Сап ДВАЧ. Хочу вкатиться в НООТРОПЫ. Проведите ликбез новичку.
Мне нужно то, что поможет в учебе. Мне частенько в лом ехать на пары, сидеть и поглощать информацию, вместо этого я тупо сплю. Что поможет мне быть в тонусе и вообще запоминать материал который преподают?
Чем больше информации, тем лучше. Максимальное количество конкретики. Принцип действия, названия, цены, как лучше дозировать/миксовать, как принимать, если по рецепту, то как получить рецепт или достать без него, какие плюсы и минусы, сколько действует по времени и т.д.
Расскажите и о других ноотропах, к примеру те которые расслабляют. Что используете сами? Как начали? Мне будет как минимум интересно.
Короче, как я понял - это всё хуйня и плацебо. Всякие пирацетамчики школоло глотает - лучше бы не бухали, не курили и спортом занимались, соблюдая режим сна и нормальное питание. Тогда и с витаминами всё окей будет. А фенотропиломодафинилы - это всё что-то околоамфетаминовое, что априори несёт вред а не пользу. К тому же модалерты запрещены в РФ и считаются торчевом. Что и правильно.
>>186755597 Тебе и 50 пачек не дадут эффекта Глицин не проходит гэб Вырабатывается в необходимых количествах самостоятельно Это только если какой нибудь ингибитор глициновый жрать, а не эту хуйню. Я ел по две пачки в день. Инсультникам в стакан хуярят примерно столько же и разводят водой. Лучше попробуй что-то из класса антидепрессантов в комбинации с какими нибудь более менее работающими ноотропами. Что там самое годное на данный момент?
>>186755618 Не, бро. За глицин вообще не ссы. А вот всякую хуйню, которую в интернетиках тебе могут рекомендовать, типа фенибута и тд - лучше не кидать. Глицина даже если пережрать - излишки выводятся мочой, вреда от него никакого нет. Ну и он лайтовенький такой.
>>186755638 Да ну на хуй эти все ДМАА, Гидрофинилы и тд. Плацебо ебаное. За любой стимулятор придётся расплачиваться по-любому. Так что лучше - здоровый сон, порядочный, по-понятиям нормальный образ жизни , достаточная физическая активность и контроль своего пищевого поведения.
>>186755666 Да ну его на хуй. Его, кстати, с позапрошлого сентября тоже под контроль взяли. И правильно. Сброду только дай возможность - на всём торчать умудрятся..
>>186755667 Я понимаю что есть и минусы у ноотропов, по этому и интересуюсь. Не узнаешь ведь пока не попробуешь, по этому желание вкатиться пересиливает желание что бы вести >здоровый сон, порядочный, по-понятиям нормальный образ жизни , достаточная физическая активность и контроль своего пищевого поведения.
>>186755664 Да это всё твои вскукареки. Про "пидорашку" и тд. Иди, хуйлуша, поднажри и в скайпике попизди с таким же мамкиным петушмэном, как ты. За политоту попиздите и обсудите, как в жизни всё хуёво и запрещают годные препы, ага. Торчево ебучее. Потом животные к сорока годам понимают, что овощи без своих модалертов. >>186755701 Бро, выкинь его на хуй. Его торчи и накурыши поджирают. Нормализуй сон свой, зарядку делать начни и всякую хуйню жри поменьше. И всё будет норм через пару недель. >>186755719 "не узнаешь, пока не попробуешь" - так себе аргумент, школяр. Как и все прочие бла-бла про "что нас не убивает - то делает сильнее". Бред собачий. Торчковые закидоны. Хуле ты - давай сразу к опиатам в гости, ведь "пока не попробуешь..". Кстати, из-за этого торчать и начинают. Вместо того, чтобы напрячь моцк и понять, как это всё работает на уровне биохимии - не, нахуя. К примеру, те же опиаты - они слишком хороши для хомосапиенса и на корню меняют биохимию, человек просто становится животиной прям сразу-сразу и из этого дерьма сам не выберется, т.к. медиаторам пизда и биохимия, как после ядерной войны. Но их толкает любопытство. Так и с ноотропами. Вместо того, чтобы кукушню свою ебучую запустить в работу и допереть что к чему, прикинув хуй к собственному носу. Неприятно, но полезно - шатать свой манямирок. Но нет - школяры лезут в модафинилы, ДМАА и прочее. Всратенько всё это, друже. Очень всратенько.
>>186755843 Так весь прикол в том, что как раз - неинтересно. Школярам интересно в депривации сна, ноотропы, торчево, тренинги, мотивации и тд. То, что работает - неинтересно. Первое правило вырождения - расфокусировка ценнострых ориентиров начинается с игнорирования примитивов. Попытки в сложное, не зная простого. Потом поколения даунят песдят о несчастных судьбинах).
>>186755885 Блять ты словно Бабка у подъезда. Поколения... ко-ко-ко Тебе не похуй что будет с аноном с двача? Я знаю это прописную истину здоровый сон и всё, всё, всё. Я же создал этот тред что бы разобраться, А ты душишь каждого одним и тем же, без пруфоф.
Ноотропы прописывают как лекарство от рассеянного склероза, но судя по родственнику который это принимал,то ему это нихуя не помогло, хотя там только было подозрение на его развитие. Только сон хуже стал, забывчивость из-за этого усилилась.
Родственник употреблял продолжительное время фенотропил.
>>186755626 Какие могут быть минусы у пустышек? Побочные эффекты бывают у настоящих лекарств. Они обусловлены тем, что препарат действует, в принципе. На что-то оказывает воздействие. А это витаминки и аминокислоты.
>>186755940 Какие тебе пруфы нужны? Гуглануть про разбор фенотропилов, модафинилов и прочих самому никак? Это не я тебя душу, а правда. Манямирок твой хрупенький подшатывает. Свербит очко в предвкушении романтики от поиска NZT из "Области тьмы"?;) >>186755976 Вот именно - пиздючью не понять, что преждевременно сами себя в склерозники записывают. Я выше писал, как потом среднестатистичный мамкин тюнер своих двух извилин к сорока годам превращается в бесхребетную животину без своих модафинильчиков. Так ещё и за хуйню эту, которой себя в овощеводы записывает рискует по наркостатьям в тюрячку уехать. http://www.gcourts.ru/case/14331889 Но говорю же - школярам не понять. Ослам нужна морковка.
>>186755194 (OP) Ебать тут Лахта работает, типа взрослые дяди поясняют школоте что все вредно. Пиздец читать смешно. Сами то блять кроме ложки и хуя во рту ничего не держали.
За весь тред так никто и не написал. Все просто буква А -- амфетамин, буква М -- метамфетамин. В осмысленном употреблении с учебой проблем точно не будет.
>>186755701 Невролог(тупая пизда) прописала пить фенибут, 2 раза в день. Так вот, хуйня это, тупо тебя в овоща превращает апатичного. Ходишь как во сне, хотя стресс да, снимает, но мне проще сладкого выжрать и кофейку ёбнуть. Лучше эту хуйню не жрать
>>186756102 Мань, смотри - этот яркий пример того, что тебя может ждать в будущем. Когда и без того вялые извилины ещё и ноотропиками подсушишь;) А потом, следующим уровнем - ты станешь вот таким экземпляром: >>186756121 И в конце-концов дойдёшь и до опиатов, о которых я тебе писал;) Ну, не факт, что прям в таком дне окажешься, но тем не менее - просто знай, что ты с ними по одному пути идёшь. Ну, типа - фраг в жопу и барабан на шею, в сопровождении оркестра - весело пиздуешь в своё светлое будущее.
>>186756149 Смысла фенибут обсуждать? Вот честно. Он как ноотроп не работает, как заявляют. Но седативный эффект имеет, это да. Я с него спал хорошо, когда бессонница была. Правда, когда он в связке с психотропным веществом был.
>>186756158 Ко-ко-ко, бро. Ко-ко-ко. ты просто продолжаешь себя аутотренить, уже подсознательно убедив в том, что всё изменится, как только ты начнёшь поджирать ноотропы и прочие бла-бла про "пока сам не попробуешь..").
Жрал фенотропил перед и во время сессии. С поставленными задачами справляется отлично. Однако после отмены большая вероятность словить побочку в виде жесткой депры и забухать.
>>186756160 Да знаю я ваши партийные расклады. Типа хоть раз в жизни косяк попробуешь и потом помрешь на помойке с хуем в жопе. Гроб гроб кладбище пидор. Вижу как ваши черти активисты землю роют.
>>186756160 Спасибо дедуль. Я уверен в своей силе воле, и если эта хуйня начнёт оказывать слишком пагубное влияние, то я смогу отказаться от этого и вернуться к прописным истинам. > А потом, следующим уровнем - ты станешь вот таким экземпляром: >>186756121 Я и без тебя знаю что данная ступень, это уже пиздец. И спасибо, держи в курсе. ;)
>>186756048 Ты такой тупой щопиздец, повторюсь. Ноотропы кому только не прописывают: начиная от вегетососудистой дистонии и заканчивая тем самым склерозом где ноотропы просто часть из комбинации куда более мощных лекарств. Мне лично хуярили целый ноотроповый коктейль прямо в вену, когда я давлением страдал. Чтоб сосуды не особо страдали. Напомню что ноотропы делятся на улучшающие память и мозговое кровообращение(сосуды, вся хуйня)
>>186756181 Да иди ты на хуй со своей Луркой. Уёбки сейчас что хмурый, что металл - тупо нюхают, перейдя на них со стимуляторов, типа аметоса и прочих. Так что про иглы и тд - это у них типа зашкваром считается. Но зачастую мамкины мозготюнеры сами того не поняв - в дженериках и так солягу получают, дико старчиваются.
Ну а если мамкин сынка-корзинка альфачом себя с модафинила чувствует - на самом деле всё такая же бесхребетная животина - каждый тупорылый манагер подтарчивает ноотропами и мнит себя будущим великим нащяльника или коммерсом. Иллюзорность бытия - она такая..;) >>186756214 Это ты малость эпохой промахнулся. Несколько десятков лет назад было "от саксофона до ножа - один шаг", потом про "обколються своей марихуаной и ябуть друг друга в жопы" - но ты, как порядком упоротый и не вывозящий жизнь среднестат - продолжаешь шизить в политоту. Камеры ещё не мерещатся? Как думаешь - давно ведут разработку твоей личности или ты как тот Неуловимый Джо?;) >>186756228 Уверен - успехов, хуле. Пусть у тебя всё будет хорошо, бро. >>186756264 Мне кажется, что ты не только давлением страдал - ты в принципе, по жизни страдалец, не? Тогда ноотропы тебе в помощь. Слушай врачей и применяй по назначению, не превышая дозировок)
>>186756160 Смотрите-ка умные какие все. То есть как сон здоровый иметь, соблюдать режим еды и не бухать так сложно сильно, нужны ноотропы, а как решать проблему по-мужски, так сразу в торчи записывают. Сопляки хуевы
>>186756400 Торч, о каком решении по-мужски ты можешь вести речь? Ты же уже сам согласился с тем, что нюня бесхребетная, просто это завуалированное признание собственной никчёмности - мол "ничего, ща мы под ноотропами-то им точно всем покажем, как мы могём-с!".
Под ноотропами очень сложно опьянеть, почти невозможно. Быстрей блевать потянет, чем наступит опьянение. Так что как минимум в этой области они действительно работают.
>>186756751 Ну опять же - лол. Пить, чтобы не пьянеть.. Во-первых - нахуя вообще пить? Во-вторых - нахуя пить, чтобы не пьянеть? Сука, лоллирую с вас, ноотропщиков..
>>186756862 да не слушай их нахуй. Всё про ноотропы выше расписано. Употребители - обычные торчки. Просто торчи галимые и всё. Особенно - модафинильщики.
>>186756534 Но я как раз таки уже не употребляю давно. Выбрал здоровый сон и регулярную еду. Куда больше помогает. Просто аноны ищут лёгких путей через ноотропы, потому и глупые. За все всегда надо платить. Никогда не найдешь действенный препарат без побочек. А ты тут решил всю борду зожу поучить.
>>186756951 Дак а где мне ещё по фасту искать инфу, о том или другом? Я просил изначально описать всё по максимуму, а мне пишут одним предложением. Ведь каждая буква содержит тонны инфы...
>>186757109 В чём разница английской Вики и русской? В ней пишут только ученые, а простым смертным запрещено редачить? Если бы можно было так легко найти спец. форумы и каналы телеги. Не забьёшь же их так же в гугле. наверное
>>186756862 В Казахстане легально, например. А в Рашке любое говно готовы прописать, и гораздо вреднее риталина, лишь бы без наркогенного потенциала от адов зависимость гораздо сильнее кстати, но никого не ебет, зато нинаркотек
>>186757142 Нет двойных-слепых плацебо контролируемых тестов, значит его работоспособность не доказана. Это как сказать, что Бог хуже работать не перестает, если его форсят пгмнутые.
>>186757092 Сидел на амфетосе и мете. Все побочки очень просто невелируются правильным питанием, регулярным потреблением витаминов, кальция, магния и хоть каким-то сном. Все кроме одной: едет крышак. Как сука просто едет. Если с бухлом намешать, вообще считай шизофреник. С такой фрагментированостью сознания вообще ничего не сделаешь. Только ксанакса наебашить и валяться сутки овощем. Слез, когда заебало, что в глазах картинка на пиксели рассыпается, а в ногах бегают несуществующие крысы.
Однако продуктивность максимальная. Пары, работа, уверенность в себе, куча сил. Никакого социального разрушения личности что удивительно. Я кроме удара по психике вообще минусов не вижу.
>>186757439 Никто подмечал что ты странно выглядишь на пример? Ну внешне ты менял или нет при этом? Со временем, после отказа, не появлялось желания вернуться?
Пила по показаниям врача в 18 лет. Сейчас мне 22, пью до сих пор, но только тогда, когда они мне реально нужны. Если пить их постоянно, то развивается тремор и в общем чувствуешь себя как уебок. Анвифен - хороший, но дороговатый продукт. Фенибут - более жесткое действие, чем у анвифена. От него побочки проявлялись чаще. Пирацетам - самый оптимальный для меня вариант. Мягкий и недорогой. Пью его с утра и вечером по одной таблетке. Эффект есть, это не плацебо.
>>186757646 >Пирацетам - самый оптимальный для меня вариант. Мягкий и недорогой. Пью его с утра и вечером по одной таблетке. Эффект есть, это не плацебо. Сидяписающая, давай в двух словах за эффект. Там, вроде, ещё и накопительный - да? Ну т.е. ты пьёшь-пьёшь-пьёшь и недели через три чувствуешь, что стала чуть-чуть собраннее и бодрее да? Двачну её между сисек - тоже были мысли, что пирацетам совсем лайтовая тема и можно в сложные периоды, если и прибегать к фарме - то в пирацетамчик и глицинчик. >>186757521 Да он тебе адекватную оценку торчащего себя со стороны априори дать не может. Все амфетозники в сверхчеловека хотят - типа у них и социализация лучше, и собранность и дел дохуя успевают сделать. На самом деле - дико тупящее животное, моцк которого умеет только в примитивные конструкции и разгребать рутину. Короче - занимаются той же хуйнёй, но с полной сракой дофамина на первых парах, пока рецепторы нахуй слать не начнут. А так - чисто стереотипное поведение, деперсонализация, дереализация, иллюзорность бытия и в качестве хеппиэнда - у многих амфетаминовый психоз бонусом подтягивается.
>>186757744 Воу. Ты меня убедил, теперь на все 100%, что лучше не стоит даже начинать амфет принимать. Да в целом предоставил достаточно полезную инфу. Спасибо.
>>186757914 Я тебя даже не пытался убеждать. Если бы начал по факту раскладывать за амф - ты бы себя возненавидел даже за то, что допускал мысль о его употреблении. Если вести речь о нейротоксичности, прекурсорах и тд - цэ пызда, хлопчэ. Це пызда.. А так - да, всё что я вкратце описал - чистая правда. Просто опять же, как и писал выше про опиаты - среднестат не умеет в моцк, и вместо того, чтобы понять просто механизм работы той или иной химии, которую он в себя хуячит - васян сам себе будет рассказывать про свою "силу воли", про "не попробуешь - не поймёшь" и прочий бред про "с аднво раза ничиво ни будид"\"понаркошу и брошу". Короче, это удел социального скотоводства, когда животина безмозглая ещё и в вещества пытается. А потом на двачиках рассказывает про то, что его жизнь - дерьмо и виноваты будут все от Путина до России в целом, от рептилоидов до масонов, но сука никак не школяр, который решил в химию моцк свой окунуть. >>186757969 Ну, ты молодец, что хотя бы признаёшь это. Многие не признают и амфят годами. Там, кстати, всё тоже самое что и в модафинильчиках - просто нейротоксичнее и скоротечнее пиздец настаёт. Но таки да - туши на пару лет хватит, потом будет грустить и винить всех в неудачах и просранной жизни.
>>186757806 Например, пью пирацетам в данный момент, потому что наступает зима и я впадаю в гребаную спячку. Прихожу с универа и сразу под одеяло на весь вечер, потом поем и спать, а таблы делают меня собраннее, повышается либидо и интерес к жизни в целом. Летом почти не пью таблетки. вообще у меня из-за остеохондроза мозг плохо снабжается кровью, из-за чего депра и тупняк вечный
>>186756270 На собственном. В первый раз все относительно нормально прошло, без проблем. Во второй раз затянуло не хило, стал нажираться в щи каждые выходные и закончилось тем, что я бухой попал в дтп, разбил машину и заторчал 150к. Но на этом этапе были жизненные проблемы, что тоже, наверняка, усилило эффект побочки. А так, если все в жизни относительно нормально, то проблем не будет.
>>186757806 Ещё пирацетам снимает тревожность. Мне от папы досталась какая-то эмоциональная нестабильность. Таблы снимают тревожность как-то я заметила, что мне тяжело дышать, на протяжении месяца думала, что у меня рак горла, щагналась, пришла к Лору, та мне сказала, что у меня просто нервный ком в горле и направила к неврапотологу
>>186758086 Ну у меня что-то подобное, так что пожалуй возьму на заметку. А он ведь по рецепту, как я понимаю. Можно ли его купить без него? А если нет, то к какому врачу идти?
>>186758322 Да, он по рецепту. Иди к неврапотологу. Она проверит тебя мне просто сказали закрыть глаза и вытянуть руки вперед, увидели что у меня тремор и выписали Сейчас я рецепт проебала, мне мама покупает таблетки. Ей продают просто так.
>>186758072 Да завали ты ебальник. Если бы не наркополитика, людям бы не отрезали потом ноги к хуям, потому что они начали уже анвльгин толчёный по вене пускать. И да причём здесь амф вообще? Мы же про лекарства говорим. Риталин, аддерал содержат настолько мизерное количество, без каких либо примесей что подсесть на него могут только торчебосы типа тебя
>>186758072 >Я тебя даже не пытался убеждать. Если бы начал по факту раскладывать за амф - ты бы себя возненавидел даже за то, что допускал мысль о его употреблении. Даже интересно стало. Сам не употреблял и не хочу, но чот вокруг меня дохуя любителей аметоса стало сам студент. Разложи, пожалуйста, или линку дай.
>>186758495 О, вот и первый пациент, о которых я писал. Мань, ты считаешь? На этого тоже глянь, прежде, чем что-то юзать. Почитай, что это животное пишет - там моцк с фисташку, у него людям ноги отрезают. Людям. Это люди ли анальгин по венам пускают? Ахаха, животное крокодиловое. А пишет, похоже, такой же торч-неудачник, для которого риталин и аддерал - это повседневные друзьяфки. Уёбище сторчавшееся, повесели ещё. Давай за твою затянувшуюся депрессию, недовольство собой и окружающим миром, агрессию и сублимацию, который ты свой хэппиэнд за свои же яйца оттягиваешь. Исполни свой бенефис, жалкое ты блядь отребье.
>>186758776 Я от части с ним соглашусь, наркополитика "слегка" ебанутая в РФ. Молодых парней спокойно сажают на пятёрик, за пару грамм травы. Это же пиздец. А сам я за лигалайз зелёной.
>>186758856 Я его не троллю. Почитай, я правда выше это всё писал. Он реально связь с реальностью потерял. >>186758908 Бро, не надо быть ни за, ни против леги. Любишь сортовушку - хуярь себе в одинокого или с друзьями. А то твои "посонов сажают" - мимовастенькие. Так-то, если кукушня на месте - чуть что, сразу доброволюную выдачу, где до 6гр бошек ты нахуй никому не нужен будешь, административочку оформят и попугают советскими сказками про учёт в наркологичке - там тебе улыбнутся и лицо и всё. А если маня-петушки сами законов не знают и с зеленью ходят постоянно - так им и нужно. Свернул джойнт, вышел на набережную или в парк, взял кофе, саб какой-нибудь и выдул его - вероятность посадки крайне мала. (тм) А легалайз-хуяйз - не нужен. Ты сначала выкури про воздействие каннабиоидов на моцк, это блядь ковровая бомбардировка рецепторов - да, расслабиться можно. Но действует на всех весьма по-разному и таки да - многие прикуриваются и шаббят каждый день десятилетиями. А так - ну взял чутка себе на выходные 1-2 раза в месяц и дуй на здоровье без всяких "посонов сажают".
>>186759150 Я не понимаю, как ко всему этому относится банальное лекарство от СДВГ. Тебя долбоёба если во власть пустить ты и антидепрессанты запретишь.
>>186757237 Манька тупая, от того что отвёртку не тестировали на убойность, это не значит что ты не сдохнешь от удара ей в печень, или что отвёрткой в принципе нельзя пырнуть. Берешь Фенотропил, пьешь - ощущаешь что он РАБОТАЕТ. И не "вроде бодрее, вроде реще", а ты ЧУЕШЬ что без всяких сомнений и "плацебо" эффект присутствует.
>>186759150 Есть здравое зерно в твоих словах. Безусловно есть. > Любишь сортовушку - хуярь себе в одинокого или с друзьями. С ноотропами так же. Наверняка уже видел что как минимум два человека сказали о пирацетаме. Это же не что-то жёсткое. Так что вот.
>>186759315 Пиздуй-пиздуй, убогий - я по воскресеньям не подаю. СДВГ.. Для такой немощи бесхребетной, как ты - другого диагноза не подобрать. Ты мне ещё про "синдром Туретта" расскажи. И да, ты чёт забыл вкукарнуть про "терапевтические дозы амфа", хуйло безалаберное. А шокасаемо антидепрессантов - так с тобой, падаль двухизвиленная такие вопросы обсужать будут санитары, после того, как тебе полную сраку галоперидола насуют. Под ним - твоё нормальное состояние, животина. Будешь пускать слюну и про препы рассуждать. >>186759380 А я же там сидяписающей отвечал - листани. Да, я тоже считаю, что если уж сынко-корзинко решило в фарму - то лучше пирацетамчик и глицинчик. Про последний - тоже писал. Этот вообще на лайтах, даже если пачку захуячишь - его излишки с мочой выходят быстро. А пирацетам - ну таки да, лайтовый такой вскукарок, накопительный эффект имеет. Но, опять же - ортопедическая падуха, штобы кроф в моцк шёл, умеренные физ.нагрузки, обязательная зарядка, свежий воздух, питание адекватное и сон(восстановление) - всё, всё будет у тебя окей. Если дзена по житухе хочешь - хуярь в голодание. Не очкуй. Начни с одного дня. Потом, не затягивая, через недельку - три дня. Потом через две недельки - пять дней и потом через месяцок - 10. Тупо хуярь травы: шалфей, тысячелиственник, чагу (можешь сам с берёз в парках нарэзать), цветки липы, душицу. И добавляй туда мёд (чередуй любой с гречичным), кардамон, бадьян, лимон, мяту, чабрец - для разнообразия. Никакой хавки. Больше гулять. Хочешь жрат - хуяришь две столовые ложки клетчатки. При условии, если ты эти три месяца не по хуйне будешь делать то, что написал выше, над голоданием + само голодание: станешь надмозгом. Но да - больше гулять пешком, по 10-15-20км. Больше думать. Нормально спать. И читать книжули, ограничив комп, телефон и ненужное пиздабольство с ненужными нахуй людьми, не несущими никакой смысловой нагрузки в твою жизнь. Попомни мои слова - станешь сверхчеловеком без химозы.
>>186759646 Реально еблан безмозглый. Как бабка кокококо, галоперидол, крокодил, пускать слюну, колоть, резать, санитары. Откуда ты вылез такой ёбнутый на двач 2к18? У тебя реально с башкой проблемы, дядя.
ротовой полости не очень хорошо, да и глицин является тормозным медиатором в синамптической мембране, типа, не самая полезная штука, если жрать безгранично. мимо студент-п(м)едик
Ладно, с ноотропами понятно - хуета и в учебе никак не помогает. Но, к слову, что не так с депривацией сна? Сплю так: День - Ночь - День - Сон, и так по кругу (т.е 36 через 8) и чувствую себя в норме По личным ощущениям.. Собственно, вопрос - как сильно вредит такой сон? Я на учебе с 8 утра до 8-9 вечера, не успеваю сделать все дз и одновременно готовиться к ЕГЭ, алсо живу один и еще необходимо делать дела по дому.
>>186761536 Так а сколько его сожрать надо, чтоб негативный эффект был? Так чего угодно можно нажраться, даже безобидного на первый взгляд, и даже обмякнуть, в теории.
>>186755618 Глицин — популярный, часто назначаемый БАД. Многие считают его очень полезным и безопасным. Есть даже много статей про то, что глицин будто бы замедляет старение, будто бы омолаживает, будто бы продлевает жизнь. На самом деле нет никаких доказательств, что он омолаживает или продлевает жизнь. Более того, в исследованиях инвитро (2014 год, Университет Лестера, Великобритания и Научно-Исследовательский Институт Рака, Великобритания) была выявлена роль глицина (при его чрезмерном дополнительном добавлении в питание) в качестве топлива для роста раковых опухолей. Глицин повышает глутатион в раковых опухолях, тем самым защищая ДНК раковых клеток, и, улучшая их выживание. Однако исследований на людях для подтверждения или опровержения данного факта пока нет. Нужно заметить, что по глицину есть разные данные. В некоторых исследованиях глицин наоборот тормозил развитие меланомы. Более того, по данным центра молекулярной медицины, Германия, активность внутриклеточных рецепторов глицина способствует формированию злокачественной глиомы мозга.
>>186761536 Ничего из того, что может улучшить твою эффективность как работника/учащегося тебе без рецепта не продадут. Короче, вкратце гайд по основным ноотропам, которые были на рынке 6 лет назад. Сейчас часть из них орецепщена, в общем похуй: 1) пирацетам, пикамилон и прочие рацетамы: плацебо. Чтобы проверить это можешь просто сожрать пачку пирацетама за раз и нихуя не почувствовать. От нормального стима ты окажешься в больнице с такого эксперимента. Ели хочешь жрать - жри, тем более, что их стоимость примерно равна буханке хлеба. Никакого эффекта у них нет. 2) фенибут, баклосан: оказывают заметный эффект после употребления в совсем чудовищных количествах (1/2 - 2/3 пачки за раз). Сложно назвать его приятным или неприятным, работать и учиться не помогает точно. В принципе если ты готов к тому, что стоимость разовой дозы составит порядка 100р можешь пробовать. Фенибут скорей всего не продадут. 3) фенотропил, модафинил: при занюхивании 2-х таблеток оказывают стимулирующий эффект примерно сопоставимый с 2 кружками крепкого чая. При курении эффект усиливается. Упаковка 20 таблеток стоит порядка 600 рублей. Вроде тоже орецепщены.
>>186765130 К тому же накапливается все больше данных о том, что глицин может повышать риск инсульта, а также увеличивать зону поражения мозга после инсульта. 2007 год, Университет Тохоку (Япония), у трансгенных мышей, имеющих в 2 раза более высокий уровень внеклеточного глицина, размер инфаркта мозга был на 69% больше (см. рисунок слева — черный столбец). Высокая концентрация внеклеточного глицина перевозбуждала NMDA-рецепторы, что приводило к более тяжелым ишемическим повреждениям. А повреждение было уменьшено антагонистами NMDA-рецепторов (см. рисунок слева — белый столбик). Таким образом, японскими исследователями выявлена прямая корреляция между ишемическим повреждением головного мозга и внеклеточной концентрацией глицина у мышей. 2005 год, Университет Вашингтона, США. Эксайтотоксичность — патологический процесс, ведущий к повреждению и гибели нервных клеток под воздействием нейромедиаторов, способных гиперактивировать NMDA- и AMPA-рецепторы. Высокие концентрации глицина оказывают масштабную нейротоксичность в гиппокаме, действуя на рецепторы NMDA.
В то же время в 2015 году было показано, что у японских мужчин, по данным японских ученых, более высокое потребление глицина в рационе питания было связано со значительно более высоким риском инсульта. Данное исследование не доказывает, что риск инсульта повышался именно из-за глицина, так как рацион питания с высоким содержанием глицина мог включать и другие вещества, которые повлияли на инсульт. Но, тем не менее, данное исследование в совокупности с исследованием на мышах требует тщательного расследования возможности таких рисков в контролируемых исследованиях на людях с употреблением добавок глицина. А до этого с применением данной добавки для возрастных людей лучше повременить.
Справедливости ради стоит заметить, что существуют исследования, где глицин наоборот защищал мозг от поражения при инсульте (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27613478) у очень молодых крыс по данным 2017 года Университета Кумамото, Япония. Есть разные модели инсульта мозга. В каких-то моделях глицин был защитным, в каких-то наоборот. Разве мы хотим играть в лотерею?
Были данные, что вроде как глицин продлевал жизнь крыс. Однако такого исследования возможно и нет: исследование нигде не содержит ссылку на doi, а без него невозможно прочитать текст данного исследования.
Проведите ликбез новичку.
Мне нужно то, что поможет в учебе.
Мне частенько в лом ехать на пары, сидеть и поглощать информацию, вместо этого я тупо сплю. Что поможет мне быть в тонусе и вообще запоминать материал который преподают?
Чем больше информации, тем лучше. Максимальное количество конкретики. Принцип действия, названия, цены, как лучше дозировать/миксовать, как принимать, если по рецепту, то как получить рецепт или достать без него, какие плюсы и минусы, сколько действует по времени и т.д.
Расскажите и о других ноотропах, к примеру те которые расслабляют. Что используете сами? Как начали? Мне будет как минимум интересно.
Пикрандом