Сажрал щас 6 бутеров.
185/60.
185/60.
Наоборот похуделось, скоро буду косплеить пионеров концлагерей.
Ем раз в день, утром чего. А потом только кофе пью.
Сплю мало, часов по 5-6, и просыпаюсь часто.
Каждодневное напряжение из-за шума, стрессует.
Вот и худею.
Сколько в цифрах вес не знаю, не помню когда на весы вставалось последний раз.
Ем раз в день, утром чего. А потом только кофе пью.
Сплю мало, часов по 5-6, и просыпаюсь часто.
Каждодневное напряжение из-за шума, стрессует.
Вот и худею.
Сколько в цифрах вес не знаю, не помню когда на весы вставалось последний раз.
Кушать нужно много, сытно и правильно. То есть никакого хлiба и мяса.
Тоже 1кг прибавила....
>никакого хлiба и мяса
Хрюкни, вегетарианоблядок.
Два года мясо не ел, и поправлялся.
Дома ем с мясом, и худею.
На кашах с овощами здорово, и не чуствуешь даже, что мясо нужно и всякое такое. И энергии было куча.
По поводу вегетарианства и всякого такого много скулежа слышал, что заменители дорогие покупать надо ваще, и прочее.
Брехня.
Хлеб сейчас только в виде бутерброда могу есть, так нет.
Факторов много на организм влияет жеж, потому одним питанием обходиться слишком ваще да.
Жиробубели в разделе не нужны
>bbbbbbbbbbbbbbb[...].jpg
Вот бы плюнуть в её в лицо и убежать со всех ног.
>Вот бы плюнуть в её в лицо и уебать со всех ног.
+++
>Кушать
не надо было целую буханку хлiба в одну рожу жрать