ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Ядро нофапа
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом. 1. Не дрочить¹; 2. Не смотреть порно²; 3. Не фантазировать³. Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений. ² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. ³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Подвиды нофапа
Easy mode – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации. Normal mode – также рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой. Hard mode – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Наиболее вероятные положительные эффекты от нофапа, которые вы можете ощутить на себе
От нофапа длительностью от 2 недель до 3 месяцев у вас с высокой вероятностью:
1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом); 2. Пропадет хроническая усталость; 3. Улучшится эрекция; 4. Увеличится выносливость при физической нагрузке; 5. Улучшится состояние кожи.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. Если боль не проходит — лучше спусти, т. к. здоровье важнее эффектов от нофапа (правило «не навреди») и задумайся о том чтобы прекратить такой петинг с девушкой.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
>>4840075 Да тебе не похуй? Че он сделает? Он не предусмотрел одной хуйни: нофаперы стали настолько сильными, что в ответ на запреты просто отхуярят его, выебут и изнасилуют.
Привет нофап-треду и всем его обитателям. Вкатился с год назад. Со второй-третьей попытки продержал три месяца. Было хорошо: прокрастинация свелась к минимуму, исчезли похмелья при умеренном бухалове, снизилась тревожность, улучшился сон, очень сильно улучшился секс.
Но я смотрел порно - не кончая, прямо перед тем, как ко мне приходила девушка. Поэтому в конце концов сорвал.
С тех пор дольше недели продержать не выходило. Один раз, когда было много работы, продержал неделю, абсолютно не возбуждаясь: в первые разы ебал стены и не думал, что такое вообще возможно. Третье правило очень важно. Нахуй я тогда решил дрочить на восьмой или девятый день, не представляю.
Уже день на четвертый прокрастинировать становится просто невозможно. Я начинаю чувствовать не столько приятную силу, сколько панику, что жизнь проходит мимо. Но энергии прибавляется, мышление становится намного чище и я перестаю проёбываться во всех, даже самых долгосрочных аспектах (например, именно на трехмесячном нофапе вкатился в инвестиции).
Поэтому вкатываюсь ещё раз, теперь строго по всем правилам (для себя добавлю ещё одно правило: в первые две недели - без дейтинг-сервисов, пабликов и тредов).
Без порно будет сложнее, чем без дрочки. Сложно убедить себя от него отказаться: уже привык считать фетиши частью своей личности. Кажется, что это примерно как удалить терабайт музыки и начать слушать радио шансон. Но смог убедить себя отказаться от порно на год (если удастся столько продержаться, конечно).
Как же плохо от фапа, но не фапать не могу – за три дня нофапа забываешь про плохое самочувствие, проблемы с концентрацией, грызущее сознание чувство угнетенности и опустившихся рук.
>>4840231 В смысле, недели две надо, чтобы я начал чувствовать изменения. Чуть лучше самочувствие, болят плечи (осанка пытается выправиться). Энергии нет, ну да и хрен с ней. Слоуфикс
>>4840243 Ну, при нофапе болят и выпрямляются, без - нет. А мышц у меня во всей тушке нет, всегда очень сильно отставал от сверстников. Плюс 20 кило недобора
Привет Нофап-Антонам, и с меня стори. Решил я поэкспериментировать. Я кун 30 лвл, нофап 96 день. Уже писал о своих успехах в прошлых тредах. Отступление. После огромного кол-во порно и фапа, половой орган и мозг соответственно не реагировали на теплую тян. Начиная с 69 дня, у меня было уже 3 коитуса, все проходило как надо. Насчет эксперимента, так как 2 раза было с одной тян, я решил прибегнуть к проститутке знаю это плохо, хотелось все таки проверить, а встанет\возбудит ли жрица любви. Сделав выбор, потом еще раз прочитав гайд в шлюхотрете, я двинулся в путь. Хотелось бы уточнить насчет эрекции. Сравнивая до и после нофапа, разница просто огромна. Если раньше приходилось довольно много энергии тратить чтоб было качественный стояк, то сейчас с этим нет проблем, лишь взглянув на голую тян уже начинается прилив крови. Так вот, добравшись туда, я встретил, как это бывает крокодила обычную 5/10 плюс еще 1-бал за грудь 3 размера. Анон, я думал, что славлю вялого, но нет, все прошло как надо даже лучше. Организм реагировал как у нормального человека, что бы ты знал анон, я ловил вялого 3 раза с проститутками лол, все это было до нофапа. Вот чего я сделал вывод для себя - нофап помогает.
Здарова всем. 18 лет, хард мод. Меня интересует ваше мнение по написанному в скриншоте, который Я приложу. У меня вопрос: является ли написанное правдой? Не поеду ли Я кукушкой, если буду противиться на длительном сроке? Я не верю в любовь, а наличие отношений с кем-то противоречит моим системам взглядов и ценностей; нарушение своих же взглядов и ценностей - очень неприятное явление.
>>4840668 Рамачандран (у которого было 8 книг, но их названия я не помню) проводил эксперименты по изменению биохимии мозга у испытуемых из-за которых за 1 месяц атеист становился верующим, а верующий - атеистом.
Твое мировоззрение это во многом и твое воспитание, и окружение и наследственность (в том числе и потенциала интел развития) и гормоналка и биохимия мозга.
То что ты сейчас любишь или нет - ты не любишь сейчас. Нофап не изменит твое прошлое, твое окружение, твою наследственность и т.д. Но вот гормоналку и биохимию мозга он может поменять.
Так что не будь так уверен в своих "ценностях". Особенно если ты не старик за 40-45 лет.
>>4840674 Иметь тян необязательно, но от хикканства нужно избавиться, иначе смысла в твоём нофапе не будет. Нофап придаст тебе энергию, стабильное настроение, возможно прибавиться уверенность, - всё это нужно куда-то девать; Я сомневаюсь, что хиккану всё это пригодится.
Хочу отметить, что после отказа от прона и компьютерных игр (речь в большой степени об онлайн играх, дота/кс и прочее), сразу как-то жизнь становится интересней, сразу заботы другие, которые раньше игнорировал и вообще деловитость хоть какая-то появляется, но мне больше хотелось спросить вас о комп. играх, дрочить-то вы не дрочите, но может вы сутками в играх зависаете, это же тоже с дофамином связано?
>>4840691 От дотки и лола кортизол шибает только так. Пока играл постоянно лицо было жирное как блин. Перестал и сразу поулчше стало. Это еще до нофапа было.
>>4840691 Да, компьютерные игры влияют на выработку дофамина, особенно если от них есть зависимость. Больше играешь - получаешь больше кайфа - в реальной жизни больше ничего не интересно. В книге, в которой описан метод борьбы с онанизмом, написано что гормональный фон восстанавливается в течение 10-100 дней. При уравновешенном гормональном фоне появляется больше мотивации чем-либо заниматься, и Ты начнёшь получать удовольствие от всего процесса. Если интересно, что за книга и у тебя есть много вопросов, то переходи сюда: http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/poshagovaia-metodika и в конце страницы скачивай книгу.
>>4840668 >Я не верю в любовь, а наличие отношений с кем-то противоречит моим системам взглядов и ценностей Всё правильно делаешь, кукуха не поедет, ПЛОТЬ СЛАБА.
Сегодня во сне ебал двух лолей, осознался от мысли что вот бы не кончить в нее, через несколько секунд сон начал рушится и я проснулся. гипотеза сносталкинга подтверждается. В перспективе разработка методики контролируемой полюции и правил безопасности контакта с этими пластами психики (суккубами). Есть определенные опасения по всем этим вопросам. Думаю поднимать дневники христианских монахов, и искать нароботки там. Хотя думаю 90% там будет типо, увидел брухлю во сне, закрывай глаза и молись. Такие пирожки.17 день хардмод
>>4840900 Ну некоторые эффекты конечно сгладятся, но в целом цель нофапа в социализации и улучшении качества жизни нофапера, а это подразумевает хорошие отношения с хорошей тянкой.
Нофап не является самоцелью или вещью в себе или для себя.
Очень плохо после поллюции. Сначала не мог уснуть и всё чесалось, потом не мог уснуть и без силы начались фантазии, которым было трудно противостоять, хотя я помнил о нофапе. Можно сказать, что я сорвался? Что делать дальше?
>>4839928 (OP) >ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Блять, ну а че делать? Две недели нофап (планирую вообще никогда в жизни не дрочить, легко продержусь со своим хуиным либидо), нашел тяночку но трахаться пока не могу. Часто подолгу целуемся в тачке, разумеется постоянно стоит, но не спускаю.
>>4840918 Ну чаще выкидывает само, бывали случаи когда не мог проснутся, перескакивал из сна в сон, ложные просыпания и т.д. Вот это жутко действительно
>>4840962 У тебя будет много спермы. Возможно желтоватой, возможно с комками. Первый раз ты все равно будешь не фонтан в постели т.к. ты неопытный. Так что не парься.
>>4840964 Хз, тут с какой парадигмы смотреть. Если с эзотеро-мистической то да, похоже на лабиринт или игру каких-то существ, с отбором твоей энергии, сексуальной и эмоциональной. Если с рационально-практической то скорее вмешательства в процессы протекающие во время сна, неминуйно приводят к ухудшению работы в дневное время. Важно сделать этот процесс более экологичным.
>>4841117 + Я еще фантазировать стал, типо я доминирую в сексе, с женщиной of course, причем с двумя, типо дохуя альфач, но не постоянно. Своего рода аутротреннинг
>>4840900 Ни один раз будет эякуляция, пока полностью не придёт удовлетворение полное, и уже мысли уйдут от огромного количества дофамина, чем в случае с рукоблудством полного удовлетворения не наступает, потому падает самооценка, страхи и прочая Суть в том что ты получишь достаточно женской энергетики, которую ты от пикселей не получишь никогда
Что делать ? член немного возбужден уже наверно часа 2-3 с перерывами , пока капчевал видел разные пикчи с обнаженкой ( я специально не смотрел) , теперь весь возбужден , я надеюсь это можно считать правильным нофапом ?
>>4841177 В конвульсиях и оргазмах с женщиной, сопровождаемое вдохами-выдохами, может и ци. Подробно не шарю, только небольшой опыт медитации и молитв (или мантр)есть.
Вкатывается олдовый по численности тредов анон с августа-сентября 2015 Многократные срывы, доводят до каких-то фобии или же при их наличии нагнетают, вспоминается всё дерьмо что случалось, неправильные поступки, злопамятство.и так далее, и снова это колесо Сансары тебя толкает взять за одно место себя и наполнить мозг дофамина как у наркомана, тем самым серотонин глушится, самооценка и прочее падает, ты лежишь, изнываешься от слабости, а недуги типа давления ещё хуже делают твоё самочувствие.
>>4841230 дорогой анон, всё зависит от твоих мыслей, влечения, "тараканов". Если не страдаешь всякой хуйнёй типа недовольства жизнью и всего вокруг, и очень хочешь самочку взять как животное, то о фейла не будет вовсе. Одно но только но, если ты плохо в этот день поешь-выпьешь, не выспишься, запаса энергии после старательных движений не будет. Самое главное что у тебя в голове.
>>4841277 В течение месяца летом жил в полевых армейских условиях. Обильное питьё, питание по режиму. Подъем в 5:30 отбой максимум в 23.00 дали плоды, отжимания шли хорошо, подтягивание, каждое утро зарядка, бег. Минус пребывания в относительно большой численности мужского коллектива был только один, приснился однажды какой-то пидорский сон впервые в жизни, как и писал в шапке об этом создатель
>>4841320 >Минус пребывания в относительно большой численности мужского коллектива был только один, приснился однажды какой-то пидорский сон впервые в жизни, как и писал в шапке об этом создатель
>>4841329 >5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
Как бы у меня и таковых мыслей не возникало, это был кошмар
>>4841347 Просто я очередной раз убеждаюсь в том что всякие сомнения, нагнетение неврозов выливаются в фейлы, срывы неоднократные, перестал соблюдать режим, питание. Не делай так.
сап нофапч, сражу скажу что поллюций у меня не бывает в 99%. Ситуация следующая: при нофапе 2 и более недель, когда мою головку под конец недели, и так моюсь каждый день, не чухан я как будто кончаю и изливаю своё семя. у кого было такое?
>>4841548 Возможно, у тебя головка члена за неделю становится слишком чувствительной, и даже раздражение от прикосновения во время мытья вызывает оргазм? "Как будто кончаю"-это как, не понимаю? Советую тебе мыть гениталии не слишком редко (1 раз в неделю все же маловато, наверняка успевает скопиться много смегмы, есть ощущение зуда), примерно 2-3 раза в неделю, это может помочь в твоем случае.
>>4840668 Пока что я только встретил тян, с которой условился, что мы друг другу нужны только для ебли. Любовь понимаю на уровне биохимии и мне она неинтересна. Нофап 3 месяца Иствуд
>>4840950 - репортинг ин Сегодня опять все было по схеме, целовались в тачке, у меня эрекция (не слишком уж сильная, но напрягся) и тут внезапно ловлю вялого. Ну то есть даже предпосылок никаких особо не было, целовались и все. Больше он не шевелился. Пикрелейтед кстати сделал селфи в этот момент. Че делать то? Нофапаю пару недель, до этого часто дрочил в течении лет 7, естессно не на класик прон. Нофап начал из-за того что слишком слабая эрекция + в процессе часто опадает наглухо, что собсно случилось сегодня даже не начавшись. К каким врачам идти, чо делать? Что тянке сказать? Я думаю она поймет, но все таки как-то неловко о таком говорить.
>>4841976 С урологом[/s]есть ещё уролог-сексолог[/s] мужиком разговаривай за эту тему всю, он посоветует может к какому ещё специалисту, если нужно сходить. Да, конечно же это твой образ жизни, режим дня, питание прежде всего. Прон психологически сломал твоё влечение, тебе остаётся лишь отвергать всякое извращение, и больше тактильных чувств проявлять к тянке, со временем всё нормализуется.
>>4842041 >Да, конечно же это твой образ жизни, режим дня, питание прежде всего Хуйню я не ем, грубо говоря. Высыпаюсь всегда (но не всегда есть режим), пролактин и тесто в норме.
>>4841734 Так это, когда биохимия шкалит ебешься как первый и последний раз. И это чувство, ух бля, лучше в жизни себя не чувствовал никогда. Параллельные потоки мыслей, легко не спать несколько суток без экзогенных веществ. А когда нет ее, секс это трение налитого кровью отростка о слизистые оболочки другого человека (после +- месяца регулярного секса). Или у тебя не так?
>>4842057 Если уролог после анализов скажет что у тебя всё норм, значит стресс, самое главное это исключение контента цифрового, вся беда от прона. Ты должен переключится полностью на свою тян
>>4840607 >1 Частый фап также приводит к проблемам с простатой. >2 С таким же успехом можно вешать грузы на стоячий член, прокачивать кровь помпой и делать кегель. Вместе с нофапом сможешь криптонит раскалывать своим стояком. >3 Ярые дрочилы точно также скорострелят. >4 Кортизола в нашей жизни и так достаточно. >5 После того, как наебнёшь дофаминовые рецепторы постоянным фапом тебя радовать смогут только вещества.
>>4841177 >>4841226 Нофап должен бустить янскую энергию мужскую, а секс с тянкой позволяет избавиться от избытка этой энергии т.к. ян - энергия дающая, а инь - принимающая. После того как будет баланс словишь дзен и полную умиротворённость.
>>4839928 (OP) В вск был срыв. 2 дня. Я решил, что не буду резко бросать дрочить, знаю что меня осудят скорее всего, но лучше сделаю все постепенно. В моей жизни резкие изменения никогда не приводили ни к чему хорошему.
>>4842218 Да, хотел об этом написать про инь янь. Если мужчина своей энергией разносит всё вокруг, то женщина своим гневом только себя калечит. Как в интимном плане, так и во всех аспектах женщина, получается, приёмник энергии или высасывающая энергию, в некоторых случаях, в зависимости от ауры и её внутренней энергии, хех
Поясняю за Кегеля. От скорострела он действительно помогает. >>4839721 Вася который тебе рассказывал как правильно не кончать - долбоеб, потому что он все перепутал. Чтобы контролировать оргазм, мышцу около простаты надо не сжимать, а наоборот расслаблять. Вспомни как заканчивалась твоя дрочка: хуец становится просто каменным, область между яцами и анусом напрягается как атлет перед поднятием штанги, а потом начинает пульсировать выталкивая порции фапчи. То есть пока твоя лк мышца не сожмется, сперма просто не сможет вытечь. А чтобы она не сжималась, надо научится управлять ею, что можно достичь только тренировками.
>>4840607 Здесь люди пытаются бороться со своей зоной комфорта. Они винят во всём дрочку, и пытаются избавится от всех проблем перестав дрочить. Не ломай манямирки
>>4842694 >тотальное чувство, что я - не я и непонятки, что и где Таки правильное чувство. У сектантов постоянно такое, они ведь свою личность теряют, растворяясь в идее.
Тупой срыв с 5 дней, НЕПРИЯТНО, но нет угнетения и фрустрации. Срыв чисто механический, без фантазий и порно, посоны, если срываетесь, то делайте так же, самочувствие будет лучше.
>>4843379 У заядлых дочеров зона комфорта держится на возможности пофапать. Ты не чувствуешь нужды напрягаться, развиваться, переступать через твои страхи, если в любом случае вечером можно будет передернуть и забыть обо всех проблемах. А когда ты лишаешь себя этого убежища, приходится искать другие источники удовольствия.
>>4843400 ×%#^@ силовая треня с весами не задалась от слова совсем, еле 90 пожал. Хуле ты говоришь что фап безвредный мой брат умер от этой дряни сука.
Недавно срыв со +110 дней. Всё летит в пизду, я отчаялся нахуй, так МЕРЗКО БЛЯТЬ от осознания Жывтонного начала в себе. Как убить либидо в говнину без регистрации и смс? Какие подводные?
Кому любопытно - еще в книгах 1920-х годов указывались "исследования" (по тем временам) когда замеряли сколько человек жмет рукой динамометр до и после онанизма. Даже таким методом замеряли когда школяры онанировали: стал меньше жать - значит спустил.
>>4843529 Г. Роледер, «Онанизм. Причины, явления болезни, предупредительные меры, лечение», 1927 г; Якобзон Л.Я., «Онанизм у мужчины и женщины», 1928 г. В будущем постараюсь делать вырезки из этих 4 книг — сравнительные, т.к. одна из них стоит на противоположной нофапу позиции.
>>4842753 Ну очевидно, чтобы держать её расслабленной, нужно сделать так, чтобы член стоял без всякой механической поддержки, с чем конечно же нофап и помогает.
Сижу ужинаю, смотри "фейлы в качалке" и блять напоследок там хуйня, типа мужик жмёт БАБУ от груди, держа её за жопу, сама она естесна в шортиках из которых торчат булки, ебать ну гниды, я свой недельный нофап не сорвал, но забугуртил чот
>>4843333 Не нофап вытаскивает из зоны хикканства, а комплексные меры и каждодневное перешагивание себя.
>>4843442 другие, зачастую более лёгкие в реализации, нежели социальные контакты, игры, вредные привычки, обжорство, излишний сон, втупление вникуда. Когда ты себя лишаешь этого, думаешь о том как это прекрасно, и было бы неплохо повторить, нужно к этому прийти, а не обрубить на корню, под шквалом эмоций после дрочки
>>4843594 Нельзя ограничиваться только им, хочется донести это до каждого в этом треде, до каждого в таблице, что это не только отказ от. но и развитие себя в других областях.
>>4843618 Да я уж понял что у вас в рамках ЖБО уже нет концентрации на нофапе.
Но нофап сам по себе дает толчок к развитию в других областях. И к тому же польза диет, физ нагрузок, правильного сна и прочего в обществе для большинства очевидна. А вред мастурбации - не очевиден.
>>4843618 Да хрен поспоришь, но чтобы меняться - нужно желание, мотивация и силы (и успехи в изменениях). Всего этого тупо нет. >>4843624 Сам нофап тоже мало что дает. Самочувствие маленько получше да плечи почему-то выпрямляет.
>>4843631 А хрен его знает, никакой очевидной связи, почему при нофапе выпрямляются плечи - я не вижу. Такой себе профит, на самом деле, голова меньше болит и ладно.
Подвернулась девушка, завтра, может, всё уже случится. И чую, что нофап сыграет со мной очень злую шутку. Скажите, аноны с вечными здешними дилеммами, дрочить ли при первом сексе с девушкой или нет, - всё таки помогает ли это избежать моментального взрыва? (хотя, чтобы спастись от яичной боли, ещё вчера механически передёрнул) Также есть идея выпить чудную таблеточку "долгонекончания" (опыта с ней никогда не имел), или при нофапе проку от неё много не будет? Всем спасибо.
>>4843657 Таблетки надо заранее проверять и подгонять дозировку. По поводу предварительного фапа - кому-то помогает, лично мне - нет, т.к я скорострельнее пулемета.
>>4843511 >>4843584 Не знаю как вы, но когда я дрочил днями, а потом начинал нофап, игры или книги мне не доставляли и пятой доли удовольствия от фапа.
>>4843667 Ну хрен его знает, я скорострел, так что удовольствия от фапа как-то нет. А дрочить тянет. Отстрелялся за полминуты, и стоишь, думаешь - ну и зачем? Как и с сексом, мда
>>4843703 Знакомая, с которой довольно давно чувствовали взаимное влечение, в силу обстоятельств - удовлетворить его выпала возможность только сейчас. Так что не просто "шлюшка для ёбли", хотя ни за какое будущее не ручаюсь.
>>4843661 Понимаю, но это не слишком радикально? Ведь есть стандартная, указанная доза для среднестатического человека. Если таковым я ВДРУГ не окажусь, всё равно эффект, малый или большой, но будет.
Пизда, что за членострадания в треде. Вы в курсе что грамм собственного опыта дороже тонны чужого. Пойди на нофапе и посмотри че как ебаться то будет. Хуля ты очкуешь как шваль. Таблетки-хуетки какие-то бездумно принимаете, психологические паттерны формируете. Упыри ебаные.
Вчера тянка своей рукой сорвала мне 3 день ноуфапа, настроение было хорошее, как будто бы ничего не поменялось. Сегодня сорвался самостоятельно и всё пошло по пизде, но не суть, прорвёмся. Хотел бы поговорить с товарищами сектантами, которые рассматривают ноуфап с эзотерической точки зрения. Пару лет назад до своего вынужденного ноуфапа в ~160 дней (служба в армии) я мог пофапать 2-3 раза подряд, после этого изнеможденный лечь спать ( в дневное время суток) и прибывать в состоянии так называемого сонного паралича, виделось всякое мракобесие и был гул в ушах как будто от турбины самолёта, причём уши нехило так закладывало. Данное явление было практически всегда после нескольких палок руке. Один раз даже не мог проснуться, точнее вроде проснулся, пошёл в туалет и так 3 раза подряд, а потом действительно проснулся и понял что те разы были ложными пробуждениями. Интересно, что за дичь такая была со мной? Сейчас неоднократно замечал, что при длительном ноуфапе если пытаюсь сорваться - то кот начинает бегает по комнате, либо ластиться ко мне, то может позвонить друг/давний знакомый/девушка/подруга и тд. Причём бывает, что только хуй в руку положу - первый звонок, только с ним договорил - сразу звонок от другого человека. Не сказать, что я поехавший, но совпадало уже неоднократно. Тоже интересно, что это за феномен такой и может быть кто сталкивался?
Товарищи, нофап две недели. Стояк только утром. На эро контент могу спокойно смотреть, никаких мыслей нет, стояка тоже. Это хорошо или плохо? Стояк может быть только после долгих обниманий с тянками.
>>4844081 Ну и зачем тогда весь этот тред, как и многие другие? Тогда обсуждать, спрашивать и читать ничего не нужно вообще, раз только свой опыт и ценен - подумаешь, наебнусь на каком-нибудь вечном, общем месте. Мы тут все собираем информацию, а как ею пользуемся, и пользуемся ли вообще - тебя ебать не должно, червь.
>>4844081 Двачую этава Он тру базарит. Все это говно с тебя слезает после прогулок с тян, и когда ты сквозь привычное твои блоки делаешь непривычные вещи с тян. Учишься сам а не по гайдам. С гайдов ты получаешь инфу но она все равно криво откладывается, а вот когда ты сам шкурой прочухал как и что, тогда да, те гайды в тему. Наглеешь, распускаешь руки, за жопу хватаешь. Чуть ли не хуй в руки даешь. Когда поебешься превращаешься в другого человека. И лучше это понять раньше чем позже. Хотя кому я все это пишу, один хуй вы так и будете сидеть без инициативы. Или искать причины почему не.
>>4844288 Сначала научись выражаться по-человечьи, а не по-собачьи; потом уже можешь двачевать кого хочешь. Вообще, к чему эти "непривычные вещи с тян" и "распускаешь руки, за жопу хватаешь"? Вопрос был такой: чтобы моментально не кончить при сексе с новой девушкой, поможет ли передёрнуть разок - другой или нет, и лучше не срывать нофап. Это первый секс с этой девушкой, и, следовательно, от него зависит дальнейшее. Запороть не хочется, потому интересуюсь, как всё происходит у братьев по биологическому роду. И тут вылазит один с десятисантиметровой лобной костью, сформированной многотысячными ударами граблей; второй что-то затирает про альфачество.
>>4844317 >Запороть не хочется Если первая ты запорешь. Ну даже если и запорешь, какие проблемы? Она сбежит? Нет.
Это зависит от того как давно был у тебя секс, был ли вообще и какая девчонка по счету? Если ты боишься что кончишь сразу, нефиг бояться, скажешь Сиса ты охуенчик я тащусь от одного твоего вида. Не могу удержаться. Это ей зайдет как комплимент, если девчонка опытная она и заморачиваться не будет. Можешь и второй раз кончить сразу, тебя никто обвинять не будет. Но обычно второй раз тоже быстрый, третий норм, четвертый уже как пойдет. Я бы не стал дрочировать перед свиданкой, это бред. Есть же тян с которой можно поделиться.
>следовательно, от него зависит дальнейшее придаешь слишком большую ценность, относись к этому легче, легко и пойдет. Просто ебись по кайфу, наслаждайся ею, ласкай ее, говори ей какая она клевая, целуй лапай исследуй, и она тож протащится.
Если боишься что нестояк будет то это херня. Обнимаешь, целуешь, ее руку на член кладешь (она и сама вцепится) за жопку хватаешь, прижимаешь ее к себе, она задышит, начнет тебе навстречу прижиматься, пальцами тож ее ласкай, водопад почуешь, укладывай. Если не брезгуешь, можешь вылизать пизду этой пизды, но обычно когда шишка торчит наоборот нравится. Дальше все просто. Если чувствуешь что все равно приплываешь а она на волне но ты еще не дожал меняй ритм, меняй толчки, если пищит сильнее, это не значит что ты глубже ебашить должен, ноги ее закидываешь на плечи, наваливаешься сверху и добиваешь. Ток не молчи, грей ее словами тож, глаза красивые, пизда узкая, кожа нежная, сиськи клевые, вот это все.
Там тебе ананас выше сказал все правильно, пиздуй к фее и отрабатывай все эти фишечки, похода три тебе хватит.
>>4844433 У меня вот тоже проблема со шлюхами. Нофапом начал интересоваться полгода назад, несколько раз срывался с порнухой. После последнего срыва прошло 67 дней, первые 60 прошли как по маслу. Хотел сублимировать в творчество, и таки сублимировал, результаты отличные. Плюс подтянул питание, нагрузки, начало налаживаться общение с людьми, - во всех сферах рост, короче. И тут с прошлой недели появилось сильное желание пойти к проститутке и стали накатывать фантазии на эту тему. Концентрация упала, то и дело возникают фантазии о походе к проститутке, из-за этого сложно фокусироваться на нужных делах, приходится постоянно поправлять свои мысли. К шлюхам идти не хочу. Не хочу опять смотреть анкеты, выбирать к кому пойти, все это в прошлые разы вело к срывам - сначала фотки проституток, потом порно и тд. Тянку так быстро не найду, надо прокачивать общение, а когда начинаю думать о общении с женщиной, то фантазии о шлюхах накатывают еще сильнее. Пробую искать материалы о вреде отношений с проститутками - ничего на эту тему пока не нашел, так, что бы было четко и мотивировало. Кто-то сталкивался с похожей проблемой?
>>4844344 А как быть, если в презервативе член свой не чувствую и вообще опадать начинает, не сразу, но не такой крепкий стояк, как без резины? Другой анон
>>4843745 Если у вас доверительные отношения и она не из альфа-самок - просто расслабься и будь как будет. Если что, скажешь что у тебя давно не было секса и ты немного волнуешься. Все равно же полностью скрыть волнение не удастся, а так ты разрядишь обстановку и вы станете ближе друг к другу эмоционально.
> Ведь есть стандартная, указанная доза для среднестатического человека А еще там есть целый список побочек, от головной боли и насморка до гипертонического покраснения ебальника и тошноты.
>>4844102 Могу тебе посоветовать чтобы ты не начал сходит с ума вести записи. записи когда ты хотел сорваться и произошел звонок или/и кот, и когда хотел сорваться и такого не было. С датами, часами и т.д.
Коты действительно чувствуют всякое, но кошки лучше.
Если все будет плохо попробуй МРИП и влажную уборку всей квартиры с выкидыванием старых/чужих вещей - но с этим в магач лучше.
Продолжаю серию нытья постов о том, как бы мне не обосраться. >>4841976>>4840950 Сегодня планирую снять хату и попробовать потрахаться с этой тяночкой. Пришел к осознанию того, что хоть эрекция у меня и оставляет желать лучшего, но она есть, она есть когда я не шизирую и расслаблен. А тут как бы появилась новая тян, я накрутил себя и пиздос. Немного усугубляет дело то, что она видимо не особо готова говорить о сексе и не раскрепощена (либо вообще, либо пока что). Сейчас с самого утра продолжаю себя накручивать (и в одну, и в другую сторону). Полагаю, что если я спустя две недели общения, вот так вот приглашу ее на хату и жиденько обосрусь, то она меня совсем не поймет. Единственное мое спасение это то что я хорошо умею в предварительные ласки, мб как то петтингом попробовать все это провернуть. Но это тоже пиздец конечно что за вариант. С нофапом проблем никаких кстати нет. Я настолько твердо решил не дрочить, что даже желание (которое на самом деле не так часто возникает) обрубаю на корню. Подпишусь мокрица и буду держать вас в курсе.
>>4844684 >Могу тебе посоветовать чтобы ты не начал сходит с ума вести записи. записи когда ты хотел сорваться и произошел звонок или/и кот, и когда хотел сорваться и такого не было. С датами, часами и т.д. Не, крышей я от этого не поеду. Наоборот считаю, что мой Ангел Хранитель (лол), хочет огородить меня от фапа. У друзей/тянке спрашивал почему они хотят позвонить именно в ЭТОТ момент, говорили что просто и без задней мысли. Такое бывало частенько, еще по юности с одним товарищем, он как чувствовал и даже наш телефонный разговор начинался с вопроса "Опять небось дрочишь?)))00". Спасибо за советы, анош. Просто мне интересна природа всего этого, увидел что обсуждают ОС и прочее, так сказать внёс и свою лепту. Всё в той же юности, когда не фапал более 4х дней - минимум 3 дня не ссорился с мамкой, стоило сорваться как тут же происходит ссора. Не раз уже было подмечено. Благо сейчас вообще не ругаемся.
>>4845125 Я встречал девушку, которая чувствовала когда кто-то из родных и близких ей людей заболевал. А ты получается наоборот - влияешь на близких тебе людей в определенные моменты, когда с тобой что-то не то.
Корень событий в тебе т.к. одно аномальное отклонение в 1 человеке более вероятно, чем какое-то отклонение в некотором кол-ве окружающих тебя людей.
Ссора у тебя тупо происходила из-за пролактина и прочих радостей "фапа".
Только что сорвал нофап 45 дней по глупости своей,решил посмотреть асмр видео,в итоге возбудился и полез на порнхаб.Я даже не успел видос включить,кончил за секунд 10 на превьюшки.Ощущаю себя отлично,разве что чуть поубавилось мотивации что то делать.Теперь планирую продержаться хотя бы до нового года.Могу выделить следующие плюсы нофапа: 1.Повышенная мотивация 2.Повышение уверенности в себе(в связи с этим улучшились осанка,взгляд и навык публичного выступления) 3.Мир воспринимается в ярких красках(шутки смешнее,музыка приятнее и так далее) 4.Улучшилось чувство юмора и остроумие 5.Получаю огромный кайф от тренировок(уже как 5 лет занимаюсь спортом и могу сказать что только на нофапе так кайфую с тренировок) 6.Уменьшилось акне 7.Появилось некое самолюбие(ЧСВ):как будто ставлю себя выше других
>>4845622 Так это что же получается - Панасенков это Полторашка? У Панасенкова завышенное ЧСВ и дикая самоуверенность, чувство юмора. А Полторашка у нас бог нофапа.
привет работяги, рассказываю легитимный способ ноуфапа, надо кончить с тянкой не обязательно секс, можно просто подрочить во время прелюдий если не дает. я просто больше не могу фапать на порно, нет кайфа вообще, инфа сотка - главное вкатиться в тему с тянками, а там пойдет уже
Я для себя лично понял, что держать ноуфап можно, если в жизни всё ОК. Ну было у меня спокойное лето, я и не фапал (почти). Сейчас же какие-то стрессы, куча тренировок, бесконечные проблемы и ...... я уже мастубирую каждый день в течение 5 дней, а это больше, чем за всё лето. Но угрызений совести вроде не чувствую. Мне будто даже легче становится.
Каждый раз листая сексач встречаю этот тред и каждый же раз диву дуюсь с этих агитационных пикчей. Неужели вы тут все всерьёз считаете, что все ваши проблемы в личной жизни из-за того, что дергаете пипиську по ночам? А нофап - панацея от всех бед, ага. Алсо, поясните мне плз какое отношение этот тред имеет к сексу и отношениям
>>4846035 >Нет онанизма - выше шанс появления секса и отношений. >Сидя дома, без общения с тян >Няша сама в двери постучится, завалится под твой плед и вы будете аниму смотреть. >А нельзя познакомиться с какой нибудь тян? >Нет. Обязательно нужен нофап. >Ок.
>>4845133 >Ссора у тебя тупо происходила из-за пролактина и прочих радостей "фапа". С точки зрения "химии" - да, но вёл с мамой я себя так же как и во время ноуфапа. Инициатором ссор была она, я не срывался первым, если ты про это. >>4845282 Другой анон, но за собой замечал, что если сорвать длительный ноуфап, то помимо усталости, тумана в голове и состояния "овоща", во рту может выскочить стоматит. >>4845847 В юности занимался рукопашным боем. Если держался хотя бы два дня до треньки, спокойно во время спарринга лез на рожон. А стоило перед тренькой подрочить - сразу вялость, пытался уворачиваться и защищаться руками. Вот такая хуйня. >>4845900 Срыв тянкой переносится легче, но не панацея. Могу со своей тянкой трахаться хоть каждый день, она была бы только за. Но не с ней, не с девушками до неё я не прекращал дрочить, в том числе не своей рукой. Зависимость от фапа, да и в целом фап и секс - это разные вещи. >>4846021 >вы тут все всерьёз считаете, что все ваши проблемы в личной жизни из-за того Очередная кулстори от меня. В той же юности стоило мне не пофапать over10-12 дней, как ко мне обязательно подкатывала какая нибудь тня средней всратости, менялось внутреннее ощущение и люди в целом как-то более положительно относились. Источник только мой личный опыт. Может это конечно для меня приобрело "сакральный" смысл, но всё получалось ровно так, как написано выше.
Алсо, сейчас хочу попробовать отказаться от курения и кофе, пока что перешёл на вейп. Но ввиду того, что уволился с работы и появилась уйма времени опять каждый день начал дрочить по одному разу, дело в дурацкой поронозависимости, сама дрочка и сам секс мне не доставляют, нравится только чекать "новинки" и срываться на них. Не поддавайтесь на эту хуйню товарищи.
>>4846021 Ну ты либо дурик, либо дуралёк. Читай по буквам. Нофапыч это супер метод переворота своей системы подкрепления. Если ты сидишь сычем, дрочишь на телок, играешь в компухтер и тебе ничего другого не хочется. То нофапыч влетит в твою дофаминовую систему, растопчет все шаткие постройки, перекроет краны фридофамина. И тут уж сам выбирай, сиди и сохни или иди ищи воду. Так что, мойо увожение обосранчик, вкатывайся в нофап, проверь ты ли хозяин своих мотивов.
>>4846311 Вот у меня такая же хуйня , я пересмотрел все порно ( из любимых жанров ) и тоже как бы чекаю новинки , самый долгий нофап в месяц был на сборах , помню когда приехал у меня был такой стояк какой я никогда не видел ( +2 см от макс размера ) . Но я в общем держусь хотя тоже без работы так что и в держись
Первый совет для тех кто реально пытается - это регнуться на форуме (типа антио) и изливать вс. слезу туда. Импакта при деаноне будет больше, имхо. Нофап полтора года, только благодаря антио, хотя изначально думал, что похуй на социум хэндофилов. Почитал истории других дрочеров, черканул пару строк о себе и со 2-3 раза держусь.
Жил один, дрочил от 3 раз в день два года подряд, был на дне донном, состояние конченного человека. Что тут рассказывают про нофап до 3 месяцев - полная хуйня. Разница в состоянии сразу после слива и хотя бы через пол дня самая большая среди всех сравнений. Поэтому когда кто-то рассказывает, что на 4 день разгрузил 2 фуры цемента и не особо устал, выбивает только на смех. Весь прогресс после первого дня воздержания настолько минимален, что я вообще не понимаю нахуя считать какие-то дни.
3 месяца - это +- тот период, когда стало похуй на дрочку физически (а вот в первый месяц стимулировал пеннис), наверное, что-то из разряда выработки привычки за 100 дней. 2,5 месяца - это время цикла обновления спермы. Скорее всего какие-то перестройки имеют место быть. Небольшой прогресс в спорте, но слишком очевидно, чтобы распинаться.
6 месяцев - взгляд альфы на улице. На этом периоде у меня отросли яйца, меньше очка, больше уверенности, заметно больше, чем на 3 месяце, несоизмеримо больше, чем в первую неделю. Но в то же время ни о чем, если сравнивать с (первая минута и 24 часа нофапа).
9 месяцев я бы отнес к успеху (к слову, порно я почти всегда посматривал, но никогда не дрочил). Мыслей передернуть не было в принципе, появилось.
Через год во время знакомства с телками стабильный стояк.
НО, как писал выше один из уважаемых анонов, сам по себе нофап - это выход на нормальное, то есть нулевое состояние. Перестав дрочить ты не станешь гением, нет никакой речи о ниебической силе, какой-то энергии из ануса. Депрессуха никуда не денется (но ослабнет), лень не пройдет (но освободится немного времени от дрочки). Прибавится уверенность, но решительным все равно не станешь. Так что придется въябывать как в спортзале, так и с тянками, как на работе/в бизнесе, так и питанием балансить микрофлору.
Идет 3 месяц нофапа, сегодня во сне так кайфово обмалафился поллюцией, пиздец, до этого днем немного прона глянул (не сдержался), из-за него это или нет, или просто время поллюции как раз пришло, просто когда я посмотрел то потом о нем уже больше не вспоминал, не воспроизводил в фантазиях, ну наверное мозгу похую и он решил во сне мне всё воспроизвести хоть я там не видел конечно же не одного из тех произведений что видел днем в ирл. (Не долго смотрел, так чисто превьюхи листал и на секунды некоторые видосы врубал). После этого будто груз с плеч сбросил, точней с яиц, потом спал лучше чем обычно. А вообще это уже не первая поллюция за всё время нофапа, бывает во сне прям на грани того что щас будет слив, но потом просыпаешься и радуешься что сдержался. Короче я больше кайфую наверное от порнухи, без нее дрочить не доставляло, но щас развил силу воли до того что если вдруг приспичит посмотреть порнуху, что уже делаю очень редко, то я не дрочу как бы не хотелось (чем дольше нофап тем смотрю реже и реже, щас раз - три раза в месяц могу глянуть минут 5-15, фантазии так же стали появляться реже и реже).
Срочно репорчу ин. Только что проснулся от двух снов за ночь, первый был связан с порнографией, я искал порно и уже готов был нормально так вздрочнуть, опять же по поводу ОСов, я не осознался в эту ночь, но была полуосознанность в действиях, сон об ОС так скажем, в общем во сне я был уверен, что это всё реал и уже смирился, что сорвал свой пусть и короткий, но 9 дневный нофап, в итоге вздрочнуть не успел, сюжет прервался, хотя! Вот, пока писал вспомнил, я почувствовал, ЩАС ВНИМАТЕЛЬНО, ЧЁТКОЕ РАЗДЕЛЕНИЕ НА МЕНЯ ЗАВИСИМОГО И МЕНЯ НЕЗАВИСИМОГО (когда проснулся), во сне те кадры видео, что я смотрел, доставляли моему мозгу приятные ощущения, затягивающие, хотелось смотреть до конца (тобиш до семяизвержения), вот почему я так поверил, что это реал, те же дофаминовые рецепторы были обласканы и мне хотелось ЕЩЁ, хотелось смотреть и наярить под это. Я очень чётко эту грань почувствовал повторюсь при пробуждении, я даже попробовал мысленно представить себе то порно, что видел, итог, не вызывало то возбуждение, что во сне, но меня ооочень удивило, каким наркоманским чуваком я был представлен во сне и каким стойким в реале. А второй сон ещё хуже, мне даже хуево немного на душе было первые минут 15-20, мне приснился инцест с матерью, причём образ матери периодически сменялся на одну милфу порноактрису, имя писать не буду, дабы не провоцировать людей, по себе знаю, в общем сон был мало того, что долгим, так ещё и вот такого характера... Опять же была полуосознанность, я ещё думаю: - что я блять делаю. И тут же прилетает мысль, что мол, другого варианта нет))) это пиздец, мне всякая хуета снилась за 22 года, но вот такой откровенной херни никогда, для меня это сравни как вот челам гомофантазии во сне являются. В общем мой итог следующий: - сознание на нофапе обретает уверенность, стойкость, пластичность, но подсознание верещит, как верещали наши дофаминовые рецепторы, при просмотре порно, ну это на мой взгляд. Не знаю к лучшему ли это или нет. Сейчас почитаю, что другие написали, вон вижу про сон тоже, всем удачи.
>>4846330 Стоп-стоп-стоп, ты предлагаешь посадить себя на "голодный паёк" дофамина, чтобы у тебя обострилась зависимость от т.н. "естественных раздражителей", т.е. превратить себя в этакую собаку Павлова. И что-то там еще кукарекаешь про то, что сам себе хозяин? Это дрочер может выбирать, от чего ему кайфовать, а у тебя выбора нет. Бежишь, сломя голову, за любым шансом получить сексуальный контент ИРЛ, особо не привередничая.
>>4845900 Когда занимаюсь сексом дрочить хочется ещё больше. Тянка возбуждает, секс, всё классно, но на утро как будто не хватает чего-то, так и тянет догнаться рукой.
Что это за форс с бросанием дрочить? Вы дебилы нахуй? Ты еще дышать брось, хуль. Дрочка и дрочка, нахуй столько внимания уделяете этому факту? Оргазм это прекрасно, это приятно, зачем лишать себя чего-то приятного? Ты просто дергаешь отросток между ног и потом становится хорошо, ничего страшного или ужасного при этом не делаешь, вдумайся только. Все равно что почесать прыщ, который чешется. Тоже себя будешь заставлять не делать этого? Вот блять дауны. Хочешь - дрочи, тебе природа дала такую способность, надо ей пользоваться. Дауны, заебали.
Что это за форс с бросанием дышать клеем? Вы дебилы нахуй? Ты еще дышать кислородом брось, хуль. Клей и клей, нахуй столько внимания уделяете этому факту? Асфиксия это прекрасно, это приятно, зачем лишать себя чего-то приятного? Ты просто дышишь клеем и потом становится хорошо, ничего страшного или ужасного при этом не делаешь, вдумайся только. Все равно что оторвать прыщ, который чешется. Тоже себя будешь заставлять не делать этого? Вот блять дауны. Хочешь - дыши клеем, тебе природа дала такую способность, надо ей пользоваться. Дауны, заебали.
Появилась куча дел помимо работы и стал заебываться. Никакого желания фапать даже нет, держу очень легко больше недели. Было б свободное время - точно бы сорвал
>>4845993 Смысл как раз в том, чтобы даже во время стресса не бежать от своих проблем в одурманивающий мир порнографии, а встречать их в лицо и искать способы их разрешения. Без этого ничего не поменяется.
давайте просто поебемся? этот нофап дрочить не позволяет, девочек у нас нет, так давайте ебать друг друга до остановки пульса нахуй. Шо? Норм тема, мне к кажется
Вкатываюсь очередной раз. Первый раз был около года назад. Тогда продержался рекордные 13 дней, 1 раз сорвался и потом еще продержался 6. Все остальные многочисленные попытки проваливались до недели. Всё упиралось в отсутствие четкой цели и потери мотивации. Изначально думал что нофап поможет стать увереннее и найдет мне тян лол. Но на деле, из-за затворнического образа жизни, я вообще не общаюсь с людьми. Так что пока моя цель - придумать где начать пересекаться с тянками.
Что-то друзья, на фоне нофапа, вообще на девушек не то чтобы перестал смотреть, как-то начал задумываться, а чё вообще происходит, из-за чего весь сырбор? Из-за секса? Так вроде не из одного него жизнь состоит... Сегодня гулял с девушкой из тиндера, она такая, в теле, но с головой на плечах, осознанная так скажем, работает, зарабатывает, учится, не то что я хех и типа я даже не знаю, от делать нехуй вас спрошу, есть смысл продолжать контактировать только чтоб секс был номинально хотя меня она не слишком привлекает, ну точней, мне всё таки худенькие больше нравятся, короче я запизделся не по делу, анон ты сталкивался с каким-то аналитическим подходом при знакомстве с девушкой, а не так, что лишь бы было в кого/на кого слить? Нофап лично мне в этом плане дал какой-то ум-разум, но в тоже время словно отнял какую-то вещь, с которой все тащатся, road to асексуал?
>>4839928 (OP) Мини-отчет. Специально сорвал свой первый осознанный нофап, который продержал 14 дней. Сорвал потому что последние 3 дня гулял с тян, мы там обжимались и жались в десна, но дальше дело не заходило. Собственно, решил, что наверное такое постоянное возбуждение без ОКОНЧАНИЯ вредно для здоровья и решил на всякий случай облегчиться. Собственно единственное, что заметил за 14 дней - это то что стал возбуждаться даже от просто долгих объятий (до этого у меня вообще были проблемы с эрекцией с тянкой, помогал только минет или очень уж долгие ласки, собственно из-за этого и решил перестать дергать своего джонни). А еще стал более активным, даже немного агрессивным, наверное. В принципе, было не сложно, несмотря на 2 поллюции за первые 8 дней. Собственно с завтра думаю начать сначала и на этот раз продержаться месяц.
>>4850824 Не аналитическим, а человеческим. Поздравляю, ты стал рассматривать тян не как предмет для ебли, а как человека, с которым сперва нужно выстраивать взаимоотношения. На первый план теперь встаёт не тупое трение гениталиями, а комфортность совместного времяпрепровождения, взаимопонимание. Оказывается, ебля приятна только тогда, когда является пиком развивающихся постепенно отношений.
>4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай.
От себя добавлю ещё один способ избежать срыва на долгом сроке: надо убедить себя, что твои руки и член вообще не имеют друг к другу отношения, то есть, что удовольствие ты можешь получить только с женщиной. Когда захочешь сорвать в следующий раз, просто представь, что ты безрукий инвалид, например, или что твои руки онемели.
>>4851096 Забей хуй. Проблема не в самом фапе, а в порнозависимости. Просто не смотри порно, фапай ТОЛЬКО на свои фантазии сколько захочешь и проблем у тебя не будет. Нофап это уже как секта, которая тебе нахуй не сдалась.
>>4851096 если у тебя есть проблемы с общением с людьми, ты слишком скромный и всё такое(может омега), то тебе точно стоит, тебе точно понравится эффект. И как минимум 2-3 недели, а лучше месяц. Только сделай максимально возможное чтобы не сорваться.
Необразованньіе, интелектуально неразвитьіе пидорахи ищут секрет успеха жизни магическими способами. Вот отсосешь член у трапа и будет все ок. Откажешься от мастурбации и будет все ок. Жалкое зрелище, но с комментов угар полнейший
>>4851549 Я вот нофап пробовал и ощущаю себя большим дурачком, которого развели на проеб времени и сил на хуйню. Лучше бы был дурачком, который не пробовал.
>>4851565 я тоже пробовал. Держал 40 дней, эффект был огромный. Сорвался и сейчас ощущаю огромную разницу с тем, что было раньше. Настолько, что иногда хочется не выходить на улицу 2-3 недели, пока не стану нормальным человеком. Может просто у всех по разному?
>>4851574 У тебя просто невроз и внушаемость, дебик. >>4851573 >по + 1 к в неделю подписчиков У кэшберри, который недавно наебнулся, были еще более внушительные показатели, и не на Западе, а здесь. И чего? Это показатель чего? Людской глупости, жадности и жажды простых решений может быть?
>>4851587 А где в нфоапе жадность? В нофапе целые сайты, форумы, сообщества, которые существуют уже по 8 лет в англ сегменте. Статьи на пабмеде, огромное количество собранного фидбека от тысяч людей.
И против этого периодические вскукареки от школотронов из б (как ты), что у них "не работает". Так пожалуйста. Больше онанистов - легче нормальным людям по жизни.
>>4851587 Ага, внушаемость. Не хочу что-то доказывать ребенку, оскорбляящему на ровном месте. Мне ваще поебать что вы думаете, будто после вашей хуйни я поменяю свое мнение и сяду надрачивать.
>>4851597 Жадность была в моем примере с кэшбери. А в нофапе жадность в принципе тоже есть, только более изощренная. Жадность тратить время и силы на более сложные, зато эффективные способы решения своих проблем. Куда проще не дрочить, чем перебороть себя и пойти к андрологу с проблемами с потенцией. Убеждать себя, что нофап поможет общению с женщинами, чем реально начать с ними общаться. И т.д. >Статьи на пабмеде, огромное количество собранного фидбека от тысяч людей. И всё еще отсутствие клинически доказанной эффективности. ИТТ есть здравые мысли, например про верд малоподвижного образа жизни или про то, что порно угнетающе влияет на половую жизнь с реальным партнером. Но все, что касается рассуждений о самом процессе дергания пиписьки рукой - полная смехотура уровня энергетических лярв или витаминов из пизды.
>>4851618 Очередная ошибка залетного школотрона. Тут есть люди, которые ходили и ходят к врачам и пьют лекарства и знаешь что?
Врачи не смогли помочь.
Не смогли помочь с вялостью, ВСД, депрессией, светочувствительностью, сыпью на спине или лице, проблемами ЖКТ и т.д. А с нофапом им или легче или болезни уходят вовсе.
Клинически доказанной эффективности нет у Глицина и Арбидолла. А они продаются. Еще БАДы есть и гомеопатия. Тоже продаются.
Живи теперь с этим.
Алсо за нофап ты не платишь ни рубля - хотя уникальный экземпляр вроде тебя мог кому-то и заплатить.
Опять же если бы ты не был плохообразованным школьником, то смог бы осилить книгу @YouBrainOnPorn" где рассказывается про нейробиологию этого процесса. Но... К сожалению необразованным и глупым быть легче, чем умным и знающим английский.
>>4851612 Какие мы сурьёзные, шо пиздец... А ты посмотри на скриншот и включай мозг: по-твоему, порнхаб заплатит 25к чуваку, который скажет: "ребят, ваша хуйня есть сорт оф наркоты, убивающая мозг"? По-любому, будет что-то вроде: "просмотр порно даёт уверенность в сексе/стимулирует мозговую деятельность/увеличивает хуй".
>>4851626 >Клинически доказанной эффективности нет у Глицина и Арбидолла. А они продаются. Еще БАДы есть и гомеопатия. Тоже продаются. Потому что это хуйня, которую не юзает мало-мальски прошаренный человек. >@YouBrainOnPorn Я упомянул про вред порнографии. Нофап тут не причем, видите нопорнофон. Опять же и тут все не так однозначно. Например, мы с тобой на дваче, где много адептов ТНН. Им секс с тян в принципе не нужен, так что и порно для них уже не так вредно. >Не смогли помочь с вялостью, ВСД, депрессией, светочувствительностью, сыпью на спине или лице, проблемами ЖКТ и т.д. А с нофапом им или легче или болезни уходят вовсе. Все это красиво звучит, если бы я сам не держал нофап около двух месяцев. Из изменений был зафиксирован подъем энергии в первые дни, который можно списать либо на плацебо, либо на краткосрочный всплеск тестостерона после отмены фапа. После этого всё выровнялось, вообще нихуя разницы. Прыщи остались на том же уровне (я их потом, уже после нофапа смог пофиксить гигиеническими средствами и процедурами), уверенность и энергия тоже. Стояк хз, у меня даже утренних эрекций на нофапе меньше стало. Из минусов были неловкие ощущения в простате, периодические болезненные. После срыва первый фап был даже неприятен из-за этого, потом все нормализовалось. Можете добавлять в отчеты.
>>4851651 Таки ты тоже наш. Только ты разделяешь только часть профитов от нофапа (которые от нопорно), а физиологические плюсы от экономии семени не разделяешь.
И тут таких субъективно меньшинство. У кого-то нопорн, у большинства нофап, у меньшинства целибат. У каждого свое в зависимости от уникальных факторов среды и организма.
У меня одного после фапа иногда один-два дня сильно чешется головка? Потом само проходит. Что это? Особенно сильно бывает, если перед этим нофап хотя бы дней 7-10.
>>4851671 И ты хочешь сказать что за 2 месяца беспрерывного нофапа (был ли у тебя секс?) у тебя не появилось желание чаще выходить на улицу, заниматься физ упражнениями, подкатывать к знакомым или рандомным тянкам?
>>4851674 >И ты хочешь сказать что за 2 месяца беспрерывного нофапа (был ли у тебя секс?) у тебя не появилось желание чаще выходить на улицу, заниматься физ упражнениями, подкатывать к знакомым или рандомным тянкам? Нет. Я просто так же занимался своими делами, секса не было. Спортом я и так занимался, до нофапа, так что всё было по-прежнему. Желание поебаться было первое время, но так как я ТНН, я не рассматриваю это как плюс и ни во что конкретное это не вылилось. Потом организм привык и это сошло на нет. Я начинал нофап ради приток энергии и выносливости. Этого не получил. Ну там про наивные надежды типа пофиксить прыщи - это я уже упоминал. Был реальные всплеск на первой неделе, дальше - всё.
>>4851691 Я не уверен, что это тесто, вполне возможно, что и плацебо. Потому что уровень теста у меня и так нормальный, я измерял ради интереса около года назад. Да и мне не очень понравилось это состяние возбуждения и дергатни. Это вот знаешь, как кофе выпил или шоколада горького много съел. Разве это так уж заебись?
>>4851696 А зачем пить кофе, которое расшатывает сердечно-сосудистую систему, если можно жить так что у тебя организм всегда бодрый как после легкой чашки кофе?
>>4851699 Так это тоже такое состояние гипертонуса и перенапряга, как мне показалось, как от кофе (я давно уже не употребляю вообще никаких стимуляторов, если что, просто ощущения для сравнения). Да и видишь, организм в итоге привык и расслабился, потому что на гипернапряге долго нельзя.
>>4851709 Я дрочу и так два-три раза в неделю. Да и у тебя немного превратное понятие, как это работает. Организм всегда стремится к состоянию баланса, гомеостаза. Да, первую неделю будет всплеск, но потом пойдет адаптация и всплески будут все меньше. Тут нет простого чита, как это взломать. Есть только один сложный путь - постепенно поднимать нагрузку, давая телу к ней адаптироваться. Грубо говоря, если ты хочешь быть ебырем-террористом, тебе нужно повышать количество секса, а так же давать время и энергию телу на восстановление и адаптацию к новым нагрузкам, а не хардкорное воздержание, которое ведет в обратную сторону. Но меня подобное не интересует. Я например через физуху, кардио и силовые, выносливость прокачиваю. Вот тут и правда на дистанции видны кое-какие результаты.
>>4851719 Не знаю я более доверяю статья на пабмеде, чем абстрактным измышлениям о гомеостазе. Физуха помогает - кто же спорит - но нофап с тобой дал осечку... Кроме первой недели.
Тут куча людей у которых (по классике) стоит лучше на порно, чем на живую девушку - на живую девушку бывает совсем не стоит. У тебя такое есть?
Вчера словил вялого во время дрочки. Эпик фейл. Кстати, дрочу обычно сидя и так хуй встаёт лучше и крепче чем стоя. Вялого словил когда после просмотра порно ушел подрочить в ванну. Такие дела. Сейчас никакого недомогания или болей не ощущаю. 2-ой день.
>>4851781 >Кстати, дрочу обычно сидя и так хуй встаёт лучше и крепче чем стоя. заметил такой прикол, что если возбудиться в положении стоя а потом сесть - пропадет возбуждение, и наоборот - если начать сидя, то когда встаешь возбуждение пропадает.
>>4851678 Серьезного ничего не должно быть, по идее? Потому что внешне головка абсолютно нормально выглядит. Я мою после каждого фапа, и независимо от фапа 2-3 раза в неделю. Смываю мыло тщательно, смегма не успевает образоваться. Не понимаю, откуда эти ощущения. Может, и правда от нервов, странная какая-то реакция тогда.
Я вот че подумал: если аборт-убийство и аморальное деяние, то мастурбация ведь тоже приравнивается к убийству, не так ли? Пускай и не напрямую, т.к. при дрочке не происходит непосредственно формирования эмбриона, но всё равно ведь эту сперму можно было пустить в правильное дело (в тян), а не в руку/салфетку/носок. Правда, при такой логике, ебля с гондоном тоже должна считаться убийством, эм ай райт?
Не воспринимайте всерьёз всё вышенаписанное, просто псевдологические цепочки выстраиваю из моральных допущений
>>4851753 >Тут куча людей у которых (по классике) стоит лучше на порно, чем на живую девушку - на живую девушку бывает совсем не стоит. У тебя такое есть? Не умею возможности и необходимости проверять - тян-то не нужны. :3
Я одного только тру-тнн за жизнь видел, он директор в компании с нихуёвой зп, занимается спортом и ездит по странам. Ему тяны сами написывают. Он их ебёт и бросает.
>>4851831 Вас тут таких пиздунов основной костяк борды. До посинения будете доказывать, как ебали всё в этом мире, но с дивана жопу не подорвёте. А зачем, вам же похуй, вы выше того, чтобы трудиться. Всё равно анон на дваче сказал, что ничего не выйдет, у него не получилось и у всех тоже не получится, да и, опять же, нинужно. Лучше поныть.
>>4851827 >Не ври себе, это ты тянам не нужен. Скажем так, если бы была реальная очередь симпатичных мне женщин, которые готовы просто так и без обязательств приходить ко мне и заниматься сексом, то я бы не отказался наверно. Хотя опять же "без обязательств" должны быть тотальным-ультимативным, т.е. буквально только секс и съебала сразу же, потому что общение с ними приятельское мне не особо интересно, это считай вечер насмарку. А так, я вполне сексуально удовлеторен порноконтентом исамим собой, и мне не чешется. Да, если бы мы жили лет 100 назад, возможно мне бы и пришлось для закрытия этой потребности в итоге за кем-то приударять и идти на компромиссы, но прогресс и 21 век дарить мне свободу в этом плане - концентрированные сексуальные впечатления без примесей бабского мозгоебства.
>>4851846 Да кто же ноет-то, кроме тебя? Я доволен своим положением, это ты ноешь "ну бегай за тяночкам, ну че ты?". Я понимаю, что это рушит твой манямир - если кто-то доволен без тян, то значит и ты теоритически мог бы, а это все тови стимули и мотивации в жизни ставит под сомнение, что некомфортно.
>>4851864 Ну да, мне вот уже доставляет, как рабы вагины ИТТ начали рваться, что кто-то может без их танцев с бубном прожить. Буду периодически писать, спасибо.
>>4851863 Я никого не убеждаю, ты или кто там, в очередной раз пишет как ему что-то там не нужно, хотя на самом деле это он не нужен. Не хочешь, не надо.
>>4851874 >Если тебе тупо не дают, это не тнн. Почему же? Это как раз и значит, что с текущими условиями для получения ебли с одной стороны и альтернативами для удовлетворения с другой, мне они не нужны. А как это иначе должно работать?
>>4851883 Еще раз повторяю, если бы сами на кукан прыгали и мозги при этом вообще не ебали, был бы только секс и все - то были бы нужны. А так нет. Простой пример. Вот ты любишь баранину и ешь ее. Но потом внезапно вирус убивает всех баранов и овец на планете и это мясо становится диким дефицит с ценой в сотни к за кило. Ты перестаешь покупать баранину, она не нужна тебе по такой цене.
>>4851755 При дрочке ты как даун впустую тратишь свои ресурсы, а предлагается расходовать для своего же блага. Но тебе это не понять. >>4851789 Вывод: дрочить вприсядку невозможно.
>Доска "Секс и отношения" >Тред о нофапе >Сидят неуспешные с женщинами, или вообще девственники-ноулайферы и поясняют всем, что это их осознанный выбор быть такими, потому что они элита и умные, не рабы пизды какие-то, понял да, блядь, быдло тупое?!
>>4851898 >При дрочке ты как даун впустую тратишь свои ресурсы, а предлагается расходовать для своего же блага. Но тебе это не понять. лол, так я к тому, что на нофап время и силы не тратятся и он хуйню несет. Немного непонятно написал, может.
>>4850851 Блядь, анонасы ну что за хуйня. Только вчера пофапал, сорвав 14 дней, а сегодня опять ночью приснился эротический сон (впервые, кстати, приснилась моя тян, а не какая-нибудь хуйня типа фури) и проснулся в малафье. Это нормально вообще?
Держу нофап неделю. Ощущения восхитительны, но думаю об этом знает каждый, кто пробовал. Вчера была встреча со своей девушкой - секс был также восхитительный. Впервые кончил от ее минета (да и вообще от минета, если не считать использование рта одной тян в течении трех минут самостоятельно). Оргазм и сам был ярким, как никогда. Уверен, если бы просто перестал дрочить, и при этом не имел бы девушки - было бы куда сложнее и злобнее. Но сейчас нет вообще никакого желания заползать в порно. Разве что знакомиться-флиртовать с другими девушками, лол.
>>4851950 Каких еще суккубов? Я просто не понимаю, это нормально? У меня наконец стал стабилизироваться гормональный фон или наоборот всё пошло по пизде?
В последнее время интересуюсь религиозной темой, и там как раз рукоблудие - грех. Не то, чтобы я онанист, но стабильно 3-5 раз в неделю без особого фанатизма спускаю. Очень хочу пофиксить, блядь, с чего начать вообще? Пытаюсь не скроллить /b/, но очень трудно получается.
Атеисты считают, что запрет на онанизм или целибат это способ подчинения неофита в рамках религиозной традиции. При это они (что естественно для западных атеистов) исходят из традиций авраамических религий - и только.
Отдельные люди в рамках нофап-треда исходят из цигун-йогических допущений о том, что с мужским семенем из тела уходит некая ценная энергия (ци или ки).
>>4852403 Про фундаментальные проблемы прямо мое. Мол, неудачи в ирле "отмечаю" дрочкой, чтобы хоть как-то было полегче, но легче не становится, только хуже. Бросил курить по этой же причине, но бросить курить блядь очень легко - берешь и не куришь, причем уже через дня 3-4 тебе неприятен дым от сигарет прохожих ==> отвращение к сигаретам. С порнухой такого нет, вот наработать бы отвращение к извращенствам, то было бы легче держать нофап. Я честно без понятия как решать свои проблемы психологические. Я вроде заперся в своем манямирке и мне ок. Только любое колебание извне потом меня тревожит очень долго. Самый типичный пример, в августе обосрался с девушкой, она ко мне подкатывала,а я вел себя как омеган. Вот до сих пор блядь в голове всякие манятеории о том, как надо было поступить. Еще я не сижу в вк и вообще в соц.сетях и почти ни с кем не общаюсь. Да я и не хочу ни с кем общаться, но пофиксить свои проблемы стоит. Вот так вот.
>>4852459 С курением у нас вообще сейчас бой по всей стране и в обществе, многие курильщики бросают, зоны для курящих почти везде исчезли и т.д.
В тоже время пока никто не спешит повсюду рассказывать про вред онанизма, порно и т.д. и бабы с каждым годом все более откровенную одежду одевают.
Так что если антикурение уже в стадии "мы и так всегда про это говорили", то антидрочка или нофап сейчас лишь в стадии "ты этим занимаешься? лол, ты странный".
>>4841247 Да, в этом проблема нофапа, обнаруживаешь что ты зависимый безвольный червь-пидор, причем решается это только успешным нофапом, отказ от нофапа не поможет, т.к. даже если убедить себя что фап полезен, зависимость и безвольность от этого не исчезнет.
Поллюция в 18 лет нормальное явление?Аноним19/10/18 Птн 23:38:08#388№4852831
Поллюция в 18 лет нормальное явление? сей час посчитаю дни 10 дней включая этот держу нофап, и мне не помню в 2 или позже часов ночи приснился сон что бутто бы я хожу по улице и мне какой-то поц говорит за ЕОТ одноклассницу что она щлюха и ее все на вписке по кругу "ебали". И тут по дороге я обсикаюсь и валю домой пешком следствии чего я просыпаюсь и меняю трухани.
5 дней нофапа, вчера словил ОС, полчаса точно не просыпался, прикольная херня, до этого бывала такая тема, но максимум минут 5 и просыпался. С нофапом может быть связано? И есть здесь какой нить тред про ОС.
Какой я уёбок, снова сорвался на 6ом дне, первый раз и 4х дней не выдержал. А всё потому, что возникло сильное желание посмотреть порно, 1 минутку сказал я себе и вот результат. Настроение упало, мотивация тоже, что ж, 3ий раз я на грабли не наступлю. Попытаюсь взять полторы, 2 недели.
>>4853377 Третье для меня будет самым сложным, ибо много лет заменял себе порно таким образом. Сегодня даже приснилось это самое, никогода таких снов не было.
жуткая депра, помогите Неделя нофапа и накатила очень сильная депра. Даже хуй не стоит теперь. Что это за хуйня? Это норм? У вас тоже было так? Когда это пройдет?
>>4853971 Это у тебя синдром отмены. Раньше у тебя был приток всяких эндорфинов от дрочки. Сейчас он прекратился, а центр удовольствия/поощрения в головном мозге еще не перестроился (от месяца до 3).
Тебе сейчас нужно заниматься физухой, общаться с приятными людьми, есть мороженное и шоколад, норм спать и т.д. чтобы не сорваться.
>>4853988 У тебя перестроится центр вознаграждения в мозге и ты начнешь получать удовольствие от простых вещей типа яркого солнца, простой шутки, улыбки незнакомой девушки, теплого напитка и т.д.
И у тебя будет крепкий стояк с живой девушкой, а не на пиксели.
18 лет, 10 дней нофап хард-мод (монк-мод: осознанность, медитации, серьёзное ограничение медиа. Диета Воина и калистеника). Основное, что Я заметил: 1)Улучшилось настроение. По большей части, благодаря медитации, Диете Воина и ограничения медиа. Оно стало ровным - нет скачков от радости до глубокой депрессии, как было при фапе. Получаю большое удовольствие и испытываю радость от простых вещей, а стресс не бьёт так сильно; 2)Появилось стойкое желание постоянно чем-то заниматься. Недавно законспектировал две книги от 250-300 страниц. В день выполняю по 7-10 дел разных степени типа и длительности. В общем, два-три часа в день Я занимаюсь полезными вещами; 3)Тело выглядит не таким жалким, даже при занятиях гимнастикой; 4)Стало легче держать осанку; 5)Опять же из удовольствия, появилось хоть какое-то стремление взаимодействовать с обществом; 6)Прибавилась уверенность в себе. Прочее, что Я заметил: 1)Стал чуть быстрее высыпаться и легче просыпаться; 2)Член ощущается по другому, как реальный агрегат созданный для секса, а не похотливой стимуляции рукой. Раньше был каким-то полумёртвым отростком, а теперь стал приятным на ощупь, объёмным, головка бархатистой и - не стыдно партнёру показать; 3)Либидо не усилилось; 4)Усилился рост волос на лице; 5)Голос стал ниже.
Совет новичкам: не думайте, что за 10 дней нофапа у вас всё станет как у меня. Всё это результат чтения множества книг и просмотр учебных курсов, которые поменяли мои взгляды на вещи, научили работать эффективно и построили фундамент уверенности в себе. Нофап даст вам только энергию размышлять над происходящим в вашей жизни, даст энергию на реализацию ваших планов и желаний. Если есть какие-то вопросы по поводу нофапа, то открывайте шапку и качайте книгу "Жизнь Без Онанизма" на одноимённом сайте. Диета Воина и книга про осознанность тоже в шапке.
>>4854270 >Если есть какие-то вопросы по поводу нофапа, то открывайте шапку и качайте книгу "Жизнь Без Онанизма" на одноимённом сайте. Диета Воина и книга про осознанность тоже в шапке. Открыли тут филиал /mg под видом треда про нофап
1. Не закидывал бы картинки с милфами и не хранил их у себя паками. 2. Если бы и закидывал картинки, то закидывал бы картинки с красивыми и молодыми девушками, а не.
У тебя сбитый гормональный фон и нарушения в центре вознаграждения в мозге. Но... Тебе привычно жить с этим. Удобно. Комфортно. Посему ты отвергаешь нофап и называешь его "сектой".
Меня последнее время заинтересовал обряд обрезания, практиковавшийся в древнем мире. Вполне возможно, что причиной его появления было желание изолировать человека от фапа и его последствий. Если отбросить эзотерику и подходить с точки зрения логики появляется пару вопросов.
Хотя и говорят, что обрезание в Египте это якобы признак раба, есть сведения, говорящие о том, что ему также и подвергались в обязательном порядке жречество, обрезание было связано с обрядом посвящения. Что если жрецы давно уже знали о вреде фапа? Вы можете сказать гигиена, но какая гигиена обрезанием может быть у жреца, который моется перед каждым заходом в храм и вполне возможно за всю жизнь даже не ступал на песок?
>>4852403 >Атеисты считают, что запрет на онанизм или целибат это способ подчинения неофита в рамках религиозной традиции. При это они (что естественно для западных атеистов) исходят из традиций авраамических религий - и только.
Здесь я хочу затронуть еврейский вопрос. Если бы у людей которые пасли евреев, написали тору и скорее всего имели египетское происхождение, (религиозный бред про божественное происхождение торы я отрицаю) было желание подчинить неофитов, то очевидно разумным было бы избегать обрезания, дабы всегда иметь возможность сыграть на комплексе вины протожидов, обвинив их в непристойности(фапе) и тем самым оправдав свою власть и роль вечных учителей и наставников. Но в случае с евреями мы видим абсолютно иную ситуацию, обрезание умышленно наделяется в торе исключительным значением, не является ли это той ситуацией когда просвещённые специально делятся и закрепляют свои знания у нового потенциального народа-носителя с целью достижения ими могущества, и следовательно могущества спрятавшихся в нём жрецов?
Привет друзья я сейчас смотрел порно но член не трогал. Мое либидо все равно понизилось? Но наверное не так сильно, как если бы я кончил? Ну смотрел не очень долго, яйца не зудят. В принципе немного о себе - хочу держать умеренный нофап чтобы удивлять свою тян. А по теме - на какой неделе с момента последней эякуляции я буду ебать стены? Последний раз я кончил в середине недели, потом порно не смотрел
>>4854747 Там все проще. Обрезание делалось в пустыне чтобы под крайней плотью не скапливалась всякая грязь, которая вызывает на пустынной жаре всяческие инфекционные заболевания из-за недостатка воды, которой ты можешь сей подзалупный творожок смыть и лекарств вообще.
Скорее всего это прагматичный ритуал, который затем перешел в языческие верования пустыни из которых однажды родился иудаизм.
У евреев вообще религия куда более закрытая, чем христианство. Больше всяких предписаний и наставлений-ограничений на все случаи жизни. Потому иудеев и вообще меньше, чем христиан.
А комплексы вины (комплекс первородного греха) это чисто христианское. Насколько я знаю ни в исламе ни в иудаизме или вовсе нет таких вещей или не так сильно педалируются.
От атеистических попыток понять религию лучше вообще отказаться. Большая часть атеистов это плохообразованные дети, которые видят в религии напрасное просирание ресурсов и устаревшее естествознание.
В Египте реально обрезание могло быть признаком раба т.к. древние евреи когда-то были египетскими рабами, а после этого - вавилонскими. Откуда они и многое подрезали для своей религии и потом уже для христианства.
Не пытайся найти в авраамических религиях ответ на то почему фап вреден или нофап полезен. Авраамические религии куда больше направлены на бога, потом на "божественную часть" человека и уже потом на природу (как внешнюю так и "природную часть" человека). Это вылилось в каббалу и всяческие средневековые мистерии с призывом ангелов, демонов, гениев земли и прочее.
На востоке внимание людей же было больше обращено на человека и его природу. Как продлить долголетие и т.д. Это йога и цигун. Они или разработали или сохранили более подробные антропоцентричные системы, которые лучше объясняют про вред-пользу фапа пусть и тоже через антинаучную хуйню - чакры, даньтяни и т.д.
Короче авраамическая традиция говорит "бесы взяли, черт попутал, лявра/суккуб одолел, ангел не защитил" (внешние силы и их влияние), а условная восточная "ты сам потворствуешь своим слабостями или пествуешь свою силу через те или иные физические и духовные практики".
Хотя в условной "восточной традиции" тоже есть шаманизм и прочее, но мы сейчас не про это.
>>4854849 анон блин вот ща до сих пор порево смотрю уже гдет полчаса, стояк не болит, рукой если помогать не буду то не опадет, но блять охота чутка все равно. Повторюсь - моя цель это именно крепкий стояк с тяной, но думаю месяц не протяну без порева прям вот вообще, иногда включить захочется. Но если кончать месяц не буду норм запою в принципе с девчушкой? или прям ппиздец желательно не смотреть порно прям ВООБЩЕ? мне 19 к слову, настроение хорошее пока
>>4854006 Кстати, при полном воздержании тоже такое начинается, помню как плакал от восторга когда музыку слушал, на 20-25ый день без секса, это было потрясающе.
>>4854911 Желательно не смотреть вообще. Идеально, если секс появляется у тебя в голове, когда: - твоя тян рядом и он щас будет - есть чужая тян, которую ты собираешься завоевать
Решил попробовать нофап, но есть вопрос. Я в отношениях с тян, около 3 лет уже. Как мне это комбинировать? Ну то есть, сексом можно заниматься? Живём Вместе
Подходит к концу третья неделя нофапа/нопорна, отказа от сиг и кофе.
Все нормально, особо не ломает, периодически всплывают в голове разные фантазии, но быстро получается переключится. Бывает снится, что курю.
Вцелом - нихуя не изменилось. Раньше считал нофап волшебной таблеткой, сейчас понимаю что это не так. По сути, если вести тот же образ жизни сидеть дома, нихуя не делать и никуда не ходит, то разницы, что с нофапом, что без - нет вообще.
Плюсы нофапа начинаешь замечать только тогда, когда начинается какой то движ. Когда над метнуться кабанчимов в другой город, порешать вопросики и т.п..
Даже странно, что не сорвался еще на сижки и кофе. Не тянет совсем.
>>4855414 Не было, я порнуху не смотрел. Ну, а хули ее смотреть? Вот ты смотрешь как ебут какюуто тянку, и так и этак... а как она стонет, а какие сисечки, лизал бы ее писечку джва часа,а она сосет, ивовспх позах дает, размаызвает кончу по ебалу.. но и поинмаьеш что тебе-то это не светит. Какой смысл это смотреть? Это как смотреь на картинки с едой, лобстеры там всякие, а потом едти дошик заваривать. Или как смотреть на крутые тачки, а потом идти стоять в очереди к турникету.
Хочеш ебаться иди ебись. Но ебаться расхотелось. Вот ттакие изменения. Напрягаться и превозмогать ради писечки расхотелось.
>>4855446 А у меня на нофапе хуй конечно постоянно не стоит как при регулярном фапе, но хочется подойти познакомиться но я не подхожу. Если пропадет и желание заводить знакомства, будет тоже не плохо, посмотрим.
>>4839928 (OP) Сап двощ, буквально пару часов назад сорвал двухнедельный нофап. Когда-то практиковал аж до 10-ти месяцев, сейчас 2 недели продержался. Под конец просто начался сильный сперматоксикоз и образы горячих обнажённых девиц. ЧЯДНТ? Прон не смотрел, всё время работал, даже не думая о сексе и прочем.
Не фантазирую, не сижу в бэ, соответственно не зыркаю даже близко фап контент. Но хватает на 3-4дня, потом странное ощущение в паху, иногда яички типа гудят. ЧЯДНТ?
Сел срать сегодня в толчке на улице, во время выдавливания какахи из хуйца не много вытекло густой малафьи. Такого ещё ни разу не было, при этом нофап всего недельный, прон не смотрел, хуец и анус не дергал, в принципе не возбуждался даже сегодня.
>>4855504 > Если пропадет и желание заводить знакомства, будет тоже не плохо, посмотрим
Желание знакомства заводить пропало тоже. Ну типа, да нахуя она нужна? Напрягаться вообще желание пропало. Неплохо? Ну не знаю. В итоге пришел к тому что - а нахуй вобще чето надо, напрягаться там? Поел, в пеку позалипал, спать пошел, утром на работу, пришел, поел.. и так по кругу.
ИТТ полудевочки с тестостероном около плинтуса гордятся тем, что могут не возбуждаться неделями, унижая мужиков с нормальными гормональными показателями.
>>4855993 Так охуительно же, меня стояки спонтанные бесят. Еще и больно, организм видимо мне сантиметров пять дополнительных придумал и нагнетает лишнего.
Подходит к концу пятый день нофапа. Пока терпимо, до этого срывался на третий-четвертый день. Максимальный нофап был 60± дней в армии, а дома 21, но это было аж лет шесть назад ещё на первом курсе. Решительно намерен вкатиться в нофап в связи с тем, что, как оказалось, во время ёбли с тян я не могу кончить, хуец стоит не очень хорошо или вовсе падает и даже не встаёт. А мне всего 21. Совершенно очевидно, что дело именно в годах активной дрочки и просмотре различной порнографии. Такие вот дела. Для начала хочу продержаться хотя бы два месяца, в идеале вообще до следующей встречи со своей тян отношения у нас, к сожалению, на расстоянии и всё такое, но это уже другая история. В общем буду стараться себя контролировать, заглядывать в этот тред и искать поддержки у вас, Аноны. Возможно буду иногда отписывать о результатах, достижениях и неудачах пусть даже если всем похуй, хотя бы просто для себя.
>>4856014 Да, в 21 вялого ловить такое себе. Хотя у меня была такая же ситуация. Жаль тогда не знал про нофап, Кегеля и что тупо здоровый сон-прогулки влияют на стояк.
>>4856074 Кстати надо погуглить про этот ваш Кегель. Наслышан об этом с харкача, но не в курсе, что за такие упражнения. Возможно буду практиковать вместе с нофапом.
После срыва прошёл всего один день. Сорвал без рук и всего один раз. На этот раз легко держусь, хотя сейчас на хате один. Обычно не меньше четырёх дрочил, прежде чем удавалось силой воли прекратить марафон. И сегодня уже была поллюция. Вот. Продолжаю в общем. Ощущение, как будто я на корабле лечу в космосе. Добра.
>>4856163 После 15-дневного нофапа, манипуляция напряжением мышц в промежности и анусе, плюс фантазии. Когда первый раз получилось сам охуел, и ощущения неебические, потом очень трудно было прекратить. По сравнению с обычным фапом - сильные ощущения и надо недели две держать нофап чтоб получилось. Но потом скатился к обычному фапу, хотелось ещё такое повторить, но не получалось. В последний раз обошлось, повторять не буду, тем более скоро тянка приедет, надо готовиться.
>>4856383 Ну несерьёзно вообще, тут чуваки часами на 2д наяривают, а ты какую-то жопу выложил и думаешь тут срывы устроить? Нет чувак, тут нужно очень сильное колдунство.
За последние 50 дней фапал два раза. Сегодня старая 6/10 знакомая сказала что я очень сильно поменялся и начала мостить ко мне свою пилотку, сосался с ней 3 часа, боли в паху пока нет (плотно сижу в спорт зале, постоянное кардио, циркуляция в тазу ого-го), дал бы ей в рот но пиструн не мыт и как-то застремался. Короче пацанба нофап сила, держитесь не сдавайтесь.
>>4839928 (OP) Штош... Время три утра мы в щи, пошла 4ая неделя нофапа. Я сейчас как обычно ложился спать (я обычно ложусь в это время), почитал книжку, но уснуть не смог т.к. начал думать о сексе. Я в скором времени хочу уехать в тайланд, вот я и фантазировал о ебле таечек. При этом, эрекции как таковой нет, небольшое шевеление и не более того. У меня так уже лет 5, от фото голой девушки или фантазий не встает, а просто слегка наливается кровью. В итоге я встал и решил таки отписаться в тред. Прошлый мой пост был о том, что я боялся быстрого увядания или хуевого стояка с тяночкой. Я снял хату, все было круто, я особо не переживал, дошло до секса дело, у меня сначала не особо вставал, потом наладилось дело от прелюдий, я ей присунул, начал движения и уже на 5м движении ощутил что щас обкончаюсь. Решив что это было бы пиздецом я вытащил и он у меня упал (и больше не встал). Таким вот был мой первый секс этой тянкой. Описывать детально пиздец который я испытал смысла нет, я думаю и так ясно всем. Она вообще никак не отреагировала, ничего не сказала, в общении не поменялась, общаемся дальше. Надо сказать что за это время изменилось немногое, просто я думаю перестать дрочить это немного не то что должно вызывать какие-то фантастически изменения, вот некоторые вещи: -Снизилось потребление пищи. На самом деле не факт что это связано именно с этим т.к. у меня бывают подобные перепады. Причем сам аппетит не ухудшился, я хочу есть, но не ем, хуй знает почему. -Впервые за прошедшие три недели, в последние три дня, меня посещают мысли о дрочке и вообще о сексе. Появилось конкретно влечение которое сейчас не дало мне уснуть. Как поведет себя хуец в ситуации если я в ближайшее время получу это - неизвестно. -Я стал усерднее и больше работать, плюс к усидчивости и концентрации. Тоже не ясно от чего такой эффект, от того ли что я не дрочу или от того что у меня деньги кончаются. Факт есть факт. Продолжаю вести наблюдения мокрица
>>4856662 >я ей присунул, начал движения и уже на 5м движении ощутил что щас обкончаюсь. Решив что это было бы пиздецом я вытащил и он у меня упал (и больше не встал) В мой первый раз у меня прям внутри тянки хуй сдулся после нескольких фрикций. Зато через пару месяцев ебал её по несколько часов. Так что не переживай, все обсераются в первый раз. Алсо тянка молодец, что не начала тебе мозги ебать и плодить комплексы.
>>4856931 Офигеть, это значит, что мне ещё повезло,что у меня сдулся только на второй палке, тоже внутри тян. Утром правда я всё исправил, но на второй было реально неловко. Это было после долгого нофапа носекса, в обычном режиме таких фэйлов никогда не было.
Мне совсем перехотелось сладкого и еды из фастфуда (мак, КФЦ) . вот прям как отрезало. Также сны стали более ярче и было даже 1 ОС. Напрямую связываю это с 4 недельным НОФАПоном. Может у кого-то были похожие наблюдения?
>>4856662 Надо было кончать. Я тоже пытался продлить секс, а потом не смог кончить и словил вялого. Уж лучше быстро кончить и сказать тянке, что это она тебя так возбудила, чем вялый.
>>4855888 >>4855900 >>4855919 Блять, погуглил. Это очень похоже на сперматорею, что очень хуёво. Мало мне варикоцеле, так ещё и это. Надеюсь, что это просто какая-то случайность, а не оно самое.
>>4856986 Фэйл происходит при длительном воздержании без дрочки и секса. Это не относится к девственникам, с ними всё по-другому. Ну и вполне возможно они дрочили, не дрочащий девственник сейчас редкость, насколько я понимаю.
>>4856662 Ух ебать. В итоге я уснул спустя пару часов и мне снилось как я жестко выебал в рот и кончил туда же одной знакомой (с которой минет ирл только и был). Проснулся я натурально от жесткого стояка и этого сна, охуел и лег спать дальше. Поллюций не было.
>>4856931 >>4856990 Я не девственник, тащемта. Просто С ЭТОЙ тянкой первый раз.
Вот когда у человека есть тян и они ебутся хоть иногда, то понятно, что нофап можно держать месяцами, а как насчёт тех, кому не с кем ебаться? Ну то есть я имею в виду не само дикое желание дрочить, а другое. Простатиты там всякие и тому подобное. Тут есть такие, кто не тыкает хуем никуда и еще не фапает при этом по полгода? Что делаете с простоями спермы? Как избегать их негативного влияния на простату?
>>4857029 Поняла. На счет дрочки уже не узнать. Длительное воздержание это сколько? Больше года? С нынешним парнем не виделись как-то почти 4 месяца, тоже всё нормально было, но может это мало.
Сап, нофаперы. Я скатился в запой и что-то приуныл. 21 лвл, фапаю примерно с 11. Бросить пытался миллион раз, больше полутора месяцев никогда не держался, а обычно - 5-7 дней и все с новой силой еще хуже. Призываю анонов со схожей историей болезни, которые смогли завязать, поделиться историями, как им удалось и тому подобное. Расщедритесь позитивом, что ли, а то правда как-то плохо, надоел уже этот замкнутый круг, а никак не выйду из него.
>>4857144 P. S. Причем привык фапать по многу еще с детства. Лет 7 подряд бывает по 1-2-3 раза в день, во время запоев эпизодически бывают такие не умеренные случаи, что и по 5-6 раз почти подряд. Когда это настолько сильно, вообще возможно бросить или хотя бы снизить до не вырвиглазных объемов?
ДА ЁБАНЫЙ РОТ ЭТОГО КАЗИНО, БЛЯТЬ, НАЧИНАЙ СНАЧАЛА. А ВЫ ТОЖЕ ЛЮБИТЕ ПОГРУЖАТЬСЯ В ПУЧИНУ САМОБИЧЕВАНИЯ? СРЫВ->ФРУСТРАЦИЯ->НОВЫЕ ПОПЫТКИ НОФАПА->ОТТАЧИВАНИЕ АЛГОРИТМОВ КОНТРЫ СРЫВА->ВСЁ ИДЁТ ПО МАСЛУ->СЛУЧАЙНО ЗАЛИПАЕШЬ В ТРЕДЕ С ПРОНОМ->СОЗНАНИЕ ПЫТАЕТСЯ НАЕБАТЬ САМО СЕБЯ, ЧТО НУ В ЭТОТ-ТО РАЗ ТОЧНО БЕЗ СРЫВОВ И ВООБЩЕ ВТОРОЕ ПРАВИЛО НЕ ПРАВИЛО, ДА И...->С Р Ы В СУКА YA SEBYE HUI OTPEJU BLYAT!11!!1! YA TAK BOLSHE NE MOGU SUKA YA POZNAL 6, SUKA 6!111! PAZNIX EFFECTIVNIH TEXHIK OHI HE PABOTAUT ESLI YA SLUCHAYNO OSTANOVLU VZGLYAD NA FAP THREAD`E, YA IIPEBPASHAYUC V JIVOTNOE E-BA-HO-E!11! YA UBYU SEBYA SA-MO-GO-O-O-O-O-O!!!!11!11
Иисус, разве я много прошу? Иисус, блять, отрежь мне .!. и отключу интернет, он мне всё равно не пригодится, так я смогу не срывать нофап по 1 и 2 правилу.
>>4857203 Делаю периодически. Самое забавное, что дрочить и смотреть прон не хочется, хочется именно мять сиски, жопы и что самое хуевое чувствую что не прочь соснуть хуйца у трапа.
Прон и фап как то безразличен, надеюсь я на пути к восстановлению.
>>4857232 >Делаю периодически. Самое забавное, что дрочить и смотреть прон не хочется Doing it wright >чувствую что не прочь соснуть хуйца у трапа Doing it wrong
>>4857221 Если в этот раз не продержу 3 недели, ебашу морфин с фентанилом и отрезаю хуй с пруфами. Я в отчаянии нахуй, дальше падать просто некуда. какой же я дегенерат, пиздец просто
Пацаны, прошу, поясните, почему такая фрустрация после слива? Морально просто башню сносит от своей червепидоровости. Почему вообще нельзя просто выпить рандомтаблетку чтобы хуй упал и не шевелился?
>>4857232 У меня также. Ебаться не хочется вообще, начал сильно нравиться петтинг, целоваться и даж лизать, от себя вообще не ожидал такого. Ну мне нрав, в принципе.
>>4857378 Ну, знаешь, я-то конечно хоть и лизал, и тыкал в письку, но все это было у меня только в 21, а следующий раз ещё не скоро будет, если он вообще будет. Живём друг от друга далеко и ещё неизвестно, как оно всё обернётся.
>>4857500 Блять спасибо что я могу вычислять протеины это даёт мне почувствовать себя хоть чуточку живым >>4857529 а я думал что это хиханьки да хаханьки, взял и бросил.
14 дней нофапа. Появились агрессия и гнев, хоть самочувствие и улучшилось. Это норма? Когда пройдут гнев и агрессия? Хочется кого-то отпиздить и убить блять.
ЧИТАТЬ СЮДА
Единая шапка треда - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
СЮДА ЧИТАТЬ
ДРОЧКА БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ (ОКОНЧАНИЕ) И ПРОСТО ДЛИТЕЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ БЕЗ ЭЯКУЛЯЦИИ ВЕДУТ К ПРОСТАТИТУ!!! Контролируйте себя.
Ядро нофапа
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Подвиды нофапа
Easy mode – рекомендуется не онанировать вовсе, допускается секс (все его виды). Допускаются проститутки, трапы, геи, депутаты ЕР в 2d — все что угодно, любые извращения, НО без мастурбации.
Normal mode – также рекомендуется не онанировать вовсе, допускается любой секс, но все же лучше именно вагинальный с любимой девушкой.
Hard mode – целибат. Рекомендуется вовсе забыть про секс и мастурбацию.
Подробнее - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Подвиды-нофапа
Наиболее вероятные положительные эффекты от нофапа, которые вы можете ощутить на себе
От нофапа длительностью от 2 недель до 3 месяцев у вас с высокой вероятностью:
1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом);
2. Пропадет хроническая усталость;
3. Улучшится эрекция;
4. Увеличится выносливость при физической нагрузке;
5. Улучшится состояние кожи.
На основе опроса 57 нофаперов - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Vox-populi-о-Нофапе.-Результаты-опросника-о-Нофапе-в-сентябре-2018-года
Общие советы
Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. Если боль не проходит — лучше спусти, т. к. здоровье важнее эффектов от нофапа (правило «не навреди») и задумайся о том чтобы прекратить такой петинг с девушкой.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.