нет смысла в этом. сегодня кончил и меня отпустило.
я больше не думаю об анусах или пизденках.
я больше не думаю об анусах или пизденках.
Это не отмазки, а проблемы которые возникают.
Четвёртая картинка говорит о том, что нофап приводит к болезни?
Она говорит что полтораха - дебил который даже шапку создать не может.
От частой и многолетней дрочки может пропасть регулярный утренний стояк?
Везде говорят, что все эти фантазии возникают из-за того, что человеку, якобы, нечем себя занять. На самом деле, если ты будешь, например, сидеть и “втыкать” в неинтересную тебе книгу, то ты фоном будешь точно также фантазировать. То есть, ты как бы и занят, а от этого только хуже, ты одновременно расходуешь свои силы на то, чтобы пропускать через себя неинтересную информацию, так ещё и не даешь мозгу его любимую “дофаминовую соску” в виде мастурбации.
Вывод должен быть таков: воздержание может возыметь истинную силу, если человек “горит” какой-либо идеей, делом, чем-то, что на самом деле ему интересно. Если такого дела нет, то есть, например ты “мотаешь срок” в универе, не имея интереса к специальности, на которую ты учишься и просто ждёшь, когда это кончится, то мастурбируй, не мастурбируй, ты не заметишь разницы. Если же ты, допустим, в таком же положении, но у тебя есть какая-то идея, которой ты увлечен, например создать какой-то свой сайт и т.д., вот именно тогда и стоит практиковать воздержание и тогда оно принесёт истинную пользу.
P.S. сейчас очень популярна идея о воздержании по году и более, мол становишься суперменом, начинают гуще расти волосы на голове и вообще чуть ли не летаешь. Но так как большинство людей идиоты и если хочешь сделать хорошо, то сделай это сам могу посоветовать попробовать циклическое воздержание. То есть допустим ты работаешь, воздерживаешься неделю-две, потом “отдыхаешь” и все по новой. Я лично делаю так и результаты есть, лично я думаю не нужно превращаться в монаха и слишком себя ограничивать, от этого только хуже, но этим людям, которые воздерживаются по году и т.д. свойственно излишнее самовнушение
Лучше всего заниматься сексом раз в 7-14 дней. Для обычных людей, которые "БЛЯ ХУЙНЯ ВАШ НОФАП НЕ МОГУ !% ДНЕЙ ПРОШЛО ОДНИ ПЕЗДЫ В ГОЛОВЕ" это лучший вариант. Для сверхлюдей, вроде меня, можно практиковать длительное воздержание без вреда.
Так что да, для простых смертных, вроде тебя или другой шелупони, лучше циклическое воздержание.
11й или 12й день нофапа, не ебу точно. довольно долгий для меня срок. периодически хочется вздрочнуть, но я держусь. порно не смотрю, но всё это время пялился на сочные жопы в инсте, вчера удалил и инсту, ни на что теперь пялится не буду. занимаюсь спортом (интервальный бег, турники, брусья, в октябре-ноябре пойду в качалку как холодно будет). возникла такая проблема - как бы я ни убивался во время тренировки, у меня из-за нофапа остаётся ещё дохуя энергии видимо и я очень долго не могу заснуть, могу ворочаться час-два (со всякими мыслями о порнухе и ебле и вставшим хуем, канешна же). из-за этого не высыпаюсь и в итоге страдают спортивные показатели.
полторашка и ко - хули мне делать? памагити
п.сы. советам по питанию из треда не следую, жру чё хочу с одним лишь условием чтобы это было здоровое питание, без лимонадов и прочей хуеты.
полторашка и ко - хули мне делать? памагити
п.сы. советам по питанию из треда не следую, жру чё хочу с одним лишь условием чтобы это было здоровое питание, без лимонадов и прочей хуеты.
Слушай молитвы.
Какой-то уебан косящий под Соколовского, тоже уебана.
>жру чё хочу
Хотя бы на первых порах откажись от острого, солёного, сладкого и возбуждающего. Это не моя личная прихоть, это разгоняет ЦНС, а тебе сейчас это меньше всего нужно. По поводу вставшего хуя https://arhivach.ng/thread/470224/#5636401 ну и в целом тренируй самодисциплину. Тут такое дело, что достаточно две-три недели отучать себя от фантазий перед сном, и дальше они просто не будут приходить. Также пробуй засыпать, поддерживая лёгкую осознанность во лбу и вокруг "третьего глаза", возможны необычные эффекты. И банально: горячий душ перед сном, чай с мёдом, пробежка, чтение, отказ от всех экранов за час до сна.
нофап-1,5-года-бог
Как же угнетает отсутствие общения и сама неспособность к нему. Возникает напряжение или возбуждение, которое даже непонятно как сформулировать, откуда оно, к чему направлено. Походу, оно и возникает ни на чём конкретном, просто потому, что ничего ему не препятствует; в башке беспорядок, смутное осознание беспомощности перед ним, перед любыми возникающими проблемами и волнениями выливаются, как в канализацию, в похоть и тщеславно-мстительные фантазии. Почти чувствую, как одни и те же примитивные шаблоны поведения всеми мыслями и эмоциями управляют, заставляют топтаться на месте, подтачивают мотивацию и волю на корню, а осознать и повлиять почти не могу.
с трудом высрал, полегчало
с трудом высрал, полегчало
> отсутствие общения
С кем?
А я напоминаю, что длительное воздержание вредит здоровью. По науке секс/фап должны происходить не чаще раза в неделю, но и воздержание более 2х недель чревато последствиями.
Это ложь. Эякуляция это сильный стресс для мужчины. Стресс угнетает иммунитет и гормон роста, это научно доказанный факт. Здоровое воздержание с соблюдением трёх правил и ЗОЖем это абсолютная норма для мужчины.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
Оптимально восемь эякуляций за всю жизнь, в целях зачатия. Остальные излишества ведут к потере здоровья, деградации и извращениям. Восьмерка считается благоприятной цифрой, так как она означает свободу двигаться во всех восьми направлениях, что открывает перед человеком дополнительные возможности для движения вперед. Это восьмигранник, или восемь триграмм (багуа).
А ты приноси другие пикчи, с падением уровня тестостерона после 2й недели, заболевания пол органов.
нофап более 100 дней кун.
Да вообще с кем-либо. А главная проблема в неспособности к нему. Вся проблема в том, что моя психика вообще не направлена на реальность, целиком в манямирке живу (И порнозависимость одну из ключевых ролей в этом сыграла.), и от реальных людей меня воротит, даже если они благожелательны. Очень хочется порыдать в жилетку какому-то воображаемому человеку в воображаемой ситуации, потому что там всё так идеально, слаженно, любовно и прельстиво, подконтрольно мне. А реальный мир, реальные люди - они все такие ой какие. И дело даже не в том, что ты, например, скажешь, что я просто типичный дваченытик (в этом я и сам часто каюсь), просто хочется наверно развёрнутого взгляда со стороны, анализа.. Всю жизнь самокопанием занимаюсь и это ни к чему не привело.
Это тред траленка, инцелы создали секту ноуфапа с ложными идеями, что-бы подпортить здоровье своим конкурентам.
Он не падает, он возвращается к норме. Нормальный тест составляет столько, сколько тебе требуется при нынешнем образе жизни. У того, кто лежит на диване сутками, тест будет, как у девятиклассницы. У ммашника будет выше нормы. Про заболевания вообще кек.
>целиком в манямирке живу
Мы все так живём 24/7. Представь, что есть кто-то или что-то, кто любит тебя безусловно и всегда, кто тебе всегда помогает и заботится, подгоняет всё, о чём просишь.
>целиком в манямирке живу
Мы все так живём 24/7. Представь, что есть кто-то или что-то, кто любит тебя безусловно и всегда, кто тебе всегда помогает и заботится, подгоняет всё, о чём просишь.
> Представь, что есть кто-то или что-то, кто любит тебя безусловно и всегда, кто тебе всегда помогает и заботится, подгоняет всё, о чём просишь.
Да понимаю, что мне не собеседник, а мамочка нужна, на каждый шаг мотивирующая. Да и перед такой было бы стыдно, замкнулся и она б заебала. Какое-то безысходное одиночество, которое всегда внутри сидеть будет.
Если тёлку вообразить, это само собой в дрочево переходит, потому что желание дрочить - это как волна канализационного стока, в который все неразрешённые эмоции вливаются.
Я не это имел в виду. Если хоть немного веришь в эзотерику, то читни Клаус Джоул "Посланник". Там вкратце чел настолько заебался от жизни, что решился на ркн, но что-то ему помешало. И дальше ему показали, где скрывается та "мамочка" о которой ты пишешь, и где взять эту любовь она в тебе самом. Не поленись, хуже не станет.
> где скрывается та "мамочка" о которой ты пишешь
Она складывается из отношений в раннем детстве. Если любили и утешали - вырастешь в гармонии с собой. Если открыто ненавидели - будешь враждебен, проецировать внутренний разлад на других. А если одно перемежалось с другим - будешь расти вроде нормально, но со скрытой гнильцой внутри, всё больше разъедающей, подтачивающей волю; с непонятной пустотой и немотивированностью на хоть что-то реальное.
Да, и всё это можно изменить, став человеком, причём счастливым. Просветление, озарение, стяжание духа господня, связь с высшим я - в разных традициях именуется по-разному, но суть одна. Суть - открыть в себе тот самый источник, и тогда для счастья и кайфа не нужны будут внешние костыли.
Пацаны, как заблочить порно на андроиде? На ПК поставил плагин BlockSite, но от смартфона так просто, кажется, не отделаешься.
Блокировки неэффективны, только самому отстранятся в моменты цепляния.
купи кирпич, раз воли нет
лан пасип, развеялось чуток
Холодный душ, изнуряющий бег по три часа, самобичевание, чтение молитв с изучением древнегреческого и церковнославянского, обеты и клятвы, вериги и самоистязание огнём, избегание контактов с сосудами греха - и нихуяшечки не помогает. Три дня держусь, потом срываюсь. Что делать то? Греховную плоть отсекать не собираюсь.
Эй нофаперы как вы думаете, АСМР эротического содержания равносилен порну по влиянию на всю хурму или оно слабее долбит?
Заебал нофап. Дрочу несколько дней подряд по разу-два и не чувствую разницы в сравнении с нофапом вообще никакой.
У меня всё норм.
Слушай, Полторашка, такой вопрос тогда, без сарказма: выходит, что и сексом заниматься по несколько раз в неделю вредно?
В следующий раз постараюсь продержаться дольше
Не огорчайся слишком сильно, главное, тут же начинай сначала.
Та же порнуха, только послабее.
Воздерживаюсь три недели. На начало третьей недели, стал есть очень много. Постоянное желание насытиться плотно при ощущении голода. Сам я дрыщара, когда дрочил, такого обжорства не испытывал
Кушай, тебе расти надо.
Держусь три дня, сейчас сорвусь, больше ничего не делаю кроме воздержания, первый марафон, что делать?
Лол, нужна нофап скорая, чтобы помогать мужикам сбить желание подрочить
блядь спасайте 28 дней скоро кукуха поедет нахуй
Бля пацаны, я не фапаю уже 6-7 день, 2 дня уже нет настроения какая то хуйня всё
Вроде все должно было бы быть позитивно, встречаюсь, с друзьями и тд но мне так на душе тоскливо
Может ли это друг от друга как то зависеть?
Раньше не замечал за собой такой пустоты внутри, разочарованное состояние какое-то
Вроде все должно было бы быть позитивно, встречаюсь, с друзьями и тд но мне так на душе тоскливо
Может ли это друг от друга как то зависеть?
Раньше не замечал за собой такой пустоты внутри, разочарованное состояние какое-то
Сука блять, сорвался на 4 дне, теперь планирую 7 дней, но конечно хуй знает, мне нечем заменять эту дофаминовую хуйню.
Вопрос дня. Херово стал стоят боец, начал бегать, делать больше физухи. Настроение говно. Есть что посоветовать?
это флэтлайн и он пройдет
Test
Окей, 9-ый день пошёл.
Мне всё ещё более-менее норм, на стенку лезть не хочется. Давеча произошла одна микро-поллюция, к слову — вот что питание грецкими орехами животворящими делает, буду у родителей в гостях — обязательно себе десяток килограммов наколю.
Заметил, что в сравнении с прошлыми попытками, на сей раз, уже имея кой-какие социальные контакты и периодически выбираясь из берлоги пошараёбиться по городу/попьянствовать немного, внутреннее напряжение гораздо слабее, что как-то отвлекает от фапа, делает его не таким значимым. Но червь сомнений всё ещё точит моё сердце, и я всё ещё блуждаю в потёмках своей души.
Мне всё ещё более-менее норм, на стенку лезть не хочется. Давеча произошла одна микро-поллюция, к слову — вот что питание грецкими орехами животворящими делает, буду у родителей в гостях — обязательно себе десяток килограммов наколю.
Заметил, что в сравнении с прошлыми попытками, на сей раз, уже имея кой-какие социальные контакты и периодически выбираясь из берлоги пошараёбиться по городу/попьянствовать немного, внутреннее напряжение гораздо слабее, что как-то отвлекает от фапа, делает его не таким значимым. Но червь сомнений всё ещё точит моё сердце, и я всё ещё блуждаю в потёмках своей души.
Планируй насовсем завязать, устанавливать срок это гарантированный срыв и ломки на последнем этапе.
Мне помогают, если тяга слабая (то есть в 90% случаев).
Выполняю три правила сообщества. Никаких ощущений в себе за эти месяцы не наблюдаю. Наоборот еще больше устаю и в штанах регулярная активность (обоснованная, не фантазии)
ЧЯДНТ?
В фильме "Молчания Ягнят" когда Кларисса пришла к Ганнибалу в самом начале у них был диалог, она ему задала вопрос про рисунки он ответил ей. "Память агент Старлинг напоминает мне вид из окна "
Дальше в фильме будет говориться, что у Ганнибала не было женщины 8 лет. Ну вот я и решил, что Ганнибал за это время научился видеть сквозь стены и на дальний расстояний, АЖ на Флоренцию
Дальше в фильме будет говориться, что у Ганнибала не было женщины 8 лет. Ну вот я и решил, что Ганнибал за это время научился видеть сквозь стены и на дальний расстояний, АЖ на Флоренцию
Кончать вредно. Сперма - кладезь ценнейших веществ. Посмотри на женатиков, как быстро они жиреют, становятся аморфными тюленями-подкаблучниками. Если есть подруга/жена, то оптимально устраивать на выхах секс-фестиваль часа на 3 с массажами, прелюдиями и тд, кончая не больше пары раз. А остальное время даже не думать о ебле.
Я женатик. Вчера дрочил 3 раза и еще раз кончил в жену. Никакого пуза и лишнего веса нет. Зато есть любовница на стороне и огромный хуй. Дрочу минимум 2 раза в день с 12 лет.
Двачую, такая же хуйня. Только дрочить перестал если только тянке в рот.
Чел ты сам себе противоречишь
Мол ебать бабу и сливать 2 раза в день норм, а ебать кулак и сливать 2 раза в день не норм
И лишний вес и тонус никак от дрочки не зависят, особенно если секс частый. Организм привыкает и спермач вырабатывать быстрее и не отрубаться после офигенной ебли
Не, ты скучный дрочер.
>сливать 2 раза в день норм
Я внятно написал
>остальное время даже не думать о ебле.
Забавно, как регулярная потеря семени разрушила твою способность читать.
>сливать 2 раза в день норм
Я внятно написал
>остальное время даже не думать о ебле.
Забавно, как регулярная потеря семени разрушила твою способность читать.
Я даже когда ебусь не думаю о ебле. Если бы ты не был дрочером девственником ты бы знал
И марафоны на 3 часа нахуй никому не нужны. Минут 50 на две палки это уже долго. Причем без перерыва
Короче иди на хрен, советчик херов
>регулярная потеря семени
Для тебя будет новостью, что ты ежедневно ее теряешь и особенно если держишь нофап?
Я внятно написал
> с массажами, прелюдиями и тд
но ты этого не увидел и решил, что я только о фрикциях?) Лол, действительно, потеря семени повредила твои когнитивные способности.
Я ежедневно её реабсорбирую, и именно если держу нофап.
> с массажами, прелюдиями и тд
но ты этого не увидел и решил, что я только о фрикциях?) Лол, действительно, потеря семени повредила твои когнитивные способности.
Я ежедневно её реабсорбирую, и именно если держу нофап.
Лол, толсто
Чел, если ты не можешь массажам и прелюдией завести бабу с отрицалова за 5 минут и у тебя уходит на это почти три часа, а потом ты вяло подергался и с мерзким ебалом спустил и отрубился - это твои проблемы
Я не стал это писать, так что..
>реабсорбирую
А ты из селфспермглотателей, ясно ясно.. ПРАКТИКАНТ
>вяло подергался
>c мерзким ебалом
Лол, ты не проецируй, смешно выглядишь. Если ничего о нофапе не знаешь, то срыгни лучше отсюда, не позорься. И ебёшься ты хуёво, так как даже не знешь, для чего массажи и прелюдии делаются.
Я бы тебе пояснил, да ты в окно прыгнешь от ущербности твоей жизни. Так что живи дальше свою никчемную жизнь, это более страшно)
У меня возбудимость только ближе к вечеру и ночи появляется, утром и днём я практически импотент. Это говорит о каких-то проблемах?
Ну ты худшему злу олдов нофап тредов заливаешь про стрешное ебало и неумение засаживать. Ей богу, ты смешной.
я чувак у которого гарем уже третий год и гарем это когда несколько девочек с тобой в отношениях в одной хате и одной постели и секс групповой и ты у них - один, так что да я всратый и не умею в секс ага
Вечером преобладает гуна страсти и невежества. На нормальном нофапе нет никаких возбуждений, если они и возникают, то тут же проходят.
>практически импотент
Почаще себя так называй и однажды действительно станешь.
Понял твою мысль.
Тут речь о физиологии, по идее ведь тестостерон достигает пика к пробуждению после сна, то есть ты должен проснуться и захотеть фапать и ебаться.
У меня на нофапе хуй не стоит , это нормально?
нет
А ещё сразу после пробуждения пик кортизола, так что в зависимости от качества сна ебаться может и не захотеться.
При этом когда фапаю раз-два в неделю стояк каменный , проблем тоже в постели нет , что за хуйня на нофапе?
Хуй отсыхает когда ты им не пользуешься. НОФАП был придуман мировым правительством для сокращения рождаемости
Проконсультируйте. Дрочу каждый день на прончик дефолтный, член стоит ахуенно, все ок. Но когда все доходит до постели с девочкой, то случаются осечки пизда часто. Хуй стоял хорошо примерно на 3-х из 10 половых партнеров. Это происходило тогда, когда девочка возбуждала прям пиздец. Были и просто симпатичные, с хорошей фигуркой и тд, но с ними прям вообще никак не шло. Парочку даже не выебал тупо из-за того, что хуй не встал ахаха
Я вот не могу понять, это из-за какой-то внутренней хуйни типа головы, например или же из-за того, что на порнуху обдрачиваюсь и все такое.
Меня пиздец проблема эта волнует
Я вот не могу понять, это из-за какой-то внутренней хуйни типа головы, например или же из-за того, что на порнуху обдрачиваюсь и все такое.
Меня пиздец проблема эта волнует
Оба пункта это одно и то же. Дрочка на порно убивает стояк в ИРЛ. Исключение - тебе 17. Это платина.
Порнуха и обдрачивание тут явно не последнюю роль играет, нужно воздержание, чем дольше тем лучше стоять будет.
Вообщем даже не то что не стоит , а либидо просто проподает
Узи делал всё нормально , венозной утечки нет , пещеристые тела и кровоток тоже в норме .
Тоже так думаю. Если не пользоваться чем-то, оно теряет своё свойство и атрофируется.
Мне 30, чаще всего стоит как на пике в 14, реже как на пике в 20.
Но! Если например не трахаться, а фапать ну там прост для настроения или еще какой хуйни то член опадает.
То есть не "выключается", а просто опадает и как бы можно кончить когда он скукожился причем так же ярко
То есть знаешь как вот "руками тронул зашкварился" и уже как пик 1-3 не будет стоять.
Последнее время так началось хз почему.
То есть например нельзя трахать, устать, подрочить пока остываешь и снова трахать.
Проще трахать, устать, просто лежать и снова трахать с удвоенной силой и стояком.
У меня наоборот, если не дрочу и не трахаюсь то потом когда все же кончаю у меня апатия дикая и сложно кончить и сил нет.
А если кончать нон стоп от дрочки или секса каждый день несколько раз (не миксуя, чисто что-то одно) то будет прям збс все и сил полно потрахался и дальше побежал дела делать
Вот вот! Что-то в этом роде
Но не буду отрицать про привычку, если фапать то сложнее кончить от минета и секса, если не фапать, а чисто трахаться - проще.
Ничего удивительного. Ты дрочить начал во сколько? Вот с этого возраста, пока моск был мягким, начали выстраиваться нейронные связи "дрочка-порно-кайф". Там бля магистрали уже, и как только ты хоть немного запускаешь сигнал привычным маршрутом, то нормальный путь "секс-кайф" мигом отключается. Плюс возраст.
Начал в 10, секс в 13. Дрочил и трахался каждый день несколько раз.
Ничего особо не сбилось, наоборот сейчас началось, что если пофапать он меньше и то не постоянно
А до этого была проблема что если дрочить дрочить и резко отвлечься на что-то то падает и не встает.
Но это мигом проходило + я после больничного
А магистрали мои в порядке, дрочу и трахаюсь. Трахаюсь и дрочу. И источников кайфа в жизни полно. Хз не вижу проблемы
Меня посчитают ебанатом, но я держу нофап только ради упарывания амфа. И вот факт, на 20 дне приход такой, какого я никогда ещё не испытывал, а отходосов я не чувствую. Правда я ещё режим соблюдаю, питаюсь граммотно, витаминки пью, на свежем воздухе гуляю. Но именно нофап превнёс новую волну и при этом, в отличие от дрочерского образа жизни, совсем нету кайфожорства, когда хочется постоянно догоняться. Спокойно занюхнул 170мг в два захода и наслаждаешься состоянием. Вообще, с нофапом находитьсЯ здесь и сейчас гораздо приятнее и проще, я начинаю понимать то, что имел ввиду Экхарт Толле в своих книгах. Прохладный ветерок, вкусный утренний воздух, прогулка, сон, холодный душ, музыка! Всё так стало доставлять, даже в трезвости! Интенсивность ощущений повысилась очень сильно. Но тут затаился подвох, негативные эмоции и состояния тоже стали более сильными, но при этом я как-то интуитивно научился их пропускать через себя, расслаблять в теле и превращать в энергию для действий. Такие дела.
>нету кайфожорства
>занюхнул 170мг
Пиздец, у амфа отходосов итак почти нет, он просто запас здоровья и иммунитет истощает c огромной скоростью.
Ебать ты.
Пиздец, мы как будто в разных мирах живём. У тебя какие то тянки хуянки, у меня работа и дом.
>Пиздец, у амфа отходосов итак почти нет
После двух-трех дней есть.
Да я знаю, что нарик, но нофап помогает мне контролировать себя. Между каждым употреблением делаю перерыв минимум 15 дней. Да и, в конечном итоге, я понимаю, что в будущем выберу трезвость.
Планирую воздерживаться таким образом. В первый раз 7 дней, потом по на один день больше. И так до срока в 2 недели. Больше увеличивать срок не вижу надобности. Сейм?
Дерзай. Только прочти шапку, что бы не мучаться и не говорить потом "БЛИН ХУЙНЯ ВАША ВОЗДЕРЖАННЯ СТЕНЫ ЕБАТЬ ХАЧУ ТЯНОЧКУ ПИСЕЧКУ"
С вредной привычкой только на корню бороться, все эти пляски с одной двумя неделями будут дикими ломками сопровождаться.
Ищи способы эмоциональной разрядки и, что называется, быть собой, естественным. А не нагружаться херотой всякой. Хотя у меня та же трабла: третий день, каждые 5 минут тянет вводить буквы заветных сайтов, хорошо что блок 1 уровня поставил
Да не, я так то давно уже здесь был, и шапку читал. Ни мыслей, ни контента, и тд. Самый мой большой, как я понял, это действительно когда начинаешь с собой торг и то что падает настроение и затем тебе становится пофиг на это и забываешь, зачем вообще нужно это воздержание.
Ну понятно, самое большое наблюдение за собой*. И кто то писал подобное в треде.
Мне в крит ситуациях помогает прослушивание молитв или Вардруны, автоматически "сублимирует" энергию в мурашечки.
Можешь попробовать мои варианты, вдруг зайдёт. Главное условие: Музыка должна пробирать до мурашек прям и до слёз. Отпускает качественно и на долго. Ещё холодный душ на ночь даёт наверное силу земли хороший сон и лёгкий подъём с утра, можешь попробовать, вдруг тебе зайдёт.
https://www.youtube.com/watch?v=OYRy9Lv9jPs
https://www.youtube.com/watch?v=Co8Qo4hTyb4
амфошизоид
У меня ещё дело в чем. 24, волосы сыпятся, походу облысение. И вот думаю что может быть, если это из-за фапа? Фапаю давно и часто, в школе вечно не хватало сил ни на что, мне это даже родители говорили. и нет чтобы рассказать, в чем траблы, но мы вообще эту тему и близкие не затрагивали, писец. Ну, советские люди, конечно, но с другой стороны, хотя бы батя или сам, или по увещеваниб матери должен был поговорить со мной и вот сейчас думаю, может это и из-за этого тоже.
Ребята. Как самодисциплинироваться? Я читал Белую книгу, но из нее я понял, что дисциплинировать себя почти нереально, то есть усиливается расхождение между сознательным и бессознательным, что только усиливает страдания, чем больше расхождение, в конечном итоге сломаешься, уходишь в избегание проблем, что со мной много раз происходило. Что почитать, что делать? Мб Конфуция почитать? Мб нужно как-то тренировать бессознательное, чтобы его интересы были, как у сознательного. Или нужно как-то уметь принимать страдания, смотреть в глаза страху и т.д., а не избегать. Кто что думает? Полтораха, уважаемый, жду помощи твоей и мудрости.
Всякое может быть, скорее всего из-за фапа и хренового питания. Андрогенная алопеция чаще всего генетическая фича и обычно к 24 годам такой человек полноценный лысик. У меня вот тоже волосы выпадали, но с нофапом и наладкой питания, я заметил, что в ванной после душа либо всего пару волос, либо вообще нет. Хотя раьшне стабильно приходилось собирать со смыва такие солидноватые кучки.
Фап усиливает андрогены, соответственно быстрее лысеешь, быстрее борода растёт
>Как самодисциплинироваться?
Тебе не понравится ответ, ну в случае с дисциплиной нужно ПРОСТО И БЕЗ ЗАДНЕЙ мысли повторять одно и то же действие в течение длительного времени. От себя могу рекомендовать способ, которым я развил некоторые навыки Правописание левой рукой, жонглирование, медитация, начал применять к англ языку.
В своей методике я выделяю 2 этапа.
1) Очень важный этап. Берёшь какой-нибудь навык или скилл, который хочешь развить или который считаешь необходимым для приобретения. Начинаешь заниматься этим, НО с одним важным НО. Себе ты чётко даёшь установку, что в ЛЮБОЙ МОМЕНТ МОЖЕШЬ ВЗЯТЬ И ПЕРЕСТАТЬ. То есть не ставишь себе никаких рамок. Захотел - 1 минуту, захотел - 24 часа. Ты чётко даёшь себе и своему мозгу понять, что ты не будешь его насиловать и заставлять, а просто хочешь что-то попробовать. И ни в коем случае не надо себя заставлять, ставить рамки, позволь себе заниматься интересующим тебя делом столько, сколько хочется. Таким образом, ты потихоньку приучаешь свой мозг к позитивному восприятию обучения. Правда одна рамка всё-таки есть... Нужно это делать каждый день или хотя-бы через день. Нужно давать своему мозгу намёк, что тебе вот это нравится.
Постепенно, когда у тебя будут появляться успехи, твой организмус начнёт подкармливать всякими приятными гормонами и побуждать заниматься тем, что интересно. И тогда...
2) Начинается второй этам. На нём ты уже можешь ставить рамки, подбирать правда придётся самому, но я рекомендую систему такую. 2 дня занимаешься по первому этапу, 1 день ставишь рамки, допустим делать то-то и то-то 1 час. Варьируй так, как тебе удобно. Но во время действия второго этапа, ты должен достигать усталости, лёгкого дискомфорта, приучать мозг потихоньку к труду.
Вот как-то так. Может будет и третий этап, но у меня пока вот таких два, которые я сам себе придумал и применил на трёх занятиях, успешно применил и доволен как слон.
Я читал обратное. Гуглил, правда ли мастурбация влияет на волосы, так как там прямое отношение не нашли. А вот то что если дольше 3 недель воздерживаться, то тесто растет. Правда, я хз какое именно точно.
Докладываю о результатах. Где-то на 8-9 дне почувствовал прилив энергии. Но сейчас (2 недели) эта энергия словно исчезла, целый день, что бы я не делал, чувствую себя как говно, так же, как и в период фапа. Это нормально?
Я делюсь только личным опытом, утверждать что-то не буду. Просто рассказал как оно у меня произошло. Думаю, что у разных людей могут быть разные причины. У меня, например, один раз выпал небольшой клок волос, который до сих пор не вырос, я тогда очень сильно перенервничал, почесал голову и с затылка клок упал.
Спасибо за ответ. Я понял, что это типа развития привычки. Привычка сформируется только тогда, если действие будет приятным, приносить удовольствие, или хотя бы не причинять дискомфорт. Начинать с малого к большему, не тиранизируя себя.
А питание как выправлял? Я гуглил что лучше есть при выпадание волос и стараюсь есть эти продукты, но пока результата нет. Хоть я и понимаю, конечно, что возможно дело не в этом совсем.
За выпадение волос отвечает не тест, а дигидротестостерон, который также контролирует либидо. При постоянном фапе этот дгт постоянно зашкаливает, поэтому у тебя и либидо зашкаливает. Также побочками дгт может быть себорея, то есть сухая перхоть или повышенная сальность(волосы жирнятся быстро). Нужно хотя бы бороться с этой себореей и сальностью. Можно попить витамины с цинком.
Ну, питание у меня больше выправлено сейчас именно по режиму, чем по продуктам. Я кушаю в фиксированное время, завтрак, обед, ужин. Но одна вещь неизменна, на ужин я всегда кушаю свежие овощи, они у меня хорошо заходят. Обязательно ем 1-2 яйца в день и какую-нибудь кашу или бобовые. Остальное могу всякое дерьмо есть, но за рамки 2300 ккал не выхожу. Пока я на таком этапе.
Из добавок в первую очередь магний, витамины группы Б, цинк, омега 3. Как правило это самые дефицитные элементы. Лично я покупаю Доппельгерц Калий+Магний, там сразу и витамины группы Б есть и цинк ещё и омегу-3. Омега-3 раньше брал у Цацулина в его CMT шопе, но сейчас решил попробовать Доппельгерц, у Цацулина витамина Е нету в его добавке и капсулы слишком длинные, глотать неудобно. Если у тебя острый дефицит этих элементов, то эффект почувствуешь быстро, не буду говорить какой, что бы ты плацебо не схватил. Лучше сам потом напиши, если начнёшь употреблять. ^_^
амфошизоид
Это нормально, что жопа ноет от нофапа дрочением жепы не занимался?
>нужно ПРОСТО И БЕЗ ЗАДНЕЙ мысли повторять одно и то же
>ни в коем случае не надо себя заставлять, ставить рамки, позволь себе заниматься интересующим тебя делом столько, сколько хочется
Уже вижу, как хочется заниматься ровно один день. Очень эффективно, очень полезный совет.
Ну дай другой совет. На мне сработало, но я и не УТВЕРЖДАЛ, что сработает для всех.
Еда не настолько сильно вляет на состояние волос, это переоценено. Есть куча бомжей и алкашей с шикарной шевелюрой. А есть стэтхэм с идеальным питанием. Тут нужно с влиянием гормонов бороться. Все, что тебе лучше сделать, если у тебя нету девушки, то это купить финастерид. Он подавляет этот дгт, либидо снизится, и твои волосы оживут, не салятся за день. Также это неплохая профилактика аденомы простаты. Я на фине был год, сейчас 1 месяц перерыв. Фин помогал мне держать нофап, я наконец-то ходить по-маленькому нормально стал, а то раньше тяжело было(у моих друзей, хоть и у них нету облысения, но есть такая проблема). После отмены фина в течение 4 дней либидо вернулось, стояк каменный. Сейчас уже опять пошло выпадение, буду возвращаться на фин. Буду принимать, пока тянку постоянную не найду. С непостоянными проблем не было, вставал когда нужно, 2 палки за ночь
Ну, Стэтхэм как раз тот случай, когда алопеция генетическая. Если присмотреться, то люди с такой генетикой часто обладают немного "неандертальской" внешностью. В любом случае, спасибо за наводку, попробую.
Даю другой совет: не стоит пытаться выдавать причины своих успехов за действенные советы, пригодные для других.
Хороший совет, но я и так не выдавал. Просто поделился личным опытом. Моё восприятие собственных успехов может быть искажено, хоть я и стараюсь опираться на некие вещи, которые могу сравнить сам в себе.
Даю и тебе совет: стоит внимательнее читать то, что пишут другие и не спешить с выводами.
>Просто поделился личным опытом.
И если кому-то он поможет, буду только рад, но утверждать о его 100% действенности не буду. На 100% не действуют даже хорошо проверенные лекарственные препараты, которые исследовали в условиях двойного слепого тестирования.
бамп, там чёто происходит
Ненормально, боли в жоппе могут быть признаком как геморроя, так и проблем с простатой.
К проктологу сходи, дебс.
сук, что это
>повышенная сальность(волосы жирнятся быстро)
что то
>сухая перхоть
это про меня. То есть, я бы не сказал, чтобы очень, но есть.
Кому-то удается контролировать эротические и порно-фантазии? А то 5-й день нофапа пошел, на 2-й мне начало хотеться секса, далее это усилилось и начали лезть в голову разные фантазии как я сам сексом занимаюсь. Они отличные и детализированные, поэтому могут дать полноценное возбуждение - несколько раз срывался и смотрел немного прон даже, но он не давал такого возбуждения. И еще просто так спонтанно возникает чувство легкой возбужденности в области простаты и желание попросту облегчиться уже наконец. Пару раз так приспичило за это время, что даже чуть-чуть сфапнул, но успевал остановиться (да, знаю что это вредно).
Не знаю, как вы не фапаете неделями и месяцами.
Не знаю, как вы не фапаете неделями и месяцами.
Нормально, как и гомосексуальные мысли.
Нужно на самые первые фантазии не заглядываться, а ты им волю даёшь, поэтому они лезут и усиливаются.
Попробую их как-то гасить или на что-то иное переключаться. Но это придется фоново постоянно контролировать мышление, интересно получится ли.
Ответьте, ну
У тебя уровень тестостерона обратно в норму вернулся. Так и должно быть
и как он теперь будет одним взглядом укладывать 20/10 тянок в кровать?
Очень просто.
На двухсотом дне воздержания открывается шаринган и можно одним взглядом нагибать быдло и заставлять течь тяночек, а на 300 дне откроется мангекьё шаринган, но это уже другая история...
амфошизоид
Если ты в своей жизни докатился до нофапа, то очевидно что тебе подобное в принципе никогда не светит
Есть ли смысл держать нофап в 18 лет?
Попробуй и узнаешь. Я держал, сливал раз в 10-11 дней. Но я тогда занимался самбо, учился и ещё на скейте катал. Всегда был в делах и всегда было куча энергии. Свои лучшие трюки я научился делать именно с началом практики нофапа.
А вот сидя жопой дома хз что выйдет. В любом случае - обязательно читай шапку, что бы не навредить себе.
мне интересно послушать шизотерические истории про силу кундалини или еще какую хуиту. нахуй ты лезешь, лох?
слишком сложно
Ну тогда подкачайся, сделай причёску, купи одежду там и всё такое...
нет, второй раз я не это не поведусь
На нофапе появляются мысли о том, что хочу стать бабой и после дрочки отпускает. Морально это хуйня очень сильно бьет, это нормально?
Тогда ты должен найти собственный путь ниндзя даттебайо!
Абсолютно нормально, это частный случай .
Вполне, если не хочешь испортить дальнейшую жизнь.
В любом возрасте есть смысл, продолжишь дрочить, выдрочишь весь кальций с цинком, да ещё и уважать никто не будет.
Насмотрелся сисси гипнозов, да?
>после дрочки
Вон из треда.
Не гони человека, он ищет помощи.
И че мне с этим делать?
Попробуй медитацией на дыхании заняться, это научит тебя наблюдать за своими мыслями со стороны.
https://www.youtube.com/watch?v=jb69IW064OM
Курил 10 лет по пачке-полторы в день, последние 4 года 2-3 раза в неделю вечером выпивал 0.5 баночного пива для расслабухи. С того лета еще подсел на бёрн (ежедневно литр-полтора чтоб проснуться) и фастфуд (раз в неделю). Фапаю раз-два в день. Решил что пора начинать зож (заебала прокрастинация) и резким титаническим усилием бросил все, держусь уже ровно три недели. Щас не курю. Не пью алкоголь. Энергетики и фастфуд не жру. Но фап бросить не могу! Обычно выдерживаю день нофапа, максимум два. И снова срыв. С сигами как-то проще. Их заменил жвачкой и семечками. При первых позывах покурить жую жвачку и лущу семки, если совсем туго, то никотиновую жвачку жую, но потребности в ней все меньше и меньше. Вместо пива и энергетиков (ох, какие же они были вкусные, хоть и вредные) хуярю минералку и сок добрый. Алкашку, кстати, бросить легче всего. Не создается такой болезненной привязанности как при фапе и курении сижек. Лично для меня силы привязанностей следующие: фап > сиги > бёрн > фастфуд > пивас.
И что в итоге? Хожу сонный, часто хочется спать, ночью снятся длинные и ебанутые сны (один раз во сне закурил, подумал "ну пиздец блять"), прокрастинация никуда не делась, внимание какое-то рассеянное, по ощущениям отупел, а фап бросить не получилось. Что делать? Я не понимаю что со мной. У меня уже несколько недель висит одно дело, которое можно сделать за 1-2 дня и получить неплохой профит. Но я нихуя не делаю! И продолжаю фапать! Может всё это надо заменить какими-то другими занятиями, которые будут давать столько же удовольствия, но я не в курсе какими.
И что в итоге? Хожу сонный, часто хочется спать, ночью снятся длинные и ебанутые сны (один раз во сне закурил, подумал "ну пиздец блять"), прокрастинация никуда не делась, внимание какое-то рассеянное, по ощущениям отупел, а фап бросить не получилось. Что делать? Я не понимаю что со мной. У меня уже несколько недель висит одно дело, которое можно сделать за 1-2 дня и получить неплохой профит. Но я нихуя не делаю! И продолжаю фапать! Может всё это надо заменить какими-то другими занятиями, которые будут давать столько же удовольствия, но я не в курсе какими.
Потому что тебя манит собственное безволие, желание отдаться похоти, пассивность. А раз не хочешь быть в мужской роли, будешь в женской.
> А раз не хочешь быть в мужской роли, будешь в женской.
Ну в смысле если не гомик (пока что)
Спорт. Чтобы был натуральный серотонин. А привычки полностью пройдут только через 90 дней.
Я вот чё подумал, часто говорят что порно зависимость очень похожа на кокаиновую зависимость. И вот че я подумал, а точно ли кокаиновые торчи похожи на порнозависимых? Есть ли у кого ссыль мол какие негативные моменты испытывает нарк? Он там ленивый. плаксивый, пасивный етк?
Нон фап, это не дрочить. Но почему ?
>2. Не смотреть хентай²;
>3. Не фантазировать³.
Я не могу смотреть фильм с эротикой, рассказ где есть описание секса? фантазия спать в обнимку с тян?
Это же не обязательные параметры. Ты можешь и делать все 3 пункта и сидеть на жопе ровно до конца жизни и не хуя не измениться кроме неудовлетворенности ведь ты не дрочишь.
Или на оборот можешь, работать, заниматься спортом, правильное питание, дрочить раз в неделю и быть успешным.
>2. Не смотреть хентай²;
>3. Не фантазировать³.
Я не могу смотреть фильм с эротикой, рассказ где есть описание секса? фантазия спать в обнимку с тян?
Это же не обязательные параметры. Ты можешь и делать все 3 пункта и сидеть на жопе ровно до конца жизни и не хуя не измениться кроме неудовлетворенности ведь ты не дрочишь.
Или на оборот можешь, работать, заниматься спортом, правильное питание, дрочить раз в неделю и быть успешным.
Не могу не фапать больше чем 2 дня
По-моему, на героиновых больше. Замкнутая на себе эйфория, затем полный похуизм, переходящий в нервозное уныние, повторить
Я уже начинаю думать что нофап идет тем, у кого не сильное либидо. Я вообще вот возбуждаюсь сейчас при нофапе слегка и без фантазий даже, и без прона и без тян рядом, и это легкое возбуждение уже провоцирует кучу мыслей про секс, фап, и сексуальные фантазии. Думал удастся их контролировать и избегать - да ни разу, начались они и не сразу вспомнил, что хотел ведь такое сразу пресекать. 6-й день воздержания пока что.
Хотя может у меня мозг в некоем разгоне просто - чуть глючит бывает по вечерам и перед сном (в голове слышны предложения или отдельные слова), так что может и нофап сложнее держать из-за такого.
При нофапе, на улице тянок просто съедаю глазами, так блядь и знакомиться скоро начну
Любые фантазии разжигают похоть и срыв обеспечен. Лучше не начинать, чем потом метаться, сдерживаться, отжиматься, обливаться холодной водой и тд.
пока что...
да, это норма, если речь не идет о тех моментах, когда он должен стоять (секс), но от порно тоже может перестать вставать.
ты биолог хуев, почему тогда с твоей логикой уровня ребёнка детского сада твой мозг еще сука жив и ты способен писать подобную хуйню.
просто перед следующим половым актом подержи недельный нофап и всё будет ок
Так и должно быть, целая куча дерьма, которые ты вливал в себя годами и которые твой организм уже стал считать частью себя, вдруг резко исчезла. Конечно, ему будет хуево и он будет требовать вернуть всё это. Перетерпи этот период.
Если фап бросишь, то всё остальное легче бросится. Без нофапа даже не представляю как можно отойти от других вредных привычек.
Я давно бросил играть в игры. Но тут ютаб в рекомендациях мне выдал новые синематики лола, и я в них чутка позалипал.
И нашёл что один из популярных KPOP коллективов открывал соревнования по этой игре.
И всё бы ничего, но только в этом коллективе крайне секуализированные бабы.
Я подумал что это ведь очень удобно - поиграл, тут же подрочил - все твои потребности считай удовлетворены.
Игры ведь тоже ломают дофаминовый баланс.
Выходит ведь что таким образом, часть игроков это сломленные и больные люди.
И образы которые пропагандирует KPOP и порно накрепко засаживаются у нас в голове и мы когда в реальной жизни видим хоть что-от отдалённое на такие образы начинаем перед этим прекланяться и пиздолизить тем самым повышая цену мохнатого золота.
Это дрочеры сделали Белль Дельфин и еще тысячи инстограмм моделей супер популярными, это дрочеры сделали так что почти каждая тян мечтает быть похожей на них так что бы у неё было сотни и сотни фанатов.
Этот феномен наверняка существовал и раньше просто интернет всё испортил сделав масштабы катострофическими.
И ладно бы если оно в интернете и оставалось, но в реальной жизни это явление присутствует более чем полностью.
Я недавно написал одной девушке в вк и мне нужно было что то спросить про аквариумных рыбок, я ей написал "Привет, как дела?". И она меня забанила со словами что она не общается с женатыми. Да я женат, и у меня о этом написано на странице, но разве это делает по умолчанию меня дрочером и человеком второго сорта в глазах почти всех женщин.
Я считаю что тяны просто в край охуели и считаю что нужно нанести решающий удар по их ЧСВ и перестать дрочить, пиздолизить и мечтать о сексе с тянами, который как известно переоценён, а начинать заниматься конструктивными вещами которые в результате принесут пользу вам и вашим близким, а тянки всё равно рано или поздно захотят жрать и придут к вам, особенно голодные должны остаться те кто зарабатывает деньги на продаже воды из собственной ванны.
И нашёл что один из популярных KPOP коллективов открывал соревнования по этой игре.
И всё бы ничего, но только в этом коллективе крайне секуализированные бабы.
Я подумал что это ведь очень удобно - поиграл, тут же подрочил - все твои потребности считай удовлетворены.
Игры ведь тоже ломают дофаминовый баланс.
Выходит ведь что таким образом, часть игроков это сломленные и больные люди.
И образы которые пропагандирует KPOP и порно накрепко засаживаются у нас в голове и мы когда в реальной жизни видим хоть что-от отдалённое на такие образы начинаем перед этим прекланяться и пиздолизить тем самым повышая цену мохнатого золота.
Это дрочеры сделали Белль Дельфин и еще тысячи инстограмм моделей супер популярными, это дрочеры сделали так что почти каждая тян мечтает быть похожей на них так что бы у неё было сотни и сотни фанатов.
Этот феномен наверняка существовал и раньше просто интернет всё испортил сделав масштабы катострофическими.
И ладно бы если оно в интернете и оставалось, но в реальной жизни это явление присутствует более чем полностью.
Я недавно написал одной девушке в вк и мне нужно было что то спросить про аквариумных рыбок, я ей написал "Привет, как дела?". И она меня забанила со словами что она не общается с женатыми. Да я женат, и у меня о этом написано на странице, но разве это делает по умолчанию меня дрочером и человеком второго сорта в глазах почти всех женщин.
Я считаю что тяны просто в край охуели и считаю что нужно нанести решающий удар по их ЧСВ и перестать дрочить, пиздолизить и мечтать о сексе с тянами, который как известно переоценён, а начинать заниматься конструктивными вещами которые в результате принесут пользу вам и вашим близким, а тянки всё равно рано или поздно захотят жрать и придут к вам, особенно голодные должны остаться те кто зарабатывает деньги на продаже воды из собственной ванны.
71 день нофапа. Сегодня была первая поллюция. Я занимаюсь самовнушением или после поллюций действительно ощущения, как после фапа?
Кто-нибудь итт занимается с гирями? Не притрагивался к снаряду уже год, а сегодня с утреца, вместо зарядки, выполнял махи пудовкой в течении 5 минут и это такой кайф. хорошее кардио и общеукрепляющее упражнения для всего организма. Самое оно против застаивания крови в тазу. Хочу дойти до 10 без остановок. Помимо этого, ежедневно выполняю один подход подтягиваний на максимум, 3 раза в неделю держу планку по 4 минуты и 3 раза в неделю гоняю в зальчик, где ебашу базу. Чувствую себя бычарой. Жизнь бьёт ключом. И только на нофапе я способен держать такой ритм.
Кто-нибудь итт занимается с гирями? Не притрагивался к снаряду уже год, а сегодня с утреца, вместо зарядки, выполнял махи пудовкой в течении 5 минут и это такой кайф. хорошее кардио и общеукрепляющее упражнения для всего организма. Самое оно против застаивания крови в тазу. Хочу дойти до 10 без остановок. Помимо этого, ежедневно выполняю один подход подтягиваний на максимум, 3 раза в неделю держу планку по 4 минуты и 3 раза в неделю гоняю в зальчик, где ебашу базу. Чувствую себя бычарой. Жизнь бьёт ключом. И только на нофапе я способен держать такой ритм.
Гири - охуенно, но будь осторожен, могут быть проблемы с позвоночником изза неправильной техники, но если ты умеешь базу то ты всё уже знаешь о этом.
Я бы советовал меньше заниматься спортом и больше заниматься физкультурой, например бег или велик.
С техникой всё ништяк. Во время службы в армии, довелось заобщаться с МС по гиревому спорту. Он-то меня и научил, как и какое упражнение правильно выполнять. Да и пудовкой сложно себя покалечить, если у тебя имт в норме.
По велу тоже угараем. Иногда с друзьями устраиваем затяжные велопрогулки, а вот бегать, при весе 80+, не очень-то и полезно для коленных суставов.
Массаж простаты - великолепная вещь во время нофапа. Делаю раз в 10 дней, эрекции нет, сперму не теряю, однако пропадает чувство сдавленности вокруг ануса и становится гораздо легче.
>собственный путь
вот это годно. так и делаю.
> может быть, если это из-за фапа?
Не может быть, а 100%. Выше писал, эякуляция = стресс. Он бьёт по всему организму. Алсо, читал такую теорию, которая связывает выпадение волос с кальцификацией не то кожного покрова, не то самих фолликул, и это как-то хитро связано с воздействием повышенных женских гормонов. Деталей не помню, но охуел знатно, т.к. напрямую указание на связь фап = облысение.
Ты читал Книгу, там написано "мотивация = миф", ты делаешь то, что тебе в кайф. Нахуя тебе
>самодисциплинироваться?
Составь сам для себя список из 10 причин за и 10 причин, почему без этого твоя жизнь пойдёт по пизде. В конечном итоге у тебя должно возникнуть ощущение зуда и желание начать превозмогать прямо сейчас, потому что оказывается в мире столько всего пиздатого и вкусного, что ты можешь получить и выебать, и до сих пор у тебя этого нет только из-за твоего собственного временного долбоебизма.
нофап-1,5-года-бог
Ребят, чувствую будто зуд в яйцах, выглядят, будто они увеличились. Это нормально?
Upd 5 дней нофапа
Они реально увеличились. Со временем придут в норму.
Собственно, нофапаю из-за того, что не хватает чувствительночти, и с бабой иногда падает, адептом стал недавно, поэтому надеюсь не утружу вопросами.
Кстати. Со временем стоит лучше/чувствительность увеличивается?
Да и да. И со временем ты поймёшь, что для дрочки нет причин.
Да , уже понимаю. Сам вспоминаю, насколько хуёво себя чувствуешь после дрочки. Спасибо за ответы.
И еще пару вопросов, камрады
Читал ваши треды много, но не писал
Многие из людей практикуют "кегеля" насколько это эффективно и для чего нужно?
И если я не справлюсь с дрочкой, то девушка сказала, что закроет в пояс верности. Кто носил? Были какие либо проблемы? Но пока справляюсь сам, надеюсь, не дойдёт до крайних мер
Читал ваши треды много, но не писал
Многие из людей практикуют "кегеля" насколько это эффективно и для чего нужно?
И если я не справлюсь с дрочкой, то девушка сказала, что закроет в пояс верности. Кто носил? Были какие либо проблемы? Но пока справляюсь сам, надеюсь, не дойдёт до крайних мер
В шапке гайд, там написано для чего это. Вкратце: укрепляешь мышцы тазового дна и массируешь простату. Это спасает от застоев, разгоняет кровь и улучшает стояк, также позволяет оттянуть момент эякуляции. Если делать с умом, то охуенно эффективно. Подругу тоже заставь, кегель есть и для них, пиздёнку пусть тренирует.
Двачую тебя, бро. Полностью согласен.
У меня похожий способ. Я создал такие правила: 1) Начинать качать скилл ровно столько, сколько ты можешь выдержать без ущерба для себя. 2) Делать ежедневно. 3) Нельзя делать меньше чем раньше. 4) Ежедневно увеличивать количество времени на занятие, пусть даже на 3 секунды. Да хоть на секунду!
Я так до 400 приседаний дошел, хотя начинал с одного.
>Правописание левой рукой
Я так подсел на то, чтоб делать все левой рукой, что у меня через месяц в правом полушарии было ощущение, что оно забито кровью до отказа. Видимо непривычная нагрузка на правое полушарие (оно отвечает за левую руку) вызывает такие ощущения. Типа как мышцу перекачал.
Что дают приседания ? Задницу подтянут ?
Я в комплексе все делал, не только приседания. Там и отжимания, и пресс, и прочее. А начинал с них потому что они быстро выносливость жрут и дыхалку чутка качают.
Я во время фапа:
> сижу дома, фапаю в кулачок на нарисованных девиц
Я на нофапе:
> Шараёблюсь по ночному городу, распивая спиртные напитки по всяким пабам и барам
Пока что самое сильное изменение, лул.
> Фап усиливает андрогены, соответственно быстрее борода растёт
oh you!
«А ты кого тут ебать собрался?» (с)
> Я уже начинаю думать что нофап идет тем, у кого не сильное либидо.
Нет, просто ты бабуин, который автоматом себе фантазирует всякую похабную хуиту, но пытается выдать это за этакую самцовость.
По настоящему грамотная умственная гигиена, на самом деле, действительно сводит любую пенисуальную активность исключительно к утренней эрекции и иже с ней.
> сижу дома, фапаю в кулачок на нарисованных девиц
Я на нофапе:
> Шараёблюсь по ночному городу, распивая спиртные напитки по всяким пабам и барам
Пока что самое сильное изменение, лул.
> Фап усиливает андрогены, соответственно быстрее борода растёт
oh you!
«А ты кого тут ебать собрался?» (с)
> Я уже начинаю думать что нофап идет тем, у кого не сильное либидо.
Нет, просто ты бабуин, который автоматом себе фантазирует всякую похабную хуиту, но пытается выдать это за этакую самцовость.
По настоящему грамотная умственная гигиена, на самом деле, действительно сводит любую пенисуальную активность исключительно к утренней эрекции и иже с ней.
Заставь дурака Богу молиться...
А что в этом плохого?
Мастурбация - одна вещь, от которой я отказался много лет назад, – и от которой рекомендую отказаться всем, кто занимается созиданием.
Когда-нибудь я подробно опишу причины отказа от неё. Если коротко: это вызывает привыкание и влияет на сознание.
Некоторые молодые люди чувствуют необходимость вести здоровый образ жизни, но ломаются под давлением социума. Им говорят: “Так принято”, “Иначе нельзя”, “Это неуважение”.
Я пишу это, чтобы показать: “так” можно. Если Вы ощущаете, что этот путь – правильный, игнорируйте Ваше окружение.
Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях – ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия.
Когда-нибудь я подробно опишу причины отказа от неё. Если коротко: это вызывает привыкание и влияет на сознание.
Некоторые молодые люди чувствуют необходимость вести здоровый образ жизни, но ломаются под давлением социума. Им говорят: “Так принято”, “Иначе нельзя”, “Это неуважение”.
Я пишу это, чтобы показать: “так” можно. Если Вы ощущаете, что этот путь – правильный, игнорируйте Ваше окружение.
Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего. Мы вполне можем строить нашу жизнь и наш мир на других ценностях – ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия.
И да, ребят, если перед тем, как кончить, я вынимая из девушки додрачиваю ей на жопу/лицо, это считается фапом?
Сука, тупо любые эмоции к еблепохоти ведут. Лезут, как хуи в раздвинутую сраку. У меня наверно и карта нейронных связей в форме разработанной жопы будет. От коры мозга к лимбической системе тупо goatse такое.
Тред тупо назван, давно уже корень проблемы в порнозависимости, а не фапе самом найден. И главный симптом зависимости - твоё собственное чувство, что она мешает жить, разрушает социализацию. Нет такого? - тогда здоров, следующий.
Дисциплинируй мозг, это тяжело, но того стоит. И попробуй хотя бы 5 мин вверх ногами постоять.
Да уже поунял, просто недавно проснулся, а это самое критическое время, когда в рабочий ритм не вошёл, сознание мутит и подвластно всякому говну. А похоть как овладеет, так вытесняет всё остальное (точнее, подчиняет, поскольку и вялые попытки попытки вырваться - необходимая часть грязного ритуала, приправа к возбуждению).
считается, не слушай даунов
даун, не тебе судить тред хорошо назван или плохо. Съёбуй отсюда со своим нопроном, здесь у рнас нофап, читый и обычный, а не твоя хуйня.
Четыре дня репортинг ин.
Из положительных изменений: не могу заставить себя сидеть дома, в оба выходных вытаскивал себя пошляться на улице, хоть и просычевал всё лето. На улице, правда, летом кроме битардов в больших количествах также спаунятся самки человека в маечках, шортах и лосинах, но я как рыцарь нофапона сидел на лавочке и не отводил глаз от книжки. Ибо нехуй глаза мозолить об то что ебать не планируешь. То, что я ебать планирую, мне в очередной раз как бы случайно не отвечает и игнорирует, ну и нахуй нужно с таким отношением к людям.
Также чувствую в себе большое желание пересмотреть кучу сериалов и фильмов, переслушать кучу музыки и перечитать книги, которые все откладывал и откладывал. Правда не знаю, откуда взять на это всё время, с чего начинать и с какой стороны хвататься.
Но зависимость от фапа чувствуется. Постоянно в голове проскакивает мысль "Так, сегодня же выходной, а чего это я до сих пор не фапаю", подавляю в себе желание скроллить фап-треды и любимые паблики с жопами.
Из странных новых ощущений - хочу вкатиться в вейпинг. Видимо, хоть какой-то хуй мне в руках держать хочется.
Но в целом настроен оптимистично. Работаем, братья.
Из положительных изменений: не могу заставить себя сидеть дома, в оба выходных вытаскивал себя пошляться на улице, хоть и просычевал всё лето. На улице, правда, летом кроме битардов в больших количествах также спаунятся самки человека в маечках, шортах и лосинах, но я как рыцарь нофапона сидел на лавочке и не отводил глаз от книжки. Ибо нехуй глаза мозолить об то что ебать не планируешь. То, что я ебать планирую, мне в очередной раз как бы случайно не отвечает и игнорирует, ну и нахуй нужно с таким отношением к людям.
Также чувствую в себе большое желание пересмотреть кучу сериалов и фильмов, переслушать кучу музыки и перечитать книги, которые все откладывал и откладывал. Правда не знаю, откуда взять на это всё время, с чего начинать и с какой стороны хвататься.
Но зависимость от фапа чувствуется. Постоянно в голове проскакивает мысль "Так, сегодня же выходной, а чего это я до сих пор не фапаю", подавляю в себе желание скроллить фап-треды и любимые паблики с жопами.
Из странных новых ощущений - хочу вкатиться в вейпинг. Видимо, хоть какой-то хуй мне в руках держать хочется.
Но в целом настроен оптимистично. Работаем, братья.
А ты просто агрессивный сектант, начитавшийся методичек, как стать суперменом путём нофапа. Будто кого-то в мире волнует, сколько ты лет уже не дрочишь. Хотя нет, дрочишь на нофап-ачивки же. Это разве что школьнику поможет, чтоб на вопрос "дрочишь?" не краснел и гордо отвечал
> Съёбуй отсюда со своим нопроном, здесь у рнас нофап, читый и обычный, а не твоя хуйня.
Да никуда не съебу, уйми своё магическое мышление.
> Нет, просто ты бабуин, который автоматом себе фантазирует всякую похабную хуиту, но пытается выдать это за этакую самцовость.
Я ничего ни за что не выдаю. Но то, что мозг у меня зацыклен на ебле - признаю, так и есть.
> По настоящему грамотная умственная гигиена, на самом деле, действительно сводит любую пенисуальную активность исключительно к утренней эрекции и иже с ней.
Я не в лесу живу, сексуальных тян по улицам и на работе ежедневно вижу, так что мысли сразу понятно какие возникают при взгляде на них. Плюс бывают спонтанные возбуждения, когда за секс не думается.
А понял - я не имел ввиду что у меня сильное либидо, набирая тот пост, но перечитал его и такое впечатление складывается, сорян.
Сорвал 24х дневный нофап. Делал кегеля лежа в кровати. Делал-делал, в итоге встал хуй, без фантазий без нихуя, поделал ещё, уже получаю легкое удовольствие, делаю дальше, ощущение что вот-вот кончу, в итоге делал ещё минут 15, не кончил, но заметил, что с конца выделилась смазка, а значит я возбудился, а значит в такой ситуации вредно не подрочить для простаты. В итоге мгновенно схватил хуй и подрочил.
Малафьи доху налилось и была она на удивление жидкая, хотя всю жизнь у меня она была достаточно густая, походу это вся жидкость с простаты вытекла + спермач
Малафьи доху налилось и была она на удивление жидкая, хотя всю жизнь у меня она была достаточно густая, походу это вся жидкость с простаты вытекла + спермач
Ну и вопрос собственно, как делать кегеля и не доводить до такого. Ибо если я делаю по 5 сокращений 3 раза в день, то не думаю, что будет результат, а если делаю нормально, то происходит вышеописанное.
А мастурбация и порнография влияет на тестостерон?
Вот такие шизики и отпугивают от ноуфапа, зашел на рноуфап сегодня, а там 1000 постов уровня "начинаю свой ноуфап (похвалите меня и дайте апвоты)". Пиздец
Не фапаю два дня, поздравьте меня!
Файрболлы еще не кастуешь ?
Идет 12 день нофапа. 2 суток подряд смотрел прон знаю что долбоеб. Утром позавчера бегал, спокойно взял 5 км, сейчас вышел на пробежку и на втором километре начал задыхаться. Та же трасса, та же одежда, то же время, но совершенно другой результат. В итоге пробежал в сумме 3,5 км. Третья пробежка за очень долгое время. Правда в отличии от позавчершней пробежки зашел на турник и немного поподтягивался. Прон - зло посоны, лучше бегайте. Когда залезаешь под душ, от тебя идет жар и ты дышишь как собака ощущения круче оргазма и по продолжительности побольше.
Плацебо и не более. Действительные результаты появляются на 3-4 неделе.
Сколько лет треду? Где пруфы успехов недрочеров?
>ценностях созидания, саморазвития и трудолюбия.
Молодцы, а причем тут мастурбация?
Конечно считается, можно только внутрь кончать, и обязательно без рук.
Кончать можно только если любишь девочку и хочешь от нее ребеночка, иначе не тыкай туда писькой
Офк, если хочешь простатит к 20, начинай уже сейчас
Стояк это психология и физиология. Физически все ок? Ищи проблему в голове. В этом треде тебе только новый невроз добавят, навязанный нофапом
Тебя девушки вообще возбуждают? На что ты дрочишь?
Да это норма, он привыкает, что ему больше никогда стоять не придется
>Кончать вредно. Сперма - кладезь ценнейших веществ
Ебать вы тут промываете друг друга
Секта аз из
Девочка моя, ну конечно да, все в твоей жизни зависит от того, как часто ты теребишь письку
>Это ложь. Стресс угнетает иммунитет и гормон роста, это научно доказанный факт.
>Эякуляция это сильный стресс для мужчины.
>Эякуляция это сильный стресс для мужчины.
>Эякуляция это сильный стресс для мужчины.
>Эякуляция это сильный стресс для мужчины.
>Эякуляция это сильный стресс для мужчины.
>Эякуляция это сильный стресс для мужчины.
Девочка моя, пруфани свою чушь
> Кончать вредно.
В современной мед. литературе о вреде регулярного секса ничего не сказано. Регулярный оргазм и секс это наоборот полезная для физиологии и психики вещь, можете сами в литературе по сексологии себе прочесть.
> Сперма - кладезь ценнейших веществ.
Да. Но железы работают непрерывно. И что-то от регулярно работы других желез человеку не плохеет, а видите ли от опорожнения половых должно здоровье ухудшаться...
> Посмотри на женатиков, как быстро они жиреют, становятся аморфными тюленями-подкаблучниками.
Не находил ни разу, чтобы регулярные эякуляции способствовали ожирению и аморфности мышления.
> Если есть подруга/жена, то оптимально устраивать на выхах секс-фестиваль часа на 3 с массажами, прелюдиями и тд, кончая не больше пары раз.
Даже не думайте заниматься таким - нельзя надолго затягивать возбуждение и секс, это же касается фапа, и нельзя заниматься сексом так нерегулярно. Для здоровья простаты важны регулярные эякуляции, а не две подряд с интервалом в несколько дней. Пиздец, да это не только нофап-тред, а тред как себе простатит заработать. Хотите узнать что это такое - сходите в простато-тред в /me.
> А остальное время даже не думать о ебле.
Это как не думать про белую обезьяну. Не думать столько про еблю можно только с нулевым либидо, либо в детстве.
И у многих животных самка не подпускает самца к себе за исключением времени для спаривания, в отличии от людей. Так что у них еще можно говорить, что от частых эякуляций самцу бы заплохело, так как организм на это не заточен. У людей такого нет, люди эволюционно могут заниматься сексом чисто для удовольствия.
Не все походу, тут только один такой.
Мимо.
Как же заебало быть проно зависимым.
Удалял паки по 100 гиг раза три, потом срывался, сейчас набрал около 600гиг порева, и как блять от этого избавиться, как удалить. Пиструн уже не дергается при виде красивых жоп на улицах, этого просто мало.
Есть тут пронозависимые, кто излечился? Или сидя в \б, это сделать не возможно?
Удалял паки по 100 гиг раза три, потом срывался, сейчас набрал около 600гиг порева, и как блять от этого избавиться, как удалить. Пиструн уже не дергается при виде красивых жоп на улицах, этого просто мало.
Есть тут пронозависимые, кто излечился? Или сидя в \б, это сделать не возможно?
сука избавься от пк и мобилы на два месяца и всё
земля пухом твоей простате
Чё ты несешь, этот тред создан чтобы впечатлениями делиться. Иди поплачь, трусишка, на дваче его отпугнул кто-то.
Чё ты несешь, этот тред создан чтобы впечатлительным инцелам впаривать волшебную таблетку, которая решит все их проблемы во всех областях жизни
Кстати, есть платный курс по нофапу, кто хочешь пройти? Записываемся в инсте. 3 новых техники нофапа от далай аллаха, тонна мотивации а также кружка в подарок, если запишешься прям о сейчас.
>кто излечился?
Обсмотрелся и обдрочился до полного отчаяния, понял что больше так не хочу и ушёл на воздержание, а чем дольше воздерживаешься, тем отчётливее понимание, что фап с его побочками непривлекателен вообще.
Нофап это духовные врата в рай, в этой теме всякие торгаши и мошенники не выживут.
Лол, будто духовность - это не про всяких торгашей и мошенников. Позабавил.
Почему нофап так плотно пересекается с религией и прочей духовной ересью, какие ваши мысли?
И да, расскажите плез, как можно побороть зависимость сдержиманиями, переламываниями и преодолениями самих себя всевозможные запреты и ограничения? Вы тут с головой дружите или у вас типа кружок по интересам, в котором вы просто угараете?
И да, расскажите плез, как можно побороть зависимость сдержиманиями, переламываниями и преодолениями самих себя всевозможные запреты и ограничения? Вы тут с головой дружите или у вас типа кружок по интересам, в котором вы просто угараете?
Нахуй ты сюда зашел вообще?
Хуй знает из всего что полторашка проповедует , я только против веганизма
писал тут на прошлой неделе по поводу того, что не могу кончить от вагины, поэтому нофапаю
вчера ебался, но кончить снова не смог
вроде бы 4+ недели нофапа, вроде стала чувствительнее головка, но все равно хуй там
может, есть какие-нибудь советы антош?
вчера ебался, но кончить снова не смог
вроде бы 4+ недели нофапа, вроде стала чувствительнее головка, но все равно хуй там
может, есть какие-нибудь советы антош?
>сейчас очень популярна идея о воздержании по году и более, мол становишься суперменом, начинают гуще расти волосы на голове и вообще чуть ли не летаешь.
28 лет воздержания с тян (но фап периодически есть - свободный тест надо утилизировать же). Полет отличный. Был пик сомнений на тему "хочу семью/спиногрызов/пр. срань". Но блин, как хорошо, что я свободен в свои 28. Это сука просто отлично!
>свои 28
ссаная клавиатура. воздержание 18 лет, 38 лвл, сорри за баги
>фап периодически есть
Это уже не воздержание, на воздержании даже ругаться перестаёшь, благость переполняет.
почти все на видосе какие-то унтерменши лол
Нофап с февраля
А нельзя что ли? Это закрытый клуб какой-то?
Если настолько долбоёб, что тебе не очевидно зачем, поясняю - чтобы задать вопрос и получить ответ. Понял, тупенький?
Так у вас тут ещё и проповедник имеется? Лол.
Ну как хочешь назови , главный наставник треда
У тебя обычные люди унтерменшы? Посмотреть бы на тебя, интересно аж стало.
Самоограничение это путь не для всех. Если у тебя збс сила воли, то тебе подойдёт. Если нет, то обмани моск, он должен начать хотеть НЕ дрочить сильнее, чем сейчас хочет дрочить. Начать можно со списка из
Так я тоже. Я ж писал, что был сыроедом, варился в этой кухне, это ебучая и опасная секта не то, что у нас
нофап-1,5-года-бог
Так я тоже. Я ж писал, что был сыроедом, варился в этой кухне, это ебучая и опасная секта не то, что у нас
нофап-1,5-года-бог
Я вроде не просил совета.
Неделю нофапаю, появился стояк когда хожу по улице и перед глазами женские жопы в шортах, смотрю тням в глаза, они с отрят в мои. На этом все, где дальше брать альфачевость чтобы их склеить?
>Неделю нофапаю, появился стояк когда хожу по улице и перед глазами женские жопы в шортах, смотрю тням в глаза, они с отрят в мои. На этом вс
Собственно, вся суть треда.
>сука бля ты не прав ёпта умри ёпта нах!
Ну да, а что не так, суперменом не станешь, но либидо и продуктивность нофапом можно вернуть
> расскажите плез
Какому гормону при нофапе уделяется больше внимания со стороны воздерживающихся - тестостерону или дофамину? Ведь если для восстановления дофаминовых рецепторов достаточно бросить только порно, то что тогда нужно для улучшения тестостерона? Он ведь по результатам исследований врачей достигает пика на 7-ой день, а дальше снижается.
Что будет если сделать 6 око , а потом пофапать?
Если правильно сделал, то тебе не захочется. Будет физически неприятно.
Держи 2 , потом ходи и жди что начнут сами подкатывать/хватать сразу за гуся
Помню этого уёбка. Он тут сидел.
Все его посты были похожи на бред шизика. Даже мод охуевал его банить. А теперь вот, даже в предложения смог. Вот что нофап делает.
Почему тут появилось дохера людей который "просто борятся с порнозависимостью?"
Когда я не смотрю порно день или два, у меня фантазия разыгрывается так, что порнхаб курит в сторонке даже с японскими извращениями!
Когда я не смотрю порно день или два, у меня фантазия разыгрывается так, что порнхаб курит в сторонке даже с японскими извращениями!
Потому что организм дозу требует
> японцы
> извращенцы
>Все его посты были похожи на бред шизика.
Что он писал?
Потому что нофап-тред кое-кому глаз мозолит, а лучший способ разрушить движуху - внести внутренний раздрай. "Проблема не в фапе, а в порно" - классический пример divide et impera.
Они не извращенцы, просто они более креативно подходят к делу, чем тупо сунуть письку в дырку.
Все решает феномен Белова, тащемта.
Ну например по памяти. Орфография его. Разметка блядь тоже!
"Я сигодня пыталося в нафап. В сарае я видил мыщку
я давил мышка
патов тёрся пенсом
мышка тёплая
я пытался в нофап я сорвался аноны
памагите"
Сначала казалось что это троллинг, но продолжалось так примерно месяцев 7. Это было реально странно и ёбнуто.
Кстати, поэтому не может быть воздержанцев с тянками, так как те живут в вечном феномене Тарханова.Ебонутые.
Таймкод
https://youtu.be/wBUM7csIy6s?t=507
Вернулся в тред, какие-то ютюберы появились. Когда я раньше тут сычевал, был один Данила Пит. И тот потом попал в аварию и умер.
На это видео было сложно дрочить.
https://youtu.be/W8RV60vAtvE?t=1901 дослушайте до конца. Этот смешной чел - реальный гений, учит молодых. Вы охуеете, отвечаю.
Не открывайте пацаны, там порно.
Когда полторашка постит, я так и представляю как я спускаюсь перед ним на колени, расстёгиваю ему ширинку, стягиваю штаны и его член падает мне прямо на лоб.
Я неистово отсасываю ему, облизываю его яички, обсасываю головку его члена, надрачивая одной рукой и засовывая пальчики ему в анус, а потом он наполняет мой рот спермой.
Я ведь не гей?
нет, это нормально. я бы так и сделал чисто из уважения и благодарности к полторахе.
эзотерик какой-то
>Я ведь не гей?
Нет конечно. Полтораха достоин уважения. И то, что кто-то ему сосёт - скорее значит что сосёт он из уважения и солидарности. Из благодарности. Это не как пидоры какие, которые в колготках ябутся, тут всё чисто по мужски.
Что ты, блядь? Бабуин что ли? А? Бабуин, да?
Я тут уже несколько лет доминирую. Выше посмотри, сучки сейчас подерутся за право первой взять у меня на клык. Еее
готов сражаться за хуй полторашки!
Хуй не сметана, на всех хватит.
Оплатишь ему лечение?
>эзотерик какой-то
быдлотерик
hunta
Кто-то, очевидно, не может в сарказм. Мои соболезнования.
Кто-то очевидно, не может в родной язык.
Уже не раз поднимался этот вопрос. Пожалуй, наиболее здравая позиция на данный момент - ни тестостерон, ни дофамин, сами по себе, не важна. Важно восстановление самой гормональной системы и её адекватное функционирование. А то, что тестик снижается - это даже хорошо. Ведь по факту, он всё равно будет выше того уровня, что у тебя в первые дни после эякуляции. И его снижение - это просто "выравнивание" гормонального фона. Это как маятник - в начале спад, потом подъём, а затем выравнивание. Что нужно для нормальной, спокойной и уравновешенной жизни? Экзальтация или равновесие? Думаю, тут всё итак понятно.
бамп, где взять доп альфовость чтобы не ссать подкатывать к тням с которыми переглядываюсь?
Это
Вот этому
Вот этому
Обосрался? Обвини в этом собеседника!
Имеет ли смысл полное половое воздержание (отказ от онанизма по своей воле, отсутствие секса не по своей воле)?
Какой блять раздрай? Какое разделяй и властвуй?
Проблема в голове, в характере, а фап и порно - просто следствие, объект, через который происходит реализация деструктивной модели поведения. Борьба с порно - это из серии борьбы с ветряными мельницами. Такое же продуктивное занятие.
Почему это очевидную вещь никак не поймут и не примут на вооружение? Уже, сука, 300 тредов хуйнёй маятесь! А я знаю, почему. Потому что реально решать проблемы сложно и трудно. А играться в борьбу с фантомными врагами намного проще и интереснее. Тьфу, дрочеры! Только от мира мозгоебли.
Нет.
А почему именно? То есть нет секса, то лучше дрочить?
Чувак я перестав дрочить хотя бы на тян смотреть начал, раньше вообще было похуй, заметил что они таки смотрят на меня, вспомнил как раньше ко мне пачками клеились, а я это игнорировал ибо мне дота была интересней, вспомнил когда мне намекали на еблю а я упускал, порно уничтожает либидо, нофап его возвращает
>а я это игнорировал ибо мне дота была интересней
Бля такая жиза.
На фапе тоже от листвы грустишь, ну я всратый с мелкой челюстью и ниже 180 просто.
На нофапоне просто даже собаку готов выебать.
Ну такое.
>Проблема в голове, в характере, а фап и порно - просто следствие
Не следствие, а одна из ключевых причин, посмотрел порно и слил = деграднул.
>отсутствие секса не по своей воле
С такими мыслями воздержание не светит.
Шизик пошел нахуй, это тред для людей с проблемами. И ты со своими нефапал 2 часа чувствую что я стал суперменом)))) только отпугиваете людей с РЕАЛЬНЫМИ проблемами который это всё может помочь.
Кстати пару раз замечал такую хрень. Как то я уезжал далеко на две недели в гости к другу, там ниразу за 2 недели не дрочил, когда ехал домой думал "уххх ща приеду займусь делами", приезжал подрочил и никаких дел не делал.
Плюс еще работал месяц в лагере и тоже не дрочил и тоже думал ухх приеду домой займусь делами и нихуя не делал. Всегда думал что это такая мозгонаебка, прост мозг рофлит мол. А может реально дело в том что я недрочил
Плюс еще работал месяц в лагере и тоже не дрочил и тоже думал ухх приеду домой займусь делами и нихуя не делал. Всегда думал что это такая мозгонаебка, прост мозг рофлит мол. А может реально дело в том что я недрочил
Почему? Ну не вышел ростом, еблом.
Ничего такого в этом не вижу. Здесь важны ттх. Где-то важно что-то другое. Например. Если я не понимаю, как писать программу, то меня не возьмут в погромисты.
>Шизик
Ты новое слово выучил? Уймись и дыши глубже, может тогда не придется кидаться на всех подряд.
Че то как-то тухло тут. Зимой и весной актив был такой большой, что тред перекатывали каждые три, а то и два дня.
А что обсуждать то? Не дрочи, не смотри порно и всё
А как же:
-Словесная борьба тех, кто против и за фап с помощью чужих трудов, собственного опыта и прочего.
-Отзывы о своём опыте нофапа в течении длительного времени.
-Описания ломок, способы борьбы с ними, советы по сублимации накопившейся энергии.
-Доводы о причинах улучшения здоровья с помощью отказа от дрочки и порно
-Да что угодно ещё.
Есть инфа по простатиту? Как не дрочу так неприятные ощущения в простате. Не хочу дрочить но изза этого говна срываюсь. Вроде сдавал анализы у уролога, нихуя не нашли.
Хз поцаны не дрочу неделю, никаких изменений и фапать даже не хочется
Итак, вот и прошел месяц нофапа, за это время с моим организмом не произошло вообще ничего, разве что перхоть жуткая появилась, хз, связано ли это, в свободное время занимался спортом, гулял с друзьями. Завтра пойду снова смотреть порно и дрочить, ибо заебался, чесслово, плюсов нихуя, спасибо за внимание
Ну-ка расскажи до нофапа сколько раз в неделю фапал? Смотрел ли ты порно по пару часов перед этим?
> месяц
> не произошло вообще ничего
А что ты хотел ? Выучить программирование за 21 день ?
>да посоны нофап работает, сам я вот был омежкой зажатый никто мне не давал, а ща тяночки потекли рекой простой
Поздравляю ты прозрел
Как называется период, когда срок вроде приличный, желание пропадает, но понимаешь что это еще не импотенция к чему мы тут стремимся? Был термин, вроде флэтлайн. Где можно почитать на эту тему?
Классика - 90 дней. Я думал сорвать на 11 днях, но потом понял что это будет очень обидно, потерять такой срок. Держу дальше. Тебе тоже рекомендую.
3. 5 месяца нофапал, флэтлайна не было, ловил стояк на каждую понравившуюся тян, была только 1 полюция
Просто у меня сейчас 13 день и именно это чувство. Стало совершенно похуй на женщин, секс вообще не интересует.
Хотя 13 дней еще нельзя назвать приличным сроком, как я написал, но мне кажется что подобное должно появляться месяца через 3 как ответная реакция организма.
короче, 15 или 16 день вроде как. вчера чуть не сорвался, уже хуй достал даже, потом одумался, сделал 30 приседаний с гантелями и 30 отжиманий. и это был далеко не первый раз. каждый раз так делаю когда писос встаёт и я думаю о том, чтобы сойти с дороги. и это мало помогает. почему? я не понимаю. проходит полчаса и я снова готов сдаться и предпочесть быстрое удовольствие долгосрочным. возможно потому что нехуй залипать за компуктером. хорошо, что я хожу на работу, это очень помогает держаться, но когда я дома выходной весь день за исключением турников... в общем пацаны, небольшой совет - не сидите за ссаной пекой. и ещё для порнозависимых как я - если смотрите порнуху вк, заходите в него только через смартфон, меньше вероятность что сорветесь.
по поводу результатов сложно пока что-то говорить. ну, сон всё такой же хуёвый. аппетит очень хороший, прямо муа. пытаюсь знакомиться с женщинами для с*екса или даже отношений (в зависимости от попавшейся самки) но все отказывают. не особо волнуюсь по этому поводу. во время дрочки вообще не было желания подкатывать.
Простатит - глобальное наебалово говноврачей. Это не болезнь, а комплекс симптомов. На нофапе надо много двигаться и делать кегеля, избегать бухла, стрессов, не переохлаждаться - это повышает риск инфекций. Сделай снимок, если простата не увеличена и чёткой формы, то ты здоров. Бегай, прыгай, плавай и будешь здоров до седых мудей. В начале нофапа выработка семени избыточная, это влияет на неприятные ощущения.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
А что тебя толкает смотреть порно и сливать?
Безделье и желание кайфа.
>Простатит - глобальное наебалово говноврачей.
У полторахи новая шиза, кек.
Спид тоже, кстати, по его мнению.
вот в этом видео все ответы на вопросы
https://www.youtube.com/watch?v=ND5cJJiQoXA
https://www.youtube.com/watch?v=ND5cJJiQoXA
Слил 8 дневный нофап на цп, сразу же понял что совершил ошибку и кратковременное удовольствие того не стоит. Сразу же перестал смотреть на тян на улице и замечать их взгляды, стояка нет, тян не интересны, делать все впадлу, бодрость и оптимизм пропали.
Пока из самых действенных методов нофапа это посмотреть пару видосов о порнозависимости, а затем быть целыми днями чем то занятым
Пока из самых действенных методов нофапа это посмотреть пару видосов о порнозависимости, а затем быть целыми днями чем то занятым
на нофапе действительно много энергии появляется?
Нет блять, мы все сговорились и тролим здесь уже несколько лет.
не пали тему
>быть целыми днями чем то занятым
Помогает лучше, чем нофап.
Сохранил вторую пикчу, она помогла щас пиздец
На самом деле, это тоже следствие реальных причин, но уже теплее. Вот с этим и нужно бороться. А тут в шапке 3 НЕ - что за детский сад! Поэтому вас все и сектой называют и угарают над вами, что занимаетесь несерьёзной хуетой. Почти никакой реальной работы. Большинство искренне пытается бороться и сражаться с самими собой в надежде, что это их куда-то приведёт. А в итоге только загоняются и мучают себя по чём зря.
Не, не СПИД, а ВИЧ. СПИД - это следствие ВИЧ-инфецирования.
Какие ещё реальные причины, фап просто привычка дурная. Почти никто не говорит что это опасно и вредно, а кто говорит, его на смех поднимают.
Жиза, как подрачу, так на девушек вообще внимания не обращаю, не ловлю их взгляды
И у меня еще после фапа, что то вроде депрессии начинается
Сегодня во сне видел голые тити. Нехороший знак, недобрый.
Тогда почему в шапке до сих пор шиза полторахи про «вред фапа», «вред порно», «сохранение семени» и прочие продукты жизнедеятельности больной головушки?
Потому что такова позиция составители шапки и Полторахи. Тред как называется?
Алсо тред "нопорна" прожил месяц или около того. Как и тред "умеренного онанизма".
ты прям научился ?
Да, источник или поток. Поток интуиции или силы.
Я один раз так анахату запитал, что ходил пару дней счастливый как от сильной любви и со всеми обнимался как годовалый бобик.
Читаю книгу про питание, а там на фапозависимых намеки
Прилежащее ядро
Прилежащее ядро – точка локализации удовольствия, поощрения и мотивации. В наружной оболочке мозга существует группа нейронов, которая активируется дофамином и определяет наше поведение. Вот почему многие жизненно важные активности стимулируют выработку дофамина (секс, занятия спортом и – да – еда).
В числе действий, влияющих на работу прилежащего ядра, я хочу особо выделить два: питание и секс. Возможно, обычно мы не связываем одно с другим, однако оба эти процесса являются базовыми. В целях выживания организм естественным образом реагирует на определенные сексуальные и питательные стимулы (образы и запахи), как бы говоря: «Я хочу это получить». Интересно, что на протяжении многих лет эти стимулы претерпевали изменения. Нам попросту недоступны та же еда и те же сексуальные образы, которые существовали сто тысяч, тысячу или даже всего пятьдесят лет назад.
Давайте на секунду остановимся на сексе. Как выглядели сексуальные сигналы много лет назад? Мы можем говорить о мимолетных взглядах. Если очень везло и ты останавливался у реки в момент, когда люди из другой общины купались, то мог увидеть обнаженное тело с какого-то ракурса, – но ты все же был вынужден прятаться (и не то чтобы очень близко, так что картинка получалась нечеткая). Короче говоря, сексуальные стимулы не были под рукой в любой момент. На контрасте порнография, которую Интернет предоставляет в режиме 24/7, выглядит до гротескного развратной.
Мозг не готов к такой стимуляции, к такому количеству дофамина. Мозг попросту не был создан, чтобы перерабатывать химическую пищу в таких масштабах. Когда вы принимаетесь прокачивать такие дозы дофамина через прилежащее ядро, оно отвечает чем-то вроде: «Воу, это уже перебор. Нам не нужен такой стимул». И если такая стимуляция повторяется снова и снова, то прилежащее ядро адаптируется с помощью механизма подавления.
Прилежащее ядро
Прилежащее ядро – точка локализации удовольствия, поощрения и мотивации. В наружной оболочке мозга существует группа нейронов, которая активируется дофамином и определяет наше поведение. Вот почему многие жизненно важные активности стимулируют выработку дофамина (секс, занятия спортом и – да – еда).
В числе действий, влияющих на работу прилежащего ядра, я хочу особо выделить два: питание и секс. Возможно, обычно мы не связываем одно с другим, однако оба эти процесса являются базовыми. В целях выживания организм естественным образом реагирует на определенные сексуальные и питательные стимулы (образы и запахи), как бы говоря: «Я хочу это получить». Интересно, что на протяжении многих лет эти стимулы претерпевали изменения. Нам попросту недоступны та же еда и те же сексуальные образы, которые существовали сто тысяч, тысячу или даже всего пятьдесят лет назад.
Давайте на секунду остановимся на сексе. Как выглядели сексуальные сигналы много лет назад? Мы можем говорить о мимолетных взглядах. Если очень везло и ты останавливался у реки в момент, когда люди из другой общины купались, то мог увидеть обнаженное тело с какого-то ракурса, – но ты все же был вынужден прятаться (и не то чтобы очень близко, так что картинка получалась нечеткая). Короче говоря, сексуальные стимулы не были под рукой в любой момент. На контрасте порнография, которую Интернет предоставляет в режиме 24/7, выглядит до гротескного развратной.
Мозг не готов к такой стимуляции, к такому количеству дофамина. Мозг попросту не был создан, чтобы перерабатывать химическую пищу в таких масштабах. Когда вы принимаетесь прокачивать такие дозы дофамина через прилежащее ядро, оно отвечает чем-то вроде: «Воу, это уже перебор. Нам не нужен такой стимул». И если такая стимуляция повторяется снова и снова, то прилежащее ядро адаптируется с помощью механизма подавления.
Почему бред ? Ну логично что если ты дрочишь и у тебя слабость то надо с этим как то бороться
вздрочнул вчера 4 раза подряд, после нофапа неделю, ничего не изменилось
Было лютое либидо, дрочила по 2-3 раза в день, но после некоторых обстоятельств либидо стухло и дрочить перехотелось. Может, оргазм получить хочется, но у меня нихуя не получается - шликаю и нихуя не чувствую. Не дрочила по-моему больше 7 дней. Моя писечка сломалась?
Покупай новую
Но мне нравится моя, и я хочу снова дрочить по несколько раз в день.
Скорее мозг сломался.
> избегать бухла, стрессов, не переохлаждаться
А если бухать и стрессовать, то нужно дрочить?
Может быть. Как же хочется не думать ни о чём во время фапа.
Ходишь с мутной головой и разбитая?
Если вы имеете ввиду корреляцию между отсутствием дрочки и энергией, то конкретно ничего сказать не могу. По-моему, ничего не изменилось, как была аморфной, так и осталась. А мутная голова и "разбитость" присутствовали и во время фапа.
А ты не дрочи 90 дней и посмотришь на изменения.
Но я хочу фантазировать о том, как меня прижимают к стенке и заставляют сосать, а не социализироваться и вот это вот всё.
Ну так иди отдрачивай своё, рано ещё в нофап.
На 90 день ты будешь такой игривой самочкой, что даже у 90-летнего импотента на инвалидном кресле и с параличом половины тела встанет на тебя член и твои фантазии станут реальностью.
А если вкатиться в нофап, я стану богиней и смогу вертеть мужчинами по щелчку своих пальцев?
Поняла, а вы не врёте?
КонЭчно. Еще статью про пупок прочитай.
В этом треде, сударыня, никто никому никогда не врет.
Круто, тогда я с вами.
Охуенно так щас подрочил, бляяя.
>кто говорит, что это опасно и вредно, его на смех поднимают
>ну, такова позиция составители шапки, нельзя же над опами смеяться
Кек.
Это мимолетные любители нопорна. Они как следы от волн на песке. Сегодня они есть, а завтра их уже нет.
>Сегодня они есть, а завтра их уже нет
>почти 300 тредов с шизой в шапке
Продолжаем отрицать реальность.
Ты не можешь прочитать текст и уяснить его смысл?
Длинные волосы, фуу, баба.
Харкнул тебе на лицо, чмохен.
тема то годная, но сложная
Так чмохен же ты.
Нет, эти грязные помыслы уйдут из жизни, адекватнее и разумнее станешь.
Ты ещё выёбываться тут решил, опущ? Ты сначала тестостерона набери, ведь от нофапа-то наверное хуек уже не стоит, да?
Опущ это тот кто длинные волосы носит. А нофаперы энергию копят.
Длинные волосы — показатель здорового организма, а если ты, хуесос, своим нофапом довёл свой организм до лысины, то не надо завидовать, лучше идти дальше побрейся, как раб.
Лысый значит мужиственный, волосатый значит баба. Ты баба, ффффууу.
Кончились аргументы, начал нести хуйню, чмонька? Ничего, не переживай, скоро уже простатит и рак простаты начнутся, не долго осталось мучиться.
Это все признаки мужика, а ты баба.
Баба с большим и крепким членом, не то что ты.
Вторую ночь подряд снится какая-то около-эротика. Поллюций нет. Держимся.
Ещё один умственно-неполноценный. Лысина - это генетика, в первую очередь. И ничего это не показывает. К слову, есть мнение, что чем выше тестостерон в пубертатном возрасте, тем больше шанс стать волосатым (телом) и лысым (головой). Так что не неси ничего не подтверждённую хуиту, будь добр.
>А нофаперы хуйнёй занимаются.
Поправил, не благодари.
>Ввести в свою жизнь 3 запрета.
Сложно, пиздец...
Ты очень недалёкий. К слову, наркомания - тоже просто дурная привычка. А реальный источник проблем - сами наркотики. (нет)
УуУУууУу. Запрись в чулане, на всякий случай. Не дай бог увидеть хоть что-то с намёком на сексуальность.
В процессе. Могу сказать, что определённые приятные ощущения в теле есть. Алсо, загугли эксперимент о связи позитивных эмоций и иммуноглобулина А. Есть повод для размышлений. А токсичные двачеры через одного будут с онкологией, если не изменятся.
Да, про то я и сказал.
Наркоман?
Да, про то я и сказал.
Наркоман?
В смысле запрись? Я и не выходил.
Мои соболезнования.
Да нахуй ты нужен кому.
бамп, друзья
я начинаю загоняться
даже не знаю, что с тобой. у меня таких проблем не было. я через полторы недели без нофапа с лёгкостью кончал от вагины уже через пару минут после начала процесса, при том что был в презике.
Попробуй секс с повязкой на глазах.
Идите в зал.
Така статистика: Если норм кочка до 23-25 до уже есть залысина,лысина.
Те кто не успел/смог стать кочкой то имеют волосы на башке. Вот так вот.
Так шо лысая башка это плата за мыщцы.
>Если норм кочка до 23-25 до уже есть залысина,лысина.
То курсил и облысел.
И то, зависит от генетики. Кто-то и на бешеных дозах не лысеет.
Нофаперы, у меня фимоз. Фапаю не открывая кончика, соотвественно пинус не оголяется. Мне нужно будет делать обрезание или так сойдет при сексе? Иисус, благослави меня, я не хочу быть магом
Пытаюсь стать нофапером, блять был бы верующим наложил бы на себя епитимью
Пытаюсь стать нофапером, блять был бы верующим наложил бы на себя епитимью
Вот оно че, я то думал он натурал.
Иисус, кстати, тоже был обрезанным. А по некоторым источникам есть инфа, что родился уже с обрезанным хуём
>А мастурбация и порнография влияет на тестостерон?
Всё зависит от факта наличия зависимости. Если у тебя зависимости нет, и ты дрочнул или посмотрел порно раз в месяц, то никакой просадки теста у тебя не будет.
Если же ты имеешь зависимость от этих вещей, то это дело другое. У зависимых от дрочки и прежде всего от порно, начинает сильно увеличиваться уровень пролактина, пролактин в больших количествах начинает глушить выработку тестостерона, но самое страшное то, что он ингибирует переход оного в более активные формы, вроде дигидротестостерона. Отсюда бэбифэйс у порнодрочера и нехватка мужества.
>Он ведь по результатам исследований врачей достигает пика на 7-ой день, а дальше снижается.
Это у людей здоровых от зависимости от дрочки и порно, у зависимых совершенно другая механика, определяющаяся невьебенным уровнем пролактина.
У зависимого от дрочки и прежде всего порно человека, в отличие от здоровых людей, работают два механизма, стоящие за увеличением уровня пролактина:
1. Сама зависимость, т.е. нейронная связь, глушащая дофамин, и как следствие увеличивающая пролактин, ибо дофамин - ингибитор пролактина в гипофизе. На это я отдаю где-то 20-25% в деле роста пролактина,ибо у наркоманов редко обнаруживается недостаток мужественности. Я думал об этом и решил, что истинная причина роста пролактина у порнозависимого связана с ...
2. Развитием толерантности, 75-80% всего роста пролактина. У зависимых людей происходит развитие толерантности к объекту зависимости. Т.е. изменения в организме, подготавливающие его к большему употреблению объекта зависимости с минимальным вредом для здоровья. Алкаши начинают легко употреблять большие дозы алкоголя и т.д.. Оргазм и прежде всего эффект Куллиджа вбрасывает в кровь большое количество дофамина с адреналином, которые негативно влияют на нервную систему, и единственным гормоном, защищающим её от выгорания в случае злоупотребления половой системой является пролактин. Например он по умолчанию вырабатывается во время оргазма, дабы сгладить адренодофаминовый всплеск. Поэтому мне кажется очевидным развитие у порнозависимого толерантности по пути увеличения выработки пролактина круглосуточно, дабы защитить организм от актов зависимости, во всех их проявлений.
У зависимого от порно и дрочки человека уровень тестостерона после отказа от порно и дрочки будет расти постоянно по мере угасания зависимости, пока не вернётся в нормальное состояние, т.е. с полным отвыканием от дрочки и порно.
А будет ли какой-то вред организму от просмотра порна без дрочки?
Люди, тут помню про сою было, что она якобы эстрогены содержит. Так вот, раз тут так шарят за питание, у меня ещё такой вопрос, присутствует ли в соевом соусе алкоголь, как в квасе например ?
>присутствует ли в соевом соусе алкоголь, как в квасе например
Присутствует конечно , его же брожением получают.
А как понять есть ли у тебя зависимость?
Попробуй бросить очевидно. Если будет тяжело и будет синдром отмены то зависимость очевидно. Раз ты сюда попал, то у тебя скорей всего зависимость, ибо ты бы мог легко бросить и не писать здесь.
Думаешь даже дешевые рублей за 70 брожением получают? имею ввиду что не мухлюют ли производители, и если присутствует действительно, то сколько процентов? 1-2 будет? Этого хватит для того чтоб рассудок минимально помутнел? опьянел
Блять грустно:( Я докатился до зависимости от порна и дрочки
Получается во всех продуктах брожения содержится алкоголь?! лул
В совсем дешёвые могут для сохранности и традиционного вкуса специально добавлять. Насчёт помутнения, соуса ты вряд ли столько съешь, чтобы это заметить.
Нет конечно, брожение тоже разное бывает. Тут оно именно спиртовое, все таки в его состав и пшеница входит.
Понял, благодарю за инфу.
Ну, а анонче предлагаем чем можно заменять сей соус, майонезы-кетчупы не вариант =/
А с чего ты взял, что там вообще есть алкоголь? соевый соус представляет собой древнейший биотехнологический продукт или продукт ферментации (брожения) соевых бобов под действием специфических бактерий рода Аспергиллиус. Это типа молочно-кислого брожения, или сквашивания.
>Пропаренную сою, из которой отжали масло, смешивают с пшеницей или мукой и вносят закваску. В тёплой влажной атмосфере смесь быстро покрывается мицелием (особой плесенью, которая по-китайски называется «коджи»). Потом коджи заливают солёным раствором, и начинается долгий процесс брожения. Белки распадаются до аминокислот, углеводы - до сахаров. Часть сахаров вступает в реакцию с белками, образуя естественный коричневый краситель, придающий соусу цвет.
>Практически во все соевые соусы добавляют алкоголь, дабы предохранить их от порчи. Хранить их советуют обязательно в холодильнике и в темноте, в противном случае содержимое открытой емкости с соевым соусом может немного горчить.
>Соевый соус – тоже продукт брожения. Сою долго выпаривают, добавляют пшеницу, соль, а затем в специальных емкостях она долго бродит. В соевом соусе процент алкоголя составляет от 1,5 до 2%. Суши, роллы и большинство бульонов восточной кухни тоже приправлены алкоголем.
>Соевый соус, сегодня очень популярна восточная кухня: японская, китайская, корейская. Основу ее составляет соевый соус. Это тоже продукт брожения. Чтобы его приготовить, сою долго выпаривают, добавляют пшеницу, соль, а потом в специальных емкостях она долгобродит. В обычном правильно приготовленном соевом соусе процент алкоголя составляет от полутора до двух процентов. Надо ли говорить, что популярные сегодня суши, роллы и еще множество блюд восточной кухни подаются нам приправленными алкоголем.
Мало того что эстрогены содержит, так ещё и алкоголь, лол.
>выделенное брожение во всех пастах, как будто это на что-то указывает
Лол, нофаперы даже не знают, что брожение это не обязательно процесс с образованием алкоголя.
>процент алкоголя составляет от 1,5 до 2%
>порция аж целых 5- мл
Смотрите, запьянеете и сразу станете бабами от эстрогена. Ведь это аж целых 0.1 г чистого спирта!
Шиза крепчает, скоро будем бороться с парами алкоголя в воздухе и 0.00000045% эстрогена, выделяемого с женским потом в атмосферу.
+
Читай:
>брожение тоже разное бывает. Тут оно ИМЕННО СПИРТОВОЕ, все таки в его состав и пшеница входит.
Далее,
>запьянеете и сразу станете бабами от эстрогена. Ведь это аж целых 0.1 г чистого спирта!
Эстрогены и алкоголь не связаны никак тут если что, понятное дело один раз ты выпьешь соус этот, то ничего не будет, но если на постоянке такое употреблять, то возможно и скажется. Как-то, хз.
Факт в том что алкоголь присутствует, или у тебя другое видение на это? Ну чтож, поделись тогда, раз умный такой :)
Есть ли смысл в совместном онлайн-просмотре прона, на который у заказавшего анона шишка больше всего дымит, чтоб ему помогли описать и анализировать эмоции, вскрыть противоречия восприятия (расхождения происходящего на экране и фантазий субъекта, заставляющее его перекаться на другой прон раз за разом, у меня по кр мере постоянно так) и тд? Или все будут только угорать и давать безграмотные интерпретации, что ещё больше всё усугубит анону?
> заставляющее его переключаться
>Тут оно ИМЕННО СПИРТОВОЕ, все таки в его состав и пшеница входит.
Что и требовалось доказать — тупенькие нофаперы думают, что тип брожения определяется только исходным сырьём, но не бактериями. Дрожжи+сахар — вот причина наличия спирта. Но никак не ПОТОМУ ШО ТАМ ПШЕНИЦА ЫЫЫЫ)))
>Факт в том что алкоголь присутствует
Точно так же, как в дезинфектанте для рук, ополаскивателе для рта, куче медикаментов и других субстанций. Дальше что? Разводить шизу по поводу каждой молекулы?
>Дрожжи+сахар — вот причина наличия спирта.
Хочешь сказать что в соусе без сахара в составе его спирта не будет?
Или как тогда определять наличие спирта в каком-то конкретном соевом соусе?
>в соусе без сахара
Не в соусе без сахара, а в соусе, исходное сырьё которого не содержало сахара и/или не содержало дрожжей.
Впрочем, с уверенностью сказать не могу. Возможно, этанол может возникать и в результате ферментации другими микроорганизмами других веществ. Знаю только, что основная причина наличия этанола это упомянутые дрожж+сахар.
>как тогда определять наличие спирта в каком-то конкретном соевом соусе?
Спиртометром? Ректификацией? Лабораторными исследованиями?
Лучше скажи, зачем это делать, если его в любом случае от силы 2%.
>Не в соусе без сахара, а в соусе, исходное сырьё которого не содержало сахара и/или не содержало дрожжей.
Возможно ошибаюсь, но если в составе уже есть сахар, даже если в исходном сырье не было, потом добавили уже, оно ведь может прям там на полках бродить же?
>Спиртометром?
Вариант.
>его в любом случае от силы 2%.
Ну, это если верить статейкам выше что я кидал, хотя склоняюсь что в принципе так оно и есть, 1-2% всяко будет.
Ну и ещё, не думаю что дешевые аналоги рублей по 50, действительно бродят там как-то много времени, там по идее спирта не должно быть, возможно до 1%, но ведь и сверху наливать его туда могут, "для хранения", как сказал
>оно ведь может прям там на полках бродить же?
В принципе, может.
>сверху наливать его туда могут, "для хранения"
И это абсолютно верно.
Соевый соус тред
Раз уж пошла такая тема, реквистируем продукты ПОВЫШАЮЩИЕ выработку тестостерона.
Я начну!:
1) грецкие орехи (и вообще все кроме арахиса вроде)
2) тыквенные семечки
Раз уж пошла такая тема, реквистируем продукты ПОВЫШАЮЩИЕ выработку тестостерона.
Я начну!:
1) грецкие орехи (и вообще все кроме арахиса вроде)
2) тыквенные семечки
Подрочила сегодня, чтобы обнулить количество дней без фапа и начать держать его с чистого листа. В итоге целый день преследуют навязчивые мысли о членах. 22 час нофапа идёт крайне тяжело. Держу вкурсе.
>Подрочила сегодня, чтобы обнулить количество дней без фапа
Сбить счётчик дней без фапа. Вот так пойдёт?
ОП сам делал эту шапку, или она ковалась в течении множества тредов силами нескольких анонов?
6 день.
Внутри ощущение будто поел говна.
Заметил, что стал смотреть тян в глаза на улице. Хочется ебаться...
Материалы Полторахи, мои статьи и переводы и еще там были тексты-отчеты от других анонов. Это шапка не принадлежит и не является собственностью конкретного человека.
(c) Сократ
На 6-ой день сорвался, ибо синдром отмены сделал своё дело. Хоть у меня и сильная воля, но тут я все равно дал слабину. В тот момент понял, что ощущают наркоманы во время ломки. Лично у меня жестко болел таз и мошонка, во время походов в туалет ощущались боль и жжение, нахлынула апатия, бессоница, пропал апетит. С простатой всё нормально, так что на неё вряд-ли получится списать эти ощущения.
>Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html
>Тот же, для кого сексуальные отношения еще представляют хоть какой-то интерес как источник наслаждения или не до конца познанный аспект животной стороны человеческой жизни, ни в коем случае не должен прибегать ни к каким трансмутационным практикам. Самообман здесь смертельно опасен, поскольку неминуемо приведет к тому, что перенаправленная свободная энергия не будет усвоена высшими вихрями и вместо того, чтобы гармонично развить человеческое существо, только усилит его внутреннюю борьбу и внутренние конфликты, которые раньше или позже неизбежно разорвут психику индивида изнутри, заставив его погибнуть от неизлечимых физических болезней или же уничтожив человеческие черты его сознания психическими патологиями и ввергнув в адскую круговерть его собственных животных страстей.
Интересно, сколько шизиков уже поехали от нофапа
Срок - 90 дней. На сроке часто себя возбуждал, чисто ради цифры нофапил. Сегодня возбудился очень сильно, пошла смазка. Думал, лучше сорву чем цнс окончательно по пизде пойдет. Щас полегчало, полный mind control, никаких возбуждалок больше. Полтораха, дай совет как сделать камбэк, молю (там витаминчики, что кушать, чтобы восстановление быстрее). Так то, вроде все эффекты остались, правда понемногу ебаный туман возвращается
Так что получается то, если есть сахар в составе, то какой-то процент спирта точно присутствует?
Как побеждать апатию и подавленное состояние?
При нофапе вообще не могу нормально работать. Нет сосредоточенности + хуевое настроение. Энергии тоже мало. Но при всем при этом на улице по кд переглядываюсь с рандомтнями.
При нофапе вообще не могу нормально работать. Нет сосредоточенности + хуевое настроение. Энергии тоже мало. Но при всем при этом на улице по кд переглядываюсь с рандомтнями.
По личным ощущениям - как только прекратил употреблять молочные продукты, сразу пропала сонливость, стало легче просыпаться, больше энергии. Все детство мне врачи говорили: «у тебя повышенная утомляемость», чего я никогда не мог понять. Но факт в том, что в 6-7 вечера уже не было сил ни на что, хотелось спать. Без молочки такого нет. Отдельно эксперимент во время випассаны делал. Питался веганской едой и спокойно вставал в 4-4:30 на медиацию. Один день пил молоко и ел творог, на следующее утро не мог поднять себя с кровати, не говоря уже о медитации. Полтора или 2 часа боролся со сном. Перешёл на веганскую еду, снова все отлично
>апатия
Подрочи же как я
>и всем при этом на улице по кд переглядываюсь с рандомтнями
Да вы, батенька, альфач.
Тебе самому не смешно от своих "достижений"?
Cоси хуй, быдло. Где ты тут увидел хоть слово про то,что это достижение?
Продолжаю продолжать. Срываться. Снова. Сколько уже длится эта цепочка? Неважно. Это было тактическое отступление. Теперь в контратаку. Слабости плоти будут сломлены.
Да, он и так там присутствует по идее (судя по тексту сверху), ну а если сахар, то точно да, процесс брожения был и есть в любом случае. Он может даже на полках прям там бродить.
Полтораха, ответь, ррр
Поздравьте меня, уже 5 дней без фапа. До этого 6 лет безпрерывной дрочки. Хотите узнать что я чувствую ?
Есть некий прилив сил, чувствую что организм перераспределил ресурсы с постоянной выработки спермы на что-то другое, пока привыкаю, вкупе с тренировками чувствую себя охуенно. Проводил тест, включал порно, член даже не реагировал, просто похуй. Так что давайте дрочащие анонсы, пора меняться
Есть некий прилив сил, чувствую что организм перераспределил ресурсы с постоянной выработки спермы на что-то другое, пока привыкаю, вкупе с тренировками чувствую себя охуенно. Проводил тест, включал порно, член даже не реагировал, просто похуй. Так что давайте дрочащие анонсы, пора меняться
Поздравьте меня, уже 2 месяца без фапа. До этого 4,5 лет безпрерывной дрочки. Хотите узнать что я чувствую ?
1) Тревожность, неуверенность, страх в обществе
2) Голос стал как у 10 летнего пацана (писклявым, противным, детским)
3) Упадок настроения ввиду патологической нехватки дофамина. Уныние и безнадежность вкупе с мыслями о смерти 24/7
4) Потеря всех интересов, а также отсутствие эмоционального отклика на прежние интересы (ангедония). Ничего не радует, не удовлетворяет.
5) Сглаживание эмоциональной амплитуды. Эмоции и чувства притупились, стали плоскими за счёт отсуставия скачков дофамина. Стал как зомби.
6) Апатия, хроническая лень, отсутствие мотивации, прокрастинация
6.1 Разбитость, сонливость (даже если спал 10 часов), быстрая утомляемость.
7) Невозможно вообще либо кончить , ибо мозг привык к воздержанию, также проблемы с эрекцией
8) Тупняк, туман в мозгу, невозможно обучаться и изучать новое
9) Прыщи, угри, жирная кожа.
10) Обжорство, особенно тяга к быстрым углеводам и жирной пище, дабы восполнить дефицит дофамина.
11) Гейские мысли и желания, за которые стыдно
12) Сутулость (?), тут не знаю, связано ли.
1) Тревожность, неуверенность, страх в обществе
2) Голос стал как у 10 летнего пацана (писклявым, противным, детским)
3) Упадок настроения ввиду патологической нехватки дофамина. Уныние и безнадежность вкупе с мыслями о смерти 24/7
4) Потеря всех интересов, а также отсутствие эмоционального отклика на прежние интересы (ангедония). Ничего не радует, не удовлетворяет.
5) Сглаживание эмоциональной амплитуды. Эмоции и чувства притупились, стали плоскими за счёт отсуставия скачков дофамина. Стал как зомби.
6) Апатия, хроническая лень, отсутствие мотивации, прокрастинация
6.1 Разбитость, сонливость (даже если спал 10 часов), быстрая утомляемость.
7) Невозможно вообще либо кончить , ибо мозг привык к воздержанию, также проблемы с эрекцией
8) Тупняк, туман в мозгу, невозможно обучаться и изучать новое
9) Прыщи, угри, жирная кожа.
10) Обжорство, особенно тяга к быстрым углеводам и жирной пище, дабы восполнить дефицит дофамина.
11) Гейские мысли и желания, за которые стыдно
12) Сутулость (?), тут не знаю, связано ли.
Ага-да, и всё скажи с нофапом связанно?
Как тогда обычные люди которые не дрочат живут? (не по убеждению, а просто которым не до этого)
На фапе сижу на \vg\, \mov\, \sp\
На нофапе сижу на \sex\, \soc\,\dev\
Как фиксить? У кого похожая хуйня?
На нофапе сижу на \sex\, \soc\,\dev\
Как фиксить? У кого похожая хуйня?
Просто подрочи и сними напряжение, хуй это та же мышца и её надо качать.
1.5 года кун
Никак, сиди дальше.
36 дней. Спермотоксикоз победил стеснительность.
Набежал сегодня на двух тянок. Был естественно послан нахуй. Ни о чем не жалею.
Набежал сегодня на двух тянок. Был естественно послан нахуй. Ни о чем не жалею.
У нофаперов не бывает тянок, забей.
Съеби в туман, шайтан
Так не нофапай, делов-то. С тем же успехом мог бы отказаться и срать еще, а то там же духовная энергия выходит.
Передернул и занимайся своими делами, не придется бояться, что хуй встанет, лол.
Продолжаем
Нофапнул 6 дней. Где мои сверхспособности и шаринган?
Я на нофапе незаметно для себя оказываюсь на сайтах знакомств. Я в ахуе. Это настолько незаметно и непонятно происходит, что даже печально насколько мы рабы своих инстинктов.
Не срача ради, а с целью конструктивного диалога. Что вы скажите на это, нофаперы? Зависимость от онанизма не признается научным сообществом и не считается плохим явлением:
Последние исследования (2013) Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе в США доказали, что физиологической сексуальной зависимости, которую называли «чумой XXI века», не существует; они объясняют её просто повышенным сексуальным возбуждением и либидо[6][3]. Это подтверждается также данными исследования ЭЭГ[4]. «Сексуальная зависимость» предлагалась для включения в классификатор DSM-5, но была отвергнута[2].
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C
Нофап хорошо держать разве что если у тебя есть тян, чтобы на нее больше оставалось.
Последние исследования (2013) Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе в США доказали, что физиологической сексуальной зависимости, которую называли «чумой XXI века», не существует; они объясняют её просто повышенным сексуальным возбуждением и либидо[6][3]. Это подтверждается также данными исследования ЭЭГ[4]. «Сексуальная зависимость» предлагалась для включения в классификатор DSM-5, но была отвергнута[2].
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C
Нофап хорошо держать разве что если у тебя есть тян, чтобы на нее больше оставалось.
>2k19
>слепо верить официальной науке
Ты благодаря этой самой науке и оставил свой лишенный какого-либо смысла идиотский комментарий. Используя наукой придуманные электронные устройства и в разработанном изначально научным сообществом интернете.
Как обычно нофаперам нормальную тему задвигают, а они отвечают просто какой-то хуйней бессмысленной и при этом типа правы
Лично мне поебать
Благодаря физике, инженерии, а не сжвшным высерам пидоров из ЛА. Сексология это не наука.
Я понял, что мне нужен нофап. Иногда хочется погулять с тян, пососаться, пажамкать потом дрочу и нихуя не хочется.
Нофап работает только при соблюдении всех ТРЕХ правил. Просмотром порно даже без стояка ты еще хуже делаешь.
Через 194 дня появятся.
Бывалые нофаперы, тупняк после отказа от фапа и порно это нормально? Когда чувствуешь что когнитивка прям просаживается и ничего не хочется и голова прямо не работает. Просмотр порно пару часов и на пару дней все возвращается, хуяришь работу как на спидах. Через сколько должно пройти?
Фап стаж 19 лет, на порно 10
Фап стаж 19 лет, на порно 10
я из-за порно и дрочки стал сисси пидором
Не из-за порно и дрочки, а из-за твоих проблем в голове и детскими психотравами. Вот Конора Макрегора взять, например, он в одном интервью говорил, что во времена, когда он не был богат и знаменит, ему приходилось дрочить по несколько в раз день, чтобы справиться со своим сексуальным напряжением, тем не менее, ему это не мешает быть дерзким и успешным засранцем. Подрочи и иди завтра к психологу решать свои проблемы.
не хочу, лучше еще подержу нофап и буду надеяться что пидорство пройдет
А может тебе просто принять себе таким, какой ты есть? Ну пидорас ты, ну ебешься в жопу, подумаешь
неа, я не вижу свое будущее в обьятиях мужика
тян онли
Долго. Дофаминовые рецепторы должны восстановиться. Месяц+
Пиздец ты тупой
"Гиперсексуальность можно объяснить лишь похотливостью пациентов. А никаких физиологических причин мы не обнаружили", - пояснила главный исследователь Университета Калифорнии Николь Праус.
Если тупые все еще не поняли, то в США модным стало лечиться от сексуальной зависимости. Актеры всякие трахаются со всеми подряд и ходят к психотерапевтам за рецептами от похоти. Вот эти исследователи изучали по МРТ кажется как реагирует мозг таких пациентов на эротические картинки. Никаких отклонений не обнаружили. Сделали вывод что физиологических причин нет. Это настолько тупо. Тут тупость в кубе. Тупые актеры, тупые психотерапевты, тупые исследователи, тупые журналисты и нет, есть еще тупой анон который тащит всякую херню из википедии.
Один ты умный.
Прости, если обидел.
Грех на отсталых обижаться, считающих себя умнее всех и Д'Артаньяном, а всех кругом пидорасами. С подобными тебе говорить, все равно что разговаривать с клопами - смысла ноль.
ребят, я ищу здесь простатит-куна, который введёт меня в курс дела, я из б, если что. вот вопрос например, можно ли ебаться во время нофапа?
шапку читал вообще?
окей, а разве после поллюции или траха "жизненные силы" не пропадают?
Опишу сначала свои характеристики: 20лвл, начал дрочить на постоянной основе ~ с 11 лет, начал смотреть непристойности с 8, дрочу в среднем 3 раза в день, поллюций никогда не было, утренний стояк наступает либо с задержкой либо вообще нет. Вопрос: почему сперма, после недели нофопа становится жёлтой и желеобразной, так же больно кончать, стоит ли волноваться по этому поводу? Просто собираюсь вместо одной недели(как обычно), не дрочить две.
Потому что организм дрочера её усиленно вырабатывает, она там прокисает, ничего в этом страшного нет. Но лучше вообще не дрочить, спустя пару поллюций желе уйдёт.
>можно ли ебаться
Можно, но это такой нофап на минималках, многое зависит от того насколько часто будешь это делать. Силы пропадают, от поллюциий по минимуму, они раз в месяц обычно или реже.
Через 4 дня будет месяц. Стало очень тяжело концентрироваться на одном деле, будь то книга или видос на ютабчике, хотя грязных мыслей нет. Хочется тупить и нихуя не делать. че за пиздэц
Ребят кто в теме, какие наиболее популярные зависимости, которые снижают дофамин? ну кроме дрочки, про неё и так знаем)
жратва, энергетики, сладкое, лучше загугли
таже хуйня только у меня 1 неделя
Интернет очевидный, больше чем любая другая зависимость.
Информационная мастурбация скорее
Которая доступна благодаря интернету.
Ну в интернете можно и полезными вещами заниматься, в онлайн игры играть например.
Все выходные дрюкал писюн как ненормальный. Вот что безделье делает с людьми!
да антон, во время нофапа просиживаю в соце и прочих винчиках: надеюсь, скоро отпустит
дошел до 8 дня нофапа и к сексу стало какое-то прохладное отношение
обычно уже на 3-4 день сперма из ушей лезла, бежал на сз с телками знакомиться
а щас похуй...
обычно уже на 3-4 день сперма из ушей лезла, бежал на сз с телками знакомиться
а щас похуй...
Пожалуйста, не смеши тапки бывалых нофаперов, разницы между первым днём нофапа и первых нескольких месяцев почти нет.
Даже на 4й день есть разница
Разве если ты внушаемый малолетний дебил.
>Упражнение для сублимации похоти
>Поэтому я еще раз хочу вас предупредить — за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается. Ни в каком виде — ни в явном, ни в скрытом или опосредованном в других психологических проявлениях.
Можно комментарий, пожалуйста. Тут весь тред таких сверхлюдей?
>Поэтому я еще раз хочу вас предупредить — за освоение шестого ритуального действия может браться только тот, кто чувствует, что полностью исчерпал для себя все, что может дать секс, и больше в нем абсолютно не нуждается. Ни в каком виде — ни в явном, ни в скрытом или опосредованном в других психологических проявлениях.
Можно комментарий, пожалуйста. Тут весь тред таких сверхлюдей?
Сверхлюдей, монахов и святых отцов тут несколько всего, остальные стремящиеся, либо просто агрессивные идиоты, случайно залетевшие в тред.
Бля, как вы справляетесь, прошла первая неделя нофапа, постоянно хочу ебатся, думаю об этом 24/7, теперь возбуждаюсь от всего, от хуйцов, от пезд, задниц, ОТ ВСЕГО
На работе тянка потерялась сиськами мне об спину, думал кину ее на стол и проткну прям там, хуец чуть сам не выпрыгнул из штанов
Походу тяны как-то чувствуют сильное возбуждение на подсознательном уровне и пытаются что-то сделать
Сегодня ещё и яйки начали сверебить, кококой-то боль, как будто слегонца дали по яйцам
На работе тянка потерялась сиськами мне об спину, думал кину ее на стол и проткну прям там, хуец чуть сам не выпрыгнул из штанов
Походу тяны как-то чувствуют сильное возбуждение на подсознательном уровне и пытаются что-то сделать
Сегодня ещё и яйки начали сверебить, кококой-то боль, как будто слегонца дали по яйцам
С таким отношением ты долго не выдержишь. Готовься к срыву.
Суть этого упражнения в ускорении движения ликвора вдоль хребта к мозгу. Этот процесс и так идёт 24/7, но медленно, ликвор как бы омывает мозг. Здесь же, поскольку ты уже дохуя возбуждён, в крови океан гормонов, которые либо потеряются с поллюцией, либо снова впитаются в тело, плюс там усиливается ЭМ-поле вокруг тела (могу назвать книгу, это реальный физический процесс). Если боишься, то просто встань вниз головой на 5-15 мин, чтобы кровь отлила от хуя. Дрочить расхочется, отвечаю.
Про сублимацию https://arhivach.ng/thread/470224/#5636401
нофап-1,5-года-бог
Про сублимацию https://arhivach.ng/thread/470224/#5636401
нофап-1,5-года-бог
Как готовиться?
Подрочи.
Иеромонах в треде.
Замечено, что лучшие эффекты наступают когда ты поборол волну похоти. И чем мощнее была волна, чем сильнее помешательство рассудка, тем больше энергии тебе дается после того как она отступает.
На длительном воздержании похоть слабее, победжать ее легче, поэтому и профиты падают. Срываться тоже не вижу смысла. Возбуждаться без оргазма тоже вредно.
Пока не знаю как решить данную дилемму.
Замечено, что лучшие эффекты наступают когда ты поборол волну похоти. И чем мощнее была волна, чем сильнее помешательство рассудка, тем больше энергии тебе дается после того как она отступает.
На длительном воздержании похоть слабее, победжать ее легче, поэтому и профиты падают. Срываться тоже не вижу смысла. Возбуждаться без оргазма тоже вредно.
Пока не знаю как решить данную дилемму.
Как будете перекатывать тред - перенесите мой пост
>тем больше энергии тебе дается
Кем? Это твоя же энергия. Ищи другие источники кайфа, от какао до пробежек под солнцем.
Без рофла мне 14 лет, я от друга узнал о ноуфапе, он мне сказал, что может вырасти член от нофапа. Он мне напиздел?
В целом нет, в твоём возрасте не спуская семя впустую, организм будет хорошо расти включая твоего маленького друга
Это срыв, нофап как спокойная вода, никаких волн не должно быть.
Адрес не пиши тут, мочер забанит. Нофап позволяет тебе тратить все ресурсы на рост мозга, тела и члена в том числе. Не дрочи и не ебись, ебашь учёбу и спорт, и будешь сильнее и здоровее ровесников.
нофап-1,5-года-бог
нофап-1,5-года-бог
17 день и мне просто охуенно. Ощущение будто мне снова 9 и половые вопросы меня вообще не волнуют. Наконец могу отстраниться от общей неудовлетворенности, почти перестал заходить на сексач. Доволен жизнью.
>профиты падают.
Они не падают, а становятся привычными. Стоит сорваться раз пять, как сразу все проёбанные профиты станут очевидными.
Перекатите тред, кто--нибудь
Может моя, может извне, пока это не сильно важно.
С кайфом проблем нет, нужна именно энергия и я хочу ее полностью понять и научиться повышать на максимум.
Насчет удовольствий - те удовольствия, которые дают мурашки по коже тоже вредны, т. к. при этом теряется энергия (я так чувствую)
у меня друг от нофапа умер
Брат жив хоть?
Окей, спасибо
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)