Тред в архиваче - https://arhivach.cf/thread/390018/
>
>ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
>
медицинские пруфы в студию. я месяц тереблю хуй не кончаю. где-то через 30 дней стреляешь как и пулемета.
А в логику не? Посмотри этиологию простатита, почитай патфиз. Можешь дрочувать сколько хочешь.
Трижды сорвался за выходные. Плюс вчера вечером с тян ебался, писос был не такой твердый как на нофапе. Так что в моих интересах держать нофап. Ничего, продолжаем, на этой неделе точно не сорвусь
Два месяца нофапа (63 дня) с периодическими походами к шлюхам.
Обещаных суперспособностей не наблюдается, мотивации не прибавляется. Единственно на что хватает сил и желания - непродолжительные, но регулярные занятия спортом, в основном работа со своим весом и кардио. В остальном качество жизни не изменилось.
Физиология и психология в порядке: фантазии особо не одолевают (а если случаются, легко отогнать), желания порно смотреть тоже нет. Соответственно и простатит, вроде, не грозит (симптомов нет). Хотя, если вспомнить, на 30-45 днях было излишнее возбуждение, которое снял со шлюхой
Увеличеного внимания тян - нет, но я и сам не сильно тянусь к ним, может в этом быть дело. Социальные навыки не улучшились, знакомства на сайтах и в реале не срабатывают.
Возможно стоит вернуться к режиму полного воздержания.
Немного сумбурно конечно, но такой мой опыт.
Абрамелин
Обещаных суперспособностей не наблюдается, мотивации не прибавляется. Единственно на что хватает сил и желания - непродолжительные, но регулярные занятия спортом, в основном работа со своим весом и кардио. В остальном качество жизни не изменилось.
Физиология и психология в порядке: фантазии особо не одолевают (а если случаются, легко отогнать), желания порно смотреть тоже нет. Соответственно и простатит, вроде, не грозит (симптомов нет). Хотя, если вспомнить, на 30-45 днях было излишнее возбуждение, которое снял со шлюхой
Увеличеного внимания тян - нет, но я и сам не сильно тянусь к ним, может в этом быть дело. Социальные навыки не улучшились, знакомства на сайтах и в реале не срабатывают.
Возможно стоит вернуться к режиму полного воздержания.
Немного сумбурно конечно, но такой мой опыт.
Абрамелин
6.30 в такой обстановке конечно немудрено получить.
Держу ноуфап , 14 дней , пока изменений нет, но энергии прибавилось дохуя , спасибо за тред, правда помогает
А потом ты прибежишь в этот тред и будешь кричать, что из-за нофапа у тебя простатит. Ждём.
У меня через две недели подобного яйца чуть не лопнули от боли. Одумайся, ошибка выжившего.
Разок в пару недель не навредит точно
11 день, полюция, пришлось в 3 часа ночи идти мыться.
Нофап это борьба с ветряными мельницами. Бороться нужно с компульсивным поведением, а не с дрочкой или порно. Не важно, что именно вы дрочите, свой хуй рукой, свой желудок алкоголем и едой или свои надпочечники победами в компуктерных шутерах - результат будет примерно одинаков для вашего мозга. Хотя, конечно, чрезмерная сексуальная активность убивает мозг довольно быстро.
У меня раньше тоже подобное было - сейчас уже 14 дней и ничего , попробуй каждый раз перед сном подмывать гениталии и полностью отгонять фантазии , со мной работает это
А я склоняюсь к тому, что компульсивное поведение, это следствие неправильной работы мозга. Причём на уровне генетики, то есть врожденная проблема. Большинство людей сталкиваются с порнухой, алкоголем и сладостями. Но подсаживаются на это далеко не все.
Поел сладостей. Впервые за долгое время испытал хоть какое-то удовольствие... Посоветуйте что-то.
Интересует инфа. Когда не дрочишь два или три дня прям чувствую как мне хочется ебстись и хуй встаёт даже если просто слышишь слово секс. В итоге держал нофап неделю. Потом поебались с тян секс длился минут 7 лол(обычно трахаюсь около часа, так как специальо дрочу в день ебли.) Так а что конкретно по этой ситуации с нофапом?
Что за игрушка? Как часто ходил к феям?
первый на нее слить, сказать что ты ебаный джедай, и сейчас польешь её горло миди-хлорианами, на лицо маску сделать, на сиськи, можешь в рот ей кончить, потом сосаться лезть и жрать свой павер, предварительно смачно смешав его со слюной. Второй уже кидать по тузу. Вообще сразу расскажи что ты ебрик, даос, аскет который мужскую силу аккумулирует.
https://docs.google.com/forms/d/1f7ONsX8H0p_UrYPCGGnYZMQPVmGIk8KS58Jsiw-Q6sM/edit#responses
Кто не голосовал - голосуем. В конце сентября будут итоги.
На Антио только 4 человека проголосовало, а я так надеялся...
Кто не голосовал - голосуем. В конце сентября будут итоги.
На Антио только 4 человека проголосовало, а я так надеялся...
Кстати вы будете смеяться, но в первых 10 результатах по запросу нофап в гугле есть ссылка на тему на форуме Продота, которая посвящена нофапу... И в этой теме уже 94 страницы.
Ну в смысле как смеяться. Если даже дотеры дошли до такой темы как нофап, то нормальным людям сам Б-г велел.
Ну в смысле как смеяться. Если даже дотеры дошли до такой темы как нофап, то нормальным людям сам Б-г велел.
Хотя у них тема жила ровно 10 дней с 5 по 15 сентября и уже сдохла. Ну ладно.
Сап, аноны. Кун, 21 лвл. У меня такая ситуация:живу в целом неплохо (еще год назад так не считал, был в жуткой депрессии, постоянно писал полные отчаяния посты на дваче, бывало, что по ночам плакал, боялся людей в магазинах и транспорте, истерично реагировал на мать, тупил по любому поводу и конечно ЗАПОЙНО, люто-бешено фапал. Лет с девяти.), смог сбросить листву за это время, уменьшить уровень ипохондрии, уменьшил количество сигарет с полпачки в день до одной-двух, нашел далеко не самую лучшую, но работу, начал почитывать и тому подобное. Сейчас переживаю расставание с моей первой тян. Очень тяжело, конечно, плохо, но потихоньку карабкаюсь.
К чему я это все писал: я, далеко не самый крепкий по характеру человек, смог сделать свою жизнь получше, сделать несколько субъективно для меня значимых решений.
НО! Я НЕ МОГУ, НЕ МОГУ хоть убей завязать с фапом. Это гораздо сложнее для меня чем все перечисленное. Я похотливый человек, постоянно мысли о разных извращениях, не в этом треде будет сказано, фапаю от одного до пяти раз в сутки, до боли в гениталиях. Как написал я уже, я этим занимаюсь с ранних лет, больше половины жизни и почти всю жизнь сознательную. Я бросаю по несколько раз в месяц, бросал ТЫСЯЧУ раз, и через 2-3-4 дня все по новой с еще большим рвением. Максимум держался дней 9 где-то полгода назад.
Так вот, вопросы: А ВОЗМОЖНО ЛИ вообще с такой историей болезни завязать? Как найти точку опоры, за что зацепиться, как начать новый этап в жизни в серьез, а не до послезавтра? Как убедить себя в том, что если не получилось 100500 раз, получится в 100501?
Спасибо за ответы заранее, всем добра.
К чему я это все писал: я, далеко не самый крепкий по характеру человек, смог сделать свою жизнь получше, сделать несколько субъективно для меня значимых решений.
НО! Я НЕ МОГУ, НЕ МОГУ хоть убей завязать с фапом. Это гораздо сложнее для меня чем все перечисленное. Я похотливый человек, постоянно мысли о разных извращениях, не в этом треде будет сказано, фапаю от одного до пяти раз в сутки, до боли в гениталиях. Как написал я уже, я этим занимаюсь с ранних лет, больше половины жизни и почти всю жизнь сознательную. Я бросаю по несколько раз в месяц, бросал ТЫСЯЧУ раз, и через 2-3-4 дня все по новой с еще большим рвением. Максимум держался дней 9 где-то полгода назад.
Так вот, вопросы: А ВОЗМОЖНО ЛИ вообще с такой историей болезни завязать? Как найти точку опоры, за что зацепиться, как начать новый этап в жизни в серьез, а не до послезавтра? Как убедить себя в том, что если не получилось 100500 раз, получится в 100501?
Спасибо за ответы заранее, всем добра.
Насчет тянки - клин клином вышибают. Ищи подругу и иди с ней в кино или погулять или еще куда. Просто чтобы другая тня была перед глазами.
Насчет фапа - попробуй продержись хотя бы неделю, а потом спусти. ощущения будут круче, ярче и приятнее. А в прцоессе заметишь положительные эффекты от нофапа.
А на счет точки опоры - в науке ты ее вряд ли найдешь, хотя можешь почитать старые книжки про онанизм и его вред. В религии же ищи опору в цигуне и йоге. На Антио вон в православии находят.
Дополняю: мне очень тяжело поверить, что бросить возможно, настолько это уже стало привычкой. Это подкашивает, и каждая попытка бросить начинается с уже осознанием того, что все вернется обратно, причем очень быстро.
Так, все оказалось сложнее чем я думал. Колитесь, как вы это делаете. пришел домой с работки, полез в душ. внезапно нахлынула дичайшая фантазия, от которой хуец пробил небеса. дальше все в тумане, но кажется был срыв. всего лишь 6й день у меня, я нуб. как бороться с фантазиями, если они мой основной источник фап-контента обычно?
сука, бери и думай о ТУМБОЧКЕ, которая стоит у тебя в коридоре. Тумбочка должна сразу занимать место в твоих думах, как только ты начинаешь фантазировать.
А вы умеет правильно дышать?
Челы , хелп , держу ноу-фап 15 дней , не поллюцией , не мыслей о срыве не было
В общем вопрос : стоит ли вообще держать до какого-то определённого момента и передернуть, или просто держать до возбуждение на всякую хуйню ?
В общем вопрос : стоит ли вообще держать до какого-то определённого момента и передернуть, или просто держать до возбуждение на всякую хуйню ?
Будь добр, кинь ссылочку, а то меня забанили в гугле.
У них там у всех эстрагеновые аниме-авки и культура общения еще хуже чем на дваче.
Зато картинка в первом посте прикольная.
Так это классика же.
День 74й нофапа; При выходе из машины, собираясь уже идти на работу, я уловил запах самки с течкой в 73.35 метрах против ветра. Из-за тумана я не мог её видеть, но судя по запаху ей было за 20. Мой ультра-приспособленный слух смог уловить её походку и определить её рост - 1.6 метров. Мой разум, свободный от оков порнографии и пошлых образов, смог определить её вес на основе ряби в тестестероновом континууме, производимой её шагами, по мере её удаления от меня. Так как до начала рабочего дня оставалось еще 10 минут, я пустился в погоню и преследовал её сквозь туман, все еще не имея визуального контакта. Я был словно пилот, прокладывая свой путь в белой бездне по одним лишь показаниям датчиков. Я был позади неё примерно в 130 метрах в тот момент, когда я почувствовал вибрацию телефона в её сумочке через тротуар. Прижав ухо к земле я смог едва уловить её разговор с её бета бойфрендом. Судя по её раздраженному тону, я понял что пришло время действовать. Я подготовил свои ноги и сконцентрировал все свои тесто-чакры в мышцы бёдер, заняв спринтерскую позицию. Я совершил чудовищный рывок вперед в катаклизме из полной секс гормонов ярости. Точно 2.54 наносекундами позже я начал проходить сквозь время и пространство, сцепляясь с тестестероновым континуумом. Пройдя насквозь свою беспомощную цель я кончил прямо в обе её маточные трубы, разрушив её, до селе нетронутую, плеву и заставив её достичь оргазма МГНОВЕННО. Начав тормозить 33.6 световых года спустя, я осознал что она хотела бы поблагодарить меня за дар моего превосходного семени, но уже была мертва, вырастив моё альфа-потомство для заселения земли. Паря прямо в небесную бездну туманности краба, я не преисполнен сожаления о том, что покинул свой мир, наоборот я счастлив что оставил его лучшим местом, чем он был прежде. Не стоит благодарности, джентельмены
>Не стоит благодарности, джентельмены
Да похуй, я все равно сорвался сегодня. а твой текст уныл. 0/10
Пытаешься сорвать наш нофап порнорассказами?
Про камшот на лицо деда-врача было смешнее
Це не моё, це с дотафорума.
Я проснулся утром и почувствовал странный ветерок по всему телу. Шел третий месяц моего осознанного отказа от онанизма. Потерев глаза, я ощутил, что кручусь в воздухе. Посмотрев под себя, я понял, что левитирую. Совсем немного, сантиметров десять над кроватью. Успокоившись и опустившись на простыню, я услышал голоса в своей голове. Сосредоточившись я понял, это голоса соседей, обсуждают какую то передачу по тв. Повернув голову в сторону шума, я напряг уголки глаз и смог взглянуть сквозь стену. Сосед пил чай за столом, а его жена чтото резала на разделочной доске. Отлично прокричал я. Я обрёл силу! Нофап работает !! Выпрыгнув из окна я полетел по улице, пуская искры из рук, и попутно потрахивая тянок, которые предусмотрено становились раком, как только я приближался. Крича молитвы во славу ордена, я пронесся над всем городом. Девушки млели завидя меня, парни боязливо пятились. Все поняли, что теперь я альфа. Я вспомнил отцов основателей; хранителя, полтарашку, жыда. По моему лицу побежала слеза. "Спасибо" прошептал я.
А что случилось с Полторашкой? Куда пропал? Я давно очень не заходил.
Ушел в Вальгалу.
Умер? Серьезно?
Нет, в ельцин-центр пошел работать.
Нет скорее ушел в реал. А может заболел чем и в больнице теперь. Или на Донбассе. Или на Бали. Или под забором. Хз.
Включаю холодную воду температурой минус 10 сантиметров.
После секса в период нофапафона действительно подъем теста выше (чувствовалось по ощущениям), как и сообщалась в научных исследованиях. Оптимальнейший вариант, на мой взгляд, устраивать поебушки раз в неделю-две при наличии такой возможности.
Иствуд-кун
Иствуд-кун
Ты долбоеб? Нахуя себя ограничивать в ебле, если у тебя есть такая возможность?
Чубзик, это как смотреть любимый клип, раз в неделю норм, но если каждый день то заедет.
Пиздец, какой же ты тупорылый. Ты тоже ешь раз в неделю, ШОБ ВКУСНА?
Нужно ценить те моменты, когда ты по ∞ палок кидать, а не такой хуйней страдать, монахи хуевы.
А ты похавай одно и тоже, ребенок жира. Просто поебашь одну гречу, овощной ты запупенок.
Так кидай, нахуй ты свои советы обристанские даешь,. Люди тут меру пытаются найти, когда калибратор ломается.
Ебашу гречку, рис, куриные грудки, салат/овощи на обед и ужин почти год, приправы практически не использую, соль в очень малых количествах. Поссал на твое рыло.
Берешь, блядь, и кончаешь только в момент ебли с тянкой. Шлюха не считается. Все. В остальных случаях хуй трогаешь только в душе и в сортире. Ебешься сколько влезет. Мы тут от зависимости дрочерской избавляемся, а не хуйней страдаем. В монастырь пиздуйте со своими ахуенными историями про воздержание.
А, ну и рыбу забыл
Ты слишком груб. В твоих устах слишком много грязи.
Иствуд пытается перейти на хардмод, а ты остаешься на нормал моде. Никто не лучше и не хуже - просто два чуть разных подходах. А если мы друг друга будем посылать из-за таких мелочей (ебаться раз в неделю-две ИЛИ ебаться сколько влезет), то мы только разосремся и потеряем все комьюнити.
А теперь завали ебало, если ничего умного сказать не можешь.
Одну гречу жри остолоп, я ебаный монах золотого дождя. Твою мочу превращаю в лучи сострадания к таким овощам как ты. Твой секас бесконечный, в фантазиях бля влажных, ты такую метель можешь нести только если пиздищи у тебя стабильной небыло, которая занбует за месяц. Потом хочешь другую ищи, а хочешь эту еби и плач. Человек тут мыслю подкидывает, в работе на дальних дистанциях, как с похотью своей совладать, а ты понять этого не можешь. Иди ищи туза себе, идолби бесконечно, аленяю.
Плохие новости для любителей порно.
Просмотр порнофильмов не такое уж безобидное занятие, сообщают немецкие врачи.
Исследование, проведенное в берлинской клинике Шарите, доказало взаимосвязь между изменениями в мозговой системе вознаграждения мужчин и чрезмерным увлечением порно. Участниками исследования стали 64 здоровых мужчины в возрасте от 21 до 45 лет, структура мозга и мозговая активность которых в ходе исследования изучалась с помощью МРТ.
Как показало исследование, хвостатое ядро головного мозга мужчин, которые смотрят порно часто (четыре часа в неделю и больше), значительно уменьшено в размерах, говорится в статье. Эта структура головного мозга важна в первую очередь для нашей внимательности: она помогает обнаружить потенциальное вознаграждение и мотивирует добиваться нового вознаграждения. Чем больше времени мужчины проводили за просмотром порно, тем меньший размер имело хвостатое ядро, установили ученые. Более того, мужчины, часто смотрящие порнофильмы, оказались более склонными к сексуальной зависимости и депрессиям и употребляли больше алкоголя. Тот, кто просматривает порнографию в чрезмерном количестве и продолжительное время, часто испытывает проблемы и во время настоящей любовной игры. Так, по мнению сексолога Моники Бюхнер, порно искажает представления о том, каким должен быть секс, а также притупляет эмоциональные и физические ощущения.
То, что мертво, умереть не может.
Просмотр порнофильмов не такое уж безобидное занятие, сообщают немецкие врачи.
Исследование, проведенное в берлинской клинике Шарите, доказало взаимосвязь между изменениями в мозговой системе вознаграждения мужчин и чрезмерным увлечением порно. Участниками исследования стали 64 здоровых мужчины в возрасте от 21 до 45 лет, структура мозга и мозговая активность которых в ходе исследования изучалась с помощью МРТ.
Как показало исследование, хвостатое ядро головного мозга мужчин, которые смотрят порно часто (четыре часа в неделю и больше), значительно уменьшено в размерах, говорится в статье. Эта структура головного мозга важна в первую очередь для нашей внимательности: она помогает обнаружить потенциальное вознаграждение и мотивирует добиваться нового вознаграждения. Чем больше времени мужчины проводили за просмотром порно, тем меньший размер имело хвостатое ядро, установили ученые. Более того, мужчины, часто смотрящие порнофильмы, оказались более склонными к сексуальной зависимости и депрессиям и употребляли больше алкоголя. Тот, кто просматривает порнографию в чрезмерном количестве и продолжительное время, часто испытывает проблемы и во время настоящей любовной игры. Так, по мнению сексолога Моники Бюхнер, порно искажает представления о том, каким должен быть секс, а также притупляет эмоциональные и физические ощущения.
То, что мертво, умереть не может.
Это откуда
>я ебаный монах золотого дождя
Это так теперь приглашенные голубые гости из шоу Тесака называются?
>Твой секас бесконечный, в фантазиях бля влажных, ты такую метель
Ты из какого села вылез, выблядок люмпенский? Ты настолько тупорылый (а по тебе видно), что не можешь понять простую стилистическую фигуру, используемую в речи? В моем сексуальном здоровье можешь не сомневаться, постоянные партнеры у меня были, секс с ними не надоедал. Твои проблемы, если ты унтер с пониженным либидо.
>Ты слишком груб. В твоих устах слишком много грязи.
Глупо в нофап треде ратовать за отсутствие "грязи и грубости" в общении.
Долбоеб, во-первых, мой график не подразумевает ебли чаще, чем пару раз на выходных (как правило, куда реже), а во вторых, ощущения на следующий день после секса от повышающегося тестостерона куда сильнее: игривая уверенность и т.п. Исследования, приведенные в прошлом треде, тоже это доказывают. Мы тут используем нофап как инструмент саморазвития и самодисциплины. Для себя я определил, что оптимально делать недельные-двухнедельные перерывы между оргазмами.
Кстати, впервые кончил от минета без малейшей помощи рук. Повезло с любовницей
Иствуд
Луи Каше ))) Да это смешно.
А в каком видео он говорил про нофап? Это из-за него походу в урбандиктонари одно из определений нофапа это неоязыческое (!) движение.
Ролл
Да тема хуйня , со стороны медиков с форума полный негатив , конструктива никакого особо , зато залетают как сюда в тему и срут своим мнением
ах ты сука
Приснилось что вскрыл целочку незнакомой тянке у нее дома и через несколько минут заходит ее мать. Забавный был сон.
Каких изменений ты ждёшь, ёбик? Или ты, чмошка, думаешь, что в мужика превратишься если дрочить не будешь?
и после этого мать научила дочь?
Хочу бросить дрочить. Пиздос заебался уже, несколько часов на это делаю. Уже дошел до того, что сижу в чат рулетке. даже кончать из-за этого быстртей стал, с девушкой практически моментально.
Но такой вопрос не влечет ли это к простатиту?
Но такой вопрос не влечет ли это к простатиту?
> несколько часов на это делаю
Это - влечет.
>Это - влечет.
У меня друг верун, ярый бабтист. Он не ебется и по его словам не дрочит вообще. так у него в 33 года простатит.
Ну так он же не монах. У монахов молитвы, особая диета, физически-подвижный образ жизни. А у друга что? Сидячая работа-учеба, говенная еда в крупном городе и прочее?
Если делать Кегеля и найти себе девушку для секса, то все ок будет.
Хотя дрочить ясное дело никто не запрещает. Врачи установили что для профилактики рака простаты и простатита достаточно всего лишь 60 раз в сутки (это шутка).
>60 раз в сутки
Смотря на какой планете это сделать...
А вот ты и спалился, инопланетянин ебучий. Я вызываю людей в черном
У меня есть лицензия на совращение жалких людишек на путь нфоапа
Как влияет нофап на продолжительность полового акта при условии такового 1-2 раза в месяц?
пояс верности купи, лал, а ключ положи в труднодоступное место
Пусть каждый, кто посетит этот тред, будет свободен от онанизма и его причин.
и последствий
Это ты так пожелал всем, чтобы им хуй отрезали?
Причина не в хуе, а в голове. Можешь отрезать себе голову, если хочешь.
A June 2011 post on Reddit linked to a study from the National Institute of Health. The takeaway from that study is a simple one: when men don't masturbate for seven days, their testosterone levels increase by 45.7%. This inspired a weeklong challenge among Redditors, one of whom eventually posited that "fapstinence" could be a powerful motivational tool.
Все это было еще в 2011 году. Статью про это написали в 2013. Полторашка про все это знал. Но это не было собрано в одном месте...
Все это было еще в 2011 году. Статью про это написали в 2013. Полторашка про все это знал. Но это не было собрано в одном месте...
Ну вот, даже автор ЖБО уже в последней его версии нехотя начал признавать, что вред от онанизма мизерный и не мешают достижению "среднестатистического успеха", что нофап не дает особого "волшебного" результата.
Сейчас у него все аргументы свелись к тому, что фап подрывает систему вознаграждения и ты не можешь достигать совсем уж масштабных экстраординарных успехов. Ему осталось только догадаться, что без фапа организм найдет себе через сублимацию новую "игрушку", об которую будет задрачивать свои рецепторы, - и он поймет, что в этом смысле фап не хуже какого-нибудь там спорта или карьеризма в плане общего уровня счастья.
Но радует, что даже многие нофаперы (а это по своем интеллектуальной конституции люде недалекие, привыкшее верить в "волшебные таблетки" и простые рецепты) на своем опыте начинают понимать, что к чему.
Сейчас у него все аргументы свелись к тому, что фап подрывает систему вознаграждения и ты не можешь достигать совсем уж масштабных экстраординарных успехов. Ему осталось только догадаться, что без фапа организм найдет себе через сублимацию новую "игрушку", об которую будет задрачивать свои рецепторы, - и он поймет, что в этом смысле фап не хуже какого-нибудь там спорта или карьеризма в плане общего уровня счастья.
Но радует, что даже многие нофаперы (а это по своем интеллектуальной конституции люде недалекие, привыкшее верить в "волшебные таблетки" и простые рецепты) на своем опыте начинают понимать, что к чему.
Ну да, каждый тред тут 5+/- отчетов о том что нофап кардинально меняет жизнь анонов. Понимание приходит.
Стал попеременно ебашить кардио и силовые нагрузки со штангой и гантелями в комплексе (при этом фапаю каждый день). Появились такие же приливы сил и охуенного настроения как бывали раньше на нофапе. Разница только в том, что после тренировок они накатывают регулярно, а на нофапе только первые несколько дней.
Пора бы уже понять давно, что тестостерон не панацея, это не единственный показатель к которому нужно стремиться. Гораздо важнее баланс гормонов.
Так и про это статью отроем.
Онанизм вообще безвреден. Вредно его кол-во, а оно у среднестатистического дрочера зашкаливающе огромное, плюс просмотр порнографии, плюс неподвижный образ жизни.
Это последние исследования ученых с Антио?
К чему ты высрал такой тупой вопрос?
Пытаюсь соответствовать интеллектуальному уровню утверждения, к которому был задан мой вопрос. А что?
У тебя не получилось, слишком низкий айсикью.
Не понял.
Как понять, есть ли у меня hand fetish?
Блять запомните нахуй, а лучше в фак свое нубовский впишите, что секс с эякуляцией приравнивается к срыву! Как только семя выходит из хуя твоего, пизда тебе блтяь! Просто пизда, ты в овоща превращаешься моментально! Организм начинает истощаться. Свои маняоправдания в жопу засуньте...
Только сухой нофапмдает те профиты о которых тут пишут редкие аноны!
1. Это все индивидуально.
2. Это правила одного из трех режимов нофапа
3. Судя по товей речи в твоей крови наблюдается избыток пролактина и недостаток тестостерона. Рекомендуем тебе сделать 40 приседов и 40 отжиманий, принять холодный душ и потом вернуться к компу.
llor
В шапке так и не появилась градация сложности нофапа (хотя уже переросло этот термин):
Три золотые правила безоговорочно.
Easy - можно ходить к феям и дрочильни.
Normal - только с тян по взаимным чувствам.
Hard - целибат.
Три золотые правила безоговорочно.
Easy - можно ходить к феям и дрочильни.
Normal - только с тян по взаимным чувствам.
Hard - целибат.
Усе будет. Я сейчас один перевод делаю.
Спасибо.
Сорвал из-за длительной боли в паху от возбуждения не по своей вине, холодный душ, приседания и отжимания не помогали, не помогала даже треня с весами. Было ~10 дней, начинаю опять снова. Чувствую, что пролактин не сильно просадил тесто, гораздо лучше себя чувствую,чем при прошлых срывах.
жирный
От одного раза не так много теряешь. Полностью к старту тебя вернет только "запой".
У кого-то было такое , что от просмотра порно начинало сердце стучать сильнее, и шею давит, пиздец какой-то 30 лвл.
Убери пункт о том что фантазии это срыв.
Это мыслепреступление, товарищ.
Я не понимаю зачем всё сводить исключительно к дофамину. Мне кажется дофамин-дофамином, но личная жизнь это естественная потребность и её исключать не стоит, как фактор бросания.
>теряешь
вообще моё нофап-путешествие дало много профитов, особенно для кукушки, они не откатываются, а вот профиты для тушки немного откатываются, да
>особенно для кукушки
Уверенность в себе или что?
Вот тут все пишут, что не могут сдерживаться, яйца ломит и тд. Я на 8 дне нофапа и стояка вообще ни разу не было, даже на лютейшее порно с 10/10 трапом, хоум-мэйд копро, цп, вот это все. И утреннего стояка нет. Может дело в возрасте. 30 годиков
У нас судя по опроснику из 50 человек только 3 чела в твоем возрасте. Так что хз.
Зимой два месяца не эякулировал, просто не было поллюций. Ощущения под конец были негативными, но не в плане спермотоксиоза, а в плане накапливания стресса и тому подобного. После поллюции стало намного легче, но через неделю стресс вернулся и сорвался. Порно не искал, фантазии были, так же сознательно смотреть сериал с эротикой, один через посмотрел одну сцену дважды.
В том числе это
Дело в возрасте, да. Но главное - продержаться первые 3 недели, дальше - легче. Все сроки 3+ недель выливались в 2-3 месячные сроки вообще легко.
Ну вот и где норма то? Как нормально жить?
Чтож, сломался на 76м дне. Меня тут уволили в начале месяца по ебанутой причине с любимой работы. Новую работу ещё не нашёл и все как то безрадостно.
Уже и забыл каково это когда тебя так незаметно втягивает в дрочефон. Да и ладно, не наркоман, не алкаш, не простигосподи геймер. Пойду пожру да и сяду за резюме.
Уже и забыл каково это когда тебя так незаметно втягивает в дрочефон. Да и ладно, не наркоман, не алкаш, не простигосподи геймер. Пойду пожру да и сяду за резюме.
Я впервые в этом треде
Скажите, у вас есть нормальные, не фанатичные сектанты, люди, которые посоветуют, как не прекратить фапать совсем, а просто уменьшить его количество?
Я подсчитал, за сегодня я дрочил дважды и потратил на это почти пять часов времени.
То есть почти что треть от того времени, которое есть у нас в сутках на жизнь.
Как уменьшить фап до раза в неделю или хотя бы раза в три дня?
Скажите, у вас есть нормальные, не фанатичные сектанты, люди, которые посоветуют, как не прекратить фапать совсем, а просто уменьшить его количество?
Я подсчитал, за сегодня я дрочил дважды и потратил на это почти пять часов времени.
То есть почти что треть от того времени, которое есть у нас в сутках на жизнь.
Как уменьшить фап до раза в неделю или хотя бы раза в три дня?
Шапку читай и силу воли качай.
Просто не дрочи 7 дней, в это время соблюдай 3 правила. Придерживался рекомендаций.
По какой причине уволили, запили кулл стори твоего срыва, многим будет уроком.
Двачую. Пили прохладную.
Может он кончил в штаны прямо на совещании перед доской с презентацией?
76 дней это почти моя цель, интересно без стеба, о подводных камнях и больших стрессах которые могут этому помешать.
Кроме шуток, как часто можно спускать сперму без вреда для здоровья?
Хз, тебе самому нужно посмотреть. Проблема порно в том что это искусственная гиперстимуляция. Без него и фантазий посмотри сколько тебе раз захочется кончать.
Что будем делать с нофап-тредами в других разделах, в частности /se/?
Пускай живут. Там же модеры не против.
Работая или учась куда легче воздерживаться. Я пока работал ни разу не пофапал. Правда там свои проблемы были.
Обычно выходные в таком случае очен срывоопасные, особенно если один дома.
По этой же причине в выходные особенно легко сорваться.
Хочу воздерживаться больше 10 недель, будут ли профиты от целибата 60+ дней? С Кегелем, чтобы не было застоев.
Жирный
Жирный
Хуилстоев, нет никаких застоев, отстоев, задолбали уже, если люди которые трахают женщин и не кончают. И так месяцами и годами, и у них нет застоев!
Так хорошо же! Иду тогда на 60, если получится - 100.
Слил.
хз, как завтра в вуз без той кондиции пойду
хз, как завтра в вуз без той кондиции пойду
Бляядь, ну опять
На пике скрин с проги для отметок. (По немецки потому что немецкий учу)
По поводу работы если вкратце то не продлили договор, хотя я думал повысят. Не суть, я тут не ныть пришёл. В рамках этого треда только важно что был некий охуенный удар судьбы. Ну а дальше ситуация вырисовывалась трудная и мобилизироваться не смог, занимаясь хуйней. Сегодня по классике остался один, яица гудят как трансформатор, смотрел интернеты, а тут слишком много намеков на секс. Дальше пошёл в контрастный душ а тут уже и слить приспичило.
Да и пофиг, если ещё из-за этого заморачиваться то вообще мозги ничем другим занять не смогу. Держу нофапон дальше, чоб и не держать. С тех пор как узнал про нофапон явно стал меньше дрочить это главное.
>удар судьбы
Как прям Башня в Таро. Молния, которая ударяет в башню и раскалывает ее.
мда
А профит какой чувствовал на 76 днях. Ты по хард программе держал?
Многие рекомендуют принимать комплекс витаминов(особенно цинка не хватает говорят) Чё порекомендуете? Нофап пока пару дней.
Цинк со спермой выводится, а если не выводится то зачем его принимать?
При случае секс был, иногда три дня, иногда неделю-две тишина. Кстати не так давно и трахался два дня кряду. Заметил после секса особенно тянет рукоблудить.
Плюсы нофапона проявились в освободившемся времени и усиленной воле. Заимел между делом мелкие полезные привычки, ну и член стоит крепче. С психологией как таковой особых изменений не последовало- здесь надо работать отдельно, но нофапон в этом скорее помогает чем мешает.
Мог бы и сдержаться, но мне надо не только сам фап себе запрещать, а двачи и прочие времяпроебаторы вообще. Сделал вывод что интернет теперь только по делу, так что больше сюда заходить не буду.
Пишу по своему опыту.
И так, для начала скажу что я постоянно стремлюсь взвинтить свой социальный статус и здоровье, читаю литературу, статьи, наверное это началось с одного момента в детстве. Был такой день, когда я проснулся с утра, буквально выпрыгнул с кровати, был полон бодрости, силы, и счастья. На следующий день состояние было уже более вялое, в общем как обычно, умеренная апатичность, чуток депрессии, чувство что другие на шаг впереди меня.
В общем с того момента я каждый день кушал информацию, сначала водичка, иногда бывало что то вкусное, что я применял на практике и маленький плюсик мне это давало. Ролики на ютубе, статьи, книги, форумы, самые различные религии, шаманы, психологи, философы, бабульки, и наконец медицина, мозг, эндокринная система, в общем сейчас я остановился на процессах в организме.
Почему?
Потому что когда я пьяный, мне совершенно не нужно держать в голове все пикаперские фишки и техники, я просто охуенный и излучаю это. Когда я знакомлюсь и взаимодействую с девушкой в таком состоянии, мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО это интересно и весело. Трезвый я могу конечно использовать то что выучил, но я не получаю от этого такого кайфа. Следовательно твои мысли и ощущения кайфа имеют прямую зависимость от процессов которые происходят в твоём мозгу, в тебе. Дофамин, тестостерон, и другие менее известные массе нейромедиаторы и гормоны.
Что меня побудило написать этот пост?
Недавно после пьянки, на следующий день у меня было необычное состояние. Собственно уровень быстродействия мозга по ощущениям увеличился на 200%, мне нужно было сделать пару дел, пойти в магазин, энергия просто сочилась из меня, мне хотелось бежать, когда я заходил в магазин, я как бы заранее знал что я скажу, что кассирша скажет(молоденькая была), у меня была подсознательная установка про то что все ко мне позитивно относятся, нормально воспринимают(обычно наоборот, кажется что люди с высока на меня смотрят, это не сильно выражено, но такое ощущение есть), тогда я много говорил с прохожими, ответы, фразы придумывались как бы сами, причем ультра-быстро, и были супер-конструктивными и уместными(мне так казалось). Такие дни иногда бывают, и я всё ищу ищу ищу, как сделать это состояние своим обычным.
Обращаюсь к коллективному разуму, кто может объяснить эти состояния? Кто узнал в этих строчках себя? Что следует почитать/изучить? И наконец, какие действия нужно предпринять чтобы хотя бы приблизиться к такому состоянию?
И так, для начала скажу что я постоянно стремлюсь взвинтить свой социальный статус и здоровье, читаю литературу, статьи, наверное это началось с одного момента в детстве. Был такой день, когда я проснулся с утра, буквально выпрыгнул с кровати, был полон бодрости, силы, и счастья. На следующий день состояние было уже более вялое, в общем как обычно, умеренная апатичность, чуток депрессии, чувство что другие на шаг впереди меня.
В общем с того момента я каждый день кушал информацию, сначала водичка, иногда бывало что то вкусное, что я применял на практике и маленький плюсик мне это давало. Ролики на ютубе, статьи, книги, форумы, самые различные религии, шаманы, психологи, философы, бабульки, и наконец медицина, мозг, эндокринная система, в общем сейчас я остановился на процессах в организме.
Почему?
Потому что когда я пьяный, мне совершенно не нужно держать в голове все пикаперские фишки и техники, я просто охуенный и излучаю это. Когда я знакомлюсь и взаимодействую с девушкой в таком состоянии, мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО это интересно и весело. Трезвый я могу конечно использовать то что выучил, но я не получаю от этого такого кайфа. Следовательно твои мысли и ощущения кайфа имеют прямую зависимость от процессов которые происходят в твоём мозгу, в тебе. Дофамин, тестостерон, и другие менее известные массе нейромедиаторы и гормоны.
Что меня побудило написать этот пост?
Недавно после пьянки, на следующий день у меня было необычное состояние. Собственно уровень быстродействия мозга по ощущениям увеличился на 200%, мне нужно было сделать пару дел, пойти в магазин, энергия просто сочилась из меня, мне хотелось бежать, когда я заходил в магазин, я как бы заранее знал что я скажу, что кассирша скажет(молоденькая была), у меня была подсознательная установка про то что все ко мне позитивно относятся, нормально воспринимают(обычно наоборот, кажется что люди с высока на меня смотрят, это не сильно выражено, но такое ощущение есть), тогда я много говорил с прохожими, ответы, фразы придумывались как бы сами, причем ультра-быстро, и были супер-конструктивными и уместными(мне так казалось). Такие дни иногда бывают, и я всё ищу ищу ищу, как сделать это состояние своим обычным.
Обращаюсь к коллективному разуму, кто может объяснить эти состояния? Кто узнал в этих строчках себя? Что следует почитать/изучить? И наконец, какие действия нужно предпринять чтобы хотя бы приблизиться к такому состоянию?
>фразы придумывались как бы сами, причем ультра-быстро, и были супер-конструктивными и уместными(мне так казалось)
А дела складывались сами собой, нужные люди звонили сами, а все неудачи происходили где-то далеко и не с тобой.
го
Даже интересно что это
Я сам любитель за шею заложить, но таких эффектов не замечал
Просто с утра ты был ещё синим. А вообще ты такой на продуктиве, но социофоб, такой на биохакинге но бухаешь...несостыковки.
Сорвал 34 дня.
Просто убейте меня. Не думал что могу стать животным от нескольких случайных видео и картинок, даже сопротивлялся первые минут 15, но мозг нашел тысячу оправданий.
Просто убейте меня. Не думал что могу стать животным от нескольких случайных видео и картинок, даже сопротивлялся первые минут 15, но мозг нашел тысячу оправданий.
Задумайтесь что может сделать одна сиська жигуля в день
Блин, вред фапа только в том что вафлей становишься, который ничего делать не хочет, остальное выдумки
Наверное ты врач, биолог или хотя бы имеешь спортивное образование?
Потому что я выводил его в течение 10 лет
раньше надрачивал каждый день один раз минимум, теперь присоединился к вашему движению и все вроде хорошо, но меня в самом деле пугает, что меня перестало возбуждать и побуждать к дрочке все, что ходит — это плохо, или я на верном пути?
спортом занимаюсь, безделием не страдаю, энергию от фапа в языки направляю немецкий учу, на неделе японский начну, девушка появилась, секс будет скоро.
вопрос в чем: мне есть смысл волноваться, или это глупая паранойя? может ли нофап реально привести к импотенции?
19 лет, спортивный
спортом занимаюсь, безделием не страдаю, энергию от фапа в языки направляю немецкий учу, на неделе японский начну, девушка появилась, секс будет скоро.
вопрос в чем: мне есть смысл волноваться, или это глупая паранойя? может ли нофап реально привести к импотенции?
19 лет, спортивный
Тут у людей годами нет тян, а у этого уе появилась как только бросил фап, пройдите нахуй любезный!
Прими своё поражение и двигайся дальше. Опасен не срыв, а запой.
Блять, парни, не вздумайте заходить в е, еле ноги унес... держимся!
>Что за игрушка?
не знаю )
>Как часто ходил к феям?
3 раза, когда совсем припекало.
я услышал тебя.
но тогда тред надо называть НОФАП/НОСЕКС-тред и не вводить людей в заблуждение
>лютейшее порно с 10/10 трапом
скинь ссылку?
А еще можно заболеть, особенно чем-то серьезным. Стояк отбивает на раз, рекомендую, ага.
В общем держал месяц нофапа - к концу марафона хуй не стоял, утренние стояки и то регулярные исчезли. Психологически нихуя не поменялось, всплески энергии только на первой недели какие-то были, потом началось ровное болотце.
Месяц ебашу спорт - один день кардионагрузки, другой день силовые, третий день отдыха. Через две недели стали появляться охуительные приливы сил. Стояки по утрам просто каменные, ну и вообще эрекция усилилась. Ну и куча побочные бонусов вроде улучшившейся осанки например. И теперь реально вспомнил ощущение, когда временами просто не могу сидеть на месте, хочу что-то делать.
Вывод: есть реальные способы прокачать себя, а есть какая-то малоэффективная хуйня.
Месяц ебашу спорт - один день кардионагрузки, другой день силовые, третий день отдыха. Через две недели стали появляться охуительные приливы сил. Стояки по утрам просто каменные, ну и вообще эрекция усилилась. Ну и куча побочные бонусов вроде улучшившейся осанки например. И теперь реально вспомнил ощущение, когда временами просто не могу сидеть на месте, хочу что-то делать.
Вывод: есть реальные способы прокачать себя, а есть какая-то малоэффективная хуйня.
>одолевали гомофантазии
Пили холодную, Оп, итересно.
>в прошлом треде писал о том,
По ссылке на архивач загружается этот ИТТ тред.
Как же я им завидую.
КУН 18 ЛВЛ
Пыталса не фапать, но через два-три дня чувчтвую дискомфорт в области члена и яичек, причем обычно это изза тусовок с тяней (она часто сидит на мне). Ходил к врачу, сказал что простатит, в итоге неделю пихал себе свечи в анус, но не помогло. Че делать а
Пыталса не фапать, но через два-три дня чувчтвую дискомфорт в области члена и яичек, причем обычно это изза тусовок с тяней (она часто сидит на мне). Ходил к врачу, сказал что простатит, в итоге неделю пихал себе свечи в анус, но не помогло. Че делать а
Хочешь шоб так же писос висел?
Тут только дайв в крышу гелика анон, ты.стал,жертвой нофапопидоров
Пусть, блядь, не сидит на тебе, возьми, блядь, и спихни ее нахуй. Что за вопросы.
Если болит дальше, то пиздуй нормальному к врачу, а не к этому клоуну.
Пиздец, 18 лет, а самостоятельности как у ребенка.
Ты это я 9 лет назад лол. Сейчас аналогичная ситуация повторяется. Как нет постоянной бабы просто дико срываюсь и начинаю дрочить без остановки, не контролируя себя. Причем даже когда кто-то появляется, на первых порах конфетного периода адово дрочу, представляя, как буду драть её позже. Когда всё-таки удается завязать хуй узлом и просто предвкушать, дня через 3 уже яйца ломит. Потом, конечно, с бабой уже фонтанирую дальше, чем вижу. Но продержаться вот эти дни до - это просто самое адовое испытание эва. Такое ощущение, что это либо недотрах в молодости, переросший в фапозависимость, что сейчас даже постоянный трах не перекрывает её, то ли реально психическое расстройство, ведь по сути от 10-20раз в день марафонов дрочки я удовольствия уже не получаю, продолжая дергать ствол просто на автомате, сменяя одну порнуху на другую. Что делать, дроч?
Как он определил простатит? В жопу пальцем лазел? И все?
Пизды ему дай.
Сдалай ТРУЗИ! Почитай про симптомы простатита.
Парни, 71 день нофапа. Кончил, но не от рук, а от сильного напряжения мышц, читал, что помогает снять эрекцию, но вышло наоборот. Можно считать за срыв или могу не сбрасывать счёт если не собирался кончать и не сделаю это снова?
Полторашку слили давно с его маня.фантазиями про нофап
Где-то тут в сексаче может и в этом треде, лол, не помню наткнулся на мысль, что достаточно не фапать месяц, а потом можно раз в неделю и все плюшки сохранятся. Или лучше совсем и полностью завязать?
Если без порны то все ок
Фантазии тоже нахуй? просто без них я фапать не умею
Ну если они непроизвольно появляются и фрустрируют, то все ок, думаю в таком случае нужно раз в неделю или раз в две недели снимать сексуальную нехватку коль есть такая, но сознательно фантазировать не стоит. Мы тут учимся от зависимости от возбуждения лечиться.
Лично у меня прошла зависимость от возбуждения, воспринимаю стояк как - секса хочется, и вообще эрекция не беспокоит, нет такого ощущения что на стены нужно лезть, как то так.
Сорян что лишнего написал, просто мысль вперед летит :)
Добра тебе :3
Всмысле эрекция то есть, очень каменная, но она не воспринимается как "ыыыыыы пойду на порну вздрачу"
Когда малыш просыпается, я просто думаю такой "ща бы секса"
А если секса рядом нету, ну и хер с ним :d
Надеюсь ты мя поймешь)
Раньше дрочил на всё подряд (вплоть до гей порно).
Появилась тян. Теперь стараюсь дрочить только на эротику (типа metart) и не чаща раза двух в неделю.
Это лучше?
Появилась тян. Теперь стараюсь дрочить только на эротику (типа metart) и не чаща раза двух в неделю.
Это лучше?
Нахуй эти ваши нофапы, чем дольше - тем больший изврат в голову лезет, не получается на чем-то сосредоточиться, вечная раздраженность. Макс 2 месяца держал - 0 профита, дохуя минусов.
Всем привет. 28 лвл, дрочу лет с 10, вкатываюсь к вам.
Ты с 18, а современное поколение уже с 11-13.
>Ты с 18, а современное поколение уже с 11-13.
Что?
Дрочат.
>Ты с 18
Вот это что?
А йопт. Неправильно прочитал. Ты дрочишь с 10 лет, а я прочитал "дрочу уже лет 10" и я подумал что ты с 18 начал.
Пздц тогда.
А че в 10 лет член уже встает?
)
Встаёт. Я даже пораньше начал это делать, неосознанно. Тёрся об одеяло.
>СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
Говно какое-то, после секса устаешь еще сильнее - это худший стресс для организма. Ты отдаешь часть себя ссаной мясной дырке
А во сколько, извини за нескромность, у тебя начали появляться волосы в подмышках и паху? Раньше или позже чем у сверстников?
в 13 лет начали.
А я в 10 лет в солдатиков играл.
Ну, я не регулярно это делал. Это было скорее сезонное явление. А регулярно дрочить я начал лет в 14, когда компуктер появился.
А сейчас я смотрю в семьях мелкий еще говорить не умеет а уже Смешариков на ютубе смотрит.
Есть такое. У меня племянники мелкие пиздюки, а им родители уже по планшету купили.
Ладно бы в этих планшетах была прошивка чтобы только ютуб, твич, вк и прочие такие сайты были доступны. Там же никакой нет слежки за тем куда ребенок ходит - только если сам что-то поставишь.
>только если сам что-то поставишь
ужас-то какой. это же надо пошевелить жопой и что-то сделать для воспитания ребенка. нет, надо все запретить и заблокировать. куда производители гаджетов и государство смотрят!?
Я считаю, что детей вообще нужно ограждать от самовольного посещения интернета, потому что у них отсутствует критическое мышление впрочем, у взрослых тоже и они всё воспринимают как истину. Учитывая какой контент сейчас популярен, влияние на психику ребёнка будет не самое полезное.
Мне от нофапа захотелось переодаться в девочку и чтобы меня хачи по кругу жестко пустили.
А вот это двачую, только это должны делать родители, а не требовать от роскомнадзора заблокировать вообще все. выпинать детей из инета было бы весьма годно, но без анального паспортного контроля невозможно. так что лучше потерпеть.
ролл
кофе и всякую хню и так не пью, реролл
Тогда двач и вк умрут.
Я вернулся. Начну всё опять. Всем привет. Чё у вас тут? Где Полтораха?
Кстати, тот анон (возможно Полтораха), что посоветовал мне месяца 3-4 назад книгу "Новые энергетические пути" как НАУЧНЫЙ труд, пусть идёт нахуй, глупый хуй, шизотерик ёбаный. Такой хуйни мне ещё читать не доводилось.
Кстати, тот анон (возможно Полтораха), что посоветовал мне месяца 3-4 назад книгу "Новые энергетические пути" как НАУЧНЫЙ труд, пусть идёт нахуй, глупый хуй, шизотерик ёбаный. Такой хуйни мне ещё читать не доводилось.
Вряд ли тебе кто-то мог посоветовать это как НАУЧНЫЙ труд потому что это нью-эйдж эзотерика.
Первый день без фапа. Начал лишь по причине того, что я наконец-то нашел девушку. Если первые два половых акта я мог как-то оправдать своего вялого джонсона, мол волнение и обстановка не та, и настроение не то, то дальше отмазы не работают. Буду воздерживаться от оного, дабы стать более чувствительным к женскому телу и ласкам, нежели к своей левой руке.
Кегеля еще делай
Ссанье с перерывами не скажется пагубно на мочевыделительной?
А там не только это. Если тебя это смущает можешь пропустить этот этап.
Это хорошо же.
ПОРНОГРАФИЯ, МАСТУРБАЦИЯ И ДОФАМИН.
Порнография, мастурбация и дофамин. Что может быть плохого в порнографии? Ведь порно всего лишь изображает секс, который является занятием полезным, естественным, необходимым и законным. Порнография же существует с незапамятных времен и за века не смогла навредить человечеству. Многие просто не могут поверить во вред порнографии. Многие смотрели порно в детстве и юности и это не нанесло им никакого вреда. Множество экспертов вещают, что дробное питание полезно и мастурбация на порно является естественным и здоровым занятием. Почему же это не так?
Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Так же с остальными желаниями: алкоголь, порно, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или ... счастливы.
Порнография, мастурбация и дофамин. Что может быть плохого в порнографии? Ведь порно всего лишь изображает секс, который является занятием полезным, естественным, необходимым и законным. Порнография же существует с незапамятных времен и за века не смогла навредить человечеству. Многие просто не могут поверить во вред порнографии. Многие смотрели порно в детстве и юности и это не нанесло им никакого вреда. Множество экспертов вещают, что дробное питание полезно и мастурбация на порно является естественным и здоровым занятием. Почему же это не так?
Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.
Так же с остальными желаниями: алкоголь, порно, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.
Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы. Вы счастливы или ... счастливы.
0. Нам внушают, что порнография и мастурбация абсолютно безвредны, а...
те, кто против - полные ретрограды. Разумеется, испытывать интерес к подобным темам - это абсолютно нормально. Но снимать стресс мастурбацией или использовать ее как снотворное, от скуки, как активно советуют многие глянцевые издания - это чересчур. «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». И вот высокие дозы порногрфии могут привести к серьезным последствиям, которые, как правило, умалчиваются.
1. Порно стало серьезным бизнесом.
Люди справедливо говорят, что эротические изображения и рассказы существовали всегда. Это так. Но масштабы и интенсивность воздействия их на мозг неспопоставимы с тем, что происходит сейчас. Почему? Ответ очень простой: деньги. На суррогатах секса можно очень хорошо заработать, ведь это один из основных биологических мотиваторов.
Секс-индустрия — крупнейшая и самая прибыльная в мире. Ее составляющие — уличная проституция, стрип-клубы, секс по телефону и порнография. В Соединенных Штатах Америки производится около 98% всей порнографии в мире.Каждый год в мире производят 13 000 «фильмов для взрослых», которые приносят более 13 миллиардов долларов дохода. Для сравнения: Голливуд выпускает 507 фильмов в год, и они приносят лишь 8,8 миллиарда.
Порноиндустрия также зарабатывает в США больше денег, чем Национальная футбольная лига, Национальная баскетбольная ассоциация и Главная лига бейсбола вместе взятые, а также больше, чем компании NBC, CBS и ABC вместе взятые. Ах да, мы еще забыли упомянуть, что порноиндустрия приносит больше дохода, чем такие компании, как Microsoft, Google, Amazon, eBay, Yahoo, Apple и Netflix вместе взятые. Каждую секунду 30 000 000 пользователей просматривают порно в интернете. То есть около 30 миллионов человек смотрят порно прямо сейчас. Почти половина информации в интернете состоит из порно или связанного с сексом контента.
Средний мальчик в западных странах сейчас смотрит в среднем 50 порно-клипов в неделю. И порно-индустрия является самой быстрорастущей в Америке — 15 миллиардов каждый год. На каждые 400 фильмов, снятых в Голливуде, сейчас снимается 11 тысяч порнофильмов. 10% взрослых опрошенных признали, что у них есть онлайн-порнозависимость. ...
те, кто против - полные ретрограды. Разумеется, испытывать интерес к подобным темам - это абсолютно нормально. Но снимать стресс мастурбацией или использовать ее как снотворное, от скуки, как активно советуют многие глянцевые издания - это чересчур. «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». И вот высокие дозы порногрфии могут привести к серьезным последствиям, которые, как правило, умалчиваются.
1. Порно стало серьезным бизнесом.
Люди справедливо говорят, что эротические изображения и рассказы существовали всегда. Это так. Но масштабы и интенсивность воздействия их на мозг неспопоставимы с тем, что происходит сейчас. Почему? Ответ очень простой: деньги. На суррогатах секса можно очень хорошо заработать, ведь это один из основных биологических мотиваторов.
Секс-индустрия — крупнейшая и самая прибыльная в мире. Ее составляющие — уличная проституция, стрип-клубы, секс по телефону и порнография. В Соединенных Штатах Америки производится около 98% всей порнографии в мире.Каждый год в мире производят 13 000 «фильмов для взрослых», которые приносят более 13 миллиардов долларов дохода. Для сравнения: Голливуд выпускает 507 фильмов в год, и они приносят лишь 8,8 миллиарда.
Порноиндустрия также зарабатывает в США больше денег, чем Национальная футбольная лига, Национальная баскетбольная ассоциация и Главная лига бейсбола вместе взятые, а также больше, чем компании NBC, CBS и ABC вместе взятые. Ах да, мы еще забыли упомянуть, что порноиндустрия приносит больше дохода, чем такие компании, как Microsoft, Google, Amazon, eBay, Yahoo, Apple и Netflix вместе взятые. Каждую секунду 30 000 000 пользователей просматривают порно в интернете. То есть около 30 миллионов человек смотрят порно прямо сейчас. Почти половина информации в интернете состоит из порно или связанного с сексом контента.
Средний мальчик в западных странах сейчас смотрит в среднем 50 порно-клипов в неделю. И порно-индустрия является самой быстрорастущей в Америке — 15 миллиардов каждый год. На каждые 400 фильмов, снятых в Голливуде, сейчас снимается 11 тысяч порнофильмов. 10% взрослых опрошенных признали, что у них есть онлайн-порнозависимость. ...
2. Порно раньше – это совсем не то, что порно сейчас. Наркотик, вводимый через глаза.
Раньше подростки с удовольствием рассматривали рекламу нижнего белья, с появлением высокоскоростного интернета все изменилось. Дело тут прежде всего в дозировке. В былые времена печатное порно и фильмы на кассетах выходили намного реже, стоили денег, были чассто недоступны для детей и подростков. При тех условиях просто невозможно было стать порнозависимым. Сейчас же порнография стала бесплатной, легкодоступной за несколько секунд и бесконечной.
Благодаря Интернету, порно теперь смешивает самый мощный природный активатор дофамина, который может производить тело, с коктейлем из других элементов — бесконечной новизной, шоком и удивлением — которые также усиливают прилив дофамина. И так как Интернет предоставляет бесконечный источник разнообразия, пользователь может переключаться на новое изображение каждый раз, когда их уровень возбуждения начинает падать, таким образом часами поддерживая высокий уровень дофамина.
Описывая эффект порнографии Комитету Сената США, Др. Джеффри Сатиновер из Принстонского Университета сказал: «Это как если бы мы разработали форму героина… доступную в уединении собственного дома и вводимую напрямую в мозг через глаза.»
Таким образом, проблема не в том, что вы пару раз посмотрели порно, проблема в том, что это делает множество людей и делают очень часто. По сути,– молодые мужчины и женщины тренируют своё сексуальное возбуждение высокоскоростным Интернетом, кликами и нескончаемой новизной.
Раньше подростки с удовольствием рассматривали рекламу нижнего белья, с появлением высокоскоростного интернета все изменилось. Дело тут прежде всего в дозировке. В былые времена печатное порно и фильмы на кассетах выходили намного реже, стоили денег, были чассто недоступны для детей и подростков. При тех условиях просто невозможно было стать порнозависимым. Сейчас же порнография стала бесплатной, легкодоступной за несколько секунд и бесконечной.
Благодаря Интернету, порно теперь смешивает самый мощный природный активатор дофамина, который может производить тело, с коктейлем из других элементов — бесконечной новизной, шоком и удивлением — которые также усиливают прилив дофамина. И так как Интернет предоставляет бесконечный источник разнообразия, пользователь может переключаться на новое изображение каждый раз, когда их уровень возбуждения начинает падать, таким образом часами поддерживая высокий уровень дофамина.
Описывая эффект порнографии Комитету Сената США, Др. Джеффри Сатиновер из Принстонского Университета сказал: «Это как если бы мы разработали форму героина… доступную в уединении собственного дома и вводимую напрямую в мозг через глаза.»
Таким образом, проблема не в том, что вы пару раз посмотрели порно, проблема в том, что это делает множество людей и делают очень часто. По сути,– молодые мужчины и женщины тренируют своё сексуальное возбуждение высокоскоростным Интернетом, кликами и нескончаемой новизной.
3. Дофамин и эффект Кулиджа.
Термин восходит к следующему анекдоту. Президент Калвин Кулидж с женой посетили птицеферму. Во время визита, миссис Кулидж спросила фермера, как ферме удаётся производить так много фертильных яиц при таком малом числе петухов. Фермер с гордостью пояснил, что его петухи выполняют свои обязанности десятки раз в день.
«Возможно, вам стоит сказать об этом мистеру Кулиджу», — остроумно заметила первая леди.
Президент, услышав замечание, спросил фермера, — «Каждый петух обслуживает каждый раз одну и ту же курицу?»
«Нет», — ответил фермер, «на каждого петуха приходится много куриц.»
«Возможно, вам стоит сказать об этом миссис Кулидж», — ответил президент.
Эффект Кулиджа — это древняя биологическая программа, которая устраняет вашу послеоргазменную пассивность и релаксацию, если рядом есть новые самки для осеменения. Без этого эффекта не существовало бы интернет- порно. Мозг воспринимает каждую новую самку (включая тех, что на вашем экране) как ценную генетическую возможность и толкает вас к действию посредством мощнейших нейрофизиологических механизмов.
Что происходит, когда вы оставите крысу-самца в клетке с готовой к оплодотворению крысой-самкой? Сначала там начинается сексуальное безумие. Затем самец постепенно устает от той конкретной самки. Даже если она хочет еще — он уже получил достаточно. Однако заменим самку на новенькую и все повторяется по кругу! Самец приходит в себя и старается изо всех сил оплодотворить ее. Вы можете менять самок до тех пор пока самец будет едва ли не при смерти от изнеможения. Этот феномен известен как Эффект Кулиджа, также он наблюдается и среди самок.
Самец находит силы для каждой новой самки благодаря всплескам дофамина (биологически активное химическое вещество) в мозгу. Никакой другой естественный процесс не высвобождает так много дофамина как секс, потому что наши гены больше всего на свете желают передаться будущим поколениям. Выбросы дофамина приказывают самцу оплодотворить каждую встречную самку в период течки.
Дофамин — это нейромедиатор, который стоит за всей мотивацией. Без этого гормона самец не отважился бы гоняться за самкой в поисках оргазма и даже не стал бы принимать пищу. Когда уровень дофамина падает, тогда и мотивация уменьшается.
Но дофамин также является «ловушкой», в которую попадают зависимые от любого вещества или вида деятельности. Мозг зависимого становится менее чувствительным к дофамину и таким образом, что парадоксально, еще больше подсаживается на него.
Вернемся к крысам. Каждое последующее совокупление самца с одной и той же самкой вызывает все меньший и меньший всплеск дофамина. При пятом совокуплении с одной и той же самкой самцу требуется 17 минут чтобы кончить. Количество времени для эякуляции увеличивается вместе с понижением уровня дофамина. Но если самец будет менять самок, то все 5 раз справится с задачей быстро. Его мозг возобновляет энергию при помощи сильных всплесков дофамина в ответ на каждую новую партнершу.
Онлайн-порно может подстрекать пользователя непрестанно. Бесконечные новые «подруги» обеспечивают всплески дофамина. Неудивительно, что множество экспериментов касающихся порнографии, показывают, что люди и крысы не так уж и различаются когда дело касается реакции на новый сексуальный раздражитель.
Сегодняшнее интернет-порно, напротив, предлагает бесконечные фейерверки из кликов мышки. Вы можете охотиться часами и пробовать больше новых партнерш за 10 минут, чем наши предки охотники-собиратели за всю жизнь. Одна дофаминовая волна за другой могут вызвать измененное состояние сознания сродни наркотическому. (Кокаин, например, обязан доставляемому им кайфу избытку дофамина, циркулирующему в мозгу) Этого достаточно, чтобы задавить естественное механизмы послеоргазменного пресыщения.
Термин восходит к следующему анекдоту. Президент Калвин Кулидж с женой посетили птицеферму. Во время визита, миссис Кулидж спросила фермера, как ферме удаётся производить так много фертильных яиц при таком малом числе петухов. Фермер с гордостью пояснил, что его петухи выполняют свои обязанности десятки раз в день.
«Возможно, вам стоит сказать об этом мистеру Кулиджу», — остроумно заметила первая леди.
Президент, услышав замечание, спросил фермера, — «Каждый петух обслуживает каждый раз одну и ту же курицу?»
«Нет», — ответил фермер, «на каждого петуха приходится много куриц.»
«Возможно, вам стоит сказать об этом миссис Кулидж», — ответил президент.
Эффект Кулиджа — это древняя биологическая программа, которая устраняет вашу послеоргазменную пассивность и релаксацию, если рядом есть новые самки для осеменения. Без этого эффекта не существовало бы интернет- порно. Мозг воспринимает каждую новую самку (включая тех, что на вашем экране) как ценную генетическую возможность и толкает вас к действию посредством мощнейших нейрофизиологических механизмов.
Что происходит, когда вы оставите крысу-самца в клетке с готовой к оплодотворению крысой-самкой? Сначала там начинается сексуальное безумие. Затем самец постепенно устает от той конкретной самки. Даже если она хочет еще — он уже получил достаточно. Однако заменим самку на новенькую и все повторяется по кругу! Самец приходит в себя и старается изо всех сил оплодотворить ее. Вы можете менять самок до тех пор пока самец будет едва ли не при смерти от изнеможения. Этот феномен известен как Эффект Кулиджа, также он наблюдается и среди самок.
Самец находит силы для каждой новой самки благодаря всплескам дофамина (биологически активное химическое вещество) в мозгу. Никакой другой естественный процесс не высвобождает так много дофамина как секс, потому что наши гены больше всего на свете желают передаться будущим поколениям. Выбросы дофамина приказывают самцу оплодотворить каждую встречную самку в период течки.
Дофамин — это нейромедиатор, который стоит за всей мотивацией. Без этого гормона самец не отважился бы гоняться за самкой в поисках оргазма и даже не стал бы принимать пищу. Когда уровень дофамина падает, тогда и мотивация уменьшается.
Но дофамин также является «ловушкой», в которую попадают зависимые от любого вещества или вида деятельности. Мозг зависимого становится менее чувствительным к дофамину и таким образом, что парадоксально, еще больше подсаживается на него.
Вернемся к крысам. Каждое последующее совокупление самца с одной и той же самкой вызывает все меньший и меньший всплеск дофамина. При пятом совокуплении с одной и той же самкой самцу требуется 17 минут чтобы кончить. Количество времени для эякуляции увеличивается вместе с понижением уровня дофамина. Но если самец будет менять самок, то все 5 раз справится с задачей быстро. Его мозг возобновляет энергию при помощи сильных всплесков дофамина в ответ на каждую новую партнершу.
Онлайн-порно может подстрекать пользователя непрестанно. Бесконечные новые «подруги» обеспечивают всплески дофамина. Неудивительно, что множество экспериментов касающихся порнографии, показывают, что люди и крысы не так уж и различаются когда дело касается реакции на новый сексуальный раздражитель.
Сегодняшнее интернет-порно, напротив, предлагает бесконечные фейерверки из кликов мышки. Вы можете охотиться часами и пробовать больше новых партнерш за 10 минут, чем наши предки охотники-собиратели за всю жизнь. Одна дофаминовая волна за другой могут вызвать измененное состояние сознания сродни наркотическому. (Кокаин, например, обязан доставляемому им кайфу избытку дофамина, циркулирующему в мозгу) Этого достаточно, чтобы задавить естественное механизмы послеоргазменного пресыщения.
Сгорание дофаминовых рецепторов при усилении дозы
Таким образом, мы определились, что порно вызывает избыток дофамина. Мозг борется с этим избытком и отключает рецепторы к дофамину. Это снижает удовольствие, пока мозг не восстановится. Меньше работающих рецепторов дофамина означает «мне нужно больше дофамина чтобы чувствовать себя в порядке». Центр поощрений умоляет о дополнительной стимуляции и только одна вещь способна дать её нам — еще одна доза. А тяжело подсевшие на стимуляцию истощили резерв своих рецепторов и потеряли интерес к нормальным отношениям и сексу — им нужны стимулы посильнее.
Когда наш примитивный мозг воспринимает что-то как действительно ценное, он хочет от нас чтобы мы использовали эту уникальную возможность… полностью. И это имело смысл, так как в древности никогда не было сахара, жира и секса в избытке! Поэтому, если это перепадало, то нужно было брать все целиком. А для нашему мозгу нужно создать чувство неудовлетворения или недостатка, чтобы завести нас дальше нормальных пределов насыщения.
Ключевые изменения в дофаминовых рецепторах заставляют нас чувствовать себя некомфортно. Мы хотим чувствовать себя прекрасно, чего бы нам это не стоило. Нормального уровня дофамина уже недостаточно. Мы становимся требовательны. Мы хотим чего то гиперстимулирующего, чего-то, что высоко ценится нашим мозгом (даже если на деле это не так), чего-то, что включит высвобождение дофамина, которого так жаждет наш мозг.
С меньшим количеством рецепторов, даже если мозг выпускает тот же уровень дофамина в ответ на порнографию, пользователь не чувствует того эффект, как это было изначально. Как результат, порно, которое они смотрели, больше не вызывает прежнего возбуждения и интереса, и многие пользователи начинают искать все больше порнографии или более жесткое порно, что бы получить эффект, который они получали ранее.
Заметьте, что функция схемы поощрения в мозге – оставаться немного неудовлетворённым даже в самых хороших обстоятельствах. Поэтому мы настроены хвататься за многообещающие возможности, или оптимистично смотреть вперед в будущее.
Обычно, эта часть наc даёт нам жажду к жизни и достижениям. Но когда мы избыточно стимулируем и притупляем схему поощрений в мозгу, обычные удовольствия и амбициозные планы на будущее не кажутся нам такими привлекательными. Что ещё хуже, мы можем перестать ценить товарищеские отношения и привязанности, к которым мы склонны по природе, и в которых мы нуждаемся для того чтобы чувствовать себя хорошо.Вместо этого, мы чувствуем себя очень неудовлетворёнными даже рядом со своими возлюбленными. Мы требуем немедленного вознаграждения, даже если это идет вразрез с нашими планами.
Глоток воздуха прекрасен для тонущего человека, потому что ему не хватает кислорода. Подобно этому, отупевший мозг ищет то, чего не хватает ему – приятной стимуляции – потому что его нормальная чувствительность понижена.
Суть современного порно — это скорее дофаминовые всплески, а не оргазм. Всплеск дофамина ведет к сексуальному возбуждению, но постоянный поток все время меняющейся эротической стимуляции гораздо более мощный способ обучения сознания, чем мастурбация время от времени. Вот почему онлайн-порно у многих может вызвать сильнейшую зависимость (порнозависимость).
К сожалению, изобилие дофамина не значит удовлетворение. Он всегда говорит одно и то же: «Удовлетворение лежит за углом, давай, возьми его!» Исследования поведенческих зависимостей на примерах еды, азартных игр, видео игр показывают, что слишком много дофамина вызывает ослабление реакции мозга на удовольствие. Это указывает на то, что процесс зависимости начинается. Ослабленный мозг требует еще, теперь даже идеальный кадр не удовлетворяет. Современное порно не удовлетворяет вашим потребностям, оно искажает их.
Таким образом, мы определились, что порно вызывает избыток дофамина. Мозг борется с этим избытком и отключает рецепторы к дофамину. Это снижает удовольствие, пока мозг не восстановится. Меньше работающих рецепторов дофамина означает «мне нужно больше дофамина чтобы чувствовать себя в порядке». Центр поощрений умоляет о дополнительной стимуляции и только одна вещь способна дать её нам — еще одна доза. А тяжело подсевшие на стимуляцию истощили резерв своих рецепторов и потеряли интерес к нормальным отношениям и сексу — им нужны стимулы посильнее.
Когда наш примитивный мозг воспринимает что-то как действительно ценное, он хочет от нас чтобы мы использовали эту уникальную возможность… полностью. И это имело смысл, так как в древности никогда не было сахара, жира и секса в избытке! Поэтому, если это перепадало, то нужно было брать все целиком. А для нашему мозгу нужно создать чувство неудовлетворения или недостатка, чтобы завести нас дальше нормальных пределов насыщения.
Ключевые изменения в дофаминовых рецепторах заставляют нас чувствовать себя некомфортно. Мы хотим чувствовать себя прекрасно, чего бы нам это не стоило. Нормального уровня дофамина уже недостаточно. Мы становимся требовательны. Мы хотим чего то гиперстимулирующего, чего-то, что высоко ценится нашим мозгом (даже если на деле это не так), чего-то, что включит высвобождение дофамина, которого так жаждет наш мозг.
С меньшим количеством рецепторов, даже если мозг выпускает тот же уровень дофамина в ответ на порнографию, пользователь не чувствует того эффект, как это было изначально. Как результат, порно, которое они смотрели, больше не вызывает прежнего возбуждения и интереса, и многие пользователи начинают искать все больше порнографии или более жесткое порно, что бы получить эффект, который они получали ранее.
Заметьте, что функция схемы поощрения в мозге – оставаться немного неудовлетворённым даже в самых хороших обстоятельствах. Поэтому мы настроены хвататься за многообещающие возможности, или оптимистично смотреть вперед в будущее.
Обычно, эта часть наc даёт нам жажду к жизни и достижениям. Но когда мы избыточно стимулируем и притупляем схему поощрений в мозгу, обычные удовольствия и амбициозные планы на будущее не кажутся нам такими привлекательными. Что ещё хуже, мы можем перестать ценить товарищеские отношения и привязанности, к которым мы склонны по природе, и в которых мы нуждаемся для того чтобы чувствовать себя хорошо.Вместо этого, мы чувствуем себя очень неудовлетворёнными даже рядом со своими возлюбленными. Мы требуем немедленного вознаграждения, даже если это идет вразрез с нашими планами.
Глоток воздуха прекрасен для тонущего человека, потому что ему не хватает кислорода. Подобно этому, отупевший мозг ищет то, чего не хватает ему – приятной стимуляции – потому что его нормальная чувствительность понижена.
Суть современного порно — это скорее дофаминовые всплески, а не оргазм. Всплеск дофамина ведет к сексуальному возбуждению, но постоянный поток все время меняющейся эротической стимуляции гораздо более мощный способ обучения сознания, чем мастурбация время от времени. Вот почему онлайн-порно у многих может вызвать сильнейшую зависимость (порнозависимость).
К сожалению, изобилие дофамина не значит удовлетворение. Он всегда говорит одно и то же: «Удовлетворение лежит за углом, давай, возьми его!» Исследования поведенческих зависимостей на примерах еды, азартных игр, видео игр показывают, что слишком много дофамина вызывает ослабление реакции мозга на удовольствие. Это указывает на то, что процесс зависимости начинается. Ослабленный мозг требует еще, теперь даже идеальный кадр не удовлетворяет. Современное порно не удовлетворяет вашим потребностям, оно искажает их.
Когда нужно беспокоиться?
Хоть вы уже понимаете, что эффект Кулиджа — это скрытый механизм мозга, который заставляет вас давить на газ даже когда вы получили более чем достаточно, трудно связать ненасытное либидо с тем фактом, что ваш мозг становится менее управляемым в связи с избытком допамина. Ситуация парадоксальна, потому что мощный афродизиак, получаемый от порно, поначалу кажется решением любой неприятности в плане секса.
Реальность, однако, такова, что нейрохимически вызванное глубоко в мозгу неудовлетворение, может побудить вас искать более мощной стимуляции. Может оказаться так, что ваш «либидо-термостат» перестроился таким образом, что вам необходимо порно чтобы добиться здоровой эрекции или кончить.
Другими тревожными знаками могут быть повышенное беспокойство, раздражительность и неудовлетворение, желание более извращенного секса, тяга к более экстремальному порно. Партнер может вам казаться менее привлекательным чем раньше или менее привлекательным чем интернет-порно. Медики называют подобные эффекты «толерантностью».
Многие неприятности начинаются с хитрого эффекта Кулиджа, работающего от новизны, природного пинка, который заставляет вас исполнить свой «долг» если поблизости находятся готовые к оплодотворению самки, даже если вы уже получили достаточно секса. Ваши гены не интересуются тем, что лучше снимает стресс, защищает здоровье или поддерживает отношения. Гены бездумно побуждают вас цепляться за возможность, при которой высвобождается больше дофамина. Когда вас манит горячая интернет-красотка ваш мозг полагает, что вы находитесь в процессе передачи своих генов (половой акт). Мозг считает это главной биологической задачей не обращая внимание на неблагоприятные для вас последствия.
Источник: https://www.beloveshkin.com/2015/06/pornografiya-masturbaciya-i-dofamin.html Присутствует реклама платных курсов.
Хоть вы уже понимаете, что эффект Кулиджа — это скрытый механизм мозга, который заставляет вас давить на газ даже когда вы получили более чем достаточно, трудно связать ненасытное либидо с тем фактом, что ваш мозг становится менее управляемым в связи с избытком допамина. Ситуация парадоксальна, потому что мощный афродизиак, получаемый от порно, поначалу кажется решением любой неприятности в плане секса.
Реальность, однако, такова, что нейрохимически вызванное глубоко в мозгу неудовлетворение, может побудить вас искать более мощной стимуляции. Может оказаться так, что ваш «либидо-термостат» перестроился таким образом, что вам необходимо порно чтобы добиться здоровой эрекции или кончить.
Другими тревожными знаками могут быть повышенное беспокойство, раздражительность и неудовлетворение, желание более извращенного секса, тяга к более экстремальному порно. Партнер может вам казаться менее привлекательным чем раньше или менее привлекательным чем интернет-порно. Медики называют подобные эффекты «толерантностью».
Многие неприятности начинаются с хитрого эффекта Кулиджа, работающего от новизны, природного пинка, который заставляет вас исполнить свой «долг» если поблизости находятся готовые к оплодотворению самки, даже если вы уже получили достаточно секса. Ваши гены не интересуются тем, что лучше снимает стресс, защищает здоровье или поддерживает отношения. Гены бездумно побуждают вас цепляться за возможность, при которой высвобождается больше дофамина. Когда вас манит горячая интернет-красотка ваш мозг полагает, что вы находитесь в процессе передачи своих генов (половой акт). Мозг считает это главной биологической задачей не обращая внимание на неблагоприятные для вас последствия.
Источник: https://www.beloveshkin.com/2015/06/pornografiya-masturbaciya-i-dofamin.html Присутствует реклама платных курсов.
Да тот тип заливал мне, что учОные - хуи дрочёные и ничего не понимают, а чакры РЕАЛЬНЫ.
если сомневаешься, то начни счёт заново. В конце концов, нофап не ради цифр, а ради уничтожения привычки.
>Когда малыш просыпается, я просто думаю такой "ща бы секса"
мончератер, ципэ!
зачем дрочить, если есть тян?
Другие же совсем ощущения, вообще другие области мозга рефлексируют. Это не хуже и не лучше, это просто другое
Дропнул тянку, не дрочу уже 20ый день, объективно - он у меня уже не стоял как следует 20 дней, так вот перед походом к шлюхе стоит подрочить или ну его нахуй?
Бля, промазал тредом
>Порно стало серьезным бизнесом.
Ну тут я с чистой совестью могу сказать, что работаю на разрушение проклятого порно-бизнеса, потому что качаю все ролики с торрентов и студии только несут убытки от меня.
Всем привет, я ньфаг. Фантазию получилось побороть, но после этого хуй то всё равно стоит. Как опустить? И вообще как его опустить, если вдруг встанет?
Они не несут убытки, просто не получают от тебя прибыли и всё. Тебе походу наездили по ушам копирасты...
Сходи на пробежку.
Ну да, соглы, но хотя бы не поддерживаю никак и лишаю потенциальной прибыли, даже за рекламу на своих порносайтах они ничего с меня не получают, потому что качаю с трекеров, а не на порнотубах смотрю.
Зачем его опускать?
Потому что я могу машинально начать дрочить и опомнюсь, только когда уже кончу у меня много раз такое было.
Пошли все нахуй, те кто пиздит, что фап по сути безвреден. Сорвал 2-ух недельный нофап и чувствую себя ебучим овощем, нихуя не сделал, то что планировал на день,, такё и все ебало прыщами обсыпало.
Так ещё*
Дальше надо думать над подвидами нофапа.
Бля жиза, после срыва месячного нофапа самочувствие турбо хуёвое
У нас в анкете отметилась первая женщина. Тролль или рил тянка?
А ну да эта "девушка" отметила что у нее улучшилась эрекция.
Томск, клуб "Абцент". Слышал, там и не такой разврат бывает.
Тоже прыщи после слива спермы на следующий день, а как же те кто сливает сперму каждый день с тянкой, там классикой с окончанием в вагину не ограничивается, бывает что и тян дрочит куну, я к тому что все тоже самое почти происходит и в огромных количествах, так те что с тян вообще не парятся по нофапу и прыщам.
Я не понимать...
Нофап 12 дней. Проблема в том, что я веду сидячий образ жизни(институт-дом). Но, так как у меня появилось немного энергии, а главное время(дрочил по 1-1,5 часа), я начал ходить на беговой дорожке по 40-60 минут с ускорениями и наклоном 5градусов Хватит ли этого, чтобы не было застоев и простатита? Или надо обязательно на улице по 2 часа минимум гулять на ютубчике говорил кто-то
Не удаётся не фапать. Я уже заебался. Еще недавно мог продержаться неделю-две, а сейчас максимум пару дней. Притом я уже чётко не раз пронаблюдал, что он частого фапа мне становится хреново, я какой-то апатичный, унылый, ничего не хочется. И всё равно срываюсь. Это пиздец. Проще бросить курить, чем это.
>проще бросить курить
Ну хуй знает, кому как
Впервые вкатился в нофап, держусь 16-й день и особо проблем не испытываю, хотя фапал почти 8 или 9 по несколько раз в день
А вот курю всего 3 года и без сиг уже тяжко
8 или 9 лет*
быстрофикс
Через сколько после фапа восстанавливается организм и в частности эмоциональное состояние?
9 месяцев
Индивидуально всё.
Нужно хорошее питание, сон, отсутствие стрессов, ну можно еще принимать какие-то БАДы, а можно просто стакан спермы выпить залпом.
А есть какой-нибудь способ стать асексуальным, перестать хотеть тян? Только без операций и веществ. Может если долго держать нофап, то и желание пропадет. Мечтаю, чтобы не хотелось и не вставал никогда, потому что нет возможности сбросить листву.
Ты уже не хочешь тян. Можешь проверить со шлюхой.
Бля, сорвал 22-дневный нофап. Все это время особого желания подрочить не было. Но вот смотрел "Волк с Уолл стрит" и на сцене, где гг ебет классную телку, не выдержал и подрочил, прокрутив сцену раза 3.
Это ужасно. Второй день без фапа, и я вижу порнуху абсолютно везде. На каждом шагу в инете подстерегает. Куда деваться, в реальный ирл мир?
Баннерорезка + на порно-сайты не ходи. На дваче есть nsfw настройка.
Я не захожу на порно сайты, баннеров порнушных нет. Я просто захожу в /b/ и все пиздец, что ни тред то адская дрочильня.
Nsfw настройка или плагин или куклоплагин
чому дропнул?
Ну прыщи тема пиздец индивидуальная. Просто кто-то(как мы) проебывает в генетическую лотерею и мучается с этой хуйней. Хотя мне уже 20лвл. Когда тянку ебал тоже прыщами все обсыпало.
А у некоторых от секса отступает.
Восьмой день.
Пока просто усталости меньше, и есть желание заниматься делами, а не прокрастинировать.
Параллельно исправляю режим (уже почти 2 недели встаю практически всегда в 6).
По ощущениям легко, главное держаться подальше от источников фап-контента (много раз так срывался) и бесполезной информации поэтому нахуй /b/, нахуй развлекательный сегмент ютуба, nsfw включено + есть блокер, изредка в этот тред буду заглядывать, вот и все мои двачи.
Пока что для меня ключ именно в фильтровании информации, потому как это лишает большей половины триггеров. Очень помогает медитация (в прошлых тредах анон советовал), поскольку тренирует внимание, и даже если ты заглянул в тот же фап-тред, то можешь одёрнуть себя и не вовлечься. Это происходит гораздо легче, чем если бы ты не тренировал внимание.
Пока просто усталости меньше, и есть желание заниматься делами, а не прокрастинировать.
Параллельно исправляю режим (уже почти 2 недели встаю практически всегда в 6).
По ощущениям легко, главное держаться подальше от источников фап-контента (много раз так срывался) и бесполезной информации поэтому нахуй /b/, нахуй развлекательный сегмент ютуба, nsfw включено + есть блокер, изредка в этот тред буду заглядывать, вот и все мои двачи.
Пока что для меня ключ именно в фильтровании информации, потому как это лишает большей половины триггеров. Очень помогает медитация (в прошлых тредах анон советовал), поскольку тренирует внимание, и даже если ты заглянул в тот же фап-тред, то можешь одёрнуть себя и не вовлечься. Это происходит гораздо легче, чем если бы ты не тренировал внимание.
Все как доктор прописал.
А что за медитация?
Я практикую самую лёгкую из всех - это наблюдение за дыханием.
Осознанное дыхание.
Либо так, суть ты понял
У меня в 30 лет все по прежнему, стоит выпустить чуток спермы и прыщи гарантированы!
Я просто не могу понять, вот есть теории что потеря спермы пагубно сказывается на мужском здоровье. Но как же куны в отношениях с тян, женатые, они трахаются аки кролики каждый день, сперма льется литрами из них. Они бы уже должны слечь в больничку при таких раскладах, и их мозги и работоспособность должны вообще сойти на нет.
Что за дела?
Что за дела?
Как держать нофап, если для меня фап за день перед еблей с тян это единственный способ не скорострельность во время секса?
Мужчина думаешь просто так умирает во всем мире раньше чем женщина? При том что мужики как правило богаче и больше могут потратить на свое здоровье + они не рожают.
А секс с женщиной это гормональный обмен, другие процессы чем в дрочке. "Витамины из пизды" (пруфы утеряны)
А если в презервативе? Витамин всасывается через латекс?
Давненько я к вам не заходил. Как вы тут? Все не дрочите?
22-года-фап-сатана
22-года-фап-сатана
Скорее всего нет. Были какие-то мутные обещания что делают электропроводимые презики (да в этом плане тоже есть взаимодействие между 2 телами), но я даже в это не верю не то что уж в гормоналку в презиках.
Подрочил вчера вечером. Сорвал однодневный нофап. Так и не могу стартануть уже 15 лет
Ну давай разберём по частям тобою написанное:
>Я просто не могу понять, вот есть теории что потеря спермы пагубно сказывается на мужском здоровье.
Не просто потеря спермы, а частая потеря спермы и степень "урона" зависит от образа жизни и питания человека.
>Но как же куны в отношениях с тян, женатые, они трахаются аки кролики каждый день, сперма льется литрами из них.
Трахаются аки кролики только в первые несколько месяцев, а потом секс становится реже, страсть пропадает, партнёры остывают друг к другу. В частности, слишком частые сношения тоже играют в этом большую роль. Что касаемо кунов, то лишь один из парней в отношениях, которого я лично знаю, не был подвержен кукколдизации в отношениях. Остальные становятся тупыми овощами, которые делают то, что им говорит их пизда и не могут даже слова против вставить. Это абсолютно деструктивные отношения как для пизды, так и для хуя.
>Они бы уже должны слечь в больничку при таких раскладах, и их мозги и работоспособность должны вообще сойти на нет.
Посмотри на большинство мужчин на улице, в общественном транспорте, на работе, посмотри в их безжизненные глаза и обмякшие лица, посмотри внимательнее! Подавляющее большинство из них состоит в каких-то там отношениях или женаты.
Все равно иногда приходят мысли и фантазии. А со шлюхой сложно, там искать, звонить, платить, и получишь совсем не то. Хотелось бы стать полностью асексуальным, чтобы никогда не возбуждаться.
В промежности возникает режущая боль. С чем это может быть связано?
Сегодня пересрал с этого и ушёл в запой.
Сегодня пересрал с этого и ушёл в запой.
>"Витамины из пизды"
Лучший мем нофап-тредов, каждый раз, как в первый раз, ору с этой хуйни.
>Мужчина думаешь просто так умирает во всем мире раньше чем женщина?
Высокая смертность мужчин связана с высоким уровнем тестостерона. Есть напротив статистические исследования, которые показывают, что брак с одной стороны снижает тестостерон, а с другой женатики живут дольше аж на 7 лет, чем одинокие куны. Совпадение? Не думаю.
Оно и понятно, нормальный цикл жизни мужчины: тестостероновая бомба, которая привлекает внимание самки своим агрессивными поведением -> успокоившийся семейный куколд, который греет пузико с любимой. А если ты на первой фазе на всю жизнь задерживаешься, ясен хер, что ты себя сам и угандошишь от какого-нибудь гормонального всплеска, - если по тупости не самоубьешься, то тестостерон поможет тебе с развитием рака, например (такие исследования тоже имеются).
Что же делать то, чтобы прожить долгую жизнь, я не хочу умирать!
Становись куколдом.
Народ, щас на неделе нофапа, только что по-глупости посмотрел эро фото, очень сильно возбудился, крайняя плоть сжала головку, я понял, что сейчас кончу, но успел сжать мышцы как при Кегеле, т.к. на Реддите читал, что так можно получить "оргазм без эякуляции", и я думаю, что у меня получилось, т.к. я не слил, хотя уже прошел точеу невозврата.
На сабреддите про реабсорбацию семени (semen retention) многие люди пишут, что постоянно так делают при занятиях сексом, чтобы не сливать и не терять профиты (от реабсорбации) , но хочу тут спросить, не приведет ли это к простатиту? На Реддите нигде про это не увидел. Если я не ошибаюсь, Полтора-года-Бог так делал (читал старые треды)
На сабреддите про реабсорбацию семени (semen retention) многие люди пишут, что постоянно так делают при занятиях сексом, чтобы не сливать и не терять профиты (от реабсорбации) , но хочу тут спросить, не приведет ли это к простатиту? На Реддите нигде про это не увидел. Если я не ошибаюсь, Полтора-года-Бог так делал (читал старые треды)
Нахуй сходи со своими кукколдскими исследованиями ЛГБТ подсосов, пидор.
У меня есть все основания полагать, что загон на счёт того, что одинокие живу меньше - лютый пиздёжь. Когда был женат, то физически чувствовал как баба высасывает из меня всю энергию. Семейная жизнь - постоянный стресс, и большинство знакомых женатиков их постоянно испытывают. Из пары десятков знакомых только один доволен своей участью, но это не точно.
Загугли ретроградная эякуляция, и больше так не делай. Нужно тоже в шапку добавить, в каждом треде об этой игрушки дьявола спрашивают, шаааа её, маааа нахуй об асфальт.
>я понял, что сейчас кончу, но успел сжать мышцы как при Кегеле, т.к. на Реддите читал, что так можно получить "оргазм без эякуляции"
А если во время чихания зажать нос и рот то можно получить глазные яблоки на ниточке. Вы совсем тут что ли поехавшие все? Сказано вам что:
1. не дрочить;
2. не возбуждаться (чтобы не дрочить).
Всё. Трахаться можно. Со шлюхами тоже. Только зачем если мы тут собрались чтобы набираться мужества и энергии от нофапа и рвать целки а так от своего нофаперского великолепия.
Ладно, поехали.
Я кучу раз пытался начать нофап, но ни разу об этом сюда не писал. И, очевидно, столько же раз срывался. Сейчас попытаюсь отмечаться в тредиках — интересно, насколько сильно это повлияет на меня.
Сегодня первый день, вернусь через неделю или раньше — если сорвусь.
Я кучу раз пытался начать нофап, но ни разу об этом сюда не писал. И, очевидно, столько же раз срывался. Сейчас попытаюсь отмечаться в тредиках — интересно, насколько сильно это повлияет на меня.
Сегодня первый день, вернусь через неделю или раньше — если сорвусь.
А нет исследований что республиканские взгляды в США способствует возникновению рака, м?
Был жесткий петтинг без окончания. Теперь еду домой, болят яйца. Как сделать лучше? Не хочу простатит.
Сам понимаешь что лучше всего теперь выдрочить.
Можешь конечно рискнуть с долгой прогулкой-Кегелем-холодным душем.... Но хз.
Срыв же это. Не дрочить опасно?
Здоровье важнее профитов от нофапа.
Первое правило Галена - не навреди.
Третий день без фапа, абсолютно нулевой и не хочу ничего. На нофап.ру потерял место, где надо тыкать кнопку "я на коне", где она?
В профиле
>Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений
Иди нахуй после этого
мимо листва без тянки
Штош, недавно мне стукнуло 18. Пора превращаться из ягнёнка в человека.
Года 3 назад узнал от пиздоглазых о том, что фап уменьшает жизненные силы, истощает цзин. Понижает стат vitality, так сказать, а с ним и всё остальное. По материальной части было сказано что организм тратит свои самые ценные ресурсы на сперму. Что быть девственником с коллекцией просмотренного хентая - удел неудачника, а смачная гетеросексуальная ебля полезна для энергетики, и вообще крутые маги качают резерв через секс. Ну, первое и без восточных откровений ясно.
У них же читал, что можно кончать без эякуляции - или зажимом лобково-копчиковой мышцы, или прижимая простату через место между анусом и яйцами.
Не пытайтесь повторить это с хоть сколько отросшими ногтями - невероятно плохая затея, не говоря уже о растяжке верхней части анусая. Биде жопу как копьём рвало. Лучше не повторять вообще Зажим мышцы несколько раз помогал при внезапных поллюциях.
После месячного нофапа, пытался делать некоторые упражнения цигуна по прочищению меридианов и активному набору силы Земли лол Чжоу И - Цигун для глаз, если кому интересно. После трёх дней вялого выполнения, перед сном, по телу какой-то заряд бегал, по большим и указательным пальцам ног и по рукам. Прям почувствовал себя элементальчиком молнии, секунд на двадцать, руки "растекались" по полу, как лучи горелки. надеюсь эта была не какая-нибудь астральная хуйня с энергощупальцами, а то ходют тута по шизикам Делал бы ещё, но лень охватила. Да, у меня тут вроде как мана по каналам потихоньку течь начинала, в кои то веки нормально выспался, Изумрудный Город приснился, жить захотел, перспективы открылись и вдруг я ПОЛЕНИЛСЯ продолжать упражнения. Пиздец, стыдно за себя.
Ещё читал всякую конспирацию аля "порноиндустрию развивают жиды дабы обессилить население планеты". Впечатлило. Правда ведь, прям тут на мэйлаче куча ежедневного воя про депрессию и ЕОТ на фоне фап-рулеток и ТНН. А уж у американцев...
Ну чё, пацаны, погнали нахуй. Очкарик с кругами под глазами на гордом арийском лице, неплохие ноги, руки с прессом валятся после пяти отжиманий. Отжимания, приседания, бег, дыхание, контроль мышц, развитие внимания и образного мышления, ковка воли и дисциплины, саундтреки из Арканума и другая годная музыка, рост харизмы, полезные для общего настроя художественные книги, гитара и девки. 17-18, самый сок. Ну и упражнения кегеля, дабы малафья подолгу не лилася да слава о могучем полторачасовом ёбыре росла. Никакой околополитоты, никаких дешёвых драм, сократить посещение харкача до нескольких действительно интересных тем. и научиться писать длинные посты на русском, ё~баный в рот...
Главное - живость и чувственность повысить, то детское "ощущение атмосферы" что погасло лет пять назад. А то сижу, как овощ, читаю книгу - всё понятно, но ни смака, ни визуализации, ни ощущения общего настроя книги нет. Одна серость. Никакой смекалочки, никаких планов, никакого желания пойти и сделать, дышать нечем - как под стаканом, блядь.
Посмотрим, что из этого выйдет. Отпишусь тогда, когда действительно добьюсь чего-нибудь. Чтобы братанам-нофапанам мотивация была. За мыслекашу и шизотерику извините, первое исправлю, второе будет упоминаться при нужде.
бард (тринируеца)
Года 3 назад узнал от пиздоглазых о том, что фап уменьшает жизненные силы, истощает цзин. Понижает стат vitality, так сказать, а с ним и всё остальное. По материальной части было сказано что организм тратит свои самые ценные ресурсы на сперму. Что быть девственником с коллекцией просмотренного хентая - удел неудачника, а смачная гетеросексуальная ебля полезна для энергетики, и вообще крутые маги качают резерв через секс. Ну, первое и без восточных откровений ясно.
У них же читал, что можно кончать без эякуляции - или зажимом лобково-копчиковой мышцы, или прижимая простату через место между анусом и яйцами.
Не пытайтесь повторить это с хоть сколько отросшими ногтями - невероятно плохая затея, не говоря уже о растяжке верхней части анусая. Биде жопу как копьём рвало. Лучше не повторять вообще Зажим мышцы несколько раз помогал при внезапных поллюциях.
После месячного нофапа, пытался делать некоторые упражнения цигуна по прочищению меридианов и активному набору силы Земли лол Чжоу И - Цигун для глаз, если кому интересно. После трёх дней вялого выполнения, перед сном, по телу какой-то заряд бегал, по большим и указательным пальцам ног и по рукам. Прям почувствовал себя элементальчиком молнии, секунд на двадцать, руки "растекались" по полу, как лучи горелки. надеюсь эта была не какая-нибудь астральная хуйня с энергощупальцами, а то ходют тута по шизикам Делал бы ещё, но лень охватила. Да, у меня тут вроде как мана по каналам потихоньку течь начинала, в кои то веки нормально выспался, Изумрудный Город приснился, жить захотел, перспективы открылись и вдруг я ПОЛЕНИЛСЯ продолжать упражнения. Пиздец, стыдно за себя.
Ещё читал всякую конспирацию аля "порноиндустрию развивают жиды дабы обессилить население планеты". Впечатлило. Правда ведь, прям тут на мэйлаче куча ежедневного воя про депрессию и ЕОТ на фоне фап-рулеток и ТНН. А уж у американцев...
Ну чё, пацаны, погнали нахуй. Очкарик с кругами под глазами на гордом арийском лице, неплохие ноги, руки с прессом валятся после пяти отжиманий. Отжимания, приседания, бег, дыхание, контроль мышц, развитие внимания и образного мышления, ковка воли и дисциплины, саундтреки из Арканума и другая годная музыка, рост харизмы, полезные для общего настроя художественные книги, гитара и девки. 17-18, самый сок. Ну и упражнения кегеля, дабы малафья подолгу не лилася да слава о могучем полторачасовом ёбыре росла. Никакой околополитоты, никаких дешёвых драм, сократить посещение харкача до нескольких действительно интересных тем. и научиться писать длинные посты на русском, ё~баный в рот...
Главное - живость и чувственность повысить, то детское "ощущение атмосферы" что погасло лет пять назад. А то сижу, как овощ, читаю книгу - всё понятно, но ни смака, ни визуализации, ни ощущения общего настроя книги нет. Одна серость. Никакой смекалочки, никаких планов, никакого желания пойти и сделать, дышать нечем - как под стаканом, блядь.
Посмотрим, что из этого выйдет. Отпишусь тогда, когда действительно добьюсь чего-нибудь. Чтобы братанам-нофапанам мотивация была. За мыслекашу и шизотерику извините, первое исправлю, второе будет упоминаться при нужде.
бард (тринируеца)
14 день нофапа. В яичках появилось некое чувство «наполненности». Желание дрочить стало как ни странно меньше. Но чисто физически появилось вот такое ощущение в яйцах. Это норм?
Вдоль позвоночника еще должно быть электричество. Как правило от копчика к макушке.
Скоро лопнут, и всё лишнее вытечет, не волнуйся
Так и думал. Прям гора с плеч и камень с сердца.
Я сорвался после 8 дней и подрочил сегодня 6 раз за 2 часа. Не мог удержаться. Теперь я в очередной раз морально раздавлен, опять накатывает депрессия. Я не могу ничего в этой жизни, даже не дрочить достаточно долго.
А про витамины из пизды не встречал статьи?
Вкинь сюда про заговор жидов о том чтобы все смотрели порно и дрочили.
Витамин сельди?
По факту, тру секс может быть только с любимым человеком, без гандофеля, и БЕЗ затыка:"только бы не создать коженого ублюдка". Остальное, так или иначе, вредит психическому и физическому здоровью, но это лучше чем лопаться от похоти. Высшая цель, стать прозрачным для похоти. Из раба превратится в хозяина дикого животного.
Заметил, что после 5 дней нофапа стал каким-то открытым и не зажатым что ли, легче иду с людьми на контакт, начал шутить и смеяться. Настроение и физ. состояние стабилизировалось, но на 8 день уже побаливают яйца, так что думаю сливать раз в ~10 дней в принципе можно, на след день уже начинаю восстанавливаться и прихожу в норму.
Вся эта цзынь-хуинь энергетика и прочее - полный пиздеж и хуета и развивалась только из-за недостатка реальных научных знаний о человеке, гормонах и пр
>ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
>6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Как это соотносится? Дрочу редко, сейчас уже где-то с неделю не дрочил, потому что не хочется, но после объятий/поцелуев/лапанья тян немного тяжко внизу живота, потом проходит, секса нет. Не вредно ли это? Или иногда дрочить для профилактики?
>6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Как это соотносится? Дрочу редко, сейчас уже где-то с неделю не дрочил, потому что не хочется, но после объятий/поцелуев/лапанья тян немного тяжко внизу живота, потом проходит, секса нет. Не вредно ли это? Или иногда дрочить для профилактики?
Назовешь ты злой дух вирусом (лат. virus — яд). Многое поменяется?
> Вкинь сюда про заговор жидов о том чтобы все смотрели порно и дрочили.
Мы тут ни при чём, просто сидим и двачуем капчу.
>демотиватор не по прямому назначению
>90 лукасов
>УРААААА, ПОСОНЫ, Я СДЕЛАЛ НОВЫЙ МЕМАСИК
Ты кек или пруф?
Хорошо, конечно, что у тебя так много стремлений и познаний, однако, мне кажется, что с таким резким подход ты можешь вызвать у себя дистресс и сорваться буквально во всём. Может, наоборот, надо обсуждать что и как? Тем более не только ты один так хочешь...
E 8 A 7 b это пиздец аноны, пилю прохладную.
Продержал практически ахуенный месячный nofap, в начале недели заболел и остался дома сычевать, так как был один, то нехуй было делать, я начал скроллить /b и естественно всякие fap тренды попадались на глаза, ну и чо, я и сорвался, дня 2 держал оборону и потом всё. Сейчас я настолько хуёво себя чувствую вы не представляете, даже небо, даже Аллах насмехаются с этого фейла надо мной, также всралось самочувствие, болит нога, поясница, сил нет, лагаю когда что-то говорят. В общем безделье это игрушка дьявола, если встали на путь нофапа, то избегайте всякий порнушный контент, не думайте об этом вообще, это такая грязь ябок. 2 года идёт война с этой хуйнёй
Продержал практически ахуенный месячный nofap, в начале недели заболел и остался дома сычевать, так как был один, то нехуй было делать, я начал скроллить /b и естественно всякие fap тренды попадались на глаза, ну и чо, я и сорвался, дня 2 держал оборону и потом всё. Сейчас я настолько хуёво себя чувствую вы не представляете, даже небо, даже Аллах насмехаются с этого фейла надо мной, также всралось самочувствие, болит нога, поясница, сил нет, лагаю когда что-то говорят. В общем безделье это игрушка дьявола, если встали на путь нофапа, то избегайте всякий порнушный контент, не думайте об этом вообще, это такая грязь ябок. 2 года идёт война с этой хуйнёй
Тут раньше писали, что если видишь дроч-контент, то надо думать про какую-то тумбочку.
Прям уж так хуево стало? Я начинаю охуевать от этого цирка и самовнушения, а раньше ты сливал каждый день не так хуево было? тут разок прыснул спермеца уже в гроб готов лечь?
А как те кто ебут тян, тян до капли все высасывают каждый день, и ничего люди и машины водят, и работаеют, и спортом занимаются и никто не думает что им хуево. А на минуточку их каждый день тян осушают до суха!
Вы заебали сектанты!
А с личной жизнью как? Надо над этим работать, причем я думаю дело даже не в сексе, просто тян сама по себе может стать мотиватором.
Но проблема в том что тут никто и не пишет самое важное, как будучи сычём научиться в отношения с тянками..
Алкоголики тоже привыкают. А в первый раз-то пить было противно.
Для меня тян и есть единственный мотиватор что-то делать в этом мире, пытаюсь научиться, пытаюсь понять как заработать больше денег чтобы купить время тян. Нахуй мне эти деньги не нужны, деньги нужны тян.
Плохой мотиватор.
Вряд-ли пройдёт.
Да и если пройдет то криво.
А Онищенко молодец. Хоть его пытались с говном смешать еще года 2-3 назад на интервью он хорошо все рассказывает. В свои года встает 5 утра, бегает и все такое.
Больше напоминает на рекламу самого опасного сайта на планете, оружие массового поражения...
Вспоминаю сова учителя по БЖД , не обязательно убивать солдата, достаточно его ранитьи травмировать и он уже не боец. Тоже самое и тут, дрочер не боец.
>https://govoritmoskva.ru/news/174890/
Лол, демографию надо поднимать просто. Нужна установка онанизм - вред и постыдное занятие, чтобы дебильчики ебались и рожали побольше. Т.к от долгого воздержания с набухшими яйцами некоторые и собаку готовы.
Для поднятия демографии надо ещё и сухой закон.
> сухой закон
Че блять? Залетают как раз под градусом, ахуенная у тебя логика.
Под алкашкой дети получаются случайно. Потом они рождаются дегенератами и их сдают в детдома.
А статистику рождаемости во время сухого закона можешь и сам посмотреть. Тем более там помимо общего количества здоровых детей, ещё и уменьшилось количество больных детей, пациентов психбольниц и прочего контингента.
> Тем более там помимо общего количества здоровых детей
"общего увеличения количества", а то ты ещё можешь придраться к словам, наверное.
Я не удивлюсь, если этот Нофап тред дело рук товарища майора для поднятия демографии. Как вспоминаю себя на второй неделе нофапа, бросает в дрожь, в тот момент готов был выебать страшненькую медсестру. Потом сорвался и вспоминал эту затею с ужасом и отвращением.
Или мы рожаем или мюсли из средней Азии, которые все обрезанные и не дрочат.
Но в сущности виной (почему Иван болван? Вино виновато бадумц) всему этому является медиаконтент и окружение, которое дрессирует человека к подобному с детства.
Посчитайте количество употребления табака и алкоголя, пропаганды различных извращений в медиаконтенте и удивитесь цифре, ведь эта дрессировка так эффективна, что люди даже не замечают. А если этому ещё и способствует окружение, которое раньше выдрессировали на таком...
Посчитайте количество употребления табака и алкоголя, пропаганды различных извращений в медиаконтенте и удивитесь цифре, ведь эта дрессировка так эффективна, что люди даже не замечают. А если этому ещё и способствует окружение, которое раньше выдрессировали на таком...
Ну да, лучше уж в 5368 раз за жизнь подрочить вялого, чем трахнуть телку, пусть и страшную.
Подобным же образом работает ломка у наркоманов. Но потом они могут стать на верный путь и жить нормально.
Мы - единицы, что прозрели и узрели истину. Средь мира слепых, мы ходим зрячими и ищем силу.
Ах. Ты видимо ещё и нофап не по собственной воле начал, а из-за попадания в больницу? Возможно даже косил от армии в психбольнице?
На самом деле подобные движения сейчас становятся все более популярными.
В ру-сегменте мы одни из первых по прежнему.
Все эти движения - маргинальные, никакой силы и основы не имеющие и вряд ли будут иметь.
Были же антисексуалы в ФИДО с Юрием Нестеренко, а до этого вообще была советская медицина...
Я до последнего надеялся, что ты не троллишь.
Мы просвещаем желающих и помогаем людям вырваться из пучины онанизма в ЗОЖ, нофап и все такое.
Мы против онли онанизма, а не секса вообще.
Мне вот интересно, это превентивная мера чтобы выправить ситуацию искусственно направленную к пиздецу? Что социальная система начала заваливаться? Сами же держут быдло за скот, кормят говном, продают наркотики, вливают в мозги калл с экранов ТВ и радио,
а сейчас что-то случилось то? К чему эти попытки спасти стадо? Управлять скоро станет не кем что ли?
Чтобы поднять демографию в таких относительно светстких и свбодных странах, надо поднимать экономику, чтобы люди не боялись заводить семьи и заводили больше одного ребенка.
Хуйня полная. У немцев сейчас норм все с экономикой, но рожать они не хотят. К ним приезжают нигры и рожают по 5 детей.
Нельзя экономику поднимать бесконечно чтобы люди на радостях бросались рожать детей в каждом поколении.
И все Средневековье крестьянин средний что в 12 веке что в 16 примерно одинаково жил и рожал. А потребление или технологии в быту у него вообще не менялись.
Просто один поехавший, не обращай внимания. Пожуют в СМИ, скажут, что он поехавший и за скрепы, а онанизм продлевает жизнь на 100 лет и забудут о нем и о проекте.
А тем временем будут внедрять ювенальную юстицию и в целом то, что ты описал.
Да это один Онищенко. У него совковая установка в голове "что много людей = хорошо". Наши то чинуши уже давно поулчили указания от Скайнета.
Разные ступени есть, тут даже выделяли, мол от редкого нофапа до полного воздержания.
А мысль была в том, что подобные идеи были уже много где и много когда и есть много сторонников подобного сейчас.
Потому что сейчас маятник нашей цивилизации как-то уж очень сильно качнулся в сторону мастурбации.
>но рожать они не хотят
Где логика и связь? Ты ведь обвинял алкашку, сигареты и прочее, теперь виноваты негры? Раньше они хотели заводить? Немцы в целом уродливая нация, может это и к лучшему.
А это не я обвинял лул.
Не знаю хорошо ли сравнивать всё это с маятником. Не стоит забывать, что эти идеи целенаправленно продвигают.
Он качнется еще сильнее когда технологии начнут делать секс роботов и в виртуальной реальности будут сдвиги. Вот я не позавидую или позавидую тем поколения, кто сможет покупать гаремы секс андроидов или виртуальные гаремы.
Сейчас эра интернет порно, 1080 только сейчас начали 4К идти в ход.
Глупо отрицать, что европейцы стремительно вымирают и для ускорения этого процесса используют разные средства.
Да я думаю перед кончиной Рима тоже самое было. Оргии, распутство, некрепкие семьи, мастурбация, сексуальные извращения. Потом пришли немцы, следом католическая церковь и всем сказали - трахайтесь только с женами и только в миссионерской, а не то секир-башка и отулчение от церкви сделаем.
А сейчас снова - падение Рима..
А ещё чип в сраку засунут, вот заживём в трансгуманизме-то.
ОРУ просто с твоей ремарки про Скайнет, просто фанат Терминатора.
Где-то от сексуальной революции примерно.
Я думаю из принципа сделают так что секс-роботы нормальные будут доступны только среднему классу+. Бедняки будут дрочить, а богачи трахать всех кого захотят.
Это будет по началу, потом появится рынок б/у, ну а потом массовость производства для извлечения максимальной прибыли. Если такое появится то люди будут брать кредиты и отдавать все деньги. Секс сильнейший двигатель торговли, а тут такое, секс-рабы доступные всем. Охуеть просто.
Так уже. Только извращениями обычно занимаются простые богачи типа голливудских актёров (пиццагейт и все дела), а совсем сильные мира сего таким не особо страдают.
А какая ремарка если в крупных хедж-фондах уже сейчас нейронки все делают, а мешки с мясом на 90% жопы протирают, да думают как маркетинг. стратегию улучшить.
Скоро начнется веселое время, когда начнут водителей массово сокращать. Тогда даже до бабки у подъезда начнет доходить куда мы идем.
Не хочу б/у робота. Хочу девственного. С заводской плевой.
ИТТ дрочеры дрочат на фантазии как ещё быстрее разрушать свою жизнь.
>В общем безделье это игрушка дьявола, если встали на путь нофапа, то избегайте всякий порнушный контент, не думайте об этом вообще
Наверно это индивидуально, держу больше 2 месяцев хотя скорее просто живу как обычно, не сдерживаю себя, спокойно смотрю прон и не возникает особого желания. Даже смотреть его как-то неприятно иногда, не то что фапать
Ты, наверное, просто понимаешь что стоит за всем этим, а не как-то ассоциируешь себя с персонажами.
может простате уже пиздец настал?
Буду над этим работать, именно на отвлечение от контента, пока что это слабость моя
Почему пиструн должен вставать на пиксели?
Возможно тут как раз поможет та самая медитация.
Блять, вы на улицу вообще не выходите? При нофапе я цепляюсь глазами за каждый изгиб бедер и жопы. Это порой мучительнее интернета с прон-контентом.
Даже, наверное, не то что медитация, а просто отвлекаться от двоща, а не сидеть на нем целый день.
Ты извращенец какой-то.
О, здарова анчутка. Да, представляешь, тогда тоже также хуёво было, потому что я калич ёбаный, поэтому и начал нофап. Про тян какую-то ты дичь выдал, отвечать не буду даже
Мне далеко до персонажей, осознаю что это только на экране, а ирл не знаю как это испытать, приходит грусть и фрустрация.(
Не знаю, да мне и все равно, ведь тян не получается найти.
Чёт не очень у тебя настрой. Помимо нофапа тебе ещё и надо заняться чем-то полезным.
С личной жизнью в целом нормально, когда отношался с тян, ебался и т.д, не считал её мотиватором, просто нормальные потрахушки, которые лучше чем фап
Если что это кун
Излишний секс тоже вреден, кстати.
На улице нихуя не цепляет, чисто посмотришь и всё, а вот когда один то пиздец
Занимаюсь спортом, но это настроение не повышает и тян находить не помогает
Давно думал про медитацию, поэтому думаю пришло время, про двощ тут ты безусловно прав
А у меня и не бывает с переизбытком, вот в чем соль то
Ну вот. Необходимо и умение расслабляться.
От спорта на гормональном уровне должно улучшаться настроение.
Так, тут тебе хуйню какую-то понаотвечали. Тут думаю да, всё индивидуально, но ещё сыграло то что я болел и на одном месте всё сидел и часто стал юзать прон
кун
От спорта ничего не улучшается. Физкультура лечит, спорт калечит.
Просто от скуки открыл порносайт и начал яростно дрочить невзирая на опыт?
Не, два дня фап треды искушали меня, потом только уже по сайтам начал лазить
Треды и сайты в интернете кончились что ли?
Это не я пишу, если что.
кун
Ну и что? Ты не согласен?
Поднять щиты! Мерзкое дрочево не пройдет! Орды суккубов прут на нас через экраны мониторов. Их лазутчики давно засели в наших головах, и пилят цепи подъемников рва. Не сдадим крепость духа! Продержатся выходные значит продержатся неделю! Молюсь за вас братья. Вечная память павшим, вечная слава сражающимся!
Слаанешиты проникли в наши города! Прикрываясь атеизмом они хотят чтобы мы забыли свет Бога-Императора!
В огонь еретиков! Смерть ксеносам! Аве Империум!
Аве!
Deus Vult!
bump
Выскажу чисто индивидуальное. При нофапе и носексе чувствую себя немного получше, чем обычно. Стоит ли оно того - хз, я стараюсь придерживаться. Любой слив - и уже становиься хуже, и плевать, рука это или вагина. Шо то хуйня, шо это хуйня, надо было тянуть до мага.
Подход не из резких - без планировки и тщательного взвешивания всех профитов и опасностей мало что большое делаю (но всё же делаю, и знатно на этом проёбываюсь). В гугле есть не всё, но того что есть достаточно с лихвой.
Наверное, мой горячий и сумбурный стиль создаёт впечатление восхищённого Дона Кихота, но я просто вжился в такой образ. И он начинает мешать.
Из этого болота стоит выходить может и не с нахрапа, но стремительно. Уже знаю, какого это - пытаться сделать всё и получить фигу. Оттого и кличка "бард", фэнтезийный. Надеюсь, и до барда-"вестника друидов" докачаюсь.
Наобсуждался уже со всякими, и не только с магача... Или из лиги Диванные & Языкастые, или промытые сектанты-рабы лидера своего культца, или сами эти лидеры (причём, промытые ещё сильнее. Кем?), или просто шизофреники с бредом. Как и "продвинутые" религиозные/полит-философские братки, но гнилее не намериваюсь никого задеть, но это мой личный опыт. Дело даже не в том, что их идеи становятся мне неприятны стоит только копнуть поглубже, просто они действительно становятся тупее и агрессивнее с продвижением по "иерархии", промываются, при этом вытесняют любые другие темы из себя. Живой пример был. И сильно прогибаются под "субкультуру", как хипстерс вич лайк юзинг энглиш вордс дюринг а мюндейн конверсейшн энд дисапрув оф эни хипстер зат токс нормали. Будто не с человеком разговариваю, а с виабу индусского/китайского мира, с таким же уровнем бездумного фанатизма. Наверное, одна из причин почему достигшие чего-либо в этом направлении и не скурвившиеся молчат в тряпку - обсуждение с обычными людьми на обычные темы или приносит пользу, или ничего, а обсуждение вообще чего-либо с вышеописанными "публичными" оставляет только противное послевкусие заразной безмозглости. Другие причины тоже есть, 100%. Рассказывать о них я, конечно же, не буду.
Ни одно из нужных мне направлений (пока) не требует обсуждения - всё уже пройдено другими сотни раз. Разве что дабы красоваться перед другими и не чувствовать себя одиноким в борьбе падажжи ка... Бери, осмысливай, адаптируй и делай, по кругу. Хотя, возможно что я вскоре буду удивлён. Без внезапностей - только собственная проба и анализ.
Пост, походу, даже близко не об этом, сам тред вообще не об этом, но я почувствовал жгучее желание вставить сюда абзац. Почти как те многословные братки, а? А потом они таинственно замолкают.
После этого яйца сожмутся в толстый комок, как при прохладе/возбуждении, и будут тебя бодрить. Но это не точно. В любом случае, волноваться не стоит.
Без шуток, даже что-то про пользу вагинальных выделений чистой пизды было, но похоже на фейкоту. Искать нету никакого желания. Прости, пруфов не будет. Впрочем, учитывая очевидный пришедшим к нофапу вред прона и очевидное любому ищущему человеку существование зловредной жидомасонской хуиты, это было бы совершенно неудивительно.
Принял к сведению.
Братишка, ебать ты материалист, земля те пухом.
А моё обещание не пиздеть без результатов так и не было выполнено. Пиздеть вообще вредно, от этого падают на ножи по нескольку раз.
Ответы читать не буду, т.к. зайду через несколько недель.
Ты в /se/ сидишь? Заходи, если что. Там обсудим.
Просто лучше это делать вместе с кем-то, а не одному.
Образ какого-то мудреца ищущего свой путь, конечно хорош, но всё же это больше образ.
Надеюсь ты не ушёл, в уж тем более:
> Ответы читать не буду, т.к. зайду через несколько недель.
Короче, практикую нофап с начала июля. Это мой третий долгий нофап. Первый был вынужденный на полгода. После операции. При двух других моя жизнь круто менялась и в неё вливались охуенные тянет. Всем братишкам рекомендую. Но гофра должен быть долгим. От полугода и дольше. Ещё один профит - нескончаемость. Сейчас у меня няша. И она честно заебывается мне сосать и ебаться. Могу ее крутить на своём хую по три часа без остановки. И это все дал мне нофап. Раньше скорострелил. Максимум мог продержаться минут семь. Сейчас ебусь часами и кончаю когда захочу. Добра братишкам. Не сдавайтесь. Нофап реально помогает.
Ну че - рады за тебя.
Сексач, 16-лвл пиздюк итт, вопрос: если продержусь 2 недели, то потом внезапно либидо падает в нули и могу держать нофап до 3-4 месяцев (было 2 раза) вообще без задней мысли, но если срок меньше - шишак стоит так, что на стену лезу. Как фиксить? Вроде и спортом, и хобби занимаюсь, техники контроля знаю, но не всегда помогает. Моча, не бань.
Ну и алсо в нофапе привлекает именно ментальный фокус, особенно на сроке 60+ дней, такой лютой концентрации по другому просто никак не достигал.
Как прокачал такую живучесть?
В плане длительности ебли
Ебусь часами, норм вброс
в тексте не хватает одного - а в чем собственно профит то этого фап-воздержания?
Братва, у меня такой вопрос. Про долгом ноу фапе, например месяц, начинет просто очень дико хотеться ебли (своей тян нету) просто крышу сносит, становлюсь просто пиздец озабоченным и начинаю уже на улице подходить похуй к кому, лишь бы дала, пусть жирная , мерзкая, да похуй главное присунуть. Получается при ноу фапе снижаются критерии к тян, а это ведь не есть хорошо. Как с этим бороться?
Братишка, как не странно, но нофапом. Когда перестаёшь теребить хуец, он возвращается в норму. Также в норму приходит простата. А после этого ты можешь контролировать своё семяизвержение сознательно. Простата не будет стремиться сразу слить весь спермач. Опробовано многократно. Бывший скорострел.
Никак. Нофап придумали страшные телки, что бы трахаться с кожанными ублюдками, а не с резиновыми фалосами. Просто не еби тёлок ниже 8/10.
За месяц отсутствия фапона в моем понимании - с еххентай или хентайкафе ух по тегам любимым как надо, чтобы прям от души, передернул два раза - один раз случайно, второй раз чтобы не изменить тян и остудить голову. Были эти два фапа меньше 30 секунд, но появились ощущения, которых не испытывал с 14 лет - когда от оргазма приятно проходит секундное будто онемение пениса. Теперь переживаю ,что не смогу нормально сексом заняться и тут же спущу. К слову, считаются ли эти два случая за срыв нофапа?
Держал нофап неделю. Только что сорвался.
Лежал, теребил яйца.
А потом нахлынул поток фантазий и я подрочил. Я не могу сопротивляться. Не могу переключиться на что то другое.
Все словно в тумане.
Лежал, теребил яйца.
А потом нахлынул поток фантазий и я подрочил. Я не могу сопротивляться. Не могу переключиться на что то другое.
Все словно в тумане.
Да, это срывы
Сап, 18 лвл, нофап 3 дня.
Что будет с организмом и половой функцией через три месяца-полгода, если я осознано настроюсь на целибат?
При таком подходе половая система может деактивироваться и нарушить гормональный фон?
Если всё, что я написал выше является правдой, то буду спускать кончу в унитаз раз в три месяца, но может быть чаще или нет, ибо в этой ситуации нужно отслеживать свои внутренние ощущения.
Почему я принял целибат? Секс не доставляет удовольствия, за исключением случаев, когда я не дрочил 1-1.5 месяца, но всё равно это не весомая причина им заниматься. К поиску девушки, к любви и к браку отношусь крайне отрицательно.
Что будет с организмом и половой функцией через три месяца-полгода, если я осознано настроюсь на целибат?
При таком подходе половая система может деактивироваться и нарушить гормональный фон?
Если всё, что я написал выше является правдой, то буду спускать кончу в унитаз раз в три месяца, но может быть чаще или нет, ибо в этой ситуации нужно отслеживать свои внутренние ощущения.
Почему я принял целибат? Секс не доставляет удовольствия, за исключением случаев, когда я не дрочил 1-1.5 месяца, но всё равно это не весомая причина им заниматься. К поиску девушки, к любви и к браку отношусь крайне отрицательно.
Что станет можешь в шапке по ссылке посмотреть.
А насчет девушки - встретишь еще ту с которой захочешь слиться вплоть до семьи и детей. Наверное пока еще не встретил.
Нофап 2 месяца и 4 дня. Лежал теребил член, решил что нельзя прерывать нофап, перестал теребить и заснул. Мне приснилась тян, которая очень нравилась в школе, и я во сне накончал полные трусы. Наверное, если б не теребонькал перед сном, ничего бы не было. Это срыв, да?
Вполне возможно, так как большинство поллюций из-за просмотра контента или фантазий, имхо
Ничего не нашёл. Если ты про реабсорбцию семени, то я знаю про это явление.
>А насчет девушки - встретишь еще ту с которой захочешь слиться вплоть до семьи и детей. Наверное пока еще не встретил.
>К поиску девушки, к любви и к браку отношусь крайне отрицательно.
У меня полно амбиций, и все мои дни расписаны - у меня нет времени на отношения. Я не верю в любовь и не понимаю зачем ввязываться в то, что рано или поздно само уйдёт. По-моему, будет гораздо рациональней завести лучшего друга (он есть у меня). К тому же я конченый эгоист: всегда стараюсь делать самое лучшее и приятное только для себя, а другие чувства и желания волнуют меня только в выгодных случаях. Таких никто(!) не любит.
Детей заводить точно не буду, ибо у меня хроническое заболевание кожи, и я не смогу себе простить то, если у моего ребёнка будет такая же поебень. Дети, кстати, тоже могут помешать реализации моих амбиций.
Кун, 38 лвл, дрочил с 10, по-моему, лет. Нофап длится уже 23 дня. Утренний стояк был пару раз всего, и то, один раз потому, что ссать хотел. Прон не смотрю. Бросить решил потому, что это меня заебало и вообще, как-то унизительно это. Никаких особых мук не испытываю, фантазии, правда, стали гораздо ярче. Я их не культивирую специально, но сами они в голову таки лезут, да. Каких-то особых эффектов тоже не наблюдаю, стал немного энергичнее, самоконтроль тоже повысился, раньше я довольно психованный был. Настрой такой - я больше не дрочу! Не то что я три недели не дрочу, а всё, я свободен от этого! Такой у меня настрой. Правда, привычка всё равно нет-нет, да и напомнит, что неплохо бы передёрнуть, особенно, когда тяжёлый день выдаётся, но стоит мне вспомнить КАК я себя чувствовал когда кончал, не саму эйфорию, а острое чувство одиночества, тоски, как тут же всё желание подрочить пропадает! Так что не знаю как у вас, а у меня всё нормально с этим!
Ох, возраст серьёзный и стаж серьёзный. Настрой очень правильный, так и должно быть. Может ещё что-то кроме нофапа стало интересно?
Сегодня 14-й день нофапа. Приснилось, что выебал гея, и чуть не кончил во сне. Гей ещё такой жеманный, пиздос. Двач, что со мной не так? Я не хочу менять ориентацию!
Перечитай шапку и чётко следуй рекомендациям. Читай молитвы, занимайся медитацией 10 раз в день. Это не твои мысли, это остатки порнографии в твоей голове. Это похоже на ломку. Оно пройдёт, но тебе важно соблюдать все рекомендации.
В шапке ты найдёшь следующее от автора шапки:
> 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
Прочитай и другое в шапке, можешь даже пройтись по ссылкам в шапке и там прочитать.
А от поллюций во сне никаких подводных? Это же не считается за срыв? Не а плане тупого дрова на ачивку, а в плане тех же эндорфинов, что выделяются при фапе.
В шапке ты опять же найдёшь, что это не считается за срыв. Вообще ты в шапке найдёшь много полезных рекомендаций и отзывов, строго рекомендую прочитать всё, что там есть.
От себя добавлю следующее. Поллюции это выброс излишков. Потом их частота уменьшится и могут быть, например, 1 раз в месяц, но это индивидуально и ты даже сможешь регулировать, если захочешь. Их может вообще не быть потом. Важно соблюдать гигиену сна, не смотреть перед сном всякого, не ложиться спать слишком уставшим и тогда ты будешь весьма силён.
Нофап вообще это лишь одна из частей здорового образа жизни, так сказать. Важно подойти к этому системно. А пока, опять же, советую перечитать шапку для твоего же блага.
Спасибо, ушел читать.
Проиграл с амбицизного. Ты потому в 3 часа ночи на дваче сидишь, что у тебя всё по минутам расписано?
Может он живёт в другом часовом поясе?
Ну да, точно. В Калининграде или на Камчатке. Вероятность того и другого не очень-то велика.
Это что за хитрые вычисления ты сделал? Научи меня, пожалуйста.
Tebya ebat' ne dolzhno
Idi nahui
Нет, ты иди. Тебя никто и не спрашивал.
Для меня, к примеру, его пост в 6:58 написан. Притом от меня до Владивостока расстояние на 1000км больше чем до Москвы. Так что тот антуанне обязательно на Камчатке мог находиться.
Возможно. Так или иначе, появление сверхамбициозного анона с поминутным расписанием в нофап-треде на дваче само по себе доставляет.
Из-за непредвиденных обстоятельств был прерван и вчерашний секс, и минет. Итого эякуляции не было, потому возможно придется сделать механический срыв без фантазий и эро-контента здоровья своего ради. Сейчас эрекций не возникает и все норм, пытаюсь понять присутствует ли упоминаемое анонами тянущее ощущение в низу живота или нет.
Надеюсь, не придется устраивать, ибо отвык я от этого дела более чем за два месяца
Надеюсь, не придется устраивать, ибо отвык я от этого дела более чем за два месяца
Быть может, дождусь следующей недели и попробую организовать что-то на выходных.
Либо буду рассчитывать на поллюции, но это вещь очень ситуативная.
>ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
>6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Как это соотносится? Дрочу редко, сейчас уже где-то с неделю не дрочил, потому что не хочется, но после объятий/поцелуев/лапанья тян немного тяжко внизу живота, потом проходит, секса нет. Не вредно ли это? Или иногда дрочить для профилактики?
>6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Как это соотносится? Дрочу редко, сейчас уже где-то с неделю не дрочил, потому что не хочется, но после объятий/поцелуев/лапанья тян немного тяжко внизу живота, потом проходит, секса нет. Не вредно ли это? Или иногда дрочить для профилактики?
Я из сибири.
После плотного ужина лёг спать в полдевятого вечера и проснулся в 3 три ночи. Я выделяю несколько возможных причин:
1)Пищеварение. Я сижу на диете воина и обжираюсь по ночам, возможно из-за процесса пищеварения я просыпаюсь среди ночи. Это чушь, но эта хрень началась с тех пор, как я сел на эту диету.
2)Я простудился.
3)Забыл выключить лампу, хотя я понизил её яркость до минимума, и её дополнительный режим света не портит выработку гормона сна.
4)Из-за диеты воина во мне полно энергии, и я начал быстро высыпаться.
Пока в кровати выдумал эти причины, вспомнил одно видео на тему воздержания, в котором промелькнули слова об отключении половой функции из-за длительного воздержания. Возникла взаимосязь между словами "нофап" и "целибат", поэтому я решил обратиться к разбирающемуся в этом комьюнити.
Не фапаю уже неделю.
Вот вам небольшой хинт, с его помощью смог бросить курить: как только захочется подрочить - схавайте какой-нибудь фрукт или овощ, который вы ненавидите. У меня так было с финиками. Сейчас, когда возникает желание дрочить, я вспоминаю ебучие финики и меня люто тянет блевать, а необходимость в фапе уходит.
Вот вам небольшой хинт, с его помощью смог бросить курить: как только захочется подрочить - схавайте какой-нибудь фрукт или овощ, который вы ненавидите. У меня так было с финиками. Сейчас, когда возникает желание дрочить, я вспоминаю ебучие финики и меня люто тянет блевать, а необходимость в фапе уходит.
Захотел подрочить - пошел в аптеку за резинкой, потом в блядюшню 1-4к в зависимости от города и ухоженная потоскуха уже вовсю полирует хер. Профит! Главное утром молча ее выпнуть и не целовать;)
срывы, конечно
Впервые за много лет отнофапонил месяц, решил что прыгнул выше головы и на первый раз такого длинного срока достаточно, пару раз сорвусь и пойду на новый рекод.
Накачал прона, сел срываться и никак, час теребил вялого, без результатов.
В принципе у меня тян никогда не будет и я готов становится асексуалом. Получается что для меня нофап путь в один конец?
Могу немного информации о себе добавить, 29 лвл, листва, особенность организма что ночью и по утрам никогда не бывает стояка, видимо из-за этого и поллюций никогда не было. Обычно фапаю 1-3 раза в неделю, проблем раньше не было, первый раз такое.
Накачал прона, сел срываться и никак, час теребил вялого, без результатов.
В принципе у меня тян никогда не будет и я готов становится асексуалом. Получается что для меня нофап путь в один конец?
Могу немного информации о себе добавить, 29 лвл, листва, особенность организма что ночью и по утрам никогда не бывает стояка, видимо из-за этого и поллюций никогда не было. Обычно фапаю 1-3 раза в неделю, проблем раньше не было, первый раз такое.
Нормально у тебя все, как бабу за руку возьмешь сразу встанет, просто зависимость от возбуждения пропала и все
От порно зависимость правда прошла, я сам прихуел, с 2004 года дольше 3 дней никогда не держался, а тут первую неделю еще рефрешил одним глазком (не фапал), а со второй недели полностью перестал смотреть.
У меня теперь вместо порнухи и всяких генеталий шишка дымит вот на такое https://www.youtube.com/watch?v=ApXqWBPv9SI
Дрочу — суицидальные мысли по кд и минус к концентрации (если дрочить больше одного раза в день);
Не дрочу — сонливость и лень, нежелание заниматься чем-либо, даже смотреть аниме.
Че делать?
Не дрочу — сонливость и лень, нежелание заниматься чем-либо, даже смотреть аниме.
Че делать?
У тебя мозг привык к большим выбросам дофамина, попробуй дрочить без порнухи
Дрочи 1 раз в день. Аминь.
Так я без порнухи пиструн дергаю. Хентай ведь не порно, да?
Мудрое решение, мне нравится
Помимо нофапа надо ещё и заняться чем-то.
>Хентай ведь не порно, да?
Ты шо долбоёб? ессесно порно
Так я пытаюсь учиться, но всегда откладываю на потом при нофапе. Чувствуется какая-то скука, которую я с класса пятого не чувствовал. Типа, сейчас второй урок и впереди еще четыре.
Ага, конечно, ты еще хентай с лолями ЦП назови, фантазер лол)))00
Моя цель 90 дней нофапа.в идеале хард, но походу будет нормал.
Я посчитал на это период приходится примерно 26 выходных дня. Дня, когда стойкость моего духа бомбардирует похоть и разврат. Из-за внутренней борьбы у меня накатывает отупение и депрессия. "Давай расслабься, посмотри пару видосов, клик-клик и ты там.." - мотивом отзывается во мне томительное желание.
Первый нофапон продлился 25 дней, и он был намного легче, ибо начал я его вынужденно, и проверки крепости духа на входе небыло. Сейчас же, это просто пиздец. Дважды срывал начало на 2-3 день из-за этого ебучего детокса.
В медитации лишь вижу убежище...закуклился в в своем пылающем сознании и принимаю все есть как есть.
Бушеми-восставший
Я посчитал на это период приходится примерно 26 выходных дня. Дня, когда стойкость моего духа бомбардирует похоть и разврат. Из-за внутренней борьбы у меня накатывает отупение и депрессия. "Давай расслабься, посмотри пару видосов, клик-клик и ты там.." - мотивом отзывается во мне томительное желание.
Первый нофапон продлился 25 дней, и он был намного легче, ибо начал я его вынужденно, и проверки крепости духа на входе небыло. Сейчас же, это просто пиздец. Дважды срывал начало на 2-3 день из-за этого ебучего детокса.
В медитации лишь вижу убежище...закуклился в в своем пылающем сознании и принимаю все есть как есть.
Бушеми-восставший
Посоны, я помимо нофапа еще устраил носракофон - не сру уже неделю. Говно, скопившееся перед анальным сфинктером, массирует простату и таким образом обеспечивает профилактику простатита и прочих болячек.
Хотел еще добавил номочефон, но чет никак не могу дольше 8 часов не ссать, может у кого есть соображения по этому поводу?
Хотел еще добавил номочефон, но чет никак не могу дольше 8 часов не ссать, может у кого есть соображения по этому поводу?
>Ага, конечно, ты еще хентай с лолями ЦП назови, фантазер лол)))00
тебе нужны формальные определения, или влияние на половую функцию? по факту хентай даже хуже порно, ибо образы идеализированные и выброс дофамина выше
Бамп
нет, нету соображений. тебе придется ступать на эту неизведанную дорогу в одиночестве
Это следующий уровень познания, зачем ты рассказываешь непосвященным секреты бытия?
Хуй узелком завяжи, верное средство. Только непосвященным не рассказывай.
Такс, проблема того незавершенного секса решилась рукой другой тян, так что следующую неделю начинаю без застоев. Хардмод временно переносится
Интересное наблюдение: после эякуляции эрекция не прекратилась, а лишь позднее прервалась от отсутствия стимуляции, что приводит меня к очевидному выводу: на нофапоне стоит хорошо.
Периодические стояки от поцелуев тоже возникают довольно быстро, при этом абсолютно нулевая реакция на фап-контент, а фантазировать не получается. То есть, когда вчера ехал к тян и решил немного убедиться в своей потенции - вообще нихуя не получилось нафантазировать (предполагаю, что вышло бы, будь я один в кроватке, но три правила не просто так закреплены в шапке). До нофапона я спокойно мог вызвать эрекцию фантазиями, например, в вагоне метро. Сейчас же такое возможно только в первый час-два после секса из-за всплывающих флешбеков.
Также одна тян при мне во время обнимашек подрубила порно с телефона - реакции ноль, но на живую женщину рядом с собой стояк каменной твердости гномьих крепостей.
Начинающие нофаперы, которые парятся из-за отсутствия эрекции через пару недель-месяц нофапа, к вам обращаюсь: все будет хорошо, когда рядом будет желающая вас девушка. Если кто-то все равно парится: выспитесь (несмотря на ебанутый график) хорошенько перед днем Х, нормально похавайте и все будет отлично.
Иствуд
Интересное наблюдение: после эякуляции эрекция не прекратилась, а лишь позднее прервалась от отсутствия стимуляции, что приводит меня к очевидному выводу: на нофапоне стоит хорошо.
Периодические стояки от поцелуев тоже возникают довольно быстро, при этом абсолютно нулевая реакция на фап-контент, а фантазировать не получается. То есть, когда вчера ехал к тян и решил немного убедиться в своей потенции - вообще нихуя не получилось нафантазировать (предполагаю, что вышло бы, будь я один в кроватке, но три правила не просто так закреплены в шапке). До нофапона я спокойно мог вызвать эрекцию фантазиями, например, в вагоне метро. Сейчас же такое возможно только в первый час-два после секса из-за всплывающих флешбеков.
Также одна тян при мне во время обнимашек подрубила порно с телефона - реакции ноль, но на живую женщину рядом с собой стояк каменной твердости гномьих крепостей.
Начинающие нофаперы, которые парятся из-за отсутствия эрекции через пару недель-месяц нофапа, к вам обращаюсь: все будет хорошо, когда рядом будет желающая вас девушка. Если кто-то все равно парится: выспитесь (несмотря на ебанутый график) хорошенько перед днем Х, нормально похавайте и все будет отлично.
Иствуд
Подрочил после 7,5 дней
Ебать как охуенно, бляяяя. Хуй блядь каменным был
Ебать как охуенно, бляяяя. Хуй блядь каменным был
1,5-2 месяца нофапа и сорвался
>все будет хорошо, когда рядом будет желающая вас девушка.
Вот только в этой жизни такого не случится, лол. В принципе и асексуалом можно жить, лишь бы застойный простатит не заработать.
Тоже заметил,что на нофапе после окончания еще стоит и тян удивилась
Бля, лучше б эрекция совсем пропадала. Я один хрен скорострел уровня "да так не бывает, не пизди", так что желания снять шлюху нет, стыдно, да и не доставляет. А утренние и спонтанные стояки просто лютейше бесят.
Лучше позаботьтесь о том, чтобы не было застоя слюны в организме. Надо плеваться 10 раз в день минимум.
Это же специально боженька придумал для того, чтобы ты не обоссался.
Так больно блять! Либо больно, либо тупо неприятно - слишком много крови нагнетается, хуец-то мелкий.
Делай упражнения Кегеля.
Зачем? В прошлом году были три месяца, когда я активно их делал. Результата очевидно нет.
Неправильно делал.
Ну охуеть теперь. И что должно было измениться? На мне вообще любые физические упражнения не работают, впрочем
Пацы,нофап 26 дней,после того как поссу,странные ощущения в районе простаты(приятные),как будто из члена должна начать выходить сперма,но спермы нет.До этого никакой боли не было:ни в простате,ни в яйцах.Не перевозбуждался,что это может быть?
8 дней. Полет нормальный, не ловлю вялого при надевании презерватива и сам член с тянкой стоит нормально. На второй палке не мог кончить минут сорок, девушке доставило. С ежедневным онанизмом до второго раза даже не доходило.
Двачую, рядом с тян совсем иначе всё, все приборы в боевом состоянии
4 день нофапа, в один момент мне сильно захотелось поплакать от осознания того, что мне нельзя гонять бибу. 2Д и 3Д эротика и порно все еще на виду, особого интереса к ним нет, но все же пошатывают мою уверенность. Очень грустно без дрочки. Проверить стояк в полевых условиях рядом с живой бабой возможности пока нет, поэтому мне все сложнее сдерживаться.
Не, наоборот. Во время чистки зубов например нельзя сплевывать, нужно глотать, а то как же организм генерировал слюну, старался, а ты её сплевываешь, столько микроэлементов и энергии теряешь.
Для всех подвидов Нофапа рекомендуется: нормальный режим сна (с 10 часов вечера до 6-7 утра), прогулки на свежем воздухе минимум по часу в день, здоровое питание (без фастфуда), гимнастика Кегеля, физические упражнения.
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! На любом подвиде нофапа.
Easy mod – рекомендуется онанировать не чаще 1 раза в неделю (для 30+ возможно до 1 раза в 2 недели), допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.
Этот подвид рекомендуется для тех кто сомневается в эффективности нофапа или не хочет слишком рисковать своим здоровьем. Основан на исследовании https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract, которое устанавливает, что если мужчина не эякулирует неделю, то в конце недели его уровень тестостерона повышается на 45.7%. Соответственно любой любопытствующий может попробовать этот эффект на себе.
В статье сказано про эякуляцию — то есть про любую потерю семени (что от онанизма, что от секса). Однако в рамках этого подвида допускается наличие секса у нофапера, т. к. даже после отказа от онанизма на неделю или две человек может заметить положительные эффекты от нофапа. Если же человек захочет испытать более сильные эффекты (или существенно повысить шанс их возникновения) от нофапа, то он может попробовать полный целибат (без секса и мастурбации) на все те же 1-2 недели.
Normal mod – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой (вагинальный потому что «пиздатые витаминки» (пруф был, но потерян в недрах архивача), с любимой для уменьшения риска подхватить зпп, СПИД и т.д.). Постепенный отказ от сексуальных фетишей и девиаций и в идеале переход к классическим гетеро-отношениям с постоянным партнером.
Нормал мод это то каким и задумывался нофап. Полный отказ от мастурбации — только секс с живым человеком. Эффекты при таком подходе могут быть еще сильнее, чем при Изи моде, но риски (простатит, рак простаты, ухудшение состояния кожи, чрезмерная агрессивность и что угодно еще в зависимости от ваших индивидуальных особенностей) возрастают пропорционально.
Hard mod – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Нередко также в этом режиме люди идут на дополнительные испытания (или попытки укрепить свое здоровье): отказ от сахара, кофе, чая, алкоголя, сигарет, наркотиков, компютерных игр, фильмов, сериалов, художенственной литературы, различные диеты (кето-диета или интервальное голодание или питание проростками и т. д.), ежедневный контрастный душ, различные медитации и другие эзотерические методы укрепления психики и тела.
На Реддите есть сабреддит r/monkmode (https://www.reddit.com/r/monkmode/comments/9eswdk/going_monk_mode/), где ко всему прочему рекомендуется отказаться от социальных сетей, гулять на рассвете и закате и уединяться и молиться как минимум 15 минут в день (вероятно молитвы можно зfменить медитациями).
Все эти подвиды — лишь общие указания. Вы можете перемешивать их компоненты как вам вздумается, кроме основной их идеи: изи мод это без мастурбации на 1-2 недели, номрал мод это вообще без мастурбации и хард мод это полный целибат.
Они придуманы лишь для удобства нофаперов — чтобы любой, кто ищет поддержки, совета или хочет рассказать о своих успехах в начале сообщения указывал на каком он подвиде нофапа находится сейчас вместо долгого описания своего нофап-образа жизни + это общие советы/описание векторов развития для начинающих.
В шапку нужно будет вставить краткую версию и ссылку на полную.
Ваши мысли?
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! На любом подвиде нофапа.
Easy mod – рекомендуется онанировать не чаще 1 раза в неделю (для 30+ возможно до 1 раза в 2 недели), допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.
Этот подвид рекомендуется для тех кто сомневается в эффективности нофапа или не хочет слишком рисковать своим здоровьем. Основан на исследовании https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract, которое устанавливает, что если мужчина не эякулирует неделю, то в конце недели его уровень тестостерона повышается на 45.7%. Соответственно любой любопытствующий может попробовать этот эффект на себе.
В статье сказано про эякуляцию — то есть про любую потерю семени (что от онанизма, что от секса). Однако в рамках этого подвида допускается наличие секса у нофапера, т. к. даже после отказа от онанизма на неделю или две человек может заметить положительные эффекты от нофапа. Если же человек захочет испытать более сильные эффекты (или существенно повысить шанс их возникновения) от нофапа, то он может попробовать полный целибат (без секса и мастурбации) на все те же 1-2 недели.
Normal mod – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой (вагинальный потому что «пиздатые витаминки» (пруф был, но потерян в недрах архивача), с любимой для уменьшения риска подхватить зпп, СПИД и т.д.). Постепенный отказ от сексуальных фетишей и девиаций и в идеале переход к классическим гетеро-отношениям с постоянным партнером.
Нормал мод это то каким и задумывался нофап. Полный отказ от мастурбации — только секс с живым человеком. Эффекты при таком подходе могут быть еще сильнее, чем при Изи моде, но риски (простатит, рак простаты, ухудшение состояния кожи, чрезмерная агрессивность и что угодно еще в зависимости от ваших индивидуальных особенностей) возрастают пропорционально.
Hard mod – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Нередко также в этом режиме люди идут на дополнительные испытания (или попытки укрепить свое здоровье): отказ от сахара, кофе, чая, алкоголя, сигарет, наркотиков, компютерных игр, фильмов, сериалов, художенственной литературы, различные диеты (кето-диета или интервальное голодание или питание проростками и т. д.), ежедневный контрастный душ, различные медитации и другие эзотерические методы укрепления психики и тела.
На Реддите есть сабреддит r/monkmode (https://www.reddit.com/r/monkmode/comments/9eswdk/going_monk_mode/), где ко всему прочему рекомендуется отказаться от социальных сетей, гулять на рассвете и закате и уединяться и молиться как минимум 15 минут в день (вероятно молитвы можно зfменить медитациями).
Все эти подвиды — лишь общие указания. Вы можете перемешивать их компоненты как вам вздумается, кроме основной их идеи: изи мод это без мастурбации на 1-2 недели, номрал мод это вообще без мастурбации и хард мод это полный целибат.
Они придуманы лишь для удобства нофаперов — чтобы любой, кто ищет поддержки, совета или хочет рассказать о своих успехах в начале сообщения указывал на каком он подвиде нофапа находится сейчас вместо долгого описания своего нофап-образа жизни + это общие советы/описание векторов развития для начинающих.
В шапку нужно будет вставить краткую версию и ссылку на полную.
Ваши мысли?
Мысли лишь о том, как же плохо без дрочки.
А изи-мод не нужен, нижней планкой должен быть нормал мод.
Во, бомба, пацаны вообще ребята.
Можно его еще также назвать демо-мод. Типа демо-версия.
Опять же это для расширения аудитории сделано. Мы же не можем сразу рассказывать человеку про Властелина Нофапену и Инцидент Стена Малафьи. Надо осторожно... Сначала дианетика, потом евгеника, а потом и целибат с молитвами.
>Hard mod – целибат
>у рекомендуется отказаться от социальных сетей, гулять на рассвете и закате и уединяться и молиться как минимум 15 минут в день (вероятно молитвы можно зfменить медитациями).
Отказаться от фапа, чтобы стать радикальным задротом. Меня не покидает ощущения, что в недрах всей этой интернет-нофап-движухи обитает весьма тонкий тролль, который заставляет юных неокрепших умом и неуверенных в себе людей жрать говно.
>Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
А сразу после срывов каждый день вообще возможно в бессрочный нофап уйти или обязательно через неделю-две будет срыв, и только после нескольких срывов через недели можно будет выйти на месяцы?
Новый месяц начался, так что я с вами, посоны.
Предыдущий нофап был более 100 дней, под конец и не считал уже. Особых целей не ставил, результатов не ожидал, просто увидел тут полторашку и захотел из тупой соревновательности побить его рекорд, лол. Реальные преимущества нофапа в виде улучшения настроения и увеличенного заряда сил наблюдал лишь в первый месяц. Как сорвался тогда - сам не понял, поддался на ложное чувство, что уж если 100 дней пересёк, то уже ничто меня не сломит и можно чуток поглазеть на фап-контент.
Тянка есть, но секс возможен только на выходных.
Но теперь всё осложняется тем, что сейчас я безработный и свободного времени больше, чем нужно, а значит, будет труднее.
Предыдущий нофап был более 100 дней, под конец и не считал уже. Особых целей не ставил, результатов не ожидал, просто увидел тут полторашку и захотел из тупой соревновательности побить его рекорд, лол. Реальные преимущества нофапа в виде улучшения настроения и увеличенного заряда сил наблюдал лишь в первый месяц. Как сорвался тогда - сам не понял, поддался на ложное чувство, что уж если 100 дней пересёк, то уже ничто меня не сломит и можно чуток поглазеть на фап-контент.
Тянка есть, но секс возможен только на выходных.
Но теперь всё осложняется тем, что сейчас я безработный и свободного времени больше, чем нужно, а значит, будет труднее.
Что ж, начало месяца - действительно повод начать отсчет заново. Подрочил уже два раза, оба - на хоум-прон
22-года-фап-сатана
Как с админом нофапа связаться? восстановление пароля не работает.
Объясните ньюфагу,твердо и четко- пчему секс не является срывом? Живу с тян, секс через каждые два-три дня. Ну может раз в неделю,если запарки на работе. Ведь и там и там выброс семени,энергии.
Потому что так говорит идеология секты
22-года-фап-сатана
На связи кун из этого треда
https://2ch.hk/sex/res/4808741.html
Аноны, но я сука тоже фапаю почти каждый день(
как с этим бороться не знаю(((
https://2ch.hk/sex/res/4808741.html
Аноны, но я сука тоже фапаю почти каждый день(
как с этим бороться не знаю(((
А зачем с этим бороться?
Пацаны, если срывать собрались, никакой порнухи, только на эротику с романтическим подтекстом, после нее нет апатии
Депутат Госдумы, председателя думского комитета по образованию и науке Геннадий Онищенко призвал бороться с мастурбацией среди подростков на уровне образовательных учреждений и семьи. Он добавил, что размещаемая в интернете информация провоцирует молодежь к онанизму.
«В рамках общего полового воспитания детей это нужно делать, объясняя пагубу, потому что здесь есть риск определённый к половому здоровью ребёнка, как мальчика, так и девочки», — заявил Онищенко.
Депутат считает, что необходимо наладить работу с родителями, которые могут «отследить это явление» и провести профилактику. В школах рассказывать о вреде онанизма следует в «гиперурбанизированных» регионах, например, Санкт-Петербурге и Москве.
По мнению главы комитета, многие подростки сталкиваются с этой «проблемой». Решить её мешают «ханжество», замалчивание «проблем полового возраста» и отсутствие культуры «адекватного» воспитания детей, передаёт радиостанция «Говорит Москва».
Ранее News.ru писал, что мужчина отрубил своему 19-летнему сыну кисть руки за то, что тот, по его мнению, смотрел слишком много порнороликов.
«В рамках общего полового воспитания детей это нужно делать, объясняя пагубу, потому что здесь есть риск определённый к половому здоровью ребёнка, как мальчика, так и девочки», — заявил Онищенко.
Депутат считает, что необходимо наладить работу с родителями, которые могут «отследить это явление» и провести профилактику. В школах рассказывать о вреде онанизма следует в «гиперурбанизированных» регионах, например, Санкт-Петербурге и Москве.
По мнению главы комитета, многие подростки сталкиваются с этой «проблемой». Решить её мешают «ханжество», замалчивание «проблем полового возраста» и отсутствие культуры «адекватного» воспитания детей, передаёт радиостанция «Говорит Москва».
Ранее News.ru писал, что мужчина отрубил своему 19-летнему сыну кисть руки за то, что тот, по его мнению, смотрел слишком много порнороликов.
Потому что цель не прекращение любых половых актов, а избавление от пагубной привычки просмотра порно контента и использования манструбации для решения психологических проблем.
Это такой, поверхностный уровень.
Жаль я уже не в школе, так бы вкатился
Можете обоссать.
>4 срыва
Это ты за день 4 раза пофапал что ли?
Да.
10 раз за месяц подрочил, найс. Вся суть нофаперов.
Хуита направленная на легализацию дрочки в нофапе. Пусть будет как в шапке сейчас.
Оставить всё как есть и пусть люди дальше пишут сколько они не дрочили.
Ну ты хоть думаешь в направлении обуздания своих страстей. Проанализируй причины срывов и попытайся не создавать моменты где такое могло случиться. В целом молодчик.
Бред этот ваш нофап. Все дело в твоих мыслишках... Раньше фапал почти каждый день, потом в 16 лет влюбылся в тяню и стал ванильным сопляком, у меня даже мысли пошлые исчезли, не фапал почти 3 месяца. На столько сильно любил тян что у меня даже фантазии трахнуть ее не было. Потом расстались, ну и я опять начала фапать. Итог: все дело в ГОЛОВЕ, а не в головке
Бред этот ваш нофап. Все дело в твоих мыслишках... Раньше фапал почти каждый день, потом в 16 лет влюбылся в тяню и стал ванильным сопляком, у меня даже мысли пошлые исчезли, не фапал почти 3 месяца. На столько сильно любил тян что у меня даже фантазии трахнуть ее не было. Потом расстались, ну и я опять начала фапать. Итог: все дело в ГОЛОВЕ, а не в головке
Наркоман что ли?
А если оставить в шапке нормал и хард мод, а изи мод будет только по ссылке?
Во имя Иисуса Христа я бросаю фап, Бог мне в помощь, аминь.
Фанатик
Фанатик
Тогда ничего не изменится.
Бля... А мы тут хуйнёй какой-то занимаемся, ну ЙОБАНА! А тут оказыается нофап это бред, потому что ты в кого-то влюбился и не фапал три месяца, а потом разлюбил и стал опять фапать, и всё дело-то оказалось в голове, ну йобаный в рот, как же я не догадался раньше! БЛЯ!
Ты прям из пролактиновой фазы в эстрагеновую и обратно перешел. Лол.
Адепт Маркаряна?
Я не люблю армянскую кухню.
Значит Рысака, ясненько...
че за срыв без п и о?
Да и лошадей тоже.
:)
Просто я все эти понятия типа "пролактиновая стадия", "эстрадиоловый" и прочие гормонально-описательные понятия для людей слышал от этих двух людей, вот и подумал, что ты в теме типа.
Пилите pereqatue, у меня архивач не пашет.
Да это очевидно. Анон описал два периода. В один он дрочил, в другой он пиздострадал.
Ясное дело что это никзопробное плебейство сводить всю психику онли к гормонам. Но мне почему то кажется что если бы он был накачан тестостероном, то он бы занимался своими делами, а эту телку или бы сам прижал к стенке и засосал ИЛИ расстался с ней и забыл уже на следующий день.
А про эти стадии это было в полушутку сказано.
А сейчас тебе сколько?
17
))))
хотел бы поучаствовать в священной войне?
2 месяца нофап.
Начались проблемы с головой - примерно, раз в месяц накатывает дикая тоска от осознания своей невостребованности у тян. Грызёт зависть от созерцания, как на одного знакомого коротыша бабы сами виснут и стремятся познакомиться. Полная апатия, нежелание что-либо делать, но это уже по дефолту.
Начались проблемы с головой - примерно, раз в месяц накатывает дикая тоска от осознания своей невостребованности у тян. Грызёт зависть от созерцания, как на одного знакомого коротыша бабы сами виснут и стремятся познакомиться. Полная апатия, нежелание что-либо делать, но это уже по дефолту.
Значит пришло время что-то менять в своей жизни. Если за 2 месяца нофапа у тебя подобный результат.
Пиздец блять, 10 раз. Сам в ахуе.
Не помню точно, но похоже это срыв без фантазий и порно. Как то не так написано.
это значит что если пиструн поднялся и ты не дрочил то это уже считается за срыв?
Сап, нофапач. Я подрочил, не нарушая правила! Стал поднимать ноги к голове на турнике, спустя раз 5 почуствовал возбуждение. Удерживая пресс в напряжении на десятом разе, кончил. Задавайте ответы. У кого такое было?
Володя ты? Пока шел от турника до офиса никто хоть не заметил что ты обкончал штаны?
Бляяяять, это значит что ты просто пофапал без фантазирования и порно. Что непонятно то? Как на голую стену дрочить. Один раз у меня так даже получилось, правда фапал пол часа пока не кончил.
Единая шапка треда - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.