Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹; 2. Не смотреть порно²; 3. Не фантазировать³. Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений. ² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления. ³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Несколько советов нюфагам: 1) Меньше тупи за монитором без дела. 2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе. 3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва. 4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко". 5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу. 6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.
Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап. 1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить. 2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа. 3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор. 4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется. 5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок. 6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите. 7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить. 8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.
Фап вреден потому, что выброс мужского семени, если упростить, требует много энергии. Эту энергию можно потратить на фап, но тогда придется её забрать у чего-то другого, ибо её запас ограничен. В школьном возрасте у тебя закладываются основы строения твоего тела. Как-нибудь присмотрись к прохожим на улице. Увидишь сутулого узкоплечего очкарика - знай, что с вероятностью в 95 процентов этот гражданин много фапал, будучи школьником. И у него вся энергия пошла не на развитие тела, а на онанизм. Сутулость, низкий рост, узкие плечи, высокий голосок - это всё последствия фапа. Думаю, ты таким стать не хочешь, так что нофап - твой выбор. От себя посоветую ещё ходить в бассейн, годный способ сделать основу для хорошей фигуры, будучи школьником. Но всё это далекоидущие последствия, а из того, что тебя ждёт прямо сейчас - апатия, расслабление, аморфность, нежелание что-то делать, т.к. организм не очень любит тратить энергию, а тут её ещё и на фап приходится выделять. А это влияет на твою успеваемость. В общем, удачи тебе, парень, расти большим, сильным и не онанирующим.
Вкратце: пролактин ускоряет проникновение тестостерона в простату и его преобразование там в дигидротестостерон. А именно дигидротестостерон стимулирует деление клеток простаты и рост раковых клеток. Пролактин растёт из-за алкашки, эстрогенового питания и ДРОЧКИ.
мне 18. стаж дрочки 11 лет. очень хочу широкие плечи. 1.5 года турника дали прогресс но все равно узко. нофап уже 2 недели. с ним ещё есть шансы расширить или проебал уже всё? хочу в бассейн записаться но не могу из-за адских болей которые возникают при попадании воды с хлоркой в нос
>>5058070 >Вкратце: пролактин ускоряет проникновение тестостерона в простату и его преобразование там в дигидротестостерон. А именно дигидротестостерон стимулирует деление клеток простаты и рост раковых клеток. Пролактин растёт из-за алкашки, эстрогенового питания и ДРОЧКИ. Как у сектантов всё просто. У учёных даже единого мнения о связи фапа с болезнями простаты нет (не говоря о консенсусе по поводу механизмов), а на двачах всё давно исследовали.
>>5058060 (OP) Короче, пилю годноту пацаны: Мой психтер прописал антидепрессант "Паксил", после недели приёма дрочил очень долго и еле кончил. Сейчас около месяца приема и я тупо не могу кончить и дрочить не хочется вообще. Включаю самое сочную порно-подборку с самымы развратными куртизанками, а в штанах нулевое шевеление.
>>5058104 >проебал уже всё Пара лет мощного роста у тебя ещё есть. Я хз, как ты подтягиваешься. Надо с тяжёлыми отягощениями и чередовать хват в 1 треню: прямой/обратный/широко/узко/можно юзать разные доп.штуки, чтобы нагрузка шла по другой траектории. Про хлорку - я бы узнал причину, тому що басик это супер тема. >>5058109 >связи фап Дрочер, это ссылка на влияние ПРОЛАКТИНА. Прочти, потом вякай. Ах да, это научно подтверждено. нофап-1,5-года-бог
>>5058143 В шапке "питание: тесто и эстроген", там море ценной инфы. Не есть сахар, не бухать, избегать стресса, не есть и не пить ничего из пластиковой тары.
>>5058201 >научно доказанными фактами о вреде дрочки По-прежнему ни слова о дрочке по ссылке, какая жалость. Всё, что написано, вкратце: >PRL is now considered a risk factor in the etiology of prostate pathologies Один из факторов риска. Но сектантики тут же схватились за волшебную соломинку, проигнорировали тот факт, что действие фапа не ограничивается увеличением пролактина и побежали визжать «ДОКАЗАЛИ ЧТО ОТ ДРОЧКИ ПРОСТАТИТ, УИИИИИ!!!!111адин».
А на деле что? А на деле в их же швитой шапке написано >По некоторым исследованиям мастурбация действительно снижает шанс возникновения рака предстательной железы - хотя на этот счет нет единого мнения. По одному исследованию [1] у мужчин, которые эякулировали (секс+мастурбация+поллюции) 21 и более раз в месяц риск заболеть простатитом снизился на 33%, по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц. По другому же исследованию [2] риск заболеть раком простаты у тех, кто в 20-30 лет мастурбирует от 2 до 7 раз в месяц возрастает на 79% в 60 лет (отложенный эффект), а у 50-летних же напротив мастурбация с частотой 1 или несколько раз в неделю снижает шанс заболеть раком простаты на 70%.
>>5058235 Общаюсь. Написано же: >Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя Да не просто написано, а в Шапке.
>>5058195 Я сидел на таких лекарствах от которых ты становишься натуральным зомби с одной мыслью в голове за час. Медикаментозное лечение депрессии это все равно что пытаться кувалдой траекторию электрона выправлять.
>>5058219 Ты можешь оспорить тезис >пролактин ускоряет проникновение тестостерона в простату или >дигидротестостерон стимулирует деление клеток простаты Нет. Потому что учёные доказали: Notwithstanding the controversy of whether it acts alone or in concert with andro- gens, what is certain is that the serum elevation of PRL has a significant relationship with the presence of hyperplasia or cancer of the prostate. И всё это есть в ссылке, которую я дал, и которую у тебя не хватило интеллекта даже начать читать.
Видишь ли, этот тред создан для нофаперов, выговориться на любые темы и рассказать про себя здесь может только нофапер, и в рамках борьбы с этой чудовищной зависимостью. Даже недалёкий и глупый человек это понимает, но не ты, поэтому у меня вполне резонно возникает вопрос: - почему конкретно ты этого не понимаешь? Что стало причиной этого непонимания, врождённая умственная отсталость или нарушение функционирования мозга, вследствие недостатка аллопрегнанолона, вызванного блокированием 5-а-редуктазы высоким уровнем пролактина?
>>5058249 >Я сидел на таких лекарствах от которых ты становишься натуральным зомби с одной мыслью в голове за час. Медикаментозное лечение депрессии это все равно что пытаться кувалдой траекторию электрона выправлять. Есть разного вида лекарства. Одни жесткие настолько, что становишься овощем и начинаешь хлебать кашу тапком, другие мягче. Третьи вообще чисто чтобы нервишки успокоить. А ты со своим максимализмом все препараты под одну гребенку.
>>5058270 Препараты это грубо и тупо. Если бы каждому челику объясняли что у тебя депрессия из-за непроработанных проблем с психологом + неправильный образ жизни (еда, сон, физ активность, солнце и все такое) + отсутствие четких целей в жизни + проблемы с социализацией + выдрачивание нейромедиаторов и всяких рецепторов дофамина играми, дрочкой, сладким и далее по списку, то в 90 % случаев человек мог бы (при желании и упорстве) избавиться от депры вообще без таблеток.
Но это же тогда у фармы будет доход ниже? Неееет, доходы должны расти! Так что ждем исследований про то что ЗОЖ не решает, генетика не решает, ничего на самом деле не решает, а вот таблеточки...!
>>5058269 Прочти написанное болдом >>5058255. Дрочка ведёт к гиперплазии (ДГПЖ) и в дальнейшем к аденоме. Факт. >в большинстве случаев В 100%. Нофап это просто тупо физиологическая норма, как сон ночью. Удали, будь человеком. Иначе такие пидоры будут нас же парафинить этими ссылками. Нахуя самим себе в штаны срать и идти на поводу ангажированных сексологов?
>>5058275 Мне психтер объяснил, что надо воспринимать антидепрессанты как костыль, который помогает тебе двигаться к выздоровлению. Это ни в коем случае не средство избавиться от своих проблем. У меня например, начались боли в сердце, безсоница и вообще полный пиздец.
>>5058279 > Нофап это просто тупо физиологическая норма Думаю полезно в этих целях спросить людей, которые никогда по-настоящему не дрочили, а просто смотрели порно и потом у них были поллюции ночью, они не понимали в чем суть. Даже в этом треде такие были.
>>5058255 Прелестно. Никто и не собирался спорить с написанным. Проблемка только в том, что про дрочку комплексно в исследовании ни слова, а ты почему-то говоришь про неё так, будто пролактин это единственный (или самый важный) фактор, определяющий наличие/отсутствие проблем с простатой.
В итоге у тебя получается что-то такое: - Занятия физкультурой повышают риски получить травму (учёные доказали, вот ссылка). - Травмы отрицательно влияют на среднюю продолжительность жизни (учёные доказали, вот ссылка). - Значит, физкультура отрицательно влияет на среднюю продолжительность жизни.
>>5058264 >этот тред создан для нофаперов Не всегда получается так, как ты хочешь.
>>5058280 Твое "выздоровление" - это пожизненная завистливость от таблеток. Спроси у своего психотерапевта - когда я полностью вылечусь благодаря этим таблеткам? Когда я стану здоровым и мне уже не нужно будет их пить?
Пускай она назовет хотя бы конкретный месяц и проверь ее/его слова.
>>5058288 >В итоге у тебя получается что-то такое: >- Занятия физкультурой повышают риски получить травму (учёные доказали, вот ссылка). >- Травмы отрицательно влияют на среднюю продолжительность жизни (учёные доказали, вот ссылка). >- Значит, физкультура отрицательно влияет на среднюю продолжительность жизни.
>>5058288 С темы не с'езжай, дрочер. Дрочка задирает пролактин, который ведёт к ДГПЖ и аденоме. Больше тут говорить не о чем. >>5058284 Я уточнил: бывает физиологическая норма. Нофап, как и воздержание - таковая норма. А там не исследования, а блядь опросы, отложенные эффекты (неизмеримые, очевидно). Короче, натягивание совы на глобус. Сам-то не видишь этого? Я описал механизм образования проблем с простатой, там этого нет. Бля, сам подумай.
>>5058291 >Твое "выздоровление" - это пожизненная завистливость от таблеток Мань, там даже в инструкции написано, что не рекомендуют принимать препарат дольше 6 месяцев. О каком пожизненном ты мне тут втираешь?!
Алсо наш матерный критик выдрал кусок текста из контекста потому что в том тексте я говорил о многофакторной причине развития заболевания, где фап/нофап лишь один из 5+ факторов.
>>5058302 >Дрочка задирает пролактин >Занятия физкультурой повышают риски получить травмы Верно. >пролактин, который ведёт к ДГПЖ и аденоме. >травмы, которые отрицательно влияют на среднюю продолжительность жизни. Верно. >дрочка ведёт к простатиту >занятия физкультурой укорачивают продолжительность жизни Неверно. Почему? Потому что поднятие пролактина — не единственный эффект дрочки. Потому что увеличение травматичности — не единственный эффект физкультуры.
Возражения, гуманитарная хуйня?
>Нофап, как и воздержание - норма 95% дрочит, но эта норма совсем не норма, вы всё врети!
>>5058314 Он хочет, чтобы в шапке были только правильные агитационные материалы, не позволяющие усомниться в пользе нофапа.
>>5058298 Аргументация по аналогии это так себе, но даже если так подумать, то аналогия онанизма и физкультуры это полнейший бред. Тут можно говорить лишь о вхождении онанизма в состав физкультуры, чего не может быть так как онанизм и близко не тренирует мышцы таза (как делают те же упражнения Кегеля) и даже негативно влияет на мочеполовую систему (чего стоит последняя капля мочи в трусы у онанистов, которые считают это нормой).
Примечательно, кстати, что ты упомянул риски травм при занятиях физкультурой, хотя травмы при занятии физкультурой (в отличии от спорта) минимальны, а физкультура даже используется после травм. Видимо этим ты подразумевал, что онанизм наносит ощутимый травматический вред.
>>5058325 > 95% дрочит, но эта норма совсем не норма, вы всё врети! 95% населения идиоты и занимаются многими вредными вещами невзирая на меры против этого.
>>5058314 Против нофапа не исследование, ты сам не видишь разницу? Против нофапа: какие-то люди сколько-то кончали, при этом был отложенный эффект, снижен риск, хуё-моё. Никакой конкретики, одна вода. За нофап: дрочка задирает пролактин, который ведёт к ДГПЖ и аденоме. Чёткая доказанная связь. Тебе не кажется, что вес имеет только серьёзный научный труд? А не ОБС. Это 1,5, если что.
>>5058343 У тебя номер ответа всегда на одной строке с началом твоего сообщения если что. Тебя сложно с кем-то спутать.
То есть ты хочешь чтобы я удалил упоминание о том исследовании или что?
Если даже исследование про вред нофапа было лишь опросом так и у нас немалая доля аргументации за нофап строится на отзывах людей на наших площадках и в англ сегменте.
>>5058327 >Аргументация по аналогии У меня нет аргументации по аналогии. У меня есть аргументация «Один отрицательный фактор дрочки не обязан являться определяющим в её влиянии на риски, связанные с простатой» и иллюстрация этой аргументации для туговатых. Но, видимо, даже такого избыточного комплекта не хватило, чтобы промытые сектантики поняли мою мысль.
>>5058339 >95% населения идиоты и занимаются многими вредными вещами И это норма. Статистический факт. И дрочащие 95% тоже норма, тоже статистический факт. Казалось бы, зачем умному человеку пытаться отрицать факты?
>>5058343 >Никакой конкретики, одна вода. Это называется статистическими методами исследования. Общепринятые и широко распространённые в науке методы. Но откуда эзотерику об этом знать? Ведь намного удобнее выдёргивать случайные факты, интерпретировать их в своём шизомирке и закрывать глаза, когда адекваты указывают на любые несоответствия с миром реальным.
>>5058341 Фактически это сводится к очередному видео на ютубе, где аргументы противников нофапа это "брежневский застой", "боитесь ладошек на руках" и "все дрочат".
>>5058358 > Один отрицательный фактор дрочки не обязан являться определяющим в её влиянии на риски, связанные с простатой > Значит дрочить так же полезно как занятие физкультурой
>>5058349 >ты хочешь чтобы я удалил Нет, я прежде всего хочу чтобы ты как человек, внёсший немалый вклад в нофап-движ, сам задумался и решил, насколько полезен для нас этот говноопрос, имеющий только один вывод: дрочить норм. Нужно ли нам это? Поможет ли это нюфагам? >строится на отзывах людей Наши отзывы все остались в кэше. Кто-то может упороться и отыскать отзывы в старых тредах, почитать, как люди превозмогали, падали и вставали. А здесь просто хуй пойми откуда, хуй пойми кому задали вопрос, сколько они кончают в неделю. И даже ЕСЛИ 100% этих людей сказали правду (а у нас все отзывы написаны именно правдивые), то по-прежнему НЕТ механизма. Не описана взаимосвязь. Самая мякотка это отложенный эффект. По-русски это "всё норм будет, бля буду". Что скажешь?
Зачем вы с этим поехавшим спорите? Он же сектант, хоть ссы в глаза, все божья роса. И хоть я и сам замечал негативные эффекты от дрочки, особенно от фап-марафонов на всю ночь, которые сильно изматывают и под конец бывает что аж трисет, эффекты от нофапа еще хуже. Через сутки нофапа уже озабоченный ходишь, все мысли о жопах, сиськах и ебле. Ни о чем другом думать не можешь. В идеале конечно нужно придерживаться дисциплины и дрочить раз в 2 дня(для меня наверно так, у кого-то другая норма будет) так чтоб и в яйцах не было ощущения перегруза и чтоб не охуевать от похоти, а иметь светлую голову. А то выдумают себе волшебную таблетку, типа нофап все проблемы решит, тестостерон поднимет, баба найдется, деньги заработаются, вся хуйня. Угу, щас. И вообще никого не смущает, что дигидротестостерон - это наиболее активная форма тестостерона. А то ОП страшилку устроил, хотя по факту обычный тест находится в связанном глобулином виде и никаких профитов не дает.
>>5058370 >нофап все проблемы решит Про это в шапке ни слова. Это твои фантазии. Нофап это избавление от ослабляющей и разрушительной привычки и возврат к физиологической норме. Ничего больше.
Короч. Я понял. Идеал, это полный целибат и тнн. В любом случае от семяизвержения будет вред. А если с женщиной жить, то раза два в неделю трахаться придётся, или даже чаще. Если реже, то от тебя уйдут, или будешь чужую сперму слизывать рано или поздно. Значит смысла ебать голову никакого. Ещё загуглить надо про оргазм без семяизвержения у даосов, но что-то веет прохладой. Даже просто возбуждаться вредно.
>>5058380 В шапке написано, что дрочка повышает пролактин. Это не совсем верно. Пролактин повышается после оргазма и снижает желание повторного оргазма. Такой природой выработался механизм предохранения, чтобы ты в погоне за удовольствием не задрочил себя до смерти. Как в том эксперименте с мышами, где им в мозг вмонтировали провод и они сами могли, нажимая кнопку, вызывать выброс дофамина. Мыши переставали есть, спать, просто жали кнопку и дохли. Так вот, к чему я веду. Нету отличий между обычной еблей и дрочкой в плане выброса пролактина, чтобы сектанты-нофаперы себе не выдумывали. Если уж дрочка вредна, то по твоей же логике и секс вреден. Так что будь последовательным до конца, иди в монахи и пизди себя плеткой за греховные позывы. И главное в интернет не заходи, тут полно соблазнов.уебывай короче
>>5058367 В рамках нофап-движения должно учитываться и мнение критиков нофапа. Это делается с одной простой целью - критика нофапа должна учитываться, препарироваться и контраргументироваться в рамках наших статей и материалов. Не где-то за пределами нашей сферы влияния, а у нас.
Когда в тред кидали статьи какого-то занюханного психолога у которого весь месседж статьи "дрочите потому что психология считает что это ок" я пытался разнести подобные статьи настолько насколько это вообще возможно. Но коли у нас тут нет человека который круглыми сутками сидит на сайхабе и или/и является дипломированным врачом, то иногда лучше сказать в рамках наших статей что есть точка зрения противоположной нашей, чем ждать пока наш неофит сам с изумлением для себя наткнется на нее в инете. Это сорт оф прививка.
Вот как звучит полностью тот кусок текста, который конечно же наш критик не првиел
"По некоторым исследованиям мастурбация действительно снижает шанс возникновения рака предстательной железы - хотя на этот счет нет единого мнения. По одному исследованию [1] у мужчин, которые эякулировали (секс+мастурбация+поллюции) 21 и более раз в месяц риск заболеть простатитом снизился на 33%, по сравнению с мужчинами, которые эякулировали от 4 до 7 раз в месяц. По другому же исследованию [2] риск заболеть раком простаты у тех, кто в 20-30 лет мастурбирует от 2 до 7 раз в месяц возрастает на 79% в 60 лет (отложенный эффект), а у 50-летних же напротив мастурбация с частотой 1 или несколько раз в неделю снижает шанс заболеть раком простаты на 70%.
Но если бы все было так просто. Мастурбация и эякуляции, и их частота - это не единственный фактор, который увеличивает шанс возникновения данного заболевания. Как видно в этой вики-статье [3] в разделе "Основные факторы риска" перечислено еще 7 факторов риска: от пожилого возраста до вредных условий труда."
Фап/нофап это лишь один из 8 факторов появления рака предстательной железы. О чем вообще спор?
>>5058367 >А здесь просто хуй пойми откуда, хуй пойми кому задали вопрос, сколько они кончают в неделю.
Если ты отказываешь в достоверности личному опыту наших оппонентов, то почему ты ждешь что кто-то всерьез будет воспринимать наш личный опыт?
Мы должны быть лучше и умнее любых наших вероятных оппонентов. Если они против плюрализма мнений, то мы должны быть за. Если конечно в твоих планах нет создания нофап-комьюнити наподобие фем-пабликов, где любая альтернативная точка зрения выжигается напалмом.
>>5058398 Секс и правда переоценен , многие сторонники нофапа приходят к такому мнению. В отличии от дрочеров, которые могут хотеть часами и разрушать себя полностью.
>>5058398 >чтобы Быдло, родной язык сначала освой. В шапке есть инфа о связи выброса пролактина после фапа и после секса. Ещё раз повторяю: твои фантазии это твои личные проблемы. >>5058402 Ууууууу бля. Просто ответь мне: >риск заболеть простатитом снизился на 33% КАК ЭТО БЛЯДЬ ИЗМЕРИЛИ? Если учесть, что п-т это набор симптомов? ДГПЖ даёт симптомы п-та. Инфекция. Рубцы на простате. Переохлаждение. Длительное безцельное возбуждение. Алкашка (в некоторых условиях). Всё это даёт симптомы п-та. Замерить это невозможно, потому что невозможно соблюсти идеальную чистоту эксперимента, понимаешь???? Про отложенный эффект я уже сказал, за это вообще ссать в лица надо таким учёным.
>>5058416 Многие нофаперы мне кстати Льва Толстого напоминают. Тот тоже любил порассуждать о нравственности, о воздержании и моральной стойкости. Что желание секса - это животный позыв и что его нужно подавлять. А потом шел и безудержно еб своих крепостных девок
>>5058402 >Вот как звучит полностью тот кусок текста, который конечно же наш критик не првиел Ух какой обидчивый, аж одну строку не привёл. >О чем вообще спор? О влиянии этого одного фактора, очевидно же.
>>5058416 Не связано ли это с тем, что у сторонников нофапа нет качественного секса?
>>5058414 И что мы хотим этим показать? Что у сторонников дрочки абсурдные исследования? Тогда надо смотреть на опыт того же табачного лобби. А о подобном говорить пока...
> Pornhub выделил ученым $25000 на исследование порнографии
>>5058422 Есть разные люди. Лев Толстой относился к таким людям, который, цитирую, "Человек переживает землетрясения, эпидемии, ужасы болезней и всякие мучения души, но на все времена для него самой мучительной трагедией была, есть и будет - трагедия спальни".
Другие люди чуток иначе это воспринимают и для них это не так сложно. Так что это лишь твои личные ассоциации. >>5058423 > Не связано ли это с тем, что у сторонников нофапа нет качественного секса? Ты перешел к очередному "все нофаперы импотенты".
>>5058414 >фем-пабликов У них можно кое-чему поучиться. Например, умению вставать стеной на защите своих интересов. Я первый с удовольствием подискутирую на любые сложные темы, если кто-то серьёзно попытается раз'ебать любые мои утверждения ИТТ. Хоть по диете, хоть по нофапу, похуй. Но этого нихуя не происходит, тому що хейтеры не ищут истины. А мы - ищем, и нашли.
>>5058429 Истины не существует. Ее невозможно достичь. Можно только к ней стремиться. И что такое истина в нашем случае? Наиболее оптимальный образ жизни при котором у человека наилучшее здоровье? Так все люди разные, разные внешние условия, генетика, разное кол-во денег.
Так как истина может быть общей для всех?
Не говоря уже о том что термин "истина" присущ для религиозных учений. В наше случае лучше витиевато говорить что-то вроде "наиболее оптимальный образ жизни".
>>5058421 >КАК ЭТО БЛЯДЬ ИЗМЕРИЛИ? Prospective study using follow-up data from the Health Professionals Follow-up Study (February 1, 1992, through January 31, 2000) of 29342 US men aged 46 to 81 years, who provided information on history of ejaculation frequency on a self-administered questionnaire in 1992 and responded to follow-up questionnaires every 2 years to 2000. Ejaculation frequency was assessed by asking participants to report the average number of ejaculations they had per month during the ages of 20 to 29 years, 40 to 49 years, and during the past year (1991) The relative risk (RR) was calculated as the incidence rate of prostate cancer among men in a specific category of ejaculation frequency divided by the rate among a common reference group with adjustment for age
Достаточно понятно?
>невозможно соблюсти идеальную чистоту эксперимента, понимаешь???? Она никому не нужна, кроме гуманитарного шизика, считающего, что если нельзя измерить всё с точностью 100%, то исследование это не исследование. У учёных вместо 100% идеальности есть доверительные интервалы.
>>5058426 >перешел к очередному "все нофаперы импотенты". Всего лишь спросил. Снова видишь в посте то, чего так нет? Тебе, случайно, не назначены какие-нибудь таблетки?
>>5058428 Я думаю, что «дрочить умеренно» это наиболее полезное решение, если выбирать между ним, «дрочить постоянно» и «не дрочить вообще». Сам дрочу.
>>5058445 Здоровья не существует. Его невозможно достичь. Можно только к ней стремиться. И что такое здоровье в нашем случае? Наиболее оптимальный образ жизни при котором у человека наилучшее здоровье? Так все люди разные, разные внешние условия, генетика, разное кол-во денег.
Так как здоровье и гигиена здоровья может быть общей для всех?
Не говоря уже о том что термин "здоровье" присущ для религиозных учений. В наше случае лучше витиевато говорить что-то вроде "наиболее оптимальный образ жизни".
>>5058445 Существует. Во многих вопросах сама природа криком поясняет, что истинно, а что ложно. Ебаться с мужиками в туза - ложно, хоть и модно в 2к18. Дрочить - ложно, хотя 95% людей дрочат. Так решила природа, наше дело - не позволять левым отвлекающим аргументам заглушать её голос. >was assessed by asking Ясно. Уноси своё говно. Наука строится на чётких принципах, а не на опросах рандомов.
Кстати вы все дебилы (и я) потому что я тогда нашел одно исследование по простатиту, а другое про рак простаты и все это запихнул в абзац про рак простаты.
>>5058461 Потому что дрочить в меру это также бред как пить в меру т.е. подвергать организм такого роду стрессам далекого от закаливания разного рода. И всякая польза есть мнимая, а вред превышает пользу.
>>5058460 >ДА НЕ НАУКА ВАША НАУКА, БЛЯДИ! НЕ СМЕЙТЕ СПРАШИВАТЬ ЛЮДЕЙ, СУКИ УРОДСКИЕ Я ВАМ СКАЗАЛ НЕ НАУКА ЭТО, ВЫРОДКИ! ДА ВЫ ЖЕ НЕ ПОМЕРЯЛИ НИЧЕГО, ЩЕНКИ, НАУКА ЭТО ТОЛЬКО КОГДА МЕРЯТЬ! ДАЙТЕ МНЕ ЛИНЕЙКУ, Я ВАМ ПОКАЖУ КАК ИЗМЕРЯТЬ! Обязательно передам всем рецензируемым изданиям, чтобы знали, какие статьи нельзя пропускать.
>>5058469 >Вопрос с алкоголем можно считать закрытым, чего пока нет для дрочки. Если он не закрыт, почему ты утверждаешь, что дрочить в меру это такой же бред, как пить в меру? Ведь неизвестно, вредна умеренная дрочка или полезна.
>>5058471 Чем больше гринтекста, тем сильнее нибамбит? Я указал несколько факторов, которые из этого говноопроса были выкинуты. Даже банально не учитывалось их предыдущее состояние здоровья, перенесённые ЗППП и тд. Короче, из миллиона факторов, влияющих на развитие простатита, говноучёные взяли только 1, не привели ни малейшего пояснения, как именно эякуляция повлияла на организм респондентов, и сделали вывод, что дрочка полезна. Да, это ангажированное говно, а ты можешь выпрыгивать из штанов сколько угодно.
>>5058485 >Я указал несколько факторов, которые из этого говноопроса были выкинуты. Представляешь, наука так сейчас умеет. Если есть сотня факторов, возможно, связанных с конечным результатом, то можно выкинуть 99 и исследовать взаимосвязь одного. Вот до чего прогресс дошёл! Давай уже, вылазь из пещеры, мы здесь давно не бегаем с линеечкой, пытаясь измерить всё вручную с идеальной точностью.
Ты, конечно, не осилишь и азы анализа, так что для тебя могу объяснить простым языком. Описание намеренно упрощено для улучшения понимания. Да, инфекции, рубцы, переохлаждение, возбуждение, алкашка, состояние здоровья и ещё тысяча других факторов влияют на риск возникновения проблем. Но они влияют и на тех, кто не дрочил, и на тех, кто дрочил. Обе эти группы подвергаются всем этим факторам. В среднем одинаково. Нет. Но для упрощения понимания да. Поэтому, можно выбрать случайных людишек и посмотреть взаимосвязь между количеством дрочки и вероятностью возникновения проблем. Конечно, не просто поделив количество больных в одной группе на количество в другой, для этого есть чуть более сложные методы чтобы исключить те самые различия между группами. Но можно. И так делают. И все учёные читают, соглашаются и никто не возмущается «Ах, как это они посмели не обмерять каждого пациента по сотне параметров?!»
>>5058525 Продолжаешь игнорировать неудобные вопросы и уже начал включать снисходительного. Это значит, что тебе начинает припекать, хорошо. Теперь по сути. Простатит это набор симптомов, которые могут иметь разную этиологию. Про это в говноисследовании не было сказано ни слова, как и о механизме воздействия эякуляции на организм респондентов. Ни одна эякуляция ни одного респондента не была исследована. Вместо этого была взята голая цифра и привязана к несуществующему "заболеванию" под названием простатит. Да, это ангажированное говно. И пока ты не принесёшь детальных исследований, как именно частые эякуляции защищают простату от проблем, с указанием механизма, с контрольной группой, с повторяемостью эксперимента - все твои аргументы это просто мышиный пук.
Вам не обидно от того что ваш спор фактически канет в лету?
Один человек выступает за умеренную дрочку. Другой за целибат. Каждый тред они сходятся и не могут переубедить друг друга.
Может уже просто попробуйте что-то поменять? Например попробуйте оба написать опус магнум статьи со своим взглядом на нофап и выставите их на суд общественности. Это будет всяко полезнее чем ваши споры в каждом треде.
>>5058559 >они сходятся Я лелею надежду, что это всё-таки разные залётыши. Потому что если это один и тот же упёртый дрочер, то мне надо завязывать дискутировать с хейтерами.
>>5058545 >Продолжаешь игнорировать неудобные вопросы Укажи, какой вопрос я проигнорировал и я с удовольствием попробую тебе его объяснить. Возможно, уже завтра.
>привязана к несуществующему "заболеванию" под названием простатит >Простатит это набор симптомов, которые могут иметь разную этиологию. Про это в говноисследовании не было сказано ни слова Но ведь ты не читал исследование. Если бы читал, то увидел бы, что исследуется не простатит, а рак простаты — конкретное заболевания, по конкретным историям болезней. И о чём с тобой можно говорить, если ты даже не вник в суть, но триггернулся и побежал сражаться, доказывая, что Journal of the American Medical Association публикует мышиные пуки?
>>5058559 >на суд общественности Не нужно. Демократия это не об истине.
>>5058589 Я изначально отвечал на >у мужчин, которые эякулировали (секс+мастурбация+поллюции) 21 и более раз в месяц риск заболеть простатитом снизился на 33%, Я спросил, как это измерялось, ты привёл в ответ >incidence rate of prostate cancer Ты сейчас шумно обосрался. Я спросил про измерение риска простатита, а ты тригернулся и ответил про рак простаты. Хотя сути это не изменило: я по-прежнему не вижу >детальных исследований, как именно частые эякуляции защищают простату от проблем, с указанием механизма, с контрольной группой, с повторяемостью эксперимента Видимо, ты их не найдёшь?
>>5058609 >Ты сейчас шумно обосрался. Не громче тебя, милашка. Я невнимательно прочитал, ты же вообще не читал.
>с указанием механизма, с контрольной группой, с повторяемостью эксперимента Таких нет, мы об этом с аноном выше уже говорили. И что, их отсутствие делает существующее исследование ложным? Нет, не делает. Кстати, где список вопросов, которые я проигнорировал?
>>5058616 >Таких нет Значит, и нет доказательства, что частые эякуляции защищают простату. Потому что если они полезны, то учёным не составит труда описать механизм, что именно хорошего эякуляции делают для простаты. На контрасте, выше я привёл конкретное описание того, как именно эякуляция увеличивает риск рака. Будет доказуха твоей "версии" - приноси, раз'ебу её тоже. >>5058621 Мои 90 дней были задолго до этого треда. Я смутно припоминаю, что на первом серьёзном нофапе из головы как туман выветрился, простые вещи типа солнца, свежего ветра, касания девушек стали радовать сильнее. Допускаю, что смех из этой же оперы.
>>5058598 Больше накручиваешь себя, видимо от нехуй делать, нет ничего сложного в том, чтобы быстро отвлечься от желания слить. Вообще не стоит думать о том что "держишь" нофап. Можно спокойно жить и без счета времени, а поиски в себе каких-то изменений вообще страдание хуйней само по себе.
Знаете что я заметил? 3 недели нофапа. Ночью у меня была температура 39.5, а утром все равно был стояк. Уже почти каждый день утром есть стояк. Когда фапал раз в недели, утром стояк я видел редко.
>>5058979 ну я у себя тоже пока не наблюдаю каких либо закономерностей между частотой утренних стояков в разных режимах. разве что сам стояк изменился, стал помягче. мимо битурд 23 года,нофап с конца октября
1. Чому надо поменьше острого есть? Я, бля, обожаю острую жратву, от соусов до перцев. Во втором посте 4 пункт говорит об этом.
2. После фапа/секса (лично у меня секса нет) теряются силы (хорошо заметно, если занимаешься регулярно и знаешь, где твой предел). Имеет ли подобный эффект непроизвольная поллюция?
>>5059138 Семя надлежит беречь. В напряжённые дни спать в презике, и в случае неудержания – минимизировать потери подъязычним приёмом семени. Так оно пройдёт Малый Небесный Круг и оздоровит тело.
Пока вы тут пиздите, японские ученые все проверилиАноним22/12/18 Суб 13:18:24#134№5059232
Вся польза нофапа - в повышении уровня тестостерона, а точнее его пика на 7-ой день воздержания. Далее тестостерон начинает снижаться. Через 3 недели воздержания, тестостерон уже сильно ниже, чем после 1 недели воздержания, но все еще немного повышен, относительно базового уровня. После 3х месяцев воздержания, уровень тестостерона падает ниже уровня, который был в начале воздержания.
В итоге мы имеем то, что держать нофап имеет смысл не более 1-3 недель. А наибольшая польза - от недельного нофапа. По своиму опыту, скажу, что все - правда. Через неделю нофапа, сначала тебя всего аж пидорасит от внутренней энергии и смелости, а день на 8-9, весь эффект резко идет по пизде. Так что не увлекайтесь рекордами воздержания, никто вас за это по головке не погладитлол, кроме таких же ебанутых.
Постоянно хуево, лень, апатия, плохо соображаю и температура постоянно ниже 36, странно. Сдавал анализы в том году, был кортизол повышен. Сейчас вообще хз что происходит, так и не бросил фап и теперь мне хуево в край. Кстати, у меня чет вообще возбуждения ща нет почти. Даже оргазма нет практически, но при этом раньше после нофапа я чувствовал прилив энергии, теперь неделю не дрочу и хуево как после дрочки. И фапать не хочется. Все, пиздец?
>>5058621 Мне хуево от фапа, я тот анон, что выше, и жизнь не радует, но в компании друзей смеюсь с любой хуеты. Даже от молчания, могу в голове что-нибудь представить и начать смеяться долго, истерическим смехом, пеня уже за ебанутого считают
>>5058807 @nofaper вроде. >>5059138 >Имеет ли В значительно меньшей степени. Поллюция это капля спермы с водичкой. Оче редко бывают реально мощные п., после которых целый день ходишь, как овощ. >>5059232 Уже пару лет как в ИТТ это прожевали и высрали. Тесто подскакивает, чтобы нивелировать разрушительный эффект пролактина, который взлетел после секса. Спустя неделю гормональный фон более-менее приходит в норму и тесто возвращается к своей НОРМЕ. А НОРМА зависит от твоего образа жизни и спорта. Так что обоссан. >>5059294 Сдавать надо до начала нофапа и спустя 2-4 недели. А мой случай тут никому ничего не покажет. нофап-1,5-года-бог
>>5059323 Увеличена простата, выше я как раз описал, из-за чего. Есть проблемы с поссать, в сексе не мешало. На форуме простатопроблем читал, что это рандом: у кого-то не стоит, у кого-то всё норм, хотя проблемы есть у обоих и диагнозы схожие. >доставить тян удовольствие Дольше прелюдия, больше эмоций - и результат есть.
>>5059321 >разрушительный эффект пролактина Ну это уже вообще пушка, вы тут все такие ебанутые, или один ты? >нофап-1,5-года-бог Твое "достижение" волнует только одного тебя.
>>5059362 Сексологи говорят, что в принципе простатит на стояк может влиять только косвенно - тебе больно, от этого меньше стоит. А напрямую мешать не должен.
>>5059321 > В значительно меньшей степени. Поллюция это капля спермы с водичкой. Оче редко бывают реально мощные п., после которых целый день ходишь, как овощ.
Ты очередной клоун с разоблачительными статьями? Прежде чем постить этот высер (который скорей всего является правдой), ты хотя бы пробовал разобраться в принципах андрогенного воздействия тестостерона?
Не бухал 2 месяца. Полтора был полет охуенный, а сейчас что-то депрессуха накатила уже дня 3. Почему именно на таком сроке? И мысль в голову пришла БУХНУТЬ и от этого сразу как-то тепло стало. Меня отпустит?
>Я два года дрочу раз в неделю, тест в середине, но Пролактина как у кормящей женщины
Особенность пролактина в том, что он блокирует андрогенное действие тестостерона (за счёт ингибирования 5-а-редуктазы превращающей тестостерон в дигидротестостерон), а это значит, что пока ты не понизишь пролактин, мужественней ты не станешь, при любом уровне тестостерона.
То насколько человек мужественен определяет дигидротестостерон, практически независимо от уровня тестостерона в крови. Уровень тестостерона - это просто количество жидкости в трубе, в которой начало - это твои яйца а конец клетки-мишени. Твоё мужество определяется тем насколько быстро тестостерон расщепляется на дигидротестостерон, т.е. скоростью тока жидкости в трубе, независимо от её количества.
У воздерживающегося человека, уровень тестостерона может быть очень низким, но из-за маленького пролактина расщепление и усвоение тестостерона у него огромное, яйца работают на полную. Также важно понимать, что понижение тестостерона после отказа от дрочки и при воздержании как раз и вызвано падением пролактина, пролактин падает, тесто начинает расщепляться и усваиваться, яйца начинают включаться в работу. Т.е. падение теста у дрочера вызвано резким увеличением его андрогенной активности ивсасыванием, из-за уменьшения пролактина.
Я не агитирую воздерживаться, но ты должен бросить дрочить и отказаться от порно, что бы понизить свой пролактин, когда бросишь дрочить девок можешь трахать сколько хочешь.
>>5058632 >нет доказательства, что частые эякуляции защищают простату. Потому что если они полезны, то учёным не составит труда описать механизм Очередной манёвр петушка, для которого не существует косвенных методов исследования. Существование явления легко может быть доказано без исследования его точного механизма. Везде, кроме твоего манямирка. Например, негативное влияние радиации на организм человека было доказано задолго до предложения приемлемых объяснений механизма этого влияния. И существование чёрных дыр не ставится под сомнение, не смотря на отсутствие объяснения механизма их формирования. Учёные не такие долбоёбы-максималисты, как ты, им не нужно изучить что-то на 100%, чтобы говорить о практических результатах.
>я привёл конкретное описание того, как именно эякуляция увеличивает риск рака Неверно. Ты привёл описание того, как именно увеличенный пролактин увеличивает риск рака. Поскольку увеличенный пролактин это не единственный эффект эякуляции, нельзя с уверенностью утверждать, что эякуляция увеличивает риск рака. Если ты ещё раз повторишь, что ты привёл доказательства того, что эякуляция увеличивает риск рака, не опровергнув сперва этот аргумент, запишу тебя в абсолютно необучаемые особи.
— Необходимо ли для трансмутации половое воздержание, полезно ли оно вообще для работы? — спросили мы его.
— Здесь не один, а несколько вопросов, — сказал Гурджиев. — Во-первых, половое воздержание полезно для трансмутации только в некоторых случаях, т. е. для некоторых типов людей. Для других оно совсем не является необходимым. А у некоторых оно приходит само собой, когда начинается трансмутация. Объясню это понятнее. Для некоторых типов необходимо полное и длительное половое воздержание, чтобы трансмутация началась; иначе говоря, без длительного и полного воздержания трансмутация не начнется, но если она началась, воздержание более не является необходимым. В других случаях, т.е. у людей иных типов, трансмутация может начаться при нормальной половой жизни — и начаться, наоборот, раньше и протекать лучше с очень большой внешней тратой половой энергии. В третьем случае начало трансмутации не требует воздержания; но начавшись, трансмутация поглощает всю половую энергию и кладет конец нормальной половой жизни и внешним тратам половой энергии.
«Затем другой вопрос: полезно для работы половое воздержание или нет?
«Оно полезно, если существует во всех центрах. Если же водном центре существует воздержание, а в других — полная свобода воображения, тогда не может быть ничего хуже. Более того, воздержание полезно, если человек знает, что делать с энергией, которую он таким путём сберегает. Если же он не знает, что с ней делать, тогда он от полного воздержания ничего не выиграет».
>>5059760 Ну я короч год не чпокаюсь и вот неделю, или больше бибу кроме как посикать, не трогаю. Нормально чё. Правда что-то в голову лезут мысли снять парнишку лет 16-18, нарядить в платье и отчпокать, хотя я вроде по девочкам. Но злые они какие-то.
>>5059548 Ты просто стал "забывать" про негатив алкашки. Сам проходил через это, больше полугода не пил, сейчас второй месяц не пью, могу сказать что как бы хуево тебе не было, от бухла будет только ХУЖЕ, проверь если хочешь.
Привет, аноны. Последние пару дней был чрезмерно возбуждён, три раза выделился предэякулят. Намерено три раза подрочил, так как испугался за здоровье простаты. Думаю это из-за отсутствия сублимации. Из-за травмы трениться пока не могу, а заниматься чем-то другим не особо хочется, так как в последние дни было много стресса. Так вот... Кто-нибудь практиковал методику сублимации, которую скинул полторахен? Она работает? Я практиковал эту хрень, даже почувствовал лёгкий дискомфорт в голове. Реальный эффект есть или это самовнушение?
Если меня разбудят через сто лет, и спросят что происходит в нофап-треде, я отвечу: струтся о тестостероне и проводят устные научные исследования уровня /b/ в сфере мужского здоровья.
Хуй его знает зачем, но я снова и снова возвращаюсь сюда, и снова и снова пытаюсь отречься от онанизма. Завтра пойду обследоваться, заодно сдам и кровь на тестостерон. Позабавим публику наблюдением за изменением его уровня в течение периода отказа от мастурбации у отдельно взятого анонима.
>>5060203 Сдаётся он исключительно утром, натощак. Причём я сдаю его где-то обычно в 7:45. У меня есть летние результаты, и по ним можно будет в случае чего сделать поправку.
>>5060218 Там еще надо сдавать какой-то общий тесто и еще один тесто. Типа весь нофап не на самом тесто держится на других его видах и нужно еще их сдавать.
Пиздец как же сложно наверное жить, думая хуем/пиздой. Что женские, что мужские форумы лопаются по швам от постов, продиктованных их половыми инстинктами. Вы понимаете, что с еблей и онанизмом всё так же, как и с остальными зависимостями? Прекратите этим заниматься, и вам не будет уже это нужно со временем. Голова станет яснее, жить станет проще. Как бросить? Да просто не делаешь этого и всё. И никто в этом не поможет, только вы сами. Что тут обсуждать?
>>5060281 А уж как от еды люди зависимы, просто животные. Львиная доля торговых точек - продуктовые, аж трясет. Прекратите этим заниматься, и вам не будет уже это нужно со временем.
>>5060229 Были бы деньги, так я бы вообще всё и вся бы исследовал бы в себе. А так — заказываем сам тестостерон, как основу основ, и полторахпрезираемый пролактин, что в суме является святой двойкой нофап-треда, и любуемся на результаты. Один чёрт мне по этим анализам не дипломную работу писать, просто развлечение.
>>5060332 А оплачивать исследование кто будет? А никто не будет, это никому не надо в нашем мире, где отказ от мастурбации воспринимается как извращение или отклонение.
Начали с того, что фап и порно вредят отношениям мужчины с реальными женщинами. Закончили полноценным воздержанием и ТНН. Браво, нофап-движение. мимошла
>>5060339 А вы устройте краудфаундинг. У сектантов тут постоянно проскальзывают хвалебные оды о том, сколько на реддите их единомышленников. Пусть эти 4000 человек скинутся по десятке, наберёте добровольцев, оплатите все исследования. Полтораха лично будет каждому рост измерять линейкой.
>>5060351 Зачем? Я и так шликаю очень редко, под настроение в горячей ванне. Зависимости никакой нет, при желании могу и без этого обойтись. Плюс есть кун и секс. Я же не местная хуеблядь, зависимая от своей мясной колбасы.
>>5060349 Тут из постоянных посетителей наберётся меньше душ, чем пальцев на правой руке моего родственника дяди Сергея, который эту руку нечаянно травмировал в дробилке. Не думаю, что они захотят кого-то финансировать, тем более кого-то неизвестного. Все остальные — текущий поток дохуя хитрых школьников и дядечек, которые от передоза порно в личной жизни чувствуют себя не очень, и надеются, что целебный фап длиной в 3 дня, 18 часов, 25 минут и 36 секунд ровно, а так же прямое и бездумное выполнение полторахенских указаний быстренько вернут им член в нормальное состояние и вообще превратит в супермена, который сможет дальше дрочить без последствий. Такие уж точно не станут ничего финансировать.
>>5060359 Ну я дрочила и так где-то недели 3 назад последний раз, может больше. Ничего не поменялось, я даже не обращаю на такое внимание. Вы вообще видимо не понимаете, для нас тянок, за исключением редких нимфоманок, это вообще не проблема.
>>5060367 Да я по диагонали прочитала. В целом когда куны вместе на сосичную вечеринку собираются и начинают придумывать, что делать, у вас всегда получается деструктивная секта, вот и у вас так же. Без женской энергии и мягкости, которая вас бы уравновешивала, вы способны только с жёсткому состоянию разрушения всего вокруг и самих себя.
>>5059419 Свою же блять картиночку прочитай, ебанат. Ясен хуй, что если у тебя какой-то гормон не в пределах нормы, то он тебе устроит что угодно с организмом, но уж фапом ты себе не устроишь гиперпролактинемию это точно. А вот слишком долгим воздержанием можно обеспечить себе застойные явления. И не надо пиздеть, что ты занимаешься спортом, и поэтому у тебя их не будет, это все хуйня. Кстати физические нагрузки тоже повышают уровень пролактина, как и глубокий сон. Шах и мат. Спать теперь тоже нельзя, иначе пролактин повысится, и хуй обвиснет. Почитай хотябы обоссаную пикиведию, перед тем, как репостить чьи-то левые картиночки, и притворяться экспертом. На самом деле ты держишь нофап только для того, чтобы выебываться на двачах, и чувствовать свое мнимое превосходство, подписываясь как овердохуявремени-не-дрочил-бог-царь-мамку-твою-ебал
>>5060373 Я с тобой согласен, я вообще всей этой хренью про тестостерон и ТНН не увлекаюсь. Мне очень нужно бросить эту зависимость, потому что она меня сильно испортила как человека. Но жизнь зависимого онаниста, по крайней мере в большинстве случаев, - это одиночество. Поэтому возникает потребность в коллективизме, типа всем привет, меня зовут Сыч привет, Сыч и я онанист орнул. А поскольку других площадок нофаперов в рунете нет (Антио не в счет, там совсем клиника, беспросветная какая-то атмосфера), а английский я знаю очень плохо - сижу здесь. Думаю, таких как я достаточно.
Причины, приводящие к повышению уровня пролактина, подразделяют на физиологические, патологические и фармакологические[1].
Физиологическая гиперпролактинемия не связана с заболеваниями. Концентрация пролактина может увеличиваться во время глубокого сна, сильной физической нагрузки, кормления грудью, при беременности, половом акте, стрессе и др.
>>5060381 Я не говорила, что женщины без кунов - это ок. Хотя в целом у нас таких ебанашек все-таки поменьше, чем среди вас. У кунов каждый второй наверно ебанутый, а у тянок наоборот большинство более-менее в порядке. Но я не хочу втягиваться в межполовой срач, извините. Просто хочу сказать ребятам, что вы немного в сторону ушли, изначально нофап верно обозначал цели "вернуть мужчин к реальным женщинам", но потом вы ушли куда-то не туда, в надрачивание на свою самоохуенность и нарциссизм. Это симулякры и ложь, цель мужчин стремиться к оплодотворению женщин, цель женщин - выбирать годных мужчин и выращивать потомство. Вне наших биологических целей мы можем получать только иллюзию счастья и гармонии. Ни одна диета, воздержание или медитация, которую вам впаривают местные гуру не дадут вам больше счастья, чем любящая женщина. Ни какие движения за равенство и свои права не дадут нам больше, чем счастье семьи и материнства. Давайте не будем об этом забывать и уходить в онанизм виртуальных ценностей.
>>5060405 Просто зашла в тред из сексача. >>5060406 Всё никому дать не способен никто. Но мы так устроены, что на реально ценные (с биологической точки зрения вещи) наше тело откликается гармоничнее, чем на виртуальные заменители. Т.е. грубо говоря, героин можешь дарить больше кайфа, но он параллельно разрушает твою жизнь. А вот базовые вещи типа любимого человека может дарят меньше кайфа в пике, но зато не разрушают тебя, гармоничнее вплетены в твою жизнь и действуют дольше. Потому что ты для этого предназначен.
Кстати, тов. Полторашка и прочие сопричастные, у меня к вам вопрос. Вам сложно было переучиваться ко сну на спине? Были ли какие-то трудности? Как вы с ними справлялись?
>>5060417 Большинству мужчинам действительно нужны семья и дети, но некоторым нужны силы для карьеры или каких-то своих проектов. Ты все сводишь к семье. Это и есть сектантство в легкой форме, когда все сводится к одному.
>>5060425 Семья дает силы для проектов и карьеры. Большинство моих знакомых одиночек среди парней довольно неуспешны в карьере, и наоборот большинство успешных семейные люди.
>>5060433 Ты даже с позиции только своего опыта говоришь - большинство. Даже ты видишь исключения. Вот для исключений и нужно давать инфу как по целибату так и по нофапу для семьи.
>>5060440 Исключения успешных могли бы возможно достичь еще больше с семьей, а неуспешные семейные могли бы быть совсем ничтожествами без семьи. Нет людей, которым в принципе не нужна любовь. Это не тот случай, чтобы искать исключения, как ты не будешь искать людей, которым не нужен воздух или еда.
>>5060447 Ты как Полторашка. Он говорит что целибат полезен для всех. 100 %.
Ты же разоблачаешь нас как женоненавистников-сектантов и говоришь что всем полезна семья. Без исключений. 100 %.
Это хорошая позиция чтобы обмануть людей и навязать им свою идеологию, но, к сожалению, реальность устроена чуть сложнее. Исключения есть всегда.
Есть асексуалы и есть те, кому семья только мешает. Может быть их 1 на 10 000 человек или на 100 000 или 1 000 000, но они есть. Забывать про них значит идти против объективной реальности.
>>5060456 >Ты же разоблачаешь нас как женоненавистников-сектантов и говоришь что всем полезна семья. Нет, она не всем полезна, она всем нужна. Есть куча морально и физически искалеченных людей, типо вон упомянутых асексуалов, которые не могут создать семью или не могут ее создать адекватно и у них какая-то ерунда вместо отношений получается. Это правда. Но нельзя говорить, что им семья не нужна. Они просто свою потребность в ней не могут реализовать, в принципе это несчастные люди, которые нуждаются в коррекции своего здоровья, чтобы они снова смогли любить.
>>5060397 > Концентрация пролактина может увеличиваться во время глубокого сна, сильной физической нагрузки, кормления грудью, при беременности, половом акте, стрессе и др. Слышали? Все слышали?! СОН ПРИВОДИТ К РАКУ ПРОСТАТЫ! ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ПРИВОДИТ К РАКУ ПРОСТАТЫ! ЭТО ФАКТЫ И НИКТО НЕ СМЕЕТ ИХ ОПРОВЕРГАТЬ!
>>5060466 Короче заглядывай к нам как-нибудь если продержишься месяц или два или три в нофапе. Может быть заметишь какие-то изменения.
Насчет того что нужно помнить про живых тянок ты права. И про семью. Тут в треде не так уж много целибатников, больше тех у кого несерьезные отношения или проститутки. Кстати когда пытаешься объяснить любителям "фей" что это не ок, то они взрываются на 2-3 треда.
Но ты видишь все очень однобоко. Человек может быть счастливым и продуктивным и без семьи и без детей. Некоторые великие ученые вполне были несемейными людьми и не оставляли после себя потомства. Конечно шанс того что у нас сейчас сидит такой человек весьма низок, но такие люди все равно есть.
>>5060744 Я пытался лет так 5-6 назад, тоже нофап тред навестил даже интересно есть ли итт кто-то с тех времен. Было ОЧЕНЬ, мать его, сложно, я продержался месяц или около того. Боюсь, даже такого «успеха» я сейчас не смогу повторить. И нет, тогда после недели легче не было. Шишка наоборот стоит на всё что только можно.
А теперь я ещё и дома сычую напротив компуктера, будет ещё тяжелее.
>>5060157 Это стимуляция движения ликвора, спинномозговой жидкости. Если всё делаешь правильно, то в голову нагнетается как бы давление, а из яиц и таза уходит напряжение. Такие упражнения есть в йоге, у кришнаитов, у даосов. Сжимая мышцы таза и низа живота ты вынуждаешь ликвор ускориться вверх, грубо говоря, перемещая фокус напряжения от хуя к голове. >>5060318 Этого мало. Сдай общий/свободный Т, эстрадиол, пролактин, ТТГ, Т3/Т4, ГСПГ. Без ГСПГ вообще картина мутная получится. >>5060345 За ТНН я лично залётных сразу нахуй слал отсюда. Я всегда говорил, что девочки - прекрасные существа, и с вами надо дружить. А воздержание - топ-тема для тех, кому нужен максимальный результат в жизни. нофап-1,5-года-бог
>>5059294 > Мне иногда кажется, что он тролль, который просто смеётся с несчастных дрочеров тут Да скорее всего. Это же насколько надо быть долбоёбом, чтобы такое, как он, на полном серьёзе писать?
>>5060852 Что же, желаю успеха в нашем общем начинании.
>>5060856 22 сейчас. Хотя я не знаю, я как хотел фапать в свои 14-15, у меня желание особо никуда не улетучивается. И предпочтения вроде особо тоже не поменялись. Надо бороться.
>>5060720 > как вы сдерживаетесь В первые разы довольно таки трудно, до срыва башни. В дальнейшем, если обдумывать опыт, полученный за период нофапа, раз за разом становится легче. >>5060749 Троллей. Перечитай тред — все срутся о биологических аспектах нофапа, а тут резко залетает TYAN OCHKA, которая в форсированном режиме начинает предлагать покаяться за то, что мы тут, якобы, проповедуем ТНН и прочие деструктивные практики, попутно окормляя всех жирноватенькой и провокативной пастой про женскую суть. >>5060783 > Сдай общий/свободный Т, эстрадиол, пролактин, ТТГ, Т3/Т4, ГСПГ Я не страдаю какими-то заболеваниями, чтобы сдавать такой обширный букет анализов, я всё делаю ради интереса. Да и денег на это жалко. Но ГСПГ, пожалуй, добавлю. Во вторник всё сдам.
>>5060867 Не знаю как у вас будет, но я в 23 почувствовал, что всё, упало. Не так уже хочется.
>>5060782 Попробуй реже. Хотя бы прон не смотри. В /б не заходи. Делом займись. Зарядка. Попробуй медитировать. Как там в шапке написанно "Меньше тупи за компом". Задай себе вопрос "Неужели я настолько слабый, что не могу с такой хуйнёй совладать". Ещё приём из фильма Револьвер работает. А вообще, женщину подмути где-нибудь. Потом действительно ТНН наступит, будешь как я с потухшими глазами и досадой которая постепенно выветривается, оставляя пустоту.
>>5060900 >Я не страдаю какими-то заболеваниями, чтобы сдавать такой обширный букет анализов
Ты уверен? У меня тут знакомый есть, жил не тужил. Потом горло внезапно опухло, сходил к врачу, направили к онкологу. Оказался рак. Вырезали миндалины, лимфоузлы, кусок нёба, режут дальше, не могут найти источник. Ему пизда.
Были бы у меня деньги, я бы проверил всё что возможно.
>>5060749 1. Скорее всего нофап может манефистировать подобные псих. заболевания у человека. То есть нофап дает силы но всегда есть маленький шанс что силы варпа тебя скараптят. Особенно если у тебя в родне кто-то был с этим. Но это и косяк травы может сделать или сильный стресс.
2. Просто Нофап-тред это что-то очень странное для современной жизни. Вся наша цивилизация на всех континентах и на всех языках говорит людям "Трать! Получай удовольствие! После нас хоть потоп!". А Нофап говорит человеку "Копи, береги силы, направляй их на что-то другое, думай о том, что с тобой будет через 5-10 лет".
А шизиков притягивают странные места. И вообще любому нормису хочется покритиковать что-то ненормальное для нормиса.
>>5060911 > В /б не заходи Для меня это трудно. Хотя да, в 2018 году мне гораздо проще это будет делать, времена тиреча и раннего сосача прошли уже давно.
> Делом займись. Зарядка. Попробуй медитировать. Как там в шапке написанно "Меньше тупи за компом". Вообще говоря я веб-макака на удаленке, но решил уволиться и к психиатру походить полечиться. И вот прошло пару недель, даже на нофап уже решился наконец. Скоро планирую возвращаться к рабочим вопросам, — вот в моей ситуации за компом тупить меньше вряд ли получится.. но стараюсь, да!
> Задай себе вопрос "Неужели я настолько слабый, что не могу с такой хуйнёй совладать". Мой ответ на это утвердительный. У меня проблема настолько глубоко, настолько деструктивно, что так вот просто взять и избавиться от этого нельзя, мне предстоит упорная борьба. Но и мотивация у меня есть.
> А вообще, женщину подмути где-нибудь Ещё бы найти интересную собеседницу хоть у себя в засранске. Но да, само собой.
> Потом действительно ТНН наступит, будешь как я с потухшими глазами и досадой которая постепенно выветривается, оставляя пустоту. Пожалуй, что уже. Впрочем, в моем случае это не мешало мне смотреть деструктивные ролики на сосачах и прочих сайтах в разных жанрах.
Спасибо за советы, анон.
>>5060916 В кукле же галочка соответствующая, посмотри. Точнее, выпадающий пункт. "«Удалять» имена файлов"
Про неутомимость на полном воздержании я уже писал. Отмечу ещё один яркий плюс: иррациональное ощущение собственной охуенности. Коротко: в обычной жизни мы почти всегда смотрим на себя глазами социума, поэтому постоянно собой недовольны, комплексуем и тд. На воздержании тебе становится абсолютно похуй на оценки окружающих, тебя изнутри распирает бешеный огонь, ты сам себе нравишься в зеркале, тебе нравится ощущение своего тела. Короче, ничто не может повлиять на твоё самоощущение, ты всё равно ощущаешь себя на вершине мира. Это приятно, и особенно девочки это ощущают. нофап-1,5-года-бог
>>5060948 А ты ведь здесь уже давно? Если я ничего не путаю, ты раньше так же подписывался. У тебя все эти года так и продолжается нофап? Или ты сорвался и просто подписываешься самым долгим сроком из тех что был?
>>5060956 Это давно уже просто имя. Срок считать смысла нет, я после нофапа заинтересовался воздержанием и сублимацией. >продолжается нофап Это называется "бросил дрочить".
>>5060900 >Я не страдаю какими-то заболеваниями, чтобы сдавать такой обширный букет анализов, я всё делаю ради интереса. Да и денег на это жалко. >Но ГСПГ, пожалуй, добавлю. Там дело в том что это все между собой связано
>>5060948 А вот интересно было бы осветить вопрос: Так-ли полезен нофап психически нездоровым пацанам и не подкинет-ли это самая РАСПИРАЮЩАЯ энергия космоса из мудей буйному ещё больше прыти?
>>5060961 Не знаю, анон, дело твоё и безусловно спасибо за твои труды. Но всё же, тебя не сильно тяготит то, что ты заходишь в этот тред? То, что вспоминаешь про нофап довольно часто? То, что здесь мусолятся одни и те же темы раз за разом?
>>5060965 Мы на подтираче, тут априори нет здоровых. А конкретно больные вряд ли осилят самодисциплину и контроль мыслей. >>5060967 Иногда кто-то ИТТ пишет длинную телегу, как он из червя стал человеком благодаря нофапу. Описывает злоключения, свою борьбу и итоговую победу. Благодарит тред и иногда меня персонально, кек. Вот в такие моменты я понимаю, что не зря в'ёбываю столько времени, и радуюсь, что смог уберечь ещё одного.
>>5060973 Не беспокойся, скоро прекращу постить, я ридонли почти на всех ресурсах что посещаю, сегодня вот что-то настроение появилось пообщаться в тредах.
>>5060978 Что же, ты большой молодец! Ещё раз спасибо за твои труды.
>>5060936 Всё проверить я не смогу, денег в любом случае не хватит. Я буду приглядывать за теми частями тела, о уязвимости которых знаю, и яйца в их число не входят.
>>5060964 > Там дело в том что это все между собой связано Я понимаю. Но, повторюсь, я не рассматриваю это как-то серьёзно — я здоровый человек в этой сфере, и результаты для меня имеют больше развлекательный характер, чем диагностический.
>>5060992 Я про то, что хорошее самочувствие не значит что ты здоров. Запущенные пиздецомы вылазят внезапно. Каждые полгода в идеале надо проходить обследование. У нас в спидорашке, конечно, с этим туго.
>>5060999 Трипл, а даже если захотел пройти это абстрактное ОБСЛЕДОВАНИЕ, что делать? Идти в платную клинику? Что говорить в тамошней регистратуре? На какой прайс рассчитывать? Исходя из того, что, допустим, речь идет про мухосрань.
>>5061031 Так и я хожу только по совсем пиздецомам последние лет так 8. Да и раньше не любил больницы, очереди, вот это всё. Поэтому надо бы наверстать. Ну ладно, может кто-то ещё ответит с треда.
Наткнулся тут в комментах под видео о воздержании...
Есть чуваки, которые уже перешли на какой-то новый уровень. Пытаются не вступать в половой контакт во сне, обереги под подушку для защиты от суккубов кладут.
Полтораха, ты же шизотерик, да? Вопрос есть. Летом я жил в деревне, писал письма Сатане с просьбами и сжигал их во дворе, чтобы доставились по адресу. Мне за это что-нибудь будет? Душу не закладывал.
У некоторых народов, возможно из-за рабского прошлого, могут быть гипертрофированные механизмы психической защиты. Конкретно от жид хороший любитель вздрочнуть и бухнуть, но от неприятного ощущения вреда вышеперечисленного пытается отгородиться, убеждая всех (и как бы себя) в пользе этих пороков.
Кстати подобный механизм работает и у того инфантильного уебана, который всё время кидает сюда разоблачительные высеры и называет нас сектой.
>>5061068 Ты в письме уточнил цену? Плачу столько-то, если согласен на условия - дай такой-то знак. Если нет, то вряд ли. Хотя какой-нибудь мелкий бесёнок по приколу может впрячься, но ты это сразу бы ощутил.
>>5061114 Ему твоя слава до звезды вообще, его целый народ сотни лет славит. Кто-то платит здоровьем родных, кто-то чернухой всякой, болью невиновных и тд. Выше запрос - выше ценник. Не стоит вскрывать эту тему.
>>5061121 Тогда надеюсь до него письма не дошли. Но в моём представлении Он не Абсолютное зло, а сама Природа и Земля. А вот это говно, сверху что сидит - фантом.
>>5061124 Есть на планете один народ с человеконенавистнической религией... Поймёшь - молодец. >>5061135 Нет ни зла, ни добра. Это человеки, в силу ограниченности, всё делят на ч/б. Но сущность, которая сидит на самом верху и рулит планеткой не фантом, а 100% конкретная дрянь. Хотя если ты писал письма Природе, то у тебя нехуёвая такая каша в голове.
>>5061099>>5061121 >когда полторашизик всерьёз отвечает на провокационный вопрос, призванный показать его ебанутость Ну что, нофаперы, теперь вы понимаете, кого считаете своим мессией?
>>5061141 Сам ты ебанутый. Он природа и жизнь. Он здесь и сейчас. Он даёт тем, кто ищет и трудится. И не обещает никаких загробных и волшебных хуёвин глупцам, что самоёбствуют при жизни. Я просил ума только, дать направление, ориентир.
>>5061175 Так это ж двач. Если бы у каждого тут была авка и имя и шанс того что все это позорище спустя 5 лет может изи найти мимохуй через поиск в гугле-вк то все бы общались прилично, тихо-мирно и только про нофап.
>>5061182 Не сходи с ума и не занимайся тыканием палкой в тигра. Записался бы на йогу или цигун или нашел бы норм организацию язычников. Ты же блин не читал ничего про Сатану, что это за фигура, как она возникла, как эволюционировала и т.д.
>>5061206 Труъ традиции давно проёбаны, а адепты неоязычества, это нацисты-ролевики, которые тронулись головой на почве "Руси, которую мы потеряли" после крещения.
Короче. Первый в жизни нофап. Вчера был седьмой день. Смотрел всякую хуйню в б. Зашел в трэд про Морокко. Увидел шебм, где норвежке отрезают голову. Посмотрел словно под гипнозом раз 8. НАСТОЛЬКО возбудился от её чёрных трусиков на голых ногах, обессмысленного состояния и хрипов предсмертных, представив как её ебут перед отделением головы от тела, что просто рефлекторно достал хуй и выстрелил в сторону окна струёй спермы, способной сокрушить что угодно на своём пути.
Это, блядь, ради этого я решил отказаться от порно? Что бы превращаться в безумца при виде трусов убиваемой женщины? Сегодня весь день хожу, размышляя, конченный я или это всё нофап?
>>5060185 Заебали, вы тут все помешаные на этих гормонах, если ты не дрочишь только по этой причине (но дрочишь на цифорки в тестах!)..то это полный пиздец
>>5058060 (OP) Во всяких эзотерических учениях и пр. везде утверждается, что потеря спермы вредна, неважно как она происходит: при сексе, фапе или поллюции. Негативные эффекты от фапа справедливы и для секса тоже, плюс добавляются риски ЗППП и нежелательной беременности. В идеале тратить сперму нужно только на зачатие. Если не можешь так жить, то всё равно нужно стремиться заниматься этим как можно реже - раз в месяц, например. Сегодня у многих в 30 уже седина и плохое здоровье - во многом это результат частой потери спермы.
Природа не сделала бы твоё здоровье таким зависящим от потери спермы. Ебобо. Ты хоть книжки медицинские почитай. Ты спермой даже тупо ссышь каждый день, плюс полюции.
У моей бабушки на окне стоит какой-то странный цветок который чахнет уже хрен знает сколько лет. Где-то 2-3 недели назад, когда сорвался решил полить этот цветок водой со своим семенем, как прочитал на реддите у одного парня. После этого я благополучно забыл, но сейчас бабушка подошла к окну, удивилась и сказала, мол посмотри, как цветок расцвел, ничего себе.
И правда я только сейчас заметил, что на его концах появились ярко розовые лепестки, которых я отродясь тас не видел. Хотя, может, смотрел невнимательно, но бабушке точно виднее.
Никого срываться не призываю, но в следующий раз попробуйте сами
>>5061651 Природу интересует размножение, если можно так сказать. Ей плевать на отдельного человека. Если он часто сливает, она "думает", что он зачал много детей, пусть и в ущерб своему здоровью.
>>5061600 31 лвл репортинг ин. Фапаю/ебусь не реже раза в неделю. Волосы густые, никакого намека на седину. Никто не дает мне больше 25 лет. Одна шлюха сказала, что я выгляжу на 23 максимум. В магазине периодически просят показать паспорт, если я покупаю алкоголь что делаю крайне редко Недавно в аптеке спрашивали, нет ли у меня социальной карты студента.
>>5061703 Это из разряда "А у меня дедушка всю жизнь курил и бухал, и сто лет прожил." А если бы не делал этого, то прожил бы сто двадцать, и качество жизни было бы лучше.
>>5058309 Моему другу курс нейролептиков сделали, 6 месяцев. Потом отпустили с миром, посоветовали купить витаминки с магнием для профилактики. Так что не всё однозначно.
>>5061380 Уже второй батюшка дело говорит, до этого тоже вебм тут постили с другим священником. Никакого куколдства в стиле "ради реальных женщин брошу смотреть порнуху". Если реальная женщина проигрывает конкуренцию виртуальным блядям, это в первую очередь ее проблема, а не мужчины. Она должна думать, как ситуацию развернуть в свою сторону, а не мужчина себя ограничивать.
>>5061703 >шлюха сказала Лол))) >Никто не дает мне больше 25 Я про это недавно говорил, это неоконченный пубертат. В 30 надо выглядеть моложавым мужиком, а не стареющим подростком. Нечем гордиться как бе.
Нофапаны, у меня очередной нофап и я намерен сделать его вечным, отучившись от привычки дрочить. Это далеко не первый мой нофап, я даже не помню какой. Мой рекорд - 2 месяца. Я получил много опыта благодаря всем этим срывам, я много проанализировал и выстроил для себя стратегию. Сегодня у меня неделя нофапа но я столкнулся с новой проблемой. Эти ебучие похотливые мысли просто лезут в мою голову. В момент когда я вот вот засну, в голову приходит куча мыслей как я ебусь, причем бывают даже гомосячьи фантазии, что за мной никогда не наблюдалось. Во время работы раз и промелькнет мысль о ебле и если ей хоть немного уступить - пиши пропало. Можно погрузиться в фантазии на 15 минут и не заметить этого. Я начал медетировать, концентрируясь на дыхании, но и во время медитации ко мне в голову приходят сцены ебли. Поделитесь опытом, кто как с этим борется. Может быть у вас есть свои тактики? Или может быть у вас всё гладко в этом плане и у меня просто сексуальное расстройство лол.
>>5060783 >Я всегда говорил, что девочки - прекрасные существа, и с вами надо дружить Бох, расскажи в чём профиты такой дружбы и как такое возможно. Особенно интересны примеры из твоего опыта. Сам щитаю, что большинство тян способны лишь на вампиризм и паразитизм в любых отношениях у 80% "точка сборки" никогда не поднимется выше свадхистаны им нужно лишь заполучить побольше волшебной малафьи и других людских ресурсов. Помимаю вот это вто всё, что государству нужны ячейки общества, будущие труженники и электорат, а рыночку нужно геализовывать укгашения с дгагоценными камнями, и т.д. и .т.п, но но не хочется проиграть в эту рулетку. Я может и не прав, хз, хотелось бы по хардкору прояснить этот вопрос.
>>5062513 >расскажи в чём профиты такой дружбы и как такое возможно. Мне 33, я считаю себя старым пердуном и единственное внимание от молодых писечек я могу получать только по линии дружбы. Поэтому начал пытаться дружить с тяночками в этом году. Ревностно переживаю их рассказы о ебарях, но остальное общение очень нравится.
>>5061600 >у многих в 30 уже седина и плохое здоровье - во многом это результат частой потери спермы. Я в 30 лет седой на уровне одного 45 летнего родственника. Многие незнакомые люди очень этому удивляются, при том что в остальном я выгляжу очень молодо. Очевидных проблем со здоровьем нет, регулярно занимаюсь воркаутом, у врачей не был около 10 лет, даже зубы никогда не лечил. Фапать при этом начал неосознанно в раннем возрасте, но с 18 лет старался от фапать 1-3 раза в неделю, не более. Сейчас у меня 120 дней нофапа без поллюций, реально ли целибатом остановить процесс чтобы в 35 не выглядеть полным дедом, как думаете? Хотя может брутально как ведьмак буду выглядеть, листву сброшу благодаря этому.
>>5062513 Лично у меня дружба сложилась из совсем детства, ещё когда особо не до поебушек было. Но я это слово употребил во всех смыслах, и секс-отношашки тоже. >вампиризм и паразитизм Негативно мыслишь, потому что оцениваешь их поведение через призму своего опыта и своих гормонов. Они природой заточены под 1 задачу: родить от топ-самца, и желательно, чтобы он хоть немного заботился об отпрыске первое время. А мы созданы для подвигов, исследований, торговли - любой активности, меняющей мир вокруг нас. У нас разные задачи -> разные методы их достижения. Их методы норм для них, и был бы ты бабой, то тоже искал бы себе топ-самца, тому що так велит твоё нутро. Поэтому реально глубокая ДРУЖБА возможна только между мужиками, потому что по сути женщинам дружба не особо интересна (если вы не знакомы 9999 лет и давно решили, что ебать друг друга не хотите). >государству нужны >рыночку нужно >не хочется проиграть Опять негатив, тому що ощущаешь себя загнанным в угол. Меньше читай подтирач и изучай информацию по этой теме, она собрана и форсится с 1 целью: чтобы ты мучился, дрочил и страдал в одного, а желательно ещё и ненавидел баб. Вместо мыслей, кому там что нужно, концентрируйся на том, чего хочешь ТЫ. Никому в мире не нужно твоё счастье, кроме тебя. Вот и найди путь его получить. Да, отдашь немного малафьи (лол), но получишь взамен немало. Раньше умные бабы говорили "дашь женщине на рубль - получишь от неё на сто". Таких всё ещё оче много, как бы тебя ни убеждали в обратном проплаченные пропагандоны.
>>5063009 Да это я просто не подумал и ляпнул на ходу, не стоило. Родился, вырос в таких условиях, тян никогда не могло и не может быть, вот такая карма. Меня больше обеспокоило что тот анон писал что седина появляется от фапа. В голове постоянно всплывает тот итальянский качок, все думают что он старый дед но держит себя в форме, а ему всего 50 лет, его седина так старит. У меня седина буквально по всей бошке, но есть целые седые клоки, так вот цвет этих пучков как белый снег. То есть в 40 лет я буду как пикрелейтед, все меня будут дедом считать. Попробую год отнофапать, вдруг процесс замедлится.
Сорвался дважды подряд впервые за два месяца (впервые именно дважды, а не срыв вообще), и как-то со второго срыва почти ничего не почувствовал. Где же обещанная чувствительность рецепторов? Или это и не должно удовольствие приносить, а всякие фап марафоны по несколько раз подряд доставляют за счет ожидания повторения удовольствия, а не самого удовольствия?
Есть тут такие же безвольные куски говна, которым и 5 дней продержаться за подвиг? Лично я пытаюсь в нофап ни один год, но мой максимум это 12 дней. Причем в эти 12 дней я чувствовал себя ахуительно, но повторить не получается. Дал себе слово держать до НГ неделю назад. Вчера дважды сорвался. Воистину удивляюсь анонам которые без проблем могут и месяц отнофапить, мне кажется фап давно стал смыслом моей жизни и бросить эту хуйню я не смогу. Просто отчаялся уже и в первый раз вышел из ридонли сюда, чтобы поныть.
>>5063289 Конечно, я уже 10 лет бросаю, в сентябре в очередной раз сорвался, а потом просто смог вытерпеть неделю, две, три, сейчас держу свой самый большой рекорд в жизни, до этого лет 8 назад продержался 60 дней.
>>5063356 >Ради каких профитов у тебя столько мотивации? Наверное возраст давит, если сейчас не начну заниматься тем чем хочется, то уже никогда не начну. А после фапа я ничего не могу делать, становлюсь нулевым, это очевидно первый пункт который стоит начинать. >Изменилась ли жизнь с того момента, как ты последний раз подрочил? В социальном плане нет, в плане самочувствия и психоэмоционального состояния сильно изменилась.
как называется когда у тебя крепко стоит, но ты не хочешь ебаться? а просто лень заниматься этими тазодвижениями. Низкое либидо или ленивость? 54-день нофапа, 17лвл >>5058060 (OP)
>>5063638 Это называется малолетний внушаемый хуй начитался страшилок в /б и зазомбировал себя, что теперь точно помрёт девственником, как 30 летний седовласый хуй выше.
>>5063839 В идеале они не должны болеть. Попробуй Кегеля и побольше двигаться, но если боль будет усиливаться лучше сходи к врачу чтобы устранить эту болячку перед долгим нофапом.
Официально вкатываюсь в нофап. С этой минуты, с этого часа. 23:32 23.12.18 Если я проебусь - то я ненужное животное, и место моё в яме, а этот пост будет об этом мне напоминать. Аве
Не знаю, как там с фаерболлами выстреливающими из паха в сердечко ВСЕХ женщин (но как я понял, пришли к тому, что вот самки текут, но ты в ловушке, сексом трахаться нельзя, целибат тнн бич, Святое семя береги) и прочие суперспособности (у одного вообще хуй отрос на сантиметр ЗА НЕДЕЛЮ-ДВЕ БЛЯДЬ, кулстори бро). Но вот не фапаю и мысли появляются правильные, а главное - берутся силы выполнять. Типа зарядку делать, курить бросать, следить за тем, что жрёшь.
Может и самовнушение всё это, но главное - работает.
Ещё заходишь в /б и понимаешь, сколько несчастных дурачков-дрочеров, странное чувство. Это даже не смешно.
Вот ещё вопрос, может и не в том треде и не по теме. Кажется уже писал. Вот войны, несчастные случаи уносят жизни мужчин, много новорождённых мальчиков умирает, дохуя сидит на дваче и никогда не поебётся, куча сумасшедших, алкашей, наркоманов, гомосексуалистов и пр. Кто ебёт всех этих женщин??? Даже если половину фригидных и старых убрать и учесть, что мальчиков больше рождается.
>>5064142 По мне так нофап это своего рода как маленький зазор в обороне твоей слабости с которого уже начинается все прочее - ЗОЖ, дела, отношения и прочее.
Это как шутка про первый поцелуй с девушкой как первый огурец из плотно набитой банки - первый всегда сложно достать, зато потом все просто. Вот Нофап это первый огурец или первый слом защиты твоей слабости.
>>5064142 Никто их не ебет. Это все фейк. Общество спектакля. Бабу ебли последний раз когда у Ленина была кудрявая голова, но ей кровь из носа нужны новые шмотки, маникюр, улыбка до ушей и чтобы все это было в инсте. А ты такой на это смотришь и думаешь - ебут же люди! А там между ног член появляется как комета Галлея раз в 75 лет.
>>5064402 А нет никакого обмена, ни с рукой, ни с пиздой. Слив ресурса в обмен на "приход". человек – шлюха, отсасывающая у матушки Природы за дозу эндорфинов.txt
Уже стабильно держу по 2 недели дней нофап в течении 3 месяцев. Сегодня на 7 день ночь меня одарила полными штанами счастья, сон снился не эротический. Пиздец какой-то. Это норм?
>>5064506 Ты че, ебобо? >по 2 недели дней нофап в течении 3 месяцев Каждые две недели срыв, блять, обнуляй счетчик вообще после 7 секунд фантазия на эту тему.
Пиздец, лол, блядь, доржался, называется, над Полторахой с его молочкой. Ради смеха сдал кровь на электролиты крови, а там — ХУЯК — и ионизированный кальций повышен, 1.870 ммоль/л при норме в 1.150 - 1.330. Сдавать кровь на тестостерон уже не буду — чую, скоро понадобятся эти деньги на кое-что другое. И завтра уже бегу к своему диспансерному врачу.
>>5064867 Почитал интернеты и что-то, не постесняюсь этого слова, обосрался. Гроб, гроб, кладбище, опухоли. Так как я перед сдачей анализа вёл не самую здоровую пищевую активность, буду надеяться, что это ошибка. Завтра сдам по новой, с выполнением правил, буду надеяться, что всё будет нормально. Пиздец просто — Новый год, все подарки друг другу дарят, а я себе подаарю кучу анализов на гормоны и КТ/МРТ на все свои деньги.
>>5065000 И почему тогда с их стороны никакой инициативы нет да, я сужу по себе, может у кого-то иначе, как например в других странах? В Чехии вот например, тебе и выпить купят, глазки строят, в Израиле Опять же там не был, но мне друзья свалившие туда рассказывали.
>>5065020 Тому що наши бабы всё ещё ЖЕНЩИНЫ по воспитанию (натащки сюда не относятся, но их не так много). Генетика определяет темперамент, уровень гормонов, количество ласки и женственности, на которые можешь рассчитывать. Чешки - уродливые мутанты, а евреек кхе-кхе со славянками вообще сравнивать глупо. Хочешь, чтобы тебя хватали за хуй и высасывали досуха каждый день - ищи чернявую жопастую дрянь. А славянки другие.
>>5065075 Да вообще какой-то пиздец. Скоро начнут городить какое-нибудь "воздержание по Протопопову", и так далее. Всё таки сексач — не лучшее место для этого треда.
>>5065106 Не, давай лучше сюда \po\рашу перекатим! Необходимо срочно выяснять, насколько глубоко сосёт Наташа у Вазгена. Глубже, чем загнивающий Швитой Шапад пал в пучины похоти и разврата, или нет? А может вообще пидорандели не люди, и поэтому любить не имеют? И причём же тут куколды и евреи? Это всё срочно необходимо выяснить прямо тут.
>>5065106 Вот объясните мне 18 лвл долбоёбу - как устроены все эти взаимоотношения. Немного о себе: умею с тянами общаться, всегда во всём чувствую себя уверенно, но когда появляется малейший намёк на поцелуйчики и отношения - я как бы подсознательно сливаюсь, вся эта тема как-будто сакральная блять, чувствую себя как третьеклассник, которому девочки это фу и нахуй с ними общаться.До 18 ни разу не гулял с тянками, только в 17 на посвяте пососался с одной дурой.(был жирным, потом прыщавым). Так вот, добрый анонче, подскажи, 1) когда обычно целуется тян? 2) на каком свидании лучше это делать?
>>5065148 >долбоёбу Начнём с того, что называть себя так = уничтожать собственное мужское начало. Из этого напрямую вытекает ответ на п.1: не тян целуется, а ты её целуешь. Ощущаешь разницу? Ты создал атмосферу, между вами возникла химия, ты захотел её поцеловать и ты решил, что сейчас подходящее время. Взял и поцеловал без задней мысли. Ты самец, ты ведущий, ты решаешь, когда что происходит. А чтобы правильно принимать решения, надо набивать опыт и фраги, иначе никак. Самое страшное, если проебёшься - получишь по щщам ладошкой, делов-то.
>>5065160 Вот и эта ебучая боязнь отказов преследует всю жизнь. А про долбоёба, это так,вопросительная фигура речи на дваче - больше шансов что тебя не проигнорят спасибо , при тянках обычно так не говорю.
>>5065172 Никогда не называй так себя и даже не думай. Ты так сам себя программируешь на говно и неудачи. Привыкни считать себя охуенным во всех смыслах. >боязнь отказов Платина. Слабые гормоны + раздутое ЧСВ + нехватка опыта. Займись тем, что приведёт гормоны в порядок (а раз ты был жирным в пубертате, то однозначно с ними проблемы), потуши ЧСВ, осознав, что баб легион, и отказ никак тебя не унижает, а наоборот, даёт тебе +1 к опыту. Все, кто успешно клеят баб, сначала создают внутри правильный настрой. Их прёт от самих себя, они радуются всему происходящему, они довольны своим внешним видом и относятся к знакомству, как к игре. Да-да, нет-нет, похуй на результат. Когда ты охуенный (искренне считаешь себя таковым), разве что-то может поломать твою самооценку? Тем более, такая херня как отказ незнакомой девчули? НЕТ.
>>5065160 И вот еще что, мудрый анон, такой вопрос. Месяц назад тян перестала отвечать на сообщения, ну, в свою очередь я и перестал писать, общались полтора месяца, 5 раз гуляли, подержались за ручки, но я её так и не поцаловалв этом кажется и причина. После этого сел, и до сих пор сижу на нофапоне месяц, и помню, что было столько моментов чтобы сделать сие действие, но вспоминая свои ощущения на тот момент, я совершенно не хотел этого делать, потому что нихуя не чувствовал к ней. Так вот, возвращаюсь к вопросу, стоит ли держать нофапон с того момента как начал общаться с тян и так до первого поцелуя? Либо же я всё правильно делал, так как это был не мой человек, а сейчас же во мне бурлит тестостерон, и организм требует найти рандом самку?
Аноны, такой вопрос. Что делать, если держишь нофап уже некоторое время полтора месяца и тут появляется возможность "пойти на чай" к своей знакомой? Боюсь, что из-за нофапа слишком быстро закончу распитие чая и поэтому подумываю передернуть перед походом к ней. Ваше мнение - стоит/не стоит, и если не стоит - то что можно сделать чтобы не скорострельнуть облажаться?
>>5065196 >стоит ли держать нофапон Стоит бросить дрочить раз и навсегда. И это если ты это сделаешь в 18, то считай, что выиграл джекпот в лото. Я чёт не понял, ты дрочил в то время, как гулял с ней? Если да, то >нихуя не чувствовал к ней напрямую связано. >>5065206 Нофап само собой. Омега-3 лучше из пищи, ну и вообще наладить питание, сон, обязательна физуха. Короче, комплексный подход. Многое есть в шапке. >>5065209 Ещё одна платина. Не дрочи ни в коем случае. Если опыта в чаепитии мало, то стрельнёшь в любом случае. Предупреди подругу, скажи, что она настолько красивая, что ты выпил весь чай слишком быстро. И юзай золотую фразу "первая палка для меня, вторая для тебя".
Бля, ребят, может ли утренний стояк исчезнуть по причине слишком частой дрочки? У меня последнее время чет совсем хуево с этим, даже в течении дня не стоит (от дрочки и фантазии колом поднимается). Я уж боюсь пиздец.
>>5065249 возможно, возможно, учитывая тот факт что лет с 15.5 по 17.5 около двух лет, я 95% фапов пережимал хуй во время эакуляции, думал ох как хорошо, как чистенько, пузо отмывать не надо, а потом пожалел.
>>5065281 Сейчас мне 25, первый раз закурил с другом в 16 лет, первый год так, баловался, а потом втянулся и активно курил по пачке в день, не более не менее до самого момента бросания. Вот, в июле резко бросил, без всяких "ща еще покурю немножко и завтра точно бросаю", мотивацией послужил кашель, который мучал меня последние года 4: первые 3 дня так косоебило, что хоть на стену лезь, агрессивность зашкаливала, срывался и нервничал по всякой мелочи; на 7 день стало гораздо легче, уже не ломало особо, полностью исчезла одышка; через пару недель небывалый прилив сил, не могу описать эту легкость, которую в буквальном смысле ощущаешь; так же пропали затылочные, пульсирующие головные боли, которые возникали у меня периодически. Сейчас я просто прекраснейше себя чувствую, к сигаретам абсолютно не тянет и я твердо уверен, что больше никогда не притронусь к этой дряни, чего и остальным советую. Плюсов в куреве абсолютно никаких, даже мелких и незначительных, зато минусов огромная куева туча (на себе почувствовал).
>>5065292 Тру стори, уже лет 10 не помню чтобы у меня хоть раз был стояк среди ночи или утром. После 2-3 месяцев нофапа постоянно просыпаюсь под утро со стояком.
Больше недели прошло, были первые два-три дня сложные. Отпустило. А ща снова накатило. Одни голые-полуголые бабы в интернете всюду понимаю, что дело во мне, даже если не суёшься туда, где с ними встретишься.
>>5065782 Ну я подписан на спорт-каналы и там у местных для привлечения внимания традиционная тема лепить картинки фитнесисток с раскаченными жепами, например.
Интересно если мы будем где-то вести статистику по срывам (в какой день человек сорвал) это будет иметь какой-то результат? Чтобы выделить основные брекпоинты. Критические точки.
Иногда думаю, что со мной что-то не в порядке. Ещё в садике почувствовал, что завожусь с пол-оборота, когда рядом девушки/женщины. Как вот другие такие спокойные, а у меня сердце колошматит и руки трясутся. Мешает, пиздец. Был бы я чуть злее и (смелее?), может и до преступления дошло. Это какая-то патология. Не листва, если чё. Меня даже за большие аппетиты на мороз выпнули, пару раз. А вот порно мне безразлично почему-то.
Второй день не дрочу с того момента как побывал в маленькой мокрой писечки маленькой няши, отличный отсчёт для ноу-фапа, буду терпеть до следующего раза
У меня есть предложение. А что если сделать два параллельныхне значит противопоставленных НОФАП-ТРЕДА?
В первом - собственно, этом - будут те Аноны, которые берегут семя, исследуют уровень тестостерона, пилят ламповые простыни про дофамин/пролактин/etc/ и т.д. и т.п.
Во втором, который можно было бы разместить в /psy/, будут Аноны, делающие упор на психологию, веру в Бога, борьбу с нашей общей страстью с позиций духовного развития и поиска своей любви.
Если упростить, как бы разойтись на "идеалистов" и "материалистов".
Ничто не мешает желающим сидеть в обоих тредах, если создадим и модератор в psy его не потрет. Просто то, что подходы у разных Анонов к нофапу разные - очевидно.
Прошу высказываться, Аноны! Желательно с аргументацией, няши.
>>5066646 Тут и так 100 человек в треде. К тому же в нофапе настроения в плане идеальное-материальное примерно как 20 на 80. То есть в психаче будет сидеть 20 человек с соответсвующей скоростью постинга и тред умрет.
>Избыточная циркуляция ионизированного кальция в крови – сигнал к углубленному обследованию организма. Нельзя небрежно относиться к выявлению отклонений: высокие показатели – следствие опасных патологических процессов, в том числе, злокачественных. Основные причины высоких показателей свободного кальция: >+ ацидоз (низкая кислотность крови); >+ первичный гиперпаратиреоз, на фоне которого повышен уровень Са и паратгормона; >+ избыточное потребление продуктов и витаминно-минеральных комплексов с витамином Д; >+ разрушение костной ткани с высвобождением ионов кальция на фоне процесса метастазирования при росте злокачественной опухоли. Показатели паратгормона в норме, но концентрация Са выше допустимых значений; >+ опухолевый процесс в паращитовидных железах; получение препаратов на основе солей лития и кальция, тиазидных диуретиков, тироксина; формирование нейроэндокринных новообразований, продуцирующих ПТГ-подобные пептиды. Основная зона локализации – легкие, размер опухолей 4 мм – 2 см. >При повышенном уровне ионизированного кальция обязательно обследовать паращитовидные железы, сдать кровь на онкомаркеры и уровень паратгормона, провести пункционную биопсию тканей. Важно вовремя распознать опухолевый процесс, удалить новообразование, продуцирующее гормоны. После проведения операции пациент должен получать гормональные препараты для восстановления функций паращитовидных желез, снижения риска вторичного гипопаратиреоза. Проведение ЗГТ нередко длится всю жизнь.
Пиздос, приехали, называется. Хоть сейчас ползи на кладбище. Сука, и в интернете нигде нет ни одного обнадёживающего слова про то, что это может быть не так страшно. Какой нахуй нофап, я тут умираю, нахуй. Чувствую себя мега-отвратительно. Поскорей бы завтра. Мне нужно срочно снова сдать анализ.
>>5063289 Мой максимум 8-9 дней. Начались проблемы со сном (был просто пиздец перевозбужденный в эмоциональном смысле и не мог заснуть), плюс что-то похожее на простатит (я не спец, но был пиздецкий дискомфорт в паху). Поэтому сорвал и больше не парюсь.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. "сухой" онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать?
Заходи на http://nofap.ru и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
Популярно о порнозависимости — https://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU
Вся информация о нофапе – https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти – www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html