голову ясное правило "избегать возбуждения", становится проще жить. А разве улучшение кач-ва жизни не одна из целей нофапа?
>деструктивно
возбуждаться попусту. Опять же, ты просто держишь моск под контролем, выбираешь, на что направлять внимание. Никакого бугурта, зато кайф от ощущения внутренней силы и чистоты.
>деструктивно
возбуждаться попусту. Опять же, ты просто держишь моск под контролем, выбираешь, на что направлять внимание. Никакого бугурта, зато кайф от ощущения внутренней силы и чистоты.
Мне этот метод бросить не помог.
Кстати вот тут говорят что тип надо копить семя. Зимой 2 месяца не было поллюций. Это те еще ощущения.
Но честности ради тогда был случай что 1 раз пересмотрел эросцену и чуть не сорвался.
Я про то что разговор должен быть вообще не о том, смотреть ли на фото ЕОТ в трусах или нет, а о том чтобы думать как подкатить.
Можно делать всё, что ты хочешь. Даже дрочить можно. Даже не дрочить можно. Меньше слушай сектантов, больше думай сам.
Никак не подкатить, мы не общались уже 4 года, а ещё я пока что дрищ всратый, но работаю над этим. А ещё она из другого города, короче, мрак.
Дрочил каждый день по 2-3 раза, по выходным когда оставался дома — раз 10 в день. Реально зависимость психологическая какая-то.
Уже сутки держу нофап, ну посмотрим.
Уже сутки держу нофап, ну посмотрим.
Путь червя-пидора. Кроме опустошения и разочарования это ничего в конечном счете не даст. Надо перестать ставить лАмПаВыХ нЯш выше себя.
Но хули Я тебе объясняю, у тебя же любовь
https://m.youtube.com/watch?v=1j6nedZFNqo
Ебать ты жалкий
Была бы любовь, я бы не спрашивал даже. Я же подсознательно понимаю, что это хуйня какая-то деструктивная, просто нужно было адекватное мнение со стороны.
Ебанутые сектанты, одним словом. Ой, незя смотреть на самочку, физиология! Убейте себя.
Ну рили, нахуй смотреть на баб и возбуждаться, если секса с ними не будет.
Пацаны, ходите к проституткам, рекомендую.
Как найти, если живу в пгт населением 10к? Где найти-то блять? Я не шляюсь по клубам и друзей-братков не имею. В интернете по очевидным запросам не нашёл ничего
У тебя на первом месте должен стоять вопрос съеба из пит с населением 10к, а не вопрос съёма шлюх.
Сядь на элерон и доедь до ближайшего пгт в 50к, там точно отыщешь. Бля, как вы там вообще живёте нахуй, уму непостижимо
Лол, у меня похожий перерыв. Вот думаю как подкатить.
При нофапоне 30 дней и более начинаю фантазировать о еот, учитывая что я ее не видел много месяцев и она встречается с ерохиным. Думаю о ней постоянно, когда на работе, в кочялке и т.п. Как убрать эту мразь из моей головы?
Сам ответа не знаешь что ли? Искать себе другую, очевидно лучше нее, хотя обычно избавляет от фантазий просто другая деффка, которая тебе даст. Путешествия помогут, покупки чего-нибудь стоящего, насыщенная жизнь с друзьями, какие-то движухи. В целом бабки тебя спасут, с бабки жизнь веселее, можно закрываться от таких мелких "проблем", даже ничего не употребляя.
Не забывайте хвалить себя за каждый день нофапа! 10 минут перед зеркалом заебись поднимут настроение. Просто хвали себя и рассказывай отражению, какой ты сильный, какая у тебя стальная воля и т.д.
Нахуй мне себя хвалить за нофап, если мне его не трудно держать, тому что либидо упало что-то после 23-х лет.
Вот курить не получается бросить, вот это пиздец.
И какой смысл что-то делать на благо будущего, если живёшь в Россие.
Переедь.
Спасибо, вот прям щас беру и переезжаю, без задней мысли. Как же я раньше не догадался. Спасибо анон.
Тогда не жалуйся. Три фразы - три жалобы. Ты бля баба штоле?
Значит ДУМАЕШЬ, как переехать. Что непонятного?
Не забывайте хвалить себя каждый день! 10 минут перед зеркалом заебись поднимут настроение. Просто хвали себя и рассказывай отражению, какой ты сильный, какая у тебя стальная воля и т.д.
Поправил. Тут и нофапа не нужно.
А чё делать тем, кто видя ебальник в зеркале, хочет уебать его чем-нибудь тяжёлым?
Пока у тебя есть такое желание, ты никогда не станешь привлекательным. Твой ебальник - вина твоих родителей, а не твоя. Найди кайф в том, что у тебя 2 глаза, 2 руки, хуй на месте. У миллионов этого нет. Уцепись за этот кайф и понемногу раскручивай. Страдать или нет - сознательный выбор. проповедь от Полторахи, глава 14 стр.88
Нет, ебальник я считаю свой более чем сносным, но этот овечий взгляд, эта тупая рассеянность в мимике, меня, блядь, пиздец как бесит.
Практикуй воздержание, если ещё не. Месяца через три охуеешь от изменений. И не парься, овечий взгляд сейчас у большинства мужиков 25+. Всё-таки научись кайфовать от себя и любить, это как минимум полезно для здоровья. А ещё когда любишь себя, окружающие по-другому относятся.
Нихуя не сектант но скажу что при нофапе (правильном конечно же ) Действительно бустятся характеристики, мол если темперамент пробивной то будешь как 3 дага в одном флаконе,
Сколько всего нового я в себе заметил за эти 12 дней это пиздец, другой я.
Если вы лох и говно по жизни без своего мнения и кредо, то сосать будете даже при нофапе, ну хотяб энергия точно появится на вылезаторство, может книжки какие читать начнете или подходить к девушками и хотяб привет выговаривать.
Самое важное что вы сейчас можете сделать, это купить гейнера 7кг шейкер молока и пропадите на год тягая штангу ото всех с радара, при этом нофап конечно же. На след лето оденетесь в темную футболку которая будет подчеркивать ваши спорт результаты за год и пиздуйте к мечте с новой охуенной гормоналкой
Сколько всего нового я в себе заметил за эти 12 дней это пиздец, другой я.
Если вы лох и говно по жизни без своего мнения и кредо, то сосать будете даже при нофапе, ну хотяб энергия точно появится на вылезаторство, может книжки какие читать начнете или подходить к девушками и хотяб привет выговаривать.
Самое важное что вы сейчас можете сделать, это купить гейнера 7кг шейкер молока и пропадите на год тягая штангу ото всех с радара, при этом нофап конечно же. На след лето оденетесь в темную футболку которая будет подчеркивать ваши спорт результаты за год и пиздуйте к мечте с новой охуенной гормоналкой
Нормально ли, если в самом начале нофапа (1-4 или 1-5 суток примерно) происходит довольно сильное снижение чувствительности головки пениса? Будто окоченелая, сравнительно очень слабо чувствуются прикосновения (во время мытья в душе). Потом, скажем, через недельку, чувствительность вернется?
Спасибо, Мугичка.
Почему? Я вот всратый пиздец, но уже определил, что накачаюсь и сделаю пластику на ехало, цель поставлено, теперь ебашу к ней. Так что всратость уже не так остро воспринимается, даже начинаю подмечать красивые черты в лице. А нофап придаёт нечеловеческих сил, пиздец просто, стены крушить хочется.
Анон, поясни за гейнеры, раз уж ты тут. Вот я собираюсь возобновить походы в кокочалку, но с ними не знаком вообще, а кушать планирую грудку, яйца, творог, вот это вот всё, дабы набрать нужное количество белка в день. Гейзер это же просто белок, да? То есть упаривая гейнер, я смогу меньше давиться одними и теми же яйцами? А то, блядь, тошнит уже от них.
Гейнер это белково углеводная смесь. Вместо сложных углеводов там обычный сахар. Хочешь пузо - покупай Гейнер.
Итак, ребята. Расскажу свою историю. С февраля начал свой нофапон, но после 2.5 месяцев я совсем себя забросил и начал эро-фантазировать. Так и сорвал. До нофапона был карланом дрыщом с бейбифейсом в 18 лет. Иногда когда дрочил по 3 раза в день случался приступ тревоги(хз как это назвать). Как начал нофапон, вырос(охуеть, в 18 лет), лицо стало мужественным, борода начала расти, очень жестко подкачался, социальное взаимодействие легче легкого, людям теперь спокойно смотрю в глаза(как же это классно когда омежки опускают глаза когда ты смотришь на них). После срыва сильно хуже не стало, однако тревожность появилась. После срыва было очень, очень сложно начать заново, мучился где то месяц(да, у меня слабая сила воли), сейчас на 15 дне, чувствую себя пиздато, как же классно жить без тревожности, чувствую себя полноценным здоровым человеком. Правда с 4 по 6 день была очень сильная тревожность, не знаю почему, ну да похер, быстро прошла.
Гейнер придется весьма кстати, если ты несколько месяцев подряд жрешь достаточно белка, повышаешь веса - но вот твой собственный вес уже не растет, хоть убейся, и жрать больше ты уже не можешь. Когда твоя дневная номра калорий вырастет настолько, что ее не поподдерживать с учетом прироста без 100500 подходов к холодильнику.
До этого обычный протеин сойдет.
Для прироста массы нужен не только белок, но и профицит калорий вообще.
Ну и + гейнер может зайти еще сразу после тренировки, для закрытия белко-углеводного окна.
Но только если твой собственный вес встал, и ты за месяц-два по 2 кг не прибавляешь.
>Но только если твой собственный вес встал, и ты за месяц-два по 2 кг не прибавляешь.
Это еще учитывая, что ты качественно тренируешься, а не хуйней страдаешь.
А то будешь там розовую гантельку дрочить по 50 раз, зажирая гейнером.
Не путай сексизм и опыт. Сексизм - безосновательное оскорбление бессильной злобы. Если называть всех тян - шлюхами или тупыми пёздами - это сексизм. А это - суждение основанное на опыте.
>Я знаю что воздух прозрачный.
>Я знаю что огнём можно обжечься
>РЯЯЯЯЯЯЯЯ КОРЧИТ ИЗ СЕБЯ УМНИКА
>РЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯя
Всё время запиваю еду. 28 лет никогда небыло проблем с желудком.
Съебите уже в медицины борду. Заебали.
Вот меня тоже не на дрочку тянуло, а вовсе на суицидос.
Депривация. Если не поддашься - наступит сублимация.
Подробнее, под депривацией чуть-ли не десяток различных методик.
Я не из секты нофапона и на хую крутил сектантометодики. Там развилочка, будешь концентрироваться на негативе - это и станет твоей сублимацией, мозги подсядут на этот мазохизм. Обычный такой эффект лишения стабильного источника фана.
Что-то вроде пиздострадальцев, которые годами по своей багине терзаются.
>Я не из секты нофапона и на хую крутил сектантометодики.
Какая ещё секта?
>Там развилочка, будешь концентрироваться на негативе - это и станет твоей сублимацией, мозги подсядут на этот мазохизм. Обычный такой эффект лишения стабильного источника фана.
>Что-то вроде пиздострадальцев, которые годами по своей багине терзаются.
Спасибо няша, попробую.
>творог
Нахуй. Разрушает суставы, межпозвонковые диски, задерживает воду в теле. Про-билдеры творог не жрут. Добавь рыбу, индейку, купи мультиварку, там тонна рецептов, вкусно и просто. Гейнер - ебучий сахар, выше уже пояснили.
Сотона, не стоит вскрывать эте тему.
>Нахуй. Разрушает суставы, межпозвонковые диски, задерживает воду в теле.
Пиздец даун. Иди в физач там тебя обоссут.
Как раз в физаче за творог тебе в рот нассут. Дебила кусок.
А вот и совковая качалочка подьехала. Без знаний элементарной биологии и физиологии, да ещё и нахватавшийся знаний уровня слухов.
На тебе пасту оттуда.
Становая - дисциплина из поверлифтинга, всего лишь. Неосиляторы олимпийского спорта придумали себе соревнование уровня /fiz, кто больше поднимет. Никто не собирался качать становой мышцы, суть в том, кто больше поднимет, а не у кого мышцы больше. Внезапно, побочным эффектом становой является гипертрофия рабочих мышц - бедер, жопы и поясницы. Это все, что нужно знать про становую. Охуительные истории про базу наряду с творогом на ночь родились в отбитых головах совковых дилдобилдеров, которые в условия дефицита инфы выдумывали собственные митодиги, основанные на незнании школьного курса биологии, отсутствии здравого смысла, слухах и картинках из американских журналов. Благодаря пидорахинскому менталитету все это благополучно передается из поколения в поколение, как ПГМ у верунов. В цивилизованном мире бодибилдеры не делают становую. В моем зале большие парни не делают становую. Ее делают только боевой дворф и поехавший офисный пузан-гипертоник со смешными весами, телосложение обоих напоминает божью коровку в стоячем положении.
В сущности, можно взять дисциплину из тяжелой атлетики, например толчок, и наделить ее чудесными свойствами становой. Чтобы накачаться, нужно делать толчок. Толчок это база. Толчок вызывает выброс тестостерона. Смотри, какие штангисты здоровые. Хочешь большие руки - делай толчок. Хочешь, чтобы бабы давали - делай толчок. Только пидоры не делают толчок.
Бтв, толчок даст в 9000 раз больше профита, чем становая. Мощные ноги, спина, дельты, трицепс. Жопа не так растет. Правда, чтобы дойти до весов, от которых что-то начнет гипертрофировать, придется очень долго ебаться и ставить технику с мизерными весами, годы практики. Становая куда проще - навешал дохуя блинов и тяни в позе срущей собаки, ходи с широченной сракой и протрузией и рассказывай всем про выброс тестостеронов.
Посмотри любую программу от какого-нибудь известного западного тренера типа Уотэрбери или Тибаду - там будет становая. Это такое же упражнение, как и остальные, не нужно его демонизировать. Ноги тоже нужно качать - не только верх. Единственное, лучше делать румынскую вместо классики, чтобы не дублировать присед. И увлечение базой пошло от книг Макроберта, Кубика и пр., но автор этой пасты видимо из-за своего возраста не знает об этом.
Тёмная одежда визуально уменьшает.
Хз чего вы там себе напридумали про становую. Я могу про неё ещё 9000 источников найти, где её рекомендую делать. По по факту я тебе скажу одно.
Я 14 лет в спортзале занимаюсь! 14 лет. И все мои знакомые, кто даже 5 лет занимается, я подчеркну ВСЕ кто занимается становой от 5 лет - имеют протрузии или грыжи. И не надо кококо про то, что техника неправильная, веса не те. Это небыли какие-то дебилы которые просто со штангой по залу прыгали. Это были подготовленные люди, которые точно также заявляли мне "Становая абсолютно безопасна если делать с поставленной техникой". Ну вот, последний такой с Апреля ходит в корсете.
Я сам занимаюсь около 14 лет уже. Всё это время делаю становую, причём без пояса. Рекордный рабочий вес в румынской был 170. Сейчас делаю 145 на 10 при. Из травм максимум было люмбаго несколько раз.
Ну если у тебя небыло травм, а потом ты её получил. То у тебя всё рвно будет травма.
Ну и как-бы люди прыгая с самолёта без парашюта разбиваются насмерть обычно, но один выжил почти без травм, удачно упав на стеклянный купол. Теперь можно безопасно прагыть с самолёта, ведь этим кем-то обязательно окажешься ты?
Аноны, вчера девушка фапала мне рукой. После того как она устала я СВОЕЙ рукой за пару секунд довёл до предоргазменного состояния, а девушка продолжила.
Это считается сливом нофапа?
Это считается сливом нофапа?
Короче, нофап был 52 дня. Была одна поллюция. Настроение первую неделю норм, потом вообще пиздец. И хваленой энергии нет, хотя хожу в спортзал и т.д. До этого дрочил раз в 3-4 дня. Вчера совсем пиздец настроение плохое было, и я подрочил. Не на порно, а просто. Малафьи вылилось прилично, а главное то, что я почувствовал себя лучше, прилив сил без всяких там "пелена перед глазами и сил нет".
Двачую, тоже самое, только я нофапил пару недель
Два куна выше познали истину
У меня тревожность падает, мне нормально. Плюс голос немного грубеет но лучше от этого не становится, да
Поздравляю с пубертатом
Чё не так с творогом-то?
Разрушает суставы, межпозвонковые диски, задерживает воду в теле.
И почему я впервые это от тебя слышу, когда всегда и везде мне говорили, что это ЗОЖ-еда, особенно обезжиренный.
Прошу прощения, а для чего нужен нофап? Я не тралирую, мне внатуре не понятно. Дрочить этож охуенно. Объясните кароч ктонить.
Да поздновато как-то для него.
ты ведь понимаешь что ЗОЖ еда бывает разной?
Ну и хуй с тобой, я к нему от души, а оно обоссал меня
Да дрочить хуйня, так любой может, а ты попробуй не дрочить. Привычка же, при отказе ломает.
Ну какбы да, только зачем? Силу воли проверить?
И как творог РАЗРУШАЕТ суставы?
Да просто так. Почему нет? Да и делать-то по сути ничего и не надо.
Ну удовольствия себя лишаешь, всё такое. Зачем оно надо?
НУ-КА БЛЯДЬ ПРУФЫ НА ТО, ЧТО ТВОРОГ РАЗРУШАЕТ СУСТАВЫ.
Да там удовольствия-то. Что секс, что дрочка - ну кончил и все, ничего такого.
А без этого на стену полезешь. Был бы с этого профит, я бы понял. Но пока не понимаю.
Я на своем примере хочу пояснить новичкам за нофап. Для начала, результаты и плюсы воздержания будут зависеть от МНОЖЕСТВА причин, которые включают в себя генетику, образ жизни, опыт социального взаимодействия, наличия/отсутствия расстройств психической деятельности(сколько здесь людей с неврозом и окр?) и степени их выраженности и др.
Лично для меня самым существенным плюсом является энергия и мотивация на стабильное выполнение мелких дел(пойти в зал, вовремя поесть, лечь спать по режиму, съездить по делам, что-то выучить по учебе и т.д.). Немаловажным является уменьшение симптомов окр и легкая "борьба" с обессиями.
Не всегда у меня при воздержании хорошее настроение, потому что ты снимаешь розовые очки конских доз дофамина и понимаешь, что в твоей жизни так мало вещей, которые могут тебе принести значимое удовольствие; иногда нет вообще энергии, хочется постоянно спать; иногда приступы тревожности.
Лично для меня самым существенным плюсом является энергия и мотивация на стабильное выполнение мелких дел(пойти в зал, вовремя поесть, лечь спать по режиму, съездить по делам, что-то выучить по учебе и т.д.). Немаловажным является уменьшение симптомов окр и легкая "борьба" с обессиями.
Не всегда у меня при воздержании хорошее настроение, потому что ты снимаешь розовые очки конских доз дофамина и понимаешь, что в твоей жизни так мало вещей, которые могут тебе принести значимое удовольствие; иногда нет вообще энергии, хочется постоянно спать; иногда приступы тревожности.
Так не лезу. Может у тебя либидо зашкаливает вверх, а у меня наоборот. Да и лучший период нофапа - флетлайн, когда шишка не стоит совсем, на девушек плевать, и сам спокоен. Жаль только, что он проходит.
Это пиздолизы веганойды хуету такую несут, тяжелее хуя не подымали ничего и ссуться со своей унтер генетики.
А ты листва?
Нет. Но лучше бы тянул до 30 лет как минимум. Такое себе достижение, но все же.
А я пизды не видел ниразу, можт поэтому и распирает так дико, хз. Без дрочки крыша бы поехала наэрно.
Энивэй прикола не пойму, зачем себя сковывать? Разложи по полочкам плиз. Интересно жэ.
Ну, во первых, я не ощущаю это как сковывание себя. Мне, в общем-то, нормально.
Заметный именно на мне профит - падение тревожности, я перестаю наяривать с десяток кругов по квартире, проверяя, выключил ли я газ/свет/воду.
Ну и просто ощущение того, что бросаю вредную привычку - ломает так же, как если бы я пытался бросить пить или курить к счастью, ни того ни другого на мне не висит, так что бросать и не надо.
В том и дело, что привычка не вредная) Пока я понял, что люди себе просто челлендж страивают джаст фо лулз, и всё)
Ну, дело твое.
неудачники
Есть кто в чаях разбирается?
Зря вы гоните на макарошки, я понимаю срынка, или Макфу какую, фу бе, а вот итальянские, тем более ржаные, или из полбы, фунчоза ваще труъ и вкус другой и я с них жопу не наедаю.
Фап если нечетное
А вот хуй я фапать буду!
Кальций загущает кровь и откладывается везде, где только можно, от почек и сосудов до межпозвонков. Лень долго описывать, книги Друзьяка, там 600 стр, изучай. Скажу лишь, что я опробовал на себе, сначала специально ушатал колени, потом правильной диетой, водой и отказом от молочки привёл их в идеал, без таблеток и докторишек.
Сектант, ты серьезно?
Жру по 200 грамм творога каждый день и еще 3 яйца,
погоди ты 1.5 года кун ? или просто ОП ?
Да.
Всем привет. Связан ли как-то фап с потерей волос? То есть после фапа разлагается тестостерон на составляющие, приводящие к облысению. Может ли частый фап приводить к тому, что волосам на голове не хватает полезных веществ, и они становятся слабыми? Ещё не лысый, но есть залысины у висков. Кто шарит, отзовитесь, пожалуйста
Наоборот волосатость повышается, особенно на ладошках. Так сказали аксакалы.
Ты всё написал правильно.
Ну и какая диета «правильная»?
А кто тогда белую книгу написал ?
Бля, ты из творога столько кальция не получишь, чтобы он ОТКЛАДЫВАТЬСЯ начал. Ебать ты дебил.
Тупой школьник агрится, кек.
Не выёбывался бы, верун хуев.
Мне сейчас нечего делать, и хочется посидеть в /b/. Стоит ли?
Я захожу в б 2-4 раза в месяц.
Я захожу в б 2-4 раза в месяц.
Не стоит
без отключения картинок опасно
Каким скриптом пикчи зацензурил?
с оперы сидишь?
Посоветуйте плагины для хрома чтоб только эротику скрывать
Кокой отчаявшийся дрочер. Натыкаюсь на картинки, никаких чувств.
Наверняка в самом браузере есть функции родительского контроля, попробуй как-нибудь через них ограничить
Держать нофапон оказалось гораздо легче чем перестать грызть пальцы. Просто пиздец.
В б сосача норм, но в б форчана лучше не заходить. Я серьезно.
Ебать, грыз их 5 лет назад, пиздец жёсткая привычка)
Помогло то что я осознал что таким образом я заражаю себя паразитами всякими которые на пальцах как раз и скапливаются. Стало жутко мерзко особенно после видосов на тытубе.
ребятушки,а на 4чане есть такой же нофап тред????
Зайди и поищи
тупой
Нофап должен быть тотальным или можно спускать раз в две недели?
Даже так уже будет лучше чем сексуальная "жизнь" большинства людей.
просто я живу с родителями и мне стыдно с полюциями просыпаться. Так что думаю раз в неделю спускать, да и разрядка
Поллюции у тебя будут в лучшем случае через месяц.
1.5 - 2 недели и начинаются эротические сны с последующим результатом
Я знаю, что там одни треды с проном
У меня спустя неделю уже. Почти выебал во сне тян, но как всегда проснулся в самый интересный момент.
Лучше тотальный. Неужели не хочется быть сверхчеловеком, который плевал на зависимости?
Не дрочу хуй знает уже какие сутки, а яички как будто меньше стали. Доктор что со мной?
Носахарон 6-я неделя.
Пиздос, мне кажется я тупею. У меня депрессия, постоянное утомление, но это не из-за носахарона. Просто теперь еще хуже, но уже привык и не хочется. Реально невкусно.
Хочется овощей и фруктов постоянно, мяса.
Ну и вроде подкачался, и жиреть перестал, возможно даже чутка жир сгорать начал, потому как жир ем только растительный.
Жизнь у меня настолько ебаная, что мечтаю здохнуть и переродиться заново. Настолько все доебало - сил никаких нет. Не могу видеть даже свой комп. Только чтение философии немного спасает
Пиздос, мне кажется я тупею. У меня депрессия, постоянное утомление, но это не из-за носахарона. Просто теперь еще хуже, но уже привык и не хочется. Реально невкусно.
Хочется овощей и фруктов постоянно, мяса.
Ну и вроде подкачался, и жиреть перестал, возможно даже чутка жир сгорать начал, потому как жир ем только растительный.
Жизнь у меня настолько ебаная, что мечтаю здохнуть и переродиться заново. Настолько все доебало - сил никаких нет. Не могу видеть даже свой комп. Только чтение философии немного спасает
В факе написано что малподвижному анону при нофапе нужно разгонять кровь в области паха, делать приседания например
Такой вопрос, как много и как часто? По приседать с утра, раз 20 например, будет достаточно?
Такой вопрос, как много и как часто? По приседать с утра, раз 20 например, будет достаточно?
А ты бля с родителями в одной постели спишь? Боишься накончать на батю во сне? Или ты думаешь, что они не знают, что бывают поллюции у молодых пиздюков??? А?? А????????777
Твоё тело это биомашина, заточенная под постоянное движение. Выводы делай сам.
Твоё тело это биомашина, заточенная под постоянное движение. Выводы делай сам.
Мне сложно делать выводы
У меня нет возможности приседать на работе, но и бросать нофапон я не хочу ибо верю что он может мне помочь
С другой стороны я опасаюсь сделать хуже
че ты выдумываешь про сложно , утром 30 присел , вечером 30 присел ХОТЯ БЫ
Нормально все, размер твоей спички определяют только в эрогированном состоянии
Стоит ли держать нофапофон во время полового созревания?
А ходить у тебя есть возможность? А от лифта отказаться? А Кегеля делать??77 А ДЫШАТЬ ЖИВОТОМ БЛЯДЬ????? ВСЁ ЭТО В ШАПКЕ ЕСТЬ!!!1111
Именно в это время от нофапа максимальная польза. Читай шапку, няша.
Именно в это время от нофапа максимальная польза. Читай шапку, няша.
Я походу немного туповат, где именно это написано? По какой ссылке перейти?
Я тоже этого не видел
Начни с двух первых постов ИТТ. Потом "информация для нюфагов". Потом "вред фапа". Потом задавай вопросы, если останутся.
>Ссылки:
Там всё. От себя добавлю, там есть список кучи очень полезной литературы.
Аноны ЯННП. Вот тут все пишут про бешеное либидо, а у меня уже 20+ дней и просто ни хуя. Даже по утрам стояка нет. Со мной всё в порядке?
Либидо проверяется на живой женщине. Если некого ебать, то просто не думай об этом.
Она есть, но уехала на лето. Меня просто смущает, что даже стандартные триггеры возбуждения типа там случайно увиденных пикч в /b ноль реакции вызывают. Раньше такой хуйни не было.
Аналогичная ситуация,но мне даже нравится это. Никаких реакций и триггеров на рандом эротику/порно.
>Она есть, но уехала на лето.
А ведь кто-то ее сейчас ебет. Лично меня эта мысль возбуждает, пойду подрочу в сортире.
Тому що пикчи это ПИКСЕЛИ. А ты должен возбуждаться на тёплую самку. Если во время нофапа продолжать смотреть порно, то никогда не восстановишь моск в полном об'ёме.
Народ, сегодня выходил погулять, и какая-то тян о меня терлась полчаса примерно, она была мягкая и теплая, но хер не трогала, и у меня не было стояка, хотя и так кайфовал, до сих пор приятно вспоминать.
Вопрос, не вредно ли так няшиться, не возбуждаясь? И если вредно, то почему?
Под возбуждением подразумевается нервная система, или как? Ведь сексуального возбуждения не было по сути.
Стояк это предпоследняя стадия возбуждения, последняя - эякуляция. А первая - когда ты оказываешься близко к симпатичной девочке.
Вроде допер, спасибо
Я не про хуй, яйца не опухли, как у некоторых местных пубертатов, а как будто наоборот - съёжились. И ещё, тут отписали уже похожее, но чем дольше не дрочу, тем меньше возбуждают картинки, бабы на улице, фантазии о одноклассницах, одногруппницах, бывших тней, маминой подруге исчезли. Если что-то и возбуждает, то какая-то романтота плюшевая, без хуёв и писек. Но я пресекаю.
Бля, я вот пробовал хоть и не много, но достаточно хардкора в сексе, мне за 25, я старый хуй для такого, но я что-то затосковал, захныкал, что не было в моей жизни любви как в аниме каком-нибудь, или других добрых мультиках, тому что я не уверен ни в себе, что могу давать любовь, не в других людях женского пола. Я видел столько плохого. Ай мля...
У тебя похоть сама сублимируется в желание более высоких чувств, это хорошо. Невозможно постоянно ебаться и душевно любить.
Дык я всё ещё хочу ебаться, но уже слабее. А хочется что-то инфантильного, детского, чистого. Не испытывал такого, или по крайней мере забыл.
Так ебись, делов-то. Просто совмещать привычную жаркую еблю с чистыми чувствами почти нереально.
Чувств не бывает, если ты старше 20 и не тупой.
Кусок мяса, плиз.
3 яйца в день? Поздравляю, если ты кун, ты дебил.
а на чем надо зацикливаться? на нофапе?
Всмысле? У тебя только пёзды на уме? Тебе 12 лет чтоли? или ты совсем дебил?
А что не так?
Но зачем портить психику, ведь можно поебаться с сочной пиздой.
Повышенная нагрузка на печень (именно большие количества и каждый день). Если ещё и химию упарываешь, можешь заработать цирроз.
Зачем вообще что-то делать, если можно тыкать хуем в пипиську? Зачем развиваться или интересоваться чем-то. Вон, бомжи бухают целый день, ебуца, и им норм.
Можно просто дрочить. Даже бомжи такого просветления не достигли. Когда для ебли даже тян ненужна.
Толково
Ебнулся? А как же все качки которых бесчисленное множество и которые упарывают белок в 2 а то и в 3 раза выше нормы, хм?
Тут у большинства "кунов" тест в 1.5 раза ниже нормы, какие ещё познания в области питания.
Как кочки? Никак блядь. Меня вымораживают такие сравнения. А ты качок дохуя? Ты достиг вида ХОТЯ-бы Даниса Борисова? Или Пианы? Нет? Ты ходишь на фитнес, делаешь жим лёжа в 4-5 подходиков, турничок, штангу, мб становую, базу, ноги. И ты про себя думаешь что уже качок? Вон Фил Хит говорит что ест 6 кило курицы каждый день, ибо протеин. Ты тоже будешь есть 6 кило? Ты выглядишь как мистер олимпия?
Нет ничего плохово в том, чтобы стремиться выглядеть хорошо.
Нет ничего плохово в качалке, каче или бодибилдинге.
Плохое начинается когда применяют бездумные диетты вопреки здравому смыслу, а затем начинается фанатизм.
Кстати Рич Пиана помер. И большинство тех, на кого /fiz дрочил - померли. В 90% случаев из-за диетт и неправильного применения химии.
Вот кстати у меня в зале прямо каждый второй тренируется как дебил, но протеинов жрёт аки Рони Коулмен. В итоге даже более менее прокачанный человек - превращается в гору жира без члена.
>превращается в гору жира без члена.
В мою бывшую тоесть.
Фантазии о романтической хуйне и домашнем уюте от тянучки, занимают в головах благородных мужей почетное второе место после фантазий о сексе. Это научный факт не вижу причин парится по этому поводу.
90% на химии даже не достигнут тела Шредера в его тридцаху с хуем.
Рич Пиано умер от наркоты. И да, он со всем жестил.
Слушай сюда, чорт, если ты начнёшь путать категории мышления такие как род деятельности и наиболее видные её представителы, то ты будешь выебан мною в жопу. Имеем то, что имеем. Дубина берёзовая, в сельской местности (огромные доли России) люди питались и питаются продуктами сельского хозяйства, и яйца у них идут как неотъемлемый элемент каждодневного питания. Так что соси хуй хахахахахахахаха
>выебан мною в жопу
>соси хуй
Дяденька, а вы точно натурал?
Слуште.
Вот я начал нофап на несколько месяцев.
Что мне делать для профилактики простатита?
Массаж простаты делать не буду, возбуждаться не буду, смотреть порно не буду.
Как понять, когда простатит подходит? Должны появиться какие-нибудь боли? Где-то что-то должно жечь?
Если поллюция - это лютая галлюцинация, где ты реальную бабу ебешь, и получаешь тонны кайфа в итоге, то не стоит ли лучше дрочить на потолок раз в 2-3 недели, опережая поллюцию, спуская спермач без фантазий.
Дискасс.
Вот я начал нофап на несколько месяцев.
Что мне делать для профилактики простатита?
Массаж простаты делать не буду, возбуждаться не буду, смотреть порно не буду.
Как понять, когда простатит подходит? Должны появиться какие-нибудь боли? Где-то что-то должно жечь?
Если поллюция - это лютая галлюцинация, где ты реальную бабу ебешь, и получаешь тонны кайфа в итоге, то не стоит ли лучше дрочить на потолок раз в 2-3 недели, опережая поллюцию, спуская спермач без фантазий.
Дискасс.
Ты шапку читал всю?
Что есть-то тогда?
Ешь яйца, занимайся спортом и будешь здоров до старости. Яйца - идеальная пища, а в желтке уйма полезных веществ. В частности, лейцин, который мощно стимулирует анаболизм.
Не сильно страшно, если из члена смазка вытекла?
Намажь на мешки под глазами
ссылки не пашут
Тогда ОПу надо подзаебаться и исправить
Вчера перед сном продыхивался, медитировал, внезапно начались тактильные флэшбэки из раннего детства, ощутил руками большие кубики и руки свои маленькими и мягкими (были у меня кубики с алфавитом), потом ощутил большой мамину грудь "маленькими ручками" и большой сосок "беззубым ртом", а потом меня большие прохладные руки стали носить над землёй.
Я ебанулся?
Я ебанулся?
Скорее да, чем нет
Ты в лучшем периоде нофапа. Когда шишка не стоит - это охуенно.
Так скучно же, лол.
Чому?
уёбок зеленый, я серьёзно спросил
Я мазал, я не троллю
оставим твои странности. будучи на нофапе выделение небольшого количества смазки вредно?
Значит ты возбуждаешься, нарушаешь правило трёх НЕ. Если гнойные выделения, то возможно у тебя гонорея, или ещё что. Прям много-много выделений? Может и простатит какой.
Ты попробуй намазать, заебись морщины разглаживает. Рекомендую.
Нет. Меньше возбуждайся, делай кегеля.
Я нарушил одно правило - начал читать охуительный порно рассказ, в главной роли которого гинеколог и пациент; еле-еле глаза оторвал, когда труханы намокли от капельки смазки, и пошёл ополаскивать гениталии под холодным душем.
Считай сорвался
>Тебе 12 лет чтоли?
В 12 меня пёзды вообще не интересовали. Помню был в летнем лагере в это время и вообще похуй на тёлок было.
Странный ты, я вот в 7 лет хардкорнейшее порно увидел, с этого всё и началось.
И тут я понял, что у меня в жизни все было совсем уж уныло.
Мимо
у меня в, что в лагере, что в школе были обычные телки-плоскодонки. хз кого они могли возбудить. Из порнухи я тогда смотрел только фильмы Тинто Брасса с тех пор шишка дымит только на высоких сисясто жопастых тёлок... пиздец бомбит когда на дейтингах меня лайкают одни низкосракие ширухи или дети освенцима
Держать нофап не трудно, если, конечно, ты не подросток. Нужно лишь понять, что возбуждаться не следует, если секса точно не состоится, это примерно как не ставить тарелку с морковными очистками в раковину, потому что может засориться труба, выключать свет, когда выходишь из комнаты. Элементарные вещи, которые делаются на автомате. А тут, что ещё лучше, даже делать ничего не надо. Относитесь к себе, как к человеку, а тупорылый спермотоксикоз оставьте другим мартышкам. Всё в вашем Пути будет безупречно.
>обычные прыщявы телки-плоскодонки
У меня норм тёлки были, только они в 8-м классе предпочитали первокурсников, гитаристов/вокалистов эмо-металкор групп.
>Если зациклен на нофапе...
хз я учился с середины 90-ых до 2005-ого, в лагеря ездил на стыке тысячелетий, тогда все выглядели, как говно и были нищюками. Это сейчас что ни школьница то нимфетка-шлюха напомаженая.
Тебе 34?
30
Бамп вопросу
Тоже интересует
Мне 25, я тоже не застал школотронство в Гуччи, хаиркатами и подворотами, у меня были нулевые с гопниками, панками, эмо, скинами, готами. За "не лысую/не ёжик" голову могли СПРОСИТЬ. Я ходил с 1-го по 3-й класс в пиджачке, потом до 9-го в одном свитере и спортивных штанах FOX.
Никто толком не знал за еблю и прочее. Бабы были не раскрепощённые. Ну в общем с нами-парнями никто не спал, они выбирали парней постарше. Пару гопников только кого-то там по пьяни шевелили.
>Это блин даже в детстве было. 1 блюдо, второе блюдо и уже только потом компот.
Охуеть. Я теперь так не могу. Это надо желудок иметь размером с трехлитровую банку,а сам живот как бочку размером будет. Теперь мне понятно почему все мужики обрастают с возрастом пузищем.
Ну чтоб в медач не согнали, короч, не дрочу уже полгода, зато сука жру каждые ебаные полчаса-час. Пузо пока не большое, но уже приобретает объемы "подушки безопасности"
А я худею от нофапа, приучил себя к зарядке, пищевое поведение дисциплинировал.
Пиздец, самая проблема в том что я понимаю и сам себе говорю ЭЭЭ ОСТАНОВИСЬ ХВАТИТ ЖРАТЬ а руки тянутся и суют еду в рот
И потом мне становится пиздец как плохо, все это заканчивается тем что я иду в сортир, сую два пальца в рот и все что сожрал выблевываю в унитаз. Через час снова жру.
Я не траллю, блядь, такая проблема вот. Дрочить уже хочется, да и за полгода как-то забылось что это, тянки тоже нет. Теперь только жру, да блюю.
Интервальное голодание, в шапке книга. На нём быстро отвыкнешь от обжорства, буквально за неделю, если всё сделаешь правильно.
>только жру, да блюю
Красиво тусуешься, братик))
*не хочется
блять, быстрофикс.
Вот так примерно я выгляжу, не в смысле "марш на митинг!", а в смысле пузо такое же прорисовывается и сиси наполняются жиром.
У тебя же невроз самый настоящий, вот ты и жрёшь. Сходи к врачу.
Попробую интервальное голодание, чет я про это совсем забыл. Будет трудно но я потерплю) Спасибо анон.
>Никто толком не знал за еблю и прочее. Бабы были не раскрепощённые. Ну в общем с нами-парнями никто не спал, они выбирали парней постарше. Пару гопников только кого-то там по пьяни шевелили.
Почти один в один моя ситуация. У меня тоже пара тёлок с мужиками по кабакам отвисала. В итогде одна сторчалась, вторая отсидела и ща превратившись в человека-месиво живёт с каким-то уебаном, третья типикал брошенка с двумя детями.
14 дней нофапа, снятся сны где я трахаю свою мать.
Это норма ?
Это норма ?
Мне сегодня приснился сон как я дрочил, и вроде пока жив
18-й день без фапа/порно/интернетов.
Не могу сказать, что жить стало весело, но стало хотя бы не тошно.
Уволился с работы, которая давно заебала и с которой я не справлялся. Съездил в мини-отпуск туда, куда давно хотел съездить. Сделал второе в жизни селфи с двумя тянками (с обеими 100% ничего не будет, но сам факт). Повесил карниз. Понял, что мне не светит ничего никогда, но хотя бы осознание этого факта - оно уже как маленький личный фонарик.
Интересный side effect: к двачу чувствуется почти физическое отвращение. Вроде у бросающих курить такое по отношению к запаху сигарет бывает?
Не могу сказать, что жить стало весело, но стало хотя бы не тошно.
Уволился с работы, которая давно заебала и с которой я не справлялся. Съездил в мини-отпуск туда, куда давно хотел съездить. Сделал второе в жизни селфи с двумя тянками (с обеими 100% ничего не будет, но сам факт). Повесил карниз. Понял, что мне не светит ничего никогда, но хотя бы осознание этого факта - оно уже как маленький личный фонарик.
Интересный side effect: к двачу чувствуется почти физическое отвращение. Вроде у бросающих курить такое по отношению к запаху сигарет бывает?
2ощ помойка негативных эмоций. Нормальный человек старается такого избегать.
>мне не светит ничего никогда
Дал тебе виртуального леща за такую хуйню. Завязывай с негативными самовнушениями, начинай обратный процесс.
Блядь нах ваш нофап, мне приснилось что мне в жопу присунули, хорошо что сразу проснулся. Всего неделю не фапал.
Нет дрочить не хочется, хочется чтобы была тян которой я не безразличен.
>хорошо что сразу проснулся
Типо если разу проснулся тогда не пидор?
Так ведь уже присунули. Всё, проткнутый ты теперь, нофап ни причём.
Фу, пидор. Если во сне в тюрьму сядешь, сразу сокамерникам признайся, мол, так-то так-то. Всё равно узнают, потом пиздец будет.
>Всё равно узнают
Путешествие по снеа сокамерников или как ты себе это представляешь. Я от этой ситуации отчего-то в голос проиграл.
Опять ебучий утренний стояк блять! Ну просто неприятно уже, организм туда слишком уж много крови закачивает.
А мне норм, вышел с утра, полотенце на хуй повесил и в душ.
Лол, у меня на 12 часов, и хер ты его опустишь. Еще и ощущение такое, что сейчас по швам разойдется от давления.
Я как-то посмотрел порнуху с медведями (толстые волосатые мужики которые ебуд друг друга в пердачелло волосатыми членами) и с тех пор когда у меня неуместный стояк - вспоминаю его. Сразу падает.
Кстати пердачело пишется с одной л или с двумя?
Хочу поделиться историей моего фиаско и попросить совета. Не монструировал неделюдо этого рекорд был 18 дней и вот вчера пришло время для уединения с девушкой, с которой недавно начали встречаться. Нашли полянку в лесопарковой зоне среди кустов. Сначала всё шло хорошо, она трогала мой стояк через шорты, он был просто каменным. Я снял ремень, подушил её немного, намекнул на то, чтобы расчехлить моего братана, но она сказала, что еще не готова.
Так прошло минут 30-40 я начал ловить вялого, потому что у меня затекли ноги. Я привык к её телу, а братан не получал регулярной поддержки. И в тот момент, она вдруг начала расстёгивать пуговицу на шортах. В итоге, я высунул полумёртвый член, она его помусолила и не увидев никакой отдачи, оставила попытки оживить. Я пытался перевести всё в шутку и объясниться, но выходило еще хуже. Когда мы шли обратно, всюду попадались фаллические символы, намекающие на мою половую беспомощность: то реклама фруктового льда, то мужик со здоровенным шлангом, поливающий лужайку. Мне казалось, что он всё знает, потому что смотрел на нас и улыбался. Я пришёл домой и со злости спустил за 20 секунд.
Сейчас чувствую себя разбитым.
Теперь мне невероятно стыдно и я не знаю, что делать дальше, потому что она очень холодно мне отвечала по приходу домой. А на последнее сообщение и вовсе не ответила. Пацаны, что делать? Душа болит, как успокоиться?
Так прошло минут 30-40 я начал ловить вялого, потому что у меня затекли ноги. Я привык к её телу, а братан не получал регулярной поддержки. И в тот момент, она вдруг начала расстёгивать пуговицу на шортах. В итоге, я высунул полумёртвый член, она его помусолила и не увидев никакой отдачи, оставила попытки оживить. Я пытался перевести всё в шутку и объясниться, но выходило еще хуже. Когда мы шли обратно, всюду попадались фаллические символы, намекающие на мою половую беспомощность: то реклама фруктового льда, то мужик со здоровенным шлангом, поливающий лужайку. Мне казалось, что он всё знает, потому что смотрел на нас и улыбался. Я пришёл домой и со злости спустил за 20 секунд.
Сейчас чувствую себя разбитым.
Теперь мне невероятно стыдно и я не знаю, что делать дальше, потому что она очень холодно мне отвечала по приходу домой. А на последнее сообщение и вовсе не ответила. Пацаны, что делать? Душа болит, как успокоиться?
Что делать, если из-за напряжения не могу нормально готовится к экзаменам, а после срыва вообще не могу готовиться?
Просто берёшь и без задних мыслей готовишься.
))))
Твой тестостерон в жопе братан.
Пиздуй в качалку и дрочи каждые 3 дня
Ну ты хоть что-то делаешь, я просто не могу в учебу.
> Я пришёл домой и со злости спустил за 20 секунд
Сука, а у меня это в нормальном состоянии. Не ценишь ты себя.
С двумя.
Это она все испортила, и это ты должен очень холодно на неё реагировать, где твое самоуважение, чмонь?
Дай ей понять, что ты считаешь её ответстенной за случившееся, на худой конец прямо ей предъяви, и пока она без искренне не признает свою вину, без иронии итд, продолжай гнуть свою линию, и больше не ной, сучка ты сопливая.
Рапортую с 10 дней нофапа
Сошли прыщи с лица от слова совсем. 7 лет борьбы, дорогие средства, диеты, тональник, гадкое постакне, привычка прятать глаза в пол... И всё кончилось в течение четырёх дней после начала нофапа. Сначала даже не поверил, думал просто временное явление, завтра появятся новые. Но нет, просто ни прыщика больше, ощущение кожи на лице свежей и приятно суховатой. Осталось мелкие шрамики убрать и дело с концом. Ну и побороть чувство досады за потраченные силы и деньги на то, что достигается воздержанием за короткое время.
Сошли прыщи с лица от слова совсем. 7 лет борьбы, дорогие средства, диеты, тональник, гадкое постакне, привычка прятать глаза в пол... И всё кончилось в течение четырёх дней после начала нофапа. Сначала даже не поверил, думал просто временное явление, завтра появятся новые. Но нет, просто ни прыщика больше, ощущение кожи на лице свежей и приятно суховатой. Осталось мелкие шрамики убрать и дело с концом. Ну и побороть чувство досады за потраченные силы и деньги на то, что достигается воздержанием за короткое время.
Да блять, у всех работает, у одного меня не работает. Три месяца прыщи вообще не затронули.
Порно тоже не смотреть, не фантазировать, сладости, чипсы и газировку не есть
Нет и никогда не было утреннего стояка. Что делать?
Мб потому что ты коррелируешь несвязанные вещи? Причина прыщей разная, может у тебя подкожный клещ, как у меня? Или еще что-то? Иди к врачу.
Но нет блять, ты же умный молодой человек в 2018 году, тупые веруны ха-ха-ха, бога нет. О, а что если не дрочить, то прыщи пропадут?
Радоваться?
Будто у меня есть на это деньги, ага. Порно не смотрю.
Ну так намек на эффект есть же - прыщи чутка проходят но вскоре возвращаются в полном объеме.
Нет
Я бы радовался. Утренний и спонтанный стояки бесят до зубовного скрежета.
Такой твой организм. Либо ты себя выдрочил с сосничества. Либо психологически себя "выключил" в этом плане. Мои диванные предположения.
Приседай, делай Кегель, упражнение с картинки, сходи к урологу, сделай УЗИ простаты.
>проходят
Попробуй читать стихи верх ногами каждый день по 20 минут перед тем как посрать.
И увидишь что периодически ты болеешь простудой, а периодически нет.
Помогает. А когда не помогает, поза неправильная была, надо было на одной руке стоят и читать с эстонским акцентом
ещё выпады делай
Так сложно погуглить причины утренней эрекции? Вы ебанутые?
>читать стихи верх ногами каждый день
Накачаю руки, лол. не, ну тревожность-то снижает нофап, тут проверено
Я устав в упоре лёжа читал в армейке.
И как оно?
На дваче сидит в нофап треде
Действительно.
Смешно, у нас всю роту в упор поставили как-то, один читал, перед ротой, все остальные проговаривали вслух.
Как что-то плохое. Не дрочу и не хочется, на душе штиль.
И тут я порадовался, что пусть и с опозданием на два года военкомат блять даже не сказал об этом! получил военник.
Два года назад отслужил, да и хуй с ними.
>Так прошло минут 30-40 я начал ловить вялого, потому что у меня затекли ноги.
Надо было размять ноги о ее голову, чтобы поменьше ломалась. 40 минут стояка в холостую, ясен хуй вялого схватишь. Скажи ей, что потерял к ней интерес, потому что она тебя не возбуждает. Пусть сучка побесится.
>всюду попадались фаллические символы
Как говорила моя покойгая бабушка. "Лучше фаллический символ, чем символический фаллос."
Не смог дочить, ебать ты лох.
Дочитать
>fix
Если бы это было что-то, что я понимаю, то я бы без задней мысли и учил, но если это 62 билета по физике, то иди ты нахуй.
он
>7 лет борьбы, дорогие средства, диеты, тональник
>начал нофап и все прошло
ты
>ну вот я нофап начал, но почему-то прыщи у меня не сошли. Двач, что за хуйня?
Как менялось ваше отношение к девушкам с течением нофапа? Стало ли легче общаться, изменилось ли восприятие женщины, участились ли проявления симпатии к вам?
Говно полное эти гейнеры. Полгода назад купил себе гейнер, думал массу наберу дрищ. В итоге сейчас мучаюсь с гастритом.
>проявления симпатии
Да. Фразы типа "рядом с тобой так комфортно, ты такой уверенный". Читал об этом неоднократно и на реддите, и в прошлых тредах.
Самоподдув ОПа.
Если брать галимые на мальтодекстрине и с набором ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, то запросто. Ещё и кожу можно попортить, а при расположенности и долгом употреблении прямая дорога к диабету.
Вчера какая-то бухая баба закурить попросила. Вот что чудотворный нофап делает!
Жрать нормально не пробовал?
Это сколько жрать-то надо? Три сковородки картошки, пара тарелок супа и куриная грудка в день? А не дохуя ли?
Мимо
Надо открыть калькулятор калорийности и посчитать, сколько и чего тебе нужно. Потом составить рацион. Три больших приёма правильной пищи среднему дрищу вполне хватит. А суп с картохой это пушка, конечно.
Главное сам к себе лучше стал относится, вообще намного легче стало не загоняться по разной хуйне.
И да, девушки чаще смотрят теперь, и в общении более милые стали, приятно однако.
Вот мне, дрищу 181/57, нужно, если верить калькулятору, 2300+ для набора массы. И что мне жрать?
>И что мне жрать?
Овсянку с фруктами и орехами на завтрак.
Рис с курицей на обед и ужин.
Творог или кефир перед сном.
Ну и устраивать какие-нибудь перекусы в перерывах.
Только без нормальной нагрузки ты если и будешь набирать, то жир.
Блять, где я столько денег на курицу возьму? Да тут бы хоть жир набрать, а то нижние ребра выпирают пиздец. Да и нагрузка-то есть, но отжиманий на коленях слишком мало
Народ, что скажите о поливитаминах, типа витрума или супрадина?
Земля пухом или че?
Земля пухом или че?
Хуйня, рекомендую алфавит, например, или другие раздельные.
200 грамм куриной грудки тебе хватит за глаза. Весь остальной белок доберёшь с каш и молочки. По акции покупай да морозь 200р за килограмм.
>что скажите о поливитаминах
Нахуй не нужны. Мы не в каменном веке живём и вопрос с разнообразием пищи давно решен.
>Рис с курицей на обед и ужин.
Ебанутый? Ты щас насоветуешь, быстрые угли вообще следует изъять из рациона, в крайнем случае есть их с утра. В данном случае рис замени на гречку. Быстрые угли - всё белое - бананы, сахар, рис, белый хлеб (хотя хлеб лучше вообще убрать), дыня и тому подобные вещи - нахуй сразу, или минимизируй. Вредные вещи ешь утром, до 12.
>рис замени на гречку.
Там разница в гликемическом индексе почти отсутствует. Рис стоит заменять гречкой только для разнообразия.
1. Гречка более сбалансирована по БЖД
2. Гликемический индекс не всегда показатель скачка инсулина.
Гречку можно заменить макаронами из твердых сортов, например.
Вроде коричневый рис норм
>Там разница в гликемическом индексе почти отсутствует.
Гречка - ГИ 40
Рис - ГИ 75
Кулстори бро, разницы никакой
>Гречка - ГИ 40
>Рис - ГИ 75
Ну я могу найти, что гречка 50-60, а рис 50-70 в зависимости от сорта. Сюда же добавим, что гречку можно разварить в труху, а рис поварить до состояния когда его можно есть.
Угли: овсянка, гречка, чечевица, нешлифованный рис, курага/финики. Белок: яйца, индейка/кура, рыба. Жиры растительные и немного рыбьего. Сырые овощи, орехи.
Развод для лохов. Уж лучше отдельно колоть курсом группу Б, можно добавить цинк и калий/магний. Когда в 1 таблетке куча всего - это нерабочая хуйня.
Развод для лохов. Уж лучше отдельно колоть курсом группу Б, можно добавить цинк и калий/магний. Когда в 1 таблетке куча всего - это нерабочая хуйня.
На самом деле ты всё получаешь с едой, если не одними бичами и пюрешками с сосисонами питаешься. Больше зелени, овощей, орехов, изюма, кураги и фруктов. Яблоки дешёвые, заменят авокадо с персиками. Жаренное харам.
А поливитамины можно в течении зимы курсом поесть.
Люди не набирают массу cause of:
1. Едят хуйню. Всякая рыба-мясо-натуральная зелень, фрукты, овощи дорого стоят. Хорошо если аноний в деревне или в маленьком городе, где есть фермерский рынок. А если он живет в Мск-Спб то придется не плохо так выкладываться чтобы норм питаться.
2. Занимаются 3 дня в неделе например в той же тренажерке до тряски в мышцах, а другие 4 дня 0 нагрузки тип отдыхают мышцы. Я так в школе занимался - ни хуя не выходило. Потом поехал в деревню на лето, где каждый день что-то делал или в поле или в лесу или плавал и набрал мышцу.
А ну и нофап конечно помогает наращивать мышцы.
1. Едят хуйню. Всякая рыба-мясо-натуральная зелень, фрукты, овощи дорого стоят. Хорошо если аноний в деревне или в маленьком городе, где есть фермерский рынок. А если он живет в Мск-Спб то придется не плохо так выкладываться чтобы норм питаться.
2. Занимаются 3 дня в неделе например в той же тренажерке до тряски в мышцах, а другие 4 дня 0 нагрузки тип отдыхают мышцы. Я так в школе занимался - ни хуя не выходило. Потом поехал в деревню на лето, где каждый день что-то делал или в поле или в лесу или плавал и набрал мышцу.
А ну и нофап конечно помогает наращивать мышцы.
Не знаю, с чем это связанно, но вот не дрочу и уже 4 кг ушло.
У тебя организм хочет ЖРАТ каждый раз после слива семени. Она же не из пустого места новая генерится. И по ходу вместе со всякими вещами, который нужны для семени с едой еще приходит много "пустых" каллорий, жиров и прочего.
>не плохо так
Если без фруктов, то 6-8к в месяц для среднего телосложения.
Спасибо кнопочке NSFW. Я спокоен.
Это связано? Ибо у меня постоянно голод и жажда первые 4 дня на нофапе
Головой то попробуй подумать что такое сперма и откуда и как она берется. Ее Аллах что ли тебе в яички во время сна засовывает?
Берёшь и ебашишь в зале, до боли, каждый день и жри все шо пожелаешь.
В жопу шли эти глихуемическме индексы и ебашь силовую.
Везде, в каждом подходе, в каждом упражнении.
Нахуй мелкие гантельки и педерастические блинчики по 10кг.
Тебе надо ебашить.
А захотел пиструн передернуть - передернул и идёшь дальше ебашить.
В жопу шли эти глихуемическме индексы и ебашь силовую.
Везде, в каждом подходе, в каждом упражнении.
Нахуй мелкие гантельки и педерастические блинчики по 10кг.
Тебе надо ебашить.
А захотел пиструн передернуть - передернул и идёшь дальше ебашить.
>зал
Ну его нахуй, я не кочка, мне просто с колен встать надо. Так что только свой вес.
Стал лоялен к проблемам взаимоотношений с женщинами, стало легче общаться. Не уверен, что симпатия увеличилась, но женщины перестали смотреть на меня как на говно, хотя на их лице часто читается сцена из этого трейлера (25-51сек): https://www.youtube.com/watch?v=YMaDOx6KBK0
Если дофамин не приходит с дрочки мозг требует его от жрачки (механизм там тот же), особенно сладкое. Многие жалуются, что объедают холодильник на нофапе.
Waaagh кричать надо при силовых рывках?
Организм сам все давно рассчитал и тратит на смену хвостатых постоянно.
А вот задержка спермача в трубах черевата там же самым простатитом ибо она тоже мышца и требует нагрузки, иначе атрофия.
А что рассчитал организм? И что он тратит?
>она тоже мышца
Простата?)))
Да у этих онанистов и мозг мышца.
А потом сердце себе меняешь...
Единственные витманы, что стоит употреблять, это омега-3.
Это не витамины
Поиграл в эроге, не дрочил, но писюн не вставал, но замироточил, ничего особенного.
Считается за срыв?
Считается за срыв?
Та не. В шапке же прямо сказано, что в эроге можно играть, это не срыв.
Перекат пилите, шизики
Гладкие мышци входят в её состав ало
В состав простаты?))))))))))))))))) А ты в курсе, что гладкие мышцы отличаются тем, что их нельзя контролировать сознательным усилием, поэтому их невозможно "тренировать"?
Упражнение кегеля
Так там тренируется ЛК мышца, а положительный эффект для простаты наступает за счёт того, что ты рядом с ней кровь прокачиваешь.
Почему нельзя ? Может всё таки потвердишь свои слова ? Я то могу анус сжимать-разжимать и упражнения Кегеля делать
Малолетка тупая, загугли, чем гладкие мышцы отличаются от поперечно-полосатых.
Открываю новости, там пишут "Самая красивая российская болельщица оказалось порнозвездой". Сразу захотелось взглянуть на неё в деле
И как она?
Не хватит нихуя. Дрищу нужно употреблять по 2 грамма белка на кг веса, это минимум 100гр белка в день, если вес 50кг.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
205 ОТЗЫВОВ АНОНА О НОФАПЕ — http://pastebin.ru/OKZtjocp
Наш F.A.Q. — http://telegra.ph/FAQ-Nofap-treda-03-24
Полезные ссылки, обязательны к ознакомлению неофитам — http://pastebin.ru/HjW8N6o3
Материалы о нофапе и мужском здоровье — http://pastebin.ru/ztq6tIwF
ВРЕД ФАПА — http://pastebin.ru/2kPRYchX
Популярно о порнозависимости — https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Архив нофап-тредов – http://pastebin.ru/A2YOZA4w
Шапка нофап-треда – http://telegra.ph/SHapka-nofap-treda-05-10