Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹; 2. Не смотреть порно²; 3. Не фантазировать³. Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений. ² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. ³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Я автор вот этого >>4999634(если кратко - сорвался с полтычка и наорал на человека) поста. Сегодня опять накричал на человека (уже на другого). Прям вспыхнул яростью, орал во все горло, слюни летели во все стороны. Через пять минут мне стало стыдно, и я сходил извинился.
Да что же это со мной такое? Я уже боюсь нофапафонить. Может потому что я обычно подавляю все свои эмоции и стараюсь с людьми разговаривать культурно и ласково, внутри разрываясь от баттхерта. Когда работаю и мне задают самые тупые вопросы, то я начинаю ласково как ребенку объяснять, прям сладким-сладким тоном, а внутри у меня пышет тайфун. Или когда кот нассыт в тапки, то я беру его на ручки и говорю "котик, больше так не делай", хотя хочется уебать его об стену. Но я этого не делаю, т.к. его люблю и вообще за самоконтроль. Когда я дрочил, то видимо напряжение сбрасывалось, а щас оно все во мне. Знаете, вот я щас пиздец как наорал на человека и мне рили легче. Будто груз сбросил. Даже дышать легче. До этого весь день как на иголках ходил, с каким-то внутренним напряжением.
Мне кажется, что я схожу с ума. Это одна из моих фобий. Например, поэтому я не пью и не балуюсь веществами, т.к. ощущение опьяненности и замутненности сознания пугает меня, мне кажется, что я могу что-то натворить. И вот когда я сегодня орал, то было то же самое. Будто я пьян.
Если я уже сейчас злой как собака и не всегда себя контролирую, то что будет дальше? Я боюсь сойти с ума. У меня своей психике и организму доверия нет, т.к. я знаю, что после веществ или таблеток можно потерять самоконтроль.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа. Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником. Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость. В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Мнение известного учёного, академика, врача, готовившего первых советских космонавтов, Л. А. Китаева-Смыка.
На протяжении последних десятилетий заболеваемость аденомой (доброкачественная опухоль) и раком простаты как эпидемия поражают мужчин в странах европейско-американской цивилизации. К началу нашего века уже у 40% мужчин обнаруживается аденома, а у тех, кому старше 40 лет, это уже половина. В США патологоанатомы выявили рак простаты у 80% мужчин, умерших старше 60 лет. Иначе говоря, многие из них просто не дожили до трагических проявлений этой болезни. Нетрудно догадаться, если в США со своей развитой медициной и ранней диагностикой такой процент заболевания, какой процент в других странах. Но, парадокс: в мусульманских странах процент аденомы оказался совсем мизерным! Оказалось, что там, где женщины ходят полуголыми, мужчины, сами того не замечая, находятся в постоянно возбуждённом состоянии. В среднем городской мужчина видит такие “сигналы” по 100-200 раз в день. И от этого его вожделение, не получив реализации, вытесняется в подсознание. Он его как бы не замечает, но кровь при этом получает всплеск андрогенов – мужских гормонов. Оказывается, андрогены вбрасываются в кровь не в большом (то есть, онкологически безопасном) количестве, а со средней дозировкой, которая является опасной – канцерогенной. Включаются механизмы подавления андрогенов мужских гормонов и начинают превалировать женские гормоны и подавляется мужская потенция.
>>5012051 то есть ты щас не просто отказал мне в праве высказывать свое мнение в этом треде, пушто оно не совпало с твоим, но еще и за всех тут сказал что меня услышали и за всех послал нах.й? То есть тупо напал вербально ни за что, я правильно поняла? За то, что человек просто культурно высказал свое мнение в твоем треде, я права? А ты не тот админ пермских пабликов, который вчера врал, что я засрала их все и делала это несколько лет? Намазов, если ты не хочешь чтобы на твоей борде люди делились мнением, не надо называть ее бордой для свободного общения, а потом агрессировать на тех, кто откликнулся на это. ок, да?
>>5012698 Потому что сейчас медитация это почти бессмысленное слово https://en.wikipedia.org/wiki/Meditation >In popular usage, the word "meditation" and the phrase "meditative practice" are often used imprecisely to designate broadly similar practices, or sets of practices, that are found across many cultures and traditions.[4][25] Definitions in the Oxford and Cambridge living dictionaries and Merriam-Webster include both the original Latin meaning of "think[ing] deeply about (something),"[6] as the popular usage of "to focus one's mind for a period of time,"[6] "the act of giving your attention to only one thing,"[7] and "to engage in mental exercise (such as concentration on one's breathing or repetition of a mantra) for the purpose of reaching a heightened level of spiritual awareness."[5] What is considered meditation can include almost any practice that trains the attention or teaches calm or compassion.[26]
Сап, нофапач. Поясните, пожалуйста, валенку за тему влияния тестостерона на маскулинность.
Мне кажется, что раньше мужчины выглядели мужественнее, чем сейчас. Это связано с тем, что тогда секс не был культом и мужчины не "сливали" себя, и их организм развивался лучше? Хотя, я сейчас смотрю на Хью Джекмана и Генри Кавилла, и опять ничего не понимаю. Мужчина пикрелейтед победитель в генетической лотерее, особенно в форме черепа? 18 lvl.
>>5013027 Тогда еще не было ЭМ полей, была более натуральная еда, более чистая вода, более чистый воздух и было больше профессий, где задействована грубая физическая сила.
И то что ты озвучил тоже.
Форма черепа вряд ли зависит от тесто. Скорее то насколько у тебя кожа хорошо выглядит, но форма черепа...? Нет.
>>5013032 >Тогда еще не было ЭМ полей, была более натуральная еда, более чистая вода, более чистый воздух и было больше профессий, где задействована грубая физическая сила. Всё было как на ладони, но я не замечал это, спасибо.
Несколько дней назад в порыве трайхарда как-то незаметно умудрился сильно перетрудить мышцы поясницы и передней поверхности бёдер. Боль была жуткая - снять ботинки или штаны больно, сесть на диван ещё больнее, любое резкое движение грозило уронить меня на пол буквально на ровном месте. И мне пришло в голову, что эта боль - и есть выход из того конфликта, что разгорается между здоровым организмом, жаждущим удовлетворения естественных потребностей с одной стороны, и не совсем здорового рассудка, который блокирует всякую попытку онанизма. Рано или поздно организм всё равно брал своё, продавливая своё желание тем, что рассудок сам не знает как применить весь тот опыт воздержания, а следовательно не даёт никакой надежды на что-то хорошее. И что я решил - я буду фапать. Но только после того, как выполню комплекс физических упражнений в титаническом объёме - там, скажем, за один день пробежать марафонскую дистанцию, сделать тысячу приседаний, пятьсот отжиманий от пола, и всё в таком роде. При достижении цели норматив увеличивается на какой-то процент, и всё по новой. Главное - не просто заебаться в усмерть, а выражаясь армейским языком, «охуеть от жизни». После этого можно и один раз вздрочнуть на благословенный хентай. Часто фапать не получится, и ради одного только просмотра какой-нибудь додзинси с сиськами придётся долго тренироваться. Я ещё до конца не допросчитал норму, но мне нравится это. Хоть цель и будет маловыполнима, но всё же как-то сразу стало легче на душе от того, что есть хоть какая-то осмысленность, какой-то элемент надежды на кусочек счастья, а не просто "воздержание ради воздержания". Сила воли у меня есть, а значит я не сорвусь в малодушном порыве аутожалости.
>>5012698 Если коротко, то медитация это осознанность. Если 24/7 следишь за мыслями, гонишь плохие и стимулируешь хорошие, то уже получаешь массу бонусов, от здоровья до привлекательности. >>5013027 Да. Но местные черви дрочат на квадратные ёбла, которых у славян отродясь не было. В пределах каждой расы есть свои каноны красоты, и славянский типаж слегка отличается от североамериканского (и не имеет ничего общего с неандертальцем, которых форсят все СМИ). А ещё очень важный фактор - давление социума. Тогда из мальчика целенаправленно растили Мужчину, сейчас из мальчиков делают девочек. >>5013140 Обнял.
>>5012693 Нофап-тред это одно из следствий невротизации общества, когда первичные потребности удовлетворены и люди начинают искать новые проблемы для решения. Да, фап вреден, как и нофап, поедание пищи вредно, как и голод, физ.упражнения вредны, как и гиподинамия. Всё в конечном счёте ведёт к износу тех или иных частей организма (при использовании) или их деградации (при неиспользовании), а затем смерти. Тут нет универсального чит-кода (во всяком случае на нынешнем уровне медицины), все спортсмены сдохли, все диетологи сдохли, все практикующие йоги и шизотерики сдохли. Многим их практики вообще сократили срок жизни, кому-то посчастливилось выиграть лет 5, но ради этих пяти лет они перекроили жизнь, отказались от кучи удовольствий и т.д. Пропорциональна ли цена?
>>5013770 Ты не тот, кто в прошлом треде завидовал кавказцам и боялся их за "наглый охуевший взгляд" и что всех наташек они обжамкали, некуда пиструн примкнуть?
>>5013786 Ну такое. Белые-то белые, но большой нос, оч сильная волосатость, неандертальские брови и т.п. Ну я лично за себя говорю, есть очень красивые, как испанцы или итальянцы.
>>5013954 Очень нервный и закомплексованный при этом не листва, что странно, не устойчив к стрессам совершенно. Срываюсь стабильно один-два раза в неделю, в попытке успокоиться и убежать от реальности.
>>5013846 Хачик (арм. Խաչիկ) — уменьшительный вариант от армянского имени Хачатур (арм. Խաչատուր; дословно «данный крестом»). В переводе с армянского языка слово хач значит «крест», хачик соответственно «крестик». Производная фамилии: Хачикян.
>>5011966 (OP) Недавно поймал вялого. Вроде из-за порно и мастурбации. Решил держать нофап. Но по идее потенция при дрочки падает из-за порно. А если дрочить без порно? Чисто на фантазиях, потенция с реальным партнером восстановится? 3 дня не мастурбирую, крыша едет пиздец просто, потею и трясет всего. Раньше дрочил по 2-4 раза в день >Популярно о порнозависимости — [YouTube] The great porn experiment | Gary Wilson | TEDxGlasgow Даже в этом видео говорится, что когда парни, раньше, мастурбировали на PlayBoy таких проблем не было.
Сегодня мой первый месяц, и я не планирую останавливаться на достигнутом. Из интересного провёл интересно (для меня) время с ЕОТовной, нормально общался, уверенно а не как обычно. Спорил и доказывал свою точку зрения как реальный мужик а не пиздолиз. По итогу когда она попросила её выебать я этого не сделал так как по моему мнению время и место были для меня не комфортные. Прикольно было наблюдать за её реакцией. О своём решении не пожалел. Теперь я сам решаю когда и с кем мне трахаться. Компромисс это не для меня. Мимо уёбок 34 лвл
>>5014571 >>5014588 Карецца не интересует, а эта книга эта та, которая мантек чиа? Тогда ясно, просто пока не выходит, а опять срывать нофап для проверки не хочется, так что до лучших времен...
>>5014646 Нет. Я в конце прошлого треда отвечал на точно такой же вопрос. http://arhivach.tk/thread/407612/ стояк это правильные нейронные связи. Пока ты дрочишь, ты не позволяешь мозгу перестроить их в правильную сторону. Связь рука=кайф будет угнетать стояк во время ебли.
>>5014722 Кто-то считает, что дрочка наносит урон дофаминовым рецепторам, незаметно влияет на психику значительно ухудшая жизнь, кому-то нофап помогает от эректильной дисфункции, кто-то верит в реабсорбацию полезных веществ из семени, что должно по их мнению давать значительный положительный эффект, кто-то, как я, во все понемногу
>>5014775 но если не давать организму того чего он хочет будет еще хуже, если бы мастурбация наносила ущерб. Человеческий организм бы не требовал этого. Я понимаю что нельзя всегда давать организму то что он хочет, иначе не будет мотивации. Но это нужно делать хоть изредка. Всё — яд, всё — лекарство
>>5014768 Читай шапку. Проблемы с простатой бывают только у дебилов, которые ведут максимально разрушительный образ жизни. Кардио + кегель + правильное питание + регулярная физуха + соблюдение трёх "не" = здоровая простата до седых мудей.
>>5014800 Думаю мой организм хочет живую тяночку, а не руку, а это лишь суррогат. Впрочем, я не берусь ничего утверждать, просто буду нофапить и посмотрю, что будет
>>5014947 Ну, я имел ввиду, что эти древнекитайские штуки описал Мантек Чиа в своей книге. А тот анон (или это ты, не знаю) возможно имел ввиду какие-то "оригинальные", если можно использовать это слово, тексты или учение
>>5014986 Чё, опять не написали персонально для тебя 100% рабочую и простую для освоения схему, чтобы ещё нихуя и делать не надо было при этом, а всё случилось по волшебству?
В общем, неделя. До этого продержался 12 дней. Полёт нормальный, даётся легко. Но чувствую, скоро будет трудно. Чтобы писька не атрофировалась, начну спустя 2-3 недели время от времени её раздрачивать. Просто чтобы появилась эрекция, ибо бабу ебать не планирую.
ехал сегодня 4 часа в машине, за это время трижды срывался на фантазии, причем не пару секундные. потом ловил себя на мысли, и переставал. в инете еще все переполнено голыми бабами. как стопать такое сразу?
Есть ли данные о том, что нофап+Кегель увеличивают член? Стояк то лучше это понятно, но насчёт размера что? Замечал, что после значительных нофапов (несколько недель), член в эрекции больше на миллиметров 5, но это от слишком сильного стояка.
>>5016290 Слегка увеличат. Когда ты не дрочишь, ты физически не лишаешь себя тестостерона, цинка, лецитина и ещё кучи всего ценного. Соответственно, пока период роста не окончен, организм может направить часть этого и на рост хуя (в пределах твоей генетической программы). Если у тебя в генах записано 14 лол, то нофап уже не поможет получить 16. Но если дрочить, то легко можно получить 13 или вообще 12 )))))
>>5014760 Хорошо. Тогда такой вопрос. Допустим буду держать месяц-два нофап, и когда я захочу спариться с самкой я не кончу за 2 секунды? Из за нескольких месяцев воздержания мне кажется это вполне реальным.
Посмотрел тут недавно ролик одного чела, который сдал два анализа на тестостерон с воздержанием в 30 дней и с занятием сексом 7 дней подряд.
Судя по анализам видно, что тест жестко упал после недели секса, а во время воздержания был повышен. При том, что чувак я бы не сказал, что здоровый, а обычный турникмен.
Следовательно вопрос к знатокам и оракулам - заметил ли кто существенные изменения, прогресс в занятиях дилдобилдингом при воздержании?
>>5016364 Мне 22 и рост окончен. Хуй 14х14. Уже всё? Мне б хотя бы пятнашку с хвостиком, так как хуй довольно толстый, но из-за этого кажется ещё короче.
>>5016403 Платина. Вполне возможно, что кончишь. Эякуляция идёт из головы, в первую очередь. Поэтому пока мало опыта/бешеные эмоции, то это возможно. Фиксить дрочкой - предельно тупо. Скажи подруге "первая палка для меня, вторая - для тебя". И тренируйся уводить внимание в процессе от хуя, не накручивать себя в процессе. Ещё оче помогает обратный кегель, есть в гайде. Там ты не сжимаешь мышцы, а наоборот, как бы выталкиваешь хуй наружу, это позволяет оттянуть момент. >>5016410 Это все замечают, кто именно воздерживается, а не просто нофапает с постоянным сексом. Я бы отметил главный бонус, на мой вкус, это неутомимость. Реально, как робот можно пахать. Но и всё остальное улучшается, воздержание это наш чит-код к высшим достижениям. >>5016429 >пятнашку с хвостиком Меньше подтирачеров слушай. Когда тебе во время ебли скажут "ой, больно, не так глубоко, притормози" пару раз, это пиздец как ударит по желанию ебаться. У тебя збс толщина, а длины может не хватить только если будешь раком пялить жируху. В шапке "фея о нофапе и размере МПХ", не поленись. Кстати, ещё пара лет роста у тебя есть. Но именно роста тела, хз насчёт члена. нофап-1,5-года-бог
>>5016441 >Платина. Вполне возможно, что кончишь. Эякуляция идёт из головы, в первую очередь. Поэтому пока мало опыта/бешеные эмоции, то это возможно. Фиксить дрочкой - предельно тупо. Скажи подруге "первая палка для меня, вторая - для тебя". И тренируйся уводить внимание в процессе от хуя, не накручивать себя в процессе. Ещё оче помогает обратный кегель, есть в гайде. Там ты не сжимаешь мышцы, а наоборот, как бы выталкиваешь хуй наружу, это позволяет оттянуть момент Спасибо
Всё, заебался. Сегодня снова недельный нофап слил, в первые дни был настроен на месяц, но я не давал себе обещаний. Теперь даю. С этого дня прекращаю фантазии, никакого эро контента, только холодный разум. Месяц не буду даже касаться члена, как бы он там не шалил. 10.12.2018 Рекорд 2 недели, 2 дня, тогда я чувствовал себя просто отлично, мог радоваться обычному дню, потому хочу там остаться, пишу здесь для мотивации
Пилю отчёт. Нофап около двух недель, впервые приснился эротический сон где телочка сосала мой хуй без гандона. Мне уже наверно год такие сны не снились.
>>5016403 Тебя прозомбировала куколдоцивилизация. Во все времена было важно побыстрее кончить, пока не помешали хищники или конкуренты, и бежать дальше МЕНЯТЬ МИР.
Отвлекаешься от дрочева, пампируешь каждый вечер своего коротыша, общаешься с тянка и без задней мысли, строишь планы на встречу нового года в чужом городе, в соло. Разбаыляешь все это бассейном и качалкой. Тебе похуй ты столикили стоик, если хочешь одиночества.
>>5018055 Ну так че они все мечтают стать одной единственной при этом без этого предложения тусить с тобой не соглашаются рисуя себе в голове штабели которые я тразаю регьюлари... Поэтому идёшь и тусишь один как бродяга пишай
>>5016938 Держу за тебя кулачки блядь ахаахха че сложного в том чтобы не дрочить? Берёшь и как захотелось подрочить говоришь этой позотливой части мозга, окей давай подрочить после того как сходишь с тяночкой на свидание, не с любой а именно с той что тебе понравится. И все, дурочка не нужна. Нахуй себя пересиливать ломать свой маня мир в котором ты счастлив без общения с тяночками хех
Ананасы такой вопрос, уже 8 день нофапа, первые 3 дня хуй вставал и была дикая проекция с утра Уже как бэ 8 день пошел и эти 5 дней такого прям лютого стояка не было И сны эротические перестали сниться Стараюсь делать Кегеля и каждый день занимаюсь Поясните это хуево? Или хорошо? Как фиксить ? Кун 18, не листва
>>5018386 Здесь все настолько индивидуально, что сложно говорить, что нормально, а что нет. Если слишком старался делать кегеля, то дело может быть в нем, т.к. ЛК-мышца тоже должна отдыхать
держу нофап с целью улучшения стояка. Сдрочился в юности, теперь кончить могу ток от руки, да и иногда вялого ловлю при сексе, чувствительность не та. Помимо нофапа хочу наладить жизнь и рацион питания. В зал около месяца хожу, Кегеля делаю, за едой слежу. Вопрос, какие продукты способствуют укреплению мужской силы?
Я раньше такую тему не озвучивал, но сейчас пришло в голову. Все, кто регулярно срывается, попробуйте представить, что ощущает человек, победивший дрочку. Не нофапер, не нофапер с большой цифрой, а реально свободный человек. Прям на бумажке себе выпишите набор качеств, эмоций, чувств. И попробуйте всё это спроецировать на себя и держать проекцию как можно дольше. Поясню: первый же срыв нофапа начал приучать вас к мысли, что нофап это тяжело, сложно, что все срываются, что у вас не хватает воли и тд. Короче, на вред от дрочки и порно начал накладываться вред от новой негативной картины мира, где вы страдаете от безсилия и тоски. Больше срывов - и это самоощущение пустит корни в мозгу. Тогда точно бросить фап станет малореально. Я же предлагаю работать напрямую с мозгом. Fake it till you make it.
>>5020062 >дыхание животом Прост брюшное дыхание, как у младенцев. Живот надувается - диафрагма опускается, а грудная клетка неподвижна. Идёт массаж внутренних органов и органов малого таза, да и в целом полезно. Про пупок тут и без меня знают, статью эзотерика регулярно приносят один хуй никто не занимается >не очень четкая Курочка по зёрнышку. Сегодня нечётко, завтра получше. Главное настойчиво представлять это в себе, вжиться в роль, чтобы ни одна падла не смогла сбить с настроя.
Несу службу уже 25 дней, что из особенностей хотел отметить, то что подавлять эро фантазии стало легче, защита против разврата укрепилась, кикаю мысли на корню. Память улучшилась, теперь помню детали всякие, помогает в учёбе. Также хочется подчеркнуть то что я сейчас болею и температура не поднимается выше 37.5, ранее когда фапал было всё хуже, помирал по страшному, доходило до 39. Собсна всё, держите оборону, не сдавайтесь в этой борьбе
Что делать, когда хочется передёрнуть? Отжимания не помогают, охлаждение яиц водой только усиливает возбуждение. Может, стоит подумать в этот момент о чём то омерзительном? Я уже задолбался дрочить, каждую неделю срываюсь, хотя раньше умудрялся месяцами держаться, моя сила воли только слабеет. Скажите мне что нибудь мотивирующее, аноны!
>>5020008 Да ничего он не ощущает. Пара знакомых фапают, но при этом довольны жизнью, а я фапаю, но страдаю от своей зависимости, хотя она больше в мозгу у меня. Так можно докатиться до того, чтобы к дрочке привыкнуть, а я хочу всё таки бросить, не хочу становиться, как те, кому фап не мешает, какие то они не такие
>>5020207 >довольны жизнью Это они тебе сказали? А ты чего ждал, чтобы тебе душу вывернули, как им реально хуёво? Все вокруг довольны жизнью, только бухают, дрочат и баб своих пиздят. Фап мешает всем, просто есть настолько тупые, что не могут сложить два и два, проанализировав самочувствие после фапа/мощной ебли. Ты попробуй этот метод, он работает в теме отношений с женщинами, сработает и тут.
20 лвл, дрочил с 10 до 19 лет каждый день, не подозревая о вреде. Вопрос: если бы я не дрочил, сильно бы изменилось формирование организма в подростковом периоде? А то ощущение, что дрочкой я проебал лишние 5 см роста(сейчас 180), Садовский подбородок, скулы, чистую кожу, растительность на лице итд. Обидно думать об этом
>>5011966 (OP) вкатывается батя 45 лвл. Фапаю с 11 лет каждый день и по нескольку раз. Стоит торчком. Нофапил как то неделю, так и стояк с интересом пропадал.
>>5021536 Раз ощутил, значит в твоем случае их и нет. Хули на других смотреть, это у них могут фаерболы появляться, а ориентироваться нужно на свое состояние.
>>5020245 Давно этот метод практикую, правда, неосознанно, но не очень помогает, другой я сильнее с каждым днём, всё тяжелее сдерживать его контроль над моим телом.
Страпон в жопу нофаперуАноним11/12/18 Втр 11:12:33#167№5021728
Здравствуйте! Господа нофаперы! А что там у вас с кончанием без рук, от дрочки жопки? Особенно после долгого нофапа? Есть опыт? Сколько нужно держать? А то в проне часто такое встречается. Пилите прохладные... Сам держу почти неделю, но всё мысли через жопку кончить
Давно практикую нофапы, со срывами правда. Заметил что либидо при нофапе падает в ноль. Читал что это так называемый флетлайн или плато и надо просто его переждать но этотпиздец как меня пугает, сколько ждать то? Тяны оказывают знаки внимания а я не могу нихуя, шишка не стоит совсем. Что делать, анонсы?
>>5021634 >другой я сильнее с каждым Ты его голодом моришь, вот он и прыгает на тебя из последних сил. Ты убиваешь внутреннего дрочера, и тебе осталось совсем чуть-чуть до полной победы. >>5021787 Индивидуально. ЗОЖ-хуёж, сон, питание - всё это поможет организму быстрее встать в строй. А если каждые 2 недели дрочить от страха, то никогда не перейдёшь эту черту. Я предположу месяц.
>>5021787 Ты импотент может? Хуй знает, сколько не нофапил никуда влечение не пропадало, этот внутренний позыв найти пизду уже просто надоел. Какой срок?
>>5020237 Ну у меня нет причин им не верить, они лучшие мои друзья, к тому же, я вижу сам, что у них всё хорошо. Хоть я и придумал себе монстра, с которым всё время борюсь, но смогу одолеть хотя бы в своей голове. Возможно, моё сознание изменило бытие так, что фап начал влиять на мою жизнь, ведь я с самого начала не считал его чем то хорошим, но изменив бытие и одолев фап, моё сознание освободится и я смогу жить нормально.
Нофаперы странные , придумывают себе проблемы, самовнушают себе что фап - плохо, а без него я крутой парень. Некоторые вообще поехавшие, считают что семя - это витальная энергия человека. Страшно за них.
>>5021951 А То есть местные шизоиды, которые ждут что у них голос измениться и поведение от нофапа тебя не смущают. Этот тред просто находка для зоонаблюдения.
>>5021951 >Нофаперы странные , придумывают себе проблемы, самовнушают себе что фап - плохо, а без него я крутой парень. Кто о таком говорит? Чрезмерный фап с порнухой действительно плохо влияет на организм, тк истощает(понижает) дофамин, поднимает пролактин. Не понимаю дроча на тестостерон, его средние значения ни на что не влияют, если у тебя не гипогонадизм. Намного более важную роль в жизни человека играют нейромедиаторы.
старики, есть вопросы от ньюфага нофапа: 1. про прон и прикосновения (правила) мне понятно вполне, но почему нельзя фантазировать? ну при условии, что я себя вообще не трогаю. на что влияет?
2. не дрочу уже недели две и наблюдаю странную вещь: мне вообще не хочется это делать, я даже пробовал просто из интереса вздрочнуть по привычке, но у меня не встал практически. когда нахожусь в компании тянок или проскакивает мысль о возможном сексе - шишка дымиться. мне это нравится на самом деле, иначе себя стал чувствовать, но просто интересно, это нормально?
>>5022135 >про прон и прикосновения (правила) мне понятно вполне, но почему нельзя фантазировать? ну при условии, что я себя вообще не трогаю. А в чем ключевое отличие от просмотра порно?
>>5022291 >>5022326 ну да, как-то не уследил, логично >>5022616 суть понял >>5022754 по первому пункту прям с правильной стороны, спасибо большое (всем)
Бля. Сорвался после пяти дней. Первый раз так долго получилосьхотя раньше и не пробовал специально. Что вам помогает не срываться? Что делаете когда сильно прижало?
>>5023579 А во сколько ты сорвался? Я раньше срывался поздно вечером, когда смотреть фильм начинать или читать книжки и ещё как то надолго себя занять поздно, а короткие видосики посмотрел, но спать как то не хочется и потом бац бац бац - обнаруживаешь себя с членом в руке. Поэтому стал раньше ложиться и срывы стали гораздо меньше.
>>5024180 >А во сколько ты сорвался? в 18:30 где-то >Поэтому стал раньше ложиться и срывы стали гораздо меньше. у меня режим дня, что ложусь в 2, просыпаюсь в 2.
Мне кажется это из-за дизморали. В зале что-то не очень тренировка вышла и с проектом проблемы...
>>5024584 Это интерес к активному освоению мира, к созиданию, к движухе. У того чела видно не было проблем с социализацией/хобби, а ты сублимировал в проёбывание времени у компа.
Хьюстон, у нас проблема! Нофап 12 дней, не скажу, что было тяжело, так как про фап по разным причинам думать некогда. И вот сегодня под утро серия феерических сексуальных снов, поллюции не было, но теперь так и подмывает на фантазии, ичсх находится время, чтобы на них переключиться. Верните мне мою отрешённость, сучки.
>>5025696 Считай, что у тебя именно сейчас начался реальный нофап. Никакой доблести нет в том, чтобы не дрочить, когда не хочется. А вот когда хуй горит - другое дело. >>5020245
Дорогие аноны, хочу провести свое маленькое личное (пока что) исследование. Буду рад если кто ответит.
Как часто вы фантазируете? О чем? Необязательно сексуальные фантазии. Насколько много? Если вы считаете себя омежкой, если у вас фантазии в стиле "спасения еот от террористов"? Каким еще образом вы (на самом деле это относится и ко мне) насилуете дофаминовые рецепторы?
И каковы ваши результаты нофапа?
И каковы результаты у тех из вас, кто вообще не фантазирует , а находится в "настоящем моменте"? Особенно если вы воздерживаетесь от каких-либо способов получения халявного дофамина.
10-й день Как-то очень легко даётся. Что-то мне подсказывает, что срыва точно не будет. Также вылезла одна побочка - иногда слишком хочется физических нагрузок. Хожу в зал, делаю всё +- в отказ. Но хочется ещё, а руки уже не поднимаются. Хотя, можно ли вообще назвать это побочкой? Нэкст гоэл - 13 дней. Всем добра и позитива.
Сорвал 7ой день на попку своей младшей сестры когда скайпились.... сижу злой и удовлетворенный.. как же на такой станок не вздрочнуть поделюсь тоже с вами, заодно оцените только никому не кидайте больше
>>5024477 >better skin ЯСНОПОНЯТНО пиздец... такой-то треш. То есть у типа 3 года болезнь на ебале с прыщами кровавыми и тут такой решит 40 дней нофапа и сразу Христом станет чтоль.. пиздец..
Вкатился. 12 день, пипирка как висела мертвым грузом, так и висит. Может дело в том, что порно все равно нет нет да посмотрю, просто так. и уже прибор не реагирует на это все за столько лет. 25 лвл
Я убью себя самого нахуй. Я сорвал нофап, НО КАК СУКА, КАК ТАК ТО?! Я сидел и слушал один из своих любимых OST`ов, на красивом моменте я почувствовал ear`gasm (меломаны поймут), но дальше что-то пошло совсем не так: после него я испытал расплывчатый оргазм. И это точный срыв. Я ща взвою нахуй, это невозможно просто. Все 3 правила железно соблюдал. Иду под струю мыться. Минус почти месяц. 42
>>5027440 Сейм было. Так и дропнул нофап, спустя недели три с нулевым результатом по стоякам, нофапал только ради их улучшения начинал. Мне отчасти потом спорт помог, бро, кардио, физуха, приседания, стояк не каменный все еще, но лучше, чем был. Попробуй.
Поделюсь впечатлениями, держал несколько раз нофап примерно недели по две, причем иногда осознавал начало нофапа только на день 2-3, т.к. были завалы на работе и времени не было вообще, и решал, раз уже есть начало, то хотел посомтреть на сколько меня хватит, также нофапы сопровождались общением с тян и я думал, что нофап заставит меня с ними вести себя более раскованно, в чем есть доля правды, правда, когда общение с тян прекращалось, это приводило к осознанному срыву, т.к. нет больше смысла воздерживаться. Сейчас начал общение с очередной тян и с 01.12.2018 года держу нофап, специально выбрал такую дату, чтобы было легче подсчет вести, однако в настоящее время нахожусь на сессии в неродном для себя городе, где вообще никого не знаю, в связи с чем нахожусь очень много времени наедине с собой, порой наступает соблазн, особенно после просмотра некоторых шебм в /b, но пока, что я стойко переношу все тяготы и думаю о том, что скоро на РАБоту, где меня, наверное, уже ждет целая стопка бумаг и свободного времени будет значительно меньше. Пока в планах месяц продержаться и уже начать отсчет от 01.01.2019 года, или уже нестоит давать на НГ себе слабину?
>>5027870 Ну хз, перфекционист внутри меня говорит, что норм было бы начать, с 01.01.2019 и якобы, подарок на НГ самому себе, однако уже как-то будет жалко месяца воздержания, поэтому скорее всего буду идти до победы.
>>5027888 >перфекционист Кек. Найди в ютубе сцену в лифте из фильма "Револьвер" - чисто про тебя сейчас. Это не перфекционист, это твой Внутренний Дрочер, который прикидывается тобой.
>>5028039 Ну смари, если я начинаю любое лечение любым методом (хоть ЛФК, хоть особая диета, хоть препараты), то через месяц я уже вижу эффект, возможно не 100% излечение, особенно, если болезнь тяжелая, но какой-то эффект и динамику я уже наблюдаю. А если за 3-4 недели нофапа вообще нулина, то как бы выводы напрашиваются.
Ну ты анон конечно sooqa, который вкинул жопу селёдки, но оборону то держим, нам похуй, мы же нофап-господины. Тут заметка ещё одна назрела. Тем временем несу службу уже 27 дней, всё я выздоровел кароч, довольно таки быстро. Когда раньше болел то фапал всегда считай, ибо времени дохера было, имхо может быть и на этом сказывался херовый имунитет и долгая болезнь. кстати полторашкин написал поскорее выздоравливать, я и ожил). Также забыл в прошлом своём посте упомянуть про прыщи. Они полностью исчезли, чистый фейс, аж самому приятно, а то раньше как апиздяренный ходил
Слыхал, что у одной женщины оргазмы наступали, когда она какую-то классическую музыкальную композицию слушала.
Но женский оргазм штука непонятная. Да и бабы в целом существа непонятные. Всегда завидовал чувакам, которые понимали что им нужно, или знали как навязать свою волю и каким образом...и книжками пикаперскими и всякими психологиями тут не поможешь. Это врождённое качество.
Но вот чтобы кун кончил от такого...Хуйню какую-то несёшь, парень. Вроде как без теребления хуя и простаты это так не работает.
Моё предположение, что у тебя тупо был большой дофаминовый выброс из-за каких-то случайно совпавших обстоятельств.
Сап нофапач, Есть диллема с поллюциями. Кто-то воздерживался, до момента их появления? У меня случалось несколько раз, что я просыпался во время поллюций и в тот же момент использовал технику остановки эякуляции, чтобы нахуй всю кровать не залить. Вот, последний раз такое было вчера, было ощущение, что в этот момент семя в мочевой пузырь пошло, хотя и не вытекло ничего, но хуй тут же упал и появился прилив сил - все это было с утра. Вопрос, кто-нибудь ещё так делал? Насколько это может быть вредно, если так делать раз в несколько месяцев?
>>5028698 В шапке упражнение спецом для борьбы с поллюциями. Его суть - снизить ненужную выработку спермы и быстрее запустить реабсорбцию. Ты же фактически кончил, только не вытерся носком, а часть полезного сохранил внутри можно после поллюции размазать по животу и дать впитаться, это серьёзно снизит вред от п. Насчёт прям вреда я хз, но знаю, что среди тех, кто практикует мультиоргазм, такое считается неправильным и такого избегают.
>>5028734 Что-то не вижу, какие упражнения. Вижу, что поллюции не считают срывом. Если кегель и физуха, то второе ежедневно, кегель тоже иногда. Мне не очень понятно, как отличить оргазм с эякуляцией в мочевой пузырь, от прерванного оргазма без эякуляции и возможно ли прервать это все во время наступления поллюции? Нужно ли? Что вреднее, спустить в мочевой пузырь или дать организму освободиться?
>>5028808 Упражнение для сублимации. >оргазм с эякуляцией По последствиям. Наутро может пара прыщей вылезти, или ебаться бешено захочется, или вялость. Короче, как после обычной полиции, только послабее. >прерванного Регулярно тут аноны пишут, как во сне вспоминали, что у них нофап, и прогоняли от себя всяких лярв шаболд, которые хотели сок из кока. Это возможно, если создать себе днём соответствующий мощный настрой, намерение. >освободиться Семя - ценнейшая субстанция, ты от неё собрался освобождаться? Идеально - вообще не допускать перевозбуждения днём, чтобы не рисковать ночью. Спроси в магаче, может там ещё упражнений накидают.
Раз уж всё равно не сплю, то спалю нофап-господам годнотищу. Ешьте больше пищи, содержащей магний. Магний снижает ГСПГ – глобулин, связывающий тестостерон, что повышает свободный Т. Можно брать БАДы, можно тупо купить сульфат магния и понемногу сыпать себе в минералку, например.
По поводу сброса. Все не так однозначно, как мне кажется. Всё-таки поллюции - это же природный механизм, что-то по типу рефлекса, может не спроста эта функция в нашем организме? Есть, конечно, субъективное ощущение, что поллюция, все же, зачастую возникает когда спишь на животе, т.е непосредственно от физического контакта и при получении приятных ощущений.
>>5028919 Да, природный механизм, но то, что привело к п, совсем нам не нужно. П, конечно, менее концентрированная, чем обычная палка, но всё равно, нахуя терять то, что можно сберечь. Хотя большинству и обычный нофап бы осилить. >от физическ Да, а ещё если переел за ужином, переборщил с острыми специями, мечтал о еот перед сном. И просто рандомно.
>>5028254 Я вижу ты тугой. Приведу пример. У человека годами может быть гастрит и он его не лечит, но если он начнет принимать лечение от бактерии, которая его провоцирует, то улучшения уже в течение месяца ощутит конкреные. Если нофап лечение импотенции и кучи других недугов, то пусть ты не излечишься полностью, но позитивную динамику должен заметить. У меня никаких улучшений эрекции нофап не сделал почти за месяц.
>>5028968 Когда я ИТТ раньше этот вопрос задавал, мне говорили, то раньше все единогласно говорили, что улучшает потенцию нофап. Теперь-то я на собственном опыте понимаю, что нихуя не улучшает.
>>5028978 Я ещё раз спрашиваю: где конкретно сказано, что >нофап лечение импотенции Мне похуй твои манёвры, за базар отвечай. Конкретно лечение конкретной импотенции. Не будет цитаты - ты галимый пиздобол.
>>5028984 Если ты убираешь провоцирующий недуг фактор, то реген организма происходит довольно быстро и очевидно наблюдается. Если фап причина моего не самого лучшего стояко, то при нофапе это должно было за месяц начать хоть как-то меняться. А изменилось даже в худшую сторону, например, стало меньше утренних-ночных стояков, которые на фапе были регулярно.
>>5028948 Все так. Почитал про практику сублимации энергии, забавно, что предостережение о том, что нету пути назад идёт после описания техники самого упражнения. Так вот, что-то мне кажется, я ещё не готов полностью отказаться от секса, не успел им насытиться, так сказать, за свою жизнь, фактически, дольше года серьезных отношений не было и те, что были закончились неудачным сексом, лол. А как же зачатие ребенка? Не уверен, что готов стать сверхчеловеком и полностью отказаться от секса в свои 25. Может есть ещё какой-то путь сублимации, без таких тяжёлых последствий? А то что-то сыкотно)
>>5028990 Цитаты нет. Вывод: ты галимый пиздобол. Нахуй пшёл отсюда. >>5028991 В этой же книжке рекомендуется делать это упр каждый раз, когда спонтанный стояк. Его суть в ускорении движении ликвора, чтобы обогащённая кровь омывала мозг, вот и всё. Пока его регулярно делаешь, похоть трансформируется в творческие порывы, перестаёшь - снова становишься озабоченным.
>>5028994 Могу тебе еще раз привести пример с гастритом и кучей других заболеваний, где люди годами болеют, но после начала лечения видят результат уже за первые недели. Что у тебя за магическое мышление - сколько отболел, столько и лечишься по времени.
Хотя если человек ставит знак равенства между "лекарство от хеликобактер" в случае гастрита и "нофап в случае проблем со стояком" то я хз вообще зачем я на тебе трачу время.
Потому что норм аналогия была бы диета с гастритом и нофап с пробелмами со стояком.
>>5029009 Ты можешь еще раз вникнуть, что восстановление не обязано идти столько же, сколько шла болезнь, а улучшения при любом адекватаном лечении заметны уже довольно быстро?
>>5029004 >где-то ИТТ говорится Именно, пиздобол. Нигде не говорится. Поэтому свои нерелевантные фантазии на тему "что такое нофап и что он даёт" можешь в жопу засунуть. А теперь проследуй нахуй.
>>5029015 >>5029016 Всё, а сколько вони-то по пути. Нет бы сразу признать, что нофап с потенцией не помогает и людям время экономить. Нет, мы будем до конца защищать нашу волшебную таблетку, обольем помоями тех, кому она не помогла. И только потом, с очередным посылом нахуй, признаем очевидное. Теперь ухожу.
>>5028999 Т.е все эти предупреждения про "нет пути назад" не стоит воспринимать всерьез? Сначала подумал, что ликвор это что-то эзотерическое, интересно было открыть для себя новое об организме, спасибо. Пойду, попробую сделать перед сном упражнение, а то чего-то не спится.
30 дней, последнюю неделю хуй чуть ли не в спячке, даже по утрам толком не встаёт, прон не смотрю естественно. Поллюций не было в последний нофап пару лет назад первые поллюции пошли после 50 дней. Дрочить не хочется понятное дело, раз прон не смотрю, но бывает зуд в голове именно врубить любимый прон. Какие подводные камни? Хуй будет потом вставать по утрам через 50-100-150 дней такого режима или это сорт оф импотенция тип додрочился?
>>5028988 А у меня наоборот при нофапе стал появляться утренний стояк, такжестали сниться порно сны, а когда фапал стояк был реже, а порно сны ещё реже
Шел 13 день нофапа, приснился первый порно-сон за все время, про то, как я няшился с прекрасной тян, но потом проснулся обосранным на лекции нам этот кайф обломали. Самый прикол таких снов, что у меня лично, не знаю как у стальных, при соитии одна мысль - ну все я больше не листва, это уж точно не может быть сном, это точно взаправду, после чего понимать, что, это всеже был сон, еще грустнее и тяжелее. =(
Дежурный по гитхабу, добавь плиз >>5028898 в инфу о питании и тесто.
>>5029186 Наша половая система так и задумана, чтобы отдыхать, пока ебать некого. Я замутил с девочкой спустя год воздержания, хуец вставал чуть дольше, чем обычно, но после 1-2 палки всё заработало, как часики. Ты на верном пути. >>5029265 Нет.
>>5029770 >Я замутил с девочкой спустя год воздержания, хуец вставал чуть дольше, чем обычно, но после 1-2 палки всё заработало, как часики. Т.е. за год нофапа ты уже добился ухудшения стояка с тянкой. Не находишь, что это пугающая тенденция? А за пять лет воздержания, если попробуешь замутить с тянкой, как думаешь, что будет? Чудес не бывает, если ты не "тренируешь" какую-то часть своего тела, то она атрофируется.
>>5029255 Мне, чтоб дрочить. Нофаперам - хз. Полтораха вон раньше всё пиздел про улучшение привлекательности на нофапе, я его еще тогда спрашивал "нахуя привлекательность, если у тебя полное воздержание?" Он такой "ну прост, для себя" и прочие маневры. Шизоиды, сэр, они такие.
>>5029817 Ты напоминаешь ТННщиков, которые приходят в тред с биопроблемами/обсуждением семьи и начинают учить жизни и говорить какие женатики долбоебы и прочее. Если тебе не нужен нофап, то нахуй ты срешь в этом треде? Зачем? Или у тебя спецзадание не дать двачерам бросить дрочку?
>>5029945 Развлечение такое. У каждого свое хобби. Вы вон селф-харассментом развлекаетесь медленно-изощрённым. А я сру в треде, причем вполне в рамках тематики.
>>5029996 >селф-харассментом Причинение себе вреда. >Вопросов больше нет. Зато у меня периодически появляются вопросы, на которые в треде адекватно ответить не могут, начинают метать говном.
>>5030005 Ты называешь людей шизиками или еще как почище, а потом сетуешь, что они тебе не помогают? Ты даун или притворяешься? С незнакомыми людьми ты тоже снисходительно, как с шизиками общаешься?
>>5030053 Жди, будет настроение, вброшу что-нибудь. Узнаешь по череде ответных возгораний в треде. >>5030029 Ты не прав. Шизиками я называю кого-то только в ответ на вполне конкретные факты неадеквата. Много раз я пытался начинать обсуждения тем с очень деликатно-вежливых позиций, но господа-нофаперы, которые являются образцами чистой аргументации и языка, как известно, первыми начинают всё скатывать в переходы на личности, так что в ведении дискуссии на уровне только рациональных аргументов ИТТ я разочаровался, буду ближе к народу, так сказать.
>>5029186 Замечал такое же, после некоторого времени либидо падает до следующего секса или фапа. Планирую раз в месяц прочищать дуло, единственная опасность это сорваться, но я думаю если фапать без порно и фантазий, чисто на одущениях то все должно пройти гладко
>>5030080 Ты не нофапер, не поддерживаешь нофап, а потом приходишь в тред, чтобы задать охуительные вопросы, а после отсутствия ответов убедиться что нофаперы шизики и верят в хуету. Тебе-то какое дело? Если это людям помогает, то это заебись, а ты просто приходишь самоутверждаться якобы над тупыми сектантами. Поведение то ли школьника, то ли тупого тролля я хуй знает.
>>5029186 > Хуй будет потом вставать по утрам через 50-100-150 дней такого режима или это сорт оф импотенция тип додрочился?
Будет, ты просто не думай о том стоит/не стоит, а то начнёшь стрессовать - от стресса стоять не будет - рефлексия, что не стоит, страх, а это опять стресс - вот тебе и замкнутый круг. По себе могу сказать, что через пол года по утрам никаких проблем с этим. Главное не фантазируй, чтобы лишний раз проверить стоит/не стоит. Занимайся спортом или как-то ещё сублимируй, когда будет чесаться, главное помнить, что это самообман и оно тебе не нужно и все будет ок.
Докладываю. На второй неделе нофапа сорвался. Какие плюсы от нофапа я заметил: Начал набирать массу быстрее, именно мышечную, стал просто объемнее. Начал лучше спать - помнил все сны, когда просыпался. Настроение улучшилось И внимание - стал увереннее. Нужно было выстоять очередь из 20+ человек за сраной справкой, раньше я был бы последним, пропуская всех. На этот раз я просто пришел и зашел кабинет якобы "просто спросить", сделал дела и ушел. На вскукареки типа "соблюдай очередь и пр." просто не обратил внимание. Когда ушел - было похуй. Раньше испытывал бы угрызение совести и стресс. В общем, в этом что-то есть. Думаю продолжать
Здорово нофапач. Есть ебанутая херня, срываюсь в дрочь чтобы убежать от стресса. Обругали на работе, слился в игре и т.д. тут же начинается очень сильная тяга спрятаться и подрочить. Что то типа инфантильности и нежелания нести ответственность. Посоветуете что-нибудь или идти в psy?
>>5030363 Я основное, что знал, выложил в "питание и тестостерон" и "советы по простате". По интервальному голоданию "Диета воина", там как раз лёгкий вариант, чтобы не пугать нюфагов. У этого же автора на англ есть ядерные книги по гормонам и диете. По чередованию кето/углей "Anabolic diet" Mauro DiPasquale. По кето охуенная книга Loren Cordain "Тhe paleo answer" и ещё автор Jack Kruse, не помню назв. По общему здоровью - Друзьяк, но там 600 стр. >>5030753 "Белая книга" В. Васильев, там метод BSFF. нофап-1,5-года-бог
>>5030750 Добавлю. Думал, что ко второй неделе нофапа начну стены ебать от перевозбуждения, но получил противопложный результат. Желание ослабло и стабилизировалось что ли.
>>5031028 У меня много лет был гастрит, хотя я питался ИДЕАЛЬНО. 5 раз в день, не бухал, качественные продукты и тд. Прост пришлось включить мозги и разобраться самому, а не слушать шакалов в белых халатах. Так что приятного гастрита тебе самому, котик.
>>5030955 >Ты заебал браток, ты ещё не вкурил что, полтораха эзотерический дебс, не дрочил полтора года и считает что уже может давать советы по питанию, по жизненной философии и вообще по всему что угодно. Сам факт напоминания эзотерики, явно намекает на неадекватность этого дебила. А сюда он заходит чтобы хоть где-то почувствовать себя кем-то, ты только посмотри на его подпись чё-то-там-полтора-года-не-дрочил-бог
Вздрочнул сегодня дважды. Самочувствие сейчас хуже, чем было при месячном нофапе. Продолжу дальше держать нофап. Главное не начать опять дрочить как раньше. И по своему опыту знаю, что как раз первая неделя будет самой тяжёлой.
>>5031373 Та пиздец. Важно на что дрочил. Если на извращенку или эротику то ты еблан. Если просто в душ и передернул в пустоты, то тоже еблан но уже чуть-чуть.
>>5031826 В ру-сегменте все сидят в Антио. В англ сегменте большая часть на реддите. У нас тут или те кто не может в англ или те кого не устраивает Антио.
>>5031949 Мне нравится история про одного древнеримского оратора, который страдал слабым голосом и плохой дикцией и чтобы побороть это ходил на берег моря и пытался там перекричать шум волн во время прибоя со ртом, наполненным галькой и камнями.
-Посоны, у меня довольно маленькая и слабая бицуха. Я не могу поднимать предметы тяжелее пары кг. -Братан, наша бицуха так устроена, что чем больше ты ей работаешь, тем больше ты ее перетруждаешь. Плюс на тренировку бицухи тратится огромное число энергии и микроэлементов, ты становишься вялым и пассивным. Забей, когда придется поднимать реально тяжелые предметы, сила сама придет тебе в мышцу, главное воздерживайся от тренировок.
>>5032128 -А это нормально, что я до воздержания от тренировок могу доносить пакет из магазина, а теперь всё тяжелее становится? -Да, эта такое период, плато называется, потом мышца начинает наливаться и крепнуть.
>>5032139 -А вы точно уверены, что бицуха растет и крепнет при воздержании от тренировок? -Пошел нахуй, спортозадрот. У нас отзывы сотен анонов ИТТ, и тысяч за рубежом.
>>5032128 >Посоны, у меня короткая и слабая память. Я не могу запомнить больше нескольких слов >-Братан, наша мозг так устроен, что чем больше ты им работаешь, тем больше ты его перетруждаешь. Плюс на тренировку памяти тратится огромное число энергии и микроэлементов, ты становишься вялым и пассивным. Забей, когда придется запомнить реально длинные тексты, память сама придет тебе в мозг, главное воздерживайся от мыслительного процесса
-Академик Хиляк в своих трудах пишет, что качки ерундой занимаются, а он бицуху вырастил воздержанием от тренировок, обливаниями холодной водой и травами.
-Не беру в руки ничего тяжелее нескольких сот граммов уже неделю, - мысли стали яснее, появилась уверенность и бодрость, высыпаясь за 7 часов, сколько же я раньше времени и сил тратил на тупое перетаскивание тяжелых предметов.
Первый срыв на 6 днях.. С одной стороны чувствую себя прекрасно, так как дал разрядку организма, сильное напряжение оч сейчас.. С другой стороны, понимаю что дал слабину.. Постараюсь в след раз хотя бы 2 недели выдержать
сап, нофаперы. я тут держал нофап целый ноябрь, периодически ебался с телкой. было всё норм, даже стало похуй на дрочку полностю. потом пришел первый день декабря и я взялся за хуй. начал смотреть порно и понял, что пиздец скучал. надоело трахаться со своей тян и как-то скучно, а тут и сиськи бывают побольше на видео и попы более упругие. смог себя удовлетворить и пока не возвращаюсь на нофап. держу по 2-3 дня. порно как-то радостнее смотреть и разнообразнее что ли или моя телка совсем бревно. хуй знает.
Вкатился в воскресенье, хочу продержаться до НГ. До этого продержался до 2-ух недель, но пришлось обнулить из-за боли в яйцах, лол. Как с этим бороться?
45 дней без алкашки. 10 дней без дрочева. Сделаю сегодня пиццу за небольшую победу над вредными привычками, заметил что поощрения себя дают буст почти во всем.
>>5011966 (OP) Вот и прошел месяц но фапа. Интернет как всегда наврал. Нет не сил ни желания что-нибудь делать. Ебало стало еще хуже. Ну в пизду такую жизнь.
Очень давно утренних стояков не было, в начале нофапа появились утренние стояки. Порно не смотрю уже несколько месяцев, дрочу каждые 2-3 недели, но последнее время почему-то опять пропал утренний стояк. Около месяца не было.
>>5033547 Органическая импотенция потихоньку начинается. Хули ты думал, у тебя до ста лет стоять будет? Беги ко врачу, пусть расскажет, как в твоем конкретном случае подтормозить этот процесс, что в питании скорректировать, каких таблеток попить, какие системы могут на это влиять.
РЕШИЛ ПОДРОЧИТЬ @ НАПРАВЛЯЕШЬ НА СЕБЯ ВЕБКУ @ СТАВИШЬ РЯДОМ МИКРОФОН @ ВЫКРУЧИВАЕШЬ НА ПОЛНУЮ КОЛОНКИ @ СРЫВАЕШЬ НАХУЙ ШТОРЫ @ ОТКРЫВАЕШЬ НАСТЕЖЬ ОКНА И ДВЕРЬ В ПОДЪЕЗД @ ЛОВИШЬ КОТА И СКОТЧЕМ ПРИМАТЫВАЕШЬ ЕГО К ДИВАНУ ЧТОБЫ СМОТРЕЛ ТОЛЬКО НА ТЕБЯ @ ВРУБАЕШЬ САМОЕ ОХУЕВШЕЕ ПОРНО В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА @ ВОПЛИ КРИКИ И СТОНЫ ОГЛУШАЮТ ВЕСЬ ДОМ И ВСЮ ОКРУГУ @ ТЫ РЫЧИШЬ СТОНЕШЬ И ПЕРДИШЬ НАДРАЧИВАЯ СВОЙ ХУЙ @ В МОМЕНТ ОРГАЗМА ИЗДАЕШЬ ИСТОШНЫЙ ВОПЛЬ И БЬЕШЬ НОГАМИ ПО ПОЛУ И СТЕНАМ @ СПУСКАЕШЬ СПЕРМУ ПРЯМО В ВЕБ КАМЕРУ @ ВЫХОДИШЬ БЕЗ ШТАНОВ НА БАЛКОН ЧТОБЫ ОХЛАДИТЬ ХУЙ И ОРНУТЬ В ОКНО КАК ЖЕ ОХУЕННО ТЫ КОНЧИЛ @ СОСЕДИ СОБРАЛИСЬ ВНИЗУ И АПЛОДИРУЮТ ТЕБЕ @ ВСЕ ТЯН РАЙОНА УЖЕ ВЫСТРОИЛИСЬ У ТВОЕЙ ДВЕРИ РВУТ ДРУГ ДРУГУ ВОЛОСЫ ЗА ПРАВО ПЕРВОЙ ПРОЙТИ В ТВОЮ СЫЧЕВАЛЬНЮ @ ТОВАРИЩ МАЙОР ЗВОНИТ И В УСТНОЙ ФОРМЕ ОТДАЕТ ТЕБЕ ЧЕСТЬ @ ПО ПЕРВОМУ КАНАЛУ ПУТИН ОБЪЯВЛЯЕТ ТЕБЯ ГОРДОСТЬЮ НАЦИИ @ АДМИНИСТРАЦИЯ ВК ВЫДАЕТ ТЕБЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОМУ АРХИВУ ПОРНО @ ОКСИМИРОН УМИРАЕТ ОТ ЗАВИСТИ К ТВОЕЙ ОХУЕННОСТИ @ СТАРЫЙ ДВАЧ ВОЗРОЖДАЕТСЯ @ ТВОЙ ХУЙ ОСТЫЛ И ТЫ ГОТОВ К НОВЫМ СВЕРШЕНИЯМ @ ИИСУС НАПРЯГСЯ В ОЖИДАНИИ @ ВСЕ ЗАМЕРЛИ
Уже третья неделя, фапал всего лишь три раза, по выходным чет срываюсь, позор. Правда я раньше фапал по нескольку раз в день поэтому для меня успех. Из плюсов - начал себя чувствовать спокойней с тянками. Всем мир.
>>5035451 1. Мамку свою репорт. 2. Нахуя смотрел, потому что сорвался и включил сразу xvideos и там была эта ссылка, сразу клацнул и кончил через 2 минуты... 3. Нахуя вкинул, да чтобы впадлу всем вам уебанам, а те кто прохаван просто скроет или воздержиться еще сильнее и все такое. Блять мир тебе, еблан.
Пацаны, что делать? Нофап две недели, может чуть больше, сегодня увеличивал пенис, но так и не смог добиться нужной эрекции в районе 70% для упражнений, включил порно, тоже нихуя не встал. Идти к врачу? 25 лвл
Ребята всем привет! В завязке уже 40 дней. Где-то на рубеже 3-4 недели начал замечать, странности. Допустим: сонливость, апатия и нервозность(или тревожность) прошли или стали менее заметны. Стал высыпаться за более короткий период сна. Вырос аппетит, охота постоянно жрать. Стал более спокойным или точнее сказать "стабильным", т.е. раньше моё внимание бегало "как бульдог по клумбам", а сейчас стал намного собраннее с ясной концентрацией. Желание дрочить сменилось на желание секса, чтобы не ты сам себя удовлетворил, а девченка. На мимо проходящих девочек смотрю с интересом, по типу: эх какая девченка класснаямнееееее б тааааакууууую(с) Приступы дрочки накатывают волнами, и это время, когда человек, плохо, сравнительно с "обычным" своим состоянием, контролирует, а точнее сказать подавляет свою "подкорку", свои животные позывы. Это: 1) Утром, с просони 2) В обед, когда покушал и кровь отливает от головы к желудку 3) Время перед сном, когда засыпаешь, и в голове мысли о ебле. Останавливаться и срываться - не планирую, а скорее наоборот, собираюсь записаться в тренажёрку, закупиться спортпитом и витаминами. Всем позитива и добра! Аноны не унывайте, это дело не нужное
>>5035677 Не знаю анонче. За этот период, 40 дней, эросны не снились. Хотя вчера была поллюция, вот так вот просто, я просыпаюсь, а у меня "ночная неожиданность" без снов. Кстати про поллюцию. До этого раза я обычно срывался, типа: ну а хуль? Все равно кончил, почему бы и не передернуть, теперь же на это пiхуй(с)
>>5011966 (OP) Хуй знает куда постить. Не дрочу что-то около месяца, и не тянет. Листва. Без преувеличения всегда считал себя строго гетеро. А тут вдруг внезапно колом от мысли что можно с живым человеком поебаться сексом, чсх именно в роли пассива. Напротив мысль о том чтобы найти тян и начать полов жизнь как все люди поблекла уже к чертям, потому что снежным комом накопились лиственные предрассудки и страхи. Что за хрень со мной? Я не пидор. Придворный френдзоны, целован, пиздострадал и так далее
Пошёл 13-й день. Только что слышал, как кончает соседка. Это мой третий раз подслушивания чьей-то ебли. Внутри всё просто бурлит, дико хочется пиздятины.
Сап, ананасы. Вчера от нехуй делать вздрочнул и полувялым кончил. Хуй даже нормально не стоял. Сегодня, пол первого ночи произошла полюция. Так обильно кончил, что пиздец. А теперь не могу уснуть из-за слабого жжения в анусе, т.е. простаты. Пару раз хуй вставал так, что головка болела от напряжения. Сейчас сходил поссать и все немного успокоилось. Меня волнует то, что такое первый раз со мной. Особенно жжение. Держал нофап с весны. Что со мной? Я умру? У меня простатит?
>>5036190 когда дрочешь, двигай тазом, то есть еби кулак и не останавливайся перед тем как кончить, динамика должна иметь прямой вектор по возуждению-скорости, тогда кончишь как будто бы ебя женщину. После этого будешь чувствовать характерную опухшесть в очке, то есть простату только что хорошо высравшуюся.
>>5036597 Растительным или сливочным? Я пробовал мылом, но после окончания уретра жечься начинает. Поэтому приходилось извращаться, я делал вагину из 4-5 носков, надевал полиэтиленовый пакет на писос и вставлял в носки будто это моя вайфу.
>>5036622 Покупаю детское масло джонсон бейби. Ничего не сжёт. Зато какой кайф. Кулачок сделал размер с членом и трахаешь его. Кончаются сильнее чем если фапать без смазки.
>>5036005 Ебать, ночью несколько раз просыпался от возбуждения. Даже прон снился. Но полюций не было. И не сорвался. Правильно Денчик говорил - мотивация - это следствие уже имеющихся достижений. Горжусь собой. Пацаны, голову не теряйте во-первых. И всех благ вам.
>>5036832 Стыдно, позорно, ничтожно, но я днище, который даже с тян не общался в живую. Просто фантазируешь, что это твоя тян и ты становишься счастливым.
>>5036864 У меня головка гиперчувствительная, ноги подкашивать начинают, если со смазкой фапать, кончить трудно. Думаю с живой тян всё равно бы ничего не получилось. Я бракованный.
Вопрос нофапафонцам. У самого пятьдесят-какой-то день нофапа (но не нопорна). Пепвая неделя была адская, но я выдержал. Дальше пошли плюсы, о которых лень писать. Собственно, проблема. В жизни я всегда ощущал себя интеллектуалом, друзья говорили, что я умный чел, смотрю на вещи глубоко и все такое. Вид у меня тоже дохуя интеллигентный, очочки, все дела. В последнее время чувствую, как это объяснить... что БЫДЛЕЮ. Стал более категоричен в суждениях, мир стал делиться на черное и белое, без промежуточного варианта, конфликты решаю не логикой и доводами, а криками, запугиванием и прочим проявлениями обезьяньего поведения. Такде все чаще принимаю решения не на основе разума, а под воздействием эмоций, что в моей работе недопустимо. Нофап начал, потому что хочу познакомиться с девушкой, но когда выхожу в люди, чувствую, что чисто биологически тян мне не нужна, тк можно подрочить. Таким образом, пытаюсь хакнуть свой организм на выработку гормонов и медиаторов, которые вызовут влечение и драйв подходить. Раньше на девушек смотрел и думал: "Блин, симпотичнвя, но она слишком хороша для меня, я ей не понравлюсь" и тп, то есть, реакция страха. Щас в такой ситуации думаю: "Ниче так сука, ГЫ" Возможно, это подвижки к более продуктивному для знакомств мышлению, но я не хочу становиться блять ебаной гопотой, обезьяной и унтерменшем. Или это неизбежный процесс? Это то, чего от нас хочет Природа, чтобы мы спаривались? Можно ли сохранить разум, когда ты находишься в режиме "Этот хуй криво на меня посмотрел, хочу разбить ему ебальник"?
>>5037324 Это тесто. Как писал автор YouBrainOnPorn парни в соло-режиме и должны находиться в таком состоянии дикого и голодного хищника. А как найдешь бабу, то станешь поспокойнее т.к. будешь сливать в нее. Это уже режим отцовства.
Или это писал создатель движения Нофап уже не помню.
>>5037324 >мир стал делиться на черное и белое Он такой и есть. >чет Природа, чтобы мы спаривались Твой мозг этого хочет сильнее всего на свете. >сохранить разум Сублимируй, ты же интеллектуал? У тебя пока что вся сила уходит в низшие сферы. Или хотя бы спортом убивайся.
>>5037380 Если ты делишь мир на черное и белое, возможно, ты еще молод. Легкий спорт помогает, кстати, от общих симптомов нофапа. Но не от быдлизма. Если не устать основательно.
>>5037381 Раньше серьезно занимался кунг-фу, получил травму, пришлось уйти из БИ и вообще серьезного спорта.
Сегодня 6 день, чуть не сорвался к проститутке вчера, просто повезло что она не могла, да и бабки на врача нужно сохранить. Хотел к психтеру сходить, но первичный прием 3к стоит а не 1,5к пздц.
Перестал дрочить, пить, употреблять, плакать. Перекрыл клапан, жду теперь куда меня понесет, если к успехи не пробьет, то может к окончанию этого.
>>5037324 >Этот хуй криво на меня посмотрел, хочу разбить ему ебальник Сем щит братюнь, уже появляются мысли харкать в очки ботаникам и хватать за жопу проходящих мимо сучек. А у меня примерно 40 дней нофапа и сам вылизатор из говен омежка аутист. Мимо уёбок 34 лвл
>>5037423 К психотерапевту. Устранять все то, что всунула в голову мамка без присутствия отца в моей жизни. У правильно воспитанных ребят не возникает желания обдрачиваться и париться из-за этого, потому что они всегда могут получить какую-нибудь письку для слива.
На 1,5 - 2 неделях воздержания тёлки кажутся такими тупыми, омг просто. И не потому что стереотип там какой-то, а ну реально. Во время разговора, бывает, замечаю это и лыбу давлю, а то и вовсе смеюсь. Спрашивают мол че ржёшь, а я мол так, вспомнил всякое.
Говорить, что это тестостерон - не совсем корректно и неправильно. При нофапе и воздержании уровень тестостерона падает, и очень сильно, что бы тебе не говорили.
Не знаю почему, но все, наверное из-за дешёвых журналов считают, что ключевую роль в мужестве и доминантности играет уровень тестостерона, это не верно. Ключевую роль играет скорость распада его на более биологические активные компоненты в клетках-мишенях. Именно эти компоненты дают все его общеизвестные профиты, практически не зависимо от уровня тестостерона (если он разумеется в пределах нормы).
У дрочеров и порнозависимых, очень высокий уровень пролактина, этот гормон подавляет активность ферментов, ответственных за расщепление и усвоение клетками тестостерона. Поэтому они даже при большом уровне тестостерона не получают его профитов. По мере отказа от дрочки и порно, даже в случае наличия здоровых половых отношений уровень пролактина приходит в норму, это приводит к тому, что тестостерон начинает всасываться из крови и расщепляться на активные компоненты, которые в свою очередь делают из тебя мужчину. По мере начала его усвоения, его уровень резко падает, организм это чувствует и отвечает, возобновлением активности желез тестостерона, именно поэтому при отказе от дрочки яйца становятся больше.
вот такие вот маленькие заметки от средиземо-господина
Тебе нужно быть самим собой, если не можешь больше быть интеллигентным то и не будь. Но тем не менее старайся контролировать эмоции.
Кстати по очкам. По мере отказа от дрочки, гиперсекреция пролактина падает, его железа уменьшается и перестаёт давить на зрительный нерв, может произойти улучшение зрения.
Да так и есть, но если у человека изолирована по генетическим причинам возможность расщеплять тестостерон, лысым он не будет никогда, но и мужчиной не будет, даже в минимальном смысле этого слова, у него полностью не сформируются даже первичные половые признаки.
Лысина выглядит очень отвратно, с этим никто не спорит, но хороший гормональный фон, через поведение, тонус мышц и неосознанно транслируемые сигналы, придаёт человеку значительно большую сексуальную привлекательность чем внешний вид.
>>5037745 Нормас разложил, не то, что полтораха-долбоеб. Но у меня к тебе вопрос. Вот смари, по идее за облысение тоже отвечают те самые биологически активные компоненты ( ну и плюс рецепторы облысения в луковицах волосяных ), что и за прочую маскулинность. Но грубо говоря, если лысеешь, значит у тебя скорее всего активные производные тестостерона в норме. Суть в том, что у меня мужицкие признаки проявляются как-то избирательно. Например, я как раз лысею на голове, высокое либидо, волосат, как обезьяна, но только на руках, ногах, промежности и животе. С другой стороны грудь почти лысая, бороденка по татарскому типу, - гуще на усах и подбородке, реденькая на щеках и баках, мышц особо нет, так же, как и мужской агрессии. Че за нах, почему так неравномерно?
>>5037745 >У дрочеров и порнозависимых, очень высокий уровень пролактина Дружище, я на днях сдавал гормоны, и у меня Пролактин на верхней границы референсного значения. Раз ты такие умные вещи пишешь, может посоветуешь что попринимать чтобы его снизить ? Может бады какие то ? Ебаца пока нет возможности. Нофап больше двух недель.
Тебе надо бросить дрочить. Биологически активных компонентов тестостерона у тебя нет. Твоя волосатость скорей всего является волосатостью по женскому типу, у меня тоже нечто подобное, из волос на лице только усы, хотя снизу тела могут скоро уже наверное гуки завестись. Наиболее чувствительны к компонентам тестостерона волосы именно на груди, именно поэтому, например, люди употребляющие стероиды (никоим образом не призываю употреблять стероиды, искусственный тестостерон и его производные оставим неудачникам) имеют на груди шевелюру крайне необычную даже для их расового типа, в то время как тело голое (если в раннем возрасте). Что касается волос на голове, то причиной их выпадения может быть особая наследственность или мутация, но что наиболее вероятно, причиной этому наверное является стресс или(и) полученный при дрочке невроз. У меня во время фап марофонов тоже выпадали волосы, и что самое страшное залысина начала появляться не в передней части шевелюры, а на макушке. После начала борьбы с фапом, волосы начали выпадать значительно медленней, залысина уменьшилась, сейчас моя борьба продолжается.
Что касается либидо, здесь стало быть наследственность уже хорошая, или это особенность дрочки, если бы у дрочера было низкое либидо, то он же конечно больше не дрочил или бросил бы легко, верно? Хотя на сколько мне известно, на либидо ещё очень сильно влияет чистый тестостерон, он как правило у дрочеров очень высок.
Две недели нофап. Впервые мог сказать ещё что то знакомой тянки кроме здрасте. Хотел изначально другой сказать, но той которой хотел не было, пришлось на другой тренироваться
>>5038045 > Твоя волосатость скорей всего является волосатостью по женскому типу, у меня тоже нечто подобное Ну хз, тянок с такими животом, руками и ногами я не видал, кроме шок-картинок с хачетян может быть разве что. > Что касается волос на голове, то причиной их выпадения может быть особая наследственность или мутация, но что наиболее вероятно, причиной этому наверное является стресс или(и) полученный при дрочке невроз. Стрессов особо нет. Редеют именно как мужское облысение, на макушке. Короче, наверно не буду гадать, надо просто в инвитро сгонять и сдать дигидротестерон и че там еще.
>>5038045 >Наиболее чувствительны к компонентам тестостерона волосы именно на груди, именно поэтому, например, люди употребляющие стероиды (никоим образом не призываю употреблять стероиды, искусственный тестостерон и его производные оставим неудачникам) имеют на груди шевелюру крайне необычную даже для их расового типа, в то время как тело голое (если в раннем возрасте). Так-то оно так, но если изначально мало клеток, которые будут реагировать на производные теста, то даже при их высоком уровне, то хуй че вырастет, даже при их высоком уровне. Так же и с бородой, так же и с лысиной. Везде важен не только уровень гормонов, но и "принимающие" рецепторы, которые на этот уровень реагируют. Тому анону советую посмотреть на своего батю и дедов, если есть возможность (хотя и это не сто проц показатель, можешь там по женской линии дохуя чего унаследовать, вот это все).
10 дней нофапа пролетели без задних мыслей. Сегодня чет накатило. Хочется прошерстить порнораздел форчонга поискать новые видео любимых актрис, ведь за десять дней возможно столько новинок по выходило. И самое главное ни на что не могу отвлечься, фильмы неинтересны, игорьтонет, на улице холодно. Как справится с накатом порнозависимости
Я не эндокринолог, но недавно полазив по интернету и проявив зайчатки логики пришёл к этим выводам, что касается твоего вопроса, по своему опыту, могу сказать следующее : пока в моей жизни мне удалось продержаться две недели только два раза и обоих случаях после срыва я наблюдал крайне необычное для меня состояние тестостеронового прихода на неделю-две, я становился значительно увереннее и веселее комплексы практически пропадали, лицо становилось мужским и значительно красивее, в первой случае у меня даже член увеличился на 1.5см безвозвратно (мне тогда было 23). Я не призываю тебя срываться, нужно просто понимать, что при срыве на больших сроках происходит просто неимоверный выброс дофамина, который сжигает очень много пролактина и также по мере нофапа начинает происходить активация ферментов расщепляющих тестостерон (опять же из-за понижения уровня пролактина при нофапе), что в свое время приводит к возобновлению расщепления тестостерона хоть и на малое время, но появляется вопрос, зачем тебе эти недели-две, если можно иметь хороший тестостерон всё время. Мне знакомо это чувство, когда кажется, что прогресса нет, я это чувствовал когда срывал длинные сроки, но только потом понимал, что упустил. Тебе нужно держать любой ценой, процессы уже пошли и они обладают большой инерцией и медленно разгоняются.
Что же касается, понижения уровня пролактина здесь и сейчас, в интернете, особенно на сайтах связанных с бодибилдингом, приводятся много методов в том числе и препоратовые (химию опять же оставим неудачником). Но мне бы хотелось изложить непосредственно мои наблюдения в случае дрочерства, сам по себе пролактин вырабатывается во время оргазма, дабы ослабить влияние и уменьшить дофамин, но есть у меня некоторые догадки, скорей всего выброс пролактина происходит не только в случае полового акта, но и в случае любого компульсивного акта (где-то видел, что у людей имеющих сильные зависимости высокий пролактин).
Поэтому считаю нужным, посоветовать нофаперам избегать компульсивного поведения, компульсивным поведением будем считать то, что приводит к необоснованно высокому выбросу дофамина, независимо от контекста происходящих вокруг событий, грубо говоря актов неправильно работающей системы вознаграждения. Поэтому коротко:
1. Если тебе кажется, что ты не выключил дома свет или газ, пусть дом взорвётся, ты не возвращайся, или запоминай заранее. 2. Если ты любишь помечтать, представляя себя суперменом в полном отрыве от реальности, это до добра не доведёт. 3. В нофапе может быть полезно избавиться от прослушивания некоторой музыки, ибо в ассоциативных связях она может быть очень близко к второму пункту. 4. Ты должен прекратить обдумывание диалогов и прошедших событий, и будущих в отрыве от реальности, должен жить здесь и сейчас. 5. Должен всегда, контролировать свой дофаминовый аппарат, стараться избегать поступлений удовольствий не приводящих к мотивации и результату, или сигнализирующих о наступлении результата подсознание, хотя результата получено не было. 6. Должен стараться получать дофамин от окружающих вещей и действий не в отрыве от реальности, строя и развивая себя здесь и сейчас.
Интересует опыт тех, у кого из-за дрочки возникла невозможность кончить с живой бабой пизда, рот - неважно и кто смог в итоге побороть это нофапом. Какие сроки излечения? Неделя, месяц, год, 5 лет, никогда - похуй, интересует статистика и личный опыт.
Я понимаю к чему ты клонишь, есть признаки высокого теста, но мужского поведения и самосознания у тебя нет, верно?
Видишь ли, мучения и неудачи у дрочера это вина не только низкого тестостерона, но и действия самого пролактина на нервную систему, пролактин вызывает апатию и депрессию, увеличивая вероятность негативного опыта и его фиксации, тем самым приводя к перенапряжению нервной системы и неврозу. Именно поэтому даже при возобновлении функций расщепления тестостерона, дрочер не становиться мужчиной, он имеет странное чувство одновременно трусости и агрессии, поэтому тебе нужно три месяца а то и больше, пока нервная система не восстановиться. Невроз кстати сам по себе, независимо от дрочки наносит вред сразу всем системам организма, поэтому даже при высоком тесте и его элементах в крови, с агрессией и мужеством могут быть проблемы, человек стремится избежать раздражителей, о не а какой агрессии и речи быть не может, невротик думает как бы ему хотя бы выйти из дома.
Кстати социофобия есть сама по себе следствие высокого пролактина, пролактин в идеале должен вызывать у человека чувство привязанности (у него очень много функций), именно поэтому дрочер часто думает, что о нём подумают окружающие, хотя в здоровом состоянии он должен на окружающих хуй ложить.
>>5038218 >2. Если ты любишь помечтать, представляя себя суперменом в полном отрыве от реальности, это до добра не доведёт. чому так? Люблю перед сном помечтать о взаимной любви с тяночкой, хоть как-то компенсирую отсутствие оной в жизни. 20 лвл нецелован
>>5038296 Я бы с тобой согласился, но проблема в том, что я тут посмотрел симптомы высокого пролактина - и там сниженное либидо, низкий тестостерон, ожирение и т.д. Тестостерон у меня общий высокий (измерял), либидо соответственно тоже, гинекомастий нет. В идеале конечно надо померить, в общем для устранения неопределенности, надо себе записать к дигидротесту еще пролактин на измерение.
>>5038296 А вот по поводу невроза соглашусь, есть такое. Мне в общем кажется, что дело не в пролактине, а именно в неврозе и тараканах. Т.е. при наличии заебов в голове, даже нормальная горманалка не поможет тебе.
Забавно, как тема облысения не даёт итт кому-то покоя. Всё ищут ответа в генетике, лал. >>5038125 >но и "принимающие" рецепторы Количество которых увеличивается во время серьёзных продолжительных занятий спортом. Организм поднимет тесто до предела, нужного ему, а дальше просто будет наращивать кол-во этих рецепторов. Это+рост биодоступного теста и делает из сыча терминатора. >>5038336 >общий высокий (измерял Общий высокий даже у сыроедов, а они импотенты. Меряй свободный и ГСПГ. нофап-1,5-года-бог
Я тебе чётко написал, что даже при хорошем тесте, огромный вред наносит сам по себе пролактин, и как следствие невроз. Нельзя исключать, что сам невроз может уменьшать чувствительность рецепторов к дигито и другим компонентам.
>Мне в общем кажется, что дело не в пролактине, а именно в неврозе и тараканах.
На антио есть форум, где люди делятся результатами тестов, и там у всех пролактин выше максимально допустимого значения. Как ты мог додуматься сдавать тестостерон без пролактина, если ты дрочер? Именно этот гормон причина всего.
>Т.е. при наличии заебов в голове, даже нормальная горманалка не поможет тебе.
Здесь ты вышел на очень хуёвую дорожку, это очень мне известно, держишь срок, а потом вдруг откуда не возьмись приходит мысль, что дело не в дрочке, а тараканах. Это мысль пройдёт когда ты сорвёшься, но время будет упущено. Я чётко описал влияние пролактина на тараканы. Сначала бросишь, а потом будешь думать о тараканах, если они не передохнут в процессе бросания.
>>5038373 Да я вижу. Ребятам бы родной язык для начала освоить)) >в теме В теме облысения? До усрачки будете искать, какие рецепторы на что влияют? Чтобы в итоге обвинить генетику и наследственность? Не буду мешать, лал.
Докладываю 2 недели нофапона Чувствую себя охуенно, устроился на работу, стал замечать что не так устаю ибо весь день на ногах Более уверен стал, хуец налился и в висячем теперь не сморщенный как раньше, а вполне нормальный Прон не смотрю , стараюсь не фантазировать, (хотя кого я обманываю), слежу чтобы хер не мять Лезут всякие мюсли извращённые, отгоняю их Ушла чувствительность , яйца стали больше Перестал маняфантазировать и летать в мыслях, много делаю полезного И самое главное, как перестал смотреть прон, я стал ощущать емоции , пропала депресуха Профиты есть вообщем Продолжаю полет
>>5038393 Ну я просто вообще не из-за нофапа сдавал тесто год назад, а в рамках общего обследования, поэтому без подробностей, только общее и всё. Но короче походу дело идет к тому, что пойду сдам, чего мозги-то ебать и гадать.
>>5037678 Я тоже в своем роде уже психолух, психология это хуйня обоссаная, одна теория. Психотерапия - другое дело. Диагноз, план лечения, лечение, результат.
Психиатрия - другая крайность: относительно здоров или шизофреник, домой или в палату на галоперидол.
Алсо, раз уж тут заговорили про чувствительность клеток к половым гормонам, то занимайтесь такой физухой, которая сильнее даёт выброс катехоламинов. Бег здесь №1. Эти же катехоламины стимулируют синтез половых гормонов в половых железах и надпочечниках. При стабильно высоком их уровне наблюдается снижение симптомов депрессии, настроение на грани с эйфорией.
>>5038459 Чуть хуже бега, но всё равно в сто раз лучше тупой качалки. Сейчас всё больше про-силачей включают в тренировочный план кардио в виде бега/плавания.
>>5038531 бег даёт прилив крови к тазу, поднятие тяжёлых весов даёт выброс тестостерона к слову, кушать нужно так чтобы организм получал нужные нутриенты, иначе загонишь себя и всё станет хуже
>>5038531 >наоборот Я что, сказал, что кач не даёт выброса тесто? Базовые движения + подтягивания с весом дадут мощный ВРЕМЕННЫЙ буст. Важен общий ЗОЖ и психический настрой, только тогда будет всё охуенно с гормонами. А бег/плавание гораздо мощнее развивают митохондрии, ну и про катехоламины я уже сказал.
Ты видимо нехорошо или не читал, что я писал раньше, твой тестостерон который ты сдал вообще ни о чём не говорит. У человека ведущего воздержание, тестостерон буде как у ребёнка, но бабой он от этого не становится, в тоже время у него из-за низкого пролактина будет чудовищная активность ферментов расщепляющих тестостерон, из-за этого концентрация компонентов тестостерона, которые превращают мальчика в мужчину у него будет больше чем при половой жизни, хотя общий тестостерон и даже свободный у него может быть как у ребёнка. Именно поэтому воздерживающиеся спортсмены становятся агрессивнее, выносливее и лучше прогрессируют.
Короче говоря, твоя мужественность зависит не от уровня тестостерона, а скорости его расщепления и усвоения. Поэтому тест тебе нужно делать на дигидротестостерон и пролактин. Дигидротестостерон это результат расщепления тестостерона и наверное самый активный его компонент, его уровень покажет насколько ты мужчина. А пролактин покажет насколько ты дрочер.
>>5038423 Лично у меня в подростковом возрасте были проблемы с депрессией и я катался к психологам и в другие города ив своем городе и в дурке лежал.
Врачи неспособны поставить норм диагноз (мне шизу поставили, хотя быда обычная депра). Они часто неспособны в гос.учреждениях тебе как-то помочь, а в частных они тянут время и деньги. И наконец в гос учреждениях я подозреваю из-за именных рецептов у них есть заинтересованность в том чтобы ставить определенные диагнозы и выписывать определенные рецепты. Иначе я не понимаю как моя лечащая врачиха заработала себе на частный дом и новенький джип, работая в гос учреждении.
С депрессией мне в итоге помог нофап и физ упражнения. А психологи это разводка для лохов 95% случаев. + накачать человека транками и антидепресантами чтобы он в итоге ходил как ровный и слегка туповатый зомби много ума не надо. И это не хрена не излечение, а купирование симптомов.
>>5038649 Окей, после НГ сдам. Но, честно говоря, у меня есть большие сомнения, что моя неуверенность в себе, немужественность и мягкость связаны с фапом. Я всю жизнь такой, и в подростковом возрасте таким был, и до фапа, с самых яслей (до куда память добивает).
А вообще обсуждение сегодня еще раз показывает всем нам то что наш "характер" или наша "душа" или наши "привычки" это не более чем нейрохимия мозга и гормоны в теле. От омегана к быдлану и без всякой психологии или чего-то еще.
>>5038676 Ну хз, у меня в жизни было разное, я фапал, не фапал, был ребенком, был взрослым, очевидно гормоналка менялась. А характер и душа так и оставался одним и тем же - ссыкливый невротик. Хотя возможно у меня какая-то хуйня с реакцией тела на стресс, и это все опять же обусловлено гормоналкой.
>Но, честно говоря, у меня есть большие сомнения, что моя неуверенность в себе, немужественность и мягкость связаны с фапом. всю жизнь такой, и в подростковом возрасте таким был, и до фапа, с самых яслей (до куда память добивает).
Эти отговорки мешают нофапу, я знал парня, который был очень мягким и наивным, мог заплакать на пустом месте. Где-то в 7 классе его поведение резко поменялось, он стал непокалебим как скала и значительно увеличился в росте и мышечной массе. Резко возрасла и его уверенность. Причём признаков приёма искусственного тестостерона у его не было, он активно качался, был очень сильно развит, но именно в пределах как натурал, также он не был раздражителен и был всегда спокоен.
>>5038669 >Насколько ты баба. Я скинул одному челу свои анализы который долго изучай всю эту хуйню, он сказал что у меня Пролактин как у кормящей женщины (верхняя граница референсного), мне аж стыдно стало
Если ты во время полового созревания дрочил, то после отказа от дрочки теоретически ты сможешь восстановить свой гормональный фон, данный тебе природой, теоретически - потому, что я сам ещё не бросил, брошу, скажу точно. Дрочка мешает тебе созреть как мужчине, вот это точно.
Я раньше в треде писал, что когда мне удалось впервые продержаться две не дели, то после срыва, мой хуй увеличился на 1.5 см, навсегда, в течении где-то месяца-пол после срыва,мне тогда было 23. Ты знаешь много людей, у которых член вырос в 23 года больше, чем при операции? При нофапе возможно всё.
>>5038852 >не выросла нормальная пипирка Что значит нормальная? Всё, что больше 10-11 - норм. Я своим 13-14 см стручком как-то заставил кончить одну шлюху правда, возможно, это было из-за того, что она ебаная нимфонка, но тем не менее - факт
>>5038846 дрочил лет с 8-9 и до 19, сейчас 20 лвл хуй 14-15 см, после трех 24дневных нофап-сессий подряд ничего не изменилось, все таки не все становятся уберменшами
>я бывало месяц не дрочил в юности и не выросла нормальная пипирка
Как ты себе это представляешь? В юношестве не дрочишь, и у тебя каждый месяц член увеличивается на 1 см, и это в течении там 5 лет полового воздержания? Гормональные железы развиваются с возрастом (здесь скорее влияние гормонов роста), у молодых не дрочащих людей мужские гормоны увеличиваются до практически максимума в течении периода полового созревания, постепенно растёт и член, достигая максимума под конец периода и момента максимума тестостерона. Он растёт медленно потому-что медленно и увеличивается тестостерон со временем, сама отзывчивость тканей члена на компоненты тестостерона очень высокая, сейчас способность твоих яиц производить тестостерон значительно выше чем в юности, кстати именно поэму скорей всего ты не можешь сейчас продержаться месяц.
Лично я развивался как мужчина, даже когда ещё не начал дрочить очень медленно, это касалось и размера члена, поэтому надо мной иногда смеялись сверстники, я получил комплексы, но тем менее, возвращая назад, я очень сомневаюсь, что даже половина этих сверстников имеет член больше 16.5 см..
>>5038957 Щас тебе напарят, что это все изо дрочки, хотя даже ИТТ наберется немало дрочил с нормальными большими хуями. Я вот например имею 17см, фапаю с 9 лет.
>>5038984 Зайди в любой хуетред, там такие же дрочилы-двачеры с тщедушными тельцами с хуями с руку. Это просто лотерея, даже вообще не парься на эту тему. Это не то, на что ты реально можешь повлиять, так зачем вообще об этом волноваться?
>>5037997 Каберголин. Только изучи всё внимательно, если не хочешь какой-нибудь хуйни. Сам не принимал. Советую лучше поднять уровень дофамина (спорт, постановка и достижение целей, контрастный душ, добавки по типу тианина, тирозина и тд) тк он является антагонистом пролактина.
>Кроме того, отсутствие заметного повышения концентрации свободного дигидротестостерона может быть следствием подавления пролактином активности 5-ос-редуктазы - фермента, обеспечивающего переход тестостерона в дигидротестостерон.
Ссылка на форум с антио, где дрочеры сдав тесты имеют высокий пролактин.
>В современных исследованиях существуют многочисленные данные о воздействии пролактина на репродуктивную систему мужчины. Выявлено, что гормон оказывает влияние на сперматогенную функцию яичек. В нормальных биологических условиях пролактин у мужчин активизирует производство тестостерона. Но продолжительная гиперпролактинемия подавляет его синтез в яичках. Доказано понижение концентрации этого гормона в крови пациентов с пролактиномами.
>Гиперпролактинемия, начавшаяся в подростковом возрасте, приводит к замедлению полового развития и гипогонадизму. В развитии патологии важная роль отводится изменению превращения тестостерона в дигидротестостерон во внешних тканях, чем и объясняется клиническая картина андрогенного дефицита при небольшом понижении концентрации тестостерона в крови.
Хочу обратить внимание на последнюю цитату, тестостерон сам не понижается, но его андрогенное воздействие сводится к нулю.
>Пролактин не оказывает непосредственного влияния на функциональную активность половых желез, в то же время уровень пролактина в крови четко коррелирует с состоянием гипоталамуса и аденогипофиза. Пролактин регулирует секрецию молока во время лактации. Пролактин является гормоном-антагонистом ФСГ и ЛГ, и при повышении выработки пролактина нарушается гормональная функция яичников и возникает гиперпролактинемическая форма бесплодия.
Здесь мы узнаём, что пролактин - это антагонист ЛГ. Теперь по ЛГ:
>В мужском организме ЛГ стимулирует интерстициальные клетки Лейдига, вырабатывающие тестостерон.
Т.е. высокий уровень пролактина, подавляет не только расщепление тестостерона на дигидротестостерон, но о ещё и уменьшает выработку самого тестостерона.
>>5039122 Классно скидывать статью о влиянии пролактина на организм женщин. >Кроме того, отсутствие заметного повышения концентрации свободного дигидротестостерона может быть следствием подавления пролактином активности 5-ос-редуктазы - фермента, обеспечивающего переход тестостерона в дигидротестостерон. >может быть Очень интересное предположение. Я спрашивал про статьи с pubmed, а не сраные пасты копирайтеров или теток с советским образованием.
>>5039209 >However, the pathogenesis is not yet fully understood and therapeutic approaches are limited Вся суть нОуки. Описать симптомы - пожалуйста. Решить реальную проблему - хуй, дайте пару ярдов грантов, тогда подумаем.
>>5039160 >>5039180 Я не понимаю, ты реально веришь во всё, что пишут в интернете? Да, там есть много того, что действительно соответствует реальной медицине. Но должны же они ссылаться на ресурсы из которых берётся информация. По типу рецензируемых журналов, исследований и тд. Многое из того, чему ты внемлешь пишется обычными ребята отсюда, у которых знаний с гулькин хуй и им поскорее нужно закончить статью для заказчика.
>>5039264 Решение? Замедление процесса выпадения волос это не решение, это паллиатив. Решение - это вырастить новые взамен выпавших, используя природные механихмы регенерации.
>В предстательной железе пролактин увеличивает её секрецию, за счёт торможения активности 5-а-редуказы, что приводит к изменению обмена андрогенов - тормозится образование дигидротестостерона из тестостерона.
Это взято из статьи в российском химическом журнале. Абзац выше также ссылается и на иностранную публикацию. Статья написана кандидатом медицинских наук.
>>5035982 у сверху такая шалапендра живёт. Орёт, как ослица. Правда, у них там вяленько - минут 10 покричит и всё. Думаю, как им поднасрать. Наверняка, при свете трахаются, надо им щиток отключить.
Хочу попробовать год нофапа, на протяжении всего 2019 отписываться ИТТ и каждое воскресенье докладывать о результатах и самочувствии. Мой максимум - 2 месяца, но у меня не было конкретной цели. Кто-нибудь пробовал нофап на длинные сроки?
>>5037324 >БЫДЛЕЮ. Стал более категоричен в суждениях, мир стал делиться на черное и белое, без промежуточного варианта, конфликты решаю не логикой и доводами, а криками, запугиванием и прочим проявлениями обезьяньего поведения. Также все чаще принимаю решения не на основе разума, а под воздействием эмоций. Same shit, bro. Пару раз, чуть не уехал в Сирию - в ИГИЛ лагерь рфской армии. Там долгая история - есть знакомый военный-контрактник, который там бывает "наездами" - повоевал, заработал, потом отправляют отдыхать. Просто, БЛЯДЬ, захотелось ВОЕВАТЬ. Ты понимаешь, это же жопа - мне казалось честью погибнуть с оружием в руках, лол. Знал, если выживу - то норм.
Недавно сцепился с пиковыми в универе. Повод-то пустяковый - просто задели друг друга плечами. Раньше я бы спустил эту ситуацию на юморе, мол, бывает, но в в этот раз на меня нахлынуло, даже у друга нож из кармана вытащилзнал, что он там лежит, начал махать им и орать на хачей, благо их больше было. В результате, конфликт был улажен мимо-проходящими моими хорошими знакомыми кавказцами.
>>5039230 Реальная проблема, блядь, в энтропии, все разрушается, в том числе человеческие тела. Хуй знает, как ты хочешь, чтобы нОука тебе это пофиксила. И никакие шизотерические "натуральные средства" тебе тут не помогут, потому что все шизотерики-йоги-маги так же стареют, болеют и дохнут в конце, как и обычные смертные. >>5039296 Ну так иди сертифицируй метод, если он эффективный, рынок тебя с потрохами сожрет, потому что проблема насущная и актуальная. Заебал уже.
>>5039881 У меня тоже соседка орала всю ночь почти когда жил на родительской хате, как переехал на съемную на стенкой старперы по тихому скрипят. Скука. Иногда скучаю по крикам той шлюхи на весь дом.
>>5040045 >Иногда скучаю по крикам той шлюхи на весь дом. А мне наоборот - сразу стресс, тахикардия, хочется поубивать всех, из-за чего потом заснуть не могу, а эти кролики, наверняка, дрыхнут без задних лап.
>>5040019 >все разрушается, в том числе человеческие тела Пойди загугли, сколько в твоём процессе прямо сейчас включено процессов регенерации. А так же найди сотни случаев, когда у стариков начинали расти зубы. Но нОука это игнорирует, тому що это мешает делать гешефт. Впрочем, о чём я говорю с шудрой.
>>5039889 >каждое воскресенье докладывать о результатах Мне кажется ты совсем суть не понимаешь. Твоя задача - что бы ты вообще не думал о порно/фапе в любом смысле. Как в шутке, не думай час про жирафа.
>>5040011 >такую >диету? это пример моего рациона, можешь из него почерпнуть некоторое (например комбинацию сейтана и фасоли для сбора полного спектра незаменимых аминокислот на 85кг тело). Вообще советую годный канал на котором всё детально рассказано: https://www.youtube.com/channel/UCTqFocvvaegyPvyMoNoxWJg/videos
>>5028898 Двачую про магний. Это очень важный элемент, на котором работает вся нервная и сердечно-сосудистая система. Плюс магний служит в качестве транспортного элемента для других микроэлементов. Короче, при дефиците магния у вас будет дефицит всего. Я грубо выразился.
Животное, какая мне выгода пиздеть? Хуже при нофапе никому не будет. Я хочу, чтобы люди, сидящие со мной в лодке тоже получили успех, именно поэтому я пишу в этих тредах, это моя мотивация.
Другое дело это мотивация таких людей как ты, вечно высерающих что-то в тред и считающих нофап сектой, тем не менее она для меня тоже не секрет. Будучи людьми с уровнем развития мозга соответствующем нигеру карго-культисту, и обладая гипертрофироваными системами психической защиты, характерными для потомков племен рабов, раньше тягающих блоки египтянам или золото монголам, не способные боротся, вы думаете, что если будете убеждать остальных в полезности или безвредности дрочки то сами избавитесь от осознания собственной ничтожности, меня это не удивляет, в принципе в любом племени есть уебаны, думающие, что рабство и хозяин - это хорошо.
>>5041587 При чём тут вечно? У подтирачеров либо всё, либо ничего. Регенерация это нормальный процесс, который 24/7 идёт в каждом. >>5041632 Я не просто нашёл, я и общался с людьми, которые кое-что себе регенерировали и опухоли уменьшали до приемлемых размеров. Мир богаче, чем ты думаешь, шудра. И ноука твоя тоже для шудр создана.
>>5041682 Я не просто нашёл, я и общался с людьми, которые кое-что себе регенерировали и опухоли уменьшали до приемлемых размеров. Мир богаче, чем ты думаешь, шудра. И ноука твоя тоже для шудр создана.
Твоя гордыня и поверхностный беспруфный пиздёж делает шудрой только тебя. Впрочем, к кому себя причислять твоё дело, я живу вне системы твоих кришнаитских ценностей.
>>5041763 Я с ним согласен. Организм постоянно стремится к лучшему состоянию. Слышал в Гималаях, племя хунза живут в среднем 120 лет. Питаются щелочными продуктами, вместо окисляющих мясных. Так что вполне соглашусь с этим. У нас одни от краба умирают в 40 лет, другие до 80 лет живут и жаренное жрут каждый день.
>>5041748 Кто "они"? Ткани постоянно регенерируются, прост какие-то сами, а какие-то надо подтолкнуть. Если про зубы, то есть неплохой гайд М. Столбов "Как я вырастил новые зубы", там общие принципы верные. >>5041763 М-м-м, переход на личности, чисто бабская тема. Вангую, что ты один из тех, кого я уже кормил говном ИТТ, но тебе всё мало, да?)
>>5041795 Важно снижать рН крови (разжижать её), это даёт здоровье, иммунитет и долголетие. Гугли рН продуктов. Мясо его повышает, фрукты/овощи снижают, т.к кислые. Важно закисляться, то есть налегать на кислое/квашеное. У людей путаница с терминологией. 1,5
>>5041816 А ты думаешь, твои предки просто так её любили? И квасили не только капусту. Кимчи корейская это например та же капуста. Вообще ферментирование во многих культкрах практикуется. Хочешь быть здоровым - ешь кислое и полощи рот после еды.
>>5041980 Ой, ты на шудру обиделся? Зря. Каста это твоё место, определённое с рождения. Глупо обижаться на правду. А вот то, что ты начал называть меня "поехавшим шизиком" на ровном месте, как раз подтверждает твой низкий уровень интеллекта и неумение контролировать эмоции. Эти черты свойственны именно шудрам.
>>5035602 Это снова я. Посчитал точнее сколько же дней я в завязке, оказалось 54 дня. Это мой личный рекорд. Анонята я, как выше описывал, стал уравновешенные и спокойней. Заметил ещё кое-что дрочки всё это время была как "стан/дебаф"термин из WoW, а теперь с меня, как-будто спали розовые очки, я дрищ, я картавый, бедный, я не читаю умные книги, не смотрю умные фильмы и т.д. и теперь я будто бы прозрел, что надо меняться. Записаться в тренажёрку, пойти к логопеду, зарабатывать больше денег, в общем, развиваться. Короче аноны попробуйте нофап. Заметите свои косяки и проблемы, вернее, перестаните их игнорировать. Всем удачи и до на ещё раз
>>5040677 Это те сектанты, что после разогревания вымоченной в горячей воде тряпкой, хуй рукой растягиваюь, он у них увеличивается на 1 см, чернеет и плохо работает?
>>5037324 а с чего ты взял, что быдлятинка это нечто для тебя чуждое, если ты себя так ведешь? ты просто отрицаешь одну из своих сторон, не надо этого делать. если тебе так лучше и естественнее, то выкинь предрассудки из головы и веди себя так, как чувствуешь. говоря об "интеллектуальности": ну вот ты пишешь сидишь, все в порядке же с когнитивными процессами там, с логикой, это никуда не денется и не убежит от тебя. если субьективно тебе не нравится агрессия и ты не хочешь быть в таком положении духа - рекомендую медитацию на постоянную основу, отлично центрирует, успокаивает, вырастешь на две головы с контролем эмоций и состояний, станешь внимательнее к себе. добра
>>5037324 >>5045158 да и вообще, вне зависимости от того, дрочишь ты или нет - рекомендую как бы ужасно не было что-то кому-то рекомендовать, но раз ты спросил... идти в сторону остановки внутреннего диалога (на первых порах это удобно делать посредством управления собственным вниманием и рефлексией). качественно ничего не изменится, ты будешь принимать те же решения, что и раньше, но самому при этом существовать будет значительно спокойнее
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Популярно о порнозависимости — https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Вся информация о нофапе – https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти – www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html