бамп
1) Перестань дрочить
2) Правильно питаться - красное мясо, овощи, кислые фрукты и прочую хуйню повышиющее тесто
3) Даже не заикайся про ебаную фармокологию - подводных слишком много
4) Загугли что такое mewing - пользуюсь уже полгода и результат пиздец как заметен
/thread
повысить — это да, повысишь. но на строение костей как на оп-пиках это никак не повлияет, лул.
На всех твоих картинках фотошоп.
Вот и ответ тебе, как повысить - с помощью фотошопинга своих фотографий.
Вот и ответ тебе, как повысить - с помощью фотошопинга своих фотографий.
Есть только 1 быстрый и мощный вариант.
Это сесть на курс тестостерона.
На длинный эфир типа энантата, ципионата или сустанона.
Колоть по 1 ампуле (250мл) в неделю.
Посиди с два месяца. (Перед этим прочитай об этом много, чтобы знать как слезать с такого курса)
Лично я сидел на длинном курсе в 6 мес, эффект коллосальный. Сдавал анализы до и во время.
И если до у меня тест был 8, что низкий пиздец, то на курсе был 40-80. (Я миксовал, разных производителей и формы теста колол)
Потом слез т.к. сидеть на такой теме без поддержки врачей и тт.д. долгое время глупо. (Денег не было на анализы, т.к. уволился)
В общем это реальная тема. Всё остальное, я считаю, хуйня.
Если ты рождён ущербом, унтерменшем и т.д. то никакой спорт, правильное питание режим дня и т.п. не даст тебе прыгнуть выше головы уебана, которым тебя родили.
Тут только наебывать систему. Брать и колоть тест.
Это сесть на курс тестостерона.
На длинный эфир типа энантата, ципионата или сустанона.
Колоть по 1 ампуле (250мл) в неделю.
Посиди с два месяца. (Перед этим прочитай об этом много, чтобы знать как слезать с такого курса)
Лично я сидел на длинном курсе в 6 мес, эффект коллосальный. Сдавал анализы до и во время.
И если до у меня тест был 8, что низкий пиздец, то на курсе был 40-80. (Я миксовал, разных производителей и формы теста колол)
Потом слез т.к. сидеть на такой теме без поддержки врачей и тт.д. долгое время глупо. (Денег не было на анализы, т.к. уволился)
В общем это реальная тема. Всё остальное, я считаю, хуйня.
Если ты рождён ущербом, унтерменшем и т.д. то никакой спорт, правильное питание режим дня и т.п. не даст тебе прыгнуть выше головы уебана, которым тебя родили.
Тут только наебывать систему. Брать и колоть тест.
Трибулус
Левзея
Грецкие орехи
Правильная еда
Здоровый сон
Физическая активность, заходи по утрам в отжимания треды хотя бы, а перед сном пройдись, бежать не советую потом хуй успокоить сердечко свое.
А что в итоге поменялось?
Долго писать, посмотри в гугле о курсе теста соло, какие ощущения.
Там все разжевано, все те эффекты, кроме негативных я испытал.
Плюс выше парень пишет про нофап. Тоже тема, причём очень годная.
Правда эффект от нофаопа больше связан с дофамином.
В любом случае на курсе нофап очень тяжело держать т.к. стояки у тебя
будут лютые.
Продолжу.
В идеале, я считаю, чтобы придти к успеху нужно "делать" так:
1. Сон 22-07
2. Правильное питание
3. Спорт (+полный отказ от всех наркотиков)
4. Нофап
5. Гормонозаместительная терапия (тестостероном)
Последний пункт только если ты богатый, т.к. чтобы грамотно её проводить нужны хорошие врачи (спортивные)
+ нужно часто делать анализы + принимать сопутствующие препараты. Т.е. 5 пункт очень важен, даёт огромный эффект, но сложен в исполнении.
Начать следует с первых 4х. Кажется хуйня полная вроде да.
Но на самом деле очень тяжело всё это соблюдать.
Потому что мы все ленивые тупые уебаны.
В идеале, я считаю, чтобы придти к успеху нужно "делать" так:
1. Сон 22-07
2. Правильное питание
3. Спорт (+полный отказ от всех наркотиков)
4. Нофап
5. Гормонозаместительная терапия (тестостероном)
Последний пункт только если ты богатый, т.к. чтобы грамотно её проводить нужны хорошие врачи (спортивные)
+ нужно часто делать анализы + принимать сопутствующие препараты. Т.е. 5 пункт очень важен, даёт огромный эффект, но сложен в исполнении.
Начать следует с первых 4х. Кажется хуйня полная вроде да.
Но на самом деле очень тяжело всё это соблюдать.
Потому что мы все ленивые тупые уебаны.
И для чего? Если у тебя не широкая челюсть, рост 190см и член 20см, то тянки на хуй прыгать не будут.
> эффект колоссальный
> до курса теста было меньше чем сразу после
Ну нихуя себе
>1. Сон 22-07
Тут нормально
>2. Правильное питание
Тут нормально
>3. Спорт (+полный отказ от всех наркотиков)
Нормально, но если увлечешься спортом, откроешь для себя мир фенилэтиламинов и прочих стимуляторов без которых никто не качается. Как минимум DMAA или Йохимбин точно попробуешь, а может и эфедрин
>4. Нофап
Хуйня лженаучная
>5. Гормонозаместительная терапия (тестостероном)
Полная хуйня, проебешь печень и почки, гормональный фон пойдет по пизде, будешь зависим от тестостерона как от героина, иначе в бесполое жирное существо превратишься. Гормоны не зря в списке СДЯВ и применяются в медицине только при полных пиздецомах
Какую связь имеют спорт и кокочалка, даун?
Экзогенный. )))
По поводу мьюинга расскажи подробнее (в гугле не забанен просто интересно узнать у того, кто это делает уже) на сколько сильно вообще меняется лицо, в нете фото мало относятся к реальности, либо 3года+, как мне кажется.
Сходить к эндокринологу и тот пропишет тебе уколы, пилюли, или в каких там формах этот тестостерон выпускается. Других способов нет. В любом случае генетика возьмет верх. Лучше прими себя такого какое ты есть.
Я понимаю что ты школьник и дебил, но все же. Высокий тестостерон не дает тебе ровным счетом НИ ХУ Я, кроме раздражительности. Если у тебя проблемы гормонального характера (писюн ночью не встает никогда) то берешь и пиздуешь к доктору. Если проблем нет то занимаешься своими делами и не маешься хуйней.
всё верно, только эндокринолог, самому мутить смысла ноль, может даже навредить.
1. Изи вэй: операция.
2.Хард вэй: Стероиды, кокококочалка, вещества, шлюхи, пиздилки.
2.Хард вэй: Стероиды, кокококочалка, вещества, шлюхи, пиздилки.
Какая операция?
>тестостерон
>инцел
Охуеть промытая маня.
ОП просто головой поехал от недоёба и сейчас в острой фазе, всё в порядке.
А по теме: у меня вот вообще пиздец, стоит плохо в мои 20, и врачи ничем не могут помочь, говорят, проблемы с головой (при этом психиатр считает здоровым).
Лично я считаю, дело в том, что тян не давали никогда, от чего и повредился слегка умом. Сперва перестало хотеться тяночек, а потом и порно не очень стало возбуждать. Грустно это всё, особенно в свете того, что мне ещё долго ждать старческой импотенции.
>Тестостерон это все. Это внешность, скорость работы мозга, поведение, активность, мотивация и т.д.
В голос с этого сироты, которого воспитали дикие мемы из интернета.
Хватит думать мемами
Ты, поди, ещё думаешь что от сои можно девочкой стать?
Или что положение языка во рту меняет форму черепа?
Ты же тупой, блядь, как полено, ты понимаешь это?
>положение языка во рту меняет форму черепа?
Положение языка и зубов формирует напряжение в мышцах, что в итоге очерчивает скулы
Че тебя не устраивает то я не понял?
Оп я предлагаю тебе бесплатно порцию тестостерона+белок. Надо на клык взять у меня
>КАК ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН?
если у тебя нет эндокринных пиздецом то тут два пусти
сложный физическая активность(не обязательно кокочалка, подойдет и велосипед\ходьба пешком\турнечки во двое), правильный сон, здоровое и качественное питание , уменьшение частоты дрочки (нет , нонфап полная хуйня, но и дрочить по 3 раза на дню тоже вредно)
подводные камни на это нужна сила воли + постоянство + заметный результат будет через годик-два+не стоит ожидать превращения в тестостеронового мутанта ебущего все что движется , просто станешь нормокуном.
легкий путь начать курсить это быстро , это дает существенный результат особенно в тандеме с качалкой, буквально месяца три и ты получишь результат который ты никогда не сможешь достичь в натуралку, шишка по первой так и будет рвать штаны и просить женской ласки.
подводные камни сложно подобрать верный курс, дороговизна , на курсе прийдеться сидеть постоянно, побочки на сердце печень почти и т.д.
/тред можно закрывать
>Высокий тестостерон не дает тебе ровным счетом НИ ХУ Я, кроме раздражительности
вот тут ты обосрался ,уровень теста реально дает многое
Оба вариантов говно, короче мне и так заебись.
Привет, я инцел?
>Какая операция?
Операция Ы
да
бамп
У кого брал? Какие производители? Я только паркеров знаю
Внешность не имеет никакого отношения к инцельству. Погуглили бы хоть прежде чем мемасы для вкшечки клепать.
Имеет косвенное, погуглил бы, невозможность оного при наличии желания закатиться в отношения
>Трибулус
Двачую. Перестал принимать из-за постоянного стояка.
33 лвл
бамп
Не понял при чем тут мозги. Не много мне Чэдов-ученых доводилось видеть, а также Чэдов-инженеров, Чэдов-программистов, Чэдов-режиссеров, Чэдов-писателей и т.д.
ну и нахуй ты тогда тред высрал? ожидал волшебную пилюлю ?
Это все заебись и удучшит самочувствие, но тест там просто побочка.
Как блять? Например алкоголь, дрочка, депрессия, сидячий образ жизни, плохой сон все это понижает тестостерон и делает мужчин
уродливыми инцелами. Но можно ли кастовать например алкоголь + спорт или дрочка + спорт и при этом не быть в минусе тестостерона.
Тестостерон это все. Это внешность, скорость работы мозга, поведение, активность, мотивация и т.д.
Знающих прошу отписаться в тред.