На пикрелейтедах то, что смог нагуглить по запросу "мультивитамины, энерджи и т. д." Гуглил доступное в рашкоаптеках, никаких айхерб и прочих алиэкспрессов, нахер это всё.
Пил 5-HTP, GABA, L-Tirosine в то время когда слезал с амфетамина после двух лет ЕЖЕДНЕВНОГО юзанья, думал шизу словлю, мир раскалывался, но вполне помогали в комплексе улыбаться и быть социально активным, хотя может это и психика, но рекомендую, рили после них стал лучше спать.
А если без айхерба?
Распишу чо юзал и эффект по 5 бальной шкале.
Пирацетам, глицин - 0
Энимал пак, оптимен - 0
Левзея, лимонник, родиола, женьшень - 0
Йохимбе, трибулус - 0
Может быть и был какой то эффект в организме от чего-то, но я ничего не испытал и не заметил.
Заебало быть амебой. Иногда накатывает желание и энергия, чтобы покорять вершины гор, но это проходит моментально.
Может есть какое то средство для разнона организма и ума???
Пирацетам, глицин - 0
Энимал пак, оптимен - 0
Левзея, лимонник, родиола, женьшень - 0
Йохимбе, трибулус - 0
Может быть и был какой то эффект в организме от чего-то, но я ничего не испытал и не заметил.
Заебало быть амебой. Иногда накатывает желание и энергия, чтобы покорять вершины гор, но это проходит моментально.
Может есть какое то средство для разнона организма и ума???
>http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B
Забавное чтиво, не двачер писал случайно?
Все витамины хуйня и не работают, если ты не ебашишь как черт по две тренировки в день или если у тебя нет охуенного его недостатка он тупо не будет усваиваться мимоврач, а вроссии витамины пить опасно, потому что хуй знает как их делают и они не прохожят такую сертификацию как лекарственные препараты
>по 5 бальной шкале.
>Пирацетам, глицин - 0
>Энимал пак, оптимен - 0
>Левзея, лимонник, родиола, женьшень - 0
>Йохимбе, трибулус - 0
Кекнул, но вообще, так и должно быть. С чего ты взял, что ЭТО вообще должно было тебе помочь? Подорожник прикладывал, молитвы читал? Как эффект?
Ну можно же купить нормальную, проверенную хуйню, или хотя бы произведенную не в рашке (ппц как дорого, наверное)? Что делать тогда? Совет "питайся полноценно" не принимается, я не могу себя заставить. Хочу исключить из списка потенциальных проблем авитоминоз.
Бля, ты знаешь чем проявляются симптомы какого нибудь авитаминоза? Погугли ты охуеешь такое явно не пропустишь, а то что тебе мамка говорит, что если ты весной болеешь у тебя АВИТАМИНОЗ нихуя подобного. Единственное, если в регионе недостаточно йодирована вода, можно пить препараты йода, а на севере витамин Д, все.
Мимоврачи, можете посоветовать по теме? Мне прописали блевотину под названием аквадетрим (10мл, 15000 ме/мл, одна капля около 500ме) по 5 капель в день. И еще большую блевотину ретинола пальмитат (100 000 ме/мл, по 20, вроде, капель в день, забыл уже). Можно это как-то в аналогичных дозах потреблять в таблетках, капсулах, етц?
Я охуенно мало провожу под солнцем и у меня очевидный авитоминоз по Д, даже сдавал анализы. Всякие псориазы, периодически слоящиеся ногти, и сохнущие-трескающиеся губы, прыщи и выпадение волос - я и не пропустил.
Прости, но капли самый усваиваемый вид данных витаминов, то есть если ты такие же дозировки будешь ебашить в таблетосах то усваиваться витамины будут в разы меньше, так что терпи и пей.
Ширяюсь курсом пикрелейтедов три раза в год. Недавно научился ставиться по вене физраствором, попробую самостоятельно магния сульфат вводить.
>Man's
Qek
В таком случае, да, но у тебя явное проявление авитаминоза, советую пить аквадетрим дешевая хуйня и хорошо усваивается
>У меня: общехуевое питание, хроническая утомляемость и сонливость, всд, депра (от этого уже пью, не советуй, советуй витамины)
Та же хуйня. Что пьёшь от всд и депры? К дохтуру ходил или самодеятельность?
Пью Opti-Men от ON по одной штуке вместо трёх как написано в инструкции. Зависимости нету, брат жив.
Так тебе к дохтуру надо, а ВСД это не диагноз, а хуета, существующая только в России
Три нужно пить если качаешься. А так мне тоже эти витамины рекомендовали.
Вообще без вариантов акваговнин? Больше таблеток пить никак? Может, капли с жиром какие-то? Это такая моча, что пиздец.
Усваивается намного хуже чуть ли не в половину, а таблетосы могут и по печени бахнуть оно тебе надо?
Почему по 1? Там 75 компонентов, это не пиздеж вообще? Оно хоть усваивается? Эффект есть?
Врачи. Пил уже 100500 всяких хуевин и ощутимого позитивного эффекта не наблюдал ни от одной, но если резко бросить - будет хуже, мде.
Это не мешает врачам его ставить.
Да, я знаю. Просто самых необходимых витаминов здесь >300% от дневной нормы, так что нормально
Ну пиздец. Я мешал эту срань со всем, с чем можно , но она настолько мерзкая, что я ебал ее маму рот. Странно, почему эту же хуйню не запихнули в жирокапсулы, как в случае с аевитом и доппельгерцевскими жирными кислотами?
Это диагноз ленивого врача, который положил на тебя болт
Не ебу, я не фармаколог, транслирую только свои знания
>Opti-Men
Это они?
>Так тебе к дохтуру надо, а ВСД это не диагноз, а хуета
Так это я знаю. Ходил в дурку к психотерапевту к психиатру зассал, ибо чтобы завести карту надо копию паспорта, карты соцстрахования и полиса, она сказала пить мексидол по сути, прокси-хуйня а-ля ноотропил. Пью - заебись, перестаю - овощ. Постоянно его хлестать как-то стрёмно.
Это диагноз, который ставит 99% врачей, бесплатных и платных.
Классно, мне его даже кололи, а эффект все равно нулевой, приходил и ложился спать.
здравый тред про здравие
здравия желаю
Витамины пьют только при авитаминозе, во всех остальных случаях ты просто спускаешь деньги в унитаз в прямом смысле и нагружаешь организм.
Значит ты был в хуевых клиниках у нас не ставят
>мексидол
Препарат тоже так себе, но если помогает пей
Если так ссыкотно идти к психиатру в гос, можно пойти к частному, записей никаких не будет.
К врачу пиздуй
>Врачи. Пил уже 100500 всяких хуевин
Что за врачи? Невролог и психотерапевт, как в моём случае, или психиатр? Антидепрессанты выписывали? Как переносишь? Мне ебучие ноотропы не очень-то помогают, а за антидепрессантами к психиатру пиздовать как-то стрёмно. Вот, пытаюсь понять, стоит оно того или особого эффекта не будет?
Моча становится дороже, можно продавать для уринотерапии, и говорить что она обогащена витаминами
Тебе нужно пить кальциферол. Но d3 жирорастворимый, так что добавляй сразу омегу.
Толсто.
У вас - это где? Я уже был у 2 психотерапевтов в госклиниках, в первый раз, когда лежал, меня помимо основного еще человек 5 наблюдало.
Все подряд. Государственные и не очень. Заодно отправляли по разным там эндокринологам. Никак не переношу, похуй. Один раз поблевал с абилифая, все остальное просто похуй, что пьешь, что не пьешь. И антидепрессанты, и ноотропы, и нейролептики, и транквилизаторы. Всё это полная хуйня, которую как будто специально назначают в таких дозах, чтобы она не навредила (смотришь на овощей из числа серьезно больных - охуеваешь. А потом охуеваешь, что на тебя все те же препараты не действуют вообще никак).
Выше написал, пью я этот ваш аквадетрим. Пытался пить, вернее. Хватило где-то на неделю. Блевотина.
Алсо, АДы тебе может и невролог выписать, и психотерапевт (который в том числе психиатр), да даже детские психологи, его, блядь, выписывают, просто берут бланк в соседнем кабинете, это же рашка.
Могу предположить, что ты сидел на веществах, обычно после них, ни ад ни транки ни нейролептики если и действуют то очень слабо
Пару раз в жизни пробовал, системно даже не бухал.
> А потом охуеваешь, что на тебя все те же препараты не действуют вообще никак
Ну не знаю. Хожу в дневной стационар, пью антипсихотики в малых дозах, действие ощущается заебись. Что ты пил?
Купи кило сахара, и 10 000 желатиновых капсул, расфасуй в каждую капсулу по 100мг сахара - все, запас "поливитаминов" и "БАД" на всю жизнь готов.
>все остальное просто похуй, что пьешь, что не пьешь
Спасибо тебе, анон! Кароч, эффекта походу не будет и смысла связываться нет. Продолжу овощить и на постоянной основе ноотропы наминать ((((
Не знаю, что с тобой не так, нейтральный вкус. Есть в капсулах, тогда вообще безвкусно. Дозировки от 50к на первый месяц.
А потом посадят на бутылку и психолога и психиатр. Психотерапевт и психиатр это разные профессии и специфика у них разная.
Не знаю, я пил так много всего, что мне лень перечислять. Сиозс разные, сиозсн, галю, феню, все сорта ноотропов, блядь. Пару вещей кололи (сам себе я ссал в жопу уколы ставить).
Зачем их наминать, если эффекта нет? Пробуй, может, тебе поможет.
>Дозировки от 50к на первый месяц.
Вут?
Именно аквадетрим в капсулах? Кинь ссылку плз.
Давно в Россию переехал?
> детские психологи
Как он может выписать что-то, если он даже не врач?
Водитель погрузчика может выписать мне лекарств? Нет. Может только посоветовать. То же и с психологом.
> эффекта походу не будет и смысла связываться нет
Эффект от действительно работающих таблеток ощущается с первого приёма или через пару, плюс побочки там и синдром отмены у некоторых.
> ноотропов
Лол блять.
Пью б-комплекс и рыбий жир. Эффект абсолютно не ощущаю.
До этого примерно в одно и то же время начал принимать клоеазепам, пошел ходить в качалку и съехал от мамки. Вот тогда эффект был ояебу, но не уверен, что именно имело значение.
До этого примерно в одно и то же время начал принимать клоеазепам, пошел ходить в качалку и съехал от мамки. Вот тогда эффект был ояебу, но не уверен, что именно имело значение.
>Зачем их наминать, если эффекта нет? Пробуй, может, тебе поможет
От кортексина (уколы) толку нихера, а мексидол помогает убрать кое-что из всд-шной симптоматики (панические атаки и пиздец с памятью), но только когда его постоянно хуяришь. А симптоматика депры (овощизм и отсутствие эмоций) никуда не девается.
>Как он может выписать что-то, если он даже не врач?
>берут бланк в соседнем кабинете, это же рашка
Вот так.
Действительно работающих - это экстази или какие?
>Лол блять.
Ну вот эти все пирацетамы, фенибуты, фенотропилы, пантогамы, глицины форте, мексидолы, ноотропилы (все их я пил, да) - это ноотропы же, не?
>Значит ты был в хуевых клиниках у нас не ставят
Мне вот поставили соматоформную дисфункцию вегетативной нервной системы, а хули толку.
Выписывают витамины, гомеопатию, глицин и иглоукалывание.
Психолог не сидит в больнице.
удваиваю
Двачую, тоже пью. К вечеру не такой уставший, кожа и шерсть лучше стали, ссу апельсиновым соком, нравится.
Я вообще думал, что вы про АД, ну хуй знает тогда. Ни разу не пытался их пить.
Сидит. Завтра как раз к психологу иду.
алфавит вроде ничего витрум дорогущий стал а компливит ни о чём с ним часто алергия
Пью такие
кун
кун
Сука, не беси меня. Знакомая дерматолог посоветовала обратиться к своей знакомой, детскому психологу, в детском оздоровительном центре. Согласился, так как все государственные и негосударственные клиники моего мухосранска были уже исхожены, кое-где даже полежать успел. Понадобился рецепт - сходила за бланком, выписала. ВСЁ. Мне совсем сдеанониться, чтобы ты отъебался?
>Я вообще думал, что вы про АД, ну хуй знает тогда. Ни разу не пытался их пить.
Я пил дохуя разных АДов, толку от них никакого. Симбалту, серенату, се-еще что-то там, сертралин что ли, иксел, ципралекс...
> толку от них никакого
Их надо подбирать тамщета и у некоторых курс по несколько месяцев может длиться. Так что зря остановился. Гормоны сдавал?
Фенотропил пробуй да, дорахо
>Вут?
50 000 ME в неделю
>Именно аквадетрим в капсулах? Кинь ссылку плз
Аквадетрим это торговая марка. Растворимый д3 в капсулах от других фирм выпускается.
Психолог не может выписывать лекарства.
Клинический психолог может, но это разные профессии.
Мимо психолог
радостин же для кошек, и прочей живности, хотя состав более чем охуенный
Основной состав нашей сборной сегодня раскатал красную фурию, она летит домой
ебнуться, аноны что скажите?
как нормальный спротвитамин но по цене пачки гандонов
как нормальный спротвитамин но по цене пачки гандонов
Дозировки посмотри, тебе такой пачки на несколько дней хватит
Аминовитал еще можешь поюзать
Да я и пил по нескольку месяцев...каждый. Сдавал, там все в пределах нормы. Чутка маловат тестостерон, но я итак лысею.
Пил, фигня. Но лучше всех фенибутов остальных, кстати, хотя бы ощущается эффект.
Можешь пожалуйста пару примеров?
НАСРАТЬ.
А, ну простите, искал, ошибся.
>Можешь пожалуйста пару примеров?
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421
>Аминовитал
думаю что меня из дома выгонят, когда я из этой канистры лакать стану
Зато дозировки какие лол
берешь обычные, отечественные поливитамины и пьешь курс. Если от витаминов ты не чувствуешь себя лучше - так это потому, что от них тебе и не должно быть лучше при отсутствии серьезных заболеваний связанных с их недостатком (а они, скорее всего, отсутствуют). Но при хуёвом питании врачи рекомендуют раз в год курс пройти.
всд - выдумка отечественных "спецыалистов".
хроническая утомляемость, депра - сам себе диагноз поставил? И сам же себе колеса выписал?
От любых псих. расстройств колеса либо не делают нихуя либо либо колбасят со страшной силой. Ставлю нихуя на то, что у тебя первые.
Здоровый сон настроенный режим, прогулки на свежем воздухе минимум по часу в день тупо берешь и ходишь час в дали от дорог по-ближе к деревьям, спорт ходи в зал тупо на кардио, ну и общение с живыми людьми ирл по необходимости и все пройдет за неделю может за месяц.
>А если без айхерба?
>никаких айхерб и прочих алиэкспрессов, нахер это всё.
Ты реально советуешь это все питурду?
Пил с первого пика. В составе какие-то ебучие перцы и другие остарые вещи, на голодный желудок ни в коем случае не пить. Через 2 недели началось обострение гастрира.
>общехуевое питание
Чем выкидывать деньги на витамины, наладь питание хотя бы.
Можешь найти аналог в своей аптеке, чо ты такой беспомощный?
Почитай тред, няша. Все врач, выписывали, много лет уже эта херня. Да, нихера не действует, но если бы я мог делать все, что ты перечислил, мне бы не были нужны колеса.
Потому что двачер? Простите
Это гораздо дороже и дольше по времени, чем закинуть колесико.
а тут, анон, как не крути, хомосапиенс - социальное млекопитающее. И если хочешь чувствовать себя хорошо - все вышеперечисленное обязательно к выполнению. Без первого вообще нормальное состояние не возможно. Без сколько-нибудь разнообразной жизни и физ. активности невозможно первое. То, что здесь принято называть социоблядством весьма опционально. Индивиды 2000+ ГР иногда могут без этого обходится заменяя суррогатом в виде соцсетей и прочих месенджеров, но такое встречается редко но встречается.
>дороже и дольше
Если ты искренне думаешь, что колесико может хоть как-то компенсировать отсутствие нормального питания, земля тебе пухом.
Ну а хули мне делать? ЗАВЕСТИ ТЯНОЧКУ, ЧТОБЫ ГОТОВИЛА И НАЙТИ НОРМАЛЬНУЮ РАБОТУ, ЧТОБЫ ХВАТАЛО НА КАФЕ И ХОРОШУЮ ЕДУ?
Я еще хочу попробовать, понять, в этом дело или нет.
>Ну а хули мне делать? ЗАВЕСТИ ТЯНОЧКУ, ЧТОБЫ ГОТОВИЛА И НАЙТИ НОРМАЛЬНУЮ РАБОТУ, ЧТОБЫ ХВАТАЛО НА КАФЕ И ХОРОШУЮ ЕДУ?
в идеале - да, но ты этого делать не будешь. По этому хотя-бы настрой режим сна и разнообразь свою жизнь (музыку в уши и пошел гулять, хуле сложного, то?).
А, все эти колеса - рекламная наёбка. Работающие лекарства как я понимаю дают только в стационаре или тем, кого от туда выписали.
Хочешь волшебную таблетку? Покури травы. Не помогло? Найди другого барыгу Попробуй что-то интереснее грибов, например (в микродозах, тебе не в космос летать, а сознание перезагрузить чутка).
>Я еще хочу попробовать, понять, в этом дело или нет.
дело 100% не в витаминах. И сомниваюсь, что ты прям на столько хуёво питаешься. Тема со "здоровым питанием" тоже весьма сильно раздута.
>Ну а хули мне делать?
По одному вопросу уже читается типичная корзина, которой даже отвечать не хочется.
Тебе анон выше уже обрисовал программу максимум - сон, режим, питание, умеренные физнагрузки.
Организм твой, так что дело твое: делай, что хочешь, и пробуй, что хочешь.
Открою великую тайну, у всех витаминов/минералов есть % усвояемости. Если пить по 1 таблетке, то получишь в нормальном количестве только витамины группы B.
уже научно доказано, что от упарывания витамин вообще никакого эффекта нет, в лучшем случае останешься при своем, в худшем - добьешь себя окончательно. Все эти мульти-пульти витаминные комплексы - одно сплошное наебалово фармкомпаний, в лице их продвинутого маркетинга. Все необходимое ты из обычной жратвы можешь взять. Если уж посыпался, витаминки не помогут.
>(музыку в уши и пошел гулять, хуле сложного, то?).
Скучно, так еще тоскливее на душе.
>в идеале - да, но ты этого делать не будешь.
Я бы завел, да только вряд ли я такой кому-то нужен, особенно, с моими запросами (как же хочется тяночку...).
Я лежал в стационаре с неделю, пока оценивали побочки от лекарств. Это фигня, на самом деле, там вполне адекватные люди могут лежать. Один от работы косит, другой взрослый мужик, только еще социофобнее меня в 10 раз, третий вообще непонятно, что там забыл... В соседнем отделении женщины были немного дурные, ходили байки, что мужиков хватают за всякое иногда, но лично не видел, только глазели странно. Колес работающих не видел.
Траву пробовал, не прет. Другие вещества пробовал, прут, но они меня убьют за год, если их долбить каждый раз, когда скучно.
>По одному вопросу уже читается типичная корзина
Я и не скрывал. Мы на дваче или на пикап.ру, блеать?
>уже научно доказано
Можешь пруфануть?
Бля, вас в Гугле забанили что ли, набери в поиске "бесполезность витаминных комплексов"
Мне верить вуман.рамблер.ру, вестям или лайфхакеру (это первая страница)?
Верь мне и все будет збс. А теперь скинь мне пару соток, завтра верну
Скинул, проверяй :3
youtu.be/m2HCfq5q7fQ
>Борис Цацулин – автор и ведущий видеооблога "CMT - научный подход"
А баба Нюра говорит, что сок нони, сквален и витамины - полезно и выводит шлаки. Кому верить?
Можно все-таки какое-нибудь заключение fda, воз, ран?
Спасибо бро, жри витамины и постарайся не сдохнуть
Буду стараться, пока получалось вроде. А на витаминки наверное забью, раз уж все ТАК БЕСПОЛЕЗНО. Попробую, не знаю, бегать. Да хуле там, я итак знаю, что попробовать хватит дней на пять максимум :с
>Да хуле там, я итак знаю, что попробовать хватит дней на пять максимум :с
Не с кем, незачем и вообще как-то не очень. Так и сычуем-с.
лучшее что пробовал https://www.rlsnet.ru/prep_index_id_145228.htm. Компливит отсасывает. Хотя с таким букетом сдаётся мне, витамины не очень помогут
Витамины не пью, но общехуевое питание разбавляю упарыванием имбиря и контрастным душем. На стояк это влияет очень-очень положительно.
Как связано? Почему имбирь? Причем тут стояк?
Эээх, знать бы еще, что поделать. Спасибо за совет.
>В состав имбиря входят витамин А, витамины группы В и аминокислоты, а также минералы (железо, калий, фосфор, цинк и магний). Имбирный чай полезен своим воздействием на сердечно-сосудистую систему организма, он разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и сосуды. Он также очень полезен для пищеварения, устраняет излишние газы, выводит токсины, очищает печень, стимулирует деятельность мозга и способен усиливать потенцию. Имбирный чай содержит большое количество витамина С, поэтому его в народе принято использовать для лечения простуды и гриппа.
Иммунитет действительно лучше стал за полгода упарывания чая с имбирем - меньше болею, прошли заеды на губах. Стояк по утрам - это показатель того, что со здоровьем все норм. Ну и впринципе стоит лучше от имбиря этого.
https://www.youtube.com/watch?v=Bvj8BkqQec8
Пидарасы тупые, жрете аптечное говно вроде Vitrum так и сдохните как и ваши бабушки и дедушки ебанные пидорахами. Суки тупые. Ищите норм продукты, а не хуйню с аптек. МУСОР ЕБАННЫЙ У вас же интернет, информация, НЕТ БЛЯДЬ ХОЧУ ЖРАТЬ ГОВНО
Пидарасы тупые, жрете аптечное говно вроде Vitrum так и сдохните как и ваши бабушки и дедушки ебанные пидорахами. Суки тупые. Ищите норм продукты, а не хуйню с аптек. МУСОР ЕБАННЫЙ У вас же интернет, информация, НЕТ БЛЯДЬ ХОЧУ ЖРАТЬ ГОВНО
Упарываю алфавит и рыбий жир в капсулах. По ощущениям - стало лучше. Перхоть уменьшилась и улучшилось состояние ногтей - слоились и были в ебаных белых пятнах. Плюс появилась психологическая зависимость и ощущение, что еда не приносит пользы, если ты не закинулся алфавиткой и капсулой с жирком.
Долбоебизм исключи, депрессивный ты наш
Как бы это забавно не выглядело на этом сайте.
Начал пить рыбий жир в капсулах. Помог от депрессии. Но без пары дней употребления сразу накатывает желание выпилиться, самобичевание и обида на весь мир.
ЕЕ
В каком виде и как его жрать? Чистый или именно чай? Самому добавлять или купить готовый? По скольку?
Звучит как эффект плацебо в чистом виде.
Ну здесь-то зачем этот кал?
Я люблю много сидеть в кОчалке, по личным, субъективным, ощущениям, у меня лучше всего заходит Алфавит, после него перетрен и отходняк очень лёгкий
Хочешь сказать, что разница без/c ним имеется?
Месяц назад начал пить компливит с пика
Через время стало чуток лучше, на этом всё
Это не панацея конечно, но помогает если хуёвое питание
Пикрил.
Тред можно закрывать
Перепробовал кучу мультики витаминов (фармацевт) - из недорогих хорошие _ дуовит ( 20 дней потом 2-3 месяца перерыв) 200 р, а если сезонами хорошы мультитабс интенсив (лучше брать большими упаковками), но они подороже.
>омега
Это просто рыбий жир. Причём качественный рыбий жир делают как в Норвегии, Финляндии, так и в России - то есть там, где есть источник свежей рыбы, подходящей для производства сабжа. Дрочь на Германию в данном случае глуп.
Пидарашкинские витамины - полная хуита. Перепробовал наверное все, что сейчас есть в аптеках. По совету анона заказал витамины с iherb и сначала охуел от размера пилюль и дозировок витаминов (они в 5-50 раз выше чем в этих ваших компливитах), а потом охуел от улучшения самочувствия. Блядь, такое ощущение что я и не жил нормально до этого.
ОПхуй, если не iherb - бери аскорбинку, блядь, денег сэкономишь ибо эффект один и тот же никакой
ОПхуй, если не iherb - бери аскорбинку, блядь, денег сэкономишь ибо эффект один и тот же никакой
Добавь ещё хелат магния или магнерот и будешь красава.
Витамин D
просто домосед
просто домосед
ОП, если у тебя режим режим дня хреновый и питание, то тебе витамины не помогут.
Сон, нагрузка, меню - вот база для решения твоих проблем.
Сон, нагрузка, меню - вот база для решения твоих проблем.
Что именно брал и какие ? Как долго был эффект ?
>Это просто рыбий жир
Спасибо кэп!
>Дрочь на Германию в данном случае глуп.
омега3 дохуища разных, стоят они примерно одинаково, поэтому взял просто первую картинку
This. Энергии стало дохуя, теперь не щемит на поспать после полудня. Концентрация на максимуме, меньше прокрастинации, мозг работает быстро и четко, я аж охуел.
Чем это лучше всего, что есть на пиках в оппосте?
Зачем?
Что-то толсто.
пью Супарадин, вроде збс.
Первый - понятно, второй зачем? Гипервитаминоза не боишься? Можешь сфоткать дозировки? Пьешь 365 дней в году или курсами пару раз в год?
А без него было не заебись?
Пью первый ОП-пик, прописали, чтобы конча стала лучше.
аноны посоветуйте витаминчики, бады, или препараты для улучшения кровообращения мозга и укрепления сосудов. затылочная часть почти всегда как будто онемелачезахуйня, говорят что в мозг кислорода мало поступает.
Употребляю пикрил уже вторым курсом, эффект есть, брат жив.
По совету знакомого кочки не стал брать аптечные, т.к. у них дозировки смешные.
По совету знакомого кочки не стал брать аптечные, т.к. у них дозировки смешные.
Супрадин шипит прикольно, а омегу3 никто вроде ещё не советовал а штука хорошая
Вот ты точно не пиздиш что пьешь. У меня тоже от них апельсиновая моча.
Очень сомневаюсь, что та часть, которая усваивается в итоге, дотягивает до дневной нормы.
Я такой жир пил. Только у меня все надписи на иврите были. Теперь перешел на другие марки. Этот найти трудно.
без него иди нахуй, пёс
Из всего что тут описано, заинтересовали только man's formula c оп-поста и opti-men.
Какой из них лучше выбрать? Или может совмещать?
>man's formula
Ну мне андролог в частной клинике прописал именно их, хуй знает, пиздить у него смысла нет, они же не продвигают фарму как в государственных клиниках.
И как эффект? Нет упадка сил?
> пиздить у него смысла нет,
Кого пиздить?
>они же не продвигают фарму как в государственных клиниках.
Ахаха
Тебя.
Эффекта не замечаю особо, и так все нормально было, это для фапчи
Ударение на второй слог
Ебашу витрум, зависимость есть брат жив. Потом попробую на iherb заказать Nature's Way, Alive!.
Вот про формулу тоже интересно , в России сделано , работают ли, или чистый маркетинг?
>для фапчи
для чего? Для дрочки?
>Ударение на второй слог
Скорее на второй год. Иди делай домашку на лето, ребёнок.
Расскажите лучше, что с вашим организмом происходит после отмены витаминов.
Сдается мне, все проблемы, что были до приема таблетосов, после отмены только ухушаются
Сдается мне, все проблемы, что были до приема таблетосов, после отмены только ухушаются
У меня там 98% головастиков хуевые.
Иди в поликлинику и сдай расширенный комплексный анализ крови на витамины. Пить витамины без показаний - деньги на ветер, да и обилие жирорастворимых витаминов не благо для организма.
Двачую насчет 1го, мне так хуево стало после 1ой таблетки, что думал здохну, в итоге нахуй выкинул это дерьмо, оно тупо создано для уничтожения пидорах и ведь одни положительные отзывы, проспамили видимо хорошенько, теперь закупаюсь на ихербе проверенными брендами.
я вообще заболеваю, когда начинаю принимать витамины, вот такой парадокс.
так что если не назначил врач - пользы от приёма комплексов НИ-КА-КОЙ
Чтобы был эффект, нужно покупать основополагающие вещества, а не всякие выжимки/экстракты и прочую лабуду в виде таблеток и порошков. Суть в том, что, например, то же льняное масло, пивные дрожжи, отруби, рыбий жир достаточно сложно подделать и это не имеет экономического смысла (выгоды). А пользы от всего этого намного больше, чем жрать все эти маркетинговые пустышки из мела, сахара и красителя, где большая часть хоть каких-то полезных веществ в унитаз уходит.
Сам пью рыбий жир (3 капсулы 2 раза в день), ем отруби (утром и вечером по одной столовой ложке), пивные дрожжи (1 таблетка 2 раза в день), льняное масло (столовая ложка утром и вечером). Тут и омеги, и витамины группы B, да много чего.
Раз в месяц делаю охуенную няшку: 4 больших лимона с кожурой, 2 головки чеснока, литр льняного масла и 200 грамм годного цветочного мёда. Лимоны с кожурой и чеснок в блендере в кашу, потом смешивается это с льняным маслом и мёдом. Настаивается сутки. Хранить в стеклянной посуде, в холодильнике. Столовая ложка 2-3 раза в день. Из ёмкости брать только пластмассовой или деревянной ложкой. Эффект такой, что через пару недель приёма начинаешь буквально ВЗЛЕТАТЬ, нахуй, с кровати. Спишь охуенно, не устаёшь. Годнота.
Ну и очень хорошо имбирь заходит, как выше писали. Охуенная штука и стоит копейки - 200-300р за кг, чего хватит на дохуя.
Добра.
Сам пью рыбий жир (3 капсулы 2 раза в день), ем отруби (утром и вечером по одной столовой ложке), пивные дрожжи (1 таблетка 2 раза в день), льняное масло (столовая ложка утром и вечером). Тут и омеги, и витамины группы B, да много чего.
Раз в месяц делаю охуенную няшку: 4 больших лимона с кожурой, 2 головки чеснока, литр льняного масла и 200 грамм годного цветочного мёда. Лимоны с кожурой и чеснок в блендере в кашу, потом смешивается это с льняным маслом и мёдом. Настаивается сутки. Хранить в стеклянной посуде, в холодильнике. Столовая ложка 2-3 раза в день. Из ёмкости брать только пластмассовой или деревянной ложкой. Эффект такой, что через пару недель приёма начинаешь буквально ВЗЛЕТАТЬ, нахуй, с кровати. Спишь охуенно, не устаёшь. Годнота.
Ну и очень хорошо имбирь заходит, как выше писали. Охуенная штука и стоит копейки - 200-300р за кг, чего хватит на дохуя.
Добра.
>ем отруби (утром и вечером по одной столовой ложке), пивные дрожжи (1 таблетка 2 раза в день), льняное масло (столовая ложка утром и вечером)
Это нахуя всё? Чтоб сралось легче чтоли?
В отрубях дохуя клетчатки и витаминов, как и в пивных дрожжах. В льняном масле омеги дохуя.
Ну тоесть чтоб сралось легче.
Нет.
рыбий жир - известный антидепрессант
Вот эти пью курсом. Изменения в течении недели почувствовал, после рыбьего жиры этого оптимизировал работу кишечника и пищеварения, на коже перестали прыщи выступать, стул стал регулярным и нормальным, в общем одни плюсы. После B12 улучшилась память и появилось больше физических сил, лень больше не беспокоила как и усталость. Компливит в целом как общеукрепляющее, никаких прям вау эффектов не почувствовал от него, но думаю что в целом он дает положительный эффект на организм.
Значит, тебе срётся тяжело?
>хроническая утомляемость и сонливость, всд
Прям как у меня, витамины тут не помогут.пил оптимен, омегу-3 и прочую залупу с айхерба
Тоже юзаю супрадин
Витамины бесполезны и вредны.
Неизвестно какая химия в них добавлена,
ем овощи и фрукты соблюдаю пп.
Я бухаю, я не досыпаю, я в депрессии, я хуево питаюсь, дайте мне витаминчиков, чтобы вот это вот всё компенсировать, ага, да, конечно, ведь все так и делают... какие де двачеры долбаёбы.
А так оптимен хорошие витамины.
А так оптимен хорошие витамины.
>Витамины бесполезны и вредны.
Аноны, что скажете насчет очистки крови? лазером или капельницами, кто-нибудь делал?
>кто-нибудь делал?
Турчинский делал.
Понял, лол
>Чтобы был эффект, нужно покупать основополагающие вещества, а не всякие выжимки/экстракты и прочую лабуду в виде таблеток и порошков. Суть в том, что, например, то же льняное масло, пивные дрожжи, отруби, рыбий жир достаточно сложно подделать и это не имеет экономического смысла (выгоды). А пользы от всего этого намного больше, чем жрать все эти маркетинговые пустышки из мела, сахара и красителя, где большая часть хоть каких-то полезных веществ в унитаз уходит.
Как ты всякие селены, холины и прочие сквалены будешь пожирать из настоящих веществ?
>пью рыбий жир
>льняное масло
Господи, тебе от самого себя не противно? Тут ОП аквадетрим 5 капель поглотить не может, а ты...ложку машинного масла бы выпил на спор?
Препараты лития и флуоксетин - известные антидепрессанты, а рыбий жир - это говноедство, извини меня, конечно, но я правда не понимаю, как это есть/пить, будучи белым человеком, а не эскимосом из 14го века, которому есть больше нечего, гнилое мясо моржа закончилось.
>Ну и очень хорошо имбирь заходит, как выше писали. Охуенная штука и стоит копейки - 200-300р за кг, чего хватит на дохуя.
Как и в каком виде это потреблять? Отрезаешь кусочек корня, растираешь на терке, добавляешь в кипяток вместе с чаем, через день повторяешь?
>Раз в месяц делаю охуенную няшку: 4 больших лимона с кожурой, 2 головки чеснока, литр льняного масла и 200 грамм годного цветочного мёда. Лимоны с кожурой и чеснок в блендере в кашу, потом смешивается это с льняным маслом и мёдом. Настаивается сутки.
Скорлупу яиц летучей мыши забыл. НЕТ, БЛЯДЬ, ТЫ СЕРЬЕЗНО ЭТО ВООБЩЕ?
Анон, какие ты пьешь/пил/можешь посоветовать ВИТАМИНЫ? У меня: общехуевое питание, хроническая утомляемость и сонливость, всд, депра (от этого уже пью, не советуй, советуй витамины).
Мне сложно ориентироваться во всех этих , Ц, Д, У, О, В, А, к тому же, даже у одного производителя 100500 разновидностей колес. Надеюсь, что на вечернем еще обитают разбирающиеся аноны, или просто опытные/знакомые с темой.