Спасибо. Если буду в следующий перекатывать, то добавлю в шапку.
Ебать, у Дудя уже БЖЖ рекламируют (с 6:45)
https://www.youtube.com/watch?v=9zCVth5QUAA
https://www.youtube.com/watch?v=9zCVth5QUAA
Помогите выбрать куда идти друзья. Уверен, что наверно любая борьба хорошо, но есть пару фильтров.
1) Нормальный контингент
2) Имеение у меня зрения -7
3) Возможность выступать на соревнованиях.
И вот исходя из этого, куда посоветуете пойти?
1) Нормальный контингент
2) Имеение у меня зрения -7
3) Возможность выступать на соревнованиях.
И вот исходя из этого, куда посоветуете пойти?
1
Очевидный БЖЖ очевиден.
подскажите, пожалуйста, откуда скрин последний?
про то что враг тоже боится
спасибо!
Живу ДС-2, хочу вписаться в грэпплинг . Выбираю между К4-pro и Клетка . Аноны-ленинградцы в теме можете подсобить с выбором, Вам от мен Добра заранее
fightpro
Петроградъ на московских воротах
ТОЛЬКО БОРЬБА ШИДЛОВСКОГО, ТОЛЬКО СТАРОСТЬ, ТОЛЬКО ЗДОРОВЬЕ
Это вообще карате, потому что на скрине Ояма. Скорее всего отсюда (первый по запросу "oyama documentary"):
https://www.youtube.com/watch?v=I0R1SvIsgHw
Мне 28 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для самозащиты?
Вдруг на меня на улице чурка на падет, а я дрищ.
Посоветуйте.
на легкую атлетику
Ни один вид борьбы не научитьэ в 28 лет великовозрастного долб.. новичка самозащитеина улице. Я сам в 28 лет пошел на бжж лишь из спортивного интереса да прокачивания физуха и спустя год занятий понимаю, что ирл полученные навыке нахер не нужны в абсолютном большинстве конфликтных сииуаций. Пиздуй на бокс.
Крав-мага.
Щас бы школьником пойти на борьбу. Но я дрищь хекка
Хуею с таких персонажей.
Вот ты до тридцатника почти дожил, пережил как-то детство, юность, т.е. те времена, когда пиздилки за школой превалировали в качестве межличностных отношений, дожил, блядь, до среднего возраста и вдруг осознал, что ты оказывается, не умеешь самообороняться. Охуеть не встать.
Баллон с телескопом носи и подвязки в местном РОВД имей, чтобы на телескоп глаза закрыли в случае чего. В таком возрасте это намного лучше борьбы для самообороны.
Сходи к врачу нормальному. Чтобы обследовал сетчатку, глазное дно и давление. У некоторых от кочалки глаза болеть начинают, говорят, прямо чувствуют в них пульс и дискомфорт. Второе - амплитудные броски. Ещё хуже ударов в боксе
или на грепплинг в секцию с нашими кавказскими и среднеазиатскими друзьями. научишься с ними общаться, ну и бороться заодно более менее научишься.
Сегодня иду на самбо, пожелайте мне удачи, аноны!
Удачи, хуле.
аноны
Самый отбитый стиль
Почему же?
Эти шортики...
Сетчатку обследовал в хорошей глазной клиники. Сказали все нормально, но борьбу не рекомендуют. В прошлом треде читал обсуждение про это, но как я понял точного ответа никто не дает.
Про амплитудные броски услышал и поэтому наверно буду смотреть в сторону бжж/греплингпохуй что партер, думаю от любой борьбы толк будет. Но был бы рад если еще раз пояснили за это.
А отзанимался бы год вольной, то получил бы навыки годные для самообороны
Просто у советов не хватило денег на штаны. Да и штаны не практично, у советов постоянно пачкаются, потом хер постираешь
в 26 вольную можно не потянуть, если раньше не боролся.
Это шутка или ты про то, что нужно физуху вообще подтянуть дрищу? Ведь если дохляк, сначала бы просто отжимания и подтягивания и ноги накачать?
Репорт с самбо.
Короче сходил я на это боевое самбо, и вы не представляете какой это нахуй кайф, я блять никогда так в жизни не потел аноны, я дышать нахуй не мог просто, это как наркотик. После тренировки мне хотелось еще и еще, тренера пиздатые, коллектив тоже, все дружные, нет быдла, одним словом - пиздато. Поменялся на работе выходными с одним человеком, и теперь буду два раза в неделю ходить на тренировки, а в рабочий бегать на стадике и прыгать на скакалке чтобы тренировать выносливость.
Куда ходишь?
На самбо.
В какую секцию и в каком городе?
Пацаны, я в прошлом итт отписывался, боксер с коленями больными. Ну в том итт попробовал приседать, так-то приседается. Уже несколько дней одно колено ноет, ебаный в рот после тех приседаний. Короче как пройдет, буду ваши методики пробовать по восстановлению. По ходу и правда с борьбой мне не судьба свою жизнь связать.
Да, всего-то сделал за пару дней подхода 4 по 10 раз, это даже без утяжеления.
На секцию самбо и моем маленьком городе.
Сказочный долбоёб
Может лучше 3 раза на самбо, а скакалку нахуй? Ты же не девочка. А от бега коленки стираются.
Да нет, кстати полезно на начальном этапе продышаться
Мне кажется, он быстрее бы адаптировался к нагрузкам в БС, занимаясь БС, а не опосредственными занятиями. Тем более его так прёт, а он всего 2 раза в неделю ходит.
Так лол, я не могу 3 раза на БС, у меня получается только в ПН и в СР, а в ПТ я работаю.
Думаю совмещать скакалку вместе с бегом, может еще что нибудь посоветуешь?
полис ДМС
Понял
Занятия борьбой без практики в группе хуйня? Я просто на севере, тут подобных вещей как секции нет.
Да, хуйня. Найди то что есть и занимайся
а ты сам себе как представляешь борьбу без противника? это не только в борьбе, это в любом деле без практики полная хуйня.
Посоветуйте школы бжж в ДС
Club 18
Че думаете аноны? По-моему мы жестоко ошибались...
https://www.youtube.com/watch?v=wgVk9btK3_g
https://www.youtube.com/watch?v=wgVk9btK3_g
Лучше писю дома лимонить, чем заниматься борьбой без спаррингов.
Двачую, так я и делаю.
Сходил сегодня первый раз на борьбу, походу растянул мышцы/связки тазобедренного сустава (прямо как на пикче). Чем лечить, противовоспалительной мазью? И еще есть какие-нибудь препараты, реально укрепляющие связки и суставы? Чувствую, что дальше легче не станет, но мне понравилось.
обычной согревающей мазью, капсикамом етк
Какой капсикам? Он еще намажет сейчас внутреннюю сторону бедра и охуеет от жжения.
>И еще есть какие-нибудь препараты, реально укрепляющие связки и суставы?
Просто разминай хорошо, не пренебрегай простыми пенсионерскими упражнениями.
А ну да, я чёт забыл как он жарит. Тогда фастум гель
Курточники прывет, такая тема раньше занимался вольной, поступил в свою шарагу а там дзюдо/самбо ну кароче попиздовал я туды, коллектив хороший вся хуйня, но столкнулся с такой хуйнёй как как на пикриле как фиксить?
Почему-то файл не отправляется, извините, попытаюсь объяснить, появились потёртости с внешней стороны между дистальной и средней фалангой предполагаю что это из-за жёсткого захвата и как фиксить?
Хожу на самбо. Тренер каждый раз в буквальном смысле убивает на разминке, а в конце заставляет бороться, нету сил даже стоять, он хоть правильно тренирует или нет? На фоне усталости все кое-как друг-друга бросают, выглядит эпично конечно... Это вообще эффективно так завставлять человека потеть на разминке, что нет сил ходить, а потом заставлять бороться?
Мне с дивана кажется, что при сильной усталости, полученная техника нихуя не закрепляется в голове.
У меня на верхней части ступни после тренировок из-за елозания по мату появляются ссадины и раны, которые долго не заживают, в том числе потому что не успевают зарасти к следующей трене. Чем вы борителсь с этим недугом, какие накладки надеваете на ступню, а может просто бинтуете перед каждым занятием?
Первое время превентивно заматывай пластырем, пока пальцы не огрубеют. Я тоже вольник и тоже, когда к дзюдиками боролся, страдал из-за таких освобождений от захвата. Рывок корпусом - и куртка режет по пальцам как наждачкой. У хороших борцух там куртки были очень жесткие, не то что моя общаковая.
>нету сил даже стоять, он хоть правильно тренирует или нет?
Мне кажется, ты просто пока не адаптировался. У нас тоже новички поначалу умирают от одной разминки. Которая по идее просто выгоняет первый пот и прогревает тебя до состояния, в котором будешь в схватке.
>Чем вы борителсь с этим недугом
Борцовки, ня. Или самбовки, как вариант для жополазанья. Они мягкие, полностью кожаные/замшевые.
А со временем ноги уже привыкают.
жополазанье- что подразумевается итт??
Бжж/грэпплинг. Разве не очевидно?
Ебать ты советчик, капсикам и фастум гель мази для разных целей вообще.
Просто больше отдыхай, меньше резких движений. Я обычно когда что-то потяну, стараюсь валяться на кровати целый день и спать, на следующий день еще похрамаю и еще через несколько дней вообще проходит.
>Или самбовки
Но у меня на бжж нельзя закрытую обувь использовать!
Я дрыщ с тонкими костями 27/180/62. Шансов исправить это уже нет, возраст. Слабый, за год в зале жму лежа только свой вес (60кг). Кочалка внатурашку даёт тоже самое тело дрыща, который может похвастать лишь кубиками. Пробовал пару раз по приколу бороться в снегу с другом - он все мои захваты контрит тупо физической силой, я тяну его руку - а он не даёт, я захватываю на удушающий - а он раскрывает мой замок руками. Это у меня техники не хватает, или действительно любой, кто имеет большую весовую, сможет легко дать пососать легковесному борцухе? Есть смысл длясебяторства в каком-нибудь борцунстве, или жирный батя обоссыт меня, т.к. его рука в два раза толще и сильнее моей?
Пик примерно как я
А ты попробуй по уму в качалку походить. Есть ведь методики (в которые я не вникал, но думаю по ним пару месяцев позаниматься), когда считают калории, количество белка, протеин, в двух словах подбирают диету, при которой мышцы в любом случае будут расти, они никуда не денутся. Я в качалку пару лет ходил, но это было очень давно и диетами не упарывался. Ну блядь при 180\73 я изначально 60 поднимал от груди, потом дошел до 90. И я не говорю про анаболики и пр., чисто протеинчик, сбалансированная диета, вроде в качалка-треде вся инфа есть.
Можно подойти к вопросу с другой стороны - легкий, значит быстрый - иди на бокс, технику удара поставят и нахуй тебе эта борьба. Ну это уже разговор о самообороне и уход от темы вопроса, но тем не менее. Я до 87 отожрался, потом за год бокса до 67 скинул и по своему опыту скажу, там пиздец в скорости какая прибавка была. А слабее я не стал, мышцы не ушли. А сила удара у нас по физике что? Правильно, масса на скорость, в массе терял, скоростью компенсировал. Сила удара осталась, а для мордобоя скорость-то и решала. Ну да ладно, отвлекся я. Ты же в какой весовой, в той и борись. Мой совет, как кукаретика - правильная диета и качалка дадут тебе мышцы. Второй совет, как говорили на боксе - что есть, тем и учись пользоваться. Третий совет - запишись на борьбу. Насчет твоего вопроса касаемо бати - ну блядь хуй знает, масса в борьбе сильно решает, как и сила. Еще в боксе или мма каком легковес может пробить и вырубить, А в борьбе вы все равно друг друга схватите, а там уже будет, как с твоим другом в снегу. Разве что всякие заломы изучишь и когда двумя руками вцепишься в кисть и начнешь ее выворачивать... получишь второй рукой бати по почкам, обоссышься и отпустишь.
Вот пусть на бокс и пиздует, а лучше муйтай. Таким хилым в 25+ лет ньюфагам нечего делать в борьбе, разве что в грепплинг может попробовать податься.
Да пускай идет, куда хочет. МОжет ему именно бороться охота. Для самообороны бокс в принципе в любом весе топовый вид спорта. Ну если ты пиздец легковес, То какая нахуй борьба на улице, там же любая весовая, а ты дрищ, которого просто поднимут над землей и хуле сделаешь.
У меня очень специфический вопрос, хочу заняться борьбой, взрослый длясебятор, на выбор есть секции вольной и бжж но-ги, куда идти, если я вдруг захочу выступать, НО при этом я на пожизненной заместительной гормональной терапии тестостероном?
Если что, я не мамкин-кочка-долбоёб, который сам захотел и сел на иглу, потому, что хочет выглядеть как мистер олимпия. У меня специфический диагноз и это был единственный вариант терапии, который мне прописал квалифицированный врач-эндокринолог. Я понимаю, что это вроде как допинг, но у меня есть все записи в карте, диагноз, и суть в том, что я не вкалываю больше, чем производило бы моё тело само по себе. Или даже при всём этом мне путь на любые соревнования будет закрыт, вне зависимости от вида борьбы и уровня соревнований?
Если что, я не мамкин-кочка-долбоёб, который сам захотел и сел на иглу, потому, что хочет выглядеть как мистер олимпия. У меня специфический диагноз и это был единственный вариант терапии, который мне прописал квалифицированный врач-эндокринолог. Я понимаю, что это вроде как допинг, но у меня есть все записи в карте, диагноз, и суть в том, что я не вкалываю больше, чем производило бы моё тело само по себе. Или даже при всём этом мне путь на любые соревнования будет закрыт, вне зависимости от вида борьбы и уровня соревнований?
Иди на ту, которая больше нравится. Потом ничто не помешает переобуться на другую. Если захочу, а может не захочу... Пару лет занятий пройдет, пока к соревнованиям подготовишься, там уже переосмыслишь, может на другой вид борьбы перейдешь.
Много клубов проводит открытые ковры. Там можно спокойно участвовать. Никто в твою карту смотреть не будет.
Другой вопрос, что если начинаешь тренироваться со взрослого возраста, то про соревнования лучше не думать. Особенно в первые два года точно. Просто потому что ты такой походишь пол года, а потом такой, так бля соревы. И тебе там хряп и вывихивают плечо, и ты такой валяешься на ковре переодически теряя сознание от боли а тётя медсестра тебе под носик ношатырьку суёт. А скорая пол часа не едет. А потом приедет и тебе по живому вправляют вывих. Я к тому что соревнования это другой мир, там выступают иной раз просто отбитые нахуй ребята, и без очень хорошего опыта в взрослые соревнования суваться не надо. Дети просто понемногу к соревнованиям привыкают, взрослые это совсем другое. Тем более по борьбе. Даже по ударке соревнования не так опасны.
>Особенно в первые два года точно
Нихуя себе. А как же укреплять свои навыки и получать пояса?
Ты вряд ли попадёшь на соревнования, где есть допинг тест. Так что не волнуйся по этому поводу.
сап, борцы! хочу отдать маленького брата в секцию борьбы либо на вольную, либо в самбо. куда лучше? какие плюсы и минусы каждого из видов для ребенка?
Мне самооборона не интересна, гопники на меня не нападают, одноклассники карманные деньги не отжимают. Про ударку или самооборону я спросил бы в соответствующих тредах. Интересно именно на сколько в борцунстве масса решает. Вывезет ли дрыщ, если его медведь в охапку возьмет.
С ударкой всё ясно - больше масса - сильнее удар. Дрыщ может компенсировать хорошей защитой, передвижением и меткими ударами.
А вот в борьбе? С одной стороны, есть сектанты типа айкидоков, которые красиво пиздят про физику, механику человеческого тела. Да и действительно, пример, болевые приёмы основаны на выворачивании суставов и воздействии на прочие анатомические конструкции, которые одинаковы и у жиробасов, и у дрыщей. С другой стороны, как показывает практика, половина приёмов не сработает при значительной разнице в весе. Вроде так красиво амплитудный бросок через всю спину, а ты его тупо поднять не можешь. Захватываешь руку - а он её просто вырывает.
Неужели так всё печально, и в других весовых навыки борца бесполезны? Мнение поехавших на бесконтактном бое и тайных знаниях восточных мудрецов - не интересно. Хочу ответа от бжжшников, вольников, самбистов и прочих нормальных спортсменов.
>Дрыщ может компенсировать хорошей защитой
Пиздеж и провокация. По своему опыту расскажу - весил 87, стоял с тем, кто весит 105, потом я скинул до 67, он скинул до 95, я удар держать перестал. Ну как тебе бьют тот же боковой или прямой, ты подставляешь перчатку, удар попадает в перчатку, а ты идешь вперед. ЭТо так поначалу было, после похудения мне бьют, я подставляю перчатку и отлетаю нахуй.
Если неподготовленного человека на пару весовых тебя тяжелее, может и сможешь заломать каким-то выворачиванием кисти, но блядь это все от лукавого. Повторюсь - иди или в качалку на правильную диету либо на борьбу и пускай там тебя учат, как и что. Ну или оставайся пиздеть на дваче, хуле еще добавить.
Конкретно я совсем не мог подвинуться, борясь с куном на 35кг тяжелее по бжж, если он оказывался сверху, а он оказывался каждый раз :) А вообще можешь нагуглить соревнования по бжж в абсолютном весе и посмотреть на такие пары.
Тоже ору с этого момента. Хотя бжж позиционируется как способ победить любого соперника, который даже намного тяжелее и сильнее тебя.
Ну наверно с уклоном на то, что соперник не будет спортсменом.
Пожалуйста, не пиши больше ИТТ.
А ты начни писать что-то более умное, лалка.
Конечно масса решает, весовые не просто так придумали.
Но тренировки по борьбе помогают тебе эту разницу нивелировать (иногда частично, иногда и полностью, в зависимости от того, какой разрыв). Во-первых, техника помогает тебе действовать с максимальным КПД. Здесь уйма деталей, но основные гайдлайны: заставлять соперника тратить ресурс на поддержание равновесия; атаковать всем своим ресурсом в слабое место; ну и сложение векторов как в основной идее дзюдо.
А во-вторых, 60-кг борцуха не такой, как приведенный тобой в пример пацаненок. Обычно это карломонстрик, который сотню фигачит рабочим весом, а не на разы.
Ну он так-то прав, у тебя там совсем наркоманский пост: иди в качалку, но лучше на бокс, а вообще запишись на борьбу. Мысли плавают, как у пробитоса.
Ну и с дивана лучше по борьбе советов не давай, раз очень смутное о ней представление имеешь. Рассказывай лучше про бокс, про то, в чем хоть что-нибудь понимаешь.
Ну я ему накидал 3 варианта, которые имеют право на жизнь. По нормальной диете питаться с протеинчиком и идти в качалку. Второй вариант не заморачиваться по поводу массы и идти на бокс. Третий вариант просто идти на борьбу, а там уже посмотреть, как пойдет, хотя бы потому, что ставить будут с такими же легкими, как он.
А однозначный совет как тут дать, хуй знает. Я просто старался как-то расписать, чтобы не отвечать одной фразой без объяснения точки зрения.
Ну выше он отписал, мол самооборона не интересует и нахуй бокс. Ну ок, остаются качалка с протеином и правильным питанием или борьба. Я бы пошел на борьбу, т.к. и так там нагрузки должно хватать, да и работать нужно будет по сути с таким же весом, как и сам весишь, т.е. потянуть должен.
Два вопроса есть:
1. Чем мазать участки с содранной кожей на пальцах для быстрейшего заживления? Или просто прижечь чем-нибудь?
2. Так много информации по питанию - если в одном предложении - как/что/сколько мне есть ДО и ПОСЛЕ тренировки?
1. Чем мазать участки с содранной кожей на пальцах для быстрейшего заживления? Или просто прижечь чем-нибудь?
2. Так много информации по питанию - если в одном предложении - как/что/сколько мне есть ДО и ПОСЛЕ тренировки?
лол у китайца с первого видео глисты что-ли? хахахха
>1. Чем мазать участки с содранной кожей на пальцах для быстрейшего заживления? Или просто прижечь чем-нибудь?
Метилурацил, мазь. Годнота из 10, стоит немного, советую.
>если в одном предложении - как/что/сколько мне есть ДО и ПОСЛЕ тренировки?
Углеводы. А в остальное время ешь как обычно, ты же не кочка, чтобы калории/рационы считать.
Я писяю на ранки. Заживают быстро
ГАС выложил бесплатный матч из недавнего квинтета на ютьюбчик. Мне очень даже зашло.
https://www.youtube.com/watch?v=tedwYJxJqjY
https://www.youtube.com/watch?v=tedwYJxJqjY
бамп вопросу
Никто не запретит же, захочешь - поучаствуй.
Ты же понимаешь, почему не стоит участвовать в соревнованиях в первых месяц занятий? Ну вот соотнеси это понимание с тем, что в борьбе немножко другие сроки освоения, поэтому там дольше период освоения хотя бы самой элементарной базы. Два года тот анон может и многовато взял, но годик точно потратишь на самые азы.
Когда самбо перемогает гречку
Перед этим Соннен словил 3 или даже 4 нокдауна и он природный средневес\полутяж. Там разница в силе и скорости была видна с первых секунд боя.
Абсолютку посмотри, епта. Что ADCC, что Mundial. Решают обычно далеко не тяжи. Но да, совсем дрищи туда даже не лезут обычно.
Оцените приём.
Если реверснуть, то крутой.
Я вот грепплингом занимаюсь два года уже, и когда увидел это знатно охуел, подумал что Соннен тут какую-то очень хитрую хуйню делает. Каково же было моё удивление, когда оказалось что это Федя так его сбросил. Такое может произойти только при существенной разнице в "весосиле", скажем так.
Господи, это будут ещё мусолить хер знает сколько, видимо.
Чейл хотел сменить позицию на более удобную(с учётом длины своих рычагов и антропометрии Феди) для проведения удушающего, перебросив Фёдора через себя, но не рассчитал, что он сейчас борется против тяжа, который сгруппировался и у которого центр тяжести находился значительно ниже, чем того требовало проведение приёма. Если вы хорошо присмотритесь, то сможете заметить, как ноги, задница и нижняя часть спины Фёдора приподнялись и на этом всё закончилось. Если бы он провёл этот же приём против средневеса, то это прошло бы вполне себе удачно.
>оказалось что это Федя так его сбросил
Нет. Ты глянь внимательнее: все что сделал Федор - спрятал голову (которая и так маленькая, лысая и скользкая), а толчок шел именно из ног Чейла. Совершенно очевидно, что это было преднамеренно. Так что спортачую вышеотписавшихся господ.
Разве что делал он, по-моему, не за корпус, как в представленной обучалке, а ситбелтом (через шею), как обычно в вольной.
> ситбелтом (через шею), как обычно в вольной.
Так и есть. У него база греко-римская + их колледжная борьба, типа вольной.
Век живи век учись, спасибо, аноны, понятия не имел о таком приёме
Захватом головы с рукой чуть подгибаешь человеку голову в его же плечо, чтобы уже задать ему направление переката и не дать упереться головой. А потом наваливаешься на затылок плечом, а захват плотно поджимаешь к себе (особенно с другой стороны от давящего плеча максимально прижимать свой локоть к телу, чтобы затягивать петлю). Соперник оказывается под таким воздействием, что его затылок давят вниз, а шею тянут наверх; под воздействием этой пары сил он и переворачивается.
Часто это делают прыжком, как Соннен, чтобы побольше импульс задать. Но мне кажется, что когда соперник более тяжелый, и есть большой шанс не утянуть, то лучше не прыгать, а просто зависнуть всем весом на его затылке. Все равно идет постепенное поддушивание, и там либо он поплывет и таки перевернется, либо (если не прокатило) всегда можно отступить обратно.
Ку
Хочу записатся на BJJ,прежде всего записался для того что б привести себя в форму,сбросить лишний вес,как там со сбросом?
Сбросишь на бжж
> сбросить лишний вес,как там со сбросом?
Никак. Ты не сможешь столько въебывать физически, сколько сможешь сожрать. Основа похудения -- правильная диета, а спорт лишь немного помогает. Но если ты думаешь, что три дня в неделю будешь рычать и двигать тазом, и это поможет тебе сбросить киллограммы жира, то ты заблуждаешься. На всяких секциях дзюдо полно жирных мужиков.
Нормально
Сбросишь. Только не стань жрать больше - будет хотется. А вообще, не загоняйся весом, жиробас не дрыщ, жиробасом быть почетно и круто - можно без всякого спорта худых пиздить и унижать. А позанимавшись борьбой - вообще опасный будешь - Емельяненко подтверждает.
19 лет, вешу 60 кило, рост где-то 174. Ем как конь, не могу набрать массы, че делать аноны?
>Ем как конь
Это тебе может только казаться, а сядет такой жиробас как я дяденька с весом в сотку рядом и слопает весь твой дневной рацион за один присест.
>че делать аноны?
Кушать больше, добавить к рациону витамины, минералы, рыбий жир, пратиин. Начни заниматься с железками, если ещё этого не сделал, прогрессируй в весах, у натуральных атлетов силовые показатели не далеко отходят от мышечных объёмов, т.е., чем больше ты сможешь поднять, тем больше ты в итоге станешь. Но делай это с умом, циклы и периодизация, грамотное восстановление, отдых и питание — это твои друзья, а "дай дакину блинчек на етой тринировачки и ебашит буду так каждий ден" путь глупца.
Если всё ещё не взлетит, то сходить и проверить состояние своего организма: показатели углеводного\липидного обмена, инсулин, мужскую гормональную систему, если и со всем этим всё в норме, то ищи жопных цепней глистов.
Да и грубо говоря, ты не можешь наебать физику, термодинамику и физиологию, даже если у тебя есть проблемы с чем-то из перечисленного выше, это не остановит метаболизм твоего тела, лишь замедлит\ускорит на определённый процент. Пока у тебя есть энергетический профицит, ты продолжишь набирать вес, соответственно, твоя задача добиться этого энергетического профицита, но сделать это максимально качественно, чтобы не нарастить только слой жира на жопе.
>показатели углеводного\липидного обмена, инсулин, мужскую гормональную систему,
А железо может сильно влиять?
Я имею в виду не качалку, а железо в крови
Я слышал что щитовидка может влиять, и вообще щитовидку надо проверять. Люди с гиперактивной щитовидкой часто дрыщи.
мимо другой анон
>На всяких секциях дзюдо полно жирных мужиков.
Либо новичков, либо у кого конституция такая. Сбрасывается отлично. Правда я ловил лулзы с нашего тренера, который из атлетичного молчела после женитьбы дико раскобанел. Но он не особо тренировался кончено. Просто нас гонял. Но при желании он мог бы конечно за месяц всё согнать.
> Либо новичков
Да нихуя. Взрослые мужики, которые много лет занимались спортом, а потом перешли в режим длясебяторства.
> Но при желании он мог бы конечно за месяц всё согнать.
Половина физача таких.
>Да нихуя. Взрослые мужики, которые много лет занимались спортом, а потом перешли в режим длясебяторства.
Потому что жрут как не в себя по вечерам. ООО ПЕЛЬМЕШКИ С МАЯНЕЗИКОМ НУ А КАКИЕ ПЕЛЬМЕШКИ БЕЗ ВОДОЧКИ-ТО НАЛИВАЙ ДА ЕЩЕ ХЛЕБУШКА БЕЛОГО ЩА ПОБОЛЬШЕ ЛОМОТЬ ОТРЕЖУ. Я все это проходил. Когда за границей был и много ходил пешком (просто ходил, ничего больше), даже ужиная пивом и гамбургерами, сбросил пару кило. Просто потому что брал 1-2 бутылки пива и один гамбургер, и больше жрачки в номере не было. И днем не перехватывал, типа чая со сладким, бутербродов и прочей хуйни.
>Это тебе может только казаться, а сядет такой жиробас как я дяденька с весом в сотку рядом и слопает весь твой дневной рацион за один присест.
Вот это. Еще у таких жиробасов как мы с тобой дяденек весом в сотку аппетит работает не больше, а чаще. Есть знакомый дрищ, он может сожрать больше меня, но при этом ему не будет хотеться есть еще часов пять-шесть, а у мне уже через полтора снова захочется чего-то перехватить.
TL;DR - ты жирный, потому что ты много жрешь.
> Потому что жрут как не в себя по вечерам. ООО ПЕЛЬМЕШКИ С МАЯНЕЗИКОМ НУ А КАКИЕ ПЕЛЬМЕШКИ БЕЗ ВОДОЧКИ-ТО НАЛИВАЙ ДА ЕЩЕ ХЛЕБУШКА БЕЛОГО ЩА ПОБОЛЬШЕ ЛОМОТЬ ОТРЕЖУ.
О чем я и сказал: основа похудения -- правильная диета и ограничение в еде. Некоторые думают, что вот пойду я на спортнейм, буду три раза в неделю обжиматься с хачами и похудею. Без изменения в потреблении еды этого не произойдет.
Ну, не совсем так. Если ты жиробас и твой вес стабилен, и при этом ты сидишь на жопе, то когда пойдешь на спорт, расход калорий резко повысится. И тогда ты похудеешь. В теории. На практике ты будешь просто еще больше жрать.
Не знаю, чуваки. Вы вообще на тренировке ходите? Схватки там, кросс фит раз в месяц. Этож пиздец. Ты так уёбываешься что не похудеть просто анрил.
>либо у кого конституция такая
Вот это пояснение, просто универсальное. В стиле: человек может быть либо толстый, либо не толстый. Анон выше все правильно написал, основа - соотношение того, сколько ешь и сколько тратишь. Потому и жиреют часто спортсмены на пенсии, что продолжают есть в таком же объеме, хотя тратить уже перестали.
Да вот картинка верная. Именно тяжей не так много. И кстати у них разряды хорошо идут так как в соревнованиях не много народа. Для основной же массы народа скинуть живот и привести себя в форму бжж просто за глаза. Странный ты чувак
Все эти пиздецовые диеты типа от Тёмы, надо жрать чтобы наедаться и так далее. Это от тех кто никогда ничем не занимались. Если бы Тёмы походил пол годика на БЖЖ он бы заглох нахуй со своими концепциями правильного питания. Извини что бью твою шестёрку джокером но меня эти манятеории, которые путают новичков уже заебали.
Че у сша реально лучше подготовка по силе и физухе, а у россии техника? или сша реально нахимичены и в этом вся фича?
Фирас Захаби про это говорил в подкасте у Джо Рогана, что у американских рестлеров три тренировки в неделю до изнеможения, много физухи, а у восточноевропейцев как правило тренировки чаще и лайтовее, поэтому общий тренировочный объём больше, и это намного лучше.
Парни, у меня вопрос полного ньюфага.
Смотрите, думаю все когда-нибудь видели видео драк в россии южных борцов с обычными быдланами (как правило быдланов роняют об асфальт). Кто гуглил больше может убедиться, что такое применение борцовских навыков в нашей стране не редкость.
Но почему у американцев, у которых борьба не является искусством 2х южных регионов, а распространена повсеместно (в школах или колледжах где тупо можно степуху получить потому что ты грозный борцуха и тащить за команду своего вузика) так мало подобных видео?
Я к тому что почти все уличные драки сша что я видел (причем они все почему-то с афроамериканцами, белых там оч мало) проиходят НА КУЛАКАХ? Почему нет видео где тупо какой-нибудь реднек пьяный вспомнив 9 класс кидает другого реднека прогибом? Ощущение что у них борьба это что-то будто-то ОБЫДЕННОЕ, поэтому они все больше на ударочку и бокс дрочат. Или в чем тут дело?
Есть версии какие-то на этот счет?
Смотрите, думаю все когда-нибудь видели видео драк в россии южных борцов с обычными быдланами (как правило быдланов роняют об асфальт). Кто гуглил больше может убедиться, что такое применение борцовских навыков в нашей стране не редкость.
Но почему у американцев, у которых борьба не является искусством 2х южных регионов, а распространена повсеместно (в школах или колледжах где тупо можно степуху получить потому что ты грозный борцуха и тащить за команду своего вузика) так мало подобных видео?
Я к тому что почти все уличные драки сша что я видел (причем они все почему-то с афроамериканцами, белых там оч мало) проиходят НА КУЛАКАХ? Почему нет видео где тупо какой-нибудь реднек пьяный вспомнив 9 класс кидает другого реднека прогибом? Ощущение что у них борьба это что-то будто-то ОБЫДЕННОЕ, поэтому они все больше на ударочку и бокс дрочат. Или в чем тут дело?
Есть версии какие-то на этот счет?
Пьяные разборки - удел люмпенов, борцы в сша - обучающаяся в университетах по спортивной стипендии интеллигенция.
Начнем с того, что нападение на человека в сша может иметь очень серьезные последствия: от банальной маслины в штатах, где разрешено оружие, до вполне себе конкретной банки сгущенки в других. Поэтому таких конфликтов самих по себе гораздо меньше.
Во-вторых, борьбой в школе и вузиках занимаются как правило дети из обеспеченных семей, которые с неграми особых дел не имеют.
Да и не сказал бы я что в рашке так уж много бросков, причем большинство из них как правило заканчиваются ничем: жертва спокойно встает. Вольники туповаты и кроме как повалить на землю мало что могут. Вот последний пример боя Минеев -- Исмаилов. Хач без особых проблем переводил в партер первые два раунда, но в партере нихуя сделать не мог, потому что тупой вольник.
Значит выборка видосиков, что ты смотрел, была недостаточно репрезентативна. Их быдло дерется также, как и наше. И тоже борцуют, когда в клинче сходятся.
https://www.youtube.com/watch?v=UrzxUnIobVg
Да куча такого, если полуркать.
https://www.youtube.com/watch?v=3RMMqA5_7I0 даже винчунь не помог
https://www.youtube.com/watch?v=z1Mnu-sOEpc
https://www.youtube.com/watch?v=JKZdEWtUVos
https://www.youtube.com/watch?v=C9gJ4glaitw
https://www.youtube.com/watch?v=Td-8u4f1pzo
https://www.youtube.com/watch?v=GYIJbCdV7w8
https://www.youtube.com/watch?v=ut5x-oI_-vI
Бьются на улице с бойцовской подготовкой только преступники. Если у тебя разряд по единоборствам и ты дерёшься на улице, то в кодексе разряд приравнивается к ношению оружия. Это всё равно что погонять на гоночном треке на картах а потом попробовать погонять по городу на тачке. После трека это будет просто смехотворно, и никакого желания это занятия не доставит.
>то в кодексе разряд приравнивается к ношению оружия
Чё за кодекс?
Видимо, имеется в виду уголовный кодекс, но хотелось бы ссылку на статью.
Вроде бы желание сделать спортивный разряд отягчающим обстоятельством так и осталось на уровне даже не законопроекта, а хотелок.
Это давняя сказочка. Как-то работал стройбаном, в командировке мы набухались и опиздюлились от местных быдланов. Один из коллег, подпивас около 50 лвл, наблюдал как нас хуярят в сторонке. На вопрос "какого хуя нас пиздили, а ты не вступил?", был ответ "я же в Афгане воевал, в ГРУ служил, изучал секретные смертельные приемы, и давал подписку не использовать их в мирное время, иначе меня посадят". Остальные мои коллеги отнеслись к этой отмазке с уважением.
Скорее всего он про пендосию, и да, он прав, там это действительно отягчающее обстоятельство.
>изучал секретные смертельные приемы
Синий пояс по бжж или любой пояс по дзюдо может уговорить неподготовленного толстячка на земле. Это реально опасно.
Ну, действия проходили не в Колорадо, а в Рашкованской глубинке, коллега про Бразилию знает не джиу джитсу, а футбол и что там много много диких обезьян. Изучал он, наверняка "делай раз" по методичке под командой старшины, и Брежневе 18 летним срочником отправлен был в Афганистан. Нет уже ни страны, которой он присягу давал, ни Брежнева, а секретных навыков и подписки думаю, и вообще не было.
Чушь, нету ничего такого в сша. Разумеется в случае чего присяжные могут к тебе относиться предвзято. Но никаких законов, что пара лет бокса приравнивается к оружию -- нет.
Давай разберём по частям тобою написанное, юрист комнатный.
Что будет, если ммашник\боксёр\борец сцепиться с кем-то в уличной драке в штате Техас? Первично, это будет расцениваться как Simple Assault, но в зависимости от конкретной ситуации и, что немаловажно, от полученных обычным гражданином повреждений, это может быть переквалифицировано как Assault With A Deadly Weapon, а в качестве этого "Дедли Випона", внезапно, впишут руки осуждённого(см.пикрелейтед).
Часто ли это происходит? Нет, не часто, профессиональные бойцы и элита старается не вступать в драку, а если и приходится, то всё стараются свести к контролю и нанесению минимума повреждений, т.к. никому не хочется крепко присесть на бутылку, да ещё и по отягчающим.
Во всех ли штатах такое возможно? Не уверен, но в Техасе абсолютно точно возможно.
Так что чушь тут несёшь ты, а я тебе даже пруфанул документом из муриканского суда.
Отклеилось, держи.
Вот ещё.
Так выходит если я омежка пойду на борьбу и потом отхуячу быдлана мне еще и срока добавят?..
Только, если ты будешь жить в дикой стране, где даже за шлепок бабы по жопе в тюрячку садят. В цивилизованной стране, главное, в храмах не танцуй и репосты не делай, и всё будет гуд.
В Мурике то? Если не будешь жестить в духе полётов от компании "борцовские амплитудные авиалинии" с посадкой на асфальт, то есть не нанесёшь тяжких повреждений своему оппоненту, то всё будет в порядке.
https://www.instagram.com/p/Bk1wRZKFTQG/?taken-by=mattserrabjj
Вот, например, Мэтт Серра(чёрный пояс по бжж, профессиональный ММА боец в отставке) укатал пьяного быдлана в партер и там его придержал до приезда полиции. И хоть быдлан начал визжать как сучка и грозить обвинениями в суде, единственное, что ждало Серру по приезду полиции это благодарочка.
Контекст(конкретная ситуация и её оценка с точки зрения права) + тяжесть нанесённых повреждений — это то, что спасает тебя от бутылки. А самозащита это швятое.
Поздравляю с просветлением
Для самозащиты в рашке нет ничего лучше и безопасней чем газовые балоны. А лучший спорт для битья ебальников на улице, ВНЕЗАПНО, бокс. Для улицы лучше него ничего нет и не будет.
>А лучший спорт для битья ебальников на улице, ВНЕЗАПНО, бокс. Для улицы лучше него ничего нет и не будет.
Да хуй там, лучше боевой самбы нет ничего и не будет в наших-то реалиях.
Равнозначная тема, но это всё диван. Я думаю у людей которые занимаются пропадает желание что-то кому-то доказывать на улице априори. Намного проще избежать столкновения чем затеять его. Затевают столкновения убуханные мамкины ммамщики, для которых даже зайти между ступней противника для подворота непосильная задача.
Хуйня. Во первых для боевой самбы нужен приличный опыт спортивной самбы, а в спортивной самбе ты только через год или два начнешь вообще вдуплять приблизительно что как. А еще надо научиться бить ебальники..
На боксе через полгода ты уже вполне себе сможешь бить ебальники и пиздить мимокроков своего веса без спортивного опыта.
> Я думаю у людей которые занимаются пропадает желание что-то кому-то доказывать на улице априори.
Расскажи это хачам.
Сказочный долбоёб. Я жил всё детство и юность на Ставрополье. И столкновение именно с хачём у меня было всего лишь раз. Но он был с некоторыми отклоненями, раза три оставлася на второй год. Намного чаще были пиздинги с русскими ваньками. За 10 лет в ДС в любом объебошенном состоянии я ни разу с кавказцами не то что не столкнулся, даже не заговорил.
Сап борьбач
На связи кун 22лвл, 64/178 с фп дела более менее обстоят.Хочу пойти либо на бокс либо на самбо до этого коротэ до 3 года просто хочется уметь красиво вставлять пиздюлей быдлосам коих у нас хватает и для самодисциплины, но не могу выбрать куды ...
В любой непонятной ситуации выбирай нахуй.
>22 лвл
>но не могу выбрать куды ...
Ёб твою мать, ты хочешь чтобы мы тебя за ручку в 22 года отвели в секцию?
>просто хочется уметь красиво вставлять пиздюлей быдлосам
>хочется уметь красиво вставлять пиздюлей быдлосам
На капоэйру запишись, вставлятор.
После тренировки (4 часа назад была) до сих пор сердце работает быстрее, это нормально?
Вопрос снимается, я вспомнил, что выпил половинную дозу предтреника.
В 22 года уже пора бросать спорт, заводить жену с борщами, личинку, ипотеку и, максимум, бегать или изредка в кокочалку заходить. А он уличным бойцом стать решил. Нахуй тебе это?
Быдлан то, кстати, в той ситуации был не столько мужик, сколько сам Серра. Сидел и ржал над пьяной бабой того мужика. Из-за чего на него и сагрились.
У тебя странная логика, братишка.
>быть пьяным как свинья
>быть пьяным как свинья в общественном месте
>быть пьяным как свинья в общественном месте, вести себя "странно" и агриться на то, что над тобой смеются
Я не говорил, что мужик совсем не быдлан, но Серра ничем не лучше.
Почему смех над пьяным является для тебя определяющим критерием быдланства в данной ситуации?
Потому что насколько я помню в видео жена этого мужика нажралась и просто засыпала на диване. Серра сидел с кем-то за соседним столиком ржал над ней и еще на видео это снимали. По-твоему это нормально? По мне так признак быдланства.
Если не хочешь, чтобы над тобой смеялись, не нажирайся как свинья, не?
Ты не можешь уследить за причинно-следственной связью?
This:
А ты видимо вообще не понимаешь о чем я? Я не отрицаю ебланство мужика, но поведение Серры не меньшее быдланство. Это мое мнение, и твоя бестолковая риторика здесь ни к чему.
Моя риторика сводится к нормам поведения в обществе и причинно-следственным связям, а твоя риторика сводится к:
>яскозал
Ты быдло.
>Моя риторика сводится к нормам поведения в обществе и причинно-следственным связям
Попытки использовать эти термины совсем не наполняют твои маневры смыслом.
Снимать людей без их согласия, выкладывать это в интернет и издеваться над ними - тоже противоречит нормам поведения в обществе. Эту причинно следственную связь ты никак не хочешь заметить? Быдло это Серра и та пара, да и вся их конфронтация воняет быдлятиной. А ты - тролль, или псевдоинтеллектуальный дебил.
> совсем не наполняют твои маневры смыслом
Постой-постой, но ведь это ты маняврируешь уже н-ное количество постов, пытаясь своей аргументацией в духе "яскозал" признать честного мужа и блюстителя общественного порядка быдлом, причём таким же, как пьяный агрессивный дегенерат со своей подругой.
>Снимать людей без их согласия, выкладывать это в интернет
В первую очередь съёмка была для полиции, и при необходимости использовалось бы как доказательство, это нормальная практика в пендосии.
И если видео оказалось в интернете и до сих пор храниться в официальной инсте Серры, то закон их штата это не запрещает. Твой аргумент инвалид.
>и издеваться над ними
Высмеивание чужих пороков, которые люди сами же выставляют на показ — это, пожалуй, самая мягкая форма остракизма, что доступна в наше время по-отношению к вот таким индивидам. И это даже не норма, а социальная справедливость.
Если ты, кусок говна, который нажирается до состояния невменяемости в общественном месте, то это не значит, что у тебя есть всепрощающий билетик "ой, звинити, был пьян". Это значит, что ты должен отвечать за свои поступки и быть готов к последствиям. Последствия наступили, но будем откровенны, всё прошло довольно мягко и миролюбиво: над пьяной в сраку парочкой насмехался не только Серра, но и остальные посетители, и вместо Серры там мог бы быть нетренированный Джон Доу, которому бы пришлось драться с этим пьяным быдлом, а не мягко уложить его в партер и придержать до приезда полиции.
Если бы данная ситуация произошла в другом месте или с другим человеком, то ты бы понял насколько жёстко над ними могли бы "поиздеваться", вплоть до применения оружия для самозащиты.
> Эту причинно следственную связь ты никак не хочешь заметить?
Это даже не причинно-следственная связь, ебобо. Раздобудь себе учебник логики.
Ты не понимаешь, что это адекватная общественная реакция на неадекватное поведение отдельного индивида.
>А ты - тролль, или псевдоинтеллектуальный дебил.
О, ты ухватился за ad hominem. Ежели всё, что я написал выше окажется бесполезным, то я отвечу на твоём языке:
Ты хуй и быдло.
Хуясе у дауна пригорело, что любимого жополаза быдланом назвали.
Нашли о чем спорить.
мимо
Ебать ты имбецил
мимо
Сап! Хожу на самбо всего навсего 2 раза в неделю, так как 3 раз работаю. Вместо 3 тренировки заменяю её на качалку, собственно возник вопрос, есть ли тут аноны, которые могут подсказать какую группу мышц мне качать в первую очередь?
Делай базу. олсоу, мне кажется начинающим больше не хватает выносливости и техники, чем непосредственно силы, поэтому возможно стоит больше внимания уделять кардио или гирям
Ноги
Присед, жим, срановая подходик лёгкий либо румынка, подтягивания, добиваешь себя махами гирей
Аноны, если ли смысл в выходные дни от тренировок посвящать качалке? Или нагружать свой организм каждый день плохая идея?
Если занимаешься хотя бы полгода стабильно три дня в неделю и чувствуешь, что можешь больше -- иди. Если недавно начал заниматься и решил сломя жопу заниматься всем подряд каждый день, чтобы быстрее стать суперменом -- точно нет.
Ну я не пол года занимаюсь, но чувствую, что могу больше и желание есть. Меня только пугает то, что я могу сам себе навредить того не подозревая.
Новичку нет особого смысла в качалке. Надо технические основы усваивать и нарабатывать СФП, проседание сначала именно в этом. Есть лишнее время - лучше поделать в зале какие-то одиночные дриллы, чем под штангу ложиться.
Аноны, а что такое кэтч реслинг? У него есть федерации и массовые соревнования? Конкуренция большая? Я просто наткнулся на вот такую хуйню
https://www.quora.com/Is-catch-wrestling-better-than-jiu-jitsu
Тезисно
- Корни БЖЖ в кэтч реслинге, отцы БЖЖ скрывают
- Кэтч реслеры более выносливые, сильные и т.п.
- БЖЖшное "Размер не имеет значения" - хуйня
- Позиции из кэтч реслинга лучше позиций из БЖЖ
- Техники кэтч реслинга лучше техник из БЖЖ
Что думаете?
Приблизительно как самбо в постсовке -- локальная борьба, без особой конкуренции, которой мало кто занимается. Если я правильно понимаю, это что-то типа вольной с болячками и удушками.
>Аноны, а что такое кэтч реслинг?
Довольно старый вид борьбы, является непосредственным отцом вольной борьбы, сейчас мало где практикуется и активно загибается, лол. Есть ещё секции и тренера в Британии, Японии, Мурике, но их осталось мало и они постепенно вымирают, конкретно этот вид не слишком популярен(деньги в него не вливают, не на слуху, не так много спортсменов мирового уровня, которые его представляют, етц) и более травмоопасен(меньше ограничений в тактико-технических действиях\приёмах, заточенность на их непосредственное использование, плюс спарринги проходят более жёстко), чем другие виды сабмишен борьбы.
>У него есть федерации и массовые соревнования?
Только региональные. Оставшиеся кэтч рэстлеры зачастую выступают либо на местечковых турнирах, либо на турнирах по греплингу.
>Конкуренция большая?
Кого\чего с кем\чем?
>- Корни БЖЖ в кэтч реслинге, отцы БЖЖ скрывают
Корни БЖЖ лежат в старом дзюдо, которое не было настолько огрызочным, насколько современное олимпийское. Глянь видеорелейтед.
https://www.youtube.com/watch?v=wldzW5FvjEI
>- Кэтч реслеры более выносливые, сильные и т.п.
Всё зависит от конкретного атлета.
>- БЖЖшное "Размер не имеет значения" - хуйня
Если борешься с неподготовленным Васяном, то нет, ибо он нихуя не поймёт аж до того момента когда ты уже набросишь болючку\удушку. Но если вы оба занимаетесь одной дисциплиной, то размер и сила ой как имеют значение.
>- Позиции из кэтч реслинга лучше позиций из БЖЖ
Если в БЖЖ позишен бефор сабмишен, то в кэтч реслинге скорее наоборот.
>- Техники кэтч реслинга лучше техник из БЖЖ
Техники плюс-минус одинаковые с ноуги бжж, ибо используют один и тот же подход, но с разницей в приоритете сабмишена над улучшением позиции.
Кодекс ниндзя
Противостояние Гули с чеченским кланом стало публичным. История с оскорблением «авторитетного» «законника» Надира Салифова (Гули) и якобы последовавшей за этим местью получила свое продолжение.
Оказалось, что автор видео, являющийся представителем клана чеченского «авторитета» Хамзата Гастамирова (Шейх Хамзат), некий Тимур, жив. Это было продемонстрировано в новом видеопослании «чеченцев»
Напомним, ранее в сети появились три видеоролика, на первом из которых молодой мужчина с бородой обещает «порвать» Гули «на британский флаг» и передразнивает его прозвище. На втором видео показан обстрелянный черный Mercedes. Третье видео демонстрировало якобы уже самого грозившего расправой Гули чеченца в морге, на теле которого видны следы от пулевых ранений. Однако, как выяснилось, убитый мужчина был просто похож на Тимура. Им оказался житель Чечни Апти (Арби) Дутаев.
Вечером 12 февраля этого года его автомобиль расстрелял в Алхан-Юрте полицейский Маирбек Ташаев. Находящийся за рулем Mercedes Дутаев от полученных ранений скончался на следующий день в больнице.
Ташаев же сам пришел в полицию и рассказал, что совершил преступление из кровной мести. Недавно он узнал, что в 2015 году Дутаева на импровизированной дуэли застрелил двоюродный брат полицейского Рамли Магомадова. Однако наказание за это убийство не понес, несмотря на то, что органами предварительного следствия были собраны достаточные доказательства причастности Дутаева к убийству.
Причиной же оскорблений в адрес Гули стал его конфликт с так называемым «чеченским» кланом. К примеру, в канун Нового года у азербайджанского «законника» обострились отношения с «вором» Азизом Батукаевым. Люди последнего пытались перевести под свою «крышу» три столичных рынка, контролируемых Гули. Представители сторон договорились обсудить все в ресторане, но всех участников тогда «повязала» полиция.
В то же время и сам Гули после своего освобождения начал активно расширять сферы своего влияния. Особенно это касалось объектов, принадлежавших ранее Ровшану Ленкоранскому. Одним из таких, например, является крупнейший в столице продовольственный рынок «Фуд Сити». Наиболее ярым последователем дела Ровшана Джаниева (помимо его брата Намика, который даже пытался организовать в Турции убийство Гули, но был задержан полицией) является проживающий в Европе Шейх Хамзат. По крайней мере, так он себя позиционирует.
Поэтому не случайно, что угрожающего Гули чеченца связали именно с Гастамировым. Кстати, Тимуром Диким-2 он себя называет тоже не случайно. Дело в том, что среди приближенных к Шейху Хамзату есть еще один Тимур Дикий. Чтобы не возникло путаницы, он даже поспешил записать видео, где сообщает, что жив-здоров. Интересно, что опровергать сведения о своей гибели Тимуру Дикому (настоящее имя — Тимур Тамаев) было не впервой
А после возвращения в Россию при любом удобном случае посылал видеоприветы и слова поддержки своему «брату» Шейху Хамзату, сопровождая это то стрельбой из пистолета, то обещаниями отомстить за убитого в Стамбуле в декабре 2017 года «вора в законе» Давида Алханишвили (Дато Панкисский), являвшегося чеченцем-кистинецем и «коронованного» при участии Тариэла Ониани (Таро). Сам же Гули пока никак не отреагировал на все это пиар-шоу, видимо, предпочитая действовать вместо того, чтобы сотрясать воздух словами.
Оказалось, что автор видео, являющийся представителем клана чеченского «авторитета» Хамзата Гастамирова (Шейх Хамзат), некий Тимур, жив. Это было продемонстрировано в новом видеопослании «чеченцев»
Напомним, ранее в сети появились три видеоролика, на первом из которых молодой мужчина с бородой обещает «порвать» Гули «на британский флаг» и передразнивает его прозвище. На втором видео показан обстрелянный черный Mercedes. Третье видео демонстрировало якобы уже самого грозившего расправой Гули чеченца в морге, на теле которого видны следы от пулевых ранений. Однако, как выяснилось, убитый мужчина был просто похож на Тимура. Им оказался житель Чечни Апти (Арби) Дутаев.
Вечером 12 февраля этого года его автомобиль расстрелял в Алхан-Юрте полицейский Маирбек Ташаев. Находящийся за рулем Mercedes Дутаев от полученных ранений скончался на следующий день в больнице.
Ташаев же сам пришел в полицию и рассказал, что совершил преступление из кровной мести. Недавно он узнал, что в 2015 году Дутаева на импровизированной дуэли застрелил двоюродный брат полицейского Рамли Магомадова. Однако наказание за это убийство не понес, несмотря на то, что органами предварительного следствия были собраны достаточные доказательства причастности Дутаева к убийству.
Причиной же оскорблений в адрес Гули стал его конфликт с так называемым «чеченским» кланом. К примеру, в канун Нового года у азербайджанского «законника» обострились отношения с «вором» Азизом Батукаевым. Люди последнего пытались перевести под свою «крышу» три столичных рынка, контролируемых Гули. Представители сторон договорились обсудить все в ресторане, но всех участников тогда «повязала» полиция.
В то же время и сам Гули после своего освобождения начал активно расширять сферы своего влияния. Особенно это касалось объектов, принадлежавших ранее Ровшану Ленкоранскому. Одним из таких, например, является крупнейший в столице продовольственный рынок «Фуд Сити». Наиболее ярым последователем дела Ровшана Джаниева (помимо его брата Намика, который даже пытался организовать в Турции убийство Гули, но был задержан полицией) является проживающий в Европе Шейх Хамзат. По крайней мере, так он себя позиционирует.
Поэтому не случайно, что угрожающего Гули чеченца связали именно с Гастамировым. Кстати, Тимуром Диким-2 он себя называет тоже не случайно. Дело в том, что среди приближенных к Шейху Хамзату есть еще один Тимур Дикий. Чтобы не возникло путаницы, он даже поспешил записать видео, где сообщает, что жив-здоров. Интересно, что опровергать сведения о своей гибели Тимуру Дикому (настоящее имя — Тимур Тамаев) было не впервой
А после возвращения в Россию при любом удобном случае посылал видеоприветы и слова поддержки своему «брату» Шейху Хамзату, сопровождая это то стрельбой из пистолета, то обещаниями отомстить за убитого в Стамбуле в декабре 2017 года «вора в законе» Давида Алханишвили (Дато Панкисский), являвшегося чеченцем-кистинецем и «коронованного» при участии Тариэла Ониани (Таро). Сам же Гули пока никак не отреагировал на все это пиар-шоу, видимо, предпочитая действовать вместо того, чтобы сотрясать воздух словами.
теперь это воровской борьбы тред
Да вот странно, тот же чемпионат мира как-то мимо прошел. Сенсационный пролет и Барроуза, и Чамизо; то, как Танк в этом сезоне всех просто переехал в доминантнейшей манере - всем похуй. Даже хачепредъявы Саддулаева к няшке Снайдеру - и то более релевантны, чем какая-то хуйня про чеченоразборки или быдлячество Серры.
https://www.youtube.com/watch?v=YK-AGtLTAao
И даже если считать, что здесь одни грэпплеры/бжж-сты, которым похеру вольная/греко-римская, то сейчас же как раз ЮВВ-шный чемпионат мира по грэпплингу проходит в Беларуси.
>К4-pro
очевидно, клетка. смотри тренеров. регалиии там, хуё-моё. селезнёв раскатает любого в спб независимо от веса и цвета пояса)
Уважаемые аноны,хочу привести себя в форму,на выбор встали: БДД и Кик Боксинг,нужен ваш совет по выбору
Конечно иди на кикбоксинг, спрашивай у вот этих ребят: https://2ch.hk/sp/res/1493473.html
А в борьбе нужно именно любить борьбу, пляжные вопросы тут слишком вторичны.
Алло, у тебя на пике воллейбол, а борьба это пикрелейтед.
Дзю до ещё и самбо
Ну да, чемпионат мира по дзюдо в сентябре здесь тоже замечен не был.
https://www.youtube.com/watch?v=TeNf2EEhO3k
ох спасибо. Япончики жарят
Тред полудохлый, что ты от него хочешь? Это тебе не мма-тред, где даже пук в инсту от какого-нибудь Хабиба будут обсуждать 250 постов подряд.
Ну тут хотя бы некоторые занимаются или хотят заняться борьбой. А там весь тред подпивасов.
Ну там тоже есть занимающиеся аноны. Перед боем хабиб конор толковая аналитика мелькала всё же
Лол, добрую часть той аналитики выдал я, внезапно.
Нет я
Мразеананас штоле и ещё какой-то полуебок? Ну такое себе.
Какая же жиза, бросил курение сиг и не только, упарываться спортом круто
мимо ммашник
Занимайся единоборствами, какие тебе по душе, высыпайся и пей бцаа, быстро окрепнешь, станешь сильнее.
Сила решает а не вес, я как-то боролся против мастера спорта 56кг, сам 80 с жирком 5-10 кило и начальными навыками, убедился что вес не главное.
Ну т.е. если бы ты был тоже мастером и весил 80кг у него не было бы ни единого шанса и ты говоришь, что масса не решает.
Всплываем.
> боролся против мастера спорта 56кг
Вангую, что он был не длинный тонкокостный, а злой карлан с широченными плечами, мощными руками и большой сракой
И что весил он 65 кг, а в 56 - это весовая в которую он сгонял.
Ну это же борьба, спорт не для дрыщей.
>не для дрыщей
Скажи это лучшему борцу эвар.
Судья это твой лучший борец эвар? Потому, что я не вижу других дрищей на пике.
Ну может с позиций 55-кг-двачера Сайтиев и кажется здоровяком. По мне так ни хуя он не похож на определение из
>злой карлан с широченными плечами, мощными руками и большой сракой
> По информации свидетелей, дзюдоист подрался с неким мужчиной из очереди – оппонент нанес Абиеву смертельный удар по голове.
1. Бокс лучше дзюдо;
> Абиев – чемпион и многократный призер Казахстана по дзюдо, его весовая категория – до 60 кг.
2. Дрыщи-карлики соснули;
Борцуха мелкая наглая лез без очереди за углем, типа чемпион, право сильного - отпиздили всей очередью или просто подпивас мимокрок переебал?
Да тут все что угодно может быть. Спортсмены же часто в бандиты идут. Может он рэкетом промышлял, поэтому и 15 человек работяг внезапно захотели его захуярить.
хай борцухи, две недели назад получил растяжение голеностопа. Сейчас вроде норм, но стоит ли идти или еще подождать?
Пиздуй мимо тренируюсь с полманным пальцем на ноге
Читай книгу, хули
http://libgen.io/book/index.php?md5=583CC7DF7F15E692BF4B958FF2AD91A3
Желательно бы ее закрепить в шапке и отсылать к ней всех травмированных.
Ну и где ее скачать?
Ладно все скачал.
Боруны, требуется помощь!
Перекатился в ДС, поскольку зал меняю, решил сменить направление и подтянуть свою слабую сторону. Хочу сосредоточиться на борьбе в стойке, САМБО или Дзюдо. Подскажите как в ДС выбрать зал, ориентироваться локацией или самим залом, может что то готовое подскажете ? В пердях где бы не жил в миллионниках, все равно из 10 залов максимум выбираешь.
BJJ, грепчик не предлагайте, с партером проблем нет. Хочу посвятить год - два борьбе в стойке и потом обратно в смешанные.
Может есть где тренер по дзюдо, который даёт практические тренировки, например раз в неделю NoGi (без куртки) и проходы в ноги показывает ?
Перекатился в ДС, поскольку зал меняю, решил сменить направление и подтянуть свою слабую сторону. Хочу сосредоточиться на борьбе в стойке, САМБО или Дзюдо. Подскажите как в ДС выбрать зал, ориентироваться локацией или самим залом, может что то готовое подскажете ? В пердях где бы не жил в миллионниках, все равно из 10 залов максимум выбираешь.
BJJ, грепчик не предлагайте, с партером проблем нет. Хочу посвятить год - два борьбе в стойке и потом обратно в смешанные.
Может есть где тренер по дзюдо, который даёт практические тренировки, например раз в неделю NoGi (без куртки) и проходы в ноги показывает ?
>дзюдо
>NoGi
>проходы в ноги
Куда-то ты не в ту сторону смотришь.
Понял, объяснюсь.
Я по типу телосложения астеник (длинные конечности), вольная не подходит т. к. это больше силовая борьба. У меня центр тяжести высоко, тело узкое + никогда мышц не было много. Я всегда был что в боксе, что в борьбе «игровиком», поэтому для меня важна больше техническая составляющая. Дзюдо для этого больше мне подходит.
Под проходами (ошибся) имел ввиду атаку на ноги, которую кастрировали в Дзюдо.
>Я по типу телосложения астеник
Сюда смотри, бро -->
No excuses, do the work!
Ламповый видосик с тренировки "червяка". Правильно там в комментах написали - грандмастер.
https://www.youtube.com/watch?v=gHlN6Gu5-xw
Ты не ошибся. Но в вольной же не только прямой барроузовский стрэйт дабл, там самая проработанная системы работы на захватах ног.
Спасибо дружище, постоянно этот борун на слуху, даже не знал что он шланг. Вникну подробнее и гляну его схватки, было бы сказочно вкатиться в вольную.
Не слушай всяких диванных, пиздуй на то, что тебе по кайфу. При должном желании и наличии времени, можно научиться в любом возрасте. Изучай основы, со временем начнёшь задрачивать физуху, хуярить стероиды, выйдешь на соревнования и почувствуешь молодость и хардкор. Да, бжж предпочтительнее в плане безопасности, так как большинство травм во время бросков и вообще работы в стойке. Но стойка тоже нужна, без неё на улице хуёво(больно падать, больно лежать, менять позицию, получать впитывать слэмы). Но и на бжж можно попросить научить тебя работе в стойке - для васьков, не умеющих в борьбу, ты будешь богом борьбы в стойке, просто умея хоть немного держать баланс и управлять весом тела, правильно грузить и знать пару простых бросков. Знаю одного мужика 39 лвла, который задрачивает только бросок зацепом изнутри - этого ему хватает для барных рамсов. А так, конечно, бокс для улицы полезнее всего.
>Знаю одного мужика 39 лвла, который задрачивает только бросок зацепом изнутри - этого ему хватает для барных рамсов
Охуеть. Мужик 39 лет занимается борьбой чтобы регулярно рамсить в кабаках...
хуй знает, опасное дерьмо, можно было просто попробовать заправить ноги, или свип через ситбелт сделать
собственно, как на твоём видео и показано примерно, у меня лично всегда работает
Двачую этого, начни с БЖЖ т. к. менее травмоопасно + это отличная физа. Очень многие вкатываются в БЖЖ в зрелом возрасте и не раз читал, что всякие бойцы ММА говорили что на старости будут им заниматься. Это как йога (на белые пояса не распространяется). Понравится, можешь бокс добавить. Есть профики которые строят целую карьеру на одном ударе или например двойке, но в разных вариациях. Кстати, любителям не надо заморачиваться на то что не эффективно, надо учить то что максимально полезно и практично. Например работа коленями - да, хайкик - нет, тупо подскользнешься или будешь в джинсах.
лично моя работа ногами заканчивается на лоу киках и стомпах, пацаны негодуют, зависимость есть
ИМХО, опять же у каждого разная техника, телосложение и т. д. Я считаю лоукик спортивным ударом. Лучше в бороду втащить, чем в ногу. Один раз видел как боксёр с тайцем бились на улице (одного веса), боксёр тупо орал «бей ещё» и подставлял ногу под лоукик. Когда его это запарило, он отмудохал тайца пушечными ударами рук. Адреналин, все дела - я лоу чувствую только на трене, при полном контакте похер на него. Хотя после конечно нога болит нефигово. Я к тому что, на улице вероятнее драка закончится раньше, чем ты сможешь отсушить ногу. С другой стороны, стольких боксёров обоссали лоукиками...
Стомпами, ты имеешь ввиду «стопер», как у Джонсона ? Годная штука, мне никак не даётся.
"Стомпы" - это когда просто топчешь сверху валяющегося на земле. Мне кажется, тот анон хотел донести, что он в драчках не размахивает лишний раз ногами, а просто пинается, не поднимая удары выше пояса.
А вообще, уебывайте в единоборства, друзья. Здесь про борьбу.
> Я считаю лоукик спортивным ударом. Лучше в бороду втащить, чем в ногу.
Ты просто не представляешь, что может сделать правильный мощный лоукик с неподготовленной ногой. Мне как-то один чувак на футболе случайно зарядил ногой в бедро не лоукик, просто удар ногой в бедро -- я на этой ноге просто стоять не мог. Т.е. не было никакой речи о том, чтобы терпеть, превозмогать -- она просто отказывалась работать. Но чтобы так ударить нужно конечно специально тренировать лоукик и наверное если ты будешь уделять ему столько внимания, пострадает техника рук..
Хочу купить такую залупу, кто-нибудь пользуется?
Зачем это?
Я пробовал в зале с такой самопалкой качаться и мне не понравилось ощущение того, как ложится нагрузка. Купил резиновые петли, такого вот типа:
https://way4you.com.ua/catalog/item/239
От такие, и вот с ними очень приятно шею качать.
И как конкретно ты это делаешь? У тебя именно фиолетовая? Я сдуру купил фиолетовую, а ее оказывается хуй растянешь лол. Теперь думаю послабее купить, но я покупал для растяжки какбэ.
>И как конкретно ты это делаешь?
Один конец протягиваю под ступнями при полностью выпрямленных ногах, другой где-то на уровне между затылком и макушкой, дальше просто плавно разгибаю голову н-ное количество раз. Вчера, например, сделал 7 подходов по 30 повторений.
>У тебя именно фиолетовая?
Да, но думаю в скором времени переходить на зелёную.
>Я сдуру купил фиолетовую, а ее оказывается хуй растянешь лол. Теперь думаю послабее купить, но я покупал для растяжки какбэ.
Я кабанчик, раньше занимавшийся жиролифтингом, и использовал её в жиме лёжа с резиной.
А вбок как качать? Или вбок вредно?
Вредно или нет, это сильно зависит от нагрузки и техники.
Если будешь делать с небольшим отягощением(тебе понадобиться маленькая петля с незначительной нагрузкой, и ты, либо будешь её удерживать одной рукой, либо придётся к чему-то крепить) и придерживаться техники выполнения упражнения, то ты себе точно не навредишь.
https://www.youtube.com/watch?v=prjxXR87Kaw
Глянь видеорелейтед.
Я когда ее сильно растягиваю, у меня аж очко сжимается: вдруг она лопнет и со всей дури зарядит мне в глаз. Хоть очки какие-то надевай лол.
Купи лучше Stability ball, он универсальней.
https://www.youtube.com/watch?v=UJsN7VGqHBo
https://www.youtube.com/watch?v=nIB2PtIEAHE
Олимпийский комитет признал самбу на 3 года достойной рассмотрения для включения в олимпийские игры. Может и включат.
Самбу кастрируют и сделают ещё более уёбищной?
Смысл? Тогда оно ничем не будет отличаться от дзюдо. Заебись было бы сделать самбо без курток: такая вольная с болевыми и удушками.
>такая вольная с болевыми и удушками
Но ведь уже есть грэпплинг. Он жеж вроде именно по такому пути и шел вольная с болевыми. Хотя в результате эволюции и грэпплинг, и вышедшее из дзюдо бжж, практически к одному и тому же пришли.
https://www.youtube.com/watch?v=CtGIIaHrYcA
https://www.youtube.com/watch?v=u5D1Cm7W5LM
https://www.youtube.com/watch?v=2yNii1FbHjE
https://www.youtube.com/watch?v=wqq_LWudBek
Хуйня, ведь есть грэпплинг. Заебись было бы в самбе дать разрешение на все болевые и удушающие, как в БЖЖ, но при этом баллами оценивать только броски (может даже ввести систему из дзюдо с иппонами, ведь насколько я помню, 12 баллов дают только когда ты после броска остался стоять на ногах после броска, что очень маловероятно, но из-за хорошие амплитудные броски не имеют особой ценности). Может даже ввести ограничение на 3 прохода в ноги за схватку, что чуваки не сосали хуй друг у друга весь матч (то есть я вполне понимаю такое решение в дзюдо, но то, что они обрезали ноги полностью - не есть хорошо).
Вольная с болевыми — это про её отца, кэтч-рестлинг. И от него ушли в сторону вольной, так-то.
Так смысл именно в том, чтобы ограничить время в партере. Как в самбо: есть определенное время на один прием -- не шмог? Добро пожаловать опять в стойку. Если время в партере не ограничивать, то это вырождается в гомоеблю типа бжж.
> Может даже ввести ограничение на 3 прохода в ноги за схватку
А давайте запретим самый эффективный прием борьбы? Отличный план. Я бы даже сказал охуенный как швейцарские часы гамильтон
Говорят Тайсон Фьюри озалупит любого вашего брата яйценюха и ноготраха.
Говорят Тайсона Фьюри любой продавец героина и алкоголя озалупит.
С ним сам Сисязкез обоссался драться, какой уж там продавец героина.
>какой
Любой.
> С ним сам Сисязкез обоссался драться
>С ним сам Сисязкез обоссался драться
По каким правилам? Сясяскез в каком состоянии был, он же там уже несколько лет инвалид.
>А давайте запретим самый эффективный прием борьбы?
Это какой же? Кому ты вообще отвечаешь?
Ты боксер что ли?
Просто ты городишь какую-то совсем уж глупость, которой не было в изначальном посте. Но если ограничить на n действий какое техническое действие - это значит его запретить, то боксер тут точно не я. Почему проходы запретили в дзюдо?
>Почему проходы запретили в дзюдо?
Потому что публика жаждет зрелищ. Все в угоду потребителю.
Меж тем Самбо включили в олимпийский вид
Тут есть ещё живые великовозрастные(25+) длясебяторы, которые вкатились в борьбу в таком возрасте? Если есть, запилите, пожалуйста, ваших морозных историй о том, как вкатывались и как преневозмогали.
Какие приемы найболее эффективны против, скажем, буйных больных, если ты санитар в психушке, или, например, против бухого буйного бати? Т.е. когда нужно просто успокоить и усмирить, не портя, не калеча и не убивая соперника?
Не совсем по теме твоего вопроса, но тут есть некоторые фишки
https://www.youtube.com/watch?v=Ji7iSpazEQM
Бодибилдинг
Тащемто никакого секрета тут нет. Самое большое превозможение это в километре от зала не повернуться и не уебать домой под одеяло. Кажется что это легко, но попробуй 3 раза в неделю в течении года так хотяб. Поймёшь что к чему.
Это пиздец как сложно, особенно когда у тебя появляются какие-то травмы, которые вроде бы и не настолько сильные, чтобы мешать тренироваться, но..
Стиль Тигра.
Для длясебяторского зала это средний возраст. Просто приходишь и занимаешься.
Это я говорил про джонсоновские прямые пинки в колени, да, с названием мог лажануть, но слышал как кто-то так называл где-то, вот и прилипло. Напомнило случай с "электрическим стулом" эдди браво, я его так называл, пока меня не поправили, мол это "банана сплит", а потом другой челик начал поправлять что это не "банана сплит", а "электрический стул", так до сих пор и не понял, кто прав, да мне и насрать.
И двачую
Нормальный лоу кик делает своё грязное дело против неподготовленных.
>Один раз видел как боксёр с тайцем бились на улице (одного веса), боксёр тупо орал «бей ещё» и подставлял ногу под лоукик.
А по поводу этого случая, боксёр то как ни крути стоял в стойке и ноги были присогнуты, мышцы на ногах не дряхлые, верно? И откуда знаешь что он только боксёр, может он знает как ногу загружать под удар, а сам бить не хочет, ведь это риск, да и видит наверное, что раз пацан умеет бить по нему лоу кики, то и блокировать будет нормально. Но может быть что угодно, вариантов масса.
То самое чувство, когда впервые пришёл в секцию великовозрастных длясебяторов, а тебя сразу поставили против 96кг парня с бычьим яростным взглядом.
Какая разница? Это же не бохус, где башку могут отбить, ну пожмакает он тебя немного и отпустит.
мимо 96кг парень
двачую, здоровые борцы наоборот стараются помягче, прямо даже неудобно как то
Да, сам сделал подобную хуйню и работал с ней, понравилось как шею загружает.
Хорошая штука, но эти упражнения напоминают тот же самый борцовский мост, только с пониженной нагрузкой, есть ли смысл?
Сейчас вообще только по классике борцовский мост дома делаю и повороты, кивки и наклоны на групповых занятиях, которые дико заёбывают в тех объёмах, что нам дают(450-500 повторений в сумме). Этого хватает за глаза.
> Да, сам сделал подобную хуйню и работал с ней, понравилось как шею загружает.
Продолжаешь использовать? Есть какие-нибудь подводные?
Нет, времени уже не хватает на всё, как и писал выше - только мост и то, что на групповых делаем, этого хватает. Помимо борьбы железо практикую, если интересно. Жим, пулловер с гантелей, что-нибудь на бицепс по настроению.
А подводных никаких, как и в любом другом упражнении - разминайся хорошо, не форсируй веса, избегай опасных движений, найди свою удобную рабочую амплитуду. Упор на количество повторений, чередуй скорость выполнения повторов. Хотя в любом случае лучше сконцентрироваться на технике борьбы, чем на прокачке какой-то мышцы, купить хороший манекен и задрачивать движения до автоматизма. Как раз планирую заказать с ебея такой, запилю потом сюда как и что.
Манекен с ибея? А как его доставят? Какая у него масса?
Масса разная же, это как размеры одежды, каждому свое. Только надо учитывать, что манекен - он как труп: масса ощущается гораздо сильнее, чем на живом человеке. С 50-килограммовым такое ощущение, что он все 85 весит. А самый тяжелый у нас валялся 70 кг.
Но вообще-то у нас в зале эти чучела в основном без дела валяются. Живой человек всегда лучше.
>Хорошая штука, но эти упражнения напоминают тот же самый борцовский мост, только с пониженной нагрузкой, есть ли смысл?
Современные спортивные физиотерапевты считают борцовский мост вредным упражнением, которое ведет в деградации шейных позвонков. Одна из основных причин вредности - осевая нагрузка (на 2:35 тут мужичок вкратце поясняет суть:)
https://www.youtube.com/watch?v=NvL6jeV05Wk
При работе с фитболом осевой нагрузки нет или ее можно избежать выбором упражнений. У меня в последнее время от моста начало повышаться давление, поэтому я от него отказался, сейчас по утрам делаю зарядку с фитболом и там же качаю шею. Чувствую себя отлично. Но я - курточник, мне шея и координация движений на шее не так важна. Главное - немного обезопасить себя от форс-мажоров:
https://www.youtube.com/watch?v=UTTG-Ao96Kw
Есть джва тржи вопроса про "экипу" для вольной:
1) Капа. Знаю, что некоторые(может даже большинство) не юзает, но я бы предпочёл приобрести дабы поберечь зубы. Как правильно выбрать капу именно для борьбы?
2) Борцовки. Тот же вопрос, как правильно выбрать\на что обращать внимание?
3) Суппорты\наколенники. Стоит ли, есть ли профит, держаться ли они нормально на коленях во время тренировки\спаринга или постоянно сползают?
1) Капа. Знаю, что некоторые(может даже большинство) не юзает, но я бы предпочёл приобрести дабы поберечь зубы. Как правильно выбрать капу именно для борьбы?
2) Борцовки. Тот же вопрос, как правильно выбрать\на что обращать внимание?
3) Суппорты\наколенники. Стоит ли, есть ли профит, держаться ли они нормально на коленях во время тренировки\спаринга или постоянно сползают?
> Капа. Знаю, что некоторые(может даже большинство) не юзает
На грепплинге многие юзают.
>Как правильно выбрать капу именно для борьбы?
Покупаешь самую дешёвую, варишь.
>Борцовки. Тот же вопрос, как правильно выбрать
Любые.
>Суппорты\наколенники. Стоит ли, есть ли профит, держаться ли они нормально на коленях во время тренировки
Не стОит, профита нет, не держатся, особенно если на коленях ползаешь как в вольной.
Капу бери любую силиконовую, но вари так, чтобы максимально плотно зубы обтекала и как присоска сидела. А то у многих мма-шников видел, что капа остается стандартной формы, как из магаза и только небольшие оттиски зубов на ней. У меня прямо пикрил. Хотя в борьбе ее надеваю только если с новичком нужно потолкаться - они обычно деревянные и иногда судорожно дергаются, поэтому есть нехилая опасность поверхностных травм от ударов. А в большинстве случаев всегда без капы боролся, даже на соревнованиях по вольной.
По борцовкам: в СНГ все в асиксах гоняют, я и сам с адидасов пересел, тупо потому что матфлексы самой живучей моделью оказались по износостойкости. Сейчас, по моим субъективным ощущениям, по покупаемости их стали снепдауны догонять.
Наколенники не нужны. От мягких, типа волейбольных и гандбольных, нет никакого профита. А в стягивающих твои связки будут недополучать нагрузку, которая нужна для адаптации. Он только после травмы нужен, чтобы подстраховать на период восстановления.
>каппа
Зашёл на наш авито, а там один б/у продаёт. Разве так можно?
Зашёл на наш авито, а там один б/у продаёт. Разве так можно?
Продавать? Можно конечно, как например тянки в Японии свое ношенное белье продают. Покупать не стоит. Впрочем мож он для любителей жахаться в десны с мужиками, а то и члены сосать.
Ёбаная подсечка. Опять после неё вчера чуть руку не сломал и не обоссался. Как после неё падать-то нахуй а? Тут походу варианта два: либо перелом, либо сотрсяение. Либо блять ещё чё похуже нахуй.
>либо перелом
Отбивай почти горизонтальной прямой рукой.
>либо сотрсяение
Это у тебя просто шея пока слабая, вот и хуево амортизирует.
>вот и хуево амортизирует.
Спасибо за дельный совет. Я прямо почувствовал как у меня хрустят позвонки в шее и обосрался
Сильно ли тяжело будет на бжж в плане физухи для новичка? Раньше ходил на плавание, но сейчас физическая форма оч хуевая.
И ещё в плане зрения, как тренить если без очков нихуя не вижу?
И ещё в плане зрения, как тренить если без очков нихуя не вижу?
Как же ссыкотно то блять пиздец. Надо страховать походу тушку.
Страховые регулярно наёбывают с выплатами
Пидарасы
Само собой. Сейчас с этим еще строже стало в регламенте соревнований, даже на первенстве Усть-Пердюйска или мухосранском турнире могут без страховки не допустить до участия.
Мне кажется, что он про страховку для тренировок.
Постоянно падаю на правое колено, садиться на корточки больно, трогать тоже. Кто сталкивался с такой проблемой, как её решали?
Когда сажусь на корточки боль в правой коленной чашечке, при прикосновении тоже.
Отправляют пустым, набиваешь сам, чем хочешь.
https://www.ebay.com/itm/Mma-grappling-dummy-punching-jiu-jitsu-fair-bag-Judo-Martial-arts-famous-product/312336408262?hash=item48b8b35ec6:g:Dk0AAOSwzcNb~vQp:rk:1:pf:0
Капу советую ShockDoctor, остальные в рот ебал. Эверлест хуёво варилась, твёрдая основа давит в дёсны в неожиданных местах, возможно не повезло только мне. Всякие рыночные и ноунейм в ноунейм магазинах тоже нахуй, разве что руку набить на процессе варки. В идеале, конечно, можно по слепку делать под заказ, но мне шок доктора хватает за глаза. Ну, справедливости ради - брал в ноунейм магазе за 200 рубасов двухстороннюю капу для бокса, тоже нормальная была, но для борьбы двухсторонняя не подойдёт, мне кажется.
Иди к доктору, без шуток. Хотя сам придерживаюсь эстонской медицины - время лечит. А ещё я накладки на колени таскаю всегда, заебись смягчают приземления на колени при проходах в ноги итп.
Очень сильно зависит от тренера и школы. В Lion Baza я часто ахуевал от нагрузок, блевал даже. Походи по клубам, посмотри как тренируются(всегда разрешают посмотреть), поболтай с тренером, сходи на пробную, подбери под себя школу.
Алсо, начинай делать офп как можно раньше, 50 отжиманий легко делать должен и не задыхаться.
Вероятно, бурсит начинается. Гугли.
Как же нелепо и убого этот флажок на стене выглядит.
Чемпионат России по джиу- джитсу
14 -16 декабря
г. Санкт-Петербург
вход свободный. Поглaзеть нa мужиков в ги можно. Схвaтки с 12ч.
14 -16 декабря
г. Санкт-Петербург
вход свободный. Поглaзеть нa мужиков в ги можно. Схвaтки с 12ч.
> Поглaзеть нa мужиков в ги можно.
А можно поглазеть на мужиков без ги?
> мужиков в ги
Нахуй нужна куртка и штаны, если они все равно всегда в партере? Выглядит как будто два пациента больницы сцепились.
Чтобы за них хвататься.
А ещё курткой душить можно!
Чтобы было что эротично снимать.
Кавказцы вроде драться после награждения собрались. Один из них был возмущён что из за болевого отдали победу сопернику, который выжидал момент и не был активным во время схватки.
Тебе в карате тред.
Да те-то вообще дегенераты, вместе с теквондистами. Вместо того, чтобы как нормальные люди использовать удобные шорты, нацепили на себе пижаму.
Каждая трава на своем корне растет.
Каждому свой край сладок.
Каковы сады, таковы плоды.
Каждый цветок со своим запахом.
Каждая ветка горит по-своему.
Каждый калека хромает по-своему.
Кому пир пировать, кому горе горевать.
Каждый кулик к своему болоту привык.
Кому так, кому пятак, а кому даром.
Кому кныш, а кому шиш.
Кому что, а мельнику ветер.
Кому как угодно, а мы как знаем.
Великому кораблю - великое плавание.
Всякой молодец на свой образец.
В чужие сани не садись.
Руби дерево по себе.
По Сеньке и шапка.
Двачую. Нахуй эти пижамки, вот вольная борьба сила.
Эх, вот бы у нас были секции кэтч рэслинга или на худой конец ноуги греэпплинга...
Так там столько приемов с курткой связано + при помощи захватов контроль лучше
Зато без трусов не комфортно. Всё время ощущение, что член выскочит из штанов.
Обосрался с третьего пика.
Что смешного?
Сделал мостик головой в пол - победил сам себя, свой страх, свою неуверенность с прогиба.
Занимаюсь бжж и вот хуй пойми, то ли грудь начала болеть так странно, то ли сердце. И с одной стороны не то что бы я падаю такой мол умираю, нет, но что-то не так. Может весом надавили и пройдет само, а вдруг сердце? Но ведь не болит. И хуй пойми даже куда идти - да и нужно ли? Надоело ходить по врачам. Тем более 95% что просто надавили.
У тебя какие-то странные ассоциации. К тому же, там даже для совсем глупых пояснили на плакате, что подразумевается под "победить себя".
Скорее всего межреберная невралгия. Можно в спине защемить, а болит в груди. Плюс там еще есть нервы, что идут по нижней кромке ребра. Короче, погугли. Само пройдет.
Сходил сегодня первый раз не тренировку по грепплингу. Понравилось, но пиздец ахуел от нагрузкионо и понятно, тяжелее хуйя ничего в руке не держу и дальше 500 метров не хожу/spoiler]. Можете посоветовать, что-нибудь для разминки/растяжки и кардио?
и еще, есть ли программы для разогрева чтобы не ебнуть себе чего-нибудь?
Самый верный способ адаптации - просто ходить на тренировки и делать, что тренер говорит. Без особой самодеятельности первое время, пока еще только пытаешься вникнуть что к чему.
Да и разминка же у вас должна там быть общая групповая, не? Обычные общеразвивающие упражнения и базовая растяжка, как раз "чтобы не ебнуть себе чего-нибудь".
Охуей, что грэпплинг - это еще относительно щадящий вариант по нагрузкам по сравнению с той же греко-римской.
Как укланяться от захвата и выпрыгнуть из броска прогибом? Или прогиб это уже окончательное всё и там ничего не сделать?
Есть у меня в городе секцияНовосибирск, клуб Чемпион, может кто знает, которая называется грэпплинг/bjj. И я вот не знаю чему там учат. Там будут броскам учить или в основном будут всякие приёмы в партере?
Я бы, конечно, лучше бы на самбо пошёл, но для взрослых самбо я особо не вижу.
Я бы, конечно, лучше бы на самбо пошёл, но для взрослых самбо я особо не вижу.
В грэпплинге/bjj стойку/броски почти не тренят.
Как-то же надо человека положить на землю сначала, наверное всё равно какую-то базу дают?
Базу дают, но активно тренят только проходы в одну/две ноги.
Берешь и просто садишься на жопу.
А вообще от тренера зависит, но в основном да, проходы, хотя другие броски тоже будут, но редко.
Кстати да, в бжж спарринги в основном с жопы начинаются.
Просто некоторые упражнения с разминки даже тяжело делать. Типо на карачках спиной или на плечах/локтях хуярить итд.
>Как укланяться от захвата
А как понимать англоговорящих? Нужно учить язык, хотя бы на лоу-левеле, чтобы как минимум представление иметь. Также и с борьбой: чтобы уклоняться от захватов, придется учиться бороться. Тебе ж нужно хоть общее представление иметь какие есть типы захватов, основные способы входа в них, базовые переходы и выведения; и среди этого уже учат и основные способы блокировки/нейтрализации захвата, выходы из него. Тут нельзя дать универсальный совет в паре предложений.
>выпрыгнуть из броска прогибом
Это тоже замечательно. Сначала расскажи, как не упасть в нокдаун, когда тебе в бороду уже врезался хук соперника.
Понятно, что и прогибы накрывают, но о защите придется озаботиться еще на стадии борьбы за захват. Тогда, возможно, получится, максимально раскрывшись, получить упор первым. Типа как в пикрил 1 еще есть шанс. А когда тебя уже хорошо отключили и летишь - поздно из прогиба "выпрыгивать".
Кто круче боксер или борец бжж?
Круче всего акушер, который принимал роды и не выкинул тебя в помойку как биоотходы.
Вкинул тебе двоечку жополаз
>Также и с борьбой: чтобы уклоняться от захватов, придется учиться бороться
Не, я про уход от захвата с контрударами. Ну как в боксе, нырнул под удар или голову в сторону и бьёшь в ответ. Как захват контрить?
>Сначала расскажи, как не упасть в нокдаун, когда тебе в бороду уже врезался хук соперника.
Но это же не то. Я спрашиваю как выпрыгнуть когда ещё не коснулся земли. У тебя на первом бросают не со спины, там легко в кувырок перейти сгруппировавшись. А со спины как?
>я про уход от захвата с контрударами
Тебе в ммач.
Ты понимаешь, что захваты разные? Тебя могут и за голову швунгануть, и руку сбоку завязать, и тупо проходом в корпус затанчить, и стопу выхватить... Не может быть единого универсального способа. Разве что держать дистанцию... убеганием, лол.
В боксе-то тоже ведь все не так просто, как ты описываешь. Охуеть совет, ПРОСТО убираешь голову в сторону. Так-то могу и от захватов посоветовать: ПРОСТО уворачивайся от рук борца а также от корпуса и зацепов ногами
>Но это же не то.
>Я спрашиваю как выпрыгнуть когда ещё не коснулся земли.
Ты УЖЕ летишь, не имея точки опоры. А вот бросающий как раз её имеет, и если он еще и захват доминирующий взял, то именно он контролирует ситуацию, а от тебя тут мало что зависит.
>У тебя на первом бросают не со спины, там легко в кувырок перейти сгруппировавшись.
Если бы ты читал чуток внимательнее, то заметил бы, что первая пикча приводится как пример не очень хорошего варианта захвата для бросающего. И там еще есть некоторый шанс поупираться.
Вот только вовсе не нужно кувыркаться. Это как раз суть того броска: даже если ты просто обвиснешь без какого-либо сопротивления, бросающий сам тебя "кувыркнет" через голову на спину, чтобы приземлиться в контролирующем положении сверху. А защищающийся наоборот пытается НЕ кувыркнуться, а максимально выставить свободную руку и ногу, чтобы "накрыть", т.е. остаться сверху в приземлении.
А на пикчах 2 и 3 ты не сделаешь уже ни-ху-я. "Выпрыгнуть" - это какой-то совсем киношный манямирок.
Пол жизни боксирую. Но сейчас начал смотреть в сторону уольной борьбы. Стоит ли в 21 год это начинать?
Для начала можно и на греплинге форму набрать. Дальше на стойку пойдёшь.
Если получится найти подпивасную секцию, то да.
Смотря чего ты хочешь добиться/какую конечную цель преследуешь, и почему хочешь перейти из бокса.
Физическое развитие и амплитудные броски.
Есть ли смысл ходить на бжж один раз в неделюв лучшем случае два? Научусь ли я чему-нибудь за год-два в таком режиме или лучше даже не пытаться?
Чаще не могу из-за работы. Интересуют именно борцовские навыки, физуха и так нормальная.
Чаще не могу из-за работы. Интересуют именно борцовские навыки, физуха и так нормальная.
В году где-то 50 недель. За 50 тренировок можно многому научиться.
>Есть ли смысл ходить на бжж один раз в неделюв лучшем случае два?
Есть, если ты хочешь этим заниматься.
>Научусь ли я чему-нибудь за год-два в таком режиме
Ты по-умолчанию НЕ МОЖЕШЬ не научиться хоть чему-нибудь, если будешь исправно посещать тренировки. Не учиться хоть чему-нибудь только тот человек, который сидит на жопе ровно дома.
Тогда добро пожаловать, если, конечно, сможешь найти секцию для взрослых.
Бля, так не честно. Должно же быть хоть что-то, не может быть так. что проходом обхватили и всё, дальше бросок без шансов.
>Ты понимаешь, что захваты разные?
Ты же сам пикчи запостил захвата. Там где руку или ногу захватили и так ясно. что можно что-то сделать.
Пацы привет. Понаехал в Москву, вопрос- есть ли поблизости к м.Пролетарская секции грепплинга/дзюдо? Ну или чтобы не далеко ехать. Я так понимаю, трени с утра и до вечера, штуки 3, у меня прост график работы куда зря меняется, не могу всегда в одно время. Как у вас с опытом совмещения работы и трень, может есть еще понаехи в треде? Буду признателен любой инфе
Дрищ в треде. Статы 190/70. Хочу пойти на борьбу, выбираю между бжж и грэпплингом. Склоняюсь ко второму, т.к. там есть много элементов бжж. До этого занимался кикбоксингом и в душе не понимаю, что такое борьба, но очень хочу попробовать. Дрищ в борьбе это пиздец, да?
Ищу грепплера из дс2 для борьбы в джакузи без плавок, оставь мыло
Чувак, это же не форум твоего района, тут люди из разных уголков Земли, откуда мы знаем что там у тебя за секции?
Чувак, это же не форум твоего района, тут люди из разных уголков Земли, откуда мы знаем что там у тебя за джакузи?
Найди омежку анального девственника на фото.
Бокс > все остальное
Для улицы без сомнений.
P
Боевое самбо > бокс.
За полгода на боксе, если ты хотя бы 80кг весом ты уже сможешь нормально раздавать рандомам на улице. За полгода и даже год на боевой самбе, да и любой борьбе, ты сможешь только хуй сосать. Борьба это охуенная вещь, но ничего лучше бокса для улицы не придумали.
Зато потом все боксёры будут хуй сосать у сосамбиста.
На улице точно не будут, у боксера всегда есть преимущество в виде первого неожиданного удара.
> всегда есть преимущество в виде первого неожиданного удара.
Маняфантазии боксёра? Всё зависит от ситуации.
Судя по роликам в интернете, ситуации в 99% случаев в пользу боксера. Не против борца, а против рандомов.
>Судя по роликам в интернете
>Судя по роликам в интернете
>Судя по роликам в интернете
Бог в помощь!
Что мешает подпивасу кинуть "первый неожиданный"?
Ролики в интернете, очевидно же
Отсутствие решимости. Человек, которые тренируется 3 раза в неделю бить ебальники очевидно будет в этом гораздо лучше рандомов.
Бить то будет лучше, но если подпивас быстрее перейдёт из разговора в режим драки, то и первый неожиданный будет за ним.
Салам борцы. Может быть вопрос чутка не по теме, но видел в прошлых тредах, про выработку уверенности и мужественности от занятия борьбой. Могли бы раскрыть вопрос?
Сам занимаюсь грэпплингом полтора месяца.
Сам занимаюсь грэпплингом полтора месяца.
Уверенность и мужественность идёт бонусом только для борцух классиков и уольников, и ещё для чудил заморских — кэтч рэстлеров. Остальным просто не остаётся.
Довольно сложно развить уверенность и мужественность, если тебя учат лежать на спине с раздвинутыми ногами.
самбо
Если продолжишь заниматься и будешь выступать на соревах, почувствуешь что стал и увереннее и мужественнее, у меня был случай когда на турнире получилось действующего профика по мма схватить и поднять над головой для слэма, я не стал слэмить и аккуратно опустил чтобы не травмировать, бой я в итоге удушкой проиграл, но осознание того что я смог худо-бедно бороться с человеком для которого боевые искусства это хлеб и соль, сильно подняло уверенность, и таких случаев куча будет и у тебя.
Бжж маньки какие-то ебнутые. Вольники, греки, самбисты ебашат друг друга о ковер и похуй, всем норм. Эти боятся лишний раз толкнуть соперника, чтобы НЕ ТРАВМИРОВАТЬ.
>Вольники, греки, самбисты ебашат друг друга о ковер
Так это всё детские секции. На бжж же приходят взрослые люди с развитыми моральными ценностями, которые понимают, что нужно любить ближнего.
Зал мне похлопал когда понял что я сделал, хотя друг потом говорил мол "надо было ебнуть, мб выиграл", каждому свое, я уже не в том возрасте чтобы что-то кому-то доказывать, мне не сложно было его положить аккуратно, хз анон
В бжж/грепчике слэмы же и так запрещенны правилами. Или ты чем-то другим занимался?
Да вроде именно по грепплингу турик был, я даже не знал, лол, это мой первый и последний турнир был
>Ты же сам пикчи запостил захвата.
Я запостил рандомные примеры броска прогибом, просто чтобы проиллюстрировать, что в большинстве случаев в фазе полета уже поздно о сопротивлении думать. Так-то есть и другие разновидности, но почему ты так озабочен именно бросками прогибом, как будто борьба только к ним сводится? Если зачем-то собрался драться с борцом на_улице™, вряд ли тебя будут прогибом швырять. Скорее, борцуха просто дернет за шиворот вниз, и сам не поймешь, как на четвереньках оказался. Ну или что-то подобного же рода, переводы без особых изъебств и амплитудных бросков.
>каждому свое, я уже не в том возрасте чтобы что-то кому-то доказывать
Но суть спорта как раз именно в этом, на соревнования выходишь, чтобы выиграть. А так-то да, каждому свое, это верно. К тому же поддвачну анона выше: слэмить на грэпплинге действительно нельзя. Вроде только в АДСС разрешили. Может быть поэтому соперник так беспечно на тебя и навис.
>В бжж/грепчике слэмы же и так запрещенны правилами
>слэмить на грэпплинге действительно нельзя
>поэтому соперник так беспечно на тебя и навис.
Нахуй вы пацану это рассказали? Он думал профика уделал, а вы тут со своими замечаниями..
>полтора месяца
>турнир
>не знает правил
Это шутка такая? Кто таких клоунов выпускает вообще?
Ты упоротый или успел хроническую травматическую энцефалопатию заработать от чрезмерных ударов головой после амплитудных бросков? С чего ты взял, что чувак, который занимается 1.5 месяца — это тот же парень, что и выступал на турнире?
Прости, по аватаре и нику не заметил обосрашка начал маневры кек
Короче живу в Тюмени, собираюсь пойти на би. 24 года, роблю в офисе.
Рядом с офисом нашел две школы, в одной только крав-мага, в другой тайский бокс, кудо, айкидо. Расписание позволяет ходить только на крав-мага, кудо и айкидо.
Есть две цели - стать красивее (похудеть, постройнеть) и стать сильнее (выносливее, мощнее).
Мотивация для достижения целей - быть няшным на пляже летом, а также дольше и мощнее ебать свою тяночку.
В детстве занимался айкидо год, недавно ходил на тайский бокс на пробное занятие (там препод был моего возраста и мне было неловко, что он чет выебывается).
Прошу советов мудрых.
Рядом с офисом нашел две школы, в одной только крав-мага, в другой тайский бокс, кудо, айкидо. Расписание позволяет ходить только на крав-мага, кудо и айкидо.
Есть две цели - стать красивее (похудеть, постройнеть) и стать сильнее (выносливее, мощнее).
Мотивация для достижения целей - быть няшным на пляже летом, а также дольше и мощнее ебать свою тяночку.
В детстве занимался айкидо год, недавно ходил на тайский бокс на пробное занятие (там препод был моего возраста и мне было неловко, что он чет выебывается).
Прошу советов мудрых.
На кудо физуха лучше, но крав-мага получше для улицы будет, если тебе чисто ради физухи то иди на кудо, плюс пояса получать будешь, выебываться потом, в кудо они действительно имеют ценность
Там шлемы какие-то, кимоно. Мне казалось, что это детский сад для анимешников. Не прав?
Из перечисленных только тайский. Кравмагу вообще обходи стороной.
>реальное боевое искусство
>сельский-махач-батя-с-соседом-опять-сцепились-по-пьяни.мп4
Ты в жизни дрался хоть раз?
Кудкудошнику припекло? Даже в мухосранской секции эмома не такая колхозная размахайка.
Куда пойти, если сетчатка совсем на соплях держится, а хоть какой-нибудь практичной техники душа просит?
Бабло есть, физухи нет, но накачать в обычных пределах проблем быть не должно, лвл 30+.
Бабло есть, физухи нет, но накачать в обычных пределах проблем быть не должно, лвл 30+.
Так бы и сказал что нет, что ты обзываешься то.
>кудкудо-о-о
1
Думаешь тебя сильно согреет мысль о том, что ты неплохо МОГ бить ебальники, если станешь слепым? Я думаю тут только бжж или грепплинг подойдёт.
Слепнуть я, конечно, не хочу, но думаю, что я далеко не первый в истории долбоеб с такой ситуацией, и коммерческим центрам выгодно и таких клиентов завлекать какими-нибудь спецпрограммами. Вот и спрашиваю, может сталкивался кто.
Как же я проорал с видоса))))
Анон, я тоже с этого города.
Куда в итоге записался?
Не соглашусь с тобой - закидай меня говном, но бжж годно работает против васянов.
Против васянов даже айкидо работает.
Суп боруны. Покидайте годных видосов обучалок грепплинга, хочу вкатитсо. Есть зал, хочу по видосам чему-то научитсо. Были недавно в мухосранском зале, там преподают грепплинг, попал на день борьбы, поэтому была небольшая отработка какой-то хуйни и борьба. Т.к я занимаюсь гречкой, тушить об ковер мне не составило труда. но дальше я просто на них лежал и все(а они и не против) и так до окончания времени могли валяться. имитируя борьбу внизу. Либо это грепплеры такие долбаебы. либо я ничо не понимаю
Против Васянов даже исподжопник-дзюцу работает, чо уж там.
Кто-нибудь из местных бжжистов махнул в Лиссабон на Европу?
Спасибо братья-борцуны за годноту! спасибо! ( пидорасы )
Ты ебанутый? У тебя есть секция грепплинга и ты на нее можешь ходить. Туда и ходи, там и спрашивай.
Зачем чурки борются с пиздюками, они че ебнутые? 20 лвл чурбан vs 15 лвл пиздюк.
На самом деле не из-за ложного понта ололо-шампион-раиси-по-пиздюкам, как может показаться. Тут цель прагматичнее. Выходишь ты в 19 лет, пиздишь 16-летнюю школоту и попадаешь в сборную, похуй что в детскую. А дальше у тебя дохуя соревнований и сборов за государственный счет, первенства Европы и мира по школоте и прочие плюшки. В результате, когда даже по своим "закошенным" документам доходишь до возраста борьбы по взрослым, ты подходишь к нему с огромным опытом соревнований высокого уровня и таким багажом, который другой спортсмен того же возраста не мог себе позволить.
На самом деле много кто так делает. Пикрил - с "детской" (до 16 лет) Олимпиады в Сингапуре-2010.
Просто бампану на всякий случай, а то еще смоет.
Как думаете куулар слили на ярыгино?
И как вам целом турнир?
Снайдера подзажали на самом деле. Да, Магомедов хорошо один раз сконтрил обратным, но это явно два балла, броска там в помине не было. Все, больше он ничего за схватку не сделал, ни одной даже попытки атаки, только убегал. Как получил этот подарок и штраф за челлендж, то и ушел в глухую оборону.
К тому же я почему-то думал, что при равном счете сначала идет учет предупреждений, а потом уже качество, но на 5:5 табло показывало преимущество Расула.
22/180/67 занимался год спортивным самбо в весовой до 73. Потом болел, похудел, два года ничем не занимался, дрыщел, слабел и терял навыки. Теперь переехал в другой город, есть хороший выбор секций, что посоветуете из борьбы? Стоит ли идти раскачиваться или прям сразу на борьбу?
Неплохо, я даже выступил.
Правила не слишком удобны для джитсеров. Новички - не совсем новички, кек.
>Неплохо, я даже выступил.
>Новички - не совсем новички
Ты о чем? Туда еще отобраться надо было, чтобы допустили к участию. Какие еще новички? Это элитный хай-левел турнир.
Скорее всего ты просто жопой тред читаешь.
Я подумал вы про турнир во дворце борьбы им. Ивана Ярыгина.
не выебонь
Я немного заниамлся вольной борьбой в детстве (примерно год), и симпатизирую дзюдо (хотя симпатии поуменьшились из-за изменений в правилах). Выбираю куда пойти опять, и как-то сложилось впечатление, что в техническом плане в вольной борьбе есть всё что есть в дзюдо, а в дзюдо дофига чего нету. Это так? А ещё поясните такой момент плиз, в дзюдо есть какие-то аналоги швунгов, рывков под руку? Вопрос наверное тупой, но просто в вольной борьбе мне нравится что есть куча приёмов чтобы оказаться за спиной или сбоку от оппонента. А в дзюдо наверное всё просто на бросок или подсечку заточено?
>Это так?
Почти. Все-таки в вольной нет болевых и удушений.
Я в свое время также как ты выбирал, когда шел из рукопашки в борьбу. И порешил, что дзюдо, конечно, красивее, но вольная полезнее. Причем, шел изначально для расширения кругозора, да так и завис в вольной на 10+ лет. А махания руками-ногами забросил.
https://www.youtube.com/watch?v=PdwtL3BeeDA
>в дзюдо есть какие-то аналоги швунгов, рывков под руку?
Там это не нужно. Во-первых, перевод в партер без броска не оценивается, поэтому кто будет тратить время на отработку не слишком полезного действия.
Во-вторых, куртка дает тебе надежный захват, но вместе с тем стопорящий захват соперника сводит почти на нет действия вроде перевода рывком. Швунгообразное - да, раздергивают захватом за ворот на шее сверху.
Кроме того, я не в курсе современных нюансов, потому что детали правил постоянно меняются, но были одно время такие ограничения, что, например, за попытки нырка под руку могли шидо дать - уход головой вниз рассматривался как уход от борьбы. Ну и всякое подобное. Допустим, ограничение на односторонний захват.
Правда сейчас и вольную начали терроризировать пассивами, все пытаются искусственно зрелищность повысить.
Хотя сейчас уже с деформированным сознанием вольника мне тоже больше именно скрэмблинг нравится, чем просто броски. Вроде прокувыркались чудаки даже без оценки, но какое эстетическое удовольствие от этого инь-ян.
https://www.youtube.com/watch?v=VLwYTR4nAWs
https://www.youtube.com/watch?v=ptaNak1B3_Q
6 диких фактов о киркпинаре — борьбе мужиков, которые хватают друг друга за яйца
Каждый вид единоборства имеет свои требования к борцу: у сумоистов это увесистый жирок, у боксеров — мощный удар, а вот для победы в турецком реслинге придется натренировать гениталии и анус. Киркпинар появился еще в 14 веке, как развлечение для султанов, но поединки проводятся и сегодня. Вот пара фактов об этой пикантной традиции.
1. Что такое кирпинкар? Это такой древний вид турецкой борьбы, в которой мужики обмазываются маслом.
2.Правила кирпинкара Победил тот, кому удалось поднять противника на плечи или прижать его спиной к земле. Что не слишком-то просто исполнить, когда оба борца в масле.
3.Раньше мужики боролись голышом Да-да, изначально борьба выглядела еще эпичней. Но потом правила ислама заставили ребят прикрыться и надеть штанцы из кожи буйвола - кисбет. Весят штанишки 13 кило.
4.Зачем мужики хватают друг друга за яйца и анус? Потому что ухватить-то особо и не за что больше: не то, чтобы вся борьба сводится сугубо к этому, но и по-другому никак, ведь соперник то и дело норовит выскользнуть. Вот борцы и лезут ему в штаны. Там еще имеется ремешок, за который есть шанс уцепиться и одолеть противника.
5.Как долго длится поединок? 40 минут и 15 дополнительных.
6.Что получает победитель? Славу, почет и 100 тысяч грина. Проигравшего кстати не судят и не чмырят: тоже ведь герой, такое пережить.
Каждый вид единоборства имеет свои требования к борцу: у сумоистов это увесистый жирок, у боксеров — мощный удар, а вот для победы в турецком реслинге придется натренировать гениталии и анус. Киркпинар появился еще в 14 веке, как развлечение для султанов, но поединки проводятся и сегодня. Вот пара фактов об этой пикантной традиции.
1. Что такое кирпинкар? Это такой древний вид турецкой борьбы, в которой мужики обмазываются маслом.
2.Правила кирпинкара Победил тот, кому удалось поднять противника на плечи или прижать его спиной к земле. Что не слишком-то просто исполнить, когда оба борца в масле.
3.Раньше мужики боролись голышом Да-да, изначально борьба выглядела еще эпичней. Но потом правила ислама заставили ребят прикрыться и надеть штанцы из кожи буйвола - кисбет. Весят штанишки 13 кило.
4.Зачем мужики хватают друг друга за яйца и анус? Потому что ухватить-то особо и не за что больше: не то, чтобы вся борьба сводится сугубо к этому, но и по-другому никак, ведь соперник то и дело норовит выскользнуть. Вот борцы и лезут ему в штаны. Там еще имеется ремешок, за который есть шанс уцепиться и одолеть противника.
5.Как долго длится поединок? 40 минут и 15 дополнительных.
6.Что получает победитель? Славу, почет и 100 тысяч грина. Проигравшего кстати не судят и не чмырят: тоже ведь герой, такое пережить.
вот это воистину вид спорта для пидоров
Да не, спорт для пидоров - бжж.
бжж-бой
Стоит ли идти на вольную в 18 лет? Дрищ 63кг, рост 180, подтягиваюсь 20 раз за подход, дома научился на борцовский мост вставать от нехуй делать. Но с виду тощий поэтому очкую, но очень охота бороться
Читал англоязычный форум и встретил это
>- Wrestling was almost removed from Olympics and is still pending because of corruption. This is unfortunately the truth and is not talked about much.
Борьбу хотели исключить из-за коррупции? Что имеется в виду?
>BJJ
>Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
Самый менее травматичный это всё-таки айкидо. Во время ролла в бжж легко потянуть связки, если к примеру понадеяться на свою силу и вовремя не постучать по ковру.
>Самый менее травматичный это всё-таки айкидо
Я слышал что в айкидо всё время тебе норовят кисть выкрутить
Ну как сказать, если пошли захваты за курточку, то уже можно опрокинуть уверенно. А так для самозащиты перцуха в самый раз.
Так мышечная память лучше работает. Зато когда привыкнишь, будешь охуевать от того, как легко всё получается.
А сколько тебе лет? Я на пару кило больше весил, и так до 26 лет. А после пошла надбавка в весе, особенно хорошо на набор массы влияет становая и присед.
Двачую карломонстриков
Скорее грепплеры новички тебе попадались,
В бжж не все же профи. В плане на ком ты лежал? На чуваке, который месяц ходит, а до этого никакого опыта в спорте нет?
Бжж в основном это работа в партере, я сам не особо опытный, так что это все что могу сказать. Да и вопрос не особо понятный.
Хочет обучиться хитровыебаным приемам по видео, а потом в зале показать мастеркласс, во время ролла.
>Лучше в бороду втащить, чем в ногу.
Лоукик по эффективности в плане понимания работает не хуже удара в голову или броска, если пробить в коленный сустав. Ну и ты прав, на адреналине можно не заметить, как однажды на тренировке не заметил я, вернее заметил, и спарринг отработал, и даже до дому дохромал, а потом оказалось, что связки по пизде пошли, т.к. словил дважды в коленный сустав.
Одевай под низ боксеры или плавки, будет удобней
А если начинаются обнимашки? Обычно же с толчков начинается всё, можно схватить за руки сделать подсечку. Но я диванный интеллигент, в душе не ебу, как там на улицах дерутся
Так речь же про виды борьбы, единоборства. При чем тут эстетическая гимнастика в виде имитации единоборства с элементами косплея японской традиционной культуры?
Было дело. Только не слышал я версии, что из-за коррупции (в Федерации). Вроде официально сказали, что борьба не зрелищна, людям не интересна, и ФИЛА не прилагает должных усилий, чтобы ее раскрутить. Поэтому не интересный людям спорт в Олимпиаде на фиг не нужон.
Внутри сообщества у нас ходили слухи, что МОК неофициально намекнул ФИЛА, мол, тут всякие элитные вейкбординги и гольфы просятся в Оли и готовы хороший профит приносить комитету. Поэтому, типа, давайте и вы поднимайте ставку. А борцухи сказали: "Ле, Уася мы тут олдфаги с самого начала! Давай, тарищ начальник, других лохов разводи, тхэквондошников всяких или велотрек, похер. А нам не хер уши причесывать".
Ну а МОК решил их проучить и показать, что с начальством не шутят - борьбу внесли в список на исключение. Точнее даже не так: исключили, а внесли в список кандидатов на это освободившееся место. То есть право вернуться на свое месте борьбе нужно было оспаривать с бейсболом, сквошем и еще какой-то хренью.
Ну пошли акции в защиту, на всех турнирам команды двигали лозунг Save Olympic Wrestling. У нас, допустим, пикрил футболки были командные. ФИЛА внесла изменения в регламент (даже свое название поменяла на ЮВВ, лол). Изменения конечно по большей части тупорылые, просто чтобы показать: вот, замечания по зрелищности учли, недочеты исправили. Вот видите, теперь у нас трико разноцветные, людям понравится. И оценки давайте побольше давать, раз людям не нравится счет 5-3, а хочется 12-8, то пусть будет по 2 балла за перевод в партер, а не один; и броски по 4, а не 3.
Особенно искусственность всех этих высосанных из пальца придирок была видна по изменению весовых. Чейта, говорят, у вас 7 весовых у мужиков, и всего 4 у баб, что за дискриминация?! И похуй, что баб просто меньше борется, да и разброс у них меньше. И похуй, что в том же боксе на тот момент было 10 весов у мужиков и всего 3 у баб.
Ну ладно, сделаем бабам тоже 7 весов, мы согласны. А не, говорит МОК, нихуя, слишком много тогда будет медалей на борьбу уходить, общее количество должно остаться прежним. И похуй, что в плавании может один человек сразу 8 золотых за одну Олимпиаду загрести.
Ну ок, отобрали один вес у классиков и один у вольников, и добавили эти две квоты бабам. Стало у всех по шесть. Встал вопрос какой именно вес убрать. Самим борцунам все понятно: раз нужно оставить 6 весовых, то убираем вес 55 кг. Все равно это больше юниорский вес, практически все, кто в нем выступали по мужикам, потом с возхрастом переходили в 60. Так нет же, оказывается 55 кг убирать нельзя, потому что этим мы ущемляем азиатом. И похуй, что в родном азиатском дзюдо весовые начинаются с 60 кг. Сказали все веса пересмотреть, да еще и чтобы они не совпадали в вольной и греко-римской. Получились ебанись разрывы: 57 - 65 - 74 - 86 - 97 - 125
Короче, резюмируя, я понял так. МОК потребовал заносить побольше, борцуны отказались. Тогда на них надавили очевидными придирками. Федерации пришлось прогнуться, сделать видимость (бессмысленной) модернизации и занести, сколько требуют.
В-кун, да ты сотоной заделался, адский трипл.
>Поэтому не интересный людям спорт в Олимпиаде на фиг не нужон.
Ололо. Если бы на Олимпиаде была цель дать интересные людям виды спорта, то бейсбол был бы еще в 70-е, амфут в 80-е и ММА в нулевые. Ни с какой зрелищностью или интересом олимпийское движение не имеет ничего общего, это тупо политика на уровне государств и набивание карманов на уровне конкретных людей. Олимпиада - такой же рак современной политики, как и всякие бесполезные организации типа ООН.
парни, какой спортпит упарываете после тренировки?
я вот когда качался бцаа и креатин принимал, сейчас борюсь по классике, и не забиваются так мышцы как от качалки, однако не восстанавливаюсь. видимо общая нагрузка.
хочу услышать, кто що принимает после треньки.
я вот когда качался бцаа и креатин принимал, сейчас борюсь по классике, и не забиваются так мышцы как от качалки, однако не восстанавливаюсь. видимо общая нагрузка.
хочу услышать, кто що принимает после треньки.
а есть в нем хоть какой-то смысл? Я пью оптимен, но где-то не очень в глубине души я понимаю, что это просто окраска для мочи.
Стоит ли в 20 лет участвовать на соревнованиях по бовому самбо, если ходишь только пол года и тренишь для себя , вес 55 кг
Если у тебя рост не 160см, я бы лучше походил в качалку на твоем месте. В 20 лет весить 55кг -- это ОЧЕНЬ мало.
я вот решил креатин с бцаа упарывать начать, ибо в 30 лет не восстанавливаешься как в 15.
>20 лет
>вес 55 кг.
>боевая самба
>длясибя
>стаж полгода
Чего-т я даже не знаю, либо троллинг, либо просто непроходимая тупость.
А че нет? Он будет в категории до 59кг, такая же есть? В плане хуй знает кто там выступает, но все же
Опять же я может не знаю и это хитровыебанный спорт, куда без базы никак, но ведь соревнования тоже разные бывают. Для бжж такие же соревнования были бы вполне ок, разве нет?
Бля пик 1 такая жиза. Как я ненавижу когда с капы капает. Еще если в рот че-то попадет. Брр. Сука.
бцаа или другой комплекс амино-кислот.
Где-то год назад начал ходить на грепплинг, 2 тренировки в неделю, 1,5 месяца проебал из-за травмы локтевого сустава, вот вернулся 2 месяца назад, итого, ну, скоро год, как я хожу.
При этом такое ощущение, что я не стал лучше. Те, кто был сильнее меня (их большинство), так и сильнее меня, разве что реже сабмитить стали. Тех, кто слабее, их во-первых мало, а во-вторых это в основном новички. Да, понимание техник есть, на отработках даже могу корректировать партнера, но в схватках как дурак дураком.
Так и должно быть или я долбоеб?
При этом такое ощущение, что я не стал лучше. Те, кто был сильнее меня (их большинство), так и сильнее меня, разве что реже сабмитить стали. Тех, кто слабее, их во-первых мало, а во-вторых это в основном новички. Да, понимание техник есть, на отработках даже могу корректировать партнера, но в схватках как дурак дураком.
Так и должно быть или я долбоеб?
Такая же хуйня. В борьбе стал лучше двигаться но техники применять не могу почему-то. Они тупо не работают в сопоотивлении или туплю, не узнаю ситуаций.
Напомню вам, что в борцовских дисциплинах год - это очень мало. Только самые основы и примерное хоть понимание, чем ты вообще занимаешься.
Так что все в норме. Надо продолжать трениться и побольше выступать на водокачках, соревновательный опыт даже самого говеного уровня дает хороший буст.
Жди новеньких
Хай чуваки. Отходил на бжж недельку и столкнулся с такой темой. Тренировка 1.5 часа из которых половина разминка и половина отработка приемов (два-три). Треня со спаррингами отдельно. Это везде так или я не туда попал?
У меня тоже 1.5 часа, боремся каждый раз. Где-то 6-7 раундов точно, не считаю если честно. Но часть по заданию бывает боремся до балла или пробарываем друг друга и тд.
https://www.youtube.com/watch?v=_2gmf_qfIjM
Тут дзюдоисты с кэтч-рестлерами но-ги борются. Весьма прикольно. Интересно как бы повели тут себя борцы с базой в вольной. Например на 9:18 дзюдоист как-то очень легко бросил оппонента
1. Подбери себе программу физической подготовки (желательно готовую), выполняй ее в дни без тренировок. Самый простой вариант - это купить домой одну гирю 16 кг (если ты достаточно крепкий обычнохуй) и турник, и чередуясь выполнять эти комплексы:
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1551497
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1589753
Гиревая теория хорошо рассказана здесь, если никогда с гирями не работал (или на ютубе ищи что-то русскоязычное):
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3611822
Плюс вкатись в йогу и одиночные дриллы по грэпплингу.
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2908911
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5142648
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1583572
2. Посматривай обучающие видяхи, только не залпом все подряд, а посмотрел одно-два движения, пришел на тренировку и отработал до посинения. Ищи их здесь:
https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1929
https://rutracker.org/forum/viewforum.php?f=1594
Главное - это практика и многократное повторение подводящих упражнений (drill), чтобы оказываясь в какой-либо позиции, тело само знало, что надо делать (какие варианты вообще есть), и что оно может это сделать.
А йога зачем?
Растяжка + повышает силовую выносливость в статических напряжениях (например, когда ты зашел на рычаг локтя и пытаешься разорвать захват сильного противника, зачастую ты просто устаешь и забываешь хуй, если не знаешь каких-то там технических нюансов разрыва; йога дает тебе буст, можешь в напряженном разрывающем состоянии там минуту проваляться).
БЖЖсты придумали свою Ginastica Natural (гугли, на том же рутрекере есть), но я предпочитаю проверенную йогу, к тому же к ней есть книга, где описаны все нюансы, если занимаешься без инструктора.
У меня от дома недалеко есть, думаю может ходить раз в неделю
БЖЖ/ грэпплинг, очевидно. Постарайся найти команду, в которой тебе будет нравится тренер и окружение в целом, тогда проблем с адаптацией и общением не возникнет.
Ты дома попробуй ею позаниматься, может это не твое. Но вообще идея неплохая, обычно там можно найти интересных девах, если это не совсем уж шизотернутая полусекта, а обычная адаптированная под запад йога.
https://www.instagram.com/p/BuOxZ3yHNIL/
Какие-то мантры блядь, че несет нахуй. Глянул другое - курсы по вегетарианству еще, пиздец.
А ты как хотел? 10 приемов за тренировку узнать? И набороться вдоволь?
Узнать 1-2-3 приема и побороться, не?
Там совместная команда кэтч-рестлеры + бжжисты была. И я так понимаю, что большая часть именно жополазы, а из кэтч только Сакураба и Барнет.
>Интересно как бы повели тут себя борцы с базой в вольной.
У в-куна было где-то.
Сколько Садулаеву лет на самом деле? А то он че-то пиздец старо выглядит, явно не 22
Спортики рано стареют из-за режима "на износ", фармы и т.д. На пике, например, Джордж Норз в 2011 году, когда ему было 19 лет (ростом он 1,9+ м).
Загорбаченный он, 26 или 27 вроде ему.
Сейчас-то не слишком видно - человек может и в 22 выглядеть на 26, и в 26 на 22. Но еще в 2012, когда он выиграл мир по кадетам (тогда до новых регламентов это было до 16 лет) в весовой 76 кг, на иристоне выкладывали результаты соревнований, где он еще за 3 года до этого боролся также по кадетам в том же весе. То есть года на три закошен.
Это также как Ахметхан Темботов, что выиграл детскую Олимпиаду, по документам 2002 г.р. Но парни, которые тренировались с ним в детстве, говорят, что на самом деле он 1998.
Двачую этого. Ещё можно глянуть на фотки Кейна Веласкеза в молодости и сейчас. В 16 он выглядел на 26, сейчас ему 36, а уже почти весь седой, да и тело будто ему лет эдак 45+.
А это вообще "нормальная" такая практика для вольной/гречки во всём мире или это только в отдельных, скажем так, хитрожопых регионах?
Посмотри пикрил с детской Олимпиады -->
Просто в Дагестане сделать левый паспорт проще, чем Воронеже.
Одно дело, как один грузин 1993 г.р. получал украинский паспорт: он переехал после войнушки 2008, типа беженец, семья получила вид на жительство, а на соревнования катал с какой-то левой бумажкой на грузинском, типа нотариально заверенная копия свидетельства о рождении, а других доков у него нет - "бэженцы ми". А по этой бумажке он 1996 г.р., и паспорт по ней получал, когда время подошло в 16 лет тогда получали.
А другое дело, когда пацаненок из Сев.Осетии по дружбе показывали нашим, что у них есть ДВА паспорта одновременно, с разницей в 4 года.
Ну че ходили на асв?
Пацаны, такой вопросик назрел. А что там по функционалкев этом вашем бжж? Помню на мма, после разминки нас задрачивали кроссфитом или воркаутом, и уже затем отработка и всё остальное. И вот назрел, вкатываться в бжж или пойти на бокс.
Алсо, такой момент, на мма было очень много борьбы, и всевозможных клинчей и очень мало ударки. И мне это определенно нравилось, но и по мешку лупить тоже заебца, а вот в спанрингах отхватывать было как-то не очень
Алсо, такой момент, на мма было очень много борьбы, и всевозможных клинчей и очень мало ударки. И мне это определенно нравилось, но и по мешку лупить тоже заебца, а вот в спанрингах отхватывать было как-то не очень
Нет настоящей физухи в бжж, по крайней мере у нас.
>А что там по функционалкев этом вашем бжж?
Зависит от секции. В одной ОФП после занятий, в другой нихуя. Но с другой стороны, подтягивания отжимания приседания легко сделать и дома, нахуя отнимать время в секции на это?
Вы что после разминки сразу по полу катетесь?
>Вы что после разминки сразу по полу катетесь?
>после разминки нас задрачивали кроссфитом или воркаутом, и уже затем отработка и всё остальное
У нас и на вольной тоже после разминки идет работа в парах. Физуха самостоятельно в конце, после основной тренировки и то немного. И отдельные дни можно выделять именно на качалку.
Какая физуха до отработки? Технику нужно осваивать в разогретом состоянии, а не в заебанном. В уставшем состоянии техника руинится. Понятно, что есть тренировки, когда набрасывают приемы в состоянии сильной усталости (обычно после борьбы), чтобы имитировать состояние в соревновательных условиях. Но такой тип работы проводят на действиях, уже закрепленных до уровня автоматического навыка, и не слишком часто. Уж точно не на регулярной основе.
Хотя возможно, что это борцовскую разминку ты почему-то назвал "кроссфитом и воркаутом", иногда новичку от непривычной работы может так показаться, что это уже "физуха". Ну или просто тот тренер был не очень грамотный. Такие любят просто заебывать физухой. Человек думает, ну раз устал, значит хорошая тренировка. В то время как работать нужно не больше, а эффективнее.
Ну, типа того, после разминки переходим к дриллам\изучению техник. Не, бывает делаем небольшое офп в конце трени, но с физухой, которую бы ставили на какой-нибудь вольной\боевом самбо ни в какое сравнение как мне кажется.
Борцухи, помогите длясебятору 30 лет. По молодости занимался дзюдо. Теперь опять вкатиться: доволен после первых занятий.
Но неожиданно возникла проблема. Сводит икроножные к концу тренировки, когда спарнигуемся. По молодости такого никогда не было. Как это исправить? Просто ждать, когда мышцы адаптируются?
Ещё задумался о капе. Работа предполагает торговлю лицом, поэтому сломанный зуб после неудачного спаринга не нужен. Какую карту лучше взять? Одностороннюю?
Но неожиданно возникла проблема. Сводит икроножные к концу тренировки, когда спарнигуемся. По молодости такого никогда не было. Как это исправить? Просто ждать, когда мышцы адаптируются?
Ещё задумался о капе. Работа предполагает торговлю лицом, поэтому сломанный зуб после неудачного спаринга не нужен. Какую карту лучше взять? Одностороннюю?
>Сводит икроножные к концу тренировки, когда спарнигуемся.
Аспаркам, панангин. Просто больше уставать и потеть стал, чем в детстве, больше солей с потом вымывается. От того и судороги.
Капу, если и брать, то одностороннюю. Двойная на хуй не нужна, однозначно.
Но по большому счету вероятность сломать зуб на дзюдо не такая уж большая, чтобы капой заморачиваться.
>Работа предполагает торговлю лицом, поэтому сломанный зуб после неудачного спаринга не нужен.
Кек, никогда не слышал, чтобы на спорт. дзюдо выбивали зубы. Но вот могут зубы отдавить, неправильно выполняя удушение (когда ты закрываешь шею, наклоняя вперед голову, а противник кладет предплечье тебе на зубы и начинает со всех сил "душить" и отрывать голову). От такого, наверное, даже капа не спасет, поэтому если кто-то берет тебя в такой захват и ты чувствуешь давление на основания зубов (например, рука соскользнула в ямку между подбородком и нижней губой или между носом и верхней губой), сразу же сдавайся от греха подальше.
Я вот вспомнил. Физуха после разминки была на неделях ударен. А на борьбе была просто борьба, там и без физухи заебывались
Самбо ведь рулит тем, что там развивается навык быстрого перевода на землю и быстрого выхода на болевой? А вовсе не леглоками?
ПЕРЕКАТ
- О чем этот тред?
- В нем обсуждаются все виды борьбы, от вольной и греко-римской, до национальных видов (сумо, казакша курес, монгольская поясная борьба)
- Мне 18/20/25/30/65 лет. Ничем не занимался. На какой вид борьбы пойти для себя?
- На любой к которому душа лежит. Но лучше начать с бразильского джиу джитсу (БЖЖ, BJJ).
- Почему?
- Самый терпимый в плане физухи, обучают великовозрастных долб новичков с нуля. Алсо, гораздо менее травматичный.
- Я смотрю ММА и у меня есть вопросы насчет борцовской техники. Мне сюда?
- Да. Однако если вопрос касается чисто ммашных заморочек (типа граунд-энд-паунда), то лучше спросить непосредственно в ММА-треде, который всегда на нулевой.
- Хочу попробовать борьбу Х. Мне подойдёт? Как мне позвонить тренеру? Как мне придти? Смогу ли я заниматься? Никто не хочет за меня позвонить тренеру и спросить, смогу ли я заниматься? Никто не хочет сводить меня за руку в секцию?
- Безвольные унтерки в борьбе не нужны. Можешь попробовать выпилиться.
- Я занимаюсь целый месяц или даже целых три, ничего не получается, меня валяют как чучело все кому не лень(((
- До года занятий ты вообще из себя ничего представлять не будешь. Смирись и отрабатывай упражнения, внимательно слушай тренера. А вот если через год-полтора прогресса нет, то стоит задуматься.
- Я хочу заниматься в качалочке, чем мне нужно заниматься в качалочке, чтобы выросла бицуха и я бы всех одной левой на лопатки клал?
- Если у тебя хороший тренер, но на начальном этапе нагрузок от борьбы тебе хватит более чем. Бицуха на скилл не влияет, кокочков-ньюфагов роняют также легко как и не кочков.
- Куда мне пойти чтобы быдло направо и налево раскидывать? Хочу всем пиздюлей раздавать!
- Раздача пиздюлей обсуждается в /b/
- Посоветуйте книжек.
- Ок.
Вольная:
Матущак П.Ф. - 100 уроков вольной борьбы
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=5401484
William Welker - Wrestling Drill Book
http://libgen.io/book/index.php?md5=19C96ABCB6FD042020C024F0BF6F14D6
БЖЖ:
Stephan Kesting - A Roadmap for BJJ (хорошо для нубов)
http://www.beginningbjj.com/BJJ Roadmap 1.3.pdf
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2722664
Saulo Ribeiro - Jiu Jitsu University
https://www.twirpx.com/file/2027146/
Дзюдо:
Kazuzo Kudo - Dynamic Judo throwing techniques
https://www.twirpx.com/file/1657730/
Kazuzo Kudo - Dynamic Judo grappling techniques
https://www.twirpx.com/file/1657761/
Inokuma Isao, Nobuyuki Sato - Best Judo
https://www.twirpx.com/file/1657519/
Предыдущий
Архивы:
#2 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/176649/bortsy_tred
#3 http://tellmemore.name/arhivach/2ch/sp/189756/borba_thread_3
#4 http://arhivach.org/thread/50799/
#5 http://arhivach.org/thread/65284/
#6 http://arhivach.org/thread/74889/
#7 http://arhivach.org/thread/102736/
#8 http://arhivach.org/thread/129965/
#9 http://arhivach.org/thread/154585/
#10 http://arhivach.org/thread/158127/
#11 http://m2ch.hk/sp/res/846642.html
#12 http://m2ch.hk/sp/res/928441.html
#13 http://m2ch.hk/sp/res/983420.html
#14 http://arhivach.org/thread/192362/
#15 http://arhivach.org/thread/224780/
#16 http://arhivach.org/thread/234441/
#17 http://arhivach.org/thread/224044/
#18 http://arhivach.org/thread/241104/
#19 https://arhivach.org/thread/247591/
#20 http://arhivach.org/thread/266819/
#21 http://arhivach.org/thread/287095/
#22 http://arhivach.org/thread/318559/
#23 ???
#24 https://arhivach.cf/thread/389186/