Почему женщины в России с возрастом так сильно полнеют и вообще выглядят не очень? 30/08/2017
Если вы хоть раз бывали за границей, то наверняка замечали, что иностранки в возрасте выглядят не совсем так, как наши русские женщины. Стройные, ухоженные, подтянутые. По ним видно, что они живут, а не просто доживают свой век. Конечно, можно долго рассказывать о разнице менталитетов, экологии, ценах на продукты и т.д. Но все же почему женщины пожилого возраста в России в большинстве своем такие полные? Пользователи портала The Question постарались найти ответ на этот вопрос: — Люди пожилого возраста, которых мы видим сейчас, — это дети военной и послевоенной поры, того периода, когда первоочередным был не вопрос качества еды, а вопрос количества. Опыт голодания или ограничения в еде приводит к психической травматизации, результатом которой становится навязчивая фиксация на теме голода и сытости. Сытость и полнота становятся признаками благополучия. Именно поэтому главные вопросы наших бабушек — хорошо ли ты питаешься, что именно ты сегодня ел. Из периода голодания приходят семейные пищевые правила — есть обязательно с хлебом, съедать большие порции, чтобы ощутить не насыщение, а пресыщение — гарантию того, что в следующий раз захочется есть не скоро. Все это реакции на бессознательную травму ограничений в еде.
Прибавьте к этому отсутствие у старшего поколения традиций заниматься спортом — в силу того, что почти каждый занимался тяжелым физическим трудом, будь то работа на фабрике, ручная стирка, глажка, приготовление больших объемов еды на семью, и в спорте как дополнительной двигательной активности просто не было необходимости. К пенсии и переезду в город, освоению современных бытовых приборов тяжелый ручной и домашний труд тоже перестал быть актуален. Все эти факторы приводят к тому, что естественное увеличение веса с возрастом, свойственное абсолютно всем людям, оказывается более заметным, чем могло было бы быть.
По моим наблюдениям женщины указанного возраста и типажа очень редко едят нормально. Сначала они готовят и «да я и запахом сыта», во время еды постоянно что-то убирают-подкладывают, потом доедают за всеми, ведь не выкидывать же. И вся та предрасположенность к полноте, которая хоть где-то в генах была, от такого шокового питания расцветает в момент.
Кроме того, у многих людей пенсионного возраста практически нет денег на качественные и полезные продукты. Но гораздо печальнее то, что они их и от родственников не принимают. Если купить такой бабушке, например, фруктов, она тут же утащит их внукам, несмотря на то, что внукам за 20 и они совладельцы фруктовой базы.
Еще одной причиной лишнего веса к старости именно у нас можно назвать разный возраст активности. У нас после 60 уже не живут, у нас доживают. У нас уже «милок, я свое отжила, зачем мне твои разносолы», в Европе же в 60 вполне можно поступить в университет, прийти на дискотеку, сделать татуировку — и никто слова против не скажет. Там у людей есть стимул следить за своим здоровьем, за качеством еды и жизни (в старости большой вес особенно влияет на сердце, сосуды, иногда вызывает просо жуткую отечность), они хотят питаться вкусно, хотят активно отдыхать с внуками или без, хотят носить забавную одежду.
Так что причины сугубо социальные.
Помимо вышеназванных причин не стоит забывать о том, что ограниченные средства, которыми располагают эти женщины, помноженные на не очень богатую на события жизнь, порождают массу калорийных, малополезных блюд и нехитрых лакомств (сытно, с майонезом, с чайком с конфеткой, но зато съел и хотя бы порадовался). Так не всегда, но бывает, увы.
Здесь играет роль множество факторов. Прежде всего это привычка и режим питания. С возрастом снижается обмен веществ, поэтому правильным будет питаться поменьше.
«Продали душу дьяволу». Почему в России женщины после 50 лет пропадают, а в остальных странах расцветают и хорошеют? Помните знаменитый диалог Михаила Жванецкого? «K тому, что в нашей стране исчезают отдельные люди, мы уже привыкли. Но у нас внезапно исчезло целое поколение. Мы делаем вид, что ничего не случилось. Пропадают женщины. Пропадают женщины после пятидесяти. Они исчезли с экранов, они не ходят в кино, они не появляются в театрах. Они не ездят за границу. Они не плавают в море. Где они? Их держат в больницах, в продовольственных лавках, на базарах и в квартирах. Они беззащитны. Они не выходят из дому. Они исчезли. Они не нужны. Как инвалиды. Целое поколение ушло из жизни, и никто не спрашивает, где оно».
Грустно? Да! Но ведь не поспоришь. Как только наши женщины перешагивают определенный возрастной рубеж, они действительно пропадают. Их удел — нянчить внуков и таскать пакеты из супермаркетов. Носить безразмерные шубы «колокольчиком» и шапки-горшки.
На Западе, увы, все по-другому. Мы выбрали истории нескольких женщин, которые в свои пятьдесят и даже шестьдесят с хвостиком по-прежнему сексуальны, желанны и не боятся носить яркую одежду, подчеркивающую их фигуру. Ведьмы? Или просто живут в другой стране и в другом окружении, имеют другие возможности? Решать вам.
Кристин Бринкли
Об этой американской модели и актрисе говорят, что она продала душу дьяволу. А как еще в 63 года можно выглядеть на 45 и не иметь при этом явных следов пластической хирургии? Кристин Бринкли очень следит за фигурой. Она занимается ежедневно: бег, йога, силовые упражнения. В результате – отсутствие скованности в движениях и проблем с осанкой.
Благодаря тому, что Кристи – вегетарианка с 13 лет, у нее нет проблем не только со здоровьем, но и с лишним весом. А стабильный вес на протяжении жизни (несмотря на троекратные роды!) – весьма существенный плюс в борьбе за качество кожи на лице и теле.
Кристин Бринкли старается одеваться стильно, но не перегибает палку по части шика и драгоценностей. Ведь, как говорила Коко Шанель, ничто так не старит женщину, как богатый костюм. Но также Кристин не пытается сбросить возраст за счет подражания юным сексуальным девам, как, например, Мадонна. Никакого заигрывания в духе «я еще ого-го». И при этом никакой скромности пожилой женщины, знающей, что юбка выше колен в 61 год – это недопустимо. Колени бывают разными, и небольшая складка над ними может наметиться уже в 30+.
Несколько лет назад накануне своего 60-летия в интервью журналу People Кристин сказала: «Я в восторге от того, что скоро мне исполнится 60, я будто на пике своей жизни». Всем бы в ее возрасте столько энергии и уверенности в себе. «Биологический возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением, — постоянно повторяет Бринкли журналистам. — Сейчас для меня это абсолютно ничего не значащие цифры. Я чувствую, что время не может стать ограничением моего духа, моей энергии и вообще меня!»
КЭНДИ ЛО
Мать троих детей и женщина, которая не стареет. Вы никогда не догадаетесь, сколько лет Кэнди Ло — китайской актрисе и модели, матери троих детей. Кэнди стала настоящей сенсацией после публикации своей фотокниги с очень точным названием — Timeless, или «Вне времени».
Кэнди выглядит потрясающе, она покоряет своей безупречной, идеально гладкой кожей и очень стройной фигурой. Ее уже назвали женщиной, которая не стареет. Только в Гонконге, где живет Кэнди, в первые дни было продано три тысячи экземпляров книги с ее фотографиями в бикини и в гламурной вечерней одежде. Кэнди Ло победила в конкурсе красоты, получив титул Miss Asia Pageant, в 1991 году, то есть 26 лет назад. А сейчас ей 52 года!
Еще заметил русские свинобабки после 50ти обожают выносить мозг. Взгляд какой-то сосредоточеный колючий, губы опущены Вечно злые, кормят бродячих псин. Отсутствие секса порождает злобу
Если же женщине за 50 повезло с фигурой и генами, она нормально питается и занимается спортом то ее начинают травить. Окружение бабок и теть срак не выносит того что кто-то лучше
>>31606310 (OP) 1. Неправильное питание 2. Ранние роды (да-да!) 3. Отсутствие физ. нагрузок 4. Неумение одеваться красиво
Российская диета это 70% жира, 20-25% углеводов и 5% белка. 5% туда-сюда. Мужики превращаются в жиробасов с могучими чертами тела, но внутри очень скудная мышечная масса. Одышка у мужика 40 лет это норма. То же и с женщинами.
Добавь сюда что в целом бабы не умеют готовить. Спроси такую про калории, она тебе скажет - ну тут я плеснула масла (еда там плавает блять в масле), мяска покрошила (не мышечных волокон, а жирной свинины по акции - это у неё мяско), это с гречей. И сюрприз - у тебя в одном блюде 500-800 калорий! А ещё борщик со сметанкой (400-500 калорий) и чай с сахаром и печеньем (300-400 калорий). Классно пообедал! Дневная норма калорий.
Отсюда традиция "отдохнуть" после обеда - вялость есть признак того что ты обожрался.
Большинство баб моего поколения старались родить до 25 лет и поскорее выйти замуж. Надо ли говорить что после родов они в форму не пришли? А ещё их будут ждать стрессы - муж-то тоже жиреет, уходит секс, а баба с недоёбом - это полный пиздец.
На фитнес они не ходят. Иногда в бассейн и в баню - сидят и такие - ух, чувствую, поры чистятся, шлаки выходят, жир топится! Неграмотность в вопросе того как работает тело. Да и зачем? Фитнес - это для молодых... А я уже родила, всё.
Ну и одеваются в пуховик на который хватило денег. Старуха в подчёркивающем формы платье - это нонсенс. А там - веселится пожилая женщина, ещё огонь!
Такая вот картина.
недавно был тред про этоАнонимOP29/01/19 Втр 15:27:22#10№31606571Двачую 10RRRAGE! 0
Вместо швабры — пилон: 65-летняя уборщица стала звездой Pole dance Светлана Мирошкина уже пять лет крутится на шесте, за время занятий она похудела на 25 килограммов [фото, видео]
А вот и комент типичного говна 27 декабря 2018 19:31 Пульхерия Ивановна Посмотрела. У тетеньки с головой явные проблемы. Лучше 25 лишних кило, чем это. Тонуса нет совсем. Старческие ужимки полуголой дамы. Лучше бы с внуками общалась и цветочки сажала. Позор. Дети, снимите маму с палки.
>>31606449 Видел как вонючая тетка 60+ вывалила кучу лапши и какой то хуйни типа фарша прямо возле остановки. И тут же к ней с лаем подбежала стая мразотных шелудивых псин. Вокруг остановки все обосрано, клочья полиэтилена,говна, лапши. Сука. Представь такое в Германии или Японии?
>>31606728 В рашке баба старше 30 считается старухой, причем так считают даже сами пидорахосамки (зайд на какой=нибудь вомен сру или еще подобное что-то). Какая-то обреченность в голове Хотя конечно тенденция меняется. Все таки думаю современные тян 15-30лвл после 50ти будут нормальными красивыми милфами. Совкобабки останутся разве что где-нибудь в забайкалье или уральских пердях
>>31606644 Колбаса (хуёвая, до 50 грамм жира на 100 грамм продукта), маспо сливочное, подсолнечное маспо, основное мясо свинина. Борщи всякие базируются на поджарке и содержат жир.
Но да, я, пожалуй, проебался в том что не указал, что есть крен либо в углеводы, либо в жиры, либо туда и туда. От этого белковое голодание и ожирение.
>>31606866 Хотя бы эстетичнее. Лучше пусть по городу ходят такие, чем говно их отрядов путина или полубомжихи в пальто и шапках-горшках Опять же к красивой бабульки есть секс. А значит в голове меньше говна и сублимации в "сильного лидера" Пыню
>>31606696 На каких данных ты основываешься заявляя это? На "коллективном знании" что от сладкого толстеют?
Толстеют (то есть набирают лишний жир) от комбинации факторов. Первый фактор, указанный тобой - правильный.
На печени копится гликоген - это типа запасная батарейка для организма. Когда он кончается в мышцах, гликоген с печени юзается для восстановления мышечной энергии. Поэтому бегуны пьют изотоники всякие чтобы было чем бегать. Если его накапливается слишком много, лишний сахар превращается в жир. Ещё он превращается в жир если прыгает инсулин - организму хорошо, значит надо запасаться пока не ёбнуло снова.
Второй типичный фактор - употребление алкоголя с углеводами и жиром одновременно. Алкоголь стопорит сжигание жиров и их использование, поэтому "излишки" запасаются в жир при достаточном градусе.
Третий фактор - жрать жиры одновременно с "быстрыми" углеводами. Если во время скачка инсулина у тебя поступает в организм доступный жир, организм не видит смысла его пускать в дело и откладывает в себя.
То есть оно пошире чем просто обжирание углеводами.
Ну они заебаны бытом, бедностью и беспросветностью. Готовят вам, стирают. Секс им недоступен, у мужа уже 30 почти не стоит. Муж еще алкаш. Поэтому они жирные и злющие. Так кто, женщины из богатого круга выглядят очень хорошо. Поэтому женщины помладше и не хотят замуж, либо хотят за богатого.
Аноним ID: Склочный Василий Теркин29/01/19 Втр 16:11:56#39№31607161Двачую 5RRRAGE! 0
>>31606726 А без шуток, в лахте есть достаточно таких вот тёть Срак. Вообще, тётя Срака - идеальное для клептократии создание. Беспринципное, готовое перегрызть глотку за лишнюю пачку гречки, вообще без каких-либо идеалов, и при этом совершенно искренне считающее себя справедливым.
>>31606310 (OP) >Если вы хоть раз бывали за границей, Нет не бывал,как и ты сыч ебаный,глянь на британских уёбищ и наши бабы покажутся тебе принцессами.
>>31606310 (OP) > иностранки в возрасте > Стройные, ухоженные, подтянутые Иностранки возможно, но отечественные дамы - ну точно блять нет. мимо Калифорняшка тян
>>31613536 Правильно орали. Как блядь можно хлебом играть, пиздец. Вы бы ещё мешком картошки в футбол играли, каргокультисты хуевы. Скинулись бы на мяч или родителей попросили бы скинуться. Какой батя отказал бы.
>>31606310 (OP) >Конечно, можно долго рассказывать о разнице менталитетов, экологии, ценах на продукты и т.д. Но давайте поговорим о какой-то хуйне типа — это дети военной и послевоенной поры, того периода, когда первоочередным был не вопрос качества еды, а вопрос количества. Вот и единорос из партии Справедливая Россия Миронов снял научный фильм (основанный на антинаучном лизании задницы плешивой крысы) о супер.гене питерских голодальцев Путина, Гундяя, себя и других казнокрадов и проходимцев.
>>31606779 >В рашке баба старше 30 считается старухой Во всем мире так, миллионы лет средняя продолжительность жизни была 25-30 лет. А пик фертильности самок был в диапазоне 12-16 лет, еще сто лет назад в деревне, на 18-тилетнею, незамужнею смотрели косо и считали, неликвидом.
>>31616723 >о всем мире так, миллионы лет средняя продолжительность жизни была 25-30 лет. Не средняя, а медианная, довен Учитывай детскую смертность и войны
>>31616723 > А пик фертильности самок был в диапазоне 12-16 лет >был и есть. Но негоже простым холопам иметь доступ к свежему, пусть довольствуются тухлятиной 18+ и рожают бракованных пиздюков в 25+.
>>31616837 Если ты про князей и бояр, то в 13 лет спать это износ. У баб были птичьи права. Половое созревание полное где-то к 15. И ты не должен быть 50-летним сморчком. Опять педофилы пытаются присосаться к порядкам прошлого.
Аноним ID: Одержимый Золотой Петушок30/01/19 Срд 12:20:20#69№31616861
>>31606571 >Посмотрела. У тетеньки с головой явные проблемы. Лучше 25 лишних кило, чем это. Тонуса нет совсем. Старческие ужимки полуголой дамы. Лучше бы с внуками общалась и цветочки сажала. Позор. Дети, снимите маму с палки. Эта зависть 25% дерьма жира
>>31616723 >еще сто лет назад в деревне, на 18-тилетнею, незамужнею смотрели косо и считали, неликвидом. Тем не менее даже 100 лет назад были красивые милфы (по тем временам) Например Есенин ебал тетку под 50 лет в 25лет
>>31616901 >12+ Ага, взрослая половозрелая женщина 12 лет с ярковыраженными половыми признаками. Хорошо хоть педофилов имеют свойство наказывать на месте перочинным ножичком.
>>31606310 (OP) >Если вы хоть раз бывали за границей, то наверняка замечали, что иностранки в возрасте выглядят не совсем так, как наши русские женщины. Стройные, ухоженные, подтянутые. СУКА, ДО СЛЕЗ! ДЕРЖИ "УХОЖЕННЫХ И ПОДТЯНУТЫХ" ИЗ ПИНДОСИИ.
С 12 до 15, в крайнем случае до 16 это единственный зазор в ультимативном ТНН. До 12 это ребенок, после 16 это шлюха, плюс-минус индивидуальная физиология. Никто бы даже не смотрел на мерзких шлюх, если бы отношения с лолибогинечками были разрешены.
>>31606905 Мне вот 24. Смотрю я на одноклассниц и вижу тех самых яжематерей из мемосов. А еще 5 лет назад я кормил их сливками с члена. Так что ищите тянку не старше 19, либо из дальнего зарубежья. Либо дрочите, это выгодно и беззаботно.
Ангел с небес спускается, в золотые луки обряжается, В тридевять луков, в тридевять стрел. Стреляют они сквозь серые облака, Отстреливают от меня врага, Врага любого – кровного и чужого.
>>31606709 >Средняя пидарашка рожает в 27. Ты ебин? У меня все одноклассницы, одногруппницы понарожали с 18-24 лет, некоторые прямо в универе залетали, чтобы зачетики халявные поставили.
>>31606420 >Благодаря тому, что Кристи – вегетарианка с 13 лет, у нее нет проблем не только со здоровьем Пиздеж какой-то, так не бывает. Рост у этой веганки какой?
>>31606532 > Российская диета это 70% жира, 20-25% углеводов и 5% белка. 5% туда-сюда. Мужики превращаются в жиробасов
Тыскозал? Хлебушек, макароны, картошечка - углеводы, причем самые вредные. Организм имеет свойство питаться не только углеводами, но и кетонами. Последнее топливо считается более "чистым", ибо не оставляет свободных радикалов, и мозг на кетонах работает лучше. Добиться этого просто - 70% жиров, 25% белка, 5% углеводов, в результате чего наступает кетоз. Обрати внимание на кавказскую кухню, из вредной пищи только лаваш, и то вопрос еще. А так - шашлыка навернул, ОВОЩАМИ закусил (овощами, а не клубнями или бобовыми), минералкой запил и доволен. Теперь посмотри на среднестатистический рацион пидорах, где вредных углеводов процентов 70-80, жир лишь в форме горелого пальмового маспа и соевый белок, ибо натуральный ДОРАХА
>>31618637 >Организм имеет свойство питаться не только углеводами, но и кетонами. Ты сколько на кетозе времени провёл? Яскозал потому что сидел на белково-жировой и чиста белковой диетах.
Интеллектуальный труд при кетозе сильно затруднён потому что двигаться-то тебе энергии хватает, а вот думать мозгу тяжелее. Первоначальный подъём бодрости на второй неделе переходит в вялость потому что кетоны - запасное блять топливо.
Ты не верь всяким хуям из диета-первобытного-человека тредов, а изучи вопрос, погугли исследования. Плюс из кетоза тебя выбивает при этом ложка сахара или полстакана молока, если чувствителен к молочному сахару.
>кавказскую кухню Харчо? Хинкали? Кавказ в горах прост расположен, плюс там физкультуру пропагандируют, вот молодые и сухие. А как попадают на сидячую работу типа сотрудника органов кабинетного или в офис - моментально отрастает талия и лицо опухает.
>ОВОЩАМИ Гликемический индекс с тобой не согласен. Та же морковка вызывает всплеск глюкозы.
>>31606310 (OP) Пиздешь это все. Они просто уродливы, как внутри, так и снаружи. Серж Дур-Дачник, нищеброд, еще и тронутый децл, при этом человек незлобный, и выглядит сейчас уже разнесло как аполлон из 10.
>>31606722 Именно этим и питаюсь. просто ем не как няша. Один день делаю зарядку с гантелей, минут 40-50, второй день ходьба, быстрым шагом, 2-3 часа. 31/182/78, развитая мускулатура, кубики-хуюбики.
Может просто не надо быть свиньей и немного нагружать свой организм?
>>31618637 > мозг на кетонах работает лучше Я чуть не заплакал. Боже, вот учишься-учишься в медвузе, экзамен по БХ сдаешь, а потом читаешь подобную хуиту на политаче.
>>31616723 >пик фертильности самок был в диапазоне 12-16 лет Вообще-то из-за плохого питания у девушек в 16 только первый раз шли месячные. Люди физически взрослели куда позже, чем мы сейчас.
>>31619526 >Боже, вот учишься-учишься в медвузе, экзамен по БХ сдаешь, а потом читаешь подобную хуиту на политаче Анон, не расскажешь подробней почему кетоны это фигня? мамкин биолог
>>31619778 Не сильно слушайте этого пособника иллюминатов. Да, мозг обычного современного человека в основном работает на глюкозе. Ну и теперь у нас зато весь мир жиробасов и любителей сладкого. Такое себе утешение.
кетоациодоз и кетоз - разные вещи. Первое опасно, но не пить воду неделю тоже смертельно, вы же не дураки блин.
А кетоз - это нормальный, альтернативный путь энергообеспечения клеток и мышц. Сам я не сидел на кетодиете, я и так не жирный, но куча народу чидит, худеет и тольок рады. Моя мама сбросила 15 кг на кетодиете и все с ней бло и есть хорошо.
"Обычно углеводы, поступающие с пищей, перерабатываются в глюкозу, которая крайне важна для питания и функционирования мозга. Однако если в рационе присутствует малое количество углеводов, печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела. Кетоновые тела поступают в мозг и используются как источник энергии вместо глюкозы. Кетоз — повышение уровня кетоновых тел в крови, приводит к снижению частоты эпилептических припадков."
Аноним ID: Склочный Василий Теркин31/01/19 Чтв 04:48:57#112№31625208
>>31613571 1. Как перекатилась в Калифорнию? Джоб-оффер в айти? 2. Отечественные дамы - тоже такими бывают, только реже. Ну и смотря что понимать под "в возрасте". 40? 50? 60? Олсо, поржал над именем картинки
>>31626708 На 36 минуте зритель слышит такой закадровый текст: «Те, кто пережил блокаду, как Даниил Гранин, Валентина Максимова, Артур Чилингаров, Алиса Фрейндлих, Борис Стругацкий, Виктор Конецкий, Илья Глазунов, Александр Городницкий; или дети победителей, представители первого послевоенного поколения, рожденные в этом особенном месте — Владимир Пыня, патриарх Кирилл, Сергей Миронов, Сергей Иванов, Сергей Нарышкин и многие другие жители теперь уже Санкт-Петербурга, — всех их связывает единая манера поведения, высокая ответственность за происходящее в стране и городе.
Далее кандидат биологических наук, исследователь генома блокадников, научный сотрудник Санкт-Петербургского университета Олег Глотов объясняет, что вместе с коллегами пришел к мысли, «что изучение жителей блокадного Ленинграда (...) поможет раскрыть некоторые механизмы и ответить на вопросы, что же все-таки позволяет нам выжить, и какие же задействованы в этом механизмы».
кандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадниковкандидат биологических наук, исследователь генома блокадников
30/08/2017
Если вы хоть раз бывали за границей, то наверняка замечали, что иностранки в возрасте выглядят не совсем так, как наши русские женщины. Стройные, ухоженные, подтянутые. По ним видно, что они живут, а не просто доживают свой век. Конечно, можно долго рассказывать о разнице менталитетов, экологии, ценах на продукты и т.д. Но все же почему женщины пожилого возраста в России в большинстве своем такие полные? Пользователи портала The Question постарались найти ответ на этот вопрос:
— Люди пожилого возраста, которых мы видим сейчас, — это дети военной и послевоенной поры, того периода, когда первоочередным был не вопрос качества еды, а вопрос количества. Опыт голодания или ограничения в еде приводит к психической травматизации, результатом которой становится навязчивая фиксация на теме голода и сытости. Сытость и полнота становятся признаками благополучия. Именно поэтому главные вопросы наших бабушек — хорошо ли ты питаешься, что именно ты сегодня ел. Из периода голодания приходят семейные пищевые правила — есть обязательно с хлебом, съедать большие порции, чтобы ощутить не насыщение, а пресыщение — гарантию того, что в следующий раз захочется есть не скоро. Все это реакции на бессознательную травму ограничений в еде.
Прибавьте к этому отсутствие у старшего поколения традиций заниматься спортом — в силу того, что почти каждый занимался тяжелым физическим трудом, будь то работа на фабрике, ручная стирка, глажка, приготовление больших объемов еды на семью, и в спорте как дополнительной двигательной активности просто не было необходимости. К пенсии и переезду в город, освоению современных бытовых приборов тяжелый ручной и домашний труд тоже перестал быть актуален. Все эти факторы приводят к тому, что естественное увеличение веса с возрастом, свойственное абсолютно всем людям, оказывается более заметным, чем могло было бы быть.
По моим наблюдениям женщины указанного возраста и типажа очень редко едят нормально. Сначала они готовят и «да я и запахом сыта», во время еды постоянно что-то убирают-подкладывают, потом доедают за всеми, ведь не выкидывать же. И вся та предрасположенность к полноте, которая хоть где-то в генах была, от такого шокового питания расцветает в момент.
Кроме того, у многих людей пенсионного возраста практически нет денег на качественные и полезные продукты. Но гораздо печальнее то, что они их и от родственников не принимают. Если купить такой бабушке, например, фруктов, она тут же утащит их внукам, несмотря на то, что внукам за 20 и они совладельцы фруктовой базы.
Еще одной причиной лишнего веса к старости именно у нас можно назвать разный возраст активности. У нас после 60 уже не живут, у нас доживают. У нас уже «милок, я свое отжила, зачем мне твои разносолы», в Европе же в 60 вполне можно поступить в университет, прийти на дискотеку, сделать татуировку — и никто слова против не скажет. Там у людей есть стимул следить за своим здоровьем, за качеством еды и жизни (в старости большой вес особенно влияет на сердце, сосуды, иногда вызывает просо жуткую отечность), они хотят питаться вкусно, хотят активно отдыхать с внуками или без, хотят носить забавную одежду.
Так что причины сугубо социальные.
Помимо вышеназванных причин не стоит забывать о том, что ограниченные средства, которыми располагают эти женщины, помноженные на не очень богатую на события жизнь, порождают массу калорийных, малополезных блюд и нехитрых лакомств (сытно, с майонезом, с чайком с конфеткой, но зато съел и хотя бы порадовался). Так не всегда, но бывает, увы.
Здесь играет роль множество факторов. Прежде всего это привычка и режим питания. С возрастом снижается обмен веществ, поэтому правильным будет питаться поменьше.