У тебя наверное избега́ющее расстро́йство ли́чности.
Это что?
Анон, ты-это я.
Штоэта
Сбитый режим же. Попробуй привести режим в порядок, сделай чёткий распорядок дня. Первый месяц будет ломать, но если выдержишь - постепенно привыкнешь.
scumbag brain знает что ничего делать и тратить энергию не придётся так как силы на исходе и скоро спать идти, а от визуализации доставляет допамина (или чего там) как будто ты сделал что то полезное.
Мимодругой анон.
Привел режим в порядок, четкий распорядок дня. Но все ранво я ночью активней. И бесят мрази бодрые с утра, засыпающие вечером, ох как бесят.
То же самое, Оп. Ночь это вся моя жизнь. Особенно раздражает когда наступает утро, родители начинают просыпаться, что-то готовить, шуметь, вот это все.
А ночью так уютно.
Да не, я сплю нормально, ночью. Вот час-два до сна такие мысли. И это не просто мечты, это все легко осуществимо, и я бы мог все это сделать, если бы не одна проблема - это ночь, а ночью хуй что сделаешь из этого. А утром уже не надо.
Режим- хуйня для мамок. Я всю жизнь плохо засыпал. А родители кудахтали только кокпок это потому что ты ни устаешь кок! Вот будешь уставать, тогда и будешь нормально спать.
В итоге единственный нормальны для меня режим- это не спать ночью и весь следующий день, и только под вечер следующего дня уснуть. Так и живу уже лет 5.
Не работаешь? Фриланс? Сторож?
вкатился
единственное что нашел более менее внятно себя описывающее это
http://www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor
правда толком не прояснило как с этим жить
единственное что нашел более менее внятно себя описывающее это
http://www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor
правда толком не прояснило как с этим жить
Работаю на заводе.
кто бампать то будет?
Я занят планами на завтра.
Завтра я куплю проездной на день и буду кататься на случайнах автобусах весь день, побываю в местах города, в которых особо не бывал. Вечером куплю мяса и сделаю отменную нямку. Будет отличный день.
ОП
Не будет.
Да, знаю. Наверное, будет "холоднее чем ожидал, нунахуй", а нямка - есть ж пельмени в морозилке, зачем из дому-то выходить.
Пиздос. Кем ты работаешь, анунак?
Планктонина.
Бля, один в один. Тред еще не читал, надеюсь там будут мудрые советы.
Оп, как же я тебя понимаю. Мне это очень мешает, но ничего сделать не могу.
сбиты часы. попробуй сдивануть время ХОТЕНИЯ на 9-12 часов
и ложись ранво, а засыпай позждно
ты - это я. раньше 3х ложась считаю что проебал много времени, но по-утрам мне ОЧЕ тяжело, на лекциях к сону клонит
Оп, думаю, что на харкаче эту проблему не решить. Тут 90% такие.
Бля. Ну и хули?
Бамп
Да, я такой же 1 в 1. Началось это еще в нулевых, в наших ебенях интернет тогда был дорогой еще, но ночью был халявный анлим, вот он меня и сгубил, я ложился спать днем и вставал в час ночи. И так 2-3 года подряд, у меня как раз удаленная работа появилась и заказчику было похуй когда я ее выполняю. И всё, теперь я ночной сыч. Вот сейчас охуенное, энергичное настроение, лягу спать скоро, проснусь в 12, буду как зомби.
Лекарств так и не нашел, очевидный мелаксен ничем не помог. Смена режима тоже. Лечь спать рано не сложно, но я просыпаюсь точно таким же зомби.
Поддвачну этого реддитора
Еще бы на русский перевели.
Бамп
Тоже на тред подписался, но всем похуй. Врядли нам помогут.
Жил бы я в дс'ах, давно бы обратился к сомнологам.
Та же херня кто бы сомневался раз уж я здесь, лол.
Ложась часов в 4-5 утра, утром на работу к девяти. Просыпаюсь просто каким-то чудом, хотя нередко во сне встаю и выключаю будильник. Чтоб хоть как-нибудь функционировать ебашу кофеин упаковками. Начальница узнала и теперь постоянно подъебывает.
ложусь, конечно же.
что-то у тебя мечты говно одно.
Кладусь, быдло.
Не завидую, мне хоть вставать так рано не надо. А если я пытаюсь наладить режим дня, ложусь рано, то получается еще большая лажа. Так-то я хоть ночью активен, а то получается просыпаюсь, зомбую до вечера, ложусь спать, опять зомби. Получается круглосуточный зомби.
Кофе пью литрами, помогает слабо. Фенотропил сука сработал, но всего 1 раз, дальше эффект нулевой. Хотел уже пробовать модафинил, но его суки запретили.
лягши
На самом деле воля - это тоже мышца, и ее надо накачивать. У тебя она очевидно слабая, как бицепс у ботаника.
Фенотропил я тоже упарывал. В связке с кофеином, если не спал несколько суток. 2 таблетке фена и 4 кофеина + 8 часов адекватного бодрствования.
Но сейчас завязал с ним. Больно дорогая хуита.
Это не мечты, это планы стать обычным быдло.
Это ловушка, братан. Ты прекрасно знаешь, что ничего ночью не будешь делать, просто не то время. А на утро легко отложить, можно что угодно пообещать себе, потом забить и ничего не будет.
Короче, возьми за правило делать всё сразу.
Просто поклянись на библии, что заболеешь раком если все это не сделаешь, ну или душу продашь, делов то
Есть хорошая тема, не ложиться спать в пятнцу или субботу. Во-первых, режим на рабчие дня выровнять можно, потому что на следующий день сможешь уснуть пораньше, а во-вторых, весь тот день будешь в своем ночном состоянии.
Я когда с работы уволился, режим к хуям пошел. И так получилось, что меня позвали на два собеседования в один день. Я в ту ночь не спал - пришел весь такой классный и бодрый, полный жизни, в обе конторы пригласили.
Думаю сегодня не ложиться.
Я когда с работы уволился, режим к хуям пошел. И так получилось, что меня позвали на два собеседования в один день. Я в ту ночь не спал - пришел весь такой классный и бодрый, полный жизни, в обе конторы пригласили.
Думаю сегодня не ложиться.
Ну у тебя наша хуита в начальной стадии походу. Мне такой трюк уже не помогает. Эта методика называется депривация сна, она еще и депрессию помогает лечить. Неплохая штука, кто не пробовал, попробуйте.
Да и проще уж мелаксена накатить и поспать часов 10.
Двачую, мозг просек фишку и мечтает. Этот пидор такой
отчаянный бамп, скоро спать, как не проснуться зомби завтра?
Сиди уже, пока не вырубишься.
Как только наступает ночь, я начинаю хотеть заниматься спортом, знакомиться с девками, готовить вкусную нямку, купить новую пеку, играть на гитаре, гулять по по городу, слетать/съездить в путешествие, ходить на кино, концерты, в рестораны. Вобщем, появляется желание делать что угодно, отличное от просиживания в интернетах. Думаю, вот завтра проснусь, умоюсь, покушаю, и поеду на целый день на встречу приключениям, допустим, соседний город, пошляюсь по улицам, попытаюсь снять телочек (город чужой, все равно больше их не увиже, не стыдно ж даже будет потом!), буду жрать целый день в ресторанах (благо мой сидячий образ жизни позволил мне скопить кучу денег - никуда не ходишь, зарплата никуда не уходит), схожу на что-нибудь интересное посмотрю, а в понедельник после работы - в спорт-клуб запишусь приличный, с бассейном и сауной. Во вторник закажу себе огромный монитор или проектор - а то на лаптопе смотреть кино как-то кисло. Вобщем, куча планов на завтра-послезавтра каждый вечер. А утром я встаю и мне ничего не надо. Куда нах ехать? Там же смотреть нечего. Зачем идти в ресторан и час ждать хавку, когда бутерброд уже тут? Бля, в спортзал же постоянно придется ходить, че-то влом. Впизду мне монитор, есть же уже у ноутбука дисплей, да и доставляют только до шести вечера, придется с работы отпрашиваться... И, короче, целый день в интернетах, а ночью - неееет, ну вот завтра-то начну жить!