wtf "ослабевания"? мышцы в любом возрасте можно накачать, если ты про силу
если про влияние на внешность -- это разрушение эластана и обвисание кожи, потеря волос, и ты с этим вряд ли что-то сможешь сделать кроме косметических операций, начинается кому как повезет, после 20-30
старческие болезни типа артрозов и прочего зависят от генов и образа жизни, но обычно не раньше 40
однажды кольнет сердце и будешь потом с валидолом ходить и стараться не переживать сильные эмоции, от артроза просто тяжело станет долго ходить/стоять, начнут суставы болеть после повседневных нагрузок и все такое.. память будет портится, способность воспринимать новое, появится костность мышления
вряд ли ты с всем этим сможешь что-то сделать, так что веди здоровый образ жизни, занимайся физкультурой и следи за питание, а там как с генами повезет
есть те кто и к 30 превращаются в развалины с дегенеративными изменениями костей/сутавов, и те кто до 70 марафоны бегают.. лысые и обвисшей кожей, но с здоровьем в теле
вообще пик формы и ума где-то 15-23, как раз когда человек как вид формировался, и самые умные и сильные оставляли больше потомства
до 30 и дальше все равно никто не доживал, так что отбор особой роли не играл
средняя продолжительность жизни неандертальца была 22,9 года
до 30 и дальше все равно никто не доживал, так что отбор особой роли не играл
средняя продолжительность жизни неандертальца была 22,9 года
Основательно приземлилась на колени пару лет назад на катке (23?) и с тех пор они периодически болят, так что вот это, наверно.
>костность
Косность.
>костность
Косность.
ну скорее всего они у тебя уже всегда будут болеть, суставы самая уязвимая часть человека -- они практически не восстанавливаются
очень многих людей ирл знаю которые по той или иной причине их повредили, в основном по своей глупости, вроде неверной техники при занятиях спортом
Не хочу стареть :С хочу упругую и сияющую кожу. Надо обмазываться кислотами и ретиноидами, да побольше санскрина
27, стало тяжело подниматься по лестнице после того как покурю. Похоже так и придется бросать. Больше никаких изменений не чувствую.
ну, ретиноиды влияют на поверхность кожи, но возрастные измениня они глубже, вряд ли ты что то с ними сделаешь, так что просто наслаждайся тем что сейчас есть
вечно молодым никто еще не был
>wtf "ослабевания"? мышцы в любом возрасте можно накачать, если ты про силу
не, я, скорее, про выносливость
ну, к примеру, в каком возрасте уже чувствуешь, что не выдержишь протусить пол ночи на концерте или пробежать длинную дистанцию при том, что в юности это не составляло труда.
и еще интересно, можно ли имея больной организм все еще хорошо выглядеть
>в каком возрасте уже чувствуешь, что не выдержишь протусить пол ночи на концерте или пробежать длинную дистанцию
В 13
Мне где-то после 18 стало трудным не спать всю ночь (играть в пека), а раньше постоянно так делала и норм чувствовала себя
Хз, я наоборот в подростковом возрасте была дохлой, у меня голова еще постоянно болела/кружилась и тошнило, врачи говорили, что это типично для девочек-астеников, типа ты растешь еще, а вырастешь - пройдет.
Мне 26 и пока с каждым годом чувствую себя здоровее. Но это мне кажется связано с тем, что я хиккую, а в школе я недосыпала и люди постоянно были вокруг и школьная форма и еще эти неудобные парты для карланов, так что я стрессовала.
И информация намного лучше сейчас усваивается, люблю всякие курсы на курсере навернуть, иногда жалею, что в универ сразу пошла, сейчас мне было бы легче, а в 17 я еще дико тупила и длинные научные тексты мне читать было сложна.
Единственное, зрение немного ухудшилось.
Мне 26 и пока с каждым годом чувствую себя здоровее. Но это мне кажется связано с тем, что я хиккую, а в школе я недосыпала и люди постоянно были вокруг и школьная форма и еще эти неудобные парты для карланов, так что я стрессовала.
И информация намного лучше сейчас усваивается, люблю всякие курсы на курсере навернуть, иногда жалею, что в универ сразу пошла, сейчас мне было бы легче, а в 17 я еще дико тупила и длинные научные тексты мне читать было сложна.
Единственное, зрение немного ухудшилось.
> или пробежать длинную дистанцию при том, что в юности это не составляло труда
Составляло. Сейчас ровно так же составляет. Выносливость 6, прямо как в лучшие годы.
Вы чё троллите? После 20 у них старение, охуеть. До 25 лет организм растет ещё, потом несколько лет находится на пике и потом только потихоньку начинает стареть, но поначалу очень медленно и лет до 35 вы этого вообще не заметите. Если у вас в 20 организму уже пизда начинается то это только из-за вашего ебанутого образа жизни, старение не причем.
мне кажется старение/нестарение зависит сугубо от образа жизни. если ты постоянно не высыпашься, испытываешь стресс, если ты запустила свою тушу, в твоей жизни отсутствует даже малая активность, а весишь ты 100 кг, то чувствовать ты себя будешь ретардом каким-то. если наоборот занимаешься своим здоровьем, то и самочувствие будет ок.
если ты в старение вкладываешь также появление морщин и всяческие косметические дефекты, то этого тоже можно избежать в раннем возрасте благодаря правильному уходу за собой
Это не от возраста зависит, а от объективного износа. Кто-то и в 25 начинает разваливаться, а кто-то и в 50-60 носится как лошадь.
Мне 20, говорят что выгляжу моложе, но это как на той пикчк с "в шапке паспорт спрашивают"
И всё бы норм, но эти ебучие носогубные складки выражены почти как у матери, а ей 45 какбэ
Не знаю что с ними делать
И всё бы норм, но эти ебучие носогубные складки выражены почти как у матери, а ей 45 какбэ
Не знаю что с ними делать
29 лвл.
По состоянию здоровья никаких изменений не вижу. Но эт я не рожала, у большинства детных подруг проблемы появились.
Морщинки и заломы на лице носогубки и лоб начала замечать лет 7 назад примерно.
По состоянию здоровья никаких изменений не вижу. Но эт я не рожала, у большинства детных подруг проблемы появились.
Морщинки и заломы на лице носогубки и лоб начала замечать лет 7 назад примерно.
А на курсере платно? Сколько стоит средняя?
А какой стаж работы у тебя? Детей планируешь?
27 лвл. Выгляжу и ощущаю себя лучше, чем в 20. Тогда я тупо не знала, что за кожей можно ухаживать, да и не интересовалась этим вот всем особо (задротила в универе), а зря. Пару лет как наладила систематический уход за кожей, занимаюсь йогой последние 3 года. Реально ощущаю себя на пике здоровья и привлекательности. Но я тоже, как и тян выше, не рожавшая. Оч боюсь, что все пойдёт пиздой, когда рожу.
филлеры колоть не?
выпадение волос после родов лично меня пугает больше всего почему-то
В 25 появились мимические морщинки. Начала сохнуть кожа.
Ну и стало тяжеловато от курения. Приходится переходить на электронку и курить реже. С алкоголем через пару лет тоже стало тяжеловато.
Сейчас 29, при нормальном питании и регулярной зарядке чувствую себя бодрячком.
Единственное что раздражает. До 25 умывалась мылом и мазалась детским кремом, лол. Или вообще ничем.
Сейчас набор всякой уходовой хуеты + колю гилауронку у косметолога. Кожа при этом все еще хорошая. Но как раздражает тратить время и деньги на то, что раньше было бесплатным.
>Мне 26 и пока с каждым годом чувствую себя здоровее. Но это мне кажется связано с тем, что я хиккую
Ох, двачую.
Когда не нужно каждый день пиздовать на учебу или работу просто начинаешь расцветать. И самочувствие 10 из 10.
Причем, я в отпусках умудряюсь иногда по 50 км за день наматывать, худею как тварь, но все равно чувствую себя охуенно.
а что именно тебе нужно, чтобы поддерживать кожу в норм состоянии?
Ох щи, недавно только об этом задумывалась.
Знакомые тян от 27 до 35, которые не рожали, выглядят заебись.
Не потолстели, а некоторые еще и подкачались, кожа без морщин, кого близко знаю - те и не страдают от болячек.
А вот пара рожавших тян просто пиздец в плане здоровья. Внешка тоже сильно хуже стала. Хотя они не нищеброды и вроде ухаживают за ней. Разве что спят мало.
И откуда эти байки про оздоровительные роды?
Ну ребенок выкачивает все жизненные силы из матери, это да. Любая тян после родов не такая красивая как до. Тем не менее, можно все еще хорошо выглядеть, если прикладывать очень много усилий
>а что именно тебе нужно
Умываться мягкой пенкой - она дешевая, правда.
Еще есть гидрофильное масло, чтобы смывать бб-крем, правда, я им пользуюсь редко, но на всякий случай.
Потом сыворотка с гилауронкой - хорошо работает, 2к.
Хорошие аптечные крема - 4-5к.
Кислоты - 1к, ну это недорогая штука с айхерба.
Можно тоник взять, пробовала у подруги, реально лицо светлеет.
Итого - 7к, чтобы тупо умыться утром и вечером.
Ну и пойду колоться в свои мимические морщины - 5к за укол, 4 процедуры.
Повторять раз в год.
Но кожа у меня действительно хорошая, косметологи говорят на 23 года выглядит и не дают эффективных средств от мимических морщин, даже филеры бля не советуют, где суровые адепты карательных бьюти-практик принимают?
О, а расскажи, пожалуйста, подробнее про сыворотку и крема. У меня просто мой уход заканчивается, хочу что—то новое попробовать, проблема с сухостью как раз тоже появилась после 25.
Буду очень признательна.
>сыворотку
Сыворотка Serumdipity с коллагеном, она 1 400 стоит оказывается, за 2к была предыдущая, тоже неплохая, но ее с производства сняли.
Крем - Oxygen Botanicals, увлажняющий, что-то не могу сейчас найти конкретное название.
Но вообще такие крема лучше пробовать у косметолога, потому что они могут подойти, а могут - нет. Я так несколько банок просто выкинула, потому что эффекта нет и кожу по-прежнему сушит.
Из недорогого, но нормального можно на айхербе взять крем от Дерма Е и еще один, забыла название - он в топе у них в увлажнении или антиэйдже.
>Научилась просыпаться без огромных мешков под глазами
КАК
>До 25 умывалась мылом и мазалась детским кремом
Пиздец, серьезно?
Удваиваю, мне тоже только около 25 пришлось начинать разбираться во всякой уходовой хуйне.
Я прост начала все это дело лет с 18 (ну у меня кожа сама по себе проблемная, поры, вот это вот всё). Сейчас 25, я подумываю об аппаратной хуйне. Мне кажется, в 30 я уже буду как Гурченко, перетянутая по 100 раз
Не знаю что там у кого с порами. По мне так прыщей нет, красных пятен нет, не трескается и не сохнет кожа - значит с ней все заебись и ничего делать не надо. В районе 25-26 на нервах началась аллергия на все вплоть до мыла, плюс на гормонах обезвоживание, поэтому пришлось искать чем умываться и мазаться. А так и дальше бы умывалась с мылом и мочалкой.
>серьезно
Более чем. Причем, кремом начала мазаться где-то после 23, точно не помню уже.
Кожа от природы нормальная, ничего не требовала.
Супер, спасибо, смс. Про попробовать где-то ты верно напомнила, у меня так тоже уже несколько продуктов пропали.
Посмотрю на эти средства и буду искать косметологиню.
Подрабатывать начала на 2 курсе, но официальный стаж - 7 лет примерно
Детей люблю, мне нравится с пиздюками возиться, но едва ли своих буду рожать. Мне и так кажется, что я не тот уровень сложности выбрала ¯\_(ツ)_/¯
зато они не выпадают в беременность. так что природа берет своё.
Нет, платно только если тебе сертификат зачем-то нужен
лел, у меня наоборот мозги в 23+ нормально заработали
Сука, мне 20 и у меня артроз! Хромаю как бабка старая, доктор сказал, что теперь мой единственный спорт - шахматы. Для меня это смерти подобно, питаюсь правильно, веду активный образ жизни, за что
наследственность или травмы/образ жизни?
У меня в 21 манифестировала подагра. Хромала несколько лет, но уже довольно давно приступов не было. В принципе нормально, отказалась от каблука, хожу в удобной обуви с амортизацией, только бегать толком не могу. Не ссы, с этим нормально живется если соблюдать небольшие ограничения в питании и не перегружать больной сустав.
И сдай кровь по почечным показателям.
Удвою эту сису. Другу тоже поставили артроз. Но присоблюдении некоторых правил чувствует себя нормально. Даже со мной на горных лыжах катался, конечно, с суппортами на коленях.
И у меня, на самом деле, с суставом что-то не то, сейчас обследуюсь, тоже риск развития раннего артроза. Блядские колени, конечно, но что поделать. Тоже катаю, только на доске, тоже с суппортами. Да и вообще активность всякую люблю. Мой ортопед мне сказал, что физ нагрузки можно, но с соглядкой на колени.
Так что не ссы, переживёшь обострение и будешь бегать, как новенькая.
Да хрен их знает, у родителей никаких признаков заболеваний суставов (а им уже по 50), у ближайших родственников тоже.
Травм всегда было очень много, во многом из-за вечного шила в жопке и потрясающего везения (в этом году только однажды на горных лыжах шлёпнулась). В этот раз причина остеоратроза тазобедренного сустава совершенно непонятна.
Пару лет назад ревматолог сказал, что у меня, возможно, дисплазия соединительной ткани (а-ка синдром Марфана), но в лёгкой форме (генетический тест не проводили)
Почечные показатели - это по поводу проблем с кальцием?
Ох, мне оба колена уже прооперировали, хоть они не беспокоят больше, даже суппорты не использую
Сисы, всем спасибо за ответы
в 21, после адских наркотических и алкогольных угаров.
Сисы, посоветуйте какую-нибудь приблуду, чтоб заломы минимальные убрать(носогубная складка и вот только намечающиеся гусиные лапки)
Или только пиздовать на инъекции?
Или только пиздовать на инъекции?
Мне 21, начала усилено ухаживать за кожей: пью много воды, делаю маски, каждый вечер наношу крем на все тело, всю работу по дому делаю в перчатка, постоянно юзаю крем для рук, крем для век даже купила... Я задумалась, будет ли от этого вообще какой-то эффект через условные 10-20 лет? Или морщины — это тупо генетика? Просто сейчас разницы с кремом и без почти нет — ну кожа более гладкая и увлажнённая, и че дальше
В 21-22 не жалела себя, работала по 6-7 дней в неделю, теряла вес от голодовок, не знала про увлажняющий крем, умывалась водой и мылом, могла косметику просто не смывать на ночь - все равно утром умываться, а стрелки проще по-старому сверху нарисовать. И солярий, куда без него?
В итоге носогубки, прыщи, веки постаревшие. Реально смотрю на те фотки и страшно.
Сейчас крема, тоники, умывалки, кислоты, тканевые маски. Весь ассортимент. Маски и пилинг у косметолога регулярно, курасен уколы раз в год. Даже на фотках небо и земля просто, помолодела за 5 лет пиздец. Не замечала просто тройных мешков под глазами, думала норма, я молода-свежа. Кун даже заметил, что я на фотках старше выглядела в 14-15 году.
И так юзаю маски увлажняющие, сыворотки и так далее.
Санскрин(ибо дичайшая аллергия на солнце).
Видимо, придется все же на инъекции идти. Спасибо.
мимо 21 лвл. Заломы с 14
>Или морщины — это тупо генетика?
генетика плюс образ жизни, всякие стрессы.
Мне 30+ есть гусиные лапки и небольшие мешки под глазами.
В 24 пыталась ухаживать за кожей лица боялась стареть лол, но топом подзабила, т к никаких явных проблем не было. Меня больше парит седина, вот это действительно пиздец.
спасибо вам за ответы
Ну хууй знает, лол. А мне даже еще не 30.
шапки носи, чо ты как малентькая
Что не так?
Зачем? И так норм. Просто прихуеваю с генетики.
Седина дохуя же.
Успокойся, тебе ещё можно гулять точно лет так 5... после 27, уже сложнее! Если раньше мы тусили пятницу, субботу и ещё воскресенье захватить, то сейчас если в один день сходишь, потом два дня отходишь! Так что, мой тебе совет, гуляй!
Пиво не продадут.
Постою послушаю.
25 лвл. Старость подкралась медленно и рили незаметно.
Смотрели с подругой старые фотографии (когда по 19 каждой было) внешне вроде не поменялись, но на столе (!) пустая 0,7 водки, Карл! от такой дозы сейчас мы б как минимум сделали б блевальеро, а потом нам бы всю ночь мстили вертолёты.
А ведь я тот день прекрасно помню, и это было только для разгона, перед выходом погулять.
А если б не фотка, то и истории этой не было. Так что ближайшие лет пять если и будут изменения какие, то ты это вряд ли заметишь. Как дальше - не знаю, поживу ещё чуть-чуть, расскажу.
25 лвл. Старость подкралась медленно и рили незаметно.
Смотрели с подругой старые фотографии (когда по 19 каждой было) внешне вроде не поменялись, но на столе (!) пустая 0,7 водки, Карл! от такой дозы сейчас мы б как минимум сделали б блевальеро, а потом нам бы всю ночь мстили вертолёты.
А ведь я тот день прекрасно помню, и это было только для разгона, перед выходом погулять.
А если б не фотка, то и истории этой не было. Так что ближайшие лет пять если и будут изменения какие, то ты это вряд ли заметишь. Как дальше - не знаю, поживу ещё чуть-чуть, расскажу.
После 25
Не будешь закрашивать?
22лвл
Ухаживать за кожей полноценно начала лет в 14, так что никаких проблем с мешками, морщинами(даже мимическими) нету.
Но! Появились отеки небольшие по утрам. Если лет в 16 я могла прорыдать всю ночь и на утро проснуться со свежим личиком, то уже все, немного слез и веки опухшие полдня. Ну и с алкашки или если обожраться чём-то соленым на ночь. Пока в таких случаях спасают патчи и маски.
С физнагрузками проблем нет, но вот тусить всю ночь без какого-то допинга уже невозможно просто. Часа в 2-3 уже конкретно отрубает и не важно как тебе весело.
И похмелье! Оно теперь может быть даже с трёх кружек пива вечером.
Вообще с подругой заметили, что лицо пока не стареет, но очень заметно именно взросление. Как будто черты лица заостряются и грубеют, уже не девочка-подросток. Когда это осознаешь по другому на себе в зеркало смотришь, уже как на взрослого человека.
Ухаживать за кожей полноценно начала лет в 14, так что никаких проблем с мешками, морщинами(даже мимическими) нету.
Но! Появились отеки небольшие по утрам. Если лет в 16 я могла прорыдать всю ночь и на утро проснуться со свежим личиком, то уже все, немного слез и веки опухшие полдня. Ну и с алкашки или если обожраться чём-то соленым на ночь. Пока в таких случаях спасают патчи и маски.
С физнагрузками проблем нет, но вот тусить всю ночь без какого-то допинга уже невозможно просто. Часа в 2-3 уже конкретно отрубает и не важно как тебе весело.
И похмелье! Оно теперь может быть даже с трёх кружек пива вечером.
Вообще с подругой заметили, что лицо пока не стареет, но очень заметно именно взросление. Как будто черты лица заостряются и грубеют, уже не девочка-подросток. Когда это осознаешь по другому на себе в зеркало смотришь, уже как на взрослого человека.
Мне тоже 22, в целом согласна, но с алкоголем все отлично, похмелья наоборот мягче стали. А может просто спиваюсь
У меня стало легче похмелье, когда начала спортом заниматься (в 24 вроде).
А визуально ты хоть выглядмшь моложе своих лет?
Не так давно заметила, пару лет назад ходила по горам неделями с рюкзаком 17кг. А в феврале побежала трассу на соревнованиях по ориентированию, снег по колено, подъёмы, все дела, пиздец, чуть не сдохла. Муж рюкзак забрал(лёгкий), пришлось налегке. Плакала от обиды и бессилия СУКА
2 года назад щитовидку удалили онкология, может, поэтому, да похуй, всё равно обидно пиздец. 32 мне.
2 года назад щитовидку удалили онкология, может, поэтому, да похуй, всё равно обидно пиздец. 32 мне.
Кто тут парится из-за седины? 26 лвл, седеть начала в 15. Сейчас уже где-то треть волос седые. Но я не унываю, крашу хной уже 9 лет, и выглядит заебись, будто у меня какое-то супир сложное дорогое окрашивание. Волосы уже стали целыми прядями обесцвечиваться, особенно изнутри в районе висков, а сверху цвета красного дерева, когда-нибудь стану целиком медной богиней.
Касательно остального, никаких морщин замечено не было, кожа всегда была пиздецки жирная, прямо можно жир соскребать и блины жарить, с возрастом ничего не изменилось, только благодаря уходу удаётся жир держать более-менее под контролем, но всё равно строго ограниченное время в течение дня. Разве что пятна после прыщей остаются на более долгое время, чем раньше, но и сами прыщи уже редко вскакивают по сравнению с прошлым.
Выше сис правильно заметила, что черты лица заостряются и спадает припухлость детская, вот это я разве что заметила (но и то думаю, что с потерей веса связано). В принципе какое лицо смотрело на меня из зеркала в мои 15, такое же и сейчас, только ещё красивее стало.
Касательно остального, никаких морщин замечено не было, кожа всегда была пиздецки жирная, прямо можно жир соскребать и блины жарить, с возрастом ничего не изменилось, только благодаря уходу удаётся жир держать более-менее под контролем, но всё равно строго ограниченное время в течение дня. Разве что пятна после прыщей остаются на более долгое время, чем раньше, но и сами прыщи уже редко вскакивают по сравнению с прошлым.
Выше сис правильно заметила, что черты лица заостряются и спадает припухлость детская, вот это я разве что заметила (но и то думаю, что с потерей веса связано). В принципе какое лицо смотрело на меня из зеркала в мои 15, такое же и сейчас, только ещё красивее стало.
Ебать, как будто я написала.
Дай пять, я тоже начала седеть в 15, к 20 стало очень заметно (я брюнетка), начала краситься в каштановый, потом еще светлее, сейчас тоже ушла в легкую рыжину, очень довольна.
И плюсы по всем остальным пунктам!
И мне тоже 26.
Настоящая сис)
А мне 21, и моему организму уже пизда, артроз, очень плохое зрение и тревожное расстройство(ну это легче всего пофиксить). Слава прогрессу и медицине, короче, что с этим можно нормально жить.
Два чая сестре.
Ставлю на генетику, у меня папа в 35 был уже абсолютно седой
:3333
Ты ведь понимаешь, что средняя продолжительность жизни учитывает высокую смертность личинок?
Через пару месяцев 27, недавно поняла, что мне лень ходить со скоростью звука и бегать за автобусами. Года 3-4 назад поняла, что хуже функционирую, если ночь не спала/спала мало.
Буквально за последние полгода начала набирать вес - кило 4-5 наверное, но у меня таблетки и такой побочкой, так что хз. Со зрением та же фигня - за год сильно упало, но у колес такая побочка.
Ещё буквально пару месяцев назад мой цикл ебанулся и через неделю после месячных какая-то падла начинает чуть-чуть истекать кровью и так до следующей менструации с редкими перерывами. Не знаю, возрастное это, или выебоны моего организма.
Воще, вроде если пытаться норм есть, устраивать тушке и мозгам регулярные нагрузки (всё это без ебаного зож-фанатизма), раньше времени в гнилой труп не превратишься.
У меня две бабушки ровесницы 80+. Одна которая, сколько я ее помню, нудела, что хочет сдохнуть уже с проблемами с памятью, еле ходит, недавно пришлось ее в памперсы загонять.
Вторая ведет активную социальную жизнь, на каком-то минимальном уровне научилась пользоваться ноутбуком, с головой проблем нет.
Естественно они обе старые, проблемы со слухом, давление, вся хуйня, и не факт, что вторая проживет дольше первой, но разница между ними колоссальная.
Буквально за последние полгода начала набирать вес - кило 4-5 наверное, но у меня таблетки и такой побочкой, так что хз. Со зрением та же фигня - за год сильно упало, но у колес такая побочка.
Ещё буквально пару месяцев назад мой цикл ебанулся и через неделю после месячных какая-то падла начинает чуть-чуть истекать кровью и так до следующей менструации с редкими перерывами. Не знаю, возрастное это, или выебоны моего организма.
Воще, вроде если пытаться норм есть, устраивать тушке и мозгам регулярные нагрузки (всё это без ебаного зож-фанатизма), раньше времени в гнилой труп не превратишься.
У меня две бабушки ровесницы 80+. Одна которая, сколько я ее помню, нудела, что хочет сдохнуть уже с проблемами с памятью, еле ходит, недавно пришлось ее в памперсы загонять.
Вторая ведет активную социальную жизнь, на каком-то минимальном уровне научилась пользоваться ноутбуком, с головой проблем нет.
Естественно они обе старые, проблемы со слухом, давление, вся хуйня, и не факт, что вторая проживет дольше первой, но разница между ними колоссальная.
вообще то побочки от ок первый признак того что их нужно менять, тупица
У меня не ок, мамкин телепат
Это двач, тут старухами называют всех рыб после 16 лет
>мышцы в любом возрасте можно накачать, если ты про силу
Нет, просто нет. Без гормонов не накачаешь, а с возрастом происходит уменьшение выработки гормонов.
Мой батя тоже до 30 уже был наполовину седой, лол. Может как и мы в 15 лет начал седеть
Резкого осознания и не будет, просто постепенно чуть больше на тебя влияют всякие недомогания. Если в 20 ты будешь скакать как бодрый олень с температурой и кашлем, то в 30 ты разумно предпочтешь отлежаться. И вообще начинаешь находить больше удовольствия в покое. Воспринимается это без истерик, как данность.
Внешнее старение - дело генетики, всякие мелкие морщинки будут, конечно, но мне до сих пор незнакомые люди больше 20 не дают, а мать в свои 60 выглядит на 45, хотя вообще в уход не вкладывается.
Советы очевидны - жри меньше вредного говна, делай хотя бы зарядку а лучше нормально заниматься в спортзале, конечно, больше ходи пешком, напрягай мозг. Все это в любом возрасте актуально, но важность этого понимаешь только со временем.
вверх
мне 21, пока ничего такого не ощущаю. когда можно будет начинать об этом беспокоиться? можно ли, пока есть возможность, как-то отодвинуть процесс ослабевания?