ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом. 1. Не дрочить¹; 2. Не смотреть порно²; 3. Не фантазировать³. Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений. ² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. ³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Для всех подвидов Нофапа рекомендуется: нормальный режим сна (с 10 часов вечера до 6-7 утра), прогулки на свежем воздухе минимум по часу в день, здоровое питание (без фастфуда), гимнастика Кегеля, физические упражнения.
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! На любом подвиде нофапа.
Easy mod – рекомендуется онанировать не чаще 1 раза в неделю (для 30+ возможно до 1 раза в 2 недели), допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.
Этот подвид рекомендуется для тех кто сомневается в эффективности нофапа или не хочет слишком рисковать своим здоровьем. Основан на исследовании https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241?dopt=Abstract, которое устанавливает, что если мужчина не эякулирует неделю, то в конце недели его уровень тестостерона повышается на 45.7%. Соответственно любой любопытствующий может попробовать этот эффект на себе.
В статье сказано про эякуляцию — то есть про любую потерю семени (что от онанизма, что от секса). Однако в рамках этого подвида допускается наличие секса у нофапера, т. к. даже после отказа от онанизма на неделю или две человек может заметить положительные эффекты от нофапа. Если же человек захочет испытать более сильные эффекты (или существенно повысить шанс их возникновения) от нофапа, то он может попробовать полный целибат (без секса и мастурбации) на все те же 1-2 недели.
Normal mod – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой (вагинальный потому что «пиздатые витаминки» (пруф был, но потерян в недрах архивача), с любимой для уменьшения риска подхватить зпп, СПИД и т.д.). Постепенный отказ от сексуальных фетишей и девиаций и в идеале переход к классическим гетеро-отношениям с постоянным партнером.
Нормал мод это то каким и задумывался нофап. Полный отказ от мастурбации — только секс с живым человеком. Эффекты при таком подходе могут быть еще сильнее, чем при Изи моде, но риски (простатит, рак простаты, ухудшение состояния кожи, чрезмерная агрессивность и что угодно еще в зависимости от ваших индивидуальных особенностей) возрастают пропорционально.
Hard mod – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Нередко также в этом режиме люди идут на дополнительные испытания (или попытки укрепить свое здоровье): отказ от сахара, кофе, чая, алкоголя, сигарет, наркотиков, компютерных игр, фильмов, сериалов, художенственной литературы, различные диеты (кето-диета или интервальное голодание или питание проростками и т. д.), ежедневный контрастный душ, различные медитации и другие эзотерические методы укрепления психики и тела.
На Реддите есть сабреддит r/monkmode (https://www.reddit.com/r/monkmode/comments/9eswdk/going_monk_mode/), где ко всему прочему рекомендуется отказаться от социальных сетей, гулять на рассвете и закате и уединяться и молиться как минимум 15 минут в день (вероятно молитвы можно зfменить медитациями).
Все эти подвиды — лишь общие указания. Вы можете перемешивать их компоненты как вам вздумается, кроме основной их идеи: изи мод это без мастурбации на 1-2 недели, номрал мод это вообще без мастурбации и хард мод это полный целибат.
Они придуманы лишь для удобства нофаперов — чтобы любой, кто ищет поддержки, совета или хочет рассказать о своих успехах в начале сообщения указывал на каком он подвиде нофапа находится сейчас вместо долгого описания своего нофап-образа жизни + это общие советы/описание векторов развития для начинающих.
В шапку нужно будет вставить краткую версию и ссылку на полную.
Ваши мысли?
Чтобы узнать мнение анонов создана еще одна гугл форма с одним вопросом.
Если в шапке будет изи мод, то с одной стороны это нарушение традиций нофапа, а с другой стороны это поможет нашему ответвлению нофапа стать потенциально более популярным и открытым для новичков. Выделение же на нормал и хардкор уже давно назрело.
Вообще похуй на шапку. Хоть пусть будет "нофап тред го. кто дрочит, тот дотер". Главное это общение здесь! Алсо, седьмой день. Полет отличный. Давно не вкатывался в нофап, а иногда это полезно.
Почему после срыва такое отвратное чувство возникает? Даже если сам решил подрочить, а не под влиянием случайно увиденной картинки. Просто сперма выходит и ты моментально становишься унылым уебаном. Просто пиздец. И ещё около недели из этого состояния теперь выходить. Как же это заебало
>>4815774 (OP) Привет всем, вкатываюсь сегодня 2 октября 2018 первый день. В прошлый раз держал больше месяца, привело к тому что я вышел на сайт знакомств и нашёл тян, но она мне не понравилась при встрече, в итоге разочаровался в самой идее найти тян, и мысль о том что у меня никогда не будет тян, заставила снова начать дрочить.
Теперь я буду держать нофап, просто для соблюдения чистоты души, и не важно будет у меня тян или не будет, в любом случае не буду дрочить больше никогда. Даже если никогда не будет тян, всё равно никогда не буду дрочить просто из принципа.
"тульпа" меня стыдит и заставляет бросить дрочить
Помню когда месяц не дрочил, я посмотрел в зеркало и поразился какой у меня совсем другой взгляд, во взгляде реально сталь. Сейчас у меня взгляд как у лоха. Хочу обратно чтобы опять была во взгляде сталь.
Сап, сослуживцы. В самом начале свой нофап я начал лишившись листвы. Первые три дня фап был ненужон потому, что удовлетворялся без него. После этого ещё пара хелпушек от тни, а потом всё. Сейчас вновь раскрепощаю, но при этом держу нофап. Первое время сложно было ночью и утром, не то, что бы слишком, но.. С нофапом мне кажется жизнь стала получше. Не могу пруфануть, но я стал более адекватным, более жизнерадостным. Хотя до этого пережил сильную депресуху, так как тня сказала, мол мы только друзья. Ах, да. Тян говорила мол она спокойно может 1 раз в месяц. Я решил, что и я смогу.
Держимся третью неделю. Ощущения уже лайтовые. Друг словно ушёл в режим гибернации.
Начались проблемы с головой - примерно, раз в месяц накатывает дикая тоска от осознания своей невостребованности у тян. Грызёт зависть от созерцания, как на одного знакомого коротыша бабы сами виснут и стремятся познакомиться. Полная апатия, нежелание что-либо делать, но это уже по дефолту.
Вкотился. Тян уехала в пятницу на джве недели, дико издрочился с тоски, надо тормозить. Программа-минимум - продержаться до конца выходных, а там как пойдёт.
Вообще радикальный нофап считаю полной хуергой. Спускать раз в неделю - абсолютная норма. Всё хорошо в меру.
>>4816751 Тьфу ты блять, нахуя было первый кусок зеркалить? Увидел выпуск и воздухан с левой стороны и подумал уже, что умом тронулся Мимо харли-дрочер
>>4816607 Это классика анон, я думаю что это из-за того что ты осознал что фап дерьмо, но всё равно дальше продолжаешь фапать. Мне кажется внутри аки копротивленец просыпается и начинает говорить тебе таким образом, что хватит этим заниматься
23 лвл. Кун. Напишу свою стори "нахуй никому не нужную" про фап. Наяривал свой член лет так с 13, фантазировал на все что угодно. Перерывы были только, если куда то съебывал в путешествие или максимум дня 3. Даже не думал о нофапе, было как то похуй. В 17 лет появилась тня, с которой отношался лет 5 и тоже наяривал постоянно, так что блять потом был сексуальным гигантом и ебал ее по часу-два без презерватива. Естественно просто порно заебало, ответвления в виде вебкам чатов, зоофилии и трапов тоже присутствовали, хотя даже доминировали. Короче интерес к сексу потерял с ней, тем более она была фригидная сволочь и меня перестала доставлять. В итоге она съебала от меня по совокупности факторов (и слава богу, потом я ее трахнул в ее текущих отношениях, но это совсем другая история). Летом продолжал наяривать и понял что сквтываюсь на эмоциональное дно. С сентября начал держать нофап. Первый раз неделя - непривычно, но столько спермы ещё не выделял никогда, стрельнул на метр вперёд. С 10 сентября держу нофап. За это время нашел девочку на дайвинчике,на 2ом я ей понаяривал, на 3 свидании она мне подрочила, на 4ом уложил в кроватку. (Все прошло в 3дня, у нее был бзик на 1 октября, так бы и на 2ом можно было потрахаться в тачке, но я хотел все по красивому) После секса чувство расслабленности и не более. Наяривать желания нет никакого совершенно. Вот такая нахуй никому не нужная прохладная. Если есть вопросы, прошу к столу переговоров.
В тред вкатывается Стетхем-кун. 22 лвл. Фапаю запоями с 12 лет, иногда часто по 3-4 раза за день. Вчера слил дважды. С сегодняшнего дня начал очередной нофапофон. Буду здесь регулярно отписываться. В этом два профита: во первых, для меня дополнительная мотивация, во вторых, у меня стопудово будет все получаться хуже, чем у большинства из местных анонов, поэтому и у кого то из вас вырастет самооценка.
>>4817015 Передние отодвинул на максимум. Сзади места в классическом седане нормально, в мессионерке самое то. Если хочет почему бы и нет. Они ещё те фетишистки на необычные места.
>>4817034 Паблик в ВК, где анкету создаешь. Что то на подобии тиндера и Баду, только тут если у тебя реально шишка загорелась можно её в этой группе найти так как дефолтное имя, город и возраст ты уже знаешь
>>4817049 >баяри Энто да, тот ещё траходром, не уверен что в моей десятине так же можно будет Ещё и тонировки нет, лол >>4817058 Эх, пока салон разложишь уже и желание отпадет у тни
>>4817242 Все равно слабо представляю как это проделывать вообще Когда ты уже с тян встречаешься понятно, схема отработана и она терпеливо ждёт А если у тебя с новой тян искрабурябезумие то ты ж не скажешь "ща, пажжи, сиденья разложу" И 5 минут корячишься с заржавевшими салазками и прочим
Как то 2 недели не фапал, не смотрел порно и + к этому решил еще и не пить кофе, от сладкого отказался и курить.
Тоска и безнадега пиздец, хуй даже не стоял, хотел выпилится.
Потом всфапнул, сделал кофейку с сахарком и пошел курить и пить кофе на балкон. Ох как пиздато было, часа 2 была такая охуенная легкость и немного эйфории, все проблемы - хуйня, готов был горы свернуть.
На утро опять унылое говно. Дофамин ебаный блять! Че делать то?
Дрочишь, пьешь кофе, куришь - весь какой то тревожный, нестабильное настроение, социофобии немного добавляется. Вроде есть энергия, но при этом применить ты ее не можешь, просто прокрастинируешь перед монитором, весь такой заряженный, а сделать нихуя не можешь, и бегаешь курить каждый час.
Не дрочишь и все остальное - спокойный, но настроение какое то хуй пойми какое. Вроде социофобия и тревожность проходит, но сил особо нет. Где силы то блять?
Вот оно. Ты лупень презираешь баб, отчего они терпят тебя. И конечно ей станет тоскливо наблюдать как ты суетишься готовя ебальное место в трахоме.
Я люблю баб и они любят меня. Я скажу - давай на заднее перелезем, ок? Она скажет - давай. Мы выйдем, я подойду к ней, обниму, поцелую, прижму, за писечку поглажу через джинсы и скажу - ты постой немнож, щас я эту кочергу разогну и буду тебя любить. Она засмеется и скажет - давай...
>>4817317 Ну ля, я никого не презираю, просто мне было бы как-то неловко(?) бегать вокруг этой "кочерги" Но я в принципе всегда рассматриваю самый худший исход событий, мб оно не так и тупо бы выглядело
Хрестоматия. Тебе стыдно за кофе курево порно и дроч, отчего все эти удовольствия уходят как вода в песок пустыни Гоби. Ты мог бы себе сказать - курить это кайфово, кофе - это кайфово, порно - это весело, дрочить пока нет бабы - это прикольно.
Но хуй там плавал. Ты страдалец и должен страдать.
В 16 лет может быть, но ВУ выдают с 18-ти, а значит что? Ты до сих по развитию как школьник который млеет взяв девочку за руку, или у тебя мировоззрение?
>>4817353 Да хз, у меня нет никаких загонов на этой почве, но и тян за 19 лет было всего две и машины тогда не было Вот и интересно мне, как это вообще работает
Впрочем, вот это - И не краснеть удушливой волной,. Слегка соприкоснувшись рукавами. - сочинила тетя, и пела тетя для дяди.
Но, извините Аноны, если вы умудрились сохранить свои детские идеалы до такого возраста, когда подготовка машины к ебле вас душит и стыдит - то горите в аду нахуй.
Если у тебя была хотя бы 1 тян, которая тебе продемонстрировала желание, ты мог бы на всю жизнь один раз понять, что телки тоже любят ебаться и все эти сюси-муси и развраты. А значит, все будет просто и весело, если не превращать еблю в культ.
>>4817345 >курить это кайфово >порно - это весело >дрочить пока нет бабы - это прикольно.
Ой блять я года два так и жил и все в кайф. Но потом от кофе начались проблемы с желудком, слег в больничку сейчас восстановился, от сиг пожелтели зубы, + трата денег на ненужную хуйню. Да и с фапом, тоже дрочил и как то похуй было, но один раз не встал с живой тян, и тут я задумался.
Я просто не знаю меры. Если я пью кофе, то пью я чашек по 10-15 в день, если курю, то каждый час, а дрочу до посинения, когда уже даже хуй не стоит.
Я бы с удовольствием дрочил раз в недельку, в кайф, кофе чашечку в день и 3-5 сиг, но не могу - сразу ухожу в запой.
А мне ребенок 13 пришел и рассказал как Гоген Вангогу ухо отпилил. А в это время ее подружки трындят про мальчиков. Горите в аду долбоебы, вам скучно жить, поэтому вы упарываетесь поебенью до посинения.
>>4816840 Такой вопрос: после нофапа способность заниматься сексом час и больше исчезает совершенно? У самого из-за большого стажа есть такое же "умение", не знаю, как скажется нофап на этом. Опиши свой случай в этом плане.
Нуб вкатился с вопросами про мотивацию. Кто что скажется по поводу счетоводства? Помогает ли вам, мотивирует ли именно количество дней, часов? Меняется ли что-то, когда вы достигли 3 дней, недели, 2 недель и т.д. Или сам факт просто: ну бросил и ок, а сколько там прошло неважно. Бывали периоды, особенно в армии, когда и 2-3 месяца не дергал. Бывают периоды, когда могу раз 20 за день нонстопом, пока уже до вялого состояния не дойдет. Не сказал бы, что наличие бабы как-то что-то меняло. Ну да, дергал меньше, но не завязывал совсем. При этом в отсутствии, естественно, уже через месяц начинается жуткий недоебит и ломка и начинаешь, во-первых, наяривать как воин-спартанец, во-вторых, готов совокупиться с любым крокодилом или жирухой лишь бы отпустило (в эти моменты я особенно жалок)
>>4817462 В голосяндру. С фапом и опытом более 10 лет я кончаю примерно за минуту. С нофапом трехмесячным... тоже за минуту. И на второй заход тоже. И даже на третий.
Нофапаю 3-ий день, обычно раза 3 в день змея душу. Шишка начинает дымится при любой мысли о тян, или просмотре фото (обычных фото тянок). Тянет на общение с тянучками, появилось какое-то странное чувство, но мне оно нравится.
>>4817737 нет, если ты начнешь гладить - начнешь дрочить, если ты зайдешь на сайт возбуждающими женщинами - начнёшь дрочить, если будешь фантазировать - начнешь дрочить. Если духом ты слаб, то под натиском силы ты воле чужой покоришься.
>>4817496 Хуй знает, не особо задумываюсь насчёт чисел, просто однажды решил себе в голове что от фапа у меня проблемы и перестал дрочить Держу уже 21-й день, пока полет нормальный, брат жив
Ньюфаг в треде. Короч я сегодня утром каую-то хуету натворил. Был срыв. Но я какбы заставил себя сорваться. Вчера случайно наткнулся на порево, которое очень люблю обычно. И подумал, эх, чтож теперь я никогда больше не пофапаю на это. также нельзя. но хуец не вставал особо. утром проснулся и еще раз вспомнил. и какбы пересилил себя, надрочил хуец и фсфапнул. а я на самом-то деле и не хотел особо, какбы на принцип пошел, мол схуяли я больше не пофапаю на это.
>>4817783 Всё правильно сделал. Ты показал своему члену, что ты хозяин и только ты определяешь, когда ему вставать и работать. Можешь обнулять счетчик и в следующий раз повторить через 2 недели
А есть инфа, как нофап, влияет на прыщи, ну типо повышение тестостерона или понижение, где есть инфа? Заебался в 21 год, куча мелких красных прыщиков на ебале и лицо в некоторых местах с покраснениями, сходил к дерматологу - выписали куча всякой хуйни, есть смысл нофап начинать или для прыщей будет только хуже?
Через неделю нофапа у меня лично перестают вылазить прыщи и покраснения на ебале становятся едва заметными, потом подрочу и ебало обсыпает с новой силой. Я хз как, но эта прямая связь очевидна
Нофап-опросник был создан 14 сентября и за 18 дней было собрано 57 ответов. Здесь я постараюсь суммировать все ответы и сделать некоторые выводы о нашем маленьком нофап-сообществе и о том, как нофап повлиял на жизнь условного «среднего» нфоапера.
1. Пол. Все 57 ответивших были мужчинами. Правда был один ответ, где человек указал женский пол и среди положительных эффектов от нофапа указал «улучшилась эрекция», но мои взгляды на физиологию слишком консервативны и недостаточно прогрессивны, чтобы принимать такой ответ. Так что да, господа, у нас по прежнему сосисочная вечеринка без единой тянки. 2. Возраст. 75 % нофаперов это люди от 18 до 24 лет. То есть львиная доля нофап сообщества это студенты. Оставшиеся 25% это все кто старше 24 лет, из них 7% (4 человека) от общего числа составляют люди от 30 и старше. То есть «олды» у нас тоже есть. 3. Откуда впервые узнали про нофап — 60% ответили что с треда на дваче. Что и не удивительно, т. к. опрос по большей части проходил в треде. На антио люди не отнеслись с большим энтузиазмом к этому опросу (7%), но в целом людей там конечно больше. 10% узнали про нофап через видео на ютубе, 7% с реддита или иного англоязычного сайта. Среди непредусмотренных анкетой ответов (которые люди вводили сами через опцию «Другое»): «Сам договоры, йопта (???)», ссылка на пост с пикабу, «Из видосов Варга Викернерса», «От друга» и «Сам догадался». Как видите, в нофап люди приходят самыми разными путями. 4. Сколько времени вы знаете о существовании такого явления как нофап. 24% до полугода, 26 % от полугода до года, 21% от года до двух лет, 28% от 2 лет и более. То есть в нофапе примерно равное количество и опытных нофаперов и новичков. Движение появилось не вчера, но оно до сих пор не в стадии упадка или стагнации (т. к. есть новички). 5. Максимальная длительность одного беспрерывного нофапа. 30% - от 2 недель до месяца, 28% от месяца до трех, 15% от 1 до 2 недель, 12% от 3 до 6 месяцев, все прочие ответы были менее 10%. Свыше 50% доходили максимум до трех месяцев. Вероятно это оптимальный срок нофапа для большинства. Безопасного нофапа поначалу так точно. 6. Положительные эффекты от нофапа — здесь отметились 55 человек. Самая вкусная часть, для которой и задумывался опрос. Если расположить эффекты по популярности: психологические моменты — стало легче общаться с людьми, в том числе с противоположным полом (65,5 %), пропала хроническая усталость (47%), уменьшилась потребность в пище (47%), улучшилась эрекция (44%), увеличилась выносливость при физ. нагрузках (36%), улучшилось состояние кожи (33%). Все прочие пункты набрали менее 10 голосов и 18% соответственно. Указанные эффекты можно вычленить как ключевые. 7. Негативные эффекты — отметились 8 человек. 50% или 4 человека проголосовали за то что у них увеличилась потребность в пище, 37% или 3 человека указали о том что у них ухудшилось состояние кожи и 25% или 2 человека указали о том, что им стало сложнее контролировать продолжительность полового акта (стали скорострелами). 8. Рассказывал ли нофапер о нофапе своим друзьям-родны и т. д. Тут примерно поровну: 47,5% рассказывали, 49% нет, 3,5% рассказывали, но только своей половинке. 9. Сколько времени вы тратили раньше на один условный «сеанс онанизма». По популярности: 35% - до 15 минут, 26% от 15 до 30 минут, 24% от 30 минут до часа. Все прочие ответы набрали менее 10%.
Вывод.
Средний нофапер сейчас (начало октября 2018 года) это студент мужского пола, который в половине случаев рассказывает окружающим о нофапе, а в половине сохраняет молчание. Т. к. опрос в основном проводился на дваче, то так и вышло что большинство (60%) указало, что впервые узнали о нофапе именно с двача. На этот пункт можно особо не обращать внимания. Также средний нофапер раньше тратил сравнительно мало времени на онанизм, так что нофап хоть и высвобождает время на полезные дела, но не в столь большем объеме, как это предполагалось ранее. Средний нофапер держал нофап от 2 недель до 3 месяцев.
О положительных и негативных эффектах нофапа. Сначала о тех, которые пересекаются у большинства людей в одном пункте. 8 человек (~66, 66% если брать за целое число всех проголосовавших по данному параметру) указали, что у них снизилась потребность в пище, а 4 (или ~33, 33%) напротив указали, что данная потребность возросла. 18 человек (85,7%) указали, что у них улучшилось состояние кожи, а 3 (14,3%) — что ухудшилось. 3 человека (60%) указали, что им стало легче контролировать продолжительность сексуального акта, а 2 (40%), что стало сложнее.
Таким образом от нофапа у вас с высокой степенью вероятности:
1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом); 2. Пропадет хроническая усталость; 3. Улучшится эрекция; 4. Увеличится выносливость при физической нагрузке; 5. Улучшится состояние кожи.
Что же касается потребности в пище и скорострельности — тут как карта ляжет. Точнее все зависит от вашего окружения, наследственности и т. д.
Что касается прочих положительных и негативных эффектов, то за них было отдано слишком мало голосов, следовательно они тоже являются более индивидуальными и их нельзя выделить как некие эффекты, которые с высокой степенью вероятности появятся у вас во время нофапа.
Само собой нужно помнить, что данный опрос собрал отзывы лишь 57 человек. Постепенно новые опросы будут привлекать все больше и больше людей и данные будут уточняться.
Nofap nobiscum.
Потом все это на гитхаб залью с картинками-диаграммами.
Встретился с тян. Пошли ночью в рощу. Целовались и я вытворял всякое с ее огромной грудью, она держала мой член. Но ничего не было, то есть я не кончив поехал домой. Дома спустил, не порно, а на воспоминания об этом. Нофап 4 месяца. Этот случай считается за срыв? Спустил из-за заботы о здоровье.
>>4817965 счётчик подразумевает что рано или поздно тебе станет достаточно и ты сорвёшь, а есть обратная ситуация, когда ты решил откинуть мешающее твоей жизни обстоятельство. Если ты ходишь в спорт зал, ты не считаешь дни, месяцы, ты примерно помнишь, что начал где то в январе, потому что холодно было и с того времени регулярно занимаешься.
>>4817996 Проанализируй все мотивы сидения, поиска, нахождения, просмотра. Сделай выводы и заходи на новый виток. Больше не фапай, укрепись в воле и духе.
>>4818007 Как будто мало семени это круто, модно, престижно. Когда ты заливаешь бабу спермой она думает что она ебабельная, возбудила тебя до одури и вообще богиня. Это им льстит. Не заморачивайся вообще об этом.
>>4818078 Почитай шапку. Обязательно удали всю порнографию твк как это мусор и просто сделай это частью своей жизни. Не забывай на первых порах заходить сюда вместо порносайтов и ещё когда-то. И почитай шапку для своего же блага.
>>4818086 Бомбит немного, что я не могу поучаствовать в таком важнейшем опросе из-за отсутствия гуглаккаунта. А ведь результаты этого опроса могут разрушить этот ИТТ тред.
>>4818092 Читают. Особенно меня возмущает режим Изи в нофапе, который позволит редко, но дрочить и потом люди будут писать почему эт нофап не работает.
>>4818100 В плане тесто он работает. А потмо может человек и на другие перейдет. Или в описание этого режима можно добавить, что с него лучше побыстрее переходить на другие.
>>4818135 Нет. Просто первые эффекты при нормал моде с высокой степенью вероятности наступят в конце 1-2 недели в зависимости от возраста и прочих индивидуальных факторов за счет повышения тестостерона на 45,7%.
Все блять, я сдаюсь. Неделя без дрочки была направлена на то, чтобы я смог наконец-то без мистера вялого выебать единственную на сегодняшний день девушку, которая мне давала. Сейчас же она пишет, что я не удовлетворяю ее как партнер в половых отношениях и кинула в чс. Ебись оно в рот, нахуй мне оно больше не надо.
С другой стороны, у меня нет банально желания теперь гонять балду из-за таких вот новостей. Вот и буду на перепутье плохого настроения стоять.
>>4818220 > вялый Бля, как вы умудряетесь? У меня если я знаю что прямо сейчас будет секс, хер дымит пездец аш больно от крови в залупе, такую балду загоняешь в пизденку и пошла. Как сука, как вы вялого ловите.
>>4818257 Ну и я нормально так дрочу, правда перед сексом делаю перерыв, как то кончил за 2 дня 7 раз с телками, это был пездец, я чуть не сдох. А чё переживать то? Не понимаю. Да и хер сам встает, как то инстинктивно, если знаю что сейчас секс.
>>4818220 Ой бля, анон, забей ты хуй на эту шлюху ебаную. Самого тян дропнула из-за того что не ебал ее толком. И вот только через полгода догнал, что дело не столько в фапе, сколько в самой шкуре.
>>4818107 Ну так то для сосудов полезно. Другое дело, что у нас нормального алкоголя очень мало и он очень дорогой, вот и приходится травиться дешёвой водкой.
>>4818819 В вдругдадут, а так искал ещё на мамбе, ушло 4 дня чтоб найти ее. Муж какой то параноик, не даёт ей общаться ни с кем, бьет ее, вот она и блядует в ответку.
>>4818702 Алкоголь это яд. Никакой пользы от него нет. Организм может вырабатывать противоядие, но оно тоже вредно и если не употреблять алкоголь, то организм сможет травить сам себя и начнётся та самая белая горячка, которую пытаются выставить как шутку и вообще как-то оправдывать сам процесс отравления организма.
Срыв на 167 день. Лучше бы не срывал. Секс при нофапе просто земля и небо по сравнению с сексом после дрочки. Прошлый срыв был где то на 70 день, вроде бы какая-то динамика есть, уже хорошо. Сложно блин бороться, надеюсь в этот раз год минимум продержусь, а то и вообще бессрочно.
>>4819238 Скажи мне пожалуйста, почему ты такой уебан? С пеной у рта и трясущимися от злобы ручонками ты спешишь мне доказать свою правоту, при этом даже не удосужившись внимательно прочесть о том за что ты топишь! Пиздец, вот зачем ты такой тупорылый уёбок, м? Впрочем, можешь не отвечать, я и так знаю.
>>4819305 Хз как у него, у меня стояк на нофапе каменный. Чего не скажешь о стояке без нофапа. Ну и при окончании ощущения лучше, семени много и оргазм дольше
>>4819360 Нет. В школьные годы сдрочился полностью, член привык только в руке. Потому и не кончаю от траха вообще. Только от дрочки или минета, додрачивая в конце. В общем ебусь пока не устану или пока не упадет. Хотя может тут и дело в короткой уздечке, хотя это особо не мешает
>>4819473 Тоже был год нофапа, ток в армейке. Даже не хотелось дрочить. Смотрю сейчас на свои армейские фото, уверенный взгляд, осанка, никаких прыщей, загар, спокойствие и уверенность в общении. Прошло 4 года, дрочил постоянно, работаю в женском коллективе, обабел, боюсь идти на конфликты, стал слишком мягким. Пиздос. Нофап хотя бы отдаленно помогает вернуть то состояние, правда дольше трех недель я не держался с тех пор
21-й день нофапа либидо нулевое абсолютно, до нофапа постоянно хотел ебаться. Сейчас кайфую по петтингу, секс не интересен вообще. Все типичные симптомы повышения тестостерона и бла бла бла. Начинать фапать снова вообще не хочется, вспоминаю каким был раньше и чуть ли не блюю. Сколько вообще можно держать нофап чтобы без застоев и прочего, учитывая то, что я вообще не возбуждался за это время?
>>4819367 >Через сколько дней хуец начал стоять стоять после нофапа? (Если начал). Да хз, утренние стояки периодически, что на нофапе, что без него. За этим не следил как то. Только заметил одно - при отказе от порно начинает вставать с живой тян. Когда хардкорно дрочил на трапов - даже после получасового петтинга никаких шевелений в штанах не было. Потом начал ограничивать порнуху и как то случайно целовался с тянкой и охуел от того, что хуй встал почти моментально. Это с учетом того, что я девственота ебаная и бабы не "нюхал", но член все же встает, а значит мозг восстанавливается. Честно, охуел тогда, думал что все - импотент, а оказывается все дело в башке.
>Отказ от кофе как-то помог? У меня гипергидроз и небольшой невроз. Без кофе просто поспокойней стал (2 недели), потел меньше, медитировать проще. Ну опять же я пил по 5-10 чашек, если ты пьешь 1-2 в день нихуя наверно не будет. Ну и экономия небольшая, обычно заходил в кафе и брал кофе на вынос 1-2 раза в день (3-5к в месяц экономятся).
>>4819574 У меня уже ни на что не встает, видимо отфапал я своё... Начал недавно ноуфап, последний наверное уже, поможет - хорошо, не поможет - буду дальше фапать уже как придется.
Кофе тоже беру 1-2 раза на вынос. Дома пью кружками молотый, ограничил до 2 шт в день. Месяц держался без кофе и чая, помню были нехилые ломки на 4-5 дни. Потом пришло равнодушие и спокойствие. Положительные моменты: улучшился сон и Зубы стали чуть белее (окружающие говорят что очень побелели спрашивают свои ли?) а я разницы почти не заметил.
>>4819288 Кто тебе сказал что это вредно? Ты прежде чем слушать кого то прислушайся к самому себе, попробуй подержать нофап месяца два минимум. Потом сравни самочувствие. Пропадает усталость, всякое плохое из головы уходит, появляется мотивация что-то делать и не только. Жирный плюс лично для меня в том, что полностью пропал экзистенциальный кризис. При ежедневной дрочке постоянно думал о смерти и подобном, теперь такого слава богу нет. >>4819305 При фапе секс никакой. Писюн полувялый и кончаешь либо очень быстро или не можешь кончить вообще, причем в процессе начинаешь фантазировать о чем то другом, а не наслаждаешься процессом со своей девушкой. При нофапе каменный стояк, неистовое желание по всякому трахнуть девочку, например я садился на лицо и трахал в рот, потом сосал пальцы на ногах и ебал как в последний раз в разных позах (При фапе это выглядит как монотонная ебля двух бревен лежащих друг на друге). Проблем с окончанием вообще нет, тебя хватает на 15-20 минут неистовой потной ебли во все дыры, что достаточно для меня и моей девушки. Партнер тоже все это чувствует. Когда фапал, кончала всегда от того что после секса я тереблю ей пельмень. При нофапе тянка почти каждый раз кончает от хуя. Секс прям становится сексом в полном понимании этого слова. А когда фапаешь разницы не чувствуешь совершенно между рукой и мясной дыркой. Рука даже больше кайфа приносит если ей на постоянке писюн теребить, это кстати распространенное мнение анонов и я могу с уверенностью сказать что они нихуя не правы, просто дрочить нужно прекращать и голову самому себе не морочить.
>>4817345 Вообще поддержу этого анона. После долгого отказа от кофе и чая, я понял что должны быть в жизни хоть какие-то радости если нормальных радостей нет. Даже после 3-5 деей воздержания от кофе потом с таааким кайфом выпиваешь кружку. Это у меня это еще просто ритуал с наушниками музыкой и тд.
>>4815774 (OP) Братишки ,я вашу темочку нофапа нашел месяца полтора назад.Решил вкатится ,чисто посмотреть.Продержался неделю.Были очень положительные эффекты.Силовые и спортивные показатели росли.Появилось много энергии.Шишка ,с утра ,стояла как каменная и успокаивалась долго.Даже ,кажется,в размере увеличилась ,на мой взгляд. Потом ,в конце недели,я решил немного упороть шпекаи мне дико захотелось спустить.Я обдрочился,бросил палок 5 за ночь и очень устал.Потом опять неделя нофапа и опять повторил сценарий.На следующей неделе ,после этого всего,я решил,что если мне захочется спустить,то надо спускать без шпека,а то он у меня уже начал завязываться на дрочку ,что очень плохо.На этой неделе усиленно занимаюсь спортом,подвязываю с дрочкой еще раз и попытаюсь не упарывать,так как реально заебло и отходить от него приходится около 3-4 дней,изза чего мой КПД существенно падает.Все 4 недели я выдерживал максимум 7 дней.На 7-ой день начинались поллюции,с утра,и эротические сны.Поллюции я сдерживал усилием. Теперь моя цель не упарывать,вообще подвязать с этой темой и выдержать больше 7-ми дней нофапа,хотя бы дней 10,а если получится то и больше. По себе могу сказать,что воздержание положительно влияет на мою личность,хотя иногда я ощущаю в себе лютую злость.Но я стал уверенней ,менее зависим от фап контента.Очень тяжело заходить на \б\,там до хера порнухи.На форчанге вообще реклама порностудий сверху,очень сексуальная и на их \б\ еще больше порева ,чем на нашем.Я стараюсь пролистывать и не смотреть.Кегеля делаю. В общем я с вами братишки,моя воля-сталь,я-сверхчеловек,я могу все ,чего только захочу,тянки только и мечтают со мной отношаться и прыгнуть ко мне на хуец.Это я себя так мотивирую
>>4819605 >У меня уже ни на что не встает, видимо отфапал я своё... У меня почти 10 лет стажа, когда фапал по 2-5 раз в день, тоже особо не стоял, просто теребил вялый.
Только за последний год понял что частный фап это не причина, а следствие образа жизни. Ну реально блять:
2 года назад я тупо сидел дома, вел ночной образ жизни, фапал постоянно, гулять почти не ходил, социофобия, все дела кароче. Считал нофап волшебной таблеткой, думал если брошу, то все изменится, но не бросал, так как если бы бросил, то нихуя бы не изменилось и мой манямирок бы рухнул. Такой каноничный хикан-омеган.
Потом потихоньку начал подтягивать все сферы жизни, наладил режим, съездил в больничку провериться, начал более-менее стабильно работать, права тачка, институт потом бросил, не отказывался если звали гулять, был на нескольких вписках, хоть и не потрахался, но по крайней мере понял, что не такой я уж и омеган. Самооценка подтянулась. Фапать стал гораздо меньше по причине того что другой образ жизни не позволяет дрочить столько, сколько раньше кароч.
Осталось еще многое подтянуть, но это уже не вызывет такой безнадеги как раньше.
>Положительные моменты: улучшился сон и Зубы стали чуть белее Тоже, забыл про это.
>>4819502 Как внешние, так и внутренние. Осанка, кожа похорошела, бодрость, вот всё это. Самые большие изменения произошли в психике. Я начал правильно питаться, слежу за собой, держку в чистоте свою квартиру. Выкинул из дома всю поебень, которая мне не нужна. Открылись глаза на многие вещи, которые раньше не понимал или не хотел понимать. Появился интерес к жизни. Не знаю как назвать это, но кажется что повзрослел психически.
Держусь уже 18 часов. Тестостерон зашкаливает. Когда прохожу мимо секретарши на работе, из под неё начинает литься водопад. Думаю, завтра выебу её прямо на рабочем месте при всех
>>4819621 Ну смотри, сужу по себе. В первый месяц нофапа ощущение что стал импотентом и ничего не возбуждает. Проходит эта херня где-то к месяцу второму-третьему. Потом секс становится лучше с каждым месяцем нофапа.
>>4819740 Лично мне эта потенция просто не нужна. Без нее я спокоен и немного похуистичен, очень нравится. Дальше это проходит, еще и болезненные стояки по утрам, а то и просто на ровном месте.
>>4819766 Терпи, хуле, это не больно. Можешь залить пару банок перекиси водорода в уретру и попытаться отлить - сразу отвлечешься на это. И дрочить не сможешь, кстати.
>>4815774 (OP) Два дня нофап, Первый эффект уже заметил - залип на одногруппницу, теперь у меня есть ЕОТ. Не сказал бы, что очень рад этому, потому что это когда живёшь в полусне, то можно относительно неплохо себя чувствовать, а когда соприкасаешься с несбыточной мечтой, то сразу становится больно и плохо от осознания тлена и безнадёги реальной жизни.
Здаровствуйте дорогие друзья. Сидел тут когда мне было 19, держал ноуфап, даже в бойцовский клуб ходил. Потом начались первые серьезные отношения, расставания и я подсел на амф, мет, соли и всю подобную ягу на 2 года. Вот сейчас мне уже 22 года, я пол года как бросил наркотики, сам перепрошил свой мозг, избавился от проблем по серьезней и вернулся к старой. Вообщем дорогие мои друзья я с вами. Первый день пошел. На дваче кстати я не сижу, рот его ебал, все мои кенты с соца наркоманы и уебаны, все эти тусовки до добра не довели. Кому интересно спрашивайте, пообщаемся.
Начал кстати бегать каждый день по вечерам, бегаю вокруг раена и по дороге забегаю на все турники что вижу, делаю по максимуму и бегу дальше. Прихожу домой просто мертвый нахуй, но зато сука довольный.
>>4820418 я просто уезжаю на заработки через пару недель, решил время не терять пока есть такая возможность. Потом думаю по приезду на мма сразу записаться, уж слишком в последнее время кулаки чешуться.
>>4820408 Ппц как мне плохо чувак, такого не было давно. Сегодня переклинило, и всё, ничего не могу делать, ничто не радует, только ноющая боль в груди, горе и безнадёга
Тестостероновый монстр репортин: 35 часов нофапа. Начинаю ощущать, как мужское начало начинает подавлять мою омежью сущность аки Веном Эдди Брока. Сегодня, открывая входную дверь, случайно снял её с петель. Поскольку под рукой не было телефона знакомого слесаря, просто выглянул в окно и крикнул на весь двор "ОЛДЫ СЛЕСАРИ ТУТ?". На крик самца сбежались все слесари района и очень умоляли отремонтировать дверь бесплатно, заодно сделать полный ремонт в моём хруще. Велел им закончить всё до моего возвращения. По приходу на работу сразу же с порога поставил раком секретаршу, которую планировал выебать вчера, и отодрал её в жопу. Она текла как Ниагара и клялась, что будет служить мне до конца своих дней. Коллеги при виде меня почему-то начинают вжиматься в стулья. Продолжаю наблюдать за влиянием нофапа на гормональный фон взрослого мужчины и держать вас в курсе
Нашёл на днях няшу, ебу её. Но не могу кончить от писечки, только рукой. Решил тут вкатится в этот ваш нофап, но, блин, с ней постоянно разговоры на эротические темы, фото шлёт голые... Как-то уменьшать этот поток считаю неразумным, какая-то тема для общения интересная, а то вообще тухло будет. И не фапать на это - тоже очень тяжело. А встречи только раз в неделю по выходным, живём не рядом. Кто-нибудь проходил через такое?
>>4819903 > а когда соприкасаешься с несбыточной мечтой, то сразу становится больно и плохо от осознания тлена и безнадёги реальной жизни. Займись собой,читай,качайся,катайся на велике ,учи другой язык или науку,прокачивай красноречие и будь что будет.ЕОТ отошьет ,заарканишь другую тянку,с ней перебьешься от тлена и безнадеги.
>>4820418 >командные виды спорта лучше чем индивидуальные, там ты обрастёшь единомышленниками и научишься здоровому соперничеству. Я как раз таким и занимаюсь.
>>4821169 Да с доставить удовольствие у меня проблем нет. Со стояком и прочим всё идеально. В принципе меня не напрягает кончить потом от руки и слить ей в рот, но для разнообразия хотелось бы иногда и в писечку. >>4821172 Ну это как-то мерзко. Она старается, а я даже не прокомментирую...
>>4821092 У меня брадикардия была раньше, из за кофе пульс стал нормальным. Гипертонию правда заработал лежал в кардиологии, где то бумажки валяются 150 на 90-95 среднее было В армию не взяли из за этого.
Последнее время кофе пью меньше давление 120 на 70, пульс 65-70. Все збс, восстановился. Потом с няшкой терапевтом сидели проигрывали над военкоматом, что так удачно сложилось все.
>>4821373 Не, я проснулся от будильника и заснул еще минут на 15. И в этом промежутке приснилось это дерьмо. Ни эррекции, ни поллюции, но странное чувство похоти и отвращения одновременно.
С одной стороны, хочется вкатиться в тред. С другой стороны - вечно как я, блядь, начинаю тут ошиваться, так вскоре срываю нофап из-за какой-нибудь хуйни - что-то увидел, что-то прочитал и т.д. С третьей стороны, я для себя всё давно уже решил, и в каких-то советах/поддержке/плече для нытья не нуждаюсь, хуй его знает что мне тут делать.
Вспоминая все свои срывы и все свои серии, пришёл сейчас к выводу, что самое сложное это не первая неделя или первый месяц. Самое сложное - это первый день, ну точнее где-то часов 40. То есть ты переживаешь два полных вечера без дрочки, не рефлексируешь по приходу домой тут же открывать папку с проном и начинать полировку. И вот уже на второй день ты как бы ок, вечер без дрочки становится рутинным. А далее самое важное - это избегать раздражителей потухшего дрочера
>>4821786 Чёрт вас знает. Как по мне, самое тяжёлое - это когда у тебя внутри разрывается огромный фугас, начинённый чёрным отчаяньем, отчего ты шлёшь всё нахуй и камнем идёшь на дно. А вот когда он рванёт - это та ещё загадка. Может этим же вечером, а может и на двадцатый день, чёрт его знает.
>>4821799 Есть такое, но это состояние непредсказуемо, а контролируемый нофап более чем возможен, тем более когда на первых порах самоконтроль является единственным сдерживающим инструментом. Твой же фугас - это сорт оф срыва у наркомана или алкоголика, тут уж ничего не сделаешь. Важно, чтобы срыв в хронику не перешёл. Как я понял по местным анонам, фапосрыв обычно заканчивается однодневным опустошением, после чего фапобудист вполне способен вернуться в русло тестостеронового восполнения.
>>4821819 > но это состояние непредсказуемо, а контролируемый нофап более чем возможен Одно другому не мешает, лол. > Твой же фугас - это сорт оф срыва у наркомана или алкоголика, тут уж ничего не сделаешь Ноуп. Читая репорты о срывах, припоминая свои, я считаю что зачастую дело даже не в том, что внезапно тебя клинит от того, что ты не фапал несколько дней, и тебе надо срочно подрочить. Дело в ином - внезапно пропадает та какая-то надежда на изменения, улучшение ситуации, и если раньше она как-то сдерживала от отчаянья и истерики сгоревших в дофаминовом огне рецепторов, то после её исчезновения человек остаётся один на один со своей бедой, которая быстро туманит ему голову. Ну а так-то да, и ничего с этим не сделаешь - и не пожаловаться никому, и поддержки ждать неоткуда. В лучшем случае, уже в следующий раз ты уже знаешь, где можешь упасть, и заранее застилаешь туда соломку. Так и живём.
>>4821856 Ну в принципе согласен, просто стараюсь ебать рецепторы каждый день физнагрузкой, причем вот сразу после работы не давая себе по приходу расслабиться и развалиться в кресле. Обычно, раскрутишь сердечко и норм. И вот в противовес, если не дай боже травма или болезнь, это всё пиздец. Самые лютые фапозапои были именно в этом состоянии. Последний раз заболел в командировке, просидел целый день в отеле наяривая шершавого. Я вообще хуй знает, за 30 перевалило количество подходов
Всем привет у меня появилась идея как повысить шансы найти тян или просто трахнуть как можно больше тян. Нужно представить или внушить себе, то что за каждый отказ тебе платят определённую сумму денег например 10 тысяч рублей и нужно таким способ пытаться на что-то "накопить" например на квартиру или машину, недостаток такого способа в том, что тебе может быть немного обидно из-за того, что приза на самом деле не будет, поэтому я на ходу придумал ещё один способ: например твой доход 50 тысяч рублей в месяц и ты себе ставишь такое искусственное ограничение: каждую тысячу, ты можешь потратить, только за один отказ (сразу 2 профита: ты или копишь деньги, если мало пытаешься или повышаешь шансы на успех из-за своей активности). Я не знаю как будет эффективен этот способ в твоём случае, но могу объяснить почему я уверен, что в моём случае такой способ он эффективен будет: я очень нравлюсь девушкам, но в данный момент я очень стеснительный, даже когда они мне явно симпатизируют, то даже я не делал отношению них первых шагов, из-за страха получить отказ(даже в этом случае!). А вот если внушить себе, что в отказе не только ничего не будет страшного, но я даже получу с него определённую выгоду, то я думаю это должно сработать! Заранее спасибо за обратную связи и отзывы.
>>4822235 дрочить себя можешь как хочешь, кто-то хуячит себе в ногу иголки, в случае неподхода, кто-то лишает сладкого, если придуманная тобой хуйня будет работать с тобой, то конечно пользуйся этим.
>>4822243 тут фишка в том, что во-первых тут не наказание, а вознаграждение (внушаешь себя, что доход получаешь именно за отказы(у меня нет отказов как раз из-за того, что боясь их получить был абсолютно пассивен), ну и цель я выбрал не сам подход, а именно отказ, потому что чтобы перестать я его боятся надо внушить себе, что именно за отказ получишь некую выгоду (утешительный приз)
>>4815774 (OP) Сап, господа нофаперы. Собственно вопрос такой - нофап увеличивает либидо? Появилась тяночка, а ебать её НЕ ХОЧУ (и дело то не в ней). Вот и подумал - может нофап поможет вернуть тягу к теплой писички, которое было раньше?
Решил немного подвести итоги Вкатился впервые, раньше бывало что мог не фапать недельку из-за обстоятельств, но потом все "наверстывал" с новой силой Стаж примерно лет 8 непрерывного фапа, причем по несколько раз в день Сподвигли меня на отказ от этого действа непрерывные поиски прекратить кошмар, который происходит с моим желудком Почитал инфу, узнал что может быть дело именно в фапена самом деле нет, ничего не изменилось + почитал шапку/ЖБО и решил попробовать, т.к. помимо решения моей актуальной проблемы мне сулили ещё кучу профитов Итак, начал 11-го числа прошлого месяца, сколько дней прошло не помню но по идее уже больше трёх недель И что мы имеем на сегодняшний день Улучшилось настроение, ушла апатия, теперь если и накатывает что-то, то редко и действительно по какой-то весомой причине а не просто так, как раньше. Наконец-то есть силы взять и начать что-то делать, а не просто лежать и думать об этом Да и вообще стал замечать что выхожу вечером на улицу и просто радуюсь тому как кайфово там Брат тоже стал себя лучше чувствовать, вернулась хоть какая-то чувствительность и стояк стал крепким, опять же не как раньше на размер внимания не обращал, но кажется будто стал чуть меньше, но хз, слабо верится что так может быть Сам особо не замечал, но сегодня придя в шарагу тянки сказали что я изменился С их слов лицо стало чище Да и сам как-то себя уверенней чувствовать стал, не отвожу взгляд когда на меня смотрят и прочее Стал лучше высыпаться и легче вставать по утрам Наверное это пока и все Повторюсь, это только три недели, наверное нужно больше времени чтоб восстановиться после 8-ми лет издевательств над собой В общем не знаю зачем это тут высрал, но все делают и я тоже захотел Марафон продолжается, я с вами ананасы
>>4817847 Бампану вопросец. При фапе хуй стоит - с тянкой нет. Минет помогает, но не надолго. Т.е во если переходит от минета к классике могу вполне себе словить вялого во время действия. Так что тян может довести меня до оргазма только своим ртом. Чувствую себя каким-то инвалидом, блжадь. А ведь мне всего 24! Еще год назад мог могучий стояк словить по просто во время обнимашек, сейчас чтобы не происходило у меня там АБСОЛЮТНОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Как думаете, нофап поможет?
>>4822424 Не уходить, очевидно же. Довод наркоман-стайл: сорвавшись, ты уже получил очередную дозу. Так что успокойся, и не начинай марафон, своего ты уже добился. Попробуй отвлечься и успокоиться.
>>4822385 Но это правда, лол. Я как-то описывал тут, что во время нофапафона мне всякие бабки на работе стали ВНЕЗАПНО отвешивать комплименты. Полторахен но не факт, сказал, что это у меня ци начало нормально циркулировать, и жадные до него бабки пытаются получить себе кусочек. Потом я сорвался, и бабки перестали отвешивать комплименты. Надеюсь, что сейчас начнут, лол, завтра как раз проверю.
Это в пределах нормы, что за двухнедельный нофапон у меня не было почти ни возбуждения, ни стойкого желания ебсти/дрочить, ни даже утренних стояков (только пару раз). Чувство, будто стал асексуален: могу пофантазировать минут пятнадцать в день, и на этом всё. До нофапа всё было хорошо; и желание, и стояк. Может, кхм, совпало с каким-то периодом нервного состояния?
>>4820492 Случайное событие помогло продвинуться чуть дальше Староста на перемене позвала всех после пары в бар пить алкоголь, в итоге пошли восемь человек, в том числе и я и та тян, от которой я потерял голову. Был случай познакомиться поближе. Но я его использовать не сумел, мы сидели в разных концах стола, и я в основном молчал. Потом немного поговорили в метро, попрощались и всё на этом. Сейчас я добавил её в друзья, что делать дальше, я не знаю.
Порочные студентки в трамвае обжимают тебя своими грешными телесами, а барон Мюнхгаузен в ответ выкатывает свою пушку. Вроде, в голове возбуждения нет, а тело само по себе реагирует. Как быть?
Тестостероновое божество репортин: 58 часов нофапа. Полёт нормальный. Все окрестные кошки сбежались к моему дому, как будто сейчас март. Тянки на работе при виде меня почему-то начинают снимать трусики и отдавать их мне. Сегодня вызвал шеф, предложил поднять мне зарплату на 20 тысяч, очень умолял согласиться. Так уж и быть, я был не против. Продолжаю наблюдать реакции и держать вас в курсе
Сегодня сорвался Слишком много эмоций в последнее время. Я был близок к тому чтобы снова пойти на сайт знакомств искать тян. В прошлый раз это заняло месяц нофапа чтобы это заставило меня пойти на сайт знакомств, в этот раз мне хватило бы недели, если бы сейчас не сбросил. Думаю это основная причина срыва, я испугался того что придётся так серьёзно и жёстко выйти из зоны комфорта. Меня и сейчас пугает мысль быть на 100% зависимым от тян в плане сброса напряжения. Даже если у тебя есть тян, всё равно она может быть не в настроении, или просто уедет по делам, и тебе придётся страдать без разрядки. Почему-то раньше я об этом не думал, сейчас пришла эта мысль и от неё страшно
>>4823230 >сброс напряжения Чем же ты так вечно напряжён, лол, что не можешь от этого перестать дрочить Замени фап чем-то другим Возьми какого-то кента/пару бутылок пива и просто выговорись Мне кажется что это куда лучше, чем фапать
>>4823230 >>4823230 Отвечу сам на свой вопрос. Когда есть возможность, можно заниматься сексом и получать удовольствие. Когда нет возможности, надо направлять энергию на поиск тян или на что-то другое, например работу спорт и саморазвитие. Так ты работаешь на перспективу и живёшь более полной жизнью. Без нофапа это трудно реализовать, поскольку энергия и драйв расходуется впустую. Можно годами жить без тян и добиться многого, если направлять энергию в правильное русло. Найти тян не так и трудно, что трудно это найти ту которая подходит тебе.
Прошла одна неделя — я не почувствовал какого-то сильного эффекта. Суперсилы не появились, но зато появились проблемы с постоянной сонливостью. Вполне возможно, что здесь нет связи и мне нужно просто нормально выспаться и прийти в норму, чем и займусь на выходных.
В любом случае, посмотрю, что будет на следующей неделе. Каких-то особых проблем с самоконтролем нет тоже.
Впереди выходные! Сплочиться и не сдаваться! Окуклистся в глухой обороте, двигаться больше чем в будний день, как можно меньше времени проводить одному. Поднять щиты!
>>4823448 Да блять, нихуя не делаю, случайно зашел в фап тред фг и начал смотреть вебмки, и пиздец в голове куча мыслей - "всфапни разок ниче не будет, это точно последний, отвечаю", сразу куча отмазок в голову полезло. Вздохнул глубоко 5 раз и пошел в толкан покурил и повторял эту же фразу "безделье - игрушка дъявола" пиздооос. Зашел в этот тред и тут же увидел эту же фразу. Это знак. Пойду прогуляюсь.
Не дрочил более 3 месяцев. Позавчера все дома были. Вчера никого не было, но зато кот весь день возле компа был. Сегодня кот ко мне не заходил, но дома был батя. Он пошел по своим делам - ну наконец-то думаю, конец трехмесячному нофапу, тут мама пришла. Сейчас мама в гости уходит, ну думаю наконец то сейчас вздрочну - и тут блин батя приходит. Может это знак что не стоит нофап прерывать?
>>4823230 Да мне кажется это психологическое. Я сам не могу написать тянке, а если и пишу то зачастую это делаю по-идиотски. Но при этом я неоднократно ездил гулять с людьми которых знал только по интернету. Несколько раз, в разные годы. И вопрос, почему с ними я могу поехать, а тянкам боюсь писать, это ведь ещё веселее должно быть. Хотя меня ещё напрягает ходить по ресторанам с тнями, хотя с друзьями я бывал в кафе.
>>4823555 А ты делай. Делай. Страх пройдет, проверено на себе. Хуевой внешки это правда не выправляет, но начинаешь относиться к контактам спокойнее. Мимо
с понедельника на нофапе и вот они выходные и как на зло ровно сегодня начало рвать крышу от тянских жоп в метро, но я выстою, у меня есть воля, я человек.
Вопрос от ньюфага тем, кто застал Полторашку: что он там говорил про свои ощущения? Те же, что и на третьем месяце? Или на шестом? Ведь улучшение состояния от нофапа не бесконечно, ему есть потолок: так где он?
>>4815774 (OP) 28 лвл жиродрочер, вкатываюсь в тред. Вешу под сотку, сальцо такое жиденькое, пролактиновое. Помимо онанизму, испытываю тяжесть с кофеином и обжорством. Но имею вполне позитивный опыт нофапа в целых 50 дней, я тогда даже похудел и научился выход на две руки делать. Вот. А теперь я такая развалина, ух бля. Ну да ладно, покатился я с вами в ноуфап. Буду тут отмечаться раз в три дня, да, что бы слишком сильно не заморачиваться днями.
Из тех отзывов, что я здесь читал, большинство говорит, что сложность возникает через 1-2 недели нофапа. Так вот, сейчас, на 5 дне, полёт нормальный. Точнее был... Временами накатывают эрофантазии, но обычно они успешно отметались. Однако только что я был в душе и, пока мыл пиструн, чуть не вздрочнул. Так ещё и ехидный палец в анал полез (энивей в душе, сразу же помыл). Довольно быстро присёк, но это было близко. Это я всё к чему - аноны, будте осторожны при любом контакте с малым другом, даже если это общественный сортир. И ещё, нофаперы с опытом, поделитесь вашими переживаниями. Когда вам сложнее всего и когда либидо спадает и вам становится проще себя контролировать.
Всем привет. Без 2 дней кун 20 лвл. Расскажу сейчас длинную предысторию начала своего ноуфапа, кому интересно про сам ноуфап и его последствия пропускайте следующий абзац. В общем, все началось еще лет с 6, когда в детском саду один пацан рассказал мне про дрочку. Не сказать, что он был сам в этом всем дохуя прошаренный, но он объяснил мне две простые прописные истины :"Представь голых красивых девочек и дергай при этом быстро пиструн". Воспользовался я его советом в этот же день, когда уединился вечером в своей комнате. Ни о каком половом созревании в 6 лет речи идти и не может, естественно, даже пушок не рос, а жидкости, кроме желтой, я из своего члена не выделял, но ощущения были очень приятные, и я сам того не понимая уже в 6 лет стал заядлым онанистом. Был один случай, когда я был уже постарше и дрочил более осознанно, лет так в 12. Меня спалил отчим, когда я дрочил в ванной, ибо я забыл закрыть дверь. С отчимом, слава б-гу, у меня были адекватные здоровые отношения, чисто семейно сыно-отцовские и не более. Разве что он мне зачитал мини-лекцию, от которой мне было стремно и стыдно, но на самом деле он прав на все 1000%, но понимаю это только сейчас. Он сказал мне следующее:"Дрочить - это не есть хорошо. Ты когда вырастешь будешь думать, что так проще, чем найти девушку". Тогда я его не понял, подумав, что это глупости какие-то и девушку я так и так найду, но, аллах судья, как же я ошибался. Шли года, я все также продолжал дрочить по 2-3 раза на дню, а то и чаще, и все больше я становился типичным подростком-омежкой. Боялся заговорить с тянкой, которая нравится, да и в целом боялся заговорить с какой-либо другой тней. Был "хекой социофобом циником", избегающим социум и был пиздец закрытым в себе. Постоянные неудачи с тнями, разочарования в себе, комплексы насчет роста (всегда был самым низким в классе что-то на уровне 160-165), банальное неумение общаться с людьми, но зато 5 80лвльных персов в Вовке. Потом еще угораздило влюбиться в ЕОТ, на которую я проебал 4 года своей жизни (14-18 лет) с переменными успехами добиваясь её, но в итоге хуй там. На самом деле про эту тню я могу рассказать пиздец как много, не хватит и 30к символов, но я не буду, скажу лишь кратко о том, что я был младше ее на 1.5 года и всегда она воспринимала меня как мальчика, младшего брата. Она не видела во мне даже парня, не то что ебыря какого-то, хотя подобие секса у нас было (петтинг) и 1 раз она мне даже подрочила. Но это всё не то. Я боялся идти до конца, поскольку думал, что это все испортит, и она пошлет меня, ибо сама она не хотела со мной секса, хоть и было 3 100% случая, когда он мог бы быть, но к этому я еще вернусь. Если подытожить этот абзац, то до 18 лет я был жалким ничтожным неуверенным в себе девственником, неумеющим общаться с тнями. Переломный момент произошел тогда, когда я окончательно покончил с этой тней, за которой бегал 4 года, буду называть её Н., чтобы было проще. А вот собственно и начало моей истории ноуфапа. Все началось после того, как я окончательно перестал общаться с Н. , вышел окончательного из депрессухи от расставания с ней и начал искать себе кого-то помимо неё. Было лето 2017 года, я открыл для себя дайвинчик, в котором и начал искать себе тней. Первые попытки были мягко говоря неудачными, ибо я все еще был тем же жалким девственником, который не умеет общаться с тянками, да и попросту я "лучшие годы своей жизни" убил на одну тян и умел более-менее общаться только с ней, а к другим подхода и не знал вовсе, но как-то раз мне попалась настолько отбитая, что несмотря на всю мою бездарность в совокупности с безразличием (она не особо мне понравилась внешне) все равно написывала мне и написывала, тогда я спросил:"Слушай, какого хуя? Я веду себя как мудак, а ты продолжаешь мне писать сама. ЧТо с тобой?", и вот она ответила три заветных слова:"У меня недотрах". Дальше слово за словом, и вот мы договорились, что я приеду ночью к ней на машине (на 18летие появилась машина, но даже с ней особым спросом у тянок не пользовался). Не сказать, что я очень был взволнован этой встречей и, возможно, первым сексом, мне было вообще как-то похуй, может от того, что тня была не оч, но я собрался и поехал в назначенное время и место. Собственно мои опасения подтвердились и там была нижесреднего тня, но ладно хоть не ебаная жируха, а то у меня вообще бы не встал. Не буду вдаваться в подробности, что да как было, чтоб не спровоцировать кого-то сорваться, просто скажу, что всё было и это было... хуево это было. Это ебаное бревно просто легло на заднем сиденье, а всю работу делал я. Но несмотря на это, я почувствовал такую легкость и такой приток хорошего настроения, что несмотря на все минусы этого секса я буквально прыгал от счастья последующие 2 дня и мне хотелось еще. Я открыл для себя мир секса и осознал, что это реально намного лучше дрочки, и вот с того момента я, хоть и неосознанно, но перестал дрочить. Сначала я надеялся на повтор секса с этой особой, но она меня отшила по нескольким причинам (если кратко - я не оч). Потом я начал вспоминать свои старые связи, по которым может что-то получиться, я писал своим старым знакомым тням, общался с ними и уже тогда приметил как мне это легко дается и что я даже походил на какого-то альфача со стороны, да и сам результат говорил об этом : тни охотно со мной общались, писали сами, интересовались мною. И вот так постепенно я начал гулять с разными девушками, научился потихоньку общаться с ними. Все это было где-то в районе недели от того первого недосекса и всю эту неделю я не дрочил, надеясь на то, что еще что-то перепадет от кого-то, но нет. Я получил сразу три отказа подряд. Не в сексе. А просто отказа, стандартного отказа по типу "Ну ты классный и милый, но блаблабла". Я пиздец депрессанул тогда и от этой депрессии снова взялся за свой агрегат, да с такой неистовой силой, что в 1й день после недели ноуфапа я подрочил 6 или 7 раз за день и чувствовал после этого такое невероятно сильное уныние и опустошение (моральное прежде всего). Мне не хотелось ничего, ни с кем, никак. Я просто в момент снова стал тем самым подростком-неудачником, сидящим в сычевальне за своей пекарней в ммо игорах. Так продолжалось недели две, пока в один день я не наткнулся на видос о том, почему ноуфап это хорошо. Я посмотрел его, его содержание было примерно следующее : дрочишь = мало тестостерона, лох и чьмо; не дрочишь = много тестостерона, альфасамец, полон сил и уверенности в себе. Я решил попробовать. Сначала, кроме, неистового желания вздрочнуть хорошенько на любимых порносайтах ничего не было, но потом я стал кое-что замечать. От нехватки дрочки мой мозг как-то начал словно по-другому мыслить, будто это даже и не мозг мыслит, а член и управляет мною (а может так и есть, хуй его знает), но как оказалось мой член - довольно-таки хороший капитан и координатор, ибо под его управлением я вновь продолжил общение с разными особями противоположного пола, снова начал гулять с ними, общаться налегке и даже больше : я чувствовал себя пиздец альфачом, который просто в открытую пикапит тян, а им это и нравилось, и они велись. А мной ведь всего лишь двигало желание спустить лишней белой жидкости (я так думал). И вот уже спустя неделю ноуфапа я нахожу тян, которую нехитрыми уговорами заманиваю к себе и ебу на первой же встрече у себя на хате, а на следующий день еще раз. Затем она меня кинула, сказав, что я типо дохуя обидчивый, но речь не об этом. Когда она меня кинула, то вместо депрессухи, я лишь раззадорился и пошел искать новую тню и нашел почти сразу и также почти сразу и выеб. И вот с июля 2017 года я стараюсь придерживаться ноуфап режима жизни и это очень хорошо сказывается на мне : на моем здоровье, психике и личной жизни. Больше всего это заметно (лично для меня) именно в личной жизни, ибо с тянками я вообще не испытываю проблем каких-либо, даже если отшивают, я просто ищу новых, количество моих половых партнерш уже превысило пальцы одной руки и это все от того, что я просто переполнен тестостероном, который копится за счет именно того самого ноуфапа. Но честно признаюсь срывы были и относительно частые (каждые 1.5-2 месяца за этот год я срывался по разным причинам по нескольку раз), но в целом я все равно стараюсь придерживаться такого режима, хотя бы по недельке как минимум, но вот сейчас планирую осилить месяц, ибо девушка есть, секс тоже, а как это все отразится на мне, если увеличить срок ноуфапа - интересно, ибо мой рекорд 2.5н
Сорвался утром. Тякая тяжесть в голове появилась через час. Думать тяжело, звуки все раздражают, режут голову. Какая-то пелена прям на глазах.
Кстати, поясните кто-нибудь на счёт светочувствительности. Где-то читал, что раньше считати что фап ухудшает зрение, но он влиял только на светочувствительности.
Парам-пам-пам. Итак, начинается новый день. Дабы нивелировать противно-вредные эффекты из-за резкого отказа от кофеина, я закупился водичкой и буду сейчас восполнять, так сказать дескать, водный баланс организма. Но от двух булочек я всё же не удержался. Ну что же, поехали в светлое будущее.
>>4816736 Это природный перевес, если на нем сами виснут. Как вариант - заняться спортом, прокачивать себя по самым разным направлениям, чтобы повышать свой удельный вес, а также начать подходить к тян самостоятельно. В конце концов, один раз живём. Аналогичная ситуация была, тоже держал три месяца и стабильно тоска дикая накатывала
Удобно начинать нофап с начала месяца - и дни подсчитывать не надо почти даже.
В дополнение к этому >>4821856, можно ещё заметить и то, что при срыве помимо того, что приобретается опыт борьбы со своими страстями, одновременно с этим так же формируется своеобразное "место излома", которое уменьшает механическую целостность силы воли. Если ты сто раз спотыкаешься на ровном месте, то очевидно, что твои ноги больны.
>>4823432 У меня каждый второй-третий день выходной, лол.
>>4822514 Ты просто долбоёб. Если ты избегаешь сексуальных стимулов, если не дрочишь мозг похабными мыслями и воспоминаниями, то с какого хуя ты должен вести себя как бабуин со сперматоксикозом? > ни даже утренних стояков (только пару раз) Моё личное подозрение, подтверждений которому я не искал, но я подозреваю, что утренняя эрекция может быть даже в то время, пока ты спишь. Пару раз замечал такое ранним утром, когда граница между сном и реальностью немного размывалась. Так что если ты не чувствуешь этого - не факт, что этого у тебя нет.
>>4824063 > Ведь улучшение состояния от нофапа не бесконечно, ему есть потолок: так где он? Полтораха - сектант какой-то аюровед, инженер по тех.обслуживанию ци-трубопроводов и старший связист станции дальней транскосмической связи, поэтому на него особо не равняйся. Если измерять по его линейке, то он вполне может доехать до около-божественного состояния, ты же обречён ползать в земле червём, материалист сраный.
>>4816736 Если бы было бы ясно, что делать с потерянной надеждой, то нофап было бы не так уж и трудно держать. Хуй его знает.
Сорвал сознательно 13 дней в субботу, чтобы восстановиться и продержаться уже 3 недели хотя бы. Во время нофапа чувствовал себя охуенно: голос ниже стал, растительность на лице быстрее стала расти, больше уверенности появилось.
>>4824935 >Моё личное подозрение, подтверждений которому я не искал, но я подозреваю, что утренняя эрекция может быть даже в то время, пока ты спишь Так и есть, во время быстрой фазы сна вырабатывается оксид азота, он вызывает эрекцию.
держу нофап несколько дней,теперь очень часто стояк ловлю,особенно по утрам стоит по долгу и не падает,из члена смазка вытекает и труханы потом мокрые,яйца чуть чуть болят ,хотя я не дрочил и не смотрел порнуху,так вот это же все ведет к простатиту если не кончать?
Тут зачем-то советовали в начале месяца стартовать нофап. Зачем, если есть калькулятор дней? В тему индивидуальной реакции организма на эякуляцию или выброс пролактина/последующего теста после оргазма?: стоило прервать целибат-стайл, что был первый месяц нофапа и чистой спине пришел конец. Интересно, фиксится это или нет? Знаю тех, у кого выскакивает акне после секса/дрочки и тех, у кого нет подобной зависимости. Что делать тем, кто в группе первых - вопрос остается открытым. К примеру, между актами у меня всегда минимум неделя из-за графика и тем не менее в маленьком количестве, но акне на спине вернулось. Подозреваю, в каком масштабе оно было бы, сожительствуй я с девушкой.
P.S. Неделя-две между крайними половыми актами (с учетом, что на выходных вы наебались вдоволь) это верный путь самурая, судя по скинутым исследованиям о бОльшем высвобождении тестостерона, что следует после эякуляции при предварительном воздержании. Правда, там не упомянута продолжительность подъема теста и для более тщательного анализа информации явно придется лезть в графики и цифры если таковые на сайте присутствует Иствуд-кун
>>4825010 > Тут зачем-то советовали в начале месяца стартовать нофап. Я ничего не советовал, я просто заметил об удобности сего случайного явления. Специально не подгадывал.
>>4825104 Агрессивный и тупой, низкоранговый примат. В бане тчасто альфа-самцы за всякое хватают, видя в тебе существо ниже себя, что-то типа самки. И ты яростно раздрачиваешь свой нанописюн, чтобы все видели, что ты тоже самец. Но ходишь ты в баню, потому что тебе нравится твоя пассивная роль, ты это конечно будешь яростно отрицать.
Как держать нофапон при живой тянке? Живёт в другом городе, у меня на уме только ебля, естественно рано или поздно разговоры скатываться в то, что я бы вставил ей член в писю и стоит так, что можно ебать всё что движется, простит же светит. Зачастую сама начинает такие разговоры, а я не могу её остановить.
>>4825184 Секс месяца через 4 Как ни старайся, но мозг сам генерирует в бесконечном кол-ве пошлятину во время разговора с тян. Типикал ситуация: >Я хочу себе новое платье >Тебе бы пошло то черное платье, а если бы ты была в нём без трусиков, то я мог бы задрать его и трахнуть тебя
Интересно, есть в этом треде женатые/ постоянно сожительствующие с тян аноны? Если есть, как дошли до жизни такой, что пристрастие к фапу сохраняется в таком положении?
>>4825559 Ну ты дядька наверное не сожительствовал нискем, поэтому задаещь такие вопросы. Случаи разные бывают, например деревянная тян, тян-скромница, больная тян. тупо одна и та же тян надоедает на первый год примерно.
>>4815774 (OP) Нофаперы, СРОЧНО нужна консультация. Как нофап влияет на депрессию? Если кратко - сижу уже неделю без оргазма. Апатия вообще пиздец. Не хочется ничего делать. Ни вставать с дивана, ни готовить есть, ссать иду если совсем припрет. Если это следствие моего сознательного отказа от регулярных доз допамина, то как долго меня ломать будет?
>>4825559 Интересно, есть в этом треде постоянно катающиеся на велосипеде аноны? Если есть, как дошли до жизни такой, что пристрастие к бегу по утрам сохраняется в таком положении? Улавливаешь аналогию? Фап не заменяет секс. Секс не заменяет фап.
Только что дважды сорвался. Пиздец блять. Наверняка с героина слезть легче, чем с этой хуйни. Особенно когда проблемы или трудности в жизни начинаются держать нофап вообще сродни подвигу становится
Вот где брать мотивацию для чего то? Вот вроде варишься в говне ежедневно, годами, понимаешь, что дальше так продолжаться не может и надо начинать ебошить, но сталкиваясь с первой трудностью снова бежишь в свою зону комфорта и как следствие фап и все, что с ним связано. Замкнутый круг ебучий. Поэтому как тут верно уже говорили фап не проблема, а следствие
>>4826255 Придумай наказание, которое ты будешь налагать на себя после срыва. Без осуждения себя за срыв, ты же не железный, но строгое наказание для воспитания своего тела. Например, 500 отжиманий. И пока их не выполнишь, еще раз фапать нельзя. А, кстати, можно перевернуть схему и поощрять себя фапом за каждые 500 отжиманий, а когда 500 отжиманий станут легкой задачей, увеличить до 1000. Отжимания как пример, может быть что-то другое. По-моему, годный способ. Десять раз сорвешься, пока привыкнешь не фапать, зато научишься контролировать желание, а заодно подкачаешься. Эх, хорошо я придумал, сам буду пользоваться.
>>4826467 Семь-восемь лет. Курил по две пачки в день (иногда - две с половиной), красный винстон. От того, что смолил так злостно, в первые два месяца бросания были просто жутчайшие сбои в организме, так что аспект психологического привыкания остался без моего внимания. Кстати, кому может быть полезна и такая очевидность: отказ от курения очень сильно может повлиять на Мистера Вялого.
практиковал нофап еще до того как узнал что он так называецо) когда ощущение себя говном после дрочки перекатывает определенныйц барьер, собираюсь с силами(естесно не с первого раза) и не дрочу месяц(1-2 раза в год). И весь этот месяц мысли только о дрочке, бля, да когда уже будет можно, + мысли о том нахуя и кому оно вот это мое воздержание вопще надо. И вот наконец я снова дрочу и снова чуствую себя говном. Короче это я к тому что дрочить хуево, но и недрочить хуево, жизньболь. В дрочке правда плюс есть это сам процесс, вот его стараюсь растягивать часа на 2, такие дела
>>4826546 В хорошую, очевидно. Налаживается кровоснабжение по всему организму, лицо становится румяным, кожа розовеет, а ствол становится крепче, долговечней и ветвистей.
>>4826554 Провалы в памяти, вечный туман в голове; мозг не может сосчитать даже что-либо в пределах таблицы умножения; иногда, представляясь, можешь даже позабыть своё отчество и т.д Видимо, это ЦНС барахлит, до сих пор иногда проявляются симптомы.
>>4826563 Я не смогу сказать, когда именно улучшился стояк; но сейчас, на седьмом месяце отказа, вспоминая себя прошлого, могу уверить, что да - эрекция определённо улучшилась.
>>4826573 Я два раза бросал курить, и такие вот симптомы появлялись сразу же после отказа. Гуглил. Есть категория людей, которых курение особо "цепляет" и не отпускает, и тут уже кому как повезёт - у одних начинаются проблемы с пищеварением, у других с сердцем, у третьих - с нервной системой.
>>4822382 Ну что же, аноны. МИНИ ОТЧЕТ. 3-ий день нофапа, полет ПОЧТИ нормальный. Заебали на нулевой Б со своими фап тредами, пока держусь и скрываю все этого. Тянучка приедет через месяц, надеюсь продержаться до этого момента, чтобы в этот раз все прошло БЕЗ ОСЕЧЕК.
>>4826592 Ну прочитал. Во время проведенного времени с ней у меня не было переживаний по этому поводу (но в принципе стресс на фоне проблем с работой, конечно же был). Не было там мандража, как бывает при ПЕРВОМ РАЗЕ. Тут скорее дело в отсутствии возбуждения даже во время обычных ласк, мол ну трется и трется об меня, вообще похуй. Раньше (год назад) такой хуйни не было и длительных поцелуев вполне хватало для возбуждения. Так что я не уверен в вашем диагнозе, доктор.
Несколько раз просыпался сегодня за ночь, эрекция члена была во всю. Поэтому, повторюсь, ящитаю, что те, кто рассказывает, что НАЧИЛ НОФАП, А ТИПЕРЬ ЧЛЕН ПА УТРАММ НИ СТОИТ - пиздаболы.
>>4826854 Определённо говоря, голод не является уважительной причиной для того, чтобы есть всякое дерьмо, особенно в ситуации когда он не приведёт к голодной смерти.
>>4825726 Три-четыре недели тебя будет ещё штормить, я думаю. Во всяком случае именно столько в самый удачный нофап у меня было. Потом как-то легче.
>>4826255 > Особенно когда проблемы или трудности в жизни начинаются держать нофап вообще сродни подвигу становится Поддержу.
Как выйти из запоя? Последние пару месяцев фапаю 2-3, иногда 4 раз на дню. Промежность ноет, мпх болит, давно уже никакого удовольствия. Я не знаю причин, по которой я это делаю. Вчера я вообще не поднимался из кровати, кроме похавать и поссать. Был фап раз 12 наверное. Последний раз слил сегодня. Я безнадежен, или это можно как-то улучшить?
>>4827208 Заняться чем-то, не быть весь день дома. У самого такая ситуация - не работаю, сижу дома, пытаюсь что-о читать, а вместо этого начинаю дрочить на свои ебанутые фетиши. И на это уходят ЧАСЫ. То есть в день часов 5-6 фапа. Заметил, что полегчало, когда начал ходить на какие-то массовые мероприятия (хотя кого я обманываю, всего раз сходил)
>>4827240 > Это ведь так модно и круто - пиздеть на анонимном форуме Что характерно - да. Пиздаболов тут хватает.
Ну и да, можно врать с умыслом, а можно и от незнания. Так что все нестоячие по утрам должны иметь на руках объективные данные, которые могли бы подтвердить их слова.
>>4827270 Он >>4827300 пиздит, ничего не пропадёт. Как бежит река, возвращающая ток своих вод по пересушенному руслу, так и фетиши вновь возвратятся в твой мозг по тем же цепям, коими они туда попали, десу. Тут уже одним нофапом дело не решить, и нужна помощь психолога. Но один хуй, учитывая, что услуги психолога - не для нашего кармана, можно особо не париться. Ничего уже не поможет.
>>4827432 9 из 10 современных психологов из тебя выдоят деньги и все. И еще скажут что мол "Дрочите-ка вы, батенька, ишь чего удумали! Все уд давят - и ты дави. Или ты рыжий? Или самый умный?"
>>4827454 Ну, хуй его знает. Я иногда попадаю на форумы троллькоастеры психологов или натыкаюсь на их статейки, и в целом они мне кажутся вполне адекватными людьми, пусть зачастую и несколько чуждыми по взглядам. Но это исключительно моё мнение, и оно вполне может не соответствовать реальности - я с ними вообще ИРЛ не сталкивался, как-то даже в военкомате умудрился не побывать у психолога.
>>4827473 > от пристрастия к хентаю Что-то вроде того встречалось. Одна тётка из Москвы блядоватого вида расписывала, как какого-то агрессивного великовозрастного корзиноида приводили к Имперскому Согласию. > цп Ололо, этим уже другие люди занимаются.
Я поэтому и говорю, что удовольствие это не для нашего кармана. Вполне можно будет найти человека, но вот оплачивать его - это вообще пиздец неподъёмный.
>>4827479 Ты охуел, штоле? ЕЩё этот тред не закончился, епт.
>>4827490 Если найдешь где-то статью про то как двачера излечили от хентая и зоо и вообще заставили его забыть как ТОР качать - скинь. Но я хз. Не думаю что они с таким вообще сталкивались.
>>4827432 >Но один хуй, учитывая, что услуги психолога - не для нашего кармана, можно особо не париться. Ничего уже не поможет. Даже если для нашего (экс-программист 300к/сек), то все равно не поможет (ну или надо искать реально нормального психолога - например, возможно, клинического, окончившего медвуз, а не пкд на тройки). Ходил один раз - бросил. Ходил только что еще месяц, правда сейчас по поводу прокрастинации - ноль эффекта, как бы не хуже стало. Зато 3500 руб в час платил.
завершается первая неделя, ощущение злости меня не покидает, стал агрессивен, несдержан и очень хуйово отдыхаю, после выходных нет чувства будто отдохнул. это пройдет?
Моряк в треде, последний месяц в рейсе решил держать нофап, чтобы перед домом сил набрать, от дрочки никогда проблем не испытывал, решил понаблюдать за физ. и псих. изменениями.
Блять. Сейчас отправился в магазин, спустил 500 рублей на дрянь типа газировки и чипсов, пришел домой и понял что вообще не хочу есть эту гадость. Пиздец. Жаба душит. И презрение к самому себе за слабость.
Сап анон, 26 лет, не дрочу 7 дней, башню рвет дико, хотя в целом физически ощущаю себя более бодрым. Ебался с тян последний раз 2 недели назад, раньше встречался с тянучкой, трахался пару раз в неделю, но при этом еще и дрочил по 1-2 раза в день. Потом начал нофап, продержался месяц и сорвался к хуям, начав наяривать по 4 раза на дню. Как не срываться, я сегодня во сне уже ебался, это за срыв считается?
>>4828447 Да. Жиробас. Думал подниму себе настроение вкусной едой, раз уж перестал дрочить, а в итоге чувствую себя ещё хуевее. Чуть ли не тошнит от чипсов.
>>4828453 я раньше любил всю эту хуйню, но потом к 24 где-то годам это отошло, сейчас мне 26 я чипсы совсем не люблю, ну изредка под пивко беру с солью, без всяких вкусов. Сейчас больше люблю нормальную жрачку, мясного побольше всего, в физаче посидел за жратвой стал следить 8 кг скинул и продолжаю терять. думаю до 70кг скинуть при росте 180, сейчас 79 вешу
>>4828453 > У меня есть план действий. Покупаешь пищу на месяц вперед, оставляешь деньги только на ежедневные нужды. Конечно, есть вероятность, что ты останешься без денег, ну да ладно.
>>4819653 >моя воля-сталь,я-сверхчеловек,я могу все ,чего только захочу Сорвал,ребят.Упоролся и сорвал.Я не могу преодолеть одну неделю.Но буду пытаться дальше,только не сдаваться.
8 день нофапа, вчера пожмякал бибу, отвлекся на что то забыл в общем, а так когда охото подрочить включаю научпок. Голова сразу забита терминами, и становиться не до фапа.
Единая шапка треда - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.