В течение полугода очень много дрочил (1-3 раза в день).
Сейчас при сексе с самкой чувствую, что потенция ослабла. Что делать, посоны? Если перестать дрочить, и секс сократить до 1-2 раз в неделю, все восстановится?
Спорт, здоровое обильное питание (не переедание и не бургеры и фастфуд) и минимум 8 часов сна в сутки. Стоять будет регулярно и твердо. Ну еще и бабу надо не фригидную, чтоб было на кого вставать.
Дрочка нужна если либидо наоборот овердохуя, а бабы нет. Типа разрядка. Дрочка не нужна, если только ты не балуешься на пару вместе с бабой своей этим. Тогда можно.
Дрочка нужна если либидо наоборот овердохуя, а бабы нет. Типа разрядка. Дрочка не нужна, если только ты не балуешься на пару вместе с бабой своей этим. Тогда можно.
1. упражнения которые пригодятся в сексе. например http://www.menshealth.com.ua/8-uprazhneniy-kotorie-prigodyatsya-tebe-v-spalne/
------------------------------
2. Техники продления полового акта
Тренировки
Кроме метода Кегеля, существует несколько упражнений, которые помогают лучше чувствовать свое тело и нужные мышцы во время секса. Их нужно делать регулярно, несколько раз в неделю.
1. «В строю». Встать прямо, руки опущены вниз, начинаете шагать, максимально высоко поднимая колени и как бы прижимая их к животу.
2. «Камень». Встать прямо, руки на поясе, колени чуть согнуты. Согните колени сильнее и напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз, словно между ними зажат камень. Затем выпрямитесь.
3. «Бег на месте». Встать прямо, на чуть согнутых коленях, начать бег на месте, притом, не отрывая носки от пола. Переминаться с ноги на ногу, поднимая только пятки и выставляя вперед колени.
4. «Мостик». Лежа на спине, колени полусогнуты, ступнями опираться на пол. Приподнять спину, а затем опуститься на пол.
5. «Растирание». Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Подышать животом в быстром темпе. Затем чуть-чуть подвигать тазом в стороны, как бы растирая копчик.
6. «Уддияна». Встать, ноги врозь на ширине плеч. После вдоха и медленного выдоха туловище следует наклонить немного вниз, ладони положить на бедра и при задержке дыхания втягивать низ живота.
-------------------------
3. НУП чтобы и немного увеличить и улучшить эрекцию и т.д.
------------------------------
2. Техники продления полового акта
Тренировки
Кроме метода Кегеля, существует несколько упражнений, которые помогают лучше чувствовать свое тело и нужные мышцы во время секса. Их нужно делать регулярно, несколько раз в неделю.
1. «В строю». Встать прямо, руки опущены вниз, начинаете шагать, максимально высоко поднимая колени и как бы прижимая их к животу.
2. «Камень». Встать прямо, руки на поясе, колени чуть согнуты. Согните колени сильнее и напрягите и расслабьте мышцы ягодиц несколько раз, словно между ними зажат камень. Затем выпрямитесь.
3. «Бег на месте». Встать прямо, на чуть согнутых коленях, начать бег на месте, притом, не отрывая носки от пола. Переминаться с ноги на ногу, поднимая только пятки и выставляя вперед колени.
4. «Мостик». Лежа на спине, колени полусогнуты, ступнями опираться на пол. Приподнять спину, а затем опуститься на пол.
5. «Растирание». Лежа на спине, ноги согнуть в коленях, руки положить за голову. Подышать животом в быстром темпе. Затем чуть-чуть подвигать тазом в стороны, как бы растирая копчик.
6. «Уддияна». Встать, ноги врозь на ширине плеч. После вдоха и медленного выдоха туловище следует наклонить немного вниз, ладони положить на бедра и при задержке дыхания втягивать низ живота.
-------------------------
3. НУП чтобы и немного увеличить и улучшить эрекцию и т.д.
Сельдерей годнота
>минимум 8 часов сна в сутки
Охуел? Сплю по 6 часов в день, только в выходные высыпаюсь.
мимостудентота
Что из еды посоветуете? Для мужской силы и энергии?
Кто чем питается? И желательно подешевле варианты бомжота-студентота
Кто чем питается? И желательно подешевле варианты бомжота-студентота
Про НУП можно кратко, по хардкору? Эффетивность и основы.
Про НУП можно кратко, по хардкору? Эффективность и основы.
ППЛАТИНА!
Джва года этот тред ждал.
Итак, послны, я вот могу пока точно сказать, чего делать не стоит. Я ходил в тренашу, ну чтоб моя тянка кончала от одного вида моего стройного форменного тела, ну и упарывал там таблетки - кофеин, чтобы не уставать. В общем, печально, но кофеин действует на мужиков отрицательно:
Сначала у меня появились уплотнения в груди, лол, как будто железы. Я не обратил на это внимания. А потом во время ебли, в которой я не так уж и хорош, особенно по времени, масимум это минут 10( с момента инсерта пинуса до кончания), у меня стал падать хуй. Да, просто вот я ебусь, ебусь, и тут член падает прямо в ее мокрой возбужденной горячей писечке.
Дело в том, что кофеин, оказывается, снижает выработку тестостерона у человека любого пола и повышает выработку эстрогена. Из-за эстрогена - уплотнения в груди - увеличились железы, а из-за сниженного тестостерона плохая потенция.
Узнал я про все это совершенно случайно, просто в беседе с каким-то дибилдером у снаряда.
Как только перестал упарывать кофеин, все вернулось в норму: и грудь, и потенция.
Так что не советую вам много кофе пить, особенно, натурального.
> Про НУП можно кратко, по хардкору? Эффетивность и основы.
В большинстве случаев работает. До 2 см в длинне и обхвате за год + общее улучшение тонуса члена. Заходи на gratis там куча инфы.
Лол. Ты меня пугаешь, анон. Не то, чтобы я по 8 чашек в день пил, да и секса у меня уже год не было, но есть у меня такая слабость - охуенный кофе, и потребляю я его вполне себе прилично - 250 грамм уходит за 2-3 недели.
А хуйня в груди у меня раньше в сосничестве была, лет в 15 вылезла, щас вообще нет, лол.
Хуита, дружище.
Я свою тян, помню, трахал по 5 раз в сутки и потом, когда она домой уезжала, еще дрочил 2 раза.
Слабая потенция - 99,99999% случаев - психологические проблемы и внутренний страх. Еще тянка может не возбуждать.
Я, например, с той тян, о которой пишу - сначала один-два раза мог, как только мой хуй оказывался у нее в руках или во рту - тут же падал. Только через пару месяцев, когда я к ней привык - шишка стала стоять как надо.
Потом еще тян была - стоял, пока я в трусах. Снимал их - тут же падал. А когда тян пытается поднять моего вялого - 100% фейл будет. Потом все-таки встал и я ее трахнул. А потом еще раз.
Короче, почти вся хуйня в голове, посоны.
Аноны, поясните за НУП и всю эту чернь. Пиздец как все запутано на этих форумах. Тонна несистематизированной информации. Как я понял, они уже больше пяти лет там елдаки растягивают, а оптимального порядка действий нет.
Хуита все это, тратить по несколько часов каждый день ради мифических 0,5-1 см длины или окружности, которые по факту никакой роли не играют. нахуй надо короче. Я понимаю, если бы в 1,5-2 раза можно было раскачать, а тут... В общем, чем природа наградила, с тем и живи. Лучше это время потратить на более полезные дела.
Какую пилюлю посоветуете для улучшения потенции? Постоянно опадает в процессе ебли после десятки фрикций, кончаю полувялым, брр.
Внезапно годный тред.
У меня как раз с этим все плохо. Причем плохо было по ходу всегда. Сколько себя помню, эрекция была очень нестабильной - держится меньше минуты, потом опадает. Раньше думал, что это норм и у всех так. Потом потрахался в 22 лол и понял что это не норм. Попробовал виагру - узнал как должно быть. Не пью, не курю, а хуй все равно еле стоит - даже когда спортом занимался. Под виагрой могу только пока не приплываю - потом поднять его не получается именем Революции. В принципе не представляю, как можно получить нормальный второй заход.
Кстати нофапафон вообще не тема. Пробовал бросать - через некоторое время либидо исчезает вообще. Даже по утрам стояка нет. Теперь дрочу каждую неделю, хотя бы 1 раз.
В общем, не знаю, чувствую себя унтером, трахаться без веществ не могу. Буду пробовать упражения, вдруг поможет. Спасибо что выслушали мою исповедь
> Даже по утрам стояка нет. Теперь дрочу каждую неделю, хотя бы 1 раз
Нахуй так жить?
мимоебустены
Предлагаю закрепить этот тренд. Нужная тема, чому не поднимали раньше?
Бамп. Годная тема, поддерживаю.
Оп, давай советуй что-нибудь годное и пилите кул стори
Оп, давай советуй что-нибудь годное и пилите кул стори
В догонку скажу что неплохо повышается либидо, рекомендую.
Это у тебя хуита, потому что у всех по разному. У меня оче жестко стоит на незнакомок и шлюх, которых я вижу впервые в жизни, но после двух палок, если без таблеток уже на все похуй, могу до следующего дня не ебаться. А если никого нет, то разок в неделю вздрочну за пару минут и норм. Так-то не скорострел, просто знаю технику супербыстрой дрочки, лол.
у меня такая тема - головка перестает кровью наливаться в середине ебли, из-за этого ощущения немного не те, и падает. если периодически зажимать у корня, или вытаскивать и сосредотачиваться то всё норм, но это парит.
какие могут быть советы?
какие могут быть советы?
А у меня апатия к сексу уже больше года, девушки не возбуждает а про жену я вообще не говорю. Уже не знаю что и делать. Может кто нибудь что нибудь посоветует.
З.ы. после 23 пойду к доброму доктору урологу.Если со мной все ок то к психотерапевту. Алсо стояк ни когда особо каменный не был да и на дам я не сильно заглядываюсь.
З.ы. после 23 пойду к доброму доктору урологу.Если со мной все ок то к психотерапевту. Алсо стояк ни когда особо каменный не был да и на дам я не сильно заглядываюсь.
Бумп
Господа, раз уж такой тред, то позволю себе задать вопрос.
Как увеличить количество спермача? Мою тян жутко заводит это дело, хочется её порадовать (и затопить)
Как увеличить количество спермача? Мою тян жутко заводит это дело, хочется её порадовать (и затопить)
Как-то живу. Привык. Ко всему же привыкаешь.
потонул годнотред с дозировками. Цинк в таблах и лецитин.
Спеман. Только к врачу сходи проконсультируйся. И помни что шансы на залёт тни при незащищном сексе повышается.
Да вот тоже что-то такое видел, но не сохранил. Эх.
Спасибо. Насчёт залёта можно не волноваться, я предохраняюсь же.
Всем рекомендую употреблять корицу в пищу для поддержания высокого уровня либидо. Нет, одной её недостаточно, но эффект есть.
Бамп. Тема года. Ждем еще советов
Вообщем аноны. Решился, купил таки таблеточку. За 375 рублей. 50 грамм. В аптеке подсказали, типа можно половину схавать, эффект тот-же будет. Как попробую с таблеткой, отпишусь. Чувствую она уже даже не нужна, колом дымится блять, от уверенности в себе лiл
А я вот кончить не могу без рук через раз. Мне то похеру, а вот тня расстраивается.
И хер у меня какой то нечуствительный.
И хер у меня какой то нечуствительный.
Не тонем
та же проблема, ебана в рот
пвтаюсь понять от чего, думаю фап виноват
о, я не один такой, думал, что это редкая проблема. Тян после секса обижается на меня, что не кончаю.
2 недели нупа. +0.5см
С тянкой сбрасывали листву, я облажался: 1 день, минут сорок прилюдий начинаю вставлять, кончил, итог- трахался -2 (минус две секунды) через пару минут ещё попытка, на этот раз 3 секунды успел две фрикции сделать, третья попытка, 4 секунды, после этого я впадают в дипрессию и наслаждаюсь 1,5 часовым сасаем-кудасаем,( это норма дрочку и сасай я по полтора-два часа держу,) на второй день вставил уже 15 секунд... Это нормально? Все таки я скорострел?
Больше фруктов и необработанных овощей + зелени в рационе. Пить воду с низким количеством кальция. Физкультура обязательна: приседать со штангой в 1,5 своих веса и много ходить. Не переохлаждаться, меньше бухать/курить, стараться быть на позитиве. Начинать день со стакана воды с ложкой мёда. Раз в 3-4 месяца устраивать недельные голодания.
Ах да, самое важное: не дрочить, не смотреть порно, не допускать похабных мыслей.
Я бы хотел, чтобы модер банил за слова "сасай", "секас" и "минЬет".
А по твоему вопросу: несколько секунд ─ это не нормально, надо к врачу.
Предлагаю обсудить сабж. Что делать, чтобы стояк был каменным, секс долгим, малафья лилася рекой и всё это до 90 лет.
Реквестирую кулстори и опыт знающих анонов.